Как справиться с сильной изжогой при беременности? Избавляемся от изжоги безопасными методами

Представляет собой неприятное ощущение загрудинной области или горле, напоминающее жжение. Такое состояние могут испытывать не только пациенты с отклонениями в работе желудочно-кишечного тракта, но и совершенно здоровые люди. Особенно часто страдают от приступов женщины во время беременности.

В данный период чувство жжения имеет особые причины, отличается методикой лечения и некоторыми симптомами.

Сильная изжога при беременности в зависимости от общего состояния здоровья женщины может появляться как с первых недель вынашивания плода, так и ближе к родам.

травяные отвары (обволакивающим свойством обладают ромашка, подорожник, зверобой, тысячелистник, травы можно смешивать в разных пропорциях или заваривать отдельно);
семена подсолнечника (семечки должны быть свежими, тщательное пережевывание небольшого их количества может в значительной степени облегчить состояние);
свежий мед в сотах (употребляется также во время приступа изжоги);
стакан молока или обычной воды (данные способы считаются самыми безопасными и простыми, однако их эффективность при наличии серьезных отклонений в работе органов пищеварения, может быть недостаточной);
свежая морковь (несколько чайных ложек натертой моркови способны быстро устранить изжогу и нормализовать кислотность желудочного сока).

При выборе народных средств в период вынашивания плода важно учитывать индивидуальные особенности организма будущей мамы.

При наличии индивидуальной непереносимости рекомендуемых продуктов, не стоит экспериментировать с альтернативной медициной. В противном случае к изжоге добавятся другие проблемы со здоровьем.

Одним из последствий постоянного чувства жжения в желудке может стать эзофагит (воспаление слизистой оболочки пищевода). Такое заболевание внесет кардинальные изменения в рацион питания и будет сопровождаться регулярными приступами изжоги.

Изжога во время беременности частый симптом, который сильно досаждает женщинам, приводит к потере аппетита, тошноте и даже нарушению сна. Женщины чаще всего боятся, что симптом может отражаться на самочувствии ребёнка, а также может привести к язве желудка и дальнейшей дисфункции желудочно-кишечного тракта.

Во время вынашивания ребёнка, организм малыша очень уязвим и использование стандартных препаратов для подавления симптома ограничивается. В таком случае, на помощь будущим мамам могут прийти хорошо проверенные народные методы на основе лекарственных трав и природных компонентов.

Изжога во время беременности: причины

Причин изжоги во время беременности достаточно много и большинство из них естественны для состояния вынашивания ребёнка женщиной. Симптом сильного жжения может проявляться даже в том случае, если ранее подобных проявлений не наблюдалось. Итак, прежде чем понять как облегчить симптом изжоги, стоит разобраться в его причинах.

Сдавленные внутренние органы являются наиболее частой причиной появления изжоги на более поздних сроках. Постоянно растущий плод сдавливает желудок, кишечник, желчный пузырь и приводит к выбросу кислой среды желудка в пищевод, что и даёт неприятные ощущения жжения в загрудинной области.
Расслабление пищеводного сфинктера ещё одна причина появления изжоги у будущих мам. На тонус этой мышцы влияет, так называемый «беременный» гормон прогестерон. Именно пищеводный сфинктер защищает пищевод от попадания еды и кислой среды желудка в обратном направлении. Но не все женщины подвержены расслаблению этой мышцы, некоторые обладают особенно высоким тонусом клапана и избегают изжоги.
Благодаря гормонам, уровень которых значительно повышается во время беременности, нормальное переваривание пищи затрудняется. Таким образом, любая жирная, солёная и просто тяжёлая пища становится настоящим испытанием для желудка женщины. Именно тогда будущие мамы начинают искать способы, чем спасаться от тошноты, боли и даже расстройства желудка.
Маленькие слабости, которые позволяют себе беременные женщины, порой становятся большим испытанием для пищеварительной системы, когда женщины просто не знают, чем спасаться от изжоги. Большое количество несовместимой пищи, булочки, шоколад, жареное мясо, газированные напитки — всё это также влияет на появление неприятного симптома. Многие женщины заблуждаются, считая, что если единожды после переедания изжога не дала знать о себе, то и после ожидать симптома не стоит — это далеко не так. Беременность тот период, когда культура еды должна соблюдаться особенно ответственно.

Продукты, помогающие справиться с симптомом

Не слишком частый и навязчивый симптом изжоги во время беременности можно снять всего за пару минут. Отличными помощниками в этом деле станут продукты, которые есть в каждом доме. Один из них — свежее молоко. Молоко во время изжоги действует очень быстро. Достаточно просто выпить пару больших глотков не холодного напитка в тот момент, когда симптом только начинает напоминать о себе. Молоко смоет выброс пищи или кислую среду обратно в желудок и успокоит ткани гортани и раздражённые ткани пищевода.

Молоко от изжоги при беременности стоит пить только подогретым. Холодное молоко плохо переваривается желудком и может привести к ещё более неприятным последствиям, вплоть до появления рвоты, сильного расстройства желудка и ещё более навязчивого жжения внутри.

При беременности от изжоги часто используются семечки. Их польза в медицине не доказана, но на практике, всего несколько зёрен подсолнуха иногда способны быстро и очень эффективно снять симптом изжоги. Но стоит помнить, что влияние семечек сугубо индивидуально и если в некоторых случаях женщине для облегчения боли достаточно съесть всего 10 семян, то некоторые беременные, не получая результата, могут есть семечки целыми стаканами. Это неправильно, и быть с этим продуктом стоит очень аккуратным, ведь калорийность семечек может привести к очень быстрому набору веса.

Продукты от изжоги, без сомнений, очень эффективны и не обладают столь вредными свойствами для беременной женщины, как таблетки. Самым безвредным, но очень действенным способом борьбы с изжогой является вода. Достаточно просто выпить несколько глотков чистой, по возможности кипячёной воды, и изжога перестанет давать знать о себе.

Фрукты не только полезны для состояния матери и ребёнка, но также могут снять изжогу и помочь пище перевариваться лучше и быстрее. Наиболее эффективно снимут изжогу бананы и свежий ананасовый сок. Эти фрукты содержат в себе ферментов, таких как бромелайн, которые способствуют правильному и здоровому функционированию желудочно-кишечного тракта.

Народные методы борьбы с изжогой

В домашних условиях от изжоги при беременности можно найти и приготовить множество средств, которые отлично справятся с симптомом и окажут даже больший эффект, чем пресловутые таблетки. Так, одним из самых известных народных способов борьбы со жжением является свежий картофельный сок. Получить его можно натерев картофель на тёрку. Картофельный сок быстро устраняет симптом, но не борется с его причиной и не лечит. Продукты от изжоги, такие как семечки и грецкие орехи также не оказывают лекарственного действия и вызывают запоры, но они почти мгновенно облегчают болезненные ощущения в пищеводе у женщин.

Успокоить ткани желудка и пищевода, а также поспособствовать улучшению функционирования желудочно-кишечного тракта могут травяные чаи. Отлично подходят сборы ромашки, зверобоя, льна, донника, шиповника и мяты. Компоненты можно заваривать и принимать по отдельности и смешивая между собой в произвольном порядке, к примеру, ромашка отлично сочетается со зверобоем, а вот мяту и шиповник лучше принимать не смешивая.

К народным средствам от изжоги для беременных относят также отвар из семян льна и подорожника. Такой отвар при использовании его на протяжении двух-трёх дней, способен утолить неприятные ощущения жжения и повлиять на их первопричину. Но есть и небольшой минус, вкус и запах этого лекарственного сбора является достаточно специфическим, что не всегда нравится будущим мамам, а поэтому далеко не каждая женщина способна выпить его.

Но это далеко не все методы как беременным бороться с симптомом изжоги. Простым и действенным методом также является кисель. Этот напиток обволакивает стенки пищевода и желудка и не даёт кислой среде травмировать ткани. К тому же кисель является не только полезным, но и достаточно вкусным методом борьбы с проявлениями жжения.

Следующие народные средства также достаточно действенны и безопасны для беременных женщин:

Корка чёрствого хлеба.
Каши из крупных злаков.
Травяной сбор ольхи.
Отвар из корня аира.

Профилактика изжоги у беременных

Меры профилактики, которые помогут на корню зарубить появление изжоги у беременных достаточно просты и включают в себя несколько лёгких правил.

1. Нет перееданию.

Переедание во время беременности практически во всех случаях приводит к резкому появлению изжоги. Правильным является дробное питание (4-6 раз за сутки) не слишком крупными порциями. Употребляя пищу, также не стоит торопиться или делать это в неудобной позе.

2. Нет стрессам.

Стрессы и переживания действуют на нервную систему тканей и приводят к большинству неприятных последствий в работе желудочно-кишечного тракта. Именно поэтому любые волнения во время беременности стоит исключить.

3. Нет сну после еды.

Промежуток между последним приёмом какой-либо еды и сном или дрёмой должен составлять не менее чем 2 часа. Соблюдать это правило совершенно несложно. В горизонтальном положении тела, внутренние органы и матка женщины надавливают на желудок, что способствуют выбросу ещё непереварившейся еды и желудочного сока в пищевод. Именно поэтому ложиться спать лучше с небольшим ощущением голода.

4. Нет вредным продуктам.

Жирная пища, хорошо прожаренное мясо, кофе, сладкие булочки и торты — те продукты, которых так хочется во время вынашивания ребёнка. Но их влияние способно сказаться на организме самым неприятным образом. Замещать чувство голода лучше овощными рагу, хлебцами с цельными злаками, закваской, а кофе можно заменить зелёным чаем без добавок.

5. Нет тесной одежде.

Комфорт внутренних органов обеспечивает и свободная одежда, а также исключение физических нагрузок, которые могут пережимать область живота. Давление, которое может оказываться на желудок почти в 100% случаев вызывает изжогу и попадание непереваренных частиц пищи с желудочным соком прямо в пищевод и даже гортань.

Эти простые рекомендации способны помочь беременной женщине оставаться в отличном самочувствии и приподнятом расположении духа в ожидании своего ребёнка. Соблюдая эти правила, будущие мамы перенесут период вынашивания малыша с лёгкостью и без лишних забот.

Изжога возникает на разных этапах беременности. По статистике, ее испытывает каждая вторая женщина, ожидающая малыша. Почему она возникает и как с ней справиться?

Что такое изжога при беременности?

Изжога - это ощущение дискомфорта или жжения за грудиной или в пищеводе, которое появляется в результате заброса содержимого желудка в пищевод. Это проявление гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), которая иногда впервые диагностируется именно во время беременности. Однако большинство страдающих изжогой беременных уже имели какие-то проблемы с желудочно-кишечным трактом в прошлом.

Кроме изжоги, ГЭРБ у беременных может проявляется и другими симптомами:

ощущением переполненного желудка, распирания,
чувством вздутия после еды,
болью в животе,
болью в горле, охриплостью голоса, кашлем, срывающимся голосом, слюнотечением,
болью в груди, приступами удушья,
неприятными ощущениями во рту: жжением языка, щек, изменением чувствительности к вкусу, изменениями зубов.

Также изжога при беременности может быть симптомом язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, функциональной диспепсии (состояния, которое характеризуется болями и неприятными ощущениями в области желудка, не связанными ни с какими органическими заболеваниями). Поэтому при изжоге во время беременности требуется провести диагностику, чтобы исключить эти заболевания. Иногда изжога при беременности проходит после родов, но может и перейти в другие патологии.

Почему возникает изжога у беременных

Главные причины возникновения изжоги - это:

заброс кислотного содержимого желудка в пищевод,
изменение кислотности желудочного сока.

Между пищеводом и желудком находится кардиальный сфинктер, который в норме пропускает пищу только к одном направлении, вниз по пищеводу. Заброс содержимого желудка в пищевод происходит из-за нарушения моторики желудка и пищевода, в частности, расслабления этого сфинктера. Кислота из желудочного сока попадает на чувствительную слизистую и вызывает ожог, из-за этого и появляется чувство жжения или боль. Чаще всего изжога у беременных возникает после еды и длится от нескольких минут до нескольких часов, так как именно после еды в желудке усиленно вырабатывается соляная кислота.

К попаданию содержимого желудка в пищевод приводят несколько причин. На работу сфинктера влияет изменение гормонального фона. При беременности увеличивается количество прогестерона. Он расслабляет гладкие мышцы матки, чтобы она могла свободно расти в процессе роста и развития плода, но при этом расслабляются и другие гладкие мышцы, в том числе и сфинктер между пищеводом и желудком. Поэтому изжога при беременности особенно часто возникает в лежачем положении - расслабленный сфинктер пропускает кислотное содержимое желудка в пищевод. Также из-за повышенного уровня прогестерона расслабляется мускулатура желудка, из-за этого продвижение и переваривание пищи замедляется. Гормональные изменения влияют на кислотность желудочного сока - она может повыситься.

Изжога у беременных может быть по причине сдавливания желудка. Это наблюдается не только при беременности - многие испытывают изжогу после некоторых физических упражнений, таких как наклоны и упражнения на брюшной пресс. Увеличенное внутрибрюшное давление само по себе влияет на желудок. При беременности на внутренние органы, в том числе и на желудок, давит увеличивающаяся по мере роста плода матка. Также изжога во время беременности может быть из-за ношения дородового бандажа.

Особенно часто изжога во время беременности возникает во втором и третьем триместрах. После 30 недели ей страдает каждая третья беременная, после 38 - еще больше. В это время матка уже увеличена, повышается давление в брюшной полости. Некоторые женщины не могут избавиться от изжоги до самых родов.

Еще одним фактором, провоцирующим изжогу, является лишний вес. Прием некоторых лекарств, таких как антидепрессанты, спазмолитики, снотворные, тоже может вызывать это явление.

Нужно ли лечить изжогу?

Несмотря на то, что изжога во время беременности возникает очень часто и многие врачи смотрят на нее как на неизбежное явление, ее можно и нужно лечить. Для ребенка изжога опасности не представляет, но постоянное раздражение и ожог пищевода может привести к неприятным и даже опасным последствиям.

При постоянных ожогах слизистой пищевода может наступить замещение эпителиальной ткани, что является предраковым состоянием.
Из-за повышенной кислотности желудочного сока может появиться язва.
Рефлюкс влияет на работу нервной системы, приводя к подавленному, тоскливому настроению.

Какие продукты вызывают изжогу

Некоторые продукты питания провоцируют изжогу. В основном это кислые, острые и другие раздражающие блюда и напитки:

кислые ягоды и фрукты,
маринованные, квашеные и соленые блюда,
помидоры,
сладкие блюда, сдобная выпечка,
черный хлеб,
лук, чеснок,
жирные блюда,
жареные блюда,
свежий хлеб,
крутые яйца,
кофе,
шоколад,
животные жиры (бараний, гусиный),
трудноперевариваемая пища (грибы, перловая крупа, жирное мясо)
мороженое,
острые приправы: перец, уксус, горчица,
сладкие и газированные напитки,
грубые овощи: свежая капуста, редис, редька,
очень горячие напитки.

Иногда исключения раздражающей пищи может быть достаточно для снятия неприятных симптомов, однако продукты, вызывающие изжогу, у каждого человека свои.

Продукты от изжоги при беременности

В то время как одни продукты вызывают изжогу, другие могут помочь облегчить или устранить ее.

К таким продуктам относятся:

молоко, сливки, сметана, творог - эти продукты называют пищевыми антацидами,
вареное нежирное мясо,
имбирь,
тертая морковка,
свежие огурцы,
яблоки,
миндаль,
отвар семени льна,
сливочное и растительное масла,
папайя - она успокаивает желудок, есть ее можно в любом виде: свежем, сушеном, консервированном,
овсяные хлопья,
кисели.

Большинство из этих продуктов имеют слабощелочную реакцию и нейтрализуют кислоту в желудке или обладают обволакивающими свойствами. Возможно, какие-то из них помогут именно вам. Попробуйте, найдите подходящие и используйте при начинающейся изжоге. Иногда может помочь простой стакан минеральной без газа или простой кипяченой воды.

Лечение изжоги при беременности

Обычно от изжоги назначают антацидные (снижающие кислотность) средства. Они начинают действовать в течение нескольких минут и эффективно снимают жжение и тошноту. Беременным чаще всего назначают препараты Альмагель, Маалокс, Фосфалюгель, Ренни. Эти препараты назначают в первую очередь и в первом триместре.

Альмагель нормализует кислотность желудочного сока.
Маалокс имеет обволакивающие свойства, адсорбирует углекислый газ и лишнюю кислоту.
Ренни содержит карбонат кальция и магния, нейтрализующие соляную кислоту в желудке. Он также усиливает образование в желудке естественной защитной слизи. Этот препарат чаще всего назначают беременным от изжоги.

При беременности назначают те антацидные препараты, которые не всасываются - так можно минимизировать или исключить влияние на плод. Однако эти препараты имеют некоторые побочные эффекты из-за солей магния, кальция и алюминия в их составе. Препараты с содержанием алюминия при беременности используют в малых дозах, так как алюминий может вызывать пороки развития плода. Но содержание кальция в лекарствах, таких как Ренни, даже полезно, так как у беременных часто возникает нехватка этого элемента.

Другая группа лекарств, которые назначают при изжоге - альгинаты. Это препараты, полученные из альгиновой кислоты, содержащийся в водорослях, они обладают обволакивающим действием, но не влияют на выработку соляной кислоты. К таким средствам относятся Гевискон - это антацид с содержанием альгинатов, альгинаты кальция и магния. Альгинаты применяют, когда изжога повторяется 2-3 раза в неделю, если неприятные ощущения повторяются чаще и эти препараты не помогают, назначают более сильные средства.

Еще одна группа препаратов - ингибиторы протонной помпы. Они воздействуют на клетки слизистой желудка, уменьшают выработку соляной кислоты, тем самым уменьшая кислотность желудочного сока, и используются, когда изжога повторяется ежедневно и антацидные препараты не помогают. К таким лекарствам относится Омез (Омепразол), доказано, что он безопасен при беременности и грудном вскармливании.

В некоторых случаях назначают лекарства из группы прокинетиков, которые нормализуют моторику желудочно-кишечного тракта. Их используют вместе с другими препаратами, когда в желудок забрасывается желчь и сок поджелудочной железы.

Также используются блокаторы гистаминовых рецепторов, такие как ранитидин, фамотидин. Они тоже уменьшают выделение соляной кислоты, воздействуя на рецепторы в клетках желудка.

Имейте в виду, что перед приемом любых препаратов нужна консультация специалиста.

Сода от изжоги - почему ее не стоит применять

Нельзя применять от изжоги соду (натрия гидрокарбонат). В желудке сода реагирует с соляной кислотой, образуя углекислый газ. Газ не только приводит к вздутию и отрыжке, но и действует на вырабатывающие соляную кислоту клетки. В результате появляется так называемый эффект отдачи, они начинают производить больше кислоты, и изжога, на время прекратившись, потом усиливается.

При длительном применении соды из-за поступления в организм большого количества натрия появляются отеки и повышается кровяное давление. От однократного приема соды, конечно, ничего плохого не произойдет, но антацидные препараты принимают несколько раз в день и на протяжении нескольких дней. Если так поступить с содой, то нежелательные последствия не заставят себя ждать.

Поэтому сода при беременности противопоказана. Сейчас есть более современные и эффективные средства от изжоги без таких побочных эффектов.

Что еще не следует принимать от изжоги

Любые лекарства и народные средства без консультации с врачом.
Препараты висмута, такие как Викалин - висмут может негативно влиять на развитие плода.
Препараты с содержанием алюминия.
Чаи с мятой - она не только расслабляет мускулатуру, но и при неправильном использовании может вместо успокоительного эффекта дать стимулирующий.

Если ничего не помогает

Если вы опробовали все способы, вам не помогают ни народные методы, ни лекарственные препараты, необходимо проконсультироваться со своим врачом. Возможно, вам придется дожидаться родов: они естественным образом решат проблему изжоги. Но изжога при беременности может быть симптомом заболеваний органов желудочно-кишечного тракта, что при беременности очень часто случается. Переживать не стоит, но консультация гастроэнтеролога вам не навредит.

Профилактика изжоги

Чтобы предотвратить возникновение изжоги, нужно соблюдать некоторые правила.

Откажитесь от вредных привычек - курения и употребления алкоголя.
Не следует есть прямо перед сном, последний прием пищи должен быть за 3-4 часа до ночного отдыха.
На ужин лучше есть легкую растительную пищу.
Избегайте переполнения желудка, лучше есть часто и небольшими порциями.
Употребляйте больше молока и кисломолочных продуктов, если нет непереносимости, ешьте протертые овощи, нежирное мясо, паровые омлеты, черствый белый хлеб, сухарики из него.
Овощи лучше употреблять вареными, фрукты - запеченными.
Исключите раздражающие продукты.
Тщательно пережевывайте пищу.
Не принимайте без надобности спазмолитические препараты - они расслабляют гладкую мускулатуру. К таким препаратам относится Но-Шпа, папаверин, а также некоторые лекарственные травы, например, мята.
Старайтесь не допускать запоров - при натуживании повышается давление в брюшной полости, что приводит к изжоге. Для профилактики запоров ешьте чернослив (предварительно замоченный в горячей воде) и вареную свеклу.
После еды не ложитесь сразу - походите или посидите 15-20 минут.
Следите за осанкой: ровная спина способствует правильному положению внутренних органов.
Желательно спать в полусидячем положении или с приподнятым головным концом кровати. Также можно спать на высоких подушках.
Спать лучше на спине. Некоторые люди отмечают, что изжога чаще возникает, если лежать на левом боку. Если изжога мучает вас во время сна, встаньте, походите, выпейте прохладной воды без газа, можно съесть сухое печенье или сухарик.
Избегайте наклонов, положений и упражнений, напрягающих мышцы живота. Гимнастику делайте специальную, предназначенную для беременных.
Не носите стягивающую живот одежду.
Избегайте стрессов, нервного напряжения - они негативно влияют на пищеварение.

Иногда, при легкой выраженности ГЭРБ и слабой изжоге, таких мер может быть достаточно.

Как избавиться от изжоги при беременности — Видео:

Изжога – частый спутник беременности. На ранних сроках ее причиной становится гормональная перестройка, увеличение в организме уровня прогестерона, а на поздних – растущий плод, который давит на желудок. Средства от изжоги при беременности должны быть не только эффективными, но и безопасными. Борьба с неприятным симптомом начинается с коррекции питания и образа жизни, если эти меры не приносят облегчения, то встает вопрос о народных и медикаментозных средствах.

Устранить изжогу на все 9 месяцев вряд ли удастся, но уменьшить ее проявления вполне возможно. Не для всех будущих мам подходят одни и те же средства, каждый организм индивидуален, поэтому подбор осуществляется опытным путем.

Выбирать лекарство от изжоги при беременности необходимо только в том случае, если коррекция питания и образа жизни в целом не приносят результата.

В первую очередь стоит пересмотреть свой рацион:

уменьшить порции, чтобы не допускать переедания;
отказаться от жаренных, жирных блюд, копченостей, острых соусов и приправ;
исключить кислые напитки и продукты;
ограничить потребление овощей с большим содержанием клетчатки - белокочанной капусты, чеснока, репчатого лука, редьки, редиса;
при первых признаках изжоги отказаться от грибов, орехов, черного хлеба, шоколада, кофе и крепкого чая.

Примерное меню может быть таким:

Завтрак: молочная каша, хлеб с маслом, чай, яйцо всмятку.
Второй завтрак: йогурт с печеньем или творог со сметаной.
Обед: овощной суп-пюре, рис с рыбой, салат из овощей (кроме запрещенных), сладкий компот.
Полдник: запеченные яблоки, галеты.
Ужин: овощное рагу, котлета на пару, подсушенный хлеб.
Перекус перед сном: кефир или йогурт.

Ужин должен быть не позднее, чем за 3 часа до сна. Если изжога уже присутствует, то котлету на пару лучше заменить стаканом молока.

Чтобы избежать жжения, после приема пищи необходимо полчаса походить или заняться какими-либо делами в вертикальном положении (стоя). Если сразу лечь или сесть и оставаться без движения, перистальтика пищеварительного тракта замедлится, еда будет долго находиться в желудке, и появится изжога.

Важно соблюдать определенную двигательную активность и положение тела. Физические упражнения с наклонами и напряжением мышц пресса провоцируют заброс желудочного сока в пищевод. Чтобы этого избежать, нужно как можно дольше в течение дня держать позвоночник выпрямленным. Это устранит давление на желудок.

Одежда должна быть свободной, особенно в области живота. Если изжога появилась в положении лежа, необходимо встать, немного походить, выпить воды, съесть несладкое печенье (галетное).

Лекарственные препараты от изжоги при беременности

Лекарства от изжоги при беременности подразделяются на 2 группы: альгинаты и антациды. Механизм их действия различен, так же как и противопоказания, побочные эффекты.

Альгинаты изготовлены на основе растительного компонента. Путем химической обработки бурых водорослей выделяют вещества, которые способны нейтрализовать пепсин и соляную кислоту. В результате такой реакции образуются ионы кальция. Они преобразуют альгиновую кислоту в единую сеть (пленку). Поверхность желудка и пищевода оказывается на 4 часа защищенной слоем геля. В результате, даже если происходит заброс желудочного сока, он быстро нейтрализуется.

Альгинаты избавляют от жгучих загрудинных болей и не повреждают слизистую оболочку пищеварительного тракта даже при наличии гастрита или язвы. Они практически не имеют противопоказаний и побочных эффектов. К этой группе препаратов относятся Гевискон и Альгинат кальция. Существуют диетические лечебно-профилактические продукты с аналогичным действием – Ламиналь, Магний-альгалан.

Безопасны ли альгинаты при беременности? Их применение допустимо на протяжении всех 9 месяцев, так как они не всасываются, обволакивая пищевод и желудок, абсорбируют вредные соединения, восстанавливают микрофлору в кишечнике, действуют быстро. Случаи индивидуальной непереносимости крайне редки, скорее наоборот, впитывая вредные соединения в пищеварительном тракте, альгинаты предупреждают развитие аллергических реакций.

К недостаткам альгинатов можно отнести их высокую стоимость и недостаточную распространенность в аптечной сети. Кроме того, не исключена индивидуальная повышенная чувствительность к компонентам.

Более известной группой препаратов против изжоги при беременности являются антациды. Они разделяются на всасывающиеся и не всасывающиеся.

Первые применяются в период беременности с большой осторожностью. После их приема ионы натрия всасываются через стенки кишечника и вызывают задержку жидкости в организме. Появляются на ногах, реже на руках и лице.

При вынашивании ребенка почки получают двойную нагрузку, особенно на поздних сроках, поэтому лишняя жидкость выводится с трудом. Примером всасывающегося антацида является пищевая сода (натрия гидрокарбонат).

Не всасывающиеся антациды в большинстве своем содержат ионы магния и алюминия. Эти соединения способствуют развитию , а также потере фосфора, что может привести к задержке умственного развития ребенка. Магний действует в кишечнике, усиливая его моторику и вызывая понос. К этой группе относятся Фосфалюгель, Гастерин.

Оптимальный выбор среди антацидов – комбинированные препараты. Их формула сбалансирована, что минимизирует риск побочных эффектов. Двухкомпонентные антациды нейтрализуют желудочный сок, содержащийся в них кальций укрепляет кости, а магний в небольших дозах заживляет язвы слизистой оболочки и устраняет запоры. К комбинированным антацидам относятся Альмагель Нео, Релцер, Гастал, Ренни.

Что лучше принимать от изжоги при беременности: альгинаты или антациды? Первые безопаснее, но их не всегда можно найти в ближайшей аптеке и стоимость высока. Оптимальным вариантом будут комбинированные антациды в минимально эффективной дозировке.

Народные средства

Народные средства от изжоги при беременности более безопасны, чем лекарственные препараты, и при этом достаточно эффективны.

Наиболее распространены следующие методы:

Настой вереска обыкновенного. В 0,5 литра кипятка всыпать 1 ст. л. травы, варить ее 2 минуты, затем настаивать в течение получаса. Готовый отвар процедить и убрать в холодильник. Пить по 1 ст. л. перед едой.
Настой золототысячника обыкновенного. В стакан налить кипяток, добавить 0,5 ст. л. травы, настоять в течение 2-х часов. Процедить, для хранения убрать в холодильник. Принимать каждый раз перед едой по 1 ст. л.
Корень аира. Из сырья необходимо приготовить порошок, тщательно его перемолов (или приобрести готовый). Принимать по 1/3 ч. л. 3 раза в день до еды.
Чай с фенхелем. Можно приобрести готовый сбор для приготовления напитка или добавлять семена в обычный чай во время заваривания.
Напитки и блюда с имбирем. Корень можно добавлять в чай, а, измельчив в порошок, приправлять блюда. При сильной изжоге необходимо отрезать ломтик имбиря и медленно пережевать его.

Меры предосторожности

Чтобы избежать развития изжоги при беременности стоит придерживаться следующих мер предосторожности:

Без сильной нужды не принимать спазмолитические препараты (Но-шпу, Дротаверин, Папаверин). Они снимают спазм мышц внутренних органов, в том числе снижают тонус сфинктера пищевода. В результате содержимое желудка забрасывается в него, вызывая жжение.
Не принимать пищевую соду от изжоги. Это средство очень широко распространено, оно действительно быстро устраняет жжение, но ненадолго. Когда сода взаимодействует с желудочным соком, появляется углекислота. Она провоцирует еще более интенсивное выделение соляной кислоты и пепсина, из-за чего изжога развивается вновь. Кроме того, натрий, входящий в состав соды, провоцирует образование отеков.
Лекарственные препараты от изжоги можно принимать только после консультации с врачом. Большинство из них содержат магний, кальций, алюминий. При длительном приеме может возникнуть их переизбыток, особенно если женщина уже принимает минеральные комплексы (например, Кальцемин). Гинеколог учтет все эти нюансы и по необходимости скорректирует дозировку.

Что помогает от изжоги при беременности? В первую очередь, необходимо пересмотреть рацион и образ жизни. Если коррекция питания не приносит облегчения, то можно воспользоваться народными средствами и лекарственными препаратами.

Наиболее безопасны для будущей мамы и ее ребенка альгинаты, но если возникают сложности с их приобретением, стоит выбрать комбинированные антациды (Ренни, Гастал, Альмагель Нео и др.).

Полезное видео: причины и лечение изжоги при беременности

Ответов

Время чтения: 7 минут

По каким причинам возникает изжога у беременных женщин, можно ли принимать лекарства или лучше использовать народные средства – вопросы, которые беспокоят большинство будущих матерей, поскольку этот неприятный симптом появляется у большинства из них. Соблюдение диеты, режима питания и сна – вот главные принципы, помогающие женщине справиться с этим недугом, есть и медицинские препараты, которые можно пить в случае острой необходимости.

Что такое изжога у беременных

Главным симптомом гастроэзофагеального рефлюкса – заболевания, при котором кислотное содержимое желудка вбрасывается в пищевод, является изжога во время беременности. Она сопровождается кислой отрыжкой, ощущением жжения в области грудины. Это состояние мучает около 80% беременных женщин, потому что ряд изменений, происходящих с женским организмом при вынашивании плода, провоцирует развитие изжоги.

Механизм ее появления связан с работой сфинктера пищевода – мышцы, охватывающей место сочленения желудка и пищевода, благодаря которой содержимое желудка удерживается внутри него. Ослабление тонуса сфинктера нарушает этот процесс, поэтому желудочные соки забрасываются обратно в пищевод. Другим фактором, вызывающим изжогу, является нарушение кислотно-щелочного баланса, вызванное избытком кислой и жирной пищи.

Когда начинается изжога при беременности

Распространено мнение, что изжога возникает только в последние месяцы перед родами, но это заблуждение. Во время беременности она может быть следствием раннего токсикоза. Повышенная выработка гормона прогестерона , вырабатываемого желтым телом и плацентой, начинается с первых дней развития плода. Высокий уровень этого вещества в крови беременной женщины оказывает непосредственное влияние на появление приступов изжоги , поскольку ослабляет не только мускулатуру матки, но и другие гладкие мышцы организма, в том числе сфинктер пищевода.

Симптомы

Симптоматика изжоги связана с повышенной кислотностью желудка, проявляется, как правило, после приема пищи (в редких случаях – натощак), особенно в горизонтальном, лежачем положении тела (из-за особенностей строения пищеварительной системы). При изжоге проявляются следующие симптомы:

кислый вкус во рту;
«воздушная» отрыжка (выброс газов);
отрыжка непереваренной пищи или желудочного сока;
повышенное слюноотделение;
тошнота;
рвота;
боли в животе и желудке;
болезненные ощущения в горле;
неприятное жжение в области грудной полости;
расстройство механизма глотания;
разрушение зубной эмали.

Почему у беременных изжога

В обычных случаях изжога является следствием сбоев работы желудочно-кишечного тракта, вызванных повышенной секрецией желудочного сока, превышением нормального уровня соляной кислоты, появлением язв на слизистых желудка, нарушающих механизм его работы. Изжога у беременной женщины развивается по иным причинам, связанным с изменением гормонального фона будущей матери, прибавкой веса, увеличением нагрузки на внутренние органы по мере роста малыша.

На ранних сроках

До двадцатой недели (начала второго триместра) рефлюкс проявляется в редких случаях, вызванных влиянием гормона беременности на мускулатуру матки и другие гладкие мышцы женщины, в том числе сфинктер пищевода. Чаще симптомы заболевания на этих сроках возникают из-за нарушения диеты , преобладания в рационе питания беременной продуктов, влияющих на кислотно-щелочной баланс организма, переедания и других причин, связанных со сбоями работы системы пищеварения.

На поздних сроках

По мере развития и роста плода усиливается сдавливающий фактор развития рефлюкса. Увеличенная в размерах матка изменяет положение всех внутренних органов, приподнимая и стесняя их. Сдавленность желудка провоцирует заброс его содержимого в пищевод. Набранный в период беременности вес увеличивает нагрузку на системы организма, повышает внутрибрюшное давление, что вызывает частые приступы изжоги.

Продукты, вызывающие изжогу при беременности

Под действием переедания, нарушения режима питания и употребления продуктов, повышающих кислотность желудка и провоцирующих обильное выделение желудочного сока во время беременности, возникает изжога. Список не рекомендованных продуктов и блюд состоит из:

цитрусовых и другие кислых фруктов;
ряда овощей – белокочанной капусты, редьки, редисв, некоторых сортов помидоров;
темного шоколада и шоколадных десертов;
кофе;
крепкого чая;
кислых соков;
грибов;
жирного мяса и рыбы;
копченых продуктов – колбасы, сосисок, сала, копченого сыра;
острых специй и приправ;
жирных соусов;
фастфуда.

Чем опасна изжога

Для здорового развития плода это состояние угрозы не представляет, на течение беременности влияет косвенно. Будущей матери необходимо нормально питаться и постараться минимально сокращать количество овощей, фруктов и кисломолочной продукции, поскольку эти продукты хоть и могут провоцировать изжогу, но содержат необходимые для роста клеток белки и клетчатку. Частые приступы симптомов рефлюкса могут провоцировать нарушения сна и повышение уровня адреналина и кортизола, увеличивать гипертонус матки, поэтому бороться с состоянием нужно.

Что можно беременным от изжоги

Терапия симптомов рефлюкса проводится комплексным методом, сочетает специальную диету, применение натуральных средств лечения, прием медикаментов. Препараты от изжоги при беременности назначаются гастроэнтерологом и согласовываются с акушером-гинекологом. Если есть возможность обойтись немедикаментозным лечением, лучше предпочесть этот вариант. Необходимо соблюдать диету, режим питания и сна.

Препараты

Чтобы подобрать лекарство от изжоги для беременных, важно помнить, что в этот период жизни женщины можно принимать только безопасные препараты, которые не повлияют на нормальное развитие плода. Необходимо соблюдать правила позиционной терапии – спать преимущественно на левом боку, лежа на спине, приподнимать голову, подкладывая подушку. Назначать таблетки от изжоги для беременных может только специалист, заниматься самолечением не следует.

Препарат Ренни помогает благодаря своим основным компонентам – гидроксикарбонату магния и карбонату кальция. Они нейтрализуют избыток соляной кислоты в желудочном соке. Во время приступа изжоги разжевывают 1 таблетку. Максимальная суточная доза – 11 таблеток. Принимают лекарство не чаще одного раза за два часа. Таблетки противопоказаны при почечной недостаточности, могут вызывать аллергическую реакцию.

Что есть при изжоге во время беременности

Важную роль в избавлении от симптомов рефлюкса играет диета и режим питания. Принимать пищу необходимо небольшими порциями, 5-6 раз за сутки, есть ее нужно как можно медленнее, тщательно пережевывать. Рекомендуется пить минеральную воду (не более 2 стаканов в день). Для профилактики возникновения запоров, из-за которых усиливается давление в брюшной полости, увеличивая сжатие желудка, следует употреблять сухофрукты и отварную свеклу. Список других рекомендованных продуктов включает в себя:

молоко, мороженое (в небольших количествах), ряженка;
морковный сок или салат из тертой моркови;
орехи (в строго ограниченных количествах из-за высокой калорийности), семечки;
свежие огурцы и салат из них;
пюре из отварной тыквы.

Молоко

Приступ изжоги снимает стакан молока. Он ослабляет неприятные ощущения в горле и пищеводе, а вещества в его составе (молочный белок и жиры) частично нейтрализуют активность соляной кислоты желудочного сока. Молоко лучше пить обезжиренное, можно добавить немного истолченного миндального ореха. Кисломолочные продукты (кефир, ряженка) помогают хуже из-за содержащихся в них бактерий. Их употребление лучше максимально сократить.

Народные средства от изжоги

Беременной женщине от приступов изжоги не обязательно пить медицинские препараты, лучше воспользоваться натуральными природными лекарствами. Прибегая к рецептам народной медицины, помните, что многие растения оказывают на организм сильное воздействие, поэтому имеют ряд противопоказаний. Перед их применением обязательно проконсультируйтесь с врачом, ведущим беременность. От приема соды лучше отказаться, поскольку она содержит соли натрия, способствующие развитию отеков. Хорошо помогают следующие средства:

Отвар мяты перечной. 1 ст.л. измельченного мятного листа (сухого или свежего) заварите стаканом кипятка. Принимайте по 100-150 г после еды.
Отвар из льняного семени. 1 ст.л. размятых семян настаивайте в стакане кипятка 2 часа, процедите. Пейте до еды по 100-120 г.
Напиток из цветков одуванчика. 120 г одуванчикового цвета заварите 250 мл кипятка. Выпивайте 1 стакан за сутки. Средство противопоказано при повышенном уровне сахара в крови.

Профилактика

В период беременности профилактические меры от изжоги заключаются в соблюдении диеты, режима дня, принципов здорового образа жизни. Не следует объедаться, лучше питаться небольшими порциями каждые два-три часа. Последний прием пищи осуществляется за 3-4 часа до сна, не стоит ложиться спать на полный желудок. Рацион должен содержать больше продуктов, не вызывающих увеличения кислотности желудочного сока. Исключите жирные и жареные блюда, готовьте на пару. Стоит отказаться от ношения тесной одежды, сдавливающей живот и внутренние органы.