Какой пульс у беременной считается нормальным. Как понизить пульс у беременной. Почему понижен показатель

При беременности у будущей мамочки полностью меняется привычный ритм жизни.

Волнительные и радостные моменты заставляют сердечко биться быстрей. И вот уже ощущается странная пульсация практически в горле.

Повод ли это для беспокойства? Значения пульса при беременности имеют свои показатели нормы, которые не бывают постоянными и изменяются под влиянием внешних раздражителей и внутренних изменений в организме.

Что показывает пульс при беременности?

Сердечная мышца постоянно сокращается, чтобы выталкивать кровь в сосуды. Стенки сосудов при этом совершают колебательные движения. Именно вот эти колебания и можно самостоятельно определить. Количество пульсаций вены говорит о том, как часто сокращается сердечко.

Показатель пульса при беременности достаточно важный. Ведь при измерении пульса можно отследить:

Учащенное сердцебиение – тахикардию;

Замедленное сердцебиение – брадикардию;

Нерегулярные сердечные сокращения – аритмию.

Поэтому на каждом приеме у гинеколога, доктор обязательно измеряет пульс при беременности.

Но эти показания можно отслеживать и самостоятельно :

1. Лучше всего пульс прощупывается на запястье или в месте пульсации артерии на шее.

2. Подсчитывается количество сердечных сокращений за одну минуту.

3. Подсчитывать количество пульсаций нужно в состоянии покоя, лучше немного до этого отдохнуть.

4. Не измеряется пульс после приема пищи, так как при переваривании пульсация усиливается.

5. Можно воспользоваться полумеханическим или электронным тонометром, который оснащен функцией подсчета сердечных сокращений.

Нормальный пульс при беременности

Единственным источником питательных элементов и кислорода для плода является материнская кровь. Поэтому при зарождении новой жизни женский организм предпринимает все меры для обеспечения нормального кровоснабжения. Кроме этого, дополнительную нагрузку ощущают и собственные органы и системы женщины, что требует повышенного обеспечения кислородом.

В самом начале беременности пульс может незначительно увеличиваться за счет гормональных перестроек в материнском организме. Естественное волнение, связанное с переменами в жизни, и присутствие токсикоза также сказывается на показателях пульса.

Но и здесь существуют естественные ограничения. Увеличение сердечных сокращений может составлять до 20 ударов в минуту. Если у женщины пульс до беременности в спокойном состоянии составлял 90 ударов, то и во время беременности показатель в 110 сокращений не будет патологическим.

Второй семестр вообще считается самым безопасным для беременности. Бурные гормональные изменения остались позади, новых ждать еще нескоро. Организм сумел приспособиться к новому состоянию. Поэтому в этот период и сердечко бьется более уравновешено и показатели пульса возвращаются к диапазону сердечных сокращений обычного человека. Норма ударов колеблется от 80 до 90.

Начиная с 25 недели, объем крови значительно увеличивается. Это связано с тем, что малыш растет и для его развития требуется больше кислорода и питательных веществ. К концу беременности объем крови может увеличиться на 1,5 литра. Поэтому сердечку приходится работать в усиленном режиме. Ему приходится перекачивать все больше и больше крови.

Если бы ритм сердечных сокращений сохранялся на прежнем уровне, кровь просто застаивалась в сосудах и становилась более вязкой. Это может привести к тромбам, повышению давления.

Поэтому учащенный пульс в такие моменты как раз подтверждает нормальную работу материнского сердца и всей кровеносной системы. В некоторых случаях и при 115 ударах в минуту врачи не диагностируют отклонений.

В самом конце беременности, после 32–34 недели пульс может немного снижаться. Это не значит, что у малыша уменьшилась потребность в питательных веществах. Просто кровеносная система приспособилась к новому объему крови, и сердце начинает работать в более стабильном режиме.

Конечно, если женщина успела к этому моменту набрать приличный вес, не перестала носить увесистые сумки из магазинов или все еще балуется кофеиносодержащими напитками, сердцу придется сокращаться быстрее и пульс будет выше нормальных показателей.

Причины учащенного пульса при беременности

При внезапно возникшем повышенном пульсе во время беременности женщина даже может ощущать сердечные сокращения. Создается ощущение, что сердце колотится, трепыхается за грудиной, пульсация ощущается в горле, на шее или висках просматривается пульсация сосудов. Кроме этого, женщина может почувствовать пульс в нижнем отделе живота, что ее однозначно пугает.

Кратковременное повышение пульса может возникать в следующих ситуациях.

Мышцам в таких ситуациях приходится чаще сокращаться, при этом требовать все больше кислорода. Чтобы обеспечить стабильную работу мышечных тканей, сердце вынуждено биться чаще. Во время беременности к повышению пульса может привести не только спортивная тренировка, но даже банальная прогулка на свежем воздухе. Перенося тяжелые предметы, в том числе сумки, затеяв в доме генеральную уборку или перестановку собственными силами, женщина увеличивает нагрузку на сердце.

После приема пищи. Конечно, легкие перекусы не способны отразиться на работе кровеносной системы. А вот для тех, кто любит трапезы пообильней, отдает предпочтение жирным блюдам, острым приправам или различным солениям, повышенный пульс привычное дело. Организму придется приложить определенные усилия, чтобы переварить и усвоить тяжелую пищу. А для этого крайне важен усиленный кровоток.

Под воздействием кофеиносодержащих напитков. Кофеин отражается на состоянии сосудов. При этом может подниматься давление и как следствие учащаться сердцебиение. Следует помнить, что кофеин входит в состав не только кофе. Черный и даже зеленый чай содержат кофеина не меньше.

При вредных привычках. О вреде табакокурения и употребления напитков на основе спирта во время беременности известно каждой женщине. Кроме губительного влияния на плод, такие необдуманные действия отражаются на работе многих систем женщины. Соответственно сердце работает с двойной нагрузкой.

Вследствие психоэмоциональных нагрузок. Трепыхаться сердечко заставляют любые негативные эмоции. Страх, переживания, стресс, рыдания, волнительные состояния и даже злость вызывают изменения на физиологическом уровне. Эмоциональный фон отражается на выработке определенных гормонов, что, в свою очередь, вызывает повышение давления, нарушения кровотока. Как ни странно, к таким же изменениям приводят и слишком бурные реакции на радостные события.

После приема некоторых медикаментов. Лекарства, которые переносились раньше нормально, могут при беременности вызывать непереносимость или побочные реакции, в том числе и повышение пульса.

Подвержены повышению пульса при беременности и женщины, набравшие вес. Лишние килограммы создают нагрузку не только на суставы и позвоночник, но и на кровеносную систему.

Ощутить учащенный пульс беременная может лежа на спине. Увеличенный вес плода давит на внутренние органы. В положении лежа сдавливается брюшная аорта, что приводит к уменьшению тока крови к сердцу и ему приходится сокращаться сильнее.

При учащенном пульсе сокращается поступление кислорода в мозг. Поэтому женщину могут преследовать неприятные ощущения в виде:

Головокружения;

Тошноты;

Слабости;

Чувства жара;

Нехватки воздуха;

«трепетания» сердца;

Зрительных эффектов типа мелких точечек, нечеткости восприятия предметов.

При резком увеличении пульса беременная из-за дефицита кислорода может потерять сознание.

Чтобы снизить пульс самостоятельно можно:

Прилечь и расслабиться;

Аккуратно сменить позу, если лежали на спине;

Выпить небольшими глотками холодной воды;

Сделать несколько глубоких вдохов;

Ополоснуть лицо холодной водой;

Надавить пальцами на глазные яблоки при закрытых глазах;

Помассировать за ушами в зоне угла нижней челюсти.

Точечный массаж в этих точках помогает нормализовать пульс.

Доктор может посоветовать прием седативных препаратов на травяной основе. Самостоятельно выбирать лекарство не стоит. Некоторые травы негативно отражаются на беременности.

Чтобы не допускать внезапного повышения пульса при беременности, необходимо:

1. Питаться как можно чаще и небольшими порциями, избегать перееданий.

2. Отказаться от кофеиносодержащих и алкогольных напитков. Предпочтение отдавать домашним компотам, отварам из сухофруктов.

3. Соблюдать режим отдыха и труда. Нормализовать сон.

4. Не допускать физических перегрузок.

5. Чаще бывать на воздухе, не пренебрегать посильными тренировками.

Если простые домашние методы нормализации пульса не приносят результата и сопутствующие признаки в виде рвоты, потери сознания, общего недомогания появляются довольно часто, нужно срочно обратиться к доктору. Факт учащенного пульса желательно фиксировать в своем дневнике беременной и при ближайшем посещении гинеколога сообщить ему об этом.

Повышенный пульс, который беспокоит периодически или на постоянной основе, может быть признаком серьезных патологий:

Сосудистых заболеваний;

Сердечных патологий;

Повышенного или пониженного давления;

Сбоев в электролитном балансе;

При нарушениях обмена веществ;

При гормональных сбоях;

Вегетососудистой дистонии;

При неврогенных нарушениях;

При анемии.

Такие патологии требуют врачебного совета. Скорее всего, женщина страдала и раньше этими заболевания. А беременность только спровоцировала обострение ситуации. Может понадобиться консультация не только гинеколога, но и кардиолога, невропатолога, эндокринолога.

Повышение пульса может быть связано также с инфекционными процессами. При гриппе, ОРВИ иммунная система женщины трудится в усиленном режиме, что сопровождается изменениями в составе крови. На борьбу с опасными вирусами организм реагирует повышением температуры, учащением пульса.

Насколько пониженный пульс опасен для будущего ребёнка?

Ситуации, когда пульс при беременности снижается, встречаются крайне редко. При уменьшении сердечных сокращений ниже 60 ударов в минуту диагностируется брадикардия.

Если наблюдаются кратковременные понижения пульса во время беременности, опасность для мамочки и малыша отсутствует. Независимо от количества сокращений сердца женщины, плод сохраняет свой ритм сердцебиения.

Угроза возникает, когда пониженный пульс сохраняется длительное время. В этом случае наблюдается кислородное голодание, которое отражается и на самочувствии женщины, и на развитии плода. Ребенок, недополучая кислорода с материнской кровью, подвержен необратимым патологиям. Прежде всего, страдает мозг, нервная и сердечно-сосудистая система. Такие дети рождаются с признаками гипоксии, имеют низкий вес.

Количество сердечных сокращений – важные показания для контроля над состоянием женщины во время беременности. Поэтому женщине нужно научиться самостоятельно измерять пульс при беременности, и обо всех отклонениях сообщать своему гинекологу.

Пульс у беременных имеет некоторые особенности. Этот показатель часто выходит за пределы нормы в период вынашивания ребенка, так как нагрузка на организм значительно повышается. Женщина должна знать, когда этот показатель в норме, а когда произошло отклонение, чтобы вовремя посетить врача и начать лечение.

У здорового человека показатели пульса колеблются в пределах 60-90 ударов. Точной цифры нет, так как частота сокращений сердца связана с индивидуальными особенностями организма и у всех может проявляться по-разному. Пульс может меняться под влиянием различных факторов. У беременных он может повышаться даже в спокойном состоянии.

Норма пульса у беременных зависит от срока вынашивания плода. На протяжении первых недель эта цифра не меняется и не отличается от показателей здорового человека.

Но на втором триместре в связи с увеличением матки и развитием плода пульс повышается на 15 ударов. В большинстве случаев повышение замечают на 26 неделе. В этот период частота биения сердца может превышать 110 ударов.

После 30 недели показатели возвращаются в пределы нормы. Но, если женщина страдает токсикозом, может наблюдаться с самого начала беременности.

Опасность и причины учащенного пульса

На частоту сокращений сердца, в первую очередь, влияет количество крови. Ее объем возрастает с развитием эмбриона. До окончания периода вынашивания ребенка в организме становится на полтора литра крови больше, чем до беременности.

Это связано с необходимостью питать не только организм матери, но и плаценту. Из-за этого сердце будущей матери переживает повышенную нагрузку. Оно сокращается быстрее, чтобы снабдить кровью в достаточном количестве оба организма. В связи с такими физиологическими особенностями показатели учащаются.

Но усилиться колебание стенок артерий может и под влиянием других факторов. Развитие тахикардии в период беременности происходит в связи с:

Гормональной перестройкой в организме будущей матери. В это время повышается выработка некоторых гормонов, из-за чего пульс учащается.
Недостаточным поступлением в организм витаминов и минералов. Обычно от этой проблемы страдают при токсикозе. Обычно беременным не хватает калия, магния и железа.
Смещением сердца плод давлением увеличенной в размерах матки. В этом случае тахикардию наблюдают на позднем сроке.
Чрезмерными эмоциональными нагрузками и сбоями в работе нервной системы.
Физической активностью. Учащение пульса происходит, если женщина много ходит или выполняет какие-либо упражнения.
Сменой положения тела. Также сокращение сердца повышается, когда человек лежит на спине.
Увеличением массы тела. Важно следить за прибавкой в весе, так как чрезмерный вес у беременных приводит к развитию множества нарушений и осложняет роды.
Неправильным образом жизни женщины. Если беременная продолжает употреблять спиртные напитки, кофе, курить, неправильно питаться, то сердце будет сокращаться чаще и ребенок родится с различными отклонениями.
Употреблением некоторых медикаментов. Обычно такой эффект наблюдается после приема средств для сужения сосудов.

Если у беременной участился пульс, то ставят диагноз синусовая тахикардия. Она связана с физиологическими процессами в организме и не требует особого лечения. Но в некоторых случаях частое сердцебиение при беременности связано с патологиями. Поэтому оставлять этот симптом без должного внимания нельзя.

Во время беременности в организме женщины происходят изменения, затрагивающие все без исключения внутренние органы. По мере развития и роста маленького человечка телу будущей мамы приходится работать за двоих, обеспечивая все необходимые для него условия. При этом повышенная нагрузка на сердечно-сосудистую систему может повлиять на различные показатели ее работы, например, частоту сердечных сокращений (ЧСС) или, говоря простым языком, пульс. Поэтому будущим мамам важно знать, каким должно быть нормальное значение ЧСС в их положении, как его правильно измерить, чтобы избежать ошибки, и в каких случаях стоит незамедлительно обратиться к врачу.

Основные правила и способы измерения пульса в домашних условиях

Наиболее простой и точный способ измерения пульса - с помощью электронного пульсометра, но такое устройство есть далеко не у всех. Тратить деньги на его покупку, если нет необходимости в постоянном измерении частоты сердечных сокращений, не стоит. Большинство современных тонометров (приборов для измерения давления) также оснащены этой функцией, к тому же встречаются в домашней аптечке гораздо чаще, особенно если дома есть пожилые родственники.

Если технические средства недоступны, всегда можно померить пульс вручную, для этого потребуется только секундомер, который есть практически в каждом телефоне. Для измерения подходит любая крупная артерия (локтевая, плечевая, височная, бедренная или подколенная), но проще всего использовать запястье или шею.

- как правильно измерить ЧСС на шейной артерии?

Сонная артерия хорошо различима как с левой, так и с правой стороны шеи, благодаря ее размерам и доступности в этом месте можно отчетливо различить даже слабый и редкий пульс. Для того чтобы получить правильные показания, необходимо:

Заранее подготовить секундомер.
Сесть и принять удобное положение.
Двумя пальцами нащупать пульсацию в углублении на шее.
Считать толчки крови в течение 1 минуты.

Сильно давить на артерию ни в коем случае не нужно, это может привести к нарушению кровоснабжения мозга, головокружению и даже обмороку.

- как правильно измерить ЧСС на запястье?

Использовать данный способ можно и на левой, и на правой руке, но практика показывает, что на левой измерения более точные, так как она ближе к сердцу. Последовательность действий практически не отличается от той, что применяется при замере пульса на шейной артерии, также нужно подготовить секундомер и принять удобное сидячее положение. Левую руку необходимо положит ладонью вверх и обхватить запястье правой рукой, чтобы указательный, средний и безымянный палец оказались над артерией. В таком положении толчки крови различимы легче всего.

- измерение пульса в течение 10 секунд

Именно столько обычно считают ЧСС спортсмены, чтобы проконтролировать работу сердца, но единственное преимущество данного метода - его скорость. Для точного измерения он, к сожалению, не подходит, так как его погрешность может составлять 15-20 ударов в минуту.

Для получения достоверных данных необходимо производить измерения как минимум в течение минуты. Более точный результат можно получить, повторив процедуру несколько раз.

Каким должен быть пульс в норме?

Для здорового взрослого человека нормальная частота сердечных сокращений находится в промежутке между 60 и 80 ударами в минуту. В периоды физической активности это значение может возрастать до 120 ударов - это совершенно естественное явление, так как работающим мышцам нужен дополнительный кислород, поступающий с ускоряющимся кровотоком.

Во время беременности пульс также может увеличиться в среднем на 10-15 единиц (но в некоторых случаях до 40), как правило, подобное явление носит исключительно физиологический характер и не является причиной для беспокойства.

Факторы, влияющие на частоту сердечных сокращений в период беременности

Причин, по которым пульс у беременной женщины может меняться, существует несколько, причем большинство из них не свидетельствует о наличии какой-либо патологии. К таким причинам относится:

изменение гормонального фона (повышенное содержание половых гормонов);
увеличение объема крови в организме в среднем на 1,5 литра;
смещение внутренних органов (в том числе и сердца) из-за растущей матки;
стремительный набор веса;
стресс и нестабильное эмоциональное состояние;
тяжелый токсикоз, вызывающий нарушение водно-солевого баланса в организме.

Как правило, на повышение или понижение пульса воздействует несколько причин в комплексе, и перед принятием каких либо мер необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, ведь самолечение во время беременности может нанести непоправимый вред организму малыша.

Замедление сердцебиения

Снижение частоты сердечных сокращений врачи называют брадикардией, это не отдельное заболевание, а только симптом. При беременности о брадикардии можно говорить, если пульс становится ниже 60 ударов в минуту. Это состояние наблюдается довольно редко и может сопровождаться головокружением, слабостью, тошнотой и обмороками. При возникновении подобных симптомов нужно незамедлительно сообщить о них врачу, ведущему беременность, так как они могут быть свидетельством обострения какого-либо хронического заболевания или возникновения нового.

Учащение сердцебиения

Как уже было сказано ранее, учащенное сердцебиение или тахикардия в той или иной форме наблюдается у подавляющего большинства беременных женщин. Ускоренная работа сердца объясняется тем, что растущему организму требуется все большее количество кислорода и питательных веществ, которые он получает из крови матери. Поэтому пик физиологической (естественной) тахикардии при беременности обычно приходится на конец второго или начало третьего триместра, когда малыш активнее всего растет. В последние несколько недель сердечный ритм, наоборот, приходит в норму, так как организм и мамы и ребенка готовится к предстоящим родам.

Основными причинами, приводящими к повышению частоты сердечных сокращений при беременности, считаются:

повышенное артериальное давление;
избыточный вес;
стресс и эмоционально перенапряжение;
сон в неправильном положении (на спине), при котором происходит сдавливание брюшной аорты;
активные физические нагрузки, занятия спортом;
употребление кофе, крепкого чая и других продуктов, содержащих кофеин;
лекарственные препараты, способствующие возникновению тахикардии.

Показатели ЧСС при беременности могут доходить до 110-120 ударов в минуту даже в спокойном состоянии, что не считается отклонением от нормы. Учащенное сердцебиение может сопровождаться такими же симптомами, как и замедленное: тошнота, головокружение, слабость, предобморочное состояние. Само по себе оно не несет опасности для ребенка или матери, но при падении в обморок женщина может серьезно травмировать не только себя, но и малыша. Поэтому при возникновении подобных симптомов необходимо проконсультироваться со специалистом, который сможет назначить правильную терапию, снижающую частоты сердечных сокращений.

В редких случаях причиной тахикардии может стать инфекционное заболевание или обострение хронической болезни сердца. Для того чтобы исключить риск развития осложнений, необходимо проконсультироваться с кардиологом и пройти обследование (ЭГК или ЭхоКГ).

В каких случаях нужно бить тревогу?

Если пульс опускается ниже 40 ударов в минуту или поднимается выше 120, есть повод для беспокойства.

Снижение пульса могут вызывать:

заболевания сердечно-сосудистой и центральной нервной системы, а также печени и почек;
пониженное артериальное давление;
нарушения в работе щитовидной железы;
лекарственные препараты, способствующие возникновению гипотонии.

Распространенными причинами тахикардии являются:

гипертония;
железодефицитная анемия (от которой часто страдают беременные женщины);
гормональный сбой;
нарушения в работе сердца или сосудов.

Определить точную причину и назначить правильное, а главное безопасное лечение может только специалист, имеющий опыт работы именно с женщинами в период беременности.

Как привести пульс в норму?

Как правило, для снижения ЧСС прописывают витаминно-минеральные комплексы, способствующие улучшению работы сердца, растительные успокоительные средства (Персен, валерьяна, пустырник или специальные сборы на их основе), а так же самомассаж (воротниковой зоны). Помимо этого для снижения риска возникновения тахикардии можно также выполнить следующие рекомендации:

нормализовать режим дня, больше времени отводить на сон и отдых;
скорректировать питание, сделать его более сбалансированным;
не переедать и контролировать вес, питаться небольшими порциями;
снизить физическую активность, отдать предпочтение прогулкам на свежем воздухе;
не спать на спине;
ни в коем случае не принимать никакие лекарственные препараты без назначения врача.

При брадикардии, не вызванной серьезными патологиями, в большинстве случаев достаточно дополнительного приема витаминно-минеральных комплексов с магнием и калием, а также препаратов в мягкой форме способствующих повышению давления (назначает врач).

В заключение

Изменение пульса при беременности - абсолютно естественное явление, обусловленное процессами, происходящими в организме женщины в этот период. Незначительные отклонения от нормального значения не являются поводом для беспокойства, но если возникают какие-либо симптомы, вызывающие опасения, лучше незамедлительно обратиться к своему врачу, чтобы выяснить возможную причину и поставить правильный диагноз.

Специально для - Елена Кичак

Организм беременной женщины претерпевает серьезные изменения. Это происходит для того, чтобы ребенок получал нужное количество кислорода и полезных веществ. Поэтому пульс при беременности может отклоняться от стандартных показателей. В одних случаях это считается вариантом нормы, в других – требует проведения детального обследования. Итак, какой должен быть пульс у беременной женщины?

Само понятие пульса заключается в расширении сосудов, которое появляется при сокращении левого желудочка сердца и чувствуется при пальпации. Сердце отвечает за выталкивание крови в сосуды. В этот момент их стенки расширяются, что и влечет появление колебаний. Они воспринимаются человеком как сердечные сокращения.

В обычном состоянии нормальные показатели пульса составляют 60-80 ударов в минуту. При этом высокие физические или эмоциональные нагрузки приводят к учащению сердцебиения. Это связано с тем, что сердце начинает работать более интенсивно. Такой процесс требуется для того, чтобы увеличить поступление в организм кислорода. Это особенно важно при активизации обменных процессов.

Ни для кого не секрет, что в период вынашивания ребенка сердце перекачивает большее количество крови. Этот объем может увеличиваться на 1,5-2 л. Также нагрузка на сердце повышается вследствие увеличения массы тела.

Все эти факторы провоцируют более интенсивную работу органа, что вызывает увеличение ЧСС минимум на 10-15 пунктов. Если до того как забеременеть женщина имела пульс 70-80 ударов в минуту, показатель на уровне 90 ударов в период вынашивания малыша будет вполне нормальным.

Если самочувствие женщины не нарушено, а ребенок развивается правильно, норма пульса у беременной может составлять 100-120 ударов в минуту. Поводом для беспокойства может стать превышение этих показателей. В этом случае речь идет о развитии тахикардии. Также стоит обратиться к врачу, если пульс составляет менее 60 ударов в минуту. В такой ситуации специалист может диагностировать брадикардию.

Если у беременной женщины наблюдается нарушение сердечного ритма, ей диагностируют аритмию. У здоровых людей такое состояние возникает крайне редко. Потому в этой ситуации следует провести диагностику и сразу приступать к лечению.

Определить пульс можно самостоятельно – это легко сделать в домашних условиях. Для этого достаточно выполнить такие действия:

присесть и расслабиться;
указательный и средний пальцы поместить на запястье в области выступающей вены;
включить на 1 минуту секундомер и начинать отсчет пульсации.

Также пульс можно определить на шейной артерии. В условиях поликлиники для этой цели может применяться электрокардиограмма или ультразвуковое исследование сердца. Однако самое детальное обследование работы сердца обеспечит холтеровский мониторинг. При его проведении удается определить функционирование органа в течение суток.

Факторы, влияющие на пульс

Нормальный пульс у беременных зависит от множества параметров. К ним относят следующее:

Физическая подготовка. У спортсменок обычно наблюдается более низкий уровень сердцебиения. Систематические тренировки способствуют укреплению сердца и легких, а также уравновешивают параметры пульса при беременности. Для девушек, которые привыкли вести малоподвижный образ жизни, характерна повышенная норма пульса – она может достигает 80 ударов.
Возраст. У молодых девушек до 25 лет частота сердцебиения может быть более высокой, чем у зрелых женщин.
Общее состояние здоровья до зачатия. Женщины, которые имеют лишний вес, в большей степени подвергаются увеличению сокращений сердца, чем стройные девушки.

Высокий пульс: причины и методы помощи

Показатели пульса при беременности в норме должны увеличиваться. Это обусловлено более активным перекачиванием крови сердцем. Врачи называют показатели на уровне 110-120 ударов в минуту физиологической нормой для беременных. Также параметры пульсации зависят от увеличения содержания гормонов и повышения эмоциональной чувствительности у женщин.

Помимо этого, такое состояние становится следствием токсикоза, который часто появляется на ранних сроках беременности. Как правило, это состояние наблюдается только в первом триместре и со временем проходит. На 25-27 неделе может возникать повторное появление таких симптомов.

Частота сердечных сокращений напрямую зависит от количества крови, которое перекачивается по организму. Показатели пульса у беременных в период третьего триместра практически всегда увеличиваются. Это обусловлено активным ростом ребенка, который нуждается в большем количестве кислорода и полезных веществ.

Также учащенный пульс возникает в том случае, если беременная женщина долгое время лежит на спине. Это состояние обусловлено повышением давления матки на брюшную аорту. В третьем триместре вес ребенка существенно увеличивается, и артерия сдавливается довольно сильно. Как следствие, организм испытывает острую нехватку кислорода.

В медицине это состояние называют синдромом нижней полой вены. Оно может спровоцировать головокружение и даже обморочное состояние. Чтобы улучшить самочувствие, женщина должна сменить положение тела – аккуратно сесть или лечь набок. Затем стоит выполнить несколько глубоких вдохов.

Если повышение пульса сопровождается тошнотой, рвотой, увеличением давления, следует обратиться к кардиологу. Такие проявления нередко свидетельствуют о наличии патологий сердца.

Помимо этого, существенное увеличение пульса может быть результатом таких нарушений:

повышенный синтез гормонов щитовидной железой;
острое респираторное вирусное заболевание;
применение некоторых лекарственных препаратов;
активное развитие инфекционного процесса в организме;
наличие гипертонической болезни или гипотонии до беременности;
сердечный порок;
сильный стресс;
курение;
употребление алкоголя.

Если учащение пульса наблюдается постоянно и имеет приступообразный характер, это может говорить о развитии у беременной женщины тахикардии. В такой ситуации возникают головокружения, дефицит воздуха, обмороки.

Это явление негативно влияет на развитие ребенка. У женщин, страдающих тахикардией, плод испытывает нехватку кислорода, что провоцирует задержку роста. Малыш может родиться недоношенным, с малым весом.

Обратите внимание: Иногда это состояние грозит развитием гипоксии. Она может привести к задержке развития ребенка, появлению поражений нервной системы. На начальных этапах беременности существует вероятность отклонений в развитии головного мозга малыша.

Чтобы нормализовать пульс, необходимо определить причины этого явления. При небольших отклонениях от нормы достаточно просто спокойно полежать. Как правило, это состояние не вызывает недомогания и не представляет опасности для здоровья.

Если у женщины возникают резкие колебания пульса или появляются неприятные симптомы, это говорит о нарушении течения беременности. В такой ситуации нужно получить консультацию специалиста, который определит степень тяжести нарушения и подберет оптимальную терапию. В простых случаях достаточно применять витамины и лекарства, которые содержат магний и калий.

Если колебания пульса обусловлены невротическими состояниями, врач может выписать легкие седативные средства. Важно следить, чтобы препараты не были противопоказаны беременным женщинам. Если не хочется принимать настойки на спирту, можно пить отвары лекарственных растений – мяты, валерианы, мелиссы.

Если учащение пульса наблюдается в состоянии покоя, обязательно следует пройти обследование. При незначительном превышении показателя можно выполнить следующие действия:

спокойно полежать;
выпить стакан воды небольшими глотками;
выполнить глубокий вдох и выдох.

Кроме того необходимо:

нормализовать режим питания;
увеличить длительность прогулок на свежем воздухе;
наладить режим работы и отдыха, отказаться от чрезмерных физических нагрузок;
спать не менее 8 часов в сутки.

Важно: Если самостоятельно уменьшить показатели пульса не удается, нужно обратиться к врачу. Специалист проведет детальное обследование и определит причины проблем. При выявлении патологий доктор подберет эффективное и безопасное для плода лечение.

Низкий пульс: причины и способы терапии

Снижение пульса у беременных женщин встречается намного реже. В медицине это состояние принято называть брадикардией. Чаще всего этот симптом наблюдается у женщин, которые до беременности активно занимались спортом. Они имеют достаточно тренированное сердце, которое легко адаптируется к высоким нагрузкам.

Однако иногда брадикардию провоцируют хронические патологии. К основным причинам такого состояния можно отнести следующее:

поражения щитовидной железы;
патологии кровеносной системы;
болезни почек;
нарушения в функционировании нервной системы.

При брадикардии беременные женщины сталкиваются с общей слабостью, тошнотой, головокружениями. В отдельных случаях даже наблюдается обморочное состояние. Если частота пульса составляет меньше 40 ударов в минуту, есть риск полной остановки сердца. Это обусловлено выраженным снижением артериального давления.

При незначительной брадикардии улучшить состояние помогут такие меры:

вести здоровый образ жизни;
рационально и сбалансированно питаться;
обеспечить умеренные нагрузки;
больше ходить пешком.

В сложных случаях брадикардии лечение должен назначать кардиолог. Чтобы справиться с проблемой, врач может прописать специальные лекарственные средства. В особых ситуациях возникает необходимость в установке кардиостимулятора.

Методы нормализации пульса

Чтобы показатели пульса при беременности постоянно оставались в пределах нормы, стоит выполнять целый ряд рекомендаций:

Есть чаще и небольшими порциями. При этом стоит избегать перееданий.
Исключить алкоголь и напитки с содержанием кофеина. Предпочтение рекомендуется отдавать компотам и отварам из сухофруктов.
Наладить режим работы и отдыха. Важно нормализовать сон.
Отказаться от чрезмерных физических нагрузок.
Чаще гулять на свежем воздухе. Также не стоит пренебрегать посильными тренировками.

Если доступные домашние методы восстановления показателей пульса не дают результатов или появляются сопутствующие симптомы в форме рвоты, общей слабости, обмороков, необходимо срочно обращаться к врачу. Факты учащения пульса стоит отмечать в дневнике беременной и известить о них гинеколога.

Небольшое повышение пульса в период вынашивания малыша считается вариантом нормы. Это обусловлено увеличением нагрузки на организм беременной женщины. Если же это состояние сопровождается симптомами недомогания, стоит проконсультироваться с врачом. Иногда оно является проявлением опасных патологий.

Учащенное сердцебиение при беременности возникает из-за повышенных нагрузок, связанных с увеличением объема крови, появлением дополнительного круга кровообращения, возрастающей потребностью органов в кислороде. Тахикардия не только влияет на самочувствие женщины,но может отразиться и на развитии плода.

Во время беременности важно уметь вовремя почувствовать нарушение ритма сердца и предпринять меры для его восстановления. Большую роль играет эмоциональное состояние будущей мамы: чем спокойней она относится к этому симптому, тем легче ей будет с ним справиться. Если тахикардия возникает повторно, необходимо посетить врача и выяснить причину проблемы.

Учащенное сердцебиение при беременности чаще всего имеет проходящий и нерегулярный характер, но иногда оно является признаком другого заболевания. В этом случае оно сопровождается комплексом симптомов:

загрудинные боли ноющего или приступообразного характера;
ощущение распирания в области грудной клетки («как будто сердце хочет выпрыгнуть из груди»);
головокружение, потемнение в глазах, шум в ушах;
потеря чувствительности рук и ног, онемение;
головные боли;
быстрая утомляемость даже от легких привычных нагрузок;
одышка;
обмороки.

Если обнаружен хотя бы один из перечисленных симптомов, необходимо рассказать об этом врачу. Своевременная диагностика и лечение в таких случаях жизненно важны.

Причины

Основными причинами учащенного сердцебиения во время беременности становятся физиологические изменения в организме женщины. На ранних сроках происходит гормональная перестройка на фоне усиленной секреции половых гормонов, что приводит к стимуляции сердечной мышцы, развитию тахикардии.

Постепенно, с ростом плода и матки увеличивается объем циркулирующей крови, появляется маточно-плацентарный круг кровообращения. Все это создает дополнительную нагрузку на сердце. На поздних сроках, когда ребенок уже достаточно крупный, происходит смещение органов, находящихся рядом с ним. В некоторой степени изменяется и положение сердца, что может отразиться на его функционировании.

Причиной тахикардии могут быть и другие факторы, а именно:

развитие внематочной беременности;
лишний вес;
выраженный стресс, беспокойство, страхи;
повышение скорости метаболизма, приводящее к дефициту витаминов, которые необходимы для нормальной работы сердца;
анемия;
гипертония или гипотония;
тяжелая форма токсикоза;
прием лекарственных препаратов;
аллергия, бронхиальная астма;
заболевания щитовидной железы;
инфекции и воспаления;
злоупотребление продуктами и напитками с кофеином.

Диагностика

Основным методом диагностики при учащенном сердцебиении у беременных является электрокардиография. Преимущества ЭКГ в том, что она абсолютно безвредна для плода и будущей мамы, а также достаточно информативна: полученные результаты позволяют весьма точно установить диагноз.

В большинстве случаев учащенное сердцебиение при беременности возникает в рамках синусовой тахикардии. Такое нарушение ритма не требует специального лечения и проходит самостоятельно после рождения ребенка.

Для подтверждения синусовой тахикардии уточняются симптомы нарушения сердечного ритма: чаще оно возникает после еды, усиливается в положении лежа, в душном помещении, бывает связно с эмоциональным состоянием. Все эти признаки называются экстракардиальными и не имеют отношения к сердечно-сосудистым патологиям.

В дополнение к электрокардиограмме, при диагностике нарушений сердечного ритма, могут быть назначены следующие виды обследований:

УЗИ сердца и сосудов;
УЗИ щитовидной железы;
общий анализ крови и мочи;
анализ крови на выявление концентрации гормонов.

Особенно часто эти обследования назначаются, если в анамнезе у женщины есть сердечно-сосудистые, эндокринные, инфекционные заболевания. В сочетании с синусовой тахикардией они могут привести к истощению миокарда.

Лечение

Лечение тахикардии при беременности нужно в тех случаях, когда она вызвана заболеванием сердца, сосудов, щитовидной железы, аллергией, инфекцией или воспалением. Проводится комплекс диагностических процедур, и узкий специалист (кардиолог, эндокринолог, аллерголог и т. д.) назначает необходимые препараты.

Если же учащенное сердцебиение вызвано физиологическими изменениями в организме женщины, связанными с беременностью, то специального лечения не требуется. Необходимо устранить все факторы, которые могут спровоцировать тахикардию: скорректировать питание, исключив из него продукты с кофеином, увеличить поступление железа в организм, нормализовать режим дня, освоить навыки релаксации и самоконтроля, избегать источников стресса.

Можно воспользоваться народными средствами, которые оказывают легкое успокоительное действие: принимать настой мелиссы, ландыша, шиповника, чабреца, ромашки, боярышника, тысячелистника, мяты, фенхеля, валерианы.

Но перед тем как приготовить такой напиток, нужно прочитать инструкцию к лекарственному растению. Некоторые из них при беременности разрешено употреблять в ограниченном количестве (например, ромашку).

Первая помощь во время приступа

Если учащенное сердцебиение выражено слабо, никакой специальной помощи не требуется. Обычно оно проходит через несколько минут, главное, в это время избегать физической нагрузки.

Если же тахикардия развивается в форме приступов с ухудшением самочувствия (головокружением, потемнением в глазах, затруднением дыхания), стоит придерживаться следующих рекомендаций:

сесть или полуприлечь, постараться расслабиться;
предупредить окружающих, попросить их о помощи;
обеспечить приток воздуха: открыть окно, расстегнуть давящую одежду;
принять Валериану;
ополоснуть лицо прохладной водой и/или положить на лоб влажное полотенце;
постараться покашлять, глубоко вдохнуть и выдохнуть;
прикрыть глаза и надавить ладонями на глазные яблоки (повторить несколько раз).

Чаще всего все эти мероприятия снимают приступ тахикардии. Но если самочувствие не улучшается, нужно вызвать скорую помощь.

Профилактика

Если у беременной женщины нет заболеваний, способных вызвать учащение сердцебиения, то предупредить приступы тахикардии можно при помощи профилактических мер:

сбалансировать питание, придерживаться растительно-молочной диеты;
отказаться от любых источников кофеина: кофе, какао, шоколада, каш быстрого приготовления (в некоторые из них производители добавляют кофеин);
обеспечить организм регулярными дозированными нагрузками (подойдут пешие прогулки, плавание);
избегать чрезмерных физических нагрузок, к которым организм не привык;
овладеть навыками релаксации и расслабления (дыхательными техниками, асанами йоги, аутотренингом и т. д.);
избегать источников стресса, который нередко развивается при просмотре фильмов и передач со сценами насилия, а также при общении с большим количеством людей;
нормализовать водно-солевой баланс, выпивая около 1,5 литров воды в сутки;
придерживаться режима дня, в котором на сон отведено 8-10 часов;
принимать препараты с кальцием, калием, магнием.

Прогноз

Учащенное сердцебиение при беременности на ранних сроках – явление редкое. Как правило, этот симптом нарастает со 2-го триместра. Сначала возникают редкие нарушения ритма, ближе к родам они могут участиться. Прогноз в большинстве случаев положительный.

Физиологическая тахикардия носит временный характер и исчезает после рождения ребенка. Она никак не сказывается на здоровье женщины и развитии ребенка.

Если учащение сердцебиения является симптомом заболевания, то предположить, как оно повлияет на плод и течение беременности нельзя. В этих случаях необходимо обследование и индивидуальная консультация специалиста. Для предупреждения таких состояний важно выявить существующие патологии еще на этапе планирования беременности.

Как правило, учащенное сердцебиение при беременности является физиологическим: оно вызвано естественными изменениями в организме будущей мамы, не требует специального лечения и полностью проходит после родов. Когда тахикардия является симптомом другого заболевания, необходима профессиональная диагностика и лечение.