Наш журналист Юля Шабловская вместе с фотографом Надей Курайшевич побывала на мастер-классе по биомеханической стимуляции мышц на тренажере Назарова и теперь делится с читателями relax.by своими впечатлениями.
Мое знакомство с тренажером Назарова началось с разговора с Натальей, директором и инструктором студии биомеханической стимуляции «Саната Розмари» , где и проходил мастер-класс. Она предупредила, что для занятия нужна удобная одежда: майка, леггинсы или спортивные штаны, носочки. В общих чертах я знала, что биомеханическая стимуляция (БМС) - это выполнение комплекса упражнений с тем самым тренажером Назарова. Но почему не нужно брать спортивную обувь, вначале так и не поняла: во время занятий я же буду сжигать жир, а это значит - физические упражнения. Как же без специальной обуви?
«Саната» располагается в здании физкультурно-оздоровительного комплекса «Мотор». Добраться туда несложно: от ст. метро «Тракторный завод» одна остановка на трамвайчике до «Ванеева». Перед занятиями клиенты заполняют анкету, в которой знакомятся с основными противопоказаниями к занятиям и правилами студии.
1 /
Сеансы по БМ-стимуляции мышц тела проходят в зале, рассчитанном на два-три человека. Инструктор составляет график так, чтобы в зале находилась либо сугубо мужская группа, либо сугубо женская, чтобы клиентам было максимально комфортно.
1 /
Несколько дней подряд до мастер-класса я проводила очень активно: часто ходила пешком, а в помещении подолгу стояла, и мои ноги, безусловно, устали. Разминка дала это прочувствовать. Однако через минуту организм привык к вибрации и полностью расслабился: по ногам пробежала дрожь и приятное тепло.
Инструктор подбирает для каждого конкретного человека комплекс упражнений в зависимости от его пожеланий и физической подготовки. Учит правильно выполнять упражнения на тренажере и контролирует тренировочный процесс на протяжении всего сеанса.
1 /
Во время тренировки определенные группы мышц прикасаются к работающей платформе тренажера. Под воздействием вибрации аппарата мышцы начинают активно сокращаться и расслабляться. Воздействие вибрации идет вдоль мышечных волокон, т.е. в направлении, привычном для мышц человека. Но благодаря аппарату Назарова процесс сокращения-расслабления мышц в десятки, а может, и в сотни раз быстрее обычного. За счет этого эффект от обычных и легких на первый взгляд упражнений увеличивается в разы.
За час тренировки мышцы тела сокращаются так быстро, как если бы вы приседали со скоростью 20 раз в секунду!
1 /
Хочется отметить интересный и удивительный эффект. Мышцы работают очень активно, а дыхание не учащается. Занятия на тренажере Назарова не перегружают сердечную мышцу. Это важно для людей, не имеющих специальной спортивной подготовки.
1 /
Еще одно из преимуществ БМС - это максимально быстрый результат. За 5-6 занятий мышцы приходят в тонус, особенно хорошо это видно на ягодицах, а за 10-15 занятий можно достичь эффекта в коррекции фигуры, который при обычных занятиях фитнесом появился бы через 3-4 месяца.
1 /
Все упражнения выполняются 2-3 минуты от 5 до 15 раз. Если ваша цель - это легкая тренировка, чтобы лишиться 1-2 см в талии, то интенсивность упражнений - 1-2 подхода. Если организм просит и может себе позволить усиленную тренировку, упражнения делаются в 3-5 подходов.
1 /
Также следует отметить оздоровительный эффект от БМ-стимуляции мышц на аппарате Назарова. Усиленные колебательные движения в мышцах улучшают крово- и лимфоток. Молочная кислота не застаивается в межклеточном пространстве, а выводится в процессе самой тренировки.
1 /
Активное массажное воздействие БМ-стимуляции дает хороший антицеллюлитный эффект. Во время одного сеанса, а это 50-60 минут, происходит воздействие на все проблемные зоны. Целлюлитные бугры разглаживаются, кожа становится гладкой и подтянутой, мышцы упругими, объемы уменьшаются до 10 см за 10-15 сеансов.
1 /
Кроме того, вибрация восстанавливает эластичность сухожилий, гибкость и подвижность суставов, что очень важно при малоподвижном образе жизни и «сидячей» профессии.
1 /
Но самый главный секрет БМ-стимуляции мышц на аппарате Назарова заключается в его продолжительности. И после тренировки в течение 4-8 часов продолжается процесс жиросжигания, а в течение 1,5 – 2 месяцев после занятий под воздействием мышечной памяти формы продолжают подтягиваться!
1 /
На тренировку лучше приходить через день-два, когда организм находится на пике своего восстановления.
1 /
Человек хорошо знает свой организм и свои возможности. Если он сегодня не выспался и долго напряженно работал, стоит задуматься об интенсивности выполнения упражнений. К слову, на каждой тренировке можно часть упражнений менять или варьировать их выполнение. Этим и хорош тренажер Назарова: какое бы упражнение ни выполнялось, мышцы все равно получают нагрузку.
1 /
Разнообразить тренировку можно упражнениями на виброплатформе. Принцип ее работы схож с тренажером Назарова, только вибрация идет от пластины, на которой стоят ноги.
Также в зале есть гребной тренажер, которым также можно «разбавить» комплекс занятий.
В итоге за час тренировки я без особого труда успела проработать все проблемные зоны. Поняла, что чем быстрее наш обмен веществ, тем быстрее сжигается жир. Поэтому мышцы тренировать нужно. И отличный помощник в этом - тренажер биомеханической стимуляции мышц, который разработал и внедрил заведующий кафедрой биомеханики Белорусского государственного института физической культуры Владимир Титович Назаров.
1-3 занятий в неделю будет достаточно, чтобы поддерживать свое тело в прекрасном состоянии и быть в хорошем настроении.
В студии «Саната Розмари» можно приобрести как разовые абонементы, так и абонементы на 5, 10 и 15 посещений. Вы сами решаете, как вам удобно построить график занятий. Также вам могут предложить и рекомендации по питанию.
Интересуюсь стоимостью абонементов.
1 сеанс
= 100 000 рублей
5 сеансов
= 480 000 рублей
10 сеансов
= 895 000 рублей
15 сеансов
= 1 175 000 рублей
В студии «Саната» часто бывают скидки. Например, скидка 75% на пробный сеанс. Есть и приятные бонусы клиентам ко Дню рождения - минус 5% от стоимости процедуры, скидка постоянным клиентам, скидки через тематические сайты. Так что желающие всегда могут приобрести абонементы по доступной им цене.
Вторая процедура, по которой проводился мастер-класс, оказалась очень приятной: нужно было всего-то лечь и расслабиться! Процедура проводилась с помощью аппарата БМ-стимуляции мышц лица.
Процедура длится 30 минут. Она тоже имеет противопоказания по общему состоянию здоровья, но доступна и даже желательна для людей разного возраста, одинаково полезна и приятна как женщинам, так и мужчинам.
Для молодых это возможность держать в тонусе свое лицо, а для старшего поколения наших клиентов - процедура по омоложению, своего рода альтернатива пластической хирургии.
Мимические морщинки разглаживаются, подтягивается овал лица, подбирается подбородок, кожа приобретает красивый, здоровый цвет, становится гладкой и эластичной.
1 /
За 30 минут воздействия мышцы получают положительный эффект равный 3-4 часам здорового сна. Данную процедуру нужно проводить комплексом в 5-15 посещений раз в 3-6 месяцев для сохранения положительного омолаживающего эффекта.
Некоторые клиенты приходят на поддерживающие процедуры. В этом возрасте кожа и мышцы уже не такие упругие, как бы мы их ни стимулировали, и их красота требует более пристального внимания.
В конце каждой процедуры проводится лимфодренаж, который убирает лишнюю жидкость и закрепляет расслабляющий эффект от процедуры.
Стоимость биомеханической стимуляции для лица:
5 сеансов
= 336 000 рублей
10 сеансов
= 670 000 рублей
15 сеансов
= 940 800 рублей
Это время для меня прошло с пользой по двум причинам. Во-первых, я попробовала совершенно новый метод физических упражнений, который мне пришелся по вкусу больше, чем бесконечные прыжки и отжимания в спортзале. Во-вторых, уже на следующий день после мастер-класса всеми мышцами прочувствовала тот самый эффект от тренажера! Думаю, всем желающим поддерживать себя в хорошей форме без ущерба свободному времени и без утомительных походов в спортзал нужно обязательно побывать в студии биомеханической стимуляции «Саната Розмари» .
Подписывайтесь на нас в Фейсбуке
Можно ли добиться эффекта подтяжки лица без обращения к пластическому хирургу? Современная аппаратная косметология утвердительно отвечает на подобный вопрос и рекомендует обратить внимание на безопасную, безболезненную, но эффективную процедуру под названием биомеханическая стимуляция. Во время ее проведения воздействие осуществляется непосредственно на мышцы проблемной зоны, повышается их тонус, следовательно, и упругость кожных покровов.
Что такое биомеханическая стимуляция?
Итак, процедура действительно является одной из разновидностей аппаратной подтяжки кожи. По сути, она представляет собой пассивную тренировку или массаж мышц, расположенных в проблемных участках лица или тела за счет вибраций. Во время воздействия обрабатываемые участки не травмируются, целостность кожи не нарушается. Процедура легко переносится, имеет минимум противопоказаний и не провоцирует какие-либо осложнения после проведения.
Показания и ожидаемые результаты
Проведение биомеханической стимуляции показано в профилактических и лечебных целях при уже существующих кожных дефектах. С помощью курса процедур реально устранить такие проблемы:
- неровный рельеф кожи;
- сетку мелких мимических морщин;
- землистый цвет кожи;
- пигментные пятна;
- расширенные поры.
Оказываемое воздействие является отличной профилактикой птоза. Оно активизирует клеточный метаболизм, усиливает приток крови и местные обменные процессы. Благодаря стимуляции коллагеновые волокна начинают вырабатываться быстрее, мышцы подтягиваются, а кожа становится более упругой. Кроме того, во время процедуры вырабатывается защита от свободных радикалов, снимается существующее напряжение.
Обработке допускаются даже деликатные участки кожных покровов вокруг глаз, а при необходимости, декольте.
Принцип действия
Актуальность биомеханической стимуляции особенно высока при работе с мимическими морщинами. Образуются они из-за постоянного движения мышц лица и сначала кажутся мелкими складками. С возрастом подобный контраст становится более значительным, но бороться с ним только при помощи кремов и лосьонов малоэффективно.
Аппарат для биомеханической стимуляции
Во время процедуры мышцы восстанавливают свою функцию, за счет чего складки на коже распрямляются, и она подтягивается. Кроме того, воздействие провоцирует усиленное кровообращение и местные обменные процессы, что благоприятным образом сказывается на состоянии клеток и их регенерации. Коллаген вырабатывается активнее, кожные покровы омолаживаются.
Косметологи уверяют, что курс процедур способен сократить реальный возраст пациента на 5-6 лет, а полученный эффект сохраняется достаточно долго при условии регулярного прохождения процедуры в дальнейшем.
Алгоритм проведения процедуры
Средняя продолжительность биомеханической стимуляции составляет 30-50 минут, при этом обработка одного проблемного участка (мышцы) не превышает 1 минуты. Осуществляются процедуры по следующему алгоритму:
- Подготовка. Подразумевает удаление косметики, поверхностных загрязнений. Осуществляется при помощи гелей или лосьонов для умывания, составов для пилинга, распаривание кожи не требуется.
- Нанесения на кожу натуральных масел (например, виноградных косточек или зародышей пшеницы, они усиливают положительный эффект от обработки).
- Обработка. Воздействие на один участок в течение 10-60 секунд, переход к следующему.
- Завершение. Заключается в удалении остатков используемого масла, нанесении на кожу тонизирующих и питательных средств, приводящих к усилению изменений.
Процедура осуществляется курсом из 12-15 сеансов, которые проводятся раз в 7-10 дней. Повторная терапия допустима не ранее, чем через 3 месяца после завершения первого курса.
Противопоказания
Перед проведением биомеханической стимуляции необходимо удостовериться в отсутствии противопоказаний к проведению процедуры по состоянию здоровья. Воздействие подобного рода не рекомендовано пациентам в следующих случаях:
- Стенокардия, гипертоническая болезнь.
- Индивидуальная непереносимость вибрационных колебаний.
- Онкология.
- Наличие доброкачественных опухолей.
- Патологии нервной системы.
- Туберкулез.
- Предрасположенность к кровотечениям.
- Воспаления в лимфатических узлах, вирусные и простудные заболевания, повышенная температура тела.
- Гнойничковые и кожные заболевания на лице.
- Наличие металлических имплантатов.
Относительными противопоказаниями к биомеханической стимуляции лица является беременность и период менструации. Следует отметить, что при обработке тела эти два пункта включается в перечень обязательных ограничений.
Создатель метода биомеханической стимуляции (БМС) Владимир Титович Назаров, профессор, мастер спорта по спортивной гимнастике, член АН СССР был связан с исследованиями в области вибрации мышц. Его первый экспериментальный гимнастический снаряд для стимуляции мышц был создан в 70-х годах прошлого столетия. В последующем этот метод сохранялся под грифом «Совершенно Секретно» более 20 лет. И только после политических изменений в России о нем стало известно и на Западе. Сначала БМС использовали советские гимнасты во время тренировок перед Олимпийскими играми. Затем ее применили советские космонавты для борьбы с вызванной микрогравитацией остеопенией (ненормально низкая масса костной ткани) и мышечной дегенерацией. По мере своего распространения в течение многих лет БМС использовали в первую очередь элитные спортсмены, мастера балета для увеличения силы и координации скелетно-мышечной и нервной систем, а также для ускорения излечения травм. Сегодня БМС применяют для коррекции множества различных состояний в качестве дополнительной терапии. В настоящее время метод БМС Назарова получил второе рождение в косметологии. БМС лица – это особый вид пассивной гимнастики для мышц лица и шеи, выполняемой при помощи специального стимулятора, при которой лицевые мышцы пациента подвергаются колебаниям вибратода в диапазоне 18-30 Гц при амплитуде 3 мм, что создает рефлекторную реакцию мышц в виде цепи малых и быстрых непроизвольных сокращений. По сути, процедура является одной из разновидностей аппаратной подтяжки. Однако, во время воздействия обрабатываемые участки не травмируются, целостность кожи не нарушается. Процедура легко переносится, имеет минимум противопоказаний и не провоцирует какие-либо осложнения после ее проведения. Общеизвестно, что регулярные тренировки делают наше тело упругим, подтянутым и молодым. В случае с лицом наши попытки «омолодиться» обычно ограничиваются поддержкой тонуса кожи и устранением возрастных изменений теми или иными способами. Любые косметологические процедуры ни коим образом не задействуют мышечный слой лица, поэтому даже плотная кожа не справляется с провисанием стареющих мышц. В результате эстетические методики дают лишь внешний и весьма недолговечный эффект. Биомеханическое стимулирование действует по-другому: результат обеспечивается за счет активизации кровообращения, восстановления объема и функционирования мышечных волокон лица и всей головы в целом, а также шеи, зоны декольте. Как итог – кожа подтягивается и выравнивается, «уходят» морщинки, восстанавливается овал лица, а все потому, что натренированные мышцы приводят в тонус и дряблую кожу. Оказываемое воздействие является уникальным методом для борьбы с птозом и его профилактики.
Фото процедуры:
Омолаживающий косметический массаж в сочетании с безинъекционной мезотерапией. Укрепление и подтяжка мышц лица и шеи. Регенерация кожного покрова. Используются кремниевые составы.
СПЕКТРАЛЬНАЯ ФОТОТЕРАПИЯ (СФТ)
Для профилактики старения и улучшения функциональных и эстетических качеств кожного покрова создан уникальный аппарат «СПЕКТРО-КОСМ», излучающий световые волны химических элементов - кальций, магний, калий, натрий, марганец, медь, цинк, железо, кремний, селен, платина, необходимых для жизнеобеспечения кожи.
Аппарат обладает свойством фотомезотерапии – активизирует проникновение нанесенных на кожу косметических средств (кремов, масок и т.п.), что значительно повышает эффективность применения косметологических средств по уходу за лицом, телом, волосами, ногтями.
Световые волны, испускаемые атомами химических элементов, проникая через кожный барьер, активизируют целый каскад биохимических процессов с участием одноименных макро- и микроэлементов, находящихся в клетках организма. В результате оптимизирутюся тонкие механизмы биологических элементных обменов, и, как следствие, восстанавливаются функции кожного покрова и организма в целом.
Как известно, химические элементы участвуют в процессах размножения, роста, обмена жиров, белков, углеводов, образования ферментов, гормонов, витаминов и других биологически активных веществ. Поэтому регуляция количественного состава биоэлементов и обмена их в организме являются важнейшими составляющими профилактики и лечения различных патологических процессов, в том числе – процесса старения организма.
Ca (кальций), Mg (магний)–улучшают клеточный метаболизм в соединительных тканях и особенно в фибробластах, вырабатывающих коллаген и эластин, активизируют деятельность энзимов, участвует в синтезе белков. При их недостатке в дермальном матриксе наблюдается ускорение процесса старения кожи.
K (калий), Nа (натрий) – являются непременным условием функционирования транспортной системы клетки. Правильный баланс концентраций в биологических жидкостях солей калия и натрия, способствует адекватной гидратации клетки, что важно для ее нормального функционирования. Нарушения баланса влекут за собой накопление большого количества жидкости в межклеточном пространстве, что визуально проявляется в виде пастозности, отечности. Поглощение структурами кожи световых волн калия, натрия, кальция, магния приводит к улучшению микроциркуляции в кожном покрове, снятию отеков, выведению продуктов распада.
Mn (марганец) – участвует в большом количестве энзимных реакций, является мощным ингибитором аллергических проявлений, катализирует реакции образования витаминов, клеточных протеинов и нуклеиновых кислот, обладает мощным противовоспалительным действием. Его нехватка приводит к различным дерматозам.
Сu (медь) – сдерживает процесс образования свободных радикалов в организме, участвует в системе антиоксидантной защиты, обладает бактериостатическим и противовоспалительным действием, активирует регенераторную способность тканей. Благодаря активизации лизилоксидазы, которая обеспечивает пере- крестное связывание коллагена и эластина, медь играет важную роль в обеспечении упругости соединительной ткани.
Zn (цинк) – участвует более чем в 300-х энзимных реакциях, играет основную роль в синтезе коллагена. Zn принимает участие в процессах деления и дифференцировки клеток, играет важную роль в процессах регенерации кожи, роста волос и ногтей.
Fe (железо)–являясь основой гемоглобина крови, отвечает за перенос кислорода к органам и тканям, является незаменимым компонентом для процесса насыщения клеток кожи кислородом.
Si (кремний) – является структурным компонентом соединительной ткани человека, в том числе коллагеновых и эластиновых волокон, предотвращает разрушение волокон и стимулирует их восстановление, оказывает влияние на процессы роста и пролиферации фибробластов.
Se (селен) – входит в состав антиоксидантной защиты организма, предохраняет мембраны клеток от разрушений свободными радикалами.
Pt (платина) – один из самых мощных антиоксидантов. Попадая в клетки тканей, она выводит избыток активного кислорода и нормализует антиоксидантный статус организма. Потенциал платины по выведению свободных радикалов в некоторых случаях намного выше таких антиоксидантов, как полифенол, бета- каротин или витамин С.
Биологические процессы, запущенные световыми волнами перечисленных химических элементов, гармонизируют биоэлементный состав кожи и, как следствие, восстанавливают утраченные механизмы саморегуляции ее жизнедеятельности.
Методика также успешно используется в малоинвазивной косметологии и в пластической хирургии. Предварительное воздействие излучением спектрами калия, натрия, кальция, магния (K, Na, Ca, Mg) на область операционного поля способствует укреплению сосудистых стенок, повышает тонус кровеносных сосудов, активизирует движение лимфы, улучшает метаболизм ткани, повышает местный иммунитет. Все это минимизирует риски осложнений во время и после операции. Воздействие излучением спектрами марганца и меди (Mn, Cu) на послеоперационную рану оказывает противовоспалительный, противоотечный, обезболивающий эффект, способствует более быстрому рассасыванию гематом. Таким образом, СФТ стимулирует естественный иммунитет кожи, ускоряет восстановление дермы, эпителиального покрова кожи и ее производных, способствуют более быстрому и качественному заживлению послеоперационных ран.
Биомеханическая стимуляция мышц лица (БМС)
В результате метода БМС стимулируется выработка коллагена и эластина, активизируется работа фибробластов, усиливается антиоксидантная защита кожи, активизируется микроциркуляция, способствующая венозному и лимфатическому оттоку, а также активизируется местный иммунитет кожи.
Процедуры Биомеханической стимуляции лица и шеи проводят 2-3 раза в неделю. Перерыв между сеансами должен быть не менее 48 часов, чтобы мышцы восстановились от вибрационной нагрузки. Результат курса из 10 процедур, сравнимый с подтяжкой, визуально дает омоложение на 5 – 6 лет, и сохраняется на длительное время, при условии периодических (1-2 раза в месяц) поддерживающих сеансов.
Помимо омолаживающего действия происходит и ряд других изменений. Если вспомнить, что биомеханическая стимуляция способна проникать вглубь организма, то вибрационное воздействие в области головы значительно улучшает состояние сосудов кожи головы, положительно влияет на слух, зрение, здоровье зубов и десен, предотвращает выпадение волос и стимулирует их рост.
Оздоровительный эффект от БМС превосходит все известные ныне существующие методы омоложения. Благодаря повышению насосной функции мышц черепа кожный кровоток принудительно обогащается, утолщаются мягкие ткани, растет тонус мышц и кожи, распадаются жировые клетки. Первые результаты заметны уже после одного сеанса, а спустя месяц можно говорить о существенном улучшении внешнего вида лица.
Помимо этого, вибрационная стимуляция обладает и релаксирующим эффектом. Во время сеанса происходит расслабление не только мышечных тканей, но и снижение психо-эмоционального напряжения, как и при проведении любой массажной процедуры.
Через несколько недель применения метода можно рассчитывать на:
здоровый вид и цвет лица;
восстановление тургора кожи;
уменьшение мимических морщин;
более четкий контур лица;
Дополнительным бонусом к эстетическому эффекту Биомеханической стимуляции лица поможет улучшить остроту зрения, послужит профилактикой пародонтозов, гайморитов, выпадения волос; вылечит от последствий стрессов; снимет головную боль, устранит бессонницу.
БМС тела
Методика тренировок на тренажере БМС Назарова, разработана давно, НО! аналогов этих аппаратов по эффективности! и полезности! для организма нет. Они незаслуженно забыты в России, хотя во всем остальном мире активно используются.
БМС профессора Назарова распространены во всем мире, его институты есть в Европе и в США(к сожалению у нас в России их нет,как и многие другие гениальные разработки уехали на запад)никто не смог еще изобрести аналоги. Все что имеется в распоряжении современных средств по коррекции фигуры и омоложения не дает таких стойких, быстрых, физиологичных результатов! Другие вибрационные тренажеры не имеют ничего общего с тренажером Назарова
Мечта лентяек и лежебок!
БМС - Биомеханическая стимуляция, это отличная возможность:
- убрать лишние сантиметры
- разгладить даже глубокий целлюлит
- значительно улучшить гладкость кожи
- быстро привести мышцы в тонус
- ускорить метаболизм и развить выносливость
- сесть на шпагат, даже если вы никогда раньше этого не делали!
Как работает Биомеханическая стимуляция?
Биомеханический стимулятор (БМС-тренажер), на котором проходит тренировка, представляет собой тренажер со специальной движущейся платформой, которая производит микровибрации. Амплитуда и частота этих вибраций очень хорошо сочетаются с физиологическими параметрами сокращения мышечного волокна. Спортивный врач или тренер подбирает подходящий для каждого конкретного человека комплекс упражнений, учитывая при этом особенности фигуры и индивидуальные пожелания, обязательно обучает правильной технике выполнения упражнений и на протяжении всего занятия контролирует тренировочный процесс.
Во время тренировки происходит следующее. Напряженные специальным образом определенные группы мышц прикасаются к работающей платформе тренажера. Сама мышца получает вибрацию и начинает сокращаться в 5-8 раз быстрей. Для интенсивной работы этих мышц требуется повышенное количество энергии, и она берется тут же, из ближайшей жировой ткани, которая активно начинает расщепляться уже в процессе самой тренировки.
При этом происходит удивительный эффект: мышцы начинают работать более активно, а сердцебиение и дыхание не учащаются. Секрет в том, что упражнения не перегружают сердечную мышцу. Поэтому тренировки переносятся спокойно, человек не ощущает усталости, которая возникает при занятиях на обычных силовых тренажерах или в аэробном зале. Этот феномен имеет особое значение для людей, не имеющих специальной спортивной подготовки, а также для тех, кому по возрасту уже сложно заниматься шейпингом или по состоянию здоровья не рекомендуются прыжки и резкие движения.
Наконец, данная методика подходит всем, кто стремится к максимально быстрому результату. За 5-6 занятий приобретается хороший мышечный тонус (особенно наглядно это видно на ягодицах), а за 10-15 занятий (это в среднем, месяц – полтора) можно достичь эффекта в коррекции фигуры, который при обычной физической нагрузке проявился бы не раньше, чем через 3-4 месяца регулярных занятий фитнесом. Одним из преимуществ БМС-тренажера является также то, что после обычной аэробной тренировки активизация обмена веществ длится всего 2-3 часа, а занятие на вибротренажере существенно продлевает время «сгорания жира» до двух – трех дней. Человек продолжает худеть после окончания тренировки еще достаточно долгое время. Это происходит благодаря воздействию низкочастотной вибрации на глубокие рецепторы кожи и мышц в проблемных зонах.
Этим способом и «запускается» программа похудения на несколько дней вперед.Особого внимания заслуживает оздоровительный эффект БМС-тренажера. Усиленные колебательные движения в мышцах устраняют застой венозной крови и лимфы. Молочная кислота (побочный эффект всех аэробных нагрузок) не застаивается в межклеточном пространстве, а выводится уже в процессе самой тренировки. Активное массажное воздействие БМС-тренажера на кожу в сочетании с кремами дает хороший антицеллюлитный эффект.
Важно, что весь комплекс воздействия на проблемные зоны происходит в течение одного занятия, которое длится 30 мин., и уже нет необходимости переходить из кабинета в кабинет или тратить время на дополнительные процедуры.
Наши мышцы при движении вибрируют (сокращаются) в продольном направлении, т.е. как пружина – сжимается-разжимается. Тренажер, который используется в наших тренировках работает в таком же режиме и усиливает мышечные сокращения. Мышцы начинают работать намного интенсивнее, как если бы мы приседали или отжимались со скоростью в 20 раз в секунду. Это ведет к усилению кровообращения и те мелкие капилляры, которые были пережаты в жировых и целлюлитных отложениях, открываются.
C одной стороны улучшается приток полезных веществ к клеткам, а с другой - улучшается отток шлаков и продуктов метаболизма.
Целлюлитные бугры разглаживаются, кожа становится гладкой и подтянутой, мышцы – упругими, объемы уменьшаются (до 10 см. в результате 10-12 тренировок).
Помимо всего продольная вибрация восстанавливает эластичность сухожилий, гибкость и подвижность суставов, в том числе и в плечевом поясе, что важно при малоподвижном образе жизни и "сидячей" профессии.Но главный «козырь» биомеханической стимуляции состоит в том, что в течение 1,5-2 месяцев после занятий под воздействием мышечной памяти формы продолжают подтягиваться!
Аппарат Назарова: как быстро избавиться от лишних килограмм (биомеханическая стимуляция)
Биомеханическая стимуляция представляет собой физиотерапевтическую процедуру, основой которой является воздействие ощутимых вибраций на мышечную систему. Помощником в этом деле выступает тренажер Назарова биохимического действия. Благодаря его функциям вибрации проходят вдоль мышечных волокон и способствуют их непроизвольным сокращениям. Аппарат БМС Назарова – это настоящая находка в спортивной медицине. С помощью него проводят подготовку спортсменов, в частности атлетов и гимнастов. Он повышает силу мышц, а также укрепляет нервную систему и помогает скорректировать фигуру после родов и травм.
Принцип действия БМС Назарова: БМС тела – это настоящий прорыв в современном мире.
Аппарат БМС способен массажировать глубинные мышцы, вибрации проникают абсолютно во все слои кожи, что способствует ее стимуляции. Таким образом, можно улучшить кровообращение и задействовать неактивные капилляры в крупных сосудах. В борьбе с лишним весом, локальными отложениями жировых тканей и целлюлитом аппарат Назарова, отзывы о котором взорвали интернет, просто незаменим. В то время когда вы используете аппарат, мышцы получают определенную нагрузку в течение 40-50 минут, однако при этом ваше давление, сердцебиение и дыхание практически не изменяются. БМС в Минске дает возможность заниматься тем людям, которым противопоказаны тяжелые физические нагрузки.
Наши высококвалифицированные тренеры составят для вас индивидуальную программу. А также, научат правильному использованию тренажера, что убережет вас от ошибок. Самостоятельные занятия очень трудно систематизировать, а предлагающая в нашем салоне услуга поможет вам сделать занятия постоянными, что является необходимым для получения желанного результата. С нами биомеханическая коррекция фигуры станет высокоэффективной.
Аппарат Назарова в Минске в центре коррекции фигуры сайт, пользуется огромной популярностью, люди оценили неоспоримые достоинства и эффективность этого тренажера, данная процедура получила 9,7 из 10 возможных баллов. Данные оценки выявлены в результате опроса 45 клиентов нашего салона.
Достоинства данной процедуры и положительные аспекты:
1. Вибрация вызывает сокращения мышц, характерные для обычных занятий спортом.
2. Быстрота получения эффекта при небольших затратах времени.
3. Воздействие тренажера неоднократно проверялось исследованиями и все улучшения, возникающие после его использования, подтверждены.
Вы всегда сможете проконсультироваться по любым вопросам с нашими специалистами. Благодаря нашей студии коррекции фигуры «Слимка» вы быстро и легко добьетесь нужного эффекта!
