Как понять обманывает ли тебя мужчина. Как понять, что мужчина врет. Он берет телефон с собой, когда идет в ванную

Тренер по отношениям Синди Сансон-Брафф, автор книги «Почему хорошие люди не могут прекратить плохие отношения», говорит: «Твоя интуиция - лучший индикатор того, что что-то идет не так, но мы слишком часто пытаемся заглушить этот внутренний голос». У тебя есть предчувствие, что твой партнер тебе изменяет? Сверься с нашим списком неочевидных признаков того, что он тебя обманывает.

1. Он резко меняется внешне

Изменяющие парни часто меняются физически. Меняется их походка, жестикуляция. Так организм перестраивается для того, чтобы привлечь новую пассию. Кроме того, обманщики начинают лучше следить за своим внешним видом и больше проводят времени, укладывая волосы или подравнивая бороду.

Доктор психологических наук и эксперт в уголовном праве Венди Л. Патрик регулярно расследует дела, связанные с супружеской неверностью. Из своего опыта она обнаружила, что мужчины могут терять до 10 килограмм во время новой интрижки.

2. Избегает вещей

Он не любит материальных подарков: одежду, браслеты, часы или новый телефон. Заявляет, что подарки могут опошлить и испортить отношения, и что встречается с тобой не ради них. Все дело в том, что он боится выдать себя, забыв, откуда у него взялась та или иная вещь.

Лариса, 29 лет
Мой бывший муж прокололся на мелочи: у него появилась новая игровая мышка, и я спросила, где он ее купил. И он вдруг замялся, хотя всегда подходит к выбору новой техники основательно. Часами сверяется с отзывами, потом допрашивает консультанта в магазине. А эту мышку он не покупал.

3. У него меняется музыкальный вкус

Нет ничего плохого в стремлении узнать что-то новое. Но когда изменения происходят неожиданно и необоснованно, это может быть сигналом к тому, что он слушает эту музыку с другой девушкой.

Наталья, 24 года
Мой парень люто ненавидел инструментальную музыку, которую всегда любила я. Он говорил, что она скучная и нудная, и в какой-то момент я перестала включать инструментальные альбомы при нем. А потом он начал возвращаться домой в наушниках, из которых я слышала именно ту ненавистную ему инструментальную музыку. Оказалось, что его новая пассия - музыкантша, и она «открыла ему глаза» на то, какой этот жанр классный. Потом я увидела их переписку, но это уже другая история.

4. Ему требуется больше личного пространства

Иметь свой собственный укромный уголок - это нормально и естественно. Но если теперь он строжайше закрывается дверью - есть повод забеспокоиться. Компания BullGuard, специализирующаяся на мобильной и онлайн-безопасности, провела в 2012 исследование, которое показало, что 20% мужчин имеют второй е-мэйл, о котором не знает партнерша. Сейчас же неверные мужья заводят фэйковые странички ВКонтакте.

5. Ты не пересекаешься с его друзьями

Они слишком заняты для встречи с тобой, или твой партнер говорит, что тебе будет с ними неинтересно. Еще вы обсуждаете, что ты непременно понравишься его маме, но вы никогда не находите возможности на это.

6. У него изменился сексуальный аппетит

Резкие изменения в «обычных» и знакомых вещах в постели без обсуждений этого - обычно большой предупредительный сигнал о том, что тебя обманывают. Изменяющие парни испытывают огромный прилив тестостерона, который проявляется как новая уверенность во время секса. Они чувствуют себя сильными, мужественными, как будто каждая женщина мира хочет их.

7. Он старается быть где-то не с тобой

Вы не планируете заранее прогулки, потому что могут произойти некие обстоятельства. Например, могут внезапно позвонить с работы.

Маргарита, 20 лет
Однажды мы с моим молодым человеком были на вечеринке наших общих друзей. Весь вечер он вел себя странно: много выпил, постоянно оставлял меня одну, отстранялся. Поначалу я думала, что он просто хочет пообщаться с друзьями (не сидеть же весь вечер возле меня), но когда он предложил мне самой поехать домой, я немного напряглась. Он объяснил все очень логично, и его желание спровадить меня с праздника выглядело как искренняя забота: «тебе же завтра рано вставать», «я же вижу, что ты уже устала и сидишь здесь ради меня», «ты поезжай, а я еще пообщаюсь с ребятами и приеду», «я так переживаю, что ты поедешь поздно одна». Я поверила в его искренность и села в такси. Он меня провожал и целовал, но внутри у меня было странное чувство беспокойства. Я подавила его, говоря себе, что это же мой парень, я ему доверяю, просто он хочет еще немного потусить. Ночевать домой он не пришел, а утром не отвечал на телефон. К вечеру я узнала, что он был с другой. Надо было поверить своей интуиции, хотя в такой ситуации и не знаешь, как правильно себя вести.

8. Он чрезвычайно тебя хвалит

Это может показаться нелогичным, но обманывающий парень показывает, что он излишне доволен тобой. Эта похвала и внимание может заставить тебя чувствовать себя приятно, но если он перебарщивает - будь внимательна. Всегда ли он был таким благодарным за каждую мелочь? Такое поведение может быть вызвано виной. Фактически есть исследование Университета Вирджинии, показывающее, что 66% обманывающих парней чувствуют себя виноватыми и думают о том, как искупить вину.

9. Он осуждает обман

В психологии это называют «реакция формации»: когда человек становится слишком одержимым чем-то, на самом деле это полная противоположность его реальным мыслям и чувствам. Возможно, громкие выкрики о том, как он осуждает изменяющих людей даже в кинофильме, - всего лишь защитный механизм.

Обман и ложь стали частью повседневной жизни. Ложь может быть безобидной, а может нести серьёзную угрозу. Эта статья поможет вам научиться распознавать лжецов по самым различным признакам.

Каждому современному человеку надо уметь распознавать ложь. Для этого необходимо выучить несколько приёмов и запомнить основные проявления лжи в мимике, жестах.

Как распознать ложь женщины и мужчины при беседе по мимике, жестам, глазам: теория лжи

В первую очередь, ложь проявляется в мимике человека.

Для того чтобы распознать лжеца внимательно смотрите на своего собеседника. Если увидите в его мимике следующие признаки, то он вероятнее всего лжец.

Асимметрия . Этот признак может проявляться по-разному. Во-первых, одна сторона лица собеседника может выражать какую-либо эмоцию сильнее. То есть на лице справа или слева мускулы будут больше напряжены.
Время . Если во время разговора выражение лица собеседника меняется уже через 5 секунд, значит это притворство. Учёные установили, что обычно смена выражений лица происходит в среднем через 10 секунд. Однако если ваш собеседник испытывает ярость, восторг или депрессию, то его выражение лица меняется действительно быстро.
Не соответствие эмоции и слов. Если ваш собеседник на словах выразил какую-либо эмоцию, но его лицо всё ещё спокойно, то он скорее всего вас обманул. То же самое и с запоздалым выражением эмоции. Например, если человек говорит, как ему грустно, но грусть на его лице появляется с запозданием, то он хочет ввести вас в заблуждение. Искренность проявляется в синхронности слов и эмоций.
Улыбка . Улыбка тоже часто может появиться на лице собеседника, когда он вас обманывает. На это есть две причины. Человек привык использовать улыбку для снятия напряжения. Это своеобразный инстинкт, появляющийся в детстве и сохраняющийся и до взрослого возраста. А так как когда человек обманывает, он испытывает стресс, улыбка помогает ему снять напряжение. Другая причина, почему лжецы часто улыбаются в другом. Радость помогает скрыть их настоящие эмоции.

Однако пытаясь определить лжеца по улыбке, будьте осторожны. Учёные выяснили, что во время разговора лжецы и обычные люди улыбаются с одинаковой частотой. Только вот их улыбки отличаются. Улыбку лжеца можно назвать «натянутой». Она выглядит напряжённой, и губы слегка растянуты, слегка обнажая зубы.

Также ложь можно легко заметить по глазам говорящего.

Если собеседник с вами честен, он большую часть времени будет смотреть вам в глаза. Однако лжец предпочтёт любыми средствами избежать зрительного контакта. Но будьте осторожны, опытный лжец, наоборот, будет стараться как можно чаще смотреть на вас при разговоре. Если честный человек может пару раз отвести взгляд, когда что-то вспоминает или представляет, то опытный лжец в этих случаях всё равно будет смотреть в глаза.

Проще говоря, при обычном разговоре взгляды встречаются около 2/3 раз за всю беседу, в то время при разговоре с неопытным лжецом взгляды будут встречаться максимум 1/3 раза за весь разговор. Когда разговор будет возвращаться к тому, что лжец пытается скрыть, его взгляд тут же будет устремляться в сторону. Таким образом лжец будет пытаться сосредоточиться на придумывании наиболее правдоподобного ответа.

Обратите внимание на зрачки собеседника. Если они расширились, то он врёт. Так же при этом глаза лжеца блестят. Всё это происходит от испытываемого им стресса.
Интересно, что мужчины лжецы обычно смотрят вниз, а женщины — лгуньи наоборот – вверх.

Наблюдение за жестами является отличным способом распознать лжеца. Вот какие жесты и их особенности являются знаками лжи:

Скованность . Жесты собеседника неловкие, скупые. Он двигается и жестикулирует мало. Это не относится к скромным людям, которым всегда свойственно такое поведение.
Почёсывания . Лжец будет часто нервничать и из-за этого, он часто будет непроизвольно касаться носа, горла, области вокруг рта, а также почёсывать за ухом.

Нервозность . Лжец часто покусывает губы, пытается отвлечься от разговора и закурить. Также его жестикуляция будет очень нервной, жесты будут получаться резкими.

Руки . Если человек постоянно подносит руки к лицу, как будто стараясь закрыться от вас – это верный признак того, что вам врут.

Рот, прикрытый рукой . Лжец непроизвольно стремится прикрыть рот рукой, иногда при этом прижимая большой палец к щеке. Иногда это сопровождается покашливанием. Человек как будто старается вовремя зажать себе рот, чтобы не проговориться. А кашель призван отвлечь вас от темы разговора. Ведь если вы вежливы, то можете поинтересоваться здоров ли собеседник. И тем самым отвлечётесь от настоящей темы беседы.

Прикосновение к носу . Этот жест может быть продолжением предыдущего. Всё дело в том, что лжец, поймав себя на том, что его рука тянется ко рту, старается исправиться и делает вид, что у него просто зачесался нос.

Прикрытие уха . Некоторые лжецы стараются подсознательно отгородиться от собственного вранья. В такие моменты рука располагается рядом с ухом или вообще закрывает его.

Сквозь зубы . Иногда, чтобы не проговориться, лжец подсознательно сжимает зубы при разговоре. Но это также может быть обычным сигналом недовольства. Прежде чем решать, что это жест вранья, подумайте о том, в какой ситуации находится собеседник.

Прикосновения к глазам . У мужчин и женщин этот жест несколько отличается. Женщина как будто пытается поправить макияж, проводя пальцем под глазом. А мужчины просто потирают веко. Это ещё один из способов избежать зрительного контакта. Но этот жест тоже имеет два значения. Первое, как уже известно, это ложь. А второе – усталость от разговора и желание показать собеседнику, как надоело на него смотреть.

Почёсывание шеи . Этот жест чаще всего выглядит так: человек начинает проводить рукой по боковой поверхности шеи или же почёсывать мочку уха. Чаще всего этот жест повторяется неоднократно и число повторов доходит до 5-ти раз. Этот жест демонстрирует сомнения лжеца. Например, вы что-то рассказали человеку, а он ответил: «Да-да, я понимаю» или «я согласен», и при этом почесал ухо или шею. Это показывает, что на самом деле он сомневается в ваших словах или просто не понял вас.

«Что-то душно стало» . Когда человек врёт, то волнуется и много потеет. Из-за этого ему порой становится жарко, и он начинает оттягивать ворот рубахи или кофты, как делают люди при сильной жаре. Этим жестом он старается отвлечься от волнующего его разговора. Но будьте осторожны, если ваш собеседник зол или расстроен, этим жестом он может стараться прийти в себя, остыть. Как понять в каком состоянии ваш собеседник, он просто сдерживает эмоции или врёт? Самый верный способ – это переспросить его. Лжец при этом скорее всего запнётся и на какое-то время замолчит, пытаясь понять раскусили ли вы его ложь или нет. А взволнованный или разгневанный человек сразу повторит сказанное, при этом его голос будет дрожать или мимика покажет его чувства.

Младенческий жест . Нередко лжецы подсознательно кладут пальцы в рот. Так они пытаются избавиться от чувства вины и перенестись во время, когда все о них заботились и опекали. Так лжец ищет у вас помощи и прощения. Он будто пытается сказать: «Да, я вру, но ведь я такой безобидный и мне стыдно, так что не сердись, пожалуйста».

Как ведет себя человек, когда врет: психология

Наблюдая за собеседником, обращайте внимание на левую половину его тела. Причина в том, что именно левая сторона тела отвечает за эмоции. Так что если хотите понять правду ли говорит человек, взгляните на его левую руку, половину лица или ногу. Наш мозг больше всего контролирует правую сторону тела. А левая зачастую не поддаётся нашему контролю. Дело в том, что даже если ложь придумана заранее, человек больше всего думает о своих словах, а не о эмоциях и жестах. Поэтому левая сторона, больше всего связанная с эмоциями, может выдать его настоящие чувства и намерения.

Например, если лжец нервничает, его левая нога или рука будут непроизвольно покачиваться туда-сюда. Левая рука будет делать странные круговые жесты, а левая нога может начать чертить непонятные знаки на асфальте или полу.

Исследователи выяснили, что каждое полушарие тела контролирует свою половину тела. Правое полушарие отвечает за эмоции, чувства и воображение. А левое – за интеллект и речь. Природа устроила так, что каждое полушарие управляет «противоположной» частью тела. То есть, левое полушарие контролирует праву часть тела, а левое, наоборот – правую.

Вот поэтому и выходит, что более осознанному управлению поддаётся именно правая часть тела. Это и является причиной одного из основных признаков лжеца – асимметрии, когда правая часть тела пытается оставаться спокойной или выражать «правильную» эмоцию, а левая часть тела этому противоречит.

Как распознать ложь в переписке, текстовых сообщениях, по телефону?

Во время переписки особенно легко скрывать правду, ведь мы не можем слышать голос собеседника или видеть его лицо. Чаще всего люди врут о своих планах. Особенно часты ситуации, когда кто-то обещает, что будет «через 5 минуточек», а при этом опаздывает на полчаса. Кроме подобных ситуаций, согласно исследованиям, только 11 процентов сообщений содержат обман и только 5 человек из всех 164 испытуемых оказались настоящими лжецами, и половина их переписки была обманом. Так что встретить закоренелого лжеца в соц. сетях непросто. Вот несколько примет, которые помогут опознать такого человека, или просто вычислить, что ваш собеседник что-то недоговаривает.

Использование слов «та женщина» или «тот мужчина» . Говоря о ком- таким образом, собеседник пытается скрыть факт близости или намеренно уменьшить значимость этого человека в своей жизни.

Если собеседник рассказал вам о множестве необычных событий в своей жизни , и вы сомневаетесь в их правдивости, сделайте следующее. Через какое-то время попросите человека рассказать об этих же происшествиях, но в обратном порядке. Например, ваш друг по переписке рассказал вам длинную историю о том, как он ездил в гости к дяде-миллионеру. Через пару дней спросите его: «Извини, помнишь ты рассказывал о своём дяде? Так чем там всё закончилось? Большой вечеринкой? А что было до этого? Я что-то забыла…». Это шуточный пример. Но способ работает. Ведь лжец, через какое-о время забудет в какой-последовательности врал и обязательно что-нибудь перепутает.

Слишком много мелочей . Если человек рассказывает о каком-нибудь давнем событии в многочисленных подробностях, то скорей всего он хочет вас обмануть. Согласитесь, мы иногда не помним в деталях то, что делали вчера. А если человек помнит чуть ли не каждую минуту какого-то прошлогоднего события, то тут явно что-то не так. Чаще всего лжец использует чрезмерно детальный рассказ о чём-нибудь, чтобы создать у вас иллюзию правдоподобности рассказанного.
Полуправда . Иногда люди рассказывают о своей жизни только частично. Если это мужчина, он может рассказывать только о положительных сторонах своей жизни, чтобы произвести на вас впечатление.

Отговорки и неразборчивая речь . В этом случае лжец не даёт прямого ответа или начинает отвечать, используя расплывчатые или абстрактные выражения. Так же для отговорок используются слова «возможно», «как-нибудь», «посмотрим», «время покажет». Такая ситуация часто возникает, когда один из собеседников в соц. сети даёт другому совет. А этот человек, не хочет следовать совету, но, чтобы не обидеть собеседника, даёт расплывчатое обещания, в котором присутствуют слова, приведённые выше.

10 ошибок лжеца

Даже опытный лжец может совершить ошибку и показать несоответствие своих слов и мыслей. Обычно мы не обращаем внимания на такие маленькие странности в поведении. Но именно они являются сигналами неправды. Вот 10 самых распространённых ошибок лжецов.

Эмоция на лице исчезает и появляется внезапно и резко . Человек, как будто «включает» на своём лице определённое выражение, а потом так же внезапно «выключает» его. Можно натренировать определённое выражение лица, даже научиться притворяться грустным или радостным достаточно реалистично. Но о чём лжецы чаще всего забывают, так это о времени, в течении которого эмоция обычно должна находиться на лице. За редчайшим исключением эмоция, если уж она появилась, внезапно, за пару секунд, исчезнуть не может. Также даже если лжец и знает об этом, вряд ли в нужный момент он сможет одновременно и подбирать слова, и делать нужное выражение лица, и удерживать это выражение нужное количество времени. Скорее всего, первым двум аспектам лгун уделит больше внимания, а на последнее у него просто не останется сил.
Противоречие слов и выражения лица. Человек сказал: «Мне нравится», но при произнесении этих слов лицо его было равнодушным? Значит ложь очевидна. Даже если человек потом улыбнётся, это не прибавит его словам искренности. Только если эмоции и слова одновременны, они правдивы.

Противоречие жестов и слов . Тоже самое правило касается и моментов, когда сказано одно, а язык тела говорит другое. Например, если кто-то говорит: «Да, я очень рад», а при этом его руки скрещены на груди, а спина ссутулена, то он совершенно точно врёт. При проявлении радости, улыбается только рот. Обычно искренняя улыбка состоит не только из растянутых губ, но и из выражения глаз. Если человек улыбается только ртом, но при этом его глаза не сощурены, то эта улыбка просто неискренна.

Попытки отгородиться . Во время разговора человек непроизвольно старается поместить между вами какие-либо объекты. Это может быть книга, чашка или положенные на стол руки. Таким образом лжец создаёт дополнительную дистанцию между вами. Поэтому ему становится спокойнее, т.к. он подсознательно думает, что чем дальше вы от него, тем меньше его понимаете.

Темп речи . Некоторые лжецы боятся, что их выведут на чистую воду. По этой причине, даже начав рассказ медленно, они потом убыстряют темп своей речи, чтобы поскорее закончить историю и выйти из стрессовой ситуации.
Также для лжецов характерны паузы в речи. Во время таких небольших и частых пауз они смотрят на вас, стараясь понять: верят им или нет

Слова–повторения . Если человека, внезапно спрашивают о том, что он хочет скрыть, то он скорее всего вначале повторит ваш вопрос, а потом уже начнёт отвечать. Таким образом он даст себе время собраться с мыслями и придумать более-менее правдоподобный ответ. Вот пример такого повторения. «Что ты делал вчера вечером» – «Вчера вечером я…» или даже «Ты спрашиваешь, что я делал вчера вечером? Ну я…»

Чрезмерная краткость или детальность . Если лжец хочет вас обмануть, то он может впасть в две крайности. Первая из них – это детальнейший рассказ со множеством ненужных подробностей. Если женщина-лжец рассказывает вам о вечере, на котором она якобы была на прошлой неделе, то может даже «вспомнить» цвета и фасоны всех платьев у женщин, собравшихся на праздник. А вторая крайность – это излишняя лаконичность. Лжец порой даёт краткий и туманный ответ, истинность которого сложно проверить из-за недостатка информации. Правда, некоторые лжецы сочетают обе этих крайности. Для начала они дают вам краткий и абстрактный ответ на вопрос и проверяют вашу реакцию. Если же вы выражаете недоверие, то они принимаются засыпать вас кучей ненужных и бессмысленных подробностей.

Лучшая защита – нападение . Некоторые лжецы, если выразить сомнения в их словах, сразу бросятся на вас в атаку. Они начнут в агрессивной манере задавать подобные вопросы: «Ты меня за кого принимаешь? Ты во мне сомневаешься? Я-то думал мы друзья / ты меня любишь…» и т.д. Таким образом лжецы переводят разговор на другую тему и заставляют вас оправдываться. Подобная агрессивная защита от лжеца может последовать после простого вопроса, на который он просто не хочет отвечать. Ещё один пример. «Дочка, где ты была вчера вечером, пока я работала?» – «Мама, мне уже 17, а ты меня контролируешь! Я устала, ты мне совсем не доверяешь!».

Внимательность к вашему поведению . Лжец будет постоянно следить за вашим лицом и тоном голоса. Малейший признак недовольства или недоверия будет для него сигналом к перемене стратегии. Увидев, как вы хмурите брови, слушая его рассказ, лжец тут же начнёт оправдываться или перейдёт к агрессивной защите. Если же человек говорит правду, то скорее всего он будет настолько увлечён своей историей, что не сразу заметит ваши эмоции.

15 способов распознать ложь

Следите за эмоциями и жестами собеседника . С первых же дней знакомства старайтесь внимательно смотреть на то, как человек проявляет радость, скуку или грусть. Таким образом вы выясните, какое поведение типично для конкретной личности. А сильные отклонения от этой нормы, вероятнее всего будут сигналами лжи.

Обращайте внимание на тембр голоса. При вранье он скорее всего станет либо слишком высоким, либо медленным, либо наоборот ускорится.
Смотрите в глаза . Если собеседник, обычно не особо застенчивый, начнёт отводить взгляд, то вряд ли он говорит правду.

Будьте внимательны к губам человека. У лжецов частенько появляется неуместная улыбка, либо от облегчения, что вы им поверили, либо для того, чтобы снять стресс. Разумеется, это не относится к людям, которые привыкли часто улыбаться просто из-за своей жизнерадостности.

Проверьте, нет ли у собеседника, который отвечает на важный вопрос, «каменного выражения лица». Если человеку не свойственна безэмоциональность, то внезапное исчезновения всяких чувств с лица должно насторожить. Вероятнее всего собеседник боится себя выдать. Поэтому он просто усилием воли подавляет все свои эмоции.

Проверьте, появляется ли у собеседника «микронапряжение мышц» . Это небольшое напряжение лица, которое появляется на пару секунд тоже признак лжи.

Обратите внимание на то, краснеет ли человек или бледнеет. Цвет лица нельзя контролировать. Он является признаком волнения. А если человек говорит правду, то зачем ему волноваться?

Заметьте, подрагивают ли у человека губы. Если это так, но при этом очевидных причин для волнения нет, значит он врёт.

Посмотрите на то, часто ли моргает ваш собеседник . Это тоже признак излишнего волнения. Если такой признак появляется при ответе на нейтральный вопрос, значит человек скорей всего волнуется потому, что врёт.

Взгляните на зрачки собеседника . Некоторые психологи считают, что расширяющиеся зрачки бывают у человека, когда он говорит ложь.

Выучите жесты, которые чаще всего делают те, кто говорит неправду : человек трёт глаза, прикрывает рот, чешет нос, касается лица руками, часто оттягивает воротник рубахи.

Не забывайте сопоставлять реакции человека, чтобы узнать, когда его поведение изменится . Сравнивайте то, как человек себя ведёт в похожих ситуациях, чтобы выучить его привычки. А когда он сделает что-то, что ему несвойственно, внимательнее обдумайте его слова. В них может быть ложь.

Будьте внимательны к деталям . Если человек, начинает себя странно вести и нервничать без повода, повнимательнее оцените его поведение.

Обращайте внимание на левую часть тела . Она связана с эмоциями человека, и её сложнее контролировать. Поэтому, если правая часть тела «противоречит» левой, то есть вероятность, что собеседник что-то скрывает.

Не делайте поспешных выводов и не торопитесь обвинять человека . Перед этим понаблюдайте за ним ещё внимательнее, и лучше всего если вы будете делать выводы, сохраняя трезвость ума.

Умение отличать правду от лжи – это навык, необходимый каждому современному человеку. Эту способность будет легче приобрести, если вы будете чаще общаться с разными людьми и при этом будете внимательны к собеседникам. Тогда умение анализировать мимику и жесты появится у вас само собой.

ВИДЕО: Вы знали, что вокруг вас одни лжецы?

ВИДЕО: Как отличить правду от лжи в новостях?

ВИДЕО: Как отличить ложь от правды?

Если тебя терзают смутные сомненья по поводу честности твоего мужа или бойфренда, Woman`s Day подскажет, как раскусить обманщика по науке.

Наш эксперт – вице-президент Международной ассоциации профайлеров (специалисты по выявлению лжи) Илья Анищенко.

Ложь – это нормально, она пропитала нашу жизнь. Нельзя целый день говорить правду и при этом остаться в хороших отношениях с людьми. Ложь как противоречие вербальных и невербальных сигналов появилась в тот момент, когда человек научился разговаривать. Говорят, что животные не врут. Это действительно так, хотя я слышал новость, как панда в китайском зоопарке имитировала беременность: она уже была беременной, и ей понравилось, как к ней тогда относились – питание, обслуживание. Но это исключительный случай.

Если парень ведет себя подозрительно, его можно вывести на чистую воду с помощью науки

Фото Gettyimages

Но природой так заложено, что наше тело честнее, чем мы. Поэтому, чтобы тебе не навешали лапши на уши, верь мимике и жестам, а не словам.

Плохая новость: мужчины врут чаще, чем женщины, в полтора раза. Хорошая новость: они это делают хуже! Женская ложь более изощренная, потому что девушка «вживается» в нее и подготавливается: предупреждает всех подруг, согласовывает одну версию, придумывает ответы на всевозможные вопросы. Мужчины так не запариваются.

Итак, все врут – это понятно! Но разве это может успокоить, когда избранник ведет себя подозрительно? Поэтому вот несколько лайфхаков, как распознать, где сказка, а где быль. Начнем издалека. Первое свидание – эта та ситуация, когда еще не знаешь человека и ложь распознать сложнее всего.

Первое свидание – чемпионат по лжи

Самая лживая ситуация из всех, что только может быть. Мы больше нигде так много не врем. Половина мужчин сочиняют о своих положительных качествах, приуменьшая негативные. Главное противоядие – не верить ничему! Понимать, что тебе наверняка врут, но не делать плохих выводов и давать второй шанс.

Еще совет – смотри на поступки, они расскажут о мужчине гораздо больше, чем его слова. Например, как он заходит в ресторан? Если мечется и судорожно ищет место, значит, неуверенный в себе. Обрати внимание на то, как парень общается с официантами: слишком требователен и педантичен – и к тебе будет требователен в ведении домашнего хозяйства. Как он выбирает столик: предлагает сделать выбор тебе – ничего сам решить не может. Будет лучше, если он галантно спросит твои пожелания, но последнее слово останется за ним. Также он должен предоставить тебе возможность первой сделать заказ, открывать перед тобой дверь, помогать надеть верхнюю одежду, пододвигать стул, самостоятельно звать официанта – в общем, взять на себя все!

На первом свидании и мужчины, и женщины пытаются себя приукрасить

Фото Gettyimages

Еще очень показательна езда мужчины на автомобиле: если объезжает пробку по трамвайным путям – уверенный и решительный, злится на таких – завистливый и неуверенный в себе, ругается на нарушителей – вспыльчивый. В таких ситуациях эмоции проявятся на лице точно, даже если человек следит за собой и старается не сказать лишнего.

Допустим, первое, второе, третье свидания прошли на ура – и вот вы пара. Ты уже достаточно изучила человека, знаешь, как он реагирует на ту или иную ситуацию. Все это поможет тебе понять, до конца ли честен с тобой партнер.

Два принципа, которые помогут рассекретить вруна

1. Принцип противоречия

Доверяй своей интуиции: благодаря ей женщины лучше определяют ложь. Хорошая интуиция дана им природой: ведь нужно понимать, чего хочет ребенок, когда он еще не может этого сказать. На подсознательном уровне механизм распознавания эмоций и состояний у женщин лучше, чем у мужчин.

Следи за языком жестов. Противоречие слов и тела – главный показатель. За тело у нас отвечают жесты-эмблемы – это жесты с определенным, точным значением. Например, кивки головой – это согласие, утверждение, невербальное «да». Такой жест можно использовать без слов, его значение сразу понятно. Другие примеры: пожатие плечами («не знаю», «не уверен»), выставленный большой палец (все хорошо), выставленный кулак (угроза, злость) и т. д. Но обязательно стоит учитывать национальный контекст. Например, в Болгарии покачивание головы из стороны в сторону – это означает «да».

Итак, собеседник говорит что-то утвердительное, но у него дергается голова – подсознательно он тем самым говорит «нет». Или можно заметить легкое одностороннее пожимание плеча – язык жестов выражает неуверенность.

Определить обманщика можно по жестам

Фото Gettyimages

Эти два сигналы – самые распространенные «предатели». Но человек устроен сложно, поэтому вариантов жестов-эмблем несчетное количество. За ними сложно уследить и еще сложнее научиться их распознавать. Поэтому самое главное – это внимательность: как правило, жесты-эмблемы возникают на доли секунды.

По взгляду сложнее определить ложь, чем по жестам. И таким схемам нужно обучаться.

Например, если правша смотрит вправо и вверх – задействована зона фантазии, но это может быть как ложь, так и вспоминание визуальной информации. Еще иногда судят по закрытой позе, но это признак лжи только в одном случае: когда человек говорит, что у него все хорошо, хотя ему явно дискомфортно.

Если ты устроила допрос с пристрастием своему парню, чтобы разглядеть каждый шевелящийся мускул и жилку на его лице, не перестарайся с напором. Человек в стрессовой ситуации может начать себя вести неадекватно. Это называется «ошибка Отелло», который волнение Дездемоны воспринимал как ложь, а девушка просто нервничала из-за допроса.

2. Принцип изменения поведения

Если хочешь узнать правду о деяниях мужчины, не задавай вопросы сразу. Сперва пообщайся, позволь расслабиться и раскрыться, затронь ту тему, в которой ему точно нет смысла врать. Например, как прошел сегодняшний день. Затем неожиданно задай главный вопрос. Переходить к нему нужно резко, без намеков, иначе собеседник догадается и подготовится.

В таких разговорах важно разобраться с понятиями. Допустим, тебе нужно узнать, изменяет ли избранник? Но какой смысл ты вкладываешь в понятие измена, а какой – он? Может, физический контакт без чувств для него не измена, и он искренне ответит, что никогда не изменял тебе. Поэтому после главного вопроса задай еще пару уточняющих. И как можно четче продумывай формулировку. Ложь зависит от правильно поставленного вопроса.

- Милый, ты мне изменял?

- Нет.

- То есть я правильно понимаю, что ты ни с кем не спишь, ни к кому не испытываешь чувств?

У тебя и твоего мужчины могут быть разные представления о верности

Фото Gettyimages

Возможно, что «подозреваемый» четко и конкретно ответил на главный вопрос, но «сдулся» на уточняющих. Сразу начинает сетовать, что не понял вопроса и т. д. Значит, ему все-таки есть что скрывать. Возможно, он уже продумал ответ на главный вопрос, а вот деталям внимание не уделил.

Ложь влечет за собой изменение поведения из-за эмоций страха, стресса – по этому принципу, кстати, работает полиграф. Так что следи за реакцией – если у него искреннее удивление или ноль эмоций, тебя можно поздравить. Именно для этого сперва и нужно отвлечь человека: когда ложь не отрепетирована, реакция проявляется четче.

Есть еще один способ определить ложь – задавать вопросы не прямо.

- Милый, слушай, у Машки муж вчера изменил – как ты к этому относишься?

И смотрим на реакцию. Если человек не виновен, он будет порицать. Если реакция неясна, то тут же можно задавать вопрос: а ты мне изменяешь? И снова пара уточняющих. Если он спокоен, не ведет и бровью на твои допросы, тебе не о чем волноваться!

Неуловимые вруны

Есть мужчины, которых уличить во вранье почти невозможно – они сами в него верят

Фото Gettyimages

Истероидный тип людей (артисты, публичные люди) сложно заподозрить во лжи – они говорят так, что сами верят в это. Если хочешь соврать так, чтобы тебя не раскусили, бери пример. Нарисуй в голове картинку и поверь в нее, создай себе другую правду. Представь все в мельчащих подробностях или проецируй на себя чужой опыт (метод подмены).

Еще есть профессиональный опыт подмены лжи при помощи нужных фраз. Например: чем отличается фраза «я люблю тебя» от «я хочу сказать, что люблю тебя»? Воспринимаются они одинаково, хотя суть абсолютно разная. При помощи фраз «хочу сказать», «я тебе еще раз говорю», «надо сказать» ты по факту выражаешь неуверенность, стелешь себе соломку. Человек, конечно, услышит то, что хочет услышать, а с тебя взятки гладки. Часто в эту ловушку попадают девушки, ведь для них за словами стоят эмоции и они думают, что мужчины устроены так же. Но за мужскими словами не нужно искать второго дна – прямолинейность порой подводит их самих.

Безусловно, патологического вруна или парня, который просто хочет весело провести время и пудрит тебе мозги, лучше всего быстро вычислить и убрать из своей жизни. Но на мелкие огрехи друг друга иногда стоит закрывать глаза. Иногда вранье с одной стороны и снисхождение к нему – с другой способны уберечь отношения от серьезных передряг.

«Лучше горькая правда, чем сладкая ложь» — часто слышим мы от людей это распространённое, но порой противоречивое выражение. Но чаще бывает, что вранье может действительно быть во спасение. Узнав правду, иногда у людей ломается жизнь, особенно у супругов. Ну изменил, например, мужчина случайно своей жене, она узнала правду, семья распалась, понять и простить не получилось, а могли бы дальше жить как прежде. Но у некоторых жен аж свербит узнать, врет ли ей ее супруг — мол, не хочу быть дурой в глазах окружающих. Ну что ж, именно для таких любопытных женщин написана эта статья.

Чаще всего — от недоверия в семье. Или чтобы спасти любимую от горькой правды, потому что некоторые проблемы всего лишь временны.

Вот, например, у мужа неприятности на работе. Но все можно разрулить. Жена выпытывает, что происходит, и понимает, что муж — лжец, потому что он клянется ей, что все нормально, но что-то тут не так.

Что делает жена. Обзванивает коллег, узнает ложь своего супруга, бежит к начальнику, угрожает всяческими инстанциями и исполняет свои угрозы. Что делает начальник. Увольняет этого бедолагу по статье, лишая материальных расчетов. Что делает муж. Остается без работы, устроится сложно, семья в бедности, жена в истерике.

А проблема была бы решена, если бы жена не бегала в поисках правды. Да и мужчина, зная вздорный характер жены, не мог ей доверить того, с чем мог бы сам с легкостью разобраться. Но это не единственный пример. Есть множество: желание встретится с друзьями «вуалируется» занятостью на работе. Хочется купить новую игру — делаются заначки. Недоверие — главный враг семьи!

Урок физиогномики

«По глазам вижу, что врешь» — такую фразу часто говорят родители своим детям, понимая, что их ребенок — маленький лжец. Казалось бы — со взрослыми такой номер не пройдет. А вот и нет. Тот, кто хоть чуть-чуть знаком с физиогномикой, может понять, где ложь, а где правда. Даже по голосу и жестам. Ну вот несколько примеров.

Глаза

Тот, кто спокоен и не собирается обманывать, смотрят так:

вправо-вниз (признак уверенности);
вправо-прямо (воспоминание звуков);
вправо-вверх (визуальное воспоминание);
влево-вниз (воспоминания ощущений и запахов).

Тот, кто захочет соврать, будет смотреть так:

влево-верх (признак фантазийных, нереальных картинок);
влево-прямо (собирается озвучить обман).

И только прямо смотрящие глаза, это признак того, что человек внимательно слушает своего визави. Кстати, в это время и мужчина может изучать твой взгляд на ложь и правду.

Распознать лжеца по общей мимике гораздо проще, чем только по одним глазам. Но иногда мимика мужчин-лжецов гораздо «красноречивее» женской. Например, мужчины, в отличие от слабого пола, при обмане часто чешут нос. Это связано с тем, что у мужчин в носу находятся возбудимая зона рецепторов, в отличии от женщин. Помнишь такого сказочного парня — Пиноккио? Врет — нос растет.

Но вот еще секреты лживой мимики:

Поджимание нижней губы говорит о том, что обещание мужчина вряд ли сдержит. Покусывание губ — явно таится где-то ложь. Человек как бы сдерживает свои лишние слова, боясь, что тем самым его уличат в обмане. Кривая улыбка одним уголком губ — эмоция у мужчины неискренняя. Напряженные и слегка дрожащие уголки губ — признак злорадства.

Задранный (скомканный) подбородок означает что мужчина испытывает злость и досаду по отношению к тебе, как бы он ни улыбался. Кстати, такую лживую улыбку могут выдать и «не смеющиеся» глаза, которые ничуть не сузятся.

Если ты рассказала ему какую-то новость, и мужчина удивляется больше 10 секунд с бурными эмоциями и мимикой, то это признак того, что он все заранее уже знал. Так как после 10 секунд правдивому человеку надо осмыслить новость, а значит эмоция поменяется.

И самый известный признак вкупе со всем вышеописанным — это покраснение щек и ушей у лжецов. Им стыдно, что они врут. Впрочем, это не имеет отношения к тем, кто от природы способен покраснеть по каким-то воздействиям извне, например из-за погоды.

Фрагмент из фильма «Лжец, лжец»

arrow_left Фрагмент из фильма «Лжец, лжец»

Жесты и движения тела

Ты, наверное, замечала, как ведет себя нашкодивший песик, которого застали рядом с погрызенным ботинком? Старается отвернуться, отойти назад, спрятаться. Ему безмерно стыдно, но он не может ничего сказать, чтобы соврать. Примерно так же ведут себя лжецы, с одной лишь разницей, что врать они все же могут.

Обманщик будет прятать глаза, будто бы отвлекается на что-то более важное, захочет отвернуться, отступить назад. Телодвижения слегка нервные, особенно плечи — немного подергиваются, будто человек хочет сбросить с себя груз неприятного разговора. Руки будут дергать воротник, шею, галстук — вранье начинает душить.

Кстати, особое внимание удели жестам, там как раз скрыто все тайное. Руки, которые обнимают себя любимого, спрятанные в карман или за спину, сцепленные в замок пальцы — всё это указывает на ложь. Человек не хочет тем самым выдать свое волнение — вдруг трясущиеся руки рассекретят его.

Кстати, у врущего человека, который уже распалился и с пеной у рта доказывает свою правоту, жесты начинают просто плясать. То он трясет указательным пальцем, якобы угрожая, то опускает резко руку ладонью вниз, якобы подавляя своего визави, но все это — опять же своеобразная защита.

Врут практически все. Политик вещает с трибуны о том, как много хорошего он сделает для народа — все понимают, что он врет, но надеются хоть на кроху правды. Адвокат врет, защищая своего подзащитного, но это его работа. Профессиональные лжецы это делают грамотно, к ним не придраться. А вот обычному человеку это сделать труднее.

Человек, говорящий правду, не будет говорить обобщенно: «Об этом все говорят!» На вопрос: «Кто конкретно?», он не повторит: «Да все!». Он конкретно назовет человека. Да и вообще — весь его рассказ будет кратким, без лишних подробностей. Какие-то мелочи в рассказе — это отвлекающий маневр. Причем эти подробности могут быть сказаны дубляжом по два-три раза: «Вот я вышел, я вышел, и когда я вышел, я ее встретил».

А вот конкретные, интересующие женщину вещи, будут скомканы и проскочены. Например:

Ну в общем, эта тетка, как ее там, ушла, и тут я, представляешь, решил поехать не на машине, а пока светло на улице — солнышко светит жарко, птички чирикают, погода супер, решил прогуляться.

Тетка «как ее там» скомкана, зато о погоде столько подробностей!

При разговоре есть два варианта скрыть ложь: или человек доказывает свою «правду» быстро и взахлеб, или контролирует каждое свое слово, когда путается в своих показаниях. Есть возможность вывести его на чистую воду — пусть «правдоруб» расскажет свою версию с точностью наоборот, то есть начиная с конца событий и до его начала. Вряд ли, запутавшись во вранье, это у него получится.

А нужна ли тебе правда

И еще. «Накручивая» себя, ты рискуешь превратиться в стерву. Вроде той, о которых подробно рассказывается в статье . Мужчины таких не любят. В конечном итоге ты собственного супруга волей-неволей научишь врать, и тем самым сама разрушишь семью. Так что заручись золотым правилом:

Меньше знаешь — крепче спишь.

Напоследок - необычная методика

Давай проведем мысленный эксперимент.

Представь, что ты обладаешь сверхспособностью «читать» мужчин. Как Шерлок Холмс: посмотрела на мужчину - и сразу всё о нем знаешь и понимаешь, что у него на уме. Ты бы вряд ли сейчас читала эту статью в поисках решения своей проблемы - у тебя бы вообще не было проблем в отношениях.

А кто сказал, что это невозможно? Чужие мысли ты конечно не прочитаешь, но в остальном никакой магии тут нет - только психология.

Советуем обратить внимание на мастер-класс от Надежды Майер . Она - кандидат психологических наук, и ее методика помогла многим девушкам почувствовать себя любимыми и получать подарки, внимание и заботу.

Если интересно, можешь записаться на бесплатный вебинар . Мы попросили Надежду зарезервировать 100 мест специально для посетителей нашего сайта.

Ну, согласитесь, этот вопрос волновал каждую из нас испокон веков. Мы открываемся человеку, влюбляемся в него и хотим, чтобы он отвечал нам взаимностью… И вроде бы мы ему полностью доверяем, но женская интуиция не засыпает ни на минутку, и нас постоянно терзают сомнения, а вдруг наш избранник нам врет? Все, хватит теряться в догадках, пора, наконец, разобраться и узнать, врет ли тебе парень.

А точно это женская интуиция?

Итак, чтобы адекватно реагировать на сложившуюся ситуацию, важно научиться не путать женскую интуицию, которой мы все так доверяем, с обыкновенной манией предательства, которая отлично маскируется под наше шестое чувство. На деле это выглядит следующим образом: девушка уверена, что ее парень ей врет, и она руку готова отдать за это на отсечение, утверждая, что ее интуиция ее никогда не подводит.

Но любой психолог, только взглянув на нее, отметит, что у этой девушки зашкаливает мания предательства, в каждом поступке своего парня она видит ложь и измену, она не доверяет никому и везде ищет подвох. Именно поэтому, прежде чем доверять своей интуиции, убедись, что ты не страдаешь такой фобией и способна трезво взглянуть на порядок вещей.

Далее, под женскую интуицию может отлично замаскироваться ревность. Если ты очень ревнивый человек, и, так сказать, ревнуешь своего парня к каждому столбу, тебе также на каждом шагу будет мерещиться измена, и тебе будет казаться, что твой парень тебе постоянно врет. Хотя ты, конечно же, будешь уверена, что твой парень тебе врет, а ты права.

Таким образом, прежде всего, тебе необходимо разобраться, не страдаешь ли ты фобиями и точно ли ты можешь трезво смотреть на вещи, в том числе и на своего собственного парня. Что же, если ты уверена, что за маской твоей интуиции не скрывается банальная ревность или фобия, переходим к следующему пункту. А если же ты сомневаешься, тебе следует обратиться к специалистам в области личностной психологии. И, между прочим, в этом нет ничего зазорного, да и к тому же, каждой представительнице прекрасного пола не мешало бы посетить психолога, так как наши нервишки порой оставляют желать лучшего.

Присматриваемся к нему повнимательнее…

На самом деле вруна выдают мимика, жесты и манера разговора, кстати, это касается не только мужского пола, но в данном случае мы останавливаемся на нем. Начнем с элементарного – с разговора. Психологи отмечают, чтобы словить вруна на горячем, переспроси у него несколько раз одну и ту же информацию, сделав вид, что ты не расслышала.

Далее обрати внимание на его ответы, если он тебе врет, мелкие детали его ответа будут расходиться. А, если ты этот же вопрос задаешь ему через некоторое время, он вообще забудет, на каком именно моменте он тебе врал и предоставит совершенно новый вариант уже известной тебе истории.

Чтобы уличить своего парня во лжи, внимательно смотри на его мимику во время разговора. Как только он начнет говорить тебе не правдивую информацию, у него начнут бегать глаза, он будет отводить в сторону взгляд, а, если ты возьмешь его за руку, ты заметишь, что его ладошки потные.

Более того, если он будет врать, он начнет нервничать, что, естественно, скажется на его руках, а точнее на его пальцах, которые он будет постоянно теребить. Явные признаки вранья – он теребит мочку уха, перебирает браслет на руке, не выпускает с рук пачку сигарет или зажигалку, постоянно трогает кончик носа.

Однако, обрати внимание, такие признаки лжи проявляются только у человека, который по своей натуре не склонен к вранью, если же тебя угораздило связаться с вруном со стажем, таких признаков в нем ты не заметишь, так как он прекрасно контролирует ситуацию.

Выводим на откровенный разговор

Если все твои попытки тщетны, и ты никак не можешь понять, говорит тебе твой парень правду или же, все – таки, врет, пора устроить очную ставку, другими словами, поговорить по душам. И, несмотря на то, что ты уверена, что никакого разговора не получится, так как твой парень закрыт в себе, ты сможешь на один шаг приблизиться к цели и выяснить, врет ли тебе твой избранник или нет.

Хватит теряться в догадках, пора расставить все точки над «и» и открыто спросить у парня то, что не дает тебе покоя. И вот тут, приготовься, ты и сможешь понять, врет он тебе или нет. Обрати внимание на то, как он будет отвечать на поставленные вопросы. Если он начнет переводить тему, увиливать от ответа, значит, стоит заподозрить что – то неладное.

К тому же, если он действительно тебе врет, он может воспользоваться тактикой под названием «лучшая защита – это нападение». Другими словами, он начнет нервничать, кричать, упрекать тебя в том, что ты ему не доверяешь, что он тебя очень любит, а это ты во всем виновата, так как всегда и во всем его подозреваешь… И так далее, и тому подобное.

Главное, не затевай конфликт и не ругайся, просто улыбнись ему в ответ, а в своей голове сделай определенные выводы, так как они очевидны – твой парень тебя обманывает. Если же он улыбается, обнимает тебя и в сотый раз объясняет тебе одну и ту же ситуацию, тебе не стоит переживать, в его словах нет ни капли лжи и обмана!

Между прочим, ложь отлично выдает и тембр голоса, опять–таки, если это лжец со стажем, то ты его никак не рассекретишь, а во всех других ситуациях можно попытаться. Итак, если человек пытается соврать, его голос начинает дрожать, а речь становится сбивчивой и невнятной. Более того, если твой парень очень тщательно обдумывает и подбирает каждое слово – это значит, что в голове он выстраивает схему лжи и тщательно все продумывает, чтобы «не спалиться». Так что, внимательно слушай не то, что говорит тебе твой парень, а то как он это говорит, и тебе сразу же все станет понятно.

Таким образом, хочется подвести итог и сказать: не стоит беспочвенно подозревать своего молодого человека во лжи, только лишь от того, что тебе показалось, что он врет, вполне возможно, что ты себя просто накручиваешь. И, если уже ты решила уличить парня во лжи, реагируй на ситуацию адекватно и рационально, только так ты доберешься до истины. Удачи!