Как попросить прощения своими словами. Извинения перед парнем своими словами

Институтом когнитивной неврологии (Великобритания) доказано, что мозг человека чаще настроен на получение благодарности от тех, кого мы одариваем. А вот признать, что своими действиями или поступками доставляем кому-то страдания, нам сложнее. Человеку требуется больше времени, чтобы это осознать. В романтических отношениях цена обиды и утраты доверия может стоить слишком дорого, поэтому каждая девушка должна знать, как попросить прощения у любимого парня. Основным правилам этого и посвящена данная статья.

Признание вины и чувство стыда

Ссоры - явление естественное. Но в любовных отношениях в них нет победителя. Стремясь любой ценой доказать свою правоту, партнёр нередко демонстрирует своё чувство превосходства, разрушая выстроенный ранее мир нежности и доверия. А потом мучается от гордости, полагая, что первым идёт к примирению более слабая сторона. И вместо того чтобы попросить прощения у любимого своими словами, девушки часто двигаются в сторону разрушения отношений, сами того не сознавая. На помощь приходят психологи, которые дают два важных совета:

Следует различать самоуважение и просьбу о прощении за конкретный проступок.
Признание вины - удел зрелой личности, способной извлекать ошибки из жизненного опыта.

Часто партнёры говорят о чувстве стыда, возникающем накануне предстоящего разговора после нанесения обиды. Оно связано с тем, что в глубине души человек осуждает свои действия, хочет, но не может вернуть всё назад, чтобы поправить ситуацию или подобрать другие слова. Поэтому первым шагом на пути к тому, чтобы попросить прощения у любимого своими словами, должно быть принятие случившегося.

Не стоит застревать в прошлом. Главное, что предстоит сделать девушке, - это простить себя, прекратить самобичевание и сосредоточиться на том, как исправить сложившееся положение.

Выбор времени и места для извинений

Признание вины включает в себя два аспекта:

понимание, что партнёр страдает, чувствуя себя оскорблённым;
осознание, что причиной негативных эмоций являются наши конкретные слова или действия.

Если девушка дорожит отношениями, идеальными считаются извинения, принесённые сразу же после инцидента, как только она осознает свою ответственность за происшедшее. Чем меньше прошло времени, тем больше вероятность сохранения доверительного общения.

Психологи считают, что допустимый период для признания вины и последующих действий - сутки. Есть возможность восстановить утраченные связи, если попросить прощения у любимого своими словами в течение трёх дней. Но надо помнить, что с каждым часом растёт зона «отчуждения», и вполне возможно, что прежние отношения уже не спасти. Партнёру рано или поздно извинения будут важны только как чистая формальность.

Важно ли место для извинений, если после ссоры прошло время? Однозначно лишь одно: принесены извинения должны быть при личной встрече. Только при дальности расстояния допустимо общение по телефону. Партнёр должен почувствовать искренность и понять, что девушка реально понимает, чем задела чувства мужчины. Поэтому важен зрительный контакт глаза в глаза и конкретность произносимых фраз. Вот почему в статье постоянно подчёркивается, что извинения приносятся своими словами. Эсэмэска или смайлик позволят в отдельных случаях продолжить общение, но оно никогда уже не будет прежним.

Пример: как попросить прощения у любимого, если упущено время

Стоит ли отчаиваться, если осознание вины пришло к девушке слишком поздно? Можно ли попытаться исправить положение? Когда мы говорим о борьбе за любовь, то имеем ввиду именно такие моменты, а не выяснения отношений с соперницей и оказание давления на самого партнёра, заговоры и прочее. Но в данной ситуации необходимо быть готовой к любой реакции партнёра и уважать его решение.

Первый шаг - это договорённость о встрече. Как ни тяжело решиться, самое оптимальное - это телефонный звонок. Отказ от встречи - уже результат. Если мужчина согласен, следует поторопиться, используя свой шанс. Чем следует вооружиться? Здесь необходимо использовать весь свой арсенал:

Искренность в словах и понимании того, что вам понятны переживания партнёра и то обстоятельство, что виной этому были ваши слова или поступки. Не следует сразу переходить к объятиям. Телесный контакт может спровоцировать близость, но не восстановит доверия.
Признание в чувствах. Если мужчина принимает извинения, но остаётся холоден, возможно сказать ему те слова, которые ранее никогда не произносились вслух: «Прости меня, любимый». Сердце любого после них дрогнет, если отношения для него всё ещё важны.
Подкрепление слов презентом, который будет приятен мужчине: любимые сладости, брелок с его знаком зодиака, подарочный сертификат для осуществления давней мечты, билеты на футбол.
Неожиданный поступок, ломающий прежние стереотипы общения. Например, придите в любимом им платье, халатике или даже бикини. Кардинально измените причёску. Или на асфальте под окном выложите из камушков слова прощения.

Иногда у девушки есть всего один шанс, поэтому важен грамотный выбор слов, создающих правильный посыл партнёру. На помощь приходят советы американского философа Г Чемпена, соавтора известной книги о пяти языках прощения. Представим их в виде пяти вариантов:

Используйте в начале фразы оборот: «Мне жаль, что…». Это самый лучший способ передать сожаление, что подтверждает искреннее желание вернуть прежние отношения.
Признайтесь в том, что не были правы в той или иной ситуации. В этом чувствуется готовность отвечать за свои действия.
Предложите партнёру вопрос-размышление: «Чем можно загладить мою вину (неловкость)?». В этом просматривается искреннее желание исправить оплошность.
Дайте мужчине понять, что раскаиваетесь. Попросить у любимого прощения своими словами можно с помощью фразы: «Я готова на всё, чтобы такое никогда не повторилось».
Только сильная личность способна открыто обратиться к мужчине со словами: «Прости, пожалуйста, за…». Но в этом видно желание получить главное - подтверждение чувств партнёра. И не только. В этой фразе звучит и собственное признание в любви.

Несколько слов в заключение

Будет правильным остановиться на некоторых моментах, которых следует избегать. Недопустимы фразы типа: «Я не права, но и ты…». Они свидетельствуют о том, что девушка не признала собственную вину, не дорожит отношениями, а продолжает конкурировать и больше хочет оказаться победительницей, чем сохранить доверие и любовь. Не следует отделываться одним словом «извини» или «прости». В этом нет понимания, за что просится прощение, и каждый может додумать ситуацию за партнёра, что не приведёт к необходимому сближению.

Не бойтесь признаваться в чувствах. Примирение - лучший повод сказать человеку, насколько он дорог: «Прости меня, любимый…»

Прости пожалуйста! Мне жаль, что так вышло. И это, действительно, было без злого намерения с моей стороны. Наши отношения очень важны для меня. И я хочу, чтобы никакие обиды и разногласия не могли встать между нами. Больше всего сейчас хочу помириться с тобой!

Искренне прошу извинить и простить меня за то, что в момент гнева и плохого настроения мною было сказано много лишнего и неблагопристойного, что конечно стало очень оскорбительным для тебя. Я признаю свою неправоту и с горечью сожалею о своём нелепом поступке. Надеюсь на твою доброжелательность, на то, что эта неприятность со временем будет благополучно забыта и наши отношения вновь станут прекрасными.

Нам иногда хочется остановить время или повернуть его вспять. Все потому, что мы люди, а люди делают ошибки, за которые стыдно и обидно. И у меня сейчас очень тяжело и скверно на душе. Только твое доброе сердце способно облегчить мои страдания, извини меня.

Искренне извиняюсь и прошу прощения за все мои плохие поступки. Мне не хотелось, чтобы так получилось. Пожалуйста улыбнись, я хочу увидеть твою красивую, ослепительную улыбку. Только так я пойму, что ты уже не обижаешься на меня. Ещё раз прости меня.

Перед тем как приносить извинения перед парнем, сядь, остынь и подумай: в чем ты виновата, почему он обиделся, как это исправить. Скорее всего, твой парень сначала не захочет тебя даже слушать.

Даже если виноват он, вы не удержались и, скорее всего, создали скандал. В таком случае, вы тоже можете подойти первой и извиниться за свои ошибки в разговоре, за повышенный тон, но больше ничего. Его обвинять не стоит, это только приведет к новой ссоре.

Есть одно выражение: приносить извинения перед парнем от всей души может только очень умная девушка.

Попросить прощения может только сильный человек.

Ты должна четко понимать, в чем ты была не права. В любом случае виноваты вы оба, первый создал причину ссоры, а второй вспылил и не удержал ситуацию под контролем.

Объясни ему, почему ты так поступила.
Не надоедай ему звонками и смс, напиши одно, но правильное письмо и дай ему подумать. (Как его написать, обсудим).
Попроси встречи с ним, прямой разговор – лучшее средство.
Когда просишь прощения не обещай лишнего и того, что не сможешь исполнить. Умей отвечать за свои слова! Говори правду.
Не пытайся выкрутиться, обвинив его. Его это только больше разозлит.

У тебя есть три важных и нужных помощника в решении, можно конечно назвать их методами но, по-моему, это помощники.

Слезы. Если вы их льете ведрами постоянно, то это не ваш помощник. Слезы показывают слабость, а если вы постоянно плачете, то это показывает, только то, что вы «нюня» и пустить слезу вам ничего не стоит, а парня слезы будут с каждым разом все больше раздражать.

Парень должен видеть ваши слезы, только в самые тяжелые моменты, тогда они будут и действовать на него по-другому.

Ласка. При личной беседе, когда он уже смягчился, можно «позвать на помощь» второго помощника. Когда он вроде бы, показал, что собирается вас простить, но еще не простил, подойдите ближе, дотронься до него, погладь, приласкай. При таком общении с ним, он быстрее и лучше склонится к примирению.

Секс. Конечно, если он у вас уже был и не вздумайте решать так каждую ссору, это войдет в привычку и ссоры, могут возникать на пустом месте. Попытайтесь завлечь его, чтобы его мозг отключился. После секса скажите ему, как хорошо, что он вас простил. Еще «не остывший» он, скорее всего, согласится на примирение.

Моя знакомая, которая много лет живет со своим мужем, сказала, что они никогда не кричат друг на друга. А знаете почему? Они пишут письма и оставляют их на тумбочке. Вы не можете с ним встретиться и решили написать письмо? Пишем!

Перед написанием письма сделай паузу , оставь эмоции позади, дай и ему успокоиться. Не пиши слишком длинное письмо. В нем должны быть твои извинения и все, без обвинений его или кого-либо другого, без перемывания ему косточек, его недостатков.
Старайся как можно меньше описывать плохие моменты ваших отношений, да и ваше прошлое вообще. Живите будущим! Напиши ему о ваших совместных планах. Пусть он подумает и поймет, что он потеряет, расставшись с тобой.
Не упоминай в своем письме фразу «Я виновата, но ….» . Эта фраза – конец всему, она перекрывает все остальное, что было до этой фразы в письме. Не вздумай е употреблять!

Я понимаю, что ты его любишь, что хочешь быть с ним, но не вздумай писать что-то лишнее, то, что он может использовать против тебя. Жизнь длинная, вы можете расстаться, а это письмо будет у него, он может испортить с помощью него тебе новые отношения.

Твое письмо должно быть: коротким, искренним и открытым. Отдай его ему в руки, но без лишних слов или просто положи в его почтовый ящик.

Извинения тоже могут быть с изюминкой, включай фантазию и выбирай, как ты будешь извиняться.

Романтичные извинения. Все мужчины в душе романтики. Так почему бы не добавить романтики в свое извинение? Здесь твоя фантазия девушки подскажет тебе кучу вариантов как извиниться.
Закажи баннер с извинениями;
Подари коробочку с желаниями и установи лимит (одно желание за час, за день 5 желаний или всего 5 желаний);
Пригласи его на романтическую прогулку , на пикник, на романтический вечер.
Прагматичные извинения. Парни, конечно, в душе романтики, но все-таки им нужна практичность. Подарите ему, то о чем он давно мечтал. Путь к сердцу мужчины лежит через желудок. Это действительно так. Приготовь ему его любимое блюдо, накорми его вкусным ужином (можно с романтикой соединить).
Извинения «без извинений». Если вы живете отдельно, подождите несколько дней, а может неделю. Пусть он подумает, побудет без вас. Ни звонков, ни смс, ни встреч. А если вы живете вместе, просто безучастно занимайтесь домашними делами, разговаривайте с ним только по поводу. Дальше все будет зависеть от того, кто быстрее не выдержит.
Извинения с юмором. Парню, скорее всего, понравится, если ты подаришь ему, что-то забавное как символ вашей любви, как оберег от ссор. Можно, например, закопать «топор войны». Или подарите парню беруши, пусть он тебя иногда не слушает.

Твой парень, все – таки больше прагматик, но ты не хочешь дарить скучный подарок? Подари ему участок на Марсе или звезду. Пусть он на стенке повесит этот сертификат, и вы вместе сходите посмотреть в обсерваторию на эту звезду.

Как извиниться перед парнем своими словами?

Вообще извинения можно разделить на два главных вида очные и заочные. Конечно, лучше всего извиняться в глаза.

Итак, давай рассмотрим, как извиниться перед парнем своими словами.

Извиняться в глаза своими словами – самое сложное. Своими словами – это не значит, что ты просто, без подготовки, ничего не обдумав пошла к нему и все сказала.

Тебе нужно все обдумать, хотя бы примерно знать, что говорить, как он, скорее всего, отреагирует. Разработай стратегию. Можешь дома составить примерный план, что, как и когда говорить, но уверяю тебя на восемьдесят пять процентов, что все пойдет не так как ты планировала.

Смотри ему в глаза, тогда он будет чувствовать, что ты говоришь искренне;
Говори только правду, от этого и тебе и ему будет проще и лучше;
Обещай ему только то, что сможешь выполнить;
Постарайся не повышать на него голос, от этого будет только хуже;
Не обвиняй его ни в чем. То, что он, по твоему мнению сделал не правильно, выскажешь тихо, без скандала, когда вы помиритесь. Так будет лучше;
Слушай и запоминай все, что он говорит;
Если ты с ним не согласна, говори это открыто, он должен знать твое мнение. Но помни предыдущий совет;
Такие фразы как «Прости меня», «Извини», «Я была не права», «Не обижайся», «Не дуйся» сказанные в нужный момент и не постоянно, а раз или два, положительно действуют на настроение парня. Если ты с глазами кота из «Шрека» скажешь ему одну из этих фраз, то он поймет, что он победил, он прав.

Если ты хочешь помириться, и виновата ты, то веди себя спокойно и признавай свои ошибки. Но помни, универсального совета извинения перед парнем не существует, все зависит от тебя, от него и от ситуации.

Можно ли с помощью СМС извиниться перед парнем?

Извиниться перед парнем заочно – проще всего. Написать смс с извинениями, я считаю, можно только при небольшой ссоре. Самое простое – это написать смс-ку, вставить грустный смайлик, отправить и ждать ответа.

Если ты решила извиниться перед ним по смс, то ты также должна придерживаться, какой-то тактики.

Пиши смс-ки не часто , можешь раз в три-четыре часа. Не надоедай ему;
Пиши искренне , ведь ты хочешь помириться, а не просто «замять» эту ссору;
Не повторяй в смс одно и тоже по несколько раз. Ему просто надоест читать;
Если он никак не реагирует, значит, или ты делаешь, что-то не так или он ждет от тебя каких-то определенных слов;
Подумай, что бы ты хотела прочитать в такой ситуации;
Не вздумай ставить много этих надоедливых скобочек, они не передают никакие эмоции. Ты сама понимаешь, что когда ставишь «)» – это не значит, что ты улыбаешься по-настоящему;
Не оправдывайся , не пиши « Я сделала так, потому что», ни к чему хорошему это не приведет. Этим ты не признаешь ошибки, а выгораживаешь себя;
Постарайся убедить его своей смс, в том что, тебе дороги отношения, что ради них ты изменишься;
Не думай, что после первой смс, он напишет, что все хорошо и что, он тебя простил;
Если хочешь получить ответ после своего сообщения, в конце напиши «Ты готов меня простить?».

Вот тебе примеры «правильных» смс:

Прошу, извини меня за то, что больно сделала когда-то. Поверь, я это не со зла, позволь, мне снова быть с тобою рядом!
Сердцу моему невыносимо плохо, я признаю, что вела себя жестоко. Я прошу тебя, извини, зла на меня ты не держи!
Молю, извини меня. Молю, не оставляй меня. Ты мой воздух, мой свет, без тебя мне жизни нет!

Извинения должны быть от души. Прежде приносить извинения перед парнем, нужно подумать нужно ли тебе это, хочешь ли ты этого.

Проанализируй сложившуюся ситуацию, подумай, может парень тобой манипулирует? С некоторыми это бывает, выбивать, то, что он хочет с помощью обиды. Тебе плохо, ты чувствуешь вину и делаешь, так как хочет он. В таком случае не надо идти у него на поводу, не делай ничего, пусть он поймет, что так нельзя.

Если твое мнение не совпадает с него, и из-за этого произошла ссора. Решай, что тебе важнее твое мнение или ваши отношения. Если он не хочет уступать – так будет всегда. Нужно приходить к компромиссу, чтобы и твое и его мнение было учтено.

Девушки порой тоже оказываются виноваты. Все бывает в нашей жизни, и без ошибок точно не обойтись никому. И вот случилось страшное - вы обидели своего любимого парня, он не хочет с вами общаться, замкнулся, ушел в себя. Как правильно попросить прощение? Как подобрать правильные слова? Стоит ли полагаться на телефон или СМС? Как избежать распространенных ошибок? Об этом мы расскажем в нашей статье.

Первым делом, обязательно признайте свою вину. Без этого вряд ли прощение будет получено. Если уж вы просите прощения, значит, точно чувствуете себя виноватой. Даже если и его доля вины в вашей ссоре присутствует, все равно, если дорожите отношениями, можно попросить прощения первой. Поверьте, вы никоим образом от этого не упадете в его глазах, и с симпатичной короной на вашей голове тоже ничего не случится.

Стоит ли просить прощение сообщением СМС или по телефону

Не полагайтесь на то, что можно попросить прощения по телефону или написав сообщение в смс. Лучше всего извиняться с глазу на глаз. Так гораздо большая вероятность это самое прощение получить - и, возможно, тут же его скрепить чем-нибудь приятным. К тому же по телефону не будет видно ваших глаз, а в случае смс - еще и не слышно взволнованных интонаций голоса.

Конечно, иногда бывает проще отписаться: и не страшно, и извинилась вроде как. Если ссора неглубокая, то конечно можно поступить так, и этого будет достаточно. Но если конфликт серьезный, то смсками не обойтись. На социальные сети тоже не стоит сильно полагаться, хотя есть преимущество, что там можно «накатать» развернутое и подробное извинение, в котором можно описать всю глубину своих переживаний. Это может сработать. Надо пробовать. Если он совсем никак не хочет встречаться, то способ вполне может подойти.

Как правильно подобрать слова

Еще одна проблема, с которой Вы столкнетесь – как правильно подобрать слова. Лучше всего – просить прощения своими словами. Не нужно нагромождать кучу красивых и безвкусных словосочетаний. Старайтесь выражать свои мысли и чувства как можно проще и понятнее.

Если Вы планируете извиниться по СМС или письмом по интернету, ни в коем случае не присылайте ему извинения в стихах. Текст Вашего сообщения должен быть в прозе! Парень должен чувствовать, что Вы вкладываете в слова душу и сердце, а не просто скопировали подходящий стишок из интернета.

Исключение – стихи, которые написали Вы сами. Даже если мужчина далек от искусства и не увлекается стихами, он обязательно оценит это.

Как попросить прощения перед обиженным мужчиной: пошаговая инструкция

Итак, ссора закончилась. Все «конфликтующие стороны» остыли и разошлись по своим углам. Вы понимаете, что наговорили лишнего и пора бы извиниться. Теперь нужно взять себя в руки и действовать:

Если вы не живете вместе, и он уехал к себе домой, то можно позвонить ему и спросить - можно ли приехать к нему. Если не берет трубку или говорит, что не хочет вас видеть, то пишем смс с извинениями или уговариваем, пока не согласится на встречу. Тут уже не до выбора места и времени - когда он назначит встречу, тогда и приезжайте.
Если он согласился вас увидеть, то желательно купить что-нибудь по пути - то, что он любит - вкусный тортик, пирожные или еще что-нибудь. Этим можно существенно поднять ему настроение - ведь мужчины все любят покушать, и никакие ссоры и конфликты не остановят их от поедания вкусностей.
Также было бы неплохо заранее приобрести билеты на какой-нибудь концерт, премьеру интересного фильма, на выставку - но только в те места, ку да он точно захочет пойти. Не приобретайте билеты на выставку орхидей, если он никакой не цветовод.
При встрече обязательно оцените его состояние и поведение. Если улыбается, значит, тоже настроен помириться, и ему плохо без вас. В этом случае достаточно просто его обнять и тихо попросить прощения. И ссора будет исчерпана.
Но если он замкнут, холоден, еще и торопит вас со временем, типа: «ну давай, говори, у меня мало времени» - тут все будет не так просто. В этом случае, следует взять себя в руки и сказать, что сожалеете о случившемся, и что были не правы. И попросить прощения. Вполне возможно, что он, конечно же, вас простит.
Не нужно начинать конфликт заново и пытаться показать парню, что и он был неправ тоже. Ссору нужно закрывать сразу и навсегда.
Постарайтесь шутить. Но немного и к месту. Хороший и вовремя поданный юмор всегда может разрядить обстановку и направить беседу в позитивное русло.
Если он вас простил, то следует закрепить результат. Прогуляйтесь вместе, сходите куда-нибудь в красивое место - в кафе, на фильм, на каток - куда угодно, выбор в современном городе таких мест богатый. А завершить все это желательно в спокойной романтичной обстановке наедине.

Такая схема, хоть и простая, но работает хорошо. В любви и в отношениях не следует прибегать к слишком хитроумным сценариям. К тому же мужчины сами по себе существа достаточно простые, поэтому излишнего накручивания и сложностей не любят и не оценят. Так что чем проще, тем в данном случае лучше.

Хотите узнать все секреты соблазнения мужчин? Мы советуем посмотреть бесплатный видео-курс Алексея Чернозема "12 законов обольщения для женщин". Вы получите пошаговый план из 12 шагов, как свести любого мужчину с ума и сохранить его привязанность на долгие годы.

Видео-курс бесплатный. Чтобы посмотреть, перейдите на эту страницу , оставьте свой e-mail и на почту придет письмо со ссылкой на видео.

Что делать если ссора серьезная

Первый способ подходит, если размолвка была не слишком глубокой. Но что делать, если парень задет за живое всерьез и надолго? Тогда могут помочь следующие советы:

Начать разговор после серьезной ссоры – сложнее всего. Ваша задача – любыми способами добиться личной встречи. Если мужчина наотрез отказывается разговаривать с Вами – подключите к делу ваших общих знакомых. Возможно, они смогут на него повлиять.
Обязательно следует добиться разговора наедине. Откровенно расскажите ему, как вы раскаиваетесь в содеянном. Признайте за ним полное право обижаться после этого.
Постарайтесь описать, как вы себя сейчас плохо ощущаете. Цель - чтобы мужчина понял, что вы сожалеете о случившемся и извлекли соответствующие уроки из ситуации.
Если ему нужно время подумать, то придется это время ему дать. Иначе не получится. Вообще, это, конечно, не очень хороший признак. Когда мужчина берет время на «подумать», это значит, что он очень серьезно размышляет над возможностью ваших дальнейших отношений. Потому что обычно мужчина уже знает, простил ли он и хочет вообще он вас прощать. Иногда это время якобы «подумать» мужчина берет, чтобы вы смирились с тем, что он не вернется. Но при хорошем развитии событий может получиться так, что после определенного времени, соскучившись, он позвонит вам сам и будет вести себя как обычно. Это, конечно, значит, что он вас простил и, скорее всего, сильно любит.
Не вспоминайте теперь вашу ссору, что было, то уже прошло, наслаждайтесь счастьем и не допускайте впредь таких конфликтов.

Частая причина ссоры – Вы сказали ему что-то не то. Иногда, можно очень сильно ранить словами его самолюбие, и даже не заметить этого. Подробный в нашей статье.

Помириться с мужчиной поможет красивый комплимент. Главное – , так, чтобы он не заподозрил в нем лесть.

Еще несколько полезных советов на этом видео:

Самые распространенные ошибки

Вот несколько самых распространенных женских ошибок:

Не нужно оккупировать его территорию, терроризировать ежедневными звонками, истериками, рыданиями и прочей женской «тяжелой артиллерией». Это может отпугнуть его и настроит против вас. Мужчины не любят, когда их преследуют. Поэтому сохраняем олимпийское спокойствие. Простой, логичный и рациональный подход привлечет мужчину куда лучше, чем размазывание соплей по телефонной трубке.
Не нужно никогда его шантажировать - особо истеричные особы могут сказать, что наглотаются таблеток или перережут вены, если он тут же их не простит и не приедет. Мужчины такой махровой манипуляции не потерпят.
Не нужно его заваливать сообщениями и «подарками» в социальных сетях, делать какие-то сюрпризы. От такого внимания можно сойти с ума. Пишите, но сохраняя достоинство и немного.

Несомненно, прощают даже закоренелых преступников, до которых вам очень далеко. Поэтому даже при самой сильно обиде есть шанс заслужить прощение, если подойти к этому с умом и правильно.

Здравствуйте уважаемые читатели блога Сампросветбюллетень!

«Как просить прощения у любимого? Я сделала типичные : залезла в его мобильник, увидела список телефонов женщин, устроила сцену ревности. Мне бы проявить и промолчать, а меня понесло и вышла . Он сказал, я веду себя глупо, неуважительно по отношению к нему. Все женщины в его списке, оказались старше его, замужем, коллеги по работе, жены друзей, о которых я уже слышала. Он сказал, я его единственная женщина и никого другого у него нет, что я сама разрушаю наши отношения. Я вижу, что он обиделся. Как извиниться перед любимым?» — пишет Александра.

«Не знаю, как просить прощения у любимого. Я очень сильно его обидела и он теперь не хочет со мной разговаривать. Я не знаю, . Я извинилась, а он все равно ходит надутый. Я говорю, что тебе еще надо, я же извинилась. А он ответил, что мое «ну, извини» звучало, как одолжение, и если бы я его любила, я бы с ним так не обошлась! Я не знаю какие еще есть способы, как извиниться перед любимым », — пишет Галина.

Если вы обидели своего любимого, то, наверное, часто думали о том, чтобы вернуть все назад и поступить по-другому. К сожалению, нельзя повернуть время вспять и все исправить. Что сделано, то сделано, и вы оба должны жить с этими последствиями. Теперь надо думать, как попросить прощения и восстановить отношения.

Как ни странно это звучит, необходимо сначала простить себя, перестать себя ругать и осуждать. Иначе вы будете постоянно мысленно возвращаться в прошлое, вместо того чтобы предпринять конкретные шаги к исправлению сложившейся ситуации. Все когда-нибудь принимают плохие решения, совершают такие поступки, о которых потом жалеют. Но нет смысла застревать в прошлом и впадать в уныние, надо двигаться вперед. Чем быстрее вы простите себя и примите решение быть конструктивными, тем скорее вы сможете сделать следующие шаги: взять на себя ответственность и извиниться.

Прощение — это неотъемлемая часть отношений. Без прощения нельзя создать или восстановить разрушенные. В жизни могут быть такие ситуации, когда одно «Извини меня!» или «Прости!» бывает не достаточно, любимый человек словно не слышит ваших извинений. Вроде бы вы признали свою вину, попросили прощения, но чувствуете, что ваши извинения не были приняты.

К каждому человеку необходим индивидуальный подход. Из родительской семьи мы выносим свои установки об отношениях и о том, что подразумевается под извинениями. Доктор философии Г. Чемпен в своей книге выделил пять языков, на которых мы просим прощения. (Его книгу можно купить .) Это определенные схемы поведения, которые необходимо привести в действие, чтобы достучаться до обиженного партнера.

5 языков прощения Г. Чемпена

1. Выразите своё сожаление

Сожаление — это язык прощения, который лечит душевные раны, нанесенные обидой. Сожалея о содеянном, вы признаете свою вину и стыдитесь, что стали причиной боли для вашего любимого. Люди, которые склонны воспринимать прощение на этом языке, в качестве извинения хотят услышать слова «Я сожалею» . Сожаление подразумевает для них ваше искреннее обязательство восстановить отношения.

Сожаление должно идти от чистого сердца, когда вы не ищете себе оправданий и не делаете попыток отрицать свою вину, а принимаете на себя ответственность за сделанное. Выражение сожаления будет более полным, если вы подкрепляете сказанное языком тела: взглядом, прикосновением.

2. Признайте, что были неправы

Есть люди, которые не будут воспринимать ваши извинения серьезно, если вы не признаете, что были неправы и совершили ошибку. В качестве извинения они хотят услышать слова «Я не прав(а)» . Важно, чтобы извиняясь, вы показали, что берете на себя ответственность за свои ошибки.

Некоторым людям бывает нелегко признать свою неправоту. Это наносит удар по их чувству собственного достоинства. Мы все совершаем ошибки и умение признать их – признак зрелости характера. Чтобы научиться просить прощения на этом языке надо преодолеть свой эгоизм.

3. Загладьте свою вину

Есть люди, которые считают, что ущерб должен быть возмещен и переносят эту установку в отношения. Извинения для них - это возмещение ущерба. Они поверят в искренность вашего прощения, если вы чем-то загладите свою вину. На самом же деле ваш обиженный партнер просто хочет видеть, что вы его по-прежнему любите.

Есть много способов, как загладить свою вину. Для этого вам необходимо знать, что нужно вашему партнеру, чтобы чувствовать себя любимым. Г. Чемпен описал наши эмоциональные потребности в отношениях как : слова поощрения, подарки, конкретные дела, время, прикосновения. Дайте почувствовать своему партнеру, что вы его любите, говоря с ним на его языке любви.

Для людей воспринимающих извинения на этом языке, неважно сколько раз вы скажете, что сожалеете и были не правы. Они никогда не будут считать такие извинения искренними, пока вы не приложите усилия, чтобы загладить свою вину, не покажите, что все еще любите своего партнера и готовы все исправить.

4. Выразите раскаяние

Многие люди считают, что прощение невозможно без раскаяния. Чтобы простить им необходимо видеть ваше искреннее раскаяние, желание исправиться и избегать подобного поведения в будущем. Желание исправиться нужно выразить словами. Необходимо не просто сказать, но еще наметить конкретные шаги изменений.

Некоторые люди испытывают трудности с раскаянием, они не чувствуют, что нарушили какие-то нравственные нормы. Но в жизни бывают ситуации, которые не имеют отношения к общей этике и касаются субъективного мира человека, его уникального восприятия окружающей действительности. Это необходимо учитывать, чтобы поддерживать гармоничные отношения.

5. Получите прощение

Есть люди, которым важно видеть желание партнера получить их прощение. Когда мы ищем прощения, мы на самом деле просто хотим получить подтверждение от партнера, что он любит нас и отношения полностью восстановлены. Это также показывает, что мы искренне переживаем за случившееся и понимаем, как плохо поступили. Мы передаем будущее отношений в руки нашего партнера, которого обидели, оставляем окончательное решение за ним: простить нас или нет.