К сожалению, не всегда стрелы Купидона попадают в удачную цель. Любимый мужчина может оказаться окольцованным, а вам останется только делить с ним украдкой постель и ревновать к жене. Как избавиться от любовной зависимости к женатому мужчине и найти свое настоящее счастье?
Осознание проблемы - уже начало решения.
Любовная зависимость - это болезненное состояние, похожее на зависимость наркотическую или алкогольную. Вы и дня не можете прожить без милого сердцу человека, а периоды разлуки становятся настоящим мучением. Встречи приносят лишь временное облегчение, одолевает ревность и злость.
Отношения с женатым осложняются еще и тем, что у него есть семья на стороне. Вы не можете часто видеться, а свидания происходят украдкой. Вы не имеете возможности позвонить ему в любое время, попросить помощи или просто поговорить, ваш статус, а иногда и истинное отношение любовника к вам остаются не выясненными.
По статистике не менее 80% мужчин, имевших интрижку на стороне, остаются со своей законной семьей. Причем практически каждый из них никогда бросать жену и не планировал. Поэтому первым вашим шагом на пути к освобождению должно стать осознание того, что вы - всего лишь игрушка и ваши отношения - это потеря времени, причем не особенно приятная. Не надейтесь попасть в список исключений, не стоит тратить свою жизнь на человека, которому вы не нужны и отношения, которые ни к чему не приведут. Даже если удастся увести его из семьи, жена и дети будут постоянно напоминать о себе, иногда не лучшим образом. Оно вам надо?
Поэтому осознайте необходимость идти дальше и сделайте это.
Как избавиться от любовной зависимости к женатому мужчине. Сожгите мосты
Не зря материал о том, как избавиться от любовной зависимости к женатому мужчине, начался с ее сравнения с алкоголизмом и наркоманией. Лечение предстоит аналогичное. И первый шаг - это оборвать все связи с объектом страсти. Не звоните ему, не пишите, не встречайтесь. Если круг общения или место работы общее, уединитесь на время, возьмите отпуск. Удалите его номер из сотового, чтобы не возникало желания поболтать после бокала вина. Уберите из жизни все напоминания об объекте страсти: общие фото, подарки. Сложно? А никто не говорил, что будет легко.
Что делать, если ваш мужчина не согласен с разрывом? Обычно помогает разговор. Но не нужно выдавать фразы вида «Я тебя люблю, но вместе нам не быть» или «Я устала тебя ждать». Мужчины не понимают отказа, который завуалирован в таких предложениях, они слышат от вас «Да, но позже». Скажите твердо «Нам было хорошо, но я больше не люблю и хочу продолжать жить дальше без тебя». Обычно мужчины понимают. В крайнем случае, можно обратиться к его жене, но в этом случае есть риск разбить его семью, а это нехорошее решение.
Как избавиться от любовной зависимости к женатому мужчине. Отвлекитесь
Возьмите паузу и добавьте в жизнь нового. Лучший вариант - длинное путешествие (месяц-два), желательно в неизведанные страны, где есть что посмотреть и испробовать. Новые ощущения не дадут заскучать и заполнят пустоту в душе.
Займитесь экстремальным спортом: адреналин напоминает любовную эйфорию, но не ломает судьбы.
Подумайте о новом хобби. Вспомните о давних желаниях, которые все еще не осуществлены: полет на самолете, прыжок с парашютом, сафари. Может быть, вы любите создавать новые наряды или придумывать дизайн интерьеров. Любое хобби гарантировано отвлечет от горе-отношений.
Как избавиться от любовной зависимости к женатому мужчине. Найдите новый смысл
Зависимость сужает жизненный круг до единственного объекта - любовника. Расширьте горизонты и найдите в жизни новый смысл. Полезно будет заняться волонтерством (помогайте бедным, сиротам, инвалидам, животным, ходите на субботники, высаживайте деревья с активистами). Отыщите то, где вы будете полезны и наслаждайтесь.
В самых тяжелых случаях важно, чтобы вас поддержали близкие. Лучше, конечно, мать или сестра - женщины, которые всегда поймут, обнимут и скажут, что все будет хорошо.
Как избавиться от любовной зависимости к женатому мужчине: видео
Возникновение любви невозможно предугадать и тем более заставить себя влюбиться или разлюбить человека. Это эмоциональное состояние вообще не подаётся рациональному объяснению и им очень трудно управлять.
Объектом любви может стать абсолютно любой мужчина, женат он или нет, находится в отношениях или абсолютно свободен. Именно поэтому любовь может принести как чувство счастья, так и чувство горького разочарования. Самым неподходящим объектом для любви может стать мужчина, который женат. От таких отношений лучше всего беречь себя всеми возможными способами, даже причиняя себе боль. Результатом любви к женатому мужчине может стать с большой долей вероятности, только ваше разбитое сердце, уязвлённая гордость, полное снижение самооценки и любви к себе.
Причины любви к женатому мужчине
Чтобы справиться с абсолютно любой проблемой, в первую очередь, необходимо найти её причину, почему данная ситуация вообще могла произойти именно с вами. Справиться с так некстати вспыхнувшим чувством любви можно, просто поняв, чем вам понравился именно этот мужчина, поискав причины где-то глубоко в себе. Это может быть острое чувство одиночества, женской нереализованности, низкая самооценка, желание ласки, внимания и любви. Если вы честно признаетесь себе, что вам просто было ужасно одиноко и не хватало мужской ласки, вы поймёте, что вами руководит не настоящее чувство любви, а просто желание решить свои психологические проблемы. Но не стоит забывать, что мужчина, который принадлежит не только вам, не может дать ту ласку, внимание и заботу, которую вы заслуживаете. Поэтому вам не стоит размениваться на мужчину, который вас не ценит, а просто заняться поиском мужчины, который сможет подарить вам всю свою любовь целиком. Тем более, сейчас не существует больших проблем, чтобы найти советы, как и где лучше всего встретить свою любовь.
Главное, только захотеть решить эту проблему, и вы сами удивитесь, как вся ваша сильная любовь куда-то исчезнет сама собой. Не будет лишним и использование методик, которые помогают поднять свою самооценку и полюбить себя. Как бы это ни было неприятно, но присутствие женатого мужчины в вашей жизни, это признак низкой самооценки, глубоко укоренившегося мнения, что вы недостойны других отношений и мужчины, который будет принадлежать только вам. Даже если вы убеждены, что с самооценкой у вас всё хорошо, не лишним будет ещё раз вспомнить о любви к себе и укрепить её.
Как справиться с чувством влюблённости
Очень часто в таких отношениях вы и сами не торопитесь дать волю своим чувствам и погрузиться в них, как в омут с головой. Вы понимаете, что не стоит торопиться, и даже не строите никаких планов на будущее вместе с ним, но, к сожалению, со временем, всё больше общаясь с женатым мужчиной, вы незаметно начинаете влюбляться в него, ваша симпатия перерастает в более глубокое чувство, независимо от того, как вы относитесь к этому сами. Поэтому самым лучшим вариантом, но не самым лёгким, будет разрыв отношений, резкий и неожиданный. Чтобы смягчить для себя разрыв, поработайте над собой психологически и отправляйтесь в клуб с подругой. Чтобы справиться с чувством любви к вашему возлюбленному, вспомните, что он вам постоянно изменяет и даже не скрывает этого. Его никогда нет рядом с вами во время праздников, которые он отмечает в кругу своей семьи. Тем самым он постоянно обижает вас и не щадит ваше самолюбие, не ценит ваше отношение и любовь, пренебрегает вашим обществом, чтобы провести время с другой женщиной. В любви нет понятий, она у меня первая и важнее, потому что жена. Здесь важны только два человека, и третьему нет места.
Вам нужно поставить его перед выбором или вы, или она, и спокойно отпустить человека, который вас не уважает, не любит, не бережёт и не выберет. Вам абсолютно не нужен человек, который предпочитает ваше прекрасное общество обществу другой женщины. Научитесь любить, уважать и ценить себя, и тогда эти нездоровые отношения уйдут в прошлое, освободив место настоящей и заботливой любви, основанной на взаимном уважении.
Несколько советов - как не влюбиться в женатого мужчину
Для того, чтобы вообще не появлялось чувство влюблённости к человеку, который женат, поработайте над своей психологической защитой. Вам нужно, как только почувствуете интерес женатого мужчины к себе, всегда вспоминать о том, что вы достойны уважения, и это не ваш последний шанс. И не очень приятно будет, когда мужчина приходит к вам после другой женщины, и снова уходит к ней. Перед тем, как ответить взаимностью женатому мужчине, подумайте о том, как будут развиваться ваши отношения дальше. Вы наконец-то ощутите нежность и заботу со стороны мужчины и начнёте давать ему это же в ответ. Но со временем вы начнёте ощущать, что вам не хватает того времени, которое он может уделить вам. Вам нельзя ему позвонить, вы не входите в круг его друзей, скрываясь ото всех. Если его супруга узнает о вас, то её реакция не всегда может быть адекватной. Рано или поздно жена поставит перед мужем выбор, или вообще предпримет активные действия по его возвращению в семью, став снова той женщиной, которой он когда-то предложил выйти за него замуж, с которой у него так много общего. Вас же кроме легкомысленных отношений ничего не связывает, и вы окажетесь брошенной, с разбитым сердцем, осуждаемая всеми, а ещё хуже вас начнут жалеть или злорадствовать за спиной. Поэтому подумайте, прежде чем начинать, зачем вам эти неприятности, когда вы сможете встретить мужчину, который будет верен вам, и любить только вас, не размениваясь на других.
Не забывайте вспомнить о том, что вас будет просто раздражать в отношениях с мужчиной, который занят. Какими бы разными не были мужчины, все женатые ведут себя абсолютно одинаково, и по своей сути, они просто предатели. Вспоминайте все неприятные черты женатого мужчины, который пытается добиться от вас взаимности. Это поможет сразу же охладить ваше чувство к нему, и даст возможность посмотреть на него со стороны. При этом вспомните обо всех ваших достоинствах, и старайтесь вспоминать о них как можно чаще. Такое несоответствие в его отношение к любимому человеку с вашим, сделает для вас такого горе-мужчину абсолютно бесперспективным вариантом. Старайтесь всё время помнить об этом, и тогда вам просто не грозит влюбиться в такого неудачника, который не может определиться со своими чувствами.
Как быстро избавиться от влюблённости в женатого мужчину
Хорошим способом избавиться от любой влюблённости будет ваша полная загруженность другими делами. Они вам просто не оставят времени на то, чтобы думать о женатом мужчине и обращать внимание на его заигрывания. Ваша погруженность в рабочие дела, занятие собой, любимыми делами и хобби, очень скоро дадут ему понять, что вы не легкодоступная женщина, которой не хватает любви мужчин, а самодостаточная женщина, которая не собирается терпеть унижение и делить своего мужчину с другой.
Уделите себе достаточно времени, побалуйте себя, сходите в салон красоты, запишитесь на танцы, поменяйте гардероб. Все эти приятные заботы улучшат ваше настроение и заставят появиться улыбке на лице. Вот такой красивой и уверенной в себе женщиной, отправляйтесь на отдых или в клуб. Заводите новых знакомых, друзей. Запишитесь в клуб по интересам, куда ходит много мужчин, и ваше хорошее настроения станет сигналом для свободных мужчин, что вы готовы к общению и знакомству.
Самым главным фактором, который поможет вас оградить от женатых мужчин, будет мысль о том, что такие отношения принесут вам только мучительные душевные переживания из-за того, что вы всё время будете одинока, лишив себя шанса на нормальные отношения с мужчиной, который принадлежит только вам. Если же ваш мужчина решиться связать свою судьбу с вами и уйдёт от жены, вас будут терзать угрызения совести, что вы причинили вред женщине и тем более детям, которые перед вами ни в чём не виноваты. Так что лучше постарайтесь сразу же становится равнодушной к мужчине, который женат, как бы он не рассказывал вам о своей плохой жене. Если он испытывает к вам серьёзные чувства, чтобы не причинить вам боль, он раньше разведётся с женой и только потом начнёт ухаживать за вами, как положено настоящему и ответственному мужчине.
inmoment.ru
Любовница женатого мужчины: что делать, когда любишь окольцованного
В мы рассмотрели варианты, из-за чего женщина соглашается на роль любовницы женатого мужчины. Не станем вершить суд и устанавливать, любовный треугольник: муж, жена, любовница – это плохо или хорошо. Сегодня мы рассмотрим ситуацию, когда у барышни наступает озарение, каково ее реальное бытие. Когда фаворитка женатого мужчины начинает страдать от вопросов: «Что ждет меня завтра?», «Что делать сейчас, чтобы потом не было мучительно больно?», «Как поступить: прервать отношения с любимым, но женатым мужчиной, или оставить все как есть и страдать?».
В ситуации, когда нас испепеляет любовь к женатому мужчине, не может быть универсального и единственно правильного решения. Действия, какие предпринимают женщины, имеющие статус любовницы, разнообразны и противоречивы. Главное условие, каким бы ни было решение – нам должно быть морально спокойно и комфортно.
А я люблю женатого: что делать?
Рассмотрим варианты, как выбраться из лабиринта любви к женатому мужчине, взвесим преимущества и недостатки каждого проекта, чтобы не пороть горячку, а действовать, как чекист, с холодной головой и горячим сердцем.
Акт 1
Основная задача, чтобы принять верное решение: вывести окольцованного парня на чистую воду. Понять, что руководит женатиком и вынуждает искать утешение в любви на стороне. Поводов для заведения любовницы очень много, однако, наиболее вероятные обстоятельства такие:
Из десяти перечисленных пунктов только наличие в любовном треугольнике двух последних может стать счастливым подарком судьбы – последующим разводом окольцованного парня.
Как мы можем раскопать всю правду? Отбросить иллюзии и внимательно присмотреться, в какой топи мы находимся. Готов ли наш любовник выбраться из трясины или он себя ведет, как черт в болоте? Однако играть роль Джеймс Бонда и шпионить за женатым мужчиной вовсе не является украшением уважающей себе дамочки, даже любовницы.
Самый простой способ – задать вопрос о его планах прямо в глаза и оценить реакцию женатика. Или внимательно понаблюдать за женатым мужчиной, ведь все тайное, рано или поздно, становится явным.
Акт 2
Беспристрастно изучаем свое моральное состояние. Исследуем, каких переживаний у нас больше: позитивных или разъедающих. Симптомы, свидетельствующие о том, что нам пора взять ноги в руки и бежать от женатого мужчины – непрекращающиеся тревожные ощущения. Например:
Если такие думы переходят в навязчивые идеи, то вряд ли дальнейшее общение с женатым мужчиной в качестве любовницы будет нас вдохновлять и радовать.
Укрепляющиеся в подсознании идеи собственной вины – прямой путь к депрессии и более опасным патологическим состояниям. Чтобы не вводить себя в плачевную меланхолию, лучше прекратить раз и навсегда неперспективные отношения с женатым мужчиной.
Акт 3
Если такие черви душу не разъедают, то следующий шаг – избавиться от иллюзий. Принять ситуацию такой, какой она сложилась сейчас. Не пытаться жить будущим, в котором женатый мужчина бросит свою семью и обручится узами Гименея с нынешней любовницей.
Помним, если окольцованный парень уже полгода нас уверят, что мы – самые лучшие и единственно любимые, но в то же время он ровно в 7 часов спешит на семейный ужин, то вряд ли он нас так ценит, как говорит. Если женатик при каждой встрече утверждает, что завтра подаст на развод, и такое завтра не наступает уже шесть месяцев, то такого шага он не сделает никогда. Мужчина, прикормленный другой особой, никогда не разрушит свой брак, когда он утверждает, что уйдет из семьи, как только:
Руководствуемся правилом: лучше знать горькую правду, чем погрязнуть во лжи и надеяться на химерное чудо. Поэтому не загадываем на будущее, а начинаем жить настоящим днем.
Акт 4
Как быть, когда любишь женатого мужчину и хочешь, чтобы он был чаще рядом? Перестать соревноваться с его супругой и имитировать эту барышню, а оставаться самой собой. Не давить, не преследовать, не третировать парня. Не поступать так, как действует жена: чрезмерно ухаживать, сдувать пылинки, требовать финансового отчета, выяснять, где он был. Ведь, в большинстве случаев, женатики убегают именно от этого. Женатые мужчины ускользают из семьи, чтобы не чувствовать себя загнанным зверем, который постоянно что-то должен. Заводят любовниц для того, чтобы ощутить: он свободный, желанный и любимый.
Что делать, чтобы привязать женатого мужчину? Оставаться той женщиной-загадкой, с неповторимой и очаровательной индивидуальностью, с которой он начинал крутить роман.
Акт 5
Как поступить, если в голове вовсе отсутствуют идеи, что делать, а гложет какая-то неопределенность желаний? Ослабить железную хватку и переключить на время свой взгляд на какого-нибудь другого самца. Осмотреться по сторонам. Наверняка вокруг снуют особи мужского пола, пусть не такие «идеальные», как любимый женатик.
Вовсе не обязательно кидаться с головой в лямур, но завести приятельские отношения можно с бывшим одноклассником, коллегой, соседом или детским другом. Новые контакты с оптимистичными персонами и приятное времяпровождение вырвут из мира сердечных страданий и позволят свежим взглядом посмотреть на происходящее.
Акт 6
Что делать, когда твои мозги забиты переживаниями из-за подвисшего состояния любовницы? Психологи советуют очистить свой разум от смакования состояния неясности новыми начинаниями и трудовыми подвигами. Неприятности и неопределенность на личном фронте часто дают стремительный толчок строительству карьеры, развитию творческих талантов, созданию глобальных инновационных проектов.
Если наш душевный плач по женатому мужчине не дает нам покоя и лишает сил, на первом этапе мы должны действовать, невзирая на свое «не могу» и вопреки всему. Нам необходимо перебороть свое нехотение, активно и решительно заняться саморазвитием и самообразованием. Зато перебравшись на более высокую ступень развития, у нас обязательно появятся свежие идеи, что делать со своим чувством к женатому мужчине.
Акт 7
Если мы уже погрязли в интригах сердечных дел, логичный выход – использовать связь с женатым мужчиной себе во благо. Каким бы диким и ужасным ни казался призыв употреблять женатого мужчину себе на пользу, ничего необычного и противоестественного тут нет. По сути, все человечество использует один другого. И наш окольцованный избранник тоже нас эксплуатирует в каких-то своих целях. Да и большинство из нас, вступая в связь с женатиком, имели определенные корыстные убеждения. Просто об этой теме не принято откровенно говорить, а удобнее маскировать и замалчивать.
Использовать женатого мужчину вовсе не означает держать его за неиссякаемый мешок денег, куда при необходимости можно запустить лапку и вытащить купюру покрупнее. Хотя для некоторых барышень связь с несвободным джентльменом напрямую подразумевает получение материального гонорара за свои услуги любовницы.
Использовать обрученного господина мы можем по-разному:
В принципе, использовать женатого мужчину означает получать то, что позволяет нам ощущать себя нужной, желанной, любимой женщиной.
Вместо послесловия
На просторах интернета среди советов касательно того, что делать, если любишь женатого мужчину, раскручено напутствие: бороться за любимого парня. С рекомендацией стать на тропу войны покорно согласиться равно тому, что унизить свое человеческое достоинство.
Если любовь – подлинное взаимное и глубокое чувство, ее надо оберегать, взращивать, лелеять. Если же связь между женатиком и любовницей основана на каких-то корыстных побуждениях, базируется на страхах одного из партнеров или является способом времяпровождения, логичный вопрос: за что бороться? За хастлера, который ищет вариант, где удобнее и выгоднее? За поношенный временем пиджак, вечно ищущий новую юбку? За стареющего мачо, переживающего за угасание своего мужского достоинства? Такие варианты вовсе не стоят сил, необходимых для борьбы.
Или бороться за любовь, в понимании интернет-советчиков, означает вступить в неравный бой со своим комплексом неполноценности или патологическими страхами? То есть сражаться со своими чувствами и эмоциями, как с заклятыми внешними врагами? Однако воевать с проявлениями своей психики – бесполезно и вредно.
Необходимо принять свою индивидуальность, преобразовывать свое деструктивное мышление в позитивную и полезную модель, развивать свою личность. Изучив и трансформировав свои внутренние преграды на пути к счастью и гармонии, вопрос о том, что делать, когда любишь женатого, отпадет сам по себе.
Единственный верный совет – любить свою уникальность и не позволять никому лишать себя внутренней целостности и духовной гармонии.
Читать первую часть: "
Мы все мечтаем влюбиться и быть счастливыми, но часто вместо любви к нам приходит сильнейшая страсть и навязчивая эмоциональная привязка на предмете обожания. Такое чувство приносит боль и разочарование, оно буквально убивает человека, как личность. В психологии это состояние получило название «аддикция».
Что такое любовная зависимость
Это сильнейшая страсть, но не любовь. Психологи сравнивают ее с другими видами человеческой зависимости, такими, как алкогольная, наркотическая или зависимость от азартных игр. Любовная зависимость – это психологическая проблема, от которой часто не удается вылечиться без помощи специалиста. Однако большинство людей принимают это чувство за любовь и продолжают страдать, не зная, как побороть эмоциональную зависимость от человека.
Любовь и любовная зависимость
Сравнивая два чувства, которые, на первый взгляд, кажутся похожими, психологи выделяют целый ряд различий:
- Если первое характеризуется доверием к любимому человеку, то второе вызывает страстное желание постоянно контролировать свою вторую половинку. Почти всегда такая зависимость сопровождается чувством ревности.
- Любовь и любовная зависимость различаются целью. Во втором случае у человека есть одна цель – проживать не свою жизнь, а жизнь объекта страсти. Свои ценности уходят на второй план, в приоритете оказываются желания партнера.
- Со временем женщина видит множество недостатков в своем мужчине, но отказаться от него не может.
- Зависимость от предмета страсти почти всегда сопровождается неуверенностью в себе.
- Если в любви партнеры являются индивидуальностями, то в отношениях зависимости друг от друга они живут по сценарию: ты должен стать таким, как я хочу.
- В состоянии любви люди проводят время вместе, потому, что им так комфортно, но и в разлуке они не страдают. В отношениях зависимости – партнеры страдают даже при расставании на несколько дней.
- Любовь развивает личность, заставляет ее самосовершенствоваться. В зависимости - все наоборот. Человек теряет себя, он печалится, испытывает страдание, становится злым и растерянным. Это состояние необходимо лечить.
- Состояние зависимости в большинстве случаев возникает при безответной, невзаимной любви.
Страсть и любовь
Об этих двух чувствах пишут книги и сочиняют песни, но если второе приносит счастье и не поддается времени, то первое - быстро проходит. Кроме этого, в безумной страсти и любви можно выделить и другие различия. Человек в пылкой страсти не подчиняется разуму и способен на самые непредсказуемые поступки. В нем кипит буря эмоций, появляются новые желания, например, заняться спортом, начать рисовать. Ему хочется совершать добрые поступки для окружающих.
Можно назвать следующие физические признаки страсти:
- рассеянность и невнимательность;
- учащенный пульс;
- «мурашки» по телу;
- расширенные зрачки;
- повышенное сексуальное влечение;
- дрожь в руках.
Чем отличается любовь от влюбленности
Влюбленность, как гипноз, она представляет собой навязчивую идею всегда быть рядом с партнером, пусть даже без взаимности. Настоящее чувство всегда взаимно, возникает при полном доверии и уважении друг к другу. Отличается любовь от влюбленности тем, что первая приходит незаметно и уходит медленно или не уходит вовсе, а вторая прилетает, как ураган и быстро исчезает. Влюбленность – это счастье, но когда она переходит в зависимость, жизнь превращается в пытку. Человек, не знающий, как вылечить себя, как выйти из любовной зависимости, постепенно теряет свою индивидуальность.
Симптомы любовной зависимости
Как понять, любите ли вы или находитесь в любовной зависимости от отношений? Чтобы понять это, не нужно изучать психологию. Зависимость характеризуется конкретными признаками:
- Уверения знакомых о том, что этот человек вам не пара, вызывает раздражение.
- Симптомом любовной зависимости можно назвать и тот факт, что вы постоянно думаете о предмете страсти.
- Вы уверены, что самое главное в жизни – любовь.
- Даже сама мысль об одиночестве сводит с ума.
- Расстаться с ним равносильно концу света.
- Зависимость всегда сопровождается ревностью, возможно, желанием отомстить за безответность.
- Пожертвование собственными интересами ради интересов партнера.
- Чтобы не потерять предмет страсти, вы готовы прощать ему все, что угодно.
Как избавиться от зависимости
В данном случае помогут знания из психологии отношений. Для решения проблемы предлагаются разные методы, например, такая несложная практика как «визуализация»:
- Вы понимаете, что зависите от человека и хотите с этим бороться.
- Мысленно представьте его и хорошенько рассмотрите.
- Чтобы избавиться от зависимости, представьте, как между вами протянулась веревка. Одним концом она привязана к вам, другим – к нему. Отметьте, в каком месте она привязана, насколько прочна, как ощущается и выглядит.
- Попробуйте на минутку разорвать эту веревку. Большинство людей при этом ощущают дискомфорт, потому что эта связь долгое время была целью.
- Ответьте на вопрос: «Чего вы ждете от партнера?». И тут же подумайте: «Какую пользу это мне принесет?». Не спешите, найдите глубокую мотивацию.
- Представьте, что справа стоите вы, но уже с разрешенными проблемами. Как вы выглядите, как двигаетесь. Прикоснитесь к себе в мыслях.
- Повернитесь к предмету своей зависимости и снова представьте сильную связь между вами. Разрежьте веревку и привяжите ее второй конец к себе, стоящей справа.
- Вновь посмотрите на человека, связь с которым вы разрезали. Представьте, что порванный конец его связи снова присоединился к нему.
- Вернитесь к себе обновленной.
- Подумайте, насколько легко вам будет общаться с другими людьми. Вот и все, отныне вы знаете, как убить в себе любовь к мужчине, поэтому начинайте действовать. Выполняйте упражнение по мере необходимости.
Как избавиться от любовной зависимости к мужчине
Описанная выше техника психотерапии дает лишь временное облегчение. Проблема в том, что отношения созависимости закладываются еще в детстве и часто решить их самостоятельно не получается. Чтобы любовная зависимость от мужчины ушла из вашей жизни, сделайте следующее:
- Избавьтесь от всех его подарков.
- Напишите ему письмо с благодарностью и попрощайтесь.
- Не звоните, временно не общайтесь с общими знакомыми.
- Не жалуйтесь подружкам - они скорее навредят, чем помогут.
- Съездите на отдых.
- Позвольте себе быть несовершенной и займитесь самообразованием.
- Не спешите вступать в новые отношения, какое-то время нужно побыть в одиночестве.
- Думайте о себе и не вспоминайте прошлое.
- Как побороть зависимость от человека? Свободное время – ваш враг, заполните его по максимуму.
- Записывайте в блокнот, что вы чувствуете. Спустя какое-то время будет интересно перечитать и понять, как все поменялось.
Как избавиться от любовной зависимости к женатому мужчине
Чтобы справиться с бедой, православная церковь предлагает обратиться к православию, молиться и просить у бога избавления от наваждения. Психологи советуют отправиться в долгое путешествие. Новые встречи, природа, впечатления не позволят скучать. Как побороть любовную зависимость? Необходимо отвлечься. Для этого выберите экстремальный спорт или обучение чему-то новому. Кто-то осваивает парашют, кто-то гончарное искусство - все методы хороши.
Если вы не знаете, как избавиться от любовной зависимости к женатому мужчине, запомните самое главное - вам необходимо расширить круг своих интересов, ведь сейчас он сузился до одного человека. Необходим новый смысл жизни. Можно заняться волонтерством или поискать то место, где вы сможете принести пользу. Избавление от любовной зависимости пройдет легче, если родные и близкие люди будут вас поддерживать.
Как избавиться от любовной зависимости к женщине
Существует ошибочное мнение, что в отношения зависимости может попасть только женщина. Девушка тоже способна бросить мужчину на пике отношений. Разница в том, что парень не будет афишировать свою депрессию, считая это проявлением слабости. Мужчина предпочитает все переживать внутри себя и самостоятельно справляться с тоской и болью, поэтому окружающие зачастую не подозревают, насколько он несчастен. Как преодолеть любовную зависимость мужчине?
Когда женщине плохо, она идет на прием к специалисту. Мужчина старается самостоятельно освободиться от привязанности. Если вернуть любовь не получается, он может окунуться в алкоголизм или плотские утехи, совершить суицид. По статистике, каждый восьмой самоубийца идет на это из-за эмоционального опустошения. Зависимость у мужчин вызывается заниженной самооценкой и лечение должно заключаться в ее повышении. Начните заниматься любимым делом или саморазвитием. Если такая терапия не даст результатов, стоит задуматься о смене места жительства на какое-то время.
Как избавиться от психологической зависимости от человека
Для начала нужно понять, что проблема существует и постараться докопаться до причины такого состояния. Если ребенок рос в дефиците родительской любви, то всю свою жизнь он будет искать это чувство в других людях. Чтобы избавиться от психологической зависимости от человека, придется научиться любить себя самому. Если самостоятельно это сделать не получится, нужно обратиться к специалисту.
Не дай бог кому-то влюбиться в человека, чье сердце уже занято другим. Как дошло до того, что вы влюбились в чужого мужа (знали вы об этом, или он вам ничего о своем семейном положении не говорил), не суть важно. Гораздо важнее сейчас найти ответ на вопрос, как избавиться от любви к женатому мужчине . Как это сделать?
Сразу ничего не получится
Вы должны настроиться на достаточно долгий процесс, потому что просто взять и разлюбить человека нельзя. Вы можете его возненавидеть, узнав, что он скрыл от вас свое семейной положение, но в глубине души вы все равно не перестанете его любить, и это очень тяжело. Возьмите себя в руки и начните работать над собой, потому что ваша дальнейшая судьба зависит только от вас .
Осознайте необходимость данного решения
Просто поймите, что ваша любовь к женатому мужчине обречена на страдание . Хотите вы постоянно быть всего лишь любовницей, тайно встречаться с любимым, зная, что ночи он проводит, как и большую часть дня, с другой женщиной, которая еще и является его законной женой? Вряд ли вы об этом мечтали и мечтаете. Думаете, что он ради вас бросит жену? Поверьте, если бы он хотел это сделать, он бы давно это сделал, а раз он до сих пор не бросил супругу, значит, отношения в семье его устраивают.
Не позволяйте давить вам на жалость
Некоторые мужчины нарочно давят на жалость своих любовниц, мол, она такая нехорошая, деспотичная, жить не дает, тем самым располагая их к себе. На самом же деле, как правило, вашего женатого избранника в браке устраивает все, ну, или почти все, а вы являетесь своего рода отдушиной и еще одной партнершей для секса . Ведь мужчины – существа полигамные.
Найдите хобби
От тоски по любимому женатику вас может спасти интересное хобби . Займитесь тем, что вы любите делать в свободное время, или попробуйте найти какое-нибудь качественно новое занятие, которое увлечет вас с головой. Общайтесь в интернете на форумах и в реале с, так сказать, коллегами по цеху, другими словами – с людьми, которые имеют с вами общие интересы.
Обратитесь к психологу
Если вы сами не в силах справиться с проблемой, стоит обратиться к квалифицированному психологу . Он поможет вам заглушить в себе душевную боль, а также сбросить тот эмоциональный груз, который на вас лежит. Не думайте, что обращаться к специалистам зазорно, в ряде случаев эта мера является просто необходимой. Вам еще новые отношения строить, но сначала нужно полностью покончить с настоящими отношениями, тем более что они бесперспективны, у них нет будущего.
