Если жена изменила мужу, что делать? Советы психолога. Что делать, если жена изменила мужу — Советы психолога

Один из самых больших стрессов в жизни любого мужчины – это измена жены. Примечателен тот факт, что мужская измена приводит к тому, что женщины начинают себя сравнивать с соперницей в худшую сторону и готовы ее буквально придушить. В это же время они могут до конца оправдывать загулявшего мужа.

Если возникает женская измена, мужчина, в первую очередь, наоборот, обрушивает свой гнев на женщину. Предательство женщины приводит к тому, что он начинает ощущать целый вихрь самых разрушающих чувств: уязвленность, гнев, ощущение растоптанности и униженности. После этого он может сокрушаться и на ее любовника.

Мужчинам невероятно трудно осознать тот факт, что у его любимой женщины был половой партнер до знакомства. Поэтому, узнав, что она переспала с кем-то другим, находясь в это время в связи с ним, для него рушится весь мир.

Абсолютно разные. Это и длительная холодность с его стороны, и мужская неверность в прошлом, отсутствие ласки и внимания, постоянные ссоры и недопонимания без быстрого примирения. В такие моменты женщины на эмоциях пускаются во все тяжкие и готовы ради волшебной ночи, где ее любят и ласкают, разрушить семью. Но позже, когда они осознают свою ошибку, становится поздно. Потому что первое, что делает обманутый мужчина – уходит из семьи раз и навсегда. Он может это сделать на эмоциях, но позже уязвленная гордость ни за что не позволит ему вернуться назад.

Но есть ли альтернатива? Учить уму-разуму мужчину – самое тщетное дело. Он все равно поступит по-своему. Однако психолог А. Зберовский предлагает взглянуть на ситуацию немного по-другому. Имея 25-летний стаж исследований семейных отношений, он поможет пережить первую боль от измены и даст толчок к разумным, а не эмоциональным действиям, которые все-таки смогут привести к счастью.

Самые стрессовые ситуации для мужчин

Как для женщин, так и для мужчин существует рейтинг максимально стрессовых ситуаций. Он немного отличается у представителей обоих полов. Сначала разберемся, насколько сокрушительна женская измена, затем узнаем, что делать, если изменила жена. Начнем с более «легких» стрессовых ситуаций для мужчин.

13 место – мужчина испугался и струсил в экстренной ситуации. Ему очень трудно будет примириться с уже случившимся фактом, ведь каждый из них в душе считает себя самым сильным и отважным. В этой ситуации самооценка кардинально падает.

12 место – подставил верный друг. Лучший друг – это важный человек в жизни мужчины и его предательство сводится едва ли не к потере близкого человека.

11 место – смерть близкого друга. Мужчины с трудом открываются кому-либо и доверяют. Поэтому смерть друга – один из сильных ударов. Многие мужчины после несчастных случаев, случившихся с друзьями, попросту их не заводят.

10 место – признание своей ущербности . Мужчина до последнего будет отвергать, что он наркоман или алкоголик. Когда, наконец, приходит осмысление от врача или друга – ему становится очень тяжело.

9 место – профессиональная неудовлетворенность. Мужчина работает на нелюбимой работе или пробует себя в бизнесе. Когда у него все начинания обрубаются под корень, он складывает руки и впадает в депрессию. В такие моменты его способен поддержать тот или та, которая в него верит, несмотря на временные трудности.

8 место – отсутствие сексуальной силы . Если мужчина-импотент, либо же имеет проблемы в сексуальной сфере, он будет чувствовать себя ущербным и неуверенным.

7 место – нищета. Для мужчины важно иметь успех в материальной сфере. Долги, потеря машины, работы, квартиры – это просто крах.

6 место – ему поставили смертельный, тяжелый диагноз либо сказали об инвалидности . Это означает потерю всего. Поэтому мужчины, прибывшие с войны с тяжелыми ранениями, становятся более ожесточенными и агрессивными. То же самое происходит в домах престарелых. Мужчины в них более озлоблены, чем женщины.

5 место – бесплодие. Мужчине трудно перенести бесплодие своей жены, а собственное и подавно.

4 место – прекращение общения с родным ребенком из-за развода. Этот пункт касается только тех, кто действительно был привязан к ребенку в семейной жизни и обеспечивал его.

3 место – измена. Неважно, жена это или девушка. Но именно сексуальная (а не платоническая) измена являются для мужчин сокрушительным ударом. У женщин, наоборот, так как платоническая измена бьет по ним также сильно. Поэтому понятие супружеской верности для мужчины не менее важно.

2 место – смерть родного человека. Мужчина может не показывать вида, что ему больно. Он будет ходить молчаливым и мрачным. Но это самое опасное. Смерть жены или родителей способна погрузить его в депрессию на долгие годы.

1 место – смерть собственного ребенка .

Измена произошла — как быть?

Первое, знайте, что вы не единственный мужчина, которому изменили. Как показывает практика психолога Зберовского – 80% мужчин, которые (якобы) простили свою жену после измены из-за детей, впоследствии подают на развод.

Жить вместе только из-за ребенка – это не выход из ситуации. Вы все равно будете продолжать видеть каждый день эту женщину, поцелуи будут мучительно напоминать вам об инциденте, и это превратит вашу жизнь в ад. Почему в итоге вы сами подадите на развод? Если в совместной жизни случится один из нижеперечисленных факторов, вы не сможете жить счастливо.

Факторы, толкающие мужчину на развод после прощения измены:

Повторение инцидента. В этом случае или муж подает на развод, или жена.

У мужчины просыпается жажда мщения в результате душевных страданий. В таком случае у него разбивается барьер верности и он считает себя в полном праве завести любовь на стороне.

Если мужчина был скандальным или критикующим до измены, он может начать упрекать, припоминать ошибку и продолжать критиковать свою жену. Проблема усугубляется, если он начинает после прощения жены увлекаться алкоголем (наркотиками). В таком случае обычно жена не выдерживает прессинга и уходит.

Кто-либо из супругов начинает больше зарабатывать. Это вселяет уверенность и оптимизм. На развод может подать жена, если она считает, что может прожить без мужа и угрызений совести. Либо же на развод подает муж, который будет обеспечивать детей и жену, не видя ее и не мучая тем самым себя.

Родственники мужа могут начать унижать его достоинство и называть подкаблучником, если он простит измену.

Уже подросший ребенок может начать проявлять жалость к отцу или перестанет его уважать из-за мягкотелости.

Ребенку станет жалко отца и он начнет объединяться вместе с ним против неверной мамы. В таком случае мужчина решает развестись и забирает ребенка с собой.

Могут выясниться новые обстоятельства – аборты от мужа (любовника), а также беременность. Это окончательно ставит крест на отношениях.

Почему женщины изменяют и после прощения? Жена может принять прощение как данность и перестанет уважать окончательно мужчину. В таком случае вероятны возобновления неверности.

Если вы решаете все же простить жену и вопреки всему остаться в отношениях, помните, что принятие такого решения принесет счастье лишь в том случае, когда ваши отношения с женой полностью нормализовались и обида отсутствует.

Вспомните, хорошие отношения помогли вам принять решение о появлении ребенка. Теперь воспитать этого ребенка вы сможете только при условии тех же хороших отношений! Вновь повторяющиеся скандалы и битье посуды не пойдут на благо психике детей.

Психолог провел более тысячи бесед с мужчинами, которым изменили. Чтобы принять взвешенное, разумное и окончательное решение, вам необходимо задать себе несколько важных вопросов. Разделите лист бумаги на 2 столбика. В одном будут плюсы «за» развод, а в другом минусы «против» развода. Отвечайте честно, не приукрашивая.

Зарегистрирован ли брак? Если вы уже сделали предложение или оформили окончательно брак, но узнали, что супружеской верности больше нет – ставьте плюс в первую колонку.

Если у вас гражданский брак, то ставьте минус. Даже если имеете общих детей. В психологии нет понятия измены, если мужчина и женщина не взяли на себя обязательства. В таком случае ставьте минус во вторую колонку.

Сколько вам лет? Если вам меньше 40 лет, поставьте в первую колонку плюс. Вы не обязаны связывать свою жизнь навсегда с изменницей.

Если же вы старше 45 лет, то вам станет затруднительно создать новую семью с детьми – ставьте минус.

Возраст между 40 и 45 годами говорит о том, что решение о плюсе и минусе принимать вам, исходя из личных соображений.

Какой это брак у вас по счету? Ставьте плюс, если это второй или третий. Потому что большое количество браков говорит о том, что вы не умеете строить отношения с женщинами и какое-то время вам лучше пожить одному, чтобы проанализировать свои ошибки.

Если же это первый брак, лучше попробовать его сохранить и понять, в чем именно вы допустили оплошность. В этом случае добавьте минус.

Если это многократный по счету гражданский брак, то вам необходимо остепениться и принять решение жениться. Необязательно на этой, но хотя бы на следующей женщине. Иначе проблемы повторятся. Женщинам трудно называть мужем того человека, который не собирается оформлять отношения.

Каков возраст жены? Если вам не больше 40 лет, а ей меньше 35, то лучше поставить минус. Причина в том, что жена в этом возрасте еще может родить ребенка, что станет для мужчины смягчающим фактором.

Если вам обоим более 40 лет, ставьте минус (против развода). В остальных случаях оценивайте ситуацию самостоятельно.

Какой это брак по счету у нее? Если она впервые вышла замуж, то ставьте минус (но только если она хорошо показала себя в 11, 12 и 13 пунктах).

Если это второй или третий ее брак, а она до сих пор не дорожит отношениями, ставьте плюс. Что делать, если изменила жена в случае, когда это ее второй по счету. либо же третий брак? Поймите, что она не умеет строить отношения и, возможно, так делала в прошлые разы.

Кто захотел создать эту семью ? Если это предложили вы, значит, вас можно назвать решительным и инициативным. Жена этот поступок не оценила, поэтому вы сможете сделать предложение кому-либо еще. Ставьте в этом случае плюс в колонку развода.

Если вы были нерешительны, ставьте минус. Возможно, вам проще, когда кто-то вами руководит. В таком случае создать новую семью будет затруднительно, и при следующей женской измене вы можете сломаться.

Как вы вели себя до женской измены? Ответьте честно на следующие вопросы. Вы изменяли ей? Вы часто проводили свободное время и отпуск без нее? Вы заставляли ее делать аборт? Вы жили на ее обеспечении? Вы были грубы с ней? Вы ее били? Вы крали когда-либо? У вас есть или были зависимости (алкоголизм, наркотики, компьютерные игры)? Если нет, ставьте плюс, так как жена вас не оценила.

Если хотя бы один из пунктов имел место в вашем прошлом, ставьте минус и исправляйтесь. Возможно, женщина изменила от отчаяния.

Как вела себя жена до инцидента? Она изменяла когда-либо? Она висела на вашей шее в финансовом смысле (беременность не в счет)? Она была с вами груба или кидалась драться? Он проводила досуг и когда-либо отпуска без вас? Она отказывалась от зачатия детей? Есть ли у нее зависимость или инциденты воровства в прошлом? Если не на один из этих пунктов вы не ответили утвердительно, значит, смело ставьте минус.

Что делать, если изменила жена, которая и раньше вела себя неблагопристойно? Пока поставьте плюс.

У вас есть общие дети? Так как дети — один из основополагающих факторов при нарушении супружеской верности – ставьте минус. Это же касается тех случаев, когда жена от вас забеременела.

Если жена не хотела заводить детей и при этом начала изменять, ставьте плюс.

Была ли ваша жена хорошей матерью? Нет смысла оставаться в семье, когда произошла женская измена и при этом дети были обделены вниманием женщины. Ставьте плюс.

Если же жена выполняла или выполняет весь спектр материнских обязанностей (готовит еду, стирает, ухаживает, играет, гуляет, водит малыша в сад и проверяет уроки), то она имеет право на прощение – ставьте минус.

Была ли она вам хорошей женой? Насколько вы были удовлетворены ею в браке? Если женщина вам не давала заботы, любви и тепла, а потом еще вы узнали, что она изменяет – ставьте плюс.

Если она хорошо выглядит, чудесна в сексе, у вас общие цели и интересы, она готовит, убирает, стирает и поддерживает гармонию в семье – ставьте минус. В таком случае ее ошибка могла быть мимолетной.

Как вы узнали, что любимая ж енщина изменяет ? Если она сама вам рассказала о приставании начальника, изнасиловании, пьянке на рабочей вечеринке и тому подобном – ставьте минус.

Если она все это скрыла, а вам об измене рассказали друзья или знакомые, то ставьте плюс. Неприятно, когда кто-то за вашей спиной смеется с вас как с рогоносца.

Как произошло так, что женщина изменила ? Если она долго вас обманывала и сама способствовала измене (прихорашивалась и не говорила, куда собралась, ходила на тайные свидания, то есть с радостью принимала инициативу любовника) – ставьте плюс.

Если она переспала с ним раз – это еще, скрипя сердце, можно простить. Можно поставить минус. Когда связь длилась месяцами и годами тайком от вас – ставьте плюс (причем жирный).

Как она относилась к любовнику? Если к физической страсти добавлена платоническая любовь – ласковые смс, словечки, неприятные высказывания в сторону мужа – ставьте плюс. Если ничего этого не было – подойдет минус.

Какова будет итоговая оценка по этому пункту? Помните, что он самый важный. Хотя бы один плюс на один из трех вышеперечисленных пунктов должен образовать в итоговой оценке плюс. Если вы на все (!) вопросы поставили минусы, в итоге обозначьте минус.

Как она вела себя, когда вы сказали ей об измене? Минус можно ставить, если она при вас разрывает левую связь – звонит любовнику и все высказывает, а также извиняется, умоляет простить, рассказывает все подробности, тогда ставьте минус. Вы должны чувствовать ее искреннее покаяние.

Если же она продолжает скрывать факты, все отрицает и при этом не хочет признавать свою вину – ставьте плюс.

Как она ведет себя первое время после уличения в измене? Если жена вам изменяет и дальше, общаясь с любовником, относится к вам высокомерно, будто еще и вы виноваты, то смело ставьте плюс.

Что вам даст развод или сохранении семьи? Тут вам придется выключить эмоции и включить холодный прагматизм. Если жена зарабатывает больше вас и вам негде жить – лучше поставить минус.

В случае, когда вам женщина изменяет, а вы не обделены хорошим доходом, квартирой и независимостью – поставьте плюс.

Что даст развод женщине в случае развода или сохранении семьи? Если вы видите, что жена очень красивая, независимая, самостоятельная и имеет много интересов, то она будет востребована среди таких же успешных мужчин. В таком случае вам не захочется ее упускать и вы поставите минус.

Если женщина не следит за внешностью, у нее низкая самооценка, она эмоционально от вас зависима и не имеет своего дохода, то мужчины беспощадно ставят плюс, зная, что она будет страдать после такого наказания как и они.

Достоинства и недостатки вашего примирения, когда ж енщина изменила . Если дети младше 12 лет, но старше грудного возраста, отцы обычно ставят минус, так как успевают к ним привязаться.

Если к ребенку они еще не привыкли (а отцы привыкают только после совместного времяпровождения с детьми) либо же ребенок уже подросток, тут обычно ставится плюс.

Как дети отреагируют (отреагировали) на это сообщение? Если мужчины не понимают, почему женщины изменяют, то дети и подавно не поймут, почему мама такое сделала. В случае, когда дети видели нелицеприятное обращение отца с ними или матерью, они сами захотят, чтобы вы развелись. Вам же не захочется с ними расставаться. Если вы готовы одуматься по поводу своего поведения, ставьте минус.

Когда, наоборот, вы заботились о детях и семье – кормили, обеспечивали, гуляли и играли, а жена проматывала все деньги и забывала о своих обязанностях, тут справедливо будет поставить плюс.

Что сказали ваши родственники, когда узнали об инциденте? Если изменила вам жена, но продолжает вести теплые отношения с вашими родственниками, то ставьте минус. Особенно, если ваши родные видели, как вы пили, гуляли и не работали.

Если же ваша жена не смогла подружиться с вашей мамой, папой, сестрой и прочими родными, то можете ставить плюс.

Что сказали ее родственники, когда узнали об инциденте? Если ее родственники любят вас и считают вас золотым человеком, достойного лучшей женщины, которая не изменяет, ставьте плюс в колонке развода.

Если же они уговаривают вас одуматься и обещают провести с ней воспитательную беседу (либо уже провели), то тут лучше обозначить минус.

Что сказали по поводу этой ситуации ваши, ее друзья или общие? К какой бы из этих трех категорий ни относились друзья, они могут быть как на вашей стороне, так и на ее. Хорошо бы пообщаться с каждым в отдельности и послушать их советы, если жена вам изменяет. Что они вам предлагают больше – оставаться (минус) или уходить (плюс)?

Насколько сильно вы ее любите ? Если вас напрягают все эти вопросы, потому что вы ее любите, несмотря на какую-либо логику и зашкаливающее количество плюсов – ставьте минус. Порой любовь побеждает все, даже если изменила вам жена.

В случае, когда вы женились из принципа, спора, из-за беременности или других факторов, то любви наверняка нет и не было – ставьте плюс.

Настолько сильно любит вас она? Женщины и мужчины могут изменять, даже если любят вторую половину. Вам придется подождать около двух месяцев, чтобы понять степень ее любви. Об этом будут говорить поступки. Если она осыпает вас любовью, вниманием и открытостью – ставьте через 2 месяца минус. В случае, когда она относится к вам с прохладцей – ставьте плюс.

Каков ваш характер и степень эмоциональной устойчивости? Если вы рубите с плеча на эмоциях, а потом только думаете о содеянном, то можете поставить минус. Вы сможете трезво думать, когда пыл остынет и, возможно, вы будете готовы ее простить.

Если же вы стабильны, жестки, вас трудно обидеть, а она это сделала, то вы затаите обиду надолго. Поэтому ставьте минус.

В этих вопросах, как вы заметили, количество прожитых лет не играет существенной роли. Намного важнее эмоциональная наполненность этих годов (их качество). Насколько вы были счастливы? Ведь можно прожить 5 лет в счастье или же 30 лет в нездоровых отношениях.

Взгляните на плюсы и минусы и определите, какие пункты вы считаете более значимыми для вас. Если минусов очень много и жена готова на все лишь бы вы простили, то тут лучше не держаться руками за свою корону и самолюбие. В случае, если жена вам изменяет как и раньше без зазрения совести, не следует смотреть на минусы, а лучше уйти и строить свое счастье с более верной женщиной.

Возможно, что у вас будет почти одинаковое количество минусов и плюсов. В таком случае вашим спасением станет время. Постарайтесь не разводиться, а подождать хотя бы пару месяцев. Время само вам покажет – пойдут ли отношения в гору, либо же все скатится. Если же ваша обида невыносима и спустя какое-то время, то не бойтесь разводиться. К тому же помните, что в случае самоанализа обеих сторон, вы сможете снова сойтись вместе.

В приведенном выше исследовании ситуации вы наверняка уже приняли решение. В случае, если изменила вам жена и вы все равно не знаете, что предпринять, послушайте совет квалифицированного психолога. Придется еще раз поработать над пунктами, но их будет немного.

Если вы ответили «да» на 3 пункта, то А. Зберовский не рекомендовал бы вам сохранять уже треснутый брак. При ответе «да» на все 7 пунктов, он вам советует уходить, даже если вам угрожает одиночество, нищета или потеря связи со своими детьми и родственниками.

Жена сказала детям, что изменила и теперь они с вами не хотят общаться. То есть она настраивает их против вас, хотя виновата полностью сама.

Жена ведет себя хамски, снисходительно к вам, допускает обидные словечки и ни капли не раскаивается в прелюбодеянии.

Она все отрицала даже тогда, когда вы ее «приперли» к стенке или показали доказательства.

Она больше месяца гуляет на стороне (чем дольше – тем хуже для вас и вашей самооценки).

Жена мало того, что переспала с другим, но и после всего этого отказывается от секса с вами. Зачем она вам такая нужна? Может быть, это не любовь с вашей стороны, а больная зависимость от нее?

Она не хочет иметь от вас детей и уклоняется от разговора о них под всякими предлогами.

Вы уже не раз слышали, что она изменяла – с вами, в прошлых отношениях, либо от друзей (родственников).

Когда стоит наступить на мужскую гордость и сохранить брак, если жена вам изменяет? В одном из нижеприведенных случаев.

Вы были неподобающим мужем – гуляли от нее, выпивали, принимали наркотики, прятали деньги или скрывали левый доход, не проводили с ней досуг, флиртовали с другими или спали с ними, обзывали либо же поднимали руку.

Вы находитесь в гражданском браке, либо же сами раньше не хотели с женой оформлять его официально, но поддались ее уговорам.

Когда ваша жена была идеальной, вы сами отказывались удовлетворять ее желания в сексуальной сфере.

Как жить после измены?

Не следует быстро прощать жену и вести себя как ни в чем ни бывало спустя пару дней после обнаружения факта. Ваше прощение не должно ей даться слишком легко, иначе она его ценить не будет. Будьте снисходительны – уверены в себе как и раньше и не спускайтесь пока на ее уровень. Ставьте себя выше, так как именно вы – пострадавшая сторона. В то же самое время не стоит мучить жену долго своей холодностью, если приняли решение остаться с ней и она раскаивается.

Вам нужно заставить ее впредь себя уважать. В этом случае стоит не срываться на скандал, а применить метод ухода. Можете пока не разводиться, но уйти и показать, что с вами так нельзя, вы просто обязаны. Когда вы станете вне зоны доступа, она поймет, что натворила и ей придется приложить усилия, чтобы вас вернуть. Если же она этого делать не станет, значит, измена была лишь поводом для расставания.

Когда говорят об измене, то чаще всего имеют в виду неверного мужа. Женские измены встречаются в семейных отношениях тоже достаточно часто. Каждая женщина хотя бы раз в жизни ловила себя на мысли, что хотела бы завести кратковременный роман на стороне. Однако после свершившегося адюльтера жена начинает мучиться угрызениями совести. Что делать, если вы изменили мужу?

Разберитесь в причинах измены

С самого детства женщинам твердят, что они - хранительницы семейного очага. Жены должны воспитывать детей и во всем поддерживать мужа. Именно поэтому представительницы слабого пола, в отличие от мужчин, склонны заниматься самоедством после измены. Прежде чем вы доведете себя до депрессивного состояния, необходимо разобраться в причинах своего поступка.

Психологи выделяют следующие причины:

Стоит ли рассказывать мужу о случившемся?

У многих женщин возникает желание покаяться мужу о содеянном. Чувство вины и страх быть раскрытой толкают жену рассказать все супругу. Однако психологи не советуют признаваться мужчине об измене. Представители сильного пола очень остро реагируют на обман. Лишь немногие способны простить свою жену, а забыть об измене не может никто.

Мужчины склонны «припоминать» женам об их ошибках. Рано или поздно упреки и воспоминания о прошлом приводят многие пары к разводу. Если вы хотите сохранить брак, необходимо скрыть свой поступок. Адюльтер из мести не принесет желаемых результатов. Рассказав нерадивому супругу об измене, вы позволите ему думать, что он прав. Опускаясь на уровень изменщика, женщина получает лишь разочарование.

Советы психологов, как справиться с угрызениями совести и жить дальше

Внутренние переживания приводят к тому, что женщины становятся замкнутыми, агрессивными, перестают смотреть в глаза супругу. Они постоянно думают: «Что я должна делать?». Такое поведение рано или поздно приведет к нервному срыву. Советы психолога помогут справиться с угрызениями совести и жить дальше.

Если вас мучает совесть, необходимо делать следующее:

Что делать, если вы не жалеете об измене?

В благополучной семье должны царить доверие и взаимное уважение. Измена без сожалений говорит о возможных проблемах в браке. Необходимо обдумать возможные причины вашего поведения. Может, вы больше не любите супруга? Появление любовника – это повод разобраться в своих чувствах и выработать дальнейший план действий.

Если чувства к мужу полностью остыли, стоит подумать о разрыве отношений. Не нужно жить в обмане. Дайте возможность себе и супругу обрести новое счастье.

Иногда измена – это способ уйти от решения семейных проблем. Муж не удовлетворяет в постели, а другой мужчина дает возможность обрести желаемое? Возможно, вы считаете, что интим на стороне приносит пользу. Вы удовлетворены, а муж не знает о проблемах. Однако, если изменила мужу один раз - это можно скрыть, а постоянные романы на стороне рано или поздно будут раскрыты.

Если вы не хотите разводиться с супругом, постарайтесь изменить вашу интимную жизнь. Деликатно намекните любимому, что вы не получаете удовлетворения. Узнайте у специалистов, что делать, но не опускайтесь до постоянных измен.

Еще одна причина отсутствия сожалений – любовь к двум мужчинам. Это бывает очень редко. Однако чувство радости от близости с одним из них может заглушить угрызения совести. К сожалению, долго метаться из стороны в сторону не получится. Необходимо сделать выбор между ними. Ни один из мужчин не захочет делить любимую с другим.

Если муж узнал о неверности

Итак, ваш обман раскрыт. Как себя вести? Однозначный ответ психологи не дают. Ваше поведение будет зависеть от того, хотите ли вы сохранить семью. Если вы дорожите своим браком, нужно разорвать все отношения с любовником и постараться наладить контакт с супругом. Ваши дальнейшие действия во многом зависят от характера мужа. Есть 2 варианта поведения:

Попросите прощения. Скажите, что сами не знаете, как это произошло. Можете заплакать, рассказать, как вам его не хватает, что он самый лучший.
Действуйте по принципу – «лучшая защита – это нападение». Спокойно объясните супругу, что он сам довел вас до измены. Припомните ему все случаи, когда его не было рядом в нужный момент. Скажите о том, что вам не хватает его тепла. Однако извинитесь и попросите прощения за свой поступок.

Как бы ни прошел разговор с благоверным, необходимо дать ему время все обдумать. Поживите некоторое время отдельно. Конечно, даже если он вас простит, ваши отношения не будут прежними. Отнеситесь к этому спокойно. Постарайтесь начать совместную жизнь с чистого листа. Обсудите ваши проблемы, чтобы больше не возникало желания изменить.

Темнота, пустота, тоска, безысходность — так чаще всего определяют ситуацию люди, рассказывая об измене мужа или жены. «Никогда не прощу. Измена — это конец, уйду сразу», — чаще всего говорят теоретики вопроса. Когда доходит до практики, мысли меняются. Я не ищу оправдания изменникам. Я хочу помочь тем, кому пришлось узнать о предательстве партнера.

Почему изменяют мужу и жене. Причины измен

Самая частая, общая для мужчин и женщин, причина — недостаток любви. Вторая половина занята работой, ребенком, друзьями; нет времени друг на друга, невозможно вести диалог, нет секса — самые частые компоненты, из которых складывается этот коктейль. В этот момент человек становится легкой жертвой: милая девушка уделит внимание, улыбнется, скажет: «Ты — самый умный, добрый, сексуальный»... Или наоборот — попадется мужчина, который расскажет об «удивительных глазах, губах» и так далее. В такой ситуации есть с чем работать, можно спасать семью.
Вторая причина — не нагулялись. Оправданий тут особых нет, но есть надежда, что нагуляетесь.
Изменяют для новых ощущений: стало скучно, не тянет к мужу (жене), хочется иного. Утопичный вариант. Как правило, поговорку «Старый конь борозды не портит» вспоминают слишком поздно.
Вспыхивает новая любовь — тут и говорить не о чем, всякое бывает.

Суровая статистика говорит, что хотя бы раз в жизни изменяют 70% мужчин и 50% женщин. Причем большинство из них об этом сожалеют, не хотят, чтобы измена повторилась или о ней узнала их половина.

Мужчины чаще изменяют из-за физического влечения . Но важно помнить, что в измене, как и в любой проблеме в семейной жизни, всегда виноваты оба. Посмотрите на себя в зеркало, вспомните ваши разговоры за неделю, поразмыслите, когда был секс последний раз. Вы точно знаете дату? То есть он по расписанию, по взаимной договоренности, в оговоренных позах?

Не виноваты, говорите? Мужчинам нужен секс. Они не рожали, у них все нормально с гормонами, и у них в определенный момент мозг опускается в орган между ног. Значит, либо надо жить, учитывая это, либо не искать доказательств мужских измен, особенно если вы не готовы их найти!

Женщины изменяют ушами . Им так важно слышать про свою уникальность, неповторимость, получать от поклонника подарочки, романтичные сообщения. Женщины хотят быть любимыми. Если это прочтут мужчины, они скажут: «Угу, и денег хотят, и квартиру, и машину». Это правда! Но практика показывает, что без любви, точнее, без проявлений этой любви женщине тяжело. И как только найдется мужчина, восхищающийся ею, она с трудом устоит. А секс — это скорее неизбежность, которая происходит по инициативе воздыхателя.

Измена: можно ли сохранить семью

На самом деле очень распространен вариант не физической, а эмоциональной измены: переписки с «объектами» в социальных сетях, смс-ки, фантазии. И нельзя сказать, что это безопасный вариант. Из него часто вырастает серьезное чувство, и тогда сохранить семью сложно.

А стоит ли? Каждый решает сам. Большинство пытается спасти брак, и, надо сказать, успешно. Парам требуется найти причину, выговориться. Надо пережить обиду и суметь пойти дальше. А после того как все выяснено, обсуждено и поставлена точка, категорически запрещается возвращаться к этой теме! Если каждый день заводить разговор «Конечно, я плохая, а твоя-то...» — все, это тупик, из него не выбраться.

Изменник должен осознать, сделать выводы и не повторять подобных действий никогда! Иначе — тоже тупик. Вариант один — поставьте себя на место вашей половины, представьте лавину этой разрушающей боли... А еще лучше — представьте себе эти чувства до того, как разрушительная мысль посетит вашу голову. Из-за похоти, прихоти можно потерять все, что действительно ценно в жизни.

Если жена изменяет: 4 типа женщин

На эту тему не принято говорить, тем более публично. Ведь она болезненна, трудна для понимания и вызывает шквал эмоциональных оценок от окружающих. Но мы попробуем разобраться в истоках проблемы и понять, почему женщины изменяют.

Приведу в качестве примера письмо моей читательницы.

«Лариса, до нашего общения в скайпе еще две недели, а я схожу с ума. Может, вы сможете написать статью о моей проблеме? Я знаю, меня осудят, будет много гневных мнений, но мне уже все равно. Мне 31 год, я замужем, у нас двое детей, им 8 лет и 3 года. Вышла на работу из декрета, влюбилась в начальника, изменила. Муж узнал, простил, слова не говорит плохого. Но я уже год уничтожаю себя, ненавижу себя, жить не могу. Как я могла? Не понимаю... Да, дома были проблемы, но разве это — оправдание? Разберите, умоляю, причины женских измен! Помогите мне выжить!»

Когда мы говорим о мужских изменах, то нам, женщинам, все понятно: он — козел, она — жертва. А когда наоборот? Скажете, это исключение? А тем временем в своей работе я постоянно сталкиваюсь с женскими изменами. И тут можно выделить несколько категорий:

Женщины, которые изменяют регулярно на протяжении всего замужества . Это не смущает их и часто устраивает мужа. Они — партнеры и друзья, но секс давно не клеится, и эти измены совершаются ради физического удовлетворения. Никаких долгих отношений, эмоций или любви. Таких историй очень мало, и к психологу такие женщины приходят вовсе не из-за измен, упоминая их между прочим, в контексте иной проблемы.
Измены с целью «вышибить клин клином» — изменил муж, она отомстила. Отношения после этого редко сохраняются.
Измена в результате большой любви. Как правило, семья тоже распадается и создается новая, с объектом страсти.
Но чаще всего ко мне приходят такие жены, как автор письма. Им было показалось, что их любят, ценят, уважают, обожают, но в итоге они получили по заслугам. В таких изменах главенствуют душевные переживания, а не секс. В них много переписок и есть налет романтичности. У подобных отношений нет перспектив, от них быстро устают, но очень страдают, когда все заканчивается!

Измена мужу: что дальше?

По статистике, женщины испытывают гораздо более тяжелые угрызения совести после измены, чем мужчины. И они чаще идут с этим чувством вины к специалисту. Это и правда один из лучших способов помочь самой себе.

Если вы хотите справиться с этим сами, то ищите и анализируйте причины! Станет легче.
Говорить или нет об измене мужу, я за вас решить не могу, но просить прощения у него можно и в мыслях, и в поступках. Так вам будет легче.
Если вы верующий человек, обратитесь к пастырю, это часто помогает.
Будьте осторожными с исповедями подругам и родственникам, очень часто подобные признания оборачиваются против вас.
Профилактика — наше все! Говорите с мужем, ведите постоянный диалог, не молчите. Дорогие мужчины, пожалуйста, общайтесь с женами! Ведь иногда вы можете потерять любимого человека из-за глупости.
Обязательно отдыхайте! Отсутствие отдыха и постоянное пребывание «в четырех стенах» бросает вас в объятия первого, кто только позовет.
Мужчины, говорите женщинам ласковые слова. Ведь любят они ушами. Даже сообщение раз в день с добрым словом — уже хорошо!
Живите жизнью друг друга, разделяйте интересы партнера, интересуйтесь его работой. Вас должно объединять что-то, кроме детей.
Если «авария» случилась, попробуйте все-таки сохранить отношения. Это возможно, если вы важны и нужны друг другу.
Не надо категорично утверждать, что измену нельзя простить, что прощать — значит себя не уважать. Только очень мудрые и сильные люди способны на прощение. Они заслуживают огромного уважения!

Купить эту книгу

Обсуждение

Разводиться, другого варианта нет на мой взгляд.

По телевидению ТНТ на сайте Мистик Инфо я нашла помощь специалиста в области магии. Вернула супруга в семью. Проблема была очень большая. На старости лет связался с молоденькой девицей. С первого раза понятно было, что она с ним из-за денег, потому что пенсия у него большая (чернобыльская). Девка уж больно ушлая попалась! И дети с ним разговаривали, и я, и родня - как непробиваемый! С ней пытались беседовать, так она перед ним жертву строила, а он из-за этого ушёл, хотя не к ней. Он ей и не нужен-то! Жил у брата. Девка эта всё по клубам, ресторанам, а ему возраст не позволяет, вот и получается, он дома сидит, а она на его деньги гуляет со сверстниками, а ему заливает какая она правильная! Долго описывать всю ситуацию! Решили брать быка за рога! Дочь случайно по ТНТ увидела мистическую передачу и сайт Мистик инфо. На сайте мистик инфо много бесплатных заговоров и обрядов. Обратилась к специалисту, провела что-то и отвадила девку-то от моего мужа, а его самого в семью вернула! Теперь стараемся не обсуждать это недоразумение, чтобы не ворошить и не поднимать бурю лишний раз. Очень понравилось, что МИСТИК ИНФО независимый журнал и специалисты работают через центр, а не то что маги одиночки все шарлатаны..(вся работа обошлась мне в 12000 рублей)

"Но чаще всего ко мне приходят такие жены, как автор письма. Им было показалось, что их любят, ценят, уважают, обожают, но в итоге они получили по заслугам."
По каким таким заслугам они получают, автор??

Здравствуйте, скажите как мне побороть себя и не ловить на мысли, что жена мне не верна? Я сегодня узнал что она на протяжении полугода переписывается и созванивается с коллегой, и присылала ему свои интим фотографии, и при этом категорически отрицает факт измены, и сказала что сегодня с ним все будет кончено после нашего скандала. Пол года назад я впервые увидел их переписку и категорически запретил общение с этим человеком, помогло как оказалось на пару недель, после чего они обменялись(как я выяснил по детализации) телефонами и они целыми днями перезванивались каждые пол часа. Как вы считаете может ли наша семья сохраниться, у нас двое детей, две девочки, и тут удар в спину после семи лет брака. Я очень не хочу Ее потерять, но тот факт что она могла с ним изменить после этих фото меня убивает

действительно, простить измену очень сложно и кто это смог сделать очень мудрый человек!

Комментировать статью "Измена жены или мужа: что делать дальше? 10 советов"

Вот и меня коснулось.. Жена и муж. Семейные отношения. Моя жена соблюдала все правила грамотного адьюлтера, даже на женских форумах консультировалась, как сделать так что бы муж не Три месяца назад развелся мой друг. Узнал, что у жены был роман семь лет назад.

Обсуждение

че сказать - таких дам и любят обычно) иногда еще и живут втроем много лет) коллега-мужчина так прочел переписку красноречивую в смартфоне. До этого просто ухудшались отношения, тут стало понятно - из-за чего. Ну и жена все отрицала, мол, это был просто флирт. Развелись. Он сдуру через несколько лет решил вернуться. Прожили 2 недели и наконец понял, что лучше ничего не стало, съехал обратно.

Жена в истерике, муж - на грани (выхаживал жену после аборта, так как ей плохо было после наркоза), но ради двоих детей и любимой может вирт был по скайпу, маструбировали друг на друга и "входили" виртуально. как вообще сейчас ситуация что думаешь делать дальше?

Обсуждение

Сергей я была в такой же почти ситуации, это очень сложно и больно но вы держитесь, муж меня тоже предал, но еслии есть дети это замечательно живите пока ради них, я думаю что в вашей жизни обязательно все будет хорошо.

23.01.2018 10:47:13, дашенька

Автор судя по тексту сообщения это именно измена и уже давно, магазин не приносит Профит подушка для возможности свалить когда высасет по максимуму.Не рви себе душу прими как данность измена была,убедись в этом ей скажи ок забыли и найми детектива на месяц другой 99,9%это будет продолжаться.

23.01.2018 10:47:12, Vegorus

Раздел: Жена и муж (я изменила мужу). Изменила мужу и как-то гадко на душе. В общем, если коротко, то так: мне 38 лет, замужем уже очень давно, с мужем хорошие душевные отношения, но страсти, а следовательно и яркого секса уже нет.

Обсуждение

ну вот и всё. Твоя счастливая жизнь закончилась. Навсегда. Ты жить будешь в страдании. И умрёшь в страдании. Ничего сделать и исправить нельзя. Последствия твоей мерзости понесут твои дети.

04.10.2017 13:41:34, мужчина в гневе

Когда я рассталась с мужем, то долгое время была в жутком состоянии. Потом начала потихоньку оживать и решила, что мне нужны легкие отношения без обязательств. Познакомилась тоже на сайте: красивый, молодой, обаятельный, умный - абсолютно "мой" типаж. Довольно долго и приятно общались, а когда дошло до постели - хотелось в тот же момент сбежать. Но я осталась, и потом очень сожалела об этом. Формально все было на высоте, но ничего "для души". И я тоже чувствовала себя как оплеванная, хоть никому не изменяла и была совершенно свободной и одинокой.

15.06.2017 21:48:35, было дело

Вчера жена призналась, что изменила мне два раз с разными мужиками 5 лет назад во время наших кратковременных размолвок и что совсем вины не чувствует. Потом, говорит не изменяла. В этом сомневаюсь, анализируя прошедшие годы.

Обсуждение

Зачем вам все это ворошить?С чего вдруг вообще такие разговоры?А может.она все это придумала и со злости сказала во время ссоры...Забудьте.

по прочтении ветки у меня почему-то сложилось ощущение, что просто не все в порядке в консерватории (в ваших с женой отношениях): она как-то совсем нелогично на рожон лезет, как будто хочет вскрыть какой-то "нарыв".
В целом, странное для женщины поведение.
По мне, семью с ребенком надо попытатся сохранить. Здесь бы глубже копнуть: почему она тогда на это пошла, почему сейчас призналась. Попробуйте с ней поговорить, спокойно, без наездов, не пугая разводом, типа: "Может, я в чем не прав был, подтолкнул тебя к этому?" Объяснить, как вам больно. К психологу бы хорошо сходить.
Если она на контакт не пойдет: ну, значит, совсем неадекват. Просто глупая, наглая, для которой нет ничего "святого". Что уж тогда клеить с таким человеком?
Все ИМХО

Почему изменяют мужу и жене. Причины измен. Измена: можно ли сохранить семью. Если жена изменяет: 4 типа женщин. Измена мужу: что дальше? Темнота, пустота, тоска, безысходность - так чаще всего определяют ситуацию люди, рассказывая об измене мужа...

Обсуждение

Вы бы не вмешивались? А? Не все, которым изменяют, разводятся. Не усугубляйте ситуации своим мнением. Не вам жить с этой женщиной. Поэтому не ваше дело создавать атмосферу социального остракизма.

То, что он разведется -это понятно. Вопрос когда? и как быть с сыном. Я раньше считала, что когда разваливается семья, то мужчины в большинстве случаев спокойно относятся к разлуке с детьми. А тут не тот вариант. Сын для него все. Финансово и физически будет легче, а психологически как быть? Если знаешь, что мать довольно равнодушна к сыну, что для нее главное любовники. Некоторые женщины живут и сохраняют отцов-изменщиков для своих детей, так их считают героинями. А как быть мужику, когда при разводе 99%, что ребенка отдадут ей. Мне известен только один случай, когда дети остались с отцом, но на это ушло 3 года судебных разбирательств и главный аргумент отца был тот, что жена с любовником, будучи еще замужем, сбежала в Америку, оставиви всю семью на неделю в неизвестности.
О том, что золовка погуливает у меня зародились подозрения еще1,5 года назад, после нескольких событий. Год назад поделилась с мужем, а он мне в ответ- ничего удивительного, если она меня на свадьбе пыталась "клеить". Я ему- так последняя свадьба, на которой были и мы и они- это их свадьба. Ответ- так вот на своей и пыталась.

Я изменяла мужу... ... и он все узнал. поковырялся в аське (говорит, что чистил что-то, вообще-то Если муж умный - не останетесь на коленях. Если вы действительно друг друга любите Измена жены. Сложилась ситуация, что мне изменяет жена. Как я об этом узнал, в Или просто...

Обсуждение

А по мне так какая может быть любовь к мужу,если ты с другим и тебе нравятся его прикосновения и все остальное? Тут просто идет речь о боязни остаться без мужа. И всего то. Мужчины не прощают измен. И мстят потом. И мучают жену вопросами. Подождите,потом начнется: а как у вас было,а тебе понравилось,а он лучше чем я? Это дорога к аду.

Сейчас можно оправдывать изменившую жену, говоря, ах, у мужа с потенцией не так, да характерами Я считаю, что если жена изменяет то это очень даже и неплохо. Следовательно она уже и Вопрос в другом, что Вам нужно изменить в себе, чтобы у жены пропало желание...

Обсуждение

Тема старая 2002 года,да и по жизни стара.Измены были и будут,но почитал комменты по эТим темам и смотрю как многие Ж пишут,типа внимания к нам нету,нам скучно,на работе все время(для кого зарабатывает,для семьи),член не такого размера(обнаружила почему то через много лет),секс раз в неделю,месяц,вообщем одни отмазки и опровдания себе любимой.
А на нас М.за измену, кобели,козлы и т.д.
А вот к Л. бегаете наверное все прифуфыренные,с макияжем,с ноготочками накрашенными,бельишко красивое одеваете,чулочки,что б Л.обалдел и у него встал на вас и поймать кайф от этого и само сабой секса.А дома в халатике(хорошо если идет вам),лохматая,не на крашенная и в постель под одеяло,н о М не только желудком любят,но и глазами, хочется на голенькую посмотреть,и в белье красивом,а не на ощупь только под одеялом(понятно не у всех есть возможности и финансовые,и жилищные).Вот с любовником как хорошо и слова говорит и покричать,по стонать можно,(дети,теща не услышат из другой комнате),и творить в постели все,что хочешь можно,ведь Л как муж не спросит откуда это так тебе нравится,одним словом раскрепощенность.Сколько таких Ж,мужу не дают так или не делают так,а с Л в отрыв.А потом,"нам внимания не хватает,секса мало,скучно нам бедненьким,ну и чего такого потрахалась не много",а вы М все козлы,все гуляете,вот к таким ухоженным,накрашенным,в белье красивом и ходим погулять.А жену просил сколько раз,одень чулки, трусики с туфельками и т.д все отмазки,некогда,не охота устала,да вот, что,чулочки были да сплыли,истоскала или порвала с Л.наверное(вощем не нашла дома хотя покупала не одни,видел новые сначала лежали, и вдруг стали пропадать,появлятся (после как высказал теперь лежат новые постоянно на месте, шифруется,и отмазываеися так же типа потом,марку дежит,как до этого когда я просил,а чулочков то не было, вот как в расплох поймал) И синяки на ляжках с внутр.стороны постоянные,типа ушиблась,ага,широко раставив ноги "я споткнулась об косяк".хи-хи, так смешно иной раз,сочинит и путается,да еще обидку кинет," ты что #### б несешь,ч то я удариться не могу,н у ну и на попке 3 синяка в ряд,об чьи то пальчики в автобусе ударилась случайно.Ладно это все понятно косвенные признаки бл- а,а так хоть аккуратно делает шифруется хорошо,только днем,благо работа позволяет.Но все равно очень не приятно,и иза этого не хочется ее после кого-то.Еще к то то в спину смотрит Да смеется,как я его жену долблю,а он олень, знаю,сам олень,твою тоже где-нибудь жарят не волнуйся.
Да без конкретных доказательств,я понял не прошибешь,и для себя надо железно знать,узнаю,разведусь.Х отя жалко 25 лет женаты,дети,внуки,а нам всего 45 и 46 годков.Только не надо тут сам виноват и тому подобное.Я делал все Ок.для нее и семьи.А уж,что там ей не хватало хз.Это не только мое субъективное мнение,"Если женщина изменила и ей понравится,то обязательном продолжит не вадно через сколько времени,но продолжит и видела все тут рассуждения на фонаре.Я хоч ещеу,мне понравилось,но это все иза вас Мужей,а мы не виноваты,"не виноватааяя яяяяя"
Всем удачи!Будет счастливы и любимы.Пока.

03.02.2018 13:47:50, Славва

Здравствуйте, как вы в итоге поступили? Складывается ситуация идентичная ваш

Мы привыкли к тому, что именно мужчин обвиняют в похождениях налево. Но бывает и так, что жена Что делать? Советы психолога помогут найти правильный выход из этой ситуации.

Почему женщины изменяют

Глазами психолога является такой же естественной, как и мужская. Конечно, подобное поведение ни в коем случае никто не пытается оправдать. Тем не менее, чтобы найти мудрое решение, нужно разобраться с причинами. Так, к женской измене может привести следующее:

Нередко причиной женского предательства может стать невнимание со стороны супруга. Со временем африканские страсти и пылкая влюбленность перерастают в нечто привычное и обыденное. Порой мужчина может не заметить радикальных перемен во внешности своей женщины (прическа, цвет волос, имидж и так далее). Естественно, это может обидеть даму и вынудить ее искать утешения на стороне.
Интимная сфера является одной из определяющей в семейной жизни. Когда любовные утехи становятся однообразными и начинают носить характер обязанности, женщины (как, впрочем, и мужчины) начинают искать новых острых ощущений.
Особо импульсивные женщины нередко идут на измену ради того, чтобы отомстить благоверному за его аналогичный проступок.
Не стоит исключать и такой вариант, что женщина просто полюбила другого. К сожалению (или к счастью), такое случается.

Что говорят психологи?

Жена изменила мужу. Что делать? Советы психолога помогут справиться с ситуацией. Для женщины измена является серьезным испытанием, даже если эту оплошность совершила она сама. Порой дамы обращаются к специалистам с вопросом: "Изменила мужу, что делать?" Советы психолога говорят о следующем:

Подумайте хорошенько, прежде чем признаваться в своем проступке. Если супруг ничего не подозревает, то есть ли смысл рушить семью?
Какое-то время постарайтесь не думать об измене и погрузитесь в свои отношения с супругом. Так вы поймете, действительно ли вы счастливы или вам хочется чего-то нового.
Если вы не можете жить с ложью, то подойдите к признанию со всей ответственностью. Выберите спокойное время и найдите правильные слова. Будьте готовы даже к самой бурной реакции.
Прежде всего избавьтесь от Если вы хотите добиться снисхождения от супруга, то и сами должны простить себя. Подумайте о причинах, которые подтолкнули вас на подобный шаг, возможно, это станет вашим оправданием.
Поймите, что измена не является каким-то решающим моментом в вашей жизни. Это один из многих эпизодов, который так или иначе разрешится.

Как предотвратить измену

Статистика женских измен говорит о том, что в большинстве случаев этот поступок является импульсивным и необдуманным. Именно поэтому, если на горизонте появился новый ухажер, стоит тысячу раз подумать, прежде чем решиться на интимную связь с ним.

Чтобы расставить все точки над "и", представьте, что вы будете чувствовать после. Если вы хоть на секунду допускаете чувство вины, сожаления и раскаяния, то вам не нужны новые отношения. Если же вы относитесь к этому просто и считаете измену своего рода актом мести, то вас, пожалуй, ничто не сможет удержать.

Чтобы предотвратить измену, стоит как следует разобраться в своих семейных отношениях. Все ли у вас хорошо? Если вам нужны новые ощущения, то почему бы не попытаться получить их со своим супругом? Если вас что-то не устраивает или не хватает внимания, поговорите. В конце концов, если измена станет местью за измену, поверьте, что вам не станет от этого легче.

Мужской взгляд

Мужчины считают себя полигамными существами, а потому для многих походы налево являются обычным явлением. А вот своих благоверных они предпочитают держать в Конечно, совсем по-другому они смотрят на то, что женщина изменила мужу. Что делать? Советы психолога не всегда могут дать однозначный ответ.

Так уж сложилось, что сильная половина человечества достаточно ранимая. Мужчинам трудно простить даже самый маленький обман, а тем более измену. Если женщина может сделать хождение налево своего благоверного настоящим оружием и вить из него веревки, то мужчина способен закатить грандиозный скандал или попросту замкнуться в себе. Скорее всего, ваши отношения не вернутся в былое русло, а потому 1000 раз подумайте, прежде чем изменять или же признаваться в предательстве.

Так уж повелось, что мужчины не терпят измены со стороны своих партнерш (да, их может быть несколько, и все они должны быть ему верны). Но никогда не стоит считать себя выше других. Возможно, неприглядное поведение вашей жены вызвано именно вашим отношением, невниманием и пренебрежением к ней как к женщине.

Есть ли жизнь после измены?

Безусловно, жизнь не заканчивается, если жена Советы психолога, к сожалению, не всегда принимаются во внимание. Тем не менее хороший специалист поможет выбраться даже из самого сложного семейного кризиса.

Дальнейшая во многом зависит от того, знает ли муж об измене. Чаще всего подобное известие приводит к расторжению брака. Если же семью удается сохранить, то отношения вряд ли останутся прежними. Именно поэтому, если факт измены состоялся, нужно хорошенько подумать, стоит ли сообщать супругу о ней.

Конечно, если вас мучают сомнения, что кто-то может донести мужу о вашей измене, смело берите инициативу в свои руки. Как бы то ни было, лучше, если он все узнает от вас. Если вы на 100 % уверены, что ваше предательство не получит огласки, сохраните его в тайне от благоверного. Чтобы справиться с угрызениями совести, излейте душу в анонимном блоге или же запишитесь на прием к семейному психологу.

Выводы

Достаточно сложная жизненная ситуация наступает, если женщина изменила мужу. Что нужно делать? Лучше, конечно, подумать об этом еще до того, как вы совершите ошибку, рассмотрев все возможные сценарии развития событий. Если же факт измены уже состоялся, стоит действовать, исходя из интересов семьи, а также своих собственных. Никогда не забывайте о том, что бывает ложь во благо. Возможно, вас какое-то время будут мучить угрызения совести, но, если вы сделаете правильные выводы, вам удастся сохранить крепкую и дружную семью. Если же ваш обман раскрыт, ничего не отрицайте. А лучше самостоятельно во всем признайтесь, чтобы сохранить лицо.

Прежде чем разбирать полет и советовать, что делать, если ты изменила мужу, следует повторить несколько простых истин, которые забываются женщинами в порыве самокопания и угрызения совести. Святых на земле нет, а еще есть такое понятие, как карма. Так, может быть, не нужно ничего делать, если изменила мужу?

Факты от психолога

Разбирая этот неоднозначный вопрос, следует взять на вооружение советы психолога. Исследование психолога Михаила Лабковского показало, что 81% мужчин и 77% женщин не прочь изменить своим супругам, если те об этом никогда не узнают.

В противовес этому, опрос Центра Левада показал, что 71% женщин и 55% мужчин считают роман на стороне ненормальным и недопустимым явлением.

Сопоставляя данные цифры, можно сделать вывод, что измену на глазах у мужа барышня не допустит, но хотела бы попробовать, если мужчина об этом никогда не узнает. Статистика центра Демоскоп же показывает, что каждая пятая россиянка знает про измены не понаслышке.

Причины измены

Самой распространенной и очевидной причиной измены на глазах у мужа становятся внезапно накрывающие чувства, справиться с которыми не в состоянии. Распространено мнение, что если жена изменила мужу, то это только потому, что встретила свою большую любовь. Но ведь случайную связь сложно назвать большой любовью, не так ли? Да и у некоторых женщин такой большой любви может быть десяток в жизни.

Мужчин же считают простыми допотопными животными, которые руководствуются только зовом плоти. И это тоже заблуждение. Изменами могут руководить и совершенно другие эмоции, и переживания.

Любовь к сексу

Как бы ни был распространен стереотип, а женщины так же любят секс, как и мужчины. Особенно, если смотреть с медицинской точки зрения, девушки с высоким уровнем тестостерона и либидо вряд ли смогут долго хранить верность одному партнеру.

В тяжелом положении находятся и те жены, чей аппетит категорически не совпадает с возможностями мужчины. Что в таком случае остается делать? Укрощать желания тихонько на стороне, причем, таким женам известны слова: «Он прекрасный отец и заботливый муж, мы живем в достатке, я его, вообще-то говоря, люблю». Но за плотскими утехами все равно приходится идти на сторону. В то же время, крепкий брак остается аргументом для его сохранения.

Низкая самооценка

Еще одна причина случайных связей, кроме того, с таким мотивом чаще происходят измены на глазах у мужа. Психологом Оксаной Фадеевой доказано, что самоутверждение действительно работает в данном случае, но действие его кратковременно.

Значительно лучше ощущают себя те, которым не нужно изменять мужчинам для поднятия собственной самооценки – они и без этого чувствуют себя всегда на высоте и самыми лучшими. Но для этого необходим большой объем работы над собой, преимущественно, над своим восприятием и оценкой действительности.

Следует понимать, что такая подоплека связей на стороне, хоть и является оправданной отчасти, но не несет ничего хорошего жене. Разве что дают урок невнимательным мужьям.

Месть

Еще одна причина, по которой немало женщин изменили на глазах у мужа. В ответ на его агрессивное поведение, возможно, побои, злой язык и полное очернение молодой жизни, барышни нередко выбирают в любовники близких друзей и общих знакомых.

По мнению психологов, дамы изменяют таким мужьям чаще, чем разводятся с ними, не только потому, что мужчины содержат семью и барышням некуда уходить, но и потому что ставят себя в превосходящее положение, подсознательно им наслаждаясь.

Несчастье в браке

Изменяли ли несчастные жены за спиной супруга, либо делали это на глазах у мужа, факт один – они полностью оправданы в своих глазах. Он меня не любит, я ему не нравлюсь, пропала романтика и страсть, хочу другого, мужа не хочу – список можно продолжать долго.

Стоит понимать, чего вы хотите от отношений. Если вы хотите вечных признаний в любви и серенад под окнами, то психология измены ничем вас не спасет. Ради взаимоуважения и счастья обоих супругов стоит спасать заботу друг о друге и страсть в постели, внимательность друг к другу, но никто не обязан быть друг для друга вечным Ромео и Джульеттой, психотерапевтом, мамой, папой и другими близкими людьми в одном лице. Особенно после двух смен работы в сложном коллективе и с нервным начальником. Нередко причины такой измены бывают слишком наиграны.

Настраиваем свое отношение к измене

Для тех, кто хотел бы вернуть время вспять и не знает, как себя вести, есть хорошая новость. С точки зрения философии, неверность не является чем-то хорошим или чем-то плохим.

Люди сами устанавливают окраску тем или иным событиям в зависимости от того, какие были договоренности и собственные взгляды на то или иное действие.

Например, вы с мужем заранее договорились, что сексуальная свобода в вашем браке не ущемляется. Тогда измене не придают такого значения, а изменившего вовсе не мучит совесть.

Если же супруг заранее предупредил жену, что хочет соблюсти всю прелесть моногамии, изменившей не избежать определенных угрызений совести.

Как смотреть на мир

Психологи утверждают, что человек, который изменяет, не сможет смотреть на мир так, как смотрел прежде. Возможно, супруг ничего и не узнает, но сама супруга будет наверняка знать, что что-то уже не так.

Ложь не станет достаточным основанием, чтоб сделать мужчину счастливым, а именно этого обычно хотят изменившие дамы – вернуть прежнюю романтику и заботу.

Постарайтесь оценить свой поступок, как и другие неприятные вещи, которые вы делали в жизни, а ведь делали их все. Прошлого не изменишь, вернуть время нельзя, а вот жить дальше нужно. Дальнейшее свое отношение к опыту на стороне следует составлять исходя из того, какие договоренности были с мужем изначально, может, он и сам не прочь сходить налево, и этому есть веские доказательства?

Рассказать или промолчать

Допустим, мужчине неизвестно о том, что дама ему неверна, а сама виновница не знает, как себя вести. Прежде чем задумываться о том, чтоб сдаться с поличным, нужно подумать очень много раз.

Чтобы вернуть себе состояние полного равновесия, необходимо делать только то, чего на самом деле хочется. Если мучает чувство вины и кажется, что чистосердечное признание облегчит эти муки – рассказывай. Не хочется об этом говорить – не рассказывать, но сделай выводы и не поступай так, если это так тебя тяготит.

Другие психологи склоняются к противоположному мнению. Вернуть себе покой – это дело второстепенное. А вот сохранить отношения без молчания о таких тайнах не получится. Иначе муж может уйти и не вернуться, и даже простив даме проступок, оставаться одиноким или найти другую из гордости.

Человек, которому изменили, и так уже не является счастливчиком, а когда ему дают оплеуху в форме «Я тебе изменила!» и контексте «…вот до чего ты был ничтожен», ему и вовсе захочется провалиться сквозь землю. А контекст воспринимается только такой и больше никакой.

Действия над собой остаются теми же. Оценить свой поступок честно, простить себе это грехопадение и искупить свою вину. Это означает, что нужно сократить эмоциональное расстояние между удалившимся супругами, предотвратить подобные ситуации в будущем. Но не стать его служанкой, так как это сразу покажет ему все твои карты.

Придется приложить усилия, чтобы отношения выросли на новый, зрелый уровень, но для этого необходимо устранить ту причину, которая привела к развлечениям на стороне.

Еще один совет: не стоит себя грызть и корить. Человек слаб по своей натуре, несовершенен и допускает ошибки. Желания и фантазии имеют место быть, а взгляды на секс могут меняться с возрастом, вот почему слово «никогда» имеет такую зыбкую основу.

Многие еще и теряются в том, что именно называется изменой: невинный поцелуй или полноценный секс, а может только совместный ужин? Психология называет изменой абсолютно любое действие, которое отдаляет тебя от твоего партнера и лишает ваших отношений интимности и близости.

Все остальные зависит от того, о чем конкретно вы договорились с мужем, и какие рамки дозволенности существуют в вашем союзе.