Как входить в хату на зоне первый день? Как поставить тампон в первый раз

Первый мужчина – это воспоминание на всю жизнь, которое к тому же в дальнейшем может формировать все отношение девушки к интимной жизни. Если вы согласны взять на себя такую ответственность, важно не оплошать. Не забывайте и о том, что девушки склонны привязываться к тем, кто лишил их девственности, и это доставит вам немало хлопот, если у вас не было серьезных . Отнеситесь к этому акту серьезно: во многом именно от вас зависит, каким будет отношение этой девушки к близости всю ее жизнь.

Как лишить девственности без боли: подготовка

Поскольку сам акт дефлорации предполагает разрыв девственной плевы, абсолютно безболезненным его сделать довольно сложно. Однако если вы предварительным ласками доведете девушка до сладостного изнеможения, она будет расслаблена, у нее выделится много смазки – все пройдет намного легче.

В вопросе о том, как правильно лишить девушку девственности, не стоит пренебрегать деталями – напротив, им стоит уделить как можно больше времени и внимания.

1. Предварительно убедитесь, что девушка уже готова на такой серьезный шаг. Как правило, она ощутит эту готовность тогда, когда увидит, что ваше отношение к ней достаточно серьезное. Часто девушки мечтают о том, чтобы первый партнер был единственным, и в этом случае вам предстоит пройти особенно тщательную проверку.
2. Когда с моральной готовностью все в порядке, важно заняться организацией самого мероприятия: выбрать время и место, где вас никто не потревожит, где вы сможете организовать романтическую обстановку.
3. Многие уверены, что перед таким важным делом лучше выпить для расслабления. Это спорный вопрос: с одной стороны, девушке так будет проще раскрепоститься, а с другой – вы сами можете не так хорошо владеть своим телом и случайно причинить ей боль. Поэтому если вы и решите выпить, то пусть это будет буквально половина бокала вина, не более того.
4. Будет совсем хорошо, если вы настроите девушку на романтический лад: включите медленную музыку, зажжете аромалампу, сделаете ей нежный массаж. Только после этого стоит перейти к ласкам, но в любом случае торопиться не стоит. Идеально, если до этого вы уже несколько раз были в одной постели и просто ласкали друг друга – так девушка будет чувствовать себя гораздо спокойнее и увереннее.

После такой подготовки вам будет гораздо проще сделать все действительно аккуратно, не причиняя лишней боли. Впрочем, в том, как нежно лишить девушку девственности, тоже есть свои тонкости.

Как правильно и безболезненно лишить девственности девушку?

После того, что вы уже прошли все этапы предварительной подготовки, можно переходить к действиям. Перед этим будет не лишним еще раз убедиться, что девушка действительно не против. В идеале, если ласками вы довели ее до исступления, она будет сама гореть желанием, и тогда все пройдет очень легко.

Основные принципы того, как правильно и безболезненно лишить девственности:

Разобравшись с тем, как правильно лишить девушку девственности, вы не только сможете раскрепостить ее и получить отличную , но и навсегда остаться в ее памяти как чуткий и нежный любовник, который помог ей открыть в себе женщину.

Первый опыт использования тампона может казаться пугающим. Тем не менее все будет проще, чем вы думаете, если знать, как правильно это делать. С тампоном вы сможете плавать, бегать и делать все, что захотите, не испытывая неудобств традиционной прокладки. Если вы введете тампон правильно, он не доставит вам совершенно никаких болезненных ощущений; на самом деле, вы даже не будете чувствовать его. Если вы хотите знать, как ввести тампон в первый раз, переходите к первому шагу нашей статьи.

Шаги

Часть 1

Купите тампоны. Сориентироваться в мире тампонов может быть непросто, но, узнав некоторую полезную информацию, вы избавитесь от страха перед этой покупкой. Наиболее распространенные бренды, выпускающие тампоны - Kotex, Tampax и другие. Чаще всего компании, производящие прокладки, выпускают также и тампоны, так что можете приобрести продукцию бренда, которому доверяете. В целом есть три важных момента, на которые стоит обращать внимание при покупке тампонов: материл аппликатора - бумага или пластик, степень впитываемости, а также наличие или отсутствие аппликатора. Вот, что вам нужно знать:

• Бумага или пластик. В некоторых тампонах аппликатор сделан из бумаги, в других же - из пластика. Бумажный аппликатор имеет преимущество в том, что его можно смыть в унитаз, но если у вас ненадежная система канализации, лучше не испытывать судьбу. Некоторые девушки считают, что пластиковый аппликатор использовать удобнее. Вы можете попробовать оба варианта и решить, что подходит именно вам.
• С аппликатором или без. Большинство тампонов продается с аппликатором, хотя есть и исключения. Когда вы только осваиваетесь с использованием тампонов, лучше взять те, что с аппликатором, - он обеспечит вам лучший контроль над процессом. При использовании тампона без аппликатора вам нужно будет продвинуть его во влагалище с помощью пальцев, что может быть непросто поначалу. Однако достоинство тампонов без аппликатора заключается в том, что они очень маленькие, а значит, при необходимости их легко можно держать в кармане.
• Впитываемость. Наиболее распространены два типа тампонов - «обычные» и «для обильных выделений». Обычно рекомендуется начать с обычных, чтобы понять принцип использования тампонов прежде, чем переходить к более сильным. Тампоны «для обильных выделений» немного больше по размерам, а потому использовать их может быть труднее. Вы можете использовать обычные тампоны на той стадии, когда выделения умеренные, а затем перейти к более поглощающим тампонам. Часто в одной упаковке идут тампоны обычной и высокой впитывающей степени, так что вы можете выбирать по своему усмотрению.

1. Вводите тампон, когда выделения умеренные или интенсивные. Хотя это и необязательно, вводить тампон в самом начале месячных, когда выделения очень умеренные, может быть довольно трудно - тампон будет хуже проскальзывать во влагалище. Когда же выделения сильные, стенки влагалища будут более влажными, что облегчит скольжение тампона.

   • Некоторые девушки задаются вопросом, могут ли они потренироваться ставить тампон до начала месячных. Хотя ничего плохого не случится, удобнее будет подождать, когда месячные действительно начнутся.
   • Да, многие девушки сочтут крайним решением обращаться к матери или тете. Однако, если вы боитесь или ввести тампон никак не выходит, не стесняйтесь попросить помощи у женщины, которой вы доверяете.

2. Вымойте руки. Очень важно вымыть руки перед введением тампона, - так аппликатор останется стерильным, до тех пор пока вы не введете его в тело. Вы ведь не хотите занести во влагалище бактерии и вызвать инфекцию.

   Разверните тампон сухими руками. Дождитесь, пока руки высохнут, а затем осторожно разорвите упаковку тампона и выбросьте ее. Совершенно нормально, если вы будете немного нервничать, хотя, на самом деле, причин для волнения нет. Если вы случайно уроните тампон на пол, выбросьте его и возьмите новый. Не стоит подвергать себя опасности инфекции только из-за того, что вам жалко выбрасывать тампон.

   Сядьте или станьте в удобную позицию. Когда вы немного освоитесь с использованием тампонов, то поймете, какой метод лучше подходит именно вам. Некоторые девушки предпочитают вводить тампон, сидя на унитазе. Другим удобнее делать это стоя, немного присев. Вы можете попробовать поставить одну ногу на унитаз или борт ванны, чтобы немного открыть влагалище.

   • Хотя тревога - абсолютно естественное чувство в такой ситуации, вам нужно постараться расслабиться. Чем спокойнее вы будете, тем легче вам будет вводить тампон.

3. Возьмите тампон двумя пальцами, которыми держите ручку во время письма. Возьмите его посередине, прямо в том месте, где меньшая внутренняя трубка входит в большую внешнюю. Ниточка должна быть хорошо видна и смотреть вниз, в сторону от вашего тела, в то время как толстая часть тампона должна быть повернута вверх. Вы также можете положить указательный палец на основание тампона, а средним и большим пальцами взяться за выступы для держания.

   Найдите влагалище. Влагалище находится между уретрой и анальным отверстием. Есть три отверстия: уретра (откуда выходит моча), влагалище (посередине) и анус (сзади). Вы легко можете найти уретру, после чего вам нужно опустить пальцы на 2–5 см вниз - так вы найдете вход во влагалище. Не бойтесь, если на пальцах останется немного крови - во время месячных это совершенно нормально.

   • Некоторые девушки рекомендуют второй рукой немного раздвинуть половые губы (складки кожи вокруг входа во влагалище). Так вам будет легче ввести тампон. Так или иначе, некоторым удается вводить тампон и без дополнительной помощи.

4. Осторожно поместите верхушку тампона во влагалище. Теперь, когда вы нашли влагалище, все что вам нужно, - продвинуть тампон на 2–3 сантиметра вовнутрь влагалища. Затем вам следует медленно вводить тампон вовнутрь, до тех пор пока ваши пальцы не коснутся аппликатора и вашего тела, а внешняя часть трубки тампона не окажется внутри влагалища.

   Надавите указательным пальцем на тонкую часть аппликатора. Остановитесь, когда тонкая и толстая части встретятся, а ваши пальцы коснутся кожи. Аппликатор предназначен для того, чтобы помочь вам ввести тампон глубже во влагалище. Действуйте так, чтобы протолкнуть внутреннюю трубку тампона через внешнюю.

   Большим и средним пальцами извлеките аппликатор. Теперь, когда вы поставили тампон по влагалище, все что вам нужно сделать - убрать аппликатор. Для этого возьмитесь за него большим и средним пальцами и аккуратно потяните его наружу из влагалища. Снаружи должна быть видна ниточка, выходящая из влагалища.

   Выбросьте аппликатор. Если аппликатор из пластика, выбросьте его в ведро. Если он из бумаги, сверьтесь с инструкцией на упаковке, чтобы быть уверенными в том, что его можно смыть в унитаз. Если вы не уверенны, лучше и безопаснее будет выбросить его в мусорное ведро.

   Подумайте о том, чтобы вместе с тампоном использовать и ежедневные прокладки. Хотя это и необязательно, некоторые девушки предпочитают вместе с тампоном использовать и ежедневные прокладки - просто на тот случай, если тампон начнет немного протекать, когда впитает в себя столько менструальных выделений, сколько сможет. Если вы часто принимаете ванну и регулярно меняете тампоны, этого не случится, но прокладки дают дополнительное чувство защищенности. К тому же тонкие ежедневные прокладки не создают дискомфорта.

   Часть 2

   Как извлечь тампона

   1. Убедитесь, что вам комфортно с тампоном. Если тампон доставляет вам неудобства, скорее всего, вы поставили его неправильно. Если вы ввели его как полагается, то совершенно не должны его чувствовать. Если тампон доставляет вам дискомфорт, или вошел не полностью, вам следует его извлечь. Если край тампона виднеется из влагалища, это также означает, что средство введено неверно. В таких случаях попробуйте снова.

      • При правильно введенном тампоне вы должны иметь возможность бегать, ходить в пешие походы, кататься на велосипеде, плавать и заниматься другими физическими упражнениями.

   2. Когда будете готовы, извлеките тампон. Тампон следует менять каждые 6–8 часов (или даже чаще), однако при обильных выделениях может возникнуть необходимость более частой замены. Очень важно проверять состояние тампона каждые пару часов, особенно если вы используете тампоны впервые. Если, подтираясь после туалета, вы видите много крови, или заметили ее в унитазе, это признаки того, что тампон пора заменить. Это также может быть признаком того, что тампон введен лишь частично, что также является сигналом к замене.

      Выбросьте тампон. Хотя в инструкции сказано, что тампон можно смыть, для безопасности лучше его выбросить в мусорное ведро, - вы ведь не хотите вызывать сантехника из-за того, что тампон забил старые трубы вашего дома? Поэтому заверните использованный тампон в туалетную бумагу и выбросьте в мусорное ведро. Если вы находитесь в общественном туалете, то поищите мусорное ведро на полу кабинки туалета или на двери - именно в такие места и следует выбрасывать тампоны.

   3. Меняйте тампоны каждые 8 часов или чаще, если нужно. Вынув старый тампон, вам следует ввести новый. Большинство девушек не ставят тампоны на ночь; вы можете использовать прокладки, если только не рассчитываете спать менее 8 часов.

      • Если нитка тампона стала влажной от менструальной жидкости, вам также следует заменить тампон.
      • Если тампон по-прежнему трудно извлечь (кажется, что он немного застрял), это значит, что он еще не впитал достаточное количество жидкости. Если прошло менее 8 часов, повторите попытку чуть позже. В следующий раз попробуйте использовать тампоны с меньшей степенью впитываемости.
      • Если вы оставите тампон более чем на 8 часов, то у вас может случиться инфекционно-токсический шок (ИТШ), что бывает редко, но потенциально может закончиться смертью. Если вы оставили тампон дольше рекомендованного времени, и у вас возникли жар, сыпь или рвота, немедленно обратитесь за помощью.

   4. Используйте тампоны, соответствующие объему выделений. Лучше всего использовать тампоны с минимальной степенью впитываемости, которая вас устроит. Начните с обычных тампонов. Если вы обнаружите, что вам приходится менять их чаще, чем раз в 4 часа, перейдите на следующий уровень впитываемости. Когда выделения станут менее обильными, перейдите на тампоны меньшей степени впитываемости. Под конец месячных вы можете обнаружить, что вводить тампоны стало труднее. Когда месячные прекратятся, перестаньте использовать тампоны.

      • Если вы чувствуете, что месячные закончились не полностью, воспользуйтесь ежедневной прокладкой.

   Начинайте использовать диетическую программу питания только в том случае, если у вас нет проблем со здоровьем, вы не собираетесь стать мамой и не выкармливаете малыша. Ни в коем случает диеты нельзя использовать в подростковом возрасте, когда гормональная система еще не сформирована. Заметим, что ваше эмоциональное состояние имеет важнейшее значение. Если вы настроены скептически, то на успех рассчитывать не стоит.

   Также не стоит начинать использовать диетические программы питания после спонтанного решения. В такой ситуации велик риск, что вы быстро сорветесь, а это может негативно сказаться на работе всего организма. Рекомендуем сначала все хорошо продумать и взвесить все «за» и «против». Определитесь с вашим будущим меню и приобретите все необходимые продукты.

   Чтобы добиться поставленных целей быстрее, необходимо не только ограничить показатель энергетической ценности рациона, но также позаботиться об утилизации имеющихся жировых накоплений. Для ускорения процессов липолиза следует начать заниматься спортом, а также посещать сауну (баню) и массажный кабинет.

   В новый режим питания входить следует осторожно и постепенно снижать калорийность рациона. Также необходимо особое внимание уделить качеству продуктов, употребляемых вами до перехода на диетическую программу питания. Очень важно не передать перед диетой, чтобы не навредить здоровью. Вам следует себя заранее подготовить к возможным трудностям, избежать которых наверняка не удастся.

   Отказ от любым лакомств является сильным стрессом. Чтобы худеть правильно, необходимо поставить четкую цель и видеть пути ее достижения. Просто представьте, какой стройной вы будете, и какие взгляды окружающих будут на вас направлены. Сохраните эти ощущения до завершения диеты.

   Как правильно входить в диету?

   

   Определите состояние своего здоровья

   Вопрос о том, как правильно входить и выходить с диеты, волнует многих женщин, решивших избавиться от лишнего веса. В первую очередь вам необходимо оценить свое физическое состояние. Ни в коем случае не садитесь на диету сразу, а сначала внимательно изучите ее рацион, правила и противопоказания. Сопоставьте эту информацию с состоянием своего здоровья.

   • Сможете ли вы придерживаться всех правил использования диетической программы питания?
   • Присутствуют ли в ней продукты, способные вызвать у вас аллергическую реакцию.
   • Можно ли употреблять все используемые продукты?
   Вполне очевидно, что диетическая программа питания противопоказана во время различных недугов инфекционной и простудной природы. В это время организм крайне ослаблен, а все его ресурсы брошены на борьбу с болезнью. Ограничение показателя энергетической ценности рациона в этот временной отрезок приведет лишь к ухудшению здоровья.

   Изменять рацион необходимо до старта диеты

   Все диетологи уверены, что резкая смена привычного рациона крайне негативно влияет на здоровье. В результате организм окажется в состоянии сильнейшего стресса, что приведет к увеличению массы тела. Таким образом, мы рекомендуем сделать несколько простых шагов:

   1. Дней за пять до начала использования диетической программы питания отказаться от жареных и жирных блюд, так как их показатель энергетической ценности весьма высок.
   2. Вводите в рацион больше овощей, из которых можно приготовить вкусные салаты, закуски, а также запекать их.
   3. Начинайте контролировать количество употребляемых сладостей и выпечки, но полностью отказываться от них не стоит.

   Психологическая подготовка

   Мы уже говорили, что эмоциональная сторона вопроса крайне важна. Многие женщины срываются из-за недостатка силы воли или иных причин. Настройтесь на предстоящее использование диетической программы питания, чтобы избежать этих проблем.

   Как правильно соблюдать диету?

   

   
   Вопрос, как правильно входить и выходить с диеты, крайне важен, но вы должны научиться соблюдать новую программу питания. Как уже говорилось выше, для быстрого достижения поставленных целей вам следует увеличить физическую активность. Однако если используемая диета очень жесткая, то на занятия спортом у вас может просто не хватить сил. Чтобы этого не произошло, организм должен получать все необходимые ему питательные элементы:
   1. Растительные волокна - даже в небольшом количестве способны эффективно подавить аппетит, что позволит добиться положительного результата быстрее.
   2. Белковые соединения - без этих веществ вы начнете терять мускульную массу, что негативно повлияет на метаболические процессы.
   3. Мононенасыщенные жиры - являются отличным источником энергии и положительно воздействуют на работу сердечного мускула.
   4. Вода - ускоряет метаболические реакции и процессы утилизации вредных веществ.
   Не стоит забывать и о микронутриентах, которые в обязательном порядке должны присутствовать в вашем рационе. Например, благодаря кальцию и витамину Д вы сможете избежать проблем с работой сердца и укрепить костные ткани. Также эти вещество помогут организму легче переносить возросшие физические нагрузки. Витамин Д кроме всего прочего участвует в процессах синтеза гормонального вещества лептина. Именно оно выступает в роли сигнала о насыщении.

   Вы должны строго придерживаться составленного графика питания и рациона. Для упрощения этой задачи рекомендуем завести дневник, в который следует вносить все употребляемые вами продукты и их количество. Зачастую после перехода на диету человек испытывает частую усталость и это не позволяет обеспечить достаточный уровень физических нагрузок, необходимых для похудения. Рекомендуем проводить занятия в домашних условиях и использовать не самые энергозатратные виды фитнеса, например, бег, пилатес, йогу и т. д.

   Как правильно выходить из диеты?

   

   
   Вот мы и подошли к заключительной части нашего разговора на тему, как правильно входить и выходить с диеты. Очень часто после прекращения использования диетической программы питания вес тела не только возвращается к прежним показателям, но даже может их превзойти. Все дело в том, что во время диеты организм переходит в режим экономии энергетических ресурсов.

   Это состояние обладает определенной инертностью и после возвращения к привычному рациону проходит не сразу. В результате часть лишних калорий трансформируется в жировые клетки. Чтобы избежать этой неприятности, выходить из диеты следует грамотно. Вы должны понимать, что после завершения использования диетической программы питания нельзя устраивать «праздник живота».

   Рекомендуем на протяжении пары дней придерживаться используемых вами ранее ограничений, а показатель энергетической ценности рациона необходимо увеличивать постепенно. Проще всего этого добиться благодаря тем же продуктам, которые использовались вами на диете - включите в рацион аналогичные по составу продукты. Запрещенную пищу в рацион необходимо вводить крайне осторожно и делайте это не сразу после выхода из диеты.

   
   Первым делом в вашей новой программе питания должны появиться продукты, богатые микро- и макронутриентами. Кроме овощей и фруктов это могут быть постные сорта мяса, обезжиренные молочные продукты. Затем постепенно начинайте употреблять супы и блюда с небольшим содержанием жиров. Все продукты, обладающие высоким показателем энергетической ценности должны появиться в рационе последними. После завершения диеты вам необходимо соблюдать все тот же положительный настрой.

   Выход из диеты с низким показателем энергетической ценности рациона

   Программа питания с ограниченной калорийностью способствует воспитанию самодисциплины. Без этого качества справиться с частым чувством голода практически невозможно. Вы должны помнить, что длительное ограничение показателя энергетической ценности рациона может негативно сказаться на вашем здоровье. Чтобы избежать серьёзных проблем, необходимо правильно выходить из диеты.

   При резком увеличении калорийности пищи организм начнет создавать жировые запасы. Мы рекомендуем воспользоваться одним из двух способов выхода с диеты, предполагающей невысокую калорийность пищи:

   1. Увеличивайте показатель энергетической ценности постепенно, вводя в рацион жиры и углеводы. Добавив от 150 до 200 калорий, следует подождать 14 дней. Если за это время вы не стали набирать вес, увеличивайте калорийность снова. Как только масса тала начнет расти, показатель энергетической ценности следует снизить.
   2. Если вы имели более пяти кило лишнего веса, то вам стоит продолжать придерживаться диеты и дальше, если она не была очень жесткой. При этом вы можете один или два раза употреблять запрещенные продукты в ограниченном количестве.

   Выход из низкоуглеводной программы питания

   Такие диеты пользуются большой популярностью среди спортсменов, так как снижение количества употребляемых углеводов способствует быстрому снижению веса тела. Однако использовать такую программу питания длительное время нельзя. Начинайте вводить в свой рацион источники нутриента постепенно. Каждую неделю в вашем рационе количество углеводов должно увеличиваться грамм на десять. Если вы существенно прибавите в весе, то уменьшайте калорийность. Важно не вводить углеводы резко, так как это негативно повлияет на работу гормональной системы.

   Выход из голодной диеты

   Хотя многие диетологи не рекомендуют использовать диетические программы, предполагающие голодание, многие люди их активно применяют. Во время выхода из такой диеты необходимо проявить максимальную осторожность, чтобы не повредить организму. Сначала вам следует хорошо продумать дальнейший рацион и в обязательном порядке перейти на систему дробного питания.

   Начинайте с употребления вареной пищи, а также жидких и полужидких блюд. После голодания твердая пищи может повредить желудок. В вашем рационе должны присутствовать легкие салаты из овощей и фруктов, паштеты, соки и пюре. Затем можно добавить йогурты, каши, кефир. Мясо начинайте употреблять с бульонов и вареного филе курицы. С красным мясом спешить не стоит. Такие продукты, как орехи, сыр, должны быть включены в рацион последними.

   Детальнее о том, как выходить с диеты, смотрите ниже:

   Не стоит зарекаться от тюрьмы, любой может оказаться там на несколько часов, дней или месяцев, пускай, и за мелкое нарушение. Попадание в тюрьму - всегда стресс для неискушённого человека, ведь культура и обычаи арестантов отличаются от привычных. Но за первым стрессом следует и второй: как входить в хату на зоне, чтобы не испортить впечатление о себе в первый же день?

   Зона - место, где оплошностей не прощают, и пребывание там может усугубиться неверно произнесённым словом или неправильным действием. Поэтому новичку не помешают некоторые знания о том, как входить в хату на зоне. Первый день на зоне, тюремная прописка - что первое звено всех последующих событий. Чего не стоит делать и говорить, чтобы отношения с арестантами сложились благополучно?

   Поведение осужденного формируется уже начиная с той минуты, когда посредством адвоката ему становится ясно, какой срок намечается провести до суда в камере. Чем меньше людей ему повстречается - "малолеток", "матёрых криминалов" - тем легче. Изоляция же подразумевает абсолютное одиночество, о чём иногда удаётся договориться со следователями.

   Вход и приветствие

   Перед тем как войти в хату на зоне, стоит иметь в виду, что о вас уже почти всё знают или очень быстро проверят, и выставлять напоказ красноречие, как и прибавлять к правде что-либо неуместно. Качества первой необходимости, которые потребуются - это навыки общения, вежливость, чувство собственного достоинства.

   

   Прежде всего, необходимо элементарное воспитание: при входе с людьми здороваются. Но если среди сокамерников окажутся "опущенные", сблизившийся с ними на словах человек пополнит их число. То есть "привет всем" не подойдёт. Рекомендуются оптимальные варианты приветствия: "приветствую людей", "здорово, братва". Обращаться к арестантам "мужики" - не лучшее, это слово подчеркнёт границу между презренной кастой и почётным званием, подстегнёт проверить статус "мужика" вошедшего. За руку с первоходом не здороваются, пока не подтвердится его "чистота".

   Статья, знакомство, кличка

   Брошенное к ногам полотенце, детектор чувства собственного достоинства - ещё не завершение знакомства, после этого актуален всё тот же вопрос: как правильно войти в хату на зоне, не привлекая к себе нездорового внимания? "За что осуждён?", "За что попал?" - на эти вопросы прибывшему стоит ответить номером статьи, не скрывая действительного положения дел, несмотря на невиновность. На вопрос: "Ты кто?" предполагаются ответы - "бродяга" - авторитет, оказавшийся за решеткой не впервые, "мужик" - человек, не имеющий "оплошностей" на воле, или - "опущенный человек".

   

   Не стоит направляться к кажущимся свободными нарам. Для первоходцев чаще всего остаются спальные места, расположенные по углам. Прибывшего могут пригласить к столу (общаку) попить чаю, и вновь попросят детальнее рассказать, за что осуждён и кем является. Если не было опыта заключения, лучше так и сказать - бывалые в любом случае вычислят вашу настоящую суть. Не зная правил жизни в камере, стоит сказать об этом, как есть, а относительно их соблюдения выразить согласие. Лучше умолчать о финансовом положении или создать впечатление человека среднего достатка.

   Кличка - необходимость, которую можно выбрать на собственное усмотрение, или же её присвоит общество согласно особенностей или поведения заключённого. Новичок может принять или отказаться от оскорбительного прозвища, отвечая "не канает" или наоборот: "канает".

   Обычно смотрящий озвучивает неписанные правила, невыполнение которых наказывается особо строго. "Попасться" на деле и на слове, тем более новичку, очень просто. Если необходимо противостоять коллективному неодобрению, выпутаться из неосознанной оплошности, если обычные методы не срабатывают, то заключённые вынуждены практиковать "нестандартный подход", чтобы выжить, и для улучшения сложившейся ситуации.

   "Нетрадиционный" подход

   1. Объявить голодовку с привлечением адвоката и с подписанием заявления об этом вышестоящим руководством, начиная от надзирающего прокурора или выше.

   2. Заявить о якобы труднодиагностируемой болезни, как ишемическое заболевание сердца, или подобное, что даст возможность перейти под наблюдение к врачу, а в некоторых случаях даст шанс освобождения. Но состязаться опытом с бывалыми людьми, симулируя незнакомые болезни, не стоит: разоблачение может обойтись дороже.

   3. Существует также способ, когда заключённый неофициально сообщает следователю о своих подозрениях: о том, что его сокамерник проявил намерение покуситься на его честь, и что в попытке обороны он может нанести телесный вред оскробителю. Часто бывает принято решение поместить новоприбывшего в одиночную камеру.

   

   4. Предпочтительнее отбывать срок в малочисленной камере, где соседями окажутся нарушители, чьи статьи не имеют отношения к особо тяжким - расхитители, аварийщики. И тогда хлопоты о том, как в хату входят, прописка на зоне, и тому подобное, с большей вероятностью останутся невостребованными. Но чтобы повлиять на решение о малонаселённой камере, как минимум, важно сохранять уважение к опер-уполномоченному и следователю.

   5. В некоторых случаях удавалось откупиться за большие суммы от пребывания в общей камере.

   6. "Прописки" могут избежать пожилые люди, болеющие, которые при входе заявляют, что обязуются платить "в общак" и работать, сколько полагается.

   Что такое "прописка"?

   Если камеры с уголовниками избежать не удалось, предстоит "прописка" и проживание на общепринятых условиях.

   Изначально никто не настроен причинить вред новичку, но никому не безразлично, с каким человеком приходится отбывать срок, общаться и взаимодействовать длительное время. Поэтому формально прописка - это испытания в виде заковыристых вопросов, как быстрый способ узнать сокамерника, понять, какого отношения он к себе заслуживает.

   

   
   "Прописка" стала своеобразным ритуалом провокационного характера, принимающим различные оттенки. Поэтому новичку без опыта поможет знание о том, как входить в хату на зоне. Первый день на зоне вскрывает суть человека и бесповоротно ставит на нём клеймо, хотя цель прописки - проверка, а не причинение зла. Отвечать нужно исключительно правдиво, никакую ложь при её обнаружении не простят.

   Зачастую нужно сделать выбор из двух заведомо проигрышных вариантов, но ответ, избегающий конкретных значений, может оказаться вполне устраивающим. Рекомендации о том, как грамотно войти в хату на зоне, сводятся к приниципу твёрдости и однозначности в ответах, при которых, однако, допустим философский подход.

   Провокационные вопросы новоприбывшему

   1. Просят выбрать одно из полей домино: пятёрку или шестёрку. На территории заключённых пятёрка сообразуется с опущенным человеком, а шестёрка - с клеветником. Но если ответить, что выбрал "чёрточку" между полями, конкретность ответа от этого не пострадает. Символичные с этими понятиями вещи иногда становятся роковыми, как "случайная" безысходность в виде единственного пронумерованного шестёркой места или предмета пользования, что для новичка может аукнуться потенциальной неприятностью.

   2. Провокационные вопросы с подтекстом, требующие немедленных ответов без раздумий, могут выглядеть, так: "Если справа море, а слева - лес, что выберешь, спускаясь на парашюте?". При любом выборе ждёт проигрыш, но выход - в дополненном варианте: "В каждом лесу есть полянка, а в море - островок", и тому подобное.

   3. Вопросы, подразумевающие категоричные ответы: "Что будешь делать, если в безвыходной ситуации нужно будет мать продать или себя подставить?". Ответ: "Мать не продаётся, и своя (если она упомянута) часть тела не подставляется".

   Если "прописку" не прошёл

   Для непрошедших прописку есть шанс повторить её снова, в отличие от "опущенных", сопровождая намерение соответствующим ритуалом и словами, обычно, выливая на себя ведро воды. Если прописка так и не была пройдена, новичку принудительно предлагают присоединиться к "пятёркам" или "шестёркам". Такого положения вещей возможно избежать, извинившись, предложив в качестве альтернативы оплату или отработку.

   

   Каких уголовников не любят в тюрьме

   Перед тем как входить в хату на зоне, следует подготовиться к тому, что в тюрьме не любят насильников, растлителей малолетних, гомосексуалистов.

   Если станет известно, что заключённый предал друзей, из-за чего те попали в тюрьму, этого ему не забудут, определив соответствующее отношение.

   Совравшего могут проверить, и если ложь всплывёт, выяснится, что заключённый умалчивал о своей принадлежности к "опущенным", восседая с сокамерниками и авторитетами за одним столом, этого не прощают.

   Чего стоит избегать

   
   

   Как провести время с пользой

   До того как входить в хату на зоне, следует подумать о своём времяпровождении там, и, возможно, использовать его себе на пользу - для саморазвития или чего-нибудь ещё. В тюрьмах много курят, питание также не лучшего качества, но остаётся возможность ежедневных прогулок, или же работы, а также самостоятельных физических тренировок. Рекомендуется принимать активное участие в мероприятиях, ходить на прогулки, в баню, заботиться по мере возможности об организме, не отвергать возможность дополнительного дистанционного образования, что поощряется в тюрьмах. Если тюрьма оснащена библиотекой и оборудована трудовыми местами - это благоприятно воздействует на психику и ускоряет течение времени.

   Первая интимная близость запомниться на всю жизнь. Девушки, как правило, не знают как вести себя при первом сексе, возможно, они читали много информации, им давали советы, но в самом процессе, вряд ли она вспомнит часть советов.

   В каком возрасте можно заняться первый раз сексом?

   В разных странах возрастной порог вступления в брак различный, следовательно, автоматически различен период, когда может начаться половая жизнь. Из этого следует, что физиологически разницы нет между людьми, всё дело в общественной системе ценностей. В России с давних времен существовало плохое отношение к женщинам, которые потеряли невинность до брака. Это считалось позором, такая девушка могла остаться одна до конца дней своих и прослыть гулящей. Что касается мужчин, то добрачные связи никак не возбранялись. Спрашивается, где справедливость? Это стереотип, который с гордой походкой вошел в современность. Ведь до сих пор еще во многих случаях осуждение добрачных связей имеет место быть. С другой стороны, влияние Европы на наш менталитет и систему ценностей очень велик. Заметна тенденция к так называемым гражданским бракам и бракам "по залету", а так же к свободным отношениям. Смена поколений ведет к тому, что возможно вскоре дискриминация по половому признаку исчерпает себя, и все мы будем равны в правах своих. Только стоит ли смотреть именно в эту сторону? Почему бы не уравнять права мужчин и женщин, не ставя под угрозу развала моральные ценности? Вопрос не такой уж простой.

   Как заняться первый раз сексом - основные ошибки

   Если Вы готовы к потере девственности со своим любимым человеком, Вам нужно знать как заняться первый раз сексом, как вести себя при первом сексе и чего делать нельзя.

   Основные ошибки, которые допускаются при первом контакте:

   • Половой контакт проходит быстро или затягивается на долгое время.
   • Эксперименты с позами. Чтобы заняться первый раз сексом, лучше воздержаться от этого, нужно подобрать самую удобную для Вас позу, как правило, это классическая "миссионерская", поза "наездницы", где девушка сама контролирует свои движения или же поза "ложки" - в лежачем положении, когда партнер находится сзади.
   • Яркий свет в комнате. При ярком освещении девушка, у которой секс впервые, будет чувствовать себя неловко, будет стесняться.
   • Пробовать различные виды секса. Лучше оставить эксперименты на потом и заняться классическим традиционным вариантом интимной близости.
   • Короткая прелюдия.

   Ознакомившись с вышеуказанными ошибками, вероятность, что Вы их допустите, когда решите заняться первый раз сексом, теперь очень мала. Но все же, нужно заранее подготовиться и знать как нужно вести себя при первом сексе. Прислушиваясь к нижеуказанным рекомендациям, Ваш первый контакт пройдет на высоте и будет незабываемым:

   Нужно настроиться морально, ведь первый раз бывает в жизни один раз. Возможно, будут ошибки и все пройдет не так гладко, как показывается в кино, но, если рядом чувственный и нежный человек, который поддерживает Вас, все пройдет замечательно.

   Прежде чем заняться первый раз сексом нужно постелить что-то на постель, так как при разрыве плевы, может пойти кровь. Нужно отметить, что случается такое, что даже занимаясь второй раз сексом может пойти кровь. Тут, главное не переживать и волноваться, так как существует вероятность, что при первом разе плева не порвалась.

   Не нужно настраивать себя на то, что в первый раз должен быть оргазм. Нужно сказать, что такое бывает очень редко. Поэтому, если не получится его достичь – не разочаровывайтесь – это первый раз, а впереди еще вся жизнь и огромное количество оргазмов и удовольствия.

   Ведите себя спокойно и уверенно когда будете первый раз заниматься сексом. Молодого человека нужно предупредить о том, что он будет первым, поэтому не бойтесь выглядеть неопытной и незнающей. Он поможет Вам, и Вы поймете как себя нужно вести при первом сексе.

   При первом контакте больше целуйте друг друга. Если Вы стесняетесь, посмотрите перед актом какое-нибудь откровенное видео, которое настроит Вас на активные действия, и Вы поймете, как себя нужно вести при первом сексе.

   Старайтесь не только получать поцелуи, объятия, но и отвечайте на них, касайтесь интимных мест своего партнера, поначалу это может смутить Вас, но затем движения станут уверенными, а партнер от этого будет получать массу удовольствия.

   Прелюдия при первом сексе должна быть долгой, чтобы Вы возбудились и у Вас начало вырабатываться нужное количество вагинальной смазки.

   Нужно обязательно использовать презерватив.

   Многих интересует вопрос, как должен парень вводить свой орган – медленно или быстро. Все зависит от опыта партнера. Если он есть – то войти можно резко, если же парень неопытный, лучше вводить пенис медленно.

   Во время секса, нужно говорить об ощущениях партнеру. Если Вам больно, не следует стесняться и терпеть, нужно сказать ему об этом.

   Зная, как правильно вести себя при первом сексе, Вы избежите разочарований и захотите со своим парнем повторить интимную близость еще очень много раз, главное, после первого соития должно пройти несколько часов.