Ни для кого не секрет, что мужчины любят в женщинах выпуклости некоторых частей тела. И, конечно же, это относится к дамским попам. Именно поэтому многие девушки, которые не могут похвастаться округлостью форм, ищут способ, как исправить эту генетическую несправедливость. Как увеличить попу, чтобы стать более привлекательными в мужских глазах и более уверенными в себе?
Специалисты утверждают, что в собственной фигуре при большом желании можно исправить практически любые дефекты. Это достигается с помощью комплексного подхода. В данном случае необходимо носить правильную одежду, грамотно питаться, работать над походкой и прибегнуть к помощи специальных физических упражнений.
Если есть желание придать нижней части тела большую аппетитность и объем, но нет времени или возможности посещать спортзал, не беда. Можно воспользоваться рекомендациями ведущих тренеров по фитнесу, которые способны ответить на деликатный вопрос, как увеличить ягодицы в домашних условиях.
Чтобы визуально увеличить бедра, необходимо научиться правильно двигаться. Частично проблему плоских ягодиц можно решить с помощью походки. Для начала нужно выправить осанку: вытянуть вверх нижнюю часть позвоночника, распрямить грудную клетку и плечи. При этом сразу зрительно увеличится грудь женщины, и попа станет более выпуклой.
Подражая манекенщицам, без устали утюжащим подиум, нужно стараться при ходьбе ставить одну ногу четко перед второй. Как будто на полу прочерчена невидимая прямая линия.
Поначалу такой вид передвижения может доставлять некоторое неудобство и даже скованность тела, но при некоторых усилиях и настойчивости правильная походка вкупе с осанкой станут привычными и комфортными достаточно быстро, уже через неделю-другую.
Силовые упражнения
Ягодичные мышцы, как и любые другие мышцы тела, можно привести в тонус и увеличить с помощью физических нагрузок. Необходимо понимать, что результат не будет достигнут быстро. Бедра не станут выпуклее и круглее за неделю занятий. И все же, только комплекс специальных упражнений позволит нарастить необходимую мышечную массу.
Просто удивительно, как увеличить ягодицы удается культуристам, упорно работающим в спортзалах над своим телом. Вдохновившись их примером, нужно настроиться на успех и приступать к выполнению нехитрых упражнений.
Любые занятия требуют регулярности, поэтому делать гимнастику необходимо не реже трех раз в неделю:
- Необходимо лечь на спину, ноги согнуть в коленях, стопы поставить на пол, руки положить вдоль тела. На выдохе поднять таз вверх, сжать ягодицы и задержаться в таком положении на минуту, почувствовав напряжение в нижней части тела. Сделать, как минимум, три подхода по 10 упражнений.
- В положении стоя, поставить ноги на ширину плеч, руки вытянуть перед собой. Совершать приседания, мысленно садясь на стул. При этом бедра и голени должны составлять относительно друг друга примерно прямой угол. Спину нужно стараться держать прямо. Упражнение непростое, но необходимо выполнять его в три подхода по 20 раз.
- Из положения стоя, быстро делать выпады вперед поочередно обеими ногами, перенося вес тела на согнутую ногу и стараясь максимально вытянуть назад другую.
- Из положения лежа, поднять согнутые в коленях ноги вверх, затем выпрямить ноги так, чтобы они были направлены в потолок по диагонали. Сжав ягодицы и напрягая пресс, нужно медленно опустить прямые ноги, удерживая их на расстоянии 5 сантиметров от пола. Выполнить упражнение 4-5 раз с перерывом на отдых в полминуты.
Кроме физической гимнастики специалисты рекомендуют заниматься некоторыми видами спорта, способствующими наращиванию и укреплению мышечной массы ягодиц и всего тела.
К ним относятся:
- езда на велосипеде;
- бег на лыжах;
- плаванье;
- гимнастика ;
- легкая атлетика.
Волшебная сила одежды
Как увеличить ягодицы, могут подсказать модельеры. Правильно подобранная одежда способна быстро придать объем пятой точке. Бедра будут визуально выглядеть гораздо аппетитнее. Для достижения этого эффекта можно, например, использовать обтягивающие джинсы с карманами, расположенными в верхней части попы. Или воспользоваться джинсами с завышенной талией. Такая одежда подчеркнет ее узость, одновременно подчеркивая объем попы. В борьбе за идеальные формы о мешковатых джинсах можно позабыть навсегда.
Есть еще одна хитрость, воспользоваться которой предлагают современные модели нижнего белья. Можно носить так называемые трусики пуш-ап. Они имеют специальные вставки в нужном месте, мгновенно увеличивая бедра своей счастливой обладательницы.
Такие трусики выручат, когда нужно достичь желаемого результата немедленно. И очень хорошо подходят нетерпеливым особам, не способным ждать наступления эффекта от занятий ни неделю, ни месяц и ни тем более год.
Невероятно меняют женскую фигуру высокие каблуки. Они заставляют тело распрямиться. При этом грудь и попа становятся более заметными.
Калории в помощь
Как увеличить попу с помощью калорий? Если особенности фигуры позволяют полнеть в желаемых местах, можно попробовать специально набрать вес. Немного - лишь бы округлить свои формы. Посидеть неделю на гамбургерах, и желаемый результат будет достигнут. Или, наоборот, скинуть лишние килограммы, чтобы более четко обозначить контуры тела. Особенное внимание нужно уделить объему талии. Никаких запасов жира там быть не должно.
Некоторым женщинам может показаться, что решением всех их проблем станет операция по увеличению ягодиц. Действительно, сегодня пластическая коррекция тела позволяет мгновенно устранять любые его недостатки. Но не стоит необдуманно ложиться под нож хирурга только потому, что нет желания заниматься спортом и правильно питаться.
Стремясь к идеальным формам, женщинам нужно помнить о том, что хирургическое вмешательство всегда связано с риском для здоровья, и лучше его оставить на самый крайний случай.
Красивые ягодицы требуют большого и упорного труда. И далеко не всем девушкам нужно для этого худеть. Кому-то нужно увеличить попу. :) Для этого придется регулярно тренироваться. Если нет времени или денег на тренажерный зал – не беда, все упражнения можно проводить и дома. Причем некоторым это будет даже намного удобнее.
Мечтаете о красивых ягодицах, как у Дженифер Лопез, но не знаете, как увеличить попу в домашних условиях? Легко! С помощью простых домашних упражнений.
Эффект будет достигнут быстрее, если совмещать их с бегом, степом и кардиотренировками. Совет: откажитесь от лифтов, ходите только пешком. Это отличная нагрузка для ягодиц и ног!
Для любых тренировок, и в том числе для упражнений на ягодицы, действуют общие правила:
- Тренироваться нужно регулярно и желательно в одно и то же время
- Время тренировки и количество подходов нужно постепенно увеличивать
- Нельзя есть за час до и после тренировки
- Проводить упражнения следует в хорошо проветриваемом помещении, в удобной одежде. Можно включить любимую музыку для настроения
- Чтобы и придать попе округлую форму не жиром, а мышцами, нужно делать упор на белковую пищу и исключить жирное, мучное и сладкое
Упражнения для красивой попы
Для начала необходимо сделать разминку. В зале это может быть беговая дорожка, дома подойдут прыжки со скакалкой.
Профессиональные тренеры давно выделили 4 базовых упражнения, регулярное выполнение которых поможет добиться нужного результата. Да-да, их всего 4! Все остальные могут их лишь дополнять. Упражнения должны выполняться с утяжелением – это очень важно. В идеале они делаются со штангой (для новичков только с грифом от нее), если такой возможности нет, подойдут гантели.
Главные упражнения, увеличивающие попу, это выпады и приседания, именно они лучше всего тренируют ягодичную мышцу. Итак, сами упражнения:
- Приседания со штангой Гриф от штанги расположить на плечах и придерживать обеими руками. Его можно заменить гантелями, тогда руки должны быть опущены. Выполнять приседания с прямой спиной, стопы отрывать от пола нельзя, пятки всегда должны быть плотно прижаты. Приседания должны быть глубокие. Упражнение нужно выполнять медленно без рывков. Для начала можно выполнять 3 подхода по 10 приседаний.
- Выпады со штангой Исходное положение такое же, как и в первом упражнении. Если оно выполняется с гантелями, то руки опущены вниз. Одной ногой нужно сделать выпад вперед, вторую согнуть в колене и коснуться пола (только коснуться, а не падать на колено). Выпады также делаются медленно и без рывков. Это одно из самых сложных упражнений, но и самое эффективное. Выполнять по 5 раз каждой ногой 3 подхода.
- Отведение ноги назад Это упражнение выполняется на специальном тренажере, утяжеляющем ногу. Дома можно использовать простые компактные утяжелители, которые крепятся на ногу. Если и их нет, можно просто отводить ногу назад, но тогда количество выполнений нужно увеличить в несколько раз. С утяжелителями выполнять по 15 раз каждой ногой по 3 подхода, без – по 30 раз.
- Становая тяга Это упражнение пришло из пауэрлифтинга и является ключевым для тренировки многих мышц. Ошибочно полагать, что оно не подходит для девушек. Штангу нужно расположить на полу возле пальцев ног, ноги на ширине плеч. Согнув ноги, взять штангу, хват немного шире, чем ширина плеч. Перенеся вес на пятки и сжав ягодицы, нужно полностью выпрямиться и расправить плечи. Затем опустить штангу на расстояние 5 сантиметров от пола и снова распрямиться. Внимание! При выполнении упражнения стопы должны быть плотно прижаты к полу, взгляд всегда устремлен вперед – это поможет держать спину прямо. Упражнение также можно выполнять с гантелями. Делаем по 10 раз 3 подхода.
Эти упражнения в совокупности с правильным питанием подарят любой девушке фигуру ее мечты! А пока идет работа над собой, можно использовать простые женские хитрости, которые помогут визуально сделать попу более выдающейся.
Как увеличить попу визуально?
- Каблуки. Ни для кого не секрет, что именно каблуки делают женские изгибы более выдающимися. Они не только удлиняют ноги, но и подтягивают ягодицы. Не верите? Встаньте перед зеркалом на цыпочки!
- Правильная одежда. Она помогает скрывать недостатки и подчеркивать достоинства. С помощью одежды можно корректировать визуально вес, рост и даже формы. Подчеркните талию широким ремнем, тогда ягодицы будут более выражены. Подберите правильные джинсы – именно они лучше всего подчеркивают женские формы. Сегодня даже многие бренды выпускают специальные модели джинс с пометкой push-up. И, наконец, приобретите корректирующее белье, оно помогает утянуть в ненужных местах и приподнять в нужных.
- Следите за осанкой. Прямая спина, гордо отведенные плечи назад и немного выгнутая поясница сделают попу визуально более выпуклой. Кстати, и грудь тоже:)
Такие небольшие хитрости для увеличения попы помогут любой девушке чувствовать себя увереннее и сексуальнее!
Джинсы, с женской хитростью и умом подобранные по размеру и форме ягодиц, способны творить чудеса с нашими фигурами
Ягодицы: они есть у всех нас, и в недавнее время стали предметом самых жарких дискуссий. Нам нравится демонстрировать формы, которыми нас наградила матушка-природа (какими бы они ни были). Мы также любим хорошие джинсы, а хорошими они станут тогда, когда подбираться будут индивидуально. Правильно подобранная пара джинсовых брюк (та, которая подчёркивает достоинства фигуры) сразу же преобразит внешний вид и придаст ему изысканности.
Возможно, вы не уверены на все сто процентов в том, джинсы какого покроя и в каком стиле (клёши, скинни, облегающие до колена и немного расширенные к низу и т. д.) лучше всего будут смотреться на ваших ягодицах. Тогда школа открывается: мы выделили 6 типов форм ягодиц и посоветуем, какие варианты брюк подойдут более всего для каждого из них.
Тип ягодиц: Яблоко
Посмотрите на себя сзади в зеркало. Если ваши ягодицы округлые, значит ваш тип — Яблоко. Ягодицы у вас, скорее всего, полноватые, поэтому их лучше всего одевать в джинсы-скинни тёмного цвета из стрейчевой ткани или же в джинсы-бойфренды. Подходят также и клёши.
Советуетприобрести однотонные джинсы-скинни со средней посадкой и минимальным декором на задних карманах. Джинсы с низкой посадкой могут продемонстрировать слишком многое, когда мы присаживаемся или наклоняемся. Более тёмные оттенки индиго и чёрные джинсы (без потёртостей) помогут визуально сбалансировать пропорции. Джинсы-бойфренды для тех, кто желает визуально уменьшить зону ягодиц. Предложение надеть джинсы свободного кроя может показать парадоксальным обладательницам пышных форм, однако более широкие брючины сместят внимание с ягодиц на ноги.
- Джинсы в спокойном тёмном цвете с минималистичными карманами сзади, прямые, немного расширенные к низу — идеально подходят для округлых и полных ягодиц.
- Джинсы-скинни с высокой посадкой относят нас к периоду 70-ых.
- Эти джинсы-скинни выполнены из ткани со значительным стрейчевым потенциалом, придадут ощущение комфорта вашим ногам.
- Стрейчевые джинсы-скинни в цвете индиго со средней посадкой.
2. Тип ягодиц: Приплюснутые
У женщин с таким типом фигуры, ягодицы… приплюснутые. Главное в такой ситуации при покупке брюк искать такие модели, которые зрительно сделают ягодичную часть более выразительной. Советуем выбирать джинсы, у которых на задних карманах есть разнообразные детали в виде змеек, швов, придающих объём необходимой зоне. Выбирайте джинсы с потёртостями сзади — они выступают в роли хайлайтера, зрительно делая ягодицы объёмнее.
Брюки с завышенной посадкой также подчеркнут силуэт, поскольку пояс пройдёт в зоне естественной талии.
- Прямые укороченные джинсы.
- Чёткие карманы и средняя посадка, легкий клёш — отличное сочетание для тех, кто хочет укрупнить зону ягодиц.
- Джинсы-скинни с высокой посадкой — лёгкие потёртости на задней части джинсов подчёркивают зону ягодиц.
- Облегающие джинсы с клёшем ложатся по естественной линии талии, чем создают видимость более полных ягодиц.
3. Тип ягодиц: Низкие
Если у вас низкие ягодицы, попробуйте их немного приподнять и разъединить. Джинсы, которые могут послужить в роли «бюстгальтера» для ягодиц, подойдут более всего — низкие ягодицы нуждаются в поддержке.
В данном случае при выборе модели самым важным является ткань. Советует бегом бежать от тканей, который начнут провисать при носке. Вместо этого отдавайте предпочтение не эластичным джинсам из ткани, держащей форму, — такая модель приподнимет ягодицы.
Другие детали, например выпуклые, украшенные пояса и карманы, тоже пригодятся. Мы бы также порекомендовали джинсы с потёртостями вверху карманов или сразу над ними — они привлекут внимание к верху. Очень важным является расположение карманов: в идеале карман должен заканчиваться в том месте, где ягодица переходит в бедро.
- В этой модели карманы расположены как раз там, где необходимо.
- Джинсы-скинни или легинсы с высокой посадкой — это универсальные и базовые предметы гардероба, которые легко кочуют из сезона в сезон.
- Модель Vixen идеально подойдёт женщинам этой категории, поскольку у неё прочный пояс, который произведёт эффект лифтинга на ягодицы, а также придаст им оформленности за счёт плотной ткани.
- Ткани DLX и dlpro от DL1961, изготовленные по революционным технологиям, имеют коэффициент упругости равный 98%, а это означает, что ваши джинсы не будут растягиваться, обвисать и терять форму.
4. Тип ягодиц: Широкие
Ваш объём шире всего в зоне ягодиц и бёдер. Для вас подойдут джинсы, которые расширены в этой зоне и заужены по ногам к щиколоткам. Хотя это и лучшая модель для женщин с таким типом фигуры, всё же не нужно загонять себя в очень жёсткие рамки. Предлагаем также поэкспериментировать с клёшами и брюками несколько расширенными к низу. Объёмность снизу поможет сбалансировать пропорции вашего тела.
Обратите внимание на то, что карманы сзади не должны быть крупными — советуем держаться подальше от таких. И чем меньше деталей, тем лучше.
- Прямые джинсы (на зауженные!) добавят объёма в районе щиколоток, что, в свою очередь, поможет сбалансировать фигуру.
- Для тех, кто предпочитает зауженные модели, джинсы-скинни станут отличным выбором. С негромоздкими задние карманы, которые также выгодны в нашей ситуации.
- Прямые джинсы отлично подойдут девушкам с пышными формами.
- Обтягивающая пара джинс с клёшем от колена придадут объёма нижней части ног.
Victoria Victoria Beckham, $ 375
5. Тип ягодиц: Треугольник
При таком типе фигуры самая широка зона находится сверху бёдер. Советуем джинсы с низкой посадкой или джинсы-бойфренды, которые бы были свободными от тазовой кости. Низкая посадка расширит зрительно бёдра и создаст пропорциональный вид. Таким же образом более широкие штанины добавят объёма бёдрам. Клёши в сочетании с обувью на каблуках или на танкетке удлинят линию ног.
Если вы предпочитаете зауженные модели, подумайте о карманах. Они должны располагаться повыше к поясу — внимание будет отвлечено от верха бёдер к середине.
- Бойфренды являются фаворитами на сегодняшний день.
- Низкопосаженные джинсы — это то, что нужно (низкие джинсы идеальны для ягодиц-треугольника).
- Несколько свободные, рваные джинсы с низкой посадкой очень удобны в носке.
Rag & Bone, $ 265
- Прямые в бёдрах и потёртые джинсы-бойфренды пригодятся вам в нынешнем сезоне.
6. Тип ягодиц: Плоские
Что же делать, если в этой зоне вы были немного обделены природой? Воспользуйтесь этим положением! Все дизайнеры и стилисты единогласно соглашаются, что клёши с высокой посадкой отлично подходят для этого типа фигуры. Высокие джинсы, пояс которых будет проходить выше бёдер по талии, помогут создать нужные изгибы тела. Клёши с высокой посадкой хорошо подойдут девушкам, которые желают подчеркнуть и приподнять ягодицы.
Стоит заметить, что здесь подойдут всё те же хитрости, что и для приплюснутого типа ягодиц. Снова винтажные потёртости: чем более осветлена зона ягодиц, тем лучше! Поскольку вы не боитесь придать излишний объём этой зоне, разнообразная игра более светлых цветов только приветствуется.
- Забудьте о всякой осторожности, пусть джинсы будут потёртыми, а карманы украшены.
- Высокая посадка и укороченная длина? Они могут стать вашей любимой моделью.
- Джинсы расширенные книзу.
American Eagle Outfitters, $ 44,95
- Джинсы-сигары должны придавать вам хорошее настроение!
Ох уж эти ягодицы… они притягивают взгляд, заставляют оборачиваться, и, к сожалению, мы очень редко полностью ими довольны. Подкачанные, плоские, обвисшие, круглые… каждый тип заслуживает отдельного внимания. Мы подробно разберем самые распространенные виды ягодиц и дадим советы, что лучше всего надеть, чтобы Ваше мягкое место предстало в наиболее выгодном свете.
Наша «пятая точка» — загадочная часть тела. Начать хотя бы с того, что в обычной жизни свои собственные ягодицы мы не видим (ну только если будем долго крутиться и изгибаться перед зеркалом). Тем не менее, зачастую мы чувствуем, что нам смотрят вслед и понимаем, что это не случайно и вполне заслуженно. Надо признать, что ягодицы — одна из первых вещей, на которую обращают внимание мужчины, наряду с губами, глазами и грудью. Как правило, форма ягодиц передается генетически, поэтому вам не стоит рассчитывать на большую круглую попу (даже при интенсивных занятиях спортом), если в вашей семье женщины все поголовно с плоскими ягодицами. Тем не менее, не всё потеряно, и мы гарантируем, у вас еще есть возможность бросить вызов матери природе.
1) Поднимаем «висящие» ягодицы
- с помощью белья
Для тех, кому нужен push-up и тем, кому недостаточно одного визуального эффекта, подойдет специальное поддерживающее белье. Трусы и колготки помогут вам «поднять» ягодицы и избавят вас от неудобств.
- с помощью брюк
Наша основная задача — поиграть с верхом. Для этого прекрасно подойдет блузка покроя пеплум или с широкой нижней частью, за счет этого «границы» ягодиц станут не такими ярко-выраженными. Также обратите внимание на покрои и материалы, которые помогут «очертить» фигуру. Нам особенно нравятся брюки морковки, они создают дополнительный объем у бедер.
- с помощью юбки/платья
Вам подойдет прямая юбка и заправленная в нее блузка. Такой образ разделит силуэт и уведет акцент от ягодиц к талии.
2) Создаем объем плоским ягодицам
- с помощью белья
Во-первых, распрощайтесь со стрингами, они не обеспечивают никакого объема плоским ягодицам . Вместо них наденьте трусы в стиле ретро, трусы-шорты , трусы с низкой талией, трусы с воланами или оборками — они сделают дополнительный акцент на ягодицах. Также обратите внимание на моделирующее белье, оно особенно хорошо подтягивает и «очерчивает» ягодицы.
- с помощью брюк
Вам точно НЕ подойдут легинсы и брюки без задних карманов. Забудьте про широкие накладные карманы сзади — они только подчеркнут отсутствие округлостей. В качестве альтернативы наденьте брюки с небольшими кармашками, расположенными ближе к верху. Также избегайте широких брюк, вы рискуете «занырнуть» в них и окончательно потерять и без того небольшой объем ягодиц .
- с помощью юбки/платья
Ваши «союзники» — юбки многих фасонов: круглые юбки, куполообразные юбки, юбки-клеш, юбки с воланами и оборками, плиссированные юбки, в общем все те модели, которые создают дополнительный объем у бедер. Также объема добавят принты и узоры, и конечно же вертикальные полоски.
3) Объемные ягодицы
- выбираем белье
Вам подойдет белье с небольшим поддерживающим эффектом, особенно если у вас есть целлюлит. В то же время будьте осторожны при выборе размера: если резинка вам жмет, эффект «двойной попы» под легким летним платьем будет обеспечен. Обладательницы накачанной попы могут позволить себе стринги и танга. Мы гарантируем, вам будут смотреть вслед.
- выбираем брюки
Если у вас широкие бедра и, как следствие, объемные ягодицы
, следует акцентировать внимание на верхе. Для этого наденьте цветную, яркую или блестящую одежду, а также подберите соответствующие аксессуары (колье или броши). Не стоит надевать брюки с пуговицами и большими карманами с клапаном. Стоит заметить, что для круглых ягодиц
подойдет практически любая модель брюк. 
Особенно стоит обратить внимание на модели с высокой талией, так как надев, к примеру,
0 242397
Фотогалерея: Как плоскую попу увеличить и сделать аппетитной с помощью одежды
Считаешь свое «плоскопопие» неизлечимым диагнозом? Думаешь, что эту проблему под силу решить лишь радикальному методу - липофилингу ягодиц? Или, в крайнем случае, долгим, изнурительным тренировкам в спортзале? – А вот и нет! Нам стало известно о «секретном оружии» стилистов по мгновенному и абсолютно безболезненному увеличению пятой точки. Всего через пару минут ты узнаешь, как скорректировать «вид сзади» с помощью определенных предметов гардероба.
Пышная юбка «new look» - средство №1 в борьбе с плоской попой
Маэстро Кристиан Диор действительно был волшебником! Благодаря ему, весь мир узнал о стиле new look. А модницы получили уникальную возможность создать идеальный силуэт с помощью пышных платьев и юбок. Итак, средство №1 в борьбе с плоской попой – юбки-колокола с высокой талией и платья, расклешенные от пояса. Эти самые волшебные складки и придадут желанный объем именно там, где это нужно.
Юбки и платья с широкой баской, прикрывающей ягодицы – еще один эффективный модный прием для создания «суперпопы».
Удлиненный жакет – и проблемы «плоской попы» больше нет!
Если все эти пышные складки-оборочки – «не про тебя» - выбирай удлиненные и невероятно популярные в этом модном сезоне жакеты. Главное условие – жакет должен быть не выше середины бедра. И – вуаля! Этот трендовый предмет гардероба легко «спасает» твою попу от модного провала… в прямом смысле слова.
Крупные принты визуально увеличат ягодицы
Обрати внимание на трендовые принтованные модели брюк, юбок и платьев. И чем крупнее принт – тем более выгодно предстанет в таком наряде «пятая точка». Полоска, цветы… Да что угодно! Лишь бы крупней и ярче!
Правильные джинсы – для создания идеальной попы
Задние накладные карманы – это очень хорошо. И чем они объемнее и больше – тем лучше. Или декор в виде вышивки, камней, кружев, заклепок и т.д. Все это сыграет на руку девушке с плоской попой. Твоя фигура моментально преобразится!
Дополнительный джинсовый вариант для девушек с плоской «пятой точкой» - брюки из денима с потертостями. Выбеленные сзади штанины также придадут объем в нужном месте и создадут безупречный силуэт.
Правильное нижнее белье = «правильная» попа
Забудь о трусиках, линия которых «перерезает» ягодицы пополам. Такое белье в сочетании с брюками из тонких тканей сыграет с твоей фигурой злую шутку. И еще больше уменьшит и без того не пышные ягодицы. А вот трусики-шортики, напротив, приподнимут ягодицы, сделают их более подтянутыми и аппетитными.
Еще один секретик (хотя, сегодня это уже «секрет Полишинеля») – это трусики с эффектом пуш-ап. Достигается такой эффект с помощью специальных накладок. Они способны сделать твою попу по-настоящему аппетитной и соблазнительной. Правда, накладки – это всегда риск быть разоблаченной. В самый неподходящий момент. Так что подумай – нужно ли тебе прибегать к такому обману?!
Кстати, подобный фокус теперь можно проделать и со специальными джинсами. Производители обещают, что обладательнице такой вещи позавидуют даже бразильянки. А, как известно, именно они считаются счастливыми обладательницами самых красивых ягодиц.
Модные табу для обладательниц плоских ягодиц
А теперь о том, чего не стОит носить обладательницам миниатюрных ягодиц:
- Обтягивающие джинсы и брюки из тонкой ткани с низкой талией или низкой проймой (брюки-афгани – точно не для тебя!)
- Бандажные платья и юбки (которые еще больше уберут объем в области ягодиц)
Посмотри на фото обладательниц миниатюрных фигур Пэрис Хилтон и Рианны (еще до всей этой истории с набором веса). И ты увидишь, почему некоторые модели одежды категорически противопоказаны девушкам с небольшими объемами.
