Криотерапия показания. В домашних условиях. Что такое криотерапия

Криотерапия – это процедура, которая подразумевает воздействие на организм низких и сверхнизких температур. В результате полученного шока в кожном покрове расширяются мелкие артерии, способствуя ускорению клеточного метаболизма, циркуляции кислорода, улучшению кровообращения. Криотерапия работает по принципу естественного лифтинга. Применяют лечение холодом в различных областях медицины и в косметологии.

Показать всё

Что такое криотерапия

Криотерапия способствует активизации метаболических процессов, корректировке и лечению косметических дефектов с помощью экстремального холода. Воздействию подвергается как весь организм, так и его отдельные части. При проведении процедуры за короткий промежуток времени тело испытывает температуры, которые могут доходить до -160 градусов.

В результате стимулируются обменные процессы, очищаются сосуды, ускоряется ток крови, укрепляется нервная система и приходит в норму мышечный тонус.

При низкой температуре тонус сосудов начинает значительно меняться, происходит резкий спазм капилляров. Такая реакция объясняется тем, что организм пытается сохранить тепло. Чтобы не навредить ему, процедура длится 2–3 минуты.

Когда воздействие холода прекращается, капилляры начинают резко расширяться, способствуя скачкообразному притоку крови к различным органам. В этом и заключается эффект лечения. Насыщенная кислородом и питательными веществами артериальная кровь дает организму стимул, который проявляется в ускорении процессов питания, регенерации и выведении токсинов.

Показания и противопоказания

При проведении криотерапии важно изучить показания и противопоказания, чтобы грамотно применить методику лечения холодом. Такой метод воздействия назначают пациентам в следующих ситуациях:

Область медицины	Показания
В дерматологии	комплексное лечение розацеи, угревой сыпи; псориаз; остеохондроз позвоночника; болевой синдром в суставах, мышцах, после травм и т. д.; невропатологические осложнения; атопический дерматит; восстановление после лечения заболеваний нервной системы; грыжа межпозвонковых дисков; головные боли и нервное напряжение
В косметологии	омоложение кожных покровов; целлюлит; проблемы с избыточным весом
В гинекологии	эндометриоз; планирование беременности (в целях профилактики токсикоза); выкидыш; бесплодие; пред- и менопауза
При болезнях органов дыхания	хроническая пневмония; бронхиальная астма; хронический бронхит

Противопоказаниями для процедуры являются следующие состояния:

ОРВИ;
повышенная температура тела;
эпилепсия;
открытые раны в области воздействия;
клаустрофобия;
обострение хронических патологических процессов;
сердечно-сосудистые заболевания;
болезни кровеносной системы;
индивидуальная непереносимость низких температур;
беременность.

Эффект от криотерапии будет только в том случае, если было пройдено комплексное обследование организма.

Виды криотерапии

В зависимости от назначения и области проведения различают следующие виды лечения холодом:

криокамера;
криомассаж;
криоэлектрофорез;
частная криотерапия.

Криокамера (криосауна)

Это лечебная процедура, при которой задействуется все тело. Кожный покров человека непродолжительное время контактирует с низкотемпературным газом (обычно азотом). Для этого используется специальная камера, в которую помещают пациента и подают азот. Уровень газа находится не выше шеи.

В результате этого происходит резкое снижение температуры тела пациента, благодаря чему стимулируется работа иммунной системы и терморегуляции, пробуждаются естественные защитные механизмы человеческого организма.

Польза от этой процедуры следующая:

снимается стресс;
убирается целлюлит;
улучшается состояние кожных покровов;
уходит избыточная масса тела;
устраняется «апельсиновая корка».

Чтобы избежать переохлаждения и обморожения, время воздействия должно быть не больше 3 минут. Обычно проводят 10–20 сеансов, а в сутки возможно до 4 процедур.

Криомассаж

Локальная криотерапия дополняет множество косметологических процедур. В этом случае низкие температуры воздействуют на отдельные участки тела. Пациент занимает место на кушетке или специальном кресле, ему на голову надевают шапочку, а кожу обрабатывают лосьоном.

Врач опускает в емкость с жидким азотом ватный тампон и проводит им по проблемным зонам. Если необходим косметический эффект, то обработку лица осуществляют по массажным линиям. По окончании процедуры кожный покров увлажняют питательным средством.

Благодаря криомассажу повышается эластичность кожи, исчезают мелкие мимические морщинки, сужаются поры и снимается стрессовое состояние. Такую процедуру часто назначают как вспомогательную терапию при возникновении болей в позвоночнике или суставах, растяжений и ушибов, послеоперационных отеков.

Криомассаж способствует улучшению мышечного кровотока, удалению продуктов метаболизма и в определенной степени – омоложению тканей. Воздействие искусственного холода в сочетании с традиционным массажем помогает избавиться от различных дерматологических проблем и на долгие годы сохранить свежесть и молодость кожи.

После завершения сеанса кожный покров некоторое время остается гиперчувствительным, поэтому его следует оберегать от прямых солнечных лучей. Так как процедура связана с риском обморожения или травмирования кожи, то ее запрещено проводить в домашних условиях. Длится сеанс не больше 15 минут.

Криоэлектрофорез

Применяют такую процедуру при дряблости кожных тканей, избыточной массе тела, целлюлите, большом количестве морщин. С помощью пульсирующего тока замороженные препараты вводят глубоко в слои эпидермиса. Криоэлектрофорез проводится в медицинских кабинетах.

Длительность процедуры составляет 20 минут, а в месяц проводят только 1–2 сеанса. Благодаря этому уменьшаются объемы бедер, подтягивается и омолаживается кожа тела и лица, восстанавливается упругость и форма груди.

Криотерапия в домашних условиях

Частная криотерапия проводится в домашних условиях и заключается в протирании лица кубиком льда. Водить его следует по линиям кожи, массажируя лицо. Для замораживания используют различные отвары и настои.

Для сохранения упругости кожи и профилактики морщин применяют настой зеленого чая, для отбеливания – воду с лимоном, настои ромашки и петрушки. Для жирной и проблемной кожи (с акне и прыщами) подходят отвары чистотела и череды. Можно просто залить в формочки минеральную воду. Применение настоя черного чая придает коже оттенок загара.

После процедуры лицо краснеет, но такое состояние проходит через 15–20 минут, а кожа приобретает свежесть. Криотерапию в домашних условиях можно применять как утреннее умывание для стареющей и дряблой кожи. В результате под глазами исчезают темные круги, устраняются морщины, усиливается кровоток и ускоряются обменные процессы.

Возможные осложнения

После криолечения могут возникнуть различные осложнения:

Атипично острая реакция на воздействие холодом, симптомы местной холодовой аллергии в виде зуда, отечных красных пятен. Такие явления можно предотвратить, если предварительно провести тестирование на переносимость низких температур.
Онемение кожного покрова на участках с поверхностно проходящими нервными волокнами, которое исчезает через несколько недель.
Обморожение с отмиранием поверхностных тканей и появлением рубцов.
Холодовой ожог в результате попадания жидкого азота на красную кайму губ и слизистую глаз.
Инфицирование влажных пузырей на участке тела, которое было подвержено криотерапии, и зарастание ранок с образованием рубца.

У отдельных пациентов в местах обработки наблюдается длительная депигментация (обесцвечивание) кожи.

Содержание:

Замечено, что холод в разумных пределах оказывает на организм благотворное воздействие. Предки закалялись в ледяной проруби, стремясь сохранить здоровье и продлить молодость. Эффективность таких процедур в наше время доказана научно: благодаря резкому воздействию холода активируется иммунная система. Отсюда появилось такое направление медицины, как криотерапия, в котором холод используется для лечения и омоложения.

Что это такое

Криотерапия – это лечение воздействия холода на организм в целом или отдельные его участки. Во время процедуры организм подвергается краткосрочному воздействию сверхнизких температур (до –160 градусов). В результате такой шоковой терапии усиливается обмен веществ, происходит очищение сосудов и ускорение кровообращения, повышается мышечный тонус и укрепляется нервная система. Для криотерапии применяют как обычные гипотермические воздействия (холодные компрессы и моржевание), так и специфичные – жидкий азот.

Терапия жидким азотом выполняется аппликатором в виде палочки длиной около 30 см. с зафиксированным на конце ватным тампоном. Размер тампона должен быть больше, чем участок, подвергаемый «замораживанию». Аппарат для криотерапии состоит из тубуса-резервуара с жидким азотом и криоаппликатора со сменным металлическим наконечником. Перед началом процедуры очаг поражения и кожу вокруг обрабатывают 70-процентным спиртом.

Жидкий азот на вид является прозрачной жидкостью, не имеющей ни запаха, ни цвета. Он не токсичен и не огнеопасен. Обладает высокой терапевтической способностью, вначале воздействия происходит резкий спазм мелких артерии и сосудов, после процедуры они расширяются, вызывая активную гиперемию на 1-3 часа. В результате улучшается периферическое кровоснабжение и питание тканей и облегчается отток венозной крови.

Виды и методы

Криотерапия подразделяется на общую, локальную и частную.

Общая проводится в криокамере, где в течение 3 мин. кожа подвергается температурному стрессу путем охлаждения до 0 градусов. Резкий температурный контраст способствует стимуляции защитных функции организма и обменных процессов без повреждений кожного покрова. Рекомендованный курс от 5 до 15 сеансов.

Локальная криотерапия подразумевает полное или частичное погружение в газовую среду обнаженного тела при температуре от -110 до -160 градусов. Чтобы избежать обморожения конечностей и органов дыхания во время процедуры надевают шерстяные рукавицы и носки, ватно-марлевую повязку. Локальная криотерапия оказывает на организм омолаживающее действие.

Терапевтические методы предполагают различное влияние на ткани:

1. Деструкция и отмирание тканей используется, когда необходимо глубоко заморозить и удалить новообразование. Процедура длится от 30 и более секунд, во время которых аппликатор с жидким азотом фиксируют над проблемным участком.
2. Для вызывания сосудистой реакции аппликатором с жидким азотом водят над поверхностью 10-15 секунд. Контакта с кожей во время процедуры не происходит. Метод используется для стимулирования обменных процессов в тканях.
3. Криотерапия в домашних условиях, или частная , предполагает использование любых доступных видов холода. Основными «инструментами» служат холодная вода и лед. Ледяные компрессы, обертывания, холодный душ или ванна снимают отечность и повышают тонус кожи. Для ледяных компрессов используют целлофановые мешочки со льдом, которыми в течение 2-5 минут массируют проблемную область и чуть выше нее.

Домашняя криотерапия полезна только в очень умеренных дозах.

Показания к применению

Криотерапию используют в медицинских и косметических целях в дерматологии, косметологии, трихологии и терапии различных заболеваний:

экзема;
псориаз;
угревая болезнь;
дерматит;
застойные пятна при акне;
стимулирование омоложения лица, шеи и области декольте;
целлюлит;
устранение мелких дефектов кожи;
выпадение и ослабление волос;
алопеция;
улучшение состояния волос;
хронический тонзиллит;
фарингит;
ринит;
аденоиды.

Показания к применению определяет врач или косметолог, не рекомендуется прибегать к переохлаждению кожи или органов без предварительной консультации специалиста.

Применение в медицине

Кратковременным охлаждением можно вылечить некоторые заболевания. Иногда этот метод является единственной и более щадящей альтернативой хирургическому вмешательству.

1. Хронический тонзиллит. Криотерапия миндалин - один из самых эффективных и безопасных методов лечения, единственная альтернатива хирургической операции.

Подразделяется на криодеструкцию и криотерапию небных миндалин. Во время криодеструкции безболезненно и бескровно убирается патологически измененная ткань, при этом стимулируются репаративные процессы для восстановления функций миндалин.

Во время процедуры слизистая глотки анестезируется, на каждую миндалину поочередно накладывается криоаппликатор на 1,5-2 мин. Какое-то время больного может беспокоить незначительный оттек и боль в горле, возможна невысокая субфибрильная температура. Погибшая ткань самостоятельно отторгается в течение 7-9 дней, за это время формируется новая слизистая без шрамов и рубцов.

Криотерапия небных миндалин является двукратной, она безболезненна, характеризуется более спокойным протеканием послеоперационного периода.

2. Фарингит. Воздействие холодом проводится на область боковых валиков задней стенки глотки в положении сидя под местной анестезией. Рекомендуется от 2 до 3 процедур с интервалом в 6-8 недель, иногда достаточно одной процедуры. Операция безболезненна, но возможны незначительные болевые ощущения в течение первых часов после окончания криосеанса. Результатом лечения является сокращение боковых валиков, уменьшение и уплощение гранулы на задней стенке глотки. Нормализуется слизистая оболочка, исчезают першение, сухость и боль в горле при глотании.
3. Ринит. Криотерапия показана при лечении простого катарального и аллергического ринита, при заложенности или выделениях из носа и при затрудненном носовом дыхании. Перед процедурой полость носа подвергается местной анестезии. Затем в каждую ноздрю вводится криоаппликатор на 1-2 мин. Процедура безболезненна, но после ее окончания в течение получаса пациента может беспокоить дискомфорт в носу. В ближайшие 3-4 дня будет затруднено носовое дыхание. После очищения полости носа дыхание восстановится, полости приобретут нормальный бледно-розовый цвет, а носовые раковины сократятся до нормы.
4. Аденоиды. С помощью специальной крионасадки, вводимой в полость носа, лимфоидная ткань подвергается воздействию холода на несколько секунд. Процедура способствует уменьшению аденоидов в размере, улучшению носового дыхания. Рекомендуется от 2 до 3 процедур, с интервалом в 4-6 недель.

«Холод» для красоты

Криотерапия для лица относится к локальным процедурам, проводимым в форме криомассажа и активизирующим кровоснабжение кожи и обмен веществ. Рекомендуется для лечения угрей (шаровидных, келоидных и флегмонозных) и жирной себореи лица.

Аппликатором, предварительно погруженным в жидкий азот при температуре -80 градусов, обрабатываются быстрыми движениями в течении 10-15 с. участки проблемной кожи. Сначала ощущается сильное жжение, затем кожа начинает покалывать и гореть, как при прогулке по морозу. После прекращения жжения процедуру повторяют еще 2-3 раза. Гиперемия, появляющаяся через пару часов после криообработки, держится 1-2 суток. На 3 сутки кожа постепенно темнеет и отшелушивается в течение последующих 5-6 дней.

В восстановительный период необходимо протирать кожу 2 % салициловым спиртом и припудривать очаги шелушения тальком. Параллельно принимать внутрь комплекс витаминов, антибиотики и препараты серы, пройти курс иммунотерапии.

Для лечения розовых угрей криомассажу подвергается вся пораженная поверхность лица. Небольшие пустулезные и узелковые элементы дополнительно подвергаются заморозке на 10-15 с. Рекомендованный курс от 10 до 15 процедур, с 1-2 сеансами в неделю. Кожу лица в процессе лечения необходимо протирать дезинфицирующими лосьонами.

Криокурс показан для увядающей кожи, в итоге она подтягивается, разглаживаются мелкие морщинки, появляется здоровый румянец. Под влиянием низкой температуры кровеносные сосуды резко сужаются, а затем рефлекторно расширяются на длительное время. Благодаря предварительному криомассажу в несколько раз усиливается эффект от последующих косметологических процедур.

Для здоровья волос

Криотерапия применяется при необходимости укрепить и восстановить ослабленные волосы, а также при более серьезных проблемах: жирной себорее, гнездовой плешивости и облысении.

Для укрепления волос оказывается кратковременное интенсивное криовоздействие на кожу головы, проблемные участки охлаждаются до 0 градусов. В результате абсолютно безопасной процедуры усиливается снабжение питательными веществами кожи головы, благодаря чему волосы перестают выпадать и лучше растут.

Для лечения жирной себореи и частичного облысения применяют в сочетании с общеукрепляющим лечением и витаминотерапией. Аппликатором, расположенным параллельно кожной поверхности, делают массажные движения вниз по проборам. Каждый проблемный участок подвергается обработке в течение нескольких секунд, в целом процедура занимает около 10-20 минут.

Для устранения гнездовой плешивости жидким азотом в течении 2 минут обрабатывается только очаг облысения. Рекомендуется провести 2-3 курса по 10-15 процедур, с месячным интервалом между курсами.

В процессе лечения следить за состоянием волос, так как из-за использования низких температур может появиться сухость и ломкость.

Противопоказания

Несмотря на множество положительных моментов, криотерапия имеет противопоказания:

наличие открытых ран;
обострение хронических заболеваний;
наличие сердечно-сосудистых заболеваний;
психические заболевания;
тромбозы;
ОРВИ или другие воспалительные процессы;
индивидуальная непереносимость;
беременность.

Учитывая наличие противопоказаний перед лечением необходимо посоветоваться с врачом. Самостоятельное применение «холода» может оказать обратное действие, и, вместо исцеления, привести к обострению заболевания.

Преимущества криотерапии: безболезненность и быстрота выполнения процедуры, не вызывает образование келоидных рубцов, отсутствуют побочные эффекты, высокая терапевтическая результативность. Методика проста и доступна для применения в косметологических и дерматологических учреждениях.

На сегодняшний день в области косметологии существует огромное количество способов, помогающих сохранить свою молодость и красоту. Среди них можно отметить сыворотки, кремы, пилинги и лифтинги, массажи, «уколы красоты» и т.п. К данному списку можно отнести и пластическую хирургию, но ей лучше воспользоваться, когда другие способы и моды окажутся неэффективными. Все эти способы омоложения не дешевы, к тому же не всегда безопасны, поэтому большинство из них можно эффективно заменить такой процедурой, как криотерапия.

Криотерапия лица представляет собой процедуру кратковременного лечебного или профилактического воздействия низкими температурами (жидкого азота), вследствие чего осуществляется не только разрушение нежелательных образований (бородавок, наростов) и других косметических недостатков, но и омоложение нашей кожи, поскольку такое воздействие способствует активизации работы всех систем нашего организма, стимулированию процессов, отвечающих за поддержание здоровья и красоты.

По характеру воздействия на кожу различают общую и локальную криотерапию. При общей криотерапии воздействие холодом осуществляется практически на всю кожу пациента (кроме головы и шеи), который находится при этом в криосауне или криобассейне.

Криотерапия лица является процедурой локальной криотерапии, то есть воздействие низкими температурами осуществляется на отдельные участки кожи. В данном случае криотерапия лица выступает в виде криомассажа, при котором приемы массажа комбинируют с противовоспалительным и обезболивающим действием холода. Как правило, при криотерапии лица используется жидкий азот, представляющий собой прозрачную жидкость, у которой отсутствует цвет и запах с температурой кипения -195.8 °С. В зависимости от способа и техники применения жидкий азот может обладать различным действием. При удалении нежелательных образований и наростов на лице жидкий азот способствует разрушению и отторжению аномальных тканей. Если же воздействие жидкого азота носит мягкий характер, происходит резкое сужение кровеносных сосудов, а затем их расширение, в результате чего происходит увеличение притока крови к месту воздействия на кожу.

Другой не менее эффективной процедурой криотерапии лица считается криоэлектрофорез, представляющий собой введение под кожу лекарственных препаратов в замороженном виде посредством электрического тока.

Криотерапию лица можно делать людям любого возраста независимо от пола.

Показания к криотерапии лица:

выраженные признаки старения кожи (морщины, потеря упругости, отеки, и т.п.);
наличие шрамов и рубцов;
слабое кровообращение кожи лица;
повышенное деятельность сальных желез на коже лица;
наличие бородавок и папиллом на лице;
угревая сыпь или акне;
расширенные поры;
розовые угри.

Противопоказания к криотерапии лица:

индивидуальная непереносимость низких температур;
элилепсия, купероз;
заболевания гинекологического характера (при проведении криоэлектрофореза лица);
острые инфекционные заболевания;
заболевания сердечно-сосудистой системы;
наличие повышенной температуры;
нарушения в артериальных сосудах;
мигрень (при криомассаже).

Процедура криотерапии.
Криомассаж лица посредством воздействия жидкого азота производится специальным аппликатором – тридцатисантиметровой палочкой, изготовленной из дерева, на одном из концов которой закреплен ватный тампон, который по своим размерам чуть больше удаляемого элемента с кожи пациента. Для обработки большего участка на коже лица применяется другой аппликатор, так называемый тубус-резервуар для жидкого азота, который имеет специальные сменные насадки различной формы.

Непосредственно перед процедурой криотерапии участок кожи лица, на который будет осуществляться воздействие жидким азотом, очищается тщательным образом и обрабатывается спиртовым раствором.

Для удаления различных бородавок, шрамов и угревой сыпи на участок их нахождения применяется глубокая заморозка с помощью аппликатора, который под небольшим давлением удерживают в течение полуминуты над удаляемым образованием. После данного воздействия, примерно спустя минуту, в месте воздействия жидкого азота начинает осуществляться быстрый приток крови и возникает отек, который через несколько часов превращается в плотную корку. Эта корочка по прошествии нескольких дней отпадет сама собой, а на ее месте останется небольшое розоватое пятнышко.

В случае необходимости неглубокого воздействия на кожу лица, то время действия жидкого азота сокращают до 10-15 секунд. Таким образом удаляют папилломы, розовые угри, а также осуществляется массаж при лечении некоторых форм выпадения волос (алопеции). В данном случае аппликатор погружают в сосуд с жидким азотом, а затем проводят им по массажным линиям или по проблемным участкам кожи лица. Под воздействием жидкого азота вначале наблюдается резкий спазм сосудов, после чего их сильное расширение. Это способствует улучшению кровоснабжения поверхностных слоев кожи и стимулированию процессов обмена, благодаря которым кожа достаточно быстро получает кислород, необходимые микроэлементы, витамины и аминокислоты.

Криомассаж может осуществляться не только с помощью жидкого азота. Часто для этих целей применяется лед, приготовленный из чистой минеральной воды и экстрактов полезных масел и растений и помещенный в специальные мешочки из ткани. Данная процедура является достаточно эффективной в качестве профилактической меры, предотвращающей раннее старение кожи лица, появление нежелательных морщин и пигментных пятен. Криомассаж лица с помощью льда осуществляется в несколько этапов. Вначале воздействие льдом составляет не более 3-5 минут, после чего продолжительность процедуры увеличивают до пятнадцати минут.

Криоэлектрофорез лица.
Криоэлектрофорез лица является современной косметологической процедурой введения замороженных лекарственных препаратов в глубокие слои кожи с помощью пульсирующего электротока. Эта процедура осуществляется с применением двух электродов, один из которых прикладывается на необходимый участок кожи, а другой, изготовленный в виде цилиндра, наполняется раствором-носителем, в который предварительно добавляют и охлаждают в течение определенного времени те или иные лекарственные вещества. Под воздействием электротока лекарственные вещества доставляются на необходимую глубину и оказывают свое воздействие.

Процедура криоэлектрофореза лица осуществляется, как правило, в течение двадцати минут, именно столько времени требуется для полного проникновения препаратов под кожу. Никаких болезненных ощущений или психологического дискомфорта пациенты во время проведения криоэлектрофореза лица не испытывают.

После процедуры.
Криотерапия лица дает исключительно положительные результаты. Процедура криотерапии лица, проведенная квалифицированными специалистами, помогает устранить неприятные косметические недостатки и патологические образования на лице, повышает кровоснабжение и питание кожи, приводит кожу в тонус и дает эффект лифтинга . Всего за пятнадцать минут можно избавиться от угревой сыпи или себореи. Кроме того, криотерапия способствует общему оздоровлению кожи лица, устраняя воспаление, нормализуя деятельность сальных желез, оказывая лимфодренажный эффект, улучшая микроциркуляцию крови в тканях, нормализуя процессы обмена.

Любой вид криотерапии, проведенный с помощью высококвалифицированных специалистов, безболезнен, безопасен, не вызывает никаких побочных эффектов, а также после ее проведения не остается никаких рубцов.

Сочетание с другими косметологическими процедурами.
Криотерапия лица может осуществляться как самостоятельная процедура, а в комбинации с другими косметическими процедурами. Например, часто криомассаж делают перед проведением таких процедур, как пилинг , мезотерапия , обертывания , а также некоторых физиотерапевтических процедур и т.п.

Но все же, перед тем как экспериментировать с сочетанием процедур, рекомендуется посетить профессионального врача-косметолога.

Каждый человек, стремится сохранить свою красоту и молодость, максимально долгое время. Еще Екатерина Вторая обтирала льдом лицо, а фельдмаршал Суворов ежедневно обливался холодной водой. С развитием технологического процесса использование холода перешло на качественно новый уровень. На конгрессе ревматологов в 1982 году Т. Ямаучи произвел сенсацию среди коллег, он открыл с одной стороны издавна известный, а с другой - принципиально новый метод лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата с использованием криотерапии, или лечения холодом. Он показал, что криотерапия вместе с двигательной активностью приводит к остановке развития болезни, а в некоторых случаях к выздоровлению.

Итак, криотерапия представляет собой физиотерапевтическую процедуру, в ходе которой тело человека подвергается воздействию низких температур (до - 160⁰С). Лечебный эффект основан на ответных реакциях нашего организма на переохлаждение. Мощное раздражение центральной нервной системы вследствие воздействия холодом (жидким азотом) приводит к положительной реакции со стороны эндокринной, иммунной, кровеносной, опорно-двигательной и ряда других систем. Следует отметить, что криотерапия не приводит к повреждению тканей, и является абсолютно безопасной для человека процедурой.

Кому показана криотерапия и как происходит процесс лечения холодом?

Обязательным условием проведения сеанса криотерапии является предварительное медицинское обследование, состоящие из:

Консультации с врачом-физиотерапевтом;

Электрокардиограмму;

Общий анализ крови и мочи.

Показания для криотерапии :

Целлюлит, проблемы с весом;

Раннее старение кожи и различные кожные заболевания, начиная от угревой сыпи, дерматита, заканчивая себореей, псориазом и экземой;

Гинекологические заболевания и подготовка к беременности и родам;

Послеоперационное восстановление;

Заболевания органов дыхания, включая астму, пневмонию, острые и хронические бронхиты;

Бессонница, гипервозбужденное состояние нервной системы, повышенная усталость, физическое истощение.

Несмотря на реальный положительный эффект, криотерапия уместна далеко не во всех случаях и имеет ряд противопоказаний:

Любые хронические заболевания нервной, дыхательной, сердечно-сосудистой системы;

Открытые раны;

Выраженные заболевания сосудов;

Инфекционно-вирусные инфекции (ОРВИ, ОРЗ, грипп);

Психические заболевания и клаустрофобия для общего вида криотерапии;

Непереносимость холода.

Лечение холодом, или криотерапия, делится на четыре основных вида :

Общая криотерапия;

Криомассажи;

Локальная криотерапия;

Частная криотерапия.

Каждая процедура отличается своими особенностями. Так, общая криотерапия представляет собой криокамеру или криокапсулу (криосауну), в которой находится жидкий азот и поддерживается температура 140-150⁰С ниже нуля. Человек помещается туда на 2-3 минуты. В криосауне рекомендуется находиться в хлопчатобумажном белье для соблюдения личной гигиены, а также в шерстяных варежках и носках с целью предупреждения обморожения конечностей. Курс составляет 10-15 процедур в зависимости от состояния вашего организма и индивидуальных показателей.

Локальная криотерапия подразумевает воздействия на определенные участки лица и тела. Благодаря ей активизируются процессы отмирания тканей. Так удаляются родинки, бородавки, папилломы, опухоли. Также она стимулирует регенерацию клеток кожи, ускоряет заживление воспалений и ран.

Криомассажи применяются, как правило, в комплексном лечении угревой сыпи и других проблем кожи , а кроме того с целью омоложения тела и лица. Для этой процедуры используют деревянную палочку с одной стороны которой находится смоченный в жидком азоте ватный тампон. Этой стороной и массируется лицо и тело для стимуляции обменных процессов.

Частная криотерапия - использование холода (льда или воды) в домашних условиях. Однако самолечением заниматься все-таки не рекомендуется. Помните, любой вид лечения должен идти под наблюдением врача во избежание негативных последствий для вашего организма. Не навреди - главное правило докторов, не пренебрегайте им и вы.

Целебное воздействие холода на организм человека было отмечено еще нашими предками. Для укрепления организма они закалялись всеми доступными способами – купание в проруби, обтирание снегом, умывание ледяной . Позже действенность метода получила и научное обоснование – кратковременное воздействие холода стимулирует механизмы защиты и восстановления. Как результат – иммунитет укрепляется, а все органы и системы начинают активную регенерацию.

В современной медицине и косметологии востребована такая процедура, как криотерапия. Ее основная цель – сохранение молодости и оздоровление.

Виды криотерапии

Разделяют несколько видов криотерапии – локальная, частная, общая или криомассаж. Каждый из видов имеет свои показания, особенности и преимущества. Объединяющей характеристикой является целебное действие на организм холода. Для достижения желаемого эффекта необходима регулярность.

Общая криотерапия – процедура, во время которой человек помещается в специальную камеру, где распыляется жидкий азот при температуре около -150 С. За счет кратковременности охлаждается не весь организм, а только верхние слои эпидермиса. Для повышения эффективности терапии применяется контраст – сначала кожа разогревается, а затем резко охлаждается.

Локальная криотерапия – воздействие отрицательными температурами на проблемные участки кожи. Таким способом можно избавиться от небольших кожных наростов и опухолей, подавить воспалительные процессы или ускорить процесс восстановления клеток эпидермиса.

Частная криотерапия – лечебные процедуры, которые можно выполнять в домашних условиях без наблюдения специалиста. Проще говоря, это ванночки и компрессы со льдом, с помощью которых снимается боль, отеки, усталость. Важно знать, что простое протирание кожи кубиком льда предупреждает ее раннее старение и защищает от появления глубоких морщин.

Криомассаж – воздействие холодом на кожу лица. Чаще всего это необходимо для снятия раздражения после таких косметологических процедур, как пилинг или пластика. Суть метода – специалист охлаждает в жидком азоте специальный деревянный шпатель с ватным наконечником (температура – минус 190 С), которым специальными движениями массирует кожу лица и шеи. Перед первым сеансом криотерапии необходимо посетить лечащего врача и убедиться в отсутствии противопоказаний.

Преимущества криотерапии

Криотерапия обладает выраженным тонизирующим, омолаживающим и восстановительным эффектом. Сама по себе процедура абсолютно безболезненна и не приносит человеку дискомфорта. За счет воздействия отрицательных процедур начинается активная выработка гормона удовольствия – как результат, после сеанса не только хорошее самочувствие, но и отличное настроение.

В современной косметологии криотерапии является одним из самых быстродействующих способов борьбы со многими проблемами кожи – преждевременное старение, тусклость, обезвоживание, дряблость, дерматологические заболевания. Главное условие эффективности терапии холодом – подбор правильной методики лечения и использование специализированного оборудования.

Показания криотерапии

Список показаний для применения криотерапии достаточно обширный. В него включены как дерматологические, так и медицинские недуги. Чаще всего криотерапия показана при:

хронические заболевания кожи, включая и дерматиты разной этиологии;
избыточная масса тела, выраженный целлюлит;
новообразования на коже;
обезвоживание эпидермиса, преждевременное старение;
хронический стресс;
болезни органов дыхательной системы;
некоторые болезни женской репродуктивной системы, включая бесплодие.

Это далеко не полный перечень поводов прибегнуть к лечению холодом. Некоторые люди посещают криокамеру исключительно для поддержки тонуса и заряда бодрости.

Противопоказания и ограничения

Холод может воздействовать на организм не только положительно, но и губительно. Поэтому важно перед началом терапии пройти медицинское обследование и проконсультироваться с квалифицированным специалистом. Криотерапия не рекомендована лицам, у которых выявлена повышенная чувствительность кожи к низким температурам.

Хладодерматит относится к числу прямых противопоказаний. Не следует отправляться на процедуру при повышенной температуре тела или обострении хронических недугов – это может стать причиной усугубления болезни.

Еще одно противопоказание – системные заболевания крови и психические расстройства.

Общая криотерапия подразумевает помещение пациента в специальную капсулу. Людям, страдающим клаустрофобией, лучше воздержаться от подобных мероприятий с целью предупреждения развития панической атаки. В случае нестабильности психоэмоционального состояния в период лечения рекомендовано принимать седативные медикаментозные препараты.

Подготовка к процедуре

Подготовка к криотерапии начинается с похода к , который выдаст направление на ЭКГ. Дополнительно нужно сдать анализ крови и мочи. Если по результатам обследования врач разрешит лечение холодом, можно смело записываться на процедуру.

Несмотря на безболезненность и отсутствие дискомфорта непосредственно во время воздействия низких температур, не лишним будет предварительное закаливание организма. Например, за неделю до начала терапии можно принимать контрастный душ – благодаря этому в коже уже будут запущены восстановительные и защитные процессы, и комплекс окажется более эффективным.

При общей криотерапии пациент помещается в специальную камеру, поэтому нужно защитить от низкой температуры самые чувствительные участки тела – голову, кисти рук и ступни. На процедуру специалисты рекомендуют брать с собой теплую шапку, варежки и обувь.

Длительность процедуры – порядка 5 минут. Для достижения желаемого эффекта рекомендуется пройти комплекс процедур – от 5 до 15 раз. Перерыв между сеансами определяет специалист по индивидуальным показателям. После самой процедуры кожа не нуждается в специальном уходе. Также нет ограничений касательно воздействия ультрафиолета или применения декоративной косметики.

Возможные побочные эффекты

В случае нарушения правил безопасности или увеличении времени сеанса возможно развитие дерматита или обморожение некоторых участков кожи. При выявлении подобных реакций пациент обязан сообщить о них специалисту, проводившему процедуру, и отказаться от криотерапии до полного восстановления кожных покровов.

Тело во время процедуры общей криотерапии должно быть полностью сухим – влага притягивает жидкий азот, и его частички крепко прилипают к поверхности кожи. Поэтому в течение сеанса особое внимание уделяется защите лица.