Как подготовиться к рождению ребенка. Мой опыт

Уже совсем скоро, через пару месяцев или недель, появится на свет долгожданный «пузожитель». К этому моменту следует подготовиться и приобрести предметы первой необходимости.

Аптечка для новорожденного

Сейчас в аптеках можно купить различные готовые «Аптечки для новорожденных». Они различны по комплектации и цене, но вот что должно быть в аптечке обязательно:

Предметы личной гигиены :

детское мыло,
крем или масло,
крем от опрелостей,
присыпка,
ватные палочки обыкновенные и с ограничителем (для очищения ушей),
простая вата и ватные диски.

Антисептические средства для обработки пупочного кольца и обработки естественных складочек:

3% перекись водорода,
бриллиантовая зелень или фукорцин,
медицинский спирт,
бактерицидный пластырь.

Медицинские инструменты:

градусник,
спринцовка на 25 мл,
газоотводная трубочка,
грелка,
пипетка с круглым кончиком,
бинт и стерильные салфетки,
шприц-дозатор или мерная ложечка.

Лекарства для профилактики и оказания экстренной помощи:

Витамин D,
жаропонижающее (панадол, парацетамол),
препараты против колик (эспумизан, боботик, беби-калм),
препараты против аллергии (супрастин, кларитин),
средства против диареи (смекта, линекс),
капли в нос (аквамарис, називин),
глазные капли (),
противовирусное средство (виферон, интерферон),
гель для снятия боли при прорезывании (дентол, камистад).

Имея под рукой все перечисленные средства и препараты в аптечке, Вы будете подготовлены ко всем нештатным ситуациям.

Ванночка для новорожденного

Без этого никак не обойтись. Очень важно, чтобы у малыша в течение первого месяца жизни было отдельное место купания. До того как заживёт пупочная ранка, малыша нужно купать в кипячёной воде по двум причинам:

в ней меньше содержится патогенной микрофлоры, которая может проникнуть в ранку и привести к инфицированию;
кипяченая вода значительно мягче, чем вода из-под крана.

При поиске подходящей ванночки в магазине или в интернете легко потеряться в изобилии предлагаемых моделей. Упростить выбор помогут следующие советы:

Отдавайте приоритет пластмассовым ванночкам. Во-первых, они легче. И, во-вторых, они быстро прогреваются, не снижая температуры воды.
Обратите внимание на анатомические горки и опорные точки - они сделают купание малыша не только комфортным, но и безопасным.
Определитесь с нужным размером ванночки. Размер ванночки должен соответствовать параметрам малыша - ему не должно быть в ней тесно.
Подумайте, нужны ли Вам дополнительные функции. Они не обязательны, но очень облегчают использование ванночки. Например, сливное отверстие или ковшик для поливания малыша.

Кроватка для малыша

Для ребенка кроватка - не просто место дневного и ночного сна, а практически место жительства на первые месяцы жизни. Выбрать подходящую Вам кроватку чрезвычайно сложно, во всех моделях есть свои плюсы и минусы.

Колыбелька

Большинство детей после того, как покинули ограниченное пространство утробы, пугаются открытого пространства. А небольшая колыбелька создаст им комфортную и тёплую обстановку.

Значительным минусом является небольшой срок эксплуатации колыбельки. Ведь многие карапузы уже к 5-6 месяцам поднимаются на ножки и могут просто выпасть из этого уютного домика.

Классическая кроватка

К ним относятся традиционные деревянные кроватки. Они два уровня дна и передней решетки. Изменяя их уровень, Вы сможете предотвратить выпадение малыша из кровати. Некоторые кроватки имеют очень практичные дополнения такие как:

колесики - обеспечат лёгкое передвижение кроватки;
систему качания - кроватки бывают маятниковыми и на полозьях;
силиконовые накладки на бортиках;
ящики для хранения.

Бесспорно, всё это делает кроватку для новорожденного максимально удобной. И пользоваться ею вы сможете до достижения ребенком трех лет.

Кроватка с пеленальным столиком

Это кроватка «3 в одном»: спальное место, место пеленания и место хранения личных вещей. Кроме того у некоторых моделей предусмотрена трансформация в полноразмерную подростковую кровать. Для этого нужно просто снять люльку и комодик.

Минус этой кроватки - небольшое пространство для пеленания. При выборе данной кроватки обратите внимание на ее надежность - если конструкция некрепкая, то кровать может не успеть дожить до трансформации во взрослую кровать.

Кровать-манеж

Это уникальная конструкция. Некоторые модели совмещают в себе небольшую люльку, пеленальную доску, кроватку и манеж.

Единственным недостатком этого вида кроватей является материал изготовления - текстильное полотно. Хотя производители уверяют в невероятной прочности и долговечности материала, дети легко могут порвать стенки кроватки.

Коляска для малыша

Это не роскошь, а первое средство передвижения Вашего ребёнка. И сделать правильный выбор вы сможете, опираясь на следующие факторы:

Вес коляски. Это важно, особенно если Вы живёте в многоэтажке и у вас нет лифта (либо он часто не работает). Также стоит обратить внимание на наличие пандусов в местах, где Вы часто бываете.
Будете ли Вы складывать коляску в машину. В этом случае она должна без труда складываться и помещаться в багажнике Вашего авто.
Безопасность. Все детали должны иметь хорошую фиксацию, большие колеса смягчат неровности дороги. Переноска должна плотно фиксироваться в коляске. Ремни безопасности для фиксации ребёнка в сидячем положении должны находиться в нескольких точках.
Дополнительные функции. Перекидная ручка, сумка для мамы, багажник под люлькой, дождевик, москитная сетка и прочие приспособления могут стать полезными помощниками на прогулке.

К сожалению, очень сложно найти коляску, которая будет удовлетворять все потребности мамы и малыша. Поэтому нередко приходится приобретать два варианта - повседневную и мобильную коляску. В роли последней часто выступают коляски-трости или складные.

Автокресло для ребенка

Во многих семьях есть машина. И если Вы ожидаете пополнения в семье, не забудьте о специальном удерживающем средстве - автокресле.

Для новорожденного можно приобрести кресло - переноску. Она создаст приятную атмосферу гнёздышка для Вашего ребёнка, но прослужит примерно до года.

Можно купить более массивное и практичное кресло, которое сможет трансформироваться в зависимости от веса Вашего ребёнка.

Одежда для новорожденного

Вот примерный список того, что Вам понадобится из одежды для малыша:

на голову - шапочки или чепчики;
на тело - распашонки, пелёнки, боди, человечки;
на ножки - ползунки простые и высокие, на завязках, кнопочках и пуговках;
на ступочки - пинеточки и носочки;
марлевые подгузники или одноразовые подгузники.

Все выше перечисленные предметы нужны в первые месяцы жизни Вашего карапуза. Уже к трём месяцам можно приобрести развивающий коврик, шезлонг или качели. Это освободит руки матери для выполнения домашних дел. К 6-7 месяцам потребуется стульчик для кормления, к 9-10 месяцам - ходунки. Но это всё можно приобрести, как говорится, по необходимости.

Олеся Свичкарева, медсестра педиатрического отделения, специально для сайт

Рождение малыша — праздник! А к праздникам принято готовиться заранее! Воспользуйтесь этими полезными советами и первый крик младенца не застанет вас врасплох!

Долгожданному появлению малыша в семье обязательно предшествует период переживаний и хлопот. Несомненно, каждой женщине хочется встретить своего кроху хорошо подготовленной, чтобы потом наслаждаться каждой минуткой, проведенной вместе с ребенком, а не бегать с коляской по магазинам в поисках нужных вещей. Но какой бы тщательной ни была подготовка, чем ближе предполагаемая дата родов, тем неспокойнее становится на душе у будущей мамы и тем чаще ее посещают тревожные мысли.

Подготовка к прогулкам с малышом

Непродуваемая, проходимая, вместительная и в то же время максимально компактная коляска-трансформер – главный помощник мамы и малыша на прогулке. Говорить о ее преимуществах нет смысла, ведь они очевидны. Самое главное — выбирая коляску, стоит обратить внимание на многофункциональные модели. В таких колясках, как правило, совмещены коляска-люлька, прогулочная коляска, автокресло и переноска.

Получив одобрение большинства современных мам, в список необходимых вещей пробрался неизвестный до недавнего времени слинг. Основное предназначение слинга – освободить руки, при этом надежно удерживая ребенка в непосредственной близости к маме. Нарастающую популярность слингов можно объяснить их эффективностью, компактностью и относительной дешевизной. Слинг можно использовать от рождения ребенка до достижения им трехлетнего возраста, чего нельзя сказать о кенгуру и эргорюкзаках, рекомендованных для переноса детей от четырех месяцев и старше.

Валентина Довгаль, специально для интернет-журнала «Женские увлечения».

Каждая семья по-своему готовится к замечательному событию, появлению малыша, но всегда имеет смысл многое сделать заранее.

Как подготовить дом к рождению ребёнка

Дом необходимо заранее подготовить к рождению малыша : его появление повлечёт за собой большую перестройку быта. Поначалу ребёнку нужно только место для сна и ухода за ним, но чуть позже он займёт всё пространство собой и своими игрушками. Подготовьтесь к этому: в зависимости от возможностей сделайте косметический ремонт или генеральную уборку.

Учтите, что в домашней пыли могут месяцами сохраняться те микробы, которые быстро погибают при влажной уборке. При генеральной уборке необходимо тщательно убирать всё помещение и по возможности избавляться от всех «пылесборников» — ковровых дорожек, лишних книг и сувениров. Вряд ли у вас будет возможность посвящать много времени уборке в ближайшие несколько месяцев, а значит, надо убрать подальше с открытых полок все мелочи и сделать легкодоступными углы, где скапливается пыль. Не торопитесь с покупкой мягких игрушек, а те, что уже есть в доме, постирайте. Вещи, без которых вы можете обойтись в ближайшее время, лучше почистить, упаковать и убрать подальше.

Комнату нужно будет регулярно проветривать — позаботьтесь о том, чтобы как можно лучше защитить кроватку малыша от сквозняков. Помните: ваш малыш нуждается в свежем воздухе, а лучшая температура в комнате — не более 22 С.

Совет. Если вам трудно делать всё это самой, привлеките к этим хлопотам родных и близких. Наполните свой дом той же радостью предвкушения, с которой покупают ёлку и готовят подарки под Новый год!

Опуститесь на корточки и с этой «точки зрения» посмотрите вокруг. Всё, что можно «оторвать, уронить, обгрызть и облизать» в очень недалёком будущем будет «оторвано, облизано или обгрызено».

Такая простая вещь, как стопор на двери, не позволит ей закрыться, прищемив пальчики маленького исследователя. Карнизы находятся под потолком, но что будет, если дёрнуть за занавеску, свисающую до пола? В современном доме полно бытовой техники, а значит, проводов и розеток.

Необходимо позаботиться о том, чтобы провода были вне досягаемости. Всё, что может быть опасным (бытовая химия, лекарства, принадлежности для шитья и т. д.), уберите из зоны активности ползунка, т. е. на средние и высокие полки.

Совет. Лучше подготовиться заранее, чем «охотиться» на внезапно поползшего малыша или «пилить» уставшего папу, которому хочется всё отложить до воскресенья, а потом до следующего воскресенья.

Коляска и её альтернатива

О прогулке надо подумать с самых первых дней. Идеально, если есть лоджия, выходящая в тихий двор — на ней ваш малыш сможет гулять первые два месяца. Большую часть времени в этом возрасте малыш спит, да и маме первое время дорога каждая минута отдыха, поэтому время совместных прогулок и знакомства малыша с окружающим миром можно спокойно отложить, если есть другая возможность для сна на свежем воздухе.

Конечно, лоджию придётся освободить от залежей ненужных вещей. Если нет лоджии, то ваш малыш первый месяц-полтора с успехом может «погулять» в коляске около открытого окна, особенно если родился осенью или зимой. Польза свежего воздуха и прогулки в парке бесспорна, но ведь до него ещё надо дойти по загазованным улицам.

Если же ваша лоджия и окна выходят на шумный проспект, значит, придётся освоить дорогу в ближайший парк и позаботиться о коляске.

Совет. Если вы стоите перед выбором — отдохнуть самой, пока отдыхает малыш, или ради блага ребёнка совершить «маленький подвиг» — по возможности выбирайте первый вариант: отдохнувшая мама принесёт ребёнку куда больше пользы.

Малыш подрастает очень быстро, и буквально через пару месяцев он уже не всегда будет спать на прогулке. Если в это время ожидается зима или поздняя осень, то главное — спрятать малыша от плохой погоды. Но если впереди весна или лето, и вы приобретёте коляску с окошечками, то во время прогулки малыш сможет видеть гораздо больше, чем в обычной коляске. Не забудьте также и о сетке от комаров.

Выбирая коляску, сразу обдумайте, где она будет стоять. Не забывайте, что лёгкая коляска предпочтительнее, ведь несколько раз в день вам придётся поднимать и спускать её по лестницам и ступенькам.

Возможно, нет необходимости приобретать коляску заранее, и на первое время достаточно будет слинга.

Стоит ли покупать слинг?

В нём малыш будет в такой же безопасности, как и на маминых руках, но перевязь облегчает нагрузку на позвоночник мамы и освобождает её руки. И по сей день младенцы Азии и Африки первый год своей жизни проводят, не отрываясь от мамы. Современной маме, ведущей активный образ жизни, слинг будет полезен и на прогулке, и в дальней поездке. Без неповоротливой коляски можно вести более активный образ жизни. Малыша можно даже кормить грудью, не вынимая из перевязи.

Да и дома слинг пригодится. Некоторые дети, особенно ослабленные, нуждаются в ритмичном движении, подобном тому, которое они испытывали в животике у мамы, и категорически отказываются засыпать, кроме как на руках. Временами и вполне бодрые малыши начинают кукситься и хотят на ручки. В перевязи малыш чувствует ритм сердца матери, ритм её шагов. Это успокаивает младенца, укрепляет его нервную систему, тренирует вестибулярный аппарат.

Находясь рядом с занятой делами мамой, малыш получает бесценный опыт, наблюдая за самыми разными жизненными обстоятельствами.

В отличие от рюкзака-кенгуру в перевязи шея ребёнка зафиксирована, а стопы малыша имеют опору. В слинге вы можете менять положение тела малыша. Совсем крошечный или спящий, малыш будет находиться в нём лёжа, ребёнок постарше сможет сидеть и на боку, и перед вами, и лицом к вам, и спиной.

Азиатским мамам, живущим в хижинах с земляным полом, среди джунглей с опасными насекомыми, приходится носить своих малышей за спиной достаточно долго. В условиях городской квартиры уже через несколько месяцев малыша можно спустить на пол и дать ему возможность не только наблюдать, но и исследовать мир.

Детский уголок. Кроватка

Главная вещь в детской — кроватка. А главный вопрос: где её поставить?

Сейчас выбор кроваток достаточно широк. Обычная деревянная кроватка с регулируемым по высоте дном и бортиками вполне подойдёт малышу. Матрас, если есть возможность, лучше купить ортопедический. Подушка малышу первого года жизни не нужна.

Кроватку лучше поставить в хорошо освещённом месте, но не рядом с окном, из которого дует, и не рядом с батареей. Пересушенный воздух вреден для здоровья, да и сама батарея потенциально опасна. Желательно, чтобы и аппаратура, которой так много в современном доме, находилась подальше от детского уголка.

Но всё определяется обстоятельствами. Главное — ставьте кроватку с таким расчётом, чтобы маме было удобно не только подходить к ней, но и переодевать малыша, и хранить рядом вещи. Часто кроватку продают в комплекте с пеленальным столиком.

Помните: над кроваткой малыша не должно быть никаких предметов. Лучшее средство предотвратить несчастный случай — это позаботиться о безопасности заранее.

Если малыш беспокойный, то первые несколько месяцев он может спать с мамой. Но даже если ваш малыш большую часть времени будет проводить у вас на руках или в вашей кровати, кроватка ему всё равно будет нужна.

Совет . Если вам достался «требовательный» малыш, не спорьте с природой, спите вместе и пользуйтесь слингом, когда необходимо заниматься домашними делами.

Вам понадобится:

Байковое одеяло — 1 шт.;

Одеяло тёплое (синтепоновое или ватное) — 1 шт.;

Простыни (желательно на резинке) — 2 шт.;

Пододеяльники (по размеру одеял) — 3 шт.

Традиционная принадлежность детской кроватки — клеёнка. Её можно стелить на простыню и закрывать пелёнкой, ведь когда-нибудь ваш малыш будет находиться в кроватке и без памперса (более современной альтернативой памперсам могут послужить впитывающие пелёнки или простыни, они продаются в аптеках, в гипермаркетах, в детских магазинах).

Место для хранения вещей и ухода за крохой

Рядом с пеленальным столиком или непосредственно на нём (если его площадь позволяет) поместите все необходимые средства ухода. Если столик невелик, то рядом с ним должна располагаться полка для мелочей (а их будет много). Единственное условие — полка не должна нависать над пеленальным столиком из соображений безопасности.

Вместо пеленального столика можно использовать любой стол. Но лучший вариант — комод с откидывающейся верхней крышкой.

Совет. Для такого крохотного ребёнка нужно удивительно много вещей, и все надо где-то хранить. Чем эргономичнее будет расположение всего необходимого, чем меньше вам придётся перемещаться и поворачиваться, тем лучше. Ведь усталость складывается из десятков незаметных мелочей.

В детском уголке необходим небольшой и неяркий светильник, ведь малыши частенько устраивают ночные побудки.

Вам понадобится тазик с крышкой. Он пригодится вам и для того, чтобы приучать малыша к горшку, и для того, чтобы кинуть туда испачканные вещички.

Детское приданое

В период ожидания малыша практически неудержимым является желание молодой мамы купить для него разные красивые вещи. Даже если дома лежит уже гора вещей. Даже если все подружки в один голос говорят: ребёнок растёт быстро и не успевает снашивать вещички.

Совет. Переключите своё внимание на изготовление игрушек-самоделок и развивающих пособий для новорождённых.

В приведённых ниже списках указано минимальное количество вещей «на все случаи жизни».

Список может меняться в зависимости от того, чем вы планируете пользоваться: пелёнками или ползунками, памперсами или подгузниками.

Вещей у вашего новорождённого малыша, скорее всего, окажется больше, чем необходимо.

Вещи малыша для дома

Сейчас в магазинах достаточно удобной и разнообразной одежды для малыша. Ползунки практичнее пелёнок: их легче и стирать, и сушить. За пелёнки выступают приверженцы проверенных временем способов, но и они уже согласны, что свободное пеленание лучше, потому что даёт малышу возможность двигаться.

Если вы выясните, что вашему малышу уютнее спать в пелёнках, то можно докупить необходимое количество.

Пелёнки вам всё равно пригодятся для того, чтобы малыша укрывать. Их же можно стелить в кроватку, или устраивать детское место для сна в большой кровати (впитывающая пелёнка, поверх неё одна простынка, другая — вместо одеяльца).

Вам понадобится:

Пелёнки тёплые фланелевые или байковые — 10 шт.;

Пелёнки тонкие хлопчатобумажные — 10 шт.;

Ползунки тонкие с застёжками на плечах — 6—8 шт.;

Ползунки тёплые — 3—5 шт.;

Распашонки тонкие хлопчатобумажные — достаточно 2 шт.;

Рубашечки тонкие хлопчатобумажные — 4—6 шт.;

Боди хлопчатобумажные — 3—5 шт.;

Лёгкие комбинезоны с застёжкой спереди 2—3 шт.;

Комбинезоны потеплее на выход — 1—2 шт.;

Носочки хлопчатобумажные — 2 пары.

(Вместо размеров на одежде может быть указан возраст, например: 0—3, 3—6 и т. п.)

Полотенце с уголком для головы — 2 шт.;

Полотенце маленькое — 2—4 шт.;

Подгузники марлевые — 20 шт. (размером 60 х 60 или 80 х 80, их можно изготовить самим);

Памперсы (серия подгузников для новорождённых у любого производителя называется Newborn);

Пелёнки впитывающие (их удобно постелить и на вашу кровать, и на пеленальный столик).

Совет. Покупайте распашонки для новорождённых со специальными манжетами, чтобы ручки были закрыты, и малыш не мог себя поцарапать. При необходимости манжеты можно отвернуть.

Памперсы — очень удобная вещь, а марлевые подгузники — старый, добрый, проверенный временем способ ухода. Но и те и другие могут вызывать опрелости, если не менять их регулярно. Есть и третий вариант: метод естественной гигиены. Иногда даже новорождённый малыш подаёт сигнал о том, что он сделал или делает «свои дела».

Вещи малыша для прогулки

Вам понадобится:

Тоненькая шапочка (чепчик) — 2 шт.;

Вязаная шапочка — 1 шт.;

Вязаные носочки — 1 пара;

Вязаная кофточка — 1 шт.;

Тёплое одеяло для прогулки.

Совет. Некоторые дети ещё совсем маленькими категорически отказываются гулять в одеяле. Новорождённому может понадобиться комбинезон или спальный мешок для прогулок.

Средства гигиенического ухода и аптечка для новорождённого

Вам понадобится:

Детский крем, присыпка;

Детское масло или хорошо прокипячённое растительное масло первого отжима в стеклянном сосуде с крышкой;

Влажные гигиенические детские салфетки (с лосьоном или маслом);

Специальные детские ножницы с закруглёнными кончиками (подстригать маленькие ноготки придётся почти ежедневно).

Ватные палочки с ограничителем, ватные шарики;

Мягкая щёточка для волос;

Электронный термометр для измерения температуры малыша;

Термометр для измерения температуры воздуха в комнате;

Совет. Разместите термометр рядом с кроваткой и почаще поглядывайте на столбик термометра. Предпочтительная температура воздуха в комнате — 18—22

Сбор трав: мята, ромашка, череда (отвары череды и ромашки хорошо использовать при купании, если есть проблемы с кожей; ромашковый чай полезен при коликах, мятный чай успокаивает);

Перекись водорода;

Настойка календулы;

Зеленка;

Стерильные вата и бинт;

Фурацилин (в таблетках, чтобы готовить дезинфицирующий раствор по мере необходимости);

Пипетки с округлыми кончиками — 3 шт.

Клизма № 1 — 2 шт.;

Совет. Клизма при необходимости может заменить назальный аспиратор (соплеотсос). Купите клизмы разных цветов, чтобы их не перепутать.

Вазелиновое масло;

Газоотводная трубочка.

Принадлежности для купания новорождённого

Вам понадобится:

Термометр для измерения температуры воды в ванне;

Детское мыло и шампунь;

Пластиковый кувшин для ополаскивания (закаливания);

Детская ванночка и лежак в неё.

Совет. Если есть большая ванна, в которой моется только ваша семья, возможно, детскую ванночку и лежак в неё покупать заранее не надо. Тем более, что купание в большой ванне даёт ребёнку больше возможностей для развития.

А такую крупногабаритную вещь, как детская ванночка, надо где-то хранить.

Вещи полезные, но необязательные

Бутылочки, ёршик, нагреватель для бутылочек.

Молокоотсос, пустышка, прокладки для груди.

Вполне возможно, что все эти вещи при благополучном грудном вскармливании вам не пригодятся. Лучше настраиваться именно на это. Если обстоятельства сложатся иначе, купить их недолго.

Как удобнее сцеживать молоко, и понадобится ли сцеживание вообще, заранее не определить. В период становления лактации пустышку малышу лучше не давать, но и отказываться от этой полезной вещицы — помощницы в деле успокоения малыша — не обязательно. Если у мамы избыток молока, то ребёнок наедается быстро. Пустышка даёт малышу возможность успокаиваться, не переедая.

Обычно молодая мама очень волнуется из-за количества молока. Весы помогут следить за тем, как ребёнок набирает вес. Нужны они всего на пару месяцев, поэтому покупать их не стоит, лучше взять напрокат.

Совет. Вещь, которая не имеет постоянного и удобного места, как правило,

не используется. Прежде чем обзаводиться чем-то, определитесь, найдётся

ли для этой вещи место в зоне «шаговой доступности».

Увлажнитель-очиститель воздуха.

Пересушенный центральным отоплением воздух не слишком полезен для здоровья. Но можно обойтись и без увлажнителя, регулярно вешая на батарею влажное полотенце.

Автокресло.

Практичнее покупать кресло № 1, рассчитанное на возраст от 6 месяцев до 4 лет. Кресло № 0 (до 6 месяцев) не обязательно, если, конечно, вы не перемещаетесь исключительно на автомобиле. Как правило, до поликлиники и ближайшего магазина можно легко дойти пешком. К тому же ребёнок, научившийся сидеть, скорее всего, начнёт протестовать против полулежачего положения кресла № 0.

Мяч с «рожками» для фитбола.

Очень удобная вещь и для того, чтобы делать гимнастику самой маме, и для занятий с малышом. Основной его недостаток в том, что он занимает много места. Но зато на нём очень удобно покачиваться с малышом на руках, пока он засыпает. Для чуть подросшего малыша мяч послужит прекрасным гимнастическим снарядом.

Мария Соколова

Время на чтение: 17 минут

А А

Инстинкт «вить гнездо» присущ каждой женщине. И, едва только женщина понимает, что впереди – девять месяцев ожидания и счастливое пополнение в семействе, она начинает штурмовать детские, мебельные и строительные магазины. Под присмотром бдительного и не менее придирчивого будущего папы, она выбирает гарнитуры в детскую комнату, новые обои с мультяшными зверушками и бутылочки с ползунками.

Есть, конечно, и исключения, но большая часть женщин разворачивает бурную деятельность по обустройству гнезда.

Инстинкт гнездования

Что движет будущей мамой, накрывающей всю семью волной своей неисчерпаемой энергии?

Ремонт квартиры перед рождением ребенка

Безусловно, капитальный ремонт за пару недель до родов – это лишнее. Но на отдельные уголки квартиры обратить внимание все же стоит.

Как лучше подготовить детскую к рождению ребенка?

Личное пространство ребенку, конечно, необходимо. Во-первых, ему нужно будет где-то ползать и играть, во-вторых, куда-то нужно будет складывать горы игрушек, одежды и прочих вещей малыша. Если отдельная комната, где спустя каких-то полтора-два года будут исчезать папины отвертки и мамина косметика, имеется, то подойти к ее обустройству следует со всей серьезностью.

При отсутствии такой комнаты – ею становится специально выделенная зона общей комнаты.

Что нужно учесть в детской комнате?

Все мелкие вещи, которые могут попасть в дыхательные пути (канцтовары, украшения, предметы для шитья и пр.), а также важные документы следует убрать повыше.

Уборка и дезинфекция квартиры

Убраться в квартире, провести необходимую дезинфекцию перед рождением малыша – процесс обязательный и ответственный. Но доверить его лучше будущему отцу и родственникам, потому что будущей маме заниматься этими делами будет некогда – она будет в роддоме.

О чем следует позаботиться папе, чтобы в квартире к приезду мамы и малыша было чисто?

Важно помнить, что все средства дезинфекции должны быть гипоаллергенными и максимально щадящими, а полы не должны быть скользкими (можно нанести специальные декоративно-защитные покрытия – они защитят полы от будущих художеств ребенка и предотвратят случайные падения).

Что необходимо купить до выписки из роддома?

Несмотря на все предрассудки и приметы, будущие мамы, в большинстве своем, все же стараются покупать нужные вещи заранее. После рождения ребенка сделать это будет уже сложно. Не говоря о том, что одежда, кроватка и различные мелкие вещи малышу нужны уже с первых дней. Что нужно приобрести в первую очередь?

Выбираем коляску:

Сегодня весьма обширный: цвета, дополнительные функции, габариты и пр. Но кроме внешнего привлекательного вида, коляска должна отличаться максимальным комфортом для ребенка. На что обратить внимание при покупке коляски:

Защита от дождя, снега, солнца, комаров (наличие козырька, тента, конверта для ног, дождевика, москитной сетки);
Наличие подножки для ног ребенка;
Возможность перекидывания ручки в нужную сторону;
Возможность трансформирования коляски («сидя-лежа-полусидя»);
Соответствие ширины коляски ширине прохода лифта в доме;
Легкость коляски (возможность ее спуска и подъема самостоятельно, без помощи папы);
Дополнительные аксессуары (сумка-переноска, корзина для вещей, столик, матрасик, сумка для мамы на ручке, карманы и пр.).

Рождение которого ожидается зимой, более предпочтительна. От ветра и мороза она спасает лучше всего. Недостаток – сложности с перемещением такой коляски. Учитывая эти нюансы, будет удобнее коляска-трансформер, которая легко складывается и разбирается, а также имеет в комплекте люльку, защищающую малыша от ветра со всех сторон.

Выбираем кроватку:

Именно кроватка сразу создает в детской комнате атмосферу уюта, безмятежности и сказки. Особенно, подчеркнутая ненавязчивым легким балдахином, музыкальной каруселью и нежными оттенками покрывала. Конечно, постельное белье для ребенка должно быть обязательно новым и произведенным только из натуральной ткани. На что обратить внимание при покупке кроватки?

Кроватка на 3-5 лет – самый идеальный вариант. Люлька – удовольствие на полгода, а большая кровать понадобится ребенку нескоро. Кровать должна иметь съемные бортики и возможность сборки-разборки. Хорошо, если колеса кроватки можно заменить на «маятник» — таких моделей сегодня немало. Это позволит качать малыша прямо в кроватке.
Бортики кроватки должны регулироваться по высоте . Пока малыш маленький, его удобнее перекладывать в кроватку с низко опущенным бортом. А когда подрастает, лучше поднимать борт выше, чтобы ребенок не выпал.
Идеальный многофункциональный вариант – кроватка с пеленальным столом и ящиками под одежду ребенка.
необходимо покупать с экологичным натуральным наполнителем . Желательно, ортопедический, и с возможностью смены (и стирки) чехла.
Мягкие борта сегодня продаются в каждом детском магазине. Во избежание шишек малыша, который неизбежно будет падать в кровати в попытках научиться ходить.
Балдахин – вещь привлекательная скорее для мамы. Ребенку она, по большому счету, без надобности. Если же без него ну никак не обойтись, то стирать его нужно будет постоянно, чтобы пыль не скапливалась над головой ребенка. Опять же, следует тщательно проверять на прочность установленный кронштейн. Ребенок, научившись вставать, может сдернуть его на себя, потянув за балдахин.

Постельное белье в кроватку:

Этот список зависит от возможностей родителей, но самое необходимое у малыша, конечно, должно быть. А именно:

Мебель для малыша:

Комод (шкаф) для хранения одежды и вещей ребенка;
Стул для кормления;
Корзина для игрушек.

Одежда и вещи для малыша

Остальное индивидуально. В зависимости от возможностей и желаний родителей.

Необходимые мелочи:

Перед тем как обустроить комнату для новорожденного, немало усилий придется приложить для качественной уборки. Здоровое пространство – это не только красивый девиз для рекламного ролика, это насущная необходимость. Качественная подготовка дома к приезду новорожденного из роддома – задача ответственная, и конечно, операционной стерильности вы не добьетесь, но достойный порядок создать необходимо.

Как подготовить квартиру к появлению новорожденного

Природа отвела достаточно долгий срок для вынашивания новой человеческой жизни. Этого времени должно хватить, чтобы родители подготовились к достойной встрече нового члена семьи. Так хочется создать для малыша самые лучшие условия, но не всем доступны элитные апартаменты и коттеджи, а потому спустимся с небес на землю и обустроим жилье в соответствии со своими возможностями.

Как обустроить детскую для новорожденного, чтобы крохе было в ней комфортно? Идеально было бы отремонтировать квартиру или комнату с использованием экологически чистых строительных материалов, но на такой подвиг способна не каждая семья. Тогда можно обойтись «малой кровью» и провести мероприятие под кодовым названием «зачистка квартиры».

Освободите квартиру от лишней мебели, обследуйте содержимое шкафов, тумбочек и укромных уголков и без сожаления расстаньтесь с ненужными вещами.

Подготовку квартиры к появлению новорожденного начинайте с верхних «этажей». Снимите с окна шторы - скопище домашней пыли - и отправьте их в стирку. Веником, обернутым влажной тряпкой, аккуратно снимите пыль с углов, карнизов, потолка. Влажной тряпкой удалите пыль с верхних поверхностей мебели, протрите люстру, вымойте окно. Батареи центрального отопления вымойте любым моющим средством с помощью ершика для мытья бутылок.

На мягкую мебель накиньте старые простыни, смоченные водой с добавлением уксуса, и безжалостно выбейте из нее всю скопившуюся за время беззаботной жизни пыль.

Призовите на помощь пылесос и специальной щеткой соберите пыль с книг; не возбраняется протереть книги влажной тряпкой, особенно на открытых полках.

Перед тем как обустроить уголок для новорожденного, устройте «банный день» содержимому серванта, перемыв посуду и милые сердцу безделушки теплой водой с добавлением моющего средства, протрите все полочки влажной тряпкой, а полированные поверхности - специальным средством.

Подушки, одеяла, перины, матрасы лучше всего подвергнуть «избиению» на улице, а также проветрить и просушить их, если позволяет погода.

Ковры и паласы доверьте пылесосу, затем вынесите на улицу для проветривания, а заодно выбейте из них оставшуюся пыль. Зимой можно повалять их в чистом снегу, тогда запах свежести в квартире гарантирован на несколько дней.

Во время мытья пола постарайтесь добраться до трудно доступных уголков, отодвинув мебель от стен.

На высохший пол расстелите вычищенные ковры, расставьте мебель, повесьте выстиранные шторы и полюбуйтесь на свою преобразившуюся квартиру - она готова к приему нового члена семьи.

Во время генеральной уборки беременная не должна стремиться сделать все за один день и без посторонней помощи. Возьмите на себя роль главнокомандующего, раздайте задания мужу и добровольным помощникам, а себе оставьте работу, не требующую тяжелых физических усилий, балансирования под потолком и сгибания в три погибели.

В сияющей чистотой комнате выберите место для детской кроватки. Это должен быть самый светлый и уютный уголок на достаточном расстоянии от окна и от двери.

При подготовке комнаты для новорожденного убедитесь, что за стеной, граничащей с кроваткой, не находится распределительный щит, а у изголовья отсутствует электрическая розетка. Желательно поставить кроватку по направлению «север-юг». Отдайте предпочтение кроватке из натурального дерева с откидывающейся боковой стенкой, что избавит вас от необходимости сильно нагибаться. Кровать должна быть «длинноногой», то есть иметь высокие ножки (до 80 см). Это защитит ребенка от вредных электромагнитных излучений, которые скапливаются на расстоянии 10-15 см от пола, обеспечит равномерную циркуляцию воздуха и облегчит уборку. Матрасик может быть набит любым материалом: ватой, морской травой, шерстью, конским волосом или кокосовой стружкой, главное, чтобы он был достаточно жестким и не прогибался под телом ребенка. По этой причине нежелательны матрасы из поролона и пуховые перины. К тому же поролон активно впитывает влагу, а со временем разрушается, выделяя токсические вещества, а в перинах живут и размножаются пылевые клещ
и, являющиеся сильными аллергенами. Можно приобрести матрас со специальными вентиляционными отверстиями, с двумя наматрасниками: для зимы - из натуральной шерсти и для лета - из плотного хлопка. Раз в 2-3 месяца переворачивайте матрас, чтобы он дольше сохранял форму.

Над кроваткой можно повесить балдахин из плотной ткани, защищающий малыша от сквозняка, от яркого света во время сна и создающий ему уютное гнездышко и ощущение безопасности. Эту же задачу выполнит вернувшаяся из коммунального прошлого ширма, с помощью которой можно отгородить кроватку, если семья вынуждена жить в одной комнате.

Ученые бьют тревогу по поводу критической экологической ситуации в мире. Создайте для своего малыша экологическое благополучие хотя бы в одной отдельно взятой квартире.

Обустройство детской комнаты для новорожденного: здоровое пространство

Как обустроить комнату для новорожденного и как создать для малыша здоровое пространство? В современных домах многие строительные материалы, мебель и бытовые предметы содержат синтетические вещества и полимеры, которые выделяют в воздух ядовитые продукты: формальдегид, фенол. Нередки случаи загрязнения строительных панелей радиоактивными веществами, вызывающими тяжелые, в том числе онкологические, заболевания, причину которых невозможно выявить. Лишь высокая онкологическая заболеваемость среди жильцов одной квартиры или одного подъезда, в конце концов, заставит обеспокоенных соседей обратиться в санитарную службу, которая и определит источник радиации. Но сколько лет пройдет, пока кто-то заподозрит, что причина беды кроется в радиационном заражении? И сколько людей к тому времени уже расстанется со здоровьем и даже жизнью?

Перед тем как подготовить комнату для новорожденного, воспользуйтесь бытовыми дозиметрами, которые указывают дозу радиации, а некоторые определяют и порог допустимой дозы. Так вы будете уверенными, что в вашем доме нет повышенного радиоактивного излучения. Если доза превышена, прибор подаст звуковой сигнал. Бытовые дозиметры просты в употреблении, совершенно безопасны и способны надежно защитить от невидимой угрозы. Нормальными считаются показатели дозиметра до 20 микрорентген в час. Если прибор показывает более высокий уровень, ищите источник излучения. Это могут быть стены и полы, отделанные дорогими мраморными или гранитными плитами, но не предназначенными для жилых помещений. Приобретая их для ремонта, ознакомьтесь с сертификатом радиационно-гигиенической безопасности, чтобы не пришлось в скором времени удалять это вредное для здоровья великолепие. А может быть, у вас остались на память от дедушки старый компас или часы, стрелки которых покрыты флюоресцирующей краской, так называемым светосоставом постоянного действия (СПД), содержащим соли радия? Дозиметр обязательно прореагирует на опасное соседство. Уровень излучения с поверхности такого «антиквариата» в сотни раз превышает предельно допустимую норму радиационного фона. Полвека назад этим составом покрывали даже детские и елочные игрушки, чтобы они светились в темноте. Проверьте, не хранятся ли в ваших закромах смертоносные предметы старины.

Есть еще один коварный вредитель, способный отравить жизнь своими испарениями, и вы его хорошо знаете. Это ртуть - жидкий металл, с которым все знакомы по термометру. Запаянный в стеклянную колбочку, он совершенно безопасен, но, вытекая из разбитого градусника, становится опасным загрязняющим веществом. Для обработки натурального дерева в квартирах нередко используют противогнилостную краску, в состав которой входит ртуть. Покрытые этой краской стены и двери выделяют органические соединения ртути, вдыхать которые очень опасно. Некоторые виды бактерицидного мыла и средств для отбеливания кожи содержат до 5% солей ртути и запрещены к применению во многих странах. Но на стихийных российских рынках такой товар выдается за фирменный и весьма эффективный.

При обустройстве детской комнаты для новорожденного помните, что молодому неокрепшему организму пары ртути наносят особенно большой вред, приводя к задержке физического и полового развития, нарушениям в иммунной системе, снижению работоспособности, быстрой утомляемости. При подозрении на наличие в квартире ртути следует обратиться за помощью к специалистам в СЭС или штаб гражданской обороны, которые проведут обследование и демеркуризацию (очищение помещения от ртути)

Место для новорожденного: как обустроить уголок для младенца

Идеальный вариант, когда не только уголок для младенца, но и все в квартире, начиная с отделки стен и пола и заканчивая личными вещами, выполнено из натуральных материалов. Но это нереально. Негативное воздействие полимерных и синтетических материалов можно свести к минимуму с помощью частого проветривания помещения, воздухоочистителей и разведения домашних растений.

Курение в квартире вносит свой значительный вклад в загрязнение воздуха, заставляет малыша курить пассивно, вдыхая зараженный никотином и другими токсическими веществами воздух. Заботливые родители должны пожертвовать своей пагубной привычкой ради здоровья детей. Известно, что в семье курящих дети гораздо чаще болеют респираторными и аллергическими заболеваниями.

Проверьте, как работает в вашей квартире вентиляционная система. Сделать это очень просто: поднесите к вентиляционной решетке горящую спичку или свечу. Если фитилек пламени активно отклоняется в сторону решетки, вентиляционная система функционирует исправно. В противном случае язычок пламени направлен вертикально вверх. Следует немедленно обратиться в жилищно-коммунальную службу с требованием навести порядок в принадлежащем ей хозяйстве. Отрегулируйте горелки газовой плиты, чтобы исключить неполное сгорание газа, на которое вам укажет желто-оранжевое окрашивание пламени. Показатель хорошего горения - голубое пламя с фиолетовым конусом, направленным вверх. Над плитой установите воздухоочиститель, который следует включать во время приготовления пищи.

При обустройстве комнаты для новорожденного разведите в ней декоративные растения, которые не только радуют глаз своей красотой, но и активно поглощают углекислый газ, формальдегид, фенол и микроорганизмы из воздуха. Среди растений, очищающих воздух, давно известны фикус, герань, традесканция, филодендрон. В последние годы к ним присоединились ранее неизвестные в нашей стране самшит, клеома, авокадо. Это экзотическое растение с крупными листьями активно поглощает углекислый газ, необходимый ему для роста и развития, взамен отдавая кислород, очищая тем самым воздух в квартире. Употребив заморский плод, не выбрасывайте косточку, а посадите ее в горшок. Через два месяца проклюнется крепкий росток, и вскоре у вас в доме появится настоящий природный воздухоочиститель.

Воздух в наших квартирах, особенно в отопительный период, пересушен и нуждается в увлажнении. Наиболее простой способ - применение аэрозольного увлажнителя, используемого хозяйками при глажении белья и для опрыскивания цветов. В последние годы в моду вошли комнатные фонтанчики, украшающие интерьер, успокаивающие своим нежным журчанием, а также увлажняющие воздух. Можно приобрести электрический увлажнитель воздуха, который достаточно включать 2-3 раза в день. Вода распыляется мельчайшими брызгами, не оставляет следов на мебели и одежде, а дышать сразу становится легче, и самочувствие улучшается. Оказывается, во влажном воздухе увеличивается количество отрицательно заряженных ионов воздуха, оздоравливающих организм. Под их влиянием улучшается газообмен в легких, увеличивается поглощение кислорода гемоглобином и его доставка клеткам и тканям, а следовательно, улучшаются все виды обмена, повышается иммунитет. В современных квартирах, наполненных различными электробытовыми приборами, воздух перенасыщен положительно заряженными аэроионами, от которых страдает самочувствие, снижается работоспособность, ухудшается настроение, ослабевает иммунная система.

Как бороться с положительными ионами? Уехать в лес, в горы, на природу, походить босиком по земле, чтобы «сбросить» их с себя. А для домашних условий можно приобрести ионизатор воздуха. В продаже появились ионизаторы различных фирм и модификаций, сочетающие в себе и другие функции: подогрев и охлаждение воздуха. Растительным ионизатором воздуха является герань, а также мебель из сосновой или дубовой древесины и дубовый паркет.

В любой, даже самой чистой квартире в воздухе присутствует домашняя пыль, которая скапливается в постельных принадлежностях, мягкой мебели, коврах, книгах, люстрах и других укромных уголках. Ученые обнаружили в составе домашней пыли мельчайших клещей, которые являются сильными аллергенами. Особенно богата аллергическими веществами пыль в квартирах, где содержатся домашние животные. Частички перхоти, волоски шерсти кошек и собак, пух и перышки птичек, сухой корм для рыб могут являться причиной аллергических кожных заболеваний, респираторных аллергозов и бронхиальной астмы.

Как обустроить место новорожденного таким образом, чтобы вокруг скапливалось как можно меньше пыли? На помощь придут увлажнители воздуха, которые способствуют оседанию пылевых частичек на горизонтальные поверхности и на пол, откуда их можно легко собрать с помощью пылесоса или влажной тряпки. В своем стремлении к приобретению воздухоочистителей, увлажнителей, ионизаторов не забывайте о традиционных способах поддержания чистоты и порядка в доме, а именно о ежедневной влажной уборке. В квартире, где проживает новорожденный, она обязательна.

В любом доме широко представлены электробытовые приборы, радио- и телевизионные приемники, компьютеры и другие источники электромагнитного излучения, оказывающие негативное влияние на все живые организмы. Влияние электромагнитных полей от работающих приборов можно значительно снизить, соблюдая правила пользования ими. Детская кроватка и работающий вблизи нее сутки напролет телевизор несовместимы. При обустройстве комнаты для новорожденного помните, что в ней вообще не должно быть ни телевизора, ни компьютера.

Население мегаполисов ежедневно подвергается воздействию мощных электромагнитных полей, которые создаются трамваями, поездами метро и электричками. До недавнего времени считалось, что низкочастотные электромагнитные колебания безвредны для организма, но исследования, проведенные в 70-х годах прошлого века, доказали их губительное воздействие на все живое. Отрицательный биологический эффект выражается в ухудшении памяти, снижении работоспособности и способности к обучению, в появлении частых головных болей, бессонницы, развитии стенокардии и инфаркта. Выявлена прямая зависимость между повышенным уровнем электромагнитного поля и ростом злокачественных опухолей у взрослых и детей.