К большому сожалению, молодость проходит, провоцируя развитие процессов увядания организма, в том числе и кожи. В первую очередь возраст человека отражается на его лице, мышцы которого начинают терять упругость. Все это приводит к возникновению патологии мягких тканей, которая носит название «птоз». При этом «плывет» контур лица, а также отдельных его зон, что не способно устранить ежедневное пользование обычными косметическими средствами для ухода за кожей.
Как подтянуть щеки и овал лица, чтобы вернуть ему былую привлекательность? Сделать это можно с помощью салонных процедур или пластических операций. Подобные методы борьбы с являются самыми радикальными. Однако из-за их дороговизны многие женщины стремятся устранить возникшую проблему самостоятельно в домашних условиях. Что же представляет собой подтяжка щек без операции и без салонных процедур?
Причины птоза
С годами нам все более становятся заметны возрастные изменения на лице, которые непременно пугают женщин, стремящихся всегда оставаться привлекательными и молодыми. Однако с течением времени щеки как будто начинает тянуть вниз. Одновременно с этим происходят и изменения внешнего вида кожи в области скул, которая становится мешковатой. Появляются обвисшие щеки, которые в народе называют еще «бульдожьи». Что же становится причиной их возникновения?
- Избыточный вес. Может, это на первый взгляд и кажется удивительным, но именно полнота и приводит к тому, что щеки начинают обвисать. Дело в том, что излишки жира у людей откладываются не только на бедрах и на талии. Полнеют люди с излишним весом и в лице, в частности в области щек. Это и является причиной того, что в этих местах обвисает кожа. Возникает подобная проблема и при резком похудении. Дело в том, что за высокой скоростью потери веса не успевает кожа. Это и приводит к ее дряблости.
- Старение дермы. С возрастом верхние слои кожи теряют свою упругость и эластичность. Происходит это в связи с сокращением выработки эластина и коллагена.
- Снижение мышечного тонуса. При потере эластичности мышц они становятся неспособными сохранять форму лица, в том числе и щек.
- Возраст. Эта причина является наиболее частым провокатором проблемы. Именно с течением времени кожа постепенно становится все более дряблой, а мышцы все больше теряют свою упругость.
- Проблема обвисших щек порой настигает человека и в молодом возрасте. Причиной такого явления становится недостаточный уход за дермой и невыполнение специальных упражнений для лицевых мышц.
Комплексность воздействия
Как подтянуть щеки? Разумеется, самым простым и быстрым решением проблемы явится поход к косметологу или пластическому хирургу. Однако далеко не все выбирают такой путь исходя из различных соображений. Одним просто не по карману подобные растраты. Другие же опасаются проведения специальных процедур и операций, боясь возможных негативных последствий, исправить которые весьма сложно. В таком случае придется искать альтернативу. Однако расстраиваться преждевременно не стоит. Да, понадобится приложить много усилий, но они непременно приведут к желаемому результату.
Как подтянуть щеки? Сделать это не так уж и трудно. А при комплексном подходе к проблеме первые результаты можно будет увидеть уже через пару недель. Спустя полгода об обвисших контурах лица можно будет и вовсе забыть.
Как подтянуть кожу на щеках, чтобы получить хороший результат? Для этого понадобится регулярно выполнять все предписания в полном объеме.
Диета
Чтобы подтянуть обвисшие щеки, понадобится вступить в борьбу с лишним весом. Ведь ненужная жировая прослойка в таком случае покинет все области тела, в том числе и щеки. По совету диетологов, для устранения лишнего веса не стоит снижать качество и количество употребляемой пищи. Нужно просто учиться питаться правильно. При этом здоровый рацион должен стать образом жизни человека.
Как подтянуть щеки, если причиной их появления стал лишний вес? Для этого необходимо при составлении меню включать в него блюда из тех продуктов, которые не относятся к вредным. Для этого из дневного рациона должно быть исключено копченое и кислое, острое и жареное, жирное, а также сахар и соль. В прошлом придется оставить конфеты, торты, пирожные и другие вкусности. Такую еду понадобится замещать чем-либо полезным. Например, зеленью или овощами, крупами и супами. При этом желательно отказаться от хлеба.
Со временем рациональное питание непременно принесет свои плоды. Вес начнет снижаться с одновременным уменьшением на лице бульдожьих щечек. Однако для того чтобы подтянуть кожу на щеках, понадобится заняться еще и выполнением специальных упражнений.
Гимнастика
Выполняемая регулярно гимнастика для подтяжки щек позволит уже в короткие сроки получить желаемый результат. При этом кожа станет эластичной и подтянутой, уйдет ее обвислость, а морщины разгладятся. Стоит иметь в виду, что, подходя к проблеме комплексно, понадобится выполнять упражнения для подтяжки всех лицевых мышц. У профессионалов такая гимнастика носит название «фейсбилдинг». Она представляет собой определенные манипуляции, выполняемые для коррекции контура и формы лица без применения хирургического вмешательства. Рассмотрим комплекс упражнений, который позволит уже в течение 2 недель увидеть желаемый эффект.
Массаж век
Такое упражнение способствует увеличению интенсивности кровообращения и повышению мышечного тонуса. Это и приводит к тому, что кожа начинает подтягиваться. Для выполнения такого упражнения потребуется сжать кисти обеих рук, оставив при этом большой палец сверху. Им следует аккуратно, без всякого надавливания, сделать массаж век. При этом выполняется по 5 круговых движений по часовой, а также против часовой стрелки.
Массаж надбровных мышц
Такие упражнения позволят предотвратить появление вертикальных морщинок над переносицей. Для его выполнения используются указательные пальцы. Их кончиками надавливают на область, расположенную в начале брови. После этого следует нахмуриться. Расслабиться можно спустя 2-3 секунды. Повторять упражнения рекомендуется 10 раз.
Подтягиваем овал лица
Четкие контуры скул и подбородка являются немаловажным шагом к сохранению молодости и привлекательности. При помощи описанного ниже упражнения женщина может убрать морщинки в уголках рта и подтянуть кожу. Систематическое выполнение массажа и гимнастики способствует подтяжке контура лица, а также устранению проблемы обвисших щек.
Как выполнять такое упражнение? Для этого понадобится оттопырить вниз нижнюю губу таким образом, чтобы обнажились зубы. Челюсти при этом должны быть сжаты так, чтобы в подбородке возникло напряжение. Упражнение делают в медленном темпе и повторяют 5 раз.
Подтягиваем нижнюю часть лица
Выполнение этого упражнения позволит откорректировать и укрепить не только мышцы подбородка, но и находящуюся под ними область. Что для этого потребуется сделать? Прежде всего сесть, расправить плечи и выпрямить спину. Далее нужно медленно запрокинуть голову назад и почувствовать напряжение в шее. После этого следует сложить трубочкой губы и вытянуть их вперед, как будто пытаясь кого-то поцеловать. В этом положении нужно продержаться 3 секунды, а потом расслабиться. Выполняется такое упражнение 8 раз.
Упражнения для щек
Довольно простой комплекс упражнений позволит избавиться от пухлости лица в этой области, а также от его излишнего отвисания.
Рассмотрим самые эффективные упражнения для подтяжки щек, которые позволят сделать скулы более выраженными, а лицо визуально худее.
- Надувание. Для выполнения этого упражнения губы следует плотно сжать. Далее понадобится максимально сильно надуть щеки, задержавшись в таком положении на 15-20 секунд. После этого можно расслабиться. Щеки же следует аккуратно погладить ладонями. После этого их в интенсивном темпе понадобится надувать и сдувать, надавливая руками. Повторяют такое упражнение от 15 до 20 раз.
- Трубочка. Как подтянуть щеки с помощью этого упражнения? Для этого понадобится сложить губы трубочкой, вытянув вперед. После этого ими выполняют круговые описываемые движения. Время упражнения - 2 минуты.
- Ухмылка. Начать данное упражнение следует с незначительного подтягивания щек вверх. Выражение на лице при этом должно быть схоже с ухмылкой. Задействовать в этом упражнении, длящемся 2-3 минуты, нужно только мышцы щек.
- Перекатывание воздуха. Выполнение этого упражнения требует широкой улыбки, при которой рот должен быть закрыт. Набрав в щеки воздух, необходимо перекатывать его из одной в другую словно шарик.
Упражнения, подтягивающие скулы
Как получить четкие очертания контура лица? Для этого необходимо выполнять упражнения для подтяжки скул.
- Отодвинуть указательным пальцем щеку от нижнего ряда зубов внутри рта. Такому движению нужно оказывать сопротивление мышцами лица. Каждая сторона должна быть проработана таким образом 8 раз.
- Сжав ладони в кулаки, производить описывающие движения костяшками пальцев по линии скул в направлении от носа к виску.
- Сесть ровно и смотреть перед собой. Опускать уголки губ, одновременно с этим напрягать мышцы щек и скул.
Специальный массаж лица
Как подтянуть щеки в домашних условиях? Для этого рекомендуется делать специальный массаж, который является не только полезной, но и приятной процедурой. Она расслабит, настроит на положительные эмоции и улучшит кровообращение в сосудах. Усиление притока крови, в свою очередь, будет способствовать восстановлению эластичности тканей, что и позволит избавиться от проблемы обвисших щек.
Массаж для лица может быть использован нескольких видов. Его делают просто руками, а также с применением меда или полотенца. Вне зависимости от вида выбранной процедуры понадобится предварительно очистить кожу и нанести на нее жирный крем.
Массаж руками начинается с поглаживающих движений, а также с легких похлопываний. После этого применяется пощипывание. Такими движениями следует «пройтись», начиная от скул и заканчивая висками. Каждая манипуляция должна быть сделана в направлении снизу-вверх. Во время массажа пощипывают, а затем разглаживают все морщинки и складки. Но важно помнить, что не следует при этом растягивать кожу.
Для второго вида массажа берут махровое полотенце небольших размеров, предварительно смоченное в настое шалфея, календулы или ромашки. Далее следует взяться за его концы, сведя руки вместе. После этого полотенце распрямляют. Для этого руки умеренно резко разводятся в стороны. Такие движения должны закончиться легким хлопком по лицу. Во время процедуры полотенцем понадобится «пройтись» по всем проблемным зонам с обвисшей кожей.
При медовом массаже кончики пальцев смазывают натуральным пчелиным продуктом, нанося его на лицо с помощью постукивающих движений. После этого переходят к пощипыванию. Следующее движение представляет собой кратковременное надавливание кожи подушечками пальцев.
Вакуумный массаж
Как подтянуть обвисшие щеки после 50 лет, когда возрастные изменения носят уже ярко выраженный характер? Эффективно подтянуть обвисшую и дряблую кожу помогут вакуумные банки. Долгое время их применяли для массажа тела, получая замечательный эффект от довольно нехитрых приспособлений. Использовать для лица вакуумные баночки долгое время боялись. Дело в том, что агрессивность процедуры приводила к опасению вероятности травмирования или растяжения кожи. Однако со временем выяснилось, что прекрасно подходят вакуумные банки и для массажа лица. Только техника проведения такой процедуры и сами приспособления должны быть несколько иными, чем для тела.
Вакуумные банки для массажа лица созданы меньшего размера для того, чтобы оказывать более щадящее и деликатное воздействие на проблемные зоны. При правильном проведении процедуры она оказывает тонизирующее и лимфодренажное действие. Специальными банками создается вакуум, способствующий активному приливу крови к верхним слоям кожи. Это и позволяет ускорять все метаболические процессы, происходящие в клетках ткани. В свою очередь, подобная реакция приводит к усилению выработки коллагена, насыщению тканей кислородом и ускоренному выводу из них токсинов. Кожа на лице приобретает сияющий здоровый вид и ровный тон. Проводимые с помощью вакуумных банок массажные процедуры позволяют не только устранить бульдожьи щечки, но и убрать второй подбородок, мешки под глазами, а также устранить черные точки.
Косметические средства
Разумеется, диета, выполнение упражнений и прохождение процедуры массажа - это довольно эффективные и действенные мероприятия для борьбы с обвисшими щеками. Однако комплексный подход к проблеме предполагает еще и использование косметических средств.
В этом случае могут быть применены лифтинг-кремы, а также магазинные, салонные или домашние маски. Последние могут быть изготовлены из подручных средств, которые есть на кухне каждой хозяйки. Например, яичная маска. Для ее приготовления необходимо взять белок одного куриного яйца, взбив его до образования густой пены. При сухой коже лица в этот ингредиент добавляется мед, а при жирной - овсяные хлопья. Маска наносится на лицо и смывается по истечении 10-15 минут.
Возрастные изменения в организме проявляются в первую очередь на лице. С 30-35 лет в коже постепенно уменьшается выработка коллагена и эластина, ухудшается ее увлажненность и способность к регенерации, снижается упругость мягких тканей. Со временем и под действием других негативных факторов овал «плывет», начинается птоз мягких тканей, особенно заметно это проявляется в его нижней трети.
Обвисшие щеки, или «бульдожьи брыли» , — одно из самых неэстетичных и сложных в плане коррекции изменений лица, которое можно полностью убрать только радикальными хирургическими средствами. Более щадящие методики, к сожалению, дают либо временный, либо частичный эффект.
Что приводит к появлению этой проблемы и какими способами можно с ней справиться? В чем преимущества и недостатки каждого из них? сайт рассказывает, а представители столичных эстетических клиник делятся своими рецептами:
Основные причины птоза
К провисанию мягких тканей щек могут привести следующие факторы:
- Возрастное уменьшение выработки коллагена и эластина в коже, что снижает ее тонус и упругость, ослабляет каркас соединительных тканей.
- Наследственность (выраженные брыли как особенность строения лица, склонность к раннему старению).
- Резкое и значительное похудение, когда кожа не успевает подтянуться.
- Избыточный вес, при котором мягкие ткани обвисают под тяжестью подкожных жировых отложений, в т.ч. «комков Биша».
- Воздействие земного притяжения, противостоять которому могут только молодые крепкие мышцы в полном тонусе (см. также статью « »).
- Вредные привычки и нездоровый образ жизни в целом (неправильное питание, курение, хроническое недосыпание). Никотин сужает сосуды и препятствует поступлению в кожу необходимого количества кислорода, а склонность к вредной пище, помимо прочего, ведет к задержке жидкости в организме. Как следствие - ухудшается местный метаболизм, ослабевают мягкие ткани и мышцы лица.
- Пересушивание кожи во время принятия солнечных ванн или в солярии, что ведет к ее быстрому старению и провисанию.
Как убрать обвисшие щеки
Справиться с проблемой можно несколькими способами, выбор оптимального зависит от исходного состояния кожного покрова, возраста пациента, его готовности к радикальному вмешательству и т. п. Их можно разделить на две большие группы:
- малоинвазивные : подтяжка нитями нижней трети лица, использование филлеров высокой плотности или липофилинга в области скул, 3D-моделирование, аппаратные средства (лазерный, ультразвуковой лифтинг, термаж и т. п.);
- хирургические: липосакция жира, удаление комков Биша, а также изолированная или круговая подтяжка лица.
Применение щадящих салонных или домашних процедур, например кремов и масок, вакуумного или ручного массажа, или , в случае с брылями дают краткосрочный и не всегда достаточно заметный эффект. Все эти средства могут носить только профилактический или поддерживающий характер.
Если основная причина обвисших щек — избыточный вес, то для устранения этого недостатка необходимо сесть на сбалансированную диету, которая позволит жиру уходить постепенно, так, чтобы кожа лица успевала адаптироваться к изменениям. Для наилучшего результата процесс желательно дополнить косметологическим лифтингом (мезотерапия, микротоки, термолифтинг и др.).
Малоинвазивные методики: убираем брыли без операции
Это достаточно щадящие способы устранить птоз мягких тканей, которые оптимально подходят для борьбы с первыми его проявлениями в 30-35-летнем возрасте. По результативности и длительности действия они не могут сравниться с пластической хирургией, но позволяют справиться с обвисанием щек малой и средней степени выраженности на срок от 6-8 месяцев до 4-5 лет.
| Процедура |
В чем суть |
Ограничения |
| Подкожное введение гелей на основе плотной гиалуроновой или полимолочной кислоты. Позволяет скомпенсировать недостаток объема мягких тканей щек или увеличить объем скул, за счет чего кожа над ними подтягивается. Для получения полноценного эффекта достаточно одной процедуры. Результат при введении ГК сохраняется около 12 месяцев, при введении других наполнителей — до 3 лет. | Не используется при птозе мягких тканей, вызванных избытком подкожных жировых отложений или комков Биша. | |
| Инъекции гиалуроновой кислоты высокой плотности по особым методикам, при которых создается своеобразный каркас, подтягивающий и закрепляющий мягкие ткани лица. Держится 1,5-2 года. | Показано только при слабом и умеренном обвисании щек без избытка жировых отложений или кожных складок | |
| Подкожное введение собственного, предварительно обработанного жира пациента. Позволяет скомпенсировать недостаток объема мягких тканей щек, увеличить объем скул, и тем самым подтянуть прилегающий кожный покров. Эффект сохраняется на 2-3 года. | Не используется при птозе мягких тканей, вызванных избытком подкожных жировых отложений или комков Биша. Главный недостаток — как правило, приживается лишь 30-50% введенного жирового наполнителя, то есть вскоре может понадобиться коррекция |
|
| Установка особых нитей, с помощью которых кожу и мягкие ткани перемещают в новое положение и фиксируют в нем. Процедура также активизирует выработку в коже собственного коллагена и эластина. Могут использоваться как биодеградируемые, так и нерассасывающиеся нити. Дает достаточно длительный и естественный эффект подтяжки нижней трети лица, в среднем - на 3-5 лет, в зависимости от типа и количества нитей. Даже при использовании биодеградируемого материала, который рассасывается примерно через 8-12 месяцев, под кожей остается фиброзный каркас, поддерживающий ее еще довольно долгое время. | Не используется при явном недостатке мягких тканей или слишком тонком подкожно-жировом слое (в этом случае нити будут просвечивать через кожу). | |
| Подкожное введение собственного, предварительно обработанного жира пациента. Позволяет скомпенсировать недостаток объема мягких тканей щек, увеличить объем скул, и тем самым подтянуть прилегающий кожный покров. Эффект длится от 6 месяцев до 2-3 лет, в зависимости от типа методики, количества сеансов и т.п. | Используется на ранних стадиях обвисания мягких тканей и для профилактики процессов старения лица. Есть ряд противопоказаний по здоровью. Понадобится 5-15 сеансов с перерывами от нескольких дней до недели. Лазерные и световые процедуры не выполняются в период активного солнца во избежание гиперпигментации | |
| Воздействие на мягкие ткани лица слабыми электронными импульсами. Мышечные волокна сокращаются и тонизируются, это создает легкий лифтинговый эффект. Процедура полностью безболезненная и атравматичная, нет периода реабилитации. | Подходит в основном для профилактики возрастных изменений, при слабо выраженном птозе мягких тканей. Сам по себе корректирующий эффект весьма слабый. Необходим курс из 10-15 сеансов с интервалом в 6-8 месяцев |
Есть и другие малоинвазивные методики, которые могут помочь в решении нашей проблемы, но обладают несколько меньшей эффективностью: вакуумный, скульптурный и прочие массажи лица, другие аппаратные воздействия, мезотерапия, биоревитализация. Эти процедуры, а также профессиональный салонный уход рекомендуются как поддерживающие (в дополнение к основным) и профилактические средства.
| Фото 1 - коррекция обвисания щек с помощью филлеров: | |
 |
|
| Фото 2 - результаты подтяжки брылей фракционным лазером (пациентке также проведена блефаропластика): | |
 |
|
| Фото 3 - лифтинг нижней и средней трети лица нитями: | |
 |
Что может пластический хирург?
В более зрелом возрасте (от 40 лет), а также при сильно выраженном птозе мягких тканей или избыточном объеме жировых отложений единственный способ гарантированно с этими проблемами - пластика:
| Операция |
Показания |
В чем суть |
| Избыток подкожного жира без значительных излишков кожи | Выполняется одним из щадящих способов (чаще всего - радиочастотным). Хирург разрушает жировые клетки и откачивает их содержимое с помощью специальной микроканюли. | |
| Большие жировые комки без значительных излишков кожи | Из области чуть ниже скул извлекаются жировые комки. В результате кожа, которую они своим весом тянули вниз, расправляется и овал лица становится ровнее. | |
| Обвисание кожи средней степени выраженности при недостатке объема мягких тканей | В область скул помещаются биосовместимые эндопротезы, которые добавляют объем в нижней трети лица и тем самым подтягивают кожные складки. | |
| Значительное обвисание мягких тканей с излишками кожи | Хирург подтягивает кожу (а иногда и более глубокие ткани, вплоть до поверхностного мышечного слоя) и фиксирует ее в новом положении. |
- Для наилучшего результата часто проводится сразу несколько операций и/или процедур: так, липосакцию и удаления комков Биша обычно дополняют курсом термолифтинга, чтобы освободившаяся после удаления лишнего жира кожа не висела складками. А подтяжку нижней трети лица хорошо совместить с единовременным лифтингом шеи - это ненамного травматичнее и дороже, зато итоговый результат будет смотреться гораздо более гармонично.
- Современные хирургические техники позволяют практически полностью скрыть следы от вмешательства. Разрезы во всех случаях выполняются с внутренней стороны щек, а при подтяжке лица — в складке за ухом, за счет чего они будут естественным образом скрыты от посторонних взглядов. Таким образом, единственные значимые минусы операций — реабилитационный период, необходимость общего наркоза и наличие объемного списка противопоказаний по состоянию здоровья.
- Длительность эффекта после качественно проведенной пластики — порядка 10 лет, однако следует быть готовыми к тому, что возрастные изменения постепенно будут возвращаться. Чтобы закрепить и поддержать полученный результат, необходимо периодически (1-2 раза в год) проходить курсы аппаратных и/или инъекционных процедур.
| Фото 4 - состояние брылей до и после хирургической подтяжки лица: | |
 |
|
| Фото 5 - липосакция лишнего жира на щеках и удаление комков Биша (тот самый случай, когда пациентке необходима аппаратная или хирургическая подтяжка, чтобы окончательно устранить обвисание кожи): | |
 |
|
| Фото 6 - результаты липосакции брылей и подтяжки кожи фракционным лазером: | |
 |
Профилактика обвисания щек
Избежать появления бульдожьих брыл практически невозможно, однако, этот процесс будет развиваться куда медленнее, если соблюдать ряд ключевых правил:
- регулярно применять домашние и профессиональные средства для увлажнения и питания кожи лица, продукты с лифтинговым или антивозрастным эффектом;
- отказаться от вредных привычек, особенно курения;
- правильно питаться, чтобы кожа получала все нужные микроэлементы и достаточное количество жидкости;
- регулярно делать массаж или самомассаж мягких тканей нижней трети лица, а также профессиональный скульптурный массаж лица (раз в 1-2 месяца);
- регулярно выполнять специальную гимнастику для кожи и мышц щек и скул, упражнения фейслифтинга или бодифлекса.
- следить за осанкой, чтобы подбородок не опускался ниже уровня плеч.
– это участок лица с обвисшей кожей, расположенный по обеим сторонам у подбородка. В косметологии это еще называется опущением нижнего края щек.
Каждая дама в возрасте мечтает от этих «висячих» щек избавиться навсегда, но прежде чем понять, как подтянуть обвисшие щеки, давайте разберемся с причинами появления ярко выраженных брылей.
Как подтянуть обвисшие щеки (брыли): причины возникновения брылей
Брыли или «бульдожьи щеки» это целая неприятность, которая делает человека старше своего возраста на 5-10 лет. Вы представляете какого женщинам это осознавать. К тому же как-либо скрыть брыли невозможно. Вы не сможете замаскировать их под тональной основой. Причин появления брылей на лице всего две:
- Возраст
- Ожирение
Любое возрастное изменение, будь то морщины или брыли, связаны с уменьшением в клетках коллагеновых и эластиновых волокон. В 14 лет у человека перестает вырабатываться эластин, а в 25 лет – коллаген. Именно поэтому после 25 лет женщинам просто необходимо заботиться о своей коже, чтоб она дольше сохраняла молодой вид. Наше лицо состоит из более чем 50 мышц, и конечно, подкожного жира, который преимущественно размещается в области наших щечек. Когда человек молод, его мышцы способны поддерживать подкожный жир, но с возрастом мышцы ослабевают, и «жирок» просто на просто свисает. К сожалению, возрастные изменения неизбежны, но не стоит унывать, ведь современная косметология предлагает массу методов для усиления выработки коллагена и эластина.
Не всегда брыли являются признаком возраста. Возможно вы видели «бульдожьи щечки» и у молодых людей и скорей всего у них был и лишний вес. Как известно, лишний жирок откладывается не только в области живота, бедер и ягодиц, но и на лице. И со временем это подкожный жир просто не может удерживаться в верхней части лица и поэтому начинает обвисать. Единственным выходом в этой ситуации является похудение, но не резкое. Так вы только сделайте хуже, а помимо брылей у вас появятся носогубные складки. Поэтому ваше похудение должно быть постепенным. Займитесь спортом и пересмотрите свой режим питания.
Как убрать брыли салонными процедурами
Убрать брыли, прибегнув только к кремам и маскам, не получится. Самым эффективный способом является применение салонных процедур.
Помните! Брыли — это следствие, поэтому основной упор нужно делать на подтяжку щек и коррекцию овала лица в целом. Если вы будите делать акцент только на брыли, то получите лишь небольшие и недолгие изменения.
Что предлагают косметологи в случае с обвисшими щеками:
- Термолифтинг, радиолифтинг или RF-лифтинг . Эта процедура на сегодняшний день стала весьма популярной. Связано это с ее эффективностью, относительно доступной ценой, минимумом противопоказаний и побочных действий. Суть этого метода заключается в использовании аппарата, излучающего инфракрасные лучи и радиоволны, которые способны проникать в глубокие слои кожу, и запускать естественный процесс регенерации клеток. Благодаря такой процедуре в клетках начинает вырабатываться коллаген и эластин.
- Биоармирование или векторный фэйслифтинг . Суть метода заключён в самом слове – армирование.
Армирование – это укрепление конструкции при помощи, так называемых, прутьев.
Как это связано с кожей лица? А вот как. Известно, что красота нашего лица зависит от коллагена и 
эластина. Эластин – это белок, который обеспечивает клеткам эластичность, а коллаген – это белок, который позволяет клеткам держать форму. Но так как после 25 лет, коллаген перестает вырабатываться, лицевой «каркас» теряет свою форму, появляются морщины, брыли и носогубные складки. Биоармирование придумано с целью создания подкожного «живого» каркаса. Во время процедуры косметолог обозначает на лице клиента ромбовидую сетку, и уже по линиям этой сетки вводит препараты, либо на основе гиалуроновой кислоты, либо – полимолочной. Кожа лица после процедуры выглядит значительно моложе, и эффект может сохраняться в течение года.
- , при которой происходит прямое воздействие на клетки кожи вдоль линий лимфотока. Как известно, лимфатическая система очищает ткани от вредных веществ и токсинов, но, когда ее работа нарушена, наш внешний вид сразу портится. Именно поэтому косметологи рекомендуют проводить лимфодренажный массаж не только на лице, но и на теле.
Если вам интересно как проходит лимфодренажный массаж, то мы предлагаем вашему вниманию видео инструкцию по проведению данной процедуры.
Лимфодренажный массаж лица — видео
- Эндоскопическая подтяжка брылей . Эту процедуру обычно назначают женщинам от 30 до 50 лет. В отличие от круговой подтяжка, эндоскопическая не оставляет шрамы от разрезов. Для этого вида лифтинга достаточно пару проколов, куда вводится прибор – эндоскоп. Все свои действия хирург контролирует с помощью монитора.
- И еще один косметологический метод с помощью которого можно избавиться не только от брылей, но и от других проблем лица, эта лазерная наноперфорация . Суть метода заключается в использовании луча, который в свою очередь делиться на множество микролучей. Эти лучи эффективно действуют только на глубокие слои кожи, запуская регенерацию клеток. Эта процедура безболезненна и не требует особой подготовки. Но все же имеет ряд противопоказаний.
Какой бы косметологический метод вы не выбрали, подходить к этому вопросу необходимо тщательно, чтоб те немалые деньги, которые вы потратите на услуги косметолога, не пропали зря. Прежде чем согласиться на любую косметическую процедуру поищите положительные отзывы и получите рекомендации друзей и знакомых.
Мы рассказали вам об основных методах и самых распространенных процедурах, которые предоставляют клиники по эстетической медицине. На рисунке ниже, представлены прочие медицинские процедуры красоты.
Минусы клинических процедур :
- Дороговизна . Будьте внимательны, во многих клиниках цена указана за одну процедуру (один сеанс). Этого бывает недостаточно, чтобы получить желаемый результат и избавиться от брыли на длительный срок.
- «Кустовые клиники». Тщательно подойдите к выбору клиники, так как сегодня много не сертифицированных клиник, осуществляющих медицинские процедуры.
- Побочные эффект . Это возможны в любой клиники. Это реакция вашего организма на вмешательство. Многие девушки отмечают появление гематом, синяков, аллергии и много другого после подобных процедур.
Как убрать брыли (обвисшие щеки) в домашних условиях: рецепты масок
Если у вас нет возможности оплатить салонные 
процедуры, которые стоят очень дорого, а выглядеть красиво и молодо все равно хочется, то вы должны знать, как убрать брыли на лице в домашних условиях. Обычно в борьбу против несовершенств кожи в домашних условиях вступают продукты, которые имеются в каждом холодильнике. И обвисшие щечки не стали исключением. Предлагаем вам простые в приготовлении маски, которые помогут предотвратить появления брылей и сделать кожу более упругой и эластичной.
Яичная маска с творогом от брыли
Ингредиенты:
- Яйцо – 1 шт.
- Творог любой жирности, но лучше жирный – 1 ст.л.
- Оливковое масло – 1 ст.л.
Если вы не знали, то теперь знайте, что яйцо - это настоящий источник коллагена, что очень важно для кожи, которая начала стареть и увядать. К тому же в яйце содержится большое количества витаминов А, D и В. Творог в этой маске тоже неслучайно, в нем также содержится большое количество витаминов А, С, Е и РР. Витамин А делает кожу мягкой и питает ее, витамин С снимает воспаления и стимулирует выработку коллагена, витамин Е – настоящий антиоксидант, ну и витамин РР защищает кожу от негативного воздействия солнечных лучей.
Для приготовления маски взбейте с помощью венчика яйцо, добавьте оливкового масла и творога, и все перемешайте. Нанесите маску на 20 минут, затем умойтесь. Если у вас нет дома творога, то можно приготовить просо белковую маску. Отделите белки от желтков и нанесите их на кожу.
Маска с медом и лимонной цедрой
Ингредиенты:
- Мед – 1 ст.л
- Лимонная цедра – 2 ст.л.
- Сок лимона – 1 ст.л.
Мед имеет большую пользу не только для здоровья, но и для красоты. Во-первых, мед хорошо увлажняет кожу. Во-вторых, он ее питает, так как содержит в себе массу полезных микроэлементов. Также мед имеет в своем составе вещества, которые ускоряют обновление кожи. Лимонный сок делает кожу более свежей, но людям с сухой кожей стоит быть поосторожней с применением лимона.
Готовится эта маска очень просто, перемешайте все ингредиенты и нанесите маску на 10-15 минут и умойтесь.
Молочно-сметанная маска
Ингредиенты: Молоко и сметана в пропорции 1:3. Просто смешайте сметану и молоко, и маска готова. Молоко осветляет кожу и делает пигментные пятна менее заметными, а сметана кожу увлажняет и питает. Если у вас жирная кожа, не используйте жирную сметану. Нанесите маску на лицо на 20 минут.
Все домашние методы скорее являются профилактическими, так как если у вас ярко выраженные брыли, то применение масок будет недостаточно. Придется использовать все возможные методы: упражнения и массаж.
Эффективные упражнения от брылей и гимнастика от брыли
Безусловно, упражнения от брылей не дадут вам мгновенного результата, в отличие от салонных процедур. Но на косметолога придется потратить не малую сумму денег, тогда как упражнения или гимнастика от брылей не будут вам ничего стоить. К тому же упражнения для обвисших щек не имеют никаких побочных эффектов. Но! В этом вопросе важна регулярность. Итак, приступим к рассмотрению основных упражнений для формирования правильного овала лица.
Упражнения для обвисших щек от Кэрол Мадджио
- Откройте рот, нижнюю губу закатите на зубы, а верхнюю плотно прижмите к зубам. Уголки рта должны постоянно тянуться во внутрь рта. В таком положении открывайте и закрывайте челюсть, работать должны не челюсть, а уголки рта. При каждом действии поднимайте подбородок на сантиметр, пока он не станет смотреть на потолок и голова не запрокинется. Досчитайте до 30, держав челюсть неподвижно и опустите голову.
- И еще одно простое упражнения как подтянуть брыли: Сядьте прямо, откройте рот и широко улыбнитесь верхней губой. Задержитесь в таком положении досчитав до 30, затем расслабьтесь.
Еще больше упражнений от Кэрол Мадджио вы найдете в следующем видео
.
Упражнения для обвисших щек Рейнхольда Бенца
- Нижнюю губу оттяните максимально вниз, уголки рта и нижняя челюсть не двигаются. Выполняется упражнения на каждый счет и так 10 раз.
- Расположите указательные пальцы на некотором расстоянии от уголков рта и немного надавите ими на область щек. Некоторое время напряженно улыбайтесь и затем расслабьтесь.
И еще несколько полезных упражнений для обвисших щек
- Наберите в рот воздух и перебрасывайте его из одной щеки в другую. Это упражнение поможет избавиться не только от брылей, но и от носогубных складок.
- Сильно надуйте щеки и держите это положение около 5 секунд.
- Сожмите сильно зубы, и вы почувствуете, как напряглись ваши щеки. Удержите это положение на 5 секунд и затем расслабьтесь. Эти манипуляции можно проводить незаметно для окружающих, главное делать это регулярно.
- Упражнение «Одеяло». Поочередно укрывайте каждую губу, то есть сначала нижнюю губу укройте верхней и потом наоборот, повторяйте это упражнение 15-20 раз.
- Всеми силами старайтесь дотянуться до кончика носа нижней губой.
Как делать массаж брылей?
Еще больше массажных элементов вы найдете в небольшом видео, представленном ниже.
«Бульдожьи щечки» еще никого не приводили в восторг, скорее, они делают женщину непривлекательной и старше своих реальных лет. Но как показывает практика, брыли вполне реально «истребить» с лица навсегда, главное в этом вопросе проявить настойчивость и терпение. Если у вас таких качеств нет, и вы желаете получить быстрый результат, будьте готовы выложить немалую сумму денег, и косметолог сделает свое дело. Будьте всегда красивые!
Спасибо, что дочитали статью до конца. Мы всегда ждем ваших комментариев и советы из личного опыта, которые помогут другим девушкам оставаться привлекательными и сохранить молодость надолго.
Лицо и шея являются главными внешними индикаторами возраста человека. Отвисшие щёки, жировые складки в подчелюстной области - это классические эстетические дефекты. Часто такие проблемы возникают у людей с избыточным весом или в результате резкого похудения, а также в процессе естественного старения.
Кто-то решается смириться с проблемой, другие идут на радикальные меры, и ложатся под нож пластического хирурга, а третьи улучшают внешний вид с помощью простых методик. Давайте узнаем, как убрать второй подбородок и обвисшие щеки в домашних условиях.
Причины возникновения
Эта проблема актуальна для мужчин и женщин, причём необязательно в возрасте выше среднего. Причины деформации овала лица:
Генетика
Проблема возникает из-за физиологических особенностей строения челюстно-лицевой области.
Естественное старение организма и агрессивное воздействие окружающей среды тоже провоцируют деформацию контура лица. Он теряет упругость, становится менее эластичными, оплывает, появляются брылы и жировые складки.
Колебания веса
Если человек начал стремительно поправляться, то запасы жира откладываются и на нижней части лица. А резкое снижение массы тела грозит потерей тургора кожи.
Нарушается гормональный фон
В период менопаузы, при замедлении обмена веществ, проявляется гипотония мышц, что отображается на контуре лица и шеи.
Дисфункция щитовидки
Это опасная медицинская проблема, которая требует своевременного обращения к врачу.
Упражнения для идеального овала лица
Делать гимнастику для лица стоит ещё с 25 лет, пока мускулы лица не атрофировались и до появления глубоких морщин и обвисших щёк. Ежедневные упражнения не займут много времени и помогут сохранить молодость лица ещё долгое время. Причём эффект от такой гимнастики держится дольше, чем от уколов ботокса.
Видео эффективных упражнений как убрать второй подбородок
С помощью упражнений активизируется выработка таких сложных белков, как коллаген и эластин, улучшается кислородный метаболизм, кожа становится упругой, молодой и свежей, а овал лица подтягивается. Для сохранения результатов выполняйте комплекс упражнений ежедневно.
Гимнастика для борьбы с двойным подбородком:
Тренируйтесь ежедневно в течение 30 дней. После прохождения полного комплекса вы заметите результаты, которые впоследствии нужно закрепить. Для этого рекомендуется выполнять упражнения дважды за 7 дней. Так, вы ещё и улучшите предыдущие результаты.
Многие ведут борьбу за идеальный овал лица с помощью фейсбилдинга. Это система упражнений для лицевой мускулатуры, которая основана на силовом сопротивлении.
Запрещено тянуть и мять руками кожу во время выполнения упражнения, чтобы не растянуть её.
Ежедневные тренировки занимают не более 12 минут. Лучшее время для упражнений - это вечер, после того как очистите лицо от макияжа.
Видео упражнений для щек
Комплекс упражнений для борьбы с двойным подбородком и брылами:
От жировой складки
Сожмите руку в кулак и прижмите её к подбородку. Нижней челюстью оказывайте давление на кулак, но голова при этом не двигается. Задержитесь в таком положении не менее 22 секунд. Количество повторений - от 4 до 5 раз.
От обвисших щёк
С помощью безымянного, среднего и указательного пальцев правицы, которые лежат на правой скуле, оказываем сопротивление мышцам, задействованным во время улыбки. Для этого нужно через силу улыбаться правым уголком губ, преодолевая давление пальцев. Время выполнения - 15 секунд. После этого мышцы нужно полностью расслабить и повторить упражнение для левой стороны. Количество повторений - 4 раза.
Селфлифтинг для идеального овала лица:
Двойной подбородок
Улыбайтесь сомкнутыми губами, зубы при этом сжаты. Давите языком нёбо, усиливая напряжение до максимума. Задержитесь в таком положении 3 секунды. Количество повторений - от 6 до 18. Если складка на шее образовалась давно, выполняйте упражнение 2 раза в сутки.
Обвисшие щёки (брылы)
Губы сомкнутые, зубы сжатые, улыбнитесь, не открывая рта, и опустите нижнюю губу как можно ниже. Пальцами придерживайте уголки губ, чтобы они не опускались. Продолжайте тянуть вниз губу, напрягая подбородок всё сильнее в течение 4 секунд. Повторите от 6 до 18 раз.
Для поддержания упругости щёк
Громко произносите звук «А», но рот при этом сильно не раскрывайте. Напряжение сосредоточено в нижней области щёк, доведите его до максимума за 3 секунды. Повторите от 6 до 16 раз за день.
Дополнительные меры
Для достижения хороших результатов за короткий промежуток времени необходимо решать проблему комплексно. А поэтому стоит придерживаться таких правил:
- Выполняйте упражнения регулярно.
- Употребляйте меньше соли и сахара, которые вызывают отёчность лица.
- Употребляйте продукты богатые на кальций, которые помогают похудеть.
- Пейте только нектары, они менее калорийны (особенно овощные).
- Питайтесь 5 раз в сутки в одно и то же время, порции должны быть маленькими.
- Употребляйте апельсины, грейпфруты и кислые яблоки.
- За полчаса до приёма пищи нужно выпить 150 мл очищенной воды без газа.
- Не злоупотребляйте спиртными напитками.
- Спите на спине и только на низких подушках.
- Не сутультесь.
- Во время или сидения расправляйте голову и плечи.
- Почаще улыбайтесь и смейтесь, закинув голову, так укрепляются лицевые мускулы, и улучшается самочувствие.
- , плаванье, или физические упражнения - это обязательный элемент здорового образа жизни.
- Следите за количеством калорий, не превышайте дозволенный максимум в 1200 ккал.
Для визуального уменьшения пухлых щёк пользуйтесь темным оттенком пудры или тонального крема.
Противопоказания
Обладательницы сухого и чувствительного типа кожи должны выполнять упражнения только после нанесения ухаживающего средства (питательный крем, растительное масло).
Вначале нужно смотреть в зеркало, а потом, когда упражнения будут выполняться автоматически, можно обойтись и без него.
Гимнастика для лица - это безопасная процедура, но и она имеет противопоказания. Подобные упражнения запрещено выполнять в таких случаях :
- Невропатия лицевого нерва.
- Раньше чем через 2 года и 6 месяцев после пластики лица.
- При стойком повышении артериального давления (от 150/90 и выше).
- Травмированная челюсть, голова или повреждённый позвоночник - это серьёзные противопоказания.
- Купероз на лице или угревая сыпь.
Людям, которым пухлые щёки или второй подбородок достались по наследству, будет намного тяжелее с ними бороться, чем тем, у кого эта же проблема возникла из-за скачков веса.
Как поддерживать упругость овала лица?
Маски для лица
Омолаживающая
Подходит для сухого и комбинированного типа кожи. Смешайте белок яйца, огуречный сок с мякотью (но без косточек) и 10 г масла оливок. Нанесите на лицо и шею и смойте через 15 минут. Подтягивает, отбеливает пигментные пятна. Периодичность - 2 раза за неделю в течение 90 дней.
Тонизирующая
10 г сока свежего укропа смешивается с 25 г молотой овсянки и 10 г масла оливок. Нанесите на проблемный участок, через 20 минут смойте. Периодичность - 1 раз за семь дней.
Очищающая
Смешайте 10 г экстракта зародышей пшеницы, 20 г виноградного сока с 50 г каолина. Нанесите равномерным пластом на кожу, через 15 минут смойте.
Медово-белковая
Смешайте 25 г молотой овсянки, 1 белок яйца (предварительно взбитый) с 20 г тёплого мёда. Массируйте маской кожу, смойте по истечении 20 минут.
Массаж
Отличный результат даёт ежедневный массаж лица, который делает кожу подтянутой и молодой, а контур лица постепенно приближает к идеалу.
Нанесите на чистую кожу питательный крем или растительное масло. Так массаж будет делать легче и кожа не травмируется. Пальцами обеих рук проведите 10 раз от носа до висков. Так вы разогреете кожу и улучшите кровоток в этой области.
Затем перейдите на лоб, его нужно разгладить в направлении снизу вверх. Все движения должны быть плавными и лёгкими.
После этого нужно перейти на подбородок, подушечками пальцев проведите от его центра к ушам. Таким образом, вы сформируете чёткий овал лица.
И напоследок тыльной стороной ладони массируйте шею и подчелюстную область в направлении снизу вверх.
Такой массаж нужно выполнять ежедневно по утрам в течение 30 дней.
Смазывайте лицо кубиками льда из очищенной воды или из травяных отваров.
Китайский щипковый массаж - это отличная профилактика второго подбородка и обвисших щёк. Он требует ежедневного выполнения в течение 6 - 12 минут. Каждое упражнение выполняется по 4 раза. Щипки должны быть лёгкими и приятными.
Основные упражнения:
Щипайте подбородок двумя руками от его центра постепенно продвигайтесь к ушам. Щипки идут друг за другом.
Поднимите голову и запрокиньте её назад. Начинайте щипать обеими руками сначала центр подчелюстной области (под подбородком), постепенно поднимаясь к ушам.
Указательным, средним и безымянным пальцами обеих рук одновременно разглаживайте подбородок от середины до ушей.
В этом упражнении задействованы те самые три пальца, но теперь каждой руки по очереди. Разглаживайте шею от ушей до косточки. При движении руки отверните голову в другую сторону.
Только при комплексном подходе и ежедневных тренировках можно увидеть результаты и избавиться даже от выраженного второго подбородка или брылей. Активный образ жизни, отказ от вредных привычек и правильное питание сделают своё дело. Продлите свою молодость и красоту!
Инструкция
Самый радикальный путь – это подтянуть кожу на щеках хирургическим путем. В настоящее время есть множество вариантов таких операций. Но этот способ лучше оставьте на тот случай, если никакие другие не помогают, поскольку всегда есть риск побочных последствий.
Существует метод т.н. RF-технологии, который основан на воздействии электрического поля высокой частоты на дерму и подкожную жировую клетчатку. В результате прогревания этих слоев начинает более активно вырабатываться коллаген, разглаживаются морщины, и кожа подтягивается.
В косметическом салоне можно сделать лифтинг или миостимуляцию лица, а также накладывать коллагеновые маски.
В настоящее время можно без труда найти в продаже самые различные крема, сыворотки и маски, которые считаются действенными для подтяжки кожи. Они не решают проблему полностью, но как вспомогательное средство могут сослужить хорошую службу. Старайтесь покупать продукты одной серии для усиления эффекта, но периодически их следует менять из-за возможного привыкания кожи.
Старайтесь каждый день делать упражнение для подтяжки кожи лица:Стоя или сидя выпрямите позвоночник и вытяните шею, голову высоко поднимите и делайте очень медленно повороты вправо и влево. Повторяйте 20 раз 3-5 раз в день.
Сидя медленно опускайте голову на грудь и откидывайте назад. Но это упражнение противопоказано женщинам с гипертонией.
Установите локти на стол и подоприте подбородок ладонями. Старайтесь наклонять голову вперед и при этом преодолевать сопротивление рук. Повторяйте не менее 15 раз.
С легким нажимом передвигайте большие пальцы по линии нижней челюсти вверх к ушам. Упражнение делается несколько раз в течение дня.
Подбородок, носогубные складки и нижнюю часть щек легко поколачивайте кончиками пальцев.
Энергично похлопывайте подбородок полотенцем, предварительно смоченным в холодной соленой воде.
Утром и вечером протирайте лицо и шею кубиками льда, сделанными из настоя трав – ромашки, зверобоя, чистотела, шалфея, мяты, липового цвета и пр. Раз в неделю делайте контрастный компресс: по одной минуте 5 раз меняйте горячую и холодную салфетку, смоченную в отварах из трав.
Хотя бы раз в день делайте компресс из йодированной соли: в двух стаканах воды растворите три ложки соли, смачивайте в этом растворе салфетку или полотенце и прикладывайте на пару минут. В конце водных процедур умойтесь и нанесите увлажняющий крем.
Чаще смейтесь. В это время на вашем лице работают около 80 групп мышц, которые укрепляются, немного разглаживая морщины, и подтягивают подбородок.
Влиянию возраста подвержена не только , но и мышцы лица. И особенно заметными становятся щеки . С годами их бывалая упругость теряется, и обвисший вид придает лицу совсем иную форму. Но, несмотря на трудности их восстановления, это все–таки возможно. Подтянуть обвисшие щеки можно как в салонах красоты, так и самостоятельно.
Инструкция
Нередко обвисание щек происходит после значительного снижения веса, поэтому немаловажным условием сохранения их формы является контроль массы тела. Однако эти меры эффективны в профилактике. А для восстановления упругости кожи щек используйте комплексный подход.
Чтобы успешно подтянуть кожу щек, подойдите к решению этой проблемы изнутри. Причем в буквальном смысле. Сделайте глубокое очищение всех систем организма. Это важно для замещения старых клеток новыми, в том числе клеток кожи.
Перейдите на сыроедение, т.е. вегетарианскую пищу. Именно она способствует эластичности тканей и кожи. А потребность организма в белках восполняйте за счет продуктов растительного происхождения. Не забывайте про дополнительный прием биологически активных веществ – витаминов, минералов, аминокислот, полиненасыщенных жирных кислот. Каждый из этих микронутриентов прямо или косвенно влияет на состояние кожи и мышц.
Правильно ухаживайте за кожей лица, которое предполагает ежедневное вечернее очищение, питание, дневная защита и еженедельное более глубокое очищение кожи с помощью бани или паровой ванночки для лица. Делайте регулярно питательные маски для лица. Особенно полезны медовые, молочно-медовые, фруктово-овощные. Не забывайте учитывать тип кожи и индивидуальные особенности лица. Поскольку одна и та же маска может пересушить или увлажнить.
