Нам все отчаянно твердят, что расставание – это круто. Что это замечательный, фантастический опыт, который невероятно пригодится в жизни. Что мы научимся, одумаемся и заживём наконец по-человечески. Правда, эти отчаянные не учли несколько обременительных обстоятельств: а что, если любовь и боль не проходят после расставания, и период реабилитации не наступает?
Складывается обманчивое впечатление, что выкарабкаться после болезненного разрыва может любой. Ведь у каждого в окружении есть один или несколько человек, который рассказывал, что чуть было не умер (был на грани смерти, истощения, обнищания), но вцепился своими цепкими клешнями за светлое будущее и уверенно пополз к нему навстречу. И вот он – молод, красив, надоедлив.
Кажется, это так естественно, так нормально – легко и быстро отходить после какого-то большого потрясения или стресса. Мол, это как роды: все женщины на свете нормально рожали тысячелетия подряд, и ты родишь. Подумаешь, что тебе нечеловечески больно и мерещится голос Господа нашего, призывающего твою душу на небеса. Ты справишься – это все могут.
И эти все как заведённые повторяют: «Всё будет хорошо, нужно только немножечко потерпеть!» А вот кто подскажет чёткий хронометраж этого «немножечко» – почему-то остаётся загадкой. И оно тянется, как будто нет ему конца и края.
Но со временем, да, действительно проходит. У большинства. А у некоторых затягивается на долгие месяцы и даже годы, не отпуская человека и не давая ранам затянуться. И вот тут никто, абсолютно никто, из окружения не знает, что сказать. Потому что уже мало кто верит в это своё любимое «всё будет хорошо».
В затянувшейся травме тяжелее всего не столько чувствовать свою боль и неугасающую любовь, сколько примириться с тем, что ты в дерьме. Сложно смотреть на людей, которые сразу после разрыва скачут, как резвые козлики по свежим лугам, пока ты уже несколько месяцев не можешь оправиться от травмы. И непросто слышать их искрящиеся позитивом советы о том, как побыстрее всё забыть и двигаться дальше.
Нет универсального лекарства для таких людей. Просто в какой-то момент в сердце и душе становится так много радости и счастья, что они со временем вытесняют боль и старые чувства. Ну а до того момента нужно научиться жить со своей раной.
Да, об этом мало кто мечтает: просыпаться каждый день не от солнечных лучей, а от боли, не ради чего-то, а вопреки. Но с этим нужно уметь жить. Найти со своим зверем общие темы для разговора. Например, с помощью книг, фильмов, музыкальных альбомов и художественных течений, которые невозможно до конца понять будучи счастливым. Это может сделать только долго и горько страдающее сердце, которое находится в постоянном и мучительном поиске выхода. Ведь только неутихающая боль помогает осознать, какие роковые вопросы задавали великие страдальцы нашей истории.
Нужно перестать притворяться, что ты живёшь нормальной жизнью. Не улыбаться, если не хочется. Не отвечать на звонки, если тяжело. Не соглашаться на встречи, когда хочется забиться в угол. Мы живём в мире, где все постоянно счастливы. Людей так и распирает от позитива – им хвастаются в соцсетях, на редких встречах друзей, в курилке на работе. Все играют роль до того любезных и добродушных баранов, что это начинает угнетать.
И ведь приходится играть свою роль. Улыбаться в ответ, рассказывать, как они эти, твои дела поживают. Придумывать какие-то события, чтобы идти в ногу со временем. Но дело в том, что это лишь отбрасывает страдающего человека ещё дальше в его депрессию. Это напоминает о том, как он мог бы быть счастливы, простодушен, наивен. И вместо того, чтобы выплеснуть свою боль и агрессию, он скрывает её, а она копится и растёт, не находя выхода.
А агрессия – это хорошо. Она естественна, когда ты долго и мучительно страдаешь после разрыва. Злиться нормально. Пусть даже никто не виноват. Злость помогает чувствовать, она должна быть. Через неё начинают просачиваться и другие эмоции: разочарование, удивление, радость, восторг. Нужно злиться на человека, который не выходит из головы. Не желать ему зла, не проклинать, не ненавидеть, а просто злиться. И сбрасывать на него вину – пусть даже он не при чем. Со временем это проходит. Человеческое сердце не умеет гневаться вечно, рано или поздно оно начинает требовать позитивных эмоций – само по себе. И страдания начинают по чуть-чуть уходить. Они ещё рядом, выглядывают из-за двери, держатся на близком расстоянии, но уже как бы говорят: «Мы задержались, пора и честь знать».
Разрыв – это непредсказуемая пьеса, которая может одинаково закончиться как трагичным, так и комичным финалом. И если драма всё продолжается, не надо её бояться и ставить на себе крест. Затерявшимся морякам непросто найти дорогу домой, но они всегда возвращаются на свет маяка. Ведь как писал великий страдалец Борис Пастернак в стихотворении «Разлука»: «Безвыходность тоски вдвойне // С пустыней моря схожа».
«Разлука»
С порога смотрит человек,
Не узнавая дома.
Ее отъезд был как побег.
Везде следы разгрома.
Повсюду в комнатах хаос.
Он меры разоренья
Не замечает из-за слез
И приступа мигрени.
В ушах с утра какой-то шум.
Он в памяти иль грезит?
И почему ему на ум
Все мысль о море лезет?
Когда сквозь иней на окне
Не видно света божья,
Безвыходность тоски вдвойне
С пустыней моря схожа.
Она была так дорога
Ему чертой любою,
Как моря близки берега
Всей линией прибоя.
Как затопляет камыши
Волненье после шторма,
Ушли на дно его души
Ее черты и формы.
В года мытарств, во времена
Немыслимого быта
Она волной судьбы со дна
Была к нему прибита.
Среди препятствий без числа,
Опасности минуя,
Волна несла ее, несла
И пригнала вплотную.
Бывает так, что вроде расстались, разъехались, разошлись… но что-то как будто держит, не отпускает.
Как будто застряли где-то между “все хорошо, любовь” и “свобода, новые отношения”.
При чем оба человека могут быть в новых отношениях, но ТЕ отношения все еще не утрачивают своей силы. Может быть, хочется во что бы то ни стало переиграть концовку, что-то доказать, может быть, не отпускает какой-то вопрос, может быть такую страсть, как тогда, не получается ни с кем воссоздать.
У меня бывали и свои такие разные истории с разными чувствами от любви до ненависти, и, конечно, мне довелось помочь многим людям оставить в прошлом то, что хочется оставить и сохранить то, что ценно.
Что может мешать поставить точку в отношениях, что мешает по-настоящему расстаться?
1. “Я хочу так, как было раньше!” Кажется, что после расставания можно что-то вернуть.
Ко мне часто приходят с запросом, “верните все так, как было тогда, ведь было все так хорошо”. Время, а тем более необратимые поступки движут нашу жизнь вперед. Только вперед. Даже если вы хотите продолжить эти отношения после расставания , спросите себя какими вы хотите видеть их в Будущем. Ответ “такими же как тогда” не принимается. Ведь, например, “нежность и забота” в первый месяц отношений это совсем не то же самое, что “нежность и забота” после пяти лет совместной жизни. Постарайтесь, как следует представить, в чем будут проявляться те свойства отношений, которые вы хотите вернуть, теперь.
Поздравляю вас, вы поумнели.
Допусти, что весть о том, что “ничего нельзя вернуть” — плохая. Тогда есть и хорошая новость: вы уже немножко другие люди, более опытные, более мудрые. Вы можете сейчас создать Такие отношения, какие ни за что не смогли бы создать тогда. При чем не важно с тем же человеком или с кем-то новым. Вы изменились, вы в чем-то стали лучше. Это обязательно отразится на ваших новых отношениях.
“Такая любовь — одна на всю жизнь. Я хочу туда.”
Если вы уверены в том, что вам никогда не пережить чего-то столь же прекрасного, что ж, это ваш выбор. А если серьезно, то я могу понять такое желание: очень хочется помнить, очень хочется сохранить в памяти то ценное, что было. Более того у прошлого очень много преимуществ. Нет никаких рисков. Все фотографии уже напечатаны. Более того в своих воспоминаниях можно многое что приукрасить. И ву а ля. Есть виртуальный роман в голове, которым можно наслаждаться (ой, простите, страдать) всю оставшуюся жизнь.
Но можно создать новые отношения — созданные специально для вас, для вас того, какими вы являетесь сегодня. Эксклюзив, vip, индивидуальный подход, все самое лучшее. Но только для тех, кто не нагружен драматичными историями.
2. “Мы разорвали отношения”
Иногда людям кажется, что хлопнуть дверью, прервать общение, занести всех общих друзей в черный список — это самое что ни на есть расставание. На самом деле это не так. Как раз такие расставания часто оставляют след надолго. Есть даже такой термин в семейной психологии “эмоциональный разрыв”. Так пытаются порвать друг с другом некоторые родственники, друзья после внезапной ссоры, влюбленные после серьезного предательства.
Но по сути это как раз поведение в ситуации, когда эмоций много. Чувства есть.
Н е понятно, как их выразить, не понятно, что с ними делать. Поэтому проще схватить чемодан и убежать. Убежать так далеко, чтобы никто не слышал, как ты ревешь от горя или от злости. Убежать так далеко, чтобы даже самому не слышать, что творится в душе. Звук захлопнувшейся двери или длинных гудков в телефонной трубке едва ли становятся точкой в отношениях. Это больше похоже на оторванную часть книжки. Все оборвалось на 271-й странице, а что дальше не известно. Но точно что-то было бы…
Да, со временем сотрется что-то в памяти и перестанут быть такими острыми, но все равно это будет недопережитая история.
Между нами все кончено?
Как вернуть после расставания?
Отношения заканчиваются только со смертью одного из участников. И то не всегда.
И вам решать, какими они будут. Даже если вы не общаетесь, живете в разных городах… вы все равно как-то относитесь друг к другу, вы что-то почувствуете, случайно встретив этого человека на улице… или во сне. Так или иначе эта не законченная, на самом деле, история продолжать забирать на себя часть вашей энергии, нравится вам это или нет.
3. “Я все еще люблю” Как восстановить отношения?
Бывает история про не взаимную любовь. Например, “я по-прежнему люблю его, мечтаю вернуть когда-нибудь, а мужчина после расставания ко мне равнодушен”. И здесь стоит разобраться для начала: подпитывает ли вас эта влюбленность, дает ли творческую энергию, желание развиваться или наоборот это повод для грусти и отчаяния.
Влюбленность.
Дело в том, что, если , которая больше похожа на школьную любовь или чувства поклонников по отношению к кумиру, тогда совершенно не обязательно с этой историей завязывать. Ведь это фактически приятные фантазии о другом человеке, которые придают энергии и сил. К реальности они имеют не большое отношение, но это и не обязательно.
Любовь.
И другое дело, если речь про серьезные взаимоотношения. В таком случае я обычно советую присмотреться к человеку, которого вы любите, как следует. Потому что в человеческих взаимоотношениях по моим наблюдениям, как правило, . Например, обоим весело или обоим скучно, неловко. Когда один человек разлюбил, а второй еще нет, это, увы, часто история про то, что второй человек живет в некой иллюзии, может быть в приятных воспоминаниях, но не здесь и сейчас.
Ведь любовь подпитывается заботой, вниманием, общими целями, интересами. Оголодавшая любовь на самом деле проходит, но человек может не хотеть замечать этого. Например, потому что страшно. И все же, начав замечать реальность, больше шансов создать, по-настоящему теплые взаимоотношения.
4. Страшно оказаться вне отношений.
Есть люди, которые не мыслят себя вне отношений. Им кажется, что без отношений они становятся “брошенными”, неполноценными. Как будто нормально быть только в паре. Как правило, этому предшествуют очень близкие отношения с мамой и после этого переход из одних отношений в другие. У человека просто нет опыта спокойной самостоятельной жизни вне отношений.
Человек вообще не воспринимает себя отдельным полноценным человеком, который может развиваться и получать удовольствие от жизни один, в общении с друзьями, коллегами, в путешествиях и хобби. Нет. Если нет отношений — ты непременно второго сорта.
Это, может быть, в чем-то романтичная установка. Но на самом деле, жить с такой картиной мира очень вредно и для своей собственной самооценки и для развития отношений. получаются тогда, когда оба человека чувствуют, что могут жить и друг без друга, что они оба самостоятельно реализуются в этой жизни. Я знаю много историй про то, как люди решались таки принять себя в единственном числе, стали развиваться как личности и в итоге построили крепкие отношения после расставания , полные любви и романтики.
В вашей жизни бывали такие истории? Ставьте лайки, чтобы я знала.
5. “Кажется, меня поимели” или “давай останемся друзьями”
Бывает так, что люди, решая расстаться, продолжают довольно много общаться, видеться, пытаясь просто перевести общение в другой формат. Иногда это срабатывает. Если действительно они толком не успели полюбить друг друга. Но бывает другая история.
Катя и Артем встречались какое-то время, но для Артема это оказалось скорее мимолетным увлечением и поэтому он предложил Кате остаться друзьями. Она согласилась… понадеявшись на то, что сможет видеться с ним хотя бы так… Ловя любую его фразу, не упуская случая с ним увидеться, помочь ему в чем-то, улыбнуться, сделать комплимент, она старается не переходить черту, но быть рядом. Он — мужчина, после расставания делает вид, что не замечает ее чувств.
А может быть, и правда, не замечает. Так или иначе ему очень удобно, что они не прекратили общение. Катя всегда поможет, всегда очень милая, говорит приятные вещи. “Как же ему повезло, — думает он иногда, — что у него есть такой хороший друг.”
Двойное дно.
Когда я разбираю эту ситуацию с Катей, у которой с тех пор почему-то не складываются длительные серьезные отношения, становится понятно, что в общении с Артемом она не перестает ощущать, что он дает ей надежду. Он, очевидно, догадывается о ее чувствах после расставания и пользуется этим. Вольно или невольно. Она жалуется на то, что он ее не отпускает. Например, может сделать комплимент или игриво пошутить, “по-дружески” приобнять.
Может спросить, почему она давно не писала, не заглядывала. Может как-то нелестно отнестись о том, кто за ней ухаживает. Но как только она подходит чуть ближе, он находит способ напомнить ей о том, что они “всего лишь друзья”.
“Я не знала, что я могу так злиться”.
Вскоре Катя, осознав, что на самом деле между ними происходит, обнаруживает, как сильно она на него злится. Она как бы начинает видеть все то, что происходило все это время. Они не были друзьями. Он просто использовал ее чувства. Глупо думать, что он не замечал их. Ему просто очень удобны такие отношения в которых он получает много внимания и помощи, но не имеет никаких обязательств.
“Давай все-таки расстанемся”
Поэтому мой вам совет: по возможности не “оставайтесь друзьями” с теми, с кем хотите расстаться. На какое-то время (хотя бы на несколько месяцев), если есть возможность, , найдите для себя новые источники поддержки, других близких людей, новых ухажеров. Спустя какое-то время, когда вы поймете, что ваше сердце не начинает биться чаще при виде бывшего возлюбленного, тогда можете начать с ним дружить, ради бога. Труднее завязать с алкоголем, работая в магазине хорошего виски.
Я привела пример того, как парень пользуется любовью девушки, но и девушек, которые удерживают поклонников недалеко от себя, я знаю немало.
6. “Кажется, я ее (его) использую”
Возможно в предыдущей истории вы узнали себя. Но не в роли Кати, а в роли Артема. Что делать, если вы понимаете, что пользуетесь чувствами другого человека, не будучи готовыми ответить взаимностью?
Что бы я сказала Артему?
Жестокость ради любви. Как отпустить любимого человека?
Позаботься о Кате. Отпусти ее и будь последовательным. Может быть для этого понадобится быть в какой-то ситуации более суровым и даже жестоким, искренне говоря о своих чувствах и желаниях. Но тогда у Кати появится возможность, пережив боль расставания, найти свою и построить такие отношения, в которых его любят, ценят, заботятся, носят на руках. Каждый человек достоин того, чтобы создать союз, наполненный сильной любовью и радостью.
Можешь мысленно сравнивать ее с какой-нибудь своей давней знакомой, скажем одноклассницей Машей. И в тот момент, когда у тебя появляется привычное желание позвонить Кате, попросить ее о помощи, подумай, позвонил ли бы ты Маше с той же просьбой? Да, может быть тебе не хочется терять Катю как друга. Я понимаю. Но из заботы о ней, стоит пойти на этот риск. Тем крепче потом сможет быть ваша дружба: тебя и Кати, которая чувствует себя отдельным счастливым человеком.
7. “Но почему?! Как он(а) мог(ла)?!”
Наташа встречалась с Максимом восемь лет. Она так и не дождалась от него предложения руки и сердца. Они так и не переехали в отдельную квартиру и он так и не начал нормально зарабатывать. Они расстались. Она уже в новых отношениях. Но ей не дает покоя мысль, что встретив “свою чудесную Настеньку” он тут же снял квартиру и через три месяца сделал ей предложение: “Что, что, что я делала не так?!!”
Я хочу понять! Психология после расставания.
Таким образом часто какой-то вопрос или не выраженные недоумение, злость, грусть, обида, удивление, любопытство, жалость, вина не дают полностью переключиться в новые отношения. Здесь, как правило, речь именно о своих чувствах. Возможно они спроецированы на бывшего (бывшую) или на его (ее) поведение теперь, но на самом деле это просто ваши чувства, которые вызваны тем, что было между вами. Злость, если чего-то недополучил, как ни старался.
Грусть, жалость при мысли о “потраченном времени”. Сожаление, о том хорошем, что приходится оставить в прошлом. Вина за что-то. Проговорить свои вопросы и чувства подробно — своему бывшему или в беседе с психологом — очень помогает.
Выводы.
Мораль: незаконченные отношения можно закончить. Их не получится закончить совсем, но любовно-романтическими, наполненными несбыточными надеждами они перестанут быть.
Почему это важно?
- Незаконченные отношения перестанут отнимать у вас энергию.
- Вам будет проще доверять людям и в новых отношениях начинать с чистого листа.
- Вы сможете создать еще более близкие, страстные, удивительные отношения, чем когда-либо, если будете в них на 100%. А это возможно только если вы разрешите себе принять свои чувства и оставить прошлые романы в прошлом. Возможно для этого вам придется проработать немало внутренних конфликтов. Но оно того стоит.
- Парадоксально, но эти новые отношения, наполненные доверием и радостью вы может быть создадите даже с тем же самым человеком! Иногда для того, чтобы разобраться с прежними обидами и двигаться вперед, людям нужно развестись, разъехаться, разделить имущество… и через некоторое время заново начать ходить на свидания друг с другом. Я думаю, что крепкие семейные отношения, в которых по-настоящему много любви и страсти — не раз переживают свою реинкарнацию. Я бы даже предложила людям раз в год расходиться. И сходиться заново, если хочется. Потому что, как ни странно в осознании себя, своих границ и того, что на самом деле происходит в отношениях — очень много ресурсов.
Узнали ли вы себя в одной из историй? Пишите в комментариях!
Нескучных вам отношений!
Елена Заитова.
Как долго может длиться «траур» после расставания со второй половинкой и как ускорить процесс выздоровления рассказывает семейный психолог, консультант по межличностным отношениям, директор агентства знакомств «Я и ты» Елена Кузнецова.
На восстановление дается минимум год
По словам психолога, депрессия после разрыва - это совершенно естественное состояние человека, а вот сколько она может длиться, зависит от эмоциональности человека и . Мужчины, к слову, страдают порой не меньше, а, может, даже больше женщин. Это объясняется физиологически: женщины могут позволить себе выплеск эмоций, слезы, крики, истерики. Таким образом, они освобождаются от своего состояния быстрее. Нормальные мужчины такое поведения считают для себя неприемлемым и держат эмоции в себе.
«Мужчина, если он женоподобный, будет страдать так же, как женщина - плакать и выставлять все эмоции напоказ. Нормальные, настоящие мужчины, которых мы любим, такого себе не позволят. У них все равно есть установка, что они не имеют право озвучивать свои эмоции и распускать нюни, как баба. Даже друзьям выдадут очень дозированную информацию. Могут сказать: «Мы расстались» или «Она ушла». Но без этого: «Ночами не сплю, сижу на валерианке» и так далее, хотя при этом действительно могут не спать и принимать успокоительные», - рассказывает Елена Кузнецова.
По словам психолога, мы страдаем после расставания, потому что за то время, что были вместе, успеваем психологически, эмоционально и физически сильно привязаться друг к другу. Плюс общие дела, общий досуг, - после расставания бывает ощущения, будто от нас оторвали кусок тела.
Некоторые люди могут страдать годами, а кто-то приходит в себя уже после трех месяцев, но это слишком малый срок, считает психолог. По ее словам, так быстро восстанавливаются лишь поверхностные личности, эгоцентристы и эгоисты, у которых . А люди глубокие, у которых были сильные чувства, мучаются, как минимум год.
Классика жанра
Классическая ошибка, которую люди совершают после расставания и которая мешает забыть любовь, - постоянный возврат в прошлое. Мы пересматриваем фотографии, отслеживаем жизнь любимого в Интернете, звоним, караулим у работы. Человеку обычно сложно совладать со своими эмоциями, поэтому он идет у них на поводу даже тогда, когда разум говорит обратное.
Чтобы быстрее все забыть, психолог советует избавляться от всего того, чтобы было связано с любимым: удалять фотографии, телефонный номер, выбросывать одежду.
«Сразу после расставания мы плачем, а потом эта фаза переходит в фазу страданий. И малейшее напоминание о прошлом буквально режет по живому. Избавляйтесь от вещей, так психологически будет проще. Не будет соблазнов лишний раз терзать себя и плакать над совместными фото. Конечно, есть те, кто в принципе любит страдать, им эта агония просто необходима, но мы говорим о людях с нормальной психикой, когда человек понимает, что , и что твой человек ушел, поэтому надо жить дальше», - комментирует ситуацию консультант по межличностным взаимоотношениям.
Попытайтесь вернуть
Нужно или не нужно - вопрос сложный. Елена Кузнецова отмечает, что эта тема необъятная и слишком многогранная, а потому универсальный совет дать сложно. Но тем не менее, если за плечами долгие годы совместной жизни, есть дети и есть желание приостановить разрыв, тогда боритесь за свою любовь. Или хотя бы попытайтесь это сделать. Некоторым из нас нужно еще раз услышать: «Нет», чтобы, во-первых, осознать, наконец, что бессмысленно цепляться за отношения и нужно учиться жить заново. Во-вторых, не корить себя потом, что ничего не сделали, чтобы удержать любимого человека.
Путь к возрождению
Идеальный вариант - на некоторое время сменить обстановку и выехать за пределы города. Если есть возможность, и отправляйтесь в горы или к морю. Там, на лоне природы, проблемы, конечно, никуда не уйдут, но они чуть-чуть приглушатся. По возвращении все равно придется разруливать ситуацию, но вы уже хоть немного, но продышались. И рана, хоть и ноет, но она уже не открытая.
Второй очень важный момент - переключайте мозги. Можно уйти с головой в работу, в творчество, до седьмого пота заниматься спортом или читать книги, погружаясь при этом в совершенно иной мир. Вытесняйте тяжелые думы, не оставляйте место для тревоги.
Выбирайте основательное занятие. Шопинг - столь разрекламированное «лекарство» - не подойдет. Он отвлечет вас от грустных мыслей лишь на время, а потом депрессия навалится с новой силой. в данном случае имеет такую же силу, как поедание конфет. Вы можете их есть, но лучше от этого вам не станет.
Третий шаг - выговаривайтесь. Когда вы , вы словно «чистите» себя, избавляетесь от негативных эмоций. Плюс к этому, когда человек проговаривает проблему, он ее слышит и он к ней более философски начинает относиться. В какой-то степени, как бы это страшно ни звучало, привыкает к ней. Единственный момент - выбирайте достойного слушателя, который точно вас поддержит, иначе ситуация может только усугубиться. Вы говорите о том, как вам плохо, а в ответ натыкаетесь на пустой взгляд, или человек всем своим видом показывает: «Ну когда ж ты от меня отстанешь. Возможно, имеет смысл обратиться к психологу и ему поведать о ваших переживаниях.
Шаг четвертый - разберитесь в проблеме. Это стоит делать лишь тогда, когда эмоции улягутся. Нужно не винить того, кто ушел, или себя в том, что случилось, а попытаться трезво взглянуть на ситуацию. Может быть, даже кто-то со стороны вам объяснит случившееся, расскажет, что, например, вы «пилили» мужчину, и он просто от вас сбежал. Или , а вы не готовили и так далее. В состоянии депрессии вы не будете способны выслушать разумное объяснение того, что произошло, но со временем будете готовы к конструктивному разговору. Это нужно, чтобы не повторять ошибок в дальнейшем.
Полезная информация
Елена Кузнецова, директор агентства знакомств «Я и ты», семейный психолог. Телефон 8-920-909-62-35.Клин-клином?
Некоторые считают, что лучший способ забыть возлюбленного - - клин клином. С одной стороны, в этом есть доля истины: занятия сексом дают и физическую нагрузку, и «освобождают» голову. С другой стороны, этот метод возрождения к жизни таит в себе некоторую опасность. Если вы очень эмоциональный человек с подвижной психикой, то вы однозначно «подвисните» на новом кавалере. При этом он, возможно, еще не готов связывать себя отношениями, так что в итоге - опять разрыв. Не цепляйтесь за первого встречного только из-за боязни остаться одной. Такой подход к делу ни к чему хорошему не приведет.
Если у вас есть вопросы к психологу Елене Кузнецовой, вы можете задать их, написав письмо на адрес редакции «АиФ-Владимир»: [email protected] .
Возьмем типичную историю. Расставание было тяжелым, переживания жуткими, вина выпито много, а подруги устали от ваших жалоб.
Проходит время, вы успокаиваетесь, жизнь приобретает краски, появляется новый воздыхатель – лекарство от сердечных ран и стимул для обретения уверенности. Наконец-то вы дышите на полную и чувствуете себя нужной!
Но вдруг звонит он – бывший. И почему-то просит встретиться. Да нет, он не прочь встретиться несколько раз! То есть, вернуться обратно. Зачем? Почему? Неужели любит? Или почуял что-то неладное?
Знакомо? Тогда вам сюда. Будем разбираться в загадочной психологии мужчин вместе.
Почему мужчины возвращаются после расставания? Все примитивно. Главная причина всех возвращений – прозрение. То есть, понимание, что лучше пассии не найти. Возможно, бывший и встретил другую, возможно, пробовал строить отношения, но та, другая, оказалась, грубо говоря, «не фонтан». У нее сложный характер или вредные привычки, или еще хуже - она плоха в постели. Вот тут и выясняется, что найти достойную замену не так-то просто. Нет, найти, конечно, легко, нелегко – иметь длительные отношения. Ведь для этого нужно приспособиться, подстроиться, узнать получше и прочее. Для мужчины это целых ворох проблем.
Посмотрим, что еще спровоцирует возврат бывшего в ваши объятья?
Если парень не женат, он может оказаться под давлением родственников: сколько ты будешь ходить холостым? Отчаявшись, он возьмет и вернется к вам. Хотя бы на время. Чтоб от него отстали.
Причиной станет и боязнь одиночества или банальные обычные потребности: не с кем гулять, ходить в кино, на вечеринки и т.д. В один момент он понимает, что ни с кем так не было комфортно, как с вами.
Еще - вдохновение, похвалы, смех с его несмешных шуток и, самое главное – секс.
Если без первых трех как-то можно прожить, то без четвертого никак. А заниматься сексом с кем попало бывший любовник не хочет - ведь не животное же! Потому возвращается к уже проверенной девушке.
Бывает, что причина в ошибочной любви. То есть, во время разлуки партнер идеализирует образ подруги (такое часто бывает) и якобы снова влюбляется. А бывает, что, пообщавшись с другими, парень «познает все в сравнении» и думает, что лучше, чем вы не найти.
И, конечно, настоящая любовь. Это самая приятная причина для женщины. А ушел он, к примеру, потому что немного запутался:
- Сгоряча побежал за первой коротенькой юбкой (охмурили, а он, дурачок, повелся!).
- Решил вернуться к жене и стать примерным (что оказалось скучным).
Не обольщайтесь. Нередко бывший, особенно женатый, использует слово любовь, чтобы скрыть основную причину, по которой вернулся - секс. Возможно, вы потрясающая в постели? Ну, или милому так кажется после долгих пресных лет семейной жизни.
В отличие от других пассий или супруги, вы:
- Жаждете экспериментов.
- Заряжаете адреналином.
- Креативно мыслите и действуете.
Мужчина приходит обратно еще и потому, что стремится избавиться от моральной давки. Если дома он вынужден отчитываться, выслушивать и молча предоставлять свой мозг для лесопильных услуг, то с любимой подругой - наоборот. А если вы из тех любовниц, кто не требует знакомства с друзьями, совместных выходов в свет, женитьбы и ребенка, тогда вы – просто клад для женатого ухажера. Не удивляйтесь, что он не хочет расставаться навсегда.
Ну и последние аргументы по данному вопросу:
- Вы одна понимали его боль. Может, у парня особые личные проблемы, которые он доверял только вам.
- Ревность. Не дай бог бывшей будет обладать кто-то другой.
- Значимость. Его тешит тот факт, что вы ждали его звонка. Ведь не отказали же.
- Уход от проблем (любых).
Скрытые мотивы
На вопрос: почему мужчины возвращаются после расставания психология отвечает просто – они собственники. Это основной скрытый мотив. Мужчины делятся на две категории: тех, кто осознает мотив и хвастается этим, считая недостаток достоинством и тех, кто не осознает, что ими движет чувство собственности. Но это никак не меняет дело, ведь данная причина тесно связана с пристрастием сильного пола к накоплению своих достижений. Для чего:
- Подтвердить статус «настоящего мужчины».
- Чтобы было чем похвастаться перед друзьями.
Если парня бросила любовница, угадайте, чем он пытается заполнить пустоту? Уходом с головой в семью? Нет, конечно. Для этого есть жена. С ней, кстати, уже тоже не интересно: любовь прошла, отношения стали родственными, а постель… здесь все понятно. Единственный выход хоть как-то взбодриться - завести новую связь «на стороне».
Но вот беда - попытки не всегда удачны. А парни, как известно, очень болезненно воспринимают отказ. Потому, два раза услышав «нет», они остепеняются и с ужасом наблюдают потерю чувства собственного достоинства. И тут в голову приходит мысль: а не позвонить ли бывшей?
Вопросы: когда, как и зачем леди соглашается - пропустим. Но то, что соглашается - допустим. Что же дальше? А дальше ничего нового. Через время любимому вновь надоест. Или на горизонте появится более заманчивая пассия. Ведь бывшая, что бы там не говорил мужчина, больше не дает тех ощущений, которых он ищет, тех, которые были вначале - драйв и новизну. И дело не в даме. Дело в том, что таков конкретный тип человека. Формула следующая: чтобы почувствовать интерес с новой силой, нужно отдалиться. Причем иногда без объяснений, потому что сам не знает, навсегда ли это.
Возможно, найдется другая жертва. Или вы не найдете любовника поинтересней. Если один из двух вариантов случится, считайте, вам повезло.
Можно ли все повернуть вспять?
Возвращаются ли те, кто любит и как расстаться, чтобы вернуть? Сначала определимся с первым вопросом: возвращаются ли те, кто действительно любит? Всегда. А понять, что человек влюблен, просто. Парень будет вести себя приблизительно так:
- Часто звонить, писать смс, донимать в социальных сетях.
- Расспрашивать о личной жизни, выпытывать, не появился ли кто, не планируете ли замуж и т. д.
- Всячески пытаться назначить встречу. Если стесняется, то будет пересекаться с вами якобы случайно.
- Вспоминает моменты, когда вы были вместе, шутит, пытаясь вызвать у вас смех. Радуется, когда это получается.
- Не может ни с кем встречаться, кроме вас, о чем открыто заявляет.
Но вот вопрос: если любит, почему ушел?
Те, кто любит по-настоящему, уходят не спроста.
Скажем так - у них более уважительные причины, нежели банальное «приелась, хочу нового». Во-вторых, любящие объяснят причину ухода и прекрасная особа будет видеть, насколько тяжко далось ему решение расстаться. А возвращение произойдет не потому, что тупо секса захотелось, а потому, что, например, конфликт, что послужил разлуке, на данный момент исчерпался.
Теперь вопрос номер два: как бы так расстаться, чтобы вернуть мужчину обратно?
Девушке необходимо просто поиграть. Но ни в коем случае не выдавать правила любимому. Игра проста - скажите, что расстаетесь. В какой момент сказать - спросите у интуиции.
Знакомо ли вам чувство, что если сейчас не сделать перерыв, роман сойдет на нет? Когда необходима встряска? Вот тогда и действуйте:
- Скажите, что нужно расстаться, чтобы подумать, переключиться, выдохнуть.
- Уезжайте на неделю-две куда-нибудь.
- Не берите трубку, не пишите.
Кстати, хороший вариант не только для того, чтобы встрепенуться, но и избавиться от навязчивого чувства зависимости. Последнее играет немалую роль. Сильный пол чувствует, когда теряет свою собственность. Потому, приехав обратно, ждите, что милый примчится с выяснениями, что случилось, не нашла ли кого, будет ли продолжаться роман.
Как избавиться от навязчивого парня?
И под конец маленький рецепт, как отшить того, от кого дама уже просто устала. От того, кто вымотал беспрестанной беготней туда-обратно и вряд ли когда-нибудь определится.
Безусловно, лучший метод - разговор по душам. Осторожный, тактичный, щадящий мужскую гордость. Но, бывает, избранник упрям и совершенно не хочет понять, ЧТО пытаются донести в его светлую голову. Партнерше в таком случае необходимо продумать детали и запастись маленькими хитростями:
- Организуйте дело так, чтоб инициатива расставания шла от партнера. Ведь женщины обладают уникальным даром - закатить сногсшибательный скандал. Пара-тройка таких выходок и бойфренд сам решит, что пора бежать.
- Если милый женат и вы хотите, но никак не можете расстаться - рубите с плеча. Придумайте, что выходите замуж, или нашли себе пассию, подходящую на кандидатуру мужа. Главное - верьте в историю сами.
- Скажите, что переезжаете в другой город, страну или к бабушке в село. И, знаете, так и поступите. Чтоб не быть голословной. А когда почувствуете (или услышите от знакомых), что бывший счастлив с женой или новой любовницей, возвращайтесь и начните новую жизнь.
Подытожим
Если женщину беспокоит вопрос: почему любовники возвращаются, значит, ей пора менять свою жизнь. Самодостаточные и уверенные в себе особы не подпустят к себе тех, кто будет морочить голову игрой в стиле «привет-пока и снова привет». Пора начать себя ценить и уважать. Уходите.
