Для беременных при тяжести в животе. Видео: Болевые ощущения внизу живота. Основные причины. Отвращение к пище

При наступлении беременности у женщины начинаются различные испытания, которые сопровождают ее весь положенный срок. На первых неделях проявляется токсикоз, а также может появиться тяжесть в животе. Следует разобраться в причинах этого явления. Нужно ли беспокоиться в этой ситуации? И что делать в данном случае?

Проблема тяжести внизу живота заботит достаточно большое количество женщин. Причин для появления этого явления достаточно много:

• Токсикоз, который зачастую появляется в первые месяцы вынашивания плода;
• Растущий живот;
• Давление матки на более поздних сроках;
• Газы, сопровождающие беременную женщину на протяжении всего периода беременности;
• Тонус матки;
• Многоводие, проявляющееся отеками;
• Нарушение микрофлоры организма поле длительного принятия антибиотиков;
• Реакция на прием поливитаминного комплекса.

Все выше перечисленные причины дискомфортного состояния являются не акушерскими показателями, поэтому не представляют серьезную опасность для будущей матери и ее малыша.

А вот акушерские боли потребуют большей концентрации женского внимания. Они могут возникнуть при рано случившейся плацентарной отслойке. Это прямой путь к прерыванию беременности и угрозе потери ребенка.

Выкидыш предполагает сильные тянущие боли в области живота и выделения в виде крови. В данной ситуации женщина должна незамедлительно обратиться к доктору для получения своевременной медицинской помощи.

Также тяжесть внизу живота, сопровождающаяся болевым синдромом может стать сигналом к внематочной беременности. Это является патологией, так как плод закрепляется и начинает процесс развития в маточных трубах, а не в матке. Данную патологию можно диагностировать при помощи аппарата УЗИ. Если беременная женщина еще не проходила данную процедуру, но испытывает резкие боли и головокружение, то стоит запаниковать и провериться. Яйцеклетка, которая начинает стремительно расти, разрывает маточные трубы, что и способствует возникновению дискомфорта и болей. Это в основном встречается на 6-8 недели беременности.

Что делать при неприятных ощущениях?

Если тяжесть внизу живота не имеет серьезной симптоматики, то не стоит переживать по этому поводу. Для течения первого триместра беременности это нормальное состояние, которое характеризует маточный рост и повышенный кровоток. Но, если беременную женщину преследуют кровотечения, судороги или спазмы, обращение к доктору, ведущему беременность просто необходимо.

После 37 недели вынашивания тяжесть внизу живота может стать сигналом приближающейся родовой деятельности раньше срока.

Если подобное ощущение не покидает беременную женщину более чем 5 часов, поясницу пронзает тупой болевой синдром, появляется кровотечение из влагалища или отходят околоплодные воды, то стоит вызвать машину скорой неотложной помощи.

Справиться с тяжестью в животе, которая не носит акушерский характер, можно изменив или подкорректировав образ жизни:

• Беременной женщине необходимо сократить порции потребляемой пищи, а также постараться перейти на дробный тип питания. Однако не стоит устраивать голодовку. Желательно исключить или хотя бы сократить потребление острой, копченой, слишком соленой, жареной пищи. Блюда по возможности должны быт мягкими или жидкими по своей форме;
• В ежедневный рацион нужно включить хотя бы один стакан кефира, который поможет облегчить процесс пищеварения;
• Среди потребляемых продуктов должны присутствовать овощи, фрукты;
• Прогулки на свежем воздухе должны стать хорошей привычкой;
• Стремиться употреблять в день не менее 1 – 1,5 литров воды;
• Если беременная женщина мучается запорами, то это также может стать причиной тяжести в животе при вынашивании ребенка. Это также сигнализирует о пересмотре питания.

Бывают ситуации, что женщина в страхе снова испытать дискомфорт и боль, перестают принимать пищу, чем еще сильнее провоцируют чувство заполненности в желудочно-кишечном тракте. Данный синдром имеет свое название – нервная анорексия. Это заболевание опасно как для женщины в период беременности, так и для плода .

Вне зависимости от причин тяжести в животе на любом сроке беременности, категорически не рекомендуется заниматься самолечением. Именно богатый опыт и широкая практика помогут молодой мамочке справиться с временными трудностями.

Такое чувство, как тяжесть в животе при, казалось бы, нормально протекающей беременности, известно многим будущим мамам. Причин для развития такого состояния у женщины в положении множество, и далеко не всегда они являются безобидными для здоровья беременной и будущего малыша. Давайте расскажем о наиболее популярных и попробуем разобраться в том, почему при беременности отмечается тяжесть в животе.

Порой определить, что именно вызвало появление чувство тяжести в животе при беременности, женщине самостоятельно не удается. Первое, что должна сделать будущая мама в такой ситуации, - это проанализировать свой рацион и количество съеденной накануне пищи. Возможно причиной такого явления является банальное переедание.

Что касается тяжести в животе на ранних сроках беременности, то в данный период времени она может быть обусловлена таким явлением, как токсикоз. Одновременно с этим будущую маму постоянно мучает тошнота, и рвота.

Кроме перечисленных выше вариантов, ощущение тяжести в животе при текущей беременности может наблюдаться и из-за нарушения работы пищеварительной системы, кишечника в частности. В виду увеличения размеров плода, и матки соответственно, происходит сдавление петель кишечника, в результате чего беременные отмечают появление наряду с чувством тяжести.

Когда тяжесть и боли в животе при беременности – признак патологии?

Если женщину подобные явления беспокоят довольно продолжительное время и начинают носить постоянный характер, необходимо срочно обратится к врачу. Ведь подобное может быть если не признаком патологии, то сигналом к ее развитию.

Так, нередко похожая симптоматика сопровождает такие нарушения, как внематочная беременность или же преждевременная отслойка плаценты, к примеру. В последнем случае чувство тяжести в животе при беременности постепенно сменяется тянущими болями в нижней его части и появлением кровянистых выделений из влагалища. В таких ситуациях медпомощь должна быть оказана незамедлительно.

Если говорить о поздних сроках беременности, то тяжесть в животе может свидетельствовать и о возможности наступления преждевременных родов. В таких ситуациях данное чувство не покидает женщину более 6 часов подряд, и вместе с тем может наблюдаться появление крови из влагалища, сильная боль тупого характера, которая возникает периодически (в результате сокращения маточного миометрия). Все это заканчивается излитием околоплодных вод и началом родового процесса.

Таким образом, если постоянная тяжесть в животе при беременности наблюдается не после еды, и вовсе не связана с приемом пищи, необходимо обратится к врачу для установления причины данного явления.

Тяжесть в желудке при беременности – обычный симптом, возникающий при вынашивании плода. В большинстве случаев речь идет о физиологических изменениях, неизбежных во время гестации. Гораздо реже причиной тяжести и дискомфорта становится патология пищеварительного тракта. Зная, почему возникает подобная симптоматика, можно не только найти источник проблемы, но и облегчить состояние женщины в этот непростой период.

Физиологические причины

Зачатие ребенка и развитие новой жизни вносит существенные изменения в работу женского организма. Меняется функционирование многих органов и систем, и желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) не становится исключением. Органы пищеварения начинают работать в ином режиме, что неизбежно сказывается на состоянии женщины и приводит к появлению не только тяжести в животе, но и других характерных симптомов:

• тошнота;
• вздутие живота;
• изжога;
• кислый привкус во рту;
• отрыжка кислым;
• длительные запоры.

Важно различать перемены, происходящие на разных сроках беременности. Причины изменений в работе пищеварительного тракта отличаются в первой и во второй половине гестации.

На ранних сроках

После зачатия ребенка гормональный фон женщины меняется:

• усиливается выработка прогестерона – основного гормона, отвечающего за вынашивание плода;
• активизируется синтез эстрогенов;
• начинается выработка ХГЧ – особого гормона, выявляющегося только при беременности;
• снижается синтез мотилина, который регулирует моторику пищеварительного тракта;
• повышается концентрация глюкагона – гормона поджелудочной железы, способствующего расслаблению гладких мышц внутренних органов.

Все процессы, происходящие в организме женщины, не случайны. Гормональные перестройки служат одной цели – создать благоприятные условия для развития плода. В результате сократимость матки снижается. Нарастает слой эндометрия, способствующий имплантации. Увеличивается сосудистая сеть, обеспечивающая питание плода, и малыш получает возможность благополучно существовать в материнской утробе до самых родов.

Проблема беременных женщин заключается в том, что гормональные перестройки касаются не только репродуктивных органов. Определенное влияние оказывается и на пищеварительный тракт, что приводит к закономерным изменениям:

• снижается сократительная активность пищевода, желудка и кишечника;
• ослабляется мышечный тонус органов пищеварительного тракта;
• нарушается перистальтика желудка и кишечника;
• расслабляются сфинктеры, расположенные в месте перехода одного отдела ЖКТ в другой.

Снижение тонуса мышц приводит к тому, что пища долго проходит по пищеварительному тракту и задерживается в желудке. Стенки органа, расслабленные гормонами, неплотно охватывают пищевой комок. Вся масса оседает в нижней части желудка, что и приводит к появлению характерной тяжести в эпигастрии.

Важно помнить, что подобные изменения служат и на благо женщины. Поскольку пища надолго задерживается в ЖКТ, пищеварительные железы могут перерабатывать ее очень тщательно, извлекая максимум полезных веществ. Такой подход позволяет организму получить витамины и микроэлементы, необходимые для развития плода. Особенности работы пищеварительного тракта во многом объясняют тот факт, почему даже голодающим и истощенным женщинам зачастую удается выносить относительно здорового ребенка.

Снижение тонуса мышц ЖКТ – не единственная причина тяжести в желудке на ранних сроках беременности. Многие врачи говорят об особом влиянии соляной кислоты. Достаточная выработка желудочного сока – это необходимое условие для адекватной работы пищеварительного тракта. Только в его присутствии идет расщепление белков, поступающих в организм с пищей.

Во время беременности происходит физиологическое снижение гастрина и пепсина, а значит, и уменьшается выработка желудочного сока. Появление тяжести в эпигастрии связывают именно с этим фактором. Недостаточное расщепление белков и замедленное пищеварение – основная причина появления неприятных ощущений с первых недель гестации.

На поздних сроках

После 12 недель беременности матка выходит за пределы малого таза. Малыш растет, его вместилище растягивается, сдвигая в сторону органы пищеварительного тракта. Поначалу страдает только кишечник, что проявляется запорами и вздутием живота. Во второй половине беременности отмечается давление и на желудок, что приводит к появлению характерной тяжести в эпигастрии. На этом же сроке присоединяются изжога и отрыжка.

Пик неприятных ощущений приходится на 28-36 недель. В это время матка расположена выше пупка и достигает края мечевидного отростка грудины. После 36 недель плод продвигается к входу в малый таз, и живот опускается. Тяжесть в желудке уходит, хоть и не до конца. Одновременно с этим стихает изжога, становится легче дышать. У первородящих матка опускается за 2-4 недели до начала схваток, при повторной беременности может оставаться высоко практически до самых родов.

Патологические причины

К появлению тяжести в желудке могут привести такие состояния:

• Гастрит с пониженной секрецией . Нехватка желудочного сока является ключевой причиной подобных симптомов. Кроме характерной тяжести, отмечается отрыжка тухлым и воздухом. Возникают тупые ноющие боли, которые усиливаются после еды. Аппетит снижается или полностью отсутствует. Выраженность симптоматики напрямую связана с особенностями питания: употребление острой, пряной, соленой пищи приводит к усилению болей и тяжести в животе.
• Колит (воспаление кишечника) нередко сопровождается нарушением работы желудка. Тяжесть в эпигастрии идет вместе со стойкими запорами, диареей или их чередованием. Отмечается метеоризм и вздутие живота. Неприятные ощущения усиливаются при погрешностях в диете.
• Дисбактериоз кишечника – диагноз, существование которого признают не все врачи. Появление тяжести и болей в проекции желудка связывают с длительным приемом антибиотиков, перенесенными воспалительными заболеваниями кишечника, стрессом. Все эти состояния приводят к гибели нормальной микрофлоры и заселению слизистой оболочки условно-патогенными микроорганизмами. К перечисленным симптомам добавляется расстройство стула, вздутие живота и метеоризм.
• Вегетососудистая дистония . При отсутствии органических изменений со стороны желудка и кишечника стоит задуматься о ВСД. Тяжесть в желудке редко бывает единственным симптомом. Женщины жалуются на слабые боли в эпигастрии, усиливающиеся после нервного напряжения и зачастую не связанные с приемом пищи. Нередко на фоне ВСД отмечается тошнота, покалывание в области сердца и тахикардия.

Что делать при появлении тяжести в желудке?

Симптомы, связанные с естественными изменениями в организме беременной женщины, специального лечения не требуют. Неприятные симптомы будут усиливаться с ростом плода, однако иных проблем они не доставляют. Развитие ребенка не страдает, течение беременности и родов не меняется. Все, что остается будущей маме – запастись терпением и переждать это время. После родов ситуация стабилизируется, гормональный фон придет в норму, и вся неприятная симптоматика уйдет.

1. Частое дробное питание. Переходить на подобный режим стоит уже с ранних сроков беременности – до появления первых признаков дискомфорта. Будущей маме рекомендуется есть 5-6 раз в день. Объем порций при этом уменьшается.
2. Грамотное распределение пищи в течение дня. Завтрак и обед могут быть плотными, но ужин обязательно должен быть легким. Последний прием пищи – за 2-3 часа до сна. В качестве перекусов можно использовать фрукты, орехи, кисломолочные продукты, но не выпечку или фаст-фуд.
3. Технология приготовления пищи. Все блюда должны отвариваться, готовиться на пару или запекаться. Нужно ограничить употребление жареных продуктов.
4. Температура блюд. Усиливает тяжесть в желудке слишком холодная или горячая пища.
5. Питьевой режим. При отсутствии патологии сердца и почек беременной женщине рекомендуется пить до 1,5-2 литров жидкости в сутки. Это может быть обычная или слабоминеральная вода, ягодный морс, компот из фруктов, кисель, травяной чай, ройбуш. Следует ограничить употребление кофе и крепкого чая. Запрещены газированные напитки.
6. Разумная двигательная активность. Стимулируют работу желудка и кишечника йога для беременных, специальная гимнастика, плавание. Заниматься можно с ранних сроков и до рождения ребенка. На пользу пойдут и регулярные прогулки, особенно после приема пищи и перед сном.

Если предложенные меры не помогают, следует обратиться к врачу. Причиной тяжести в желудке могут быть заболевания пищеварительного тракта, и одним немедикаментозным лечением здесь не обойтись. В помощь желудку назначаются ферментные средства (Панкреатин, Креон), но с особой осторожностью. В инструкции к большинству препаратов сказано, что применять их можно только в том случае, если ожидаемая польза существенно больше возможного вреда. Действие подобных средств на развитие плода не изучено до конца.

Тяжесть внизу живота при беременности является следствием нарушения пищеварения, цистита или угрожающего выкидыша, токсикоза ранних сроков. В любом из этих случаев требуется квалифицированная медицинская помощь. Необходимо разобраться, есть ли опасность в каждом из этих случаев для растущего малыша. Может потребоваться госпитализация в стационар и проведение комплекса лабораторных обследований.

Показать всё

Тяжесть внизу живота при беременности: причины

Самые распространенные причины тяжести внизу живота это:

1. 1. угрожающий аборт (выкидыш);
2. 2. ранний токсикоз беременных (тошнота и рвота до 12 недель);
3. 3. цистит;
4. 4. внематочная беременность;
5. 5. предшествующие хронические заболевания пищеварительного тракта с характерными симптомами (запорами, болями в желудке, метеоризмом, диареей);
6. 6. погрешности в диете;
7. 7. психологическое неблагополучие (мнительность беременной женщины).

Угрожающий выкидыш

В большинстве случаев дискомфорт в нижней части живота, тянущие боли являются проявлением угрожающего выкидыша. Беременная женщина может испытывать как ноющие боли умеренной интенсивности, так и сильные, схваткообразного характера (повышается тонус матки). Эти ощущения могут сопровождаться болью в пояснице. Если на данном этапе будущей матери не оказать помощь своевременно, появятся кровянистые выделения, и беременность прервется.

В стационарных условиях проводится обследование и соответствующая терапия спазмолитиками и препаратами прогестерона.



Острый цистит

Другая причина дискомфорта в любом триместре - острый цистит. Он проявляется учащенным, болезненным опорожнением мочевого пузыря. Особенно болезненный акт мочеиспускания в конце. Эти боли называют резями. Между мочеиспусканиями сохраняется довольно неприятное ощущение тяжести. Во время беременности происходит ослабление иммунитета (реакция организма, направленная на сохранение плода, препятствующая его отторжению), вследствие чего происходит активизация патогенной или условно-патогенной микрофлоры - появляются симптомы цистита.

Лечение подобного состояния является обязательным, т. к.сам по себе цистит может стать причиной инфицирования плода и прерывания беременности. Для лечения патологии применяют разрешенные антибактериальные препараты.



Токсикоз на ранних сроках

Тяжесть внизу живота на ранних сроках обусловлена токсикозом. Тошнота в первом триместре - частый спутник беременной женщины. Она может сопровождаться ощущением тяжести и вздутием живота. Это состояние неопасно для плода и матери, обычно проходит к 12 неделям.




В других случаях тошнота сопровождается рвотой, однократной или многократной. В последнем случае речь идет о тяжелом токсикозе, который требует госпитализации.

Внематочная беременность

Основные признаки внематочной беременности (чаще всего трубной, когда плодное яйцо располагается в маточной трубе) - это болевой синдром, кровянистые выделения из половых путей при задержке менструации (положительный тест на беременность). В клинической практике при этой патологии встречается лишь один из перечисленных симптомов и проявляется незначительной болью или тяжестью внизу живота. Дискомфорт и болевые ощущения в этом случае связаны с растяжением стенок трубы растущим плодным яйцом. Это состояние очень опасно, поскольку в любую секунду может произойти разрыв маточной трубы с развитием болевого шока и кровотечения.



Особенно часто внематочная беременность бывает у женщин с воспалением придатков в прошлом. Факторами риска являются перенесенные генитальные инфекции, аборты, выкидыши.

Хронические проблемы с пищеварением

Боли внизу живота, ощущение тяжести являются проявлением запоров, которые могут возникать в период вынашивания ребенка. Причина их возникновения - усиленный синтез во время беременности гормона прогестерона. Он ослабляет сократительную деятельность гладкой мускулатуры кишечника. С этим же связано повышенное газообразование.

Запоры, вздутие могут быть симптомами уже имеющихся хронических заболеваний пищеварительной системы у беременной женщины.

Диагностирование и выявление беременности на раннем сроке считается очень важным с точки зрения акушерства, так как гормональные, анатомические и физиологические изменения будущей роженицы могут оказывать большое влияние на протекание экстрагенитальных болезней. Имеется три вида признаков, позволяющих диагностировать беременность. Это предположительные (точнее, сомнительные), вероятные и достоверные признаки, которые могут быть основаны на объективных и субъективных данных.

Для каждой женщины беременность с первых дней — это очень счастливый, но крайне серьезный период, так как в это время происходят значительные перемены. Нет ничего необычного в том, что беременность сопровождается массой новейших ощущений.

Наиболее привлекающим внимание фактом является тяжесть в животе при беременности. Многие женщины жалуются врачу на это неприятное ощущение. Так или иначе, тяжесть в животе при беременности проявляется не только на поздних сроках. В каждом случае все индивидуально. Но, как показывает практика, у многих девушек по-разному протекает беременность. 1 триместр может сопровождаться неприятными ощущениями. Это вызывает беспокойство, но не всегда является поводом для паники. Конечно, лучше обратиться к врачу.

Например, тяжесть в животе при беременности бывает вызвана очень сильным притоком крови к матке, когда она начинает увеличиваться. В основном поводов для переживаний нет, но всё же если вы заметили мажущие бурые или кровянистые выделения, которые сопровождаются сильными болями, то необходимо обратиться к врачу. Иногда тяжесть в животе при беременности может появиться и во втором триместре, но это, скорее всего, признак тонуса.

Беременность в первом триместре — это прекрасное время. Но именно на этом этапе женщину ожидает большое количество проблем и трудностей. У каждой будущей мамы ранний период беременности протекает по-разному. Обычно менструации прекращаются, но во время первого триместра могут появляться необильные выделения. Именно из-за этого большое количество женщин может даже не догадываться о наступившей беременности. Также будущая роженица может начать больше мочиться, потому что матка начинает увеличиваться и давит на мочевой пузырь. Большое количество женщин замечают изменения фигуры, увеличивается грудь, в ней появляются новые ощущения — такие, как пульсация, покалывание или боль. Это происходит из-за того, что молочные железы начинают усиленно развиваться.

Второй триместр беременности начинается на 14-й неделе. Это самый спокойный и приятный период. Женщина еще не очень сильно поправилась, поэтому может позволить себе прогулки и физкультуру. Во втором триместре в организме будущей роженицы случается очень много перемен. Матка из области малого таза переходит в область выше лонного сочленения. Из-за действий гормонов грудь сильно увеличивается, из сосков по чуть-чуть начинает выделяться молозиво.

Самый ожидаемый период — это третий, последний триместр беременности. Женщина скоро перейдет из статуса будущей мамы в статус настоящей. В третьем триместре меняется и статус малыша. До 28-й недели врачи называли его плодом, но теперь он — ребёнок.

На 30-й неделе беременности желательно подготовить сумочку, в которой будет лежать паспорт, страховой полис, все необходимое для родов и будущего малыша, и проследовать со всем этим в родильный дом.

В той или иной степени тяжесть в желудке при беременности испытывает каждая женщина.

Когда женщина ждет малыша, колоссальные изменения претерпевает весь ее организм, и пищеварительная система – не исключение.

Дискомфорт в желудке, неинтенсивная боль, тяжесть и тошнота после еды у будущей мамы считаются физиологичными состояниями и особого лечения не требуют.

Однако это не означает, что женщине следует смириться и, молча страдая, ничего не делать.

При условии соблюдения некоторых правил питания и ведении активного образа жизни масштабы проблемы снизить можно.

Всему виной – гормоны

Отметим сразу, что женщины, у которых и до беременности были проблемы с желудком (гастрит, панкреатит и другие), столкнутся с этими же проблемами, возможно, в больших масштабах, и оказавшись в роли будущих мам.

О заболеваниях органов ЖКТ женщина обязательно должна сообщить своему гинекологу еще при постановке на учет.

В зависимости от тяжести проблемы и индивидуальных особенностей беременной доктор назначит те или иные препараты, способные помочь женщине и не навредить малышу.

Самодеятельность и использование привычных лекарств в данном случае не допустимы.

Что же касается женщин, которые ранее не жаловались на здоровье, однако испытывают тяжесть в желудке при беременности, то с ними ситуация обстоит несколько иначе.

Дискомфорт и легкая боль в желудке после еды при беременности считаются нормальным, физиологичным состоянием, не требующим врачебного вмешательства.

Рассмотрим, почему, каковы же важнейшие причины того, что будущая мама испытывает незначительную боль и тяжесть в животе после еды.

Самая важная причина всех проблем с пищеварением у беременных (это и боль в желудке, и тошнота, и чувство тяжести, и запоры, и другие) – гормональная.

В период развития в лоне будущей мамы новой жизни ее организм начинает интенсивно вырабатывать прогестерон.

Данный гормон расслабляет мускулатуру матки, что является обязательным условием для нормального течения беременности, но также прогестерон влияет и на органы ЖКТ.

Мускулатура желудка во время беременности начинает работать не так интенсивно, его перистальтика и моторика значительно снижаются, пища быстрее обычного оказывается в нижней части желудка.

Как результат – дискомфорт (неинтенсивная боль) и тяжесть в животе. Последнему способствует также то, что во время беременности снижается выработка гормона мотилина и увеличивается – глюкагона.

Физиологичной причиной дискомфорта в желудке после еды является стремительный рост матки, которая интенсивно давит на желудок, заставляя его подниматься вверх.

В связи с этим 3 триместр беременности, когда матка уже достигла внушительных размеров, практически всегда омрачается дискомфортными ощущениями после приема пищи.

Неинтенсивная боль, тяжесть в желудке при беременности обусловлены также снижением уровня кислотности желудочного сока будущих мам.

Причина этого также гормональная, обусловлена тем, что во время созревания плода снижается выработка гормона гастрина, регулирующего секрецию соляной кислоты.

И наоборот, гормоны секретин и ВИП, подавляющие секрецию соляной кислоты, у беременных вырабатываются в гораздо больших количествах.

Помоги себе сама

В связи с изменениями в гормональной системе женщины ее желудок работает медленнее обычного, что обуславливает чувство переполненности и тяжесть в желудке.

Но, повторимся, такое положение дел – не проблема. Благодаря тому, что желудок беременных переваривает пищу очень медленно, малыш и сама мама успевают получить из еды максимум полезных веществ, плод формируется полноценным и здоровым.

Что же в такой ситуации делать будущей маме?

Есть два возможных варианта действий во время беременности:

1. ждать родоразрешения и страдать от дискомфорта в желудке 9 месяцев;
2. помочь себе самостоятельно, используя испробованные народные методы.

Третьего, медикаментозного, способа решения проблемы ВОЗ беременным не предлагает, так как ферменты и лекарственные препараты, способные активизировать работу желудка, могут если не навредить, то неизвестно как повлиять на будущего малыша.

Фармацевтические средства в лечении беременных («Панзинорм», «Пангрол», «Фестал», «Креон») используются лишь в случаях, если будущая мама страдает серьезными хроническими заболеваниями желудка. В таких ситуациях и врачи, и беременные действуют, что называется, на свой страх и риск.

Поэтому для беременных без патологий приемлемы первые два варианта решения проблемы: либо просто ждать, либо что-то делать.

Однако «что-то делать» вовсе не означает прибегать во время беременности к народной медицине, так как травяные настои и отвары (например, душицы, клевера), способные помочь обычным людям, беременным женщинам и их будущим малышам могут навредить, например, спровоцировать дерматит у ребенка, привести в тонус матку мамы.

Достаточно соблюдать несколько действенных и абсолютно безопасных для здоровья правил, чтобы не страдать от тяжести и болей в желудке после еды.

Вот основные принципы:

• частое питание (до 8 раз в день) крошечными порциями;
• употребление исключительно натуральной полезной пищи (ничего жирного, острого, копченого);
• увеличение количества клетчатки в рационе (каши, свежие овощи и фрукты);
• употребление достаточного количества жидкости (если есть проблемы с отеками, можно отдавать предпочтение первым блюдам, свежим фруктам);
• прекращение питания непосредственно перед сном;
• повышение двигательной активности – йога, спортивная ходьба, плаванье (если есть угроза выкидыша, достаточно увеличить длительность прогулок).

И, конечно, важно поменьше волноваться и сохранять спокойствие, получать при беременности положительные эмоции, верить, что совсем скоро все неприятности отступят и появится прекрасный, долгожданный подарок.

При этом следует знать, что слишком интенсивная боль в желудке и тошнота, рвота после еды чаще 5 раз в день – так называемый токсикоз (1 триместр) либо гестоз (3 триместр), сопряженные с отеками и изменениями в артериальном давлении, считаются уже патологиями и требуют немедленного лечения.

Особенно опасен поздний токсикоз или гестоз, так как он грозит преждевременной отслойкой плаценты, гипоксией плода и даже гибелью беременной.

Когда женщина ждет ребенка, любые изменения в состоянии могут послужить поводом для беспокойства, например, тяжесть в животе при беременности, проявляющаяся особенно часто на ранних сроках, наблюдается во многих случаях, но особого вреда не приносит.

Несмотря на отсутствие явного негативного влияния, она может ухудшить моральное состояние женщины, поэтому желательно избавиться от этого состояния, а в дальнейшем принимать меры по его предотвращению.

Причины появления тяжести на ранних сроках

Тяжесть внизу живота может появиться во время беременности на любом сроке, в некоторых случаях тянущее ощущение может сопровождаться резкой или тупой болью, но чаще всего симптом обособленный.

Чтобы избавиться от неприятного состояния, необходимо знать причину его появления.

Тяжесть внизу живота для многих женщин является симптомом приближения менструального цикла, поэтому не всегда распознается истинная причина появления ощущения, если девушка не знает, что она беременна.

При наличии избыточной утомляемости, головных болей, внезапного повышения чувствительности груди или появления странных выделений тяжесть в желудке может указывать на беременность.

Причинами появления неприятного ощущения в первом и втором триместрах можно назвать ниже описанные варианты.

Токсикоз – состояние женщин во время беременности, которое возникает при отравлении вредными веществами, образующимися в организме в период развития плода.

Симптомы токсикоза начинаются с тяжести в животе, постепенно переходящей в тошноту и рвоту.

Чтобы уменьшить выраженность неприятных ощущений, рекомендуется внести изменения в свой рацион – заменить жареную пищу приготовленной на пару, а напитки с красителями – фруктами с высоким содержанием жидкости, например, арбузом, дыней или виноградом.

Травяной чай, имбирный напиток, долька лимона или апельсина могут снизить ощущение тяжести и тошноты во время беременности, а чайная ложка меда, употребленная натощак, поможет избавиться от неприятных ощущений до еды.

В некоторых случаях, когда токсикоз угрожает здоровью матери и ребенка, врач назначает прием лекарственных препаратов.

Уже на ранних сроках вынашивания плода матка начинает растягиваться, что заставляет поддерживающие ее мышцы претерпевать те же изменения.

В результате этого появляется тянущее ощущение внизу живота, от которого в большинстве случаев нельзя избавиться, но можно уменьшить интенсивность тяжести, употребляя полезные продукты, как и при токсикозе.

На более поздних сроках беременности ощущение может усилиться, так как большая по размеру матка будет давить на близлежащие органы.

После зачатия ребенка в организме женщины начинает вырабатываться гормон прогестерон, действие которого направлено на расслабление матки и снижение ее тонуса.

В действительности гормон оказывает влияние еще и на мышцы желудочно-кишечного тракта, в результате чего пища переваривается более медленно и менее качественно.

В связи с этим во время беременности появляются чувство тяжести, метеоризм и боли в животе, которые лишь ненадолго пропадают после опорожнения кишечника.

Дискомфорт в последнем триместре

Ощущение тяжести в животе может появиться у женщины не только на ранних, но и на поздних сроках беременности.

Самым серьезным осложнением, на которое может указывать появление тянущей боли, является преждевременное начало родов.

В этом случае тяжесть сопровождается тупой болью в пояснице, кровотечением из влагалища или отхождением вод – при наличии этих симптомов необходимо срочно доставить женщину в больницу.

Помимо этого, причинами возникновения неприятного ощущения внизу живота во время беременности могут быть более безопасные изменения в организме.

Во-первых, в последние недели перед родами матка принимает большие размеры, в результате чего мышцам приходится быть в постоянном напряжении, чтобы удержать ее в правильном состоянии.

Во-вторых, организм может испытывать ложные схватки, которые являются своеобразной тренировкой перед настоящими родами.

В-третьих, матка может постепенно подготавливаться к родам, в результате чего все близлежащие органы испытывают давление.

Чтобы исключить опасные состояния, при внезапном возникновении тяжести в животе рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом, хотя бы удаленно.

В одних ситуациях нет повода для беспокойства, но в других специалист может настоять на госпитализации для предотвращения непредвиденных ситуаций.

Экстренные акушерские состояния

Существуют и более серьезные состояния, чем токсикоз или увеличение матки, симптомом которых является тяжесть в желудке во время беременности, – они называются экстренными акушерскими состояниями.

При их наличии назначается срочная госпитализация с последующим оказанием квалифицированной помощи матери и ребенку.

К экстренным акушерским состояниям относятся:

1. Внематочная беременность. Плод развивается в маточных трубах, в результате чего, обычно на 6 – 8 неделе беременности, он разрывает маточные трубы. Внематочная беременность характеризуется тяжестью и тупыми болями в животе, состояние можно диагностировать раньше критического момента посредством УЗИ. При наличии этого состояния делается аборт, так как в противном случае женщина может погибнуть вместе с ребенком;
2. Выкидыш. Происходит спонтанное прерывание беременности, в результате которого ребенок погибает. Симптомы начинаются с тянущих ощущений, затем появляются боль, схватки и кровотечение из влагалища;
3. Отслойка плаценты. В этом случае нормально расположенная плацента отслаивается до начала родов, что сопровождается тяжестью, болью внизу живота и кровотечением. В этом случае женщине необходимо вызвать «Скорую помощь», лечь набок и приложить лед к животу, не есть и не пить. Если помощь будет оказана своевременно, то существует высокая вероятность сохранения беременности.

Устранения тяжести и ее профилактика

Чтобы избавиться от тяжести внизу живота во время беременности, многим женщинам достаточно успокоиться, так как многие неприятные ощущения могут иметь психологическую природу происхождения.

Если лечащий врач не видит поводов для беспокойства, то необходимо вернуться к спокойному ритму жизни, например, отвлечь себя занятием любимым делом: чтением книг, прогулками на свежем воздухе и т. д.

Для тех девушек, у которых неприятные симптомы во время беременности проявляются не из-за психологического напряжения, рекомендуется внести изменения в повседневную деятельность.

Желательно отказаться от уборки по дому, особенно на поздних сроках, больше отдыхать и стараться избегать стрессовых состояний.

Можно записаться на курсы для будущих мам – такие занятия помогут расслабиться и успокоиться перед родами.

Когда удалось избавиться от неприятного ощущения, желательно предпринять меры по предотвращению его повторного появления:

• Во-первых, нужно изменить способ приема пищи: лучше всего есть 6-7 раз в день, но меньшими порциями, чем обычно;
• Во-вторых, в рационе должно появиться больше свежих овощей и фруктов, желательно полностью заменить ими вредную пищу;
• В-третьих, нужно употреблять больше кисломолочных продуктов, которые будут стимулировать нормальную работу кишечника;
• В-четвертых, нужно отказаться от вредных привычек, которые негативно влияют не только на здоровье женщины, но и на развитие ребенка.