Чаще всего за кожей стоп следят женщины. Они могут использовать готовые косметические составы для размягчения кожи пяток или подручные средства. На помощь способны прийти продукты, имеющиеся в каждом холодильнике. Вы можете применять компрессы, маски, обертывания и другие способы воздействия на кожу. Важно выбрать тот рецепт, который не только решит вопрос «Как размягчить пятки быстро в домашних условиях?», но и не станет негативно действовать на кожу.
Основные методы воздействия на кожу пяток
- Теплые ванночки. В конце трудового дня это не только полезная для размягчения кожи стоп процедура, но и очень приятная. Ванночки способны снять усталость, расслабить ноги после длительного ношения обуви. Зимой теплая вода вдвойне полезна, ведь она оказывает приятное согревающее действие, помогает предотвратить простуду. В ванночки неплохо добавлять морскую соль, эфирные масла (про несколько капель), соду. Соль можно приобрести ароматную или разноцветную, она отлично расслабит ваши ноги.
- Пемза – должна быть в арсенале каждой девушки. Она бывает разной с небольшими порами или с крупными. Последняя используется для удаления толстого слоя ороговевшей кожи с пяток. Также можно приобрести пилки, поверхность которой похожа на мелкую наждачную бумагу, она избавит вас от небольших шероховатостей. Лучше всего приобретать инструменты с ручками, чтобы ими было удобно пользоваться.
- Смягчающие кремы подойдут для тех, кто регулярно ухаживает за ступнями. В составе их обязательно должна быть мочевина и глицерин, они благоприятно действуют на кожу. Хорошими средствами являются кремы EVO, Лекарь, а также мазь календулы. Наносить кремы нужно массажными движениями, тогда процедура доставит вам максимум удовольствия.
- Эфирные масла можно использовать регулярно. Особенно хорошо помогают экстракты апельсина и жасмина. Их можно добавлять в теплые ванночки, но и в воду для мытья ног.
- Помощниками в борьбу за мягкие пяточки являются продукты, которые находятся у вас всегда под рукой. В каждом доме несложно найти яйца, картофель, растительные масла. Их можно добавлять в маски, компрессы и обертывания.
Если у вас запущенная кожа стоп, то лучше всего для начала обратиться в косметологический салон. При помощи процедур вы сможете быстро привести ножки в порядок. Если у вас нет времени на посещение салона, то есть смысл воспользоваться альтернативной процедурой – приобрести педикюрные носочки. Их сейчас активно поставляют из Китая и Японии, там они уже заслужили хорошие отзывы, а теперь радуют российских женщин. В составе этих носочков присутствует молочная кислота, которая хорошо растворяет натоптыши.
Нельзя игнорировать чрезмерную сухость и шелушение кожного покрова на ногах. Если своевременно не удалять огрубевшую кожу, на ней появятся трещины и ранки, недостаточно быстрое лечение которых чревато проникновением опасной инфекции и возникновением язвенных ран, сопровождаемых сильными болевыми ощущениями.
Размягчить пятки можно в домашних условиях, не прибегая к услугам специалистов и применению дорогостоящих косметических средств.
Показать всё
Причины сухости и огрубения кожного покрова ног
Важно не только принять необходимые меры по лечению и уходу, но и выявить факторы, спровоцировавшие чрезмерную сухость кожного покрова, так как без их устранения терапия не принесет положительного результата.
Самые распространенные причины проблем с кожей на ногах:
- Неудобная обувь . Обувь из слишком жесткого материала или не подходящая по размеру, слишком высокий и неустойчивый каблук приводят к огрубению кожного покрова, появлению натоптышей и мозолей.
- Авитаминоз и недостаток минералов . Нехватка в организме витаминов, полезных веществ и микроэлементов негативно отражается на состоянии кожного покрова, провоцирует возникновение множества различных проблем, в числе которых шелушение, огрубение и зуд.
- Отсутствие регулярного ухода за кожей ног . Если кожный покров своевременно не увлажнять, не удалять ороговевшие частицы, то чрезмерная сухость, появление трещин и ранок неизбежно.
- Большая масса тела . У людей, страдающих избыточным весом, пятки подвержены усиленной нагрузке, в результате чего кожный покров существенно твердеет, появляются трещинки и раны.
- Заболевания кожи или внутренних органов . Одна из самых распространенных болезней кожного покрова – грибок. Также к проблеме грубых пяток могут привести почечные заболевания и сбои в работе эндокринной системы.
Помимо вышеперечисленных причин, следует учесть и другие факторы. Так, наиболее подвержены проблеме сухости кожи и ее огрубения люди, которые часто ходят босиком или в открытой обуви и те, кто много времени проводит на ногах – продавцы, парикмахеры, почтальоны.
Зачастую достаточно сложно определить причину самостоятельно. Если она кроется не в отсутствии полноценного ухода, неудобной обуви или избыточном весе, то следует незамедлительно обратиться к врачу. Доктор на основании обследования и результатов анализов не только поможет установить точную причину кожных проблем, но и подберет безопасное и эффективное лечение для ее устранения и восстановления кожи.
Что делать, чтобы вернуть коже мягкость
Для того чтобы быстро самостоятельно решить проблему ороговевших пяток, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
- Носить только удобную обувь . Она должна соответствовать размеру ноги, не болтаться и не сжимать пальцы. При выборе обуви с каблуком важно обращать внимание на его устойчивость и высоту.
- Правильно питаться . При проблемах с кожей ног необходимо полноценное питание. Требуется включить в ежедневный рацион свежие фрукты и овощи, мясо и рыбу, молочные продукты. Употребление такой пищи будет способствовать восполнению организма недостающими витаминами, полезными веществами и микроэлементами, что приведет к значительному улучшению состояния кожного покрова.
- Правильно ухаживать за кожей стоп . Кожный покров нуждается в бережном уходе в любое время года. Но наиболее подвержены сухости ноги летом и зимой. В зимнее время от постоянного контакта с обувью появляются натоптыши, несвоевременное удаление которых приводит к трещинам и болячкам, сопровождаемым болевыми ощущениями. Летом пятки страдают от чрезмерной потливости, ходьбы босиком и ношения открытой обуви.
Не менее 1 раза в неделю необходимо распаривать ноги в горячей воде, удалять ороговевшую кожу при помощи пемзы или специальной щетки. После осуществления процедуры требуется обильно увлажнить пятки жирным кремом.
При регулярном выполнении таких требований получится не только размягчить кожу ног, но и предупредить повторное образование натоптышей.
Одно из самых доступных и эффективных средств, позволяющих размягчить пятки в домашних условиях – детский крем. Его применение не только помогает увлажнить кожный покров, но и способствует его быстрому заживлению. Так же для увлажнения можно использовать вазелин. Его рекомендуется наносить толстым слоем на проблемные участки на всю ночь. Во время нанесения увлажняющего средства следует тщательно массажировать пятки – такая мера будет способствовать улучшению кровообращения, что ускорит процесс регенерации.
Соблюдая вышеперечисленные правила, можно устранить проблему огрубевшей кожи и не допустить ее возникновения в дальнейшем.
Народные средства для размягчения пяток
Помимо осуществления надлежащего ухода за кожей ног, чтобы в кратчайшие сроки вернуть кожному покрову мягкость, настоятельно рекомендуется воспользоваться народными средствами.
Ваннночки
Ванночки из разнообразных компонентов просты в приготовлении и достаточно эффективны.
Содовый раствор
Рецепт:
- 1. Пищевую соду растворяют в горячей воде из расчета 2 столовые ложки порошка на литр жидкости.
- 2. Для усиления эффекта добавляют в смесь нашатырный спирт (1 ч. л.) и измельченное хозяйственное мыло (1 ст. л.).
В полученном растворе требуется парить ноги до остывания жидкости (не менее 20 минут). Когда кожный покров размякнет, ороговевшие частицы убираются при помощи пемзы. После завершения процедуры ноги ополаскивают теплой водой, вытирают насухо и обильно смазывают пятки жирным кремом. Когда средство впитается, надевают носки.
Регулярное осуществление процедуры будет способствовать быстрому заживлению трещин, устранению сухости и шелушения, возвращению коже гладкости.
Отвар из луковой шелухи
Способ приготовления:
- 1. Залить 1 горсть сухой шелухи репчатого лука кипятком (2 литра).
- 2. Проварить на слабом огне в течение 10 минут и настоять до тех пор, пока жидкость не станет комнатной температуры.
- 3. Готовый отвар процедить.
- 4. Добавить в него соль (1 ст. л.).
В теплом средстве нужно держать ноги в течение 10 минут. Затем пятки обрабатывают пемзой или специальной щеткой для удаления омертвевшей кожи. На завершающем этапе ноги необходимо увлажнить кремом или вазелином, и после впитывания средства надеть носки.
Уже через 4-5 процедур пятки станут гладкими и мягкими.
Крахмальный раствор
Для его приготовления необходимо растворить 2 столовые ложки картофельного крахмала в 1 литре горячей воды.
В раствор опускают ноги на 20 минут. По истечении этого промежутка времени огрубевшую кожу убирают пемзой или специальной щеткой, ноги промывают теплой водой, вытирают насухо и увлажняют кремом или протирают ватным диском, смоченном в облепиховом масле.
Использование крахмала и масляного продукта из облепихи вернет пяткам мягкость и сделает их гладкими.
Отвар целебных трав
Способ приготовления:
- 1. Сухое сырье (6 ст. ложек) заливают 1 литром кипятка, доводят до кипения и настаивают в течение часа.
- 2. Готовое средство процеживают.
Отвар требуется подогреть и в горячей жидкости выдержать ступни в течение 15 минут. После распаривания проблемные участки нужно обработать пемзой, ополоснуть теплой водой и вытереть насухо. Затем ноги увлажняют при помощи жирного питательного крема или вазелина.
Применение отваров лекарственных растений поможет снять воспаление и смягчить кожный покров.
Овсяный отвар
Как приготовить:
- 1. Заливают овсяные хлопья (2 ст. л.) 1 стаканом кипятка и настаивают под крышкой в течение получаса.
- 2. Затем размякшую смесь отжимают, а оставшуюся жидкость соединяют с горячей водой (половина литра), предназначенной для выполнения процедуры.
В подготовленной жидкости парят ноги в течение получаса.
После окончания процедуры пятки требуется тщательно потереть пемзой, чтобы удалить ороговевшие частицы. Затем ноги обмывают теплой водой, вытирают насухо и увлажняют кремом или вазелином. Ежедневное использование овсяного отвара устранит сухость и шелушение, снимет воспаление.
Молочный раствор
Приготовление:
- 1. Требуется хорошо подогреть 2 стакана молока.
- 2. Горячее молоко соединить с половиной литра теплой воды.
В полученную смесь требуется погрузить пятки на 20 минут. По истечении этого промежутка времени ороговевшую кожу тщательно трут пемзой. Затем ноги промывают в чистой теплой воде, вытирают насухо и обрабатывают увлажняющим средством.
Регулярное применение молочных ванночек поможет сделать пятки мягкими и гладкими.
Эфирные масла
Как сделать средство:
- 1. Приготовить горячую воду для ванночки.
- 2. В нее добавить 5-6 капель эфирного масла или их смесь. Для процедуры подойдет масляный продукт из чайного дерева, бергамота или лаванды.
В подготовленную целебную жидкость погружают ноги на 20-25 минут. Затем пятки трут пемзой, ополаскивают теплой водой и вытирают насухо, после чего увлажняют их жирным кремом или вазелином.
Использование эфирных масел не только позволяет устранить шелушение и вернуть коже мягкость, но и предупреждает грибковые заболевания.
Раствор с перекисью водорода
Для его приготовления лекарственный препарат (3 столовые ложки) растворяют в горячей воде (1,5 литра).
В полученном растворе парят пятки в течение 10 минут. Затем огрубевшую кожу удаляют при помощи пемзы или специальной терки, ноги вытирают полотенцем и увлажняют питательным кремом.
Применение перекиси водорода способствует очищению и осветлению кожного покрова, обеззараживанию трещин и ран, предупреждению развития грибковых заболеваний.
Глицерин с уксусом
Раствор готовится следующим образом:
- 1. В 1,5 литра горячей воды добавляют глицерин и столовый уксус (по 1 ст. л.).
- 2. Тщательно перемешивают.
В жидкость опускают ноги на 15 минут. После принятия ванночки пятки чистят пемзой или щеткой. Затем кожу обрабатывают увлажняющим средством.
Регулярное использование глицерина благодаря его обеззараживающим и увлажняющим свойствам приводит к смягчению пяток и сводит к минимуму риск появления гнойных ран
Компрессы
Другим проверенным народным способом избавиться от ороговения кожи пяток служат разные компрессы.
Капуста с медом
Для приготовления нужны:
- 1. Капустный лист. Он должен быть мягким без прожилок и повреждений.
- 2. Мед. Необходимо брать натуральный, без искусственных добавок, усилителей цвета и запаха.
Утром, помыв ноги в теплой воде, тщательно вытирают полотенцем и увлажняют жирным кремом, затем надевают носки.
Применение капустно-медового компресса способствует смягчению и регенерации кожного покрова.
Яйцо с медом
Для приготовления средства:
- 1. Соединяют в равных количествах (по 2 ст. л.) мед и растительное масло, добавляют 1 яичный желток.
- 2. Смесь тщательно перемешивают при помощи вилки или венчика.
Пятки предварительно распаривают в горячей воде и обтирают полотенцем. Затем на проблемные места равномерным тонким слоем наносят мед и прикладывают сверху подготовленный капустный лист. Капусту фиксируют пищевой пленкой, поверх надевают специальные бахилы или полиэтиленовый пакет, и носки.
Процедуру следует осуществлять перед сном, компресс выдерживают в течение всей ночи.
Утром ноги моют в теплой воде, тщательно вытирают полотенцем и увлажняют жирным кремом, затем надевают носки.
Применение капустно-медового компресса способствует смягчению и регенерации кожного покрова.
Картофель с вином
Необходимо:
- 1. Измельчить при помощи терки или мясорубки 1 большую картофелину.
- 2. Полученную картофельную массу в равных количествах нужно соединить с крепким вином и тщательно размешать.
Винно-картофельную смесь требуется разделить на 2 части и разлить по полиэтиленовым пакетам или бахилам. В каждое изделие помещают ногу так, чтобы пятка была полностью погружена в лечебную кашицу. Выдержать такой компресс нужно 2,5-3 часа. После завершения процедуры ноги моют теплой водой, обтирают полотенцем и увлажняют кремом или вазелином.
При применении такого компресса трижды в неделю кожа на пятках перестанет шелушиться и трескаться.
Водка
Требуется обильно смочить в алкоголе кусок бинта или ватный диск.
Пропитанный водкой бинт прикладывают к ороговевшему кожному покрову и фиксируют пищевой пленкой. Поверх надевают теплые носки.
Выдержать водочный компресс необходимо 2-2,5 часа. После удаления средства ноги нужно помыть теплой водой с использованием пемзы, вытереть насухо и смазать жирным кремом.
Использование водочного компресса поможет избавиться от сухости, шелушения и трещин на пятках.
Сода с мылом
Для приготовления необходимо:
- 1. Натереть на терке хозяйственное или детское мыло.
- 2. Полученную мыльную стружку (3 ст. л.) смешать с 1 чайной ложкой пищевой соды и добавить немного кипяченой воды, чтобы получилась однородная кашицеобразная смесь.
Полученную массу прикладывают к пяткам, сверху прикрывают пищевой пленкой и теплой тканью.
По истечении получаса состав смывают, моют ноги, огрубевшую кожу удаляют пемзой или пилкой, ноги увлажняют кремом или оливковым маслом.
Применение такого компресса будет способствовать снятию воспаления, устранению сухости и ускорению регенерации кожного покрова.
Маски
Макси для ног также являются эффективным средством лечения. Однако многие из них дают эффект только при регулярном использовании.
Абрикосовая маска
Для ее приготовления нужно:
- 1. Спелые абрикосы (2 шт.) вымыть и извлечь из них косточки.
- 2. Затем половинки фруктов требуется измельчить при помощи терки или ножа.
- 3. В абрикосовую массу добавить 2 столовые ложки масла облепихи или подсолнечника.
- 4. Состав тщательно перемешать и подогреть на слабом огне. Смесь должна быть теплой, но не горячей.
Фруктово-масляную кашицу наносят равномерным слоем на проблемные участки кожного покрова и фиксируют пищевой пленкой.
Выдерживают маску 20-25 минут. Смывают средство теплой водой. Затем ноги вытирают насухо, увлажняют кремом и надевают носки.
Питательная абрикосовая маска увлажнит кожный покров, предупредив чрезмерную сухость и огрубение.
Яичная маска с крахмалом
Как приготовить:
- 1. Необходимо взбить при помощи вилки или венчика 1 яичный желток.
- 2. Добавить в него крахмал и лимонный сок (по 1 чайной ложке) и тщательно перемешать.
Яичная смесь наносится на пятки равномерным слоем. Держать состав на коже требуется до полного высыхания (не менее 20 минут). Смесь смывается теплой водой, затем ноги обтирают полотенцем и тщательно смазывают увлажняющим средством.
Яичная маска при регулярном использовании в кратчайшие сроки решит проблему огрубевшей кожи.
Кабачковая маска
Для ее приготовления требуется:
- 1. Очистить и измельчить при помощи терки или мясорубки 1 молодой кабачок небольшого размера.
- 2. В кашицу добавить 1 ст. л. сметаны и тщательно перемешать.
Полученную кабачковую массу нужно выложить на марлю или бинт, приложить к пяткам и зафиксировать пищевой пленкой.
Маску выдерживают полчаса, затем ноги моют и обтирают полотенцем. Завершающим этапом процедуры является увлажнение пяток кремом, в который рекомендуется добавить 2-3 капли масла чайного дерева.
Применение кабачковой маски способствует увлажнению кожного покрова и его насыщению витаминами.
Медовая маска
Для приготовления этого средства необходимо соединить в равных количествах (по 3 ст. ложки) мед с оливковым маслом.
Медово-масляную смесь наносят на сухие пятки на 25 минут. Затем маску смывают теплой водой, ноги промокают полотенцем и увлажняют кремом или вазелином.
Регулярное воздействие медово-масляного состава устранит такие симптомы как сухость и шелушение.
Масла на основе растений и трав
Чтобы быстро вернуть пяткам красивый и здоровый вид, следует ежедневно обрабатывать их жирными маслами. Для выполнения процедуры подойдут масляные средства из облепихи, оливы, зверобоя или календулы. Такие продукты богаты витаминами групп А, В и Е, цинком и железом, магнием, кальцием и фосфором.
Применение масел поможет всего за 10 минут существенно размягчить кожный покров. Их требуется подогреть и в теплом виде наносить на кожу массирующими движениями. После полного впитывания масла следует надеть носки. Регулярное использование масляных средств снимет воспаление и раздражение, увлажнит и смягчит кожу, вернет ей упругость и ускорит процесс регенерации.
Как правильно применять средства
Выполнять процедуры рекомендуется каждый день до полного заживления кожного покрова. Чтобы быстрее добиться положительного результата, терапию следует осуществлять непосредственно перед ночным сном, чтобы увлажняющие средства воздействовали на кожу ног на протяжении всей ночи. Перед их нанесением можно протереть пятки долькой лимона. Лимонный сок благодаря отбеливающим свойствам вернет кожному покрову светлый цвет.
Если после всех самостоятельно предпринятых дома мер результата не наблюдается, то требуется незамедлительно обратиться к врачу.
В некоторых случаях чрезмерная сухость кожного покрова, сопровождаемая глубокими трещинами и ранами, является одним из симптомов заболеваний внутренних органов. Чтобы выявить наличие скрытой болезни и избежать ее перехода в тяжелую форму, необходимо пройти полное обследование.
Каждый день ноги подвергаются колоссальным нагрузкам, особенно страдают пятки стоп. К нагрузкам относятся длительное пребывание на ногах и ношение неудобной обуви. Особенно проблема огрубевших пяток обостряется в летний период времени, что связано с активной деятельностью человека летом и желанием носить открытую обувь.
При возникновении проблем с пятками, многие озадачиваются тем, как смягчить пятки ног простыми средствами в домашних условиях, чтобы не обращаться к помощи специалистов с таким, казалось бы, не сложным вопросом.
Сухость и образование трещин на пятках возникает вследствие обезвоживания организма, чрезмерной нагрузки и неправильно ухода за нижними конечностями, а также из-за заболеваний кожи. Помимо неприятного внешнего вида, данная патология несёт за собой и болезненные ощущения, существенные неудобства.
Обратите внимание на то, что далеко не все советы о том, как смягчить пятки ног в домашних условиях безопасны. Но приведенным в данной статье рекомендациям можно следовать, если соблюдать определенные правила.
Смягчить пятки ног в домашних условиях вполне возможно, если знать, как это правильно делать. Внимание! Для смягчения пяток ног в домашних условиях, а также лечения сухости и трещин, подходят средства народной медицины такие, как: скрабы, пилинги, мази домашнего приготовления, аптечные препараты с лечебным эффектом для грубой кожи стоп. Но все это нужно применять с осторожностью и умеренностью, руководствуясь инструкциями и рекомендациями специалистов.
Народные рецепты и способы для смягчения кожи пяток
В плане смягчения пяток ног народная медицина ничуть не уступает посещению мастера педикюра, а некоторые рецепты даже более эффективны.
Парафин
Парафин обладает полезными свойствами для лечения и профилактики грубых пяток. Он удаляет мёртвые клетки, эффективно борется с жёсткостью кожи и смягчает эпидермис. Перед использованием парафин необходимо растопить.
Парафиновая ванна с применением специального разогревателя парафина. Для этого его необходимо поместить в микроволновую печь, либо разогреть на водяной бане. Далее следует аккуратно нанести парафин на проблемные зоны, надеть носки. Оставить в таком состоянии на ночь, а утром убрать парафин, и тщательно промыть ноги тёплой водой. Повторять данную процедуру следует ежедневно в течение 2-3 недель.
Прополис
Благодаря как смягчающим, так и антисептическим свойствам прополиса можно с лёгкостью улучшить кожу на пятках ног в домашних условиях. Необходимо смазать прополисом грубые места, сверху накрыть тканью, либо надеть носки.
Желательно делать данную процедуру перед сном
и не смывать до пробуждения. Утром убрать мёд, промыв тёплой водой, по необходимости нанести увлажняющий крем.
Самый действенный способ похудеть:
Мотивация для похудения! Самые сильные приемы!
Масло кокоса
Масло кокоса обладает множеством полезных свойств для огрубевшей кожи. Помимо увлажнения, данное средство превосходно подойдёт для борьбы и профилактики заболеваний с грибковой природой.
Для быстрого достижения желаемого результата необходимо:
- Вечером отмочить ноги в мыльной воде;
- Высушить ноги и нанести слой масла кокоса;
- С присутствием масла тщательно помассировать ступни;
- Надеть носки и не снимать их до пробуждения;
- Проснувшись смыть остатки масла тёплой водой.
Повторять данные манипуляции необходимо ежедневно.
И уже с первых дней будет заметен результат.
Аспирин
Для приготовления этого средства, кроме самого Аспирина, необходимо запастись йодом и водкой. 10 таблеток аспирина следует смешать с 1 стаканом водки и добавить несколько капель йода. Таким раствором нужно смазываем участки огрубевшей кожи, и спустя неделю уже будет виден результат.
Важно! Хранить приготовленный раствор в холодном месте, недоступном для солнечных лучей.
Столовый уксус
Уксус, благодаря своей кислой среде, способен с лёгкостью смягчить грубую кожу стоп. Для этого необходимо разбавить пол стакана уксуса двумя стаканами воды. Получившимся раствором следует смочить ткань и положить поверх проблемного участка.
Специальные пяточные бандажи, которые удобно использовать для уксусных и других примочек. Оставляем примочку в таком положении на 10-20 минут, после чего важно пройтись по стопе пемзой, удалив отмоченные грубые участки кожи. Тщательно промыть стопы, нанести увлажняющий крем.
Ванночки для лечения сухих пяток. Рецепты и как применять:
Лечение трещин на стопах обязано быть комплексным, направлено на размягчение, увлажнение и улучшение состояния кожи в целом. Для комплексного ухода подойдут ванночки для ног.
Из морской соли
Самая обыкновенная морская соль поможет как избавиться от грубости кожи, так и смягчить пятки ног в домашних условиях. Необходимо размешать несколько столовых ложек соли в тазе с тёплой водой. Процедура длится 10-20 минут.
Для ванночек с морской солью можно использовать специальные массажные тазики для ног. Если кожа на пятках чрезмерно грубая и шершавая, допустимо поменять воду на молоко, и увеличить время процедуры до 30 минут. После чего следует очистить грубую кожу пемзой или грубой мочалкой . И наконец, увлажнить кремом. Повторять ежедневно до достижения желаемого результата.
Из красного вина
Ни для кого не секрет, что вино несёт с собой огромную пользу для организма. И с устранением жёсткости кожи вино отлично справляется. Перед применением ванночки из красного вина ноги необходимо тщательно промыть тёплой водой, обработать пемзой.
При приготовлении ванночки следует придерживаться пропорции 1л. вина к 3л. тёплой воды. Длительность 15-20 минут. Примечательность данной процедуры в том, что уже спустя первые приёмы заметен результат, кожа становится более нежной.
Из сбора трав
Для смягчения пяток ног продаются специальные травяные сборы. Существует большой список трав, которые обладают полезными свойствами для эпидермиса. В случае с огрубевшей кожей особую пользу несут: хвощ, боярышник, крапива, одуванчик, зверобой.
Для приготовления травяной ванночки необходимо взять 4 ложки аптечного сырья вышеперечисленных трав, залить кипятком, дать настояться в течение 30 минут, смешать с 1л. воды. Допустимо увеличение объёма соответственно пропорции. Выполнять такие манипуляции следует 3 раза в неделю по 20-30 минут.
Из яблочного уксуса
Как бы ни казалось это странным, но яблочный уксус имеет косметические свойства. Ванночки из яблочного уксуса помогают сделать грубую кожу более мягкой, убрать шелушение.
Для этого необходимо в таз с тёплой водой добавить 3ст.л. яблочного уксуса и подержать в нём ноги в течение 15-20 минут. После процедуры следует убрать огрубевшие участки пемзой, вытереть ноги насухо и нанести увлажняющий крем.
Из мыла и пищевой соды
Необходимо измельчить 2ст.л. ложки хозяйственного мыла при помощи крупной тёрки. Растворить в горячей воде. После чего добавить 5ч.л. соды и тщательно размешать.
Содовая ванная для ног. Принимать такие ванночки следует до 40 минут ежедневно. Не стоит забывать подливать горячую воду в процессе, чтобы вода не остыла. Для более заметного результата после ванночки желательно надеть носки на всю ночь.
Компрессы для пяток в домашних условиях
Компрессы и маски являются отличными средствами для смягчения пяток ног в домашних условиях. Как показывает статистика, большинство людей прибегают именно к такому способу лечения грубой кожи.
Из перекиси водорода
Для приготовления компресса из перекиси водорода необходимо сделать раствор воды с перекисью в соотношении 5 к 1. Полученной смесью смочить ватные диски и приложить к проблемным участкам.
При использовании перекиси водорода удобно применять специальные одноразовые носки для компрессов. Обмотать пищевой плёнкой и надеть носки. Длительность – 2 часа. После процедуры пятки обработать пемзой, нанести увлажняющий крем. Делать такой компресс рекомендуется не чаще 2 раз в неделю.
Из оливкового масла
Данный компресс поможет размягчить загрубевшие участки стопы. Всё, что необходимо сделать, так это растереть маслом проблемные места, надеть носки и поверх пакет. Длительность – 4 часа. После чего обработать пемзой, промыть.
Из овсяных хлопьев
Для приготовления компресса понадобятся: овсяные хлопья из расчёта на 2 человека, 5 ст.л. растительного масла. В приготовленную кашу следует добавить масло и нанести полученную смесь на ноги, сверху наложить пакет, надеть носки. Длительность процедуры 2-4 часа. После снятия компресса ступни промыть тёплой водой и обработать пемзой, нанести крем.
Из сырой картошки
Картофель необходимо отварить, измельчить и положить на чистую ткань. После чего следует тканью обернуть проблемные участки. Длительность процедуры 20-30 минут. По окончании указанного времени смыть тёплой водой.
Новые способы
Как убрать живот и бока в домашних условиях за короткий срок.
Из меда
Мёд является хорошим антисептиком , что будет только лишь плюсом для лечения огрубевших пяточек. Необходимо нанести на пяточки слой меда, обернуть стопу целлофаном, надеть тёплые носки. Делается процедура на ночь, наутро следует губкой смыть остатки меда, обработать пятки пемзой.
Для усиления эффекта мед можно смешать с луковым соком. Из капусты
Необходимо тщательно отбить лист капусты. Наложить его на проблемные участки, обернуть полиэтиленом, либо пищевой плёнкой, надеть тёплые носки. Утром ноги очистить пемзой от грубых участков, нанести питательный крем.
Рецепты скраба и пилинга для пяток
Скраб для ног, приготовленный в домашних условиях, имеет огромное преимущество перед остальными. Таковым преимуществом являются натуральные природные компоненты, которые будут питать пяточки ног полезными веществами, витаминами.
Наиболее оптимальным вариантом для пяток является пилинг из манной крупы и овсяных хлопьев. Для приготовления этого скраба необходимо в увлажняющий крем добавить 1 ч.л. измельченных овсяных хлопьев или манной крупы.
Скрабы домашнего изготовления помогают существенно экономить. Получившийся раствор следует втирать в проблемные участки в течение 10 минут. После того, как пилинг полностью впитался, важно через несколько минут смыть его в тёплой воде.
Важно знать! Помимо использования круп, можно взять корочки цитруса, заранее измельчив их. Принцип приготовления и нанесения такой же, как и в случае с крупами.
Рецепт мази домашнего приготовления для смягчения пяток
Для тех, кто предпочитает мазь всем остальным возможным средствам, есть отличный рецепт. Для приготовления мази необходимо куриное яйцо залить 70% уксусом и поставить в холодильник на неделю.
Глицериновая смесь для пяток домашнего изготовления. По истечению срока извлечь яйцо и смешать со сливочным маслом, перемешивая ингредиенты до получения однородной массы. Наносить с лёгким втиранием. Длительность лечения – до окончания приготовленной смеси.
Аптечные препараты для лечения сухой кожи пяток
По советам врачей дерматологов при первых трещинах на пятках стоп необходимо их незамедлительно заклеить медицинским клеем БФ-6. После нанесения клея, в течение недели каких-либо лечебных манипуляций производить не стоит. По истечению 7 дней следует снять клей вместе с ороговевшей кожей.
В целях улучшения полученного результата рекомендуется наносить на проблемные участки крема и мази с содержанием вазелина и салициловой, либо молочной кислотами. В качестве таких средств отлично подойдут: ветеринарный крем «Зорька», или «Сила леса».
Новая статья:
Шугаринг в домашних условиях — как правильно делать.
Как нужно использовать пемзу для пяток ног?
Для того чтобы не усугубить ситуацию, важно уметь правильно пользоваться пемзой.
Необходимо соблюдать несколько простых правил:
- Пемза никогда не применяется на сухих участках кожи. Следует перед процедурой промыть ноги, распарить и немного высушить полотенцем. Только лишь после этих манипуляций можно приступать к обработке ног пемзой;
- Запрещено использовать пемзу на мягких участках кожи , дабы избежать её повреждения;
- При чувствах боли и жжения во время работы с пемзой необходимо незамедлительно закончить процедуру. Такие симптомы означают, что мёртвые и огрубевшие клетки на данном участке удалились, и вы начинаете обрабатывать нежные, чувствительные ткани.
- Не следует справляться с каким-либо недугом кожи пяток ног за один раз , чтобы не получить какие-либо осложнения важно прибегать к использованию пемзы постепенно.
- При завершении работы с пемзой важно промыть ноги, удалив мёртвые клетки кожи. Нанести увлажняющий крем.
Можно ли срезать сухую кожу на пятках
Для смягчения пяток ног в домашних условиях некоторые предпочитают прибегать к радикальным решениям. Одним из таких является срезание огрубевших участков кожи. Такой способ самолечения дерматологи категорически запрещают.
Вместо срезания кожи на пятках нужно использовать специальные терки для пилинга. Срезание приводит к ускоренному делению мёртвых клеток, что только лишь усугубит сложившуюся ситуацию – кожа обрастёт грубым слоем ещё более массивно. Удалять ороговевшую кожу можно лишь с помощью пемзы, либо специальных механических приспособлений.
Полезные видеоролики о смягчении пяток ног в домашних условиях
В приведенной ниже видеоподборке вы отыщите для себя дополнительную ценную информацию о том, как смягчить пятки ног в домашних условиях, вылечить сухость и трещины, а также провести общее оздоровление стоп:
Будьте здоровы и берегите себя, и пусть все средства пойдут только на пользу!
Пятки – часть тела, подвергающаяся наибольшей нагрузке в течение жизни человека. Совершающаяся двигательная деятельность различного характера не может положительно сказываться на коже конечностей. Мы расскажем, как смягчить пятки ног в домашних условиях, и проводить профилактику загрубения кожи.
Как можно сделать кожу на пятках мягкой быстро
Косметический педикюр позволит ногам блистать уже после первой процедуры . Это дорогая процедура, требующая повторения для закрепления результата. Если есть возможность посещения педикюрного кабинета хотя бы один раз в три недели, проблема мягкости пяток для вас решена. Если такой возможности нет, придется искать альтернативные методы: они заключаются в проведении лечебных и профилактических процедур в домашних условиях. Именно им мы уделим большее количество времени.
Отчего на пятках могут возникать трещины
Сухой воздух
в помещении становиться частой причиной растрескивания кожи на пятках. Так как кожный покров гораздо грубее, чем на ладонях, чрезмерное его осушение приводит к появлению глубоких разрывов верхних слоев эпидермиса.
Жаркая засушливая погода является одной из возможных причин появления трещин. Обратите внимание, что, если вы живете в жарких странах, вероятность такого недуга увеличивается многократно. Кратковременный пляжный отдых
также не оказывает благотворного влияния на пятки: горячий песок разрушает верхние слои дермы, приводит к ожогам и трещинам.
Если вы профессиональный пловец или любите посещать бассейн, проблема пяток не обойдет вас стороной: 100% вероятность огрубения кожи, появление ран появляется за счет хлорированной воды. на ноги: танцевальные упражнения, занятия силовым спортом, лыжная и спортивная ходьба – это причины травмирования ног и ступней.
К медицинским проблемам относится нарушенное кровообращение конечностей, гормональные сбои и болезни желудочно-кишечного тракта. В этих случаях вылечить пятки
в домашних или салонных условиях не получится. Обратитесь за консультацией к врачу, чтобы не пропустить момент своевременного лечения.
Основные приемы лечения пяток в домашних условиях
Чтобы вылечить пятки от трещин и огрубения, требуется пройти несколько процедур. Они состоят из очищения, увлажнения и ванночек,
обладающих противоспалительным и тонизирующим эффектом. Рассмотрим первые два этапа:
1. Очищение пяток начинается с распаривания
. Ни в коем случае не стоит срезать огрубевшую кожу лезвием или ножом – травм не избежать. Опустите ноги в максимально горячую воду, которую можете терпеть, и держите до полного остывания. Далее возьмите профессиональный скребок для педикюра или пемзу. Совершайте круговые массажные движения для удаления омертвевших клеток кожи. Данную операцию нужно делать на сухую, распаренную кожу
. Вместо обычной воды можно применять ванночки, рецепты которых рассмотрим в следующей главе.
2. Второй этап заключается в увлажнении ног при помощи крема или масла.
Идеально, сели после этой манипуляции вы оденете носки, не менее чем на 6-8 часов.
Средства от шелушения пяток и грубой кожи
В данном разделе будут представлены наиболее эффективные ванночки для кожи стоп. Их можно применять для распаривания или отдельно от него. Для результата нужно соблюдать систематичность: первые признаки улучшения вы увидите через 2-5 процедур, в зависимости от запущенности ног.
Обладает высокими лечебными показателями: способен убирать воспаления, заживлять открытые раны, бороться с сухостью дермы. Способ приготовления ванночки легок: налейте в кастрюлю воды, добавьте 50 грамм травы алтея. Закипятите. После дайте траве настояться 1-2 часа и используйте для изготовления марлевых повязок на пятки. Обмакивайте бинты в раствор и прикладывайте к ступням на час , повторяйте процедуру два-три раза в день, чтобы убрать огрубевшие участки.
Крахмаловые ванночки давно зарекомендовали себя, как отличное средство для распаривания ног и отделения ороговевшик клеток кожи от новорастущего слоя дермы. Добавьте 4 ложки крахмала в 1 литр воды, доведите до кипения. Держите ноги в теплом растворе 40 минут.
Соль
Ванночка с солью активно борется с микробами в трещинах пяток . На 5 литров воды достаточно 3 столовых ложек соли. Чередуйте соляное распаривание с обычным: уже через несколько процедур вы получите великолепный результат.
Вино
Этот великолепный напиток можно не только пить, но и использовать для предотвращения и лечения трещин на пятках. Используйте белое вино 1 раз в месяц по две процедуры в день с интервалом 10-15 минут. Опустите ноги в подогретое вино, потрите пемзой после первой процедуры . После второй смажьте жирным кремом.
Травы
Практически все травы обладают тем или иным лечебным возлиянием. Заварите любимую траву и применяйте ее в качестве ванночек систематически. Подойдут ромашка, жень-шень, мать-и-мачеха. Для потрясающей гладкости стоп добавляйте в таз по одной капле эфирных масел: лаванда, роза, жожоба, виноградные косточки. Подойдет льняное масло.
Маски и примочки для ног
Не менее эффективным средством борьбы с огрубевшей кожей являются всевозможные маски и примочки. Их применение оправдано в случае, если вы будете осуществлять прикладывание к пяткам каждый день. Достаточно делать это два раза в сутки: утром и вечером. Рассмотрим самые популярные рецепты:
Стандартная маска для пяточек делается из яичного желтка и двух ложек меда.
Вотрите маску в ноги, оберните полиэтиленовым пакетом, наденьте носки. Смойте маску через 40 минут, увлажните кремом. Если на пятках много трещин, то целесообразным будет добавление 20 грамм крахмала.
Разведите в небольшом количестве воды голубую глину
. Нанесите кашицу на пятки, не накрывайте.
Если у вас имеется растение алоэ, позаимствуйте у него несколько лепестков для лечения пяток. Порежьте листья на кусочки и перевяжите пятки бинтами
, проложив между ними и пяткой травяную начинку. Оденьте теплые носки, оставьте маску на ночь. Результат приятно удивит.
Таким же методом можно нанести на пятки тертое яблоко.
Оливковое масло обладает чудодейственным свойством размягчения
. Втирайте его в кожу стоп, чтобы она была нежной и шелковистой. Если у вас отсутствует масло, можете воспользоваться порубленными оливками и сделать ночную маску, как в предыдущих способах.
Масло пихты и эвкалипта выручит
, если трещины не заживают, из них сочится кровь или лимфа. Антисептические свойства данных препаратов помогут легко и быстро справиться с недугом.
Маска из меда и банана
прекрасно стимулирует сосуды, создавая приток крови к стопам. Пятки станут более здоровыми: появиться мягкость и приятный розоватый цвет.
Делайте компресс из лука каждый день
, если пятки в запущенном состоянии. Примотайте полиэтиленом порубленный лук к огрубевшим участкам, оставьте на ночь.
Великолепным средством от шершавости пяток станет измельченный кабачок
. Время воздействия 40 минут в течение каждого дня недели.
Абрикосы с оливками
превратят кожу стоп в мягкую поверхность, предотвратят появление глубоких трещин. Используйте такую маску несколько раз в неделю, чередуя с более сильными средствами.
Если вы заметили склонность ваших стоп к огрубению или появлению разрывов, то используйте жирные крема перед каждым купанием.
Уход за кожей лица и рук – несомненный плюс для каждой женщины. Однако не стоит при этом забывать, что неопрятные ноги могут оттолкнуть людей. Несмотря на то, что в зимний период этого не видно, не стоит забрасывать уход за ступнями и пятками, только по этой причине. Тем более теперь вы знаете, как смягчить пятки в домашних условиях и видите, что это нетрудно и не занимает много времени.
Основными причинами грубой кожи стоп являются:- неправильный уход;
- ношение неудобной и жесткой обуви;
- нарушения в работе эндокринной системы;
- недостаток витаминов и минералов в организме.
При выборе обуви следует обратить внимание на ее размер и форму. Стопа должна комфортно чувствовать себя внутри туфли. Ни в коем случае не выбирайте обувь, если она жмет или давит на пальцы. Высокий и неустойчивый каблук повышает риск образования мозолей, натоптышей, огрубения кожи.
При принятии водных процедур целесообразно еженедельно использовать пемзу для отшелушивания старой и сухой кожи. Это позволяет улучшить процесс регенерации клеток и смягчить грубую кожу стоп. После принятия ванный рекомендуется нанести на стопы увлажняющий крем.
Лучше выбирать более жирные средства, так как они прекрасно смягчают кожу ног.
Ванночки и маски для смягчения кожи
При грубой коже стоп помогают различные ванночки и маски, которые достаточно легко выполнить в . Перед проведением педикюра необходимо тщательно распарить кожу в горячей воде с добавлением небольшого количества соды, хозяйственного мыла и нашатырного спирта. Через 20 минут кожа размягчится, после чего можно приступать к манипуляциям по удалению ороговевшего слоя и кутикул.Если появились мозоли и натоптыши, которые портят внешний вид и причиняют боль при ходьбе, помогут ванночки с добавлением отвара лекарственных трав. Наиболее эффективными и полезными для кожи травами являются ромашка, календула, зверобой, крапива. Они снимают воспаление, повышают тонус, смягчают кожу. После распаривания осторожно обработайте подошвы пемзой, а на ночь нанесите на проблемные участки жирный крем или вазелин.
Для смягчения кожи нанесите толстым слоем вазелин и оставьте на ночь.
Прекрасно смягчает кожу ванночка из овсяных хлопьев. Заварите 2 ст.л. геркулеса в стакане воды и добавьте в таз с водой. Для улучшения результата можно смешать овсяный отвар с настоем хвои.
Молочная ванночка делает кожу мягкой и гладкой. Смешайте теплую воду с горячим молоком в равных пропорциях и поместите ножки на 20-30 минут. Уже после первой процедуры ступни станут гораздо лучше. После ванночки протрите кожу ног лимонным соком, который обладает отбеливающим эффектом.
Ванночки с добавлением эфирных масел позволяют не только устранить шершавую кожу, но и избавиться от грибкового поражения стоп. Например, смешайте по 2 капли масла бергамота, чайного дерева, лаванды, добавьте в приготовленную воду и подержите ноги 15-20 минут. После процедуры насухо вытрите кожу и нанесите питательный крем.
