Любите ли Вы массаж так, как люблю его я? Сначала может показаться, что твою кожу собираются использовать для приготовления булочек, ведь месят его, словно тесто. Потом приходит ощущение, будто ты каждой клеточкой своего тела чувствуешь даже точечное прикосновение пальцев массажиста. Кожа реагирует на любое движение: иногда болью, изредка щекоткой. И в конце наступает полный релакс – это расслабление невозможно сравнить, пожалуй, ни с чем.
Как будто ты раскачиваешься в невидимом гамаке и при этом твое тело обдувает свежий морской ветерок. Всю гамму эмоций дает нам почувствовать хороший массаж, а если он выполнен с применением специальных масел, эфирных либо растительных, тогда руки массажиста обретают невероятную мягкость и кожа после процедуры становится нежной и гладкой.
Массажное масло: стоит или не стоит его применять
Наверняка Вы замечали, что массажисты всегда используют специальные масла. Возможно, Вы даже задавались вопросом: «Почему именно масло? Нельзя ли его заменить простым кремом для тела?». Ответ однозначен: крем или лосьон для тела не подойдет при использовании техники массажа, и вот почему.
По своей структуре масло не сравнится ни с чем, ведь любой крем впитается практически мгновенно. Так как под техникой массажа понимают длительное воздействие на определенные точки и области Вашего тела, массажист попросту не может выполнять процедуру, что называется «всухую». Вам принесет это огромный дискомфорт, ведь руки – главный инструмент профессионального массажиста – не будут скользить по телу. К тому же массажное масло необходимо ему еще и по другим причинам:
Массаж нужен многим людям, подверженным стрессам и эмоциональным нагрузкам. Те, кто страдает бессонницей, испытывает влияние негативного настроения, лечится от депрессии, очень часто посещают сеансы массажей. А массажист, используя специальные эфирные масла и композиции, помогает им восстановить нервную систему и наполнить тело энергией.
Люди, которым знакомы симптомы остеохондроза, болей в позвоночнике и защемления нервных окончаний, благодаря массажу забывают о таковых если не навсегда, то надолго. Некоторые ароматические масла становятся великолепными помощниками на пути избавления от подобных проблем.
Также массажи выбирают дамы, желающие избавиться от целлюлита и снизить массу тела. И в этом тоже отлично помогают разнообразные масла.
К сожалению, для прохождения курса массажей существуют определенные противопоказания. Однако совершать точечный массаж лица, например, в области висков, переносицы, лба или подбородка с применением масел не запрещается почти никому.
Эфирное масло для массажа: какое лучше выбрать
Эфирное масло в чистом виде для массажа не применяется. Дело в том, что в маленьких бутылочках хранится концентрированное масло, поэтому его необходимо разбавлять. Именно поэтому, чтобы пройти сеанс антицеллюлитного либо общеукрепляющего массажа, понадобится базовое масло, в которое нужно добавить несколько капель эфирного.
Например, с «апельсиновой корочкой» прекрасно умеет сражаться грейпфрутовое масло, оно расщепляет жировые отложения, проникая в глубокие слои эпидермиса. Также оно содержит большое количество полезнейшего витамина С. Вдыхая масло грейпфрута при массаже, Вы сможете еще и укрепить иммунитет.
Кроме грейпфрутового, бороться с целлюлитом помогут такие массажные масла:
Герани, ведь оно обладает антибактериальным свойством, успокаивает нервную систему и разглаживает кожный покров,
Мандарина или апельсина. Эти масла способствуют ускорению кровообращения на определенных участках кожи, улучшают ее эластичность,
Можжевеловое масло, оно не только обладает удивительным хвойным ароматом и содействует релаксации, но и улучшает структуру кожи, подтягивает ее и выводит токсины.
А еще в качестве основы для похудения разрешается использовать масло кедра, лимона, кипариса, лаванды, розмарина и гвоздики. Каждое из них станет отличным помощником, когда все силы брошены на борьбу с целлюлитом и лишними килограммами.
Базовые масла, которые подойдут для массажа совместно с ароматическими композициями:
Аргановое,
Кунжутное,
Абрикосовых или виноградных косточек,
Масло карите (ши),
Кокосовое,
Миндальное,
Перечисленные продукты отлично комбинируются, они смягчают кожу, а в умелых руках массажиста превращаются в эффективное орудие для похудения. Всего несколько капель эфирного масла можно добавить в состав композиции, и Вы после нескольких сеансов массажа почувствуете, какой гладкой стала Ваша кожа, да еще и уменьшитесь в талии и бедрах как минимум на 2-3 см. Вот, например, отличная композиция для антицеллюлитного массажа:
4-5 ст. л. базового миндального масла,
1-2 капли апельсинового эфирного масла,
Такое же количество масла герани.
Масло для эротического массажа: отдайтесь силе чувств
Эротический массаж, как часть интимной жизни пары, помогает превратить банальное растирание в чувственную прелюдию. А некоторые эфирные масла считаются настоящими афродизиаками: они возбуждают страсть, повышают либидо и способствуют обоюдному наслаждению партнеров.
Какие масла будут уместны во время эротического массажа? Их совсем не много:
Эфирное масло иланг-иланга,
Сандала,
Жасмина,
Розовое масло,
Эротический массаж никогда не бывает слишком активным. Обычно нежные, легкие касания могут чередоваться с плавными растираниями и похлопываниями. Вы можете удивить и возбудить свою половинку, устроив сеанс эротической прелюдии с эфирным маслом для массажа. Например, используйте следующую композицию: на 3 ст. л. базового масла (ши или жожоба) добавьте пару капель сандалового и столько же иланг-иланга. Учтите, что массировать интимные участки тела с применением эфирных масел не рекомендуется из-за риска получить раздражение. Зато вполне допускается массаж ног, ступней, голеней, спины, живота, рук и шеи.
Поверьте, партнер останется в восторге от Ваших прикосновений, а Вы получите незабываемые впечатления, ведь об уровне либидо позаботятся возбуждающие масла.
Какие массажные масла подойдут для лица
Грамотный уход за лицом жизненно необходим каждой женщине. Причем совершенно необязательно постоянно посещать салоны красоты или спа-курорты, заказывать дорогие косметические средства или вызывать на дом личного косметолога. Достаточно делать 2 раза в неделю специальные маски, очищать кожу с помощью скрабов или пилингов и делать массаж лица.
На Вашем лице присутствует такая же кожа, как и на спине или в области ягодиц. Только на лице она более тонкая и нежная, поэтому нуждается в мягком уходе. Массаж лица не должен быть слишком активным, основные движения направлены на решение следующих проблем:
Ускорение кровообращения и улучшение клеточной регенерации. Так, Вы приостановите преждевременное старение, улучшите цвет лица и разгладите морщинки.
Насыщение кислородом и питание. Особенно актуален этот пункт для обладательниц чувствительной, тонкой и шелушащейся кожи.
Избавление от отечности. Если никакие маски и компрессы не помогают, массаж лица действительно сможет лишить Вас этой проблемы.
Базовые и ароматические масла для лица разрешается сочетать с другими ингредиентами. Представьте, как будто Вам нужно сделать маску для лица, но Вы стараетесь «втереть» ее в кожный покров. К примеру, комбинация «оливковое масло + лавандовое + лимонный сок» обеспечит коже приток кислорода, поможет отбелить ее и избавиться от пигментных пятен и акне. А вот состав следующей маски для массажа будет великолепно питать кожный покров и обогатит его витаминами:
Мед – 1 ст. л.
Растопленное кокосовое масло – 1 ст. л.
Молоко – 1 ст. л.
Капсулы с витаминными маслами А и Е,
2 капли масла апельсина.
Массаж с подобной композицией можно делать самостоятельно. Ну а, если Вы хотите расслабиться и получить удовольствие, попросите любимого человека помассировать Ваши скулы, лоб, крылья носа, виски, шею и подбородок.
Масла для массажа: как еще их можно применять
Если захотите, Вы можете собрать целую коллекцию разнообразных масел, ведь спектр их применения не исчисляется лишь массажем тела или лица. Некоторые композиции прекрасно подойдут для лечения и профилактики вирусных болезней в период эпидемий. Даже малышам будет полезно вдыхать эфирные масла лимона, можжевельника, лаванды или мяты. Они устранят первичные признаки заболевания, а также помогут в лечении кашля и успокоят нервную систему маленьких непосед.
Взрослым эфирные масла подойдут в качестве основы для массажей. Например, композиция с маслом карите, розового дерева, имбиря и апельсина обладает разогревающим эффектом и будет уместна в холодное время года, если Вы замерзли. Смесь масла шалфея, лаванды и сандала в сочетании с базовым кунжутным либо льняным маслом поможет расслабиться после трудного, насыщенного событиями дня и поскорее заснуть.
Если Вы страдаете бессонницей, можно попробовать сделать массаж с маслами иланг-иланга, жасмина, мелиссы либо нероли. В этом случае поможет как общий массаж всего тела, так и простой точечный массаж лица. Только помните об одном: аллергический компонент присутствует практически во всех маслах. Если когда-либо у Вас проявлялась аллергическая реакция на какое-то масло, использовать его вновь не стоит. И с осторожностью нужно пробовать другие базовые или эфирные масла для массажа.
Массаж является одним из лучших и эффективных методов при многих заболеваниях. С эфирными маслами несет в себе двойную пользу. Как говорят специалисты, такая процедура помогает не только преодолеть боль, но и очистить астральное тело. Не все знают, как правильно делать аромамассаж, как и чем разбавлять. Все ответы ниже.
Виды массажа
Есть много различных видов массажа:
Общий: делается на все тело;
Местный: применяется на определенном участке;
Расслабляющий: позволяет снять стресс и напряжение;
Обезболивающий: снимает боль в определенном органе.
Есть косметический, антицеллюлитный, которые помогают избавиться от определенных косметических проблем. Еще много разных видов, отличающихся по методике проведения, с использованием камней, гребней и прочее.
При добавлении эфирных масел эффект от процедуры усиливается многократно. Быстрее решается определенная проблема.
Активные действующие компоненты масел, проникая через кожу, попадают в кровь и с кровотоком разносятся по всему телу, к каждой клетке.
Чем полезен ароматический массаж
Массаж – сама по себе прекрасная расслабляющая процедура, способная решить многие проблемы со здоровьем. В сочетании с ароматерапией приобретает замечательную синергию, значительно увеличивает эффект. Процедура:
Улучшает кровообращение в массируемой области;
Стимулирует мышцы;
Улучшает гибкость и мобильность;
Избавляет от головной боли и мигрени;
Снижает стресс, усталость, напряжение;
Снимает спазмы, судороги;
Укрепляет иммунную систему;
Повышает тонус;
Стимулирует лимфу, высвобождая и удаляя токсины.
Эфирные масла состоят из натуральных компонентов растений, из которых получены. Сочетание хорошо подобранных эфирных масел с маслом-носителем может способствовать:
Расслаблению;
Снижению стресса;
Улучшению кровообращения;
Уменьшению отека и боли.
Некоторые масла действуют как афродизиаки. Помогают улучшить настроение перед интимной встречей.
Как применять эфирные масла для массажа
Как правило, независимо от вида и техники выполнения массажа, в чистом виде никогда не используются. Исключение составляют редкие случаи:
Укус насекомых;
Мелкие повреждения кожного покрова.
При условии, что данное масло можно применять в неразбавленном виде.
Как правило, их разбавляют нейтральным растительным маслом в определенной пропорции. Такие масла называются базовыми или несущими.
При разбавлении обычно придерживаются такой пропорции: эфирное масло в смеси должно составлять от 1 до 3 процентов.
Смотрите ниже таблицу смешивания эфирного масла с базовым.
Для расчета базового, если нет весов, можно воспользоваться обычной чайной ложкой, которая вмещает 5 мл. В одной столовой – 15 мл.
Массажную смесь или, как правильно назвать, массажное масло, готовят сразу на весь курс проведения процедуры.
При приготовлении ароматической смеси, если базового берется от 100 мл и более, нужно добавить чайную ложку масла зародышей пшеницы. Оно продлевает срок годности.
Приготовленную смесь хранят в бутылочке из темного стекла с плотно завинчивающейся крышкой или пробкой. После приготовления обязательно сделайте этикетку на которой напишите дату изготовления, состав.
Решив самостоятельно сделать массажную смесь, не старайтесь добавлять несколько видов эфирных масел или увеличивать их концентрацию. Руководствуйтесь принципом – больше, не значит лучше.
Увеличением концентрации можно получить обратный эффект в виде аллергической реакции или других неприятных побочных явлений.
Смешивая несколько видов эфирных масел, не всегда можно знать конечный результат. Как будут они вести в композиции, какое влияние окажут на организм.
Для достижения хорошего терапевтического эффекта достаточно приготовить смесь с 2-3 видами. Тем более, если будете пользоваться ей впервые.
При составлении ароматической смеси нужно учитывать также эмоциональное состояние пациента. В основе многих физических недугов лежат эмоциональные корни. Специалисты по ароматерапии рекомендуют включать хотя бы одно эфирное масло, которое воздействует на эмоции.
При составлении композиции всегда давайте пациенту понюхать смесь. Ее аромат должен быть ему приятен.
Базовые масла для массажа
Как уже было сказано выше, эфирные масла в чистом виде используются очень редко и только в особых случаях. В остальных его смешивают с базовым растительным маслом, или несущим.
Основное требование к базовому маслу – оно должно быть холодного отжима. Рафинированные масла не имеют терапевтического эффекта. Каждое масло уникально по своему составу и обладает многими полезными свойствами. Увлажняют и питают кожу незаменимыми жирными кислотами, антиоксидантами, другими питательными элементами.
Не используются минеральные масла, которые получены из нефти. Они не несут никакой пользы. Кроме того, могут принести вред. Такие масла, как правило, закупоривают поры, создавая на коже непроницаемую масляную пленку. А зачем тогда мы используем эфирные масла? Ведь они поступают к клеткам и тканям организма именно через поры кожи.
Обязательно нужно обратить внимание на срок годности. Он у всех масел разный и зависит от состава.
Эфирные масла для массажа
Вот примеры нескольких ароматических композиций.
Восстановительный массаж
Петитгрейн;
Бергамот;
Для спортивного массажа
Цитронелла;
Лимонник.
Для эротического массажа
Иланг-иланга;
Бергамот;
Для антицеллюлитного
Апельсин;
Можжевельник;
Мандарин;
Цитронелла.
Для укрепляющего
Эвкалипт;
Розмарин;
Гвоздика.
Для обезболивающего
Гвоздика;
Розмарин;
Для косметического
Розовое дерево;
Рецепт ароматической массажной смеси
Это базовый рецепт, который можно взять за основу при приготовлении массажного масла.
30 мл базового (например, жожоба)
10-12 эфирного масла
Выберите масла, которые будут решать проблемы ради которых проводится процедура.
Смесь от стресса: 6 капель мускатного шалфея + 2 капли лимона + 3 капли лаванды.
Эротическая: 8 капель сандалового дерева + 2 капли жасмина.
Седативная (успокаивающая): 5 капель ромашки + 5 капель лаванды.
Обезболивающая: 2 капли имбиря + 1 капля черного перца + 4 капли мяты перечной + 5 капель эвкалипта.
Смешать в бутылочке базовое и эфирные масла. Применять для массажа не более 0,5 — 1 чайной ложки.
Меры предосторожности
Перед проведением аромамассажа обязательно сделать тест на аллергию, нанеся на небольшой участок кожи. Использовать только при отсутствии признаков раздражения.
Никогда не применяйте сильное давление в массируемой части. Мягкие движения в долгосрочной перспективе эффективнее и полезнее.
Не массируйте кости, область перелома.
Нельзя делать массаж беременным, после операции, в период обострения хронического заболевания.
Не массируйте инфицированные области, имеющие открытые раны, язвы и прочие кожные повреждения.
При наличии хронического заболевания обязательно проконсультироваться с врачом.
Каждая техника ручного воздействия подразумевает определенные результаты. Одни процедуры направлены на лечение заболеваний, другие предназначены для расслабления, третьи помогают корректировать контур тела и избавляться от изъянов. Масло для массажа в домашних условиях подбирается в соответствии с некоторыми правилами. Разные его виды отличаются по составу, цели применения и оказываемому эффекту.
Виды натуральных массажных масел
Масляные смеси используют во время процедур в двух целях. С одной стороны, они усиливают эффективность сеансов, с другой – обеспечивают скольжение руки по коже, исключая чрезмерное трение. Применение массажного масла делает процесс методики комфортной не только для пациента, но и массажиста. Каждое средство отличается определенным составом, что влияет на сферу его применения. Выделяют две категории масел для массажных процедур – базовые и эфирные.
Базовые
Некоторые разновидности масел считаются идеальными для использования в качестве основы для массажа. Они способны увлажнять, тонизировать кожу и обладают косметическим эффектом. Такие средства применяют для обертывания, разных видов массажных процедур (антицеллюлитный, расслабляющий, оздоровительный). Сократить время на поиски базового масла можно, отдав предпочтение профессиональным средствам (например, торговой марки Weleda).
Традиционными базовыми маслами считаются:
- с абрикосовыми косточками (идеально подходит для косметических процедур);
- с экстрактом авокадо (предотвращает процесс старения, повышает упругость кожных покровов);
- аргана (предотвращает возрастные изменения кожи, нормализует процесс регенерации клеток);
- жожоба (избавляет от жирного блеска);
- шиповника (устраняет раздражение, возвращает гладкость, упругость);
- оливковое (нормализует кровообращение, избавляет от сухости, способствует возращению упругости);
- виноградное (восстанавливает водный баланс кожи, возвращает упругость, эластичность);
- кокосовое (дополнительно оказывает противовоспалительный эффект);
- кукурузное (универсальное средство, практически не имеет запаха);
- миндальное (способствует регенерации кожных покровов).
Эфирные
Ароматические средства для массажа подобрать сложнее, чем основу. Разные виды эфирных масел обладают индивидуальными свойствами. Для того чтобы сеанс стал эффективным, надо правильно приготовить смесь, учитывая состав каждого из выбранных средств. Существуют эфирные компоненты от целлюлита, для оказания расслабляющего эффекта или омоложения кожи. Такое масло подходит для тайского массажа.
Виды эфирных масел, подходящих для массажа:
- апельсиновое (антидепрессивное, антивирусное, антибактериальное средство, сочетается с эфирными компонентами можжевельника, лаванды, сандала, шалфея, входит в категорию «эфирные масла от целлюлита»);
- с розмарином (противовоспалительное, тонизирующее воздействие на организм, считается лечебным);
- чайного дерева (обладает рядом мощных свойств, применяется в массажной практике и косметологии);
- с бергамотом (обладает лечебными свойствами, укрепляет иммунитет);
- сандала (отличается насыщенным ароматом, обладает успокаивающим и расслабляющим эффектом);
- лимонное (обладает иммуностимулирующим, противовоспалительным, успокаивающим эффектом, нормализует память и работу мозга);
- жасмина (особым эффектом отличается для гормонального фона, тонизирует кожу, повышает настроение);
- персиковое (используется в ароматерапии, обладает успокаивающими и расслабляющими свойствами);
- с грейпфрутом (улучшает настроение, повышает жизненный тонус).
Какое масло для массажа лучше
Современные производители представляют широкий ассортимент средств для массажных процедур, но эффективное масло для сеанса можно приготовить самостоятельно. Например, на основе касторового, льняного или подсолнечного масла. На 60 мл базового средства надо использовать несколько капель эфирного компонента. Изменить консистенцию смеси поможет небольшое количество любого отвара из трав.
Для лица
Массажные масла хорошо сочетаются с дополнительными компонентами. Для придания кожи лица здорового внешнего вида или избавления от проблем, рекомендуется добавлять в основное средство несколько капель лимона или молотый перец. В качестве базы особым эффектом отличаются масла с экстрактами розмарина, апельсина, бергамота, розы, ромашки или иных природных компонентов. Узнайте, что такое , как правильно его выполнять.
Для тела
Универсальные массажные средства выполняют одновременно несколько функций. Они подходят для использования в домашних условиях. Расслабляющими и тонизирующими свойствами отличаются кремы и масла, в состав которых входит экстракты розы, жасмина, имбиря, базилика, шалфея, ромашки. При массаже тела можно использовать как базовые, так и эфирные средства.
Кожа на разных частях тела отличается. Для массажа спины подходят практически любые виды средств. Если ручное воздействие осуществляется на зону груди и области декольте, то идеальными вариантами станут смеси из базовых и эфирных средств с максимальным эффектом омоложения, возвращения кожным покровам упругости, эластичности, что позволит не только скорректировать зону, но и сделать ее более здоровой и привлекательной.
Против целлюлита и для похудения
Массаж оказывает комплексное действие на организм. Если целью процедур является избавление от целлюлита или похудение, то рекомендуется использовать специализированные масла. Специалисты выделяют средства, в состав которых входят эфирные компоненты лайма, апельсина, можжевельника, фенхеля. Такие ингредиенты усиливают лимфоток и нормализируют систему кровообращения.
Как выбрать масло для массажа в аптеке
Изучая ассортимент магазина или другой точки продаж массажных масел, надо учитывать качество продукции, предполагаемый эффект и характеристику, указанную производителем. В состав средства должны входить витамины и природные натуральные компоненты. Эфирные масла запрещено использовать в чистом виде, их надо обязательно разбавлять дополнительными ингредиентами. Такие смеси хорошо подходят для принятия расслабляющей ванны.
Основные правила выбора масла для массажа:
- Если массажную процедуру предполагается делать ребенку или новорожденному, то использовать эфирные компоненты надо с осторожностью. Идеальным вариантом в данном случае является детское масло Джонсон Беби для массажа или специальный крем. Специалисты в аптеке могут посоветовать иные качественные средства, способные успокаивать и расслаблять малыша.
- Выбирая масло для тела, надо учитывать тип кожи (сухой, жирный, комбинированный). Этот фактор обязательно сравнивается с рекомендациями на упаковках.
- Если целью покупки является антицеллюлитное масло, то информацию о таком эффекте надо обязательно найти при изучении списка показаний или рекомендаций от производителя.
- При отсутствии знаний или опыта, лучше отдать предпочтение средствам с маркировкой «масло массажное профессиональное».
- Детское масло для массажа считается универсальным. Использовать его можно в любом возрасте. Считается, что такое средство одно из самых безопасных, не вызывает аллергии и решает множество проблем с кожей.
Видео: какое масло используют для массажа
Компоненты, входящие в состав средств для ручного воздействия на тело и кожу, обладают общими и индивидуальными эффектами. О том, каким маслом делать массаж лица, тела и конкретных проблемных зон, рассказывается в видео. Современный ассортимент отличается разнообразием и обычному покупателю сложно сделать выбор. Поход в аптеку может стать многочасовым чтением составов и инструкций. После просмотра ролика, проблема устранится. Вы будете знать, какое средство приобретать для решения конкретной проблемы.
Большинство массажистов предпочитают использовать масло, чем другие средства для массажа.
Преимущество масляных смесей в том, что:
- масла способствуют хорошему скольжению рук по поверхности тела, что важно для процедуры. Это защищает эпидермис от повреждений при очень интенсивном лечебном или антицеллюлитном массажах;
- правильно подобранный состав масла благотворно влияет на состояние кожи, вносит в ткани микроэлементы и витамины и приносит пользу всему организму;
- масла делают тело подтянутым и упругим. Применение их при процедуре избавит от целлюлита, растяжек, лишнего веса и дряблости кожи;
- помогают справиться со стрессами и плохим настроением. Использование масел при массаже дает не только физическое расслабление, но и эмоциональное;
- масла полезны всем типам кожи, особенно для сухой и увядающей кожи.
Масло для массажа состоит в основном из 2-х частей: базы и активной части (эфирного масла). Активная часть способна усилить эффект массажа, но в некоторых случаях ее не используют, проводя процедуру только с помощью первого компонента.
Базовое масло или масло-основа способствует лучшему скольжению рук по поверхности тела, питает и увлажняет кожу. Все натуральные базовые масла создаются из растений: плоды, косточки, семена и другого растительного сырья.
Лучше выбирать неочищенное масло-основу холодного отжима: в нем больше сохраняется питательных веществ. Это и жирные кислоты, антиоксиданты, фосфолипиды, воск, пигменты, витамины.
При выборе масла-основы имеет значение тип кожи, зона части тела, на которой будет проводиться массаж, и какого результата необходимо достичь.
По консистенции база бывает трех видов: жидкой, вязкой формы или твердой. Твердые, баттеры держат форму при нагреве до +35°. К ним относятся пальмовое, кокосовое, масло ши. Вязкой текстурой обладают миндальное, виноградное, абрикосовое масла. К жидким маслам-основам относят масла оливы и кукурузы, кунжута, облепихи, сои и другие.
Эфирное масло — это особое концентрированное вещество с ярким запахом, представляющее собой вытяжку из растений при помощи высоких технологий. Эфиры очень летучи, быстро растворяются в воздухе, не оставляя жирных следов. В косметологии ароматизированным маслам нужен жирный носитель: базовые растительные масла, крема или лосьоны.
В эфирах из-за их растительного происхождения присутствуют витамины, антиоксиданты, минералы и другие полезные вещества. Действия эфирных масел разнообразны и обширны: разогревают, расслабляют, смягчают, разглаживают, тонизируют, снимают воспаление.
Использование эфиров усиливает пользу массажа. А приятный аромат позволяет создать атмосферу релаксации и покоя. Используются при массаже всего тела и лица.
В чистом виде эфиры не используются, могут вызвать ожог. Их необходимо растворять в небольшом количестве базы, которая удерживает летучие эфирные масла.
Особенности масел для лица и тела
Выбирая масло для массажа, следует учитывать, для какой части тела оно берется.
Масло для массажа лица должно состоять только из натуральных и природных элементов. Кожа лица нежная, поэтому любая химия исключается. В состав таких масел часто входят различные витаминные и минеральные компоненты.
Особенно это важно при массаже сухой или увядающей кожи. Тип кожи определяет, какое эфирное масло будет использовано в качестве добавок к основе. Для массажа тела можно брать те же масла, что и для лица.
Кроме них, часто используют в качестве базовой основы следующие масла:
Выбор эфирного масла как дополнительного средства зависит от целей и вида массажа. Кожа тела не везде одинаковая, имеет свои отличия и особенности на различных участках. Например, при массаже спины используют любые смеси из базовых и эфирных масел.
Для массажа зоны декольте и области груди рекомендуют брать масла, которые оказывают омолаживающий и подтягивающий эффект.
Если это массаж нижний части тела, включающий в себя ягодицы, бедра и ноги, то идеальным выбором будет комплекс базового и эфирного масла с эффектом подтягивания и придания упругости. Такие составы помогут вернуть коже эластичность, разгладить растяжки и придать ей здоровый вид.
Масла для расслабляющего массажа
Масло для массажа с целью релаксации не только поможет снять напряжение с мышц, но расслабит ум и чувства, снимет напряжение и стресс.
При расслабляющем массаже лучшей базой станут нейтральные масла, не имеющие сильного запаха. Это масла абрикоса, персика или виноградных косточек. От выбранного к ним эфирного масла зависит эффект.
Например, успокоит и поднимет настроение массаж, если выбрать смесь с добавлением мятного и лавандового масел. С применением ароматных цитрусовых масел результатом станет общий тонус организма и прилив сил. Для снятия боли и признаков усталости в ногах следует выбрать мятное, хвойное масла или эфир жасмина.
Самыми распространёнными маслами-релаксантами являются
Большой выбор эфирных масел для релаксации в аптеках позволит сделать несильный ручной массаж в домашних условиях самостоятельно.
Масла для антицеллюлитного массажа
Во время антицеллюлитных процедур происходит разогрев кожи, растирание и массирование проблемных мест, улучшается кровообращение и обмен веществ. В результате кожа становится ровной, возвращается упругость и тонус. Антицеллюлитные эфирные масла усиливают эти процессы.
В основном советуют брать за основу:
В качестве основы подойдут и другие масла растительного типа: персиковое, оливковое, абрикосовое, виноградное.
После определения масла-основы добавить в него от 3 до 5 капель выбранного аромамасла. Одна чайная ложка базового масла приходится на одно взятое эфирное.
Ярким антицеллюлитным эффектом обладают масла цитрусовых фруктов, особенно апельсиновое, грейпфрутовое и лимонное. Масла фенхеля, бергамота, розмарина можжевельника помогут вывести из организма лишнюю воду и шлаки, нормализует обмен веществ, борются с тучностью и отечностью.
Аромамасла лиметта, аниса, жасмина, пачули повысят упругость кожи, вернуть эластичность и устранят ее дряблость и вялость. Масло корицы улучшает ток крови, избавляет от отеков, стимулирует обмен веществ, ускоряя процесс жиросжигания в организме.
Если добавить несколько капель в обычный антицеллюлитный крем и делать дома обычный ручной массаж систематически, то результат будет уже заметен через две недели.
В домашних условиях антицеллюлитный массаж советуют делать каждый день. Готовое масло наносится на проблемный участок тела и втирается в кожу круговыми массажными движениями около 10-15 минут. Излишки средства с кожи убираются салфеткой. Очень хорошо делать такой массаж на ночь.
Не рекомендуется делать антицеллюлитный массаж с использованием масел во время беременности.
Рецептов масляных смесей существует большое количество. Для приготовления универсального средства для борьбы с целлюлитом в качестве основы берется 2 ст. л. меда с добавлением 4 любых эфирных масел по 3 капли каждого.
А самой эффективным составом считается масляная композиция из 8 капель герани, по 10 капель грейпфрута и бергамота, 3 капли корицы, 4 капли муската на 5 ч. л. базового масла.
Масла для омолаживающего массажа лица
Кожа лица более чувствительная, нежная и больше подвержена старению, нежели кожа на других участках тела. Поэтому необходимо с особым вниманием подходить к ее уходу. Массаж кожи лица с применением масел помогает улучшить кровообращение, успокоить уставшую за день кожу, замедлить ее старение и убрать морщины.
В основном массажные процедуры проводятся только с применением базового масла, по желанию добавляются эфирные масла. По правилам приготовленное масло держат в прохладном месте, но перед процедурой смесь прогревают до комнатной температуры. Перед массажем следует подготовить кожу лица: распарить и очистить гелем или скрабом от загрязнений.
ВАЖНО ЗНАТЬ! Для лучшего эффекта рекомендуют делать массаж курсом, далее дать коже немного отдохнуть. Для поддержания упругости проводить процедуру 1-2 раза в неделю.
Самый простой рецепт от морщин – это миндальное масло с медом. Применяется состав для питания кожи и уменьшения морщин вокруг глаз.
ВАЖНО ЗНАТЬ!
Добавляя масло в основу, следует помнить о типе кожи. Для этого лучше проконсультироваться с опытным врачом-косметологом.
Универсальными маслами считаются:
- льняное. Очищает, восстанавливает липидный барьер, ликвидирует шелушение, ускоряет заживление, уменьшает отек и покраснение;
- миндальное. Увлажняет, придает упругость, убирает морщины;
- масло лесного ореха: для повседневного применения, сужает поры и питает;
- карите или масло ши . Твердое по консистенции, очищает, смягчает и питает. Синтезирует коллаген и возвращает тонус коже, убирает морщины;
- оливковое за большое содержание витаминов А и Е.
При сухом типе важно питание и увлажнение кожи. Следует обратить внимание на эфир клюквы, в которой много жирных кислот, масла зародышей пшеницы, разглаживающее морщины, и макадамии, снимающее шелушение.
При жирном типе советуют выбирать масла виноградных косточек и кунжута, в которых много антиоксидантов. Они очищают от токсинов и обладают заживляющим эффектом.
Чувствительную и зрелую кожу спасут эфиры авокадо (для нежной кожи вокруг глаз) и жожоба (восстанавливающий и заживляющий эффекты). Если кожа обезвожена, то помогут аромамасла из абрикосовых косточек и кокоса: увлажняют и восстанавливают водный баланс. От морщин хорошо помогают облепиховое, пальмовое, касторовое масла.
К аромамаслам, которые часто используют в борьбе с возрастными изменениями кожи, относят экстракты из сандала, розы, шалфея, розового дерева, лаванды.
Кроме омолаживающего действия эфирные масла добавляют для улучшения общего состояния кожи лица: от отечности (корица), для сужения пор (лимон, мелиса, мята, роза), для повышения тонуса (мирта), для придания свежести (эвкалипт, лимон, мята перечная, грейпфрут), для очищения более жирной кожи (бергамот).
Масла с отбеливающим эффектом
Эфирные масла хорошо помогают справиться с пигментными пятнами на коже. В отличие от многих покупных косметических продуктов, в составе которых есть ртуть или гидрохинон, масла являются натуральным и экологичным средством.
Эфирное масло применяется двумя способами:
- смешать его с базовой основой, подходящей к типу коже;
- добавить средство в воду или в крем по уходу за кожей, который используется для массажа.
ВАЖНО ЗНАТЬ! При отбеливании кожи не следует забывать об основных правилах и противопоказаниях применения эфирных масел. Самый лучший вариант – это проконсультироваться у врача, специализирующего в данной области.
Отбеливание эфирными маслами противопоказано проводить в следующих случаях:
Особой популярность с целью отбеливания кожи пользуются эфиры лимона, чайного дерева, сандала, розовое масло и эвкалиптовое.
| МАСЛО | СВОЙСТВА И ХАРАКТЕРИСТИКИ | СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ |
| Масло лимона. | Самое первое средство в борьбе за светлую кожу. В нем присутствуют два интенсивных природных средства для обесцвечивания проявлений пигментации. Это лимонен и лимонная кислота. Лимонен помогает в выравнивании тона и осветлении кожи. Второй компонент применяется как натуральный пилинг: отшелушивает мертвые клетки. | Отбеливающее средство на основе лимонного масла рекомендуют использовать на ночь. Не стоит его использовать днем и находится с ним под солнцем. Чтобы его приготовить, следует взять базу в количестве 3 ст. ложек и добавить к ним 3 капли масла лимона. |
| Сандаловое масло. | Имеет увлажняющие и смягчающие свойства, в косметологии применяется для удаления пигментных пятен. Осветляет и защищает ее от старения. | Лучше всего применять на ночь: капнуть 2-3 капли масел сандала и миндаля и сделать легкий массаж. Можно не смывать, результат от процедуры проявится быстрее и лучше. |
| Эвкалиптовое масло | Имеет целебные качества: лечит от солнечных ожогов, разных воспалительных процессов и других повреждений. | Для отбеливания и избавления от пятен нужно смешать его с маслом жожоба в пропорциях 1:4 и нанести на проблемные участки. |
Лечебные массажные масла
Масло для массажа обладает целебными свойствами, усиливая действие процедуры.
Изучив лечебные характеристики масел, подобрать подходящий эфир или композицию из них не составит труда:
Масла для эротического массажа (возбуждающие)
Эротический массаж способен усилить возбуждение или наоборот расслабить и настроить на романтику. Как и любой другой вид массажа, эта процедура заключается в растирании и поглаживании частей тела. Для приготовления универсальной массажной смеси в 10 мл основы с нейтральным запахом добавить по капле от 2 до 4 видов эфира.
При выборе аромамасла важно учитывать индивидуальные предпочтения в ароматах.
Для базы выбирается масло со смягчающим эффектом, делающее прикосновения приятными во время массажа. Подойдут оливковое, виноградное, абрикосовое, миндальное.
Вторым важным ингредиентом является эфир. Во время эротического массажа их используют для создания интимной и чувственной атмосферы и усиления тактильных ощущений. К эфирам, повышающим чувственность и уверенность в себе, сексуальное влечение и эмоциональную открытость относят имбирь, герань, корицу, жасмин, пачули, бергамот.
Женскими ароматами больше считается роза, жасмин и герань, для мужчин лучше выбирать ветивер, имбирь. Кроме того, корица, имбирь и гвоздика усиливают ощущения от массажа и кровообращение за счет согревающего эффекта.
Самым популярным эротическим маслом считается иланг-иланг: усиливает сексуальное желание и уверенность в себе, помогает раскрыть в себе чувственность, лучше понять и почувствовать партнера.
ВАЖНО ЗНАТЬ! Необходимо помнить о мерах безопасности в работе с эфирными маслами. Ни в коем случае не затрагиваются интимные места: опасно для здоровья из-за содержания в них насыщенных аромамасел.
Топ-7 масел от косметических брендов
Косметические масла тоже могут стать хорошим средством при массаже. Изучив большое количество отзывов от клиентов и составы предлагаемых на рынке масел, выделяют 7 масел от косметических брендов в разных категориях.
Лучшее масло для массажа лица
L’OREAL PARIS.
Французское средство, имеет восстанавливающее действие, стоимость от 489 руб.
Масло сделано путем экстрадирования на основе восьми эфирных масел с добавлением экстрактов шиповника и растения ши. Продукт тонизирует, восстанавливает водный баланс, также обладает защитными свойствами.
Применение ароматических масел во время массажа значительно улучшает его качество и лечебное действие. Данный прием также вводит элемент ароматерапии в процедуру, расслабляет или тонизирует, в зависимости от необходимости. Существуют различные по назначению масла, которые помогут эффективно отдохнуть, восстановиться, улучшить состояние кожи или даже бороться с целлюлитом.
Во время массажа масло используется для того, чтобы уменьшить трение между руками специалиста и телом посетителя, снизить возможные неприятные ощущения в случае проблемной или слишком сухой кожи. Эфирные добавки выбирают по собственному вкусу, добавляя их в крем или лосьон. Расслабляют мышцы и успокаивают нервную систему бергамот, лаванда, нероли, позволяют легко и крепко уснуть – роза, жасмин и ромашка. Имбирь и гвоздика согревают, лимон и розмарин поднимают настроение, а лайм и фенхель ускоряют похудение. Некоторые ароматы способны вызвать и усилить сексуальное возбуждение (например, ваниль, сандал, иланг-иланг и другие). Проводить массаж желательно за 4 часа до сна как минимум, так как иногда вместо расслабления возникает обратный эффект – перевозбуждение нервной системы с избытком энергии. Масло для массажа реально приготовить своими руками. Для этого в базовый состав добавляют по несколько капель избранных запахов. “Базой” обычно служат оливковое или миндальное масло, а также жожоба. Второй обязательный компонент – растительный отвар или настой, приготовленный из ромашки либо календулы. Также можно влить в смесь жидкие масляные витамины А-Е, приобретенные в аптеке. Для густоты в полученное вещество добавляют воск или ланолин. Магазинное масло для массажа также бывает жидким или вязким. У каждого из них есть свои преимущества, о которых стоит упомянуть. Жидкое вещество проще впитывается, лучше скользит, но сильнее расходуется. Более твердое напротив – прослужит дольше. Однако за счет добавок оно хуже впитывается и пачкает одежду, если после массажа придется ее надевать и выходить на улицу. Самые лучшие массажные масла полностью органические, не содержат консервантов, искусственных ароматизаторов или добавок. Среди самых популярных массажных смесей масла авокадо, карите, кокоса, рисовых отрубей, аргана, кунжута, персиковых и виноградных косточек, миндаля и жожоба. Приведем примеры различных комбинаций масел на все случаи жизни:- для релаксации: любые цитрусовые, бергамот, лаванда, роза, сандал, трехреберник;
- для поднятия сил: эвкалипт и чайное дерево, кипарис, фенхель, черный перец, мята, можжевельник, розмарин;
- от скованности в мышцах и для согревания: ладан, шалфей, имбирь, жасмин, эвкалипт, апельсин;
- для борьбы с похмельем: фенхель, герань, можжевельник, апельсин, имбирь;
- для улучшения настроения: бергамот, мандарин, кедр, иланг-иланг, роза, жасмин;
- рождественские запахи: нероли, ладан, апельсин, имбирь, пальмароза, мандарин;
- для сохранения спокойствия: сандал, нероли, ладан, иланг-иланг.
