Горячее антицеллюлитное обертывание в домашних условиях. Все тонкости антицеллюлитного обертывания в домашних условиях: отзывы, польза, лучшие рецепты. Обёртывание с кофе или зелёным чаем

Обертывания не только помогают избавиться от целлюлита, но и вернуть коже тонус и сделать менее заметными растяжки. Воздействуя на жировые клетки, обертывания попутно омолаживают кожу, питают ее, делают эластичнее, здоровее, устраняют прыщи и мелкие недочеты.Для того чтобы запустить механизм сжигания жира, понадобится около 6 горячих обертываний или около 10 холодных, но если есть проблемы со здоровьем, то лучше отдать предпочтение второму типу процедур.

Стоит отметить, что процедуре обертывания обязательно предшествует подготовительный этап, включающий очищение и пилинг или скрабирование кожи.

Вирус, под названием "борьба с целлюлитом", был впервые запущен в 1920 году женщиной из журнала Vogue, которая рассказала неосведомленным женщинам о том, как страшны и непривлекательны бугорки и ямки на попах, и что их следует в обязательном порядке лечить.

Существует два вида обертывания: горячее и холодное.

Горячие обертывания от целлюлита в домашних условиях проводятся путем нагрва смеси для наносимые на кожу ориентировочно до 38 градусов, не больше. Для создания эффекта сауны проблемные места обматываются пищевой полиэтиленовой пленкой и утепляются с помощью одежды или одеял.

За счет более высокой температуры процессы раскрытия пор, активации кровообращения и усиления потоотделения происходят быстрее и более интенсивно. Вместе с потом покидают тело шлаки и продукты распада жидкостей.

Внимание. Горячее обертывание нельзя проводить во время беременности, при варикозе, заболеваниях сердца и мочеполовой системы, а также дерматологических проблемах.

Для холодных обертываний от целлюлита в домашних условиях чаще всего используются глина, водоросли, растительные и эфирные масла и зеленый чай.

При холодных обертываниях используют смесь комнатной температуры и не укутываются после нанесения, а лишь оборачиваются пленкой. Естественно, мокрое тело начинает остывать. Сосуды сужаются, поры кожи закрываются, а организм для защиты от холода начинает искать внутренние резервы. И находит в жировых целлюлитных клетках. Происходит активное расщепление жиров и высвобождение тепловой энергии. И как результат – исчезновение апельсиновой корки. Попутно все шлаки и вредные вещества выводятся через лимфу в мочевыделительную систему.

Внимание. Для холодного обертывания косметологи не дают противопоказаний. Его можно проводить даже при варикозе, Конечно, жгучих компонентов при варикозе лучше избегать и использовать глину, кофе, соль, водоросли или зеленый чай.

Таким образом, от температуры зависит, каким способом будет уничтожаться жир: расщепляться на ферменты либо растапливаться и уходить вместе с кровью и лимфой. Если говорить о скорости сжигания апельсиновой корки, то при горячих обертываниях она выше, так как обменные процессы идут быстрее.

Если смесь для обертывания содержит жгучие компоненты, допустимо легкое жжение кожи, покалывание, но если обертывание вызывает болевые ощущения, смойте водой. И в следующий раз используйте меньшую концентрацию жгучих компонентов. И не забывайте проверять смесь на аллергическую реакцию.

Напомним правила проведения обертывания:

• ВАЖНО! Пперед и после процедур обертывания не кушать 2 часа. Нужно выпить много жидкости до и во время процедуры (вода, минералка, зеленый чай). Для чего? Чтобы отработанные вещества выводились с этой жидкостью из организма


• перед обертыванием примите ванную или душ и очистите кожу с помощью скраба;


• после нанесения смеси для обертывания для эффекта сауны используйте пищевую пленку. Обертывание с помощью пищевой пленки нужно производить снизу вверх, при этом первый слой пленки должен быть свободным, а второй более тугим. Оденьтесь потеплее и укутайтесь в одеяло или займитесь активными движениями (зарядка, мытье полов);


• длительность процедуры обертывания бедер ягодиц и живота от целлюлита в домашних условиях должна составлять как минимум 40 минут;


• курс обертываний против целлюлита и для подтяжки кожи должен состоять их 12-15 процедур, проводимых через день. После окончания курса нужно проводить 1 процедуру в неделю для закрепления результата.

После проведения данной процедуры нельзя загорать на солнце и посещать солярий двое суток

О том как проводить чудодейственные обертывания читайте в статье

1. Масляное обертывание

   Рецепт обертывания с маслом:
   Масло лаванды, лимона и можжевельника по 3 кап. смешать с 20 мл базового масла

   Нанести на проблемные участки. Сверху обернуться плёнкой, и укрыться одеялом, чтобы было тепло. Можно надеть тёплую одежду. Через час масла смывают, а на кожу наносят питательный крем.




2. Уксусное обертывание

   Уксусные обертывания - способны удалить большие объемы жидкости за одно применение. Кроме того, улучшают внешний вид кожи.

   Рецепт уксусного обертывания:
   1 часть натурального яблочного уксуса смешать с 1 частью кипяченой воды. Добавить по 2 капли масла розмарина, лимона и мяты на 50 мл базы(для усиления эффекта)

3. Глиняное обертывание

   Обертывания с глиной от целлюлита могут проводиться с использованием любого цвета глины, но самыми лучшими в деле похудения признаны черная и голубая глина. В них содержится много полезных микроэлементов и ферментов, благоприятно влияющих на состояние кожи проблемных зон. В голубой глине содержится такой полезный для кожи компонент как кремний, который способствует восстановлению соединительной ткани, что очень важно в деле борьбы с целлюлитом.

   Рецепт глиняного обертывания:
   Глину разводят водой, чтобы получилась кашица, и добавляют масло корицы и апельсина – по 3 капли. Для получения эффекта проводят 10 процедур по 40 минут, повторяя их через день.




4. Обертывание с фукусом и яйцом

   Фукус- водоросль. Известно, что обертывание с этой водорослью – лучшее естественное средство против целлюлита. Фукус укрепляет кожу, помогает вывести лишнюю жидкость и сделать более прочными волокна соединительной ткани.

   Рецепт обертывания с водорослями:
   Фукус пузырчатый надо измельчить в кофемолке и залить 2 ст.л. полученного сырья горячей водой. Через 20 минут, когда водоросли набухнут и остынут, добавляют яичный желток, лимонное масло (10 капель) и камфарное масло (20 капель).




5. Обертывание с медом и какао

   Медовое обертывание от растяжек целлюлита в домашних условиях – это одна из самых эффективных процедур. Этот продукт пчеловодства отлично увлажняет кожу, способствует выводу токсинов и лишней жидкости.

   Рецепт обертывания с медом и какао:
   Обёртывание с мёдом и порошком какао: мёд (3 ст.л.), порошок какао (10 ст.л.), масло оливковое (1 ч.л.), эфирное масло мандарина (10 капель). Смесь нанести на тело, обернуться и держать 1 час.




6. Обертывание с перцовой настойкой

   Действенный домашний рецепт обертывания от целлюлита составлен на базе муки и перцовой настойки. Если процедура вызывает сильное жжение и боль – не терпите, сразу смывайте. В следующий раз уменьшите количество перцовой настойки. У разных людей такой рецепт переносится по-разному. Некоторые вообще ничего не ощущают, другие жалуются на сильное жжение. Советуем подобрать «свою» концентрацию перцовой настойки.

   Рецепт обертывания с перцем:
   Возьмите три столовые ложки муки, один яичный белок, 50 гр. перцовой настойки, все тщательно перемешайте. Должно получиться жидкое тесто. Именно это тесто и будет средством для данного варианта домашних обертываний от целлюлита. Дальше поступайте по классической технологии – наносите на зоны целлюлита, оборачиваетесь пленкой, на первый раз на 10-15 минут, потом можно довести до 30-40 минут. Можно использовать 2 раза в неделю.




7. Обертывание с имбирем

   Имбирь одно из самых эффективных средств для похудения и борьбы со старением кожи является имбирь. Имбирь успешно устраняет вялость кожи, восстанавливает ее энергетический баланс и оказывает лифтинговый эффект.

   Обертывания с имбирем стимулируют процессы регенерации в клетках кожи, ускоряют обменные процессы, очищают, выводят из организма токсины.

   Под действием веществ, входящих в состав имбиря, идет интенсивный процесс расщепления жиров, что приводит к эффекту похудения. Отток жидкости также способствует снижению веса.

   Рецепт смеси для обертывания с имбирем: ложки кашицы имбиря на две ложки теплого молока. Технология стандартная - обрачиваетесь пленкой, утепляетесь и ждете 20 минут.




8. Обертывание с кофе и солью

   Кофе – это не только вкусный бодрящий напиток, это прекрасный абразивный скраб, содержащий много кофеина и обладающий целебными качествами. Регулярное проведение в домашних условиях кофейных обертываний от целлюлита позволяет эффективно удалять омертвевшие и ороговевшие частички кожи, усилить и улучшить кровообращение, стимулировать обновление старых клеток и образование новых клеток, а также вывести лишнюю воду из тканей.

   Главное свойство соли – притягивание воды, поэтому случается, что использование ее для обертывания помогает избавиться от полутора килограммов лишь за одну процедуру и наблюдать хороший антицеллюлитный эффект.

   Рецепт кофейного обертывания: Возьмите 3 полные столовые ложки молотого кофе, немного меньше морской соли – 2 столовые ложки, немного воды. Все это смешайте до получения полностью однородной кашицы.

   Можете также добавить ложку любого имеющегося растительного масла, но не обязательно.

   Подготовленную смесь нужно нанести на самые проблемные зоны либо полностью на все тело. Обернитесь пищевой пленкой и простынями (рекомендуем воспользоваться простынями, которые по прямому своему назначению больше использоваться не будут, ведь смесь с них отстирать окажется нелегко), и укутайтесь в теплое одеяло и пролежать под ним 60 минут.




9. Обертывание с зеленым чаем

   Доказано, что зеленый чай способен выводить из организма все токсины и шлаки и активизировать микроциркуляцию крови. Поэтому кожа быстро разглаживается и насыщается полезными витаминами и различными питательными веществами.

   Рецепт обертывания с зеленым чаем: Возьмите 5 ст. ложек сухого зеленого чая и измельчите его в порошок при помощи кофемолки. Затем добавьте в получившийся порошок немного горячей воды, пока не получится кашицеобразная масса. В эту смесь добавляем 2 ст. ложки меда, щепотку корицы и тщательно все перемешиваем.

Перед первым использованием любой из перечисленных выше смесей, целесообразно провести тест на чувствительность кожи к компонентам состава. Нужно нанести небольшое количество выбранной для проведения процедуры смеси на локтевой сгиб и оставить на 10 минут. Если нет ни каких реакций, значит можно приступать к проведению процедуры

Доподлинно известно, что появление апельсиновой корки связано с генетической предрасположенностью, резким увеличением веса и даже недостаточным употреблением воды. Горячее антицеллюлитное обертывание является одним из наиболее эффективных неинвазивных способов борьбы с неприятным дефектом жировой ткани.

Как сделать горячее антицеллюлитное обертывание в домашних условиях?

Для того, чтобы справиться с проблемой самостоятельно, необходимо приобрести специальные бинты или пленку. А вместо главного действующего компонента подойдет магазинное средство, либо самодельная смесь. Как свидетельствуют отзывы, разогревающее антицеллюлитное обертывание будет наиболее эффективным если приобрести:

• крем с термоэффектом Guam Duo Anti-Cellulite Treatment;
• термо-маску "Против выраженного целлюлита" от Thalasso Siberica;
• маску-обертывание антицеллюлитное моделирующее с разогревающим эффектом «Идеальная фигура» от Витэкс.

Также можно самостоятельно сделать смесь из целебной грязи, столовой ложки порошка бурых водорослей и щепотки красного перца. Чтобы получить максимум пользы от ингредиентов, необходимо развести их небольшим количеством достаточно теплой воды. Если горячее обертывание от целлюлита будет проводиться с помощью пленки, то необходимо остудить смесь и нанести прямо на кожу. Но гораздо эффективнее использовать бинты или специальные нетканые ленты. Нужно пропитать ткань в смеси и обернуть вокруг проблемных зон. Получившийся бандаж должен быть плотным, но не сдавливать тело до болезненных ощущений.

Как сделать горячие обертывания от целлюлита в домашних условиях такими же эффективными как в салоне?

Чтобы разогревающее обертывание от целлюлита подействовало, необходимо оставить его на теле, как минимум, на 60 минут. В это время желательно находиться в тепле: укрыться одеялом, либо надеть спортивный костюм и заняться спортом. Поклонницы ароматерапии могут добавить несколько капель лимонного или апельсинового масла в смесь, а также включить аромалампу. Так как горячее обертывание сжигает жировую ткань, необходимо выпить достаточное количество воды до и после процедуры. Жидкость поможет быстрее вывести продукты метаболизма из организма. Также необходимо отказаться от курения и употребления алкогольных напитков примерно за 48 часов до начала процедуры. Если придерживаться таких простых советов, то эффект от домашнего ухода будет не хуже чем от профессионального.

Горячие обертывания от целлюлита являются очень эффективной процедурой, которая достаточно давно и успешно используется для борьбы с «апельсиновой коркой». Такой метод доступен практически в каждом салоне, однако его вполне можно применять и в домашних условиях.

Что это такое

Под обертыванием принято понимать косметическую процедуру, которая подразумевает нанесение на кожу лечебного раствора. Затем тело обматывают пленкой и оставляют средство на 45-60 минут.

В зависимости от применяемой технологии обертывания делят на 2 основные категории:

• горячие,
• холодные.

Основное отличие данных процедур кроется в температурных режимах. В силу этого они оказывают на эпителий разное воздействие.

Горячие обертывания от целлюлита заключаются в применении составов высокой температуры. В такой ситуации можно подогревать средства, которые планируется наносить на кожу, примерно до 38 градусов. Однако более высокую температуру делать не рекомендуется.

При проведении горячего обертывания отлично расширяются сосуды, что влечет стимулирование кровообращения. Благодаря этому происходит расщепление жировых тканей и раскрытие пор. В результате из них выводятся все вредные вещества – шлаки и токсины. На смену им приходят полезные элементы, которые быстро усваиваются.

Помимо борьбы с целлюлитом, горячие обертывания помогают справляться с растяжками, рубцовыми изменениями и шрамами. Также данное средство прекрасно сжигает лишние килограммы в проблемных зонах.

Принцип действия

Благодаря проведению данной процедуры можно получить целый ряд полезных эффектов:

• расширить сосуды;
• обеспечить глубокое прогревание тканей;
• стимулировать кровообращение;
• ускорить процесс липолиза – расщепления жировых клеток;
• раскрыть поры;
• ускорить обменные процессы.

Через раскрытые поры удается обеспечить лучшее впитывание полезных ингредиентов лечебных смесей – витаминов, микроэлементов, минералов. При этом горячие обертывания надежно избавляют от жировых отложений, выводят шлаки и токсические вещества из структуры эпителия.

Эффективность горячих обертываний позволяет использовать их для решения следующих задач:

• профилактика и лечение целлюлита;
• устранение растяжек и увеличение эластичности дермы;
• уменьшение объемов тела;
• очищение организма от шлаков и токсических веществ;
• придание коже упругости и гладкости.

Противопоказания

Важно учитывать, что горячие обертывания для борьбы с целлюлитом и другими проблемами кожи можно применять далеко не всегда.

К основным противопоказаниям к использованию подобных средств можно отнести следующее:

• возраст менее 18 лет;
• патологии сердца и сосудов;
• варикозное расширение вен;
• гипертоническая болезнь;
• женские заболевания;
• беременность;
• патологии кожи и наличие повреждений на поверхности эпителия;
• заболевания почек;
• доброкачественные или злокачественные опухоли.

Рецепты горячих обертываний от целлюлита в домашних условиях

Перед тем как применять любой рецепт горячих обертываний от целлюлита, нужно ознакомиться с технологией выполнения процедуры. Так, наносить подобные составы категорически запрещено в период менструации. За несколько часов до начала сеанса не стоит употреблять пищу. Также следует уменьшить количество потребляемой жидкости.

Специалисты утверждают, что самым благоприятным временем для проведения сеанса являются утренние или дневные часы. Это обусловлено максимальной активностью обменных процессов, протекающих в организме.

Чтобы провести процедуру, следует запастись следующим:

• скраб для тела;
• лечебный состав для выполнения обертывания;
• пищевая пленка;
• плед или теплая одежда;
• средство от целлюлита – крем или лосьон, которые могут закрепить полученный результат.

В настоящее время известно немало эффективных антицеллюлитных смесей. Для приготовления лечебных составов активно применяют глину, водоросли, кофе, мед. Также нередко делают обертывания на основе шоколада и зеленого чая.

Чтобы усилить эффективность процедуры, в смесь рекомендуется добавить небольшое количество эфирных масел. В данном случае идеальным вариантом станет лимон, апельсин, грейпфрут. Не менее эффективны масла розового или чайного дерева, розмарина, иланг-иланга.

Чтобы процедура прошла успешно, нужно выполнить такие действия:

1. Для начала кожу следует обработать скрабом, после чего нанести теплую смесь и обернуть тело пищевой пленкой. Делать это необходимо в 2 слоя, причем первый должен быть довольно свободным, а второй – тугим.
2. Смазанные составом участки тела рекомендуется утеплить. Общая продолжительность процедуры должна составлять 40 минут. Во время сеанса рекомендуется спокойно полежать.
3. По истечении указанного времени состав нужно смыть и нанести антицеллюлитный крем, выполняя массажные движения.

В лечебный курс должно входить примерно 12 процедур. Чтобы получить желаемые результаты и не навредить коже, их делают через день.

Масляное

Для выполнения данного вида обертывания нужно подобрать базовое масло.

Для этой цели вполне можно использовать:

• ореховое,
• оливковое,
• миндальное.

Затем к 20 г базового масла следует добавить 3 капли любого эфирного масла. Если же вы планируете использовать многокомпонентный состав, необходимо в равных частях соединить все ингредиенты и лишь после этого добавлять их к базовому маслу.

Благодаря данной процедуре удается нормализовать водно-солевой баланс в организме. Помимо этого, такое обертывание восстанавливает клеточный метаболизм и стимулирует кровообращение.

Глиной

Чтобы сделать такую процедуру, достаточно взять порошок глины и смешать его с водой. При этом температура жидкости должна быть как минимум 40 градусов.

Помимо этого, для проведения процедуры вполне можно использовать профессиональные косметические средства, которые содержат глину – белую, голубую, зеленую. Также вполне можно использовать лечебные грязи Мертвого моря.

Кроме основного вещества, данный состав включает соли магния. За счет этого удается более интенсивно нагревать кожу и улучшать впитывание полезных веществ.

Чтобы повысить результативность процедуры, можно смешивать глину с водорослями. В данном случае стоит использовать соотношение 1:3. В полученный состав также можно добавить 50 мл красного сухого вина и буквально несколько капель сока цитрусовых фруктов.

Шоколадом

Чтобы сделать эту приятную процедуру, можно взять 500 г порошка какао и смешать с горячей водой.

В результате должна получиться однородная масса, напоминающая сметану по консистенции.

Полученный состав рекомендуется нанести на проблемные участки тела. Делать это нужно максимально аккуратно, контролируя, чтобы температура не превышала 38 градусов. В противном случае есть риск получения ожога. Сверху смесь рекомендуется обернуть пищевой пленкой.

Не менее эффективен состав с добавлением оливкового масла. Для проведения процедуры нужно взять 100 г порошка какао, добавить 20 мл оливкового масла и 200 мл горячей воды. Все составляющие перемешать, чтобы масса стала однородной. Полученным составом следует обработать проблемные участки кожи.

Медом

Мед прекрасно справляется с подкожным жиром.

Данное вещество довольно быстро и глубоко проникает в структуру эпителия, способствуя очищению от шлаков и токсических веществ. Помимо этого, продукт пчеловодства прекрасно восстанавливает обменные процессы.

Для выполнения горячего обертывания можно использовать растопленный на паровой бане мед. Чтобы повысить эффективность процедуры, стоит добавлять дополнительные ингредиенты. Самый активный состав включает горчицу. На начальных этапах порошок кладут в малых дозах, постепенно доводя до соотношения 3:2.

Также мед полезно смешивать с морской солью и эфирным маслом апельсина. Благодаря такому сочетанию удастся улучшить упругость кожи.

В качестве дополнительных ингредиентов можно использовать молоко, зеленый чай или корицу.

Водорослями

Этот продукт можно приобрести практически в каждой аптеке. Для выполнения обертывания предпочтительно использовать ламинарию, измельченную до состояния порошка. Для приготовления полезного состава нужно залить водоросли водой 50-60 градусов и оставить на 15 минут, чтобы смесь настоялась.

За это время средство приобретет нужную температуру – около 30 градусов. Состав рекомендуется наносить на проблемные участки кожи руками или использовать для этой цели кисть. Затем тело стоит обернуть пленкой и укутать одеялом.

Кофе

С помощью кофейного обертывания удается справиться с растяжками и подтянуть дряблую кожу. Помимо этого, процедура прекрасно стимулирует кровообращение, справляется с отечностью и отмершими клетками. Также сложно переоценить эффективность данного продукта в борьбе с целлюлитом.

Для приготовления лечебного состава нужно сварить натуральный кофе в соотношении 2 чайные ложки на 250 мл воды и оставить настаиваться. Полученную жидкость рекомендуется слить, а жмых нанести на проблемные участки тела.

Чтобы увеличить эффективность процедуры, следует смешивать кофе с дополнительными ингредиентами.

Так, сочетание с медом сделает кожу более гладкой, глина поможет справиться с запущенным целлюлитом, а лимон – придаст эпителию тонус.

Горчицей

Этот продукт обладает выраженным разогревающим эффектом, а потому успешно справляется с жировыми отложениями под кожей. С помощью горчицы удается очистить эпителий от ороговевших частиц и нормализовать обменные процессы в глубоких слоях.

Чтобы добиться желаемых результатов, данный продукт рекомендуется смешивать с медом. Для этого горчицу нужно соединить с теплой водой, чтобы получить консистенцию сметаны, и добавить немного меда. Полученным составом рекомендуется смазать проблемные участки.

В процессе процедуры может появиться жжение. Важно контролировать, чтобы оно было терпимым. Даже при небольшом дискомфорте средство рекомендуется смыть с кожи. В следующий раз количество горчицы нужно уменьшить.

Побочное действие

Чтобы добиться желаемых результатов, очень важно четко придерживаться правил нанесения лечебного состава. В противном случае он может спровоцировать нежелательные последствия для здоровья.

К ним относят аллергические реакции, которые могут проявляться виде жжения, зуда или высыпаний на коже. При превышении рекомендуемых температурных показателей есть риск появления ожогов.

Чтобы горячие обертывания принесли только пользу, нужно соблюдать целый ряд правил:

1. За 2 часа до проведения процедуры следует отказаться от употребления пищи и снизить количество жидкости.
2. Чтобы повысить эффективность процедуры, следует выполнить очищение кожи, используя готовые или домашние средства.
3. После нанесения антицеллюлитного состава тело нужно обернуть 2 слоями пищевой пленки.
4. В зависимости от разновидности обертывания следует утеплить тело одеялом или пледом.
5. После нанесения состава рекомендуется спокойно полежать в течение 30-40 минут. Если во время сеанса наблюдается ухудшение состояния, длительность процедуры следует уменьшить.
6. По истечении рекомендуемого времени нужно смыть остатки средства теплой водой.
7. В завершение на кожу рекомендуется нанести антицеллюлитный крем, выполняя массажные движения.

Горячие антицеллюлитные обертывания позволяют в короткие сроки улучшить состояние кожи и даже избавиться от лишних объемов. Чтобы получить желаемые результаты и не навредить эпителию, очень важно внимательно отнестись к выбору лечебного состава и четко придерживаться правил его приготовления.

Изменение структуры подкожно-жировой клетчатки называется целлюлитом. Это косметический недостаток, свойственный большинству женщин старше 25 лет. Выровнять поверхность кожи, улучшить ее состояние поможет антицеллюлитное обертывание в домашних условиях.

Эффект

Регулярное проведение обертываний помогает избавиться от целлюлита, оказывает на организм положительное воздействие:

• улучшает кровообращение, лимфодренаж;
• ускоряет метаболизм;
• устраняет отечность;
• стимулирует выведение шлаков, токсинов;
• стимулирует выработку коллагена, благодаря чему рубцы, растяжки становятся менее заметными;
• очищает поры.

Виды

Существует два вида обертываний: холодное и горячее.

Первый тип процедуры стимулирует отток лимфы и крови из подкожно-жировой клетчатки, в результате чего жиры начинают расщепляться интенсивнее. Во время горячего обертывания активные компоненты стимулируют расширение сосудов, ускорение метаболизма и кровообращения.

Вид обертывания	Используемые составы	Преимущества	Недостатки
Холодное	глина; лечебные грязи; водоросли; кофе; шоколад.	Тонизирует сосудистые стенки.	Возможно ухудшение кровообращения вследствие сужения сосудов.
	эфирные масла; горчица; экстракты имбиря; настойка острого перца.	Под действием температуры полезные вещества лучше проникают в эпидермис.	Большое количество противопоказаний; высокий риск развития раздражений, аллергических реакций.

Основные правила

Чтобы обертывание против целлюлита дало эффект, необходимо правильно проводить процедуру. Существуют следующие рекомендации:

1. Перед процедурой примите теплую ванну или душ.
2. Предварительно используйте скраб или специальную щетку с натуральным ворсом.
3. Проводите обертывания курсом по 15-20 процедур.
4. Продолжительность процедуры не должна быть менее 40 минут.
5. Во время процедуры горячего обертывания область, на которую нанесен состав, следует обернуть пищевой пленкой и утеплить одеялом.
6. Обертывание от целлюлита лучше проводить перед сном.
7. После процедуры нанесите на кожу увлажняющий крем, выпейте 0,5 л воды или зеленого чая для восполнения потерянной жидкости.

Готовые косметические средства для обертывания

Различные готовые косметические составы имеют ряд преимуществ перед составами, приготовленными в домашних условиях. Кремы и гели для обертывания необходимо нанести на чистую, разогретую кожу, обернуть пищевой пленкой и шерстяным одеялом. Спустя 40-50 минут средство следует смыть теплой водой, воспользоваться увлажняющим кремом. При регулярном применении уменьшается подкожно-жировая клетчатка, выравниваются кожные покровы, улучшается их структура. Обратите внимание, что если во время процедуры возникла боль, раздражение, то необходимо смыть состав.

Название	Основные компоненты	Преимущества	Недостатки	Приблизительная стоимость в рублях
Гель Floresan	экстракт зеленого кофе; ментол; экстракт конского каштана.	невысокая стоимость за 120 мл;	резкий запах.
Zeitun крем-мусс	лечебная грязь; масло корицы, жожоба; кофеин.	приятная текстура; легкий аромат.
Витекс Идеальная фигура	кофеин; водоросли; эфирные масла цитрусовых; лимонная кислота; экстракт конского каштана.	невысокая цена за 100 мл; легкая текстура.
	кофеин; водоросли; экстракт зеленого чая; вулканическая глина; эфирное масло корицы.	натуральный состав.
Антицеллюлитная маска-обертывание для проблемных зон	кофеин; водоросли; экстракт зеленого чая; альфа-липоевая кислота; вулканическая глина; экстракт конского каштана.	невысокая цена за 150 мл; легкая текстура.	частые раздражения кожи, аллергические реакции.

Рецепты антицеллюлитного обертывания в домашних условиях

Для приготовления домашних составов для проведения обертывания используют следующие компоненты:

• глина;
• зеленый чай;
• кофейная гуща;
• горчица;
• перец.

Обертывание зеленым чаем

Холодный тип обертывания с применением зеленого чая помогает очистить кожу от шлаков, токсинов, загрязнений, а также уменьшить воспаления. Средство следует применять следующим образом:

1. Измельчите в кофемолке 4 ст.л. листового зеленого чая, залейте горячей водой до консистенции пюре, добавьте 2-3 капли эфирного масла лимона.
2. Нанесите на кожу, оберните пищевой пленкой, оставьте на час.
3. Смойте теплой водой.

С медом

Применение меда для холодных обертываний помогает избавиться от шлаков, токсинов из глубоких слоев эпидермиса, устраняет отечность, улучшает кровообращение. С осторожностью применяйте мед при склонности к аллергическим реакциям, дерматитам. Процедуру необходимо проводить так:

1. 50 г меда разогрейте на водяной бане.
2. Предварительно разотрите проблемные участки тела.
3. Распределите продукт тонким слоем на коже, оберните пищевой пленкой и выдержите 30-40 минут, затем смойте теплой водой.

С использованием глины

Для похудения применяют черную, голубую косметическую глину. Преимуществом таких холодных обертываний является дополнительный антисептический эффект. Рецепт такой:

1. Смешайте до консистенции нежирной сметаны 2 ст.л. глины и 30-40 мл теплой воды. Для усиления эффекта можно добавить 3-4 капли эфирного масла перечной мяты.
2. Нанесите тонким слоем на проблемные места, оберните пищевой пленкой, оставьте на 30 минут, смойте водой, нанесите увлажняющий крем.

С перцем

Самые действенные обертывания для уменьшения объемов и устранения целлюлита – горячие и они, как правило, связаны с применением разогревающих компонентов, в т.ч. красного острого перца. Процедуру следует выполнять так:

1. Смешайте 2 ст.л. красного перца с увлажняющим кремом или оливковым маслом.
2. Хорошо разотрите проблемные места, нанесите смесь. Пищевую пленку при этом применять не следует из-за высокого риска ожога кожи.
3. Выдержите 15-20 минут, смойте прохладной водой.

Кроме того, можно использовать спиртовую настойку красного острого перца. Для этого смешайте ее с 50 мл оливкового масла, подогрейте на водяной бане и нанесите на бедра, ягодицы, живот, оберните пищевой пленкой и прилягте под теплое одеяло на 30-40 минут.

С горчицей

Эфирные масла горчицы сильно разогревают кожу, они эффективно воздействуют на подкожно-жировую клетчатку, усиливая кровоток, в результате значительно ускоряется метаболизм в клетках. Эффективное обертывание готовить следует так:

1. Смешайте 2 ст.л. горчицы, 1 ст.л. сахара, 2 капли апельсиновое эфирное масло, 50 мл теплой воды.
2. Массажными движениями нанесите на небольшие участки тела, оберните целлофаном. Оставьте на 30 минут, во время процедуры допускается ощущение жжения.
3. Смойте состав прохладной водой, воспользуйтесь увлажняющим кремом.

С использованием водорослей

Талассотерапия, или обертывание с применением водорослей, помогает улучшить состояние кожи, лимфодренаж, снять отеки. Относится к холодному типу процедур. Талассотерапия выполняется так:

1. 200 г листов ламинарии или 100 г порошка залейте 1 л горячей воды, оставьте на 20-30 минут. По желанию можно добавить эфирные масла (лавандовое, хвойное и др.).
2. Распределите водоросли равномерно по проблемным местам, зафиксируйте с помощью пленки, оставьте на час.
3. Смойте состав теплой водой.

Грязевые

В состав грязевых смесей входит большое количество полезных макро и микроэлементов: кобальт, бром, цинк, железо и др. Попадая на поверхность кожи, они проникают в поры и насыщают их необходимыми микроэлементами, органическими кислотами.

Существует три вида грязи, которая применяется для обертываний: вулканическая, торфяная, морская.

Противопоказания

• сердечно-сосудистых заболеваний;
• беременности;
• лактации;
• гинекологических заболеваний;
• трофических язв;
• доброкачественных, злокачественных новообразований;
• вегето-сосудистая дистонии;
• инфекционных патологий;
• варикозного расширения вен;
• онкологических заболеваний;
• менструации;
• сердечной недостаточности.

Видео