Каждая женщина в поисках идеального ухаживающего средства для кожи своего лица стремится найти продукт с максимальным содержанием натуральных компонентов, но осуществимо ли это стремление? Именно поэтому появилась тенденция использовать натуральные масла вместо крема. Допустима ли такая замена?
На полках современных косметических магазинов лежит огромное количество средств, содержащих консерванты, отдушки и химические добавки. Вещества не только не полезные, но подчас и вредные для нежной кожи.
Масло вместо крема
По поводу о возможности использования натурального масла вместо крема мнения профессиональных косметологов нельзя считать однозначными. Одни являются сторонниками азиатской системы очищения кожи лица с использованием гидрофильных масел. Другие ратуют за использование продукта, полученного при смешивании натурального базового и композиции эфирных масел. Третьи же оставляют отзывы и категорически предостерегают от постоянного применения масла вместо крема.
Как аргументируют свою точку зрения косметологи, не рекомендующие применять масло вместо крема?
- Натуральные масла на 100% состоят из жиров (липидов). Они же и являются базовой основой всех косметических кремов, однако концентрация масел в этих продуктах косметической промышленности не превышает 40%. Все остальные компоненты химической формулы подбираются в соответствии с типом кожи и возрастом потенциальных потребителей. Польза для кожи лица будет только в том случае, если использовать крем в строгом соответствии с рекомендациями, указанными на его этикетке. Даже самый дорогой крем и натуральное масло, применяемые не по назначению, могут принести вред состоянию кожных покровов.
- Жирное масло, в чистом виде используемое для ухода за жирной кожей, может забить поры, создавая условия для образования комедонов и прыщей. По этой же причине не следует использовать жирный крем для ухода за молодой жирной кожей.
- Регулярное применение натурального масла вместо крема способно привести к излишней сухости кожи, так что крем все же должен быть в косметичке. Эта парадоксальная ситуация объясняется следующим образом: проникая внутрь кожи, натуральные масла нарушают естественный жировой обмен, разбавляя уже содержащиеся в ней естественные липиды. Одновременно с этим пленка, создаваемая маслом на поверхности кожных покровов, не дает испаряться избыточной влаге и мешает им свободно дышать. Результатом всех этих процессов является замедление обмена веществ в клетках дермы, обезвоженность и сухость кожи.
Большинство профессиональных косметологов во взгляде на возможность использования натурального масла вместо крема сходится во мнении, что:
- оно не должно быть регулярным;
- допустимо временное (локальное или точечное) его применение;
- применение натурального масла изредка разрешается при полном отсутствии какого-либо крема.
Как можно использовать
При уходе за кожей лица натуральные масла могут быть использованы:
- вместо косметического ночного крема;
- в качестве средства, облегчающего снятие макияжа;
- для защиты от воздействия активных ультрафиолетовых лучей (при длительном нахождении на пляже);
- для усиления действия привычных ухаживающих косметических средств (например, путем добавления их в крем или в бальзам);
- в качестве основы для приготовления питательных масок.
Если натуральные масла используются для обогащения уже готовых косметических средств, следует использовать только натуральную и очень качественную косметику (например, детский крем), поскольку благодаря высокой проникающей способности масла могут увлечь за собой и другие компоненты ее химического состава. Если средство окажется некачественным – в глубокие слои дермы могут попасть нежелательные для нее вещества.
Очищение лица
- Чтобы очистить лицо при помощи масла, достаточно принять душ и на распаренную после него кожу нанести небольшое количество натурального масла (подходящего типу кожи). Немного помассировав лицо, остатки масла необходимо снять ваткой, смоченной водой. Слегка ополоснув лицо прохладной водичкой, промокнуть хлопковым полотенцем. Увлажненная кожа приобретет матовость и красивый цвет.
- Перед глубокой очисткой лицо распаривают, наносят на него капельку масла, а потом накладывают на кожу маленькое полотенце, смоченное горячей водой. Через несколько минут масло стирают этим же полотенцем.
Список массажных масел для тела, которые можно приобрести в аптеке, представлен .
Для сухой кожи лица
Натуральные растительные масла способны избавить обладательниц очень тонкой и сухой кожи от появления преждевременных морщин, всевозможных раздражений и дискомфортного ощущения стянутости кожных покровов.
Вместо крема они могут пользоваться следующими базовыми маслами:
- Абрикосовым.
- Кунжутным.
- Соевым.
- Авокадо.
- Бораго.
Более выраженный эффект можно получить при сочетании базового растительного масла с комбинацией эфирных масел (жасмина, лаванды, нероли, палисандра, апельсина, герани, мирта, иланг-иланг).
Жирной
На жирную кожу прекрасно воздействуют все ореховые масла (полученные из фундука, грецких и кедровых орехов).
Их вяжущие свойства и высокое содержание белков, витаминов и минеральных веществ не только насытят ее полезными веществами, но и устранят избыток кожного сала.
Обладательницы жирной кожи также могут использовать:
- рапсовое;
- миндальное;
- горчичное;
- кукурузное;
- горчичное масло.
Вопреки всеобщему заблуждению масла способны нормализовать функционирование сальных желез. Благодаря их регулярному применению секреция кожного сала со временем может уменьшиться.
Комбинированной
За комбинированной кожей можно ухаживать при помощи:
- подсолнечного;
- кокосового;
- оливкового;
- миндального;
- топленого сливочного;
- масла жожоба.
При уходе за кожными покровами комбинированного типа допускается использование одного масла для сухих участков, а для т-зоны – совершенно другого.
От морщин
Натуральные масла, оказывающие питательное и увлажняющее действие, можно эффективно использовать для ухода за стареющей кожей лица. Лучшие результаты для разглаживания морщин дает:
- персиковое;
- оливковое;
- кокосовое;
- касторовое;
- льняное;
- кунжутное;
- виноградное;
- репейное;
- камфорное;
- масло ши.
Пигментные пятна… Избавиться от них можно не только с помощью механических косметических процедур, но при помощи крема.
Растительные
Растительные масла, используемые в чистом виде, чаще всего применяются для питания, увлажнения и разглаживания нежелательных морщин.
Оливковое
Оливковое масло, имеющееся на каждой кухне, чрезвычайно популярно и как продукт питания, и как отличное ухаживающее средство, благотворное для кожи и волос.
При использовании оливкового масла:
- клетки кожи перестают терять драгоценную влагу;
- замедляется процесс старения кожи;
- происходит глубокое питание кожных покровов;
- процессы регенерации кожи протекают в ускоренном темпе.
Секрет полезного воздействия на эпидермис этого масла кроется в невероятном богатстве химической формулы, включающей мультивитаминный комплекс, комбинацию жирных кислот и микроэлементов.
Подсолнечное
Биохимический состав подсолнечного масла ничем не уступает оливковому по количеству полиненасыщенных жирных кислот, а по содержанию антиоксиданта – витамина E – даже превосходит его.
При использовании этого масла вместо крема кожа перестанет шелушиться и преждевременно стареть, возвращая себе упругость и эластичность.
Подсолнечное масло используется в косметологии не только для кожи, но из него делают и различные маски для волос.
Как правильно применять подсолнечное масло для волос указано .
Касторовое
Главным достоинством касторового масла является его способность смягчать чересчур сухие и чувствительные кожные покровы. Это свойство обусловлено наличием целого комплекса ценных жирных кислот. Поскольку касторовое масло обладает слишком тягучей консистенцией, его почти не используют в чистом виде, по каплям добавляя в ухаживающие косметические средства или наполовину разбавляя натуральным маслом (миндальным, персиковым, кунжутным), оказывающим смягчающий эффект.
Эфирные масла
Добавление эфирных масел усиливает положительный эффект, получаемый при воздействии базовых растительных масел.
Кокосовое
Консистенция представляет собой достаточно густую массу, способную увлажнить кожу, насытить ее питательными веществами и, повысив эластичность, противостоять возникновению ранних морщин.
Приобрести средство можно в аптеке по цене от 150 рублей.
Масло ши
Столь же твердый по консистенции продукт представляет собой масло ши. Для его плавления достаточно комнатной температуры.
Масло ши, содержащее большое количество жиров и триглицеридов, ускоряет регенерацию клеток кожи и оказывает стимулирующее воздействие на выработку коллагена. Благодаря этим процессам кожа не утрачивает своей эластичности и надолго сохраняет красоту и здоровье.
Жожоба
Отличными регенерирующими качествами обладает эфирное масло жожоба. Благодаря огромному количеству антиоксидантов, входящих в его состав, масло жожоба приобрело славу «реставратора» кожных покровов.
Косметические масла для кожи и лица приобретают все больше возрастающую популярность. Наиболее известные и авторитетные производители косметики добавляют ароматические природные масла в свои кремы, бальзамы, тоники и маски. И это не удивительно, поскольку природные ингредиенты этих масел действуют на увлажнение, восстановление и омоложение кожи весьма эффективно.
Часто натуральные масла различных фруктов, плодов и растений добавляются в шампуни и бальзамы для волос. Их оздоровительные и восстанавливающие свойства благотворно действуют на клеточном уровне...
Косметические маски для лица с домашними ароматическими маслами.
Косметические средства на основе натуральных масел и ингредиентов достаточно дороги. Мало кто знает, что их с успехом можно приготовить в домашних условиях, добавляя сделанные самостоятельно или купленные косметические масла. Самый простой способ применения косметических масел в домашних условиях - это добавлять заранее приготовленные масла в маски для кожи лица или тела. Приготовленные домашним способом ароматические масла для лица также добавляют небольшими порциями в любой дневной крем и наносят на кожу как указано в инструкции этого крема. Таким способом результат будет заметен не очень скоро, но он будет стойким и длительным. Для достижения наилучшего и быстрого результата масла лучше добавлять в домашние маски, они сделают кожу нежной и гладкой за 2 -3 применения.
Применять домашние маски нужно 2- 3 недели по 2 раза в день. Так быстрый результат закрепиться и перейдет в долговременный. Смывают такую маску через 25 минут.
Рецепты косметических масел и масок для приготовления в домашних условиях.
1. Косметическое масло: овсянка.
Заранее сваренную овсяную кашу на молоке остужают до комнатной температуры и смешивают с чайной ложкой касторки (каши надо взять столовую ложку). В полученную массу добавляют сливочное масло и мед (чайная ложка). Вполне подходящий рецепт для домашних условий.
2. Косметическое масло: облепиха.
Одну вторую столовой ложки желтой глины смешивают с желтком и чайной ложкой теплого масла облепихи. Само облепиховое масло, можно не покупать. Его просто получить в домашних условиях. Для этого пол килограмма облепихи размельчить вместе с косточками в мясорубке и залить 100 мл. растительного масла, лучше всего оливкового. Дать настояться несколько суток и отцедить.
3. Косметическое масло: пальма.
Столовую ложку пальмового масла смешивают со столовой ложной пшеничной или овсяной муки, В полученную массу добавить любой фруктовый сок (2 столовые ложки). Поскольку пальмы не растут в нашей природно-климатической зоне, пальмовое масло нельзя будет приготовить самостоятельно в домашних условиях. Его придется купить.
4. Косметическое масло: кокос.
Масло кокоса (чайная ложка) и свежезаваренный зеленый чай (1/4 стакана) перемешать с рисовой мукой (столовая ложка).
5. Косметическое масло: миндаль.
Для сухой коже овсяную муку (столовая ложка) смешивают со столовой ложку теплой воды. Если же кожа жирная, то пшеничную муку перемешиваем с холодной водой в том же количестве, что и при сухой коже. В полученную массу добавить масла миндаля (2 чайных ложки) и сок лимона (чайную ложку). Рецепт довольно прост для домашних условий.
6. Косметическое масло: авокадо.
С этим ароматическим маслом готовят отличный бальзам для губ, он защитит ваши губы от ветра. Масло ши топят на водяной бане, затем добавляют по 5 капель масла авокадо и воска жожоба. Полученную массу перелить в удобную емкость и поместить в холодильник для застывания. Для заживления трещин на губах в охлажденную смесь добавляют 5 капель масла кедра или можжевельника.
7. Косметическое масло: персик.
1ст.л. персикового масла и сливок перемешать в блендере. В приготовленную массу добавить пюре персика (2 столовые ложки) и перемешать.
8. Косметическое масло: абрикос.
Одинаковое количество масла абрикоса и заранее измельченной овсянки перемешать с теплым молоком (столовая ложка). В полученную массу добавляют теплый мед (1 чайная ложка). Рецепты косметических масел из персика и абрикоса в домашних условиях смогут приготовить жители южных районов страны, остальным придется купить фруктовое масло, а маску уже делать дома.
9. Косметическое масло: жожоба
Одинаковое количество мало жожоба и касторки перемешать.
Любые из вышеперечисленных ароматических масел из фруктов и ягод можно без труда получить в домашних условиях. Рецепт приготовления такого косметического масла одинаков для всех фруктов и ягод и подобен рецепту для облепихи: фрукты или ягоды перемалываются вместе с косточками и настаиваются на обычном растительном масле, затем процеживаются. Растительное масло вытянет и заберет все полезные ароматические вещества и жирные кислоты, содержащиеся в мякоти и косточках фруктов. Далее останется понемногу добавлять их в маски. При помощи ароматических масел и масок, приготовленных в домашних условиях, кожа на лице станет упругой, нежной и гладкой. Всему этому вы можете добиться, не выходя из дома, все совершенно не вредит здоровью и совершенно недорого.
Природные косметические масла - это наиболее эффективные и доступные средства, используемые для качественного ухода за лицом. В составе их нет никаких примесей, поэтому такое использование безопасно даже для чувствительной кожи. Применение масел в домашней косметике широко применяется для решения разных проблем, а в чистом виде они могут заменить собой крем для лица.
Польза применения натуральных масел
По свойствам, составу и глубине воздействия масла значительно превосходят большинство готовых косметических средств. Кроме того, в покупную косметику для улучшения потребительских свойств и увеличения срока хранения часто добавляются синтетические компоненты, которые могут вызвать аллергию.
Преимущества перед готовыми кремами
- Состав масел близок по структуре к человеческому кожному жиру, поэтому кожа очень хорошо на них реагирует;
- Практически любое из них можно использовать как крем, маску и средство для снятия макияжа;
- Масла можно приобрести в любой аптеке, и стоят они гораздо дешевле, чем крем;
Какие проблемы кожи решают и кому подходят (таблица)
| Масло/тип кожи | Нормальная | Жирная | Сухая | Чувствительная | Возрастная | Кожа век |
| Оливковое | + | - | + | + | + | + |
| Ши | + | - | + | + | + | + |
| Кокосовое | - | - | + | - | - | - |
| Сливочное | - | - | + | + | + | - |
| Персиковое | + | + | + | + | + | - |
| Миндальное | + | + | + | + | - | + |
| Шиповниковое | + | + | + | + | - | - |
Правила использования вместо крема
- Использовать не чаще, чем через день.
- Соблюдать рекомендации по типу кожи.
- Наносить на чистую, чуть влажную кожу.
- При жирности не оставлять масло на лице более, чем на полчаса.
- Такие средства нельзя втирать, их нужно наносить по массажным линиям лёгкими похлопываниями.
- В один день не рекомендуется использовать и масло, и крем.
- Излишки, проявляющиеся как видимый блеск на лице, нужно удалять бумажной салфеткой.
Оливковое
В чистом виде подходит для ухода за всеми типами кожи, кроме жирной. При излишней жирности можно делать маски с оливковым маслом, использовать его для снятия макияжа, но в качестве крема использовать не стоит, т. к. оно может забить поры.
Сухую кожу оливковое масло отлично питает, устраняет стянутость и шелушение. В холодное время года лицо может пострадать от перепада температур и ветра, средство в этих случаях спасёт лучше любого крема: нужно просто нанести его тонким слоем на поражённые участки кожи (вне зависимости от типа) и оставить до полного впитывания. Делать эту процедуру лучше всего на ночь, т. к. во сне эпидермис максимально быстро регенерируется.
Масло оливы смягчает сухую кожу и продлевает ее молодость
Одно из самых важных свойств оливкового масла - активизация выработки коллагена, который отвечает за упругость кожи и предотвращает появление морщин. При регулярном применении масляного состава вместо крема можно существенно отсрочить увядание и сделать менее заметными те возрастные изменения, которые уже появились. Наносить масло можно даже на зону вокруг глаз, т. к. она тоже нуждается в постоянном интенсивном питании.
В уходе за чувствительной кожей оливковое масло особенно часто используется в качестве крема, т. к. очень сложно подобрать эффективное средство с таким составом, чтобы ни один из его компонентов не вызвал раздражение. Это масло относится к гипоаллергенным продуктам, поэтому пользоваться им могут даже аллергики с самой «капризной» кожей.
Наносить «домашний крем» на лицо лучше чуть тёплым, слегка вбивая его кончиками пальцев.
Ши (карите)
По консистенции масло ши отличается от большинства других: при комнатной температуре оно имеет плотную зернистую структуру, которая меняется под воздействием тепла, и продукт становится жидким. Наносить его на лицо удобно шпателем, чтобы масло таяло от тепла кожи и сразу впитывалось.
Масло ши можно использовать в качестве крема для лица при уходе за сухой, чувствительной, вялой кожей. Оно ускоряет регенерацию клеток, благодаря чему повышаются общий тонус и упругость. Кровоток в тканях усиливается, кожа начинает хорошо «дышать» и приобретает здоровый, ровный цвет. Но не стоит им злоупотреблять и наносить более 1–2 раз в неделю - это может привести к тому, что кожный покров станет ещё более сухим и появятся чёрные точки.
Применение масла ши особенно актуально в межсезонье, когда организму часто не хватает витаминов, и кожа реагирует на это в первую очередь - она становится тусклой, рыхлой и обезвоженной. Упругой и эластичной коже проще справляться с ежедневными стрессами, которым она подвергается: нанесение и снятие макияжа, пыль, ветер, перепады температур. Тонкая и истощённая в таких условиях быстро покрывается морщинами, бороться с которыми гораздо труднее, чем обеспечить качественное питание. Масло ши моментально возвращает к жизни даже самую усталую кожу, которую долго не «баловали» должным уходом.
Масло ши помогает «оживить» самую сухую и тусклую кожу
В тёплое время года, когда лицо часто оказывается под активными лучами солнца, масло ши выполняет ещё одну важную задачу - защищает кожу от ультрафиолета и предотвращает фотостарение. Более того, оно способно разгладить мелкие морщинки, которые уже появились от злоупотребления загаром и обезвоживания.
Кокосовое
Отлично подходит для тонкой, сухой кожи, эффективно борется даже с самой сильной сухостью и шелушением, питает, защищает её от негативных внешних факторов.
Это одно из самых жирных и плотных масел, поэтому для нормальной, жирной и комбинированной кожи его не стоит использовать вместо крема, это чревато закупоркой пор и появлением чёрных точек. Более того, при длительном применении кокосовое масло может превратить нормальную кожу в сухую, т. к. сальные железы «разучатся» работать нормально, и после отмены употребления покровы начнут сильно сохнуть.
При комнатной температуре кокосовое масло выглядит как твёрдая белая масса, при нагревании до 25 градусов оно становится жидким и прозрачным. Наносить такое средство на лицо удобнее в жидком виде, т. к. оно обычно продаётся во флаконах узким горлом, и выковыривать его оттуда в твёрдом виде затруднительно.
Кокосовое масло питает кожу и защищает её от ультрафиолета
Есть ещё один способ, который поможет не только увлажнить сухую кожу, но и придаст ей тонус: кокосовое масло в жидком виде нужно разлить по формочкам для льда и убрать их в морозилку. Протирание лица кусочками замороженного продукта сделает придаст недостающей упругости и наградит шелковистостью.
Сливочное
Сливочное масло не рекомендуется постоянно применять в качестве крема для лица, т. к. оно очень жирное и не проникает в кожу полностью. Это особенно опасно для обладательниц жирной и комбинированной кожи, т. к. проблемные зоны, на которых чаще всего появляются чёрные точки и прыщики, могут пострадать ещё сильнее.
Сливочное масло уместно использовать в тех случаях, когда лицу нужна интенсивная подпитка - например, после обветривания на морозе, если под рукой нет питательного крема. Излишки «сливочного лекарства» нужно промокнуть салфеткой.
Для ухода за кожей лица лучше использовать натуральное деревенское масло
На лицо можно наносить только качественное сливочное масло, маргарин и продукты на его основе использовать в косметических целях нельзя.
Персиковое и абрикосовое
Деликатно ухаживает за чувствительной и воспалённой кожей, глубоко питает её, снимает раздражение и при этом не создаёт ощущения маски на лице. Самые проблемные участки можно смазывать несколько раз в день, по мере необходимости.
Персиковое масло в чистом виде можно использовать даже в качестве крема для зоны вокруг глаз, т. к. оно быстро усваивается кожей, не перегружая её. Под действием такого экспресс-лекаря она перестаёт терять влагу, что способствует постепенному разглаживанию мелких морщинок. Это одно из немногих средств, которые можно оставлять на лице на ночь.
Персиковое масло бережно ухаживает за тонкой и чувствительной кожей
Регулярное использование персикового масла заметно улучшает внешний вид и помогает сделать возрастные изменения менее заметными, которые на чувствительной коже появляются очень рано.
Миндальное
Можно использовать вместо крема для кожи любого типа, но особенно эффективно оно действует на комбинированной и возрастной, а также отлично ухаживает за областью вокруг глаз.
Миндальное масло - настоящий подарок для обладательниц комбинированной кожи, оно одновременно регулирует работу сальных желёз на жирных участках (Т-зона) и устраняет сухость там, где это необходимо (щёки, зона вокруг глаз). Ни одно покупное средство не обладает свойством решать сразу обе эти проблемы. Главное - не переборщить с количеством, т. к. избыток любого масла на коже может привести к повышенной жирности и появлению комедонов.
Это хорошее средство для ухода за кожей, на которой ещё не появились морщины, но уже заметна некоторая дряблость и потеря тонуса. Глубокие морщины оно не разгладит, но поможет восстановить эластичность и свежесть и отодвинуть появление первых морщин.
Миндальное масло делает кожу упругой и уменьшает расширенные поры
Если перед длительным пребыванием на солнце обработать лицо тонким слоем миндального масла, это поможет защитить кожу от ожога и получить лёгкий красивый загар.
Масло шиповника
Активизирует регенерацию кожи, значительно уменьшает следы рубцов, шрамов и пигментных пятен. Например, следы от прыщей могут годами оставаться на лице, хотя самих прыщей уже давно нет. Масло шиповника не только позволяет избавиться от «синюшных» пятен, но и стягивает глубокие расширенные поры, оставшиеся от глубоких нарывов.
Это одно из самых ценных свойств масла шиповника - делать кожу ровной. Само по себе оно не удаляет загрязнения, но его очень удобно использовать после очищающих процедур, чтобы закрыть поры и не дать им быстро закупориться.
1–2 раза в неделю шиповниковый маляный настой можно применять вместо крема для любой кожи, но при нанесении на жирную и комбинированную слой должен быть максимально тонким и через 20–30 минут лицо нужно промокнуть салфеткой.
Масло шиповника регулирует работу сальных желез и предотвращает появление прыщей
Также масло шиповника является хорошим антисептиком, его рекомендуется применять при уходе за проблемной кожей. В этом случае клетки быстро обновляются и поражённые участки кожи выравниваются. Масло шиповника помогает устранять даже следы таких заболеваний, как экзема и псориаз.
Эфирное масло - душистое летучее вещество, выделяемое из цветков, семян, корней, листьев, плодов, древесины или смолы растений.
Масла дают растениям аромат. Свойства масел зависят от вида растений, условий их выращивания, используемой части, а также способа производства. Часто из различных частей одного и того же растения получают разные по составу и запаху масла. Эфирные масла получают дистилляцией (из зелени и коры), экстракцией (из соцветий, лепестков и корней) и прессованием (из кожуры и плодов).
Эфирные масла имеют широкий спектр биологической активности. Одни из них - антисептики, другие - спазмолитики, третьи регенерируют клетки, четвёртые успокаивают или, напротив, возбуждают нервную систему. При этом эфирные масла относятся к сильнодействующим средствам, которые могут не только помочь, но и навредить, если не соблюдать рекомендации по применению.
Разобраться в фармакологических свойствах эфирных масел поможет таблица.
Применение эфирных масел
Эфирные масла нельзя наносить на кожу без базы. Следует беречь глаза. Храните масла в недоступном для детей месте. Не рекомендуется использовать эфирные масла беременным женщинам, а также людям, склонным к аллергии.
Эфирные масла не смешиваются с водой и не применяются в чистом виде. В косметологии и медицине эфирные масла используют с базой. Ей может быть воск, мёд, молоко, крем. Но чаще всего это так называемые транспортные масла.
Транспортные (базисные) масла - это масла растительного происхождения, как твёрдые (например, масло ши), так и жидкие (оливковое, облепиховое, миндальное, жожоба и другие). Они способствуют проникновению эфирного масла в организм и обеспечивают мягкий терапевтический эффект.
Ванна и баня
Yanik Chauvin/Shutterstock.com
Ароматическая ванна - прекрасный способ расслабиться после тяжёлого дня. Снимает стресс и расслабляет масло сандала, герани, лаванды, розы. Мышечное напряжение (например, после тренировки) поможет устранить масло вербены и можжевельника. В период простудных заболеваний рекомендуются ванны с сосновым или лимонным маслом.
Правила
- Перед принятием аромаванны необходимо вымыться.
- Температура воды - 36–38 ºС.
- В качестве базы можно использовать мёд, кефир, сыворотку, молоко, морскую соль или транспортное масло.
- Не используйте гель, шампунь, пену и другие косметические средства во время процедуры.
- Периодичность и время - 5–25 минут не чаще трёх раз в неделю.
- После принятия ароматической ванны не стоит ополаскиваться и вытираться насухо.
В бане эфирное масло добавляют в ковш с водой, чтобы поддавать на каменку. Рекомендуются масла, улучшающие дыхание: кедр, эвкалипт, ель и другие. Кроме того, смесью базисного и эфирного масел можно смачивать веники.
Poznyakov/Shutterstock.com
Эфирные масла усиливают целебные свойства массажа, улучшают состояние кожи и воздействуют на нервную систему. Различные масла будут оказывать разное фармакологическое воздействие. Так, гвоздика ускоряет разогрев и стимулирует кровообращение. Мускатный орех снимает ревматические боли, цитрусовые способствуют расщеплению жировой ткани, а роза, жасмин и сандал имеют лифтинговый эффект.
Правила
- Рецепт массажной смеси: 3–5 капель эфирного масла + 10–15 мл базисного масла (для тела - персиковое, оливковое, абрикосовое, миндальное; для лица - жожоба, макадамия, авокадо).
- Подбирайте масло не только по фармакологическим свойствам, но и запаху. Он должен быть приятен человеку, которому делается массаж.
- Во время массажа отдавайте предпочтение мягким круговым движениям.
- После сеанса необходимо полежать 10–20 минут, не следует выходить на улицу в течение часа.
Ингаляции
Image Point Fr/Shutterstock.com
Ингаляции с эфирными маслами - прекрасное средство от гриппа (чабрец, имбирь), бронхита (эвкалипт, сосна, туя), стоматита (апельсин, календула), а также для чистки лица (душица, чайное дерево).
Людям с астмой и другими серьёзными заболеваниями дыхательных путей следует проводить ингаляции с разрешения и под наблюдением лечащего врача.
Холодные ингаляции
- Нанесите несколько капель масла на ткань или бумажную салфетку.
- Вдыхайте аромат носом ровно и глубоко в течение 5–10 минут.
Горячие ингаляции
- Если есть, используйте специальный ингалятор.
- Если ингалятора нет, добавьте 2–4 капли масла в ёмкость с горячей водой. Накройте голову полотенцем и вдыхайте пары 5–10 минут. Рекомендуется проводить процедуру с закрытыми глазами.
Gayvoronskaya_Yana/Shutterstock.com
Аромакомпрессы помогают снять боль в суставах, спине и мягких тканях. Эфирные масла проникают через кожу к проблемному участку и оказывают противовоспалительное, обезболивающее и спазмолитическое действие.
При хронических заболеваниях о возможности применения ароматических компрессов проконсультируйтесь с врачом.
Холодные компрессы эффективны при опухолях, растяжениях, ушибах.
Правила
- Смочите фланелевую или другую хлопчатобумажную ткань холодной водой и нанесите на неё 3–5 капель эфирного масла.
- Приложите к повреждённому участку. Закрепите при помощи эластичного бинта.
- Либо приготовьте смесь из базисного и эфирного масел (на 30 мл - 15 капель), пропитайте ей ткань и приложите к больной части тела.
Согревающими компрессами лечат хронические заболевания, они снимают боль и воспаление. Полезны при ревматизме, остеохондрозе и радикулите. Правила те же, только используется тёплая вода, а компресс укутывается.
Antonova Anna/Shutterstock.com
Восточные красавицы издревле применяют эфиры как средство для ухода за собой. Масла добавляют к косметическому ещё и терапевтический эффект.
Обогащать следует косметику с нейтральным составом. Средства, предназначенные для решения специфических проблем (например, антивозрастные), лучше использовать без добавок.
Существует множество рецептов домашней косметики с эфирными маслами. Вот некоторые из них.
- Маска для лица: на 1 столовую ложку глиняного порошка 2–3 капли эфирного масла, затем необходимо добавить воду, чтобы достичь консистенции пасты. Нанесите маску на лицо, избегая области вокруг глаз, оставьте до высыхания и смойте тёплой водой.
- Крем для лица: возьмите любой нейтральный крем (например, детский), приготовьте смесь из базисного и эфирного масел. Первое должно соответствовать типу кожи (сухая, нормальная, комбинированная, жирная, проблемная), а второе - цели использования (борьба с высыпаниями, увлажнение и так далее). Примерная дозировка - 10–15 капель смеси на 150 г основы.
- Лосьон для кожи: разведите настой лекарственных трав водой (в равных пропорциях), 2–3 капли эфирного масла растворите в 1 чайной ложке спирта и добавьте к процеженному раствору. Протирайте лосьоном лицо и шею.
- Аромалёд: 1 чайную ложку мёда смешайте с 1–2 каплями эфирного масла, растворите полученную смесь в воде, разлейте по формам и заморозьте. Используйте ароматизированные кубики льда для протирания лица, снятия покраснения.
- Шампунь: используйте средство с максимально натуральным составом, добавляйте масло на ладонь с шампунем непосредственно при мытье (1–2 капли) или во флакон (13 капель на 100 мл).
Аромалампы и аромакамни
BhubateT/Shutterstock.com
Аромалампы и аромакамни используются для ароматизации закрытых помещений и ароматерапии.
(или аромакурительница) представляет собой чашу, куда наливается вода и добавляется эфирное масло, а под неё ставится свеча. По мере нагрева воды воздух наполняется испарениями эфирного масла.
Ароматизация лампой
- Проветрите комнату.
- Налейте в чашу тёплую воду (50–55 ºС). Объём чаши - не менее 50 мл, иначе вода будет испаряться слишком быстро.
- Добавьте эфирное масло: 2 капли на каждые 5 кв. м площади.
- Зажгите свечу. Минимальное расстояние от пламени до чаши - 10 см.
- Продолжительность процедуры - от 20 минут до 2 часов. Периодически подливайте воду. Не оставляйте лампу без присмотра.
Аромакамень имеет пористую структуру и подолгу удерживает запахи. Его можно купить или сделать своими руками из гипса. Особенность аромакамня в локальности действия. Если аромат от лампы распространяется по всему помещению, то от камня - лишь на небольшое расстояние. Поэтому аромакамень можно использовать даже на рабочем месте.
Ароматизация камнем
- Нанесите 2–4 капли масла на камень.
- Положите камень на стол, в шкаф, сумку или карман.
- Добавляйте масло по мере улетучивания запаха.
Также с эфирными маслами делают саше. Ароматический мешочек с маслом розы придаст белью и одежде приятный аромат, а саше с лавандой на прикроватной тумбочке подарит крепкий сон.
nito/Shutterstock.com
(или аромамедальоны) - это аксессуар из пористой глины, легко впитывающий и надолго сохраняющий запахи.
Его ношение особенно актуально во время эпидемий гриппа. Имбирь, кедр, эвкалипт, мята и другие масла помогают организму бороться с вирусами и укрепляют иммунитет.
Как пользоваться аромакулонами?
- Подберите масло по свойствам и запаху.
- Капните 2–3 капли в кулон.
- Через три дня вновь заправьте кулон.
Таковы основные принципы использования эфирных масел.
А как вы применяете эфирные масла?
В последние годы модным веянием стала замена кремов для лица базовыми и эфирными маслами. Женщины считают, что в натуральных компонентах содержится максимальное количество полезных веществ, которые придадут коже здоровое сияние. Стоит ли применять косметические масла для лица вместо крема, узнаем в статье.
Что могут масла
Масла содержат множество питательных веществ , которые в нужной комбинации оказывают благотворный эффект на кожу. Стоит понимать - даже самые удачные маски на основе масел не способны заменить полноценного ухода за кожей лица . Связано это с тем, что в выжимках не содержится необходимых для кожи микроэлементов, и, самое главное – воды . Это ставит применение базовых и эфирных масел вместо крема под сомнение: что будет с кожей, если она будет лишена дополнительного увлажнения? Ответ прост: постоянное воздействие жирового состава на верхний слой эпидермиса со временем подавит работу сальных желез . Они перестанут справляться с увлажнением, и кожа на лице приобретет дряблый вид, начнут появляться морщины. Постоянная масляная пленка будет препятствовать естественному испарению жидкости с поверхности эпидермиса – кожа иссушится. Чтобы этого не произошло, масляные продукты нужно обязательно применять в комплексе с лосьонами и промышленными кремами, в составе которых содержаться необходимые для регенерации клеток дермы, химические элементы.
Что произойдет при постоянном применении масла вместо крема
Применять масла можно и нужно ! Однако во всем нужно знать меру, так как много, не всегда значит хорошо. Проблемы, с которыми вы можете столкнуться, если полностью откажетесь от других косметических средств, и перейдете на масляную защиту:
- Воспаления
Прыщи, гнойники и фурункулы возникают из-за чрезмерного применения масла. Совсем не зря кожа пронизана порами: из них выходит живительная для покрова влага, испаряются токсины. Именно поэтому при болезни советуют как следует пропотеть. Так и здесь: запертые в клетках токсины разрушают дерму изнутри, создавая вокруг себя воспалительную зону. - Иссушение кожи
Вторая закономерная проблема, возникающая вслед за первой. За счет невозможности испарений с поверхности кожи, происходит нарушение водного баланса: кожа иссушается, появляются морщины. - Сложность чистки лица
Масляная пленка склеивает ороговевшие частицы кожи, не позволяя им уйти с поверхности естественным путем или с помощью пилинга.
Базовый и эфирный препарат
Масла традиционно принято разделять на базовые и эфирные. Путать их нельзя - применение эфирного масла, не разбавленного базовым, ведет к неприятным последствиям для кожи : аллергиям, покраснениям, ожогам. Ниже вы получите ответ на то, чем различаются два вида масла :
- Базовое
Составляет основу любой маски или крема. Производство препарата происходит путем холодного отжима. Сырьем служат плоды и семена общеизвестных растений: подсолнечник, олива, лен и другие. Продукты безопасны для применения, и могут использоваться отдельно от эфирных. - Эфирное
летучее вещество, испарение которого может произойти за считанные дни, при неплотно закрытой крышке. В производстве его получают, перегоняя водяным паром натуральные вещества: апельсин, лаванда, жасмин. Иногда эфирный препарат получают путем прессования: этот способ экономически нецелесообразен, поэтому применяется крайне редко. Эфирное масло не рекомендуется использовать отдельно от базового на всю поверхность кожи: точечное нанесение в пределах разумного – допустимо.
В тандеме базовый и эфирный продукты образуют прекрасный состав: эфирное масло, в отличие от базового, проникает в глубокие слои дермы. Это дает положительную тенденцию для улучшения здоровья кожи лица.
Любое масло перед применением нужно проверить на аллергическую реакцию. Это утверждение относится к каждому новому флакону даже давно проверенного продукта. Проба на аллергию должна проводиться за двое суток до времени предполагаемого применения. Помните – масла имеют свойство накапливаться на коже, поэтому аллергия может наступить спустя несколько недель.
Правила нанесения масел и смесей из них
Если вы решили всерьез заняться наведением красоты с помощью масел, то соблюдайте следующие правила:
- Не наносите эфирное масло в чистом виде на лицо: либо точечно, либо в смеси с базой.
- Не стоит распределять смесь непосредственно по лицу: капните несколько капель в ладони и разотрите. Подогретое таким образом масло, обладает более выраженным эффектом, нежели холодное. Наносите смесь посредством похлопывания ладонями по лицу , декольте и шее. Оставшейся смесью смажьте руки и запястья.
- Если у вас жирная кожа, не превышайте дозу в 1 каплю – это негативно скажется на лице.
- Желательно распределять препарат по влажной коже: предварительное увлажнение достигается мицелярной водой, тоником.
- Продолжайте курс масляной терапии не больше 10 дней . Перерыв между курсами 10-15 дней.
Как очистить кожу
Такую процедуру следует проводить два раза за курс . Она помогает очистить поры от кожного сала, вытягивает черные точки. Выполняйте следующую инструкцию для очищения :
- Вымойте лицо , распарьте над отваром с ромашкой в течение 10 минут.
- Нанесите 3 капли базового масла похлопывающими движениями на кожу.
- Примите горизонтальное положение и накройте лицо мокрой и горячей хлопчатобумажной салфеткой. Полежите 5 минут.
- Вытрите лицо обычным бумажным полотенцем.
- Повторите процедуру еще 2 раза в едином сеансе .
Базовые масла для лица
Используйте данные масла в качестве основных, чтобы кожа была яркой и сияющей.
Льняное
Отличный базовый продукт, обладающий разглаживающим эффектом. Рекомендуется для применения женщинам, старше 30 лет, так как считается одним из самых лучших помощников при борьбе с ранними морщинами.
Касторовое
Способно убрать пигментные пятна от прыщей. Рекомендуется использовать вместе с апельсиновым или жасминовым эфирным маслом для лечения неровностей кожи.
Отличный продукт, смягчающий дерму, делающий ее податливой и шелковистой. Рекомендуется для применения в морозное время года. Хороший эффект замечен при применении на губах.
Оливковое
