Это позитивные короткие предложения, предназначенные для программирования своего подсознания на достижения более высоких результатов в жизни.
Многие не используют аффирмации для помощи своему подсознанию в достижении более быстрых результатов. Потому что не осознают их значения и не знают, что прежде чем достичь результата в реальности, необходимо сначала создать картинку желаемого результата в своем воображении!
Аффирмации работают , только при условии, если в них верить и регулярно использовать, как ежедневный ритуал.
Если начинаешь верить в аффирмации , то в момент их произношения у тебя поднимается настроение, ты получаешь удовольствие и со временем действительно начинаешь в них верить в их положительное влияние на результаты в жизни и на мотивацию действовать!
Почему аффирмации мотивируют действовать?
Каждое позитивно произнесенное предложение это сигнал своему мозгу о том, что ты веришь в свой успех, а это в свою очередь создает позитивный энергетический импульс, который создает желание использовать его. Чем больше энергии накапливается в твоем сознании, тем сильнее желание действовать. Энергия должна быть использована, если ты создашь энергию, а за тем не даешь ей выхода, она не сохранится и прогорит вместе с желанием действовать!
Список из 11-ти аффирмаций для того, чтобы настроить себя на действие!
1. Чем больше я действую, тем лучше у меня получается!
2. Я человек мгновенного действия!
3. Сейчас для меня самый лучший момент для действия!
5. Действия приведут меня к успеху!
6. Я самый лучший практик во всем!
7. Как только я что-то узнал, сразу ищу способ это применить!
8. Чем больше я действую, тем больше хочется!
9. Мои действия создают, радость, счастье и мотивацию!
10. Каждое мое усилие многократно вознаграждается!
11. Каждое мое действие ведет меня к счастью богатству!
Настрой свое подсознание на волну успеха, используя аффирмации!
Многие начинают использовать аффирмации
с надеждой, получить мгновенные результаты. А когда этого не происходит, то вместо ожидаемого результата к человеку приходит разочарование и он бросает это занятие. Но он бы не бросил, если бы знал, что аффирмациям нужно дать некоторое время прижиться в своем подсознании, чтобы они стали твоим родным убеждением. Для этого необходимо дать своему мозгу время и не спешить. Ведь мышление было сформировано не за неделю и не за месяц. И чтобы перепрограммировать его потребуется достаточно много времени.
Настроить свое подсознание на успех , можно за счет изменения образа своего мышления. Если ты привык мыслить постоянно одним и тем же образом, то получаешь в жизни одни и те же результаты. Как только происходят изменения в твоих убеждениях, это сразу же меняет поведение, восприятие, отношение ко всему происходящему и, следовательно, начинаешь получать другие результаты.
И чтобы изменить свой образ мышления для этого необходимо ежедневно прикладывать усилия. Подобно пришвартованному к пристани кораблю, твое убеждение прочно удерживает тебя от действия веревкой и чтобы порвать эти веревки и отправиться в плавание, необходимо ежедневно перетирать старые ограничивающие связи и создавать новые, которые и приведут к успеху.
Вот пример:
Ограничивающее убеждение: Деньги трудно зарабатывать.
Освобождающее убеждение: Деньги зарабатывать легко.
Ограничивающее убеждение изначально сильнее освобождающего, по 3-ем причинам:
- Утверждение: Деньги трудно зарабатывать стало привычным и постоянно используется твоим подсознанием
- Это убеждение все время подтверждается действием, и оно от этого становится крепче, потому что убеждение соответствует действию.
- У тебя накопилось достаточное количество подтверждений, тому, что деньги действительно трудно зарабатывать.
Но как освободиться и порвать эти 3 веревки. Многим людям удается порвать только первую веревку, потому что она самая тонкая, но остальные две веревки намного толще, потому что требуют намного больше усилий.
Люди внушают себе аффирмации, но забывают что вместе с этим необходимо еще и действовать. И не действую и что происходит? Они рвут первую веревку, а про две остальные либо не знают, либо не могут порвать и делают вывод, что аффирмации не работают .
Чтобы порвать вторую веревку, необходимо начать действовать и даже тогда, нет никакой гарантии что аффирмация и действие помогут изменить результаты и закрепить их. Потому что как только ты перестанешь действовать и проговаривать аффирмации веревки снова срастутся.
Чтобы порвать третью веревку, необходимо набрать множество подтверждений своему убеждению, что деньги действительно легко зарабатывать и доказать себе это действиями, а за тем набрать несколько подтверждений, когда деньги действительно легко было заработать. И все после того как ты порвал старые веревки, автоматически начали появляться новые. И теперь необходимо их укреплять и поддерживать в себе убеждение что это действительно так.
Многим людям удается порвать первые две веревки и казалось бы победа уже близка, но по причине не хватки терпения они бросают действовать и от этого все их старания идут насмарку. Кроме того к ним из-за их неудачи прибавляется дополнительное убеждение, будто их старания оказались бесполезной тратой времени и поэтому больше нет смысла напрягаться, все равно ничего не получится. И это еще одна веревка от корабля к причалу!!!
Составьте для себя правильные аффирмации, для этого используй правила их составления!
Как и везде при составлении аффирмаций существуют правила, соблюдая их можно существенно упростить задачу, своему подсознанию на их восприятие и использование. Если составить аффирмацию неправильно, то, скорее всего это превратится в простое перечитывание предложения, которое почти не работает и не окажет никакого положительного воздействия!
И вот 3 простых правила:
- Очень важно, чтобы аффирмация была не слишком длинной. Самый правильный размер ее это 5 – 10 слов. Нашему подсознанию легче запомнить короткое предложение, нежели длинное, чтобы воспроизводить его неосознанно! Если брать длинное предложение со сложным смыслом, то прежде чем подсознание его воспроизведет, ему придется об этом подумать, а если предложение короткое, подсознание будет его использовать как убеждение в одно слово!
- Аффирмация – утверждение должна быть легкой для чтения и быстро запоминаться. Чем легче твоему подсознанию принять этот сигнал, тем легче его воспроизводить.
- Аффирмация должна быть конкретной и целенаправленной. Чем точнее сигнал, посылаемый твоим подсознанием во вселенную, тем лучше ты настроен на необходимую тебе волну и тем быстрее ты получишь все необходимые ресурсы.
Как правильно использовать аффирмации?
Ты можешь составить для себя 100 аффирмаций , а за тем начать вкладывать огромное количество времени в их перечитывание. И это не эффективно с точки зрения экономии и правильного инвестирования своего времени. Лучше составить 100 аффирмаций, а за тем из всего списка выбрать 10 самых лучших аффирмаций и перечитывать их 5 раз подряд, чем взять 50 аффирмаций и потратить на их чтение в 10 раз больше времени, а эффект получить либо тот же либо вообще ничего не получить. И не стоит забывать о цели аффирмаций. Они должны помогать действовать, но сами по себе не являются действием и от того просто их произнося, хоть по 100 раз в день смысла от них не будет, потому что они работают только в случае если ты вместе с самовнушением действуешь.
Многие люди считают аффирмации волшебной палочкой, которая за них сама все сделает. Люди стабильно используют аффирмации, и им кажется, что они работают так просто сами по себе. Но аффирмации работают, только если ты подтверждаешь произносимое тобой действием. Если долгое время себя в чем-то стараться убедить, но ничего не сделать, то сначала появятся сомнения в том, что аффирмации работают , а за тем вообще перестанешь в них верить.
Потому что любая техника со временем приедается и становится настолько заезженной, что уже не чувствуешь от нее положительного эффекта. Свежесть аффирмации можно сохранить надолго, если действуешь. А если ты ежедневно просто читаешь аффирмации, то они становятся заезженной грустной привычной пластинкой. ТЫ ставишь эту пластинку и уныло включаешь ее, потому что привык к ней и понимаешь что уже не можешь по другому. Ты мог бы этого не делать, но сам понимаешь – привычка!
Аффирмации применяют от 1 – 3% всех людей на земле из этого числа у 20% людей аффирмации работают, потому что они действуют, а у 80% остальных не работают, потому что они бездействуют и продолжают верить в магическую силу аффирмаций.
Еще раз напоминаю цель аффирмации настроить твое подсознание на волну успеха, чтобы сформировать новее убеждение, а за тем начать действовать и укрепить это убеждение накопленными подтверждениями. Аффирмация создает энергию для действия и заставляет работать подсознание на правильной чистоте, чтобы замечать те сигналы вселенной, которые наш мозг не видел раньше, но все это не имеет смысла, если ты не действуешь.
Поэтому используй аффирмации не только, чтобы создавать энергию для действий, но и для аффирмации для веры в себя, а за тем действуй и успех придет!
Большинство людей живет с негативным и деструктивным мышлением, и лишь небольшая часть населения с позитивным и конструктивным настроем. Многие пытаются выбраться из своей привычной зоны комфорта, чтобы изменить жизнь в лучшую сторону, но не у всех это получается. Люди не понимают, что для того, чтобы удача улыбнулась, необходимо в первую очередь заняться саморазвитием, поменять образ мышления и следить за своей речью.
Если задуматься и проанализировать, то мы сами притягиваем неприятности в свою жизнь, неосознанно программируя себя на негатив, говоря простые выражения: «Ужас!», «Кошмар!», «У меня нет времени!» и так далее. Чтобы изменить свое мышление вам поможет несложная техника – аффирмации.
Что такое аффирмации и их основатели
Данную технику можно встретить в книгах по саморазвитию, достижению успеха, духовного роста, . Но там лишь приводятся общие черты и как их применять, а полного раскрытия нет.
Аффирмации – это небольшая, точная фраза, которая указывает на то, что желает человек и направленная на изменения образа мышления в позитивном и необходимом вам направлении.
Аффирмации произносят как вслух, так и проговаривается про себя. При регулярной и правильной технике выполнения данный метод влияет на будущее, меняет жизнь в лучшую сторону, принося в нее гармонию, спокойствие, удачу, радость, успех, любовь, семейное благополучие, крепкое здоровье.
Первооткрывателем аффирмаций и данной методики есть Эмилье Куэ, жившим в конце 19 начале 20 веков. Его правило гласит, что человеком в основном управляет его воображение, а мысли, которые проникают в сознание, стремятся воплотиться в жизнь. Люди, желающие очень сильно получить что-либо, смогут через время этого добиться, если будут себе об этом регулярно повторять.
Одна из известных аффирмаций ученого сформулирована так: « С каждым днем моя жизнь становиться все прекрасней и прекрасней». В дальнейшем на ее основе было создано множество других фраз, которые были направлены на различные области.
Куэ был автором аффирмации, но ее популяризатором стала Луиза Хэй, которая написала около 18 шедевров на эту тему и открыла психологический центр «Новое сознание». Она применяла данную технику в своей жизни, добилась многих результатов, улучшила ее и помогла многим людям по всему миру.
Как работают аффирмации?
Всем давно известно, что наши мысли, речи и эмоции формируют нашу судьбу и притягивают в нее определенное общество. Если вы постоянно будете утверждать: «У меня нет денег» и ныть по этому поводу на каждом шагу, то финансы будут обходить вас стороной и не появятся в вашей жизни и таких же бедных и занудных людей. А если будете говорить с улыбкой на лице: «Деньги меня любят и будут у меня постоянно», то они не покинут вас никогда. Еще одной злостной фразой является: «Ничего себе», вы уже на подсознательном уровне забираете у себе весь достаток и удачу, лучше всего заменить ее на: «Все себе» и тогда вам постоянно будет сопутствовать успех.
Негативные мысли влекут за собой беды и несчастья, а страхи и фобии со временем воплотятся в жизнь, ведь мы постоянно о них думаем и неосознанно программируем себя на них. Если их не заменить , радостью и любовью, то со временем, кроме бед и проблем в вашей жизни не будет места для счастья и успеха. Важно всегда помнить, о чем мы думаем и говорим, тем мы и становимся.
Почему не работают аффирмации?
Естественно, существуют люди абсолютно не верящие в силу данной техники. Иногда бывают случаи, когда человек все регулярно и правильно делает, а эффект получается нулевой. Аффирмации не работают, если есть разница между вашими утверждениями и тем, кто вы на самом деле. В один момент вы утверждаете одно, подразумеваете второе, а думаете совершенно третье.
Например, вы произносите аффирмацию: «Всегда хочу быть здоровым!» Во-первых, нет четкости и конкретики. Во-вторых, когда вы это произносите, ваше подсознание уже не верит словам, оно думает: «Прям я так произнес, и уже появилось здоровье». В третьих сразу негативный настрой. Естественно, такая техника работать никогда не будет!
Как формулировать аффирмации и применять их в жизни
Формулировать самостоятельно аффирмации не обязательно, их можно выбрать в книгах известного психолога Лизы Хей и ее официальных страницах во всемирной сети. Их там существует немало и в разных направлениях.
Но если же вы все-таки решили придумать их сами, то это не составит большого труда, следует лишь придерживаться некоторых советов, чтобы не допустить ошибок.
- Для начала войдите в гармонию с самим собой, придите к миру и спокойствию. Произнося аффирмации, вы должны быть положительно и четко настроены. У вас не должно быть плохого и угнетенного состояния. Ни когда не принуждайте себя говорить аффирмации, иначе они не подействуют.
- При формулировке фразы не употребляйте частицу «не», так как она негативно влияет на ваше подсознание. Аффирмация «Я не беден», воспринимается как «Я беден», поэтому ее лучше убрать из своего списка и применять так «У меня деньги прибавляются с каждым днем».
- Ваша аффирмация всегда должна быть в утвердительной форме и в настоящем времени.
- Еще одним важным моментом, когда вы начнете использовать данный метод, необходимо попросить прощения у себя, у своего тела, за то, что ваши мысли были негативно настроены против себя самого и других. Зарекитесь больше так не делать, а мыслить только позитивно.
- Старайтесь формулировать аффирмации, которые будут вас мотивировать в наиболее важном и необходимом вопросе. Не применяйте их если тема вас не очень уж и интересует.
- Не вставляйте в составление фразы «Я хочу» или «Я могу». Вселенная знает, что вы этого хотите и можете это сделать. Поэтому действуйте.
- Самым лучшим временем для применения аффирмаций является раннее утро и перед сном. Такие моменты являются самыми восприимчивыми для вашего подсознания.
Применяя данную технику можно полностью изменить свою жизнь и добиться многих успехов и побед.
Что такое аффирмации?
Аффирмации — это так называемые позитивные утверждения, в которых делается акцент на определенных потребностях конкретного человека. Аффирмации обязательно должны быть направленны на изменение образа мыслей и убеждений в положительном итоге. Аффирмации могут произноситься как вслух, так и мысленно, про себя.
Впервые понятие «аффирмация» было упомянуто в Малом энциклопедическом словаре, вышедшем в 1899 — 1909 годах под авторством Ф. А. Брокгауза и И. А. Ефона. Там говорится об аффирмациях, как о положительных суждениях, отличающихся от отрицательных.
Знаменитый французский учёный Эмилю Куэ считал, что, если человек будет многократно повторять одни и те же слова, они начнут вызывать у него соответственные представления о нём, и эти представления станут для него истиной, превратившись в реальность.
Данное научное предположение основывается на том, что человеком управляет, главным образом, его воображение, а любая мысль, проникающая в сознание, стремится стать истиной и выразиться в действительности.
Каждый человек, который безумно и страстно к чему — либо стремится, сможет этого достичь, если будет говорить себе об этом используя правильные аффирмации.
Сам Эмиль Куэ применял в своей жизни следующую аффирмацию: «С каждым днём мне становится во всех отношениях всё лучше и лучше». Впоследствии было разработано множество всевозможных аффирмаций, многие из которых применялись даже для лечения определённых болезней.
Для чего используют аффирмации?
Определенно на жизнь человека огромное влияние оказывают его подсознательные установки и убеждения. Довольно часто бывает, что именно они становятся причиной возникновения страхов, ошибок и даже неудач человека.
Аффирмации необходимы человеку для того, чтобы переформулировать свои отрицательные установки, изменив их отрицательный заряд на положительный, таким образом воздействовать на своё подсознание. Тем самым улучшив психоэмоциональное состояние и создав предпосылки для положительных перемен в жизни.
Как действуют аффирмации?
Главной задачей аффирмации является замена в подсознании деструктивных мыслей и установок на конструктивные. Однако сказать определённо о том, как работают аффирмации, скорее всего, не сможет никто, ведь аффирмации связаны с работой подсознания, принципы взаимодействия которого с миром до сих пор остаются неразгаданной загадкой.
Действие аффирмаций начинается с систематических повторений одних и тех же позитивно направленных фраз, в которые со временем начинает верить наше подсознание.
Перемены начинаются в изменении настроения, также меняются реакции на внешние обстоятельства. Причем все эти изменения положительного характера. Следом за новыми положительными мыслями в жизни человека, который правильно применял аффирмации начинают происходить благоприятные события.
Как правильно формулировать аффирмации?
Конечно же вы можете применять аффирмации, составленные другими людьми, например неплохие аффирмации вы можете найти для себя в книгах по психологии Луизы Хей и других авторов.
Итак, правильные аффирмации должны быть сформулированы только в утвердительной форме. Например «Я счастлив». Помните никаких вопросов и тем более сомнений.
При составлении правильной аффирмации откажитесь от использования частицы «не». Аффирмация «Я не беден» воспринимается нашим подсознанием как «Я беден». Правильная аффирмация будет только положительно окрашенная и будет примерно такой: «С каждым днём я становлюсь всё богаче».
При этом аффирмация должна предполагать настоящее время, а не будущее. «Я буду или стану счастливым человеком» — это неправильная аффирмация. Подсознание будет воспринимать это соответственно. Правильная аффирмация в настоящем времени будет звучать так: «Я настроен на позитив и счастье».
В правильной аффирмации не может быть фраз типа: «Я могу или я хочу».
Проговаривая подобную аффирмацию, вы сообщаете миру свое намерение. А мир и так знает, что вы можете что — то, и все потребности ваши знает даже лучше вас самих.
Поэтому, вы должны в своей аффирмации подчеркнуть, что вы уже такой, каким хотите стать, или делаете то, что хотите делать. Пусть ваша правильная аффирмация будет иметь фразы «Я стремлюсь», «Я всегда» и т. п.
Правильная аффирмация направлена человеком только на себя самого, т.к. это работа именно над собой и своей жизнью. Не нужно пытаться направлять действие аффирмации на других людей. Аффирмация должна служить только во благо, но никак не во вред. Вкладывайте в свою аффирмацию только все свои положительные чувства и эмоции.
Как применять аффирмации?
Применять аффирмации очень просто. Но прежде чем говорить об этом, позвольте дать один хороший совет: возьмите чистый лист бумаги формата А4 и разделите его на две половины. В левой половине напишите всё, что вас беспокоит на данный момент.
Это может быть всё что угодно: страхи, фобии, неуверенность, пониженная самооценка, негативное восприятие мира и т.п. Подумайте о том, в каких сферах жизни у вас проблемы и что вы хотели бы исправить. Сформулируйте это в короткие фразы. К примеру, «Я не уверен в себе».
Как только будет составлен этот список, переформулируйте негативные утверждения в нужную вам форму. Например, «Я всегда уверен в себе и своих силах». Составьте второй список.
После этого разрежьте лист на две части, правую оставьте себе, а левую порвите. Оставшаяся часть – это и есть ваши самые правильные аффирмации.
Применяйте свои аффирмации в моменты наибольшей восприимчивости подсознания — сразу после пробуждения и перед сном, когда вы почти заснули. Для достижения наибольшего эффекта повторять каждую аффирмацию рекомендуется не менее 10 раз.
Работа с аффирмациями должна стать вашей новой полезной привычкой. Поэтому регулярно день за днем повторяйте свои аффирмации и хорошие перемены в вашей жизни не заставят себя долго ждать.
Аффирмация (от лат. affirmatio - подтверждение) - краткая фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека…
Аффирмации – это мысли, слова, чувства, эмоции, которые каждый из нас использует в повседневной жизни. При этом, как все мы понимаем, используем мы не всегда позитивные, но и негативные утверждения, если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему с помощью аффирмаций, то нужно использовать их только в позитивной форме.
Как работает Аффирмация
Задумайтесь о том, что вы говорите? Посчитайте, сколько раз в день, например вы или окружающие вас люди произносят слово «Кошмар!!!» и «Ужас!!!» Эти слова надо забыть! Каждый раз вместо них говорите «Ура!» Если вслух так поступать сложно, можете говорить это про себя. Главное – заменить каждый негативный импульс на позитивный.
Или, например, фраза удивленного человека «Ничего себе!» вообще не выдерживает никакой критики. Запомните раз и навсегда – «Всё себе». И только так, тогда благополучие будет ходить за вами по пятам.
Наши мысли и эмоции формируют нашу жизнь и наше окружение. Вспомните, что подобное притягивает к себе только подобное. Негативные мысли притягивают негативные события в нашу жизнь, а страхи и опасения обязательно воплотятся, раз уж мы сами спроецировали их. О чем ты думаешь, тем и становишься.
Из вышесказанного можно сделать замечательный вывод: «положительные мысли и эмоции , счастья и удовольствия, притянут в нашу жизнь счастливые события и нужных нам людей».
Ну а для тех, кто убежден в том, что это не работает. Объясню, что аффирмации могут не работать только в одном случае – если есть конфликт между тем, что вы говорите и кто вы на самом деле. То есть, если вы думаете одно, говорите другое, а подразумеваете третье. То есть, если вы каждый день говорите «Хочу чемодан денег», а подсознание отвечает в ответ «Ага, хи-хи, сейчас еще 10 раз повторю и получу аж два чемодана… Не работает эта теория», конечно, ничего и не будет работать. Потому что нет конкретной цели. Есть простое «хочу».
Главное – ваш положительный настрой, вера в то, что у вас все получится. Придите сначала к гармонии внутри себя, и вы сразу заметите, что мир вокруг вас изменился. Изменился настолько, насколько вы этого хотели.
Итак, во-первых, любое позитивное утверждение формулируется в настоящем времени или как уже свершившийся факт. Во-вторых, не должно быть частицы «не». В-третьих, оно должно быть направлено только на благое дело и во имя добра и любви во всей Вселенной.
И еще один момент, сбываются не те желания, о которых вы думаете, что хотите. А те, исполнения которых в действительности хочет ваше подсознание. Так что, не удивляйтесь, если сбудется то, чего вы так страстно хотели, но даже боялись об этом подумать…
Произнесение аффирмаций является эффективным способом достижения своей цели, счастья, внутренней гармонии, здоровья и благополучия. Работайте с ними каждый день, произнося их вслух или про себя, и результат не заставит ждать!
И последний совет, перед тем как начнете применять аффирмации, попросите прощения у себя и у своего тела за то, что раньше думали о ком-то (тем более о себе) плохо, за то, что испытывали негативные эмоции, и пообещайте себе с этого момента думать и говорить только позитивно. И выполните это обещание.
Аффирмация на деньги — привлечение денег
Если вы хотите привлечь больше денег в свою жизнь, найдите или создайте убеждения, работая с которыми чувствуете себя комфортно.
Вот несколько примеров:
Я всегда в нужном месте и в нужное время.
Я всегда получаю все, что для меня есть величайшее благо.
Деньги текут ко мне легко.
Если другие могут быть богатым, я тоже могу!
Я — денежный магнит.
Я всегда получаю то, что хочу для себя.
Я полон идей, чтоб делать деньги.
Я зарабатываю 100 000 рублей в месяц.
Неожиданные доходы радуют меня.
Деньги текут свободно и легко в моей жизни.
Я магнит для денег, а деньги — это магнит для меня.
Я очень успешна.
Мои мысли о процветании создают мой процветающий мир.
Мои доходы все время растут.
Я магнит, который притягивает деньги.
Я открыта денежному изобилию и легко привлекаю к себе материальные блага.
Я люблю деньги. А они любят меня.
Деньги приходят в мой дом.
Мои доходы многократно увеличиваются.
Я нахожу себя в мире, я реализую свои таланты и имею хороший доход.
Мой денежный канал открыт. По нему легко и свободно идут ко мне деньги.
Мои денежные потоки чисты и открыты для финансовых поступлений.
Я нахожу денежные идеи и их материализую.
Мне улыбается денежная удача.
Я достоин высокой зарплаты.
Я заслуживаю жизни моей мечты.
Я нахожу деньги для путешествий.
Я действую. Я ставлю перед собой финансовые цели и иду к ним.
Деньги — это хорошо.
Материальные блага приходят ко мне. И я принимаю их с благодарностью.
Божественные богатства всегда со мной.
Мой бизнес успешен. Он процветает.
Я вижу изобилие в мире. Я знаю, что ко мне всегда приходят деньги на реализацию моих истинных целей.
Я верю в свой успех.
Я уже успешна.
Все богатства мира мне доступны, если я готов их впустить.
Я рискую. Я иду вперед к тем целям, которые меня возбуждают.
Я действую и имею результат.
Я принимаю решения осознанно и легко.
Я человек слова. Сказал, сделал. Поставил цель, выполнил ее.
Я щедрый человек и делюсь своими благами с миром.
Деньги созданы, чтоб творить добро.
Я впускаю в свою жизнь богатство.
Я покупаю квартиру (дом) моей мечты.
Я богатею.
Денежный эгрегор меня любит.
Я притягиваю деньги из множественных источников.
У меня столько денег, сколько я готова впустить.
Моя работа успешная, она мне нравится и позволяет себя реализовать.
Мой бизнес приносит мне от «сумма» рублей в месяц.
Я верю, что Вселенная изобильна.
Я победитель.
Я получаю нужное образование.
Я реализую себя легко.
Я занимаюсь любимым делом. Я искренне служу людям и получаю за это материальное вознаграждение.
У меня всегда есть деньги.
Я заслуживаю иметь все блага мира.
Я вижу безграничные возможности для увеличения своих доходов и использую их во благо себе и миру.
Я счастлива в присутствии любимого.
Я благодарна судьбе за то, что она послала мне идеального партнера.
Я вижу любовь в глазах моего партнера (мужа, парня). Я люблю то, что я вижу.
Наши отношения становятся все лучше и лучше с каждым днем.
Мой любимый и я идеально подходим друг другу духовно, сексуально, эмоционально и интеллектуально.
Я привлекаю в свою жизнь любовь и романтику.
Я с радостью даю безусловную любовь моему партнеру (мужу, парню).
У меня есть замечательный партнер (муж, парень), и наши отношения наполнены счастьем и любовью.
Любовь есть везде, и я открыта для получения любви.
Я счастлива в отношениях с человеком, который действительно любит меня.
Наша любовь растет с каждым днем.
Мне очень нравится принимать и уважать наши различия – мы прекрасно дополняем друг друга.
Я во всем поддерживаю своего партнера (мужа, парня), а он во всем поддерживает меня.
Я люблю и уважаю моего партнера (мужа, парня).
Я хочу любви, и я излучаю любовь.
Я окружена любовью и довольна своей жизнью.
Мое сердце всегда открыто для любви, и я тоже излучаю любовь.
Все мои отношения длительны и пронизаны любовью.
Я люблю жизнь и все, что она дает мне.
Мой партнер – любовь всей моей жизни и центр моей Вселенной. Он любит меня так же, как я люблю его.
В жизни я всегда получаю то, что отдаю, в многократном размере. Я всегда готова дать любовь.
Я получаю любовь всегда, когда вступаю в отношения, и я рада получать и отдавать любовь.
Я заслуживаю любовь, и я получаю ее в изобилии.
Я самый любящий человек, а моя жизнь полна радости.
Я люблю окружающих, и в ответ все любят меня.
Куда бы я ни пошла, я везде найду свою любовь. Жизнь полна радости!
Мой партнер и я идеально подходим друг к другу, а наша любовь просто божественна!
Я дарю любовь, и она возвращается ко мне многократно усиленной.
Я достойна..! (Достойна любви. Достойна похвалы. Достойна счастья. Достойна удовольствия. Достойна спокойствия.)
Я источаю добро.
Мне важно только мое собственное мнение о себе.
Я потрясающе красива и обаятельна!
Моя жизнь прекрасна!
Я все делаю правильно.
- Я все могу!
- Я могу все делать хорошо!
- В моей жизни всегда все происходит своевременно и по наилучшему сценарию.
- Я благодарна (благодарен)
- Вселенной за все материальные блага в моей жизни.
- Сегодня — лучший день в моей жизни.
- У меня есть все, что нужно, чтобы наслаждаться жизнью здесь и сейчас.
- Я привлекаю в свою жизнь духовное и материальное благополучие.
- У меня все хорошо и с каждым днем моя жизнь становится еще лучше!
- Моя жизнь цветет, находясь в полной гармонии.
- Я осознаю и ощущаю свою силу.
- В любых ситуациях я спокоен и сосредоточен.
- Мне всегда сопутствует удача.
- Я всегда в безопасности, и Бог хранит меня
- Мне открывается истина обо все, что мне нужно знать
- Все, в чем я нуждаюсь, приходит ко мне в нужный день и час
- Жизнь – это радость, и она полна любви
- Я люблю и любима
- Я здорова и полна жизненных сил
- Все, что я делаю, приносит мне успех
- Я хочу измениться и духовно вырасти
- Все уже хорошо в моем мире
Аффирмации Луизы Хей для женщин
- Я постоянно открываю в себе замечательные качества
- Я вижу свою великолепную внутреннюю сущность
- Я любуюсь собой
- Я мудрая и красивая женщина
- Я твердо решила любить себя и радоваться себе
- Я отвечаю за свою жизнь
- Я единственная и неповторимая для самой себя
- Я расширяю свои возможности
- У меня прекрасная жизнь
- Я свободна и могу реализовать себя, как личность
- Я здоров.
- Счастье окружает меня.
- Мое психическое в норме. Я радостна, позитивна и оптимистична.
- Каждая клеточка моего тела теперь вибрирует с энергией и здоровьем.
- Я свободен от стресса.
- Каждый день я ощущаю себя все здоровее и здоровее.
- Я ем здоровую пищу, и я чувствую себя превосходно.
- Каждый день мое зрение лучше, чем вчера.
- Я люблю осуществлять упражнения каждый день.
- Я благодарен за мое здоровое тело.
- Совершенное здоровье — мое божественное право, и я заявляю об этом сейчас.
- Каждая клетка моего тела излучает энергию и .
- Моя иммунная система является очень сильной.
- Каждый орган в мое тело выполняет свои функции в оптимальных масштабах.
- Мой организм энергичен.
- У меня достаточно сил, энергии и бодрости в любое время суток.
- Божья любовь течет через мое тело легко и восстанавливает его.
- Свет внутри меня оказывает целительное воздействие.
- Каждый врач, что встречается мне на пути, помогает выздоровлению.
- Мой внутренний голос приводит меня к подходящим методом восстановления моего здоровья.
- Мое тело лечит быстро и легко.
- Моя жизненная энергия увеличивается с каждым днем.
- Здоровья и долголетия Вам!!!
Я являюсь создателем своего собственного тела.
Я чувствую сытость.
Я готова к изменениям своего тела, я хочу этих изменений.
Тело мое такое легкое, как крылья ангелов.
Я стану такой, какой захочу.
Все гордятся моей красивой фигурой.
Вода «убивает» мою тягу к калорийной пище.
Я считаю свое тело храмом красоты и .
Я с легкостью сбрасываю двенадцать килограммов и становлюсь красивой, счастливой.
Я держу под контролем свою жизнь.
Я ем очень мало, но при этом быстро насыщаю свой организм.
Я выбираю здоровую и полезную еду.
Счастье – мое тело!
Я быстро и легко отказываюсь от сладостей и от калорийных изысков.
Я полна грациозности.
Прохожие завидуют мне «белой завистью» и тайно любуются моим телом.
Я безмерно счастлива от того, что тело мое настолько упругое.
Я желаю постройнеть и чувствую, что похудение уже происходит!
У меня сексуальное, упругое тело.
Адаптированность к изменениям – одна из моих самых «огромных» способностей.
Вода – мой ненасытный любимый напиток.
Мое тело – это повод для внутреннего восторга.
Мой организм стремительно перерабатывает все то, что я ем.
Я получаю умиротворение от понимания того, что мои килограммы покидают мое тело.
Я получаю нескрываемое наслаждение от ощущения легкого голода.
Мои килограммы таят, как облака.
Мое тело и моя фигура – это настоящий пример для подражания.
То тело, в котором я живу, создает «ансамбль» моих мыслей.
Мне хватает одного приема пищи в день, чтобы я успела насытить свой организм.
Я люблю зеркала и люблю часто их покупать.
Я горжусь тем, что имею такой вес, как у птички.
Моя стройность – то, что вдохновляет меня на дальнейшую работу над собой.
Мое тело всегда подчиняется моим приказам и всегда выполняет мои команды.
Исполнение желаний силой мысли - реально ли это? Что такое визуализация? Как правильно визуализировать желания, чтобы они исполнялись?
прочитайте эту : вы узнаете, как силой мысли исполнить любое ваше заветное желание, не говоря уж о повседневных.
Аффирмации видео
Мы часто слышим слова в свой адрес. Нейтральные, добрые, злые, в общем – разные. Кто-то может сказать, что слова не очень-то и влияют на него. Однако, это не так. Слова оказывают влияние. Не всегда сильное, даже не всегда очевидное – но влияют. А вода, как известно, камень точит.
И в такой ситуации добрые слова, наполненные положительными эмоциями, помогут изменить ситуацию к лучшему. Именно такие добрые слова, несущие положительный эмоциональный заряд , называются аффирмациями.
Важно обратить внимание: правильная аффирмация – это не просто слова, это тщательно подобранные слова, наполненные сильными положительными эмоциями: радостью, энтузиазмом, воодушевлением!
В этой статье мы опишем, как правильно применять аффирмации, чтобы они оказали максимально благоприятное влияние на вашу жизнь.
С чего начать?
- Опишем желания на бумаге.
Распишите подробно всё, что вы хотите в будущем. Пишите в положительном ключе, будто это уже происходит таким образом, как нужно вам. Исходите из текущего статуса задачи. Например, вы сейчас не можете купить новую машину, но очень этого хотите. На листочке вы пишете: «я успешно зарабатываю на новую машину».
Так вы должны сделать с каждым волнующим вопросом в жизни, думая масштабно и не забивая себе голову мыслями из серии «что, если я не смогу?» или «а где же я, в конце концов, возьму деньги?».
Ваша внутренняя перенастройка начнётся с утверждений, написанных в настоящем времени!
- Формируем аффирмации.
Важно! Предложения не должны содержать приставки и предлоги с «не », нужны только чистые мотивы и искреннее желание, написанные в позитивном ключе.
- Следим за количеством.
Важно не перестараться. Согласитесь, повторять по 50 предложений в день утомительно, долго, да и не нужно. Постарайтесь, чтобы получилось не более 3–5 активных установок, по несколько слов в каждом.
Примеры аффирмаций для изменения жизни к лучшему
В зависимости от ваших устремлений, сформулируйте краткие фразы, которые будут максимально соответствовать именно вашим желаниям. Добавляйте больше конкретики из своей жизни. Произнесённая фраза, если она действительно «ваша», сама по себе должна вызывать чувство радости, энтузиазма, теплоты в душе. Вот несколько примеров:
- Вселенная даёт мне много возможностей заработать любое количество денег.
- Я люблю учиться, и это у меня хорошо получается!
- Моё тело – это лучшее место для жизни!
- Я с удовольствием зарабатываю на новую машину.
Самое лучшее время для ментальных установок
Чтобы аффирмации подействовали, их нужно регулярно и как можно чаще произносить вслух. Рассмотрим ключевые моменты, когда их проговаривать лучше всего:
- Взрыв положительных эмоций.
Идеальный момент – когда вы на пике положительных эмоций. В таком состоянии позитивные аффирмации буквально впитываются в подсознание.
Вы когда-то замечали, что в самые тяжелые моменты какая-то негативная мысль может прицепиться, надолго засесть в сознании, и постоянно «всплывать» в уме – если да, то вы точно понимаете силу «нужного» момента.
Чтобы установка надежно закрепилась в сознании, проговорите её на всплеске позитивных эмоций. Что это может быть? Например, концерт любимой группы, исполненная мечта, американские горки и любая другая ситуация, вызывающая бурю приятных эмоций.
- Состояние умиротворения, спокойствия.
Когда сознание спокойно, оно легко воспринимает информацию. Хорошая практика – повторять аффирмации перед сном, когда вы расслаблены или спокойны после хорошей медитации.
Когда аффирмации малоэффективны?
Нельзя сказать, что бывают ситуации, когда аффирмации не действуют вообще. Но бывают ситуации, когда эффект от них мал, поэтому полезно знать, когда и как применять аффирмации правильно.
Например, если ощущаете раздражение, усталость, опустошённость – постарайтесь отдохнуть, набраться сил.
Иногда надежды на будущее и цели сами по себе могут стать источником жизненных сил и уверенности в своих силах. Но данная техника подразумевает закладывание в подсознание положительных вербальных программ, сопровождаемых позитивными эмоциями.
Поэтому, если чувствуете опустошённость – лучше всего будет просто полежать какое-то время в тишине или занять себя любимым делом: почитать книгу, послушать хорошую музыку. Если настроены обязательно поработать с аффирмациями – вначале помедитируйте и только после этого проговаривайте свои установки. Медитация – довольно мощный инструмент для укрепления личной энергетики.
Аффирмации – важный шаг на пути к жизни, соответствующей вашим желаниям. Но с ними нужно правильно работать, и тогда успех гарантирован !
