Вопрос психологу
Добрый день!
Прошу совета. Мне 22 года,есть любимый человек. Знакомы с ним 4 года, постоянно ссорились, год назад расставались, теперь (по его инициативе) снова вместе. За год, который мы не общались, я закончила учиться, нашла работу, поступила на второе высшее и уже не думала о том, что он вернется, несмотря на то, что очень его люблю.
У меня никого не было на протяжении этого года. Не хотелось ни с кем общаться, да и на роль будущего мужа никто не подходил. Я придерживаюсь принципа: без любви нет крепкого брака.
Сейчас месяц как мы снова вместе. По его словам, на этот раз окончательно и серьезно. Однако мы очень редко видимся (оба работаем и живем не близко, хотя и в одном городе), редко созваниваемся (он не любит разговаривать по телефону, понимаю, смешно звучит, но так и есть). Мы никуда не ходим, ничем совместно не занимаемся.
Бывают случаи, ко
гда он не звонит и не пишет по 2-3 дня. Для него это норма. На все мои упреки он молчит и сводит тему.
Цветов, подарков не дарит (и не дарил), никак финансово не помогает (я и не прошу). Жить вместе тоже не собирается, но якобы в планах у него это есть.
Я поняла за этот год, что это не тот человек, с которым хотела бы провести всю жизнь и растить детей. Он стал скучен для меня. Он не разделяет моих успехов, не поддерживает моих начинаний, постоянно упрекает и высмеивает меня. Я стройная, симпатичная, умная девушка. Но он ведет себя так, будто я никто.
Не знаю, что с этим делать. Разговаривать я пыталась с ним сотню раз. Он не понимает и не извиняется за сказанное.
Подскажите, как разорвать бесперспективные отношения? Повторю, что я очень его люблю.
Заранее благодарна!
Здравствуйте, Дарья!
Очень хорошо, что Вы понимаете, что этот человек Вам не пара, что Вы достойны другого мужчины, другого отношения к себе. То, что Вы описываете, скорее называется не любовью, а любовной зависимостью . И с этим нужно работать. Сделать первые шаги в этом направлении Вам поможет . Также рекомендую Вам прочесть книгу В. Москаленко "Когда любви слишком много". Наиболее эффективной будет работа с психологом . При желании обращайтесь, я работаю в том числе по скайпу.
Всего Вам доброго!
Перфильева Инна Юрьевна, психолог в Ростове на Дону
Хороший ответ 2 Плохой ответ 0Здравствуйте.Дарья.Здоровая любовь предполагает взаимность.То есть,взаимную заботу,чуткость,поддержку,теплоту,внимание,одобрение,благодарность друг другу.Если он эти ми пунктами пренебрегает,а Вы его любите и любите,то Вы ориентированы на жертвенные,страдальческие отношения,которые называются мазохистскими.Только женщины со склонность быть виноватыми,греховными,печальными,подавленными могут годами и десятилетиями терпеть пренебрежительное к ним отношение.Когда самооценка высокая,то странная,безответная любовь не происходит.Так как такая женщина защищается уходом от не благодарного партнера.Какой видите Вы себя-важно решить Вам,и потом принимать решение.
Каратаев Владимир Иванович,психолог психоаналитической школы Волгоград
Хороший ответ 7 Плохой ответ 1Из писем в Сампросветбюллетень:
«Не знаю, как забыть бывшего? Постоянно о нем думаю и стоит ему только предложить, оказываюсь у него... Дальше все одно и тоже, он пропадает, а я переживаю. Как уйти от мужчины окончательно и больше к нему не возвращаться?» — спрашивает Оксана.
«Не могу уйти от мужчины, умом понимаю, что надо бежать от него, а что-то держит. Первый раз разошлись по его инициативе, второй – по моей. Но я так не смогла отказаться от встреч. Неужели я такая безвольная? Как забыть бывшего и начать новую жизнь?» — спрашивает Елена.
Как уйти от мужчины
Вы, наверное, сталкивались в жизни с такой ситуацией, когда женщина осознает, что надо уйти от мужчины, принимает решение больше не продолжать отношения, но на деле не может забыть бывшего, мучается, а иногда даже снова возвращается. Чувствуя , понимая, что он ей не подходит, она не может полностью избавиться от своей привязанности. Бывает, что разорваны и нет дороги назад, а женщина долго не может и тянет за собой груз прошлого.
Поведение таких женщин похоже на поведение курильщика, который решил бросить курить, но у него ничего не получается. Продержавшись день или два, несмотря на увещевания домашних и коллег, он снова берется за сигарету. Хотя он сам понимает, что курить вредно, согласен с доводами друзей, хочет бросить, но почему-то не может. Большинство из нас знают этого курильщика или хотя бы раз его встречали. Почему нам не хватает одной лишь воли и сознательности, чтобы изменить своё поведение?
Исследования в рамках информационной теории эмоций показали, что мы совершаем поступки движимые нашими потребностями, а воля и сознание это вспомогательные силы, преобразующие потребности в мотивы и поведение.
Человеку свойственны самые разнообразные потребности: материальные, биологические, эмоциональные, сексуальные, эстетические, социальные, познавательные, духовные. Например, потребность в информации и новизне, потребность в престиже, в самоутверждении, в признании. Часть из них мы не осознаем, хотя они влияют на наши действия.
Потребность преобразуется в поведение с помощью воли и сознания. Воля — это способность преодолевать препятствия на пути к удовлетворению той или иной потребности. Когда нам нужно что-то сделать, наша воля прикладывается к сильнейшей потребности, а сознание находит средства и способы её реализации, и мы совершаем действие.
Поэтому иногда бесполезно взывать к сознательности. Курильщик понимает, что вредит своему здоровью и кажется, что ему не хватает силы воли отказаться от вредной привычки. На самом деле, потребность снять напряжение с помощью никотина на определенный момент времени становится сильнее, чем потребность начать вести здоровый образ жизни. Когда в конкуренции двух потребностей выигрывает потребность в никотине, воля присоединяется к желанию выкурить сигаретку и наш курильщик возвращается на «круги своя».
Как забыть мужчину
Поэтому важно не только надеяться на волю и сознание, но и «поработать» над своими потребностями, осознать их и найти другие пути их удовлетворения. Вы можете понимать, что вас не устраивает, но вопреки здравому смыслу хотеть быть с ним вместе. Чтобы понять подлинные мотивы такого поведения, необходимо выяснить какая потребность скрывается за ними.
В своей практике я сталкивалась с тем, что женщин не отпускало прошлое из-за потребности в престиже, статусе, новых впечатлениях, в определенных видах ласки, в признании, в доминировании, в решении разных проблем за счет мужчины и многом другом.
Когда они осознавали, какая именно потребность реализовывалась в отношениях с бывшим и каким образом она может быть удовлетворена с другим мужчиной или в каждодневной жизни, сбросить груз прошлого становилось намного легче.
Если вы не можете забыть бывшего и вопреки разочарованию скучаете и мучаетесь, попробуйте понять, какая именно потребность тянет вас к нему. Как только вы реализуете эту потребность в другом месте, вам будет легче эмоционально отделиться от своего бывшего и начать новые отношения.
Удачи вам и до скорых встреч на страницах Сампросветбюллетеня!
Уйти от любимого мужчины - звучит невероятно! Однако в жизни создаётся немало ситуаций, когда от любимого мужчины приходится уходить.
Причины ухода женщин от любимых мужчин
· Игра на чужом поле . Вы долго добивались именно этого мужчину, хотя он встречался с другой женщиной. А добившись, выясняется, что всё не так однозначно. Его сердце по-прежнему не принадлежит вам. Взаимности нет, как и определённости в ваших отношениях. Время идёт, ситуация усугубляется размолвками и пустыми диалогами и боязнью затронуть животрепещущую тему. И однажды настаёт момент, когда вы говорите себе, что, пожалуй, с вас достаточно. Лучше отпустить его, чем мучиться рядом.
· Любимый человек женат . Ваши чувства взаимны, но у него жена, ребёнок, а то и не один, что накладывает определённые моральные обязательства. Он утверждает, что любит только вас, и вы обязательно будете вместе, только подрастёт ребёнок, выйдет на работу жена, появится новая квартира… Время идёт, ребёнок подрос, новая квартира куплена, но ситуация не меняется. Роль любовницы прочно приклеилась к вам, только она перестала вас устраивать.
· Нежелание иметь ребёнка . Естественное желание женщины иметь ребёнка от любимого . Но мужчины не всегда готовы взваливать на себя груз родительских обязанностей. Квартира ещё не куплена, диссертация не дописана, а материальная база не подготовлена. Процесс затягивается на долгие годы, а то и десятилетия. И вы с ужасом понимаете, что ещё немного, и останетесь без семьи и детей, ведь его всё устраивает.
· Наркомания и алкоголизм . Всё не было очевидно, пока вы встречались. Может, вы и замечали что-то, но не придавали этому значения. Когда же стали жить вместе, картина предстала во всей своей неприглядности. Любимый, оказывается, любит поднять себе настроение алкоголем или наркотиками. Со временем приходит осознание, что в затяжной борьбе с пороком вы безнадёжно проигрываете.
Регулярно мужчина даёт обещание начать новую жизнь, но привычки не так просто искоренить. Жизнь приобретает цикличный характер - от светлого обнадёживающего периода к мрачному состоянию запоя и наоборот. Если вы не готовы посвятить свою жизнь сомнительному делу спасения слабовольного мужчины, то лучшим выходом из создавшейся ситуации будет расставание с ним.
· Тотальное доминирование . Любимый мужчина пытается контролировать каждый ваш шаг. Он лучше знает, где вам работать, с кем общаться, как проводить свободное время, во что одеваться. На первых порах такой контроль вам может даже нравиться, ведь ваш мужчина самый умный, ответственный и предусмотрительный.
Но со временем резкое сужение зоны личного пространства начинает раздражать, появляется желание освободиться от избыточного контроля. Вы полноценная сформировавшаяся личность, которая имеет право самостоятельно решать свои проблемы. И, если любимый мужчина категорически не хочет понимать вас, то лучше с ним расстаться, чтобы окончательно не потерять себя как личность.
Как сделать, чтоб мужчина сам ушел?
Если вы любите мужчину , то прекрасно понимаете, как вам будет тяжело после расставания. Для большинства женщин вариант ухода мужчины предпочтительнее, чем уходить самой. Груз ответственности за принятое решение как бы перераспределяется между двумя основными персонажами житейской драмы. Да и травмировать психику любимого человека в финале отношений большинству женщин не хочется.
Если вы, взвесив все за и против, решились уйти от любимого мужчины, устраивать на прощание скандалы и истерики бессмысленно и бесперспективно. Гораздо эффективнее в спокойной обстановке объяснить, что вы не видите смысла продолжать отношения.
Любимый мужчина может понять вашу позицию, а может и отклонить ваши доводы, как несущественные. В этом случае эффективны последовательные действия по вытеснению его из вашей жизни. Вы находите себе новые увлечения, проводите время с друзьями, отказываетесь от супружеской близости, не стираете и не гладите ему одежду. Сюжет действий выстраивается так, будто его уже нет в вашей жизни.
Самый тяжёлый и неприятный вариант развития сюжета - выставить чемодан с вещами за дверь со словами; "Всё милый, это финал!". Но такой финал чреват негативными последствиями и подходит в том случае, когда возлюбленный отчаянно цепляется за комфорт и финансовое благополучие, предоставляемое ему в сожительстве. Особенно актуальна эта проблема, когда любимый оказался алкоголиком или наркоманом.
Как самой уйти от любимого мужчины и забыть его?
Уйти достаточно сложно, но ещё сложнее забыть. Опять-таки всё дело в последовательности предпринимаемых шагов.
Не нужно винить себя за принятое решение ! Если решение появилось, значит, к тому были предпосылки.
Обойтись при расставании без громких скандалов, выяснений отношений и взаимных упрёков достаточно сложно, но вполне возможно. Очень важно правильно выбрать момент для решающего объяснения. Любимый мужчина тоже живой человек со своими проблемами и чувствами. Как и у любого другого в его жизни может наступить чёрная полоса - попал в аварию, не выплатили обещанные деньги. Не стоит усугублять ситуацию разговором о разрыве, он перенесёт это гораздо тяжелее, чем в другие периоды жизни.
Также не стоит и омрачать радость от достигнутых успехов, например, получил долгожданное повышение по службе или заключил выгодный контракт. Заключительный разговор в спокойных тонах лучше провести в приятной обстановке. Идеально подойдёт приличное кафе. Оскорбления и претензии не нужны, вас так многое связывало с этим человеком.
Если любимый вас пойм ёт, то есть шанс остаться в дружеских отношениях. Если же он оказался непробиваемым и хочет всё оставить на прежних позициях, то шансов на хорошие отношения после расставания сводятся к нулю. В этом случае, собрав волю в кулак, нужно уходить без оглядки.
Как бы ни тяжело было после расставания , жизнь со временем налаживается и может подкинуть немало приятных сюрпризов. Не стоит только от отчаяния кидаться в новые отношения с целью поскорее вытеснить образ любимого. Это чревато новыми, не нужными вам проблемами.
К сожалению, идеальных отношений не бывает, и каждая женщина хоть иногда задумывается о том, как поступить в определенной сложившейся ситуации. Порой это ссора, после которой необходимо помириться и найти общий язык с любимым человеком, а порой это сомнения касательно того, нужны ли эти отношения вообще. Некоторые женщины легко решаются на то, чтоб разорвать связь с определенным мужчиной, другие годами терпят унижение и скандалы, боясь сделать решительный шаг.
Мужчина может быть надежным партнером, который поддерживает и старается разрешить конфликты, но также он может быть инициатором этих ссор. Если вы годы жизни тратите на то, чтоб нормализовать отношения с любимым и боитесь от него уйти, данная статья для вас. От мужчин нужно уходить красиво, без ссор и скандалов, так, чтоб о вас осталось хорошее впечатление.
1. Усталость от постоянной ревности . Некоторые мужчины настолько сильно перегибают палку в отношениях, что в итоге остаются одни. Ревность является одной из самых больших проблем в отношениях, поэтому очень важно найти золотую середину. Часто женщины решаются на разрыв отношений именно из-за ревности второй половинки, ведь им приходится ограничивать себя и постоянно пребывать в состоянии стресса.
2. Отсутствие любви . Бывает так, что женщина просто разлюбила. Иногда для этого есть конкретные причины, а иногда просто проходит любовь, которая, быть может, не была слишком крепкой даже в начале отношений. В этом может быть никто не виноват, просто прошла страсть, а ее не сменила крепкая любовь. Не стоит тешить себя иллюзиями, что все изменится, если вам плохо, и с этим человеком вы чувствуете себя некомфортно.
3. Появился новый молодой человек . Или немолодой, или просто вспыхнули чувства к бывшему. В любом случае не стоит тратить время на двойную игру, будучи нечестной к обоим. Тут надо твердо решить: кто именно достоин вашей любви и отказаться от связи со вторым. Решение не из легких, но важно проявить уважение к мужчинам и не потерять свою честь и достоинство. Женщины часто уходят из-за того, что появился новый возлюбленный, в то время, как мужчины долго играют на два фронта.
4. Заел быт . И мужчины и женщины часто решаются на разрыв отношений именно по этой причине. К сожалению, далеко не всем удается сохранить разнообразие и яркость отношений, а бытовые вопросы убивают даже самую сильную любовь. Не многим удается сохранить прочные отношения и создать семью, полную любви и уважения, особенно, если каждый день приходится ходить на работу в одно и то же место и смотреть дома одни и те же каналы по телевизору.
5. У него кто-то появился . Далеко не каждая женщина может простить измену, чаще всего представительницы прекрасного пола решают уйти, даже если им некуда идти.
— Запишите себе на листке бумаги все его плюсы и минусы . Так вы сможете четко понять, что вас в мужчине не устраивает, и какие минусы являются для вас решающими. Иногда женщины долго думают о том, стоит ли разрывать отношения, ведь вроде с мужчиной хорошо, но порой хочется убежать от него. Именно поэтому для начала запишите все его плюсы и минусы в два столбика и сравните, наверняка вы заметите, что минусов больше. Так вы быстрее и решительнее сможете сделать вывод и подойти к ситуации грамотно. В ходе разговора с вашим молодым человеком, вы всегда будут знать, что вас не устраивает, и чем можно подтвердить ваше решение.
— Ни в коем случае не делайте это по телефону или при помощи переписки . Это может очень сильно оскорбить человека, оставив в его душе негативный след. К тому же это просто непорядочно. Обратите внимание на то, как он привык вести разговор, и в какой обстановке. Быть может вам стоит пойти в кафе или просто обсудить дома эту тему за чашкой горячего чая. Беседа один-на-один в любом случае будет полноценным решением проблемы, к тому же у вас не возникнет никаких недомолвок и недопонимания. Скажете ему заранее, что предстоит съемный разговор, пусть он морально подготовится.
— Ни в коем случае не кричите . Какими бы не были между вами проблемы, ни в коем случае не теряйте над собой контроль. Вы ведь не хотите быть истеричной особой, которая не умеет держать себя в руках? Спокойным тоном объясните ему, что между вами все кончено, расскажите о том, что вы чувствуете, и обязательно опишите причину разрыва. Не стоит делать человека несчастным, если вы просто не умеете вести себя порядочно. Если вы спокойно расскажете ему о своих переживаниях и извинитесь за сложившуюся ситуацию, велика вероятность, что после расставания вы сможете общаться. Особенно это важно, если у вас есть общие дети. Ни в коем случае не сжигайте мосты и не делайте человеку больно.
— Перечислите ему плюсы вашего разрыва . Конечно, если мужчина любит вас всей душой и готов ради вас на многое, объяснить ему то, что теперь его жизнь преобразиться, будет достаточно сложно. Но постарайтесь хоть как-то придать позитива вашему расставанию. Скажите, что теперь у него будет больше времени на себя, что он не должен будет тратить много денег на походы по магазинам и в кафе и наконец-то насобирает на мотоцикл. В любом случае постарайтесь подбодрить его и подарить ему надежду на то, что еще не все в этой жизни потеряно.
— Перечислите ему свои недостатки . Если она давно мечтал о разрыве отношений, то делать это вам даже не нужно будет, а если он хочет быть с вами, придется постараться убедить его в том, что вы его не достойны. Расскажите ему о своих минусах и недостатках, подчеркните свои плохие стороны и ни в коем случае не говорите о его качествах. Ваши недостатки должны быть весомыми, чтоб он хоть на минуту задумался о том, что возможно, так действительно будет лучше для вас обоих.
— Не превращайте разговор в скандал . Это сделать не так просто, но постараться стоит. Не нужно кричать, обвинять его или оскорблять. Попытайтесь донести до него мысль о том, что вы теперь не вместе. Также не позволяйте ему повышать на вас голос, не допускайте ссор или плохого отношения к вам. Цивилизованные воспитанные люди всегда найдут способ решить свои проблемы мирно и без скандалов. Это должно стать вашим правилом, если вы решили мирно расстаться с вашим мужчиной.
Источник:
Как уйти от мужчины которого любишь
В статье даны практичные советы по прекращению отношений с мужчиной.
http://meduniver.com/Medical/Psixology/kak_uiti_ot_mugchini.html
Наша жизнь прекрасна, надо только присмотреться!
Уйти от человека, которого ты любишь – это безумие. Это вызывает недоумение. Это невозможно!
Но для нее это возможно. Было бы безумием, если бы она осталась. Не судите ее. Не побивайте камнями.
Вам нужно побыть хоть немного на ее месте, чтобы понять, что она делает. Она прекрасна, умна, чувствительна.
Она – словно полная луна в темной холодной ночи.
Она берет песок и превращает его в звезды.
Она – это магия. Она – сама любовь.
Она так долго ждала, чтобы найти его. Она любила его больше собственной жизни. Но угадайте, что? Она ушла от него.
Со слезами в глазах и болью в сердце, она отпустила его на свободу.
Она ушла от него, потому что хотела большего , чем просто слышать приятные слова. Она хотела большего, чем потрясающий секс.
Ей нужно было больше, чем подарки, слова и секс.
Она хотела видеть поступки. Она жаждала его присутствия в каждой сфере своей жизни.
Она хотела внимания. Она хотела, чтобы хоть иногда он готовил что-то для нее, неважно как плохо или хорошо.
Она хотела, чтобы он спрашивал, как прошел ее день, и какие у нее планы на вечер.
Она хотела, чтобы он водил ее на свидания.
Она хотела, чтобы хотя бы раз в год он дарил ей цветы.
Она хотела просто жить. Чтобы ее слушали. Чтобы ее ценили.
Она хотела быть одной и единственной женщиной в его жизни.
Она – новая земля, которая хотела, чтобы ее открыли. Но он никогда не пытался добраться до этой земли и потеряться в ее лесах. Он оставался на берегу и решил смотреть на нее издалека.
И со временем та земля умерла. Она умерла. Она не была открыта.
Она ушла, потому что она была книгой, которую он так и не удосужился взять в руки и хотя бы пролистать. Он думал, что обложка была самым ценным. Он не знал, что под ней находится целое царство золота.
Она чувствовала себя цветком, который нужно постоянно поливать. А он забывал это делать каждый день. Цветок завял и умер.
Понемногу она начала терять свой свет. Она превратилась в свечу, которая могла погаснуть в любой момент.
Любовь должна поднимать вас ввысь, раскрывать ваше сердце настежь, делать вас счастливым. А ее любовь делала грустной.
Она давала и давала, давала и давала. Но ничего не получала взамен.
Она говорила ему, чего ей не хватало, и он слышал ее, но никогда по-настоящему не слушал.
Он принимал ее как должное.
Он думал, что она останется, несмотря ни на что.
Человек, кто хочет разделить с ней ее мечты. Человек, кто не слишком занят в погоне за своими мечтами, не замечая ее.
Ей нужен мужчина, от которого она и не подумает уйти. Чтобы ей не пришлось выбирать между ее мужчиной и ее счастьем.
Она хотела мужчину, кто сам является счастьем.
Она ушла, а он не до конца понял, почему.
Она знала, что через год или два, или десять, он поймет. Он оглянется и поймет, что нужно было, чтобы удержать ее в своих руках.
Она всегда будет любить его за любовь, которая не превратилась в отношения. Она пыталась спасти отношения, но они уже были развеяны ветром.
Она любит его, но ей пришлось поставить себя на первое место, хотя бы раз.
Она хочет его, но ей пришлось уйти.
Она ушла, чтобы найти себя, которую она потеряла. Она вернет себя на место, замотает в бинт все раны и продолжит путь уже одна.
Она ушла, чтобы снова полюбить себя, узнать цену себе и снова превращать песок в звезды.
И может быть, просто может быть, в один прекрасный день какой-то мужчины сделает ее своей звездой, и тогда ей не нужно будет когда-либо снова создавать звезды, потому что она сама станет одной из них.
Жми «Подписаться» и получай самые интересные статьи нашей страницы в Фейсбуке!
У любви, как у многих других чувств, есть срок годности. К сожалению, немногим посчастливится испытать любовь до гроба. Вроде бы все спокойно и хорошо в жизни, но однажды утром, проснувшись, вы четко понимаете, что рядом с вами чужой человек, что отношения зашли в тупик - нужно уходить, но вы не уходите и мучаете и себя, и его. Почему?
Один из распространенных предлогов - привычка. Вы привыкли к этому человеку, знаете, чего от него ожидать, как с ним жить и вести диалог. Но на пепелище прошлых чувств отношений не построишь. Не оглядывайтесь - смотрите в будущее.
Женщины боятся уходить в неизвестность, к новому мужчине. Там, за гранью, непонятно, как начнут складываться отношения, будут взлеты и падения, а тут - возможно, и паршиво, но наперед все ясно.
Самый большой женский страх - боязнь одиночества. Это касается женщин в любом возрасте. Удивительно, но многие представительницы слабого пола цепляются за мужчину, как за последнюю надежду, даже если, кроме ругани и взаимных претензий, их ничего больше не связывает. Такие отношения непременно следует заканчивать и побыстрей.
Нужно учиться любить себя, расставаться с ненужными вещами и людьми, поднимать свою самооценку на должный уровень.
Желание быть в центре внимания. Все комплексы произрастают из детства. Когда-то недолюбленная родителями девочка компенсирует прежнее отсутствие заботы нынешними бесперспективными отношениями, давая мужчине беспочвенные надежды на продолжение романа. Таким девушкам нужно, чтобы их любили и боготворили абсолютно все знакомые и незнакомые мужчины.
Уйти и не вернуться
Нужно четко осознать и решить для себя, что вы не хотите продолжения и дальнейшего развития отношений. Выход есть только один - завершить роман окончательно без каких-либо оговорок.
Если не можете разобраться в себе, внутренних терзаниях самостоятельно, обратитесь к психологу, на приеме у которого вы сможете рассказать причины своих переживаний. А он, в свою очередь, поможет разобраться в ваших чувствах.
Ведите личный дневник, в котором сможете зафиксировать все приходящие эмоции, чувства, мысли. Перечитав на свежую голову записи, вы, наверняка, поймете, чего конкретно хотите.
Решившись на столь важный шаг, подумайте и о своем партнере. Такие вещи нельзя говорить сразу. Подготовьтесь к разговору. Выберите нейтральную территорию - какой-нибудь небольшой ресторан или кафе, людное место, где вы не сможете дать волю чувствам.
Постарайтесь предельно точно, спокойно, не повышая голос, объяснить избраннику, почему ваши отношения зашли в тупик, и вы не хотите их продолжения. Поставьте точку: развейте все сомнения, чтобы в будущем человек не надоедал вам звонками и сообщениями, питая безосновательные надежды.
Конечно, после разрыва невозможно остаться друзьями, но постарайтесь не довести отношения до заклятой вражды.
Чтобы не сорваться и не пытаться все вернуть, займите появившееся свободное время чем-нибудь полезным: спорт, йога, курсы кулинарии или шитья, изучение иностранных языков. Вскоре больные эмоции отступят, и вы заживете размеренной жизнью.
В отношениях двух влюбленных бывают разные ситуации. Романтика и увлеченность может плавно перетечь в привычку и быт. Возможно, провстречавшись друг с другом какое-то время, вы поняли, что рядом с вами находится совершенно не тот человек. Постепенно приходит мысль, что пора расставаться. А расставание в большинстве случаев бывает сложным. Как же сказать бывшему возлюбленному, что между вами все кончено? Следуйте нашей инструкции.
Инструкция
Не оттягивайте этот неприятный момент, поговорите со своим бывшим возлюбленным. Ведь такие отношения будут приносить только страдания. Часто такой способ разрыва отношений, когда одного все устраивает, а другой постоянно оттягивает момент , называют «долгоиграющим». Ни к чему хорошему он, как правило, не приводит.
В этот сложный период вы более всего нуждаетесь в поддержке друзей. Может быть, есть смысл довериться нескольким людям, ведь вы снова и снова будете переживать свою ситуацию, рассказывая о ней, и одному человеку выслушивать это все будет трудновато. Кроме того, у вас есть шанс выслушивать несколько точек зрения. Вам будет легче, если вокруг себя вы будите видеть людей, которым небезразлична ваша жизнь.
Работайте над собой, найдите себе новые, интересные занятия. Начните с совершенствования собственного тела, ощутите его силу и привлекательность. Физические занятия, велосипедные прогулки, занятия фитнесом и йогой – все это поможет вам найти гармонию и с душой и с . Поймите, что нужно именно вам и отделите свои желания от желаний того человека, отношения с которым вам надо . Начинайте жить собственной жизнью, заниматься собой, станьте интересными для себя и это поможет вам стать интересной для многих.
Видео по теме
Обратите внимание
Отношения заходят в тупик, и каждый из вас понимает, что это конец. Разлука - всегда неприятный и болезненный процесс, но, даже его возможно сгладить и сохранить после этого если не дружеские, то нормальные отношения. Самое главное - если вы решили закончить отношения, то постарайтесь все решить без скандалов.
Полезный совет
Эти люди используют все свои силы, чтобы вдохнуть жизнь в свои отношения, однако, наша жизнь слишком коротка, чтобы мы позволяли себе такую роскошь, как тратить свои силы. По мнению доктора Недера, отношения должны быть вашим путешествием, а "Подумайте хорошо о том, что именно вы ищите прежде, чем создавать отношения". Таким образом, у вас будет гораздо больше шансов иметь здоровые отношения, и быстро закончить нездоровые.
Порой печальный конец очередного романа вызывает у вас желание закрыть сердце на замок. Так вы пытаетесь оградить себя от боли и разочарования. Это нормальное чувство самосохранения.
Инструкция
Не смотря ни на что, будьте открыты для нового общения. Проходит время, и негативные чувства притупляются. Невозможно все время жить с болью в сердце и тоской в душе. Такое состояние отнимает жизненные силы, не дает радоваться жизни. А жизнь преподнесет вам новые приятные встречи и . По крайней мере, вам не стоит отказываться от них.
Общаясь с новым знакомым, вы невольно сравниваете его с вашими . Старайтесь увидеть в новом для вас человеке хорошие, положительные качества. Оцените его с точки зрения ваших принципов, выделите плюсы . Такое взвешивание позволит вам определиться, стоит ли продолжать . Однако не позволяйте чрезмерной критике изначально пресечь все попытки построить новые отношения . Не стоит выводы о человеке по первой встрече. Если вас заинтересовал, то дайте ему шанс проявить себя.
Не забывайте, что имеются у всех людей и также у вас. Вопрос в том, готовы ли вы принимать этого человека таким, какой он есть. Для это очень важно. Если вы готовы принять человека вместе с его недостатками, то это говорит о вашей готовности к новым отношения м. Не бойтесь своих чувств! Даже если вы позже о чем-то будете жалеть, то только не о том, что просидели остаток жизни, закрывшись от всех.
Подумайте о том, что жизнь – довольно коротка. Будет очень обидно, если вы потратите ее на разрушающее самоедство. Если судьба дает вам еще один шанс на счастье, то не стоит от него отказываться. Настройтесь на позитив, и вы получите в ответ много положительных эмоций.
Отношения в паре могут разрушиться в том случае, когда одна из половинок задумывается об ошибочном выборе партнера. Но разорвать длительную связь совсем не просто. Совместно проведенное время, общие друзья, трудности, через которые проходили рука об руку – все это откладывает отпечаток, оставляет след в памяти и бередит чувства. Если червячок сомнения все же закрался, гложет вас изо дня в день, значит, пора жечь мосты и пройти еще через один болезненный этап – расставание.
Инструкция
Если ваш избранник (избранница) адекватный и спокойный человек, то вам предстоит долгий и тяжелый разговор. Расскажите о том, что вы чувствуете, что вас беспокоит. О том, что вы не можете больше продолжать эти отношения, что вы не видите совместной жизни, развития и общих планов. Возможно, ваша половинка чувствует тоже, что и вы, просто не решалась с вами объясниться.
Теперь собирайте свои вещи (если вы живете в квартире бывшего возлюбленного или возлюбленной). Забирайте все сразу, если чемоданов много, вызывайте такси. Вам не следует больше возвращаться в этот дом. Что касается ценных предметов, приобретенных на общие деньги, постарайтесь разделить имущество. Не забирайте с собой мелкие статуэтки, открытки, магнитики – всю ту мелочь, которая была вам подарена пассией. Эти вещи могут стать занозами в вашей новой жизни.
Если прежние возлюбленные отказываются съезжать из вашего дома, а это происходит тогда, когда они против расставания, то им. Соберите чужие вещи в сумки и чемоданы, пока на работе. Вызовите машину или попросите знакомых помочь вам доставить пожитки на квартиру, где живут, допустим, его или ее родители. Затем отправьте смс или позвоните лично, предупредите бывшего о том, что возвращаться в вашу квартиру уже не стоит.
В случае когда молодой человек угрожает, не дает вам разойтись по-хорошему, дождитесь момента и уезжайте как можно дальше, может, в другой город к родственникам. Расставание с таким легким не выйдет, самое лучшее – исчезнуть с глаз долой. Если же девушка устраивает истерики и скандалы, поживите какое-то время у друга или предупредите, что через неделю вы сдаете свою жилплощадь, у нее есть время собраться.
Теперь будучи свободной или свободным, следует не раскисать и ни в коем случае не срываться. Не звоните молодому человеку (), не пытайтесь узнать от знакомых, как он себя чувствует и так далее. Даже если вам скажут, что он (она) не спит и не ест, это не повод бежать к нему и
