Когда мы замечаем, что любимый человек охладел к нам, то начинаем переживать и искать способы вернуть былые теплые отношения. Но что делать, если остывать начали мы сами? Как понять, что наша любовь тускнеет, а отношения приближаются к разрыву?
Признаться себе в том, что отношения медленно, но верно гибнут, часто бывает сложно. Нередко мы обманываем сами себя, боясь остаться в одиночестве после длительных отношений, но на самом деле чувствуем, что любовь угасает. Какие признаки говорят, что чувства переживают агонию и отношения не спасти?
Вы видите больше недостатков в человеке, чем достоинств
Влюбленность надевает на нас розовые очки — мы не видим в человеке недостатков. Со временем эйфория проходит, но наш трезвый взгляд, подмечая минусы, не умаляет многочисленных достоинств любимого человека. Когда же чувства угасают, недостатки нашего партнера выходят на первый план, затмевая все плюсы. Мы становимся нетерпимыми даже к тем мелочам, на которые раньше реагировали спокойно. Это тревожный симптом, говорящий о переменах в вашем отношении к любимому человеку.
Вы постоянно злитесь на человека
У вас больше не хватает терпения и выдержки — вы злитесь, скандалите, обижаетесь и постоянно высказываете недовольство. Вы раздражаетесь по любым мелочам, ежедневно подмечаете массу вещей, которые способны вас вывести из себя. Особенно говорящей является злость без причины. Если вас начинают раздражать не только поведение, но и особенности вашего партнера — его мимика, привычки, жесты, внешность, речь — то это явный признак уходящей любви.
Вам все чаще нужно побыть одному
Раньше вы стремились каждую свободную минуту проводить вместе со своим любимым человеком, а теперь можете всерьез выбирать между вечером с ним или в одиночестве. Это говорит о том, что в обществе с избранником вам больше не комфортно. Общение с ним стало тяготить вас. Причин может быть масса — постоянные конфликты, расхождение интересов, равнодушие к жизни друг друга. Что бы ни было поводом, регулярный выбор одиночества или общества других людей говорит о пролегающей между вами пропасти, которая только продолжает расти.
Вы не видите совместного будущего
Раньше мечты о совместном будущем рисовались сами собой, но теперь вы все чаще строите планы на жизнь, где не находится органичного места для возлюбленного. Если вы не видите его рядом с собой через несколько лет, то задумайтесь — может быть, подсознательно вы уже давно вычеркнули этого человека из своей жизни?
Вы больше не хотите интимной близости
Недаром семейные психологи начинают свой сеанс с вопроса о сексуальной близости супругов. Интимная жизнь — один из самых ярких индикаторов состояния отношений между партнерами. Отсутствие сексуального желания — верный признак угасающей любви.
Вы можете представить себя с другим человеком
Если вы, размышляя о своей жизни и будущем, можете представить себя рядом с другим человеком, то это удручающий симптом для ваших текущих отношений. Вы открыты новым людям и живете с ощущением, что в вашей жизни может появиться другой человек — лучше и достойнее прежнего. Нынешний избранник больше не представляется вам самым лучшим кандидатом на роль вашего спутника, и вы всегда будете сомневаться в нем, ожидая появления на горизонте более подходящего человека. В такой ситуации отношения становятся ненужным хомутом на шее, не пускающим к новой жизни.
Вы больше не стремитесь решать проблемы
Стремление разобраться в причинах ссор — естественный порыв, говорящий о том, что вы дорожите человеком и вашими взаимоотношениями. Но сейчас очередной конфликт вызывает лишь желание сбежать, только бы не обсуждать в который раз накопившиеся обиды. Вступая иной раз в спор, вы обвиняете и упрекаете партнера во всех промахах, припоминая множество эпизодов из прошлого. Если такая ситуация вам знакома, значит, вы пустили отношения на самотек, не имея больше сил и желания бороться за счастливое будущее с этим человеком.
Вы не боитесь обидеть человека
Вы больше не подбираете тактичных слов, пытаясь объясниться с партнером, а на его признания в любви способны отреагировать прохладно или даже равнодушно. В своих мыслях вы просто стали честны сами перед собой и теперь называете вещи своими именами, но подобная честность говорит о том, что чувства избранника больше не стоят на первом месте для вас.
Вы больше не признаетесь в любви
Вы больше не хотите врать, в первую очередь себе, и не говорите “я люблю тебя”, ведь теперь это идет не от сердца. Изредка признание может прозвучать из ваших уст, но это случается редко и скорее всего по привычке. Нежелание говорить человеку о своей любви к нему — самый главный сигнал того, что любви уже нет.
Думаете, что прежние чувства не вернуть? Все в ваших руках!
Больше общения
В последнее время между вами что-то не ладится, вы часто стали ссориться? Молчанием делу точно не поможешь. Не рассчитывайте, что муж прочтет ваши мысли. Сделайте первый шаг и поговорите с ним. Только постарайтесь выпустить пар до разговора: прогуляйтесь по парку, можно даже покричать в безлюдном месте. Обязательно продумайте разговор и прикиньте возможные выходы из ситуации. А когда дело дойдет до разговора, следите за тем, чтобы говорили не только вы, - дайте высказаться и партнеру. Помните, на карту поставлена ваша любовь.
Если у вас нет общих тем для разговора, совместного досуга, откуда взяться романтике?
И без семейных традиций не обойтись. Например, каждую вторую пятницу месяца ходите в кино или раз в неделю посещайте кафе. Чтобы вместе провести время, вовсе не нужен официальный повод. Само предвкушение настроит на романтический лад, а вечер неминуемо закончится в объятиях любимого.
Больше понимания
Постарайтесь выяснить у супруга, что для него важно, что бы он хотел изменить, чего боится, о чем мечтает, знает ли, о чем мечтаете вы. Ответы на все эти вопросы помогут наладить отношения, вернуть страсть в спальню.
Слушая мужские откровения, старайтесь не смотреть мужу прямо в глаза. Иначе ему будет тяжело полностью раскрыться. Поэтому такой разговор лучше завести во время прогулки или в машине.
Если вы дорожите своим мужчиной, проявляйте неподдельный интерес к его работе, увлечениям, восхищайтесь его победами, поддерживайте в сложных ситуациях. Это только укрепит вашу любовь!
Больше романтики
Со светлой грустью вспоминаете свидания, романтические ужины? Все это было так давно... Что же мешает вам повторить это снова? Только не начинайте с упреков. Покажите пример партнеру - сделайте ему приятный сюрприз первой. И увидите, он ответит вам тем же. Не забывайте мужу делать комплименты, обнимайте и целуйте его просто так, а не только в день рождения. И тогда любовь и нежность вновь поселятся в вашей семье.
Проявляйте инициативу
Не стесняйтесь предложить мужу попробовать что-нибудь новенькое в постели - возможно, он от вас этого давно ждет... Около 15% мужчин среди причин развода называют сексуальную неудовлетворенность. Большей частью это происходит потому, что в рядах женской половины до сих пор считается постыдным проявлять инициативу в постели. Иногда в браке секс и вовсе выглядит как одолжение со стороны жены. Такие действия могут закончиться плачевно.. Почаще выступайте в роли инициатора, будьте загадочной, интригуйте. Пришлите ему CMC с текстом: «Сегодня тебя ждет что-то особенное». После такого сообщения он уж точно не засидится на работе допоздна.
Создавайте атмосферу
Конечно, усталость и ежедневные заботы не дают расслабиться. Но время для романтики можно найти всегда! Даже банальное приготовление ужина можно превратить в романтический марафон, если делать это вдвоем. А после принять вместе ванну...
Отличными помощниками в создании интимной атмосферы станут эфирные масла сандала, иланг-иланга или жасмина.
Эти афродизиаки обладают расслабляющим действием и повышают половую активность. Масла можно добавлять в ванну, аромалампы.
Больше эротики
Многие из нас с возрастом начинают все меньше внимания и времени уделять интимным отношениям, считая их уже не главными в браке. Секс и страсть скорее для молодых? Вовсе нет! Не бойтесь экспериментировать. Но для этого надо, не стесняясь, делиться друг с другом своими сокровенными желаниями и мыслями. И помните, разрешено все, что хочется обоим партнерам.
Если секс в последнее время стал скучным и однообразным, почему бы вам не обратиться за помощью к книге любви (Камасутре) или приобрести комплект сногсшибательного белья «для особых случаев»? Затейте игру или спор, наградой в котором станет желание победителя. Это будет увлекательно! Вам нравится танцевать? Исполните для супруга стриптиз или завораживающий восточный танец. Он любит массаж? Выступите в роли соблазнительной массажистки. Совершенствуйтесь и раскрепощайтесь!
- Всегда делите супружеское ложе, даже если вам удобнее спать отдельно. Чтобы страсть не угасла, по ночам нельзя отдаляться друг от друга. Проблему мужского храпа тоже можно решить - проявите заботу и предложите вместе обратиться к врачу.
- Уберите компьютер (телевизор) из вашей спальни. Вспомните, ведь раньше вас занимали более интересные вещи.
- Старайтесь дома выглядеть ухоженной. Смените старый байковый халат на новый, соблазнительный, а ночную рубашку в пол - на кокетливый комплект или сорочку из шелка.
- Поддерживайте себя в форме, выберите подходящий вид спорта (плавание, велосипед, фитнес, йога).
- Полезно на сон грядущий помечтать о том, что интересует вас обоих: о путешествиях, покупках и т.п.
Полезные советы
Издавна человека заботит тема личных отношений, их сохранения и внесения в них ярких красок.
Но как оставаться счастливым в отношениях максимально долго?
Ниже представлены 10 простых, но очень действенных способов поддержать огонь в вашей паре.
1. Вместе ложиться спать
Вспомните то время, когда ваши отношения только завязались, и вам не терпелось быстрее отправиться вместе в постель.
Счастливые пары ложатся спать вместе, даже если кто-то потом встаёт, чтобы что-то сделать, пока партнёр спит, или потому что не может спать.
Очень важно быть рядом друг с другом перед сном.
2. Развивать общие увлечения
В любой паре рано или поздно наступает период однообразия, именно в это время особое значение приобретает общее увлечение. Если таковых нет, то они должны обязательно появиться. Не забывайте при этом и о себе, о своём собственном увлечении. Это сделает вас более интересным в глазах партнёра, но при этом защитит от отдаления друг от друга.
Как наладить отношения в семье
3. Всегда держаться за руки
Зачастую этот жест сильно недооценивается, но держать друг друга за руки на самом деле очень важно. Наука давно доказала, что на отношения это оказывает положительное воздействие. Всегда приятней идти куда-то вместе, держась за руки.
4. Доверять и уметь прощать
Безусловно, нет таких отношений, в которых никогда не бывает ссор. Это очевидно. Но только тогда, когда вы научитесь понимать своего партнёра, доверять ему и прощать его, вы обретёте счастье в отношениях.
5. Концентрироваться исключительно на положительных качествах близкого человека
Если искать в партнёре изъяны, то они обязательно найдутся. Если же хотеть видеть хорошее, то именно это и увидишь. Всё дело в собственном выборе. Быть счастливым - это аналогичное решение!
Как наладить отношения
6. Обнимать друг друга
Наша кожа обладает памятью: "хорошее прикосновение" (любовь), "плохое прикосновение" (насилие), "нет прикосновений" (пренебрежение). Кому-то это может показаться лишним, но для счастливых, стабильных отношений люди просто "обязаны" обниматься при каждой встрече.
Человеческий мозг соотносит объятия с нашим отношением к тому, кого приветствуем. Если при встрече мы не будем обнимать своего партнёра, то со временем даже может появиться негативное к нему отношение.
7. Говорить: "Я люблю тебя" и желать "хорошего дня" каждое утро
Это чудесный способ зарядить своего партнёра на хороший день, несмотря на все трудности и перипетии современного мира. Это никогда не будет лишним. Плюс ко всему ваш партнёр почувствует свою значимость, а это, безусловно, придаёт сил.
8. Желать друг другу "спокойной ночи" независимо от самочувствия
Это поможет вашему партнёру понять, что вне зависимости от произошедшего за день, отношения для вас очень важны. Это возвышает вас и ваши отношения над всеми проблемами и неурядицами.
9. Созваниваться и общаться в течение дня
Позвоните своему партнёру во время рабочего дня и узнайте, как он проходит. И тогда вы, к примеру, если не всё гладко, не будете ждать вечером от него чрезмерного энтузиазма на тему совместного досуга. Вы будете на одной волне.
10. Гордитесь своими отношениями
Счастливые пары не стесняются появляться вместе на публике. При этом они держат друг друга за руку, или как-то иначе поддерживают близкий контакт. Они делают это не для того, чтобы кому-то что-то показать, а просто потому что они счастливы.
Наверняка вы не раз замечали, что со временем чувства к партнеру начинают меняться и, как правило, не в лучшую сторону… Уже нет той приятной дрожи, трепета, вдохновения, ощущения полета…Как часто у казалось бы совсем недавно любимыми людьми встают вопросы: «Как сохранить в отношениях яркость, теплоту, взаимное уважение и, самое главное, любовь?..» «Как сделать отношения более крепкими?..»
Сохранить отношения не так легко, как их начать. Будни, дела, заботы порой притупляют ощущения… Но только Вам решать будут ли и дальше дни хмурыми. Если вы будете относиться друг к другу с пониманием, у вас всё обязательно получится и вопрос — «Что делать, если чувства угасли?»- не будет Вас беспокоить.
- Мы дадим вам несколько советов, которые, надеемся, помогут Вам разрешить некоторые проблемы и предотвратить недопонимание в отношениях, а также сделают Вашу жизнь счастливее. Первое о чем стоит помнить каждый день, чтобы чувства не угасли – придираться друг к другу нельзя!
Все мы эгоисты, кто-то больше, кто-то меньше, но суть от этого не меняется. И каждому из нас хочется, чтобы вторая половинка слушала только его, принадлежала только ему и во всем угождала. Проблема появляется тогда, когда мы, на начальном этапе взаимоотношений ведем себя не так, как обычно, что легко объяснить желанием понравиться. А по истечении некоторого времени каждый становится самим собой, со своими амбициями, желаниями, потребностями и возможностями. Если вы хотите избежать непонимания и ссор, необходимо осознать, что придирки – ничто иное как результат неприятия вами привычек своего партнера.Не пытайтесь изменить человека, которого любите!
Несмотря на то, что мы понимаем и осознаем индивидуальность своего партнера, мы, все равно стараемся слепить из него приятное нам совершенство. При этом его желания и потребности остаются в тени. Но ведь если вы любите человека, который находится рядом с вами, пусть даже ваши чувства угасли, значит, сумеете воспринимать его таким, каков он есть на самом деле. А там проблема решиться сама собой, ведь человек испытывает счастье, когда дарит его другим, оставаясь самим собой.Скажите критике НЕТ!
У всех нас есть достоинства и недостатки, во всем мире не найдется человека, который не совершал ошибок. Обращайте внимание на то, что разбудило в вас чувства к близкому человеку, будьте терпимее и не критикуйте. Можете говорить о том, что вам не нравится в отношениях, НО только не стоит срываться на взаимные упреки. Больше говорите о том, что вам нравится в партнере.Обязательно оказывайте друг другу знаки внимания!
Всегда и везде, когда только ваша душа того захочет. Не бойтесь показывать любимому человеку, что вы чувствуете! Смысл в том, чтобы сделать любимому приятное, показать, насколько он важен в вашей жизни. Говорите, что любите!
Делитесь переживаниями, мыслями, чувствами.
Если вы хотите сохранить свои отношения, нужно научиться делать свои эмоции прозрачными. Чтобы между вами и вашей половинкой появилась та близость, которая так необходима в отношениях, нужно устранить все преграды в разговорах, говорить друг другу только правду обо всем: чувствах, делах, мечтах…Не забывайте об ответственности.
Если вы хотите, чтобы у вас стали яркие, долгие отношения, вы должны научиться осознавать свои обязательства, ответственность. Во-первых, нужно научиться осознавать вещи, которые ведут к дегармонизации отношений. Во-вторых, не нужно брать ответственность за то, чего вы не сможете контролировать.
Следуя таким простым советам, вы научитесь понимать друг друга, и никакие проблемы и обстоятельства не сумеют поставить жирную точку в ваших отношениях и не придется думать над тем, что делать, если чувства угасли.
ПОМНИТЕ, счастье в ваших руках и никому не удастся за вас построить отношения, в которых будет царить взаимопонимание, уважение и любовь!
