Чем быстро восстановить поврежденные волосы. Восстановление волос в домашних условиях: проще простого. Маска с репейным маслом

Самые эффективные способы восстановления поврежденных волос - в домашних условиях и при помощи салонных процедур. Как вылечить волосы и защитить их от повреждения.

Причины появления поврежденных волос могут самыми разными. От плохого питания и авитаминоза до частого окрашивания волос перманентной краской с аммиаком, регулярного обесцвечивания и ежедневной горячей укладки с помощью фена, щипцов и утюжков. Причем зачастую без использования защитных термоспреев.

Как правило, легче всего повреждаются сухие волосы. Если им не хватает влаги и выделяется недостаточно кожного жира, который естественным образом защищает волосы от повреждений, пряди становятся тусклыми, ломкими и безжизненными, и выглядят очень нездорово.

Сильно поврежденные волосы требуют интенсивного домашнего ухода. Однако в некоторых случаях одних косметических средств и домашних масок может оказаться недостаточно. Если обычные не помогают и состояние вашей шевелюры не улучшается ни на йоту, не смотря на все ваши усилия, стоит проконсультироваться с трихологом. Возможно, причина столь серьезных проблем с волосами кроется внутри и требует более серьезного медицинского обследования, включающего анализы крови и детальной диагностики волос.

Посмотрите еще две статьи на эту тему:

Средства для сильно поврежденных волос

Не стоит рассчитывать на чудо-эффект только от шампуня, даже если на бутылке написано, что он обладает восстанавливающим эффектом. Его задача - очищение, ведь он контактирует с волосами слишком мало времени, чтобы успеть повлиять на их состояние. Поэтому ставку стоит сделать на бальзамы, маски и сыворотки. Возможно, потребуется применять и специальные ампулы для волос, которые оказывают в большей степени лечебный, а не косметический эффект.

Продукты для интенсивного восстановления есть в активе всех марок, выпускающих косметику для волос. Трихологи и стилисты советуют с осторожностью относится к средствам, которые обещают мгновенный эффект - очень вероятно, что в составе этих продуктов присутствуют вредные силиконы. Они не лечат волосы изнутри и дают исключительно визуальный эффект, обволакивая волосы пленкой и со временем могут ухудшить состояние шевелюры.

Причины разрушения структуры волос могут быть как внутренними, так и внешними. К последним относятся регулярное окрашивание, обесцвечивание или химическая завивка. частое мытье головы, использование горячего фена или утюжка для укладки волос. Также вредят волосам интенсивное воздействие солнечных лучей, и соленой морской воды.

К внутренним причинам появления сильно поврежденных волос относятся постоянные стрессы, недостаток витаминов в организме, несбалансированное питание и частые переутомления.

Секущиеся кончики волос, ломкие и тусклые пряди могут испортить настроение любой женщине. К сожалению, о том, как восстановить сильно поврежденные волосы, знают немногие, поэтому довольно часто дамы решают подобные проблемы радикальными методами: делают короткие стрижки. Отказаться от таких мер помогут наши советы.

Выбор шампуня

Восстановить ослабленные локоны помогут специальные шампуни для сильно поврежденных волос. Выбирая средства по уходу, всегда учитывайте ваш тип волос, обращайте внимание на ингредиенты, входящие в состав шампуней. Тонким и сухим волосам требуются увлажняющие компоненты, такие как алоэ, глицерин, пантенол или протеины шелка. Масло макадамии, ши, шиповника или аргановое масло обволакивают каждую волосинку легчайшим тонким слоем. Благодаря такому воздействию происходит постепенное восстановление сильно поврежденных волос: выравнивается верхний чешуйчатый слой ослабленных локонов, как следствие, они становятся менее ломкими и более послушными.

Мытье сильно поврежденных волос

Мыть волосы следует мягкими и массирующими движениями, ни в коем случае нельзя интенсивно «теребить» их из стороны в сторону. Это может не только повредить и без того ослабленную структуру локонов, но и усложнить их дальнейшее расчесывание. Смывать моющее средство следует теплой водой.

Восстановление сильно поврежденных волос невозможно без применения специальных косметических средств. Например, укрепляющего бальзама. Нанесите средство по всей длине прядей, и оставьте на голове на несколько минут. Затем тщательно промойте волосы водой.

Вытирать волосы после мытья следует аккуратно: не стоит «растирать» их между ладонями, - достаточно бережно промакнуть волосы полотенцем. Сушить волосы лучше всего естественным способом, но если времени на это нет, то можно использовать фен на минимальной мощности.

Влажные волосы очень уязвимы, поэтому расчесывать их можно лишь расческой с редкими зубьями, придерживая каждую прядь у корней, чтобы волосы испытывали меньшую нагрузку.

Как восстановить сильно поврежденные волосы при помощи косметических средств

Для полного восстановления ослабленных волос помимо специальных шампуней и бальзамов, косметологи советуют использовать также маски, сыворотоки и лосьоны, содержащие глицерин и пантенол.

Маску для сильно поврежденных волос нужно использовать несколько раз в неделю перед мытьем головы. Ее можно приготовить самостоятельно из натуральных продуктов (мед, кефир, яичный желток, растительные масла и т.п.) или приобрести в аптеке, магазине. Первый вариант, конечно, предпочтительнее, ввиду натуральности ингредиентов, используемых для приготовления косметического средства.

Маска для сильно поврежденных волос наносится от самых корней до кончиков, и спустя некоторое время (согласно инструкции) смывается теплой водой. После регулярного применения маски пряди станут блестящими, шелковистыми и послушными.

Улучшить вид волос также помогут лосьоны или спреи, которые наносятся на сухие волосы и не требуют смывания. Подобные средства защищают волосы от вредного воздействия окружающей среды, не допуская их пересушивания.

Для восстановления секущихся кончиков сильно поврежденных волос лучшим решением будет использование специальной сыворотки с силиконовыми маслами. Несколько капель данного средства просто втираются во влажные волосы. Применение сыворотки поможет «разгладить» поверхность волос и улучшить их внешний вид.

Щадящая укладка

Этот пункт является обязательным в процессе восстановления сильно поврежденных волос. Если вы будете продолжать мучить свою шевелюру термоукладками, - на улучшение ее вида надеяться не стоит. На время лечения откажитесь от окрашивания и химической завивки волос, как можно реже используйте стайлеры, избегайте причесок с начесом. . Если воздержаться от окрашивания волос вам сложно, найдите альтернативу: например, для поддержания насыщенного цвета прядей используйте тоник соответствующего оттенка

Теперь вы знаете, как восстановить сильно поврежденные волосы. Берегите их, лелейте и подпитывайте специальными средствами, и тогда результат в виде прекрасной шевелюры не заставит себя долго ждать.

Здравствуйте.

Моя история будет длинной, поэтому если вы готовы потратить 5-10 минут своей жизни и узнать всю историю жизни моих волос, то я с радостью поделюсь с вами всеми секретами по восстановлению и отращиванию)

Если вы решили основательно взяться за свои волосы, то будьте готовы к тому, что это отнимет у вас много времени и эффект не наступит моментально.

Хорошо тем девушкам, которые от природы имеют шикарные густые волосы и красивый цвет, а что делать тем кого природа обделила?? Что делать если волосы слабые и тонкие, постоянно секутся и выглядят плачевно, как быть если от постоянных покрасок волосы превратились в мочалку???

Ответ прост, нужно запастись терпением и взяться за уход!

Предыстория.

Сейчас мне 24 года и мои волосы в идеальном состоянии, но к сожалению так было не всегда, еще со школьных времен я начала активно красить волосы не самыми лучшими красками, а уже в университете я настолько их испортила, что хуже наверное не бывает. Почему-то раньше у меня не было ни капли страха, что волосы портятся от всех цветовых перевоплощений.

Будучи меллированой, с изрядно подпорченными блондораном волосами, мне приспичило стать брюнеткой вот уж не знаю какой петух и куда меня клюнул и я долго не думая покрасилась в темно каштановый цвет (прошу прощения за качество снимков, в электронном варианте таких фото нет, поэтому пересняла на телефон с распечатанных фотографий)

Сейчас смотрю на это фото и с трудом верю в то,что это я, тот случай, когда в 24 выглядишь лучше, чем в 19)))

Те кто постоянно красятся, уже понимают, что это было непростительной ошибкой, но на этом все не закончилось, мне не понравилось быть брюнеткой (ну не мое это) и я решила снова стать светленькой (вот дура) и сначала я воспользовалась смывкой чтобы вывести темный цвет, волосы после этого были похожи на капроновые ниточки и выглядели как желтая мочалка, так ходить разумеется было невозможно и мастер сказала, что единственный вариант это обесцвечивание и тонирование поверх, вариантов не было и пришлось пойти на такие крайние меры...

Посчитали сколько кругов ада прошли мои волосы буквально за пару месяцев?? Из блонда в каштан из каштана смывка, обесцвечивание и покраска. Естественно выглядели они более чем плачевно, но стричь их я категорически не хотела, мне было жутко жаль длину (но при их состоянии на тот момент даже бритье на лысо выглядело бы лучше)

Но ведь правда жалко же, хоть и выглядит отвратительно, зато длинные, а то, что состояние хуже, чем у сантехнической пакли меня удручало, но не настолько, чтоб обкарнать свой божественный блонд!

Проходила я с такой помойкой на голове прической пару месяцев и пришла мне наконец-то в голову здравая мысль, что нужно попрощаться с блондом и вернуть свой натуральный цвет, постепенно его отрастить и избавится от всех плохих волос со временем.

Первым этапом стал поход в салон.

Вот с такими волосами я туда пришла, белыми и нереально сухими, казалось влаги в волосах нет совсем, на ощупь как солома. Пришла я с целью покрасится в родной русый цвет и срезать сантиметров 5 длины (сразу было жаль резать все, хотела постепенно). Возможно фото не передает всей плачевности состояния волос на тот момент, потому что я активно реанимировала их всевозможными силиконовыми несмывашками, безумно дорогими шампунями и масками и это давало хотя бы какой-то визуальный результат, но поверьте они были ужасными.

Вышла я их салона вся в слезах, потому что мастер решила, что незачем ходить с какашкой на голове мучатся с такими волосами и обкромсала мне их по самые плечи, в тот период даже фотографий нет потому что я жутко психовала и вообще не хотела с такой прической появляться на людях. Волосы были выкрашены в русый, но из-за обесцвечивания они отдавали зеленцой и выглядели отвратительно, вот именно в этот момент я поняла, что больше я не буду красить их вообще и направлю все свое свободное время на восстановление.

Начала я с банального ухода, пыталась отказаться от силиконовых шампуней с кучей химии и перейти на натуральные на органический уход, но методом проб и ошибок поняла, что органические шампуни плохо промывают волосы и ни один из кучи опробованных мне не подошел на все 100%, поэтому акцент на органический уход можно сделать в бальзамах и масках, а шампунь нужно подбирать не глядя на состав и цену, а методом проб и ошибок.

Вообще хотелось бы сказать пару слов о том, что я не сторонник только органики или только проф. ухода, мне кажется, что в зависимости от типа волос и целей, нужно искать "свой" уход, а подойти вам может все что угодно и не понимаю я людей, которые категорически фукают на химию в составе и сходят с ума от пресловутой органики или наоборот, пользуются только проф средствами и презрительно тыкают пальцем в тех, кто моет голову ромашковым отваром...тут каждому свое!

После долгих поисков было найдено много прекрасных шампуней и бальзамов, я стала разбираться в них так, что уже по одному виду консистенции шампуня я могла предсказать каков будет эффект.

Ниже хотелось бы привести несколько самых любимых вариантов и сразу оговорюсь, что шампуни нужно менять, волосы быстро привыкают к одному и тому же и эффект пропадает, поэтому я каждый раз покупаю разные бутылочки и как только заканчивается одна, я начинаю другую, хотя здесь многие со мной не согласятся и это их право, еще раз повторюсь, что я описываю свой опыт!

1)Первым будет шампунь, который очень меня удивил. Он настолько дешевый, что позволить себе его сможет абсолютно каждая, но при этом эффект мне очень понравился. Этот шампунь подойдет для волос, которые склонны к жирности, он прекрасно промывает и смывает в том числе и масляные маски. Для тех, кто любит промыть до скрипа.

2)Шампунь чуть подороже, но он один из немногих позволил продлить чистоту волос. С ним можно позволить себе мыть голову чуть реже обычного, но опять таки только для жирных волос.

3)Корейские шампуни kerasys влюбили меня в себя, в отличии от двух предыдущих вариантов, керасус имеют белый цвет и кремообразную консистенцию, они питают волосы и делают их визуально очень красивыми и ухоженными, эти шампуни по эффекту переплюнули даже многие проф линейки, а их стоимость при этом очень доступная. Подбирать нужно исключительно по вашему типу, легко могут утяжелить волосы при неправильном выборе.

Я не буду перечислять всей сотни шампуней, которые я пробовала, среди них было много хороших и не очень, более того, в зависимости от состояния волос, один и тот же шампунь может восприниматься волосами по разному, поэтому найдите для себя несколько вариантов, которые хорошо промывают, не сушат и дают вам желаемый результат и будет вам счастье)

Самым лучшим моим решением было отказаться от обычной расчески, которой просто невозможно прочесать сухие волосы без потерь, в пользу натуральной расчески-щетки, которая очень бережно чешет волосы и которая по сей день является моей любимицей. С ней я не расстаюсь уже много лет и не один современный тангл итд даже в подметки не годиться моей волшебнице)

Но совсем недавно я приобрела расческу с функцией ионизации, тоже отличная вещь,

Самая главная часть отзыва. Маски являются основой при восстановлении волос.

Я не говорю, что натуральные масла это панацея и теперь всю жизнь только ими я буду пользоваться, нет, это важный этап, который стоит пройти именно в период восстановления, поскольку натуральные масла действительно очень не плохо питают волосы, помогают им расти быстрее, а главное крепкими и здоровыми и немного реанимируют уже погибшие от окрашивания волоски.

Я за купилась полным арсеналом масел, базовых и эфирных. Стала делать маски ЧЕРЕЗ ДЕНЬ , просто мыла голову и затем на влажные волосы и корни я наносила масляную смесь, ходила какое-то время, а иногда даже оставляла на ночь.

Самые эффективные маски для волос получаются на основе жирных масел, я смешиваю разные масла, а иногда беру за основу какое-то одно, если вы не хотите тратить деньги на кучу масел, то можно воспользоваться обычным оливковым, которое питает волосы не хуже более дорогих масел.

Можно смешать например какую-то дешевую натуральную маску или бальзам с оливковым маслом и накапать туда эфирок, так будет еще больше по количеству и легче получится распределить!

Вот мои самые любимые масла для волос.

Что касается эфирных масел их так же очень много и можно экспериментировать с разными.

Совсем недавно я увидела в магазине и сразу же купила масло для волос ECOLAB для лечения ослабленных и секущихся волос , надо сказать, что, оно идеальное и отлично подойдет тем, кто не желает заморачиваться со смешиванием масел итд, состав отличный.

Если поискать, то можно найти кучу готовых вариантов с прекрасными составами, вот еще один экземпляр. Индийское аюрведическое масло для роста волос.

Но опять же все индивидуально, это те средства, которые понравились мне.

Буквально через пару месяцев я поняла, что на моих глазах происходит чудо, корни стали отрастать своего цвета, здоровые и красивые, появился прикорневой объем, а на миллион раз поврежденные волосы от очень частых масок менялись на глазах, не скажу что они стали идеальными, но с такими волосами уже можно было жить и не было желания бриться на лысо. От масел волосы стали мягкие и приятные на ощупь. (покраска в русый цвет слезала на глазах и разница с корнями очень сильная, но я была готова идти до конца и терпеть эту разницу ради здоровых волос), фото того периода прилагаю (тут хорошо видно, что корни значительно темнее) Здесь прошло примерно 3 месяца с момента как меня обкромсали.

Я продолжала пользоваться маслами так же активно, меня мотивировал заметный результат, появился азарт и желание идти до конца и добиться наконец-то "гривы" своей мечты, пусть даже если на это уйдут годы...но я решила, что этого мало и стала искать еще какие-то способы ухода, пробовала буквально все, что попадалось мне в интернете, какие-то советы оказывались очень полезными, а какие-то нет, но для себя я вынесла главное: Пока не попробуешь-не поймешь

К моему уходу добавилось ополаскивание волос после мытья отваром ромашки , честно это делать очень лень, но когда волосы не очень длинные, то стоит их побаловать этим хотя бы раз в неделю.

Так же решила, что необходимо попить какие-то витамины и именно в момент поиска я нашла волшебное средство от которого волосы стали расти как на дрожжах и вообще общее состояние стало лучше, средство абсолютно натуральное, это водоросль. Сразу хочу сказать, что все очень индивидуально, я никому не навязываю прием этих витаминок, просто мне они хорошо помогли и я пью их регулярно курсами уже несколько лет. Судя по отзывам, для кого-то они оказались бесполезными, но я советую вам просто почитать их состав и описание, это действительно хорошая штука не только для волос, но и для организма в целом, это мощные комплекс натуральных витаминов и микроэлементов и даже если вы не заметите результата, то не значит, что его нет. Вреда от них точно не будет и химии в них нет!

Шли месяцы и мои волосы на глазах отрастали и преображались, спустя пол года после последней покраски и стрижки, видна разница между собственного цвета макушкой и светлым хвостиком)

Прошел почти год год, я без устали втирала масла в волосы, я настолько привыкла к маскам, что это стало для меня привычным ритуалом, продолжала регулярно пить спирулину, старалась по максимуму отказаться от фена и выпрямителя, хотя практика показывает, что если волосы здоровые, то термо укладка не влияет на них слишком уж пагубно, утюжки и фены больше страшны крашеным и очень поврежденным волосам, в период восстановления все таки лучше стараться обходиться без них либо использовать хорошую термозащиту.

Волосы уже стали выглядеть очень хорошо, никакого вредного воздействия из вне на них не оказывалось, я постепенно по паре сантиметров срезала крашеные волосы, все это доказывает лишь то, ЧТО ПОВРЕЖДЕННЫЕ ВОЛОСЫ МОЖНО ВОССТАНОВИТЬ С ПОМОЩЬЮ УХОДА.

Стала приобретать магазинные маски для волос только когда волосы уже стали выглядеть прилично и на ощупь не были ужасными, по сей день применяю их как отдельно, так и в смеси с любимыми маслами. Так например среди моих бюджетных фаворитов на данный момент 2 маски от планеты органики:

Результат на сегодняшний день.

Восстановив волосы целиком и полностью мне снова захотелось перемен, но теперь я точно знаю, что больше никаких покрасок на сто тысяч слоев я делать не буду, поэтому долго долго решаясь я остановилась на покраске в технике омбре (стала скучать по светлым кончикам) и решила покрасится самостоятельно по собственному методу вот этой краской

Я ничуть не жалею, что снова подвергла свои волосы покраске, ведь если подходить ко всему с умом, то никакого вреда не будет. На абсолютно здоровых волосах 1 покраска и та не полностью не сказывается губительно, тем более, что я продолжаю пользоваться маслами и ухаживать за волосами максимально тщательно. Освежила голову и больше не планирую пока ничего осветлять и красить) Тем более, что не так давно я узнала об еще одном безопасном средстве для осветления прядей, это Гель-краска для волос L"Oreal Casting SunKiss (осветляющий гель без аммиака)

(результат от применения геля)

Что же касается различных масок для усиления роста с горчицей, перцем итд, то я пробовала и мне совершенно не понравилось, тем более что такие маски могут вызвать раздражение и дать обратный эффект, стоит ли это того? На мой взгляд лучше так не рисковать, но дело каждого конечно, попробовать можно)

Совсем недавно я открыла для себя гидролаты, например гидролат розмарина хорошо ухаживает за волосами, я распыляю его на корни волос по проборам, сразу после мытья. (Для тех кто не знаком с гидролатами, обязательно почитайте о них, это прекрасные и абсолютно натуральные средства для ухода за волосами, лицом и телом)

По сей день я пользуюсь масками регулярно, раз в три месяца делаю стрижку горячими ножницами и продолжаю искать новые уходовые штучки, своими волосами я довольна и горжусь ими, это результат огромного труда. Главное не отступать и не бросать все на пол пути, терпите, если вам хочется подстричь или покрасить волосы...нужно просто трудиться над ними и ждать и тогда вы обязательно добьетесь желаемого результата))

При разном освещении они могут давать разный оттенок и отлив, но главное, что они блестят и они здоровые)

Красота волос зависит от многих факторов, но если природа не одарила этим богатством, то очень сложно улучшить ситуацию. Но возможно! А для того, чтобы восстановить хорошие, но поврежденные волосы, необходимо приложить много сил. Именно для этого и существуют народные рецепты.

Самое обидное, когда волосы от природы прекрасны, но под воздействием постоянных покрасок, химических завивок, плохой воды и экологии приобрели нездоровый вид! Некогда только радующая волна здоровых и блестящих волос, сегодня вызывает лишь боль и разочарование.

Превратившиеся в безжизненную паклю, волосы невозможно уложить, прочесать – их вообще не хочется показывать окружающим! Но не ходить же все время в бандане! Как восстановить поврежденные волосы, и можно ли это сделать в домашних условиях?

На наше счастье, народные рецепты предлагают много различных вариантов восстановления поврежденных волос, причем большинство из них не включает в свой состав ничего сверхъестественного! Конечно, некоторые рецепты трудно представить без масел и трав, но и их сегодня можно купить практически в каждой аптеке!

Перед тем, как начать «колдовать», выберете именно ту маску, которая не должна вызвать у Вас ни кожных реакций, ни неприятных ощущений. Помните, что среди народных средств для поврежденных волос, есть и такие, применение которых может вызвать аллергию, изменить цвет волос или придать им острый и неприятный запах!

Как вылечить поврежденные волосы при помощи масок?

Три основных правила масок для восстановления волос гласят:

маски должны быть свежеприготовленными,
применяться регулярно,
выбираться индивидуально!

Третье правило нужно понимать так: если Вам вдруг показалось, что кожа головы сильно чешется, появились отеки или покраснения – не применяйте маску впредь, более того, не делайте масок, в которые входит один из компонентов неудачной! Если доподлинно неизвестно, на какое вещество у вас раздражение, так зачем рисковать, выберите что-нибудь другое, более нейтральное!

Помимо масок помочь в восстановлении волос могут витамины и микроэлементы, причем получать их желательно в натуральном виде: так, витамин Е можно усвоить вместе со шпинатом, зеленым горошком и брокколи, много его и в отрубях. Именно этот витамин делает волосы здоровыми и придает им блеск! Пополнить организм витаминами группы В, можно, потребляя орехи, яйца, сою и бобовые.

Отлично сказывается на волосах прием пивных дрожжей и кальция – они становятся сильными и снижается их ломкость.

Маска с репейным маслом

Народные средства для поврежденных волос зачастую рекомендуют маски и втирания с репейным маслом – традиционно именно оно считается усилителем роста и источником энергии. Это и правда так, поэтому попробуйте сделать такую маску:

смешайте по чайной ложечке репейного и касторового масла и столько же лимонного сока,
вотрите в кожу и распределите расческой по волосам.
утеплите колпачком из шапочки для душа и теплого шарфа – не снимайте около двух часов, а затем промойте и сполосните лимонной водой.

Уже со второго- третьего раза, а делать такие маски можно три раза в неделю, Ваши волосы благодарно ответят заметными улучшениями!

Если у Вас нет касторового и репейного масла, замените их растительным и облепиховым, которое прекрасно лечит волосы, восстанавливая его структуру. Но здесь необходимо соблюдать пропорцию, когда на девять частей растительного масла добавляют всего одну часть облепихового, насыщенного всевозможными полезными веществами! Такой состав наносится на голову всего на один час и утепляется – для лучшего проникновения в волосы и кожу головы!

Маска из простокваши

Простокваша, да и вообще, вся кисломолочка – просто находка для поврежденных волос!Простоквашу (не выливайте прокисшее молоко, оно как раз и пригодится), нужно разогреть, помешивая на водяной бане и нанести еще теплой, втирая в волосы и кожу, утеплить пленкой или шапочкой для душа, а сверху еще и полотенцем. Подуйте на голову теплым феном для появления чувства стойкого тепла и выдерживайте маску около получаса.

После смывания Вы сразу же ощутите, что волосяные чешуйки закрылись, и волосы перестали так сильно спутываться, как раньше!

Маска из черного хлеба

Как восстановить поврежденные волосы с помощью ржаного хлеба?Все, наверное, слышали такой рецепт, но мало кто представляет, как сделать его более действенным:

ржаной хлеб нужно залить отваром дубовой коры и перемешать до получения однородной массы, затем добавить туда немного репейного масла.

Кашицу втирать в кожу и волосы, затем утеплить и держать всю ночь! Это конечно довольно утомительно, но делая маску раз-два в неделю, Вы полностью восстановите волосы в течение двух месяцев!

Чтобы усилить эффект масок, необходимо полоскать волосы отваром ромашки и крепко заваренным черным чаем – они дадут волосам здоровый блеск и приятный оттенок!

В погоне за красотой девушки и женщины увлекаются салонными процедурами, которые не всегда благоприятно сказываются на здоровье шевелюры. Химические завивки, окрашивание, безжалостные укладки - всё это портит внешний вид волос, делает их ломкими, тусклыми и безжизненными.

Внешние причины повреждённых волос:

обесцвечивание, осветление;
регулярное использование приборов, работающих на высоких температурах;
частое окрашивание;
использование парикмахерских инструментов и заколок с железными элементами;
неправильное расчёсывание.

Внутренние причины повреждённых волос:

изменение гормонального фона;
генетика;
неправильный рацион питания;
непродолжительный сон;
нарушение работы внутренних органов;
длительное нахождение в стрессовом состоянии.

Общие рекомендации по уходу за сухими и повреждёнными волосами

Ограничьте использование термоприборов (щипцы для завивки, утюжок, бигуди, фен). Когда такой возможности нет, выставляйте температуру ниже 120°C. Если после мытья вы сушите волосы естественным путём, не трите их полотенцем. Слегка массируйте пряди, чтобы собрать лишнюю влагу.
Пересмотрите ежедневный рацион. Включите в меню фрукты, овощи, нежирное мясо и жирную рыбу. Кушайте больше орехов, злаков и круп. Замените кофе цикорием, а чёрный чай травяным. Выпивайте не меньше 3 литров жидкости в сутки.
Соблюдайте режим труда и отдыха. Спите не менее 7 часов в сутки, избегайте стрессовых ситуаций и затяжных депрессий.
Каждый квартал пропивайте курс поливитаминов. Посетите терапевта, чтобы он подобрал для вас подходящие препараты. Покупайте продукты, содержащие витамины А, В6, В12, С, D, Е. Также необходимо употреблять Омега-3, Омега-6, Омега-9, цинк, фолиевую кислоту, медь, магний, железо, кальций.
Летом волосы портят УФ лучи, зимой - снег, ветер, мороз. Отдавайте предпочтение шапкам и кепкам, не сильно утягивающим голову, чтобы не нарушать кровообращение. Если вы часто посещаете бассейн, сауну или баню, одевайте соответствующий головной убор.
Откажитесь на время от ежедневного мытья головы. Если такая возможность отсутствует, покупайте только качественные шампуни и бальзамы с соответствующим pH. Воспользуйтесь средствами, в состав которых входит биотин. Он укрепляет волосяные луковицы и восстанавливает внешний вид шевелюры. Как правило, курс составляет от 1,5 до 2,5 месяцев регулярного применения. Мойте голову тёплой, а не горячей водой.
Не расчёсывайте мокрые волосы, откажитесь от инструментов с железными зубьями. Выбирайте гребень с редкими зубцами, а расчёски с натуральной щетиной. Реже используйте массажные щётки, поскольку они травмируют кожу головы. Откажитесь от инструментов, способствующих электризации волосы.
Используйте косметику, которая защитит шевелюру от негативного воздействия окружающей среды. Летом опрыскивайте волосы спреями с УФ фильтром, зимой готовьте питательные маски.
Один раз в 1,5 месяца посещайте парикмахерскую, чтобы мастер состригал повреждённые волосы. Настаивайте на стрижке по всей длине, если у вас пряди лежат каскадом.
Временно прекратите использование лаков, муссов, воска, геля. Девушкам, которые красят волосы, рекомендуется делать подобные процедуры не чаще 1 раза в 3 месяца.

Как восстановить сухие и повреждённые волосы народными средствами

Сейчас вам как никогда раньше нужно часто использовать натуральную косметику. Ингредиенты для её приготовления найдутся в кухонном шкафу у любой хозяйки.

Регулярное применение восстановит кровоток, укрепит волосяные фолликулы и придаст блеск шевелюре. Готовьте смесь не реже 4 раз в неделю.

Маска на основе кефира

кефир жирностью от 3,2% - 150 мл.
картофельный крахмал - 20 гр.
желатин - 15 гр.
оливковое масло - 30 мл.

Залейте крахмал и желатин 50 мл. горячей воды, перемешайте и настаивайте 25 минут. Добавьте кефир и масло, после чего нанесите смесь на волосы. Обмотайте голову пищевой плёнкой или полиэтиленовым пакетом, сверху повяжите полотенце. Держите состав 45 минут.

Медовая маска

мёд - 120 гр.
алоэ вера - 2 стебля
репейное масло - 50 мл.

Натрите алоэ на тёрке, смешайте с мёдом и маслом. Нанесите на волосы, хорошо помассируйте кожу головы. Выждите 1 час.

Маска с витаминами А, Е

витамин А (ампулы) - 1 шт.
витамин Е (ампулы) - 1 шт.
лимонный сок - 40 мл.
персиковое масло - 30 мл.
растительное масло - 30 мл.
кукурузное масло - 50 мл.

Смешайте все компоненты в однородный состав и покройте смесью волосы. Наденьте пакет или шапочку для душа, держите 2 часа. Смесь может стекать на шею и плечи, укутайте эти зоны полотенцем.

Маска на основе пива

миндальное масло - 50 мл.
пиво - 200 мл.
желатин - 30 гр.
яичный желток - 1 шт.

Подогрейте пиво в микроволновке, добавьте к нему желатин, подождите 15 минут до полного разбухания. Взбейте желток, влейте масло и смешайте ингредиенты. Нанесите маску, выждите 1-1,5 часа.

Яичная маска

яйцо - 1 шт.
яичный желток - 2 шт.
камфорное масло - 35 мл.
яблочный уксус - 30 мл.

Взбейте белок и 3 желтка миксером, влейте масло и уксус. Покройте составом волосы, обмотайте голову пищевой плёнкой и полотенцем. Ложитесь отдыхать на 50 минут.

Маска на основе рома

белый ром - 60 мл.
облепиховое масло - 50 мл.
масло виноградных косточек - 20 мл.
касторовое масло - 40 мл.
желатин - 30 гр.

Смешайте ром с маслами, поставьте в микроволновку на 30 секунд. Добавьте желатин, подождите четверть часа. Сделайте маску, выждите 40 минут. По желанию ром можно заменить коньяком, соблюдая пропорции.

Чесночная маска

чеснок - 5 зубчиков
мёд - 70 гр.
лук белый репчатый - 1,5 шт.
лимон - 1 шт.
репейное масло - 60 мл.

Измельчите лук удобным способом (комбайн, тёрка, блендер), выдавите чеснок, лимон натрите целиком. Смешайте все ингредиенты с мёдом и маслом. Покройте смесью волосы, укутайте голову целлофановым пакетом, держите полчаса. Лимон полностью исключает появление запаха от чеснока и лука.

Хлебная маска

ржаной хлеб - 4 ломтика
льняные отруби - 20 гр.
ржаные отруби - 30 гр.
овсяные отруби - 30 гр.
репейное масло - 60 мл.

В одной ёмкости замочите хлеб, в другой - отруби. Дождитесь разбухания соедините ингредиенты в однородную массу и влейте масло. Нанесите состав, выждите 2 часа.

Ягодная маска

черника - 50 гр.
малина - 50 гр.
растительное масло - 40 мл.
картофельный крахмал - 10 гр.
дрожжи пивные - 20 гр.

Поместите ягоды и масло в блендер, хорошо перемешайте. Нагрейте смесь в микроволновке, добавьте дрожжи и желатин, подождите 20 минут. Покройте смесью волосы, оставьте маску на 1,5 часа.

Ополаскивайте волосы настоем из лекарственных трав каждый раз после применения шампуня. Длительность курса составляет 3-4 месяца.

Отвар из крапивы

крапива - 100 гр.
аир - 80 гр.
ива - 40 гр.
ромашка - 50 гр.
белый репчатый лук - 1 шт.

Залейте лук 1,2 литрами горячей воды, варите 40 минут. Добавьте травы и настаивайте смесь 3 часа. Процедите, ополосните волосы. По желанию можно добавить 40 мл. лимонного сока и 30 мл. репейного масла.

Отвар из магнолии и мёда

магнолия - 120 гр.
мёд - 60 гр.
лопух - 50 гр.
герань - 50 гр.
жимолость - 30 гр.

Залейте травы 1,7 литрами кипятка, добавьте мёд, настаивайте 2 часа. Нанесите на волосы перед мытьём головы, хорошо ополосните каждую прядь. Желательно выдержать состав 10 минут.

Отвар из лопуха

мать-и-мачеха - 40 гр.
лопух - 70 гр.
петрушка свежая - 50 гр.
шалфей - 30 гр.
розмарин - 30 гр.
оливковое масло - 70 мл.

Заварите травы 1,7 литрами кипятка, настаивайте 1 час. Влейте масло и ополосните составом волосы перед использованием шампунем.

Отвар из туи

чеснок - 1 головка
шишки туи - 100 гр.
кукушкин лён - 30 гр.
чабрец - 90 гр.
тысячелистник - 50 гр.

Заварите травы 1,5 литрами горячей воды, оставьте томиться на медленном огне в течение 40 минут. Выдавите чеснок и добавьте его в отвар, настаивайте полчаса. Ополосните волосы, массируйте кожу головы около 10 минут.

Повреждённые волосы восстанавливаются долго, но питательные маски и отвары хорошо справляются с задачей. Сбалансируйте ежедневный рацион, кушайте полезные продукты. Пропейте курс поливитаминов для волос, в паре с народными средствами достичь эффекта гораздо проще. Временно откажитесь от фена, плойки и утюжка либо проводите процедуры на низких температурах.