Как отрастить волосы за 3 месяца. Как отрастить волосы в домашних условиях

Девушки всего мира годами пытаються отрастить длинные волосы. Испокон веков коса ниже талии считалась признаком женской привлекательности и состоятельности. Сегодня мы подготовили для вас легкие способы повлиять на рост волос.

Количество волосяных луковиц и скорость роста во многом зависят от наследственности. Даже если у вас среди родни нет обладателей роскошной шевелюры, не стоит расстраиваться. Можно повлиять на ситуацию и существенно улучшить состояние волос и отрастить длинную косу. В этом вам помогут нехитрые советы.

Как быстро отрастить волосы

Для того чтобы волосы росли быстрее старайтесь чаще расчесываться. Такое воздействие на кожу головы улучшает кровообращение, делает более эффективным питание и стимулирует рост.

Приобретите качественную массажную расческу и гребень. Лучше отдавать предпочтения натуральным материалам, т. к. они не портят волосы.

Обязательно раз в квартал ходите к мастеру, чтобы подровнять волосы на 0,5-1 см. Это позволит не только удалить секущиеся и иссушенные кончики, но и улучшить качество волос.

Откажитесь от использования утюжков, плойки, фена и других аналогичных приспособлений. Высокая температура негативно влияет на структуру волоса, истончает его и делает ломким. В некоторых случаях частая термическая обработка может стать причиной выпадения волос.

Убирайте волосы в аккуратные, но не тугие прически, например косу или жгут. Это позволит уберечь их от прямого воздействия солнечных лучей и сохранить блеск.

Используйте маски, отвары, настойки и масла для волос. Такие процедуры нужно проводить не менее 1 раза в неделю.

Начните пить витаминно-минеральные комплексы. Часто ломкость и выпадение волос связаны именно с недостатком питания и витаминов.

Пересмотрите свой рацион. Для того чтобы ваши волосы получали все необходимые компоненты, советуем питаться сбалансировано и регулярно. Результат вы заметите быстро, причем не только на волосах.

От чего зависит скорость роста волос

Рост волос такой же сложный циклический процесс, как и обновление клеток кожи. Вы, скорее всего, замечали, что волосы растут быстрее в теплое время года, а зимой и осенью они растут медленнее.

Но знаете ли вы, что скорость роста волос зависит еще и от времени суток? Например, с 14 до 16 часов она максимальна, а после идет на убыль. Ночью рост замедляется, т. к. организм отдыхает.

Как быстро вы сможете отрастить волосы, зависит от множества факторов:

Генетика;
Возраст;
Питание;
Гормональный фон;
Тип кожи и волос;
Цвет волос;
Образ жизни.

Замечено, что обладателям русых оттенков волос намного легче и быстрее удается отрастить их. Правда ни одному европейцу не под силу поспорить с длиной волос монголоидов и азиатов. У них они растут быстрее, а сами по себе волоски толще и жестче.

Привычки влияющие на рост волос

Вредные привычки и экология не только снижают скорость роста волос, но и ухудшают их качество, блеск и толщину. И мы говорим не только об употреблении любого (даже легкого) алкоголя, курении и т. д. К таким же вредным привычкам относится нежелание носить головной убор, когда этого требуют погодные условия. Холод замедляет кровообращение и ослабляет корни волос. Вредно продолжительное пребывание на солнце без косынки или шляпы, ведь ультрафиолетовые лучи крайне пагубно влияют на волосы, иссушают их и высветляют естественный пигмент.

Любительницам частой смены цвета волос тоже стоит задуматься о своем поведении. Агрессивные вещества, которые находятся в красителе, разрушают структуру волоса и приводят к истончению и даже выпадению. А если все-таки хочется изменить цвет волос без вреда для них, лучше воспользуйтесь оттеночным шампунем или натуральными травяными красителями, которые можно приобрести в любом отделе профессиональных средств и косметики или бытовой химии. Они не только корректируют оттенок, но и ухаживают за волосами. Превратите вредную привычку в полезную!

Массаж головы для роста волос

Пользу массажа для роста волос нельзя недооценивать, недаром последнее время эта услуга все чаще встречается в крупных салонах красоты. Но совсем не обязательно тратить время на поиски специалиста и процедуры в салоне, ведь массаж можно делать самостоятельно дома. Ниже написана краткая и простая инструкция по технике выполнения:

Запустите кончики пальцев в волосы, предварительно покрытые маслом или лосьоном для роста, и массируйте кожу, стараясь не тревожить волосы слишком сильно. Вы должны чувствовать, как кожа слегка сдвигается, но не отрывайте пальцы.
Движения лучше всего направлять от висков и лба к затылку. Вся процедура такого разогревающего массажа занимает не более 10 минут.
Вы прогрели кожу, можно приступать к более сильному массированию с помощью так называемой «массажки». Важно добиться ощущения, будто кожа горит. Это будет означать, что кровь максимально приливает к корням волос, а значит, они получают все необходимые вещества для роста.

После проделанных манипуляций можно легонько постучать по коже кончиками пальцев. Это позволит ей расслабиться и отдохнуть. Оберните голову полотенцем, чтобы не упускать тепло.

Как питаться чтобы волосы росли быстрее

Равномерное поступление витаминов в течение дня позволяет постоянно подпитывать волосы и улучшает их рост. Также есть ряд продуктов, которые обязательно нужно добавить в свой рацион. Они помогут отрастить волосы, и значительно улучшить структуру волос.

Орехи содержат необходимые для силы волос витамины В, Е и протеины. Также в орехах есть полезные жиры, которые отвечают за блеск и силу корней.
Изюм и курага улучшают кровообращение.
Морковь и капуста богаты витаминами С, Е, К, Н, а также способствуют питанию, восстановлению эластичности и силы волос.
Молочная и мясная продукция, а также рыба содержат необходимые белки, кальций и витамины группы В.
Лук и зеленые овощи укрепляют иммунитет, помогают избавиться от перхоти и насыщают витамином С.
Цитрусовые также богаты витамином С, который защищает от разрушения волосяные фолликулы.
Пшеница является прекрасным источником железа.

Правильное питание – залог здоровья, красивой кожи и длинных густых волос. О том, что нужно кушать сбалансировано и регулярно вы, конечно же, слышите на каждом углу. Это действительно так.

Маски и масла для роста волос

Существует огромное количество всевозможных средств и масок, которые гарантируют вам рост волос с бешеной скоростью. Во всяком случае, в этом вас пытается убедить реклама и яркие этикетки. Но почему тогда обладательниц шикарных и длинных волос встретить можно нечасто? Ответ, конечно, очевиден, эти средства не так эффективны. Поэтому мы советуем не тратить огромные деньги на навороченные маски для роста волос, а воспользоваться проверенными домашними рецептами.

Горчичная маска

Горчица способствует улучшению кровообращения, что ускоряет поступление полезных веществ в волосяные фолликулы. Благодаря такому действию, наблюдается ускорение роста волос и уменьшение сальности.

Состав. Горчичный порошок – 2 ст. л., яичный желток – 1 шт., репейное масло – 2 ст. л., кипяченая вода – 2 ст. л., мед – 1 ст. л.
Как приготовить. Сделайте горчицу из порошка, разотрите яичный желток с репейным маслом и медом. Затем смешайте все ингредиенты до однородной кашицы.
Как применять. Распределить смесь маски по коже и корням волос. Можно покрыть и длину, но кончики трогать не стоит, т. к. горчица сушит. Укутать целлофаном и полотенцем, выждать 20-40 минут, промыть водой с шампунем.

Если у вас есть даже мелкие царапины, незажившие повреждения кожного покрова, лучше отказаться от горчичной маски, т.к. она сильно жжет.

Луковая маска

В репчатом луке содержутся необходимые витаминов и микроэлементов, которые помогут отрастить волосы, укрепить и защитить от выпадения и ломкости.

Состав. Луковый сок – 2 ст. л., репейное масло – 2 ч. л., сок лимона – 2 ст. л.
Как приготовить. Прогреть масло до комфортной температуры над водяной баней и перемешать с остальными компонентами.
Как применять. Нанести маску на корни и хорошо втереть круговыми движениями в кожу. Укрыть голову полотенцем и выждать 30 минут. Смывать с шампунем и бальзамом.

Чтобы избавиться от лукового запаха, добавьте в бальзам пару капель масла апельсина или иланг-иланг.

Масляная маска

Лечение волос маслами способствует укреплению корней, снижению ломкости и сухости, избавлению от секущихся концов. Репейное, льняное масла выступают лучшими активаторами роста, а облепиховое и масло бэй способствуют укреплению.

Состав. Репейное масло – 2 ч. л., льняное масло – 2 ч. л., облепиховое масло – 2 ч. л., масло бэй или кокосовое – 2 ч. л.
Как приготовить. Разогреть масла до комфортной температуры и тщательно перемешать.
Как применять. Втереть смесь в корни волос, делая легкий массаж. Остатки распределить по длине, обернуть волосы в пленку и утеплить. Маску можно оставить на 1 – 12 часов.

Смывать такую маску придется на несколько раз, поэтому после полного вымывания обязательно воспользуйтесь бальзамом для волос.

Травы для роста волос

Рецепты специальных эффективных отваров для волос знали еще наши прародители. Недаром сегодня многие из них используются в производстве косметических средств, а также в салонных процедурах. С некоторыми мы вас познакомим.

Рецепт №1. Возьмите сухие листья мать-и-мачехи, крапивы и календулы в равных количествах, около 2 ст. л. Залейте смесь в кастрюльке 1 л кипятка и прогрейте на медленном огне 3-4 минуты, затем оставьте остывать, процедите и используйте после мытья волос.
Рецепт №2. Если есть возможность, не выбрасывайте ботву от моркови и свеклы. Залейте зелень кипятком и поварите 10 минут. Такой отвар ускорит рост волос и укрепит их.
Рецепт №3. Выдавите сок из 3-4 листьев столетника (алое), смешайте с водкой в равных количествах и оставьте в темном прохладном месте на 7-9 дней. Настойку тщательно втирайте в кожу головы хотя бы 3 раза в неделю перед привычным мытьем волос.

Чтобы добиться положительных результатов, использовать травы нужно регулярно.

Аптечные витамины для роста волос

Помимо разнообразных масел и отваров трав, можно добавлять в любимые маски витамины, которые легко найти в аптеках. Например, знакомая вам с детства аскорбиновая кислота в составе любой маски поможет усвоению витамина Е, а также улучшит кровообращение и питание волос.

Можно приобрести витамины Е, А и D в виде капель, которые также важны для быстрого отращивания волос и лечения выпадения. Но учтите, что добавлять их слишком много нельзя, кожа просто не способна усваивать такое количество. Достаточно 2-3 капель на маску. Кстати, можно добавлять их в бальзам или шампунь.

Не забывайте и об аптечных витаминно-минеральных комплексах, например, Аевит или Алерана улучшают общее состояние волосяных луковиц. А витамины Ревалид и Перфиктил способствуют быстрому обновлению клеток и усилению скорости роста волос. Даже не думайте, эффекта сразу вы не заметите. Такие препараты требуют регулярного применения на протяжении курса. Помните, чтобы добиться результата, нужно терпение, регулярность и внимательность.

Теперь вы точно знаете, как отрастить волосы нужной длины. А как сохранить их и какими масками укреплять, читайте в других наших статьях. Надеемся, что скоро вы станете обладательницей длинных волос и поделитесь с нами своими невероятными успехами!

Немало современных женщин время от времени меняют не только цвет, но и длину волос, удивляя окружающих новым имиджем и просто чувствуя себя привлекательнее и оригинальнее. Но, если длинная причёска делается короче легко и быстро, то ждать, пока обрезанные пряди снова отрастут, приходится достаточно долго. Для того чтобы вырастить длинные волосы используют методики, рекомендуемые и современными косметологами, и рецептами многовековой давности.

Длинные волосы это предмет женской роскоши

Как быстро вырастить густые волосы

Собираясь отрастить густые волосы, стоит учесть, что у каждого человека скорость их удлинения разная. А зависит она от множества факторов, начиная от количества получаемых организмом витаминов и заканчивая образом жизни. Ускорить рост волос, можно отказавшись (хотя бы на время) от диет и начав лечение нарушений обмена веществ (для этого стоит обратиться к врачу).

Другие способы включают отказ от:

применения для укладки фена и выпрямителей;

вредных привычек типа курения и злоупотребления алкоголем;

походов в парикмахерскую в течение 2–3 месяцев;

Дополнительными вариантами будет использование народных методик, стимулирующих рост: масок, ополаскивателей или специальных масел. Также добиваются роста, регулярно проходя процедуры массажа, включая самостоятельное стимулирование кровяного потока пальцами, и употребляя больше продуктов с высоким содержанием бета-каротина, магния, хрома, кальция и магния: в основном, фрукты, овощи и орехи.

Расческа рекомендуется из натурального дерева (дуба, берёзы, бука) или эбонита. Щетину выбирают шерстяную или конскую. От металла и пластика стоит отказаться. Раз в неделю расчёска моется, а каждые 4 месяца – выбрасывается. Причёсывать локоны следует 4 раза в день, но не во время высыхания после мытья.

Получить длинную причёску за неделю парню, женщине, ребёнку

Возможность быстро отрастить не только от привычек и методов народной медицины. Влияют на процесс и возраст, и пол. Например, у взрослой женщины скорость составляет до 15 мм в неделю, у мужчины и ребёнка – до 13 мм. В преклонном возрасте волосы растут примерно вдвое медленнее. И, даже используя специальные средства, трудно рассчитывать на увеличение больше чем на 1,5 см.

Ополаскивания в домашних условиях

Один из положительно влияющих на растущие волосы методов народной медицины – ополаскивания отварами. Лучше всего стимулируют рост листья плюща и корни лопуха. Первый способ предполагает заливание 1 ст.л. листьев полулитром кипятка, 10-минутное кипячение и добавление 10 капель свежевыжатого лимонного сока. Отваром ополаскивают чистые волосы не чаще раза в неделю. Рецепт включает заливание ингредиента десятикратным объёмом кипятка и кипячение в течение четверти часа. После трёхчасового настаивания лекарственное средство готово укреплять корни волос и ускорять рост.

Третий популярный отвар делают с использованием календулы и хмеля. Берут по 1 ст.л. шишек каждого растения, заливают 1 л кипятка и охлаждают. Смесью моют голову 2 раза в неделю. В результате пряди растут быстрее, спасая даже от облысения.

Ополаскивают волосы, длину которых требуется увеличить, и с помощью лукового сока. Его получают измельчением луковицы до однородной каши. В голову втирают массажными движениями. Волосы укутывают и оставляют на 2 часа. Причёска ополаскивается водой и лимонным соком, после чего теряет запах лука.

Масла для роста

Популярными препаратами, ускоряющие рост волос у мужчин, женщин и детей, считаются натуральные масла. Впитываясь в кожу головы и усваиваясь организмом, эти вещества, содержащие немало микроэлементов и витаминов, укрепляют волосяной покров, дезинфицируют кожу и даже помогают против перхоти.

Популярными в народной медицине маслами являются:

Оливковое, усиливающее скорость отрастания прядей и придавая им блеск. При использовании равномерно растирается по волосам и оставляется на 2 часа. Служит ингредиентом для масок;

Горчичное, стимулирующее усиления притока крови, регулирующее работу сальных желез и ускоряющее отрастание волос;

Касторовое, популярное в косметологии как укрепляющее средство для волос, смягчающее кожу и предотвращающее морщины. Делает пряди гуще и крепче;

Облепиховое, благодаря витамину А ускоряющее восстановление и волос (особенно, сухих), и кожи;

Репейное, с высоким содержанием витаминов, минеральных солей, протеина и дубильных веществ. Укрепляет и восстанавливает структуру волос и легко готовится дома из корней лопуха: основной ингредиент измельчают, заливают десятикратным объёмом подсолнечного масла и настаивают в тёмном месте 14 дней.

Рецепты и правила нанесения масок

Лучшим вариантом быстро отрастить волосы в домашних условиях считают маски. Месяц их использования увеличивает длину на 5–7 см. Главное – руководствоваться советами по приготовлению и накладыванию лекарственных средств.

Алоэ и мёд

Выбрав толстые листья алоэ, выжимают сок (2 ст.л.) и разбавляют вдвое меньшим количеством мёда и желтком. Перемешанную массу наносят на сухие пряди и выдерживают час. Волосы промывают и наносят бальзам. Периодичность – 7 дней.

Дрожжевая маска

На 1 ч.л. воды берут 1 ст.л. дрожжей и 1 взбитый белок. Раствор перемешивают и втирают в волосы. После высыхания вещество смывают водой.

Рецепт, подходящий мужчине

Вариант выращивания волос с использованием любимого мужского напитка предполагает смешивание стакана пива с 2 взбитыми белками и нанесение на корни прядей. Маску выдерживают до 45 минут и смывают водой и шампунем.

Применение масла

Такое средство готовится из одного из полезных для волос масел, 2 ст.л. которого смешивают с равной долей мёда, 2 желтками, 1 ч.л. коньяка и несколькими граммами дрожжей. Наносится на корни. Через час смесь удаляют, моя голову.

Маска из горчицы

Смешивают желток, 2 ч.л. сахарного песка и по 2 ст.л. следующих ингредиентов: горчичный порошок, растительное масло и горячая вода. Маска наносится по проборам, голова оборачивается целлофаном и полотенцем, выдерживается 20 минут, после чего смывается с шампунем.

Вырастить волосы за месяц с помощью фаз Луны

Придавать волосам привлекательный вид и требуемую длину следует, обращая внимание и на использование лекарственных препаратов, и на энергетику организма. Связь между состоянием тела и скоростью роста локонов усиливается при определённых фазах Луны. Потому раньше волосы полагалось стричь в определённое время, относясь к ним как к живой части человека.

Методика ускорения или замедления роста волос в разные лунные фазы проверена годами, потому достаточно надёжна и предполагает:

запрет на обрезку или покраску в периоды полнолуния и новолуния, а также 9-го, 15-го, 23-го и 29-го лунного дня;

выбор правильного зодиакального созвездия, в котором находится спутник Земли.

При прохождении Луны в созвездии Овна , но становятся хрупкими, часто ломаются и секутся. Спутник, находящийся в Близнецах или весах, не замедлит скорость, но ухудшит способность волос к укладке. Лучшее время – Луна в Деве, Тельце и Козероге. После стрижки в такие периоды волосы быстрее растут, меньше выпадают и становятся крепче.

Используйте действенные способы и локоны точно отрастут

Видео уроки по ускорению роста

Зная, в какое время проводится стрижка, и средства, используемые для повышения скорости отрастания, любой человек может быстрее вернуть прежнюю длину и даже удлинить причёску. Для мужчины период не превысит месяца, женщины, в зависимости от требуемой длины, ждут до года. Все методики и рецепты успешно применяются и не вредят здоровью человека. Но, если самостоятельно сделать маску, отвар или масло не получилось, следует воспользоваться , распространяемыми в сети и предназначенными для повышения опыта.

ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕОИНСТРУКЦИЮ

Берегите свои волосы!

Какая женщина не хочет обладать длинными и здоровыми волосами? Они издревле ассоциируются с красотой, они – символ красоты. Далеко не каждой от природы дана эта красота, и если Вы желаете стать счастливой обладательницей пышных волос, можно нарастить в ближайшем салоне красоты искусственные пряди, либо, приложив усилия и всё своё терпение, обеспечивать шевелюре грамотный уход – это два основных способа, благодаря которым Ваши волосы станут в прямом смысле сказочными. И если Вы всё ещё задаётесь вопросом, как отрастить длинные волосы за неделю на 20 см в домашних условиях , стоит обратить свой взор на нашу статью, на предоставленные в ней советы. Всё это не так сложно, как может показаться на первый взгляд и вскоре данный процесс сможет стать обыденным для Вас.

Заверяем, Вам не потребуются особые навыки, чтобы нарастить длинные волосы в краткий срок. Более того, это под силу каждой представительнице прекрасного пола. Для начала стоит заняться устранением всех негативных факторов, замедляющих нормальный рост . Далее обратите внимание на своё питание. Что Вы едите? Уверены, что оно достаточно сбалансированное и организм получает нужное количество витаминов, необходимых для корректного роста шевелюры? И, наконец, необходимо обеспечивать своим волосам грамотный уход – без него никуда. И сейчас мы говорить не об одних лишь шампунях, нет – обратите внимание ещё и на маски , в основе которых лежат натуральные компоненты и масла.

Цель данной статьи – рассказать Вам, как за минимальный временной промежуток отрастить волосы . Мы решили остановиться на негативных факторах, мешающих росту и рецептах масок, сопутствующих росту. Исключив ненужные продукты из своего рациона и прочее, описанное ниже, Вы отрастите волосы нужной длины. Крайне не рекомендуем пользоваться химией – польза от неё лишь временная, в остальном это сплошной вред, кто бы что ни говорил.

Так что же мешает Вам отращивать волосы?

Первое, от чего нужно избавиться – секущиеся кончики . Далее обрезайте их каждые пару-тройку месяцев. Они безжизненные, поэтому нет смысла израсходовать на них витамины.

Плюсом будет, если Вы откажетесь пользоваться феном, утюжком и щипцами. По возможности волосы должны сохнуть естественно. Если их укладка производится с помощью фена, не забывайте наносить средства с термозащитой. Более того, в жаркие летние дни необходимо оберегать волосы от перегреваний, а зимой от переохлаждений.

Неправильное питание приводит не только к лишнему весу, но и замедленному росту волос. Аналогичная ситуация с переутомлением и постоянными стрессами на работе и дома. Постарайтесь отстраниться от всего этого.

Какими масками лучше всего пользоваться?

Единственное условие – любая маска должна состоять исключительно из натуральных, природных компонентов!

Рассмотрим горчичную. Смешиваем в тарелке две ст. л. горчицы и оливкового масла с одним желтком и ч. л. мёда до однородной массы. Добавляем немножко горячей воды. Далее – всё стандартно, наносим смесь на кожу головы, надеваем целлофан и утепляем полотенцем. Спустя полчаса смываем маску. Процедуру повторять еженедельно.

Маска на дрожжах. Смешиваем одну столовую ложку дрожжей и мёда с двумя чайными ложками горчицы. Также добавляем воды. Наносим на кожу головы, утепляемся и спустя час смываем. Повторять рекомендуем раз в 3-4 дня. Теперь Вы знаете, как отрастить длинные волосы за неделю на 20 см в домашних условиях.

Потерю волос обычно считают эстетической проблемой. Большинство людей, страдающих от нее, ищут способ отрастить волосы, ведь когда они густые и здоровые, это достаточно часто и является синонимом красоты. Итак, как отрастить волосы очень быстро — спросите Вы. Это возможно — ответим мы.

Как быстро отрастить волосы за неделю

Существует много различных средств, которые обещают быстрый и эффективный результат, но Вам не нужно тратить кучу денег, чтобы вновь возродить их красоту и великолепие. Если хотите достичь удивительного эффекта всего за 10 дней, обратите внимание на эти советы по укреплению волос натуральным способом. Вам потребуется чуть больше недели, чтобы Ваши волосы наполнились жизненной силой и энергией роста.

Что есть?

В течение 10-дневного периода лечения важно есть продукты с высоким содержанием железа, белка, витаминов, минералов и жирных кислот омега-3. Эти элементы крайне важны для здоровья волос и предотвращения выпадения.

10 порций овощей
2-4 порции фруктов
4-5 порций бобовых и молочных продуктов, или 2-3 порции постного мяса

Попробуйте добавить эти ингредиенты к Вашему рациону и не есть одно и то же каждый день.

Стимулируйте кожу головы.

Стимулировать кожу головы очень важно для восстановления роста волос и ускорения этого процесса.

Для стимулирования кожи головы используйте мягкую щетку утром и вечером. Прочесывайте волосы по 50 раз однородными движениями от корней к кончикам.

С помощью пальцев массируйте кожу головы. Это будет стимулировать циркуляцию крови и выведение токсинов. Можете добавить немного оливкового или кокосового масла.

Подрежьте кончики волос.

Если Вы заметили, что волосы выглядят тусклыми, лишенным жизни и сухим, обрежьте их, или по крайней мере хотя бы кончики. Когда Вы обрезаете кончики, волосы получают больше кислорода, кроме этого таким образом Вы стимулируете их рост.

Если Вашим волосам такая процедура не требуется, укрепите их с помощью эфирных масел или других натуральных продуктов. Кокосовое, миндальное и оливковое масла прекрасно подойдут для лечения секущихся волос.

Дополнительные материалы:

Медитируйте.

Несколько минут медитации в день могут существенно повлиять на Вашу жизнь, здоровье и красоту. Медитация снимает стресс и поэтому уменьшает выпадение волос, к которому иногда приводит чрезмерная напряженность. Ваше здоровье укрепится, появится сияющий вид.

Для медитации нужно найти тихое место без лишних отвлекающих факторов, сесть, скрестив ноги, закрыть глаза и сконцентрироваться на дыхании. Освободите себя от лишних мыслей и помедитируйте.

Употребляйте витамины для роста волос.

Дополнительно принимайте витаминный комплекс для укрепления и роста волос. Либо можно приготовить натуральный витаминный коктейль:

С помощью блендера смешайте ½ стакана белого йогурта с двумя столовыми ложками зародышей пшеницы. Можно использовать в качестве завтрака.

Он насытит Ваши волосы и организм белком, витаминами и минералами.

Маска для волос с дрожжами: Видео рецепт

Чего делать не стоит

Для лучших результатов этой терапии старайтесь:

не есть вредные продукты;
не использовать утюжки для завивки, выпрямители и фены;
не находиться на солнце в течение длительного времени;
не применяйте химические продукты, например, краски, и другие средства, вредные для здоровья волос.

Натуральная маска для роста волос

Это натуральное средство помогает отрастить волосы и остановить их выпадение, а также стимулирует рост. Маска эффективна благодаря 3 основным ингредиентам: лакричнику, корню лопуха и одуванчика, все 3 из которых исключительно полезны.

Ингредиенты:

½ стакана воды
1 стакан молотого корня лакрицы
1 стакан корня лопуха
1 стакан корня одуванчика

Приготовление и использование : насыпьте молотый корень лакрицы в стакан и наполните водой наполовину. Измельчите корни лопуха и одуванчика в ступке или кухонном комбайне, чтобы сделать пасту. Смешайте пасту с корнем лакрицы и наносите на кожу головы. Оставьте это средство на 24 часа, чтобы кожа головы поглотила все питательные вещества. Смойте. Повторяйте процедуру дважды в неделю.

Медовая маска для роста волос: Видео

Начни с простого. Перед сном расчесывай волосы 100 раз в разных направлениях, начиная с кончиков и поднимаясь выше до корней, массируя кожу головы. Улучшится кровообращение и, как результат, питание луковиц. Разумеется, делать это нужно чистой расческой (мой и дезинфицируй ее 1-2 раза в неделю) без гнутых или сломавшихся зубчиков.

Выбирая новую массажную щетку, проведи тест – погладь ее ладонью. Если ощущения неприятные или чувствуешь боль, не покупай. Колючие, острые зубцы будут травмировать кожу и волосы.

2 Масляная и горчичная маски

Вот два проверенных рецепта, которые помогут отрастить локоны быстрее, если делать любую из них раз в неделю . Однако эффект обещает быть более явным, если кроме этих масок по возможности выполнить все рекомендации, перечисленные здесь.

Масляная маска: плюс 5 сантиметров за 1,5 месяца

1 ст. л. репейного масла
1 ст. л. касторового масла
1 ст. л. сока репчатого лука
1 яичный желток
1 ч. л. меда
Смешать ингредиенты до однородности на водяной бане, нанести на кожу и волосы, надеть полиэтиленовую шапочку, укутать полотенцем и смыть через 1,5-2 часа .

Горчичная маска: плюс 10 см за 2 месяца

1 ст. л. дрожжей
1 ст. л. меда
2 ч. л. горчицы
вода
Смешать ингредиенты, нанести маску на кожу головы, надеть шапочку, прогретое утюгом полотенце и смыть через 30-60 минут . Если жжение становится некомфортным, не раздумывая, смывай. При аллергии на мед его можно заменить базовым маслом – репейным или оливковым.

3 Средства с красным перцем

Кроме масок можно использовать лосьон или настойку стручкового перца – они продаются в аптеках. Лосьон наносят прямо на кожу, а спиртовой раствор – сначала на ватный диск , потом между рядами волос. Важные нюансы: работать нужно в перчатках , максимальное время «выдержки» лосьона – 40 минут, а если начнется жжение, немедленно смывай . Процедура помогает разбудить «спящие» луковицы, активировать рост уже имеющихся волос. У кого-то эффект заметен через месяц, у кого-то – через полгода.

4 Витамины группы В

Самый важный – это В7 (биотин) . Он придает блеск, питает волосяной стержень, ускоряет рост. Миндаль, бананы, яйца, цветная капуста – его основные источники. – один из самых «женских» витаминов, благодаря которому локоны становятся гуще и мягче. Содержится в горохе, капусте, петрушке, чечевице, дыне.

Достаточное количество В12 (цианокобаламин) . Его источники: говядина, морская капуста, соя, дрожжи.

5 Полиненасыщенные жирные кислоты

Лето – пора свежей полезной еды, так необходимой волосам для роста. Кроме листовой зелени , свежих овощей и фруктов, налегай сейчас на орехи , из семейства лососевых и заправляй салаты маслами холодного отжима (льняным, оливковым ). Все это источники полезных жирных кислот омега-3 и омега-6, так нужных волосам и ногтям для питания и роста.

6 Отказ от агрессивных методов укладки

Горячий фен, утюжки, плойки стоит использовать редко или отказаться от них вовсе. Если это невозможно, обязательно наноси термозащитное средство перед укладкой.

7 Домашний вариант салонной процедуры

Дарсонваль, он же электрическая расческа , производят не только для профессионального, но и для бытового использования. Воздействуя на кожу слабыми электрическими импульсами, этот прибор стимулирует кровообращение. Расчесывай волосы каждый день по 10-15 минут.

8 Правильный уход

Шампунь без сульфатов (на этикетке эти вещества маркируются как SLS, SLES, ALS, ALES). Поначалу будет казаться, что бессульфатный шампунь плохо пенится и не промывает, однако это только видимость. Вымой голову на два раза, массируя кожу от затылка. Ополаскивай прохладной водой (36 0 С), смешанной с 9% яблочным уксусом , – 2 столовых ложки на литр.

Пилинг показан один раз в неделю. Если хочешь сэкономить, не покупай готовый пилинг, а сделай его дома. Нужно смешать столовую ложку любого сахара с 10 мл шампуня , нанести на влажные волосы, помассировать сначала корни, после пройтись по всей длине и тщательно смыть.

Масло для кончиков волос необходимо потому, что до конца лета ты не будешь посещать парикмахерские и не будешь стричься . Ведь ты сейчас отращиваешь волосы. Чтобы они не посеклись раньше времени, «запечатывай» концы специальными маслами. Домашний рецепт прост: кокосовое масло наноси перед каждым мытьем и на влажные кончики после мытья.

Мумие – чудесное средство для роста волос. Раствори таблетки в баночке своего привычного шампуня (8 шт на 250 мл ) и пользуйся им как обычно.

9 Стопроцентный рецепт из Индии: плюс 15 см за 3 месяца

С помощью древнего индийского рецепта волосы начнут расти на 3,5-5 см в месяц вместо стандартных 1-2 см. Ингредиенты самые простые:

1 ст. л. кокосового масла;
2 ст. л. касторового масла;
2 капсулы с витамином Е;
2 ч. л. мякоти алоэ.

А действия еще проще:

Разрежь лист алоэ и выскобли мякоть. Втирай ее массирующими движениями в кожу головы. Это очистит ее и улучшит приток крови к фолликулам.
Пока алоэ действует (5-7 минут), смешай масла и витамин Е (проткни капсулы и выдави содержимое), прогрей все на водяной бане до комфортно теплой температуры. Втирай состав в кожу, массируй в течение 2-3 минут .
Заплети относительно тугие косички или сделай хвостики. Расплести их и вымыть голову можно через 6 часов . Если делаешь маску на ночь, позаботься о том, чтобы не испачкать наволочку.

Частота повторения процедуры – 4-5 раз в неделю . Не забудь сделать фотографию «до» и «после», чтобы удивиться эффекту. Это семейный рецепт, которым со всем миром поделилась вот эта замечательная девушка по имени Прачи. Видео на английском, но перевод ты уже прочла.

Секрет роскошных волос от Анны Седовокой

Однажды Анна Седокова поделилась полезными лайфхаками о том, как ускорить рост с помощью . Вот выдержки из ее рекомендаций:

пропить рыбий жир и биотин в течение 2 недель , потом сделать перерыв на месяц и повторить курс;
наносить защитное масло на кончики волос каждый вечер, а потом расчесывать их в течение 2-3 минут по всей длине жесткой массажной щеткой, уделяя внимание коже головы;
делать «Счастье для волос» раз в две недели. В зависимости от длины волос и ценовой политики салона процедура стоит от 1500 до 4000 рублей;
втирать в корни аптечный лосьон против выпаден ия волос с перцем и крапивой (350 рублей) 2 раза в неделю.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru; Pixabay.com