Как развить в себе внутреннюю женственность? Как научиться быть женственной с мужчиной

Каждой женщине хочется быть истинной представительницей прекрасного пола, в сторону которой обращались бы восхищённые взгляды мужчин. Этого хочется практически всем женщинам, но как развить женственность, считающуюся непременным условием женской привлекательности, знает далеко не каждая.

Каждой женщине под силу овладеть в совершенстве определённым умением создания привлекательного и очаровательного образа. Любое из подобных умений будет иметь внушительную силу воздействия на окружающих. Чтобы выглядеть максимально женственной, совершенно необязательно быть эдакой гламурной барышней в локонах. Можно отдавать все внимание и заботу окружающим либо быть по жизни сорванцом, сохраняя при этом собственную привлекательность.

В современном обществе СМИ усиленно внедряют в массы определённый тип женственности. Множеству женщин приходится прилагать существенные усилия, чтобы приблизиться к этому идеалу. На что же следует ориентироваться в стремлении развить женственность и обаяние?

Что такое женственность?

Для женственности существует масса разнообразных определений. В них входят мягкость, изящность, нежность и другие качества, которые отличают представительницу прекрасного пола от мужчины. Женственности можно научиться в детстве от мамы либо позже самостоятельно воспитать в себе это качество. Несмотря на широкое распространение и популярность данного понятия, многие трактуют его по-разному.

Для одних людей женственность – это умение делать выразительный макияж и ходить на каблуках. Для других – способность создать уют в доме и вкусно накормить гостей пирогами собственного приготовления. Между двумя этими крайностями еще множество промежуточных вариантов и комбинаций черт, которые в той или иной мере можно назвать женственными.

Внешность

Не секрет, что внешний вид любой представительницы прекрасного пола считается основным критерием оценки её окружающими. Вот что можно сделать, чтобы научиться выражать женственность посредством своей внешности:

Проводите много времени в окружении подруг

Общаясь с другими женщинами, вы увидите разнообразные вариации женской привлекательности. Наблюдение за разными моделями женственности поможет вам определить новые грани для создания желаемого образа. В результате вам станет проще выражать и подчеркивать принадлежность к прекрасному полу.

Уделите достаточное количество времени изучению себя

Да, да, не удивляйтесь! В каждой из нас есть уникальные черты и качества, которые делают нашу привлекательность неповторимой; но в повседневном круговороте мы загоняем свою Прекрасную Незнакомку в отдалённый и скрытый уголок души. Выделите время, чтобы делать то, что делать вам нравится. Научитесь баловать и любить себя. Это позволит вам ощущать себя комфортно в собственном теле. Вам будет намного комфортнее в этом случае выражать свою женственность.

Работу над внешним видом необходимо начать с похода в парикмахерскую

Измените привычный цвет либо сделайте модную стрижку. Подобное изменение внешнего вида поменяет самоощущение и сломает старые модели поведения. Глядя в зеркале на своё обновлённое отражение, вы увидите, насколько привлекательнее выглядите теперь, и это поможет вам стать более женственной.

Поэкспериментируйте с макияжем

Главное — не переусердствуйте с яркими красками. Максимально приближенный к естественному виду является наиболее нежным и женственным. Чтобы внести некоторые изменения, пробуйте разнообразные оттенки и степень блеска губной помады.

Было бы полезно как минимум один раз прибегнуть к услугам профессионального визажиста. Так вы смогли бы увидеть, как можно выгодно подчеркнуть лучшие черты вашей внешности. И еще один совет: старайтесь приобретать косметику высокого качества, которая хорошо наносится на кожу и не наносит ей вреда.

Найдите время для качественного и профессионального ухода за собой

Держите брови аккуратными, не давайте им зарастать. Избавьтесь от волосков на лице и ногах, если они у вас есть. Не позволяйте себе ходить с несвежими или спутанными волосами. Регулярно делайте маникюр и никогда не пренебрегайте педикюром.

Если вы хотите стать более женственной, нужно обязательно пересмотреть свой гардероб

Бесформенные футболки, которые больше подходят мужчинам, замените светлыми или пастельных оттенков блузками. Смените джинсы и лосины на юбки и платья. Доказано: мужчины намного больше внимания обращают на женщин в юбках или платьях. Такой вид одежды поможет подчеркнуть красоту ваших ног.

Отдавайте предпочтение одежде, выгодно подчеркивающей вашу фигуру. Если вы будете подчеркивать свои чисто женские изгибы и округлости, а не прятать их под невыразительной одеждой в стиле унисекс, то вы предоставите своей женственности возможность развиваться весьма активно.

Смените удобные и милые вашему сердцу кроссовки на изящные модные туфельки на шпильке или каблуке. Они делают походку более мягкой, красивой. К тому же пребывание на каблуках будет производить эффект напряжения мышц, за счет чего ноги будут выглядеть более стройными.

Обязательно дополните свой образ такой деталью, как аксессуары – серьги, браслеты, ожерелья, сумки. Даже если на вас надеты просто джинсы и футболка! Разумеется, соблюдайте меру и придерживайтесь выбранного стиля.

Обязательно позаботьтесь о здоровье тела: хорошо и сбалансировано и регулярно занимайтесь спортом. Имея тело, с которым вы можете чувствовать себя комфортно, вы перестанете скрывать свою женственность.

Осанка и походка

Держите спину прямой, подбородок не опускайте на грудь. Достаточно простым, но эффективным упражнением для выработки красивой осанки считается, если вы постараетесь ходить по комнате, держа книгу на голове.

Следите за тем, чтобы ваша походка была изящной и легкой. Вы, разумеется, помните Верочку — секретаршу из фильма «Служебный роман». Она очень точно охарактеризовала значение изящной походки для женской привлекательности. Даже если вы надели очень красивое платье, сделали прическу и макияж просто по высшему разряду – это вам вряд ли поможет, если вы ходите, как Людмила Прокофьевна: «скукожится вся, как старый рваный башмак, и – чешет на работу!!!»

Женщина должна двигаться иначе. Чтобы развить в себе женственность, вы должны научиться красиво двигаться. Женственной считается походка, когда женщина передвигается неспешно, небольшими шагами. После небольшой тренировки вы сможете выработать «правильную» походку, и она очень быстро станет для вас единственно приемлемой.

Любые ваши движения должны быть мягкими и плавными. Перестаньте суетиться, забудьте о резкости и рывках. Это в равной степени касается манеры ходить, поворачивать голову, сменять позу, садится в кресло либо авто. Именно эта неспешность и плавность во всём и отличает настоящую женщину.

Манеры, речь и голос

Обратите внимание на манеры, речь и методы взаимодействия с окружающими. Постарайтесь быть более восприимчивой и пассивной, нежели активной и агрессивной. Это не означает, что вы не можете высказывать свое мнение в спорной ситуации. Просто выбирайте способ говорить как можно более мягко и тактично о любой проблеме.

Голос. От него тоже во многом зависит женственность. Даже если вы шикарно одеты, на вас красивое платье и туфельки на шпильках, но при этом вы разговариваете басом и ведёте себя, как настоящий мужчина, о женственности можно забыть. Голос должен «течь» и буквально пленять и очаровывать окружающих людей, поэтому над этим пунктом следует обязательно поработать.

Запишите свой голос на диктофон и послушайте, как именно вы разговариваете, какова скорость вашего разговора, насколько мягкий и приятный у вас тембр голоса. Постарайтесь его изменить и послушайте, что получится.

Женственность и манера поведения

Чтобы развивать свою женственность, вы должны понять, что она должна исходить изнутри. Можно одеваться и держаться так, как диктует нам женская природа, но этого все же недостаточно. Оденьте точно так же мужчину, и будет издалека заметно, что это именно мужчина. Почему? Потому что мужчина не сможет полностью скопировать чисто женскую манеру поведения.

Следует признать, что и в плане психологии, и в плане культуры женщины, в большинстве своём, обладают уникальными, отличными от мужских характеристиками. Понимание этого отличия и поможет вам развить свою женскую природу.

Старайтесь подчеркивать те физические и эмоциональные качества, которые отличают вас от мужчины. Разумеется, это не значит, что вы должны вызывающе одеваться или, напротив, всё время смущаться и проявлять чрезмерную застенчивость. Продемонстрируйте свою чувствительность, заботу, склонность к сопереживанию. Как правило, женственность ассоциируется с добротой, отзывчивостью и стремлением помогать другим.

Каждая женщина способна не только созидать, но и разрушать, и не только в материальном смысле. Негативное настроение любой представительницы прекрасного пола сразу же передаётся её мужу и детям. Невнимательность и раздражительность могут оттолкнуть их. Для любой женщины очень важно уметь прорабатывать свои негативные и управлять ими.

В любой ситуации ведите себя естественно. Нет ничего более красивого и женственного, чем женщина, которая ведёт себя и спокойно.

Организация досуга

Чтобы развить в себе женственность, делайте вещи, которые помогают вам почувствовать себя и умиротворённой. Слушайте приятную музыку, которая поднимает настроение. Читайте или мечтайте в парке или в собственном саду. Позвольте себе расслабиться, получить удовольствие от прогулки по парку, приятного времяпрепровождения за чашкой кофе, почитайте книгу или сходите на выставку.

Чтобы развить женственность, доведите до совершенства талант или хобби, которые до сих пор оставались невостребованными из-за нехватки времени. Это может быть фотографирование, рукоделие и даже занятие спортом. Увлечение каким-либо занятием делает женщину интересной в глазах мужчин и положительно отражается на её женственности. Главное, чтобы хобби не было чересчур «мужским», как, к примеру, бодибилдинг или рыбалка.

Периодически устраивайте с подругами встречи в кафе или в уютной кондитерской. Давайте волю своим положительным чувствам и эмоциям. Именно женщинам свойственно легкое и радостное восприятие окружающей действительности – вот и старайтесь радоваться любому приятному пустячку!

Качества, которые мужчинам кажутся особенно женственными

Многие представительницы прекрасного пола по ошибке полагают, что внешность женщины имеет основное значение для мужчин. Но вопреки этому распространённому заблуждению, когда речь заходит о серьезных отношениях, мужчины главным образом оценивают женщин по их личностным качествам.

Что же нравится мужчинам? Главным образом - проявление привязанности, ласки и заботы. Разумеется, мужчины очень сильно ориентированы и на физическое удовольствие от интимной близости, но это не означает, что они не ищут и не хотят любви.

Привязанность и любовь должны проявляться не только в моменты интимной близости. Прикоснитесь ласково к руке мужчины, когда вы сидите за одним столом. Подарите ему теплые объятия. Поправьте упавшую ему на глаза прядь волос или уберите ресничку со щеки. Мужчины очень высоко ценят подобное ненавязчивое внимание и проявление заботы и любви!

Домашнее хозяйство и отношение к нему показывает, насколько женщина ориентирована на традиционные и семейные ценности. Мужчины высоко ценят женщину, которая способна создать в доме уют и накормить вкусным ужином. Позаботьтесь о том, чтобы у вас было уютно и домочадцам, и гостям. Сделайте уборку и приготовление еды не рутинной обязанностью, а творческим удовольствием. Найдите любимые рецепты, ароматы моющих средств и не воспринимайте это как тяготы жизни. Радуйтесь тому, что у вас есть дом и те, кто делят его с вами.

Очень нравятся мужчинам и веселые девушки, обладающие отличным чувством юмора. Если вы не воспринимаете себя или жизнь слишком серьезно и умеете посмеяться над неприятностями, это качество неизменно будет притягивать к вам внимание мужчин. А еще мужчинам очень нравятся игривые женщины, которые иногда позволяют себе мило подурачиться, независимо от их возраста. Юность души является очень привлекательной чертой характера и идет рука об руку с чувством юмора и умением веселиться.

Сила женщины – в её слабости

Чтобы развить женственность и стать более привлекательной, не забывайте быть слабой и показывать, что вы нуждаетесь в опеке. Мужчинам очень нравится чувствовать себя защитниками. Пусть мужчина открывает перед вами дверь или пододвигает стул. Пусть он предлагает вам свою помощь, и вы принимайте ее.

Если вы привыкли сами делать многие вещи, то позовите в другой раз своего друга или мужа, когда нужно будет сделать что-то не совсем женское – к примеру, передвинуть кресло или повесить на стену новую картину. Женственная девушка с благодарностью принимает помощь мужчины, а не женственная говорит: «Не надо, я сама!».

Позволяя мужчине оказывать вам помощь и предоставляя ему возможность сделать вас счастливой, вы тем самым как бы посылаете ему сообщение, что достойны любви, восхищения и защиты просто потому, что вы – настоящая женщина, способная по достоинству оценить все положительные качества своего мужчины. Это и есть самый главный признак женственности!

Можно было бы рассказать и о других качествах, которые разумно было бы развивать, чтобы стать более привлекательной. Совершенству, как известно, нет предела! Но и того, о чем было сказано выше, вполне достаточно, чтобы понять, как развить в себе женственность.

Книги, которые помогут развить женственность

Пытаясь развить своё женское начало, многие женщины не знают, с чего начать. Книги о женственности помогут не только пробудить и развить, но и поддерживать в себе это состояние благодаря вдохновению и мотивации, которая в них присутствует.

1. Кларисса Пинкола Эстес «Бегущая с волками»
2. Барбара де Анджелис «Время любви. Как раскрыть женственность и пробудить страсть»
3. Джейми Кэт Каллан «Француженки не спят в одиночестве»
4. Анна Берест, Каролин де Мегре, Одри Диван, Софи Мас «Как почувствовать себя парижанкой, кем бы вы ни были»

Фильмы, которые помогут развить женственность и повысить самооценку

1. «Муза» (1999)
2. «Шоколад» (2000)
3. «Парижанка» (1957)
4. «Принцесса Монако» (2014)
5. «Дьявол носит Prada (2006)
6. «Мужчина и женщина» (1966)
7. «Графиня из Гонконга» (1967)
8. «Завтрак у Тиффани» (1961)

Здравствуйте, уважаемые читательницы блога! Каждая знает, что женщиной не рождаются, ею становятся, в определённый период, проходя, так называемую, инициацию. Но существует ряд причин, по которым не каждая девушка способна успешно её завершить. Отчего, несмотря на возраст, ведёт себя как девочка, или присваивает себе мужские черты характера. И сегодня мы рассмотрим способы, с помощью которых вы сможете преобразиться, стать более нежной и заботливой, даже если привыкли быть напористой и властной. Развитие женственности начинается с самых малых лет, при помощи матери. Но никогда не поздно заняться им самостоятельно, чтобы стать идентичной своей природе.

Этапы инициации

Давайте для начала определим, какие этапы существуют, и через что необходимо пройти каждой женщине, прежде чем она ею станет.

1. Девочка

Прежде всего, миру является маленькая девочка, которой требуется помощь и защита. Именно в этот период формируется доверие к окружающему миру, другим людям. Происходит начальная идентификация, то есть, она отличает себя от мальчиков и понимает, что принадлежит к женскому роду.

Этот этап базовый, и очень важный, как и роль матери, которая объясняет, как прекрасна их природа. Психология девочек, которые в детстве не ощутили материнской любви или адекватной поддержки, обычно физически вырастают, но не обладают зрелостью, отчего ведут себя как маленькие, обижаются по любому поводу, требуют любви и истерят.

2. Девушка

Девочка становится девушкой в тот момент, когда у неё впервые начинаются месячные. Это время для формирования первых отношений с противоположным полом, и опять-таки от матери зависит её будущее, непосредственно то, какого спутника в дальнейшем выберет. Удастся ли принять свою сущность, сексуальность, а также стать хранительницей семейного очага?

Она только познаёт себя, свою привлекательность, начинает понимать, что индивидуальна и уникальна. Просыпается интерес к парням, косметике. Если же мама позиционирует, что женская судьба несправедлива и сложна, то именно в страданиях она и будет потом находиться. Например, выбрав в мужья алкоголика, и не просто выбрав, а посчитав, что это её крест, будет с ним до конца дней своих, не предпринимая попыток жить свободно и счастливо.

Если же мама говорит, что месячные – это грязь и что-то нечистое, девушка не сможет принять свою сущность и тело, стыдясь его. А это грозит серьёзными сексуальными проблемами в дальнейшем. Тогда, чтобы восстановить самооценку и идентичность, необходимо будет немало поработать, как с терапевтом, так и посещая тренинги, семинары.

3. Женщина

Появляется в момент первой физической близости, при условии, что первые этапы были успешно пройдены и завершены.

4. Мать

Ею становятся, естественно, в момент рождения ребёнка, причём с каждым последующим она раскрывается всё больше. Но раскрывается и приобретает силу только в случае осознанности и зрелости, только тогда она способна нести ответственность за новую жизнь, опираясь на знания своего рода. Она преображается, становится мягче, красивей и чувствительней.

5. Мудрая мать

Появляется в момент менопаузы, тогда она становится способной передавать опыт молодому поколению, помогать проходить любой вид инициации, поддерживая и делясь знаниями.

Топ способов

Если же, когда вы были девушкой, мама не посвящала в таинства женского мира, вы вполне можете сделать это самостоятельно, выполнив рекомендации, указанные ниже. Ведь, как вы знаете, если поставить перед собой цель и не отступать перед трудностями – человек способен достичь чего угодно. Итак, приступим?

1. Начните с принятия собственного тела

Прикасайтесь к нему с любовью, даже если у вас большой живот, которого вы стыдитесь – он часть вас, и для чего-то когда-то образовался. Осознав это, не обязательно, что вы превратитесь в свой идеал красоты, но уж наверняка станете свободней и счастливей, а разве не этого вы хотите, желая переделать себя? Поэтому отправляйтесь на массаж, чтобы разогнать энергию и получить удовольствие, расслабиться. Принимайте ароматную ванную при свечах, купите вкусных кремов для тела и прочее.

2. Хобби

Запишитесь на курсы макияжа, рукоделия, в кулинарные кружки и прочее. Главное – заняться девичьими делами, не только важными и необходимыми, например, строить карьеру, но и просто для души.

3. Одежда

Носите платья, юбки, как бы шикарно не смотрелись в брюках. Это позволяет восстановить связь с энергией своего рода, познать природу своего происхождения. Да и не зря существует поговорка, что, если возникло желание очаровать мужчину, к нему на свидание следует приходить в платье, и минимум 7 раз подряд. И не зря, в нём, если оно, конечно, правильно подобрано, меняется походка, которая становится неторопливой, а движения плавными, мягкими – именно так выглядит женственность наряду с сексуальностью.

4. Фильмы

Смотрите фильмы, которые смогут вдохновить вас изменить стиль поведения, одежды, макияж и прочее, покажут всю красоту и силу женского начала. Рекомендую обратить внимание на такие картины, как «Пари Матч», «Малена», «Муза» и «Парижанка», они разные, но у каждой главной героини есть чему поучиться.

5. Фотографии

Воспользуйтесь услугами фотографа. Какая женщина не хочет быть красивой? Или героиней какой-то сказки? Истории? Даже если вы не особо фотогеничны, вам подскажут, какая поза будет более выигрышной, и что вообще делать, чтобы получились снимки с настоящей красоткой. А потом самые понравившиеся фото повесьте на видном месте.

6. Улыбка

Улыбайтесь, это не только привлекает внимание, располагает к себе, но и здоровски поднимает настроение. А улыбаясь в зеркале, проговорите позитивные аффирмации, настраивая своё подсознание на нужный лад. Что это такое, а также инструкцию к применению вы обнаружите в статье .

7. Курсы

Если у вас нет возможности посещать тренинги, или не знаете куда обращаться, то перейдите по ссылке . Это сайт с онлайн курсами, которые помогут не только обнаружить своё женское начало, но и научат, как обращаться с мужчинами, другими женщинами, как стать более нежной, заботливой, в общем, женственной. Также вы сможете записаться на различные практики, энергетические, сексуальные…

8. Подруги

Общайтесь с подругами чаще, вы все разные, и уж точно есть чему поучиться у каждой. К тому же это позволит произвести обмен энергией, благодаря которой вы сможете понять, что происходит и куда стоит двигаться дальше. Да и при сложностях дамам в основном важно просто выговориться, так как чувствительность выше, да и спектр проживаемых эмоций шире, чем у мужчин, поэтому большинству требуется другой человек для того, чтобы познать себя.

9. Уход

Ухаживайте за собой и не жалейте на это средств. Ясно, что стоит делать разумный выбор, а не покупать крем для лица на всю зарплату, лишая детей полноценного питания, но и экономить, отказывая себе во всём, ради благ других также не стоит. Без крайностей. Если финансовое состояние не позволяет посещать салоны красоты, делайте маникюр самостоятельно, отсутствие денег или времени не повод выглядеть неухожено.

10. Искусство

В силу того, что у девушек более тонкая душевная организация и способность замечать красоту, акцентировать внимание на деталях и восхищаться, они нередко успешны в искусстве. Выплёскивать накопившиеся эмоции очень важно абсолютно каждой, создавать что-то прекрасное тоже. Поэтому не отчаивайтесь, если не умеете, к примеру, рисовать, существует такое направление в психотерапии, как арт терапия.

Благодаря ей, вы не только станете более осознанной, но и испытаете облегчение, освободившись от груза жизненных проблем, станете более свободной, энергичной и счастливой. И кстати, посещайте театр, любуйтесь произведениями искусства в галереях, читайте классику и делайте, что нравится, но впускайте красоту в свою жизнь.

11. Забота

Проявляйте заботу, только, пожалуйста, не путайте её виды, дабы не относиться к мужу как к ребёнку и наоборот.

12. Флирт

Флиртуйте, это не обязывает к отношениям, но поднимает как самооценку, так и настроение. И это не значит, что стоит кокетничать с каждым продавцом или кассиром, флирт очень актуален даже в семье, он помогает поддерживать ту самую искру, интерес и азарт, а также даёт ощущение собственной привлекательности. Разве сложно, накрывая вечером на стол, ненароком коснуться плеча мужа грудью? Уверена, что нет, зато ужин наверняка будет в удовольствие.

13. Книги

Читайте, обязательно читайте книги, так вы будете не только развиваться, но и познавать свою сущность, идентичность, особенно если выберете литературу психологического характера. Посмотрите любую из книг Татьяны Зинкевич-Евстигнеевой , они прекрасно дополняют друг друга и написаны простым понятным языком, о важном и сложном.

14. Музыка

Слушайте музыку, которая расслабляет и погружает в медитативное состояние, веселит, бодрит, вызывает желание кружиться в танце или просто пританцовывать в такт. Музыка позволит с помощью тела выразить чувства, отчего вы станете более свободной и живой, в смысле, эмоционально живой.

15. Устраивайте шоппинг

Примеряйте разные образы, играйте со стилем и умиляйтесь, влюбляйтесь в вещи, которые потом обязательно захочется «выгулять», чтобы блистать и манить. Желательно с подругами, мужчины обычно не разделяют страсть к новым коллекциям и прочее. Это такая себе девичья прогулка с элементами терапии.

16. План действий

Составьте план действий на целый месяц с любыми приятностями и задачами, которые помогут развить женственность и чувствовать себя счастливой. Совершите что-то новое, ведь живя по-старому, ничего не меняя, вы не сможете измениться. Так что рискуйте, знакомьтесь, прыгайте с парашютом и собирайте гербарий, но обязательно строго придерживайтесь намеченного плана, не придумывая отговорок.

17. Слабость

Позвольте себе минуты слабости, обратитесь за помощью к сильным мужчинам. Это не будет символом того, что вы недостойны чего-то или не справились, а просто в данный период времени признаёте, что вам необходима поддержка. Даже если вы авторитетная руководительница, в подчинении которой 40 сотрудников, это не означает, что стоит самой себе открывать дверь и не позволять подавать верхнюю одежду.

18. Практикуйте йогу, медитацию

Не стоит выбирать мужчину тренера во время групповых занятий, с ним вы больше прокачаете тело, но никак не обменяетесь необходимой для развития женственности энергией.

19. Чувствительность

Наиболее яркая черта, которая выдаёт женщину. И если вы не можете похвастаться тем, что легко можете предвидеть какие-то события, почувствовать опасность или сделать правильный выбор – не беда, выполняйте упражнения, указанные в статье , и со временем вам откроются новые знания, а также мудрость рода.

Заключение

А на сегодня всё, уважаемые читательницы блога! Этот список можно ещё продолжать и продолжать, но главное – чтоб вы были счастливы, а что для этого нужно, знаете только вы! Поэтому познавайте себя, и берегите! А женственность проявится в процессе.

Статью написала Журавина Алина.

В условиях современного ритма жизни женщины уверенно занимают равные с мужчинами позиции во всех сферах деятельности. Поэтому порой им так трудно оставаться милыми, мягкими, нежными, женственными созданиями. Политика, бизнес и руководящие должности требуют совсем иного - жёсткости, силы воли, непререкаемости и монументальности.

А так хочется при этом оставаться настоящей женщиной! Рекомендации опытных психологов подскажут, как стать женственной и покорять всех своей нежностью и мягкостью в любой жизненной ситуации .

Что такое женственность?

Если женщина задумалась над вопросом женственности - половину дела уже сделала - проблема осознана. Вторым шагом должно стать понимание того, а что в себя включает это понятие и насколько оно вообще применимо к ней. В психологии под женственностью понимают целый набор качеств и черт, которыми должна обладать настоящая женщина:

• красивая, ухоженная внешность;
• верность;
• искренность;
• хрупкость и некая беззащитность;
• нежность;
• эмоциональность (в пределах нормы).

Если всё это присутствует в женщине, мужчин тянет к ней, словно магнитом: им нравится общаться с ней, у них возникает желание защищать и оберегать её. Да и все вокруг, чувствуя этот магнетизм, проникаются к ней доверием и теплотой. У грубоватой же, резкой, жёсткой женщины гораздо меньше шансов наладить хорошие отношения с окружающими.

Поэтому вопрос как стать женственнее, становится актуальным для очень широкого круга представительниц прекрасного пола: и для тех, у кого грубость - сугубо природное качество, и для тех, у кого она продиктована суровыми условиями жизни. Женщина всегда должна оставаться женщиной - об этом нужно помнить всегда.

Как стать женственнее: руководство к действию

Усвоив для себя, что же такое женственность, можно начинать работу и над собой в этом направлении. Подумайте, всеми ли выше перечисленными качествами вы обладаете? Чего из этого списка вам не хватает?

И как вы можете это изменить? На самом деле в вопросе, как стать женственной, нет первостепенных и вторичных задач: нужно начинать комплексную работу, которая будет включать в себя следующие этапы.

1. Внешность

Окружающие воспринимают вас изначально по внешности, поэтому постоянно следите за собой. Ухоженность и вкус - вот основа женственности.

Регулярно посещайте парикмахера, делайте маникюр, носите юбки, обувь на каблуках, дополняйте свой образ приятными мелочами и аксессуарами: бижутерия, перчатки, кокетливая заколка - всё должно делать ваш образ женственным и воздушным. И не забывайте об ароматах духов.

2. Общительность

Идите с людьми на контакт, не бойтесь их. На месте каждого из них представляйте кого-то из своих близких и родных. Улыбайтесь, доверяйте людям и старайтесь видеть в них больше хорошего, нежели плохого. И не стесняйтесь просить помощи: беззащитность - одно из базовых свойств настоящей женщины.

3. Принятие себя

Вы слишком критичны к себе? Вам не нравится собственное отражение в зеркале? Прочь все эти мысли! Только та женщина, которая по-настоящему сможет полюбить себя, будет любима и окружающими.

4. Любовь

Любимый человек и дети меняют женщину изнутри. Так что задумайтесь: не пора ли обзавестись семьёй? Вырабатывая в себе эти качества, стараясь внутренне измениться, ведя эту кропотливую работу изо дня в день, вы в самом скором времени сами заметите, что ваша жизнь приобретает совершенно новые обороты и грани.

Вам станет легче общаться с окружающими вас людьми, вы начнёте замечать на себе взгляды мужчин, вы даже внутренне преобразитесь в лучшую сторону.

Это и будут первые результаты самосовершенствования: вы с каждым разом будете становиться женственнее, мягче, изящнее, милее. Главное - не допускать досадных промахов, которые могут всё испортить.

Самые неженственные поступки и качества

Работая над собой в направлении женственности, обязательно старайтесь учитывать те ошибки, которые свойственны многим железным леди, которым до изящества и мягкости ой как далеко. Согласно психологическим исследованиям, самыми НЕженственными поступками и качествами являются:

• курение;
• увлечённость алкоголем;
• постоянное ношение брюк, обуви без каблука и одежды тёмных оттенков;
• хмурое, недовольное выражение лица, отсутствие улыбки;
• резкий голос;
• привычка всё и всегда решать самой;
• нежелание просить помощи;
• замкнутость;
• неуступчивость.

Если вы на самом деле хотите стать женственной, утончённой и привлекательной для окружающих, старайтесь избегать этих ошибок, которых вам не простят. Одно неверное движение - образ будет безнадёжно испорчен: к сожалению, плохое запоминается надолго.

Зато, усвоив уроки женской привлекательности, вы сможете наконец покорять людские сердца и быть настоящим воплощением женственности, грации и изящества.

Как стать женственной и желанной всегда? Этот вопрос волнует многих, ведь в мире нет ничего приятнее, чем вдохновлять и восхищать любимого мужчину. Вот 9 несложных шагов, которые приблизят вас к истинному женскому счастью.

Во имя женщин сочиняются поэмы, затеваются войны и совершаются самые безрассудные поступки. Несмотря на то, что нас называют «слабым» полом, мы обладаем великой силой - способностью вдохновлять мужчин, даря им свою заботу и любовь. Но, к сожалению, не все женщины умеют пользоваться своими природными дарами, что приводит к разочарованию в любви и обидам на мужчин. Если вас волнует вопрос - как стать женственной и желанной всегда, прислушайтесь к нижеизложенным советам. Оказывается, от собственного счастья вас отделяет всего лишь девять несложных шагов.

Как стать женственной и желанной?

Шаг №1 - контролируйте свои эмоции

Гнев, проявление негативных эмоций и желание выяснять отношения являются главными врагами женственности, ведь мужчины хотят видеть в нас милых и добродушных созданий. Скрывать свои истинные чувства - это невероятно трудная задача, но постарайтесь хотя бы не демонстрировать своих эмоций окружающим.

Шаг №2 - оставайтесь загадочной

Все мы слышали о женской загадочности, которая, в хорошем смысле слова, сводит представителей сильного пола с ума. Это не значит, что вы должны говорить витиеватыми фразами, пропадать без объяснений и всячески демонстрировать свою неординарность. Просто сравните себя с интересной книгой: если вы с первых же страниц выложите мужчине весь сюжет, он потеряет смысл в дальнейшем чтении. Старайтесь держать интригу. Не навязывайтесь своему избраннику, не проявляйте излишнюю инициативу и не говорите ему о своих чувствах 10 раз на день. Дайте мужчине понять, что ваша жизнь не принадлежит только ему, иначе все ваши старания станут скучными и неинтересными.

Шаг №3 - не бойтесь потерять мужчину

Мы боимся потерять тех, кого любим. И этот страх делает нас зависимыми и предсказуемыми. Чтобы удержать любовь - нужно её отпустить, но не в буквальном, а в фигуральном смысле. Это значит, что не стоит переживать о том, что однажды ваш роман может закончиться. Гоните прочь подобные мысли, ведь мы живём здесь и сейчас и мы должны наслаждаться настоящим, а не омрачать его эфемерными страхами.

Шаг №4 - уважайте себя

Если вы не будете уважать себя, вы не сможете требовать уважения от мужчины. Однако, не путайте самоуважение и эгоцентризм. В здоровом варианте чувство собственного достоинства проявляется в отстаивании собственных принципов, нежелании идти вразрез своим убеждениям, а также жертвовать действительно важными для вас вещами ради прихоти другого человека. Как бы сильно вы ни любили мужчину, не посвящайте свою жизнь только лишь ему. Зачастую эта жертва оказывается ненужной и даже вредной.

Шаг №5 - будьте в меру капризной

Распространённая ошибка влюблённых женщин заключается в том, что они соглашаются со всеми действиями мужчины, даже если это противоречит их личным интересам. Кажется, что полное послушание наполняет отношения лёгкостью и комфортом. Проявляя абсолютную податливость, вы действительно становитесь удобной пассией для мужчины, однако, удобство не имеет ничего общего с любовью и счастьем. Чтобы привлекать, вдохновлять и будоражить мужчину, вам нужно всего лишь оставаться самой собой, уметь отстаивать собственную позицию и защищать свои интересы.

Шаг №6 - не становитесь «мамой» для своего избранника

В каждой женщине живёт материнский инстинкт, под влиянием которого нам хочется заботиться о тех, кого мы любим. Умеренная забота - это естественная часть проявления чувств со стороны влюблённой женщины. Однако, если забота превращается в материнскую обеспокоенность и ежеминутные переживания о любимом человеке, в глазах мужчины это выглядит как надоедливая суетливость и стремление подчинить его себе. Мужчина покинул отчий дом для того, чтобы быть самостоятельным, а значит, в любимой женщине он хочет видеть, прежде всего, друга, партнёра, любовницу, но никак не маму.

Шаг №7 - будьте слабой и беззащитной

Если в нас живёт материнский инстинкт, то в мужчинах живёт инстинкт защитников. Позвольте своему избраннику чувствовать себя рядом с вами настоящим героем. Даже если вы способны решить все возникающие в вашей жизни неприятности самостоятельно, подыграйте мужчине. Будьте слабой и беззащитной, с удовольствием принимая его помощь.

Шаг №8 - любите себя

Никто не сможет вас полюбить, если вы сами не будете любить себя. Эта простая истина стара как мир, однако, именно она является основой счастья и гармонии. Настоящая любовь к себе проявляется не в чрезмерной требовательности и капризности, а в понимании собственных желаний и умении действовать во благо своим интересам.

Шаг №9 - соответствуйте своему идеалу

Если вы хотите, чтобы вас полюбил принц, вы должны стать принцессой. Конечно, в одной весьма известной сказке представитель королевских кровей беззаветно влюбился в бедную Золушку. Но, если вы помните, стрела Купидона пронзила сердце принца не в тот момент, когда Золушка трудилась под гнётом мачехи, а когда она блистала на балу. Если чудес не бывает даже в сказках, то не стоит их ждать и в жизни. Чтобы привлечь внимание достойного мужчины, вы должны соответствовать своему идеалу: следите за своей внешностью, занимайтесь саморазвитием, но самое главное - не бойтесь выражать свою индивидуальность, ведь именно она является той волшебной силой, которая очаровывает мужчин.

Чтобы стать женственной и желанной всегда, нужно всего лишь жить в гармонии с собственным миром. Поймите, что счастье находится внутри вас. И, чтобы насладиться им, необходимо забыть о прежних разочарованиях и поверить в собственную исключительность.

Хочется приковывать к себе взгляды окружающих мужчин? Стать женственной и чувствовать себя по-настоящему неотразимой? Если так, то читайте советы и меняйте себя.

Можно быть красивой женщиной от природы, можно создать своими руками модный образ, но при этом не быть женственной. А бывает, что внешне не броская дама с завидным постоянством вызывает мужской интерес, и про неё обычно говорят: «Она очень женственная».

Приходится задумываться, что же вкладывается в это понятие, как добиться женственности своего образа, и достижимо ли это вообще.

Что такое женственность

Само понятие исходит от мужчин. Именно их глазами оценивается образ слабой половины человечества и то, насколько он приближен к идеалу.

Мужчины видят, есть ли в женщине нежность, чувствительность и хрупкость, способна ли она на искренность и верность, насколько она слаба. Перечисленные качества и составляют понятие женственности.

Такая девушка вызывает в мужчинах непреодолимое желание оберегать и защищать её, всячески помогать и постоянно заботиться. Рядом с такой женщиной мужчина чувствует себя сильным, нужным и способным горы свернуть.

Важно знать, что женственность бывает внутренней и внешней.

К внешним её проявлениям относятся:

1. Фигура . Девушка всегда должна следить за своим питанием, заниматься спортом, чтобы иметь подтянутую фигуру. Не нужно стремиться к худобе или ориентироваться на моделей. Более женственной считается фигура, напоминающая по силуэту песочные часы.
2. Волосы . Мужская психология давно определила, что волосы женщины должны быть длинными. При этом ценится их ухоженный вид, здоровый блеск и натуральный цвет. Девушка с короткой стрижкой будет восприниматься мужчинами просто как «свой парень».
3. Макияж . Привлекательной в глазах мужчин выглядит женщина с естественным, аккуратным макияжем. Агрессивная «боевая» раскраска на лице девушки производит отталкивающее впечатление.
4. Стиль в одежде . Для создания женственного имиджа предназначены платья, юбки, струящиеся материалы, обувь на каблуках. В одежде надо придерживаться акварельной расцветки, узоров в виде горошка, цветов и растений.

Внутренняя женственность:

1. Эмоциональность . Душевность и чувствительность – это именно те качества в общении с мужчиной, наличие которых в женщинах, они считают обязательным.
2. Открытость . Ясный взгляд и улыбка на губах показывают, что их обладательница открыта к общению, ей можно поведать свои тайны и чувства.
3. Способность сопереживать . Сочувствие и умение выслушать собеседника делают девушку привлекательной в глазах мужчины.

Что сделать, чтобы стать нежной и элегантной девушкой

Разобравшись с тем, что же такое женственность, можно смело приступать к перевоплощению и творить свой неповторимый облик желанной девушки.

Процесс этот будет состоять из трех этапов: придётся поухаживать за собой, откорректировать свой стиль и пересмотреть поведение.

Уход за собой

Сияющая кожа

Чтобы кожа имела привлекательный вид, не забывайте о ней заботиться. Умывайтесь два раз в день и протирайте лицо лосьоном или молочком. Умывание важно потому, что помогает предотвращать появление совсем неэстетичных прыщей на лице.

Если в 14 лет или в 15 их возникновение обусловлено гормональным всплеском, то в более зрелом возрасте это объясняется нарушением правил личной гигиены. Грязь и остатки макияжа, смешиваясь с секретом сальных желез кожи, вызывают воспаление пор, так выскакивают прыщи.

Утром и на ночь наносите на лицо крем, подходящий вашему типу кожи.

Помните, что одним из главных виновников старения кожи лица является солнечный свет. Крема с солнцезащитным фактором должны стать вашими постоянными спутниками.

Не надо забывать и о коже тела. После принятия душа обязательно пользуйтесь увлажняющим кремом или молочком для тела. Ваша кожа будет мягкой, нежной и бархатистой

Безупречный макияж

Для элегантного макияжа обязательно потребуется тональная основа, выравнивающая и подчеркивающая красоту естественного цвета вашего лица.

Дневной макияж, выполненный при помощи теней пастельных оттенков, туши для ресниц и румян розового цвета, сделает ваш облик безупречным.

При нанесении макияжа нужно быть аккуратной и знать меру. Пользуйтесь косметическим спонжем при нанесении тонального крема и закрепляйте сделанный макияж легкими взмахами пуховки с пудрой.

Шелковый блеск волос

Частота мытья волос зависит от их типа. Главное требование – волосы должны выглядеть блестящими (а не жирными), здоровыми и ухоженными:

Нежные ручки и ножки

Женщина не может называться ухоженной, если она не следит за состоянием рук и ног. Побалуйте себя маникюром и педикюром. В салоне красоты все процедуры по превращению вас в настоящую леди сделают профессионалы.

Но если такой возможности нет, то приведите в порядок свои ногти, подпилив их при помощи пилочки и убрав кутикулу. Воспользуйтесь кремом для рук, и кожа на них станет увлажненной и гладкой.

При помощи ванночки для ног и жесткой щетки поухаживайте за пятками и смягчите кремом для ног.

Не меньшее внимание уделите лаку для ногтей. Для начала выбирайте нежные, естественные цвета, например, светлые оттенки розового, бежевого, сиреневого или голубого.

Стиль

Стиль – это то, что должно придавать шарма женщине и непременно украшать её. В понятие стиля включаются манера одеваться, наносить макияж, умение вести себя и даже выбор парфюма.

Стиль в одежде подразумевает платья и юбки, блузки, а джинсы и обувь без каблуков будут неуместны.

Женщинам, не пользующимся косметикой и парфюмерией, тяжело добиться женственного облика. Важно подчеркивать свою природную красоту и преподносить её в выгодном свете.

В создании стиля большое значение имеют украшения и аксессуары. Серьги, бусы, браслеты украсят изгибы шеи и рук, добавят шарма любому образу. Красиво повязанный шарфик или шейный платок, оригинальная сумочка или клатч способны преобразить повседневный, скучный вид.

Не жалейте времени и сил, чтобы стать стильной и грациозной женщиной.

Поведение

• Будьте обаятельной и милой.
• Станьте хорошей собеседницей.
• Приобретите хорошие манеры.
• Избавьтесь от резкости, напористости и агрессивности в своем поведении.
• Займитесь саморазвитием, расширьте круг своего общения.

Женственное поведение не приемлет самовлюбленности и завышенной самооценки.
Будьте терпимы даже к тому, кого вы считаете неудачником, ведь каждый человек достоин шанса.

Не сплетничайте и сдерживайте свои обещания. Воспитанная девушка никогда не будет подлой и всегда держит себя в руках.

Как стать женственной

Чтобы стать женственной, необходимо для начала сделать самое главное – полюбить и принять себя.

Принять себя

Женщине позволено многое. Она может быть слабой и хрупкой, а может быть сексуальной и любимой. Женщина может быть смелой и яркой, а может быть загадочной и соблазнительной.

Главное, что нужно запомнить – не теряйте себя и своего стиля. Не позволяйте никому высмеивать вас или зло критиковать. Вы такая, какая есть. Вы уникальны и неповторимы.

Не позволяйте себя переделывать или манипулировать собой. Вы думаете это очень сложно? Нет, если вы себя полюбите.

Если вы сомневаетесь в своих силах, то попробуйте аутотренинг. Не стоит его недооценивать или относиться скептически. Просто запомните и повторяйте одну фразу: «Я женственная и красивая»!

Цените и развивайте в себе то, чем вас наградила природа. Будьте рады своему личному шарму и очарованию, умению общаться с людьми, индивидуальной красоте.

Полюбить ухаживать за собой

Чтобы быть женственной, нужно постоянно работать над собой и, что важнее, полюбить это делать.

Должно войти в привычку:

1. Вставать пораньше.
2. Уделять время на то, чтобы довести свой внешний вид до совершенства: примите душ, наложите макияж, сделайте укладку, подберите наряд, обувь и аксессуары. Не стоит жалеть времени на себя, любимую.
3. Следить за своим здоровьем. Особое внимание уделите состоянию зубов. Именно от них зависит ваша ослепительная улыбка.
4. Заниматься спортом. Выберите тот вид спорта, что вам по душе и ваша фигура станет тоньше, а движения – мягче. Правильное питание, увлечение спортом обязательно сделают девушку уверенной в себе.

Воспитывать хорошие манеры

Старайтесь быть грациозной:

• Резкие и неуклюжие движения не украшают девушку и не добавляют женственности.
• Плечи должны быть прямыми, голову держите поднятой.
• Не стоит сутулиться и горбиться. На стуле сидите ровно.
• Двигайтесь плавно и мягко, походка пусть будет неторопливой и словно летящей.

Уделите внимание тому, как вы себя ведете за столом:

• Не откусывайте слишком большие куски и не торопитесь при пережевывании.
• Запомните небольшое правило – откусили, сосчитали в уме до 20, проглотили.
• Остерегайтесь принимать ту пищу, что может вас запачкать или прилипнуть.

Пересмотреть гардероб

Меняться через свою внешность – это естественно для каждой женщины. Появляется в гардеробе новая юбочка или туфли, и тут же меняется внутренне состояние женщины, поднимается настроение.

1. Для создания женственного гардероба понадобятся платья и юбки, кофточки и блузки.
2. Всё должно быть выполнено из легкого, струящегося материала. Это могут быть нежный шелк, благородный бархат, гладкий атлас, прозрачный шифон и, конечно же, кружева, гипюр.
3. Придерживайтесь в одежде мягких, пастельных тонов.
4. В праздничном наряде приветствуется наличие декольте и открытых плеч. Мини-юбка для создания женственного образа не подходит, так как имеет вызывающий вид.
5. И не забудьте о красивом нижнем белье. Его не видно окружающим, но для вашего внутреннего настроя и уверенности в себе, оно незаменимо.

Саморазвитие и самообразование

1. Постоянно интересуйтесь чем-то новым . Если вы посещаете учебное заведение, то сконцентрируйтесь на учебе. Станьте более организованной, наведите порядок в своих учебных материалах.
2. Если работаете, то старайтесь посещать курсы повышения квалификации, читайте дополнительную деловую литературу. Интересуйтесь профессиональными новинками и достижениями.
3. Посетите психологические тренинги , выбрав то направление, которое более всего вас волнует.
4. Найдите себе хобби .
5. Самое главное – больше читайте книг . Именно книг, а не журналов и газет. Классические произведения великих писателей разовьют у вас изысканный, утонченный вкус и расширят кругозор.

Развивать коммуникативность

1. Общайтесь и проводите больше времени с другими женщинами.
2. В общении с людьми проявляйте искренний интерес и доброжелательность.
3. Умейте выслушать собеседника и проявить сопереживание сказанному им.
4. Общаясь, будьте милой и великодушной.
5. Научитесь красиво и хорошо говорить. Правильная речь – это великое искусство.
6. Почитайте литературу, посвященную риторике и развитию в себе ораторских способностей.

Следить за речью

Женственная девушка никогда не позволяет себе ругани и крика. Громкий голос и повышенный тон разговора – это совсем не привлекательно и точно не женственно.

Улыбаться

Станьте яркой, счастливой и веселой личностью. Не стоит смеяться постоянно, вас могут счесть не совсем здоровой психически.

Дарите свою улыбку и хорошее настроение другим людям. Не воспринимайте себя чересчур серьезно.

Улыбайтесь и очаровывайте окружающих. Пусть всем вокруг будет хорошо от вашего позитива.

• полюбите себя и поверьте в сои силы;
• проявляйте уважение к окружающим;
• не ссорьтесь и не спорьте, особенно с мужчинами;
• с удовольствием общайтесь с людьми;
• пересмотрите свое поведение и речь;
• найдите себе интересное увлечение, хобби;
• постоянно работайте над собой и развивайтесь;
• исключите негатив из своих помыслов;
• будьте довольны собой и своей жизнью.

Видео: Понятие и развитие