Есть люди, страшные счастливчики — легли на пляже, встали и кожа приобрела потрясающий коричневый оттенок. Но их, поверьте, мало и в эту категорию я не попадаю. Чтобы мне красиво и ровно загореть, нужно сильно потрудиться. Поэтому сейчас подробно расскажу про свои секреты красивого загара.
Перед тем, как ехать в отпуск, купите себе турецкую перчатку кесе с очень мягкой тканевой абразивной поверхностью, которой турки в хамаме делают пилинги по взбитому мылу. Распарьтесь в ванной или под душем, чтобы все роговые чешуйки отмокли и медленно промыливайте этой перчаткой каждый сантиметр своего тела. Нужно сделать так, чтобы кожа стала розовой буквально везде.
Потратьте на себя эти 15-20 минут. Лучше чем вы сами, вас никто не отпилингует, так как будете чувствовать тот порог, при котором можно еще тереть себя или пора остановиться. Если любите баню – идите туда и сделайте тоже самое после третьего пара. Только не надо идти в салоны на эту процедуру, поскольку там делают пилинги по маслам и они просто не отскрабируют вас должным образом.
Когда вышли из ванной, возьмите все лучшее, что у вас есть – любые растительные масла, сыворотки для тела, лишнее промокните полотенцем и нанесите крем. Все, можно счастливой ехать в отпуск.
Если у вас есть склонность к пигментации, то наносите на лицо хороший крем с фактором защиты не менее 50. И не бойтесь, что оно будет сначала немного белее, зато убережете его от морщин и появления пигмента.
На тело нанесите легкий солнцезащитный спрей с spf сначала 50, далее 30. И в таком режиме загорайте дня два-три. Затем переходите на 15 и только потом на оливковое масло, настоянное на травах. В Средиземноморье, например, очень популярно оливковое масло, настоянное на кантарионе (горная трава), за счет этого оно становится красного цвета, а при нанесении на тело загар приобретает прекрасный коричневый цвет.
Самое главное, когда возвращаетесь домой или в отель, не забудьте мягкой перчаткой и мылом смыть все со своего тела, а потом на чистую кожу нанести много натурального масла (кокосовое, оливковое, аргановое, кактуса опунции). И этот ритуал повторяем каждый день, если хотим красивый и ровный загар на всю зиму.
Такой алгоритм дает фантастический результат даже у людей, которые не могу загорать, шелушатся или покрываются пятнами. Я, когда приезжаю с моря, слышу один и тот же вопрос – как и на каком море? Ничего необычного, просто адский труд. Еще я рекомендую принимать витаминные добавки: жидкий кератин, витамин С и Омега 3-6. Начинаем принимать за две недели и пьем во время отпуска.
И последнее, пилинг, про который я рассказывала выше, нужно делать каждые пару недель. И не жалейте, вы отпарите и уберете только поверхностные сухие клетки. Вроде бы кажется, как здорово, что быстро загорела, ну и пусть вся сухая. А по возвращению домой, загар начинает скатываться. Солнце и соль высушивают кожу, нужно обязательно пилинговаться и умасливать себя. Также можно смазывать концы волос и ногти.
В общем, нужно загорать с умом.
Умеренный загар красив и полезен – он насыщает организм витамином D. Но иногда прямое воздействие ультрафиолета вызывает кожные проблемы. Одна из них – белые пятна после загара. Они возникают на постоянно открытых частях тела – плечах, руках, лице. Почему это происходит и как устранить обесцвечивание кожи? Вот что говорят врачи.
Белые пятна после загара
Почему появляются белые пятна на коже после загара?
Солнце само по себе не может вызвать обесцвечивания. Оно лишь проявляет заболевания, которые скрыты в организме. Врачи-дерматологи называют несколько причин возникновения белых пятен:
· недостаточный уровень пигмента меланина. Это вещество придает человеческой коже цвет и оберегает ее от слишком сильного ультрафиолетового излучения. Если от природы в организме мало меланина, загар получается неровным;
· витилиго. При этом заболевании кожные клетки теряют способность производить меланин. Чрезмерно долгое пребывание на солнце может спровоцировать развитие витилиго. Особенно опасны в этом отношении солнечные ожоги;
· отрубевидный лишай. Это грибковое поражение мешает солнечному свету проникать в кожу. В результате получается неровный, пятнистый загар;
· повышенное потоотделение;
· медицинские препараты. Некоторые химические вещества нарушают баланс меланина. Яркий пример – противозачаточные таблетки;
· каплевидный гипомеланоз. Это генетическое заболевание, вызывающее обесцвечивание кожи.
Чтобы точно выяснить причину некрасивого загара и избавиться от пятен, необходимо пройти обследование у дерматолога.
Что делать, если после загара появились белые пятна: домашние средства
При обесцвечивании, вызванном лишаем, врач назначит противогрибковые кремы. В сложных случаях прописывают таблетки. Если кожных болезней не выявлено, цвет кожи можно скорректировать следующими способами:
· использовать проверенные, качественные масла и кремы для загара. Лучше всего подходит косметика, обогащенная витамином Е;
· сбалансировать количество воды и соли в организме. До и после пребывания на солнце следует пить больше воды, соков, отваров трав;
· протирать пятна свежим имбирем, прикладывать капустные листья, смачивать аптечным настоем бодяги;
· смазывать пораженные участки смесью из меда, рисовой муки, куркумы и порошка сандалового дерева;
· строго соблюдать гигиену. Находясь на пляже, регулярно вытирать пот полотенцем, а дома сразу принять душ.
Наверняка не найдется такого человека, который бы не любил отдыхать и нежиться на солнечном пляже, но бывают случаи, когда это становится причиной того, что на теле появляются пигментные пятна после загара.
Для того чтобы как можно быстрее устранить данный неприятный симптом можно применить маскировочные косметические средства. Но, если после загара появились белые пятна на теле и они не исчезают, необходимо обратиться за помощью к врачу, он установит причину таких изменений и назначит адекватную схему лечения.
С тем, почему загар ложится пятнами и как избавится от белых пятен на коже после загара, мы разберемся в представленной статье.
Причины формирования пятен
Белые пятна после загара могут локализоваться на любой части человеческого тела. Наиболее уязвимыми являются те участки, которые не защищены от воздействия прямых солнечных лучей, а именно верхние конечности, лицо и плечи. Пятна после загара могут отличаться по своим размерам и количеству.
Белые пятна на теле после загара принято называть гипомеланозом, причины его формирования достаточно разные и именно от них зависит, подвергнется ли патологическое состояние лечению.
Формируются белые пятна от солнца на коже в результате недостатка меланина, отвечающего за окраску кожного покрова, волос и сетчатки. Параллельно с этим он предупреждает перерождение клеток организма в злокачественные.
Существует немалое количество факторов, которые приводят к тому, что меланин производится в недостаточном количестве или не производится вообще и появляются белые пятна на коже, которые не загорают. Это:
- Нарушения со стороны пищеварительного тракта.
- Нарушения функционирования органов эндокринной системы.
- Заболевания почек или надпочечников.
- Снижение иммунной защиты организма.
- Депрессивные состояния. Нарушение функционирования нервной системы приводит к снижению сопротивляемости организма, что проявляется изменениями на кожном покрове и волосах.
- Влияние стрессовых ситуаций.
- Нарушение гормонального баланса.
- Травмы.
- Поступление в организм недостаточного количества витаминов и микроэлементов.
- Ношение одежды изготовленной из синтетических тканей.
- Частые ожоги кожного покрова. Возникают они в результате длительного пребывания под открытыми солнечными лучами. Характеризуются они формированием гиперемии и пузырей, которые с течением времени оставляют за собой пятна белого окраса.
- Наследственность. Генетического характера заболевания могут быть связаны с дефицитом меланина. При обычном освещении пигментные пятна могут быть незаметными, однако под действием ультрафиолетового излучения они отличаются по сравнению со здоровой кожей.
- Лечение медикаментозными препаратами некоторых групп. Данный фактор может приводить к уменьшению количества меланина.
- Поражение кожи грибкового характера, чаще это цветной лишай.
- Витлиго. Данное патологическое состояние характеризуется появлением белых пятен на лице и в редких случаях на верхних или нижних конечностях. Причины формирования витлиго до нашего времени окончательно не известны.
Данные наблюдений показывают, что иммунитет разрушает собственные меланоциты, клетки которые отвечают за выработку меланина. Данную болезнь можно отнести к наследственным. Лучше видны пятна на коже при солнце. Участки пигментации могут отличаться по размерам, а также могут сливаться. Характерной особенностью является то, что пятна исчезают самостоятельно.
- Пойкилодермия Сиввата. Данное патологическое состояние относится к атрофическим болезням. Кроме пятнистой пигментации наблюдается появление элементов сыпи, на коже формируется сетчатый рисунок. Излюбленной локализацией является кожный покров груди и шеи.
- Заболевания инфекционного генеза (например, сифилис, лепра). Данные патологические состояния сопровождаются снижением иммунной защиты, поэтому пятна на теле от солнца на фоне приема медикаментозных препаратов проявляются.
- Рубцы и келоидные шрамы. Они остаются светлыми по сравнению с другими участками кожного покрова, который загорает. Объясняется это тем, что данные участки не имеют достаточного количества меланина.
- Наличие в анамнезе хронических заболеваний.
Формирование белых пятен в детском возрасте
Белые пятнышки на коже после загара в детском возрасте формируются в результате чрезмерного пребывания на солнце. Аналогичные пятна могут появляться также и через болезни инфекционного генеза, авитаминоз, лишай и снижения уровня иммунитета.
Встречались случаи, когда белые пятна на коже от солнца появлялись в виде капелек, локализовались они на верхних и нижних конечностях, плечах и спине. Данный патологический симптом называют каплевидным гипомеланозом.
Мероприятия, направленные на предупреждение формирования белых пятен
Всем известно, что предупредить белые пятна на коже легче, чем лечить. А так как основной причиной формирования того что появляются пятна на коже после загара является несоблюдение правил пребывания на солнце рекомендуется:
- загорать постепенно каждый раз, увеличивая продолжительность периода пребывания на солнце;
- пытаться не загорать под открытыми солнечными лучами, предпочтение лучше отдать месту в тени;
- не находиться под солнцем сразу после выхода из воды, перед этим нужно высушить кожу полотенцем;
- пользоваться специально предназначенными средствами защиты от солнечных ожогов (гелями, пенками, лосьонами и кремами с высоким уровнем SPF-защиты);
- загорать только в утренний и вечерний час суток до 11 и после 16 часов;
- следить за своим питанием, необходимо чтобы оно было сбалансированным и полноценным;
- принимать витамины.
Для получения равномерного загара нужно использовать солнцезащитные средства. Чтобы белые пятна на спине после загара не появлялись нужно также защищаться одеждой изготовленной из натуральных легких тканей.
Борьба с белыми пятнами
Те, кто столкнулся с данной проблемой, интересуются, как же осуществляется лечение белых пятен на коже после загара. Так вот если же у вас все же сформировались белые незагорающие пятна на коже, то чтобы провести эффективную борьбу с ними рекомендуется проконсультироваться с доктором. Именно он сможет выяснить причину того что загар пятнами и назначить схему лечения, которая может отличаться для каждого конкретного случая.
При выключении присутствия болезней и патологических процессов можно попытаться вывести белые пятна на коже после солярия или пребывания на солнце с помощью следующих способов:
- Регулярного мытья, при этом лучше всего использовать жесткую мочалку, это позволит снять поверхностный слой эпидермиса.
- Использование скраба для проведения пилинга, это позволит сделать цвет кожи более равномерным.
- Обратиться за помощью к профессиональному косметологу, который поможет избавиться от проблемы путем пилинга, масок, лазерной терапии.
- Пользоваться масками с отбеливающим эффектом, они могут быть и домашнего приготовления. Это маски из сочетания фруктов и меда, кефира, натертого картофеля. Отлично отбеливает кожу также огуречная маска и та, для приготовления которой используют петрушку и укроп.
- При присутствии болевых ощущений рекомендуется использовать отвары из ромашки и коры дуба.
- Особое внимание нужно обратить на рацион своего питания. Нужно увеличить в нем количество овощей и фруктов, зелени и продуктов с большим числом витаминов группы В, А, Е. Нужно пить много жидкости, лучше всего подойдет вода и натуральные фруктовые соки.
Обратите внимание, в наше время можно найти и биологически активные добавки, которые стимулируют выработку меланина. Однако перед тем как избавиться от белых пятен на теле с помощью их приема, нужно в обязательном порядке проконсультироваться с квалифицированным врачом, во избежание нежелательных реакций. Ведь самостоятельное лечение может не только не принести положительных изменений, а и стать причиной формирования осложнений.
Вот теперь вы и владеете некоторой информацией о том, почему появляются белые пятна на коже после загара и что при этом нужно делать. Относитесь со вниманием к своему организму и телу, прислушивайтесь к нему, к его сигналам и будьте всегда здоровы, ведь это самый ценный дар дарованный человеку природой.
Загар – это реакция кожи на воздействие солнечных лучей. Под влиянием ультрафиолета в кожном покрове образуется меланин, который придает дерме смуглый окрас после загара.
Механизм возникновения пятен после загара
За счет меланина каждый человек имеет свой уникальный цвет волос, глаз и кожного покрова. Во время загара выработка этого компонента происходит быстрее, и кожа приобретает бронзовый оттенок. В норме меланин содержится в низких количествах в клетках кожного покрова каждого человека.
Часто после пребывания на пляже на дерме возникают белые пятна, которые выделяются на фоне смуглой кожи. Дефект не приносит болевых ощущений, но достаточно сильно портит эстетичный вид кожного покрова. Равномерный идеальный загар с таким изъяном становится невозможным.
Существует много причин, которые нарушают выработку меланина. Как правило, все они тесно связаны с какими-то болезнями органов. Белые пятна на теле могут сигнализировать о серьезных недугах, о которых человек даже не подозревает. Когда после загара на теле появляется такой дефект, специалисты указывают на гипомеланоз. Возможно ли устранить пятна либо придется отказаться от пляжей и солнца, может сказать специалист после установления обследования.
Врачи выделяют несколько причины, в связи с которыми снижается либо отсутствует выработка меланина:
- Болезни ЖКТ и печени;
- Болезни эндокринной системы;
- Патологии почек и надпочечников;
- Слабый иммунитет;
- Частые стрессы, депрессия;
- Гормональные сбои;
- Серьезный недостаток витаминов в организме;
- Ношение синтетических тканей;
- Солнечные ожоги кожного покрова;
- Наследственный фактор.
Все указанные выше причины могут влиять на процесс образования меланина в коже.
Белые пятна после загара: генетический фактор
Люди, которые имеют генетическую предрасположенность, страдают от недостатка меланина в некоторых областях тела. Когда человек долго находится на солнце, эти области не загорают, что и провоцирует возникновение белых дефектов на теле.
Витилиго
У человека может наблюдаться нарушение образования пигмента в клетках. Отмечается исчезновение клеток, которые продуцируют меланин в кожном покрове. Заболевание, при котором на определенных участках кожи отсутствуют меланоциты, в медицине называется витилиго. Данный недуг может возникать в любом возрасте.
Белые пятна не вызывают никаких ощущений и не несут угрозы для здоровья. Специалисты относят данный дефект к косметическим проблемам.
Когда наследственный фактор отсутствует, пятна на коже могут возникать по следующим причинам:
- Стрессы и нервное напряжение;
- Болезни внутренних органов;
- Пониженный иммунитет;
- Ношение тесной одежды.
Данная проблема до сих пор не изучена специалистами до конца, поэтому надежных способов лечения проблемы не существует.
Грибок и лишай
Это заболевание кожного покрова распространено среди тех людей, которые сильно потеют. Также болезнь одолевает тех, кто живет во влажном климате. Второе название недуга солнечный лишай. Патология проявляется в виде пятен на коже, а на солнце такие области не загорают, поэтому становятся заметными. Грибок – это преграда для загара, так как он блокирует проникновение ультрафиолета в клетку и приостанавливает образование меланина.
Рубцы
Если на коже имеются рубцы, во время пребывания на солнце эти области загорать не будут, а на их месте проявятся белые пятна.
Рубец представляет собой соединительную ткань, где отсутствуют клетки, в которых образуется меланин.
Как избавиться от дефекта на лице и теле
Метод борьбы с проблемой будет зависеть от причины, из-за которой появились пятна на коже. Первое и самое главное, что нужно предпринять – посетить дерматолога. Как только врач исключит наличие грибка, можно будет проводить лечение.
Добиться равномерного оттенка кожи помогут ванночки и отшелушивающие процедуры. Для них понадобится мочалка и натуральный скраб. Лучше всего приобрести морскую соль либо использовать кофейный скраб.
Выровнять оттенок кожи помогут овощи. Для этого применяют капустный лист, огурец. Маски на основе овощей дают возможность привести в норму водный баланс дермы, что особенно важно после пребывания на солнце.
Красивого равномерного цвета кожи можно добиться и при помощи лимонного сока. Выдавите сок из ломтика лимона и протирайте дерму, предварительно разбавив сок водой.
Применяйте петрушку, которая в измельченном виде прикладывается к областям с дефектами на 20 минут. Для достижения стойкого эффекта разбавляйте петрушку соком огурца.
Если причина дефекта – витилиго, приготовьте следующее лекарство: траву зверобоя измельчите и добавьте оливковое масло. Средство прокипятите на водяной бане и остудите. Лекарство нужно процедить и настоять в темном месте. Полученная смесь – это действенное средство от белых пятен после загара. Лечение таким методом нужно проводить в течение месяца.
Внутренний прием отваров из трав
Для внешнего и внутреннего приема приготовьте настойку. Для этого вам понадобится трава ромашки, крапивы, листья подорожника и шалфея. Каждый компонент берется в равных количествах и тщательно перемешивается. Травы заливаются стаканом кипятка. Лекарство должно настояться. Такой насыщенный отвар принимается 3 раза в день. Настоем можно обрабатывать пятна после загара внешне, для этого делают компрессы и примочки.
Профилактические меры предупредят белые пятна после загара
Желательно бороться с белыми пятнами до их возникновения на теле и лице. Помните, если вы решили придать коже красивый равномерный загар, не стоит томиться на солнце весь день. Организму не нужны большие дозы ультрафиолета, которые пагубно сказываются на здоровье организма.
Нужно нормировать пребывание под яркими солнечными лучами. Отдыхайте чаще в тени и начинайте принимать солнечные ванны с минимального времени. В первый день достаточно провести на солнце 20 минут. Крайне вредны для кожи дневные солнечные лучи, которые вызывают ожоги и аллергические реакции.
Чтобы избежать появления пятен после загара, не забывайте о существовании защитных средств, приобретайте только качественные защитные крема.
Лечение белых пятен на лице и теле – задача непростая. Чтобы не заниматься устранением проблемы и не стать постоянным клиентом косметологического кабинета, соблюдайте перечисленные выше правила загара.
Красивый и равномерный оттенок кожного покрова можно получить только при условии нормированного нахождения на ультрафиолетовых лучах.
Прежде чем воспользоваться народными средствами или магазинными средствами от дефектов на теле в домашних условиях, желательно получить консультацию дерматолога. Это позволит установить точную причину возникновения белых точек на коже.
Чаще всего за хлоазмы и мелазмы — именно так называют пигментные пятна ученые и дерматологи — мы должны благодарить солнечные лучи. Из-за избытка ультрафиолета процесс выработки клетками пигмента меланина, который
придает коже красивый бронзовый оттенок, нарушается. Почему кому-то «везет», а кому-то нет — ученые однозначно сказать не могут. Но научно доказано, что многое зависит от наследственности, риск появления пигментных пятен увеличивается после перенесенных солнечных ожогов, а также с возрастом. Причем женщины, кожа у которых тоньше, находятся в большей группе риска, чем мужчины. После 30-35 лет более 50% представительниц прекрасного пола, загорающих каждое лето, обнаруживают у себя пигментные пятна в первую очередь на лице, в области шеи и декольте и на кистях рук. Вначале — маленькие и единичные, но, если не принять мер, с каждым годом их может появляться все больше.
По статистике, ультрафиолет оказывается виновником появления пигментных пятен в 50-60% случаев. Если мама или бабушка страдали от пигментных пятен, нужно проявлять особую бдительность. Ситуацию могут усугубить неправильный уход за кожей (в первую очередь пренебрежение солнцезащитными средствами), различные кожные воспаления (в том числе и прыщи), использование перед выходом на солнце косметики с эфирными маслами (некоторые из них обладают фотосенсибилизирующим действием, то есть повышают чувствительность организма к солнцу) и даже парфюмы. Присутствующий в последних спирт в комбинации с аромаэссенциями под влиянием ультрафиолета вызывает раздражение и микроожоги кожи, нарушающие работу меланоцитов.
Разберитесь со здоровьем и экологией!
На втором месте среди причин, приводящих к нарушению пигментации, по статистике дерматологов, так называемые внутренние причины: гормональный дисбаланс, нарушения обмена веществ, неполадки в работе внутренних органов (прежде всего печени, желчного пузыря и щитовидной железы), возрастные гормональные изменения. Риск гиперпигментации возрастает при приеме некоторых лекарств — антибиотиков, сульфамидов, оральных контрацептивов и др. Если пигментные пятна появляются из-за лекарств, которые приходится принимать постоянно, необходимо вести борьбу и за ровный оттенок кожи, использовать отбеливающие кремы, делать пилинги и другие процедуры. И наконец, третья основная причина, вызывающая появление пигментных пятен, — гормональные изменения во время беременности.
От свинца до фруктовых кислот
Античные, а потом и средневековые красавицы отбеливали кожу с помощью различных снадобий на основе уксуса, лимонного сока, куриного помета и даже свинца. Самым эффективным оказывался последний, но он же был и самым опасным: свинцовые белила медленно отравляли организм. И если не приводили к летальному исходу, со временем вызывали еще более сильную и стойкую пигментацию. С этой проблемой столкнулась, в частности, английская королева Елизавета I. В преклонном возрасте она даже велела убрать из дворца все зеркала — лишь бы не видеть своего обезображенного пятнами лица. Кстати, современные ученые нашли этому феномену научное объяснение: пигментация — это своеобразная ответная воспалительная реакция кожи на постоянное раздражение, агрессивные косметические компоненты и процедуры.
Незапятнанная репутация
Для хорошего результата дерматологи советуют вести борьбу с пигментацией сразу по двум фронтам: во-первых, важно уменьшить, отбелить уже существующие пятна, во-вторых, предотвратить появление новых, не допустить избыточного синтеза меланина в будущем, раз уж обнаружилась такая особенность организма. Для отбеливания кожи обычно используют различные осветляющие, отшелушивающие ингредиенты: мягкие фруктовые кислоты, ретинол, витамин С, экстракт дрожжей… Для уменьшения выработки меланина — азелаиновую и койевую, фитинговую кислоты, экстракт шелковицы, арбутин, глабридин или богатый им экстракт солодки, различные антиоксидантные комплексы, синхронизирующие работу всех клеток кожи. Еще 5-10 лет назад самым эффективным компонентом для отбеливания кожи и предотвращения пигментных пятен считался гидрохинон. Но сегодня дерматологи все чаще отказываются от него в пользу более мягких ингредиентов — те действуют медленнее, но и меньше вредят коже и организму в целом.
В борьбе с пигментными пятнами придется запастись терпением: чтобы привести кожу в порядок, потребуется не меньше двух-трех месяцев. Если пигментация небольшая и только появилась, с ней можно справиться с помощью кремов. Сегодня в аптеках продается множество отбеливающих средств, у многих марок есть даже целые отбеливающие линии, но лучше всего доверить подбор такой косметики дерматокосметологу. Если одних только кремов оказывается недостаточно, на помощь приходят последние достижения косметологии: мезотерапия, криотерапия, фототерапия, различные пилинги — химические, газожидкостные, алмазные, лазерные.
Самое главное — профилактика
Лучшей профилактикой пигментных пятен станет защита кожи от солнца. Для тех, кто склонен к нарушениям пигментации, врачи советуют каждый день пользоваться кремами с высоким SPF. Стоит обратить внимание на солнцезащитные средства нового поколения, защищающие кожу еще и от инфракрасных лучей: как выяснили ученые, те, как и лучи UVA и UVB-спектра, вызывают старение кожи и появление пигментных пятен, особенно на тех участках, где нарушения пигментации уже были. Не стоит сочетать с загаром использование косметических средств с фруктовыми кислотами и ретинолом.
