Как называется зависимость от телефона – почему она сравнима с алкоголизмом. Зависимость: что это такое и почему она возникает

Зависимость - это ощущаемая человеком навязчивая потребность в повторении определенной деятельности. Каждый из нас раздираем зависимостями разного рода. Они лишают нас способности осознанно делать выбор и контролировать свои поступки.

Современные психологи считают, что зависимость является привычкой и формой поведения. На привычку она похожа тем, что человек совершает действия автоматически, а поведение формируется определенным ритуалом. Для того и другого необходимы триггеры - события, вызывающие желание повторять ритуал.

Так как от зависимости избавиться достаточно сложно, нужно знать, каковы симптомы и с какими элементами зависимости мы имеем дело.

Симптомы зависимости

Вероятно, вы и сами способны распознать некоторые симптомы. Выкуриваете пачку каждый день или курите только когда выпьете? Повторяющаяся деятельность, даже нерегулярно - симптом зависимости. Но есть менее очевидные:

Нарастание : на прошлой неделе вы съели 5 кексов и 10 раз пили чай с 3-4 ложками сахара. На этой - 7 кексов и 12 кружек чая.
Неспособность выполнять основные обязанности : стали опаздывать на работу намного чаще. Причиной может быть зависимость от любой вечерней деятельности.
Проблемы с завершением деятельности : игра в покер с друзьями длится всю ночь и даже утро.
Замкнутость : прекратили общаться с друзьями, не выходите из дома, даже если имеете свободное время.
Эмоциональные изменения : , беспокойство, нетерпимость к другим, депрессия.
Физиологические изменения : периоды потоотделения, расширение зрачка.

Это далеко не все симптомы, можно вспомнить и о финансовых проблемах, сокрытии деятельности от других, проблемах со сном, изменении веса и других. Практически любая зависимость влияет на человека негативным образом и на все области сразу. Трудно быть алкоголиком и иметь проблемы только с почками.

Тяга

Тяга - это глубокий голод, который зависимый испытывает к объекту своего желания. Чем сильнее игнорируется тяга, тем сильнее чувство необходимости. Она набирает силу, когда вы пытаетесь отказаться от своей зависимости.

Сингер и Шахтер (1962) разработали двухфакторную теорию, в которой объяснили, что тяга возникает из сочетания физиологического возбуждения и когнитивного импульса. Второе значительно сильнее. Этим объясняется, что когда человек спит или слишком увлечен работой, он не испытывает тяги и думает о ней лишь когда не ничем не занят.

Тяга столь сильна, потому что создается как позитивными, так и . Люди хотят всего двух вещей; если существенно упростить, то это:

Получить удовольствие
Избежать боли

Психолог и мотиватор Тони Роббинс считает эти два элемента определяющими в поведении человека. Тяга именно это и дает: она обещает удовольствие, а если не послушаться, то приносит боль.

По этим двум причинам так тяжело избавиться от тяги и, соответственно, от зависимости. Но не невозможно.

Как преодолеть зависимость

В 2004 году вышла книга доктора медицины Стэнтона Пила под названием «7 Tools to Beat Addiction» («7 инструментов для преодоления зависимости»). В ней автор перечисляет эти самые семь способов, при помощи которых можно решить эту проблему.

Достижения

Вам нужны достижения конструктивных и социально значимых целей, такие как участие в марафоне, работа, получение образования, построение карьеры и семьи. Человек становится зависимым, когда длительное время скучает или переживает стресс, но если вы постоянно в движении, постоянно преследуете цели, которые значимы для вас, то все, что мешает достижению, отвергается.

Осознанность

Это значит быть бдительным, бодрым и осознавать себя и окружающий мир, использовать свой разум для познания. Зависимость отключает осознанность, заставляя человека действовать на автопилоте, поэтому медитация и йога способны вывести вас из бессознательности.

Деятельность

Нужно быть энергичным. Чем больше вы будете физически двигаться и активничать, тем менее вероятны губительные мысли.

Здоровье

Получайте медицинскую помощь, занимайтесь спортом и выбирайте . Дело в том, что при зависимостях человеку плевать на свое здоровье. Но подобно свету, который заполняет собой темную комнату, заботясь о здоровье, вы автоматически прекращаете его губить при помощи зависимостей.

Ответственность

Ответственность помогает в сложных моментах при возникновении тяги: если вы понимаете что можете подвести семью, близких или друзей, то сопротивляетесь намного сильнее.

Самоуважение

Уважающий себя человек никогда не опустится до губительных зависимостей. Он будет ценить свое физическое и улучшать психическое здоровье.

Общество

Когда мы становимся частью общественной жизни, то воспринимаем себя как винтик в механизме (в хорошем смысле). Мы меньше думаем о себе и больше - о других.

Желаем вам удачи!

англ. dependance) - 1. в статистике - связь между переменными, при которой изменение одной переменной вызывает изменения другой или других. Такая связь может быть каузальной либо, что обычно бывает, вероятностной (указывающей на то, что изменения детерминированы и какими-то другими, в том числе некими, другими, чаще всего неизвестными факторами). Лица, принявшие в период школьного обучения модель каузального мышления, воспринимают бесчисленные статистические выкладки в лучшем случае как обозначение неких хрупких тенденций, чем серьезные научные данные; 2. в социальной психологии - не имеющая достаточных объективных оснований уверенность автора некоей идеи в том, что эта идея непременно найдет поддержку со стороны других людей; 3. в психопатологии – расстройство, при котором индивид чувствует себя подчиненным кому- или чему-либо таким образом, что при определенных обстоятельствах он вынужден вести себя вопреки собственной воле, активности своего сознания. Побуждение, вытекающее из зависимости, в отечественной психопатологии нередко обозначается как компульсивное (см.), равно как, согласно другой интерпретации, и поведение, отличающееся однообразным воспроизведением болезненной модели поведения в разных ситуациях; 4. в психологии – поиск идентичности, поддержки, защиты и/или разрешения извне. Объектом зависимости может быть другой человек, социальная единица (расширенная семья, религиозная или общественная группа), некая неосязаемая, воображаемая сущность (например, ангел-хранитель) или даже система убеждений, которой человек предан и от которой он, в свою очередь и по его мнению, получает психологическую поддержку (например, осмеянная много раз и мало кем понятая философия ненасилия Л.Н.Толстого, основанная на положениях Нагорной проповеди Евангелия). В зависимых обществах, таких, как Япония, индивид обучается безусловному подчинению в вертикальной системе власти, поскольку, как предполагается, принятый идеал такой конформности усиливает чувство собственного достоинства каждого члена общества. В США от человека ожидается не подчинение, а переход от обязывающих отношений к горизонтальной системе власти, так как предполагается, что именно идеал индивидуализма усиливает чувство собственного достоинства человека. В России традиционно принимается принцип общинности, тогда как подчинение власти и индивидуальным побуждениям отвергается как чуждые культуре и интересам общества. В.И.Ленин, как сообщают некоторые авторы, был единственным из большевиков, выразителем общенародных интересов, который понимал это и почему он не без труда отказался от доктрины К.Маркса, согласно которой страна непременно должна была пройти капиталистический этап исторического развития. Основными характеристиками зависимости в социальной психологии считаются связь, обязательство, реципрокность (индивид считает, что «давать» означает и «получать» и наоборот), доверие, преемственность (между поколениями) и вовлеченность в общее дело.

ЗАВИСИМОСТЬ

DEPENDENCE)

Стремление полагаться на другого в целях получения удовлетворения и/или адаптации. Хотя зависимость может оказывать нормативное влияние на развитие и переживается кок потребность, в целом оно имеет уничижительное значение, предполагающее чрезмерную или несоответствующую возрасту потребность полагаться но другого.

Чрезмерная зависимость чаще всего встречается у лиц с "орально зависимым" характером и токсикомонов. Некоторые наиболее острые расстройства во многом основаны на дефектах нормальной зависимости, Аутистические, шизоидные и некоторые пограничные состояния возникают вследствие катастрофически недостаточной привязанности к объекту. Антисоциальный характер может также основываться на отказе от ранних объектных отношений и от детской потребности в любви и защите. При детских симбиотических психозах зависимость чрезмерна, что препятствует нормальному процессу сепарации-индивидуации.

Зависимость оказывает существенное нормативное влияние на развитие психической организации. Фрейд указывал на ее значение для удовлетворения либидо, формирования здоровых привязанностей к объектам, развития Я и Сверх-Я; он также отмечал ее связь с тревогой, религиозными верованиями и развитием неврозов. По словам Малер (1963), "либидинозная доступность матери - в связи с эмоциональной зависимостью ребенка - способствует оптимальному развертыванию врожденного потенциала" ребенка (с. 322). Пэренс и Саул (1971) признают, что зависимость является нормальным аспектом существования человека, его психического развития и объектных отношений. По их мнению, влияние зависимости особенно заметно у тех видов живых существ, которые характеризуются неполной психофизиологической дифференциацией при рождении. Незрелость и беспомощность индивида побуждают и утверждают потребность в объекте. Значение этой детерминанты для личностного развития настолько велико, что Анна Фрейд (1963) предположила наличие следующей линии развития: "от зависимости к уверенности в себе и взрослым объектным отношениям". Главное в этом процессе - интернализация объектных отношений, с помощью которых ребенок получает поддержку извне. Чем более удовлетворительны объектные отношения в раннем детстве, тем устойчивей в дальнейшем объектный катексис, приводящий к либидинозной "внутренней поддержке". Однако зависимость сохраняется на протяжении всей жизни, и многие патологические состояния, в которых она играет ключевую роль, возникают в контексте неудовлетворительных, искаженных или неудачных человеческих отношений. В этих и других случаях зависимость от объектов может замещаться зависимостью от психических репрезентантов, таких, как переходные объекты, религиозные идеи или общественные институты-

ЗАВИСИМОСТЬ

от лекарственных препаратов или наркотиков. Бывает физиологической, если сам организм нуждается в данном веществе для нормального (скорее, привычного) функционирования, или психологической, если эта потребность - аффективной природы.

Зависимость

dependency) З. - это поиск идентичности, поддержки, защиты и/или разрешения извне. Объектом З. м. б. др. чел.; соц. единица, такая как расширенная семья или религиозная и общественная группа; некая неосязаемая пятью органами чувств сущность, такая как ангел-хранитель; или даже система убеждений, как, напр., философия ненасилия, к-рой исповедующий ее чел. предан и от к-рой, в свою очередь, получает поддержку. По определению, З. предполагает реципрокность отношений. Зависимый чел. ищет, ожидает и получает З.: давать значит получать, а получать значит давать. З. тж предполагает обязательность: от зависимых ожидают, что они будут искать и получать ответную поддержку. Нарушение участия в этом круге обязательств может вызывать разнообразные ответные реакции сторон - от вербального неодобрения до остракизма. З. отличается от родственного ей процесса взаимозависимости, при к-ром отдельные стороны обоюдно ищут идентичности, поддержки, защиты и/или разрешения друг от друга. В "зависимых обществах", таких как Япония, новоявленное эго обучается подчинению в вертикальной системе власти. Предполагается, что идеал конформности усиливает чувство собственного достоинства каждого чел. В "независимых обществах", таких как совр. Америка, от только что образовавшегося эго ожидается не подчинение, а переход от обязывающих отношений к горизонтальной системе власти. Предполагается, что именно идеал индивидуализма усиливает чувство собственного достоинства каждого чел. Осн. характеристиками З. являются связь, обязательство, реципрокность, доверие, преемственность и вовлеченность. Каждая культура или субкультура определяет "нормальную" З. на основе своей собственной системы ценностей. В то время как зап. мышление минимизирует преемственность между живущим и его предками, зависимые культуры склонны расценивать нарушение преемственности как угрожающий фактор. Несмотря на существующие культурные различия, в З. прослеживаются определенные универсальные характеристики. Эти определяющие характеристики делятся на 3 группы. Первая группа может рассматриваться как "негативная" З., к-рая задерживает психосексуальное развитие, ухудшая способность справляться с различными жизненными ситуациями. Вторая группа может расцениваться как "позитивная", улучшающая процесс созревания за счет того, что помогает индивидуумам и группам функционировать т. обр., к-рый поддерживает их чувство благополучия. Третья группа характеризуется отсутствием или прекращением отношений З., что тж может задерживать развитие. Трактовку З. полезно подразделять на 3 "культурно исторические" фазы: а) дописьменная родоплеменная - формирование народности (с начала челов. истории и до настоящего времени); б) совр. колониальная (1500-1945 гг.); в) постколониальная (с 1945 г. до настоящего времени). Фаза дописьменных культур и обществ с родоплеменной организацией В ранних этнологических исслед. З. рассматривалась как структурная сетевая орг-ция, осн. на родовых, общинных, народных и расширенных семейных паттернах взаимоотношений, к-рые расценивались в целом как позитивные. Считалось, что они обеспечивали защиту, безопасность и др. потребности в условиях жизни, характеризующейся донаучным видением мира и низким технологическим уровнем. В таком об-ве люди определяют себя или определяются с позиций их связей с др., а не с т. зр. того, как они независимо реализуют или проявляют себя. Успешность во взаимодействиях такого рода считается наиболее важным показателем зрелого самовыражения. Современная колониальная фаза Нарушение традиционных паттернов З. стало важным и зачастую недооцениваемым рез-том колониальных контактов, начавшихся с XV в. Как показал Маннони, важнейшим фактором завоевания коренного населения послужила его собственная тенденция к переносу ожиданий З. с привычных властных фигур на европейских заместителей власти. Агрессивные европейские культуры эксплуатировали эти ожидания З. коренных народов, одновременно экспортируя ценности независимости, индивидуализма и прогресса, к-рые ослабляли сопротивление коренного населения так же, как конница Кортеса или огнестрельное оружие англичан. Протестантская трудовая этика со своим жестким акцентом на соперничестве, нанесла сокрушительный психол. удар традиционным представлениям о взаимности, обязательстве и доверии. Думается, в условиях долговременной колонизации сама личность коренного жителя подвергалась жесткому давлению необходимости согласовывать несовместимые с З. системы убеждений. В это же самое время в зап. мире состояние З. систематически низводилось до уровня "невротического поведения". Зигмунд Фрейд теоретически предсказывал, что беспомощность младенца является источником пожизненных оков З., против к-рых зрелое эго должно вести непримиримую борьбу. Кроме того, Фрейд утверждал, что психол. структуры и функции об-ва соответствуют психол. структурам и функциям отдельных людей. С позиций совр. мышления каждый индивидуум, испытавший на себе сильное влияние теорий Фрейда, должен бороться за освобождение от разнообразных форм З., начиная с З. от матери и кончая З. от различных групп. То, что ранее считалось взаимностью, ныне расценивается как беспомощность. Постколониальная фаза Начиная примерно с 1945 г., в зап. мире начало проявляться убеждение, что чрезмерный акцент на независимости, переменах и соперничестве привел к росту массового отчуждения, аномии и даже увеличению показателей заболеваемости. Реакцией на такое положение стала наметившаяся тенденция к пересмотру роли З., к-рая проявила себя в разнообразных недавних событиях общественной жизни. Карл Роджерс своими работами по групп. динамике стимулировал развитие общественных движений и профессиональных подходов, акцентирующих роль зависимого взаимодействия. Еще позднее "формирование сети связей" стало важнейшим побуждением людей, к-рые осознают свою потребность в связи с др., особенно в условиях большого города. Др. ил. видоизменения З. служат кооперированные семьи, в к-рых не находящиеся в отношениях кровного родства члены двух или трех поколений объединяют свои потребности и ресурсы в рамках одного жилища или, по крайней мере, в рамках одной общины. См. также Потребность в аффилиации, Отчуждение (политическое), Связь и привязанность, Кросс-культурная психология, Просоциальное поведение Дж. Гурьян

зависимость

F1x.2) - Как общий термин означает состояние необходимости или потребности в чем-то или ком-то для поддержки либо для функционирования или выживания. Применительно к алкоголю и другим психоактивным средствам термин подразумевает необходимость повторных приемов психоактивного средства для обеспечения хорошего самочувствия или во избежание плохого самочувствия. В DSM-IIIR зависимость определяется как "совокупность познавательных, поведенческих и физиологических симптомов, которые указывают на то, что у индивида нарушен контроль над потреблением психоактивного вещества и он продолжает употреблять вещество, несмотря на неблагоприятные последствия". Термин приближенно эквивалентен термину синдром зависимости в МКБ-10. В контексте МКБ-10 термин "зависимость" может вообще относиться к любому из элементов данного синдрома. Термин часто используется наравне с терминами болезненное пристрастие (аддикция) и алкоголизм.В 1964 г. комитет экспертов ВОЗ ввел понятие "зависимость" вместо понятий наркомания и привыкание5. Термин можно использовать в широком смысле применительно к целому ряду психоактивных лекарственных средств (лекарственная зависимость, химическая зависимость, зависимость от употребления вещества) либо в более узком смысле - применительно к конкретным психоактивным средствам или классам психоактивных средств (например, алкогольная зависимость, опиоидная зависимость). Несмотря на то, что МКБ-10 описывает зависимость с помощью терминов, применимых ко всем классам психоактивных средств, имеются различия в характерных симптомах зависимости для разных психоактивных средств.В общем смысле зависимость относится как к физическим, так и к психологическим элементам. Психологическая или психическая зависимость подразумевает нарушенный контроль над употреблением алкоголя или других психоактивных средств (см. влечение (патологическое), компульсивное влечение), в то время как физиологическая или физическая зависимость означает толерантность и симптомы состояния отмены (см. также нейроадаптация). При биологически ориентированном рассмотрении термин "зависимость" часто относится только к физической зависимости. - Термины "зависимость" или "физическая зависимость" используются также в психофармакологическом контексте в еще более узком смысле и указывают лишь на развитие симптомов состояния отмены после прекращения употребления психоактивного средства. В этом узком смысле перекрестная зависимость рассматривается как комплементарная к перекрестной толерантности, причем в обоих случаях имеются в виду только физические симптомы (нейроадаптация).

Зависимость

Разновидность расстройства личности, когда человек настолько опирается на других людей, что не может принять даже простейшего самостоятельного решения. Люди, страдающие этим расстройством, испытывают глубокое чувство неадекватности и беспомощности. Они готовы на все, чтобы избежать одиночества, и нуждаются в постоянной поддержке окружающих. В крайних случаях они вообще не способны вынести физическую разлуку со своим партнером. Если связь прекращается, человек чувствует себя опустошенным и старается как можно быстрее установить новые взаимоотношения. Сохранение близких отношений становится для него таким важным делом, что он предпочитает терпеть унижения от партнера, лишь бы не оставаться в одиночестве. Люди, страдающие зависимостью, более уязвимы перед другими расстройствами, такими как фобии и депрессии. Предлагаются следующие возможные объяснения зависимости: 1. С точки зрения психоанализа, при зависимости возникает фиксация на оральной стадии, детское неосознанное желание иметь надежную заботу и опеку. 2. Бихевиористские объяснения вращаются вокруг идеи ошибочного опыта при научении, когда зависимое поведение неадекватно вознаграждалось, а независимое подвергалось наказанию. 3. Когнитивные объяснения подчеркивают роль ошибочных схем мышления. Люди, страдающие зависимостью, считают себя неполноценными и нуждаются в другом человеке, который помогал бы им бороться с жизненными невзгодами. Таким образом, у них формируется ошибочное убеждение, что независимость подразумевает одиночество. Из-за природы этого расстройства пациенты могут возлагать на терапевта ответственность за свое состояние и занимать очень пассивную позицию на сеансах терапии. В психодинамических переходах предпринимаются попытки высвободить подавленные воспоминания, послужившие причиной расстройства. Особую роль в этой терапии играет почти неизбежный перенос (смещение аффекта) на терапевта. В когнитивной и когнитивно-поведенческой терапии психолог пытается изменить ошибочное убеждение пациента в своей неполноценности. Пациента обучают проявлять большую уверенность в себе, чтобы эффективнее выражать свои желания и потребности в отношениях с партнером.

ЗАВИСИМОСТЬ

стремление в чем-то или во всем полагаться на другого человека или других людей в целях получения удовлетворения, обретения безопасности, достижения успехов в жизни.

Зависимость может быть нормальной и патологической, инфантильной и взрослой, умеренной и чрезмерной. Она может выступать в качестве необходимого средства достижения определенных целей, переживаться как внутренняя настоятельная, но мучительная потребность, осознаваться или оставаться бессознательной, предопределяющей мышление и поведение человека.

З. Фрейд рассматривал первоначальную зависимость грудного младенца от матери в плане удовлетворения потребности в пище и получения сексуального удовольствия от акта кормления грудью. Он считал, что в последующей замене материнской груди частью собственного тела, когда малыш начинает сосать собственный пальчик, ребенок «получает независимость в получении удовольствия от одобрения внешнего мира». Зависимость ребенка от матери и первые проявления независимости от нее рассматривались им как имеющие важное значение для последующего психосексуального развития человека, формирования здоровых отношений с иными объектами или образования болезненных привязанностей, превращающихся в патологическую зависимость от других людей.

Отталкиваясь от идей З. Фрейда, многие психоаналитики исследовали эмоциональную зависимость младенца от матери, нормальные и патологические пути развития ребенка, связанные с обретением им независимости, фиксацией на инфантильных привязанностях, регрессией к предшествующим зависимым отношениям. Так, в работе «Норма и патология детского развития» (1965) А. Фрейд рассмотрела типичную психоаналитическую линию развития – «от инфантильной зависимости до любовной жизни взрослого», которая, по ее мнению, включает не только различные ступени (телесная самостоятельность, опрятность, ответственность и др.), но и разные уровни (минимальный, оптимальный). Одновременно она показала негативные следствия инфантильной зависимости, возникающие в том случае, когда мать руководствуется в своих действиях не потребностями ребенка, а безличными предписаниями, что может сказаться на возникновении внутренних сложностей детского развития, проявляющихся, в частности, в нарушении кормления и сна, порождении архаических страхов.

Если одни психоаналитики, включая А. Фрейд, Дж. Боулби, Р. Шпитца, М. Малер, уделили значительное внимание изучению инфантильной зависимости, то другие сделали акцент на рассмотрении невротической зависимости взрослого человека. В частности, К. Хорни обратилась к осмыслению специфики эмоциональной зависимости, возникающей в результате невротической потребности человека уцепиться за кого-то, дающего надежду на защиту. По ее мнению, «такая зависимость не только может причинять бесконечные страдания, но даже быть исключительно пагубной». Как показала К. Хорни (1885–1952), структура эмоциональной зависимости представляется сложной, включает в себя сильное чувство обиды, порождает различные страхи и является составной частью невротической потребности в любви. Эта проблематика была рассмотрена ею в работе «Невротическая личность нашего времени» (1937), в которой также был поставлен вопрос об эмоциональной зависимости пациента от аналитика в процессе психоаналитической терапии. С точки зрения К. Хорни, проблема заключается не столько в том, почему такая эмоциональная зависимость имеет место в анализе (нуждающийся в защите человек будет цепляться за любого врача), сколько в том, «почему она особенно сильна и почему она встречается так часто». И то и другое характерно для аналитической терапии, поскольку помимо всего прочего анализ означает проработку защит, возбуждает тревогу, скрывающуюся за этими защитами, а возрастание тревоги заставляет пациента тем или иным образом цепляться за аналитика, порождая у первого эмоциональную зависимость от второго.

В современной психоаналитической литературе уделяется внимание осмыслению различных аспектов инфантильной и взрослой, нормальной и патологической зависимости. Предметом обсуждения является и степень зависимости пациента от аналитика в процессе психоаналитической терапии, а также использование технических средств и приемов с целью обретения пациентом независимости как от инфантильных привязанностей к другим лицам, так и от внутренних переживаний, связанных с реакциями переноса различных чувств и отношений, включая потребность в зависимости, на аналитика.

Зависимость

в психологии развития) - повышенная привязанность ребенка к взрослому. Понятие 3. разрабатывалось в рамках неопсихоаналитического подхода к интерпретации взаимоотношений ребенка раннего возраста с матерью. Индивид ведет себя зависимым образом каждый раз, когда показывает, что другие люди удовлетворяют и подкрепляют его. В американской психологии акцентируется стремление ребенка к вниманию, близости и одобрению взрослых как таковым, а не к удовлетворению других потребностей. Различают инструментальную и эмоциональную 3. Многие авторы включают в понятие 3. поиски физического контакта; стремление быть поблизости; поиски внимания; поиски оценки и одобрения; протест против разлуки; поиск помощи; задавание вопросов - хотя мотивы двух последних видов поведения трудно толковать однозначно. Критерием может служить тот факт, что зависимый ребенок в действительности не нуждается в помощи или информации самих по себе и они служат для него средством для контактов со взрослыми. Основные проблемы, которые рассматриваются в связи с зависимым поведением: значение для появления 3. как социальных и индивидуальных характеристик матери, так и индивидуальных характеристик ребенка; особенности диадического общения: стиль взаимоотношений матери и ребенка, собственная активность ребенка и его воздействие на мать, как мать понимает ребенка и как ребенок управляет поведением матери. Обсуждаются и проблемы разлуки с матерью, характер привязанности, влияющие на развитие зависимого поведения. Я. Н.Авдеева

Зависимость

неадекватно высокая восприимчивость к тому или иному внешнему воздействию, как правило, в связи с личностной неспособностью отказаться от влияния как результата подобного воздействия. В рамках психологического знания традиционно понятие «зависимость» рассматривается в психологии развития и при этом в логике, прежде всего, неопсихоаналитической парадигмы. Следует отметить, что понятие «зависимость» разрабатывалось в рамках неопсихоаналитического подхода к интерпретации взаимоотношений ребенка раннего возраста с матерью. Индивид ведет себя зависимым образом каждый раз, когда показывает, что другие люди удовлетворяют и подкрепляют его. В американской психологии акцентируется стремление ребенка к вниманию, близости и одобрению взрослых как таковых, а не к удовлетворению других потребностей. Различают инструментальную и эмоциональную зависимость. Многие авторы включают в понятие «зависимость» поиски физического контакта; стремление быть поблизости; поиски внимания; поиски оценки и одобрения; протест против разлуки; поиск помощи; задавание вопросов - хотя мотивы двух последних видов поведения трудно толковать однозначно. Критерием может служить тот факт, что зависимый ребенок в действительности не нуждается в помощи или информации самих по себе и они служат для него средством контакта со взрослыми. Основные проблемы, которые рассматриваются в связи с зависимым поведением: значение для появления зависимости как социальных и индивидуальных характеристик матери, так и индивидуальных характеристик ребенка; особенности диадического общения: стиль взаимоотношений матери и ребенка; собственная активность ребенка и его воздействие на мать; как мать понимает ребенка и как ребенок управляет поведением матери. Обсуждаются и проблемы разлуки с матерью, характер привязанности, влияющие на развитие зависимого поведения» (Н. Н. Авдеева). В то же время в последние годы понятие «зависимость» приобретает все большее звучание в социальной психологии и при этом не в связи с возрастом субъекта. Кстати, в данном случае о зависимой личности как о самостоятельном субъекте можно говорить лишь условно. Дело в том, что именно ее зависимость оказывается тем основанием, в связи с которым она в психологическом плане как раз и должна рассматриваться в качестве индивида, во многом потерявшего свою субъектность. Иначе говоря, о нем более оправдано упоминать скорее как об объекте. Другими словами, в социально-психологическом смысле зависимость личности задает исследователю тот ракурс изучения проблемы, когда в центре его внимания оказываются, прежде всего, те факторы, которые и превращают личность в объект того или иного внешнего воздействия. Следует отметить, что, как правило, подобную ситуацию в силу тех или иных обстоятельств личность «задает» себе сама, будучи еще в качестве вполне полноценного субъекта. По-видимому, в качестве одного из допустимых исключений из этого правила может быть оценена суггестивная зависимость, которая по большому счету является врожденной и практически никак не зависит от воли той или иной конкретной личности, так как решающим в данном случае является изначальная, собственно индивидная предрасположенность к «внушающему воздействию». И все же то, что в современной психологии имеет отношение к тому или иному аддиктивному поведению (данная проблематика активно разрабатывается сегодня в рамках, например, психологии здоровья), может и должно рассматриваться, с одной стороны, как свободный личностный выбор, а с другой - как выбор, может быть, и не осознанный потери собственной личностности. Следует понимать, что интернет-зависимость, зависимость наркотическая или алкогольная, зависимость от азартных игр и т. п. хоть принципиально и различаются по социальным последствиям, но в личностно психологическом плане - суть одно, а именно - готовность отказаться от субъектности во имя того, чтобы удовлетворить, как правило, актуальную потребность, неадекватным способом поддержать уровень своей самооценки, уровень притязаний, компенсировать реальные или мнимые представления о своей личностной несостоятельности.

Проблеме утраты человеком своей субъектности большое внимание уделял создатель гуманистического психоанализа Э. Фромм. Он считал ее одной из ключевых проблем современного общества, превращающего человека в своего рода одушевленный придаток современных технологий и массового производства: «Человек превращается в предмет, похожий на шестереночку огромной машины, и перестает быть человеком. Он проводит львиную долю своего времени на работе, которая его совершенно не интересует, с людьми, которые ему абсолютно неинтересны, изготавливая вещи, к которым он совершенно равнодушен, а те изделия, которые он не производит, он потребляет. Он вечный ребенок с открытым ртом, который без всяких усилий со своей стороны, без какой-либо внутренней активности принимает все то, что предлагает ему индустрия, разгоняющая скуку (и скуку же порождающая), - сигареты, алкоголь, кинофильмы, телевизионные передачи, спорт, лекции - причем все это жестко ограничено его платежеспособностью». Подобный инфантилизм и инертность человека в современном индустриальном обществе Э. Фромм считал «...одной из самых патологических черт его характера», являющейся при этом лишь отражением «...синдрома всего общества, который можно было бы назвать синдромом отчуждения»1.

При этом как считает Э. Фромм, «под отчуждением понимается такой способ восприятия, при котором человек ощущает себя как нечто чуждое. Он становится как бы отстраненным от самого себя. Он не чувствует себя центром своего мира, движителем своих собственных действий, напротив, он находится во власти своих поступков и их последствий, подчиняется или даже поклоняется им. Отчужденный человек утратил связь с самим собой, как и со всеми другими людьми. Он воспринимает себя, равно как и других, подобно тому, как воспринимают вещи, - при помощи чувств и здравого смысла, но в то же время без продуктивной связи с самим собой и внешним миром»2.

Механизм развития отчуждения и связанного с ним состояния зависимости как следствие акта отказа от собственной субъектности ради удовлетворения актуальных потребностей неадекватными способами Э. Фромм отчетливо показал на примере такого универсального социогенетического явления, как идолопоклонство: «Основное различие между моно- и политеизмом заключается не в количестве богов, а в факте самоотчуждения. Человек тратит свою энергию и художественные способности на сооружение идола, а затем поклоняется этому идолу, представляющему собой не что иное, как результат его собственных человеческих усилий. Его жизненные силы перелились в “вещь”, которая, превратившись в идола, воспринимается не как результат его собственных созидательных усилий, а как нечто отдельное от него, возвышающееся над ним и противостоящее ему, вещь, которой он поклоняется и подчиняется. ... Идолопоклонник преклоняется перед творением своих собственных рук. Идол представляет в отчужденной форме его собственные жизненные силы. ... В идолопоклонстве человек склоняется перед отражением своего собственного отдельно взятого свойства и подчиняется ему. Он не ощущает себя центром, из которого исходят активные деяния любви и разума. Точно так же, как и его боги, он сам и его ближний тоже становятся вещами»3.

Совершенно аналогичный механизм действует и в случае отказа индивида от собственной субъектности «в пользу» другого лица, организации, политической партии, идеологической доктрины и т. д.

«В этом смысле каждое проявление смиренного поклонения - это акт отчуждения и идолопоклонства. То, что обычно называют «любовью» - нередко всего лишь почти тождественное идолопоклонству явление отчуждения с той только разницей, что объектом подобного поклонение служит не Бог, не идол, а другая личность. При этом типе подчинения любящий человек переносит на другого всю свою любовь, силу, свои мысли и воспринимает любимого как существо высшее, находя удовлетворение в полном подчинении и преклонении. Это означает его неспособность не только воспринимать любимого человека как человеческое существо в его или ее истинной сущности, но и ощущать полностью свою собственную сущность как носителя созидательных человеческих сил. Как и в случае религиозного идолопоклонства, он переносит все богатство своей личности на другого человека и теперь уже воспринимает это богатство не как свое собственное, а как нечто отчужденное от себя и вложенное в кого-то другого; обрести связь с этим богатством он может, только подчинившись другому человеку или растворившись в нем. Это же явление наблюдается в случае раболепного подчинения политическому лидеру или государству. На самом деле и вождь, и государство есть то, что они есть, лишь с согласия руководимых ими. Но они превращаются в идолов, когда человек переносит на них все свои силы и поклоняется им, надеясь с помощью покорности и почитания вновь обрести частицу своих же сил»1.

В этом плане становятся совершенно понятны причины той, парадоксальной, на первый взгляд, ностальгии, которую перманентно испытывают в отношении «культа личности» многие представители старших поколений российских граждан, отнюдь не понаслышке знающих, что такое ужасы войны и массовых репрессий, голод и прочие «прелести» тоталитаризма.

При том, что, как мы видели, по мнению Э. Фромма, тенденция к отчуждению задается особенностями общества в целом, степень личностной предрасположенности к зависимости отчетливо связана с процессом индивидуального развития и ранними родительскими влияниями. В классической психоаналитической парадигме предрасположенность к зависимости обычно связывают с особенностями так называемого «анального характера», являющегося следствием деструктивных родительских влияний на второй стадии психодинамического развития - «Фрейд доказывал: приучение к туалету обычно представляет собой первую ситуацию, когда ребенок оказывается вынужденным отказаться от того, что для него естественно, в пользу того, что социально приемлемо. Значимый взрослый и ребенок, которого обучают слишком рано или слишком строго в атмосфере мрачной родительской сверхзаинтересованности, вступают в борьбу за власть, и ребенок обречен на поражение. Состояние, когда ребенка контролируют, осуждают и заставляют вовремя исполнять требуемое, порождает у него чувство гнева и фантазии... Потребность чувствовать себя скорее контролируемым, пунктуальным, чистым и разумным, чем неподконтрольным, хаотическим, беспорядочным, и ограничивать себя в проявлении таких эмоций, как гнев и стыд, становится существенной для поддержания самоидентичности и самоуважения»2. Тем самым в структуру личности закладывается механизм отчуждения, поскольку такой индивид, как правило, остро нуждается во внешнем подтверждении своего «соответствия» сформировавшимся под воздействием родительских требований поведенческим стандартам. Как следствие, его отношения с людьми и окружающим миром в целом строятся, главным образом, по принципу переноса.

Как отмечал М. Кэ де Ври, «перенос означает, что ни одно из наших отношений не является новым; все они окрашиваются предшествующим опытом взаимоотношений. И наиболее длительное воздействие, окрашивающее почти каждый последующий опыт, имеют те отношения, которые были у нас в раннем возрасте. Так, мы часто обращаемся с людьми в настоящем так, как если бы они были кем-то из прошлого: например, мы ведем себя по отношению к ним, как дети с родителями, забывая, что мы уже взрослые»3. Основными формами переноса являются две: идеализация и отражение. Идеализация, как явствует из самого термина, предполагает обостренную потребность в объекте обожания и восхищения. Близость с объектом идеализации позволяет отождествлять себя с ним, в надежде, что часть славы кумира перейдет на идеализирующего субъекта. Отражение, предполагает поиск в окружающих постоянного подтверждения собственных представлений о себе (обычно, но не обязательно - положительных), стремление получить от них желаемую реакцию.

Обе формы переноса, по сути дела, «дополняющие» друг друга, в равной степени присущи личностям, предрасположенным к зависимости. Именно эти объясняется, что в контексте межличностных отношений зависимость, как правило, носит симбиотический характер. Индивид, внешне диктующий «правила игры» и являющийся ведущим в рамках такого рода отношений, ничуть не менее подвержен отчуждению, лишен собственной субъектности и зависим от своего «партнера», чем ведомый.

Существенный вклад в понимание механизма формирования личностной предрасположенности к зависимости внес Э. Эриксон. Базисным конфликтом второй стадии психосоциального развития, возрастные рамки которой совпадают с анальной стадией в периодизации З. Фрейда, как известно, является конфликт между автономией личности и генерализированными чувствами стыда и сомнения. По словам Э. Эриксона, «...данная стадия становится решающей для установления соотношения между доброй волей и полным ненависти самоутверждением, между кооперативностью и своеволием, между самовыражением и компульсивным самоограничением или смиренной угодливостью. Чувство самоконтроля без потери самоуважения является онтогенетическим источником свободной воли». В противном случае, «неизбежно возникающее чувство потери самоконтроля и родительского внешнего контроля порождает устойчивую склонность к переживанию сомнения и стыда»1.

Борьба ребенка за автономию начинается с отвержения чужого мнения, с отказа признавать внешний авторитет, обычно выражающегося в форме решительного «нет» на любое родительское требование. Если такое поведение, обусловленное объективными потребностями развития личности, встречает категорическое и тотальное неприятие со стороны взрослых, ребенок не просто оказывается в неблагоприятных с точки зрения формирования личностной автономии условиях, но может извлечь для себя важный жизненный урок сугубо практического характера. Смысл этого урока сводится примерно к следующему: если хочешь быть хорошим, всегда нужно соглашаться с внешним мнением, особенно, мнением авторитетным. Приняв в раннем детстве такое решение, многие мальчики, радующие родителей и учителей послушанием, не могут сказать «нет», когда «старшие товарищи» предлагают им принять участие в краже или изнасиловании, либо просто «забить косячок» в школьном туалете. Приняв в раннем детстве такое решение, многие девочки, умиляющие родителей и их знакомых скромностью и покорностью, не могут сказать «нет», когда взрослые дяди на дорогой машине предлагают им прокатиться, на ночь глядя, до ближайшего парка...

Таким образом, предрасположенность к зависимости не только сама по себе представляет серьезную личностную и социально-психологическую проблему, но и может провоцировать криминальное или виктимное поведение.

Практический социальный психолог ни при каких обстоятельствах не должен «играть» на какой-либо личностной зависимости того или иного члена группы, а тем более формировать подобные зависимости или поддерживать подобную склонность и направленность личностного развития даже в том случае, когда, на первый взгляд, это могло бы и благоприятно позиционировать данного конкретного индивида в интрагрупповом «раскладе» сил и привести к успешному решению конкретной групповой задачи.

Не существует идеального человека, практически у каждого можно наблюдать тот или иной вид нездорового увлечения.

А что такое зависимость, чем опасен синдром? Какие виды пристрастий существуют и есть ли способ избавиться от навязчивых состояний? Само это понятие довольно новое, специалисты относят его к сфере психологии и психиатрии. Кстати, изучением различных навязчивых состояний занимается отдельная наука.

Аддиктология

Это научная отрасль, изучающая аддиктивное (зависимое) поведение. Она объединяет психотерапию и психологию истоков навязчивого поведения. В задачи данной науки входит изучение:

симптоматики;
динамики течения;
механизмов развития;
терапии и методов коррекции;
причин появления пристрастий;
признаков (клинических и психологических).

В современном мире специалисты насчитывают более 60 видов разнообразных человеческих зависимостей. Все они подразделяются на две крупные группы:

Химическая. При ее наличии, у человека отслеживается тяга к одному определенному веществу, которое поступает в организм извне.
Психологическая аддикция. Данный вид зависимости формируется на базе аналогичных принципов с химической. С одной лишь разницей, что вещества, вызываемые пристрастие, не поступают в тело, они создаются им самим (непосредственно организмом).

В медицинской практике определение зависимости звучит, как неконтролируемая и неадекватно повышенная тяга и восприимчивость к тому или иному действу либо веществу. Для всех видов подобных навязчивых состояний характерно развитие толерантности (привыкания). В связи с чем, человеку для удовлетворения своего пристрастия требуется повышать дозу либо усиливать поведенческую тактику.

Химическая зависимость

При наличии такого рода отклонений, человек добивается изменения собственного состояния путем принятия какого-либо определенного вещества. При длительном и регулярном его потреблении организм начинает испытывать толерантность (привыкание) к дозе поступаемого раздражителя. Поэтому зависимому приходится периодически увеличивать дозу.

Зависимости, относящиеся к химическим видам, чаще остальных приводят человека к летальному исходу. Ведь слишком высокая концентрация любого вещества, несвойственного для нормальной жизнедеятельности организма, смертельно опасна.

Виды зависимостей, входящих в данную группу, специалисты подразделяют на следующие аддикции:

алкоголизм;
наркомания;
табакокурение;
увлечение медикаментами (снотворные, транквилизаторы, седативные).

Химические аддикции не относятся к обычным дурным привычкам или увлечениям. Хотя большинство зависимых искренне верят, что им под силу избавиться от пристрастия только при помощи одного лишь желания, это далеко не так. Каждая из химических зависимостей – это отдельное заболевание хронического характера, имеющая собственный код в классификации болезней.

Опасности данных пристрастий

Аддиктивное поведенческое расстройство данного вида приносит немало бед и страданий, как самому человеку, так и членам его семьи. В данном случае чрезвычайно важно вовремя начать лечение больного. А терапия избавления от зависимости – это долгое занятие, сопряженное с риском регресса и срывами.

Алкоголизация и наркотизация – самые опасные виды аддикции. Они значительно повышают статистику грабежей, изнасилований и убийств.

Все преступления совершаются человеком, который находится под воздействием определенного вещества. Находясь в измененном состоянии, личность не способна адекватно воспринимать окружающую реальность и грамотно реагировать на события. Как только человек приходит в норму, на него наваливается чувство стыда, вины за собственные поступки.

Стремясь заглушить муки совести, больной вновь принимает отраву. Заставляет его это делать и нужда организма. Ведь все внутренние системы и органы уже не способны нормально функционировать без воздействия постороннего допинга.

Последствия зависимостей данной группы

Близкие должны понимать и осознавать факт, что человек, страдающий данного рода пристрастием, тяжело болен. Такая личность нуждается в продолжительной терапии. Если не заниматься лечением, то эта патология затронет все стороны существования человека, сделав его жизнь невыносимой.

Разрушенное здоровье. Продолжительная интоксикация организма наркотиками, спиртными напитками полностью разрушает здоровье. Страдает вся физическая функциональность всех внутренних органов. Особенно рискует печень, мозг, легкие, сердце. Скорость деградации зависит от вида вещества, которое использует человек, от его возраста, состояния здоровья и дозировки принимаемого препарата.
Деградация психики. Страдает и психическое здоровье человека. Оно начинает постепенно разрушаться и деградировать. Зависимости лишь вначале «дарят» личности приятное ощущение эйфории и расслабленности. Человек, долгое время употребляющий различные препараты, рискует заработать себе тяжелое психическое расстройство.
Социализация. Зависимый стремительно теряет все, что окружало его в здоровой жизни. Работа, семья, уважение коллег, родственные и дружеские связи – все уходит на второй план. Теперь в фаворитах лишь одна цель – достать очередную порцию допинга.

Необходимо помнить, что духовная, психическая и физическая сфера жизни человека очень тесно связаны между собой. Зависимость безжалостно разрушает все наработанные моральные ориентиры. Личность, целиком попавшая под власть раздражителя, теряет все нравственные ориентиры.

Психологическая зависимость

Чтобы разнообразить собственную жизнь, человек порой использует не только алкоголь, лекарства или наркотики. В дело включаются и определенные занятия-увлечения. Зависимость в психологии – это также и изучение пристрастий нехимического вида, которые чрезвычайно опасны и разрушительны для личности. Этот вид пристрастий называется психологическими.

Данный род аддикций довольно разнообразный. Вот лишь несколько видов ее разновидностей:

Игромания. Ее еще называют «лудоманий» или «гэмблингом». Страсть к разного рода азартным играм (компьютерным, карточным). По данным статистики, этим видом аддикции чаще подвержены молодые лица до 30 лет.
Нимфомания. Зависимость, формирующаяся на сексуальном плане, при этом у зависимого упор делается на какой-либо определенный вид сексуальных утех либо вступлении в беспорядочные половые отношения.
Булимия. Или пищевая аддикция. Данный вид поведенческого расстройства чаще поражает женщин до 40-45 лет. Для этого вида пристрастия характерно постоянное переедание, отсутствие чувства сытости. Человека преследует ощущение вины по поводу несоблюдения нормального рациона и повышенная озабоченность собственным весом и внешностью.
Клептомания. Страсть воровать, причем даже не ради собственной материальной выгоды, а ради риска.
Адреналиномания. Анормальная потребность в получении постоянных острых ощущений. Зависимый данным видом аддикции постоянно рискует собственной жизнью, создает искусственно экстремально-опасные ситуации ради одной цели – испытать страх и получить приток адреналина.
Трудоголизм. Бич современного общества, где на первый план выходит материальное благополучие и социальная потребность стать уважаемым человеком. Находясь под властью данной зависимости, человек добровольно изнурительно работает по много часов, не давая себе перерыв на отдых и даже еду. По статистике от такой аддикции больше страдает трудоспособное населениелет.

К чему приводят данные увлечения

Психологические зависимости безжалостно разрушают весь привычный уклад человеческой жизни, лишая личность сил, здоровья и умения разумно и трезво мыслить, адекватно рассуждать. Хотя некоторые виды психологических пристрастий (например, трудоголизм) даже считаются уважаемыми и приемлемы, но они не относятся к безопасным склонностям.

Когда ничего, кроме собственной карьеры, трудовых будней и работы не существует у человека, он становится бедным. В плане любви, семьи, увлечений, собственного развития. Такая личность нищает духовно и рискует остаться в полном одиночестве. Велик риск и развития физических недугов, вплоть до сердечных приступов и психических расстройств.

Некоторые виды психологической зависимости (например, игромания и нимфомания) отвергаются обществом и относятся к разряду безнравственных и распущенных.

Последствия психологических зависимостей

А что именно приравнивать к патологии, рассматривая и анализируя психические виды аддикций? Диагностика пристрастий данного уровня очень сложна. По мнению специалистов, эти виды расстройств могут обернуться для человека следующими неприятными патологиями:

Обсессивно-компульсивный синдром. Это развитие у личности навязчивых и не поддающихся самоконтролю идей, мыслей или поступков.
Психологический дискомфорт. Всецело посвящая себя одному занятию, человек забывает обо всем другом. Теряются дружеские связи, рушатся семьи. А у самого больного развивается психологическое неудовлетворение, которое может привести к тяжелейшей депрессии со всеми вытекающими грустными последствиями.
Абстиненция. Так же, как и при физической зависимости, психологическая имеет собственный синдром отмены. Без получения очередной дозы успокоения от собственного пристрастия, человек ощущает себя крайне неудовлетворенным. Он даже впадает в отчаяние, сопровождающееся раздражительностью и агрессивностью. Такое состояние зачастую приводит к тяжелым нервным стрессам и депрессивным расстройствам.

Учитывайте, что и все разновидности психических аддикций также имеют тенденцию к потребности повышать собственную дозу риска или удовольствия. Причем это требует и увеличения денежного вливания, что не идет на пользу человеку и его близким.

Любой вид зависимости относится к тяжелому, хроническому и прогрессирующему заболеванию, которое необходимо лечить, а личность реабилитировать как физически, так и душевно.

Но главное условие для выздоровления – это собственное понимание существующей проблемы и готовность принять помощь. К большому сожалению, зачастую такое осознавание наступает только после нанесенного крупного ущерба. В данной проблеме очень важное участие принимают и близкие, родственники больного.

Именно им необходимо как можно больше получить информации по виду аддикции, от которой страдает близкий человек. Данные знания помогут выработать оптимальную стратегию поведения к зависимым и определиться с самым подходящим и эффективным видом лечения.

Выделите ее мышкой и нажмите:

Все материалы размещены и подготовлены для образовательных и некоммерческих целей посетителями сайта Вся предоставленная информация подлежит обязательной консультации лечащим врачом

Зависимости человека: виды и причины

Навязчивое состояние, без которого нормальное существование невозможно, называется зависимостью. Предмет влечения со временем становится смыслом жизни, а привычка превращается в манию. Все виды зависимостей человека имеют одинаковую природу и возникают под воздействием совокупности определенных факторов: социальных, биологических, психологических. Можно ли победить зависимость?

Слово «зависимость» означает несамостоятельность, невозможность достичь удовлетворения здоровыми способами.

Психологи выделяют следующие причины зависимости человека:

занятость родителей, недостаток общения с ребенком;

отсутствие других детей в семье;

плохие отношения между родителями (непонимание, драки,скандалы, нарушение гендерных ролей);

излишняя родительская опека.

В результате у ребенка может развиться депрессия и как следствие, поиск доступных удовольствий, превращающихся в порочную зависимость. В отношении алкогольной зависимости также доказано влияние наследственности.

Типы зависимости человека многочисленны, их список расширяется с каждым этапов развития общества. Сегодня основными называют следующие:

Наркотическая. Необходимость приема наркотических веществ, вызывающих расстройство психики.

Алкогольная. Опасность ее в том, что человек выпивает сначала для поднятия настроения, за компанию. В результате перестает контролировать ситуацию и уже не может нормально существовать без алкоголя. Сегодня в нашей стране это основная зависимость человека.

Курение. Этот вид зависимости опасен тем, что имеет и физическую составляющую (никотин участвует в обмене веществ), и психическую (часто именно она не позволяет отказаться от привычки).

Лудомания. Азартные игры приобретают для человека огромное значение. Зависимость может привести к потере огромных сумм, долгам.

Интернет-зависимость. Болезненная необходимость постоянно находиться в сети.

Лекарственная. Возникает в результате длительного потребления медикаментозных препаратов. Со временем человек принимает их все в больших дозах.

Сексуальная. Беспорядочные половые связи приводят к тому, что секс становится основой существования.

Переедание. Люди, страдающие булимией, перестают контролировать приемы пищи. Зависимость приводит к психическим заболеваниям, расстройствам нервной системы.

Трудоголизм. Зарабатывание денег, карьерный рост становятся приоритетной задачей в жизни человека.

Каждое из нездоровых пристрастий приносит немало проблем и самому зависимому, и его близким. Часто решить эту проблему своими силами оказывается невозможным, однако решение все-таки есть.

Человек должен проявить силу духа и решимость покончить с пагубной зависимостью раз и навсегда. В большинстве случаев приходится прибегать к помощи специалистов. Основные зависимости человека устраняются традиционными методами:

Безобидных зависимостей не существует.

Если у человека имеется какое-либо пристрастие - он лишен возможности проявить собственную волю, поэтому нужно понимать, что с любым видом зависимости нужно бороться.

Путь отказа от зависимостей долог и труден, он занимает не один год. Однако это единственный способ обрести свободу и истинное счастье, построить гармоничные отношения.

Будь первой, и о твоем мнении узнают все!

О проекте
Пользовательское соглашение
Условия проведения конкурсов

Реклама
Медиакит

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС,

выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)

Учредитель: общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Дудина Виктория Жоржевна

Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается.

Контактные данные для государственных органов

(в том числе, для Роскомнадзора):

в Women’s network

Пожалуйста, попробуйте ещё раз

К сожалению, данный код не подходит для активации.

Разные типы зависимости и их наилучшие методы лечения

Многие люди уверены, что все зависимости сводятся лишь к общеизвестным и “пропиаренным” алкогольной и никотиновой. В то время как в своей практике психиатру и психологу приходится сталкиваться с огромным количеством зависимостей, о существовании которых большинство людей даже и не подозревает. Некоторые из них наносят гораздо более серьёзный вред, чем то же курение или алкоголь.

Торсунов О.Г. - Вредные привычки

Шоппинг

Понять, что перед вами настоящий шоппоголик, достаточно просто, так как его не останавливает ни отсутствие денег в кошельке, ни наличие долгов, которые порой достигают огромных сумм. Он не в состоянии соотнести свой доход со своими растратами, и, по сути, представляет собой патологического транжиру. Такой человек одержим мание покупки новых вещей, в которых он даже может и не нуждаться. По-научному эта мания называется ониомания. Для него поход по магазинам с целью покупкой является и отдыхом, и смыслом жизни, и развлечением. Ему просто необходимо покупать новые вещи, которые впоследствии он обсуждает со своими друзьями, он постоянно просматривает новые журналы с целью изучения мод и поиска будущих покупок. Если шоппоголик на протяжении какого-то отрезка времени не сделает желаемую покупку, он становится безразличным практически ко всему в мире. Это состояние именуется апатией.

Фёдор Углов - Письмо курящей девушке. Фактор понимания

Телевизор

Все знают, что телевизор это непрекращающийся поток развлечений, своеобразный ящик Пандоры, который полон наслаждений абсолютно на любой вкус. Однако для человек, который уже стал зависимым от ТВ, не имеет значения, что смотреть, так как для него телевидение превращается в фон его реальной жизни.

Если вы оттащите его от телевизора, так сказать, “отключите” его от трансляции, он моментально превратится в человека раздражительного, вспыльчивого, а через некий промежуток времени у него начнётся депрессия. Телевидение предлагает людям уникальную возможность понаблюдать за другими людьми, узнать, как живут они, при этом себя человек ощущает в полной безопасности.

А для человека, одержимого ТВ, это самое главное. Особо опасна такая зависимость для детей, так как их нервная система ещё не окончательно сформировано, поэтому они не знают, что есть плохо, а что есть хорошо. Кроме того, всё увиденное они впитывают как губка.

Ченнелинг. Латуйя. Путь соединения с истинным смыслом

Компьютерные игры

Такой термин как “игромания” известен многим, некоторые даже видели настоящих игроманов. Периодически о них пишут в СМИ. К примеру, пару лет назад в Таиланде умер подросток в игровом клубе от перенапряжения, так как на протяжении двух недель он не отходил от компьютера, постоянно играя. Он не ел, не пил всё это время, и его нервная система просто не выдержала подобной нагрузки.

По сути, компьютерные игры заменяют людям реальную жизнь на виртуальную, в которой они могут быть теми, кем желают быть, и делать то, что в реальной жизни считается аморальным или на что они просто физически не способны. Последние новинки игрового мира так реалистичны, что игроман подсаживается на них сильнее, чем на наркотик. Он перестаёт питаться и тратит огромные суммы на игровые клубы и на онлайн-игры, где ради прокачки своего персонажа он готов на всё.

Сплетни

Существует мнение, что сплетни сразу убивают троих – непосредственно рассказчика, слушателя и самого объекта истории. Но между тем, сама привычка сплетничать так вплетена в повседневную жизнь, что её просто невозможно отделить от человека. Ведь сплетни к самому популярному методу коммуникации в абсолютно любом коллективе (офис, школа, университет).

Посредством сплетен можно установить наиболее близкие и самые интимные отношения с другим человеком. Часть людей намеренно прибегают к сплетням, что получить определённое влияние, хотя всем известно, что сплетничать нехорошо. Но совсем немногие могут удержаться и не рассказать новые сведения кому-нибудь “на ушко”.

Роман Милованов - Семинар Москва 2015

Фаст-фуд

Хоть эта пища и жирная, и вредная, но она доступная, быстро готовится и недорогая. Эксперименты известного американского учёного по имени Джона Хебель из Пристанского университета доказал, что увлечение такими ресторанами приводит к формированию серьёзной зависимости. Следует заметить, что его выводы в дальнейшем подтвердили и другие американские учёные.

Во время приёма фаст-фуда у человека активно вырабатывается гормон дофамин, который отвечает за получение удовольствия. Кроме того, дофамин в данном случае вырабатывается по тому же принципу, по какому он вырабатывается и наркозависимых людей. Поэтому поборото такую зависимость оказывается весьма сложной задачей. Любитель фаст-фуда не только набирает лишний вес, но и зарабатывает огромное количество эндокринологических заболеваний, что в итоге превращает психическое заболевание в физическое.

Порнография

С развитием мультимедийных технологий и Интернета порнография перестала быть труднодоступной. Сейчас оказаться на порнографическом сайте гораздо проще, чем найти себе реферат. Специалисты, работающие в сфере рекламы, утверждают, что так хорошо, как секс, ничто не продаётся. И это практически соответствует истине. Для части людей просмотр таких фильмов на определённом этапе перестаёт быть простым невинным развлечением.

Это превращается в полноценную замену сексуальной жизни. Подобная зависимость в психиатрической практике называется порнофилия. Признано, что со временем порнофилия приводит к серьёзным нарушениям, в том числе и к психологической импотенции, когда человек без фонового просмотра порнографии просто не сможет заняться сексом с настоящей девушкой.

Лекарства

Есть люди, особенно ипохондрики, которые без приёма лекарств не представляют свою жизнь. Кроме того, таким людям абсолютно не важно, какие именно лекарства принимать. Они с одного курса лечения переходят на другой, а затем на третий и так далее. Они постоянно обеспокоены состоянием своего здоровья и уверены, что если они не будут принимать лекарства, заболеют.

Любые их ощущения переходят в статус ненормальных и неприятных. Они уверены, что, кроме основного заболевания, у них есть ещё множество других. Однако в попытках вылечить несуществующее заболевание они провоцируют у себя развитие настоящего заболевания. К примеру, при длительном и необоснованном приёме антибиотиков они доводят себя до дисбактериоза. А принимая неопробованные лекарства, особенно в больших дозах, вызывают отравления, провоцируют развитие подобных действий.

Обращение Чака Норриса к российской молодёжи

Игровая зависимость

Выше упоминалась зависимость от компьютерных игр, но в психиатрической практике, как правило, она не рассматривается отдельно, она является видом игровой зависимости, которая именуется лудоманией или же патологическим гемблингом. Это психическое заболевание, при котором человек ощущает непреодолимую тягу к азартным играм (это игры в казино, игра на игровых автоматах, ставки на тотализаторах и прочее). При такой зависимости постоянно участвует в интересующем его виде азартных игр.

Подобный интерес отнюдь не кратковременен и редок. Это длится на протяжении многих недель и месяцев, и с течением времени частота принятия участия увеличивается. Он залазит в долги, не особо переживая, что не сможет их вернуть, ведь он уверен, что со временем удача улыбнётся ему. Даже ссоры в семье и начальством, увольнение, жизнь на улице и прочее не в состоянии его остановить.

Зачастую такие люди энергичные, эмоциональные, некоторые из них даже талантливые. Кто-то из них раньше занимался спортом, но по каким-то причинам вынужден был покинуть его. Сначала играть они начинают ради быстрого получения заработка, но со временем это уходит на второй план. Приоритетом для них становится получение удовольствия, отдых, для них это своеобразный уход от проблем.

Пищевая зависимость

К пищевой зависимости относятся анорексия, которая обычно называется с приставкой нервно-психическая, и булимия. Анорексия это упорное голодание с целью похудения. Психиатры такой диагноз ставят, когда человек (в своём подавляющем большинстве это девушки) весит на 15 процентов меньше положенной нормы.

В попытках снизить вес они начинают усиленно заниматься физическими упражнениями, стремятся всегда быть на ногах, таким образом увеличивая расход энергии, прекращают приём пищи (хотя в начале лишь себя ограничивают в каких-то продуктах), не обращая внимания на постоянное чувство голода. Со временем у них развивается олиго- и аменорея (то есть, скудные месячные, которые потом вовсе прекращаются), они перестают заниматься упражнениями, так как не хватает сил, в итоге они чаще лежат, чем стоят.

К этому присоединяются поражения кожи и внутренних органов. Внешне такие больные истощенны, бледные. Булимия же часто сопровождает анорексия, хотя является самостоятельным заболеванием. В народе это заболевание называют волчьим аппетитом, так как люди с булимией готовы есть всё, что попадает под руку. Хотя многие из них следят за своим весом, занимаются физическими упражнениями, посещают врачей и т.д. Однако в среднем два раза за неделю у них отмечаются приступы обжорства. Они проглатывают еду кусками, даже не пережёвывая её и не ощущая при этом её вкуса.

После приступа, как правило, люди с булимией провоцируют у себя рвоту, или же принимает большое количество слабительных с мочегонными. Бывают люди, у которых такие приступы, бывают несколько раз за сутки.

Интернет-зависимость

Последнее десятилетие добавило в копилку заболеваний столько новых болезней, каких раньше даже и не было. Интернет-зависимость одна из них. Это широкий термин, который подразумевает огромное количество расстройств поведения человека, связанных с влечением. Сюда относятся:

это киберсексуальная зависимость, при которой человек испытывает непреодолимое желание посетить порносайт и заняться киберсексом;
это пристрастие заводить новые виртуальные знакомства;
это навязчивая потребность в Интернете – это и игра в онлайн-казино, это и постоянные покупки, это и участия в различных аукционах и прочее;
это информационная перегрузка, при которой человек бесконечной путешествует по Интернету, ищет информацию и т.д.;
это компьютерная зависимость, при которой человек постоянно играет в онлайн-игры.

Следует заметить, что не были упомянуты такие распространённые мании, как клептомания (когда человек норовит украсть всё, что, по его мнению, плохо лежит и находится в свободном доступе), копролалия (когда человек много и часто сквернословит), пиромания (страсть к поджогам), созависимость (когда человек постоянно нуждается в другом человеке или каком-то определённом предмете), трудоголизм, фанатизм, киномания и коллекционирование.

Методы лечения зависимостей

Для начала следует заметить, что все зависимости (они же мании) являются психической проблемой, то есть, проблема кроется в психике пациента. Кроме того, многим маниям свойственна стадийность развития заболевания, при которой занятия чем-то сначала носят эпизодический характер, переходя в постоянный; и на первоначальном этапе возникает психическая зависимость, когда человек от занятия чем-то получает удовольствие и наслаждение, в дальнейшем же формируется физическая зависимость, при которой отмена вызывает “ломку”, которая так характерна для наркоманов.

К примеру, у алкоголиков это называется “белой горячкой” (по-научному делирий), в приступе которого они становятся агрессивными и видят галлюцинации. Это возникает по той причине, что организм привык работать по определённой схеме, вырабатывая под действием занятия манией конкретные вещества. При отмене организм начинает “паниковать”, так как он отвык работать по-другому.

Кроме того, многие мании со временем из психической проблемы превращаются в полноценное физическое заболевание, когда проблемы с психикой, если можно так выразиться, на некоторое время отходят на второй план и все методы лечения направлены на восстановление основных органов и систем организма.

Так что, в любом случае необходимо обратиться к специалисту, который подберёт нужное лечение. Для лечения психической зависимости, как правило, к назначению препаратов не прибегают, хотя возможно симптоматическое лечение, которое подразумевает под собой приём препаратов, снимающих раздражительность, мнительность, сексуальное влечение и т.д.

Зачастую это беседы, во время которых врач пытается определить причину возникновения мании. Во время беседы он воздействует на пациента, пытаясь убедить его, что надобности в совершении подобных действий нет.

Для лечения некоторых маний (к примеру, азартных игр, курения, алкоголизма) прибегают к гипнозу и внушения, во время которых человека убеждают, что приём алкоголя и курение сигареты может привести к непредсказуемым результатам. К примеру, зачастую при внушении приём алкоголя ассоциируют с самым плохим моментом жизни, и когда человек собирается выпить, ему становится настолько плохо, что он отказывается.

Иногда прибегают к такому внушению, что при вдыхании паров алкоголя или его распития, у человека начинается рвота. Кроме того, алкогольная зависимость порой лечится тетурамом. Тетурам вызывает рвоту у алкоголиков непосредственно после приёма алкоголя, даже после малой дозы. Возникает условный рефлекс, в результате которого со временем даже запах алкоголя вызывает у алкоголиков плохие ощущения.

При лечении физической зависимости прибегают к приёму лекарственных препаратов, основной целью которых является снятие симптомов. К примеру, при лечении героинов зависимости наркоманов переводят на методон. Методон снимает приступ ломки, но не вызывает у наркозависимых эйфории, в результате чего наркоману становится просто не интересно принимать наркотик. Со временем доза методона уменьшается.

ВИДЫ ЗАВИСИМОСТИ ЧЕЛОВЕКА

Среди факторов, влияющих на здоровье человека, существует огромное множество таких, которые способны вызывать привыкание. О них мы и поговорим в этой статье. Для начала определимся с понятием зависимости человека. Прежде всего это привычная потребность, которая нуждается в удовлетворении без которого человек ощущает себя подавленным. Соответственно, любая зависимость может сподвигнуть нас к неоправданным и глупым действиям лишь бы быть удовлетворенной.

Например, Ален Карр сравнивает потребность в курении с никотиновым монстром, управляющим жизнью курильщика и влияющим на многие аспекты его существования, в том числе на осознанное поведение. Но помимо никотина, монстр может жить в алкоголе, наркотиках и лекарствах, а также в тех стремлениях, что расположены внутри нашего головного мозга. Желание похудеть, например, способно привести к психологической зависимости, следствием которой могут стать булимия и анорексия. Стремление к совершенству может развить в вас зачатки перфекционизма, которые могут привести к недовольству окружающими людьми. Зависимость от такого стремления приводит человека к тому, что даже сделав все идеально, он будет искать все новые изъяны и никогда не остановится пока будет сохранятся его привычка. В результате тот, кто должен был приблизится к некому идеалу уходит от него все дальше, погружаясь в вечное недовольство собой и близкими людьми.

В наше время привыкание приобрело гораздо большие масштабы. Рассматривая виды зависимости человека, мы включили в список и современные разновидности чрезмерной тяги к потребности.

Вот некоторые виды зависимости:

Алкогольная зависимость;
Наркотическая зависимость;
Лекарственная зависимость;
Никотиновая зависимость;
Лудомания (игровая зависимость);
Зависимость от интернета;
Зависимость от сексуальных потребностей;
Трудоголизм;
Стяжательство;
Шопоголизм;
Эмоциональная зависимость.

Конечно, список далеко не полный, и можно бесконечно долго рассуждать над каждым его пунктом, но суть вовсе не в этом. Безусловным остается одно – любое сильное привыкание приводит к негативным последствиям. Легче всего не допустить подобного, но когда это уже произошло необходимо справиться со своим «монстром» самостоятельно или с помощью специалистов, ради себя и своих близких. Часто собственных усилий и силы воли не хватает чтобы избавиться от зависимости, а человеку по тем или иным причинам сложно обратиться в специализированные заведения, но зависимость – это болезнь, и никто не смотрит на больного, как на прокаженного – его от этой болезни лечат!

В ходе написания статьи мы наткнулись на один реабилитационный центр, расположенный в Уфе, на его сайте есть комментарии людей, зависимых от алкоголя, спайса и даже солей. Прочитать комментарии вы можете здесь. Возможно, они помогут вам лучше понять причины явления, его разновидности и способы борьбы с зависимостями.

Книги

Анатомия человека

Психология и психотерапия

В этот раздел будут включены статьи о методах исследования, лекарственных препаратах и других составляющих, связанных с медицинской тематикой.

Небольшой раздел сайта в котором собраны статьи об оригинальных предметах. Часы, мебель, декоративные элементы - все это вы можете найти в данном разделе. Раздел не является основным для сайта, и служит скорее интересным дополнением в мире анатомии и физиологии человека.

Сколько существует на свете человечество, столько обитают рядом с людьми и недостатки. И они порой выражаются в проявлении различных навязчивых состояний, которые просто преследуют определенную личность, не давая ей спокойно жить. Не существует идеального человека, практически у каждого можно наблюдать тот или иной вид нездорового увлечения.

Изучением зависимостей занимается отдельная наука

Это научная отрасль, изучающая аддиктивное (зависимое) поведение. Она объединяет психотерапию и психологию истоков навязчивого поведения . В задачи данной науки входит изучение:

симптоматики;
динамики течения;
механизмов развития;
терапии и методов коррекции;
причин появления пристрастий;
признаков (клинических и психологических).

Суть аддиктологии

Химическая. При ее наличии, у человека отслеживается тяга к одному определенному веществу, которое поступает в организм извне.
Психологическая аддикция. Данный вид зависимости формируется на базе аналогичных принципов с химической. С одной лишь разницей, что вещества, вызываемые пристрастие, не поступают в тело, они создаются им самим (непосредственно организмом).

Виды зависимостей

Химическая зависимость

При наличии такого рода отклонений, человек добивается изменения собственного состояния путем принятия какого-либо определенного вещества. При длительном и регулярном его потреблении организм начинает испытывать толерантность (привыкание) к дозе поступаемого раздражителя . Поэтому зависимому приходится периодически увеличивать дозу.

Зависимости, относящиеся к химическим видам, чаще остальных приводят человека к летальному исходу. Ведь слишком высокая концентрация любого вещества, несвойственного для нормальной жизнедеятельности организма, смертельно опасна.

Виды зависимостей, входящих в данную группу, специалисты подразделяют на следующие аддикции:

алкоголизм;
наркомания;
табакокурение;
увлечение медикаментами (снотворные, транквилизаторы, седативные).

Опасности данных пристрастий

Особенности развития химической зависимости на примере наркомании

Алкоголизация и наркотизация – самые опасные виды аддикции. Они значительно повышают статистику грабежей, изнасилований и убийств.

Все преступления совершаются человеком, который находится под воздействием определенного вещества. Находясь в измененном состоянии, личность не способна адекватно воспринимать окружающую реальность и грамотно реагировать на события . Как только человек приходит в норму, на него наваливается чувство стыда, вины за собственные поступки.

Последствия зависимостей данной группы

Разрушенное здоровье. Продолжительная интоксикация организма наркотиками, спиртными напитками полностью разрушает здоровье. Страдает вся физическая функциональность всех внутренних органов. Особенно рискует печень, мозг, легкие, сердце. Скорость деградации зависит от вида вещества, которое использует человек, от его возраста, состояния здоровья и дозировки принимаемого препарата.
Деградация психики. Страдает и психическое здоровье человека. Оно начинает постепенно разрушаться и деградировать. Зависимости лишь вначале «дарят» личности приятное ощущение эйфории и расслабленности. Человек, долгое время употребляющий различные препараты, рискует заработать себе тяжелое психическое расстройство.
Социализация. Зависимый стремительно теряет все, что окружало его в здоровой жизни. Работа, семья, уважение коллег, родственные и дружеские связи – все уходит на второй план. Теперь в фаворитах лишь одна цель – достать очередную порцию допинга.

Психологическая зависимость

Чтобы разнообразить собственную жизнь, человек порой использует не только алкоголь, лекарства или наркотики. В дело включаются и определенные занятия-увлечения. Зависимость в психологии – это также и изучение пристрастий нехимического вида, которые чрезвычайно опасны и разрушительны для личности . Этот вид пристрастий называется психологическими.

Нюансы психологической зависимости

Данный род аддикций довольно разнообразный. Вот лишь несколько видов ее разновидностей:

Игромания. Ее еще называют «лудоманий» или «гэмблингом». Страсть к разного рода азартным играм (компьютерным, карточным). По данным статистики, этим видом аддикции чаще подвержены молодые лица до 30 лет.
Нимфомания. Зависимость, формирующаяся на сексуальном плане, при этом у зависимого упор делается на какой-либо определенный вид сексуальных утех либо вступлении в беспорядочные половые отношения.
Булимия. Или пищевая аддикция. Данный вид поведенческого расстройства чаще поражает женщин до 40-45 лет. Для этого вида пристрастия характерно постоянное переедание, отсутствие чувства сытости. Человека преследует ощущение вины по поводу несоблюдения нормального рациона и повышенная озабоченность собственным весом и внешностью.
Клептомания. Страсть воровать, причем даже не ради собственной материальной выгоды, а ради риска.
Адреналиномания. Анормальная потребность в получении постоянных острых ощущений. Зависимый данным видом аддикции постоянно рискует собственной жизнью, создает искусственно экстремально-опасные ситуации ради одной цели – испытать страх и получить приток адреналина.
Трудоголизм. Бич современного общества, где на первый план выходит материальное благополучие и социальная потребность стать уважаемым человеком. Находясь под властью данной зависимости, человек добровольно изнурительно работает по много часов, не давая себе перерыв на отдых и даже еду. По статистике от такой аддикции больше страдает трудоспособное население 25-60 лет.

К чему приводят данные увлечения

Психологические зависимости безжалостно разрушают весь привычный уклад человеческой жизни, лишая личность сил, здоровья и умения разумно и трезво мыслить, адекватно рассуждать . Хотя некоторые виды психологических пристрастий (например, трудоголизм) даже считаются уважаемыми и приемлемы, но они не относятся к безопасным склонностям.

Виды психологических зависимостей

Некоторые виды психологической зависимости (например, игромания и нимфомания) отвергаются обществом и относятся к разряду безнравственных и распущенных.

Последствия психологических зависимостей

Обсессивно-компульсивный синдром. Это развитие у личности навязчивых и не поддающихся самоконтролю идей, мыслей или поступков.
Психологический дискомфорт. Всецело посвящая себя одному занятию, человек забывает обо всем другом. Теряются дружеские связи, рушатся семьи. А у самого больного развивается психологическое неудовлетворение, которое может привести к тяжелейшей депрессии со всеми вытекающими грустными последствиями.
Абстиненция. Так же, как и при физической зависимости, психологическая имеет собственный синдром отмены. Без получения очередной дозы успокоения от собственного пристрастия, человек ощущает себя крайне неудовлетворенным. Он даже впадает в отчаяние, сопровождающееся раздражительностью и агрессивностью. Такое состояние зачастую приводит к тяжелым нервным стрессам и депрессивным расстройствам.

Учитывайте, что и все разновидности психических аддикций также имеют тенденцию к потребности повышать собственную дозу риска или удовольствия . Причем это требует и увеличения денежного вливания, что не идет на пользу человеку и его близким.

Любой вид зависимости относится к тяжелому, хроническому и прогрессирующему заболеванию, которое необходимо лечить, а личность реабилитировать как физически, так и душевно.

Музыка. Сколько ее на планете существует... И каждое музыкальное направление имеет своих поклонников. Кто из нас не замирал хоть раз в жизни от услышанной мелодии из детства или от нового виртуозного музыкального произведения? Поговорим сегодня о влиянии музыки на человека. А заодно узнаем, как называется зависимость от музыки, и по каким признакам можно понять, что человек действительно имеет необходимость в постоянном ее прослушивании.

Музыка нужна

Не нужно пугаться, что с вами что-то не так, если музыкальное сопровождение в исполнении любимой группы стало частым во время того, как вы сами занимаетесь какой-либо работой. Возможно, ваша музыка очень ритмична и помогает побыстрее справиться с делами. Вместо того чтобы искать, как называется зависимость от музыки, просто делайте ваши дела и наслаждайтесь ею.

Любимые композиции помогают испытывать радость, так пользуйтесь этим их свойством! Скорее всего, вы нормальный человек и вскоре наслушаетесь ею и напитаетесь. Затем придет некое музыкальное насыщение, и потребность слушать именно эти композиции обязательно уйдет.

Как называется зависимость от музыки

Во время прослушивания музыкальных произведений в головном мозге происходит выработка определенного гормона - дофамина. Этот гормон удовольствия - виновник всех человеческих привязанностей и предпочтений. Он же отвечает и за нашу неизмеримую любовь к вкусным продуктам или хорошим книгам. Дофамин управляет всеми человеческими удовольствиями. Гормон, поднимающий настроение во время звучания любимого трека, способствует улучшенному качеству выполняемой работы. Проблема влияния музыки на человека на сегодняшний день изучается учеными разных стран.

Однако человеческий организм не очень легко бывает "разобрать" по полочкам в психологическом плане. Неискушенному в подобных науках обычному человеку, любящему громкий и агрессивный рок или спокойную и расслабляющую музыку со звуками природы, на самом деле не очень важно, что там придумали великие ученые умы. Есть только он и музыка.

Некоторые люди буквально готовы спать в наушниках - и спят. И по улице идут тоже под музыку и помимо домашних дел под музыку могут заниматься более сложными действиями, требующими повышенной концентрации. Если этим любителям мелодий "отрезать" путь к музыке, у них могут начаться весьма неприятные состояния. Как называется зависимость от музыки и в чем она проявляется, мы сейчас узнаем. Меломан - всем знакомое слово, а может, и симптомы знакомы?

Как распознать зависимость

Оглянитесь вокруг и обратите внимание на себя. Вы - если:

более четырех часов в сутки слушаете музыку;
у вас портится настроение и появляется раздражительность, когда нет музыки;
многоразовое прослушивание одной песни для вас - нормальное явление;
вы агрессивны, когда кто-то смеет не поддержать вас в музыкальных предпочтениях;
имеется желание и тяга слушать композиции в любом, даже неподходящем месте.

Один или несколько пунктов, совпадающих с вашими реалиями, говорят о том, что у вас музыкальная зависимость. Любую зависимость нужно купировать или уничтожать, пока она полностью не завладела состоянием и психикой человека.

Как убрать зависимое состояние?

Прежде всего нужно осознать, что музыка - отнюдь не весь мир. Существуют близкие люди, друзья и родственники, которые нуждаются в общении с вами. Не бегите в ее мир от реальности. Вернее, не погружайтесь в него так серьезно и глубоко. Жизнь - здесь. А вот действия, помогающие смягчить или вовсе победить зависимость:

ограничивайте время прослушивания композиций и песен;
больше активничайте на отдыхе и при общении с друзьями;
не берите на прогулку музыкальные гаджеты - слушайте звуки города или природы;
вспомните о том, что музыка в наушниках рассеивает внимание, особенно сильно действует громкость.

Если чувствуете, что сами не справляетесь, не стесняйтесь - обратитесь к специалисту.