Чем заняться летом во время каникул и отпуска? В зоопарке уже были, в ботаническом саду тоже, на детской железной дороге уже надоело? Для вас 45 свежих идей для всей семьи!

1. ПОДВЕСНЫЕ КАЧЕЛИ ВО ДВОРЕ

Власть крутиться и летать по воздуху - вот зачем нужны качели. Качели из шин - это классика, повесив их на дереве вы создадите прекрасное развлечение в собственном дворе.

2. ВЕРТУШКА

Красочные вертушки, сделанные из цветной бумаги или пластика, будут крутиться при малейшем дуновении ветра, забавляя ваших малышей.

3. ДОМАШНЕЕ МОРОЖЕНОЕ

Сделайте всей семьей мороженое: дети придумают различные комбинации на основе любимых конфет или хрустиков, а взрослые - с добавлением ликеров.

4. ПИНЬЯТА

Сделайте для будущих праздников пиньяту - красивое украшение праздника как для детей, так и для взрослых. Сегодняшние пиньяты - имеют совершенно разные формы и размеры. Наполняются пиньяты по испанской традиции конфетти, фруктами и леденцами. Могут быть наполнены еще и игрушками, сувенирами, драгоценностями.

Можно сделать пиньяту в форме зверюшек, ягод или цветного шара.

Надуть шарик, развести муку в воде, обклеить газетными полосками в 3-4 слоя, давая немного подсохнуть, потом лопнуть шарик, и обклеить декоративной бумагой.

Как вариант - "пиньята-водяная бомба". В жаркий летний день можно пограть с "освежающей" пиньятой.

5. СЪЕДОБНЫЙ ПЛАСТИЛИН

Можно позабавить детей чудесами физики.

Материалы :
1 1/2 чашки крахмала
1/2 обычной воды
Пищевые красители (факультативно)
Жидкие экстракты (факультативно)
Мисочка

Смешать крахмал и воду, выгрести жижу и скатать шарик.

Потом шарик на ладони начинает растекаться.

Потом опять скатать и получится обратно шарик, а потом он опять растекается.

Очень интересные ощущения.

6. ИГРА С КРАСКАМИ

Нам понадобится плоский прозрачный пакет, скотч и краски в бутылках "tempera" (вязкотекучие, мягкие краски). Немного краски налить в прозрачный файл (или использовать пищевой пакет зип лок) и заклеить скотчем по краю или горячим утюгом.

Смешивая цвета, ребенок увидит, как получается цветовая гамма радуги.

Рисовать можно ушной палочкой, линейкой, пальцем.

7. МУЗЫКАЛЬНАЯ СТЕНА

Музыкальная стена со всякими гремелками и шумелками. В ход пойдут старые крышки, кастрюли, жестяные банки, ложки и любые предметы, с помощью которых можно издавать звуки.

8. ИГРОВАЯ ПЛОЩАДКА

Сделать игровую площадку своими руками можно с помощью деревяшек, спилов, пеньков и разных палок. С помощью всего этого можно создать город с мостами и стол со стульями, и много-много-много всего прочего.

9. ДЕРЕВЯННЫЙ КОНСТРУКТОР

Из напиленных небольших сучьев получится замечательный строительный конструктор!

10. МЕТАНИЕ ШАРИКОВ

Из разноцветных воздушных шариков можно сделать мячи, набитые чечевицей,фасолью или горохом.

Их кидают в специально сделанные "мишени" ,

но куда проще взять поддоны для цветов и сделать мишени из них. Чем дальше и меньше тарелочка, тем больше очков за попадание.

11. ЛАБИРИНТ

Можно насобирать камней и выложить из них лабиринт или дорожки в саду.

12. ЦЕМЕНТОТВОРЧЕСТВО

Из цемента можно сделать красивые элементы дизайна и украсить ими наружную часть дома или подъезд.

13. УЛИЧНЫЙ ДУШ

В жаркую погоду все будут рады уличному душу из ПВХ-труб.

Ещё из таких прочных труб можно сделать стулья.

14. МЫЛЬНЫЙ ПРАЗДНИК

Не забывайте про мыльные пузыри! Можно их делать при помощи различной кухонной утвари - воронок, ситечек, мухобоек.

А сам раствор можно сделать так:
На 100 гр. средства для мытья посуды взять 300 мл. кипячёной воды и 50 мл. глицерина (продаётся в аптеке). Всё хорошенько размешать и раствор готов.

А ещё пузырями можно рисовать! Просто надо добавить в любой мыльно-пенящийся раствор краску или пищевой краситель, набулькать побольше пены и сверху прислонить к ней бумагу.

15. ОХОТА НА ПРИРОДЕ

Можно предложить собрать фигурки животных (или что угодно ещё), которые специально по такому случаю разбрелись по лужайке.

">

Или в специальный контейнер собрать изображённые на картинках предметы.

А можно распечатать на бумаге специальные наборы картинок и ставить галочки, когда отыскивается нужный след, листик или насекомое. Тогда ещё хорошо бы укомплетовать юного натуралиста лупой.

16. ПОСТРОЙТЕ СКАЗОЧНЫЕ ДОМИКИ

Из любого подручного и подножного материала можно сделать сказочные домики, например, для фей.

А к этим домикам можно потом смастерить мебель и предметы быта. Интереснее, чтобы это были самодельные вещи.

17. ПОВЕСЬТЕ ГАМАК

Соорудите семейный гамак: вам понадобится цветной брезент, втулки из нержавеющей стали с шайбами, цепь из оцинкованной стали цепью и нержавеющие S-карабины. Ткань должна быть достаточно прочной, чтобы выдержать вес членов вашей семьи. Прострочите края, сделайте металлическими прокладками отверстия и, с помощью карабинов и цепи, повесьте гамак. Наслаждайтесь!

18. ОЖИВИТЕ КРАСКОЙ МАЙКИ И САРАФАНЫ

19. СДЕЛАЙТЕ СКВОРЕЧНИК ИЗ КОКОСОВОГО ОРЕХА

Выпилите отверстие в орехе.

Просверлите дырку для веревочки.

Проденьте веревочку со стопором из выпиленной части ореха.

Повесьте скворечник на дерево.

20. СХОДИТЕ НА РЫБАЛКУ

Возьмите удочки, сачок, червей, ведро, еду и - на рыбалку!

21. СДЕЛАЙТЕ БУМАЖНЫЕ КОРАБЛИКИ

После рыбалки можно попускать бумажные кораблики.

А можно сделать лодочки из скорлупок от грецких орехов и запускать их хоть в озере, хоть в тазу во дворе, хоть в раковине с водой.

22. СОБЕРИТЕ КАМЕННЫЙ ЗООПАРК

Можно собрать камешки разных размеров и форм, и раскрасить их в виде животных или героев мультфильмов.

Ещё идеи по раскраске камешков .

23. СДЕЛАЙТЕ ПЛОЩАДКУ ДЛЯ ИГРЫ В "КРЕСТИКИ-НОЛИКИ"

Из больших камушков выложите клеточки, а на маленьких нарисуйте нолики и крестики.

24. МОЗАИКА ИЗ ПЕСКА

Заниматься сотворением песочных картин могут как взрослые, так и дети. Перед тем как приступить к работе с цветным песком, основу (подложку) нужно несколько раз покрыть тонким слоем жидкого клея. Каждый новый слой наносится только после высыхания предыдущего. Проклейка необходима для того, чтобы клей, предназначенный закрепления песка, не впитывался в основу. Когда последний слой клея окончательно высохнет, на основу переводят рисунок с заранее разработанного эскиза (рис. 2, а).

25. ОТЛИТЬ ИНТЕРЕСНУЮ ФОРМУ ИЗ ПЕСКА И ГИПСА

Сделать углубление в форме руки, например.

Выложить цветными стеклышками или ракушками.

Залить гипсом и дать высохнуть.

Можно выкладывать всевозможные фигурки и мозаику из камешков.

26. НОЧЕВКА НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ

Это может быть, как туристический поход в лес, кемпинг на море, или просто ночевка в палатке с детьми во дворе собственного дома под полной луной. От совместного семейного отдыха вы получите столько хорошего настроения, здоровья, бодрости, да и просто незабываемых впечатлений, в конце концов, хорошего, крепкого сна.

27. ПОИГРАТЬ В ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ

Правила игр можно посмотреть .

• Штандер
• Вышибалы
• Бадминтон
• Пионербол
• Казаки-разбойники
• Классики
• Резиночку
• Горячую картошку
• Прятки
• Жмурки
• Тише едешь-дальше будешь
• Угадай, где палка
• Съедобное-несъедобное
• Колечко

28. ОРИЕНТИРОВКА ПО КАРТЕ

Начните знакомство ребенка с картой с самого простого. Сначала сделайте карту-план комнаты, затем всего дома. Когда малыш станет знатоком в этой области, нарисуйте ребенку карту местности вокруг вашего дома. Теперь спрячьте клад в одном из уголков сада и пометьте это место на карте. Ребенок может отправляться на поиски клада. Помните, что вы также должны принимать участие в игре, иначе это занятие окажется не под силу ребенку. Еще можно отыскивать нужный домик, отмеченный на карте, например отправив ребенка в магазин. Ребенок приобретает полезный навык ориентации на местности. Научите его, как самостоятельно составлять карты знакомой местности.

29. ВЕДЕНИЕ ДНЕВНИКА

Если ваш ребёнок уже умеет писать, то предложите ему сделать летний дневник, который можно дополнить гербарием, рисунками или фотографиями.

30. СДЕЛАТЬ СКАЗОЧНЫХ ФЕЙ

На листке бумаги нарисовать схематичные фигурки, а потом приклеить к ним различные лепестки и листики. Можно не только фей делать, но и домики, животных и всё, на что хватит фантазии.

31. РИСОВАТЬ МЕЛКАМИ НА АСФАЛЬТЕ

С наступлением теплых деньков дети много времени проводят на свежем воздухе. Мелки для рисования на асфальте это такой же непременный атрибут летних игр на улице, как, например, ведерко, лопатка, формочки для куличиков и мыльные пузыри.

32. СДЕЛАТЬ И ЗАПУСТИТЬ БУМАЖНОГО ЗМЕЯ

33. УСТРОИТЬ ЦВЕТНИК ИЛИ ОГОРОДИК

Можно купить рассаду и устроить ребёнку его собственный цветничок, за которым он сможет ухаживать.

34. СДЕЛАТЬ САМОДЕЛЬНУЮ ВОДЯНУЮ КРОВАТЬ

Делается она очень просто - из плотного полиэтилена (можно использовать плёнку для парника, которая продаётся в любом строительном магазине) делается гигантский мешок, края которого просто склеиваются скотчем, оставив небольшое отверстие для шланга. А потом наполняется водой и кровать готова!)

35. УСТРОИТЬ ЛЕТНИЙ КАТОК

Если всю ту же плёнку разложить на ровной поверхности и добавить немного воды и детского шампуня (чтобы не щипало, если вдруг попадёт в глаза), то получится гигантский каток. Но, как и любой каток, штука это может быть травмоопасной).

36. ПРЫЖКИ НА БАТУТЕ

Прыжки на батуте - это один из очень полезных способов провести время как для детей, так и для взрослых. Батуты улучшают чувство равновесия, координацию движений, они полезны для мышц и суставов, так как нагрузка при прыжках на батуте воздействует на тело мягко, исключая возможность перегрузки мыщц или растяжения связок.

37. ФОТОПРОГУЛКА С РЕБЕНКОМ

Дети тоже очень любят фотографировать, поэтому любую прогулку можно совместить с детским творчеством. Как это правильно сделать читайте .

38. ОСТРОВ СОКРОВИЩ В ПЕСОЧНИЦЕ

Самую обычную песочницу можно превратить в Островок Сокровищ! Просто добавьте в песок какие-нибудь предметы, которые будет интересно там искать - бусы, иностранные монеты, красивые камушки, стеклянные шарики и т.п.

Гениальная идея - покрасить обычные камни золотой краской (лучше из баллончика). Получатся настоящие сокровища и золотые самородки).

Также можно покрасить и мелкие монеты.

Ещё можно сделать интересные "камни", внутри которых тоже спрятаны сокровища.

Рецепт совсем несложный:

• 1 чашка муки
• 1 чашка использованного молотого кофе
• 1/2 чашки соли
• 1/4 чашки песка
• 1 чашка воды

Из полученного теста слепить камушки и положить что-нибудь внутрь. Сохнут такие камни долго, поэтому можно ускорить процесс в духовке.

39. ПРЕВРАТИТЕ СТАРЫЙ СЛОМАННЫЙ СТУЛ В УДОБНЫЕ КАЧЕЛИ

40. ЧУДЕСНОЕ ЛЕТНЕЕ РАЗВЛЕЧЕНИЕ - ИГРА В ОБРУЧ

Светящиеся колечки должны попасть на расставленные палочки.

41. САМОДЕЛЬНЫЙ БОУЛИНГ

Бросьте химические фонарики в бутылки с водой и используйте их как кегли для летнего аналога боулинга.

42. БЛОКИ ДЛЯ САДОВОЙ ДОРОЖКИ

Привлеките детей к изготовлению блоков для вашей садовой дорожки. Вам понадобится цемент, несколько коробок и разноцветные стекляшки.

43. ВЫРАСТИТЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ ДОМИК ИЗ ПОДСОЛНУХОВ

44. СОРЕВНОВАНИЕ НА МЕТКОСТЬ

Натяните между деревьями кусок брезента с вырезанными в нём отверстиями разного размера, чтобы дети могли посоревноваться в меткости.

45. ДЕЛАЕМ "СЕКРЕТИКИ"

Лето - лучшее время для создания “секретиков”. Роем ямку в земле или песке. Под прозрачную толстую пленку от упаковки или стеклышко красиво укладываем кусочки фольги, желуди,цветы, ягоды рябины,кусочки пластика и т.д. Засыпаем края землей. Задача - сделать самый красивый секретик, зарыть его и запомнить место его расположения. Можно нарисовать карту секретов. Отправится в путешествие по поиску кладов. Разрывать секретик нужно аккуратно. Стараясь попасть в центр стеклышка и откопать как-бы окошко. Оценить - у кого получился какой. Для девочек постарше можно делать символические секретики на исполнение желаний. Сделала и нужно запомнить место. Если через пять дней нашла свой секретик - желание сбудется!

Можно еще добавить выезд за город на пикник или просто прогулку, посещение театров и кинотеатров, аквапарков и иных детских развлекательных центров.

Школа и уроки остались позади - наступил долгожданный перерыв в бесконечной череде учебных дней и домашних заданий. Нередко ребята заранее задумываются над тем, чем заниматься на каникулах. Возможно, кто-то планирует прогулки с друзьями или же туристические поездки за границу. Но и родителей этот вопрос занимает: как организовать отдых своему чаду, чтобы и оно довольным осталось, но и они спокойны были?

Весенние каникулы

Самые короткие каникулы - это весенние, но даже их школьники ждут с нетерпением. Поэтому родителям стоит озадачиться тем, как организовать своему ребёнку интересный и познавательный отдых.

Итак, чем заняться на весенних каникулах? Решений этого вопроса не так мало. Самым лучшим вариантом стал бы весенний лагерь, где организацией отдыха детей займутся специалисты. Но если по каким-то причинам это невозможно, то есть и иные способы развлечь школяра.

На сегодняшний день организуется масса мероприятий, направленных на культурное развитие и досуг детей. Есть немало вариантов проведения времени, которые будут интересны и увлекательны не только ребёнку, но и взрослому.

Примером того, чем заниматься на каникулах, может стать поход на сеанс кино вместе со своим чадом. Тут же можно встретиться с друзьями и хорошо отдохнуть с семьёй. Ваш ребёнок будет в восторге от красно-зелёных очков и большого ведёрка с попкорном. Но надо помнить, что кинотеатр - это другое измерение, до краёв насыщенное разнообразием ярких эмоций, которое хоть и недолго, но сильно влияет на детский слух и зрение. Поэтому, чтобы ребенок ушел оттуда с самым позитивным настроением, следует выбрать фильм соответствующей возрастной группы.

Чем можно заняться на каникулах? Например, хорошим занятием станет посещение музеев и выставок. Экспозиции, представленные там, будут интересны ребёнку. Он наверняка придёт в восторг от залов, посвящённых палеонтологии, зоологии, ботанике, где прослеживается эволюция животного или растительного мира. И несомненно, школьника покорит планетарий, ведь почти каждый мечтает побывать на бескрайних просторах космоса.

Незабываемой и познавательной будет экскурсия в ангар, где дети смогут вблизи посмотреть на самолёты и вертолёты. Там они смогут посидеть в кабине пилота за штурвалом и сделать фото на память. Экскурсоводы расскажут и покажут, что прячется под обшивкой самолёта, как он работает и прочее.

Путешествуйте!

Весёлые путешествия и яркие впечатления - то, что несомненно нравится детям. Отправьтесь в поездку всей семьёй, выбрав для этого экзотическую страну. Тёплый океан и песок вызовут массу положительных эмоций, а организму поможет пополниться витамином D южное солнце.

Чем заняться на школьных каникулах с ребёнком? Весенние месяцы - лучшее время, чтобы совершить экскурсию по странам Европы. Съездите во Францию, Чехию и Германию. Что может быть более захватывающим, чем знакомство со средневековыми замками, стены которых имеют свою уникальную историю? Ценители изобразительного искусства по достоинству оценят путешествие в солнечную Португалию, Италию или Испанию.

Ура! Летние каникулы!

Летние - это самые длинные каникулы, которых с нетерпением ждёт каждый школьник. Они длятся три месяца, а потому, чтобы ребёнок не заскучал, надо заранее подумать над тем, как организовать его досуг.

Потому встаёт вопрос о том, на каникулах. Есть множество способов разнообразить отдых ребёнка. Хороший вариант - поездки в летние лагеря на берегу моря или в лесной зоне, где досугом детей займутся специалисты, продумав и организовав развлекательную программу.

Также существуют дневные лагеря на базе школ и клубов по интересам. Они дают родителям уверенность в том, что большую часть дня их дети проведут под присмотром специалистов. А самим школьникам не придётся скучать, а принимать участие в различных мероприятиях, конкурсах и спортивных соревнованиях.

В таких лагерях дети не будут скучать. Они будут принимать участие в профильных сменах, что позволит им найти друзей по интересам и выбрать будущую профессию. Тут организуют работу юных талантов - экологов, археологов, краеведов, историков, математиков, спортсменов и других.

Спорт и прогулки с друзьями

Летние каникулы - это отличное время, чтоб провести его в компании друзей. Вместе дети могут устроить себе пикник где-нибудь на природе (в парке, сквере или саду) и поиграть в войнушку, затевая перестрелки в жаркую погоду. Можно отправиться в поход к реке, совместив его с рыбалкой, или в лес.

Летние месяцы - это лучшее время для занятий спортом. Подобная деятельность благотворно влияет на здоровье и фигуру. Тем более есть из чего выбирать: поиграть с друзьями в футбол или баскетбол, сходить в бассейн, заняться аэробикой, лёгкой атлетикой, гимнастикой, паркуром и многим другим. Езда на велосипеде - не менее полезное и захватывающее занятие.

Занятия для дома

Но не всегда лето радует погожими деньками, а потому надо подумать о том, чем заняться на каникулах дома в плохую погоду. Это самое подходящее время для прочтения интересных книг, что поможет подростку расширить кругозор.

Тем, кто любит засиживаться за компьютером, стоит попробовать создать собственный сайт или блог, или заняться освоением графических программ и приложений. Не забываем про хобби. Например, фотография или рисование не только способствует развитию творческих способностей, но и в будущем может принести доход.

Также летние каникулы - пора новых открытий: почему бы не научить ребёнка игре на гитаре, пению на иностранном языке, катанию на роликах или скейтборде. Можно сделать что-нибудь своими руками. Например, сплести из резинок браслет или 3D-фигурки, написать сборник собственных стихотворений, про себя, свою семью или из понравившихся фильмов и т. д.

Чем заняться на летних каникулах еще? Можно составить культурную программу, распланировав разные мероприятия, к примеру, посещения музеев и выставок, походы в кинотеатр и на концерты, выезды к месту реконструкции исторического события и другое.

Если ребёнок любит животных, то ему будет интересно и познавательно изучать повадки домашнего питомца, ухаживать за ним и дрессировать.

Не стоит забывать, что лето — это чудная пора, когда ваши дети могут много времени проводить вместе, устраивая весёлые подвижные или заседая за настольными дома.

Чем заниматься на каникулах девочке-подростку? Так как у них появилось много свободного времени для ухода за собой, они могут попрактиковаться в правильном использовании косметики, масок, плетении косичек, создании причёсок и выполнении красивого маникюра.

Возможно, школьник уже решил, кем хочет стать в будущем, поэтому каникулы - отличная пора для приобретения новых знаний и умений. Или же это шанс определиться с тем, чем он займётся в будущем, если выбор профессии ещё не сделан.

Работа

Чем заниматься на каникулах? Летние каникулы - удобный случай, чтобы найти подростку временную подработку. В результате такого занятия ребенок узнает цену деньгам, он станет ответственным, а также научится быть организованным. Например, школьник может устроиться курьером, массовиком-затейником, распространителем листовок и брошюр.

Заключение

Теперь вам понятно, чем заняться на каникулах подростку. Старайтесь уделять детям как можно больше внимания, чтобы каникулы прошли интересно, познавательно, увлекательно. Главное - чтобы ребенок запомнил свой отдых на долгие годы. Надеемся, что наши советы вам помогли принять верное решение.

С приближением лета многие задумываются, как его провести и чем заняться? Любому хочется, чтобы эта прекрасная пора прошла не только полезно, но и весело. Ошибочно считают, что если нет денег, нужно запереться в четырёх стенах дома и никуда не выходить. Есть масса возможностей активно провести летние каникулы, затратив при этом незначительную сумму.

Лучшие занятия в городе летом для подростков

Чтобы подростку решить проблему летних занятий, нужно прислушаться к мнению старших. Это родители, бабушки, дедушки или педагоги. Вместе стоит взвесить все «за» и «против», учитывая следующие факторы:

• Желания, наклонности и способности подростка.
• Степень его зрелости.
• Меры безопасности.

Придётся оценить, справиться ли неокрепший организм с нагрузками, которые возникнут при реализации задуманных планов.

Список занятий

Летние дела и развлечения	Кому подойдёт	Кому не подходит
Посещение школьного или оздоровительного лагеря.	Кто любит компании, тусовки или хочет укрепить здоровье перед учебным годом.	Замкнутым, застенчивым подросткам.
Рыбалка или пикник с семьёй или друзьями	Кому нравится живая природа, кто любит проводить много времени с родными и близкими.	Кто не любит покидать дом и не находит положительных моментов в пребывании на природе.
Посещения пляжа в жаркие дни.	Кто любит жару и купание.	Тем, кто не переносит жару или плохо плавает.
Чтение.	Кто считает, что эрудиция поможет из человека со средними способностями, воспитать интересную личность.	Кто не любит сидеть на месте долгое время.
Занятия любимым видом спорта, катание на велосипеде или роликах.	Кто увлечён идеями здорового образа жизни.	Тем, кто считает, что зарядка и физкультура – худшее из зол.
Освоение новых знаний, связанных с будущей профессией.	Кто определился с призванием.	Кто совершенно не представляет, чему посвятит будущую жизнь.
Временное трудоустройство.	Кто хочет немного заработать или попробовать себя во взрослой жизни.	Тем, кто не сможет себя заставить встать с постели рано утром или считает, что лето не для работы.

Как распланировать лето

Чтобы летняя пора не разочаровала, заранее распланируйте время. Вначале составьте список дел и пожеланий, которые хочется осуществить. В него может включить всё, что приходит в голову.

Затем посчитайте сумму, имеющуюся в наличии, и сколько денег планируется потратить на планы. К этому вопросу подойдите серьёзно, и учтите даже мелкие расходы. Также оставьте небольшую заначку на непредвиденные траты.

Если появилось желание съездить на какой-нибудь тренинг или семинар, заранее загляните во «Всемирную паутину» и поищите предложения со скидкой. Кроме того, можно изучить доступную информацию по вопросу, которому посвящено мероприятие. Возможно, уже многое появилось в свободном доступе, и средства на семинар тратить не придётся.

Чтобы быть в курсе всех событий, которые будут проходить в населённом пункте или его окрестностях, выполните следующее:

• Изучите календарь местных массовых мероприятий, который публикуется на сайтах официальных организаций.
• Такую информацию проверяйте как минимум раз в неделю, потому что она часто обновляется.
• Ознакомьтесь с афишей предстоящих фестивалей и концертов на сайтах продажи билетов или веб-сайтах местных радиостанций.
• Подпишитесь на новости в социальных сетях, которые знакомят с планом проведения местных мероприятий.

Составляем распорядок дня

В летнюю пору хочется многое сделать. Чтобы всё успеть и ни о чём не забыть, составьте правильный распорядок дня и старайтесь его придерживаться.

Часть суток	Что можно сделать	Полезные советы
Утро	После пробуждения не стоит долго валяться в постели, лучше сразу встать, сделать зарядку или отправиться на пробежку.	Если зарядка и пробежка не приносят удовольствия, выйдите на балкон или постойте перед открытым окном, чтобы подышать свежим воздухом.
	Чтобы день прошёл активно, обязательно позавтракайте.	Можно съедать все, что любите, к чему привыкли. Но диетологи рекомендуют традиционную кашу или мюсли.
	С позитивным настроем займитесь делами по интересам.	На свежую голову выполните все, что связано с учёбой или работой.
	После умственной нагрузки можно прогуляться или посвятить время покупкам.	Даже в дождливый день не сидите дома. Зонт и плащ защитят от сырости.
Полдень	Настало время для обеденного перерыва, а затем можно почитать или заняться делами по дому.	Летом можно порадовать себя свежими овощами и фруктами.
После обеда	Это время посвятите встречи с друзьями. Можно пообщаться, прогуляться, сходить на речку и искупаться.	К вечеру даже в самый жаркий день температура понижается. Прогулки и работа на свежем воздухе не будут так утомительны, как днём.
Ранний вечер	Самое время уделить внимание и другим членам семьи. После этого лучше лечь спать.	Чтобы просыпаться в отличном настроении каждый день, врачи рекомендуют ложиться спать в одно и то же время, желательно до 22 часов, и спать не меньше 8 часов.

Лучшие летние занятия для девушек

Чтобы с самого начала летней поры чувствовать себя прекрасно, обновите гардероб и купите что-нибудь яркое и красивое. Совершенно необязательно приобретать дорогие вещи. Ведь можно себя порадовать недорогими аксессуарами, шляпкой, солнцезащитными очками или бижутерией. Существуют и другие не менее увлекательные летние заботы для девушек.

• Навести порядок в квартире, ведь там скапливается множество ненужных вещей. Генеральная уборка будет как нельзя кстати летом, когда много свободного времени.
• Уделить время кулинарии, начать готовить новые блюда, на которые раньше не хватало времени и сил.
• Посетить те места, в которые раньше не заходила, а очень хотелось.

Информация, представленная в статье – не всё, чему можно посвятить летнее время. Неважно, где вы живете, в мегаполисе, районном центре или посёлке. В любом населённом пункте предоставляется масса возможностей!

Знакомьтесь с новыми людьми, осваивайте летний вид спорта, займитесь саморазвитием, начинайте своё дело или просто расслабьтесь и наслаждайтесь солнышком. Не забывайте активно отдыхать и подрабатывать в летний период. Выбора много, остальное зависит только самого человека!

Когда приближается время школьных каникул, родители впадают в легкую панику. Не всегда есть возможность оставить чадо на бабушку с дедушкой, да и отпуск у всех уже давно состоялся. Именно поэтому многих родителей интересует вопрос: а что же делать дома на каникулах школьнику?

Занятия для ребенка на каникулах

Если ученик младшего школьного возраста, то родители в основном должны позаботиться о его заинтересованности каким-то занятием. Дети еще не всегда, особенно первоклассники, умеют подолгу концентрироваться на одной определенной деятельности, поэтому занятия нужно чередовать, например: рисование, лепка, просмотр развивающего мультика, прогулка.

Для детей начальных классов на время каникул в школе обязательно продумывают разные занятия. Их разрабатывают опытные методисты и педагоги, так как не все родители могут неделю быть вместе со своим чадом. Заботливые мамы и папы приводят своего ученика в школу, где он будет под присмотром. Методисты на время каникул полностью отвлекают детское внимание от школьной программы и направляют все свои силы на всестороннее развитие малышей. За неделю каникул детвора может освоить рисование песком, лепку, роспись. Педагоги стараются каждый день сделать максимально разнообразным, чтобы детям не было скучно. Сидячие занятия обязательно чередуют с физкультминутками или танцами.

Если ученик среднего школьного возраста, то можно позволить ему окунуться в чтение. Всем известно, что именно на каникулы учителя задают прочитать часть программы по литературе. Чтение можно чередовать с прогулками в ближайшем парке или с велопрогулками по городу. В таком случае ребенок отдохнет от занятий и учителей, но в то же время проведет каникулы с пользой для дальнейшего учебного процесса.

Что делать подростку на каникулах?

Когда ребенок учится в старших классах, то его уже не интересуют такие занятия, как лепка или рисование. Родителям стоит выбирать для своего чада более активные и подвижные виды развлечений. Лучше заранее все продумать, чтобы во время осенних каникул вы уже были во всеоружии и знали, что ваш ребенок не будет всю неделю сидеть за компьютерной игрой или у телевизора. Подростки любят бунтовать против родителей и их предложений, но если подобрать занятия, которые их действительно заинтересуют, то проблем в общении не возникнет. Давайте рассмотрим, что можно предложить для девочек и мальчиков старшего школьного возраста.

Занятия, которые идеально подойдут для девочек на осенних каникулах:

• курсы катания на лошадях.

  Каждая девочка быстро учится ездить верхом на лошади, более того, это приносит массу удовольствия и энергии. Школьницы могут часами ездить по кругу на своей любимой лошадке, и им не будет скучно.

• попробовать себя в роли писательницы.

  Уроки литературы практически на всех девочек влияют положительно. Почему бы не написать красивое сочинение или мини-роман?

• освоить бисероплетение или скрапбукинг.

  Ученицы, обладающие творческим характером, могут посетить экспресс-курсы, на которых научатся плести из бисера браслеты, фигуры зверей и пр. или же изучат азы скрапбукинга, чтобы развиваться в дальнейшем дома самостоятельно.

Что можно делать на осенних каникулах мальчику:

• заниматься активными видами спорта: футбол, баскетбол, волейбол

  Это могут быть и профессиональные тренировки, и просто дворовые игры.

• участвовать в специальном таборе

  Сегодня в больших городах есть множество развивающих центров. Каждый из них специально готовит программу на осенние каникулы, которая была бы интересна ученику-подростку. Так, например, в кинотаборе объединяют школьников в группы по 5 человек и предоставляют куратора. Дети сами придумывают сценарий, снимают видео, монтируют фильм, который в итоге будет показан и родителям, и конкурентам из других групп.

• научиться чему-то новому, например, кататься на роликах или скейте

  Мальчишки очень любят езду, в том числе и на роликах. Сегодня родители имеют возможность нанять специального человека, который буквально за день-два поделится своими секретами, и ваш сын может целую неделю осенних каникул практиковаться езде на роликах в городском парке.

Как видите, сегодня существует немало занятий, которыми дома можно заинтересовать ребенка. Смело приступайте к планированию осенних каникул!

Каникулы - это время, которое нужно провести с толком. Иногда кажется, что у тебя еще целые недели или месяцы впереди. Но они, как известно, летят очень быстро. Нельзя терять драгоценное время. Нужно обязательно что-то придумать. Давайте подумаем вместе, чем можно заняться на каникулах. Итак:

Что делать на каникулах?

Самое важное в любом отдыхе - это то, что он позволяет поменять обстановку и некоторые моменты нашей повседневной жизни. На каникулах появляется некая свобода, если же, конечно, вы не собираетесь работать. Но и работа на каникулах - это отдых. Отдых от учебной деятельности. Давно доказано, что самый хороший способ отдохнуть - это полностью поменять свой привычный расклад жизни. Поэтому психологи советуют ездить куда-нибудь на каникулах.

Чем дальше вы поедите, тем лучше. Мы не имеем ввиду места, где температура воздуха превышает температуру в вашем регионе. Совсем не обязательно отправляться на море. Вы можете съездить в какой-нибудь большой город и посвятить свое время ознакомлению с достопримечательностями и шопингу.

Выбор за вами, дорогой читатель. Главное, помните, отдыхать нужно. Нельзя не отдыхать.