Косметические процедуры после 40. Омоложение лица в домашних условиях: быстрый результат

Подтянутая и красивая кожа – это первый признак молодости. Рассмотрим методы омоложения после 40 лет или как сохранить кожу здоровой и упругой в любом возрасте.

Перешагнув сорокалетний рубеж, многие женщины начинают паниковать. И это не удивительно, так как период мудрости, опыта и зрелости сопровождается постепенным увяданием организма. Из-за снижения выработки эластиновых, коллагеновых волокон и дефицита эстрогена появляются мимические морщины. Кожный покров тускнеет, теряет упругость и здоровый цвет, появляется пигментация. Усталость и недосыпание становится скрывать все сложнее.

Для того чтобы хорошо выглядеть в зрелом возрасте необходимо регулярно ухаживать за собой еще с молодости. Омоложение лица после 40 лет будет намного эффективнее, если в юные годы женщина достаточно внимания уделяла своему внешнему виду, состоянию зоны шеи, декольте, рук и, конечно же, лица.

Самые распространенные косметологические проблемы после 40 лет:

Усугубление мимических морщин – связаны с медленным обновлением клеток эпидермиса, снижением выработки эластина и коллагена. Кожный покров постепенно истончается и сохнет.
Пигментные пятна – вызваны нарушениями в работе меланоцитов.
Тусклый цвет – это признак плохой работы кровеносных сосудов и негативного воздействия внешних факторов.
Повышенная чувствительность и истончение эпидермиса вызваны изменениями гормонального фона и дефицитом женских гормонов фитоэстрогенов.
Сухость – возникает из-за обезвоживания. С возрастом активность сальных желез уменьшается, вызывая дефицит естественной жировой смазки. Снижение выработки гиалуроновой кислоты, которая поддерживает необходимый уровень влажности, провоцирует потерю эластичности и появление морщин.

Выглядеть молодо и естественно можно в любом возрасте. Тем более что достижения современной косметологии позволяют это. Разработано множество процедур и препаратов, действие которых направлено на восстановление красоты и молодости.

Витамины для молодости лица после 40 лет

Если кожа получает достаточное количество витаминов, минералов и других полезных микроэлементов, то это сохраняет ее свежесть и красоту. Витамины для молодости лица после 40 лет необходимы для замедления процессов старения.

Все витамины, используемые для поддержания молодости, делятся на те, которые нужны непосредственно для лица и те, которые необходимы для тела и всего организма. Но и первые, и вторые поддерживают здоровье, молодость и красоту. Разница между ними в том, что одни синтезируются организмом, а поступление других необходимо обеспечивать извне. Одни накапливаются, а другие очень быстро выводятся.

Выделяют ряд причин, согласно которым кожа требует усиленного питания:

Регенерация эпидермиса происходит постоянно, но для восстановительных процессов необходимо много питательных веществ.
Женское лицо ежедневно страдает от макияжа, который держит его в состоянии стресса, провоцирует дефицит солнечного света и кислорода.
Прямые солнечные лучи, и воздействие факторов окружающей среды регулярно оказывают неблагоприятное воздействие на лицо и тело.

Существуют вещества-антиоксиданты, которые стимулируют процессы метаболизма на клеточном уровне, укрепляют мембраны, ускоряют процессы регенерации, продлевая молодость кожных покровов. Самой мощной антиоксидантной активностью обладают такие витамины:

А – ретинол дарит гладкость и эластичность, нормализует функции сальных желез, активирует обменные процессы. Восстанавливает поврежденные ткани, ускоряет образование новых клеток и избавляет от старых. В большом количестве содержится в кисломолочных продуктах, твороге, яйцах, молоке, морепродуктах, рыбьем жире. Присутствует в ярких овощах и фруктах: помидоры, персики, абрикосы, морковь, капуста, тыква, картофель.
С – обладает противовоспалительными свойствами, укрепляет местный иммунитет и стенки сосудов. Регулирует пигментацию, избавляет от веснушек. Стимулирует образование коллагена, предупреждает процессы старения. Содержится в кислых фруктах и овощах: цитрусовые, клубника, киви, виноград, томаты, спаржа, укроп, петрушка.
Е – способствует омоложению, укрепляет стенки сосудов и улучшает кровоснабжение, защищает от разрушительного действия ультрафиолетовых лучей. Данное вещество содержится в печени, растительных маслах, молоке, спарже, орехах, оливках, яблоках.

Антиоксиданты предупреждают шелушение, способствуют образования коллагена, ускоряют заживление ранок, кровоподтеков и трещинок. Также существуют так называемые витамины молодости, которые в большом количестве нужны женщинам, нежели мужчинам. Рассмотрим самые популярные из них:

Группа В – устраняют и предупреждают аллергические высыпания, омолаживают, нормализуют работу сальных желез, увлажняют. Содержатся в зелени, бобовых, перце, бананах, чернике, семечках, орехах, рыбе, цельнозерновых и молочных продуктах.
D – полезен как для кожи, так и для костной ткани. Содержится в продуктах молодости: морепродукты, яйца, молоко, рыба, морская капуста. Ежедневные прогулки на свежем воздухе способствуют выработке данного витамина.
РР – никотиновая кислота отвечает на углеводный обмен, обладает сосудорасширяющими свойствами, активизирует кожное питание и процессы кровообращения. Входит в состав морковки, картофеля, капусты, хлеба из муки грубого помола. Микроэлемент есть в персиках, винограде, яблоках, грибах, сливах.
Н – биотин необходим для борьбы с шелушением и сухостью, нормализует обменные процессы на клеточном уровне. Есть в бобовых, свиных почках и печени.
Q10 – коэнзим это настоящий эликсир молодости и красоты. Восстанавливает клетки, улучшает обменные процессы, обладает сильными антиоксидантными свойствами. Содержится в бобовых, проросших зернах пшеницы, рисе, телятине, яйцах и рыбе.

Также существуют уже готовые витаминные комплексы для поддержания здоровья и красоты кожи. Рассмотрим некоторые из них:

Супрадин – имеет несколько форм выпуска, содержит витамины группы В, А, Е, С, коэнзим Q10. Для того чтобы увидеть изменения, витамины необходимо принимать на регулярной основе в течение месяца, желательно в периоды авитаминоза.
Витрум Бьюти (Бьюти Люкс, Бьюти Элит) – содержит витамины (А, С, А, D, Н, К) и минералы (йод, фосфор, железо, селен, кальций, магний). Подходит как для молодых девушек, так и для женщин после 40 лет.
Алфавит «Косметик» – витаминный комплекс, разработанный специально для поддержания молодости и красоты. В его состав входят все необходимые для здоровья кожи, волос и ногтей витамины и минералы. Имеет несколько форм выпуска, применяется курсами по 14 дней в течение года.
Компливит «Сияние» – серия для поддержания женской красоты. Содержит витамины группы В, А, Е, С, фолиевую кислоту, цинк, медь, селен и другие микроэлементы. Стимулирует выработку коллагена, ускоряет регенерацию клеток, повышает сопротивляемость к негативному воздействию окружающей среды.
Эвалар «Лара» – биологически активная добавка, содержит все витамины, необходимы для поддержания здоровья и красоты. Гиалуроновая кислота дополнена витаминами С и Е. Такой состав увлажняет, стимулирует выработку коллагена, разглаживает морщины.

Принимать витамины или витаминные комплексы для поддержания молодости лучше после консультации с косметологом. Врач оценить состояние эпидермиса и посоветует максимально подходящие микроэлементы, которые приумножат естественную красоту.

Питание для омоложения лица после 40 лет

Основная причина старения кожи – это увядание мышечного каркаса. С возрастом он усыхает и не может полноценно удерживать ткани. Питание для омоложения лица после 40 лет направлено на поддержание нормального внешнего вида. Сбалансированный рацион позволит достичь отличных результатов, которые не даст ни операция, ни косметика.

Рассмотрим основные правила питания для омоложения:

В рационе должно быть минимум жареной, жирной, соленой или сладкой пищи. Продукты необходимо подвергать минимальной термической обработке. К примеру: овощи и фрукты – кушать в сыром виде, крупы – варить, мясо, рыбу и птицу – запекать, тушить, варить, готовить на пару.
Необходимо увеличить количество продуктов с полиненасыщенными жирными кислотами: рыба, морепродукты, орехи, оливковое и льняное масло.
Соблюдать питьевой режим. В день необходимо выпивать около 2 л воды. Жидкость помогает выводить продукты обмена веществ, токсины и шлаки из организма. Пить лучше всего чистую воду, несладкие натуральные соки, морсы.
Снизить количество пищи с ГМО, ароматизаторами, консервантами и искусственными добавками.
Около 30% рациона должны составлять свежие овощи и фрукты, богатые клетчаткой. Данное вещество улучшает работу желудочно-кишечного тракта, предупреждает запоры и налаживает частоту стула. Также можно употреблять отруби или использовать клетчатку в качестве приправы.
Снижение калорийности рациона и нормализация веса. Лишний вес налаживает негативный отпечаток на сердечно-сосудистую систему, суставы, состояние кожи и весь организм вцелом.

Основным источником красоты является белок, который есть в молочной продукции, рыбе и морепродуктах, мясе и яйцах. Употреблять необходимо бобовые, соевые и цельно-злаковые продукты. Для поддержания эластичности и сияющего вида кожи, на один килограмм веса должен приходиться 1 г белка. Полноценное здоровое питание благоприятно скажется не только на внешнем виде, но и на общем самочувствии.

Продукты

Правильное питание – это залог красивого внешнего вида и хорошего самочувствия. Рассмотрим самые популярные продукты, способствующие омоложению лица:

Сельдерей – разглаживает морщины, оказывает мощное антиоксидантное действие. Содержит полный набор микроэлементов, необходимых эпидермису.
Брокколи – содержит бета-каротин, витамины группы В, Е, А, К, С, РР и множество минералов. По своим свойствам и составу, намного полезней цитрусовых.
Куркума – выравнивает и улучшает цвет, борется с высыпаниями, ускоряет процессы регенерации.
Морковь – источник клетчатки и каротина, омолаживает, выравнивает цвет и структуру. Благоприятно сказывается на всем организме, хорошо очищает кишечник. Овощ лучше всего употреблять с оливковым маслом или сливками.
Зеленый чай – напиток молодости. В его состав входит таурин, которой поддерживает здоровый вид, свежесть и эластичность.
Бананы – содержат витамины группы В, А, РР, С, Е, макро и микроэлементы. Нормализуют работу сердечно-сосудистой системы, солевой, водный и углеводный обмен в организме.
Овсянка – очень часто используется в домашних масках для лица. Содержит натуральные антиоксиданты, которые повышают сопротивляемость к воздействию окружающей среды и различным инфекциям. В состав каши входят: фосфор, кальций, железо, натрий, магний, витамины группы В, РР, Е.
Грейпфрут – богат витамином С, укрепляет сосуды, повышает местный иммунитет, восстанавливает упругость кожного покрова. Для поддержания красоты достаточно ½ грейпфрута в день.
Куриное мясо – богатый белком продукт, восстанавливает упругость и эластичность, стимулирует выработку коллагена. В день необходимо съедать 100-150 г данного мяса.
Морская капуста – обладает противоопухолевыми свойствами, отвечает за все процессы жизнедеятельности организма. Содержит йод, бром, марганец, цинк, фосфор, калий, витамины группы В, А, С, Е, D, фолиевую кислоту и белковые вещества.
Кефир – богатый лактобактериями кисломолочный напиток. Содержит витамины и минералы, способствующие образованию Q-фермента, который предупреждает старение. В день необходимо выпивать 250 мл кефира.
Лосось – источник полиненасыщенных жирных кислот и белка. Необходим обладателями сухой кожи, ломких ногтей и волос.
Мёд – кладезь витаминов и микроэлементов. Очень часто используется в качестве основы в домашних масках и косметических средствах. Повышает иммунитет, улучшает цвет кожи, повышает эластичность.
Оливковое масло – богато жирными кислотами омега-3 и омега-6. Данный продукт полезен как при внешнем, так и при внутреннем применении. Восстанавливает липидный слой эпидермиса, увлажняет. В день необходимо съедать 2 столовые ложки масла.

Все вышеописанные продукты необходимо включать в рацион. Это позволит сохранить красоту кожи и здоровое состояние организма.

Косметические средства

Кожа после 40 лет требует повышенного увлажнения, питания и ухода. Для этого используют специальные косметические средства, которые должны обладать такими свойствами:

Питать полезными и необходимыми компонентами.
Выравнивать рельеф, увлажнять и улучшать цвет.
Делать морщины неглубокими и еле заметными, предупреждать появление новых.
Отбеливать возрастные пигментные пятна.
Улучшать контур лица, делая его четким, рельефным и красивым.
Бороться с эффектом двойного подбородка.

Такими свойствами обладает самая лучшая возрастная косметика, основная цель которой продлить красоту и свежесть. При выборе косметики особое внимание необходимо обращать на ее состав. Эффективные средства содержат такие компоненты:

Гиалуроновая кислота и керамиды – формируют невидимый барьер, который предупреждает сухость и улучшает общее состояние лица.
Экстракт алоэ, авокадо, сои – растительные компоненты, снабжающие клетки питательными веществами. Снижают уровень чувствительности, повышают эластичность и упругость, борются с мимическими морщинами и возрастными складками. Стимулируют образование коллагеновых волокон.
Аргановое масло – антиоксидант, источник витамина Е. Защищает от ультрафиолетового излучения, замедляет процесс старения и борется с морщинами.

Производители косметических препаратов позаботились о том, чтобы каждая женщина могла поддерживать красоту и молодость своей кожи в домашних условиях. Рассмотрим самые эффективные средства с омолаживающими свойствами:

OLAY Сыворотка Regenerist МикроCкульптор лица – косметическое средство с высокой концентрацией амино-пептидов. Содержит витамин В3, В5, антиоксидант Е, фруктовую и гиалуроновую кислоты, экстракты водорослей и зеленого чая. Антивозрастной эффект заметен через 1,5-2 месяца регулярного применения.
3LAB антивозрастная сыворотка – дорогостоящее, но эффективное средство польского производства. В состав сыворотки входят биомиметические пептиды (стимулируют регенерацию клеток), стволовые клетки яблони (замедляют старение), комплекс Alpha Melight (осветляет и борется с пигментными пятнами) и комплекс EXO-T для интенсивного увлажнения.
Крем Vichy LiftActiv Supreme – имеет несколько форм выпуска отдельно для каждого типа кожи. Лифтинг средство содержит особый омолаживающий комплекс: кофеин и аденозин. Рамноза 5% стимулирует выработку эластина и коллагена, антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы, а термальная вулканическая вода дарит сияющий вид и гладкость.
Биоактивый комплекс ISO 3-R – эффективно увлажняет, стимулирует выработку собственного коллагена, усиливает антиоксидантное действие. Омолаживающий эффект заметен через 4 недели регулярного использования.
L`Oreal – выпускает несколько серий косметической продукции с омолаживающими свойствами. Derma Genesis эффективно увлажняет и предупреждает обезвоживание кожи. Благодаря этому лицо выглядит ухоженным, гладким и сияющим. Revitalift борется с мимическими морщинами, восстанавливает упругость и цвет.

Любое косметическое средство имеет свои преимущества и недостатки, поэтому перед покупкой крема или сыворотки лучше проконсультироваться с косметологом. Врач подберет препарат для вашего типа кожи, что позволит достичь максимальных результатов омоложения.

Омоложение лица после 40 лет в салоне красоты

Многие женщины считают, что омоложение лица после 40 лет в салоне – это действенный, хотя и дорогостоящий метод поддержания красоты. Салонный уход предполагает использование таких методов: аппаратный, поверхностный и инъекционный. Каждый из них эффективен, но выбор определенного зависит от особенностей кожного покрова и личных предпочтений.

Самые популярные косметические процедуры:

Химический пилинг кислотами

Кислоты растворяют отмершие клетки, очищая роговой слой. Это приводит к заметному визуальному эффекту. По своей интенсивности, пилинг может быть глубоким, срединным и поверхностным. Такое очищение ускоряет процесс выработки собственного коллагена и эластина. Для достижения стойкого результата необходимо от 6-10 процедур поверхностного пилинга. Срединный проводится 2 раза в год, так как характеризуется сильным воздействием на лицо. Глубокий разрешено проводить 1 раз в год, так как это травматичная процедура, после которой кожа долго восстанавливается.

Инъекционная косметологии

Мезотерапия – под кожу вводят различные смеси на основе гиалуроновой кислоты и витаминных комплексов. Вещество вводят тонкой иглой по всей площади лица, декольте и шеи. Для женщин после 40 лет, данную процедуру необходимо проводить регулярно. В зависимости от используемой смеси, эффект сохраняется в течение 4-6 месяцев.
Ботокс – введение ботулотоксина приводит к параличу мышц и разглаживанию морщин. Схожим действием обладает диспорт, но он содержит меньше токсинов.
Озонотерапия – под кожу вводят смесь из озона и кислорода. Процедура способствует улучшению лимфотока, запускает выработку коллагена, насыщает ткани кислородом.
Плазмолифтинг – схожая с озонотерапией процедура, но вместо кислорода используют собственную сыворотку крови. Это намного безопасней, чем введение гиалуроновой кислоты.

Аппаратная косметология

На лицо воздействуют с помощью лазерного излучения, очищая поверхностный слой от ороговевших клеток. Луч формирует новую оболочку из коллагена, который находится внутри дермы. Восстанавливает упругость, эластичность и молодость, избавляет от морщин.

Элос-омоложение – на ткани воздействуют лазером, радиочастотным и тепловым лучом. Излучение проникает в глубокие слои дермы (до 6 см), прогревая их. Перед процедурой лицо обрабатывают охлаждающим гелем, но это не всегда защищает от появления отеков, ожогов и покраснения.
Фракционное омоложение – проводится с помощью лазерного луча, который удаляет роговой слой с помощью разделения лазерного потока на множество тонких лучиков. Благодаря этому обрабатываются мельчайшие участки лица, активизируется выработка собственного коллега и эластина.

Глубокое армирование

Биоармирование мезонитями проводится для улучшения контура лица, подтяжки век и удаления второго подбородка. Мезонити бывают рассасывающими постоянными. Их применяют не только на лице, но и на животе, декольте, шее.

Эндоскопическое омоложение

Пластическая хирургия направлена на улучшения овала лица, подтяжку уголков глаз и рта, уменьшение носогубных складок. Операция довольно серьезная, поэтому перед ее проведением пациента ждут всесторонние обследования.

Омолаживающие процедуры в салоне при их правильном выполнении, могут дать ошеломляющий результат. Выбрать правильную методику может только профессиональный косметолог. Это связано с тем, что любая процедура имеет ряд противопоказаний и побочных реакций. Но не стоит забывать, что даже салонный уход без правильного питания и здорового образа жизни не даст стойкого эффекта.

Процедуры для омоложения лица после 40 лет

С возрастом наше тело требует все больше и больше ухода. Под особый прицел попадает лицо, которое быстрее всего стареет и выдает истинный возраст своего владельца. Процедуры для омоложения лица после 40 лет направлены на восстановление здоровья и красоты. Косметические мероприятия могут проводиться как самостоятельно в домашних условиях, так и профессиональным косметологом в салоне.

Рассмотрим эффективные омолаживающие процедуры, которые доступны каждому:

Фейсбилдинг (скульптурный фитнес для лица и шеи) – это комплекс упражнений для укрепления мышц и коррекции контура лица, лечения морщин и борьбы с двойным подбородком. Все упражнения делят по зонам, каждая из которых направлена на улучшение состояния кожи. К примеру, комплекс для носогубных складок направлен на устранение морщин и улучшение состояния щек.

Для лечения вертикальных морщин на лбу приложите к данной зоне по три пальца по обе стороны морщинок. При этом безымянные пальцы должны быть под началом бровей. Аккуратно натягиваем пальцами кожу, раздвигая руки. В таком положении пытаемся сдвигать брови и удерживать их в течение 10-15 секунд.

Глаза открыты, поднимаем пальцами нижние веки, чтобы кожа вокруг глаз приподнялась вверх. Выполняем 3 подхода по 10-15 секунд каждый.

Положите указательные пальцы на носощечные складки, чтобы они были перпендикулярны линии рта. Из такого положения пытайтесь растянуть губы или просто улыбнуться.

Напрягите шейную мышцу и опустите нижнюю губу. Упражнение лучше делать перед зеркалом, при правильном выполнении хорошо видна шейная мышца.

Приподнимите подбородок, натягивая кожу на шее. Спина прямая, плечи расправленные. Сомкните челюсти и давите языком на нижнюю десну. Во время выполнения упражнения должно ощущаться напряжение подъязычных и шейных мышц.

Это примерный комплекс упражнений, но даже его регулярное выполнение в домашних условиях, позволит подтянуть кожу лица, не прибегая к пластической хирургии.

Очищение и питание кожи – это залог молодости и красоты. Все процедуры необходимо проводить на регулярной основе, поддерживая лицо в тонусе.

Существуют витаминные маски, которые питают и насыщают кожу всеми необходимыми микроэлементами. Рассмотрим самые простые рецепты для омоложения после 40 лет:

Маска с витамином А – обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами, уменьшает пигментные пятна и растяжки. 20 г мякоти авокадо и абрикоса (размять до состояния пюре), 10 г оливкового или подсолнечного масла перемешайте с 1 капсулой витамина А. Маска должна получиться однородной консистенции, без комочков. Процедура должна длиться 45-50 минут, после чего нужно умыться прохладной чистой водой.
Маска с витамином В – подходит для всех типов кожи. Оказывает антибактериальное действие, осветляет тон, сужает поры и ускоряет регенерацию поврежденных тканей. 10 г жидкого меда, 10 г жирной сметаны и 10 г лимонного сока смешайте с 1 ампулой витамина В1 и В12, несколькими каплями сока алоэ и сырым яичным белком. Все компоненты необходимо перемешать до однородной консистенции и равномерно распределить по лицу, шее и зоне декольте. Длительность процедуры 20 минут.
Глиняная масла с витамином Е – очищает поры и выравнивает тон кожи, подсушивает мелкие прыщики. Возьмите 50 г белой глины, пару капель масляного раствора витамина Е (можно приобрести в аптеке), сырой яичный белок и 30 мл теплого молока. Все ингредиенты смешать до сметанообразной консистенции и нанести равным слоем на лицо и шею. Для более эффективного действия маски, лицо можно прикрыть пищевой пленкой или полотенцем для сохранения тепла. Маску держать 20 минут, смывать только теплой водой с дальнейшим увлажнением кожи кремом.

Очищающие маски актуальны для жителей мегаполисов, кожа которых регулярно страдает от загрязненного воздуха, пыли и токсинов. Для сохранения здоровья необходимы процедуры глубокого очищения. Такие маски необходимо делать 2 раза в неделю, поддерживая чистоту и молодость лица.

Для очищения, тонизирования и сужения пор, отлично подойдет огуречная маска. Возьмите небольшой свежий огурец и натрите его на мелкой терке. Смешайте овощ с 1 взбитым в пену яичным белком. Получившуюся кашицу накладываем на лицо на 10-15 минут, смываем прохладной водой.
Для ухода за жирной и проблемной кожей рекомендуется использовать дрожжевые маски. 20 г свежих дрожжей смешайте с 10 г лимонного или клюквенного сока. Смесь накладываем на лицо на 15 минут, смываем теплой водой. После процедуры необходимо нанести питательный крем.
20 г овсяных хлопьев залейте 20 мл горячего молока и оставьте до набухания. Как только кашица остынет, ее можно наносить на лицо на 10-15 минут. К смеси можно добавить яичный желток. После процедуры необходимо тщательно умыться теплой водой.
Взбейте яичный белок, добавьте к нему 10 г овсяной муки и измельченной свежей мяты. Получившуюся кашицу распределите по лицу и держите до полного высыхания. После умывания, кожу необходимо протереть тоником или лосьоном с увлажняющими свойствами.

Омоложение лица после 40 лет должно быть комплексным. Необходимо вести здоровый образ жизни, хорошо питаться, обогащая рацион продуктами молодости и витаминами. Немало важно правильно ухаживать за своей кожей, регулярно увлажнять, очищать и питать ее. Только комплексный подход позволит сохранить молодость лица, устранить факторы, уменьшающие регенерацию клеток, нарушающие липидный слой, выработку собственного эластина и коллагена.

Такая тема, как уход за лицом после 40 лет, является очень сложной для многих женщин. К сожалению, в таком возрасте лицо любой представительными прекрасного пола уже подверглось возрастным изменениям, и никакая косметика не сможет вернуть коже первозданный вид. Но в ваших силах подобрать ухаживающие средства, которые смогут придать вашему лицо более свежее и здоровое сияния, а также замедлить появление глубоких морщин и потерю эластичности.

Основные советы косметолога по уходу за кожей после 40 лет выглядят так:

Регулярность;
Комплексность.

Если вы думали, что секрет скрывается в чём-то ещё, то ошибаетесь! Главная задача – подобрать полный список необходимых средств и использовать их регулярно, не забывая уделять своей коже внимание.

С приближение 40-летнего порога, кожный покров переходит в стадию увядания, и на нем начинают ярче проявляться возрастные изменения.

Основные признаки увядания кожи:

Тусклый цвет, пигментные пятна;
Сосудистые звездочки;
Отечность под глазами;
Повышенная сухость;
Пористость;
Борозды, заломы на лбу, на переносице, вокруг глаз, углубление носогубных складок;
Потеря плотности;
Деформация овала;
Птоз век;
Утрата упругости и эластичности.

Уход за кожей лица после 45 лет и будет основываться на способах предотвращения этих проблем или уменьшении их проявлений.

Специалисты утверждают, что соблюдение простых правил и рекомендаций поможет сберечь упругий тургор и плотность кожного покрова надолго.

Важно! Не забывайте, что большую роль в сохранении молодости кожи играет и ваша наследственность. Если вы имеете склонность низкому синтезу коллагена и эластина, а также ранней менопаузе, то ваша кожа будет стареть намного быстрее, и в данном случае, существенный результат принесёт только консультация косметолога!

Что от вас требуется:

Регулярный уход за лицом после наступления 40-летнего рубежа. Он должен основываться на применении антивозрастной косметики;
Позаботьтесь об увлажнении кожи;
Тонизируйте лицо;
Не умывайтесь водой из-под крана. Идеально использовать минеральную воду;
Пейте много чистой воды;
Ухаживайте за каждой зоной лица индивидуально;
Не используйте большое количество декоративной косметики;
Пользуйтесь продукцией проверенных косметических брендов с SPF-фильтрами;
Не забывайте посещать салон красоты для специализированного ухода.

Правильный уход за кожей на лице способен надолго продлить молодость и свежий внешний вид.

Чтобы в зрелом возрасте выглядеть моложе на несколько лет, не нужно вкладывать в уход сотни тысяч бумажных купюр и не покидать удобные кушетки косметологов и пластических хирургов, достаточно ежедневно уделять себе 10-15 минут на уход.

Уход за лицом 40 лет по этапам:

Очищение. Для удаления загрязнений и макияжа используйте фильтрованную, талую или минеральную воду, а также пену или молочко для умывания;
Тонизирование. Для приведения кожи в тонус, активизации обменных процессов применяются лосьоны, тоники, сыворотки. Магазинные средства можно заменить ромашковым, зеленым чаем, отварами трав, кубиками льда;
Увлажнение. Оптимальный вариант для восполнения влаги в клетках – это дневной крем с эффектом увлажнения. В нем должны присутствовать фильтры для защиты от ультрафиолета;
Питание. Его можно обеспечить при помощи кремов для ночного применения. Особо эффективные средства содержат ретинол.

Важно! Следите за микроклиматом в помещении, где вы проводите основное время. Придерживайтесь этого плана по уходу ежедневно.

Посмотрите это видео, чтобы никогда не совершать ошибок в уходе за кожей после 40 лет!

При входе в фазу увядания, кожа на лице требует омолаживающий антивозрастной уход в условиях салона. Это обязательно, если вы хотите в течение многих лет любоваться отражением в зеркале. Профессиональный косметолог устранит дефекты, и вы сможете увидеть яркие изменения.

Эффективные омолаживающие процедуры:

Лазер. При помощи шлифовки удаляются верхние слои дермы и запускается процесс регенерации;
Ботокс и диспорт. «Уколы красоты» вводятся в зоны выраженных морщин;
Мезотерапия. Врач делает инъекции специальных коктейлей-стимуляторов клеточного обновления. Косметологи советуют раз в год проводить мезотерапию;
RF-лифтинг. Прогревание внутренних структур дермы при помощи радиоволн, что способствует уплотнению кожного покрова;
Контурная пластика. Введение филеров с целью подтягивания обвисших участков и разглаживания бороздок;
Пилинг. Химические составы вызывают отшелушивание верхних слоев дермы и стимулируют коллагеновые и эластиновые волокна.

Уход за кожей лица в домашних условиях после 40 лет не способен дать радикального омоложения, как профессиональные методики.

Уход за лицом после 45 лет в домашних условиях

Основной поэтапный уход за кожей лица в 40 лет необходимо дополнять скрабами и масками. Периодичность процедур – до двух раз в неделю.

Рецепт №1 Медовая маска

Мед полезен для антивозрастного ухода за лицом в домашних условиях.

Ингредиенты:

Мед – 2 ст.л.;
Белок 1-го яйца;
Пшеничная мука.

Соедините в миске все ингредиенты, тщательно перемешайте. Муку добавлять до получения густой, но эластичной кашицы. Нанесите смесь на предварительно очищенное лицо и оставьте на четверть. Умыться минералкой. Рекомендуется смазать кожу увлажняющим кремом.

Рецепт №2 Дрожжевая маска

Дрожжи оказывают лифтинг-эффект на кожу и заметно подтягивают птозные зоны.

Ингредиенты:

Дрожжи – 10 гр.;
Ржаная мука;
Вода.

Разведите в воде указанное количество дрожжей. В готовую смесь аккуратно введите муку. При помощи воды доведите состав до сметанообразного состояния. Покройте маской лицо и область декольте. Смыть по истечении 20 минут. Этот вариант подходит для ухода за лицом осенью, когда коже необходимо дополнительное питание.

Рецепт №3 Фруктовая маска

Нет ничего лучше для питания дермы витаминами, чем фрукты. Они освежают и насыщают каждую клеточку.

Ингредиенты:

Земляника – 3 шт.;
Клубника – 3 шт.;
Творог высокой жирности – 2 ст.л.

Данные компоненты тщательно размешать при помощи вилки до однообразной массы и нанести на поверхность лица. Смыть остатки спустя 10 минут при помощи подогретой воды.

Рецепт №4 Овощная маска

Овощи полезны и при наружном нанесении.

Ингредиенты:

Баклажан;
Кабачок;
Капуста.

При помощи мелкой терки перетереть овощи и соединить в миске в соотношении 1:1. Тщательно перемешанную смесь аккуратно распределить и оставить на 10 минут.

Каждый тип кожного покрова имеет свои функциональные особенности, поэтому при подборе ухаживающих средств и методик необходимо учитывать этот фактор.

Уход за сухой кожей лица после 40 лет

Начинайте с очищения. Проводите умывание минеральной водичкой. Для ухода за сухой кожей в 40 лет важно следить, чтобы в кремах, сыворотках присутствовали экстракты масел и витамины. В косметике должны содержаться увлажняющие компоненты и УФ-фильтры.

Важно! Не используйте в уходе препараты и рецепты на основе спирта, он сильно сушит эпидермис и вызывает раздражение.

Уход за жирной кожей лица после 40 лет

Если в коже активно вырабатывает сало, то ей требуется тщательное очищение. Для этой цели подходят специальные пенки, лосьоны и тоники. Покупайте их в строгом соответствии с возрастом и типом кожного покрова.

Для увлажнения используются средства на основе сока алоэ и витамина E.

Правильный уход за жирной кожей лица в 40 лет направлен на предупреждение активной работы сальных желез и расширения пор.

Лицо разделено на зоны маленькой площади, каждая из которых различается плотностью. Уход за кожей лица в 40 лет следует осуществлять с учетом индивидуальных особенностей каждой из этой зоны.

Чтобы убрать дефекты и предупредить появление новых необходимо знать, что считается лучшим средством для ухода за кожей лица. На какие критерии обратить внимание?

Кожа вокруг глаз

С достижение определённого возраста под глазами появляется припухлость, а по внешним краям маленькие лучики мимических морщин. Из-за скопления жидкости и крови образуются темные круги.

Чувствительна кожа в зоне век лишена жира, поэтому требует тщательного ухода при помощи кремов на основе витамина K. Этот компонент устранит скопление крови в сосудах и уберет отек.

Носогубные складки

В этой зоне происходит активная потеря влаги. С годами этот процесс усиливается и появляются сильные заломы. Для устранения дефекта полезно ежедневно пользоваться увлажняющими средствами и делать массаж.

Если морщины выраженные, то выровнять их сможет только косметолог. Для этого применяются уколы филлерами.

Скулы и щеки

С приближением 40-летнего рубежа кожа на щеках становится дряблой и спускается вниз. Виной этому недостаток влаги в дерме. Решить проблему простым домашним уходом не получиться, необходимо посетить косметолога. Для поднятия скул используются инъекции филлеров или липолифтинг.

Шея и декольте

Осуществляя ежедневный уход за лицом, не забывайте и об этой зоне. Позаботьтесь об ее регулярном увлажнении, ведь шея быстро теряет тонус и на фоне красивого молодого лица будет смотреться нелепо и обязательно выдаст возраст.

В салоне вам могут предложить подтяжку при помощи микротоков, биоревитализации или ультразвука.

Возрастные изменения – обязательный спутник человека. Невозможно всегда оставаться молодой женщиной, годы все равно оставят отпечаток на лице. Но благодаря современной косметологии и секретам красоты наших бабушек можно умело маскировать свой возраст и оттягивать момент старости в течение долгих лет.

Если тридцатилетние красотки еще сомневаются, стоит или нет ходить к косметологу, то после 40 лет многие женщины уже четко знают: посещение салона того стоит. Но что выбрать в огромном ассортименте услуг? Какие косметические процедуры самые эффективные?

На помощь придут специалисты. Ведь у косметологов уже давно составлен список, что сейчас наиболее популярно среди клиентов и что действительно работает.

Омоложение лица: самое эффективное

Читайте подробнее:

Описание мезотерапии

С помощью введения под кожу лекарственных препаратов достигается нужный эффект. Предварительно проводится исследования кожи, подбирается специальный лечебный состав. Это могут быть растительные экстракты, комплексы витаминов или препараты гиалуроновой кислоты.

Как правило, следы от инъекций проходят быстро, перед проведением процедур для тех кто обладает чувствительной кожей лучше заранее проконсультироваться с дерматологом.

Возможен другой способ мезотерапии – без уколов и болевых ощущений . ( подробности данной методы). Суть состоит в том, что сам препарат наносится непосредственно на кожу. После этого, те места куда был нанесён состав, обрабатывается специальным оборудованием, который излучает магнитные волны. При помощи этого прибора ускоряется поступление питательных веществ в кожный покров. В течение года необходимое количество процедур от 6 до 12. Технология признана лучшими мировыми косметологами.

Пилинг

Пилинг также является очень популярным среди косметических воздействий. Результат пилинга - это уменьшение морщин и здоровый вид кожи.

Прекрасно подойдёт для устранения пигментации, различных рубцов и расширенных пор, с помощью устранения отмерших клеток роговых частиц.

Пилинг может быть как

лазерным,
ультразвуковым,
механическим
химическим.

Для механического пилинга используются спец. инструменты или вещества абразивного типа. В применяются специальные щелочи и кислоты, воздействующие на поверхностные слои кожи и приводящие к их разрушению. Для несложных проблем может служить своего рода заменой пластических операций.

Результаты уже видны после первого сеанса. Рекомендуемый курс от 4 — 6 раз. После проведения процедуры рекомендуется защищать кожу с помощью защитных кремов.

Домашние и салонные маски

Следующая по популярности косметическая процедура - маски (в ассортименте). Это могут быть моделирующие маски с лифтинг эффектом.

Суть данного способа омоложения заключается в нанесении на лицо специального косметического состава, застывающего через несколько минут, таким образом, стягивая кожу.

Результатом является укрепление формы и овала лица также уменьшение отёчности и дряблости кожи. Для получения максимального эффекта от процедуры возможно нанесение питательного слоя. Маски могут быть как гелевые, плёночные, так и коллагеновые, противовоспалительные и пр.с применением активных веществ. Результаты заметны сразу, но для достижения полноценного эффекта потребуется несколько процедур.

Уколы красоты

Довольно востребованной услугой у косметолога являются также инъекции ботокса. На 2 – 5 день после инъекций мимические морщины разглаживаются. Через шесть месяцев необходимо провести повторную процедуру. Профессионально выполненные манипуляции безопасны.

Массаж

С помощью вакуум-массажа или вакуум-терапии достигается прекрасный косметический эффект. Данная процедура активизирует работу кровеносных и лимфатических сосудов, тем самым приводя мышцы в тонус , при отрицательном давлении на определенных участках кожи.

Сеанс проходит в три этапа. Для начала очищают кожу, после этого массаж, и только после этого применяются вакуум-насадки. Протяженность — 30-40 минут.

Фотоомоложение

Следующее – это фотопроцедуры . Данная технология направлена на омоложение и лечение кожи, устранение дефектов, при воздействии на корни, способствует уменьшению роста волос. Это достигается за счёт высоко интенсивного воздействия, импульсного светового потока.

Лечебный эффект достигается путём воздействия на кожный покров определённого цвета, которые поглощают свет и нагреваются. Побочные явления редко, но возможны при чувствительной коже, а так, современные препараты достаточно безопасны.

Криотерапия

В данной процедуре применяется холод в лечебных целях. При температуре -140-150 С, жидкий азот выступает хладагентом. При воздействии на кожу, охлаждается только её верхний слой.

Результатом этого является улучшенное кровообращение, нормализация обменных процессов и усиление защитных функций кожи. Методика криотерапии достаточно популярна, так как у неё практически отсутствуют противопоказания.

В домашних условиях

Далее по популярности идут уходовые процедуры, которые можно выполнять непосредственно в домашних условиях – компрессы . Для повышения тонуса и улучшения цвета лица. Компрессы бывают двух видов холодные и горячие. Горячий компресс применяется перед проведением каких бы то ни было манипуляций (чистка лица, массаж), а холодный после них.

Следующей домашней косметической услугой является паровая ванна .

Для нее используются ароматические масла, добавленные в горячую воду или же отвары из лекарственных трав. С помощью этих манипуляций открываются поры, очищается лицо, смягчая кожу. Тем самым подготавливая кожу для нанесения на кожу маски или крема.

В любом случае в салоне красоты вас могут проконсультировать и предоставить должные рекомендации по тем или иным подходящим для вас косметическим процедурам.

Омоложение после 40 лет одними домашними способами достижимо, но на краткий период. Пилинг, ухаживающие средства, качественная основа под макияж - и вот женщина выглядит на несколько лет моложе. Но если смыть косметику с лица, то все дефекты кожи станут заметными. Есть и другие, более действенные методы: массаж, гимнастика, прогревание тканей. После проведения подобных процедур эффект держится дольше: от нескольких дней до нескольких недель. Но даже в таком случае невозможно получить салонный результат, хотя небольших видимых улучшений добиться вполне реально. Если вы решили ухаживать за кожей с помощью домашних средств, будьте готовы работать с лицом по 7 дней в неделю без выходных и праздников.

После 40 лет проявляются возрастные изменения мягких тканей, сосудов, костей черепа. Они протекают у каждой женщины по-своему, и скорость процесса старения зависит от разных факторов:

наследственности;
строения кожи;
образа жизни;
качества ухода за лицом.

Как именно будет меняться внешний вид после 40 лет, определяется типом старения. Это совокупность возрастных процессов, которые наблюдаются у людей в зависимости от разновидности кожи, формы лица, веса и телосложения. Составлять план антивозрастного ухода рекомендуется только после определения собственного типа старения.

Таблица: как определить свой тип старения

Тип старения	Тип внешности	Характерные признаки	Рекомендуемый уход
Усталый	стройное или немного полное телосложение; овальная или ромбовидная форма лица; нормальная или комбинированная кожа.	кожа рано теряет свежесть и эластичность; проступают носогубные и носослёзные складки; появляются мешки под глазами; нависают верхние веки; опускаются уголки глаз; наблюдается незначительный птоз.	Использование косметики с фруктовыми кислотами и витамином С, применение увлажняющих масок, проведение массажа и гимнастики для лица. Из дополнительных рекомендаций: обильное питьё воды и прогулки на свежем воздухе.
Мелкоморщинистый	худощавое телосложение; овальная или треугольная форма лица; сухая кожа.	кожа становится тусклой, шелушится и покрывается мелкими морщинами (в первую очередь вокруг глаз и губ); птоз чаще всего отсутствует; контур лица остаётся чётким и ровным.	Использование косметики с увлажняющими компонентами и пептидами, нанесение под крем косметических масел, применение увлажняющих и питающих масок, регулярное проведение поверхностного пилинга. Дополнительные рекомендации: отказ от курения и алкоголя (вредные привычки обезвоживают и без того сухую кожу).
Деформационный	полное телосложение; круглое или квадратное лицо; жирная или комбинированная кожа.	кожа краснеет; проступает сосудистая сетка; лицо отекает, особенно в нижней трети; наблюдается сильно выраженный птоз; появляются брыли и двойной подбородок.	Использование косметики с растительными экстрактами и витаминами (подойдут арника, конский каштан, водоросли), нанесение очищающих и увлажняющих маскок, проведение массажа и гимнастики для лица. Дополнительные рекомендации: избавление от лишнего веса.
Мышечный	спортивное телосложение; овальная или треугальная форма лица; нормальная кожа.	Лицо и в 40 лет может выглядеть молодо, но потом резко стареет: появляются нависшие веки и глубокие морщины; наблюдается сильно выраженный птоз средней трети лица.	Использование косметики с увлажняющими компонентами (гиалуроновой кислотой, коллагеном), с SPF-фильтром, регулярное проведение вибромассажа и процедур с применением аппарата Дарсонваль. Дополнительные рекомендации: наблюдение за режимами питания и сна.
Смешанный	Наблюдается у женщин с любым типом внешности.	Обычно преобладает усталый или мелкоморщинистый тип старения, но есть и признаки деформационного: на участках с сухой кожей появляются мелкие морщины; на щеках и подбородке наблюдаются отёки; «плывёт» контур лица; углубляются носогубные и носослёзные складки.	Выбор косметики должен определяться преобладающим типом старения, обязательна гимнастика для лица, массаж, поверхностный пилинг, а также нанесение очищающих, увлажняющих и питающих масок.

Вне зависимости от типа старения нужно соблюдать общие рекомендации по уходу за лицом:

ежедневно утром и вечером очищать кожу, используя для этого мягкую пенку для умывания и мицеллярную или минеральную воду;
ежедневно утром и вечером пользоваться готовым тоником или протирать лицо травяным отваром или зелёным чаем (можно кубиками льда на основе одного из них);
по утрам наносить сыворотку, а поверх неё - дневной увлажняющий крем, вечером - питательный крем.

Показания к проведению омолаживающих процедур после 40 лет

Процедуры, направленные на омоложение кожи, нужны всем женщинам после 40 лет, чтобы решить такие проблемы, как:

потеря тонуса и увядание кожи;
обезвоживание тканей, ощущение сухости и шелушения;
утолщение слоя ороговевших клеток, бледность лица;
углубление старых морщин и появление новых;
обвисание кожи вследствие птоза;
утрата чётких черт и ровного овала лица;
нависание верхних век и появление мешков под глазами.

Популярные виды лифтинга в 40+ в домашних условиях

Домашний уход за лицом не требует больших затрат, но вот навыки самодисциплины понадобятся точно. Для поддержания здоровья кожи нужно ежедневно использовать уходовую косметику с маркировкой 40+, соблюдать питьевой режим, добавить в рацион питания как можно больше витаминов, спать не менее 8 часов в сутки и побольше гулять. Такой правильный образ жизни сам по себе полезен и поможет избежать отёков и синяков под глазами по утрам, предотвратить появление новых морщин и улучшить цвет лица. Чтобы добиться более заметных результатов, рекомендуется освоить:

рецепты домашних масок и пилингов для кожи;
разные техники массажа;
основные упражнения гимнастики для лица;
навыки обращения с такими приборами, как дарсонваль, гальванизатор, вибромассажёр.

Подтягивающие маски для зрелой кожи

Маски нужно готовить непосредственно перед нанесением: в холодильнике эту смесь держать не стоит, поскольку так она потеряет свои полезные свойства. Когда состав будет сделан, очистите лицо от макияжа и распарьте его над паровой ванной с травами.

Наносить маску удобнее кисточкой или спонжем, распределять её по коже следует по массажным линиям, избегая области вокруг глаз и губ. Время процедуры: 15–20 минут. После нанесения маски лучше всего полежать, расслабившись, не двигаться и не разговаривать.

Смывается смесь прохладной водой, потом кожа промакивается полотенцем или бумажной салфеткой, по лицу распределяется крем. Делать маски рекомендуется 1–2 раза в неделю. Через месяц состав лучше поменять, чтобы он не вызвал привыкания.

Не используйте в масках продукты, на которые у вас есть аллергия. Тест на реакцию можно провести просто и быстро: нанесите немного смеси на локтевой сгиб или запястье и оставьте на 15 минут. Если не заметили признаков раздражения (красных пятен, зуда), смело пользуйтесь такой маской.

Маску для лица можно приготовить почти из любых продуктов на кухне, но результат она даст только в сочетании с применением косметики и проведением разных уходовых процедур

Таблица: рецепты составов для лица в 40 лет

Вид маски	Рецепт	Результат
Маска с ламинарией	Ингредиенты: 1 ст.л. порошка ламинарии; 1 стакан чистой воды. Ламинарию залить водой и оставить набухать на 2 часа. Отжать получившуюся кашицу через марлю и нанести на лицо.	восстанавливает упругость и эластичность кожи; улучшает цвет лица.
Белковая маска	Ингредиенты: 1 яичный белок; 1 ч. л. жидкого мёда; 1 ч. л. молока или сливок. Способ приготовления и применения: Соединить продукты и взбить их венчиком или в блендере. Нанести состав на лицо.	сужает поры; тонизирует и подтягивает кожу.
Маска из желтка и лимонного сока	Ингредиенты: 1 яичный желток; 0,5 ч. л. оливкового масла; 0,5 ч. л. лимонного сока; 0,5 ч. л. сока алоэ; 0,5 ч. л. жидкого мёда. Способ приготовления и применения: Растереть все продукты вилкой до однородной консистенции. Нанести смесь на лицо.	осветляет кожу; выравнивает цвет лица; восстанавливает защитные функции эпидермиса.
Маска с белой или розовой глиной	Ингредиенты: 1 ст. л. сухой глины; 2 ст. л. минеральной воды без газа; 1 капсула витамина Е; 1 ч. л. косметического масла (подойдёт оливковое, миндальное, персиковое или виноградных косточек). Способ приготовления и применения: Разведите глину водой, перемешайте до получения однородной массы. Добавьте масло и витамин Е. Снова всё хорошо перемешайте и нанесите на лицо.	очищает кожу; даёт выраженный лифтинг-эффект.
Медовая маска	Ингредиенты: 1 ст. л. жидкого мёда; 1 ст. л. оливкового масла; отрез марли по размеру лица. Способ приготовления и применения: Смешайте масло и мёд, подогрейте состав на водяной бане, пока последний ингредиент не растопится. Слегка остудите смесь, обмакните в чашке со смесью марлю, чтобы она пропиталась маслом и мёдом. Приложите приспособление к лицу. Полежите с такой маской 20–25 минут. Не смывайте остатки смеси, промокните их бумажной салфеткой.	питает кожу лица; защищает эпидермис от внешнего воздействия.
Маска из овсяных хлопьев и петрушки	Ингредиенты: 2 ст. л. овсяных хлопьев мелкого помола; 0,5 стакана кипятка; 1 ч. л. жидкого мёда; 1 ч. л. измельчённой свежей или сушёной петрушки; 2 капли эфирного масла лаванды. Способ приготовления и применения: Залейте овсяные хлопья кипятком, через 15 минут уберите лишнюю воду, добавьте мёд и петрушку и измельчите кашу в блендере. Добавьте масло лаванды (оно полезно для профилактики старения и устраняет сухость и раздражение кожи). Ещё раз перемешайте смесь и нанесите её на лицо.	отшелушивает ороговевшие клетки; очищает кожу, смягчает её, делает ровной и гладкой.
Желатиновая маска с ромашкой	Ингредиенты: 3 ст. л. отвара ромашки; 1 ст. л. сухого желатина; 0.5 ч. л. оливкового или льняного масла. Способ приготовления и применения: Залейте желатин отваром ромашки, размешайте и подождите, пока он набухнет. Добавьте в состав масло. Cнова перемешайте и нанесите смесь на лицо.	увлажняет лицо; придаёт коже упругость.
Дрожжевая маска	Что понадобится: 50 г прессованных («мокрых») дрожжей или 1 ст. л. сухих; 0,5 ч. л. оливкового масла; 0,5 стакана тёплой воды. Способ приготовления и применения: Разведите дрожжи водой до консистенции сметаны, размешайте смесь. Добавьте в состав оливковое масло. Снова перемешайте и нанесите маску на кожу. Выждите 20 минут, потом смойте состав.	тонизирует кожу; обеспечивает лифтинг-эффект.
Шоколадная маска	Способ приготовления и применения: Возьмите горький шоколад без добавок (хватит половины плитки). Растопите его на водяной бане. Слегка остудите смесь и распределите по лицу.	подтягивает кожу лица; смягчает эпидермис.

Фотогалерея: ингредиенты для возрастных масок

Витамины А и Е в совокупности питают кожу лица, подтягивают и разглаживают её Сок алоэ содержит комплекс полезных веществ, макро- и микроэлементов, витаминов Лимонный сок известен как отбеливающее и подсушивающее средство, идеально подходящее для улучшения состояния жирной кожи Яичный желток отлично подходит для питания и увлажнения возрастной кожи Отвар ромашки оказывает противовоспалительное, увлажняющее и успокаивающее воздействия на кожу Петрушка в составе масок мягко ухаживает за кожным покровом, сохраняя его молодость, привлекательность и здоровье Защитные свойства лаванды помогают уберечь кожу лица от воздействия негативных внешних факторов (ультрафиолет, перепады температур и т.п.) Натуральный мёд эффективно питает и смягчает кожу

Кремы с эффектом омоложения

К 40–45 годам возрастные проблемы уже не скрыть: они настолько очевидны, что требуют радикального решения. В первую очередь, это, конечно, глубокие морщины и заломы, обвисшая кожа (нависшие веки, брыли, второй подбородок), «поплывший» контур лица. Косметика не способна справиться с такими изменениями, но поможет их замаскировать.

Действие любого антивозрастного крема направлено на восполнение недостатка влаги в тканях и пустот, а также на сглаживание морщин. Косметика действительно может обеспечить лифтинг-эффект - производитель никого не обманывает - только результат будет кратковременным. Достаточно смыть крем - и лицо снова вернется к состоянию до применения препарата. Так работает любое средство, что бы производитель ни говорил об инновационном составе и супер-формулах. Длительное омоложение и восстановление структурных пружин-волокон коллагена возможно только изнутри (например, путём прогревания дермы, среднего слоя кожи).

Наиболее востребованные в интернет-магазинах косметические продукты сейчас следующие:

Крем для лица Белита-М Дневной для интенсивной коррекции морщин 40+. Он содержит в составе трипептид SYN-AKE, имитирующий яд храмовой гадюки. Производитель обещает, что этот препарат способен расслабить мышцы и разгладить мимические морщины. По опыту женщин, главный эффект от использования крема - повышение тонуса и упругости кожи, сияние эпидермиса. Стоимость средства: от 510 руб.
Крем для лица Белита-М Дневной с пептидом змеиного яда обеспечивает здоровый блеск кожи
Крем-пробиотик Микролиз антивозрастной 40+. Активные компоненты в составе: бифидокомплекс и гиалуроновая кислота. Крем интенсивно увлажняет кожу и сглаживает морщины на 10–12 часов, смягчает эпидермис и улучшает цвет лица. Стоимость средства: от 161 руб.
Крем-пробиотик Микролиз антивозрастной 40+ содержит бифидокомплекс и гиалуроновую кислоту
Крем для лица Dermika Neocollagen. Средство содержит фитоэстрогены. Женщины рекомендуют препарат как для дневного, так и для ночного применения. Положительные оценки средство получает благодаря своей эффективности: после него овал лица становится как будто точёным. Стоимость крема: от 1177 руб.
Крем для лица Dermika Neocollagen содержит в составе фитоэстрогены
Floslek Re Vita C Ультраувлажняющий крем дневной 40+. В состав средства входят растительный ретинол, стимулирующий синтез коллагена, и витамин C, который препятствует распространению свободных радикалов. Стоимость препарата: от 404 руб.
Floslek Re Vita C Ультраувлажняющий крем дневной 40+ содержит ретинол и витамин C
Дневной интенсивный крем для лица против морщин Lirene Folacin Duo Expert 40+ SPF6. В составе препарата есть не только гиалуроновая кислота и масло каритэ, но и уникальные разработки производителя: комплекс proTELOMER FolacyrianE. Средство увлажняет и питает кожу, временно избавляет от морщин. Стоимость крема: от 700 руб.
Дневной интенсивный крем для лица против морщин Lirene Folacin Duo Expert 40+ содержит гиалуроновую кислоту и масло каритэ

Компрессы для зрелой кожи

Для омоложения лица в 40–45 лет будут эффективны горячие и контрастные компрессы. Они обеспечат коже необходимое питание и влагу, вернут тонус, освежат цвет лица. Делать компрессы рекомендуется по вечерам, после снятия макияжа и очищения лица. В качестве основы для проведения процедуры подойдёт любой мягкий материал: фланель или байка (можно также взять махровое полотенце или салфетку).

Контрастный метод проведения процедуры

Ингредиенты смеси для контрастного компресса следующие:

1 ст. л. масла жожоба;
1 ст. л. сока алоэ;
1 ампула витамина E;
0,5 стакана минеральной воды без газа.

Способ приготовления и применения:

Смешайте поровну сок алоэ с водой, уберите состав в холодильник.
Подогрейте масло жожоба на водяной бане до 40 о С, добавьте к нему витамин E и перемешайте компоненты.
Смочите в составе салфетку или полотенце и наложите на лицо на 5 минут.
Через 5 минут сделайте компресс повторно, чтобы он был тёплым. Оставьте его на лице ещё на 5 минут.
Возьмите другую салфетку, смочите её в растворе сока алоэ и наложите на лицо холодный компресс. Продержите его 5 минут.

Горячий способ выполнения компресса

В холодное время года нужен питательный уход за зрелой кожей, который способны обеспечить горячие компрессы.

Ингредиенты смеси для проведения такой процедуры следующие:

1 ст. л. оливкового масла;
1 ч. л. миндального масла;
1 ч. л. масла ши.

Оливковое масло оказывает питающее и смягчающее воздействия, а также используется при различных кожных заболеваниях

Как приготовить:

Смешайте масла, разогрейте смесь на водяной бане и распределите по лицу.
Сверху положите пищевую плёнку, а поверх неё - смоченное в горячей воде полотенце или салфетку.
Когда приспособление остынет, смочите его в горячей воде ещё раз и снова приложите к лицу.
Время выдержки компресса - 20 минут.

Этот рецепт подойдёт женщинам с сухой и нормальной кожей.

Для жирного и комбинированного эпидермиса лучше приготовить другую смесь, для которой понадобятся:

0,5 ч. л. льняного масла;
0,5 ч. л. персикового масла;
0,5 ч. л. глицерина;
3 капли эфирного масла сандалового дерева.

Глицерин выравнивает мелкие трещинки и складки, удерживает в коже влагу, предотвращает раннее старение, успокаивает раздражение

Способ приготовления и применения:

Смешайте масла, разогрейте состав на водяной бане, добавьте глицерин и эфирное масло.
Перемешайте, нанесите смесь на лицо.
Накройте пищевой плёнкой, а сверху сухим полотенцем или тёплым шарфом.
Подержите компресс полчаса, а потом промокните остатки масла бумажной салфеткой.

Для выполнения компресса можно взять марлю, х/б ткань или несколько ватных дисков

Массаж для подтяжки лица

Омолаживающий массаж рекомендуется проводить по вечерам (после умывания). Снимите макияж, сделайте мягкий пилинг. Массаж лица нельзя делать всухую: обязательно нужно увлажнить кожу косметическим маслом (миндальным, зародышей пшеницы, абрикосовым, жожоба). Вместо последнего можно использовать увлажняющий крем или сыворотку. Регулярные сеансы (раз в неделю) улучшат кровообращение, восстановят здоровый цвет лица и тонус кожи. Приблизительное время проведения процедуры - 15 минут.

Способ выполнения омолаживающего массажа следующий:

Сделайте упражнение для оттока лимфы. Указательные пальцы зафиксируйте на переносице. Проведите ими вдоль носа и носогубной складки до подбородка.
Соедините пальцы в ладони и проведите ими от центра подбородка до ушей, а оттуда - вниз, по боковым сторонам шеи. Повторите 3 раза.
Не разъединяя пальцев, выполните массаж передней стенки шеи и подбородка. Фалангами погладьте их снизу вверх. Повторите 3 раза.
Ладонями сомкнутых пальцев помассируйте лицо. Двигайтесь строго по массажным линиям: от середины в стороны и снизу вверх, как бы приподнимая кожу вверх. Движения должны быть поглаживающими, без нажима.
Выполните массаж вокруг глаз подушечками пальцев: по нижнему веку - поглаживание, по верхнему - похлопывание.
Повторите упражнение для оттока лимфы: проведите пальцами от переносицы к подбородку (3–4 раза).
Нанесите новую порцию масла (крема, сыворотки), если средство уже полностью впиталось.
Соедините средний и указательный пальцы и приступайте к растиранию кожи. Начните с подбородка, разотрите область вокруг губ, поднимитесь к крыльям носа, потом к переносице. Не забывайте массировать каждый сантиметр кожи.
Лоб разотрите круговыми движениями по часовой стрелке, потом зигзагообразными: сначала слева направо, потом справа налево. Повторите 3 раза в каждую сторону.
Снова спуститесь на середину подбородка, разотрите кожу по направлению от центра подбородка к ушам. Повторите 2 раза.
Разомните щёки. Для этого захватите складку кожи большим и указательным пальцами и, не выпуская её, пройдитесь по массажным линиям: от крыльев носа - к мочке уха, от середины носа - к козелку уха, от переносицы - к вискам. Таким же способом разомните эпидермис на лбу, двигаясь от середины лба к зоне роста волос.
Пройдитесь по массажным линиям лёгкими похлопывающими движениями.
Нанесите новую порцию средства.
Обработайте выраженные морщины. Большим и указательным пальцами одной руки растяните края дефектов в стороны, теми же пальцами второй руки разотрите кожу вдоль недостатков. Обработайте так носогубные складки и горизонтальные морщины на лбу, а потом все остальные.
Пройдитесь по дефектам ещё раз, но уже не растирая их, а сдавливая. Пальцами одной руки зажмите складку, другой рукой выполняйте защипывания, по возможности не отрываясь от кожи. Если морщина продольная, двигайтесь снизу вверх, если поперечная - в любую сторону.
Выполните растирание лица. Исходная точка - середина подбородка. Зафиксируйте там сомкнутые средний и указательный пальцы одной или обеих рук и проработайте лицо по массажным линиям. Нажмите на кожу и разотрите по часовой стрелке. Двигайтесь снизу вверх, от подбородка ко лбу, чтобы лицо как бы приподнималось.
Расслабьте мышцы, погладьте кожу ладонями обеих рук.
Нанесите новую порцию масла (крема, сыворотки).
Сомкните пальцы рук и зафиксируйте их в полусогнутом положении. Рабочая поверхность - фаланги. Пальцы должны находиться рядом с уголками рта. Начиная с этой точки, сделайте круговой массаж щёк, сильно разминая кожу. Двигайтесь по спирали, приподнимая эпидермис вверх. Во время массажа перебирайте фалангами пальцев, чтобы ткани лучше размялись.
Закончите процедуру упражнением для оттока лимфы: проведите указательными пальцами от переносицы вниз к подбородку.
Пройдитесь похлопывающими движениями по всему лицу.

Видео: техника выполнения антивозрастной процедуры

Гимнастика для лица

Гимнастику для лица для видимого результата стоит делать ежедневно (по 3–5 минут утром или в течение дня). Простые упражнения помогут поддерживать мышцы в тонусе, а кожу - в подтянутом состоянии. Пока активны мышцы и ткани не провиснут, на месте старых морщин не появятся ещё более глубокие складки и заломы.

Способ выполнения:

Сделайте разминку – «пальцевый душ». Подушечками пальцев обеих рук похлопайте кожу.
Положите одну из ладоней на лоб и попытайтесь поднять брови, преодолевая сопротивление. Повторите 20 раз.
Зафиксируйте средние пальцы у внутренних уголков глаз, а указательные - у внешних. Прикройте глаза, почувствуйте, как напрягается глазная мышца. Повторите 30 раз.
Закройте глаза и зафиксируйте указательные пальцы поверх век. Начинайте поднимать и опускать брови. Повторите 30 раз.
Слегка приоткройте рот и вытяните губы трубочкой. Мысленно досчитайте до 30, расслабьте мышцы.
Напрягите губы, надуйте щёки и задержите дыхание на счёт до 10, потом резко выдохните. Повторите 10 раз или в течение минуты перекатывайте воздух, как леденец (с правой щеки на левую и наоборот).
Выдвиньте нижнюю челюсть вперёд, а голову слегка откиньте назад. Оставайтесь в таком положении, пока не досчитаете до 30.

Видео: техника выполнения упражнений от морщин

Чем полезны для омоложения контрастные умывания

Контрастные умывания лучше проводить с утра (за час до выхода из дома): они освежат лицо и придадут бодрости.

Способ выполнения процедуры:

Ополосните лицо тёплой водой.
Поворачивайте кран, пока не побежит горячая (не кипяток, следите, чтобы температура была комфортной для кожи).
Умойтесь ею, потом резко включите холодную воду (но не ледяную).
Ополосните ею лицо, потом снова включите горячую.
Повторяйте такие действия по три смены.
Закончите выполнение процедуры холодной водой.

Когда закончите умывание, нанесите на лицо тоник, потом увлажняющий крем.

Тёплая вода во время контрастного умывания должна быть только в начале, за этим следуют резкие смены горячей и холодной воды

Какие приборы подойдут для проведения антивозрастных процедур

Для проведения омолаживающих процедур стоит иметь дома хотя бы один из приборов для прогревания глубоких слоёв кожи:

дарсонваль;
гальванизатор;
вибромассажёр.

Использование дарсонваля

Дарсонваль состоит из генератора переменного тока и стеклянных насадок-электродов, которые при контакте с кожей передают электрические импульсы малой силы (не больше 200 мА). Под их воздействием активируется кровоток и обмен веществ, запускается естественный процесс регенерации эпидермиса, начинает интенсивнее вырабатываться коллаген. Внешне эти изменения проявляются в повышении плотности и упругости кожи, исчезновении отёков под глазами, уменьшении морщин, улучшении цвета лица.

Разовая обработка дарсонвалем, или дарсонвализация, не даст видимых улучшений. Нужно пройти курс в 8–10 процедур по 10–15 минут каждая (через день). Когда он будет полностью пройден, сделайте перерыв на 2–2,5 месяца. С таким же интервалом выполняйте поддерживающие курсы.

Для обработки лица понадобится грибовидная насадка дарсонваля

Инструкция к применению прибора:

Перед началом работы проверьте, чтобы на насадке (для лица нужна грибовидная) не было сколов и трещин.
Присоедините трубку к рукоятке прибора: дарсонваль готов к использованию.
Подготовьте кожу: умойтесь и промокните лицо салфеткой, дождитесь его высыхания.
Включите прибор в сеть. Проверьте, насколько комфортные ощущения от аппарата: для этого коснитесь насадкой руки. Покалываний или жжения вы чувствовать не должны. Если они ощутимы, уменьшите мощность и снова приступайте к обработке лица. Во время работы прибора слышится лёгкий треск и ощущается запах озона в воздухе, это нормально. Водить электродом нужно плавными движениями, не отрывая его от кожи.
Проведите прямо от переносицы к волосам, потом от середины лба к вискам. В каждую сторону направьте дугообразную линию.
По нижнему веку выполняйте движения от носа к вискам, по верхнему веку - от висков к переносице. Близко к глазам не придвигайтесь, достаточно пройтись дарсонвалем по краям глазницы.
Обработайте поочерёдно слева и справа область щёк. Двигайтесь от носа к ушам по прямым линиям (от переносицы - к верхней точке уха, от середины носа - к козелку, от крыльев носа - к мочке уха).
От середины подбородка проведите прибором к ушам в одну и в другую сторону.
Чтобы подтянуть кожу на шее, поводите насадкой по прямым линиям вверх и вниз по боковым сторонам. Переднюю стенку трогать не нужно.

Следующие модели можно заказать в России:

US Medica (США);
Gezatone Biolift4 103 или Gezatone Biolift4 118 - отличается количество насадок (Франция);
Ultratech SD199 (Россия);
Карат ДЕ-212 (Россия);
Корона (Россия);
Silver Fox P-02 (Китай).

Применение вибромассажёра

Отечественный рынок предлагает огромный выбор приборов. Одной из самых востребованных (и разрекламированных) марок пока остаётся Revoskin Gold. Производится прибор в Китае, его стоимость - около 200 руб. Работает аппарат от батарейки типа AA.

Из заявленных производителем эффектов: ультразвуковые волны и обработка кожи отрицательными ионами. Проверить, есть ли у прибора такое излучение, затруднительно. Очевидный эффект от него лишь один: механическое воздействие на кожу за счёт вибрации, которую он издаёт. Прибором реально сделать массаж лица, и, судя по отзывам женщин, после него лучше усваивается любая косметика (её нужно наносить перед сеансом на предварительно очищенный и увлажнённый эпидермис).

Выполнять процедуру можно ежедневно в течение месяца. Через 30 дней производитель обещает получение желаемого результата, вплоть до разглаживания морщин. Женщины замечали релакс-эффект и улучшение цвета лица.

Массажёр Revoskin Gold оказывает на кожу механическое воздействие и улучшает действие косметики

Использование гальванизатора

Портативный гальванизатор вырабатывает постоянный ток малой силы и напряжения. В домашних условиях обработка этим прибором проводится поверх витаминных составов и лечебных коктейлей (это могут быть гели из серии Beauty Style Комплекс или ампулы Teana суперувлажнение). Под действием электрического тока повышается проницаемость клеточной мембраны, полезные растворы проникают в глубокие слои кожи и стимулируют обменные процессы.

Портативный прибор выглядит как роликовый массажёр, он довольно удобен в применении.

Следующие модели подойдут для домашнего использования:

Gezatone Beauty Lifting m910;
Gezatone Galvanic Beauty SPA m777;
Гальваника UMS-12 Золотая ложка.

Способ использования прибора такой:

Очистить кожу перед проведением процедуры.
Нанести гель и обработать лицо по массажным линиям в течение 15 минут.
Протереть кожу лосьоном, чтобы удалить остатки геля.
Сделать успокаивающую маску для закрепления эффекта.

Повторять сеансы нужно раз в неделю. С каждой новой процедурой время работы прибора можно продлевать, постепенно увеличив до получаса.

Гальванизатор для дома имеет не 2 электрода, как в салоне, а один, в виде ролика

Противопоказания и возможные последствия лифтинга лица в домашних условиях

Риск от проведения домашних омолаживающих процедур небольшой. Самое худшее, что может случиться с женщиной - она не увидит результата своих усилий. Причины этому могут быть разные:

Косметика, которая не соотвествует возрасту, типу кожи или не подходит по составу (бывает, что кожа просто «не принимает» крем или сыворотку). Поэтому многие идут за рекомендацией по выбору подходящих средств к косметологу.
Несоблюдение техники выполнения массажа и (или) гимнастики для лица. То и другое требует некоторых навыков: надо узнать, куда нажимать, с какой силой и как прорабатывать глубокие ткани. Первый сеанс массажа стоит выполнить в салоне, поучиться технике.
Неухоженный и обезвоженный эпидермис. Возрастные изменения бывают настолько серьёзными, что вылечить кожу одними домашними способами уже нельзя, требуется лечение профессиональной косметикой и проведение салонных процедур.
завышенные ожидания - как, например, от лечения народными средствами.

Основным неприятным побочным эффектом от домашних процедур является аллергическая реакция. Чтобы узнать о ней заранее и не вызвать раздражения кожи лица, всегда проводите тест её возможное возникновение.

Противопоказания к механическим процедурам, массажу и упражнениям следующие:

травмы кожи;
болезни сосудов;
недавно перенесённые операции по подтяжке лица.

В 20 лет – некогда ухаживать за кожей, 30 – пролетают быстро, а в 40 – усиленно появляются предательские морщинки, которые выдают возраст. Продление минуток молодости, предупреждение старения, омоложение лица после 40 лет, какой крем эффективнее для проблемных зон? Ответы на эти вопросы читайте дальше.

Сорокалетний возраст – важный этап, требующий качественного, усиленного ухода за кожей лица и шеи. Снижение выработки эластиновых, коллагеновых волокон, недостаток эстрогена (гормона женской молодости) способствуют моментальной потери упругости, тусклости цвета и углублению мимических морщин.

Именно поэтому важно быть подготовленным (вооруженным) к борьбе за молодость заранее. Помогут в этом разобраться советы косметологов:

омоложение лица после 40 лет – это комплексное действие, направленное на интенсивное питание, увлажнение, стимулирование обменных и регенерационных процессов в клетке эпителия;
обязательное очищение кожи после, перед сном каждый день;
правильный уход лица в 40 лет предусматривает еженедельное использование лечебных масок 1-2 раза;
чрезмерное употребление декоративных средств способствует укоренению возрастных проблем. Упор делайте на защитную косметику, она снизит негативное воздействие окружающих факторов;
большая роль уделяется кремам. Крема для лица должны на 100 % обеспечивать питание, увлажнение эпидермиса;
самомассаж, гимнастические упражнения в свободное время помогут удерживать ткани в тонусе;
салонные омолаживающие процедуры для лица (рф лифтинг , пилинг, ультразвуковой массаж) помогут решить возрастные изменения кожного покрова;
скорректируйте питание и образ жизни. Употребление алкоголя, курение, контакт с табачным дымом, недосыпания – исключите. В продуктах питания упор делайте на витаминные салаты, свежие овощи, зелень, фрукты, запаренные каши.

Очищающие средства, маски для лица после 40 лет

Очищение кожи – обязательная вечерняя и утренняя процедура. Можно использовать косметические средства собственного приготовления из натуральных компонентов (мягкие скрабы из соды, молотых кофейных зерен). Они подходят и для лица после 30 лет.

Дополнительно 2 раза в 7 дней наносите питательные маски из ламинарии . Можно применять некоторые аптечные средства (солкосерил, пантенол или ретинола ацетат), подробнее о них написано .

Крема для лица – основы выбора

Для лица после 40 лет важно усиленное питание, увлажнение. Для этого используются крема соответствующей возрастной категории, содержащие важные компоненты:

гиалуроновая кислота и керамиды – создадут некоторый влажный барьер на поверхности, который увлажнит, улучшит общее состояние кожи;
аргановое масло – источник витамина E, прекрасный антиоксидант. Данный ингредиент защитит от ультрафиолетового воздействия солнечных лучей, замедлит процесс старения клеток эпидермиса, поможет в борьбе с морщинами;
алоэ – уникальный компонент, который снабдит клетки ценными питательными веществами, микроэлементами, снизит чувствительность тканей, повысит эластичность, избавит от морщин вокруг глаз;
экстракты сои, авокадо стимулируют образование коллагеновых волокон, повышает упругость, разглаживает возрастные складки;

Массаж и специальная гимнастика

Безоперационное омоложение лица после 50 лет, и начиная с 40, обязательно включает занятия массажа. Как правильно его выполнять в домашних условиях ознакомьтесь .

Массаж усиливает циркуляцию крови, ускоряет поступление питательных веществ в клетки, активизирует выработку коллагена. Рекомендуется занятия сочетать с эфирными маслами . Они богаты на микроэлементы, минералы, прекрасно увлажняют.

Гимнастика займет 5-10 минут времени. Это способствует тренировке мускулатуры, предупреждает появление возрастных морщин.

Аппаратное омоложение лица

Для лица после 40 лет существует множество салонных процедур. Обратитесь к косметологам. Они проанализируют дефекты, подберут максимально подходящий вариант.

Аппаратные процедуры омоложения лица после 30 и 40 одинаковы. Смело продолжайте их посещать.

Современные методы омоложения (элос-омоложение , инновационные фракционные технологии) избавят от проблем без операции.