Массаж для мужчин самой. Возбуждающий массаж спины для парня. Возбуждающие смс мужчине

В современном мире болезни спины входят в перечень самых распространенных недугов, и мужчины страдают ими чаще, чем женщины, почти в два раза. Обусловлено это не только тем, что представители сильного пола больше занимаются тяжелым физическим трудом, но и повышенным риском травм (в быту и спорте), а также тем, что мужчины меньше уделяют внимания своему здоровью и поздно обращаются к врачам. А начинается все обычно с перенапряжения спинных мышц или чрезмерного их ослабления, что в дальнейшем приводит к нарушению функций межпозвоночных дисков и развитию патологий. И здесь поможет массаж, как один из методов терапии, а также профилактики заболеваний позвоночника. Как сделать массаж спины мужчине, есть ли у него противопоказания, и что дает такая процедура?

Классический массаж бывает лечебным и расслабляющим. Первый вид помогает выровнять нарушенный мышечный тонус, улучшает кровообращение и отток лимфы, способствует снятию болевых ощущений. Он является важной частью лечебной терапии и применяется в комплексе с другими методиками, назначаемыми больному. При правильном проведении лечебный массаж усиливает эффект от физиопроцедур и ЛФК, чем сокращает период лечения пациента.

Расслабляющий массаж более простой в выполнении и может проводиться в домашних условиях без предварительной консультации с врачом. Что он дает:

• снимает мышечное напряжение после тяжелой работы, спортивных тренировок и других видов нагрузок;
• устраняет усталость после статических нагрузок, например, рабочего дня в офисе;
• улучшает психоэмоциональное состояние, прогоняет депрессию;
• избавляет от головной боли, бессонницы.

Чтобы массаж дал положительный результат, нужно ознакомиться с правилами его проведения, а также изучить базовые приемы, из которых состоят основные техники классического массажа.

Общие правила

Массаж подразумевает физическое воздействие, от интенсивности и силы которого зависит производимый эффект. Для расслабляющего массажа больших усилий прилагать не нужно, ведь именно в легком, приятном воздействии на мышцы спины и заключается его основная задача. Совсем другое дело лечебный массаж: здесь необходимо ориентироваться на степень напряженности каждого участка, вид и стадию заболевания, общее состояние больного. Но, независимо имеющихся различий, при проведении процедуры следует придерживаться некоторых правил.

Лечебный массаж

Если мужчина уже некоторое время жалуется на боли в спине и другие неприятные симптомы, очень кстати будет лечебный массаж. Но назначать его должен врач-ортопед, поэтому сначала нужно пройти обследование и выяснить причину недуга. Практически при любом заболевании позвоночника массаж обязательно входит в комплекс лечебных мероприятий, если, конечно же, к нему нет противопоказаний.

Кому показан лечебный массаж

Основным показанием к назначению массажа являются болезни позвоночного столба – остеохондроз, спондилит, спондилоартроз, болезнь Бехтерева и другие. На ранней стадии бывает достаточно 2-3 курсов массажа с перерывом в несколько месяцев, чтобы полностью восстановить здоровье. Также массаж показан при нарушениях осанки, гиподинамии, в период ремиссии после перенесенных травм спины. В качестве профилактики такие процедуры рекомендуются тем мужчинам, которые занимаются тяжелым физическим трудом, спортсменам, водителям (особенно дальнобойщикам, которые проводят в одном положении большую часть суток).

Противопоказания

Противопоказаний у лечебного массажа сравнительно немного:

• период обострения болезни;
• острая боль, вызванная защемлением нерва;
• инфекция и воспалительные процессы в организме;
• опухоли в позвоночнике или близлежащих тканях;
• повреждения кожи на спине (ожоги, ссадины, царапины) и травмы самого позвоночника;
• общее недомогание;
• проблемы с сердцем или дыхательной системой.

Основные приемы

Сеансы лечебного массажа лучше всего проводить со специалистом, но многие мужчины очень неохотно посещают медицинские учреждения, в том числе и массажные кабинеты. На дом приглашать профессионального массажиста тоже могут далеко не все, ведь услуги мастера достаточно дороги. Оптимальный вариант в такой ситуации – проведение массажа кем-нибудь из близких после короткого обучения специалистом. Для этого следует отправиться вместе с больным в массажный кабинет и посмотреть, как проводит процедуру профессионал. 1-2 сеансов будет вполне достаточно, чтобы запомнить базовые приемы.

Таблица. Базовые приемы массажа

Запомнить эти приемы очень легко, главное – контролировать силу воздействия, чтобы не навредить больному.

Проведение процедуры

В целом, различий между массажем спины мужчине и женщине практически нет, разве что воздействие может быть чуть интенсивнее в связи с тем, что у мужчин мышечный корсет более плотный. Как показывает практика, у представителей сильного пола чаще всего возникают проблемы с поясницей, а потому во время процедуры максимум времени нужно уделять именно этой области.

Как проходит массаж:

Видео – Лечебный массаж спины

Важно! После массажа желательно оставаться в лежачем положении еще минут 10-15. Нельзя сразу выходить на холод, поскольку разгоряченные мышцы очень восприимчивы к перепаду температур и может возникнуть воспаление.

Расслабляющий массаж

Для пришедшего с работы мужчины расслабляющий массаж – это одно из самых действенных способов снять усталость и эмоциональное напряжение.

Показания и противопоказания

Расслабляющий массаж можно проводить хоть ежедневно, главное – чтобы он оказывал желаемое действие. Такая процедура рекомендуется после напряженного рабочего дня, спортивных тренировок, при повышенных эмоциональных нагрузках. Массаж особенно показан офисным работникам, которым недостает физической активности, автомобилистам, проводящим целые дни за рулем, грузчикам и строителям, подвергающим спину повышенным, а порой и чрезмерным нагрузкам.

В перечень показаний к массажу входят:

• ощущение скованности, дискомфорта или тяжести в спине;
• появление болей в позвоночнике после статических или динамических нагрузок;
• хруст в спине при поворотах или наклонах тела;
• возникновение мышечных спазмов;
• физическая усталость.

Противопоказаний у расслабляющего массажа совсем немного, ввиду того, что воздействие направлено больше на поверхностные слои и не затрагивает глубокие структуры. Нельзя проводить массаж при высокой температуре, наличии вирусной или бактериальной инфекции, при поражениях кожи на спине. При опухолях в позвоночнике процедура тоже противопоказана, чтобы не спровоцировать осложнения.

Техника массажа

Расслабляющий массаж будет эффективнее, если мужчина предварительно примет душ. Распаренная и очищенная кожа более восприимчива к внешнему воздействию, поэтому и результат достигается быстрее. Основой техники являются поглаживания в разных направлениях и легкое растирание кожи. Все движения выполняют раскрытыми ладонями и подушечками пальцев.

Начинают обычно с шейно-воротниковой зоны и медленно продвигаются к крестцово-поясничному отделу. На поглаживания отводят примерно 5-7 минут, и столько же времени на растирание. Особое внимание уделяют области поясницы, выполняя круговые поглаживания и растирание по направлению от позвоночника к бокам. Завершают поглаживанием продольными движениями от шеи к пояснице.

Видео – Расслабляющий массаж спины

Помимо классического массажа при болях в спине часто применяют баночный, который подходит как мужчинам, так и женщинам. Как проводится баночный массаж, в чем его польза, а также кому он показан и противопоказан, можно прочитать

Массаж для любимого мужчины

Существует большое количество массажей для мужчин. Самыми популярными являются расслабляющий, лечебный и интимный. Нет такого мужчины, который бы отказал себе в удовольствии расслабиться после тяжелого трудового дня. У каждого разный способ отдыхать. Но самый оптимальный вариант - это расслабление тела. Каждая женщина, которая желает преподнести сюрприз, задается вопросом о том, как сделать массаж мужчине. Для этого необходимо следовать нескольким советам.

Его лучше всего проводить в постели или на полу. Необходимо приглушить в комнате свет, зажечь ароматизированные свечи, включить музыку для создания интимной романтической обстановки. Для любого массажа рекомендуется использовать специальное ароматное масло, чтобы ваши ручки нежно скользили по телу и процесс разминания был более мягким и приятным. Одеться лучше всего в красивый комплект сексуального нижнего белья. Качественная подготовка, как и сам массаж, для мужчин имеют огромное значение. Начинать необходимо с мягкого прикосновения руками к спине, плечам, пояснице. Как только вы дотронетесь к телу любимого, нельзя ни в коем случае прерывать контакт. Поскольку массаж для мужчин включает в себя растирание плечевой, шейной, затылочной зон, то лучше всего начинать сверху. Чтобы подготовить любимого, можно приступать к делу с поглаживаний. Затем легкое пощипывание пальчиками и наконец нежное растирание и массирование. Если начало процедуры предполагало размеренность и нежность, то и завершение должно быть таким же.

Интимный массаж для мужчин

Он может быть хорошим завершением расслабляющего типа процедуры, описанного выше. Ведь во время релаксации снимается внешнее напряжение и наступает сексуальное. Для интимного разминания тела подойдут любые нежные предметы, которые будут у вас под рукой. Это могут быть перышко, шелковая ткань или даже ваши волосы. Также интимный массаж для мужчин включает в себя использование всех частей вашего тела: губ, языка, сосков, груди и так далее. Самыми эрогенными зонами у мужчин являются стопы, пах, соски, ну и, естественно, член и яички. Необходимо уделять особое внимание этим частям тела во время интимного массажа. Включайте вашу фантазию. Ведь именно от вас зависит ответ вашего возлюбленного на такие ласки.

Лечебный массаж для мужчин

Данный тип процедуры представляет собой не только классическое разминание спины при болях, но и предстательной железы. Массаж последней оказывает хорошее влияние при простатите, хронических тазовых болях, а также при некоторых формах импотенции. Во время такой процедуры восстанавливаются мышечные элементы предстательной железы и мышцы промежности. Массаж способствует выделению простатического сока, болезнетворных организмов. Значительно повышается эффективность приема различных препаратов во время заболевания. Такой массаж лучше всего проводить в специализированных клиниках.

Что может подарить больше наслаждения и трепета как душевного, так и физического, чем прикосновения? Из пяти доступных человеку чувств осязание является самым интимным. Благодаря прикосновениям мы можем понимать друг друга без слов, причем на самом сокровенном уровне. Именно поэтому массаж - обязательная составляющая качественного секса.

17:50 29.04.2014

Эротический массаж можно делать хоть на кровати, хоть на полу, хоть на бильярдном столе. Стандартные массажные приемы (поглаживание, разминание, растирание, поколачивание, вибрация, пощипывание) допустимы применять на всем теле, включая половые органы. Однако поколачивать, допустим, половой член лучше без фанатизма.

Не забывай и о других эрогенных зонах! Понятно, что у разных людей они разные, но, например, те места, где слизистая переходит в кожу, чувствительны практически у всех. На массаж ушей, сосков, шеи и внутренней поверхности бедер большинство «пациентов» наверняка отреагируют возбуждением. Что и требовалось.

Делай массаж не торопясь, с чувством. Одновременно негромко рассказывай, какая нежная кожа под твоими пальцами, какой прекрасный большой член ты сейчас массируешь. Звуковое сопровождение доставит массируемому огромное удовольствие и настроит его на нужный лад. Помни: если партнер будет думать о посторонних вещах, твой благородный порыв быстро сменится усталостью, а любимый от разочарования попросту заснет.

Классика жанра
Массируй все тело целиком: от шеи до пальцев ног. Ни в коем случае не прерывай контакта: что бы ты ни делала, одна рука всегда должна касаться партнера.

Уложив любимого на живот, начни его гладить так, как понравилось бы тебе самой. И внимательно следи за реакцией! В идеале мягкие и жесткие движения должны чередоваться. Последние поглаживания должны быть едва заметными, чтобы у массируемого создалось ощущение, что ты просто гоняешь воздух над его телом. На этом этапе лучше долго не задерживаться - пяти минут вполне достаточно.

Переверни массируемого на спину и снова ласкай. К тому, что между ног, не прикасайся, зато удели повышенное внимание внутренней поверхности бедер - прикосновения к этой части тела возбуждают и мужчин, и женщин.

Самое время заняться грудью (погладить, пощипать, потеребить соски) и приступить к тому, ради чего все затевалось - массажу половых органов.

Желанная кульминация
Не жалей лубриканта - дополнительное увлажнение интимных мест только приветствуется! Сжимай и гладь яички, «перекатывая» их под кожей. Массируй половой член руками, как бы мастурбируя. При приближении оргазма движения прекрати и на несколько секунд сдави головку. Помучай возлюбленного таким образом несколько раз - после оргазма он обязательно скажет, что такого сильного и долгого удовольствия еще никогда не испытывал.

Последующий легкий массаж промежности не только будет приятен мужчине, но и поможет предотвратить простатит, так что это и в твоих интересах тоже (особенно если ты делаешь массаж собственному мужу).

Можно помассировать вход в анус, но это уже для любителей острых ощущений. Не каждый мужчина позволит такие ласки, хотя потом в глубине души может пожалеть о своей скованности.

Если хочешь поразить любимого своим нижайшим поклонением - пососи или оближи пальцы на его ногах. Он сойдет с ума от восторга!

Необходимый инвентарь
Одной из главных условий качественного массажа - отсутствие каких-либо неудобств. Только если вся атмосфера дома будет дышать релаксом, вам с любимым удастся сбросить накопившееся за день напряжение. Поэтому позаботься, чтобы все было под рукой!

1. Удобное ложе. Если постель, где проходит сеанс массажа, слишком мягкая, массируемый будет погружаться в нее, ускользая из-под твоих пальцев. Идеальный вариант - застеленный толстым ковром пол.

2. Два больших полотенца или простыни. Чтобы не потратить весь следующий день на выведение масляных пятен, застели ковер или кровать большим полотенцем. Вторым полотенцем прикрывай те части тела, которые в данный момент не массируются. Если тебе нравится нежиться, разомлев от тепла, лучший выбор - тонкое одеяло.

3. Обогреватель. Даже летние ночи могут быть довольно прохладными. Установи обогреватель так, чтобы волны теплого воздуха нежно овевали обнаженные тела.

4. Приятная музыка или звуки природы. Стряхнуть с себя напряжение города можно, если забыть о шуме улиц и назойливом гомоне телевизора. Приобрети диск с пением птиц или шумом прибоя.

5. Масло для массажа делает процедуру максимально приятной, позволяя ладоням легко скользить по поверхности кожи. В любой аптеке ты найдешь большой выбор различных масел - путем проб и ошибок тебе удастся определить подходящие именно для вас.

6. Эфирные масла. Ароматические масла известны своим благотворным воздействием на человеческий организм. Их добавляют в подходящие по свойствам масла-основы. Но они настолько концентрированы, что могут вызвать раздражение кожи. Прежде чем использовать выбранное масло, проверь его на аллергенность за двое суток до массажа.

5 лучших техник эротического массажа
В технике эротического массажа нет ничего сложного - просто ласкай любимое тело, и дело в шляпе. Практикуя массаж как можно чаще, ты научишься избегать ошибок. И когда будешь уверена, что можешь удерживать сексуальное напряжение партнера долгое время - переходи на следующий уровень. Мы предлагаем тебе пять эротических техник, которые способны свести с ума любого.

1. «С широко закрытыми глазами». Закрыв глаза и касаясь любимого различными частями своего тела, ты совершенно по-новому узнаешь тело партнера и существенно расширишь представление о своей способности «видеть» ощущениями. Чтобы довести массаж до логического завершения, попробуйте взаимно помассировать друг друга всей поверхностью своих тел. В то время как твое тело, замирая от удовольствия, будет скользить по телу возлюбленного, остановись внутренним взором на своих сосках, на задней поверхности шеи. Закрытые глаза помогут тебе научиться наслаждаться ощущением бугристых мускулов партнера, едва уловимыми прикосновениями волос и кончиков ногтей. Временно избавляться от визуальности лучше всего при помощи широкого шарфа.

2. Только без рук! Изобретай новые способы касаться любимого. Подразни его, легонько проводя сосками по его телу. Этот нехитрый трюк прекрасно помогает избавиться от комплексов по поводу «слишком маленькой груди». Если у тебя длинные волосы, встань на колени перед партнером и дразнящим, легким движением проведи концами волос по его телу. А прикосновения коротких волос доставляют еще больше удовольствие обоим, поскольку ты будешь чувствовать кожей головы, как волосы касаются тела партнера. Помассируй спину и ягодицы любимого при помощи пяток и пальчиков ног. Также попробуй при помощи своих ступней изучить ступни партнера. Заметь, во время этой процедуры ступни становятся абсолютно нечувствительными к щекотке.

3. Прикосновение мечты. Поглаживания, осуществляемые с разной силой (с разным надавливанием), приводят к совершенно разным результатам. Ты можешь использовать это в своих целях, ведь иногда нужно просто расслабить и успокоить мужа, а иногда, напротив, взбодрить для последующих подвигов. Едва ощутимо прикасаясь к любимому кончиками пальцев, проведи рукой вдоль всей его ноги или руки. Или широким круговым движением по спине, или от головы и до пяток. Поглаживай обеими руками повторяющимися движениями - это создаст ощущение непрерывности прикосновения.

4. Любимые ножки. При массаже стопы прикосновения должны быть уверенными, чтобы избежать щекотки. Но не забывай и о множестве мелких хрупких косточек, из которых состоит стопа. Из всех разновидностей массажа мужчины отдают предпочтение массажу пяток. Увидев, что любимый разомлел, не торопись заканчивать процесс. Спускаясь от голеностопа, проводи по тыльной стороне стопы кончиками пальцев, а поднимаясь обратно - кончиками ногтей. Если партнер не боится щекотки, а перед массажем не забыл принять ванну, проведи кончиком языка по его подошвам.

5. Секреты гейши. Сексуальная энергия исходит из точки на животе, которая, согласно восточным традициям, считается центром человеческого тела. Отыскать ее просто: положи руку партнера на живот так, чтобы указательный палец находился под пупком. Искомая точка располагается сразу под мизинцем. Надавливая на нее, можно усилить жизненную энергию и вызвать желание. Пощипывания, поглаживания, поцелуи зоны пупка возбудят желание дарить и принимать сладострастие.

По материалам журанала "Твое здоровье"

Если вы хотите внести свежие ощущения в ваши отношения, почему бы не удивить вашего любимого человека и не сделать парню ? Такой сюрприз можно приурочить как к какому-то знаменательному событию для вас двоих, так и устроить романтический вечер с таким вкусным продолжением.

Возбуждающий массаж спины для парня

Для того, чтобы сделать массаж парню так, чтобы он запомнил его надолго, необходимо как следует заранее подготовиться. Заранее продумайте, что будет необходимым. Вы можете проиграть массаж в карты на желания, или же устроить спа-салон в спальне после красивого ужина при свечах. Нет ничего особо сложного в том, чтобы доставить удовольствие своему молодому человеку с помощью чувственного эротического массажа. С таким массажем может справиться любая девушка, но стоит знать несколько простых хитростей, которые сделают подобное времяпровождение незабываемым и впечатляющим. Кстати, после такого чудесного вечера, который вы подарите любимому, можно намекнуть, что и он может доставить вам удовольствие таким же образом.

Создайте правильное настроение и антураж для вас двоих: можно расставить по всей спальне маленькие плавающие свечи (но не забывайте о пожарной безопасности), разбросать по полу лепестки роз. Обязательно приготовьте проигрыватель с расслабляющей музыкой. Кстати, мелодии саксофона являются очень чувственными и эротическими. Конечно, не забудьте массажное масло или легкий нежирный крем. Можно зажечь в комнате ароматическую свечу с запахом лаванды, ванили, розмарина, пачули, сандала, апельсина, герани или нероли – эти ароматы являются сильнейшими афродизиаками. Главное – не переборщите. Разумеется, вы должны продумать и собственный наряд. Красивое нижнее белье, чулки в сочетании с поясом – практически любой мужчина будет в восторге от такой соблазнительницы. Теперь предлагаем вам перейти к следующему пункту: как сделать парню.

Массаж спины парню

Умелые прикосновения нежных женских рук могут сделать невероятное: как расслабить мужчину и позволить ему отдохнуть от ежедневной рутины, так и возбудить и настроить на «продолжение банкета».

Для начала необходимо разогреть спину молодого человека с помощью массажного масла или крема. Аккуратно поглаживайте ее, легко надавливая. Таким образом, разомните всю спину. После этого продвигайтесь от копчика вдоль позвоночниками костяшками пальцев. Движения должны выполняться двумя руками, с двух сторон от позвонков. Такие прикосновения снимают болевые ощущения и идеально расслабляют.

Затем уделите внимание затылку и шее. Как следует, двумя руками, разомните верхнюю плечевую часть и затылок. Ни в коем случае не давите на эти места, сильные прикосновения могут оказаться болезненными. Лучше всего проводите по этим местам ладонью. Когда эта область спины будет расслаблена, парень почувствует, будто с его плеч упал тяжелый груз. Наверняка, парень попробует повернуться на спину, чтобы обнять вас. Поцелуйте его и попросите перевернуться на живот.

Огромное удовольствие мужчинам приносят легкие прикосновения длинными ногтями. Проведите ими вдоль спины, но не царапайте – вы увидите, как кожа вашего мужчины покрывается мурашками. После этого вы можете переходить к более интимным действиям – можете слегка покусывать спину зубами, целовать ее. Будьте уверены – мужчина поддержит вашу инициативу!

В любви, как известно, все средства хороши. А если эти средства доставляют удовольствие обоим партнерам, их надо обязательно брать на вооружение. Если спросить у женщин, как часто они делают массаж своим любимым, окажется, что не многим приходит в голову такой способ ублажения мужчины. А ведь умелые манипуляции помогут привести его в нужную кондицию – когда расслабить, а когда возвести на пик страсти. Поэтому очень важно знать, как делать массаж парню.

Создайте располагающую обстановку

Если вы решили сделать массаж прелюдией к сексу, обстановка должна быть соответствующая: зажгите ароматические палочки с запахом сандала, жасмина, апельсина. Эти ароматы обладают эффектом афродизиака, а значит, помогут вам обоим расслабиться и прийти в возбуждение. На полу расстелите плед или одеяло – в постели делать будет очень неудобно . Приготовьте массажный лосьон или масло и банное полотенце.

Начните с общего массажа

Разогрейте спину молодого человека, намажьте ее лосьоном и погладьте, не сильно надавливая, всю область спины. Когда крем подсохнет, нащупайте копчик и, нажимая пальцами, медленно продвигайтесь вверх вдоль позвоночника. Пальцы должны давить равномерно по обе стороны от позвонков. Такой точечный массаж отлично снимает болевые ощущения из-за защемленных нервов или в случае, если парню пришлось заниматься тяжелым физическим трудом.

Разомните шею и затылок

Обеими руками, усиливая нажатие, как следует разомните затылочную часть и верхнюю часть плеч. Старайтесь давить не пальцами (это довольно болезненно), а всей ладонью, будто мнете тесто. Расслабление этой области спины принесет парню большое облегчение, у него появится ощущение, будто груз с плеч свалился. В этот момент ему обязательно захочется перевернуться и заключить вас в объятья. Позвольте поцеловать вас и настойчиво потребуйте лечь обратно на живот.

Разнообразьте прикосновения

Если у вас длинные ногти, проведите ими вдоль всей спины, не царапая. Пощекотите бока, пощиплите кожу. Пришло время разгорячить вашего партнера. Подключайте и свои зубки – захватывайте рукой большой участок кожи вместе с подкожным слоем и слегка покусывайте. Главное, не причините ему боль, иначе он вновь напряжется.

Массаж ног

От спины переходите к ногам. Массажные движения должны быть направлены от ступней к паху и ягодицам, но никак не наоборот. Все ваши движения должны быть плавными и нежными, но со временем стоит перейти к более энергичным действиям. Используйте предметы с различной фактурой, чтобы разбудить его чувствительность: погладьте его эрогенные зоны холодным камушком, пощекотите пером, проведите кусочком шелка. Долго такую нежную пытку не выдержит даже самый стойкий мужчина.

Обязательно используйте этот способ доставить удовольствие своему возлюбленному. В отношения просто необходимо привносить что-то новое.