К сожалению, в таком состоянии можно легко потерять голову и наделать ошибок.
Иногда человек настолько погружен в собственные любовные переживания, что это мешает ему разглядеть реальные человеческие качества любимого, его недостатки и слабости. Чтобы избежать возможных разочарований, стоит приложить определенные усилия, чтобы лучше узнать его.
Больше общаться
Нужно узнавать его привычки, вкусы и интересы. Также полезно понаблюдать, как он ведет себя в общественных местах, как общается с родными и близкими.
Случается, что мужчина вежлив и предупредителен по отношению к любимой женщине, но при этом может грубо разговаривать со своей матерью или сестрой, не считает нужным уступить место незнакомой женщине в общественном транспорте. Скорее всего, в ближайшем будущем он таким же образом начнет вести себя и со своей избранницей, ведь чувства постепенно остывают, а характер и взгляды на жизнь остаются прежними.
Не навязываться
Но даже если любимый на самом деле обладает рыцарскими качествами, излишнее внимание может отпугнуть его. Отношения следует развивать постепенно, не торопясь, иначе они очень быстро распадутся. Тем более не стоит спешить с началом сексуальных отношений: ведь то, что слишком легко достается, обычно не ценится. К тому же мужчина по своей природе охотник. Ему гораздо интереснее завоевать любимую женщину, чем получить ее готовой на все.
Даже если любовь очень сильна и жаждет проявиться немедленно, лучше постараться держать ее в себе. Пусть любимый привыкает и влюбляется постепенно. Нужно показать себя с лучшей стороны, заинтересовать, не проявляя излишнюю навязчивость. Как правило, навязчивые девушки не принимаются всерьез и, разумеется, не вызывают желания строить с ними нормальные серьезные отношения.
Не забывать о своих интересах
Влюбившись, не стоит отказываться от своих увлечений. Не нужно забывать и о своих друзьях, ведь если отношения с любимым человеком по каким-то причинам не заладятся, именно у них можно будет найти помощь и поддержку. Нельзя безоговорочно жертвовать собой ради мужчины, он может не оценить этого или начать принимать как должное, ожидая дальнейших жертв. Если человек по-настоящему любит, он поймет, что у любимой должна быть своя жизнь и собственное окружение.
Если девушка забудет обо всем и полностью растворится в любимом человеке, она может утратить собственную личность и перестать быть интересной как для окружающих, так и для него самого. Лишь самодостаточная, разносторонне развитая и постоянно расширяющая круг своих интересов особа может рассчитывать на длительное и восторженное внимание со стороны своего избранника.
Раскрепоститься и в ысвободить свою сексуальную энергию влюбленной женщине поможет йога. Смотрите видео!
* Из половых путей выделяется чистая алая кровь (в любом количестве и на любом сроке беременности);
* Излились околоплодные воды, либо подтекают. Обязательно обратите внимание на состояние вод. Запомните время, когда они излились, либо начали подтекать.
* Схватки частые и болезненные.
Если в Вашем случае роды начались со схваток , постарайтесь запомнить время первой схватки. Записывайте на бумаге во сколько схватка началась и сколько длилась.
С момента начала родов постарайтесь не есть (максимум можно позволить себе что-то «легкое»: йогурт, чай, сухарики, крекер) и много не пить . Во многих роддомах этого не разрешают, т.к. возможно возникновение рвоты; плюс, в течение родов может потребоваться наркоз, и если желудок полный, пища может попасть в легкие, что, естественно, приведет к неблагоприятным последствиям.
Обязательно слушайте врача и акушерку , принимающих у Вас роды, чтобы не навредить ни себе, ни ребенку!
Во время схваток:
Вы не сможете контролировать частоту и силу схваток.
Если отсутствуют противопоказания (преждевременные роды, стремительные роды, тазовое предлежание, плохое самочувствие матери или ребенка), старайтесь больше двигаться , особенно в самом начале родов: ходить по помещению, чаще изменять положение тела. Это ускорит процесс родов, кровообращение будет лучше, и к ребенку будет поступать больше кислорода, что очень важно.
Нужно стараться расслабить все мышцы насколько это возможно. Во-первых, в случае, когда женщина напрягается, сама того не хотя, она может создать препятствие на пути рождающегося малыша. Во-вторых, если напрягаться, то процесс будет более болезненным (из-за гормонов, которые выбрасываются при напряжении).
Способы снятия напряжения:
1) Дыхание в момент схваток: когда они не сильные и не продолжительные, дышите ровно и глубоко; когда схватки становятся болезненными и частыми можно дышать часто и поверхностно (примерно как дыхание собаки). Главное - дышите, а не задерживайте дыхание!
2) Удобная поза: лежа на левом боку, стоя возле кровати и опираясь на спинку, сидя на большом надувном мяче (фитболе). На спине лучше не лежать, т.к. это может привести к кислородному голоданию ребенка и застою крови во внутренних органах, не считая ситуаций, когда это необходимо: осмотр, вскрытие плодного пузыря, КТГ, УЗИ, выслушивание сердцебиения, рождение ребенка во 2 периоде родов.
3) Обезболивающий массаж: можно кулаками массировать круговыми движениями поясничную область. Хорошо помогает массаж крестца.
4) Попробуйте поспать или хотя бы притвориться спящей.
5) Движения тазом: круговые и покачивающие.
6) Спокойная, расслабляющая музыка может заметно помочь.
7) Собственный настрой: думайте о том, что скоро родится ваш малыш, Вы наконец-то сможете его взять на руки, прижать к себе.
Когда женщины начинают ощущать достаточно болезненные схватки, многие начинают требовать, чтобы им сделали кесарево сечение. Не стоит так делать. Данная операция выполняется только по определенным показаниям, когда роды естественным путем могут угрожать жизни и здоровью матери и ребенка. В случае возникновения какого-либо осложнения, гинеколог, который Вас наблюдает в течение беременности, или врач, принимающий роды будут ставить вопрос об операции. Но, просто потому что Вы не хотите рожать сами, либо не можете больше терпеть боль, оперировать Вас не будут.
Когда схватки станут частыми и сильными , ближе к полному раскрытию шейки матки, а если еще и появилось желание тужиться - садиться на кровать нельзя (получается препятствие для ребенка). Можно, к примеру, сидеть на больничной утке.
Постарайтесь не кричать в болезненные периоды, когда сокращается матка или во время потуг - от этого, опять же, страдает ребенок из-за нехватки кислорода, да и Вы так теряете больше сил, которые лучше поберечь.
Во время потуг:
Вы можете задерживать или усиливать потуги.
Нельзя самовольно начинать тужиться , т.к. преждевременные потуги могут травмировать как мать, так и ребенка. Когда Вы почувствуете первый раз сильное желание тужиться, продышите потугу (дышите часто и поверхностно), и сразу зовите врача или акушерку.
Как правильно тужиться: сделать глубокий хороший вдох, задержать дыхание (не выдыхать), максимально напрягать мышцы пресса, пытаясь помочь ребенку продвинуться по родовым путям (представьте, что Вы изо всех сил пытаетесь сходить в туалет «по-большому», если боль в родовых путях усиливается — Вы все делаете правильно). Тужиться в среднем 15-20 секунд, затем плавно выдохнуть, чтобы закрепить результат потуги. Постарайтесь отдохнуть перед тем, как в следующий раз тужиться. За одну схватку идет примерно 3 потуги. Лучше несколько раз плодотворно потужиться, чем стараться это делать непрерывно во время схватки - так страдает ребенок от нехватки кислорода, и Вы теряете больше сил. Старайтесь не кричать - это будет только мешать.
Т.е. не нужно тужиться «в лицо» (напрягать мышцы лица), надувать щеки, как это делают многие — так ребенок не продвигается, плюс на лице и глазах могут появиться небольшие кровоизлияния.
Если Вы так и не начнете правильно тужиться , врачи начнут надавливать на живот, как бы выдавливая ребенка. При необходимости придется накладывать акушерские щипцы.
Если Вы не будете чувствовать потуг , либо они будут слишком слабыми, Вами будут руководить врач и акушерка.
Предлагаю Вашему вниманию видео, где врач акушер-гинеколог подробно рассказывает о методах обезболивания родов:
И еще один ролик, где специалист центра подготовки к родам поясняет, какие позы наиболее удобны:
Многие женщины думают, что в постели нужно лежать бревном, и что мужчина должен делать все сам
И возбуждать, и «любить», и еще после этого говорить ласковые слова, а женщине достаточно только лежать, стонать и получать удовольствие. Бред.
1. Женщина должна активно участвовать в процессе, двигаться, выражать эмоции, брать на себя инициативу, и всячески соблазнять мужчину - не только до того, как заманить его в постель, но и после этого. Нужно предлагать заняться «этим» не только в темное время суток, заперевшись ото всех, но и тогда, когда мужчина совсем этого не ожидает - например, прийти к любимому в офис под предлогом, что принесла кофе и печенье, легко прикрыть дверь и шепнуть ему, что на вас нет трусиков, и что все сотрудники разошлись на обед.
Или доставить ему оральное удовольствие на кухне во время семейного торжества, когда все взрослые и старые гости поднимают очередной тост за юбиляра. Такие моменты неожиданного секса способны надолго зажечь ваши отношения и обострить чувства, пишет
2. За интимной прической важно следить. Не обязательно все сбривать «под ноль», но «газонокосилкой» проходить иногда нужно. Это касается и длины и ухоженности ногтей - мягкие мужские органы не всегда стойко преодолевают «напор женской ногтевой силы» во время мануальных ласк пениса и прилегающих «аксессуаров».
Сильно наяривать зубы зубной пастой перед сексом тоже не стоит - не очень приятно целоваться с «тюбиком сильно пахнущей пасты» - будь она Колгейт или Лесной бальзам. Мужчины - как животные: скрытый запах привлекает, а резкий - отторгает.
3. Плохо, когда девушка во время акта совершенно не выражает свои эмоции, и все проходит в полной тишине. Нужно стонать, говорить что-то (не трещать, как с подругой по телефону, а ласково что-то шептать), изображать эмоции на лице. Совсем не обязательно закрывать глаза - можно и посмотреть, как «это» происходит. Можно даже мужчину шлепнуть, или поцарапать несильно. А целовать-то это сам Бог велел! Стоните в голос, это очень подбадривает.
Словечки типа «Да, Малыш, быстрее, медленнее, да. да! Обожаю это, ты супер!» - тоже можно применять. Но здесь важно не переусердствовать. Еще - не надо смущаться скрипящего дивана - пусть все соседи знают, что вам хорошо. Мужчина - он всегда в душе хулиган - и обязательно захочет постонать погромче и поскрипеть поактивнее, чтобы вечно недовольные соседи позлились еще больше. Не надо препятствовать ему в этих невинных шалостях. Но не надо этого позволять, когда за стенкой больная бабушка или дедушка - все-таки родственников надо щадить.
4. Можно и потерпеть немножко, если лежишь/стоишь неудобно. Понятно, что полусидя с задранными ногами со свисающей с кровати головой и не совсем удобно (если ты не гимнастка или не космонавтка), но ведь акт на самом деле не так долго длится. А мужчине ой как приятно будет! После секса он и за прижатые волосы прощения попросит, и за сломанный ноготь, и за растяжку ноги, и
, если понадобится, и искусственное дыхание сделает.5. Почему обязательно свет должен быть выключен? Ведь хочется же любить не только руками, но и глазами: и на грудь стоячую полюбоваться, и на «прическу». А если девушку ее нефранцузское белье смущает - так надо снять его! Без него даже лучше.
7. Зачем комплексовать и канючить: «я сегодня не в лучшей форме, если бы я не устала, все было бы лучше» - тем самым женщина подчеркивает, что она не «идеал», которым, возможно, она являлась для мужчины до этого.
8. Глупо вспоминать в постели маму или бабушку, в независимости от того, кто из них лежит в больнице и у кого через три дня день рождения. Рваться на звонки сотовых тоже нежелательно - это может отбить всякое желание у мужчины.
9. И после «этого» она не говорит, каким замечательным любовником я являюсь! Хуже, если она меня сравнивает с кем-то из ее бывших, или с какой-то неизвестной кинозвездой типа Тома Круза и Джорджа Клуни. Кто это такие. Герой здесь Я, и мною нужно восхищаться
Ссоры - неприятный, однако, неизбежный элемент любых отношений. Их можно свести до минимума, если научиться терпеть и уважать привычки, склонности и точку зрения партнера, и не навязывать ему свою, а также не давать себе распускаться. Это сложно, особенно если партнер сам не умеет строить отношения. Но в любом случае, так или иначе, ссоры будут - это нормальное развитие и течение всех отношений. Не бывает союзов без каких бы то ни было трений. Нужно просто соблюдать несколько пунктов во время любой ссоры или разногласия , которые помогут выйти из них с честью, давая возможность примириться.
Как правильно вести себя во время ссоры
Правило первое: Повышенные тона и крики под запретом
Стараться не орать. Даже если эмоции зашкаливают, поросячий визг и бычий рык мало кому добавит очков в споре, а вот уважение партнера можешь потерять.
Правило второе: Не задевать самые больные места
Не бить в больные места. Даже если тебя вывели из себя, обидели, оскорбили. Этот прием разрешен только тогда, если ты точно решила порвать с партнером, и не в минуту гнева, как это обычно бывает, а на холодную голову. Уязвимые места есть у каждого человека, особенно у мужчин, и чем дольше ты с ним живешь, тем больше его слабых мест ты знаешь. Если ты еще надеешься на будущее с этим человеком, ни в коем случае не говори ему вещей, которые могут его реально задеть
и посеять комплекс на всю оставшуюся жизнь. Мужчина может простить тебе все что угодно, но если ты одним словом заденешь его самое больное место, он может помнить об этом до конца своих дней.
Правило третье: Распускать руки - табу
Ни в коем случае не распускать руки. Это только в кино эффектно залепленная пощечина может повлечь Его падение перед тобой на колени и вымаливание прощения. В жизни - в лучшем случае развернется и уйдет. В худшем - отвесит тебе затрещину посильнее. Мордобитие никогда еще никого не украшало и уж точно не способствовало улучшению отношений
.
Правило четвертое: Вести себя корректно
Если партнер во время ссоры ведет себя некрасиво, не следует опускаться до его уровня. Он сам потом поймет, что вел себя не лучшим образом. А вот если и ты будешь вести себя не лучше, он скорее будет помнить это с твоей стороны, чем со своей.
Правило пятое: Шантаж отменяется
Театральное пакование чемоданов и хлопанье дверьми: «Я ухожу от тебя!» (в надежде на то, что побежит вдогонку, будет слезно просить прощения и умолять вернуться) не всегда срабатывает. Особенно, если твоя мама, к которой ты собираешься «уходить», живет не через два квартала, а на другом конце земного шара, шанс того, что он побежит за тобой на другой конец света, особенно, если он считает, что неправа ты, очень и очень мал. 
Да и если бы жила она через два квартала - он может побежать за тобой один раз, два раза, а на третий может и не побежать
. И, когда ты поймешь, что натворила, обратной дороги уже не будет. К тому же, как это ни печально, мужчины могут обходиться без женщины легче, чем мы без них. Это в прежние времена жена была нужна для того, чтобы вести хозяйство, готовить, стирать, убирать, приглядывать за детьми. А сейчас он и сам может сунуть свои футболки и носки в стиральную машину, а магазинную пиццу - в микроволновку. Правда, женщина сейчас также формально может обходиться без мужчины и содержать себя сама, но ее атавистическое желание «прилепиться», привязаться к мужчине все еще имеет место быть. Недаром женщины всегда переживают разрыв сильнее, чем мужчины - последние чувствуют себя комфортнее в одиночестве.
Поэтому, принимая решение уйти, необходимо:
- - учесть, что за тобой вдогонку могут и не побежать;
- - ответить себе честно, будешь ли ты счастливее одна, чем с ним, взвесить все плюсы и минусы;
- - принимать решение только на холодную голову.
И, наконец, помнить о том, что за одну минуту старое разрушить можно, а создать новое - нельзя . Практически нереально...
Очень важна как для будущей мамочки, так и для малыша. Ведь не только женщина помогает своему крохе родиться, но и он продвигается по родовым путям, участвует в родовой деятельности. Здоровье и жизнь ребенка зависят от того, как вести себя во время родов будет мать. Тут необходима информационная и психологическая подготовка.
Этот сложный и естественный процесс
Роды делятся на три периода. Первый, самый долгий и сложный, характеризуется схватками. Его длительность может быть от нескольких часов до суток. Во втором периоде происходит изгнание плода. Он является самым важным. Третий - послеродовой период - характеризуется рождением плаценты.
Начало родовой деятельности предвещают схватки, тут самое главное - обратить внимание на их регулярность. Сокращения матки начинаются с едва ощутимых, и внизу живота. Затем периоды регулярных сокращений матки увеличиваются до 1 минуты, а интервалы между схватками уменьшаются с 10-15 минут до 2-3. Первородящие женщины испытывают этот период до 16 часов, а то и более. У повторнородящих женщин занимают схватки 6-8 часов.
Многое зависит от того, как вести себя во время схваток будет женщина. Чтобы обезболить этот процесс,
необходимо знать некоторые приемы. Ребенок нуждается в кислороде, поэтому во время начала схватки нужно сделать глубокий вдох, а затем выдох, это обеспечит необходимый приток кислорода в кровь. Чтобы понять, как вести себя во время родов, нужно прислушиваться к своему организму, уметь расслабляться и отдыхать в перерывах между схватками.
Если вы рожаете с партнером, то попросите его сделать вам массаж поясницы, чередуйте его с и регулярное дыхание во время схваток - залог успешного завершения первого и исключения риска гипоксии у ребенка. Когда вы почувствуете непреодолимое желание к опорожнению кишечника, то это значит, что началась вторая стадия родов. Тужиться нужно правильно, чтобы не было внутренних и внешних разрывов промежности. Потуги необходимо совершать следующим образом: при возникновении схватки вдохните поглубже и руками обхватите свои ноги и, приподнимая голову, тяните их на себя, прижимая подбородок к груди. Когда тужиться уже больше нет сил, выдохните воздух. Такие действия необходимо произвести три раза за время схватки. Правильно выполненные манипуляции во время потуг ускоряют процесс изгнания плода и уменьшают болезненные ощущения. Третий период - самый короткий и безболезненный. Занимает он около 30 минут.
Правильная подготовка
Технике того, как вести себя во время родов, обучают во многих государственных и частных клиниках. Очень важно посещать такие занятия, особенно тем женщинам, которые беременны впервые и слабо представляют себе роды. Если это невозможно, то внимательно слушайте врача-акушера и следуйте всем его рекомендациям, чтобы родить здорового ребенка, при этом снизить боль и ускорить процесс. Помогают понять, как вести себя во время родов, и различные печатные пособия для рожениц, с помощью которых можно поучиться многим приемам обезболивания и потренировать дыхание.
