Как сохранить семью с поэтессой. Как сохранить семью: практические советы

Семье от 5 до 18 лет

Самый первый шаг - это знать периоды развития семейных отношений.

4. Браку 4-7 лет

В возрасте 4-7 лет дети проходят через переживание эдипова комплекса, когда мальчик испытывает нежные чувства к матери, а девочка — к отцу.
В браке этот период знаменуется прохождением пика сексуальности. Если предыдущие этапы были преодолены благополучно, то есть супруги смогли принять автономность друг друга и вновь обрели собственные интересы и увлечения, то теперь у их любви открылось новое дыхание.
Вы вновь ощущаете влечение друг к другу. Вы вполне насытились личной свободой и даже соскучились друг по другу. Однако если предыдущие кризисы оказались не проработаны, то удовлетворение своей потребности в любви и внимании вы можете начать искать на стороне.
На этом этапе, чтобы освежить свои чувства, посетите места, где вы познакомились, вспомните о традициях и милых знаках внимания, которые вносили радость в вашу семейную жизнь.

5. Стало скучно — семье 7-12 лет. Серьезный кризис

В этом возрасте ребенок, как правило, сосредоточен только на своей учебе и кружках. Страсти обходят его внутренний мир стороной.
Жизнь супругов на этом этапе становится несколько монотонной — однообразной и скучной. Всё встало на свои места. Бурные выяснения отношений и переживания остались позади.
И становится скучно. Кроме того, в душе могли накопиться обиды, претензии к партнеру, чувство ненужности. Вероятность измены повышается — просто так, от скуки, от желания разнообразить свою жизнь и ощутить свою значимость, потому что хочется чего-то нового.
Однако этим новым могут стать новые традиции в семье.
У любого человека есть внутренняя потребность в принадлежности к какой-то общности — группе людей, с которыми он сможет чувствовать себя в безопасности, которые его любят, уважают, ценят. И, конечно, такой общностью является семья. Это наши корни.
Просто знание того, что такое место есть, дает нам силы и уверенность. Мысль же о том, что нас никто нигде не ждет, вызывает внутри неприятный холод.
Семейные традиции соханяют семейные отношения и укрепляют связи между близкими людьми и создают столь необходимое детям пространство безопасности и поддержки. Они увеличивают наши душевные силы.

Традиция — это определенные повторяющиеся действия, правила, нормы, ритуалы, выполняемые в схожих условиях (например, вечерний чай с вареньем или зимние воскресные прогулки на лыжах).

В отличие от привычек, которые возникают спонтанно, традиции формируют осознанно и с некоей целью. Есть семьи, в которых та или иная традиция передается из поколения в поколение (наследование фамильных драгоценностей и др.). Семейные ритуалы сближают домочадцев, они оставляют очень сильный эмоциональный след в душе. И нередко супруг, уйдя от жены, через некоторое время начинает тосковать именно по устоям бывшей семьи.

Времена меняются, и, видимо, скоро семейные традиции сойдут на нет. Как-то раз одна женщина в возрасте сказала мне: «Разве могу я передать старинное украшение моей бабушки невестке, а если она и сын разведутся? Как тогда быть с этой вещью?»
Помню, в одном фильме была такая сцена: женщина хотела выйти замуж за нелюбимого мужчину из соображений выгоды. А будущая свекровь передала ей фамильную драгоценность. И тогда женщина поняла, что не сможет подвести поверивших ей людей.
Семья заряжает нас энергией, придает нам уверенности в том, что есть люди, которые нас всегда поддержат. Человеку необходима эта сила родовых корней, впрочем, также как и внутренняя свобода и решительность покинуть родительский дом, чтобы начать самостоятельную жизнь.
Оберегают же энергетику семьи именно традиции. Они укрепляют семейные узы, создавая в доме атмосферу доверия и дружеского понимания.

Традиции можно создавать самим. Например, учитывая общие интересы: походы в лес летом, обсуждение фильмов или книг, совместное посещение кинопремьер и т.д. Это могут быть и ритуалы для поддержания здорового образа жизни: утренние пробежки, ежегодная поездка в санаторий, занятия йогой. Или спонтанные мероприятия: однажды встретили Новый год на даче, и такой вариант очень понравился и стал традицией.
Ваши семейные традиции могут быть ежедневными: поцелуй перед сном, пожелание доброго утра, завтрак в постели. Или еженедельными: общие встречи с друзьями в выходные дни. Или связанными со временем года: горные лыжи зимой, летние путешествия и др.
Однако не пытайтесь навязывать своей семье традиции вашего рода, особенно если они не воспринимаются вашей половинкой, ищите компромиссы, совмещайте разные предложения.
Фантазируйте, придумывайте — главное, чтобы эти традиции объединяли вас, делали жизнь радостнее и счастливее.
И если вы внесете в вашу семейную жизнь разнообразие, то никому и в голову не придет искать приключения на стороне.

6. Зрелость семейных отношений — 13-18 лет

Это самый трудный период во взаимоотношениях родителей и детей — подростковый возраст. Этот этап полон эксцессов, когда юноши и девушки отстаивают свое виденье жизни. Если же вы будете давить на подростка своими внушениями, он может хлопнуть дверью и уйти.
В семье особенно остро этот период переживают мужчины. Хотя, конечно, он затрагивает и женщин. Во-первых, сказываются физиологические изменения партнеров — гормональная перестройка, сопровождающаяся эмоциональными перепадами и стремлением выразить свой протест. А во-вторых, супруги сталкиваются с кризисом среднего возраста, когда происходит переоценка своих достижений. В этот момент семейные ритуалы могут начать раздражать. Мужчину могут злить привычки жены и детей. Он переживает, что жизнь прошла впустую, нет того успеха, на который он рассчитывал в молодости. Всё идет не так...
Да, теперь уже нет ощущения того, что впереди вас ждет много-много свершений. К тому же на вашем пути было много разочарований и неудач, которые оставили свой болезненный след в душе. Надежд и ожиданий становится всё меньше. Кажется, что радость и умение ценить мелочи покидают вас.

Рьяные карьеристы разочаровываются в своих целях и идеалах. Не минует сие и тех, кто главной ценностью считал исключительно семью. Теперь многое воспринимается незначимым и бессмысленным, а некоторые вершины устремлений кажутся недостижимыми.
И люди пытаются сбежать от этих переживаний. При этом некоторые начинают много ездить по миру, кто-то находит новые компании и друзей, а кто-то отдаляется от всех, предпочитая одиночество. Некоторые женщины решаются родить ребенка, сбегая от застигнувшей их врасплох душевной пустоты. Кто-то погружается в мистику и религию, а кто-то ищет увлечения на стороне.

К разногласиям в семье может привести разница в том, как вы воспринимаете себя, и то, как вас видит супруг, и наоборот. Так, женщина может воспринимать своего мужа как Алешку с первого курса института, каким он был на момент их знакомства. А он уже стал Алексеем Михайловичем. У него другой социальный статус. И он хочет, чтобы с ним общались иначе.
Подобное нередко происходит в среде бизнесменов, когда предприниматель вдруг исключает из круга общения тех, с кем он раскручивал свое дело, — таким образом он избавляется от тех, кто видел его другое, более низкое, положение в обществе.
Вот и мужчина начинает ценить женщину, которая видит в нем именно Алексея Михайловича, сумевшего многого добиться в своей жизни. Ему нравится эта роль, и поэтому он может уйти к новой избраннице.

Многие семьи распадаются через 14-18 лет совместной жизни. Чтобы этого не произошло, женщине нужно суметь воспринять своего мужа в новом свете: оценить его достижения и изменения. Уважать его, гордиться его реальными успехами. Увидьте, признайте его новую личность — «Алексея Михайловича». Это трудно — менять внутренние устоявшиеся образы близких людей, но необходимо. Иначе однажды вашего супруга начнет раздражать ваше слишком фамильярное отношение к нему.

Не обращайте внимания на его выпады, приступы злости, вспыльчивость. И что точно делать не надо, так это устраивать истерики, выдвигать обвинения, упреки и претензии. У вашего мужа сейчас нечто вроде подросткового кризиса: слишком надавите, и он уйдет.
Признавайте его заслуги, его самостоятельность. Пройдет года три, и всё успокоится. А сейчас нужно быть внимательной и тактичной. Это тяжело. Но если сорветесь, то дело может дойти до развода. И скажу сразу: если развод все же произошел, что ж, — значит, наступил ваш черед серьезных изменений.

Однако все-таки попробуйте сделать все возможное, чтобы избежать драмы в своей жизни и сохранить семью. И для вас сейчас самое главное — правильно общаться с партнером.
Более подробно о правилах общения в семье мы погорим в следующей части нашей статьи.

С уважением,

Ирина Гаврилова Демпси

В любой семье бывают периоды недопонимания, когда ссоры и скандалы выходят на первый план. Иногда накал страстей достигает того уровня, что люди начинают задумываться о расставании. В такой ситуации нужно понять, как сохранить семью на грани развода.

Прежде чем заканчивать отношения, надо всё тщательно обдумать. Расставание приносит боль, требуется строить жизнь заново, менять привычный уклад и некоторые привычки. Труднее всего приходится детям. Для ребёнка развод родителей всегда трагедия, и ему сложно пережить неприятные перемены.

Чтобы избежать роковой ошибки, не спешите разрывать брак. Психологи советуют взять паузу, успокоиться и всё взвесить. Подумайте, как сохранить гармонию в семье. Возможно, чувства ещё остались, и кризис можно преодолеть без потерь.

Как сберечь отношения

Какая бы проблема ни стояла, её требуется решать. Даже когда взаимопонимание зашло в тупик, его можно восстановить. Главное не отчаиваться, а действовать. Советы психолога, как наладить семейную жизнь мужу и жене, включают в себя три этапа. Используйте эти простые рекомендации.

Этап № 1: откровенный разговор

Не молчите о том, что вас беспокоит. Откровенно поговорите с партнёром и предложите ему вместе попытаться найти способ, как сохранить мир в семье. Недопонимание у супругов происходит, когда они перестают слушать друг друга и мало общаются. Возьмите за правило обсуждать то, что вам не нравится, и озвучивать свои желания.

Например, расскажите второй половинке, как устаёте на работе, поэтому выходные хотите провести в спокойной обстановке вдвоём. Или, быть может, вы надеетесь сходить в кино, отправиться в путешествие, навестить родственников. Говорите, иначе партнёр вряд ли сможет догадаться о ваших желаниях.

Настройте себя на позитивное общение. Исключите негативные нотки в разговоре, делитесь мечтами и положительными эмоциями. Вначале может быть сложно, особенно если отношения испорчены взаимными обвинениями и оскорблениями, но попытаться стоит.

Воспользуйтесь несложным тренингом.

Раз в неделю посвящайте откровенному разговору один час.
Разделите время на пятнадцатиминутные промежутки и сядьте рядом.
В течение первого промежутка пусть говорит один партнёр, а второй не перебивает и внимательно слушает.
Рассказывать можно, о чём угодно. О своих чувствах, переживаниях, страхах, надеждах.
Затем высказывается второй партнёр.

Этот способ дал шанс многим парам лучше узнать друг друга и помог понять, как избежать развода и сохранить семью.

Этап № 2: позитивные изменения

Не нужно переделывать себя в угоду партнёру. Надо просто проанализировать своё поведение и постараться исключить то, что ухудшает семейные отношения. В кризисе всегда виноваты двое, поэтому обсудите негативные моменты и исправляйте их.

Не накапливайте обиды, откажитесь от упрёков по мелочам, поощряйте вторую половинку, находите ласковые слова. В семье часто женщина полностью занята детьми и мало обращает внимания на супруга. Это опасная тенденция. Мужчине требуется внимание и забота. Разнообразьте интимную жизнь, проводите больше времени вместе, дайте почувствовать супругу, что он нужен и любим.

Этап № 2: уважение в семье

Чтобы в семье был мир, необходимо взаимное уважение. Принимайте близкого человека таким, какой он есть. Его убеждения, интересы и мировоззрение не должны вызывать негативных эмоций. Без этого выстроить прочные отношения невозможно.

Не нужно пытаться исправить поведение взрослого человека и постоянно заострять на нём внимание. Относитесь терпимее друг к другу.

Проверенный способ, как сохранить отношения в семье, - доверие. Человеку важно знать, что своему избраннику он может рассказать о любой проблеме, что тот его поймёт, поддержит, поможет и не станет обсуждать информацию с другими людьми.

Не ограничивайте свободу друг друга. Брак - это ответственность, но у каждого должно быть небольшое личное пространство и увлечения, которым не нужно препятствовать.

Отстранённость в отношениях - что делать?

За долгие годы брака в любой семье накапливаются бытовые проблемы. Рутина и повседневные заботы портят отношения. Что предпринять, если муж охладел и перестал замечать вашу привлекательность?

Не нужно сразу предполагать, что чувства прошли. Возможно, супруг слишком устаёт на службе, или его волнуют серьёзные проблемы. Постарайтесь тактично выяснить причину такого поведения и помочь мужу, если он нуждается в поддержке и участии.

Распространённой ошибкой жён является то, что они полностью погружаются в быт, перестают удивлять мужа эффектным внешним видом. Махровый халат, уютные тапочки и бигуди на голове уничтожают романтику, и мужчина невольно начинает заглядываться на длинноногих красоток на улице.

Если муж охладел, вспомните, когда вы в последний раз делали причёску в парикмахерской или занимались в фитнес центре.
Обратите внимание, в каком виде вы встречаете супруга с работы.
Чтобы вернуть интерес мужчины, займитесь собой, верните мужу ту стильную красавицу, которую он когда-то полюбил, удивите новым образом, и его глаза обязательно вновь загорятся страстью. Мужчины, как и женщины, остро чувствуют кризис в отношениях и переживают, когда им кажется, что жена перестала испытывать любовь. Как же сохранить семью? Охлаждение в отношениях не возникает на пустом месте, поэтому нужно выяснить, что привело к отстранению женщины. Частые причины - поведение супруга и отсутствие внимания.
Некоторые мужчины с годами начинают пренебрежительно относиться к жене, обижают и считают, что её место только на кухне. Супруга может долго мириться с этим, но, в конце концов, терпение кончается, а чувства проходят.
Представители сильного пола часто всецело отдаются работе и не уделяют внимания жене. Одиночество и обида уничтожают любовь, женщина учится быть одна и в итоге может уйти навсегда.

Для каждой женщины важны эмоции и участие мужчины, поэтому измените отношение к супруге. Покажите, что нуждаетесь в ней, что вас интересуют её проблемы и переживания. Окружите жену вниманием, удивите неожиданным подарком и поговорите по душам. Это хороший совет о том, как сохранить семью и, если жена разлюбила, что правильнее делать. Будьте честны друг с другом, это поможет сблизиться и возродить былые чувства.

Как преодолеть измену?

Самое сложное в жизни - пережить предательство любимого человека. Когда один из супругов сталкивается с изменой, в его душе поселяется растерянность, пустота. Нельзя давать волю гневу, нужно обязательно успокоиться и подумать, стоит ли сохранять семью.

Ели вы дорожите браком и не хотите его терять, нужно приложить много терпения и сил, чтобы простить и начать вновь доверять друг другу.

Мужчинам в такой ситуации трудно не сорваться. Они часто начинают заливать горе алкоголем или думать о мести.
Постарайтесь сдержаться, необдуманными поступками вы снизите шанс на сохранения семьи.
Если жена раскаивается, выслушайте её, спросите, чего она хочет от отношений, что подтолкнуло её к измене.
Нужно выяснить всё, иначе проблема повиснет в воздухе.

Для мужчины измена жены - мощный удар по самолюбию. Постарайтесь абстрагироваться, не прокручивайте в голове сцены предательства и не сравнивайте себя с любовником.

Мужчина воспринимает секс больше как физиологическую потребность, поэтому может с лёгкостью вступать в интимные отношения без любви. Женщина руководствуется эмоциями, и ей невероятно сложно вернуть душевный покой, узнав о предательстве.

Когда мысль о разлуке невыносима, нужно подумать, как сохранить семью после измены мужа. Прежде всего, выясните, что это было – случайная интрижка или у супруга постоянная любовница.

Если муж разлюбил и хочет уйти к другой женщине, не цепляйтесь за него, не пытайтесь удержать и сберечь семью ради ребёнка.
Измены будут продолжаться постоянно, разъедать вас изнутри и не дадут жить спокойно и радостно.
Малыш не будет счастлив в семье, где между родителями нет любви и взаимопонимания, поэтому подумайте, нужно ли бороться за такие отношения.

Когда муж раскаивается и просит прощения, дайте ему шанс, ведь в измене часто виноваты оба партнёра. Отсутствие внимания, бытовые проблемы заставляют мужчину чувствовать себя одиноким и подталкивают в объятия другой.

Побудьте наедине с собой. Подумайте, как пережить измену мужа и сохранить семью. Когда будете готовы, поговорите с супругом, обсудите, как жить дальше. Если любовь ещё живёт в сердце, простите его.

Чтобы восстановить отношения, нужно быть искренним, прислушиваться к желаниям партнёра и построить жизнь так, чтобы мысль об измене больше никому не приходила в голову.

Хотя развод кажется самым легким способом решить многие семейные проблемы, все же это не наилучший выход. Особенно, если нет веских причин. Чтобы пара не рассталась, от каждого из супругов требуется ежедневная кропотливая работа над собой. Только так можно обойти конфликтные ситуации и обогнуть острые углы.

сделать «как было»;
перевести отношения на новый уровень.

Если вам больше по душе первый вариант, не стоит даже пытаться что-то предпринимать. Вернете все по-старому: рано или поздно ситуация снова накалится, и опять придется искать компромисс. Не забывайте: такая жизнь уже один раз едва не довела вас до развода. Единственное, чего вы добьетесь – возобновления ссор и повторения случившегося.

Лучшее, что можно сделать – начать развитие отношений. Займитесь проблемой всерьез и, желательно, не в одиночку. Это должно быть обоюдное решение, к которому каждый должен отнестись с максимальной ответственностью. Притом не важно, что привело к кризису: финансовые неурядицы, неудачный год, алкоголизм одного из партнеров, ранний брак, измена.

А еще, прежде чем браться за восстановление супружества, ответьте лично для себя на первостепенный вопрос: так ли вам это нужно? Может, уже нечего исправлять? Стоит ли что-то предпринимать, если нет чувств и общих связей? Тем более, детям легче жить в неполной семье, чем там, где постоянные перебранки, ссоры и выяснения, кто в доме хозяин. Но если вы уверены в своем намерении, тогда воспользуйтесь советами специалистов-психологов.

Постарайтесь увидеть друг в друге личность

Люди – не машины, но они сами об этом забывают, ставя перед собой жесткие требования и вгоняя все в рамки собственного представления. Главная проблема любого брака – распределение стереотипных ролей, которые по общепринятому мнению следует исполнять жене и мужу. Так, от мужчины в обязательном порядке ожидается, что он станет сглаживать провинности цветами, дарить дорогие подарки на любую дату, вовремя приходить домой, регулярно приносить хорошую зарплату, разбираться в технике.

К супруге тоже предъявляются типичные требования вроде постоянного отличного настроения, безупречного внешнего вида и набора полезных характеристик, куда относится любовь к младенцам, стирке, глажке, уборке и готовке. Причем и с той и с другой стороны за всей многофункциональностью практически не видно самого человека. Вот и получается семья, состоящая из двух «роботов», которые очень негативно реагируют на сбой в работе системы.

Малейшее несоответствие привычным представлениям вызывает бурю эмоций, обиды, злость и провоцирует распри. А ведь человеку позволительно устать, огорчиться, приболеть или просто захотеть побыть в одиночестве. Он – не программируемая машина. Поймите это и примите. Погрузившись в бытовые проблемы, люди начинают забывать, за что полюбили партнера. Проходит много времени, и сперва приглянувшиеся чужие черты уже не настолько заметны и близки сердцу.

Восхищайтесь друг другом

Супруги часто акцентируют внимание на раздражающих качествах своей второй половины. Все мы устроены таким образом, что сначала видим негатив, а уже потом – что-то хорошее. В этом кроется главная опасность: риск утратить понимание целой ситуации, которая на самом деле может оказаться не настолько плохой. Чтобы сдвинуть точку зрения и посмотреть на жизнь под другим углом, проделайте несложное упражнение.

Вспомните, что вам не нравится в партнере, какие особенности поведения выводят из себя. Представьте, как все можно гипотетически поменять. Безусловно, вы ощутите досаду и огорчение.
А теперь подумайте, почему вы вступили в брак с этим человеком? Чем он вас зацепил? Какие черты чужого характера вызвали в вас теплые чувства? Понаблюдайте за собственным настроением – оно поменяется в лучшую сторону.

Положительные мысли помогут справиться с любой неурядицей и досадными моментами, которых не избежать в совместной жизни. И не забывайте: противоположностью восхищения является неуважение. А ведь именно оно разрушает семьи. Хотите все исправить? Культивируйте позитивное мышление и хвалите партнера вслух.

Четко выражайте желания

Нередко случается, что супружеская пара ссорится буквально на пустом месте только из-за того, что кто-то кого-то недопонял. Особенно часто такое наблюдается в новых семьях, где сошедшиеся вместе молодожены питают радужные иллюзии и едва ли не ожидают, когда любимый человек начнет читать их мысли.

Просто поймите: никто и никогда, разве что только телепат, не станет предугадывать ваши шаги и желания. Научитесь вести диалог, выражаться в понятной форме и делать это тактично, не провоцируя чужую защитную реакцию. Одного этого достаточно, чтобы часть проблем отпала.

Спорьте грамотно

Ведите споры дипломатично, вежливо, уместно аргументируя собственную позицию. Запомните раз и навсегда: дискуссия – не рычаг для обострения конфликта. Наоборот, она призвана смягчить ситуацию и найти правильное решение. Не старайтесь задеть партнера побольнее – это ни к чему не приведет, разве что вы потешите самолюбие. Конечно, сложно вести себя сдержанно, если страсти накалены, но такое вполне возможно.

Признайтесь: во время конфликтов с вышестоящим начальством вы берете себя в руки. Значит проблема не в отсутствии коммуникационных навыков. Скорее, дело в негативной атмосфере, которая приводит к скандалам. То есть причиной спора может быть даже не какой-то предмет, а накопленные отрицательные эмоции, которые искали повод для проявления. Чтобы сломать замкнутый круг, попробуйте воспользоваться несколькими советами.

Старайтесь не засиживаться на работе

Возвращайтесь домой вовремя, но не потому, что так надо, а чтобы провести как можно больше времени в обществе любимого человека. Посвящайте вечера совместным посиделкам в уютном семейном кругу. Позвольте себе иногда забыть о хозяйственных делах и работе. Замените их походами в кино или на природу. Совместное занятие способно сплотить любой коллектив.

Как сохранить семью ради детей?

В этом плане действуют все те же советы, что и для других случаев. Единственный момент – стоит ли так делать? Если вас больше ничего не связывает, кроме общего потомства, и вообще нет никаких точек соприкосновения, не лучше ли спасти ребенка от постоянных ссор? Задумайтесь: все-таки модели поведения и комплексы закладываются в раннем возрасте. А ведь дети часто винят себя в проблемах родителей, считая, что все ссоры – из-за них.

Семейная психология: советы специалиста, как сохранить семью, когда кажется, что брак рушится.

Кризисы и проблемы в семье случаются неизбежно. Многие пары распадаются, хотя оба партнера стараются сохранить отношения, но не знают, как это можно сделать. Конечно, наилучшее решение подскажет семейный психолог: консультация не помешает ни молодоженам, ни супругам с многолетним стажем. При желании всегда можно сохранить брак, если не совершать опрометчивых поступков и не втягивать в «разборки» третьих лиц – родителей, детей, друзей, сотрудников.

Брак и семья: нужно ли бороться за них?

Да, нужно. Чаще всего семью действительно можно сохранить и это стоит сделать. Развод вовсе не решает проблему, как думают многие пары. Разрыв отношений – это лишь один из многих путей разрешения конфликта, и далеко не самый лучший. Проблема останется и , и каждый из партнеров «принесет» ее в новый брак, если не сумеет разобраться в ее истинных причинах.

Через годы после расставания многие люди понимают, что его можно было избежать. Учитывая, что развод – тяжелое испытание, а для семей с детьми – вдвойне, лучше постараться наладить отношения. Конечно, это большая работа, но многие пары с ней успешно справляются. А значит, не стоит спешить с разводом.

Учитесь говорить. Есть две крайности: если что-то раздражает, люди либо мгновенно вспыхивают и резко высказываются, либо отмалчиваются, боясь обидеть партнера. В первом случае семья живет «как на вулкане», а во втором молчание заканчивается мощным взрывом негодования, который перерастает в серьезный скандал со взаимными обидами. Обе стратегии проигрышны. Не позволяйте себе заходить слишком далеко, но и не копите гнев.
Записывайте достоинства и недостатки. Все переживают кризисы, когда люди решают для себя, насколько они готовы терпеть недостатки супругов. В минуты сомнений, когда кажется, что больше нет сил, записывайте в две колонки достоинства и недостатки партнера. Во-первых, пока вы составите список, уже успокоитесь. А во-вторых, это поможет вам более и на сложную ситуацию, которая привела к конфликту.
Обменивайтесь записями. Очень эффективный метод установления полноценного контакта. Многие люди даже не догадываются, что в них ценят партнеры, пока не увидят такой список. Так вы разберетесь с приоритетами друг друга, ценностями, найдете свой уникальный язык любви.
Хвалите партнера. Любую критику можно «переиначить». Вместо того, чтобы упрекать партнера за недостатки, похвалите его за достоинства. Специалисты, занимающиеся психологией отношений, уверяют, что станет стимулом к новым позитивным переменам, а вот критика скорее озлобит.
Отпускайте гнев. Если что-то всерьез выбило вас из колеи, дайте себе 2 дня на размышления и только после этого действуйте. Прощая, прощайте. Не напоминайте партнеру о его былых «прегрешениях» при каждом удобном случае. Даже если вам трудно смириться с произошедшим, старайтесь не упрекать.

Почему помощь семейного психолога незаменима?

По статистике, около 70% зарегистрированных браков заканчиваются разводами. В некоторых случаях разрыв был неизбежен, но многие семьи можно было бы сохранить, если бы супруги были готовы к диалогу и изменению собственных стереотипов. Но… Чтобы понять истинную суть проблем в семье, нередко нужно участие психолога – незаинтересованного человека, который сможет обратить внимание на малозаметные, но крайне важные нюансы.

Недаром говорят, что в чужом глазу видно соринку, а в своем люди, чаще всего, могут не заметить бревно. Был проведен интересный эксперимент на тему семьи: парам, которые отчаянно пытались сохранить свой разваливающийся брак, демонстрировали семейные проблемы и просили выявить их суть. Результаты потрясли: почти все участники прекрасно распознали причины чужих конфликтов, но когда речь шла об их собственных семьях, они не могли быть объективными.

Вывод: нравится нам это или нет, нужен «взгляд со стороны». Причем заниматься проблемой должен квалифицированный психолог, а не мамы или подруги, которые эмоционально вовлечены в конфликт. Системный терапевт пообщается с супругами, выполнит

Время от времени в каждой паре возникают разногласия. Однако это вовсе не означает, что отношения закончились, и вам нужно расстаться. Помните о том, что любовь требует постоянно работы над собой, партнером, над вашими взаимоотношениями. Как сохранить отношения в семье и сделать все, чтобы избежать развода? Если вы готовы сделать все, чтобы сохранить мир в семье, данная статья окажется для вас полезной!

Психология отношений в семье

Для начала давайте решим, стоит ли сохранять отношения в семье? На первый взгляд, вопрос кажется более чем странным. Однако на самом деле, ситуации бывают разные.

Например, вы с мужем уже давно стали чужими людьми друг для друга, не видите никакого будущего для ваших отношений. В этом случае стоит обсудить вопрос развода.

Также нужно сохранять отношения в семье, если ваш партнер употребляет алкоголь или наркотики - не подвергайте опасности собственную жизнь! Наконец, если у супруга есть любовница, причем, он хочет жить именно с ней, отпустите человека и как можно скорее забудьте опыт неудавшихся отношений.

Однако, как мы уже говорили, ситуации бывают разными. Практически каждая пара время от времени ссорится, и наступает некоторое охлаждение чувств. Однако это вовсе не означает, что отношения закончились. Ссоры и конфликты - это нормально, ведь все мы разные, и у каждого из нас свои взгляды на вещи и события. Можно ли свести к минимуму размолвки, если они неизбежны?

Как проводится улучшение отношений в семье

Поговорите с любимым человеком. Обсудите с ним, что именно его не устраивает в отношениях. Подумайте вместе, по какой причине чаще всего возникают ссоры. Отлично, если в вашей семье принято рассказывать друг другу все - если вы будете откровенны, то это обязательно поможет вам нормализовать отношения.

Научитесь не отвечать криком на крик. Если муж повышает голос, вы не должны этого делать. Просто дождитесь, когда он успокоится, и спросите, в чем дело. На все агрессивные реплики реагируйте спокойно, поскольку часто зачинщику спора, напротив, нужно, чтобы вы разозлились - он получит необходимое количество энергии и успокоится. Пусть учится успокаиваться не за ваш счет.

Ответы на все вопросы можно найти в Интернете. Общайтесь на специализированных форумах, и там вам тоже могут дать много полезных советов.

Как наладить отношения в семье

Как разрешать конфликты в семье в том случае, если ссоры стали происходить все чаще и чаще? Стоит ли спасать положение и пытаться нормализовать взаимоотношения? Как это сделать? Поговорим на данную тему прямо сейчас.

Все мы разные, а потому не исключено, что время от времени можем конфликтовать друг с другом. Даже если речь идет о близких людях. Имейте в виду, что ссоры - вполне обычное явление. Особенно это касается семейных пар, которые достаточно долго прожили вместе.

С годами меняются взгляды, интересы, предпочтения, сами партнеры все больше привыкают друг к другу и начинают показывать свое истинное лицо. В результате возникают недоразумения. Вы можете просто надоесть друг другу, и это тоже приводит к конфликтам.

Стоит ли их разрешать? Тут все зависит только от вас. Если чувствуете, что такие размолвки свидетельствуют о завершении отношений, можно поговорить с супругом о разводе. Но зачастую ссоры - совсем не повод для того чтобы расставаться. Можно просто научиться избегать конфликтов и сохранять отношения в семье. Как это сделать?

Хотите сохранить отношения в семье? Тогда научитесь слушать друг друга. Многие ссоры как раз и возникают потому, что в разговоре каждый слышит исключительно самого себя. Прислушиваясь друг к другу, вы обязательно достигнете взаимопонимания и сможете сохранить мирные отношения в семье.

Если инициатором конфликтов является партнер, научитесь не повышать голос в ответ. Существует определенный тип людей, которые даже будут рады тому, что вы заведетесь от одного их крика. Не доставляйте им такого удовольствия - не кричите, а просто спокойно спросите, что беспокоит партнера. Это его обескуражит, как минимум.

Если чувствуете, что устали друг от друга, договоритесь с любимым человеком хотя бы некоторое время пожить отдельно. Обычно 5-7 дней вполне достаточно для того чтобы соскучиться друг за другом, а также обдумать свое поведение.

Можно посетить семейного психолога. Такой специалист обязательно даст несколько полезных советов и расскажет о том, как можно предотвратить конфликты между партнерами.

Не знаете, как сохранить мирные отношения в семье и наладить отношения с супругом? Почитайте специальные статьи, пообщайтесь на данную тему на форумах в Интернете. Вы увидите, что многие люди преодолели подобные трудности и обрели гармонию в семейной жизни. Их успех обязательно вдохновит вас!

Будьте уверены, эти полезные советы помогут вам избежать конфликтов!

Как изменить отношения в семье

Как преодолеть семейный кризис, сохранить хорошие отношения в семье и вернуть гармонию отношениям? Можно ли спасти семью, или стоит предложить мужу расстаться? Что нужно сделать именно вам для того чтобы решить указанную проблему? Поговорим об этом сейчас!

С кризисом в отношениях время от времени сталкиваются все семейные пары вне зависимости от того, насколько сильно мужчина и женщина любят друг друга. Именно поэтому, подобных проблем пугаться не стоит. Однако игнорировать их тоже неправильно. Тут все зависит от того, какие перспективы для себя и своего партнера вы видите. Считаете, что отношения себя изжили? Тогда какой смысл жить под одной крышей, оставаясь чужими людьми? Считаете, что семью можно спасти и сохранить хорошие отношения? Что же, в ваших силах сделать это!

Поговорите со своим мужем. Хорошо, если в вашей семье принято обо всем рассказывать друг другу, не скрывая. Спросите, почему в последнее время в отношениях наблюдается кризис. Будьте готовы услышать критику и адекватно ее воспринять. Очень часто мы не видим со стороны своих действий и поступков, но на самом деле они могут очень больно ранить близкого человека.

Скорее всего, муж тоже спросит вас о том, что вы хотели бы изменить в отношениях. Если вас что-то не устраивает, тактично сообщите об этом, но не держите обиду в себе. Очень часто так можно быстро и просто решить многие семейные проблемы, вернуть гармонию в отношениях.

Иногда сохранить отношения в семье помогает раздельное проживание. Договоритесь с мужем, что в течение 5-7 дней вы поживете отдельно. Этого времени боле чем достаточно для того чтобы все обдумать и принять решение относительно вашего будущего. К тому же, за этот период времени вы обязательно друг за другом соскучитесь. Стоит ли говорить, что это тоже положительным образом отразится на ваших взаимоотношениях?

Не знаете, как сохранить хорошие отношения в семье? Возможно, стоит обратиться к психологу. Не воспринимайте это как нечто постыдное. Весь мир посещает таких специалистов и, честно говоря, подобные консультации помогают семьям не распадаться.

Хорошо, если вы найдете какое-нибудь общее дело. Вас может сплотить зарядка по утрам, какой-нибудь интересный мастер-класс, экстремальное путешествие. Старайтесь как можно чаще проводить время вместе, занимаясь приятными вещами.