«Нужно мыслить позитивно!» Признайся, сколько раз в своей жизни ты слышала эту до ужаса избитую фразу. А если ты из тех, чьё задумчивое лицо часто принимают за печальное, эти слова, мы уверены, сопровождают тебя каждый день. Но никто почему-то не спешить пояснять, что значит «мыслить позитивно» и как это вообще может тебе помочь. Могут ли хорошие мысли и оптимизм действительно сделать твою жизнь лучше? Отвечаем: как ни странно, могут. Нужно только правильно подобрать для себя аффирмацию. Тебе интересно, что это за зверь такой? Расскажем обо всём по порядку.
Аффирмации: что это?
Для начала поговорим о мышлении как таковом. Психологи уже давно доказали, что большая часть наших проблем (не важно, в личной жизни, на работе или со здоровьем) кроется у нас в голове. Мы сами убеждаем себя в том, что у нас что-то не так. Это и зовётся великой силой убеждения. И, раз её влияние огромно, почему бы не попробовать использовать её во благо? То есть убедить себя в обратном: что всё хорошо, что жизнь прекрасна! Учёные провели несколько экспериментов, и оказалось, что это действительно возможно! Даже в медицине иногда применяют самовнушение (ты наверняка слышала о так называемом «эффекте плацебо»). А всё потому, что этот метод не только очень действенный, но и невероятно простой.
А теперь об аффирмациях . Что это? По сути, это просто правильно составленные фразы, с помощью которых можно настроить самого себя на оптимистичный лад . И они не требуют каких-то особенных усилий.
Психологи со всего мира утверждают, что если верно использовать эти позитивные установки, то можно легко улучшить своё самочувствие, успокоить нервы и изменить свою жизнь к лучшему.
Как же они работают, спросишь ты? Дело в том, что мы очень часто в своей повседневной жизни подвергаемся воздействию негатива. Достаточно зайти с утра в интернет, чтобы хлебнуть оттуда порцию скандалов, страшных историй в новостях, жутких катастроф и прочих несчастий человеческих. Какими бы равнодушными и скептичными мы ни были, мы не можем просто взять и выбросить эту информацию из головы. И потому, сами того не замечая, думаем о негативном и ждём везде подвоха. Ситуацию осложняют и наши прежние ошибки, с которыми тоже сложно расстаться. Таким образом, накопив в себе отрицательных эмоций, мы шагаем по жизни с затаённым ожиданием беды. А потом отчего-то удивляемся, почему у нас всё не так хорошо, как хотелось бы, тогда как сами не пускаем в свою голову ни одной хорошей мысли. Здесь-то и приходят на помощь аффирмации. Это как раз те самые позитивные слова, которых нам так не хватает в этом царстве негатива. Наполняя себя жизнерадостными установками, мы меньше думаем о плохом , концентрируемся на положительных моментах и привлекаем к себе счастье. Понятное дело, с каждым днём всё для тебя становится намного лучше. А ведь всего-то изменился твой взгляд на жизнь.
Ну что, ты готова к положительным переменам в своей жизни? Тогда смотри, как правильно нужно пользоваться аффирмациями.
Правила применения
Как мы уже сказали выше, аффирмации – это довольно простой способ позволить себе быть жизнерадостной каждый день. Но даже в таком лёгком методе есть свои нюансы. Итак, что нужно знать, прежде чем применять аффирмации?
Лучшие установки для женщин: список конкретных фраз
О чём мечтают все женщины? Конечно же, о красоте, любви, гармонии с собой и окружающим миром. Карьеристки – ещё и о богатстве. Всё это мы определяем как счастье. Какие же аффирмации подойдут для женщин? Мы собрали для тебя лучшие фразы на все случаи жизни.
На уверенность в себе
Как известно, нет ничего сложнее, чем работа над собой. Но и нет ничего полезнее. Какие фразы помогут тебе в этом нелёгком деле? Читай ниже.
На привлечение любви и счастья
Для того, чтобы стать счастливой, нам, девушкам и женщинам, необходимо чувствовать себя любимой. И, конечно же, любить самой. Как же привлечь в свою жизнь это прекрасное чувство любви? Достаточно использовать несколько по-настоящему сильных и действенных фраз.
- Я создана быть счастливой!
- Я сама творец своего счастья!
- Я наполнена любовью!
- Я люблю свою жизнь!
- Я люблю себя такой, какая я есть!
- Я излучаю радость и любовь!
- Я люблю и любима!
- Я привлекаю мужчин!
- Моё сердце открыто для любви!
- Я свободна в выражении своих чувств!
- Я нашла подходящего мне человека и любима им!
- Я имею право на счастье!
На привлечение финансов
Нет ничего плохого в том, чтобы хотеть роскошной жизни. Без финансового благополучия это, к сожалению, невозможно. Если ты хотела бы поправить своё благосостояние, читай примеры аффирмаций для привлечения богатства.
- Я достойна материального благополучия!
- Я заслуживаю богатства!
- Для меня открыты все источники дохода!
- Я благодарна за мой достаток!
- Деньги приходят ко мне с лёгкостью!
- Все мои вложения приносят мне прибыль!
- У меня есть деньги на все мои желания!
- Я богатею с каждым днём!
- Я мудро распоряжаюсь своими финансами!
- Я счастлива, что могу обеспечить себя и свою семью!
- Я живу в изобилии!
- Я финансово независима!
На успех в работе
Когда на работе всё прекрасно, за тобой следует успех, а все дела легко решаются, гораздо проще полюбить то, чем ты занимаешься. Хочешь приходить на работу с удовольствием? Мечтаешь о карьерном росте или процветании своего бизнеса? Запомни несколько простых фраз.
- Я воплощаю успех!
- Мои коллеги меня уважают!
- Я прекрасный руководитель!
- Моё начальство ценит мою работу!
- Мне сопутствует удача в делах!
- Я полна гениальных идей!
- Все дела даются мне легко!
- Я всегда опережаю своих конкурентов!
- Я легко преодолеваю все препятствия!
- Я полна сил!
- Мой бизнес растёт с каждым днём!
- Я люблю свою работу!
- Мой труд вдохновляет других!
- Мои успехи увеличиваются с каждым днём!
- Я довольна своим доходом!
На похудение
Ты наверняка слышала, что зачастую проблема лишнего веса тоже сидит у нас в голове . Мы сами внушаем себе, что не можем прийти в форму, и все наши усилия оказываются напрасными. На первый взгляд может показаться, что эти фразы не очень-то помогают сбросить ненужные килограммы, однако на самом деле они избавляют тебя от главной проблемы, приводящей к набору веса – нелюбви к себе .
Когда ты научишься любить себя, ты легко сможешь привести своё тело в форму.
Если ты решила, что пора что-то менять, присмотрись к аффримациям на похудение.
- Я легко стану такой, какой захочу!
- Я горжусь тем, как я выгляжу!
- Я люблю своё отражение в зеркале!
- Я быстро насыщаюсь!
- Я ем только здоровую и полезную пищу!
- Результаты моей работы над собой заметнее с каждый днём!
- Я становлюсь стройнее и красивее ежедневно!
- Я горжусь своими успехами в работе над собой!
- Я вдохновляю других на работу над своим телом!
- Я женственна и прекрасна!
- Мужчинам нравится моя фигура!
- Я люблю то, чем наградила меня природа!
- Я – образец для подражания!
- Моё тело легко меня слушается!
На каждый день
Вот ещё несколько фраз, которые сделают каждый твой день лучше.
- Каждый момент в моей жизни – счастливый!
- Я отпустила свои прошлые ошибки!
- Мои таланты уникальны!
- Я полна спокойствия!
- Я излучаю добро!
- Удача меня любит!
- Я следую своей интуиции!
- Каждое моё желание исполняется!
- Я достигла гармонии с собой!
- Моя работа над собой приносит плоды!
- Я вдохновляю других!
Как видишь, всего несколько слов могут изменить твою жизнь. Аффирмации легко запомнить, а их повторение не составит никакого труда. Этот шаг позволит тебе стать лучшей версией себя. А мы желаем тебе успехов в этом серьёзном деле!
Но важно правильно осознавать одну вещь — даже многотысячное повторение аффирмаций каждый день не гарантирует вам стопроцентной гарантии денег и счастья, если вы просто будете лежать на диване.
В первую очередь они задают работу подсознанию и создают гармоничный настрой вашей души, а это, согласитесь, очень важное условие для того, чтобы начать работать над своей жизнью дальше.
Аффирмации для женщин
Этот день я встречаю с благодарностью и спокойствием.
Моя жизнь становится лучше с каждым днем.
Я принимаю любые перемены — они делают мудрее.
Я спокойна и расслаблена, покой наполняет меня.
Я принимаю все изобилие вселенной.
Я во всем вижу только хорошее.
Радость переполняет меня.
Подбирайте аффирмации в соответствии вашей ситуации
Если вы потеряли работу и теперь не уверены в себе как в грамотном профессионале, то вам помогут аффирмации примерно такого типа: «Я ценю себя как профессионала», «Я достойна интересной и высокооплачиваемой работы», «Я прекрасный специалист с огромным опытом работы».
Повторяйте эти фразы громким голосом и желательно перед зеркалом, надев деловой костюм, в котором можно пойти на важную встречу. Постепенно вы обретете уверенность в себе, которая сослужит вам хорошую службу на следующем собеседовании. Ведь гораздо больше шансов, что вы получите хорошую работу, если люди не просто увидят, но и почувствуют, как высоко вы себя цените!
Чтобы улучшить отношения с мужем, можно посоветовать женщинам следующие аффирмации: «Мои отношения с мужем улучшаются день ото дня», «Наши отношения наполнены любовью и взаимопониманием», «Я радуюсь общению с мужем и детьми». Произносить слова нужно закрыв глаза, а еще лучше — лежа под одеялом или в теплой ванне.
Вы можете придумать и свои собственные аффирмации, ведь правила их составления очень просты. Прежде всего, обдумайте, как короче сформулировать ваше заветное желание — это должно быть одно предложение. Затем отбросьте любые негативные утверждения («Не хочу быть бедной», «Не хочу сидеть без работы», «Не буду ругаться с мужем») и, главное, исключите частицу «не».
Например вместо «Не хочу быть бедной» повторяйте аффирмацию «У меня достаточно денег, а будет еще больше
».
Концентрируйтесь только на хороших и позитивных мыслях — на том, что вам приятно находиться здесь и сейчас с любимыми людьми, что вы рады своим способностям и умениям, что вы найдете работу в самое ближайшее время. В дальнейшем вы сможете научиться подбирать правильные слова к любой нужной ситуации.
Например, если вам не хватает любви в данный момент, то вашей аффирмацией будет «Я привлекаю любовь в свою жизнь », «Я готова к любви». Если нужно быстро успокоиться, то — «Я сосредоточенна и спокойна». Если вы сразу не можете запомнить точную формулировку, запишите слова на карточках (каждую фразу — трижды) и положите их в сумочку, бумажник или карман, чтобы повторять в течение дня.
Очень удобно слушать аффирмации
, лучше это делать каждый день с утра. На предлагаемом видео — аффирмации Светланы Нагородней, очень удачный на наш взгляд пример позитивного ежедневного настроя.
С помощью аффирмаций вы начинаете видеть мир в других цветах и красках и обращаете больше внимания на благоприятные возможности. И ваша жизнь действительно меняется к лучшему, а внутри вас расцветают спокойствие и гармония.
Каждая женщина мечтает о счастливой жизни. Успешная карьера, любовь, благополучие близких… Для всех понятие счастья индивидуально, но в любом случае связано с достижением поставленных целей. Начинать нужно с себя. Плохое настроение и мысли, возникшие из-за неудовлетворенности собственной судьбой, разрушают изнутри и программируют дальнейшие события. Достаточно изменить мировосприятие и первоначальную мысль, сконцентрировавшись на действительно важных вещах, как подсознание начинает работать по-другому, появляется уверенность в действиях, легкость в принятии решений.
Содержание:
Что такое аффирмации и как они работают
Аффирмации – от латинского firmare, что означает «утверждать». Это короткая фраза позитивного содержания, направленная на закрепление желаемого образа, создающая установку в подсознании при неоднократном ее повторении. Психическое и эмоциональное состояние женщины при этом меняется в лучшую сторону, что и влечет перемены в ее мировосприятии и жизни в целом.
Метод аффирмаций описала в своей книге Луиза Хей. Он помог многим людям победить собственные страхи и болезни, раскрыть личность и творческий потенциал. Метод строится на любви, прежде всего, к самому себе. Человек, считала она, сам выстраивает свою жизнь при помощи тех слов, которые произносит за день, ведь слова и мысли обладают огромной силой. Следовательно, все, что окружает человека, зависит от его эмоций и слов, которые он произносит в порыве этих эмоций.
Отрицательные мысли – это негатив, преследующий того, кто испытывает страхи, ревность, раздражение и гнев. Отсюда и болезни, несчастные случаи, прочие неудачи. Наверняка, каждый замечал, что плохие мысли намного ярче, они надолго остаются в памяти. А значит, и энергетика их сильнее.
Фразы, повторяемые изо дня в день, воспринимаются подсознанием как команды. От того, какой будет эта команда, зависят происходящие вокруг события. Сам же говорящий и программирует эти события. Цель постоянного повторения заранее сформулированных фраз - позитивный настрой, вытеснение из подсознания всех негативных мыслей, которые копились там десятилетиями.
Как составлять и применять аффирмации
Правила составления просты, освоить их не составит труда любой женщине:
- Аффирмация используется только в настоящем времени и воспринимается говорящим как факт. Другими словами, нельзя употреблять «Я буду привлекательной», «У меня все наладится», нужно – «Я – само очарование», «У меня все отлично» (уже сейчас, на момент утверждения).
- Использовать обязательно только положительные утверждения и эмоции (счастье, радость), все негативные сочетания, даже мысли о них в момент составления аффирмации под запретом.
- Следует избегать отрицания, в том числе и частицы НЕ. Так, вместо «У меня ничего не болит» лучше сказать «Я здорова».
- Больше конкретики. Важно избегать размытости, цель должна быть сформирована четко и ясно. Для этого нужно разобраться, какие качества необходимо выработать, чтобы стать счастливым.
- Нежелательно использование слова «хочу».
Аффирмации каждый применяет по-разному. Их проговаривают мысленно или вслух, записывают, поют. Возможно совмещение способов. Например, записать аудио и прослушивать несколько раз за день или же написать на бумаге и читать утром и перед сном. Вариантов немало.
Наилучший эффект достигается, когда при произнесении аффирмаций возникает чувство радости и удовлетворения, уверенности в своих словах. Они должны закрепиться в подсознании женщины и стать естественными мыслями.
Самое сложное, как утверждают поклонники этого метода, - первое время произносить фразы, которые противоречат собственным мыслям. Но постепенно они и становятся мыслями, начинающий позитивно думать человек меняется сам и в корне меняет свою жизнь.
Аффирмации для достижения различных целей
Конечно, лучше, если аффирмации составит сам говорящий, так они будут наделены его энергией и отразят индивидуальные мысли и желания. Но первое время вполне возможно воспользоваться уже готовыми.
Позитивные аффирмации на каждый день
- Я уверена в себе, у меня все хорошо.
- Я гармоничная личность, все происходящее устраивает меня.
- Я имею все, чтобы жить счастливо и наслаждаться жизнью.
- Я сильна духовно и психологически, я ощущаю эту силу и могу ей пользоваться.
- Я спокойна и уверена в себе в любых ситуациях.
- Я удачлива.
- Я люблю и любима.
- Я имею все, что необходимо для счастья.
- Я здорова, красива и жизнерадостна.
- Моя жизнь наполнена радостью, гармонией и счастьем.
- Я каждый день открываю в себе новые хорошие качества.
- Я мудра, у меня множество мыслей, которые несут мне перемены.
- Я люблю себя, радуюсь себе и своим успехам.
- Все окружающее меня устраивает и несет мне радость.
- Я полна энергии и сил, отлично себя чувствую.
Допустимо, что иногда мысли возвращаются в негативное русло, ведь у каждого человека случаются неприятности в личной жизни или на работе, и аффирмации не панацея, способная полностью избавить от дурных дум, слов и поступков. В этом случае следует разобраться, почему они возникли. Если проговорить свои чувства, то вскоре они перестанут ощущаться так остро. После это следует вспомнить и проговорить позитивные аффирмации, чтобы вернуться в спокойное русло.
После универсальных аффирмаций, когда мысли и чувства пришли к положительному настрою, можно задуматься над своими желаниями, чтобы воплотить их в жизнь.
Видео: Установки Луизы Хей для женщин на каждый день
Аффирмации для привлечения любви
Для того чтобы ощутить любовь окружающих, необходимо полюбить себя. Страхи и комплексы мешают этому, значит, прежде всего, придется избавиться от них.
- Я принимаю себя, такой, какая есть.
- Я люблю себя.
- Я достойна любви.
- Я привлекаю любовь, и я заслуживаю ее.
- Я открыта для любви и готова принять ее.
- Я впускаю в свою жизнь новые отношения, и они удачливы.
- Я счастлива в своих отношениях.
- Я ощущаю гармонию и радость от своих отношений.
- Эти отношения счастливы для меня, они длительные и приносят радость нам обоим.
- Наши отношения несут счастье, этот мужчина подходит мне.
Эти установки могут быть направлены не только на любовь к мужчине, но и ко всем окружающим. Люди, чувствуя волну позитива и любви, будут отдавать ее обратно.
Видео: Установки для сексуальных женщин от Елены Вальяк
Аффирмации для похудения
Многие женщины наверняка замечали, что даже самые жесткие диеты часто не приносят желаемого результата, вес уходит медленно , а то и вовсе усилия оказываются напрасными. Диетологи уверяют, что все дело в настрое. Если подходить к своему преображению неохотно, воспринимать диету как пытку, то эффект от нее вряд ли появится. Настроить себя на должную волну, сделать похудение радостным и желанным поможет самовнушение.
- У меня есть цель потери веса.
- Потеря веса естественна для меня.
- С каждым днем я становлюсь стройнее .
- Я употребляю лишь те продукты, которые полезны.
- Здоровая пища приятна для меня.
- Я могу контролировать объем своей порции .
- Я легко достигаю поставленной цели, и от этого у меня радостно на душе.
- Я люблю свое тело.
- Упражнения, которые я выполняю каждый день, даются мне легко и помогают моему похудению.
- Я любуюсь своим телом и чувствую себя отлично.
- Я рада, что выбранная мной программа потери веса работает.
- Я делаю правильный выбор, когда покупаю еду.
- Я отказываюсь от сладкого и другой пищи, которая вредит моей фигуре и моему здоровью.
- Я чувствую себя легко и комфортно.
Самовнушение в данном случае помогает мысленно настроиться на похудение, не так болезненно переносить отказ от привычной еды, который сопровождает многие диеты. Конечно, если не изменить прежний режим питания, никакие установки не помогут.
Аффирмации успешной женщины
К любому делу нужно приступать только с положительным настроем. Если заранее думать о том, что оно потерпит неудачу, так и случится. Задать мыслям оптимистичный настрой помогут все те же аффирмации.
- В любом начинании меня ждет успех.
- Я справлюсь с любым заданием.
- Решения мне даются легко.
- Во всех делах мне сопутствует удача.
- Я верю в себя и свои силы.
- Я успешна и всегда принимаю правильные решения.
- Я успешна, потому что знаю, чего хочу и что мне нужно в данный момент.
- К новой работе я приступаю с энтузиазмом и с радостью.
- У меня все получается.
- Я люблю себя, свою работу и своих коллег.
- Новое дело несет мне успех и прибыль.
- У меня отличная команда, мои коллеги любят и поддерживают меня.
- Все трудности обходят меня стороной.
- С каждым днем мой доход растет.
- Все мои мечты и задумки воплощаются в реальность.
Слова, сказанные с уверенностью, помогают привести мысли в порядок даже в трудных ситуациях. Можно заметить, как приходит решение, которое долго искали и не могли найти.
Видео: Аффирмации для привлечения денег
Как работать с аффирмациями
Желаний у человека немало, и хочется осуществить их как можно скорее. Но, работая с аффирмациями, следует, прежде всего, решить для себя, что важнее в данный момент. Разнонаправленное самовнушение не даст должного эффекта, ведь подсознание будет рассредоточено, а важна сосредоточенность на какой-то одной области.
Основные правила применения аффирмаций:
- Выбрать не более 10 выражений, которые точно и четко формулируют желаемые цели.
- Написать выражения на бумаге. Это предпочтительнее в любом случае, неважно, будут ли они потом прочитываться ежедневно, заучиваться и произноситься по памяти или же это будут аудиоаффирмации. Главное, чтобы фразы произносились ровным спокойным голосом, без запинок и заминок.
- При проговаривании важно быть спокойной и уверенной в произносимом. Также советуют представлять то, о чем говорят или думают.
- Установки проговаривают ежедневно в течение минимум 5 минут, по несколько раз в день.
- Каждую тематику отрабатывают не менее двух недель.
Работая с аффирмациями, нужно постоянно помнить о желаниях и целях, прикладывать все возможные усилия для их достижения. Установки хорошо поднимают настроение, задают позитив любому начинанию, но без определенных действий само ничего не произойдет.
Позитивное мышление играет огромную роль для женщин. Аффирмации - отличный способ стать удачливее и обрести гармонию.
Счастливые люди — те, чьи мысли всегда благополучны, те, кто не пропускает через себя негативные стороны жизни, такие как грусть, тоска или злость. Существует специальная методика, которая программирует подсознание на позитив , отвергая негативные мысли. В наши дни аффирмации становятся все более популярными, особенно среди представительниц прекрасного пола.
Что такое аффирмации
Аффирмациями называют определенные слова или словосочетания, которые произносятся четко и ясно. В них заключается ментальная связь, которая способна программировать человека на позитивный настрой. Если регулярно повторять данные установки, то в скором времени жизнь обретает яркие краски и становится счастливее.
Аффирмации не влияют на исход событий, которые происходят в данный момент. Но они могут помочь преодолеть неудачи, плохие периоды жизни, справиться с депрессией и внутренним дисбалансом. Установки улучшают психику, отгоняют в сторону негативные мысли, злость и раздражение. Существуют аффирмации для обретения счастья, богатства, удачи . Но есть специальные установки для женщин, которые помогают обрести внутренний баланс, стать привлекательнее и обратить на себя внимание окружающих мужчин.
Правила использования аффирмаций
Одно из самых важных правил — произношение установок. Оно должны быть четким и ясным. Слова следует произносить только в настоящем времени. Никаких негативных слов ваши аффирмации содержать не должны, иначе вы настроите себя только на худшее. Ваши мысли должны быть ясными, без зависти, корысти или прочего негатива.
Не стоит говорить слишком сложные слова и длинные фразы; чем проще будет аффирмация, тем быстрее начнется процесс. Исключите частицу «не» в установках. Не нужно говорить, например: «я не грущу» , лучше сказать «я полна радости и счастья» . Женщина должна верить в свои слова, произносить аффирмации от чистого сердца, иначе все будет напрасно.
Женские аффирмации на каждый день
Женщинам для улучшения жизни и обретения счастья следует ответственно подойти к выполнению установок и проговаривать их каждый день. Они помогут уже с самого утра зарядиться хорошим настроением и начать день с мыслями о благополучии и удаче. С помощью аффирмаций можно навсегда избавиться от комплексов, обрести уверенность, стать привлекательнее и отбросить прочь все сомнения. Для наилучшего эффекта необходимо проговаривать аффирмации каждый день в течение месяца.
- Я излучаю лишь радость! Меня переполняют гармония и счастье!
- Мои мысли ясные и благозвучные! Я горда собой!
- С каждым днем я все красивее! Я счастлива, что живу на этом свете! Я мудрее и сильнее день за днем!
- Я выгляжу привлекательно! Моя жизнь полна счастья и радости! Я здорова телом и душой!
- Я успешна и стройна! Со мной рядом прекрасный мужчина! Я люблю и любима!
- Любовь — моя защитница! От всего она меня укрывает и делает меня сильнее!
- Мое сердце переполнено нежностью и любовью! Я несу лишь добро, и мне отплачивают тем же!
- Мое прошлое — перевернутая страница! Я живу моментом, и он прекрасен!
- Я иду лишь вперед и не оглядываюсь назад! Свое будущее я строю сама и я успешна!
- Я талантлива, красива и нежна! Я добиваюсь многого и не отступаю от своих целей!
- Я — уникальный человек! Я притягиваю в свою жизнь лишь добро и позитив!
- Моя душа — гармония! Мое тело — привлекательность! Мое сердце — любовь!
- Я всегда помогаю людям и люблю свою жизнь!
- Я привлекаю в свою жизнь лишь благополучие и радость! Мои мечты сбываются и я самая счастливая!
Женщина никогда не должна забывать о своем внутреннем состоянии. Чтобы каждый новый день был лучше предыдущего, лучше иметь ясные мысли и жить в гармонии с собой . Мы желаем вам радости, благополучия и достижения целей. Будьте счастливы и не забывайте нажимать на кнопки и
26.08.2018 03:42
Красота женщины заключается не только в физической привлекательности, но и в определенных чертах ее характера, ...
Счастливые люди - те, чьи мысли всегда благополучны, те, кто не пропускает через себя негативные стороны жизни, такие как грусть, тоска или злость. Существует специальная методика, которая программирует подсознание на позитив, отвергая негативные мысли. В наши дни аффирмации становятся все более популярными, особенно среди представительниц прекрасного пола.
Что такое аффирмации
Аффирмациями называют определенные слова или словосочетания, которые произносятся четко и ясно. В них заключается ментальная связь, которая способна программировать человека на позитивный настрой. Если регулярно повторять данные установки, то в скором времени жизнь обретает яркие краски и становится счастливее.
Аффирмации не влияют на исход событий, которые происходят в данный момент. Но они могут помочь преодолеть неудачи, плохие периоды жизни, справиться с депрессией и внутренним дисбалансом. Установки улучшают психику, отгоняют в сторону негативные мысли, злость и раздражение. Существуют аффирмации для обретения счастья, богатства, удачи. Но есть специальные установки для женщин, которые помогают обрести внутренний баланс, стать привлекательнее и обратить на себя внимание окружающих мужчин.
Правила использования аффирмаций
Одно из самых важных правил - произношение установок. Оно должны быть четким и ясным. Слова следует произносить только в настоящем времени. Никаких негативных слов ваши аффирмации содержать не должны, иначе вы настроите себя только на худшее. Ваши мысли должны быть ясными, без зависти, корысти или прочего негатива.
Не стоит говорить слишком сложные слова и длинные фразы; чем проще будет аффирмация, тем быстрее начнется процесс. Исключите частицу «не» в установках. Не нужно говорить, например: «я не грущу», лучше сказать «я полна радости и счастья». Женщина должна верить в свои слова, произносить аффирмации от чистого сердца, иначе все будет напрасно.
Женские аффирмации на каждый день
Женщинам для улучшения жизни и обретения счастья следует ответственно подойти к выполнению установок и проговаривать их каждый день. Они помогут уже с самого утра зарядиться хорошим настроением и начать день с мыслями о благополучии и удаче. С помощью аффирмаций можно навсегда избавиться от комплексов, обрести уверенность, стать привлекательнее и отбросить прочь все сомнения. Для наилучшего эффекта необходимо проговаривать аффирмации каждый день в течение месяца.
* Я излучаю лишь радость! Меня переполняют гармония и счастье!
* Мои мысли ясные и благозвучные! Я горда собой!
