Многие девушки мечтают о большой груди, но те, кто имеет бюст внушительных объёмов, зачастую хотят уменьшить их. А можно ли это сделать? И если да, то как?
Стоит ли уменьшать грудь?
Казалось бы, зачем уменьшать грудь? Ведь это так красиво и сексуально! Если единственный ваш аргумент в пользу уменьшения – это стеснение и дискомфорт от чрезмерного внимания, то лучше ничего не трогать, а решать проблему на психологическом уровне.
Поймите, что ваш бюст – это дар природы. И не стоит от него отказываться. Полюбите себя и свою особенность, будьте горды собой и пользуйтесь таким преимуществом.
Порой всё бывает гораздо серьёзнее. Так, большая грудь может вызывать неприятные ощущения и сильный дискомфорт. Во-первых, из-за больших объёмов спина будет постоянно напрягаться и испытывать нагрузки, что может привести к болям. Во-вторых, из-за постоянной сутулости (держать спину прямо при таком «грузе» довольно сложно) может пострадать осанка. В-третьих, может развиться остеохондроз.
В-пятых, девушкам с большой грудью бывает очень сложно подобрать нижнее бельё, а также одежду. В-шестых, объёмный бюст может стать причиной насмешек или предвзятого отношения со стороны окружающих. Если вам знакомы все перечисленные проблемы, то стоит начать действовать.
Что делать?
Итак, как можно уменьшить размер груди? Бороться с природой и идти против неё нелегко, и всё же существует несколько способов. Остановимся подробнее на каждом из них.
Хирургическое вмешательство
Самый эффективный, но кардинальный способ уменьшения объёма груди – это операция. Такое хирургическое вмешательство предполагает удаление избытка жировой ткани из молочных желез (они в большей мере состоят именно из этой ткани), а также удаление лишней кожи, которая останется после уменьшения объёмов. Также хирург может провести коррекцию формы.
Такая операция очень сложная и довольно дорогостоящая (она дороже, чем увеличение груди), а также имеет ряд противопоказаний. Период восстановления сложный и длительный, могут возникать осложнения в виде рубцов. Так что прежде чем решится на такие кардинальные меры, нужно пройти обследование, проконсультироваться с опытным специалистом и взвесить все «за» и «против».
Правильное питание
Так как молочные железы в большей мере состоят из жировой ткани, то логично, что с помощью сокращения количества поступающих в организм жиров можно уменьшить объём груди.
Да, сделать это возможно, но только в том случае, если обладательница пышного бюста имеет избыток массы тела, пусть и незначительный. Если же сама девушка стройная, но при этом имеет грудь внушительных размеров, то такие меры будут бессмысленными и бесполезными.
Какой же должна быть диета, которая позволит уменьшить грудь? Стоит сократить количество потребляемых жиров. Так что откажитесь от жирного, жареного. Ограничивайте потребление сладостей и мучного.
Важно помнить о том, что снижение веса должно быть правильным, здоровым и постепенным.
При резком похудении кожа не будет успевать подтягиваться и может стать дряблой, что сделает грудь обвисшей и некрасивой. Так что не стремитесь к быстрым результатам, а также ухаживайте за кожей своей груди.
Процедуры
Есть некоторые процедуры, которые тоже могут помочь сделать бюст менее объёмным:
- Контрастный душ. Нет, он не поможет сократить объёмы значительно, но будет тонизировать кожу. В результате грудь станет более упругой и не будет казаться слишком большой и тяжёлой.
- Можно делать компрессы. Вам потребуется 50 граммов маковых головок и два стакана воды. Залейте головки водой, доведите состав до кипения и кипятите около 15 минут. Процедите отвар, остудите его, смочите в жидкости ткань или марлю и приложите к груди.
Косметические средства
В магазинах косметики можно найти самые разнообразные средства, в том числе и для коррекции форм и уменьшения объёмов груди. Попробуйте приобрести гель или крем с лифтинг-эффектом и с жиросжигающими компонентами. Такое средство, во-первых, позволит ускорить процесс сжигания подкожной жировой ткани, во-вторых, сделает кожу более упругой.
Спорт
Существуют упражнения, которые позволят избавиться от избытка жировой ткани в области груди т подтянуть бюст. Вот некоторые из них:
- Эффективны . Поначалу такое упражнения для новичков может казаться сложным, так что в первое время можно опираться не на стопы, а на колени. Сделайте 10-20 отжиманий. Затем переходите к усложнённому варианту и постепенно увеличивайте количество повторов.
- Для выполнения такого упражнения вам потребуются гантели. Оптимальный их вес – 1-1,5 килограмма. Лягте на пол, возьмите в ладони гантели, разведите руки в стороны. Теперь поднимите руки, не сгибая их, и соедините ладони над грудью. Снова разведите руки в стороны. Сделайте не менее 15-20 повторов.
- Встаньте прямо, расставьте ноги на ширину плеч, руки согните в локтях, ладони соедините. На выдохе сжимайте ладони как можно сильнее, задержитесь в этом положении на несколько секунд, затем вдохните и расслабьтесь.
Народные средства
Попробуйте использовать смесь эфирных масел. Вам понадобится 25 миллилитров масла жожоба, чайная ложка масла и 10 капель розового масла. Смешайте компоненты и лёгкими массажными круговыми движениями нанесите состав на каждую грудь. Вытирать и смывать ничего не нужно. Повторяйте такую процедуру регулярно дважды в день, и уже спустя пару месяцев вы заметите результат.
Правильная одежда
Правильно подобранная одежда поможет изменить ситуацию в лучшую сторону. Вот от чего стоит отказаться пышногрудым барышням:
- Свободные мешковатые вещи.
- Платья и блузы с завышенной талией.
- Рюши, жабо, воланы, накладные карманы в области груди.
- Слишком облегающие , платья и блузы на пуговицах.
- Крупные, яркие или слишком пёстрые рисунки.
- Глубокие декольте и круглые вырезы.
- Вещи из бархата, шёлка, атласа и объёмных тканей (например, из крупной вязки).
- Рукава-фонарики.
- Одежда слишком ярких, светлых и «кислотных» тонов.
Вот на что стоит обращать внимание:
- Вещи благородных, тёмных и глубоких тонов.
- Однотонная одежда.
- Вертикальные полосы.
- Слегка облегающие силуэты.
- Чёткие вытачки.
- Плотные, но не слишком толстые ткани.
- Шалевые воротники.
- V-образные вырезы.
- Широкие воротники.
- Вырез-лодочка.
- Широкие ремни.
- Длинные жакеты, застёгивающиеся на все пуговицы.
- Блузы и рубашки заправляйте в брюки.
Выбор белья
Правильно подобранное бельё тоже поможет решить проблему. Выбирайте бюстгальтеры с круглыми, плоскими и широкими чашечками. Они будут слегка прижимать и поддерживать грудь. Избегайте конусообразных чашечек и лифчиков из тянущихся материалов.
Аксессуары
Избегайте кулонов на длинных цепочках, они будут привлекать внимание к груди. Выбирайте короткие цепочки, практически прилегающие к шее.
Используйте женские хитрости, чтобы скрывать свои недостатки, и выглядите сногсшибательно!
В век глянца и силикона для кого-то покажется странным слышать о проблемах женщин, связанных с уменьшением размера груди. Однако это проблема стара как мир.
История уменьшения груди начинается еще в далеком 16 веке. Пик на операции по уменьшению груди приходится на конец 19 - начало 20 века. Именно в это время появляются методики и описание операций по уменьшению размера груди. В началу Первой мировой войны технологии по уменьшению груди были полностью отработаны. Концепция таких операций заключалась в следующем: рассечение кожи и ткани груди, разрез под грудью и перемещение соска.
Маленькая грудь была популярна в 30-х годах. Именно на тот период приходится наибольшее количество операций по уменьшению размера груди. До сих пор современная медицина пользуется теми же приемами, которые были разработаны немецкими и французскими врачами в середине 20 века.
Сейчас операции делаются гораздо быстрее. На всю процедуру понадобится в среднем 1-2 часа под общим наркозом. Операция по уменьшению груди происходит следующим образом: делается разрез в области груди, выкачивается жир и "лишние" ткани молочных желез, сосок и ареола перемещается в нужное место.
Однако на такие операции решится не каждая женщина, иногда это просто недоступно по различным причинам. И что делать женщинам, которые мечтают о красивой и аккуратной груди?
Можно воспользоваться способами, позволяющими уменьшить грудь в домашних условиях. К таким процедурам можно отнести ароматерапию.
Для приготовления специального масла вам понадобятся следующие ингредиенты.
Домашний рецепт масла для уменьшения груди
- масло жожоба - 25 мл
- масло виноградной косточки - 5 мл
- эфирное масло розы- 2 капли
- эфирное масло лиметта - 4 капли.
Втирать масло следует круговыми движениям. Для быстрого эффекта проводите данную процедуру каждый день. Через месяц ваша грудь уменьшится в размерах, не теряя эластичности и упругости, благодаря эфирным маслам.
За счет чего происходит уменьшение размера груди:
- Масло жожоба прекрасно увлажняет и регенерирует кожу груди, предотвращает от растяжек.
- Масло виноградной косточки превосходно придает тонус грудной мышце.
- Эфирное масло розы придает коже груди ровный цвет.
- Эфирное масло лиметта придает коже груди эластичность, разглаживая ее.
В дополнении к ароматерапии можно добавить и физические упражнения, которые позволяют сжечь за месяц 3-5 кг жира из области груди. Такие упражнения следует выполнять 3 раза в неделю.
Упражнения для уменьшения размера груди
- Лягте на спину, возьмите гантели и разведите руки в стороны. Поднимайте их от пола вверх и обратно. Подъемы рук необходимо делать не меньше 50 раз. Наилучший эффект вы достигните, повторив эти подъемы еще два раза.
- Для второго упражнения понадобится эспандер или гимнастическая лента. Встать в полный рост и растягивать эспандер или ленту 50 раз. Для эффективности повторите упражнение еще два раза.
- Отжимания помогут скорректировать форму груди, оказывая сильное воздействие на грудную мышцу. Во время выполнения упражнений, следите, чтобы ваша спина была ровной, и живот не провисал.
Такой комплекс упражнений считается самым эффективным для уменьшения размера груди. Однако не стоит забывать и о правильном питании. Следует ограничить себя в употреблении углеводистой пищи, акцент лучше делать на белковые продукты.
Многие женщины мечтают о большой и красивой груди, даже не догадываясь, какой дискомфорт она порой причиняет. Зачастую из-за большого объема бюст начинает отвисать, кожа становятся дряблой, некрасивой, да и передвигаться при значительном объеме молочных желез непросто. Поэтому, как уменьшить грудь, интересует многих женщин. Существует несколько способов.
Уменьшение с помощью диет
Это не выдумка, а давно доказанный научный факт. Уменьшение груди с помощью диет возможно! В данной области в первую очередь откладываются жировые прослойки, поэтому увеличение массы тела связано с возрастанием объема бюста. Считается, что каждый прибавленный килограмм добавляет 20 грамм к весу молочных желез. Следовательно, при похудении эти злополучные 20 грамм будут уходить с каждым килограммом.
Тут важно помнить про такую важную вещь, как физиология. Если женщина считается стройной, а ее вес не превышает 60 кг, но бюст все равно достигает третьего, а то и четвертого размера, диеты для уменьшения груди вряд ли окажутся эффективными. Доводить себя до крайней степени истощения ради минимального уменьшения объемов не стоит, если женщина от природы богата на большой объем бюста. Тут речь идет скорее о сбросе веса в тех случаях, когда это действительно необходимо.
Уменьшить грудные железы посредством элементарного похудения возможно на пару размеров, но при этом стоит помнить, что кожа в данной области станет дряблой, вероятно, появятся и растяжки. Именно поэтому женщине необходимо заранее обращаться к массажу, причем делать его должен профессионал. Подобный массаж поможет предотвратить появление растяжек, сохранив привлекательную форму груди.
Худеть следует под неустанным контролем специалиста, поскольку любовь к диетам может привести к плачевным последствиям. Пропорциональная фигура - вот, на какой результат должна ориентироваться дама.
Уменьшение объемов с народными рецептами
Уменьшить грудь в домашних условиях, используя рецепты народной медицины, вполне возможно, но для этого придется немало попотеть над изготовлением разнообразных компрессов. Итак, какие же рецепты могут помочь в этом непростом деле?
Самым эффективным средством считается настой из маковых головок. Готовится он предельно просто:
- Необходимо взять 50 грамм этого ингредиента и залить его двумя стаканами воды.
- Теперь настой следует вскипятить и остудить.
- После этого его останется аккуратно процедить. С полученной жидкостью можно делать легкие компрессы. Эффект от процедур проявится уже через пару недель.
Специалисты считают, что, чем чаще дама будет прикладывать к груди компресс с настоем, тем быстрее можно будет достигнуть привлекательного результата. Рассчитывать на большой успех не стоит, но с помощью такой простой процедуры можно потерять до трех-четырех сантиметров в объеме.
Масла - еще один эффективный вариант борьбы со слишком большими объемами. Например, в этих целях очень часто используют смесь из масел виноградных косточек и жожоба:
- 5 мл первого масла необходимо смешать с 25 мл второго.
- Далее останется лишь аккуратно втирать полученную жидкость в кожу.
Огромное достоинство масел в том, что они не только помогают бороться со слишком большими объемами бюста, но еще и положительно влияют на внешний вид груди. В частности, с помощью такой смеси можно избавиться от растяжек и от пигментных пятен.
Аналогичное действие оказывает и эфирное масло розы. Оно улучшает эластичность кожи, способствует уменьшению объемов и исчезновению растяжек. Разумеется, чтобы получить хоть какой-то результат, девушке придется применять перечисленные составы чуть ли не ежедневно. Также средства можно использовать в комплексе для получения максимально привлекательного результата, но стоит помнить про риск возникновения индивидуальной непереносимости.
Упражнения для уменьшения объемов бюста
Упражнения для уменьшения груди - довольно популярная практика, она востребована среди тех дам, которые не хотят прибегать к операционному вмешательству, но мечтают о гораздо меньших размерах, чем те, которыми их наградила природа. Подобных упражнений существует немало, и вот лишь самые эффективные из них:
Если женщина хочет уменьшить бюст без операции, то без соответствующих упражнений ей никак не обойтись. Подобный комплекс занятий помогает не только визуально сделать объем груди меньше, но еще и «сантиметровый» показатель изменить.
Если дама постоянно сутулится, это может привести не только к обвисанию груди, но и к визуальному увеличению ее размеров. Поэтому с сутулостью стоит бороться при помощи отжиманий. Если отжиматься от пола сложно, девушка может выполнять это упражнение на коленях или от стены. Стоит помнить, что, чем дальше разведены руки у женщины, тем эффективнее окажется подобная тренировка.
Разведение рук с гантелями выполняется в позиции лежа:
- Женщине стоит лечь на спину, взять в руки гантели и поднять их над собой.
- Теперь останется только разводить их в сторону, максимально удерживая в вытянутом положении.
- Упражнение стоит повторять минимум 20–30 раз.
Разумеется, аэробика и гимнастика неспособны сотворить чудеса, но обычно они помогают хотя бы немного уменьшить объемы тела, положительно влияя на самооценку девушки. Если дама страдает из-за лишнего веса, без спортивных упражнений ей точно не обойтись. Именно поэтому для уменьшения объема бюста придется и в зал записаться, и дома соответствующие упражнения выполнять.
Визуальное уменьшение объемов
Несмотря на то что уменьшить грудные железы в домашних условиях вполне возможно, многие дамы так и не достигают нужного эффекта с помощью диет и упражнений. Именно поэтому они обращаются к правильному подбору одежды и бюстгальтера, а это, в свою очередь, помогает хотя бы на время скрыть чрезмерные размеры. Итак, какие же секреты правильного подбора гардероба стоит взять себе на заметку?
Лишь на первый взгляд кажется, что все эти советы неспособны принести пользу. На самом деле даже правильно выбранный бюстгальтер может уменьшить грудь на один размер! Если же дама еще и верно подберет одежду, то ее грудь уже не будет казаться такой большой и привлекающей внимание.
Многие женщины предполагают, что для скрытия чрезмерного размера груди им необходимо подбирать объемную, свободную одежду, но это большая ошибка. Подобная одежда лишь визуально превращает фигуру в шар, лишая даму женственных очертаний. Приталенные, но не слишком обтягивающие вещи - вот идеальный вариант для тех женщин, которые страдают из-за слишком большого объема груди.
Операционное вмешательство
Операция по уменьшению груди называется редукционной маммопластикой. Возможно, некоторых дам это удивит, но подобные процедуры иногда пользуются даже большей популярностью, чем операции по увеличению груди. Все дело в том, что редукционная маммопластика помогает уменьшить объемы именно до тех размеров, которые даме кажутся привлекательными. 
С ее помощью можно всего за один день убрать большой бюст, который на протяжении долгих лет доставлял даме большой дискомфорт. Вот только перед тем, как решиться на процедуру, стоит помнить о возможных проблемах, которые могут возникнуть. Вот лишь несколько из них:
В процессе работы хирург делает аккуратные надрезы и убирает часть молочной железы, а также жировые прослойки. Он может попутно изменить и форму женской груди, если сама дама изъявит желание. Из-за того что объем бюста изменится, придется менять и месторасположение соска. Из-за перемещения сосков многие дамы жалуются на уменьшение их чувствительности, причем с таким последствием сталкиваются чуть ли не в половине случаев.
Инструкция
Прежде чем искать подходящий способ уменьшить грудь в , необходимо понять, чем обусловлен избыточный объем . Большой груди может быть обусловлен тремя основными факторами: особенностями строения , избыточной жировой массой или чрезмерным разрастанием железистой ткани молочных желез.
Если у вас нет заметного лишнего веса, а грудь выглядит непропорционально крупной по отношению к телу, есть смысл посетить эндокринолога. Возможно, что проблема связана с гормональным дисбалансом. После ряда анализов врач сможет точно сказать так ли это и при необходимости назначить гормональную терапию, которая замедлит разрастание железистой ткани.
Если же с гормональным фоном все в порядке и особенности строения тела не предполагают большого бюста, вероятно причина состоит в избытке жировых отложений в области груди. С этим явлением можно успешно бороться силами, не прибегая к хирургической операции. Чтобы уменьшить бюст в первую очередь необходимо снизить общую массу тела, чтобы сделать более тонкой жировую прослойку. Хорошей новостью здесь, безусловно, является то, что при похудении у женщин в первую очередь уменьшается именно грудь. Плохая новость состоит в том, что точечная редукция, то есть похудение какой-то одной, отдельно взятой области тела, – это миф и добиться заметного результата можно только снизив вес в целом.
Помимо соблюдения диеты для уменьшения груди понадобятся так же физические упражнения. Саму грудь, то есть непосредственно молочные железы тренировать бесполезно, так как там нет мышц. Однако при регулярной тренировке мускулатуры груди, плечевого пояса и спины, бюст так же подтягивается, становится более упругим и компактным. Важно помнить, что комплексы упражнений должны быть разнообразны, чтобы мышцы не успевали привыкнуть к нагрузкам. Даже если нет возможности посещать спортивный клуб, перед началом домашних тренировок желательно проконсультироваться с профессиональным тренером, чтобы он составил для вас индивидуальную программу занятий и показал правильную технику выполнения упражнений.
Работая над красивой формой груди при помощи диет и упражнений, нельзя забывать о косметических ухаживающих средствах. Регулярное применение питательного крема с элементами лифтинга, придаст коже груди дополнительную упругость и плотность. Не менее эффективным является водный массаж при помощи контрастного душа. Попеременное обливание горячей и прохладной водой не только закаливает организм в целом, но так же делает грудь более подтянутой и высокой, что визуально уменьшает ее размер.
Оля Лихачева
Красота - как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее:)
Содержание
Грудь – одна из самых привлекательных частей тела многих девушек. Большинство прелестниц мечтают о большом размере, упоенные мифами о «силиконовых» красотках, которых провожают взглядом мужчины. Реальная жизнь гораздо прозаичнее, и обладательницы большого бюста часто страдают от внушительных размеров. Дамы ищут варианты, как уменьшить грудь.
Возможно ли уменьшение груди
Женская грудь имеет особенности строения, продиктованные ее единственной функцией – кормление ребенка. Под ее кожей находится железа, производящая молоко. При помощи соединительной ткани она связана с мышцами грудной клетки, а пространство между ее частями заполнено жиром, объем которого может быть различным. У одной женщины бюст может почти полностью состоять из жира, а у другой – из железистой ткани.
Объем жировой ткани можно увеличить и уменьшить при помощи изменения в питании. Оказать влияние на железу можно только посредством гормональных препаратов, и диета тут не поможет. Многие женщины сталкиваются во время менструации с тем, что изменения гормонального фона влияют на размер молочной железы. Также параметры изменяют:
- хорошо развитые мышцы грудной клетки;
- система кровоснабжения тканей, увеличивающая приток крови.
Как уменьшить грудные железы
Использовать хирургическое уменьшение можно. Следует надеяться на операцию только тогда, если она гипертрофированная и нет никакого другого способа устранить связанные с ее большим размером неприятности. Незначительного изменения размера в меньшую сторону можно добиться простыми средствами. Первый способ – диета. Бюст состоит из жира, и любая потеря веса незамедлительно сказывается на его объеме. Один килограмм общей потери веса – это двадцать граммов, которые теряет молочная железа.
Нужно помнить, что при похудении кожа может стать дряблой. Для упругости придется делать массаж с использованием масок. Как уменьшить большую грудь и насладиться спа? Совместите приятное с полезным – используйте эфирные масла:
- Смешайте 4 мл масла виноградной косточки и 25 мл масла жожоба.
- Добавьте по желанию несколько капель розового масла.
- Втирайте круговыми движениями в проблемные части тела два раза в сутки.
- За месяц бюст уменьшится. Кожа при этом не обвиснет.
Известны и компрессы, уменьшающие размер груди. Рецепт таков:
- в воду (пол-литра) добавить 50 граммов измельченных головок мака;
- кипятить на слабом огне в течение десяти минут;
- двадцать минут настаивать;
- пропустить через фильтр и делать марлевые компрессы.
Имеются особые бюстгальтеры, способные придать бюсту более скромный вид, как если бы молочная железа была меньшего размера. У них широкие бретельки, а в боковых частях и сверху имеются специальные вставки, которые визуально уменьшают размер, не расплющивая и не изменяя форму. Такой бюстгальтер помогает уменьшить нагрузку на позвоночник.
Визуально
Есть простые способы того, как визуально уменьшить грудь. Для этого надо подбирать с умом одежду:
- Покупайте вещи точно вашего размера. В облегающей одежде бюст будет выглядеть больше, но и слишком свободная или даже мешковатая кофточка произведет такой же эффект.
- Выбирайте рубашки-туники большой длины. Они должны быть длинными, чтобы закрывать широкую часть бедер, подчеркивая их и отвлекая внимание от верхней части тела.
- Отвлечь внимание помогут рубашки с баской и клешем. Среди топов нужно выбирать те, которые расширяются от талии.
- Выбирайте для верха темные цвета. Они сделают проблемные места менее заметными, а для низа – яркие, чтобы привлечь внимание к ногам и бедрам. Однотонные и темные расцветки делают тени менее явными, взгляду становится труднее понимать четкие форму и силуэт.
- Чтобы привлечь внимание к бедрам, и отвлечь от груди, выбирайте юбки, брюки с горизонтальной полоской, желательно пышные, чтобы придать видимый объем нижней половине тела.
Специальными упражнениями
Иногда могут оказаться эффективными упражнения для уменьшения молочных желез. Хватит 30 минут в день для того, чтобы бюст изменил размер на меньший без потери упругости. Суть таких упражнений заключается в том, чтобы жира в железах было меньше. Эффект дает работа над грудной мышцей. Нужны будут лишь гантели весом в один килограмм каждая, желание добиться результата и некоторая сила воли. Варианты упражнений:
- Лягте на спину, возьмите гантели, разведите руки в стороны, затем соедините, выпрямив перед собой. Делайте десять-пятнадцать повторений два-три подхода, постепенно повышая нагрузку.
- Полезными будут отжимания, но не меньше пятнадцати или двадцати за раз. Чтобы они оказались особенно эффективными, расставьте руки пошире.
- Сложите ладони возле груди, направив пальцы в потолок, затем поменяйте их. Совершая усилие, не дышите и сохраняйте его несколько секунд.
- Встав лицом к стене, упритесь в нее руками, давите изо всех сил. Усилие следует продолжать в течение минуты.
Диета для уменьшения объемов
Уменьшить размер молочных желез всегда легче, чем избавиться от жира в других местах, ведь она теряет объем первой при любой потере веса. Специальная диета может оправдать возложенные на нее надежды, но и привести к необходимости делать подтяжку. Поможет любая система питания, направленная на похудение, но в меню должны присутствовать ананасы. Можно выбрать низкокалорийную диету, но не из числа тех, требования которых граничат с самоистязанием. По окончании курса существует риск возвращения прежнего веса, что приводит и к увеличению молочных желез.
Оперативное уменьшение грудных желез
Идеальный вариант – операция по уменьшению груди, если есть желание получить мгновенный результат или если чрезмерные размеры причиняют неудобства и страдания. Нередко уменьшение молочной железы может быть продиктовано медицинскими показаниями. Редукционная маммопластика позволяет за несколько часов, путем устранения лишних объемов железистых и жировых тканей и кожи, добиться желаемых размера и формы.
Часто уменьшают размеры ареол и сосков. Это важно для женщин, которых не устраивает их форма и вид. Часто выполняют операцию после родов и периода лактации. Хирургическое вмешательство одновременно может носить коррекционный характер, устраняя асимметрию или другие неприятные моменты. Производится операция под общим наркозом, требует до двух месяцев восстановительного периода для полного избавления от отеков.
Перед операцией по уменьшению размеров женщина должна будет пройти ряд обследований, посетить онколога, маммолога. Обязательными будут ЭКГ, УЗИ. Во время консультаций хирург должен подробно рассказать о том, что и как он будет делать во время операции. Часто макромастия, как на латыни называется чрезмерно большая грудь, является следствием проблем с эндокринной системой. Во избежание повторных явлений врачи рекомендуют корригирующий гормональный курс, назначить который может только специалист.
Показания и противопоказания
Показания:
- Неприятные ощущения, физические и моральные. Перед тем, как пациентка попадет на прием к хирургу, она должна побывать у психотерапевта, чтобы тот определил существенность причин, по которым она хочет сделать операцию по уменьшению размеров.
- Проблемы с осанкой и одышка.
- Врожденные патологии, приводящие к значительному различию в размерах молочных желез.
- Критическое недовольство размером и формой, приводящее к ухудшению качества жизни.
- Гипертрофия молочной железы
- Изменение чувствительности в районе грудной клетки.
Противопоказания:
- Грудное кормление.
- Сахарный диабет, значительный лишний вес.
- Проблемы с сердечно-сосудистой системой.
- Если женщина еще не рожала детей: после подобной операции грудное вскармливание считается недопустимым. Отказывают в операции по уменьшению размеров слишком молодым женщинам.
Видео: Уменьшение размера груди
В первом ролике специалист Дженни Куба расскажет о том, почему большая грудь – это хорошо, и как решить проблемы с помощью нижнего белья. Она покажет на моделях, какие типы бюстгальтеров подходят «пышным» дамам. Во втором ролике на примере героини, которая решилась на хирургическое вмешательство после 40 лет: вы сможете посмотреть на тонкости редукционной маммопластики. В третьем сюжете девушка продемонстрирует упражнения с мячом для уменьшения размера бюста.
