Как быстро восстановиться после большой неудачи в бизнесе. Второй шанс: как пережить неудачу в бизнесе? Фигура главное не опускать руки

Инструкция

У вас есть цель, значит, начните свой путь к ней. Продумайте этапы, на которые можно разбить ваш путь. Если цель вам сейчас кажется далекой и несбыточной, то продвижение к ней от этапу к этапу, достижение каждого из которых вполне реально, облегчит путь. Получите первый конкретный результат, выполните первый этап – и у вас появится стимул и вера в свои силы.

Отгоните страх и неуверенность. Самое непоправимое, что может случиться с человеком – это смерть, все остальное – не трагедия. Если вы не можете покорить возникшее на вашем пути препятствие, обойдите его, даже если придется немного отступить. Не говорите себе: «Я не смогу», «Я не выдержу», настраивайте себя на победу. Воспринимайте возникающие трудности как возможность закалить характер и побороться с ними. Используйте каждый шанс, который вам предоставляет жизнь, чтобы не жалеть потом о несделанном.

Не ленитесь. Позволяя себе расслабиться, сделать перерыв в работе, вы не остаетесь на месте – вы откатываетесь назад, поскольку жизнь движется вперед. Развивайте в себе работоспособность, хороший азарт к работе. Каждая маленькая победа, выполненное дело, решенная задача, это не только движение вперед, это приобретаемый опыт и знания, то, что делает вас профессионалом, ценным специалистом.

Не оглядывайтесь на других, не руководствуйтесь их поступками. У них – другие цели, идите своим путем, но учитывайте положительный и отрицательный опыт, который имеется у тех, кто идет рядом с вами. Но не бойтесь принимать собственные решения, искать непроторенные пути. Не ставьте себе барьеры, сметайте их на своем пути.

Получайте удовольствие от того, что вы делаете. Движение к цели, это не мрачная упертость, а энергия поступательного движения. Получайте удовольствие от всего того, что делаете, ощутите радость от своих побед, каждая из них не растрата ваших сил, а приток новых. Они, эти увеличивающиеся силы? и помогут вам дойти до конца и поставить себе новые, еще более сложные задачи.

Связанная статья

Иногда обстоятельства складываются так, что начинает казаться, будто гораздо проще и плыть по воле волн. Но это обманчивое легкое течение может прибить не к тому берегу, а то и затянуть на дно, откуда уже невозможно выбраться.

Инструкция

Проанализируйте ситуацию. Если что-то не удается вам с первой попытки, это не повод складывать руки, а лишь причина предпринять дополнительные усилия. Вспомните, как начинают ходить дети. Сначала они только учатся вставать, потом делают первые неуверенные шаги, падают и лишь спустя недели начинают ходить. Ведь никто из детей не отказался от желания передвигаться самостоятельно, все рано или поздно осваивают эту нелегкую работу. Так и в жизни, чтобы получить что-то, нужно приложить массу усилий, у кого-то это получается легче, а кому-то придется попотеть.

Подумайте о том, что кому-то хуже, чем вам, например, инвалидам, жертвам терактов, потерявшим близких. Это, конечно, не самая лучшая философия, ведь равняться на сильных более конструктивно. Но в случае череды неудач это может сработать, ведь многие отдали бы все, чтобы оказаться на вашем месте.

Выберите себе для подражания среди звезд, спортсменов или политических деятелей. Многие из них перед тем, как достичь успеха, прошли через сложнейшие испытания и не сдались. Помните: если кто-то делал это до вас, значит, есть возможность повторить успех, и у вас это тоже может получиться.

Перестаньте себя жалеть. Только объективная самокритика позволит вам освободиться от комплекса «маленького / », которого все обижают. Посмотрите выступления паралимпийцев - это истинный показатель того, что ради достижения цели люди преодолевают все барьеры.

Подумайте о том, что вы гораздо сильнее, чем вам кажется. Сдаваясь, вы выбираете самый простой вариант развития событий. Гораздо больше мужества и смелости нужно, чтобы продолжать борьбу. Если вы пережили одну неудачу, вас хватит еще на несколько, но рано или поздно череда неприятностей закончится, а ваши действия принесут желаемый результат.

Помните о ваших близких, именно они должны являться вашими вдохновителями и опорой. Как они могут верить в вас, если вы сами в себя не верите?

Вряд ли найдется человек, который ни разу не попадал в безвыходное положение. Кажется, удача отвернулась от вас – кругом одни проблемы, а попытки их решить ни к чему не приводят. Очень важно в такой ситуации не опустить руки.

Инструкция

Составьте список неприятностей, которые вас беспокоят, в порядке важности и срочности. На другом листе бумаги напишите возможные способы их решения. Если проблема очень сложная, разбейте ее на этапы и определите приблизительные сроки необходимых действий.

Подробно напишите, что вам может потребоваться, к кому можно обратиться за помощью, какие могут возникнуть препятствия. Вряд ли получится предусмотреть все, однако вы почувствуете себя спокойнее и увереннее, если у вас будет четкий продуманный план действий. К тому же составление такого плана поможет побороть панику и ощущение безнадежности. Каждый выполненный пункт – это шаг на пути к победе, обязательно помечайте его в перечне намеченных действий.

Постарайтесь понять, что стало причиной проблемы. Возможно, роковую роль сыграли ваши привычки и черты характера. Не пытайтесь закрывать глаза на это, иначе, если вы не примете мер, проблема вернется. При этом не стоит преувеличивать значение ваших действий и заниматься самоедством, иначе вы рискуете впасть в депрессию. Если вы пришли к выводу, что на вас лежит определенная доля вины за постигшие вас неприятности, составьте на отдельном листе список действий, которых вам следует избегать, и привычек, от которых нужно избавиться.

Советуйтесь с людьми, которые были в такой ситуации и успешно ее изменили, изучайте чужой удачный опыт. Единомышленников и консультантов вы можете найти и среди своих знакомых, и на разнообразных интернет-форумах.

Если проблемы угнетают вас, и вы не можете освободиться от тягостных мыслей, постарайтесь представить, что прошло уже много лет, и взгляните на ситуацию издалека. Вспомните, что вас огорчало 10 лет назад – скорее всего, страсти по этому поводу давно улеглись, а переживания почти забылись. Поверьте, что и нынешняя ситуация будет восприниматься вами так же спокойно спустя какое-то время.

Разрешайте себе время от времени отдых. Наилучший эффект дают занятия спортом, особенно на свежем воздухе. Велосипедные или лыжные прогулки, плавание, тренажерный зал дадут вам ощущение мышечной радости и позволят отвлечься от проблем.

Видео по теме

Совет 4: 5 причин, почему вы никогда не должны сдаваться

Инструкция

Пока вы дышите, вы можете делать выбор. Не важно, какое у вас сейчас настроение или что произошло в прошлую секунду. Сейчас все зависит от вас. Именно вы решаете, пойти дальше лечь спать или подняться на пробежку. Съесть пирожное или брокколи. Каким бы не были обстоятельства, всегда задавайтесь вопросом о том, что именно нужно делать в данную секунду.

С первого раза мало что получается правильно. Единственное верное решение потребует от вас множество попыток. Их может оказаться не пять и даже не десять, но если цель действительно важна для вас, то продолжайте двигаться.

Вы сильнее, чем можете себе представить. Удивительно, но человек способен сделать гораздо больше, чем привык думать. Доказано, что любой спортсмен, лишив его информации о результате и отвлекающих факторов, может сделать в 2,5-3 раза больше, чем на обычной тренировке.

Вы не проявили себя. Каждый человек способен стать великим. Если вы не можете справиться с этой целью, значит, вы недостаточно постарались. Приложив максимум усилий вы наверняка сможете достичь желаемого. Нужно только сделать следующий шаг. Но отступив лишь раз, вернуться будет очень сложно.

Вы ближе, чем кажется. Большинство участников марафонского забега сходят на дистанции 30-33 километров. То есть, когда три четверти пути уже было пройдено. В других жизненных сферах происходит почти то же самое. Чаще всего люди перестают двигаться к цели тогда, когда до нее остается несколько шагов, пусть и не самых простых.

Видео по теме

Совет 5: 11 причин, чтобы не сдаваться и продолжать идти к своей цели

В моменты депрессии и тоски кажется, что весь мир против вас и нет смысла бороться – все равно ничего хорошего из этого не выйдет. Однако есть по меньшей мере одиннадцать причин, по которым никогда нельзя опускать руки и впадать в безвозвратное уныние.

Инструкция

Пока вы живы, то все возможно исправить. Окончательно сдаваться можно только в одном случае, если только вы умерли. До тех пор, пока вы живы и здоровы, у вас есть право выбора и бесконечное количество попыток для того, чтобы осуществить задуманное.

Верьте в собственные силы. Порой одной маленькой неудачи достаточно для того, чтобы вы сдались. Не нужно считать себя слабым и невезучим человеком. Иногда для того чтобы добиться успеха, люди терпят поражение по 10, 20 и даже 100 раз.

Не бойтесь совершать ошибки. Будьте реалистами – вероятность добиться желаемого с первого раза ничтожно мала. Вам потребуется затратить много сил и времени и, возможно, вы будете совершать на своем пути множество ошибок.

Равняйтесь только на успешных людей. Если кто-то другой уже сумел сделать то, о чем вы мечтаете, то почему вы постоянно думаете, что именно у вас ничего не получится? Чем кто-то другой лучше вас?

Беззаветно верьте в свои мечты. Не нужно предавать самого себя. На вашем пути есть множество людей, которые могут начать доказывать вам, что вы хотите добиться невозможного. Ни в коем случае не позволяйте никому рушить ваши планы.

Всегда знайте, что миллионы людей находятся в худшем положении, чем вы. Вы впадаете в уныние, и ничто не может вас порадовать. На минуту представьте, сколько людей в мире мечтают оказаться сейчас на вашем месте. Подумайте о людях, которые не в состоянии даже нормально передвигаться, и на протяжении долгих лет прикованы к инвалидному креслу без надежды на выздоровление и возвращению к полноценной жизни.

Помните о вашей семье и близких друзьях. Не отвергайте помощь близких вам людей, относитесь к ним с уважением и прислушивайтесь к их точке зрения – они плохого не посоветуют.

Старайтесь улучшать наш мир. Не думайте, что от усилий одного человека ничего не зависит. Работайте над собой и не отказывайте в помощи, если вас о ней попросят.

1. Вы живы.

Смерть - это единственное непреодолимое препятствие на вашем пути к успеху. Пока вы живы, у вас всегда есть возможность выбора. Даже если кажется, что это не так. Выбор есть всегда! И правильный выбор – никогда не останавливаться и идти вперед.

2. Вы сильны.

В критической ситуации человек способен сдвигать горы. Неудачи закаляют, поблагодарите их за это. Они сделают вас сильнее, а значит ближе к цели.

3. У вас есть время.

Чтобы освоить что-то очень хорошо, нужно время. Будьте реалистами, это большая редкость, когда что-то удается сделать с первого раза. Дайте себе второй шанс, вы не пожалеете.

4. В мире есть кто-то лучше вас.

И это не инопланетянин и не существо со сверхспособностями, а обычный человек. Он не один, известно много историй, когда люди «восставали из пепла» и достигали огромных высот. Сможете и вы!

5. В мире есть кто-то, кому хуже, чем вам.

Вы здоровы? Подумайте о тех, кто отдал бы все, чтобы не сидеть в инвалидной коляске. Вы в инвалидной коляске? Подумайте о тех, кто неспособен встать с больничной койки. Вы прикованы с постели? Подумайте о тех, чьи дни сочтены. Еще раз – пока вы живы, у вас всегда есть выбор идти вперед.

6. У вас есть, кому посвятить свою победу.

Представьте, что вы наконец достигли успеха и сообщили об этом своей жене/мужу, маме/отцу, детям итд. Эта новость принесет им необыкновенное счастье и гордость, ведь они вдохновляли вас на протяжении всего пути. В минуту неудачи подумайте о близких. Они верят в вас, поверьте и вы.

7. Вам есть, кого вдохновлять.

В мире также есть много людей, которые в том же положении, что и вы сейчас. У них есть мечты, но нет достаточной веры в себя для их достижения. Добейтесь успеха и поделитесь своими секретами с другими.

Когда долго бьешься в закрытые двери, рано или поздно захочется бросить всё и согласиться на меньшее. И неважно, что это: работа мечты или непростые отношения с партнёром.

Не будем углубляться в отношения, а мы представим, что вы отказались от мечты. Что будет? Сначала всеми усилиями будете оправдывать себя за отступление. Найдёте достаточное количество отговорок и уважительных причин. Убедите в этом себя, а потом и окружающих. Но если их вы и сможете обмануть, то себя - нет

Вы будете сломаны и от того несчастны. Такой расклад нравится? Глупый вопрос - конечно, нет. Так что же делать, когда сил бороться практически не осталось? Может быть, расслабиться? Да, довериться жизни и расслабиться.

Знаете, что отличает людей, которые добились своего и живут так, как того хотели, от тех, что нет? Смелость. Да, кто-то упрям, упёрт и живёт под лозунгом "Никогда не Сдавайся". Но нужно быть смелым и сумасшедшим, чтобы верить в то, что именно так и будет. Выбросить из головы все пути отступления. Не позволять себе и мысли о том, что мечта недостижима. Но как тут расслабиться?

Расслабиться - не значит лечь на диван и "Ждать с Моря Погоды". Расслабиться - значит быть уверенным, что ты этого действительно хочешь. А раз хочешь, значит так и будет. Что переживать - то?

А теперь представьте, что мечта осуществилась. Что вы в этот момент чувствуете? Лишь в том случае, если не плачете от счастья и эмоции не переполняют вас до краев, быть может, это и не ваша мечта? Возможно, вы так легко и отказались от неё, потому что не очень - то и хотели? Так ведь тоже бывает.

Это как в детстве, помните? Все мальчики хотели быть космонавтами, а девочки - актрисами. Но хотели не потому что действительно хотели, а потому что это было своего рода мейнстримом - "Гагарин полетел и я хочу! Но детство заканчивается, а многие так и живут с навязанной кем-то мечтой. Поэтому, прежде чем задаваться вопросом, как не опускать руки, спросите себя: а я хочу этого на столько, что готов не опускать руки?

Никогда не нужно опускать руки. Даже когда очень больно и меркнет перед глазами свет. И, кажется, что кроме боли, съедающей все изнутри и нет ничего. Источник - Эзотерика. Живое Знание

Я думаю, что такое бывает у многих. И я не исключение. Терпеливость и сила воли иногда сдают свои позиции и остаешься один на один с ней, съедающей изнутри. Да, иногда мне бывает страшно… Когда на пике – притупляются мысли, чувства, эмоции и, кажется, есть только она… А как не хочется быть в тягость. У меня включается автоматизм – работа, дом и все те дела, которые помнят руки, ноги, глаза, продолжает делать мое тело, как будто без моего участия. Бывает так, что не помогают никакие обезболивающие… В общем, кто сталкивался с этим, меня поймет, а кто не сталкивался – дай Бог и не столкнуться.

Так вот, когда наступают эти моменты, я «иду» туда, где поселилась эта боль и начинаю мысленно возвращать к состоянию нормы больной орган. Изучив анатомическое строение организма и четко зная где и какой орган в организме находится и какую функцию выполняет, предварительно проведя медицинское обследование, которое определило, какой именно орган дал сбой в работе всей системы, начинаю с ним работать.

Сам процесс занимает не очень много времени. У меня, в среднем, он укладывается минут в 15-25.

Перед сном, лежа на спине, с прямыми, не скрещенными ногами и руками, вдоль тела, с закрытыми глазами, начинаю чувствовать свое тело от кончиков пальцев ног, постепенно поднимаясь выше и выше к самой макушке головы, стараясь ощутить каждую свою клеточку, каждый свой орган, акцентируя внимание на семи основных точках организма. Кому знакомы такие понятия как чакры, поймет о каких точках речь, а кому не знакомы, эту информацию не сложно найти, даже не углубляясь в подробности, чтобы просто обозначить для себя эти точки.

Так, пройдя от ног к голове и ощутив физически все свое тело, перехожу непосредственно в больной орган и «налаживаю» его работу. Поработав с этим органом, «возвращаюсь» обратно, только от макушки вниз, к кончикам пальцев, опять же фиксируя внимание на вышеупомянутых семи точках или каналах. Зная точное медицинское заключение! Этот момент очень важен, т.к. нужно знать точно на что делать упор и что восстанавливать.

Ваши действия должны происходить в комплексе с тем лечением, которое назначил врач, поставивший диагноз. Тогда процесс восстановления идет быстрее. Что еще важно и о чем я не упомянула. Нужно проследить, когда именно и после каких событий, мыслей, чувств, эмоций, происходит обострение или приступ. Если быть внимательным, то можно установить еще один фактор, не устранив который, этот метод будет работать не в полном объеме.

Здоровье – это такое обширное понятие, которое взаимосвязано с очень многими факторами. Это и мысли, и чувства, и эмоции, и действия, и все моменты энергетического и физического питания организма.

Здоровый человек – это счастливый человек, который может полно ощущать эту жизнь, радуясь каждому мгновению и радуя все, что его окружает. А потому, нужно работать над собой всегда. Процесс этой работы может быть длительным, сопровождающимся обострениями, которых не нужно бояться. Они говорят о том, что изменения происходят.

Безусловно, у каждого все восприятие. Мы все разные и это – здорово! Мы можем помогать друг - другу найти недостающие звенья в цепочке миропонимания и мироощущения на этом пути к гармонии. Потому, просто делюсь своим опытным путем.

Будем здоровы! Всего самого доброго, всегда.


Все призывают идти, творить и делать. И вот, ты полный надежд начинаешь свой путь.

Твое сердце стучит, план прописан и ты начинаешь творить. Пару дней/недель все получается, ты находитесь в приятной оживление и вдруг раз и все затухает.

Знакомое чувство?

Конечно, позже ты начнешь себя оправдывать, что все бросил, так как мотивация ушла.
Ты сразу же пытаешься ее вернуть, начинаешь смотреть ролики как ее поднять, читать умные книги или просить помощи у друзей. Но, к сожалению, не найдя ее, опускаешь руки.

Со временем забыв про это, ты снова заряжаешься новой идеей и все начинается по кругу.

Снова идея, снова горят глаза и опять мотивация уходит не успев придти.

Где же она наша мотивация или как не опустить руки?


Как не ОПУСКАТЬ руки после Неудачи. А что же люди?

Теорию Селигмана много раз проверяли ученые из разных стран. Доказано, что если человек систематически:

  • испытывает поражение, несмотря на все усилия;
  • переживает трудные ситуации, в которых его действия ни на что не влияют;
  • оказывается среди хаоса, где постоянно меняются правила и любое движение может привести к наказанию - у него атрофируется воля и желание вообще что-то делать. Приходит апатия, а за ней - депрессия. Человек сдается. Выученная беспомощность звучит как Марья Искусница из старого фильма: «Что воооля, что невоооля - все равно».
  • про неудачные попытки устроиться на работу: отказ за отказом без объяснения причин,
  • про мужа, который мог встретить вечером с дорогими подарками, а мог с агрессией без видимого повода, по настроению. (Рядом - почти такая же история про жену),
  • про начальника-самодура, который каждый месяц раздавал штрафы по каким-то новым и нелогичным критериям.

Со стороны кажется, что выход есть. Перепиши резюме! Подай на развод! Пожалуйся на начальника! Сделай вот это и еще вон то! Но как пес Селигмана, человек, который загнан в беспомощность, не может перепрыгнуть даже через низенький заборчик. Он не верит в выход. Он лежит на полу и скулит.

Порой даже абьюзивного партнера или начальника-самодура не нужно. Геля Дёмина, студентка на стажировке в Корее, рассказывает, как на одном занятии профессор дал классу задание. Из букв на листочках нужно сложить названия стран. Когда выходит время, профессор просит поднять руки тех, кто уверен в своем ответе. И так раз за разом. К последнему заданию половина студентов скисли.

«После того, как решили все пункты, мы начали проверять ответы, - рассказывает Геля. - У правой стороны было почти все правильно. А у ребят слева не было верных ответов вообще. Последнее задание (D E W E N S - Sweden) решили только двое из десяти человек с левой стороны. И тут профессор говорит: «Вот вам и подтверждение гипотезы». На экране появляются два варианта теста, который у нас был. В то время, как правая группа получила совершенно нормальный тест, у левой группы во всех заданиях была перепутана одна буква. Правильный ответ в их случае получить было невозможно. Вся соль была в последнем вопросе, про Швецию. Он у двух команд одинаковый. У всех была возможность получить правильный ответ. Но за прошлые пять вопросов ребята полностью убедили себя, что не могут решить задание. К моменту, когда настала очередь верного ответа, они просто сдались».

Как противостоять хаосу? Что делать, если выученная беспомощность уже отвоевывает внутреннюю территорию? Можно ли не опускать руки и не сдаваться апатии?

Можно. И здесь ученые с жизнью снова заодно.

Как не ОПУСКАТЬ руки при неудачах. Нытье и жалобы – путь в никуда

Что бы у вас в жизни не происходило, никогда не жалуйтесь, ни другим, ни себе. Это не изменит ситуацию, а сделает ее еще более печальной. Вы просто растворитесь в своем горе, и чем дальше, тем больше будете тонуть в этом болоте.

Как бы это банально не звучало,. Тот, кто больше всех жалуется, в конечном итоге, добивается меньше всех. Не нужно бояться неудач, ведь они, так же как успехи, неотъемлемая часть нашей жизни.

Одни люди при неудачах в жизни останавливают свой путь, потерпев поражение, и больше не добиваются ничего из-за страхов, а другие, хоть 10 раз упадут, но встают и обязательно приобретают желаемое.

Вы читали биографии известных людей? Не всегда у них все было гладко, были взлеты и падения, препятствия и успехи. Если бы они после первой же неудачи впали в глубокую депрессию, то, вряд ли стали бы теми, кого мы видим на экранах, в журналах, газетах. Если не жаловаться и не сдаваться из-за неудач, то можно многого достичь.

Независимо от того, к какому результату вы придете, в конечном счете, нужно быть счастливым не смотря ни на что. Счастье это постоянная величина. Еслиот таких элементарных вещей, как красота заката, рассвет, запах росы поутру, улыбка на лице успокоенного тобой человека, то ты живешь по-настоящему!

Бывают в жизни такие периоды, когда ничего не получается, все валится из рук, возникают всевозможные преграды и приходит осознание, будто весь мир настроен против. В эти моменты из-за любой мелочи, будь то сгоревшая яичница или разряженный телефон, можно совсем пасть духом: неудавшиеся попытки продолжить дело приводят к тому, что опускаются руки и делать уже ничего не хочется. Что бы ни происходило, нужно постараться не допустить этого.

Инструкция

Для начала нужно успокоиться и расслабиться. Дело от вас никуда не уйдет, а вот настрой на это дело может стать совсем отрицательным, что определит и его дальнейший результат. Нужно отложить все дела и просто отдохнуть. Каждому человеку нужно определенное время, чтобы мысли покинули его голову: кому-то - час, кому-то - неделя. Когда весь негатив все-таки оставит вас, можно приступать к анализу ситуации и организации дальнейшего плана действий. Если расслабиться долго не получается, можно применить медитативные техники, принять расслабляющую ванну или просто в одиночку прогуляться в парке.

Анализ ситуации предполагает определение причин, почему дело встало, причем причины должны быть объективными. Если вам не нравится то, чем вы занимаетесь, если вы ненавидите свой ежедневный распорядок, признайтесь себе в этом. Признайтесь и меняйте жизнь полностью. И радуйтесь, что поняли это сейчас, а не позже лет на 10, когда менять жизнь намного сложнее. Без осознания реальных причин решать проблемы невозможно. Здесь не нужно бояться появляющихся негативных мыслей, которые могут еще больше загнать человека в депрессию, поскольку происходит сознательный, а не хаотический процесс.

Когда все мысли, имеющиеся в голове, находятся под контролем, поменять их с одного полюса на другой довольно просто. Это и станет следующим шагом. Нужно сменить все негативные мысли позитивными с помощью аффирмаций или самовнушения. Упаднические настроения должны стать оптимистическими, ожидание неудачи - смениться стремлением к успеху, отношение к окружению и к себе - быть положительным. Только так снова можно взбодрить себя. Планируйте будущие результаты, ставьте новые цели, определяйте новые направления развития - главное, не стойте на месте. Некоторым в этом плане большим подспорьем становятся происки врагов и конкурентов: чтобы не доставить удовольствия им, человек горы сворачивает на пути к заветной цели.

Стоит осознать, что каждое падение на жизненном пути - это новая возможность добиться чего-то большего. Потерпели крах в финансовом деле - займитесь творчеством. Пережили предательство любимого человека - откройте сердце для новых интересных знакомств. Угнали машину - спуститесь в метро или позвольте подвезти вас сыну. Уволили с работы - уезжайте вместе с семьей в деревню к постаревшим и всегда ждущим вас родителям. Все наладится, причем вы даже понять не сможете, как это произошло. Удивительно, но чаще всего именно в моменты самых больших неудач открываются самые большие перспективы для роста. Бонусом здесь будет пересмотр жизненных ценностей: превыше любимой семьи и здоровья нет ничего.

Когда в очередной момент захочется опустить руки и бросить все, вспомните свои достижения: от самых значимых в виде окончания британской школы экономики до незначительных, но веселых, например, победы в семейном конкурсе по поеданию пончиков. Нужно сесть и составить целый список таких побед, причем достаточно большой список, например, из 50 достижений. Периодически его можно дополнять, а при подступах очередной апатии доставать и читать. Также можно составить список самых ярких и необычных комплиментов или ободряющих фраз в свой адрес.

Для профилактики упаднических настроений в будущем можно иногда создавать ситуации, предполагающие выход из вашей зоны комфорта. Тогда неприятности и преграды на пути к цели в реальной жизни не будут восприниматься как конец света. Делать можно совершенно разные вещи: если вы неуютно себя чувствуете при большом скоплении людей, специально посещайте каждый корпоратив или международный семинар; если вас пугает перспектива выступать перед публикой, запишитесь на конкурс караоке в ближайший клуб; если у вас устоявшийся годами и пропахший нафталином образ, попросите визитку парикмахера своего сына-неформала и т.д.

Видео Как не опустить руки? Как преодолеть все жизненные препятствия?

Как не ОПУСКАТЬ руки в тяжелой ситуации. Принципы выживания в кризисный период

1. Поддержка. Ищите и находите поддержку у близких в своей семье и друзей. Ощутив поддержку, вы будете чувствовать себя сильнее и более защищёнными. И уже вы будете опорой детям и престарелым родителям (и не только), ведь для них так важна ваша уверенность, спокойствие и здравомыслие.

А если такая ситуация произошла с другом, как помочь и как поддержать? Советом, общими фразами помочь невозможно. Нужно быть рядом, даже если есть ощущение, что ничего полезного вы не делаете. Очень часто бывает достаточно сказать: «я знаю что тебе больно, я здесь, я рядом». Исцеление начинается тогда, когда есть с кем помолчать о беде или погоревать вместе.

3. Не скрывайте случившееся от членов семьи. Ничто так не рушит отношения, как внутрисемейный секрет или тайна. А кроме этого, отнимает много сил, так необходимых в этот непростой момент. Тайна создает чувство тревоги, окружающие все равно чувствуют, что что-то не так, у них может возникнуть чувство вины, отверженности (им не доверяют) и т.д.

4. Не скрывайте и от друзей тяжелую ситуацию. Дружба не только для совместного досуга, не зря же говорят, что друг познается в беде. С другом есть возможность выговориться, с ним можно быть слабым и беззащитным, он не осудит и все поймет. Друг всегда поможет и окажет поддержку. Дружба колоссальный ресурс.

5. Оставайтесь в реальности, опираясь на здравый смысл и факты. У страха глаза велики, нафантазировать можно что угодно. Страх парализует и не дает анализировать и действовать правильно в сложившейся ситуации. Паника опаснее самого страшного диагноза или ужасного известия. В то же время, не нужно беспечно относится к произошедшему (все само рассосётся). Не стоит нагнетать дополнительного ужаса, но и приукрашивать ситуацию тоже не следует.

6. Плачьте. Если чувствуете, что подступают слезы – плачьте. (Даже если вы знаете, что мужчины не плачут!) Слезы снимают эмоциональное напряжение, очищают душу, уменьшают боль от душевной раны, помогают принять произошедшее. Невыплаканные слезы продолжают разрушительную работу внутри психики, подрывают здоровье.

7. Оставаться в позитиве. Кризисная ситуация поднимает со дна психики все пережитые тяжелые ситуации – обиды, предательство, конфликты, страхи. «Мне и так не просто, а тут еще и это! За что?» Главное, не уйти в негатив, проклиная всё и всех, не войти в состояние жертвы, и опустив руки ждать разрешения ситуации. Это возможность занять активную позицию, взять решение всех проблем своей жизни в свои руки, а заодно и разобраться с прошлыми травмирующими ситуациями. И задать себе правильный вопрос – не «за что мне всё это?», а «для чего дана эта ситуация?».

Но это можно сделать не раньше, чем сильное горе, скорбь, не перейдут в менее насыщенные чувства грусти и печали. Боль и шок от произошедшего не проходят быстро. Надо дать себе время. Должен обязательно пройти процесс отгоревания.

8. Понимать, что со мной происходит. Непростая жизненная ситуация очень сильно подрывает ресурс, все силы уходят на то, чтобы как-то успокоиться и найти выход. А когда нет сил, все что раньше слегка раздражало, немного мешало, начинает вызывать безудержную агрессию, конфликт или ссора могут возникнуть из ничего. Растет страх собственного бессилия, невозможности контролировать себя и ситуацию. В результате гипертрофированное значение придается тому, что не стоит и выеденного яйца. Ведь не зря же говорят «беда не приходит одна». Выход один – понять, что с вами происходит, и принять это состояние, – не бороться еще и с ним. Объяснить окружающим (можно не вдаваясь в подробности – если не хотите), что сейчас непростой период в вашей жизни. Если нужно, вежливо извиниться. Как только перестанете бороться с собой и окружающими, сил станет больше, легче будет сохранять спокойствие.

9. Понимать, что любая ситуация это приобретаемый опыт. А кризисная ситуация – это еще и избавление от иллюзий. Прозрение может быть горьким, но это встреча с реальностью, человек начинает понимать что же происходит на самом деле. Приходит осознание, что не все в жизни можно исправить, можно только пережить. Остается всё это принять и жить дальше.

Не ОПУСКАТЬ руки цитаты. Цитаты для тех, у кого опустились руки. Никогда не сдавайтесь!

Прочтите их, когда на дворе пасмурно, а на душе тяжело. Стив Джобс, Оскар Уайльд, Сет Годин и другие мудрые люди напоминают о том, что все по-прежнему зависит только от нас.

Мы сами делаем себя либо несчастными, либо сильными. Количество усилий – одно и то же.

Часто нам не хватает смелости. Очень часто – времени. Иногда мелочи и рутина, как песок, по чуть-чуть засыпают нас, и вот уже под их тяжестью мы не можем поднять руки. Бывает, мы носим с собой как драгоценность воспоминания о прошлом – неважно, хорошем или плохом. Иногда мы не чувствуем себя вправе сделать что-то большое, потому что не верим самим себе – тому, что мы способны на великие дела. Или какое-то событие буквально парализует нас и лишает сил.

«Успех состоит из шагов от неудачи к следующей неудаче без потери энтузиазма».

«Никогда, никогда, никогда не сдавайтесь».

Уинстон Черчилль

«Следите за словами. Слова, которые мы используем, создают реальность, в которой мы живем».

Майкл Хайятт

« Вы не должны позволить тому, что однажды с вами случилось, стать драгоценной фамильной реликвией, которую вы храните, изредка показываете людям, потом бережно укладываете в ее бархатный футляр и кладете назад, в карман вашего пиджака, где она хранится – близко к вашему сердцу».

Огастен Берроуз

«Люди – как большие окна. Они сверкают под солнечными лучами, но когда спускается темнота, их красота видна, только если есть свет там, внутри».

Элизабет Кюблер-Росс

«Если вы думаете, что вы слишком маленький, чтобы что-то изменить, попробуйте проспать ночь с москитом».

Далай-лама

«Мы сами либо делаем себя несчастными, либо делаем себя сильными. Количество усилий одно и то же».

Карлос Кастанеда

«Я думаю, наградой конформизму будет то, что все вас любят – все, кроме вас самих».

Рита Мэй Брайн

«До тех пор пока мы не потеряемся, мы не пойдем искать самих себя».

Генри Дэвид Торо

«Быть собой в мире, который постоянно хочет сделать вас кем-то другим, – это самое главное достижение» .

Ральф Удо Эмерсон

«Будь собой – все остальные роли уже заняты».

Оскар Уайльд

«В те времена, когда дуют ветра перемен, одни люди возводят стены из камня, а другие строят мельницы» .

Китайская пословица

«Всем великим переменам предшествовал хаос».

«Каждый раз, когда вы хотите реагировать по-старому, спросите себя, хотите ли вы быть узником прошлого или пионером будущего».

Дипак Чопра

«Принять самые большие и важные решения в жизни мне помогло то, что я помнил о скорой смерти. Потому что все: все ожидания, вся гордость, весь страх ошибки или провала – все эти вещи уходят перед лицом смерти, оставляя только то, что действительно важно. Помнить, что ты умрешь, – это самый лучший способ из всех, которые я знаю, чтобы избежать ловушки и не думать, что тебе есть что терять. Ты уже наг и беззащитен. Нет никакой причины не следовать за своим сердцем ».

Стив Джобс

«Та пещера, в которую ты боишься зайти, скрывает то сокровище, которое ты ищешь».

Джозеф Кемпбелл

«Больше всего мы боимся не того, что мы не такие, как все, или хуже других. Наш самый глубокий страх – что мы больше, что мы сильнее. Это наш свет, а не наша тьма пугает нас больше всего. Мы спрашиваем себя: кто я такой, чтобы быть талантливым, удивительным, прекрасным? На самом деле – кто мы такие, чтобы не быть?

Нет ничего божественного в том, чтобы сжаться до чужого размера, чтобы другим людям рядом с вами не было неудобно. Мы все должны сиять во всем великолепии – как дети. И когда мы позволяем себе это, люди рядом с нами тоже чувствуют, что свободны это делать. Когда мы свободны от нашего страха, наше присутствие автоматически освобождает других».

Марианн Вильямсон

«Самые большие лжецы в мире часто – наши собственные страхи».

Редьярд Киплинг

« Вы можете ждать, пока все уляжется. Когда дети подрастут, на работе станет поспокойнее, когда экономика поднимется, погода наладится, ваша спина перестанет болеть…

Дело в том, что люди, которые отличаются от нас с вами, никогда не ждут, когда придет время. Они знают, что этого не случится никогда.

Вместо этого они рискуют и начинают действовать, даже когда им некогда выспаться, у них нет денег, они голодны, у них дома не убрано, а на дворе метет снег. Всякий раз, когда это происходит. Потому что время приходит каждый день».

Как поверить в свои силы? Как не опускать руки?

  1. спокойствие и думать о светлом будущем не унывать
  2. В том то и дело, наши мысли могут нас как и опускать, так и подымать
    http://biznes-uspeh77.ru/motivatsiya/28-kak-poverit-v-sebya-v-svoi-sily
  3. Почему вы не верите в себя?

    Часто вера связана с самооценкой. Если у вас высокая самооценка, то вы знаете себе цену и верите в свои возможности. Вы действуйте легко и ваш труд эффективен. А если вам с детства постоянно говорили нечто вроде "ты не на что не способна", то это укоренилось у вас в подсознании. И вам следует изменить свои стереотипы и повысить свою самооценку, и соответственно свою веру.
    Также отсутствие веры в себя связано со страхом неудачи. Возможно, вы когда-то столкнулись с поражением, и это выбило вас из колеи. В таком случае нужно признаться себе в этом и посмотреть на свою жизнь под другим углом. Каждый человек ошибается. И вы тоже. Вы имеете на это право. Примите свои прошлые неудачи и извлеките из них силу. Концентрируйтесь не на поражениях, а на победах. Вспомните все свои достижения. И как можно чаще возвращайтесь к ним в своих мыслях. Пойдите на свой страх, возможно, этот важный шаг, навстречу к неизвестному и пугающему, сделает вас успешным и счастливым. Часто так бывает, что человек чего-то боится, а когда сталкивается с этим, то понимает, что на самом деле не так все и плохо, что СТРАХ вот что страшно, а остальное это лишь жизнь в бесконечных ее проявлениях. Да и не факт, что страх материализуется. А вдруг все получится? И даже если что-то не выйдет с первого раза, главное не сдаваться, а продолжать действовать и эта настойчивость обязательно приведет вас к успеху.
    Знайте, что вера в себя или ее отсутствие зависит только от вас. Вы можете ее натренировать, вы можете повысить свою самооценку и свою эффективность.

    Как поверить в себя?

    Используйте убеждения.
    Самовнушение это очень мощная штука. Попробуйте. Ежедневно повторяйте следующие фразы:
    Я ВЕРЮ В СЕБЯ И В СВОИ СИЛЫ.
    Я запрограммирована на успех.
    У меня все получается.
    Обращайтесь к авторитетам.
    Они способны помочь вам поверить в себя и в свои силы.
    Делайте то, что повышает вашу уверенность.
    Спросите себя, что придает вам веру? Может быть занятие спортом? Или чтение книг по личностному росту. Что нравится вам? И что у вас получается? Делайте это. И не забывайте себя хвалить за очередные свои успехи.
    Начните с малого.
    Не ставьте перед собой сразу огромных целей. Начните с того, что проще. И постепенно, шаг за шагом, идите от легкого к более сложному.
    Читайте истории успеха.
    Они отлично вдохновляют и повышают веру в себя.
    Следите за своим эмоциональным состоянием.
    Возможно, вы не верите в себя из-за слабой энергетики, связи с постоянными стрессами. Вы просто изнашивайте себя. В таком случае почитайте статью управление стрессом. Она вам поможет научиться стрессоустойчивости.

4 11 408 0

Каждому человеку знакома потеря мотивации. Раньше горели глаза, а теперь опускаются руки. Знакомо? Словно, весь мир обернулся против твоей цели. Тогда смысл проделанного теряется и думаешь: «А для чего я это все делаю?».

От таких обстоятельств не стоит бежать. С ними надо бороться!

Но для начала выясним, почему же мы так любим сдаваться. Это происходит:

  • Из-за неопределенности своей цели. Человек не знает, чего действительно хочет. Что является конечным результатом его работы. Так что для начала нужно определиться с тем, чего хочешь и как будешь к этому приходить.
  • Из-за неуверенности в себе и своих силах.

Бывает, встречаешь , которые постоянно твердят: «У тебя не получится, это бессмысленно, ничего не выйдет, все зря». Лучше с такими людьми не общаться и не обращать внимание на их слова.

  • Из-за прошлых неудач. Если раньше не получалось достичь успеха, то почему сейчас должно получиться? Появляются мысли, что цель достичь невозможно. Тут нужно понимать, что с первого раза не дается. И воспринимать каждую ошибку как опыт, благодаря которому ты стал мудрее.
  • Из-за того, что не ощущают результат. Усилия прилагаются, а результат неощутим. Это ошибочное представление. Материальный результат - конечная цель. В начале или середине пути никак не получится его увидеть.
  • Из-за разочарований. Типичная ситуация того, как ожидание не совпадает с реальностью. Будь скептичен и думай о реальных вещах, которые действительно произойдут, а не о том, что произошло бы в идеале. -И
  • Из-за отказов. Каждый отказ - не трагедия.

На 100 «нет» приходится одно «да». И с каждым отказом ты все ближе к заветному «да».

  • Из-за неправильной концентрации. Не концентрируйся на проблеме, а концентрируйся на ее решении. Если только ходить и жаловаться, то ничего не решится.

Так почему же, все-таки, не стоит сдаваться? Мы отыскали 20 причин, почему стоит продолжать делать то, что делаешь вопреки всему.

Ты жив

Жизнь – это самое главное и ценное, что у тебя есть. И на протяжении жизни можно достичь всего, чего захочешь. Главное, найти средства и ресурсы. Это отлично получится, если общаться со многими людьми, ходить на выставки, посещать новые места в городе. Тогда найдутся или единомышленники идеи, или ее спонсоры.

Живи полной жизнью и взаимодействуй с обществом, коммуникация поможет преодолеть любые трудности.

С первой попытки города не строились

Поэтому нужно быть реалистом и понимать, что цель потребует много времени и сил. Тут явно не обойдется без неудач. Нужно следовать паре простых советов:

  • Будь готов к проблемам. Не надо надевать розовые очки и думать, что все магическим образом сложиться. Будут большие потери и сложные решения.
  • Неси ответственность за свои поступки и слова. Серьезные цели требуют полного контроля того, что происходит, и того, что говорится. Лишнего себе нельзя позволить, если от твоего решения зависит положение других людей. Так часто бывает с бизнес-идеями.
  • Анализируй прошлые ошибки. Специально для того, чтобы не наступать на одни грабли по несколько раз. Иначе силы потратишь, а результата не будет.
  • Не рассчитывай, что получишь сразу все, о чем мечтал. Разбей путь к цели на несколько этапов, которые сможешь воплотить в реальность. И самое главное - ставь себе дедлайны и конкретизируй результат. Нельзя записать на листочке: «Иметь стройную фигуру». Надо формулировать конкретнее: «Иметь стройную фигуру минус 55 кг к 20 мая»

Умение стоять на своем и не предавать своих намерений открывает большие горизонты для человека. Нужно лишь чуть-чуть поднажать и сможете сами в этом убедиться. Часто бывало, что в ситуации, где стоило бы отстоять свою позицию, вы просто уступаете? Мы делаем это не специально, оно само собой получается, верно? Чтобы такого не происходило, нужно бороться с собой. Например, вы спорите с кем-то о важных вещах, и тут человек начинает давить психологически. Первая реакция организма - самозащита. Хочется побыстрее закончить эту ситуацию.Это желание в себе нужно перебороть и четко стоять на своем. При этом, не обращая внимание на повышение тона собеседника. В итоге, вы будете тем человеком, который победит в споре или вовсе его завершит, потому что компромисс так и не найдется.

Ты разве хуже других?

Вспомни фильм «В погоне за счастьем», который был снят на основе реальных событий, где главный герой не имея работы, жилья и еды поднялся к миллионному заработку.

Часто мы думаем, что если родился в среднем классе общества в семье со средним заработком, то так там и останешься. Бывает иначе. Такие примеры призваны вдохновлять. Иногда они кажутся нереальными. Но реальные истории подтверждают, что все-же происходят, разве это не мотивирует?

Мир поглощает, если ему не противостоять и опускать руки. Успеха добиваются люди, которые стараются противостоять системности мышления.

Всем бывает трудно, иногда даже невероятно трудно. Вспомни историю о велогонщике Ленсе Армстронге, который заболел раком и все равно работал на полную и финишировал в велогонке «Тур де Франс» шесть раз подряд.

Желания материальны, и настоящая сила идет изнутри. Замечали, как дни напролет можете заниматься любимым делом, забывая спать/есть? Такое состояние дает невероятное количество энергии. Это хороший фильтр того, занимаешься ты любимым делом или просто чем-то обыденным. Поэтому к выбору цели стоит подходить внимательно, исходя из собственных желаний и интересов.

Если другие могут, то почему ты нет? Выстроить свое достойное место в обществе может каждый. Это вопрос твоей самооценки. Нельзя ее занижать ни в коем случае.

Чтобы добиться цели, ты должен:

  • быть уверен в себе и своих силах;
  • постоянно развивать профессиональные навыки, чтобы быть достойным специалистом;
  • быть в центре всех событий, касающихся сферы твоего дела;
  • здраво оценивать свою конкурентоспособность и конкурентов, если они есть.

Ты сильнее, чем думаешь

Несколько неудач не могут сломить дух. Главное, найти в себе желание бороться. Для этого мотивируй себя , вдохновляйся примерами из жизни успешных людей и запасись терпением.

Каждый раз, когда захочется опустить руки, вспомни, чего можешь лишиться. И повторяй, что ты сильнее обстоятельств и всего того, что навалилось сейчас.

Часто мы пытаемся доказать что-то другим и ради этого можем идти даже против собственных желаний. Докажи себе, что ты не слабый человек, ведь единственная слабость в том, чтобы сдаться. Сил придает самоорганизация и самодисциплина. Это поможет развить силу воли. Например, планируй все, что должно произойти. и четко придерживайся плана.

  • Во-первых, ты будешь знать, что ожидаешь именно от сегодняшнего дня и каких конкретных результатов должен достичь.
  • Во-вторых, в конце дня сможешь на конкретных примерах ситуаций проанализировать все ошибки и разработать стратегию действий в тех или иных ситуациях.

Есть те, ради кого нельзя сдаваться

Семья и друзья верят в тебя, и они - твой источник вдохновения и мотивации. Бывает так, что теряешь веру в самого себя и думаешь, что лично тебе эта цель не принесет никакой радости, зато принесет близким людям. Поверь, ты просто измотался и устал. Физически и психологически нужно отдохнуть, а в этом помогут друзья и родные. Они успокоят и придадут новых сил для движения вперед. Не стесняйся обратиться за помощью.

Не все так плохо

Есть люди, в жизни которых намного больше плохих ситуаций. Ты расстроился из-за провала в бизнесе, а кто-то борется с смертельной болезнью. Ты поправился, а кто-то потерял родного человека. Подумай об этом хорошенько. У тебя есть возможность реализовать себя, а у другого человека ее может и не быть.

Ты не болен смертельной болезнью, у тебя есть две руки и две ноги – уже неплохо. Ты нормально соображаешь и умеешь взаимодействовать с людьми и обстоятельствами – вообще замечательно.

Это те вещи, которые мы не ценим и не придаем им весомого значения, а стоило бы. Так что пока можешь - надо добиваться высот!

Чем больше успех, тем злее враги

Если у тебя появились завистники или недоброжелатели, значит, ты впереди остальных.

Не надо зацикливаться на том, а что подумают другие. Чужое мнение бывает плохим субъективно из-за человеческой зависти. Принимай только объективную критику и только тех людей, кому действительно доверяешь. Ты должен быть уверен, что эти люди не хотят причинить зла или напороть тебя на очередную ошибку.

Злость и лицемерие в свой адрес расценивай как маленький успех, потому что человеку без амбиций завидовать не станут.

Ты заслуживаешь быть счастливым

Любой человек имеет право на счастье. И если для тебя оно заключается в достижении цели, то почему нет? Ты заслуживаешь быть успешным. Приложи усилия и успех станет ближе. Не позволяй кому-то решать за тебя. Иначе вся жизнь покажется историей другого человека, а не твоей собственной.

Верь в мечты. Эта вера будет вдохновлять тебя. Чем больше мечтаний ты воплотишь в реальность, тем более наполненной будет жизнь. Потому что человек живет от цели к цели. Воплощая одну, переходит к другой.

Ты постоянно будешь к чему-то стремиться и чего-то хотеть, такая уж человеческая натура. Поэтому времени опускать руки и расстраиваться просто не должно быть!

Нужно брать быка за рога и мчаться навстречу своим мечтам, ведь именно воплощая их, мы становимся счастливыми.

Есть люди, которым нужна твоя помощь

Часто мы получаем в два раза больше, чем отдаем. Забота о других людях наполняет энергией. Хотя парадокс на лицо, ведь мы отдаем свои силы и время, а ресурсов у нас становится больше. Здесь дело в эмоциональной наполненности.

Именно позитивные эмоции заставляют бить ключом жизненную энергию, которая дает силы с энтузиазмом выполнять даже обыденную работу.

Если тяжело - значит ты на верном пути

Ты никогда не знаешь, насколько близок к успеху. Представь, что сейчас последнее усилие перед успехом, а ты задумываешься о том, чтобы опустить руки.

Всегда сохраняй интригу победы. Она приходит в самый неожиданный момент.

Если чувствуешь, что тебе тяжело – отдохни. А потом снова возвращайся к достижению целей. Подбадривай себя тем, что легкие цели совсем неинтересные. Поэтому за следующим поворотом твоей великой мечты блестит золотой кубок.

Многие часто сравнивают жизнь с зеброй, говоря о черной и белой полосе в жизни. Черная полоса – это череда неприятностей, проблем, болезней, опустошенности и депрессии. Практически у каждого человека в жизни наступал тяжелый период, когда ничего не получается, ничего не хочется делать и опускаются руки.

И в состоянии разочарованности и апатии мы забываем о тех вещах, которые давали раньше силу и надежду, делали счастливым и радостным каждый день, помогали верить в то, что все получится. Человек начинает погружаться еще больше в это состояние, вместо того чтобы встать, отряхнуться и идти дальше.

Итак, знание этих вещей поможет всегда находиться вам в состоянии готовности и намного упростит вашу жизнь.

1. Убеждения

Убеждения, которые вам навязало общество еще с детства, вводят вас в заблуждение. Помните, как вас учили «что хорошо, а что плохо», что вы должны делать, а что нет? А это слово «надо» уже вызывает чувство злости и беспомощности? Это ваша жизнь и вы ее должны прожить, так как хотите именно вы и никто не вправе делать выбор за вас. Ставьте перед собой цели и идите к ним, будьте добрее и помогайте нуждающимся людям, не забывайте о своих родных и близких, не зацикливайтесь на ситуациях, идите дальше.

2. Ваш путь

Данный этап жизни – это еще один шаг к светлому и счастливому будущему. Да, сейчас, возможно, вы зашли в тупик или свернули не в том направлении, но не нужно отчаиваться, надо искать выход. И чем быстрее вы найдете этот выход и возьмете себя в руки, тем быстрее придете к намеченной цели.

3. Всё к лучшему

Иногда бывает так, что у вас что-то не вышло или вы не получили того результата, к которому так стремились. Но помните поговорку «Что не случается, все к лучшему»? Посмотрите на это с другой стороны, может быть это счастливая случайность, благодаря которой вы избежали еще больших трудностей и неприятностей.

4. Всё изменится

Загляните ненадолго в свое прошлое. Наверняка, у вас уже были моменты, когда вам ничего не хотелось делать. Но эти времена прошли и вы живете дальше. Но сколько времени впустую вы потратите еще, если будете дальше погружаться в состояние депрессии?

5. Конечная цель

Определите, что собой представляет ваше светлое и счастливое будущее, каким оно должно быть, что сделает вас радостнее и будет приносить удовольствие. Вы должны четко понимать чего хотите и куда двигаться дальше.

6. Ответственность

Ваша жизнь принадлежит только вам, и только вы вправе распоряжаться ей как хотите. Чтобы действительно стать счастливым человеком избавьтесь от привычки жаловаться на жизнь и искать себе оправдания. Возьмите ответственность на себя за свою жизнь и принятые решения.

7. Взгляд на вещи

От того как вы воспринимаете вещи, окружающих людей и ситуации, многое в вашей жизни зависит. Постарайтесь проще относиться к ситуациям и не принимать все близко к сердцу. Будьте оптимистом и помните, если вы не можете изменить ситуацию, просто измените свое отношение к ней.

8. Негатив

В жизни очень много негатива, чаще всего он исходит от окружающих людей, недовольных своей жизнью. Помните об этом и не принимайте все на свой счет.

9. Гнев и обиды

Наверное, каждый человек в жизни хотя бы раз столкнулся с недопонимаем, а может и с предательством другого человека. Внутри вас сидит много обид и ситуации из прошлого у вас вызывают гнев и злость? Для себя же простите и отпустите своих обидчиков, пожелайте им удачи, освободите себя от этого негатива.

10. Я – сильный

Вы, скорее всего, уверены, что сможете многого добиться и стать успешным человеком. Но сейчас у вас просто сложный период в жизни. В чем измеряется ваша сила? Сила духа – вот что важно для вас сейчас. Вспомните все свои победы и удачи, ведь тогда же получалось. Кто сказал, что сейчас у вас ничего не получится? Нужно только пробовать и верить.

11. Жизнь – это борьба

Борьба, но только с самим собой. Будьте с собой откровенны и решите уже для себя, что для вас действительно важно в этой жизни и чего вы хотите.

12. Риск

Каждый шаг, действие, попытка – это риск. Вы можете выиграть, а можете остаться ни с чем. Но помните, что рисковать также нужно с умом и рисковать приходится всегда, иначе вы останетесь на том месте, где находитесь сейчас.

13. Неудачи

Благодаря неудачам и ошибкам, сегодня вы стали мудрее, умнее и выносливее. Не нужно бояться оступиться, нужно бояться прожить жизнь, которая вас не удовлетворяет.

14. Выводы

Из каждой ситуации нужно делать вывод и извлекать для себя урок на будущее. Если вы не проанализируете ситуацию, и не поймете, почему так произошло, то в следующий раз вы можете повторить свои ошибки. Но также не стоит зацикливаться на ситуации, сделали вывод, и пошли дальше.

15. Сравнения

Вы считаете, что у вас больше проблем, чем у других? Таким образом вы ставите себя выше других. Помимо этого у вас вырабатывается привычка жалости к себе, которая ничего положительного в вашу жизнь не внесет. Поймите, что у каждого свой путь и своя судьба, и каждому суждено пройти определённые испытания, чтобы действительно обрести счастье и внутреннюю гармонию.

Посмотрите на себя и на жизнь под другим углом, ведь все не так плохо, как кажется. Поверьте, если вы возьмете себя в руки и начнете действовать, станет намного лучше, и вы это обязательно скоро заметите.