Комплекс Электры: что это по Фрейду, чем опасен и как избавиться. Эдипов комплекс и комплекс электры

Что такое комплекс Электры, каковы его признаки и как от него избавиться? Об этом в статье.

Сегодня мы поговорим о серьезных вещах: о комплексе, который может полностью разрушить жизнь женщины, если от него вовремя не избавиться, под названием комплекс Электры .

Но прежде мне бы хотелось напомнить вам о том, насколько может измениться ваша жизнь, если вы будет ежедневно подпитывать ее полезной информацией.

Миф, который дал название комплексу Электры

Греческие мифы – не только весьма интересное чтиво, но и великолепный материал для исследования историков, литературоведов, языковедов, психологов.

Наверняка все мои читатели слышали об Эдиповом комплексе (нездоровая любовь мальчиков к своей матери), название которого отсылает нас к древнегреческим мифам.

Аналогичная ситуация и с его зеркальным отображением: комплексом Электры – слишком сильной привязанностью дочерей к собственным отцам. Он введен в психологическую литературу Юнгом еще в начале ХХ века, а в его основу тоже лег один из мифов древней Греции, сюжет которого использовали многие писатели и художники.

В одном из городов древней Эллады жила-была обычная королевская семья: король Агамемнон, его супруга Клитемнестра и двое их детей – Электра и Орест.

Электра – любимица отца, его сокровище – была счастливым ребенком.

Беда пришла, откуда не ждали.

Неверная Клитемнестра нашла любовника Эгисфа.

Муж, естественно, был помехой, поэтому его устранили. Детей блудная царица тоже отправила с глаз долой и стала наслаждаться царствованием со своим любовником.

Единственное, чего не учла Клитемнестра, – огромной любви, которую испытывала ее дочь Электра к собственному отцу.

Девочка поклялась отомстить и вместе с братом убила, сначала любовника матери, а затем и ее саму.

Почему комплекс Электры опасен?

На первый взгляд может показаться, что ничего опасного в любви к собственному отцу нет, если, конечно, речь не идет о сексуальной подоплеке и желании жить с родителем, как с мужчиной.

Но на деле слишком сильная эмоциональная привязанность девочек к папе оборачивается для них серьезными проблемами.

Чаще всего комплекс Электры возникает у девочек, которые рано потеряли отца: он умер или бросил их с матерью.

Но иногда его жертвами становятся и девочки из вполне нормальных семей.

У моей мамы на работе есть коллега, давно страдающая от этого комплекса.

Несмотря на то, что Людочке уже под 50 лет, она все равно требует, чтобы ее так называли даже молодые коллеги, потому что именно так ее зовет обожаемый папочка.

Замуж она понятное дело не вышла, потому что не нашла точной копии отца.

В свои неюные годы продолжает жить с родителями, потому что не может расстаться с папой ни на день.

Даже от карьерного роста отказалась, потому что пришлось бы частенько ездить в командировки, а это бы означало расставаться с родителем надолго.

Мама для этой несчастной женщины – враг номер один, потому что она никогда не была достойна жить с таким , как отец, и никогда не понимала, как же ей повезло.

В жизни Людочки нет ничего: ни своей семьи, ни карьеры, ни увлечений, ни ярких впечатлений.

Всем этим она пожертвовала ради нездоровой любви к отцу.

Мама говорит: «Мы опасаемся, как бы она чего с собой не сделала, когда ее папа помрет, ведь возраст-то у него сосем не юный».

В общем, картина вырисовывается весьма жуткая.

Со столь запущенным комплексом Электры придется бороться очень долго и без помощи психологов здесь уже никак не обойтись. Но труднее всего будет убедить Людочку в его наличии.

Гораздо легче придется тем, кто диагностирует у себя этот комплекс на ранней стадии.

10 признаков комплекса Электры

Если постараться, то диагностировать у себя самостоятельно комплекс Электры нетрудно, ведь он имеет ярко выраженные симптомы:

У вас давно нет отца, но вы очень часто вспоминаете о нем и в минуты радости, и в моменты грусти, постоянно обижаетесь на него, что он вас оставил.
Вы до сих пор пытаетесь завоевать одобрение папы, даже по маломальским вопросам: гардероб, профессия, ремонт в доме и т.д.
Вы часто ощущаете непонятную неприязнь к матери, будто бы это она виновата во всех ваших бедах.
Вы иногда мечтаете (хотя, может быть, и пугаетесь этих фантазий): как было бы хорошо жить вместе с отцом, если бы мама исчезла.
Когда родители ссорятся, вы безоговорочно принимаете сторону папы, даже не пытаясь разобраться в причинах конфликта.
Принимая решения, вы часто думаете: «А чтобы сказал по этому поводу мой папа?».

У вас, несмотря на неюный возраст, до сих пор не устроена , поскольку вам кажется, что с каждым из знакомых вам мужчин что-то не так, им всем чего-то не хватает.

И даже если в этом молодом человеке видимых недостатков нет, вы все равно постараетесь их найти, чтобы бросить его.

Большинство мужчин, с которыми вы пытались завязать отношения, имели черты внешности или характера вашего отца.
Вы выбираете в партнеры старших мужчин и всеми силами пытаетесь удержать их рядом с собой, даже если они плохо к вам относятся.
Вы редко чувствуете себя счастливой, страдаете от комплексов неполноценности, от недостатка любви и внимания.

Если вы обнаружили у себя больше трех признаков, то, скорее всего, вы стали жертвой этого распространенного комплекса.

видеоролик ниже. Несколько советов,

как необходимо выстраивать отношения со своей красавицей-дочуркой:

Как избавиться от комплекса Электры: 5 способов

Если вы начали подозревать, что в вашей привязанности к отцу есть что-то нездоровое, то наверняка сможете избавиться от комплекса Электры и самостоятельно.

Вот 5 наиболее простых способов сделать это:

Если ваш отец умер или оставил вас с мамой, то найдите в себе силы простить его за это и навсегда проститься с ним.

Помнить о папе нужно, но вспоминать о нем ежесекундно – нет.

Не создавайте из своего родителя кумира.

Конечно, вы должны любить его, но и – видеть все его недостатки.

Развивайте собственную и сексуальность, ухаживайте за собой.

Все это поможет привлечь внимание мужчин и разорвать связь с отцом.

Перестаньте зависеть от мнения и одобрения окружающих, включительно с вашим папой.

Развивайте черты характера, что присущи сильным независимым личностям.

Полюбите хорошего мужчину и создайте с ним собственную семью.

Домашние хлопоты, забота о детках навсегда вылечат вас от навязчивой привязанности к папе.

Если комплекс Электры полностью завладел вами, то не стоит пытаться избавиться от него самостоятельно.

В этом случае психологическая помощь будет как нельзя кстати.

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

В психологии многие термины берут начало из античных мифов. Не являются исключением и термины, обозначающие влечение ребенка к родителю противоположного пола - эдипов комплекс и комплекс Электры.

Эдип - герой трагедии Софокла, убивший своего отца и женившийся на родной матери. И пусть это произошло по незнанию, муки совести не дают ему покоя. Считая себя недостойным даже смерти как избавления от страданий, Эдип выкалывает себе глаза и живет, постоянно помня о своей вине.

Электра - дочь царя Агамемнона, одного из героев «Илиады». По возвращении с троянского похода его убивает жена Клитемнестра, лишая Электру не только отцовской любви, но и богатства и социального статуса.

Через 8 лет уговаривает вернувшегося брата-близнеца отомстить матери за смерть отца. Электра и Орест расправляются с Клитемнестрой и ее любовником. После этого Электра благополучно выходит замуж и живет спокойно, ведь она исполнила волю богов и покарала убийцу отца.

В психологии термином «комплекс Электры» обозначается эдипов комплекс у женщин. Термин был введен учеником Фрейда Карлом Юнгом еще в 1913 году и с тех пор получил широкое распространение, хотя «отец психоанализа» его не признавал.

Проявляется он в сильной привязанности девочки к отцу и в то же время ревностью или даже ненавистью к матери. Появляясь в возрасте 3-5 лет, такие чувства могут повлиять на всю дальнейшую жизнь, если девочка и девушка не смогут вовремя избавиться от комплекса.

Предпосылки развития

По Фрейду эдипов комплекс связан с переживаниями мальчика, для которого мать - самый близкий человек. Поневоле он становится соперником собственного отца в борьбе за ее внимание.

То же самое можно сказать про девочку с комплексом Электры. Только она вынуждена соперничать с матерью, чтобы привлечь внимание и получить одобрение отца.

Чаще всего комплекс Электры у девочек формируется в тех семьях, где ребенку не хватает внимания со стороны родителей:

Отец, целыми днями пропадающий на работе , часто уезжающий в командировки, даже в выходные решающий какие-то проблемы, связанные с бизнесом, предпочитает откупаться подарками вместо живого общения с дочерью. А ей хочется, чтобы с ней разговаривали, похвалили, гордились ее успехами, просто приласкали… Вместо этого отец быстренько вручает коробку конфет, очередную куклу или новое платье, а сам уединяется с женой в спальне. Вот и причина для ревности и недоброжелательного отношения к матери.
Отец-алкоголик - другая крайность. Дочь относится к нему с нежностью, ведь когда трезвый, он добрый и хороший. Из-за чувства вины он старается уделить побольше внимания детям, общается с ними, покупает подарки. Все хорошо - до следующего запоя. Мать, ругающая отца, становится врагом. Появляется даже мысль о том, что это из-за нее он пьет: ведь она его постоянно ругает, пилит… А если при этом достается и дочери за несделанные уроки, за отсутствие помощи по дому, готов повод для формирования комплекса.
Измена отца, уход в другую семью, развод - все эти случаи также могут привести к появлению у девочки переживаний по поводу собственной ненужности родителям и отразиться на всей ее дальнейшей жизни.

В семье, где царят любовь и гармония, комплексам не место. Там родители всегда найдут время для детей, а уважительное отношение их друг к другу не позволит девочке возвести маму в ранг соперницы и врага. Наоборот, она будет стараться стать похожей на нее, ведь папа ее любит именно такую.

Психологический портрет девочки-Электры

Комплекс Электры — это тесная эмоциональная связь с отцом. А отношение к матери может варьироваться от простой неприязни до ненависти:

Девочка с малых лет боготворит отца, не представляя себе жизнь без него, так же, как и папа без нее. Они прекрасно общаются, у них свои маленькие секреты, свои игры.
Подрастая, девочка начинает требовать к себе повышенного внимания отца, а мать воспринимает как соперницу. Проявляется это в игнорировании просьб или приказов матери, в истериках, непослушании. По отношению к отцу же она остается маленькой девочкой-паинькой.
Когда девушка вырастает, она плохо ладит с кавалерами, ведь всем им далеко до папы. Она ждет от них такой же бескорыстной любви, нежной заботы, а парни не способны на это. В итоге она или остается жить с родителями, или находит себе взрослого мужчину намного старше, рядом с которым чувствует себя так же комфортно, как с отцом.

По Фрейду, истоки комплекса лежат в так называемой «зависти к пенису». Проявляется она в тот момент, когда дети начинают осознавать свою половую принадлежность. Девочки чувствуют свою неполноценность в связи с отсутствием такого предмета гордости, как у мальчиков. В это время мать считается главной виновницей несправедливости, ведь это она родила ее девочкой.

Отец же становится идеалом мужчины, ведь он добрый, ласковый, замечательный, да еще и с большим пенисом! А мать отбирает его у нее. И у девочки появляется желание убрать маму подальше от отца, чтобы все внимание доставалось только ей. Именно в это время она собирается выйти замуж за отца.

Как говорит Фрейд, после осознания наличия пениса и у других мужчин девочка перестает соперничать с матерью.

Она переносит свое внимание на других представителей противоположного пола. Если это произошло вовремя, то все в порядке. Если же девочка задержалась на этой стадии, будущее вряд ли будет приятным.

Виноваты родители?

Как ни грустно сознавать, но в любых комплексах подросших детей виноваты родители. Точнее, их неспособность, нежелание или лень уделять достаточно внимания своим чадам:

Развод как начало конца

Самая распространенная причина, толкающая на развитие комплекса Электры. При любом нарушении гармонии в семье прежде всего страдают дети, как самые слабые и зависимые ее члены.

Отец ушел и забыл о детях, не оказывает им достаточной материальной помощи. Мать вынуждена работать на износ, чтобы поддержать пошатнувшееся финансовое положение.

Взрослый поймет и ее усталость, и раздражительность, и плохое настроение. Но для девочки, которой часто попадает просто так или по пустяковой причине, это повод к ненависти. Она начинает сочувствовать отцу, жалеть его, ведь нельзя было жить с такой скандальной и неухоженной теткой.

Если отец продолжает общаться с детьми, встречи с ним превращаются в праздник. Он-то всегда в хорошем настроении, готов доставить им удовольствие подарками, развлечениями или просто разговорами об их делах.

Сравнение родителей не в пользу матери, она воспринимается как служанка, уважение к ней тает. А любовь к отцу растет.

Гиперзабота во зло

Но опасна и другая крайность, которая проявляется во вполне благополучных семьях. Отец может оказывать чрезмерное внимание подрастающей дочери в виде чрезмерной заботы и опеки:

Он контролирует, как она одевается;
запрещает краситься;
строго регламентирует, с кем ей можно общаться;
сколько проводить времени вне дома.

Держа под строгим контролем всю жизнь дочери, он формирует у девочки-подростка закомплексованность. Став взрослой, она не умеет вести себя с мужчинами, не может научиться пользоваться своей женственностью.

Если же отец вдруг решает, что пора отпустить дочь с короткого поводка, дать ей свободу и самостоятельность, часто это приводит к противоположному результату. Девочка не может понять, что она сделала не так, почему отец вдруг отвернулся от нее. Она ищет свою вину, пытаясь исправить положение. А так как отец не хочет возвращать прежнее положение дел, у девочки формируется комплекс неполноценности.

Все это не означает, что во всем виноват только отец. Матери тоже необходимо понимать, что ее любовь и ласка необходимы дочери не меньше, чем внимание отца. Ощущая себя любимой и нужной близким людям, девочка не вырастет закомплексованной серой мышкой.

Феномен проявления у взрослой женщины

Комплекс Электры у взрослых женщин может проявляться по-разному:

Привыкнув к заботе и нежности со стороны отца , девушка подсознательно сравнивает всех кандидатов в спутники жизни с его идеализированным образом. Но по сравнению с ним все другие мужчины заведомо проигрывают. В результате девушка остается одна, не сумев создать семью.
Женщина всю жизнь страдает от того, что выбирает не тех мужчин . Все время ей встречаются такие типы, которые ее используют, ничего не отдавая взамен. Они ни во что ее не ставят, унижают, а ее как магнитом тянет именно к таким эгоистам. «Чем меньше женщину мы любим, тем легче нравимся мы ей…» Эти слова как раз про про таких женщин, которым в детстве не хватало папиной любви. Они раз за разом наступают на одни и те же грабли, выбирая недостойных мужчин. Ведь они проецируют на свои взаимоотношения с мужчинами отношение отца к матери.
Стараясь доказать отцу, что ее есть за что любить, девушка-Электра может добиться многого в карьере. Она старательна, ответственна, поэтому легко получает хорошее образование, становится ценным работником. Вот только счастьем в личной жизни она обделена, так как не умеет привлекать мужчин, оставаясь для них «своим парнем».
Многие женщины, не найдя свой идеал мужчины, рожают сыновей . Это можно объяснить желанием самой воспитать лучшего в мире мужчину. Но перенося всю свою любовь на сына, они душат его, не давая никакой самостоятельности. И хотя делается все это с самыми благими намерениями, несчастными будут и мать, не желающая делить ни с кем своего идеального сына, и сын, не способный к самостоятельной жизни, и его избранница, воспринимаемая свекровью как соперница.

Чем опасен комплекс Электры

Опасен он в первую очередь для самих женщин, ведь он мешает личному счастью. Это болезненная эмоциональная зависимость, подобная алкоголизму или наркомании:

Одно из последствий - инцест, явление это редкое, но и без него последствия могут оказаться плачевными.
Электра будет стремиться угодить тому образу отца, который она придумала. Выбирая спутника жизни, будет искать мужчину, похожего на отца. Стремясь самоутвердиться, может стараться понравиться как можно большему количеству мужчин и получит дурную славу. Недостаток внимания со стороны отца приведет к проблемам в ее семейной жизни.
Вся жизнь девочки-Электры посвящена тому, чтобы добиться внимания и признания со стороны отца. Это часто заставляет ее совершать необдуманные поступки. Хорошо, если она стремится получить похвалу за хорошую учебу, достижения в искусстве или спорте. Но ведь иногда девочки совершают серьезные проступки и даже преступления, отчаявшись привлечь внимание другими способами. Самое страшное из них - убийство собственной матери, мешающей счастью с отцом.

Как избавиться

Женщины, которые осознали свои комплексы и хотят их преодолеть, должны знать, что необходима помощь психотерапевта. Грамотный специалист поможет им разобраться в истоках проблемы и наметить пути избавления от зависимости.

Лечение будет успешным, если женщина сама будет предпринимать решительные действия. Что ей нужно делать в первую очередь:

Осознать неидеальность отца, увидеть его недостатки.
Стать самостоятельной, не давать регламентировать свою жизнь.
Искать и найти положительные черты у матери, понять, за что ее полюбил отец.
Постараться вернуть духовную близость с матерью.
Понять, что отец, каким бы он не был хорошим, никак не подходит в качестве мужа.
Полюбить саму себя и не позволять третировать себя.
Обратить внимание на мужчин, которые сами оказывают знаки внимания, а не заставляют ухаживать за собой.
Развивать свою женственность, кокетничать, улыбаться, иногда покапризничать, то есть вести себя как женщина.
Понять, что жизнь женщины не ограничивается ролью дочери. Есть не менее привлекательные роли, как жена, мать, бабушка.
Научиться получать удовольствие от жизни.
И конечно, обратиться к высококвалифицированному психотерапевту, который поможет справиться с комплексом.

Видео: Сиблинговая ревность

Девушка, которая в раннем возрасте потеряла отца и долгие годы невольно его идеализирует. Дочь, которая продолжает бунтовать против матери даже после того, как юность закончилась. Девочка-подросток, которую мечты о мальчиках привлекают больше, чем реальные отношения. Женщина, которая никак не может реализовать себя в профессии…

Многие из тех девушек и женщин, которым близки подобные стили поведения, проживают в своей жизни миф об Электре - утверждает юнгианский психолог Нэнси Катер, автор книги «Комплекс Электры в психологии женщины». Какие же архетипические ситуации, узнаваемые в современных семьях, описывает этот миф?

Психологический инцест с отцом

У преданий об Электре есть разные интерпретации - прежде всего, трагедии Эсхила, Еврипида и Сенеки. Суть конфликта можно представить таким образом: сначала Клитемнестра - мать Электры и Ореста - в союзе со своим любовником Эгисфом убивает Агамемнона, своего мужа. Проходят годы, Орест и Электра вырастают и принимают решение отомстить за отца: Орест, руководимый сестрой, убивает мать и Эгисфа.

Вглядываясь в эту историю пристальнее, обратим внимание на историю девочки, которая остро переживает потерю любимого отца.

Примерно до шести лет Электра жила как принцесса во дворце в Микенах со своим отцом Агамемноном, могущественным царем. Она росла «папиной дочкой», любимицей. Можно предположить, что маленькая Электра уже тогда боготворила отца. Позже, во время десятилетнего отсутствия отца, который отправился на Троянскую войну, ее стремление к идеализации усиливается. А смерть Агамемнона от руки Клитемнестры заставляет Электру навсегда зафиксировать идеальный образ мужественного, любящего, защищающего отца - образ, который уже не может быть скорректирован в реальности.

«Если сначала позитивная фантазия об отце помогает женщине, даря ей чувство надежды, - объясняет Нэнси Катер, - то со временем она становится деструктивной, потому что не дает ей жить дальше своей жизнью. Женщина живет лишь в своем воображении, не имея реальных отношений. Энергии для того, чтобы следовать собственной судьбе, у нее не остается».

Нарушенный образ матери

«Комплекс Электры» - это именно комплекс чувств, внутренних конфликтов и переживаний, не сводимых только к идеализации отца. Другая его грань - нарушенные отношения со своим телом и собственной сексуальностью, причина чему - в сложных отношениях Электры с ее властной матерью, Клитемнестрой. Мать не разделяет горя дочери, потерявшей отца, более того, она всеми способами обесценивает ее потерю.

«Клитемнестра объединяет в себе негативные аспекты материнского архетипа у Электры, - рассказывает Нэнси Катер. - Поглощающая мать не дает дочери расти, развиваться личностно или переживать радость, творчество, свободу. В более глобальном плане она отрицает уникальность и индивидуальность дочери». Особенно важно то, что негативный материнский образ нарушает связь Электры со своим женским «Я», со своей сексуальностью.

Комплекс Электры

Термин «комплекс Электры» придумал Карл Густав Юнг. В книге «Теория психоанализа» он предложил использовать его для того, чтобы описать эдипальную стадию развития у девочек - стадию, в которой 3-6-летняя дочь «развивает особую привязанность к своему отцу с соответствующим ревностным отношением к матери».

Портрет современной Электры

Портрет Электры с точки зрения Нэнси Катер выглядит следующим образом. Эта женщина психологически застряла в юношестве из-за своих неразрешенных отношений с отцом. Она продолжает горевать о нем много лет спустя и не может найти свое место во внешнем мире. Она идентифицирует себя с ролью жертвы, обвиняя мать во всех своих проблемах. Она проецирует свою силу на мужчин (прежде всего, на своего отца и брата, Ореста) и неспособна действовать: она просто ждет, когда брат придет и спасет ее. В то же время она бессознательно имеет завышенное мнение о себе как о принцессе.

Миф об Электре проживают сегодня множество женщин и девушек. Потеря отца - речь не только о смерти, но об уходе отца, разводе, - нередкое явление в нашем мире. Оно становится травмой - как для матери, так и для дочери. Мать, которая не может справиться с утратой (злится на бывшего супруга, винит его или подавляет любовь к нему), с трудом вынесет поведение дочери, которая продолжает демонстрировать свою любовь к отцу. В результате мать становится закрытой к ее чувствам. Их взаимное непонимание усиливает новый брак матери, который дочь может воспринять как предательство по отношению к отцу и к ней.

Чувствуя себя в изоляции, девочка может уйти в мир фантазий, населенный героическими мужскими фигурами. Она будет мечтать о том, что однажды один из этих героев, похожий на отца, придет и спасет ее от жизни с матерью. В дальнейшем такие психологически инцестуозные отношения с идеальным отцом могут осложнить ее сексуальные отношения с мужчинами. Повзрослев, современная Электра также может переживать сложности в поиске собственного профессионального пути. И не только из-за депрессии и нежелания действовать. Если ее властная мать успешна в карьере, дочь может отказаться от реализации себя в профессии, чтобы избежать сравнения с матерью.

Найти свой выход

Молодые женщины, которые узнают себя в этой истории, не должны быть пойманы в ловушку мифа - настаивает Нэнси Катер. Она формулирует задачи, решение которых поможет выйти за пределы мифа и стать свободнее. Вот некоторые из них:

Проститься с отцом. Для того чтобы завершить процесс горевания, современная Электра должна войти в контакт со своим гневом на отца за то, что он бросил ее. Гнев играет важную роль в процессе горевания, и отказ признать его лишь продлевает этот процесс. Как только она сможет открыто выразить чувства гнева и брошенности, которые подавлены идеализированным образом отца, она будет способна принять свою потерю и идти дальше.
Отделить реального отца от идеального образа. Электра может узнать о теневых, негативных чертах своего отца после его ухода от родственников, друзей семьи или других людей. Однако существует вероятность, что она все равно будет привязана к идеализированному образу своего отца. Поэтому современная Электра может отработать данный вопрос косвенным образом через свои последующие отношения с мужчинами.
Восстановить отношения со своим анимусом. Свой анимус (мужскую часть женской психики) женщины-Электры проецируют на мужчин. Важно определить, какие это черты - например, способность ставить цели, принимать решения, совершать поступки, - и развить их в себе самой. Как только эти проекции будут возвращены, психическая энергия высвободится, и женщина сможет стать более сильной, ответственной, готовой искать свой путь в жизни.
Открыть в себе женственность. Современной Электре предстоит пересмотреть свои отношения с матерью, признать, что они с ней во многом похожи друг на друга, попытаться увидеть в ней позитивные черты и восстановить связь. Что делать, если отношения разрушены безвозвратно? К счастью, архетип позитивной матери существует внутри нашей психики. Женщина-Электра может восстановить с ним связь различными путями. Фигуры позитивной матери могут появиться в ее снах, она может также взаимодействовать с ним через свои отношения с другими женщинами - учителями и друзьями.