И открыть для себя новые горизонты и перспективы? Когда ваши мысли застревают в порочном круге негативного мышления, на помощь можно призвать позитивные . Эти утверждения разорвут поток тревожных мыслей, заменяя их гармоничными, наполненными любовью.
Цель этих чудесных утверждений — создание ощущений спокойствия, положительного настроя, умиротворения, счастья и уверенности в себе.
Аффирмации на каждый день — полезный инструмент против беспокойства, негативного внутреннего диалога, направленный на привлечение изобилия и положительных перемен.
Часто в минуты беспокойства и страха успокоить свои мысли кажется невыполнимым заданием. Освоение техники глубокого дыхания — прекрасный способ справиться со стрессом и расслабиться перед произнесением аффирмаций.
Техника глубокого дыхания
- С закрытым ртом начните глубоко и медленно вдыхать через нос.
- Почувствуйте, как воздух касается задней стенки горла.
- Наполните легкие воздухом, расширяя диафрагму. Вдыхайте спокойствие, счастье и умиротворение.
- На выдохе, не раскрывая рот, вытолкните воздух с помощью живота.
- Представляйте, как с каждым выдохом уходят стресс и беспокойство.
- Почувствуйте, как расслабляются мышцы и мысли.
Выберите одну из следующих аффирмаций и повторяйте ее снова и снова, как . Можно добавить еще одну аффирмацию, запомнить и настроиться на ритм слов. Только одно такое повторение очень успокаивает.
Позитивное мышление подразумевает спокойное состояние без стресса.
Повторяйте. Аффирмации можно произносить, когда вы занимаетесь нетрудной работой или во время не требующего умственного напряжения занятия: уборкой на кухне, чисткой ковров пылесосом, когда принимаете душ, во время прогулки или ожидания в очереди.
Для лучших результатов повторяйте аффирмации каждый день в течение месяца, чтобы успели сформироваться и укрепиться новые нейронные связи. Вскоре автоматические процессы вашего мышления будут находиться под влиянием этих чудесных, позитивных фраз.
Как выбрать свою аффирмацию
Выбирайте аффирмации, которые резонируют с вами. Говорите нормально, избегая фраз и слов, которые кажутся вам неудобными. Не бойтесь переформулировать эти аффирмации на свой лад.
Позитивные аффирмации изменяют жизнь к лучшему, если практиковать их регулярно.
Помните, что большую роль играют эмоции. Не произносите эти утверждения, когда вы находитесь в состоянии стресса. Пусть основным состоянием, в котором произносятся эти утверждения, будет счастье.
Утверждения должны произноситься приятно и с легкостью. Поэтому если в списке есть аффирмации, которые вызывают у вас внутреннее сопротивление, не произносите их или преобразуйте таким образом, чтобы они вам нравились.
- Мой ум спокоен, ясен и безмятежен.
- Мои мысли спокойны и находятся под контролем.
- Я доверяю себе, принимая сложные решения.
- Я использую свои бесчисленные таланты.
- У всех проблем есть решение.
- Я признаю свое достоинство.
- Я успешный архитектор своей жизни.
- Я принимаю умные решения на будущее.
- Я вижу новые способы позитивно мыслить.
- Я следую своим мечтам.
- Я в полной безопасности.
- Я смел и могу за себя постоять.
- Я мыслю позитивно.
- Я освобождаю свой ум от негативных мыслей.
- Я осознаю ритмы жизни.
- Я оптимистично настроен на будущее.
- У меня чудесная и приносящая удовлетворение работа.
- Я нахожусь в согласии со вселенной.
- Я иду по пути величия.
- Мое тело здорово и хорошо функционирует.
- Я одерживаю верх над болезнями, день за днем.
- Я всегда во всем нахожу позитивное.
- Мои мечты становятся реальностью.
- Я преодолеваю препятствия на своем пути к изобилию.
- Изобилие изливается на меня потоком.
- Я плыву по реке изобилия.
- Я способен осуществить все свои мечты.
- Позитивное мышление дается мне легко.
- Я спокоен и расслаблен в любой ситуации.
- Моя жизнь положительна, и я чувствую это.
- Завтрашний день принесет много новых возможностей.
- Я окружен любовью.
- Я излучаю любовь и счастье.
- Я переживаю каждый день с положительными мыслями.
- Мой сон полон умиротворения и спокойствия.
- Я оставляю старые привычки, проявляю только хорошие.
- Я здоров и счастлив.
- Меня переполняет энергия и радость.
- Я полон оптимизма.
- Другие люди тянутся ко мне из-за моего оптимизма.
- Каждый день приносит мне радость.
- Я просыпаюсь каждый день с чувством уверенности в будущем и собственной силы.
- Я уникален.
- Я принимаю себя таким, какой я есть.
- В любой ситуации всегда есть выбор.
Сами по себе аффирмации очень успокаивают, а их повторение приносит потрясающие результаты, когда ваш ум начинает принимать их как факт. Проложите себе путь к более счастливому, полному высоких вибраций состоянию уже сегодня.
Крепкая любовь и теплые отношения нужны каждому человеку. Но порой сложно встретить свою истинную половинку - кому-то мешают личные недостатки, кто-то становится рабом обстоятельств. Однако, есть способ максимально приблизиться к желаемому - аффирмации на любовь. Это небольшие позитивные вербальные формулы, которые помогают настроить свои разум, тело и подсознание на нужный лад.
Как это работает
Привычный образ мышления зачастую мешает людям устраивать свою жизнь, а в вопросе отношений у каждого из нас слишком много мелких вредных мыслей. Только вдумайтесь - родители говорят девочкам, что если они "останутся в девках", подруги сетуют на то, что "всех хороших мужчин давно разобрали", да и средства массовой информации не радуют, говоря о том, что мужчины все чаще предпочитают оставаться в холостяках.Все это находит место в нашем подсознании, и даже когда складывается ситуация для приятного и важного знакомства, которое может повлиять на всю жизнь и судьбу, мы испытываем сомнения, которые разрушают чувства. Техники работы с подсознанием являются действенным инструментом - многократно повторенная формула запоминается, со временем в нее начинаешь верить, а потом и мышление, и поведение меняются.
Примеры разных аффирмаций
- Мне сопутствует удача во всех начинаниях.
- Моя жизнь проходит в гармонии
- Я живу в изобилии
- Я здоров и полон сил
- Каждый день делает меня счастливым
- Я красива и счастлива
- Меня окружает счастье
- Я воплощение женственности
Правила составления
Существуют сборники готовых формулировок - например, аффирмации Натальи Правдиной или Луизы Хей, но даже специалисты подчеркивают, что самые лучшие аффирмации - те, что составлены лично для себя. Дело в том, что в вопросах позитивного мышления крайне важен узкий фокус на собственную жизнь.Казалось бы, все хотят быть счастливыми и иметь хорошую семью, но сколько всего скрывается за этими словами. Для одной женщины хорошей будет та семья, в которой она сможет полностью реализовать себя как мать - множество детишек, уютный дом, горячие пироги по воскресеньям и детский смех. А другая женщина видит себя в отношениях не матерью, а страстной любовницей, и в ее понимании идеальная семья - романтические ужины, совместные поездки, полное взаимопонимание и счастливая интимная жизнь в компании лучшего мужчины.
Для каждой женщины аффирмации для привлечения любви будут разными - необходимо сфокусироваться на том, что важно именно вам.
Фраза должна быть утверждением, в реальном времени:
- Я встречаю своего будущего мужа;
- Я притягиваю любовь подходящего мужчины;
- Я люблю и любима.
- Я счастлива в отношениях;
- Я выхожу замуж;
- У меня счастливый брак.
Необходимо верить в то, что говоришь. Казалось бы, это легко и просто, но есть простой способ узнать, может ли человек поверить самому себе. Достаточно встать перед зеркалом, и начать говорить самому себе то, во что следует верить. Если при этом возникают какие-либо сомнения, усмешки, недоверие - необходимо тщательно прорабатывать эти вопросы. Во что следует верить, чтоб аффирмации любви и страсти действительно работали:
Как ими пользоваться
Аффирмации на любовь будут работать, если составить их самостоятельно, остановив свой выбор на двух-трех, которые вызывают большой эмоциональный отклик. Повторять аффирмации нужно регулярно - если делать это каждый день, эффект не заставит себя ждать – грядет интересное знакомство и скорейшее замужество.Можно просто несколько раз прочитывать их каждый день. Лучше это делать вслух, искренне, от души. Можно прослушивать аудиозапись - например, записать на диктофон или плеер. Можно совместить аффирмацию с визуальным образом - например, аффирмацию для замужества написать на картинке с молодоженами. Тогда каждый раз, когда взгляд будет падать на изображение с аффирмацией, будет создаваться положительный посыл. Психологи рекомендуют работать с аффирмацией на протяжении трех недель ежедневно - за это время формируется привычка к позитивному мышлению.
Конечно, иногда женщине хочется привлечь внимание конкретного человека – в этом случае аффирмации также будут работать, если женщина понимает, какой ей нужно быть для того, чтоб заинтересовать определенного человека.
Не стоит забывать и о том, что аффирмации не помогут там, где нужно не только изменить мышление, но и немного потрудиться - если женщина или мужчина хочет красивую фигуру, но при этом не идет в спортзал, то аффирмации окажут слабое действие. Но когда человек работает над собой, важно уделять внимание и своему духовному развитию, эмоциональному настрою. Аффирмации, которые помогут найти любимого и укрепить отношения:
Научная точка зрения
Профессор психологии и психиатрии Ричард Дэвидсон, который основал НИЦ Здорового ума, провел исследование, которое доказывает, что практика интенсивного позитивного мышления приводит к положительным молекулярным изменениям. В частности, у тех, кто практикует позитивное мышление, меняется уровень генного контроля и про-воспалительных генов. Генетик Брюс Липтон занимается изучением влияния аффирмаций и позитивного мышления на генетический код, после очередного исследования доктор наук Липтон подчеркнул, что человеческое сознание контролируется подсознанием - бессознательное поведение имеет больший приоритет, и в тысячи раз более сильную сферу влияния. Позитивное мышление позволяет на подсознании усвоить какие-либо позитивные формулы и мысли, а их эффект положительно сказывается на подсознании, тем самым меняя поведение человека.
Другими словами, сила подсознания может практически все, достаточно лишь настроить ее на верный лад, и пребывать в гармонии с собой и миром!
- Я создаю прекрасный счастливый мир для себя и своей семьи!
- Я спокойна, счастлива и живу в мире со своей семьёй и всей Вселенной.
- Радость и счастье царят в моей семье!
- Все члены моей семьи доставляют мне огромную радость!
- Я сама и все члены моей семьи всегда здоровы и счастливы!
1. Я радуюсь тому, что живу в счастливой семье.
2. Я знаю, что семья это оплот счастливой жизни.
3. Я радуюсь тому, что у меня есть семья.
4. Я уважаю индивидуальность каждого члена моей семьи.
5. Я благодарю Творца за то, что судьба подарила мне прекрасную семью.
6. Я с радостью живу в семье.
7. Я наслаждаюсь семейной жизнью.
8. Я верю в то, что семейная жизнь гармонична и радостна.
9. Я легко строю отношения со всеми членами моей семьи на принципах взаимного уважения и учета интересов каждого.
10. Я легко нахожу общий язык со всеми членами моей семьи.
11. Я поддерживаю доброжелательные отношения в моей семье.
12. Я излучаю радость и любовь, когда общаюсь с членами моей семьи.
13. Я верю в то, что семья это лучшая школа человеческих отношений, взаимопомощи и терпимости.
14. Я верю, что моя семья это союз родных душ, мы служим эволюции друг друга.
15. Я излучаю благодарность всем членам моей семьи за тот опыт, который приобретаю в семье.
16. Я знаю, что моя семья это место, где я легко формирую свой характер, где я обучаюсь любви, взаимопомощи и заботе.
17. Я нахожусь в постоянном состоянии равновесия и гармонии, когда общаюсь с членами семьи.
18. Моя семья для меня это оплот стабильности и благополучия.
19. Я всегда оказываю посильную помощь каждому члену моей семьи.
20. Я ценю то, что у меня есть семья.
21. Я радуюсь тому, что мне посчастливилось иметь замечательную семью.
22. Моя семья это мое богатство.
23. Я всегда получаю поддержку семьи в сложных ситуациях.
24. Я знаю, что моя семья всегда придет мне на помощь, когда это потребуется.
25. Мне всегда радостно общаться с членами моей семьи.
26. Я чувствую радость от того, что у меня такая счастливая семья.
27. Моя счастливая семья гарант моего личного счастья.
28. Я верю в то, что моя семья очень крепкая и счастливая.
29. Мне приятно радовать всех членов моей семьи.
30. Моя счастливая семья это моя реальность.
31. Семейная жизнь это источник истинной радости.
32. Моя семья - это Истинное Пространство Любви.
33. Моя семья создает пространство любви каждой своей мыслью, действием, любовью, заботой, вниманием друг к другу.
34. Я ЦЕНЮ АТМОСФЕРУ ЛЮБВИ И ЕДИНСТВА В СВОЕЙ СЕМЬЕ.
35. Моя семья- это цельное, радостное счастливое Пространство Любви, исцеляющее все что есть внутри и вокруг!
36. В атмосфере моей семьи реализуются мечты и чудеса!
37. Мы счастливы быть родными и любимыми.
38. Мы любим друг друга, ценим друг друга, учимся друг у друга.
39. Мы заботимся друг о друге от всего сердца.
40. В нашей семье все могут быть открытыми, честными, искренними.
41. Атмосфера нашей семьи безопасна, она допускает ошибки. Мы умеем легко прощать друг друга и поддерживать достоинство каждого.
42. Атмосфера нашей семьи уникальна и ценна для каждого из нас.
43. Радость, благодать, благополучие, любовь, единомыслие - главные чувства которые излучают наши сердца внутри семьи и вне семьи.
44. Счастье внутри семьи позволяет каждому расцветать, развиваться, открывать свой потенциал и нести его в мир.
45. Один за всех и все за одного - принцип, который мы исповедуем по решению своих сердец.
46. Искренность и открытость реальные качества наших взаимоотношений.
47. Мы вместе решаем задачи, которые есть перед нами, мы помогаем друг другу искренне.
48. Мы позволяем каждому проходить свой опыт, свои моменты истины, свои открытия и иметь свою точку зрения.
49. В нашей семье принято быть честным и открытым, это легко в атмосфере любви и полного принятия права каждого на уникальность.
50. Единство предполагает разнообразие, вся семья принимает уникальность каждого с радостью и уважением!
51. Мы умеем слушать и слышать друг друга.
52. Мы умеем видеть друг друга.
53. Мы умеем говорить правду в позитивной форме, неся ответственность за свой выбор и свою жизнь.
54. Каждый в моей семье цельный и самодостаточный.
55. Каждый в моей семье- божественен и совершенен на уровне души.
56. Каждый в моей семье имеет право на комфортное обучение и развитие в этой жизни, получая поддержку семьи.
57. Каждый в моей семье имеет право на раскрытие своего потенциала внутри атмосферы любви и принятия, но своим уникальным путем.
58. Мы уважаем интересы друг друга. Мы уважаем выбор друг друга.
59. Мы уважаем желание каждого быть вместе и желание уединиться, побыть в одиночестве.
60. Мы принимаем возможность того, что на определенных участках своего опыта мы осознанно или неосознанно можем причинить боль своим близким.
61. Мы помогаем друг другу из Безусловной Любви прожить моменты кризисов.
62. Мы легко прощаем и благодарим за уроки!
63. Мы много радуемся и смеемся!
64. Мы любым быть вместе и наслаждаться жизнью!
65. Мы финансово благополучная семья.
66. Потребности каждого члена семьи уважаются всей семьей. Мы помогаем друг другу решать финансовые задачи по мере возможности.
67. Мы щедрая и добрая семья!
68. Наша жизнь комфортная и изобильная.
69. Нам легко и радостно помогать друг другу решать любые финансовые задачи.
70. Мы любим праздники, путешествия и наша жизнь полна приключений и радости!
71. Наша семья - часть семьи человеческой и мы всегда сердцем чувствуем это единство.
72. Наша семья - часть семьи земной и мы всегда сердцем чувствуем это единство.
73. У нас открытая семья, в которой легко и радостно адаптироваться новым членам семьи!
74. У нас растущая семья! Мы с любовью принимаем каждую Душу, которая по воле судьбы входит в нашу семью.
75. У меня счастливая семья!
76. Моя семья отражение моей мечты!
77. Моя семья это ценный подарок Вселенной!
САМЫЕ СИЛЬНЫЕ АФФИРМАЦИИ ДЛЯ ПРИВЛЕЧЕНИЯ ДЕНЕГ
Я открыт космическому источнику изобилия.
Я легко и свободно принимаю деньги, которые неиссякаемым потоком идут ко мне со всех сторон.
Мои доходы растут с каждым днем. Я наслаждаюсь изобилием жизни и благодарен за это.
Божественное изобилие проявляется неиссякаемым потоком денег в моей жизни.
Благодарю тебя, удача! Благодарю тебя, сила! Благодарю тебя, любовь!
САМЫЕ СИЛЬНЫЕ АФФИРМАЦИИ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ СЛАВЫ И УСПЕХА
Я верю в себя!
Я есть олицетворение удачи и успеха! Я уверен в положительных результатах своего дела.
Я - успешен, ибо избран успехом. Мне удается все, за что я берусь.
Я все делаю очень хорошо.
Я достоин того, чтобы достичь успеха. Я легко впускаю успех в свою жизнь.
САМЫЕ СИЛЬНЫЕ АФФИРМАЦИИ ДЛЯ ПРИВЛЕЧЕНИЯ ЛЮБВИ
Я люблю себя, я люблю весь мир.
Я - источник любви и счастья, свет любви горит в моей груди.
Я готов к встрече с любимым человеком.
Я могучий магнит для счастья и удачи.
Я привлекаю идеальные взаимоотношения в свою жизнь.
Я любим, ибо избран любовью.
САМЫЕ СИЛЬНЫЕ АФФИРМАЦИИ ДЛЯ РАСШИРЕНИЯ ТВОРЧЕСКОГО ПОТЕНЦИАЛА И ГАРМОНИЧНЫХ ОТНОШЕНИЙ С ДЕТЬМИ
Моя жизнь ежеминутно наполнена творчеством, я сам творю свою жизнь по своему желанию.
Я способен творить, я способен создавать новое, то, чего не было до меня, и я делаю это постоянно.
Рождение ребенка - это чудо. Я легко и радостно впускаю это чудо и это счастье в свою жизнь.
С каждым днем крепнут мои дружеские отношения с детьми, мы уважаем друг друга и доверяем друг другу.
Я люблю своего ребенка, а он любит меня. У нас спокойные, теплые, радостные отношения.
Мой ребенок всегда защищен Божественной силой!
САМЫЕ СИЛЬНЫЕ АФФИРМАЦИИ ДЛЯ ПРИВЛЕЧЕНИЯ ПОЛЕЗНЫХ ЛЮДЕЙ И БЕЗОПАСНЫХ ПУТЕШЕСТВИЙ
Мне всегда везет с помощниками. Меня всегда окружают приветливые и любящие меня люди.
Мир наполнен прекрасными людьми, и я всегда встречаюсь с ними.
Путешествие - это прекрасно, я люблю дорогу и доверяю ей.
На моем пути всегда будет только зеленый свет. Путешествия приносят мне только радость.
Я вправе получать помощь и поддержку от других людей. Я заслуживаю это.
САМЫЕ СИЛЬНЫЕ АФФИРМАЦИИ ДЛЯ УСПЕХОВ В РАБОТЕ И КАРЬЕРНОГО РОСТА
У меня множество талантов и способностей, у меня есть все, чтобы преуспевать.
Я достигаю всего, к чему стремлюсь, и даже больше.
Я учусь видеть новые возможности, которыми полна моя жизнь.
Я делаю то, что мне нравится, и получаю за это хорошие деньги.
Я неуклонно расту и развиваюсь, моя карьера набирает силу и приносит мне успех, превосходящий все ожидания.
Мне всегда везет!
САМЫЕ СИЛЬНЫЕ АФФИРМАЦИИ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ УСПЕХОВ В УЧЕБЕ И ОБРЕТЕНИЯ МУДРОСТИ
Внутри меня есть источник бесконечной мудрости и силы. Я доверяю себе и слушаю свой внутренний голос.
Я всегда принимаю только правильные решения. Я всегда найду наилучший выход из любой ситуации.
Я всегда пребываю в покое и гармонии жизни. Во всех ситуациях я проявляю мудроcть и спокойствие. На все вопросы уже есть ответы в глубине моего сердца.
САМЫЕ СИЛЬНЫЕ АФФИРМАЦИИ ДЛЯ ГАРМОНИЧНЫХ ОТНОШЕНИЙ В СЕМЬЕ
Я люблю всех членов моей семьи, я благодарен им за то, что они со мной.
Отношения в моей семье улучшаются с каждым днем.
Все члены моей семьи всегда здоровы, довольны, защищены, чувствуют себя комфортно и счастливой.
Моя семья всегда защищена Божественной силой. Мне и моей семье всегда везет!
САМЫЕ СИЛЬНЫЕ АФФИРМАЦИИ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ
Я люблю себя, я люблю свое тело. Я посылаю свет Божественной, любви каждому органу моего любимого тела.
С каждым днем я молодею, с каждым днем я здоровею.
День ото дня все мои органы и системы работают лучше, у меня прибавляется сил, бодрости.
Я живу по принципу: чем старше - тем моложе.
Я - воплощение силы, здоровья, энергии, жизнерадостности. Мой организм работает как часы.
Глаза мои горят огнем молодости, здоровья и любви.
©2015-2019 сайт
Все права принадлежать их авторам. Данный сайт не претендует на авторства, а предоставляет бесплатное использование.
Дата создания страницы: 2016-04-11
Любовь – великая сила, которая помогает нам ощущать целый спектр позитивных эмоций. И без нее жизнь кажется нам не такой яркой и радостной. Мы все стремимся к ней, хотим чувствовать себя любимыми и желанными. Хотим испытать близость и гармонию, чтоб рядом был дорогой нам человек, которому можно подарить заботу и теплоту...
Но что делать, если рядом никого нет? Тогда нужно открыть любовь внутри себя и использовать силу разума для встречи с нужным мужчиной или женщиной.
Используем Аффирмации Любви
Для привлечения любви можно использовать аффирмации. Ученые установили, что они помогают настроить свое сознание на встречу с нужным вам человеком. Вы можете использовать свои формулы внушения или найденные в этой статье. Главное – регулярность и работа с ощущениями. То есть не достаточно просто читать аффирмации, важно пропускать их через свое сердце.
Самые действенные аффирмации любви
1.Я открываю свое сердце для любви.
2.Я излучаю любовь. И она возвращается ко мне.
3.Я магнит, притягивающий любовь в свою жизнь.
4.Я впускаю в свою жизнь прекрасные отношения.
5. Я достойна любви.
6. Я ощущаю близость и гармонию в отношениях с любимым человеком.
7. Я наслаждаюсь близостью и любовью.
8. Я чувствую себя счастливой (ым) в отношениях с близким мне человеком.
9.Я нахожу нужного мне человека. Между нами любовь и страсть.
10. Наша страсть долговечна.
11. Я ощущаю гармонию, нежность и теплоту в общении с любимой (ым).
12. Я люблю мужчин (женщин) и впускаю их в свою жизнь.
13.Я люблю себя. Я отношусь к себе, как к самому дорогому человеку в моей жизни.
14.Я привлекаю любовь к себе, так как я этого заслуживаю.
15. Я свободно выражаю свои чувства.
16.Я принимаю и отдаю любовь легко и без усилий.
17.В моей жизни длительные и счастливые отношения.
18.Я чувствую, что любим (а).
19. Мое сердце открыто для нежных чувств.
20. Я позволяю себе любить. Это безопасно.
21. Я позволяю себе быть любимой (ым) и желанной (ым).
22.Я люблю! Я любим (а)! Это так здорово!
3.Одних аффирмаций не достаточно?
А как известно сила любви велика. И к вам начнут тянуться люди, если вы сами будете посылать в мир позитивные вибрации.
Кроме этого, важно дарить это святое чувство не только миру и себе. Это важно. Запомните одну простую истину: «Все изменения к лучшему начинаются тогда, когда вы сможете ».
Как усилить аффирмации для привлечения любви
Для усиления работы с аффирмациями, вы можете использовать сочетание их с визуализацией. Смотрите картинки с надписями ежедневно и вызывайте ощущения обладания желаемыми отношениями.
Вы также можете сделать или . И получать удовольствие от созерцания образов, направленных на материализацию встречи и последующих отношений с любимым человеком.
Помните о временной задержке. Для создания отношений нужно в течение нескольких месяцев потрудиться (временные затраты у всех по-разному, в зависимости от сопротивления и других факторов), а затем отпустить желание.
Ну и помните, что в зачет идут только действия. Помогите космосу встретить вас с нужным вам человеком. Проявите активность. Чаще бывайте вне дома, используя все возможности и наслаждаясь жизнью уже сейчас и ведя себя так, как будто у вас уже есть то, что вы хотите привлечь!
35 аффирмаций на любовь
1.Я притягиваю в свою жизнь только тех людей, с которыми я могу создать любящие, нежные, страстные, сексуальные, долгосрочные отношения.
2.Я открыта для любви. Я впускаю ее в свою жизнь.
3.Я легко знакомлюсь с людьми, легко общаюсь с ними.
4.Я нравлюсь мужчинам (женщинам). Я привлекательна для людей.
5. Любовные отношения всегда присутствуют в моей жизни.
6. Я уверена в себе. Я знаю, что могу соблазнить любого мужчину (женщину) в своей жизни.
7. Взаимная любовь приходит ко мне. И я наслаждаюсь прекрасными идеальными отношениями.
8. Я открыта и люди открыты. Я люблю и люди меня любят.
9.Я люблю себя. Я индивидуальная, яркая, сексуальная, любящая женщина. Я достойна любви. И я впускаю ее в свою жизнь.
10. Любовь повсюду. Она внутри меня. И вокруг. Я вижу ее и принимаю. Я излучаю любовь и дарю ее миру и людям.
11. Я заслуживаю нежности, и внимания. И я сама проявляюсь как внимательная женщина, согревающая своего мужчину (женщину) теплотой и заботой.
12. Я отпускаю прошлое. Я отпускаю прежних партнеров и прощаю их. Я желаю им всего самого светлого.
Я отпускаю всю боль, все обиды, связанные с прошлым. Теперь я готова к счастливой и взаимной любви.
13. Теперь мое сердце свободно для новых чувств. И я влюбляюсь. Взаимные чувства приходят в мою жизнь. Я люблю. Меня любят. Это здорово! Я счастлива!
14. Я расту и развиваюсь в отношениях.
15. Взаимная любовь приходит ко мне. Я открыта ей. Я полностью доверяю Вселенной и знаю, что меня ждет все самое лучшее.
16. Я самодостаточная женщина, любящая себя. Я ценю себя и уважаю.
17. Со мной только те люди, которые мне действительно важны для моего духовного роста, которые мне подходят для дружеских и любовных отношений.
18. Я позволяю себе иметь яркие эмоции и чувства. Я украшаю ими свою жизнь.
19. Я отпускаю все ограничивающие убеждения связанные с отношениями. Я верю в то, что скоро я стану счастливой и найду свою любовь. И это действительно так.
20. Я четко знаю чего я хочу. Я создаю образ тех отношений, которые мне важны и они входят в мою жизнь.
21. Я легко делаю первые шаги. Я знаю что для достижения желаемого важно действовать, и я иду вперед играючи и позитивно.
22. Я знакомлюсь с новыми людьми и общаюсь с ними. Я хожу на свидания и чаще бываю вне дома.
22. Я свободно выражаю свою заинтересованность человеком, свои чувства к нему.
23. Я изучаю навыки соблазнения и эффективно использую их при общении в нужным мне человеком.
24. Я магнит для любви. Я притягиваю любовь в свою жизнь. Я знаю, что внутри, то и снаружи, поэтому я открываю внутри себя энергию любви и дарю ее окружающим и самой себе. Я окружаю себя любовью. Я есть любовь.
25.Я сексуальна. Я лекго выражаю свою сексуальность. Я страстная женщина. Я дарю и получаю удовольствие в сексе. Я чувственная. И я открыта для чувственных нег и наслаждений.
26. Я позволяю себе любить того, кого хочу. И быть с тем, с кем хочу.
27. Я легко и уверенно реализую свои сексуальные фантазии.
Видео версия:
28. Я доверяю своему мужчине (женщине). Я верю ему (ей) я уважаю его (ее) и свое личное пространство.
29. Свет любви и радости исходит из моего сердца и согревает мир.
Я дарю каждому человеку свою теплоту и нежность. И желаю добра каждому. Я посылаю людям позитивные энергии и притягиваю их в свою жизнь. С каждым днем я привлекаю все больше любви в свою жизнь.
30. Я открываю свою женственность. Я развиваю в себе гибкость, нежность, мягкость. Я люблю себя.
31.Я притягиваю в свою жизнь любовь. Я создаю идеальные отношения. Я готова к ним. Я искренне верю, что достойна лучшего. Я встречаю человека, с которым я создаю семью.
32. Мои семейные отношения гармоничны. Я разговариваю со своим партнером его языком любви. И мы отлично понимаем друг друга.
33. В моих отношениях с любимым человеком есть все, что мне важно: разнообразное совместное времяпрепровождение, отличный секс, поддержка и понимание, внимание и забота, любовь и нежность.
34. Мы с любимым (ой) идем в одном направлении руку об руку к нашим общим целям. И это прекрасно! Мы счастливы!
35. Мы созданы друг для друга. И да будет так!
Аффирмации на любовь можно создавать самим, а можно использовать готовые. Но, собственные формулы работают эффективней. Важно, чтоб они принимались вашим сердцем.
Просто проговаривать аффирмации и не вкладывать в них свою энергию - это бесполезное занятие. Обязателен предельный фокус на том, что вы говорите, плюс визуализация.
Наибольший эффект имеют стихотворные позитивные мысли.
Так же хорошо действуют письменные аффирмации.
"Любовь к себе я привлекаю
Ту, о которой я мечтаю.
Взаимна и нежна она.
Надежна, Страстна и Прочна!
О, Бог, я снова влюблена!
Любовь мне Господом дана!
"Мои отношения полны любви
И страсть зажглась огнем в крови
И нежность душу согревает
И взгляд любимого ласкает
Меня влечет к его губам
Я обращаюсь к небесам,
Чтоб благодарность подарить
Так здорово вновь полюбить!"
Мне нравится работать с аффирмациями по методике Д.Мерфи.
Для этого:
1.Настройтесь на свою силу. Почитайте молитвы. Подумайте о своей внутренней силе и о своей связи с Богом.
2.В течение 15 минут проговаривайте нужные формулы.
3.закончите сеанс созидательной визуализацией. То есть включите образы.
Существуют ли аффирмации на успех и удачу, процветание, счастье и достаток? Многие из нас мечтают о том, чтобы стать успешными, счастливыми, иметь стабильное материальное положение и ни в чем не нуждаться. Но мало кому известно о том, что всего этого можно легко достичь, пользуясь простыми словесными формулами, которые подобно магическим заклинаниям способны изменить нашу жизнь.
Аффирмации – что это такое?
Наверное, всем приходила в голову мысль, почему кому-то постоянно везет, обстоятельства складываются самым благоприятным образом, а у других, как бы они не старались, все идет наперекосяк. Оказывается, чтобы привлечь в свою жизнь успех и удачу, недостаточно просто этого желать, быть умным и талантливым, хорошим профессионалом в своей работе.
Прежде всего, необходимо настроить свое подсознание на волну успеха, счастья и процветания, сделать мышление позитивным. А для этого и существуют аффирмации – словесные формулы, которые содержат мощную установку на позитив и помогают нашему подсознанию полностью перестроиться.
Оказывается, Вселенная обладает всеми необходимыми ресурсами, чтобы сделать нас счастливыми, здоровыми и успешными. Но все это нужно уметь притянуть в свою жизнь. А это сделать невозможно, если вы не обладаете позитивным мышлением.
Неудачником человек делает себя сам, постоянно жалуясь на свою жизнь, неудачи, нехватку денег. Вселенная, слыша каждое ваше слово и жалобу, продолжает отвечать вам тем же. Ведь ваши слова и мысли притягивают такую же энергию, какую вы и посылаете в пространство.
Любые негативные состояния: фобии, тревоги, злость, зависть, недоброжелательность, как магнитом тянут к нам неприятные ситуации, проблемы и неудачи. Это происходит потому, что любой негатив обладает большой силой и эмоциональной окраской. В результате, от отрицательных мыслей и чувств очень тяжело избавиться. Они подолгу крутятся в голове, притягивая новые проблемы и неприятности.
Чтобы настроиться на волну удачи и успеха, необходимо научиться посылать Вселенной только позитивные мысли и эмоции, благодарить ее за то, что у вас есть все необходимое для счастья, вы успешны, здоровы, любимы. Когда количество позитивных мыслеобразов достигнет критической точки, вам, наконец, откроется волна успеха и процветания, начнут притягиваться благоприятные обстоятельства, хорошие люди и удача во всех ее проявлениях.
Эти изменения могут произойти не так быстро, как вы ожидали. Ведь если человек всю жизнь мысленно говорил себе, что он неудачник, ему никогда не везет, нужно вложить очень много положительной энергии, чтобы все исправить. Поэтому не стоит отчаиваться, если первые попытки изменить свое мышление окажутся неудачными. Для этого потребуется приложить немало усилий.
Своеобразным компасом, который укажет вашему подсознанию путь к успеху и процветанию, станут аффирмации. Эти вербальные формулы бывают короткими и длинными, придуманными самостоятельно или взятыми из интернета, неважно. Главное то, что эти фразы внедряют в подсознание установку на успех и настраивают мысли только на позитив.
Как правильно составлять аффирмации?
Чтобы простая словесная фраза стала настоящим магическим заклинанием, нужно следовать определенным правилам при ее составлении.
- Составлять аффирмацию можно только в настоящем времени и от первого лица: « Я счастливая и успешная». Не используйте фраз в будущем времени: « Я стану богатой». Старайтесь использовать больше местоимений «я», «у меня», ведь именно вы нуждаетесь в успехе и процветании.
- Утверждение должно быть максимально кратким и четко сформулированным. Так его легче донести вашему подсознанию и Вселенной. Слишком многословные фразы подсознание воспримет как набор слов. Используйте только те слова, которые кажутся вам понятными и доступными, вызывают приятные ощущения.
- Аффирмация должна нести положительную установку и позитивные эмоции, быть вам по душе. В ней не должно быть слов с негативным смыслом.
- Нельзя использовать частицу «не». То есть сказать: « У меня ничего не болит» будет неправильно. Следует говорить: «Я прекрасно себя чувствую».
- Утверждения должны быть максимально конкретными. Перед вами должен вырисовываться четкий образ желаемого результата.
- Не стоит употреблять глагол «хочу», потому что он не воспринимается подсознанием как приказ. Лучше сказать «Я чувствую себя счастливой», а не «Я хочу быть счастливой».
- Желайте только того, что реально может осуществиться. Ваше подсознание вряд ли воспримет установку «Я стану миллионером». Скажите лучше: « С каждым днем мое финансовое состояние улучшается».
- Верьте в положительные результаты и помните о том, что все люди, которых по жизни сопровождает успех, даже не сомневаются в том, что удача их может подвести. Для них быть успешным – это естественное состояние, не требующее доказательств.
Как правильно применять аффирмации?
Для того, чтобы аффирмации были эффективными следует придерживаться определенных правил работы с ними:
- Повторяйте словесные формулы как можно чаще.
- Произносить их лучше всего в утренние и вечерние часы, когда вы находитесь в постели. Дело в том, что в этот период люди находятся в переходном состоянии сознания, а логическое мышление не так активно, как во время бодрствования.
- Как долго должна длиться работа с аффирмациями? Здесь нельзя дать четкий ответ, ведь это не лекарство, которое применяют строго по времени. Каждый человек должен решать для себя сам, сколько времени в день посвятить работе с аффирмациями. Главное, чтобы это занятие было для вас приятным и увлекательным. Не стоит делать это через силу. Если нет настроения, лучше заняться этим позже.
- В определенных ситуациях аффирмации нужно произносить обязательно. Например, если вы попали в пробку или возникли непредвиденные трудности. В такой момент обязательно стоит повторить несколько раз «Мне всегда сопутствует удача. Я притягиваю к себе только позитивные ситуации».
- Произнося словесные формулы, обязательно нужно представлять себе желаемое в ярких красках. Чем более ярким и четким получится образ, тем скорее он воплотится в реальности.
- Не забывайте регулярно повторять аффирмации. Для того, чтобы полностью искоренить неуверенность в себе, сомнения и неверие в успех, которые годами портили вам жизнь, недостаточно пару дней или недель. Если вы действительно хотите добиться результата, вам потребуется намного больше времени. Не бросайте работать с аффирмациями, даже если первые попытки окажутся не сильно удачными, а результат не будет ощутимым.
- Помните о своей ответственности за каждый момент жизни, каждую мысль, ведь именно они создают ваше будущее. Если в голову лезут мысли о причиненных вам обидах, неприятностях и тяготах, остановите этот поток и начинайте думать в положительном направлении. Как бы вам не хотелось мысленно или вслух пожаловаться на свою жизнь – не делайте этого. Ведь таким образом вы настраиваетесь на частоту низкой и тяжелой энергии, которая не приведет к успеху и благополучию.
Полезная рекомендация: как удобнее работать с аффирмациями, лежа в постели? Ведь, как мы выяснили, лучше всего произносить эти позитивные формулы утром или вечером перед сном. Не вытаскивать же из тумбочки конспект или бежать за книгой?
Удобнее всего напечатать свои магические формулы счастья и успеха на отдельных листах бумаги и развесить у кровати так, чтобы вы могли читать их, не вставая с постели. Не стоит этого стыдиться, ведь никого не удивишь иконами, висящими у изголовья кровати. Каждый имеет право просить поддержки у Вселенной тем способом, в который он верит. Такой прием даст вам возможность получать мощный заряд позитивной энергии на целый день в первые минуты после сна.
