Заблуждение №1. Толстый слой майонеза или оливкового масла улучшат состояние волос.
Многие ингредиенты, которые мы находим на нашей кухне, содержат увлажняющие компоненты. Но не все волосы они сделают шелковистыми. Успех лечения оливковым маслом или домашним майонезом зависит от типа ваших волос. Если у вас волосы редкие и вялые, то такое лечение только их утяжелит и сделает жирными. Масляные обертывания и проч. подходят только для сухих и толстых волос.
Важно и то, как вы используете . Мой рецепт такой: Возьмите одну столовую ложку масла или майонеза и распределите на чистые влажные волосы. Особо сконцентрируйтесь при этом на концах. Оставьте на 30 минут, а затем промойте мягким шампунем.
Заблуждение № 2: Вы должны постоянно менять ваш шампунь и кондиционер для того, чтобы получить больше результатов.
Отвечает стилист Дуг Ди Канио, салон Blow, Нью-Йорк.
Если ваши шампунь и кондиционер, к которым вы привыкли, перестали вас устраивать, не спешите переходить на новые средства. Вопреки распространенному мнению, волосы не могут привыкнуть к каким-то средствам. Чаще всего виноваты не шампуни и бальзамы, а неправильное использование. Во-первых, ежедневное мытье волос не всегда оправдано. Во-вторых, на волосах неизбежно скапливаются частички ваших средств, даже если вы хорошо ополаскиваете волосы после мытья. Поэтому раз в неделю стоит делать маски для волос, они позволят не только восстановить волосы, но и избавить их от накопившихся остатков кондиционирующих и стайлинговых средств.
Заблуждение № 3: Подстригание волос поможет им быстрее расти.
Регулярная стрижка - отличный способ сохранить волосы здоровыми, но она не сделает из вас обладательницу длинных и густых волос. В среднем волосы растут со скоростью примерно 12 мм в месяц, независимо от того, подрезаете вы их или нет. Хотя определенная правда в этом высказывании имеется. Дело в том, что регулярно подрезая концы волос, вы делаете волосы более здоровыми, предотвращаете секущиеся кончики и повреждения волос. Здоровые волосы растут несколько быстрее, чем сухие и ломкие. Как часто подстригать кончики волос, если вы отращиваете волосы? Хотя бы раз в 8-12 недель.
Заблуждение № 4: Нельзя красить волосы во время беременности.
Отвечает Эми Баркетт, доктор медицинских наук, Огайо, США.
По правде говоря, нет таких исследований, которые бы подтверждали подобные опасения. Тем не менее, я разделяю опасения тех беременных женщин, которые всегда беспокоятся по поводу любых изменений в своем организме во время вынашивания. Меня в красках смущает то, что в большинстве из них содержится формальдегид, который является канцерогеном. И я бы советовала держаться от формальдегидов подальше. И не только беременным.
Читайте этикетки продуктов! Лучше, если в списке ингредиентов будет больше натуральных веществ, например, красителей на основе хны. Если вы красите волосы в парикмахерской, предупредите парикмахера о беременности. Возможно, у него будет более безопасный для вас вариант окрашивания.
Формальдегиды также могут содержаться в средствах для распрямления волос, в лечебных бальзамах для волос.
Не красьте волосы в течение первого триместра беременности, потому что именно в первом триместре самые высокие риски патологий в развитии плода.
Заблуждение № 5: Если у вас жирные волосы, то не используйте кондиционер.
Отвечает стилист Дуг Ди Канио, салон Blow, Нью-Йорк.
Жирность волос вызвана перепроизводством кожного сала, это такое восковое маслянистое вещество, которое выделяется тканями волосистой части головы. Поэтому исключение из обихода кондиционера вообще никак не повлияет на проблему.
Другое дело, что кожное сало в большом количестве делает волосы жирными быстрее. Поэтому имеет смысл использовать увлажняющие средства для волос только на кончики. Для подсушивания корней волос можно пользоваться чередовать мытье волос и сухим шампунем. Для того чтобы кожное сало не распространялось на волосы, всегда держите расческу чистой
Заблуждение № 6: Всегда расчесывайте волосы сверху вниз.
Отвечает Дженни Чо стилист марки Suave Professionals.
Это не всегда верно. Часто такое расчесывание приводит только к поломкам волос. Особенно это касается мокрых волос. Никогда не чешите их по всей длине. Вместо этого начинайте расчесывать волосы с концов, аккуратно и бережно. Никогда не тяните волосы. Если расчесывание идет не легко, значит, волосы требуют ещё более бережного и длительного расчесывания.
Заблуждение № 7: Все волосы растут с одной и той же скоростью.
Волосы растут с разной скоростью на разных участках тела. Каждый волос походит три фазы роста, в которых растет с разной скоростью. Волосы головы не растут равномерно, они находятся в разных фазах роста. Выровнять это процесс невозможно. Поэтому не стоит надеяться на то, что, раз подравняв волосы, форма и длина волос будет сохраняться.
Заблуждение № 8: Волосы не могут изменить свою структуру в течение жизни.
Отвечает Джоэла Шлезингер, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог и почетный президент Американского общества косметической дерматологии и эстетической хирургии.
Структура волос не является постоянной величиной. Натуральные прямые волосы вдруг могут превратиться в волнистые. Это связано с питанием, приемом различных лекарств, образом жизни. Хотя волос – это фактически мертвый организм, но корни волос и кожа головы – нет. Лекарства влияют на силу корней волос и могут привести к волнистости волоса и изменению цвета. Например, все знают, к каким изменениям приводит химиотерапия. От изменения цвета до полного выпадения волос. Стресс, гормональные изменения также могут превращать ваши волосы из густых в слабые, и наоборот. Во время беременности многие замечают особую густоту и шелковистость волос.
Во все времена одним из самых заветных желаний женщин были красивые длинные волосы, которым придавалось не только магическое, но и религиозное значение. Поверья и легенды, связанные с волосами, существуют в каждом народном эпосе.
Традиционно у всех народов, волосы ассоциировались с жизненной силой. В Древнем Египте было не принято стричь детей налысо, всегда оставляли волосы на темени и на висках, называя их "локоны юности".
В Китае маленьким мальчикам при стрижке оставляли челку, девочкам - определенные пряди волос, которые перевязывали красной ниткой. В Древней Греции и Древнем Риме стрижка волос была признаком рабства.
У древних славян существовал особый обычай - "пострижены": в княжеских семьях в этот день мальчиков впервые стригли и сажали на коня. У скандинавских народов существует миф, в котором богиня Сиф была пострижена наголо коварным богом Локи, но гномы выковали ей новые волосы из золота, и они могли расти как новые.
В Библии описан персонаж Авессалом, который запутался длинными волосами в ветвях деревьев и был убит при попытке бегства. Часто упоминается, что сила Самсона была заключена в волосах - он по обету был назареем и носил длинные волосы, но, согрешив, утратил силу, и враги остригли ему волосы. Раскаявшись, он сумел снова отрастить волосы, и сила вернулась к нему. В самой же христианской религии все обряды связаны с обрезанием волос - при крещении, при посвящении в чтеца, монаха, певца производится обряд пострижения. В католицизме все духовные лица выбривают тонзуру. Во всех религиях замужние женщины обязаны носить головные уборы, чтобы скрыть волосы. Если с религиозными и древними мифами можно поспорить, то современные мифы о волосах зачастую далеки от истины.
Екатерина Бардова,
кандидат медицинских наук
дерматовенеролог,
косметолог,
доцент кафедры дерматовенерологии НМАПО им. П.Л. Шупика
Давайте разберёмся в мифах о волосах
Миф 1: частое и энергичное расчесывание стимулирует рост волос.
Это не полезно, а вредно! Расчесывание вытягивает волосы, ломает их и повреждает кожу головы. И нисколько не укрепляет волосы. Щетка или расческа должны использоваться только для укладки волос, а вовсе не как укрепляющая процедура.
Миф 2: ранняя седина объясняется частыми стрессами.
Цвет волос генетически запрограммирован, так же как и изменение его цвета. Поседение волос, особенно раннее (когда оно случается в 20-30 лет) также имеет генетическую склонность, чаще по материнской линии. Изредка ранее поседение волос может быть связано с заболеваниями эндокринных органов, чаще щитовидной железы или при анемии.
Миф 3: ломкость волос генетически обусловлена и передается по наследству.
К ломкости волос приводит частое и продолжительное расчесывание волос, особенно неправильно подобранной расческой - с пластиковыми или железными зубьями, расчесывание мокрых волос, злоупотребление инструментами для укладки без средств термозащиты. Генетика здесь ни при чем!
Миф 4: правильный диагноз можно поставить на основании трихограммы.
Для постановки диагноза врач-дерматолог должен обладать широким клиническим мышлением, а трихограмма как раз является вспомогательным методом постановки диагноза. Особенное значение придается тщательному изучению анамнеза, в частности и при выпадении волос, выявлению сопутствующих заболеваний - все диагностические шаги основываются на дифференциальном диагнозе. Для некоторых форм алопеций решающим может стать лабораторное исследование - индекс свободных андрогенов, пролактин, прогестерон, при диффузных формах - тиреотропный гормон, СОЭ, ферритин.
Миф 5: низкий уровень гемоглобина - причина выпадения волос, помочь могут БАДы и продукты с содержанием железа.
Действительно, одним из симптомов анемии может быть диффузное выпадение волос, однако полагаться на БАДы не стоит, поскольку нужно установить вид анемии, причину и подобрать препарат с учетом уровня сывороточного железа и витамина В 12, что может сделать терапевт.
Лабораторная диагностика может подтвердить или опровергнуть диагноз, но в этом случае ориентируются не на уровень гемоглобина (он может быть нормальным), а на такие показатели, как белки трансферрин, ферритин и сывороточное железо. Эти показатели могут изменяться в первую очередь. А рациональное питание, конечно же, ускорит выздоровление!
Миф 6: биодобавки и витамины укрепят волосы и остановят их выпадение.
Витамины и микроэлементы нужны не только для укрепления иммунитета, но и для улучшения внешнего вида, например, кожи, ногтей, волос. Для последних современная фарминдустрия разработала большое количество различных укрепляющих средств: витамины для укрепления волос, витамины для роста волос, от выпадения волос и т. д. Но они подходят только для здоровых людей, особенно с повышенными физическими и стрессовыми нагрузками (например, спортсменов, путешественников, представителей тяжелых профессий) и для тех, кто увлекается различными диетами. В случае андрогенетической, очаговой алопеции и некоторых видах диффузной алопеции они не окажут ожидаемого эффекта, а иногда могут даже и навредить.
Миф 7: облысение провоцируется недостатком кальция в организме.
Человеческий организм нуждается во многих микро- и макроэлементах. Потребность в них разная, однако недостаточное поступление каждого компонента крайне негативно сказывается на общем физическом и эмоциональном состоянии человека. Одним из наиболее важных для организма минералов является кальций. Именно из него формируется основа нашего организма: кости, зубы, волосы и ногти. Поэтому недостаточное потребление кальция в первую очередь сказывается на внешнем виде человека: на состоянии кожи, волос, ногтей, зубов, на осанке.
Недостаточность кальция влияет практически на все жизненные функции человека. Пациенты, у которых был обнаружен дефицит кальция, жаловались на выпадение и ломкость волос, ухудшение состояния ногтей (расслаивание и неровность ногтевой пластины), проблемы с зубами (кариес, пародонтоз, потемнение эмали и т. д.).
Недостаток кальция ощутим в период полового созревания, у женщин во время беременности и лактации, а также приближающейся менопаузы. Именно в этот период происходят гормональные изменения, которые служат причиной выпадения волос. Поэтому в этот период суточная норма должна быть увеличена. Однако какой именно выбрать препарат и как длительно его принимать, решить сможет только врач. Скорее всего, это будут медицинские препараты, такие как глюконат кальция, кальцемин и другие комплексы, направленные против развития дефицита этого минерала в организме. Однако являться первопричиной облысения недостаток кальция не может.
Миф 8: обильное выпадение волос после родов происходит из-за гормонального сбоя.
Действительно, после родов наблюдается повышенное выпадение волос. Чаще всего волосы активно выпадают в течение трех месяцев после родов. Повышенный уровень гормонов во время беременности удлиняет фазу роста волоса, поэтому волосы не выпадают в положенное им время. После родов содержание эстрогена в организме женщины падает, гормональный фон возвращается к нормальному уровню, и это влияет на продолжительность жизни волоса.
Интенсивнее всего волосы выпадают у молодых матерей, которые не кормят грудью. К сожалению, это происходит из-за того, что естественный цикл жизни волоса во время беременности удлинился, а после родов "отжившие" свое волосы выпадают практически одновременно.
Важно помнить, что выпадение волос после родов - это не навсегда! У молодой мамы в фазу покоя могут перейти до 60% волос одновременно, а для восстановления волосяных фолликулов и роста новых волосков понадобится время. Обычно для полного восстановления требуется от 6 до 12 месяцев.
МИФ 9: от залысин можно избавиться с помощью фитотерапии и народных средств.
Так называемы залысины являются признаками андрогенетической алопеции, генетически детерминированной как у мужчин, так и у женщин. Течение болезни чаще всего носит прогрессирующий характер, поэтому основные методы лечения направлены на приостановление их выпадения. Базовым наружным препаратом является миноксидил 2-5% раствор, для остальных методов нет объективно подтвержденных доказательств их эффективности.
МИФ 10: при себорее нужно реже мыть голову.
При себорейном дерматите происходит не только количественное, но и качественное изменение состава кожного сала. Поэтому частое мытье головы, а все шампуни содержат моющие компоненты, которые обезжиривают поверхность кожи, могут приводить к обострению себорейного дерматита. Мыть голову при себорейном дерматите необходимо по требованию, и только специальными шампунями.
Миф 11: втирание в кожу головы раздражающих средств стимулирует волосяные луковицы и усиливает рост волос.
Действительно, при некоторых формах симптоматического выпадения волос, а также при очаговой алопеции, если нет рубцовых изменений, втирание раздражающих веществ приводит к усилению кровотока в данной области, что приводит к улучшению питания волосяного фолликула, и, соответственно, улучшается рост волос. Однако и кратность нанесения, и сам препарат раздражающего действия должен назначать дерматолог, чтобы избежать возникновения контактного дерматита.
Миф 12: все проблемы волос можно решить с помощью салонных методов - мезотерапии, дарсонвализации, лазерной терапии - если начать лечение как можно раньше.
Салонные методы могут быть хорошим подспорьем доктора, который мыслит клинически. Все-таки основное лечение проводит дерматолог, и что именно будет первоочередным, зависит от диагноза. Например, при андрогенетической алопеции препаратом выбора будет топический миноксидил, при очаговой - препараты цинка внутрь и раздражающая терапия, при диффузной - необходимо выявить причину, на фоне чего возникло выпадение волос, а вспомогательные методики будут дополнять лечение, если в этом будет необходимость.
Правильный уход является важнейшим фактором для поддержания здоровья и красивого внешнего вида волос.
Сайты о красоте и тематические журналы предлагают множество рекомендаций, связанных с заботой о шевелюре. Но как разобраться, что правда, а что вымысел в целом океане информации?
Пришло время развенчать самые популярные мифы об уходе за локонами и навсегда развеять сомнения.
Волосы имеют хрупкую структуру, которая легко повреждается. Мытье горячей водой приведет к разогреванию кожных покровов и повышению активности сальных желез, в связи с чем локоны будут загрязняться раньше обычного.
Лучше всего смачивать волосы теплой водой и после использования шампуня ополаскивать под прохладной (но не холодной) струей. Чешуйки на волосах закроются, и локоны станут более блестящими. Такой подход предотвратит ломкость и явно пойдет на пользу.
Миф 2: Безаммиачные краски обеспечивают безопасное окрашивание
Аммиак добавляется в краску для того, чтобы наружный слой (кутикула) каждого волоса мог раскрыться, а пигмент - проникнуть в волосяную структуру и закрепиться. Отсутствие аммиака не гарантирует полную безопасность для структуры волос: для придания стойкости в такие красители добавляют аналоги, имеющие щелочную основу.
Миф 3: Универсальные средства по уходу подходят всем
От неправильно подобранного шампуня может пострадать и кожа головы, и сами волосы. Подбирать косметическую продукцию следует с учетом индивидуальных особенностей организма.
Универсальные средства рассчитаны для всех, и в то же время не для кого. Они могут высушить волосы или сделать их жирными, при этом вообще не оказывая положительного воздействия. Кроме того, подобного рода продукция часто выпускается в крупных емкостях. В таком случае в разы увеличивается вероятность размножения бактерий в каждой банке из-за слишком длительного хранения.
Многие парикмахеры прибегают к различным хитростям для привлечения посетителей. Например, производят массаж кожи головы своим клиентам при нанесении шампуня. Это доставляет приятные ощущения, благодаря которым люди хотят вернуться, чтобы повторить процедуру! Кроме того, женщины нередко делают себе такой массаж самостоятельно, втирая шампунь в корни волос.
На самом деле подобного рода манипуляции во время мытья головы способствуют ослаблению волосяных луковиц и провоцируют излишнюю выработку кожного сала. Кожа головы скажет «спасибо», если то же самое вы сделаете после того, как смоете средство, или же на сухие корни.
Миф 5: Косметические средства необходимо менять раз в 3 месяца
Уход за волосами с помощью любимых косметических продуктов отменять не нужно (если речь не идет о применении лекарственных шампуней с сильнодействующими компонентами в составе). Если все устраивает - к чему перемены?
Менять средства целесообразно только в том случае, если они перестали оказывать желаемый эффект. Однако, вопреки распространенному мнению, такая потребность связана вовсе не с привыканием к используемой прежде косметике, а с переменами в самом организме. В теле происходят постоянные колебания, гормональные всплески. Кроме того, на организм влияют и внешние факторы. А волосы преображаются и изменяются вместе с нами.
Миф 6: Росту волос способствует подстригание кончиков
Это миф чистой воды! Уход такого плана препятствует возникновению секущихся кончиков, но уж никак не влияет на рост локонов. Быстрый рост волос - заслуга обменных процессов в теле; он зависит от количества доступных витаминов, нутриентов и полиненасыщенных жирных кислот.
Это заблуждение пришло из глубины веков, когда мытье головы производилось не так часто, как сейчас, и единственным способом убрать из локонов пыль и грязь было расчесывание. Разумеется, массаж кожи головы полезен во все времена, поскольку способствует восстановлению нормального кровообращения. Но что мешает делать то же самое руками? А расчесываться лучше не более 30-ти раз как утром, так и вечером, чтобы не нарушать целостность волос.
Миф 8: При мытье головы шампунь нужно наносить дважды
Важно понимать, что уход для каждого человека должен быть индивидуальным. Если волосы сухие и непосредственно перед мытьем не очень загрязнены, наносить средство нужно единожды. Другое дело, когда локоны жирные, грязные, или пропитаны лаком для укладки - в таких случаях «двойное» мытье будет уместным.
Миф 9: Собирание волос в тугой хвост способствует облысению
Данное утверждение верно лишь отчасти. Тугие прически способствуют не облысению, а выпадению волос. Это разные вещи.
Для потери слишком большого количества волос вы должны быть поклонницей африканских косичек или ежедневно носить пучок «а-ля балерина». Поэтому не следует паниковать, если вы весь день носили укладку «хвост», а затем сняли резинку и ужаснулись. За день в среднем выпадает от 50 до 100 волосков. Резинка задерживает их, и выпадение становится заметным. Если этот показатель в пределах нормы - большого вреда и поредения шевелюры не будет.
Миф 10: От сильного страха можно поседеть
Испуг никак не влияет на изменение цвета локонов. Но, как известно, длительный стресс крайне негативно влияет на организм. Под воздействием стрессов количество мелатонина уменьшается, в результате чего может появиться седина. Волосы нередко первыми реагируют на изменения в организме. У больных людей они часто выпадают, становятся блеклыми и безжизненными. Но раннее появление седины в большей степени связано с наследственным фактором.
Удивительно, но в летний период волосы растут намного быстрее, чем зимой. Это связано с тем, что в холодное время года наше тело в первую очередь заботится о поддержании оптимальной температуры внутренних органов. Летом число факторов, способных приводить к нарушению кровообращения и ограничивать поступление питательных веществ значительно меньше, поэтому организм перестает работать в столь «экономном» режиме.
Миф 12: Сушить волосы феном очень вредно
На самом деле сушка феном может и не причинять вред волосам. Нужно лишь соблюдать элементарные правила использования фена. Если во время сушки держать прибор на расстоянии не менее 15-ти сантиметров от волос и недолго удерживать струю воздуха на одном месте, шевелюра не пострадает!
Миф 13: Все шампуни, на самом деле, одинаковые
Если говорить о дешевых аналогах низкого качества, то такую мысль можно допустить. Однако хорошие средства профессионального уровня могут значительно различаться по составу и направленности. Неорганические шампуни придадут локонам ошеломительный блеск и объем, но не окажут лечебного воздействия. А натуральные - будут ухаживать за волосами и восстанавливать их структуру, но ухоженный и здоровый вид будет возвращаться постепенно.
1-я группа - это внешние факторы, которые воздействуют непосредственно на сами волосы. К ним относиться:
Все эти причины приводят в основном к:
Истощению волос;
Ухудшению их внешнего вида (блеклость, тусклость)
Ломкости волос
Сухости
Но суть борьбы сводиться к изменению внешнего ухода за волосами: поменять шампунь, не ходить под дожем без зонта, увеличить промежуток времени между покрасками…. И чем еще характерна 1-я группа причин: результат проявляется достаточно быстро.
Итак для решения проблем 1-й группы нужно:
- если моете шампунем – . При повторном смывается не только наружный жирный слой, но и полезный внутренний.
- сушите волосы естественным способом или феном с негорячим потоком воздуха
- не трите волосы при сушке
- не расчесывайте мокрые волосы
- используйте мягкие бигуди
- пользуйтесь только
- носите летом шляпу
При разговоре о внешних причинах проблем с волосами, хочется развеять некоторые мифы о волосах, которые приводят к обратному результату или не приводят к никакому.
Миф 1: от сушки феном выпадают волосы.
Волосы повреждаются горячим воздухом фена. Если вы сушите волосы феном, установив комнатную температуру, то это равносильно тому, что вы находитесь на улице под легким ветерком. Повреждает также при сушке феном – интенсивное трепание волос (так обычно делают мужчины). Волосы надо расчесывать после того как вы их высушили.
Миф 2: «утюжки» (плойки) с тефлоновым покрытием не вредят волосам.
При соприкосновении с горячим металлом, из волоса уходит влага и он становится сухим и ломким.
Миф 3: если постричься наголо, волосы станут лучше и начнут расти быстрее.
С этим мифом упрямо связано обривание маленьких детей. Никакие исследования не подтвердили данный факт. Толщина и качество волос зависят от наследственности. А вот навредить можно, поскольку в возрасте до 1 года луковица еще слабая и ее легко повредить.
Миф 4: если чаще стричь волосы – они будут расти быстрее.
Если вы будете часто стричь, но волосы будут все равно у вас длинные – они будут вырастать в среднем на 1 см в месяц. Короткие же волосы растут до 3 см в месяц. Длина утяжеляет волос.
Миф 5: если у человека перхоть – он должен пользоваться шампунем от перхоти.
Врач гомеопат-дерматолог Трубицын А.Г. говорит о формировании зависимости при постоянном использовании шампуня от перхоти. «Организм привыкает к допингу и расслабляется. Замена же в последствии шампуня на обычный вызывает самую настоящую «ломку» волос, причем не только в переносном смысле, но и в прямом».
Даже лечение натуральными травами обязательно проводится с перерывами в 1-2 месяца.
Миф 6: лучше .
Детские шампуни отличаются от шампуней для взрослых отсутствием активных синтетических ингредиентов, которые раздражат кожу головы ребенка. У детей до определенного возраста еще не сформирована защитная пленка, защищающая от попадания микробов. Кожа детей значительно тоньше и не содержит такого количества жира как у взрослых. Поэтому детский шампунь не предназначен для удаления значительного жирового слоя, что требуется взрослым.
Миф 7: потеря в среднем до 100 волос не является причиной для беспокойства.
При облысении суть не в количестве выпадающих волос, а в том . Если большая часть ваших волос находится в «сонном» состоянии, то ежедневная потеря и 50 волос приведет к серьезному поредению шевелюры.
Проблемы же 2-й группы так легко не решить, но и сними можно справиться.
