Как правильно растить бороду и усы. Как отрастить бороду в домашних условиях: советы и рекомендации. Какие факторы влияют на скорость появления волосков

Возвращается, а сейчас как раз такой момент, когда ее носят даже молодые мужчины. На первый взгляд, кажется, что ничего сложного в отращивании бородки нет: надо только отложить в сторону триммер и бритву, тогда через время будет результат. На самом деле рост красивой бороды в домашних условиях – настоящая наука, нюансы которой лучше изучить заранее.

Отращивать бороду надо с творческим подходом

Как начать процесс отращивания бороды

Важно понять, что отращивание растительности на лице займет от 6 недель до 3 месяцев, в зависимости от желаемой длины. Обычно первые пару недель лицо без особой причины выглядит неопрятным, поэтому хорошо бы, чтобы в это время был отпуск. Идеально начать отращивать бороду в зимний период – именно тогда это смотрится гармонично и привычно.

Сначала мужчине следует устранить все дерматологические проблемы, включая сухость кожи или акне. В это же время рекомендуется приобрести качественную машинку для бритья, чтобы потренироваться ее применять на небольшой щетине. Рекомендуется остановить выбор на том типе бородки, который идеально подойдет к форме лица.

Предварительно следует углубленно и равномерно выбрить лицо, начиная от баков к шее, а затем переходя к остальным зонам. Перед отращиванием бородки целесообразно побриться в парикмахерском салоне: от качества процедуры зависит, насколько красивым будет итог.

Как отрастить красивую и густую бороду

Первый месяц бороду не рекомендуется трогать вообще. Это время характеризуется постоянным зудом с шелушением кожи, которая привыкает в новой растительности. Избежать неприятных ощущений помогают увлажняющий крем или специальные масла.

Важно определиться с точкой начала роста бороды: если она начинается у скул, то придется немного ее уменьшить и сбрить. Границу волос на шее придется сформировать следующим образом: глядя прямо в зеркало необходимо приставить под подбородок палец, а все, что ниже этой линии, сбрить.

Главная задача – уход за отросшей растительностью. Нельзя забывать поддерживать бородку в опрятном состоянии, подбривая ее каждые 4 дня, предварительно вымыв шампунем. Также обязательно следить, чтобы в волосах на лице не оставались кусочки еды и не образовывались комки.

Выбор формы

Универсальной формы бороды не существует, ее необходимо подбирать в каждом случае индивидуально. Для начала присматривают понравившуюся конфигурацию и потом «примерить» ее на себя.

Конечно, сначала лучше довериться рукам мастера. А затем отрастить красивую бороду и, учитывая все нюансы, экспериментировать самостоятельно.

ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕОИНСТРУКЦИЮ

Зависимость формы бороды от типа лица:

Круглолицым мужчинам подходит клиновидная или квадратная бородка, визуально устраняющая излишнюю мягкость линий. При таком типе лица исключаются плавные переходы: только четкие и ровные штрихи.
Мужчинам с худым лицом подходит короткая (2-3 см . Растительность на лице выгодно смягчает заостренные черты.
Если проблема в маленьком подбородке, то следует правильно отрастить бороду и незаметно замаскировать непривлекательную зону.
При квадратном типе лица грамотный выбор – эспаньолка, визуально удлиняющая лицо.
Обладателям вытянутого лица стоит акцентировать внимание на густых усах и четко очерченной границе щетины на щеках.

Как ускорить рост бороды?

Чтобы отрастить бороду в домашних условиях надо правильно питаться и принимать витаминные коктейли. Кроме того, на усиленный рост влияют следующие факторы:

увеличение уровня тестостерона, которому способствует отказ от курения и силовые упражнения;
полноценный сон и отдых;
уменьшение гормонов стресса, ограничение депрессивных состояний;
правильный уход за кожей лица;
повышенное потребление белка (волосы состоят из белка кератина).

Ухаживать за бородкой надо так: если волосы растут пучками, рекомендуется применять загуститель для волос, при использовании которого проблемные зоны скоро закроются растительностью. А при торчащих в стороны волосах на бороде поможет специальный кондиционер или средство для ухода.

Ухаживайте за бородой правильно и будете выглядеть на высоте

Длительность роста бороды увеличивается пропорционально прожитым годам, поэтому молодым мужчинам не стоит расстраиваться из-за слишком медленного или неравномерного распределения волос на лице.
Сколько времени вам понадобится на отращивание бороды – вопрос индивидуальный.

Являлась символом власти и мужественности. Данный факт подтверждает наличие ее у великих императоров, царей, президентов, да и у многих звезд шоу-бизнеса, которых мы наблюдаем на экране телевизора. Такие знаменитости, как Леонардо ди Каприо, Джонни Депп и другие успешные звездные мужчины приводят слабую половину человечества в восторг и восхищение своей небрежной щетиной и брутальной стильной бородой. Не уступают зарубежным звездам и наши отечественные знаменитости, такие как всем известный Black Star Mafia. Основоположником его является бородач Тимати. В настоящее время растительность на лице считается иконой моды и стиля.

Именно поэтому большинство представителей сильного пола мечтают о том, чтобы на их лице была стильная мужественная борода. "Как отрастить, если она не растет?" - тут же возникает вопрос у многих парней в возрасте 18, а то и 15-16 лет. Конечно, слишком рано стремиться к густой растительности на лице не стоит. Внешность мальчика в композиции с бородой выглядит нелепо и смешно. Но если понимает, глядя в зеркало, что пора, то существует несколько советов по этому поводу.

Первый этап

Итак, парень хочет, чтобы у него появилась борода. Как отрастить, если она не растет? Отметим, что процесс отращивания - это очень долгое и требующее особого внимания занятие. Поэтому нужно запастись терпением.
Если молодой человек твердо решился на это дело, то сразу же возникает вопрос: «Сколько отращивать бороду?». Выждать следует не менее месяца без бритья и подравнивания щетины. Даже если покажется, что лицо стало выглядеть ужасно с неокрепшими слабыми волосками, не стоит их трогать. Несмотря на осуждения близких, уговоры сбрить все, насмешки окружающих, что вам не к лицу, не стоит обращать на это внимание. Так как после всего, что предстоит сделать, мужчины и молодые парни с гладковыбритым подбородком будут завидовать вашему новому облику.

Второй этап - подравнивание

После успешного выжидания времени, можно уже увидеть небольшой результат: проявляется естественная линия роста волос. Смело можно приступать к подравниванию. Первый раз делать это желательно в салоне-парикмахерской. Так как если сделать это самостоятельно, есть риск сбрить что-то не то и не так. Последующие подравнивания бороды можно уже осуществлять дома с помощью триммера.
Но зачастую растительность на лице останавливается в росте или начинает расти неравномерно.

Специальные средства и скрабы

Так как отрастить густую бороду? На такой случай существует множество рекомендаций. Можно найти специальные Но не стоит использовать подручные, такие как репейное масло или красный перец. Таким образом можно спровоцировать раздражение кожи или аллергические реакции. Есть специальные спреи-красители, придающие визуальную густоту бороде, которые можно приобрести в косметических магазинах.

Борода: как отрастить, если она не растет?

А для тех, кто желает не визуально, а реально украсить лицо густой и жесткой растительностью, помогут следующие советы.
в домашних условиях? Нужно сначала помнить об очищении кожи на лице, умываться нужно часто, использовать различные скрабы, муссы, чтобы предотвратить врастание волос в кожу и покраснения. Тогда сами волоски будут расти быстрее. От врастания не лишним будет распаривать область, на которой выросли волосы. Также нужно выпивать не менее 6 стаканов воды в день. Жидкость улучшает общее состояние кожи и естественные протекания процессов жизнедеятельности, здоровый сон также улучшит самочувствие и рост желательных волос. Спать следует 6-8 часов. Также желательно отказаться от вредных привычек.

Как отрастить бороду в домашних условиях? Стоит начать заниматься спортом. Так как физические нагрузки активизируют мужские гормоны, которые отвечают и за растительность на теле мужчины.

Питание и витамины для мужчин

Как правильно отрастить бороду? Если хочется большего эффекта, нужно принимать витаминный комплекс, отлично подойдут витамину группы B, А и Е. Они способствуют росту и густоте волос. Избегайте стрессовых ситуаций и не перенапрягайтесь, медитация - превосходный способ от стресса. Питаться тоже следует полноценно: поменьше вредных перекусов, больше белка. В этом помогут яйца, белое мясо птицы, рыба, молочные продукты. Такая пища способствует укреплению строительных тканей и является основой роста мышц, волос.

Правильный уход

Вы знаете, как правильно отрастить бороду, теперь поговорим об уходе. Ухаживать нужно регулярно, подравнивать волоски на подбородке и щеках, соблюдая контур, подстригать в местах, где это требуется. Девушки в полном восторге от мужчин с небрежной брутальной щетиной.

Но это совсем не означает то, что можно просто зарасти годовалой бородой и не бриться совсем. Эффект небрежной щетины создать не так то просто, нужна особая сноровка. Если мужчина неопытный в этом деле, то стоит довериться профессионалу, сходить в салон на такую стрижку или подравнивание. Вид бороды можно подобрать, посоветовавшись с мастером.

Откажитесь от бритвы

Теперь вы знаете, насколько популярна борода, как отрастить, если она не растет.

Улисс Грант, Эрнест Хемингуэй, Доктор Корнел Уэст... этот список можно продолжать бесконечно. Всех этих мужчин объединяло одно - борода. Если вы читаете эту статью, вероятно, вы тоже обладатель бороды. Прочитав эту статью, вы узнаете, как правильно отрастить и ухаживать за бородой. Не бойтесь пойти наперекор сложившимся стереотипам и отрастить бороду.

Шаги

Часть 1

Как отрастить бороду

Брейтесь регулярно , пока волосы на лице не отрастут равномерно. Худший способ отрастить бороду - это просто перестать бриться, или вообще не начинать это делать. Если вы не последуете этому совету, то на вашем лице будет красоваться жидкая, неухоженная и неровная борода, которая будет выглядеть весьма неприглядно. Если волосы на вашем лице не растут равномерно, продолжайте регулярно бриться и запаситесь терпением.

Чтобы ускорить рост волос на лице, для начала нужно повысить уровень тестостерона. Если вы в настоящее время переживаете период полового созревания или он уже закончился, но волосы на лице так и не начали расти, есть несколько простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы повысить уровень тестостерона. Разумеется, не стоит ждать быстрых результатов, однако они непременно будут.

Физические упражнения. Занимаясь спортом несколько раз в неделю, вы поспособствуете повышению тестостерона. Сделайте разминку в течение трех минут, затем чередуйте упражнения: 30 секунд - интенсивная нагрузка, 90 секунд - умеренная физическая нагрузка. Сделайте семь повторений.
Увеличьте уровень витамина D в организме. Вы можете либо принимать добавки этого витамина, либо больше бывать на солнце.
По некоторым недавно опубликованным исследованиям, трава ашваганда стимулирует выработку тестостерона у мужчин. Кроме того, эта трава является одним из самых известных адаптогенов. Вы можете принимать траву в виде биодобавки.

Правильно ухаживайте за кожей лица. Если вы хотите отрастить бороду, вам необходимо правильно ухаживать за кожей лица. Прежде чем начать отращивать бороду, вылечите кожные заболевания, такие как розацеа, акне или сухость кожи. Проконсультируйтесь с дерматологом, если у вас есть подобные проблемы.
- Пока вы ежедневно бреетесь, посетите дерматолога. Дерматолог назначит вам соответствующее лекарство. Пропейте лекарство и сделайте перерыв в один месяц, прежде чем начинать отращивать бороду.
- Следите за тем, чтобы кожа лица была хорошо увлажнена. Это будет способствовать укреплению волосяных фолликул и стимуляции роста волос. Используйте натуральные средства для ухода за кожей лица, чтобы сохранить вашу кожу здоровой.
Начните процесс с бритья. Подобно тому, как художник начинает рисовать картину с чистого холста, начните отращивать бороду с чистого лица. Сбрейте все волосы на лице подчистую. Это будет способствовать равномерному росту волос.
- Задумайтесь, возможно, вам следует побриться в парикмахерской. Гладко выбритая кожа поможет вам начать процесс отращивания с чистого листа.
- После того как вы побреете лицо, в течение приблизительно четырех недель ничего не делайте, только умывайтесь и ухаживайте за кожей лица.
Будьте готовы к тому, что в начале роста волос кожа будет зудить. К сожалению, многие отказываются от бороды, поскольку не могут выдержать неприятный зуд. Вы будете испытывать зуд в течение приблизительно четырех недель, прежде чем привыкнете к нему.
- Используйте увлажняющий крем или натуральное масло для бороды. Эти средства помогут уменьшить зуд и сухость кожи. Вы можете уменьшить зуд и сделать процесс отращивания бороды более приятным. Речь об этом пойдет в третьем разделе этой статьи.
Потерпите. У каждого человека волосы растут с разной скоростью, поэтому кому-то понадобится меньше времени, чтобы отрастить бороду, а для кого-то это может стать целым испытанием. Поэтому запаситесь терпением и ждите - результат не заставит себя ждать.
- У некоторых мужчин борода отрастает за две-три недели, в то время как другим приходится ждать несколько месяцев, чтобы увидеть результат.
Отращивайте бороду в любое время года. Вопреки распространенному мнению, что бороду лучше отращивать зимой, многие начинают этот процесс летом и остаются довольными результатами. На самом деле, борода защищает от ультрафиолетовых лучей, и способна охладить кожу в жаркую погоду, впитывая в себя пот. Однако зуд сложнее переносится в жаркую погоду.
- Кроме того, наличие бороды может принести пользу вашему здоровью. Например, частицы пыли будут оседать на бороде, что поможет избежать приступов астмы и инфекции верхних дыхательных путей. Более того, борода способна защитить лицо от холодной погоды и ветра.
Часть 2
Моделирование бороды
1. Используя триммер, подстригайте бороду каждые 5–10 дней. После того, как борода отросла до желаемой длины, начните ее подстригать, чтобы придать ей форму. Большинство мужчин подстригают бороду примерно раз в две недели или около того, в зависимости от скорости роста волос и формы бороды.
  
  Используйте триммер. Хотя вы можете использовать ножницы, чтобы сделать бороду короче, лучшим вариантом будет электрический триммер или машинка для стрижки волос. Главным отличием триммера от машинки является его размер.
  - Используйте триммер для короткой бороды или в первые несколько месяцев. Кроме того, если у вас густая борода, приобретите подходящий триммер.
  - Используя триммер первый раз, многие допускают одну и ту же ошибку, сбривая слишком много. Перед тем как использовать триммер, внимательно изучите, как он работает.
2. Выберите форму, которая подходит вашему типу лица. Существует много форм бороды, но ваш выбор будет зависеть прежде всего от вашего типа лица и личных предпочтений. Если вам кажется, что определенная форма бороды подходит вам, попробуйте поэкспериментировать. Если у вас полные щеки, то по краям борода должна быть короче. Если у вас узкое лицо, вы можете отрастить бороду немного длиннее, чтобы визуально сделать лицо шире.
  - Определитесь с линией на щеке. Решите, насколько высоко ваша борода будет начинаться по уровню щеки. Многие люди оставляют естественную линию начала бороды, но если эта линия достигает ваших скул, то вам следует сбрить верхнюю часть.
3. Если возможно, приобретите триммер, который оснащен переключателем для изменения длины среза волос. Кроме того, большинство современных устройств оснащены сменными насадками. Они обеспечивают ровную стрижку, а также дают выбрать длину волос - никто не захочет отстричь лишнего. Благодаря этому вы сможете ровно подстричь волосы по линии щек, шеи и подбородка.
  
  Экспериментируйте. Если вы хотите стать обладателем необычной формы бороды, вы можете подобрать то, что будет отвечать вашим предпочтениям. Попробуйте один из следующих стилей:

Начитавшись небольших гайдов, о том как отрастить бороду, невольно задаешься вопросом: а у них вообще есть борода?
- Да все эти советы про сон и хорошее питание, вроде бы понятны и отчасти верны. Да и где Вы видели что бы человек заходил в душ и не мыл бороду. Бывают же советы, как только оказался в душе - обязательно помой бороду.

Лично мое мнение таково - все это прекрасно в двух случаях:

Ты робот;
Ты миллионер с кучей времени.

Мой вариант как правильно отрастить бороду

Наверно стоило бы начать просто перечислять все методы которые помогут отращивать бороду в домашних условиях. Но мы же пишем не инструкцию для зомби бородача, а делимся реальным опытом для людей которые начали отращивать бороду!

Привет. Меня зовут Сергей Еремин и я бородач, как ни крути со стажем в пару лет. И с тобой мой друг, я поделюсь своим опытом если ты решил отрастить бороду или только задаешься вопросом отращивать ли бороду.

Как быстро отрастить бороду

На первых этапах самое главное не бриться и не вводить себя в заблуждение что от бритья борода начнет расти быстрее. Все это миф. Стоит немного запастись терпением и дать просто обрасти своему лицу небольшой щетиной.

Не стоит на этом этапе прибегать к выравниванию, подстриганию своих драгоценных волосков.

Спустя небольшое время (в моем случае это три недели), ты заметишь на сколько прогрессирует твоя борода.

Если же борода дала рост и волосы достаточно грубые, ты несомненно испытаешь зуд и все его прелести. О да, этого не избежать будь мужиком и крепись.

А можно ли облегчить этот момент?
- Да, присмотрись к этим продуктам (они помогут облегчить тебе жизнь начинающего бородача, ну и несомненно положительно скажутся на общем состоянии волосяных фолликул).

Как отрастить бороду если она не растет

Если же борода и не борода, а так немного волос.
- Тебе повезло, ты не испытаешь начальный этап зуда - но и мгновенно борода не появится. Запомни тут уже дело генов, но не стоит отчаиваться.

Объясню почему. Если есть хоть какой то волосяной покров на лице и он проявляется в виде тонких пушковых волосков - это очень отлично и значит не все потерянно и ты вполне сможешь стать обладателем густой и красивой бороды. Но на формирование правильной густоты, уйдет немного больше времени, нежели со случаем выше.

Выдержка из Википедия:
- Механизм, посредством которого миноксидил способствует росту волос, полностью не изучен. Миноксидил содержит оксид азота(II) - химическую функциональную группу азота и может действовать как агонист рецепторов оксида азота. Кроме того, миноксидил за счет открытия калиевых каналов приводит к гиперполяризации клеточных мембран.
Не забываем про побочный эффект:
- Побочные эффекты включают жжение или раздражение глаз, зуд, покраснение и раздражение в обработанной области, а также нежелательный рост волос на других участках тела. Необходимо прекратить лечение и обратиться к врачу сразу же, если после нанесения миноксидила возникают какие-либо из следующих серьезных побочных эффектов: тяжелые аллергические реакции (например, сыпь, крапивница, затрудненное дыхание, боли в груди, или отек области лица, губ или языка), головокружение, обмороки, тахикардия (учащенное сердцебиение), внезапное и необъяснимое увеличение веса, или отек рук и ног.

Так вот отчаиваться не стоит, ну и не стоит лезть в омут. Совет от меня: попробуй подобрать что-то более натуральное и без побочных действий.

Объясню на своем примере. Борода у меня вроде отросла, но вот были кусочки на щеках и под губой, которые ну ни как не хотели зарастать. Конечно мне повезло, работая в интернет-магазине для бородачей, я смог потестить некоторое количество продуктов и вывод такой.
Лично мне помогло. Те участки бороды которые ни как не хотели зарастать, заросли (быстро отрастить бороду не получится, нужно время).

А еще у нас был бородач, у которого борода была просто мощьнецкой, но он приобрел сначала 1 бутылочку масла, а позже через месяц заехал еще за порцией масел. На мой вопрос зачем столько, у тебя и так она крутая.

Она стала еще гуще! Ответил наш друг и забрал 5 банок масел.

Сколько отращивать бороду

Вопрос риторический. В среднем рост волос на лице при первом варианте составит от 1 до 3 сантиметров. При втором варианте немного сложнее и если помогать ей, то минимум на формирование более менее правильной бороды уйдет от 3 до 6 месяцев.

Начал отращивать бороду - идем дальше

Борода через месяц уже сформировалась и появляется следующий этап. Она начинает пушиться или расти не правильно. Тут сразу хочется сходить в барбершоп или взяться за ножницы, триммер.
- Не делай этого. Все достаточно тривиально и просто. Постричь успеешь всегда, а вот определиться какой она формы и хочется ли отращивать ее дальше.

В то время когда у меня не было бороды, я смотрел на бородачей немного странно.
- И вот я бородач. Мое мнение изменилось. Скажу по опыту - это круто! Есть с чем сравнить.

Спустя пол года, я уже имел довольно приличную бороду. Вот я решил, а дай сбрею. Результат жаль не зафиксировал. Скажу так: если начал отращивать бороду, ты уже не представишь себя без нее. Я стал как будто голый =) В прямом смысле, лицо стало каким то обычным и не привычным, в общем попробовать стоит.....

Так вот, бороду лучше укладывать, есть отдельная линейка помогающая это сделать не применяя радикальных методов стрижки. И вот уже ты с довольно нормальной бородой и без топорщащихся волосков. А вот если усы отращивать дальше не собираешься, стоит их подравнивать. Я пользуюсь обычным триммером из М Видео. Только если надумаешь брать триммер для подравнивания этих участков, бери по мощнее. У моего домашнего помощника мощность...., обошёлся в районе 3000 рублей и вполне справляется со своей задачей.

Как отрастить бороду в 14, 15, 16, 17 лет

Данной категории людей не стоит предпринимать радикальных методов для отращивания первых волосков на лице. Есть конечно счастливчики, природа которых наградила уже довольно густой щетиной в этом возрасте. Для таких ребят советы читаем Выше.

Стоит понимать что на момент обзаведения густой бороды, Вы заметите что обычные моющие средства делают Вашу бороду достаточно грубой и от некоторых могут начать выпадать волосы. Все дело в отличных свойствах очищения данных средств, но они предназначены для большинства людей которые не имеют бороду и им не столь Важно это. Поэтому стоит обратить внимание на это или попробовать использовать более щадящее мыло. Обычный шампунь кстати не очень.

Почему отращивают бороду

Многие люди особенно дамы порой задаются вопросом почему мужчины отращивают бороду? Ответ достаточно прост. Это некий подсознательный шаг, выделиться из толпы. А когда отрастил правильную густую бороду, это просто становится само собой должным быть. И все попытки сбрить бороду, приводят к пониманию что сбривая бороду - ты теряешь лицо. Борода становится частью мужского образа возрождаясь в нашем современном мире и это круто скажу я!

Я долго думал как бы закончить данную статью, но так и не нашел оптимальных слов. Поэтому решил спросить Вас:
- Как Вам удалось отрастить бороду?
- И какие трудности, а может интересные истории произошли после того как появилась борода?

Желание быстро отрастить полноценную бороду - одна из важнейших ступеней процесса взросления каждого из мужчин. Наличие растительности на лице способно не только изменить имидж, делая обладателя бороды существенно более брутальным, но и визуально скорректировать форму черепа, пряча «нежелательные» детали лица, акцентируя внимание именно на бороде.

Важно и то, что наличие бороды означает отказ от ежедневного скабления лица с помощью острой бритвы - что, в конечном итоге, делает кожу более грубой и ускоряет образование глубоких морщин. По сути, отращивание бороды позволяет коже поддерживать естественный баланс совершенно без использования каких-либо кремов. О прочих Фитсевен писал ранее.

Несмотря на кажущуюся легкость задачи (хочешь отрастить волосы на лице - просто не брейся), зачастую борода совершенно не хочет расти «правильно», а волосы начинают виться или расти клочками. Для того, чтобы стать обладателем полноценной и густой бороды, а не просто непонятной кучки волос на лице, необходимо научиться за этой бородой правильно ухаживать.

Как вырастить бороду с нуля: инструкция

Классический “дедовский” метод отращивания бороды прост - просто не бриться 3-4 недели. Однако подходит этот метод скорее тем мужчинам, которые уже отращивали бороду и представляют, как они с ней выглядят. Новичкам (и, в особенности, подросткам) сложно привыкнуть к хаотически растущим на лице волосам. Для них подойдет метод выращивания бороды с триммером, специальной .

1 неделя - польностью прекратите бриться
2 неделя - дважды подравняйте щетину триммером под 5 мм
3 неделя - подравяйте усы ножницами, а триммер настройте на 8-10 мм
4 неделя - поддерживайте форму бороды, аккуратно подравнивая границы

Помните и о том, что выбор подходящей вам формы бороды зависит от целого ряда физических особенностей лица - начиная с ширины скул, заканчивая высотой лба. Ниже вы найдете гид по популярным типам бороды, включая голливудскую бороду - именно такую бороду вы чаще всего видите в фильмах.

Исследования говорят о том, что скорость роста волос на бороде (ровно как и на всем теле) задается прежде всего генетически. Другими словами, прием каких-либо витаминов или БАДов не способен заставить волосы расти быстрее. Однако, с другой стороны, нехватка определенных элементов в питании способна негативно влиять как на уровень тестостерона в целом и скорость роста бороды в частности, так и на толщину волоса.

Кроме этого, силовые тренировки для роста мышц и высокобелковая диета определенно влияют как на уровень гормонов у мужчин, так и на то, как быстро растет борода.

Витамины для быстрого роста бороды:

- улучшает качество волос
- ключевой строительный материал клеток
- влияют на уровень тестостерона
Биотин - может ускорить скорость роста волос

Правила ухода за бородой

В большинстве случаев достаточно мыть бороду обычным шампунем для волос каждый раз, когда вы принимаете душ. Однако если волосы на лице упорно завиваются и закручиваются, либо становятся чрезмерно сухими, то вам смогут помочь как специальные средства для ухода за бородой - например, так и ее регулярное расчесывание гребнем с широкими засечками.

Помимо прочего, обращайте внимание на придание бороде оптимальной формы с помощью вышеупомянутого триммера. Подходящая для вашего лица форма бороды зависит как от строения черепа, так и от того, насколько неравномерно растут волосы - к примеру, если растительность на щеках упорно не появляется, вы сможете это легко скрыть.

Какую бороду выбрать блондинам?

Обладателям овальных лиц (Райан Гослинг) борода добавит массивности в области подбородка. Подойдут любые формы, позволяя экспериментировать - от классической округлой бороды до квадратной с четко заданной нижней границей.

Обычно блондинам сложнее отрастить бороду, чем брюнетам (светлые волосы растут медленнее) - однако им проще поддерживать финальный результат. Главной сложностью является задание линии роста волос на щеках. Сперва бритвой выбривается верхняя часть щек (2-3 см ниже скул), затем щеки подстригаются триммером до длины 3-5 мм, после чего формируется нижняя граница бороды.

Нижняя линия роста волос играет особую роль - важно как не давать бороде перерасти в волосы на груди, так и не выбривать ее слишком высоко, что способно создать «напряженное» выражение лица. Идеальный вариант - придерживаться линии на шее, расположенной примерно на 2-2.5 см выше адамового яблока (также называемого кадыком).

Борода для брюнетов

Треугольному лицу (Райан Рейнольдос) подойдет борода в форме квадрата, подковы или округлая. Растительность на щеках позволит визуально удлинить лицо, акцентируя внимание на глазах и делая их крупнее (актуально для тех, кто носит очки с минусовыми диоптриями).

Если блондинам подходят широкие и густые «естественные» формы бороды, то брюнетам с жесткими волосами необходимо тщательно следить за тем, чтобы борода не разрасталась в стороны, теряя форму и придавая ее обладателю неряшливый вид. Наиболее простым решением станет регулярное подравнивание волос на лице триммером.

Верхнюю линию роста бороды на щеках можно как оставить естественной (если волосы растут не слишком обильно), так и опустить немного ниже, формируя так называемую «голливудскую бороду». Главной характеристикой такой бороды является совмещение общего впечатления небрежности с тщательно подстриженными контурами.

Голливудская борода

В случае с продолговатой формой черепа (Джейк Джилленхол) борода поможет визуально расширить лицо. Подойдет округлая борода-подкова или бакенбарды. При этом категорически не рекомендуются тонкие бородки-эспаньолки или различные варианты козлиной бородки.

Наиболее удачным выбором для брюнетов с продолговатым типом лица является вышеупомянутая «голливудская борода» - массивные усы и густая растительность на подбородке визуально увеличат челюсть, придавая лицу брутальность. Высота верхней линии роста волос - середина щек, высота нижней линии - чуть выше кадыка. Отдельно отметим, что голливудская борода требует и на голове.

По сути, подобная борода является наиболее популярной как среди различных киноактеров, так и среди спортсменов и футболистов. Причина проста - после того, как борода отрастет, за ней практически не нужно ухаживать, лишь подстригая триммером. Это позволяет существенно сократить время ежедневных утренних процедур, отказавшись от ежедневного бритья.

Борода для широкого лица

Обладателям крупного лица (Джастин Тимберлейк) борода позволит визуально удлинить форму черепа, придав лицу аристократичность. Подойдет как козлиная бородка, так борода до виска или трапециевидная. Усы будут смотреться хорошо, а вот от бакенбардов лучше отказаться.

Помимо прочего, на выбор подходящего типа бороды влияет как ширина черепа, так и общие пропорции тела. К примеру, невысоким мужчинам рекомендуется носить небольшую, необъемную бородку, в то время как высоким и крупным подойдет достаточно пышная борода. Крупная борода и невысокий рост сделают вас похожим на гнома.

Длина волос на широком лице также зависит от ряда факторов - блондинам и рыжим лучше ограничиться относительно короткой бородой и аккуратной щетиной на щеках, тогда как брюнеты могут позволить себе отпустить полноценную бороду. В любом случае, перед тем, как приступать к приданию бороде формы, попытайтесь отрастить ее и понять, с чем вы имеете дело.

***

Самый главный шаг в процессе отращивания «правильной» бороды - не мешать ее росту первые три-четыре недели и избегать соблазна сбрить ее или подравнять триммером. Лишь по прошествии этого времени вы, привыкнув видеть свое новое лицо в зеркале, сможете адекватно подобрать подходящий для вас тип бороды или усов.