Динара Таирова 29.10.2014 1930
Двое людей знакомятся, сближаются, влюбляются, становятся одним целым. А потом что-то происходит, и любимый человек вдруг отдаляется, делается чужим. Почему так происходит? И можно ли это изменить?
Когда романтика заканчивается и утихает первая страсть – только тогда мужчина и женщина начинают по-настоящему видеть и узнавать друг друга. Всякого рода притирки, конфликты, обиды могут привести к тому, что пара не решает проблемы, а замалчивает, недоговаривает. Это первый «звоночек» разочарования.
Разные потребности
Для кого-то потребность побыть одному естественна и жизненно необходима. Без нее такие люди будут раздражаться, срываться, уставать и т.д. А кто-то в силу своего характера не привык быть один – для него это трагедия, катастрофа, ощущение покинутости и заброшенности.
Простой пример: после тяжелого трудового дня мужчина хочет помолчать, побыть один или пощелкать пультом перед телевизором. А женщину тянет рассказать, как прошел ее день, за что отчитала начальница, сколько двоек из школы принес ребенок, что нужно срочно сделать по дому, и т.д. И если мужчина не хочет ее слушать, она воспринимает это как «ты меня не любишь», «я тебе не нужна», «тебе плевать на то, что творится в семье...». Так и до развода недалеко.
Отношения как у соседей
Часто встречается и другой вариант: отношения, как у соседей. Дистанция между супругами растет, не о чем поговорить и помолчать, неважно, где они находятся – в кафе, в кино, дома за ужином, в спальне... Все чаще ловят себя на мысли, что любимый человек где-то очень далеко: «Что с нами случилось? Когда мы успели так отдалиться друг от друга? Почему между нами пролегла пропасть, сделав нас чужими?»
Если вы все чаще задаетесь этими вопросами, то, скорее всего, ваша любовь переживает тяжелые времена. Именно в этот период возрастает риск измен, разрыва отношений.
Одиночество вдвоем
Отчуждение между мужчиной и женщиной сигнализирует о том, что многие важные моменты были упущены: вы либо слишком долго скрывали от любимого человека, кто вы есть и чего хотите на самом деле, либо подстраивались, соглашаясь с тем, что он выбирает. Самое главное – отсутствие диалога, в котором бы вы смогли открыто заявить о том, что нравится, что нет, а в чем готовы идти на компромиссы.
Такая ситуация возникает еще и тогда, когда пара не обсуждает ценности, совместные планы на будущее. Пример: мужчина встречается с женщиной, и ему пока важнее сексуальные отношения, нежели длительные, с перспективой создания семьи. Женщина же очень хочет замуж, но боится это показать, опасаясь, что мужчина сбежит. В итоге, формально отношения есть, но цели каждого партнера скрыты. Именно в этих тайных планах друг от друга и начинается то самое одиночество вдвоем.
«Лекарство» от одиночества вдвоем включает следующие «компоненты»:
- признание различий между вами и партнером;
- признание ценности ваших отношений;
- готовность к открытому диалогу: спрашивать, слушать, слышать.
Это не так-то просто выполнить. Часто мы легко додумываем, делаем собственные выводы и реагируем так: «поздно пришел с работы = был с другой женщиной = разлюбил меня = уйдет».
Начните общаться
Начните узнавать близкого человека, интересоваться его жизнью! Не зря же говорят, что можно провести вместе 50 лет, а так и не узнать партнера по-настоящему. Раз вы выбрали друг друга, значит, у вас есть что-то объединяющее.
Если вы осмелитесь на этот шаг – проявить себя настоящего, – конечно, есть риск потерять человека, с которым до этого момента вас многое связывало. Рискуете потерять привычный комфорт и стабильность.
В то же время, набравшись смелости задать вопрос, сказать то, что давно наболело, вы можете вывести отношения на новый уровень. Тогда любовь и свобода перестанут противоречить, а начнут дополнять друг друга.
«Нам надо поговорить!» - именно с этой фразы почему-то начинаются не разговоры, а большинство супружеских ссор, а порой и расставаний. Конечно, это не значит, что проблемы нужно оставлять нерешенными. Но почему-то разговор, который так важен для женщин, для мужчин становится бессмысленной и беспощадной пыткой. В чем дело?
Прелюдия к претензиям
Почему мужчины так нервничают от этой безобидной, в сущности, фразы? Да потому, что подобными словами женщина обычно предваряет жалобы. Вместо диалога начинается монолог, который перерастает в целый водопад упреков. Прекрасная половина заводит бесконечный разговор о том, что в поведении партнера ее не устраивает, обижает, о недостатках любимого. Она-то хочет сказать этим: «У меня проблема, давай вместе что-то изменим». Но он слышит: «Ты недостаточно хорош, и я с тобой несчастна». Любой нормальный мужчина в такой ситуации чувствует себя беспомощным: оказывается, он не может сделать свою подругу счастливой. Итог: он в тупике, чувствует, что его обвиняют, и от безвыходности . Для нее ситуация тоже выглядит драматично: она пожаловалась на неудобства, на проблемы в отношениях, а в ответ получила агрессию – и никакого конструктивного диалога.
Противоречие со времен каменного века
Эти «трудности перевода» буквально заложены в нас природой, утверждают психологи. Мужчины с пещерных времен выступали в роли добытчиков и защитников. При малейшем намеке на опасность они сосредотачивались и озирались по сторонам, чтобы оценить обстановку: необходимо ли сейчас сражаться, или лучше убегать. Женщины при возникновении тревоги ищут эмоционального контакта, поддержки. Потому ваш любимый хочет немедленно осознать проблему и как можно скорее решить ее. Желательно, чтобы для этого требовалось одно, максимально простое и понятное действие. А вам, напротив, нужно поговорить, причем желательно долго и подробно: тогда вы, наконец, почувствуете успокоение.
Для женщины уход от разговора равносилен катастрофе: она чувствует, что партнер отдаляется от нее. Но чем больше она ищет контакта с ним и твердит о необходимости выяснить отношения, тем больше мужчина замыкается в себе. Формируется замкнутый круг отчуждения: она несчастна и покинута, он раздражен и напуган. Неужели в таком случае остается лишь два выхода: смириться и терпеть или порвать отношения? На самом деле, все не так трагично. Просто просьбы к вашему избраннику нужно перевести с женского языка на мужской.
Наладить контакт
Прежде всего, подключите . Они скажут партнеру о том, что, несмотря на все проблемы, вы остаетесь любящей парой. Обнимите любимого, возьмите его за руку, посидите вместе рядом. Помогут и секс, и любые совместные действия – от прогулки до уборки. Когда вы почувствуете это единство без слов, разговор о проблемах будет легче превратить в совместную выработку решения, а не в противостояние враждующих сторон.
Еще одно важное правило: когда вы приступите к разговору, не говорите о нескольких проблемах сразу. Особенно плохо выйдет, если вы будете скакать с темы на тему. Мужской мозг способен рационально обрабатывать лишь один поток информации. Зато, будем честными, делает это быстрее и эффективнее нашего. Даже если вам кажется, что супружеские неурядицы взаимосвязаны, и необходимо поговорить обо всех сразу – воздержитесь от этого, иначе конструктивного диалога не выйдет. Специалисты рекомендуют также избегать долгих вступлений и рассуждений вслух. Подумайте о том, что вас не устраивает, и скажите об этом четко и по возможности коротко.
Опыт многих женщин подтверждает эти научные факты. Вспомните, сколько подруг жаловались вам на невозможность поговорить с собственным мужчиной. Мол, когда девушки пытаются начать разговор словами вроде: «Нам нужно серьезно поговорить», их мужья и бойфренды делают несчастный вид. Обычно в такой ситуации мужчина начинает лихорадочно соображать: «О Боже, что я опять сделал не так?!». Не впадайте в отчаяние. Просто, если вы осознали проблемы, выкладывайте ее сразу - вежливо, но четко. И по возможности безо всяких предисловий. Звучит элементарно, но сделать это поначалу будет нелегко – учитывая, что мы, женщины, привыкли строить беседу совсем по-другому. Однако потренируйтесь, и вы увидите, насколько волшебным может быть эффект этого простого правила.
Не забывайте и о профилактике – телесном контакте. Говорят, для гармонии в семье необходимо обнимать партнера не менее шести раз в день. Первое время можете даже подсчитывать объятия. Пусть это выглядит немного нелепо, но работает на чисто физиологическом уровне. При телесном контакте в крови вырабатывается окситоцин – гормон близости и спокойствия. Таким образом вы улучшите климат в вашей паре и «подготовите почву» для разговора о проблемах, если уж это так необходимо.
Здравствуйте! Меня зовут Юлия, мне 17 лет, встречаюсь с молодым человеком. Достаточно мало времени встречаюсь, но уже не о чем поговорить... Он постоянно просит меня о чем-нибудь ему рассказывать, а я не знаю, о чем мне ему рассказать... А когда прошу о чем-нибудь рассказать я, он тоже не знает, что рассказать, а я не знаю, о чем у него еще можно спросить...
Встречаюсь с ним всего два месяца... Переговорили на все возможные и невозможные темы, мучила подруг с вопросом, о чем можно с ним поговорить еще... Я его однажды даже к маме отправила спросить, о чем можно с девушкой поговорить. Мама, конечно же, как всегда выдала две темы - дети и свадьба. А на обе эти темы мы уже говорили много тысяч раз... Настроен он весьма серьезно. Хочет на мне жениться. Да и я не против... Просто еще проблема является в том, что сейчас он находится в другом городе, поэтому становится вообще сложно найти тему для разговора. А приедет он только следующим летом. Я боюсь, что в такой жуткой тишине я просто не выдержу и повешусь...
Я его очень сильно люблю и он меня тоже, но когда мы молчим, такое чувство, что мы вообще чужие друг для друга... В общем, неприятное чувство.
Он всегда говорит "как захочешь ты, так и будет, я со всем соглашусь", но так тоже нельзя! Что делать? Я уже неделю думаю, о чем с ним поговорить... и никак не могу надумать. Помогите, пожалуйста! Заранее, большое спасибо.
Открывайте вместе сайт сайт? читайте темы, вопросы и обсуждайте, лета не хватит! И все о друг-друге узнаете!
Хороший ответ 2 Плохой ответ 1Здравствуйте, Юлия!
А у вас есть общие интересы? Стремления? Как рекомендация, читайте больше книжек, чтобы можно было поговорить на разные темы. С Уважением Олеся.
Хороший ответ 12 Плохой ответ 2Здравствуйте, Юлия! Из Вашего письма мне не совсем понятно, в чем Вам в данной ситуации нужна помощь: то ли как находить темы для общения с партнем, то ли Вас беспокоит, что Вам вообще приходится напрягаться по этому поводу и Вы хотели бы в этом моменте что-то понять и изменить. В любом случае, желательно разбираться во всем на очной консультации. Бывает так, что болтовня является лишь иллюзией близости, а бывает, что и в совместном молчании много присутствия и взаимности. Желаю радости от разных форм взаимодействия! Татьяна.
Хороший ответ 1 Плохой ответ 0 
Здравствуйте Юлия!
А чем Вас так напрягает молчание, что Вы стремитесь все время "забивать эфир" разговорами? Я согласна с Татьяной Матвеевой, что бывает, что и в совместном молчании много присутствия и взаимности. Но Вам, видимо, как-то некомфортно от таких молчаливых пауз в разговоре.
И еще вот на этот момент я обратила бы внимание: Он всегда говорит "как захочешь ты, так и будет, я со всем соглашусь" . Как будто рядом зеркало... Захочется ли Вам всю жизнь глядеть в это зеркало?
Светлана.
Хороший ответ 1 Плохой ответ 1 
Здравствуйте, Юлия!
Отсутствие тем для обсуждения с партнёром, на мой взгляд, может означать отсутствие взаимного интереса партнёров друг к другу. Когда такой интерес есть, то проблем с нахождением тем не возникает. Проверьте себя, интересен ли он Вам как человек и мужчина, и зачем Вам брак с человеком, с которым не о чем поговорить. А если интереса нет, то почему, со всеми ли это у Вас так, или только с ним. Если только с ним, то попытайтесь понять, почему. Думаю, это самоисследование поможет Вам лучше понять себя и свои потребности, а это понимание помогает обрести счастье и жить эффективно. Всего наилучшего, Елена.
Хороший ответ 2 Плохой ответ 4Не знаете на какие темы общаться во время разговора с девушкой или парнем? Данные 25 тем для разговора помогут Вам стать немного ближе.
Немного теории.
Хорошие темы для общения могут помочь Вам лучше понять друг друга. Вы когда-нибудь ощущали за собой,что в процессе общения Вы не знаете о чем общаться дальше, будь то общение по телефону, либо общение во время прогулки в парке? Вы не одни такие, с этим сталкивается практически каждый третий человек. Все познается в практике общения, чем больше Вы общаетесь с людьми, тем больше Вы вырабатываете в себе умение находить темы для разговора.
Найти темы для общения со своим парнем или девушкой на много проще. Вы знаете друг друга на протяжении определенного времени. Вы можете использовать то, что Вы знаете в Вашем повседневном общении.
Если речь идет про отношения, которые начались совсем недавно, то здесь может быть барьер в общении, лишь из-за того, что Вы знаете ещё не так много о Вашем парне или девушке. В этот момент лучшим вариантом является раскрыть как можно больше тем для того, чтобы найти что-то общее между вами. На этом этапе отношений Вы можете вспомнить интересные темы из прошлого и рассказать о Ваших целях в будущем. Есть вероятность, что Ваша вторая половинка имеет тоже похожие истории или цели. Тем самым, вы найдете не только нить для общения, но и что-то общее. Для первого времени это будет хороший старт.
Если отношения длятся долгое время и вы уже привыкли друг к другу, то между вами может возникать молчание. Молчание в отношениях, которые длятся долгое время, может быть вполне нормальным явлением.
Независимо, от того как долго Вы в отношениях, общение – это способ научиться лучше понимать друг друга, узнавать больше о Вашей второй половинке и просто стать ближе.
25 тем для общения
Все эти темы Вы можете использовать повседневно.1. Планы на выходные. Планируйте Ваш досуг и отдых, даже если сегодня понедельник. Во-первых, это весело и увлекательно, а во-вторых, Вы с нетерпением будете ждать долгожданных выходных. Сайты похожи по тематике на afisha.ua (для Украины) и afisha.ru (для России) помогут следить за событиями, которые происходят в Вашем городе.
2. Комплименты. Разговоры о качествах, которые полюбились Вам, являются неотъемлемой частью любых отношений. Эта тема не только будет приятна, но и покажет, на сколько Вы дорожите и цените возлюбленную или возлюбленного. Пытайтесь хвалить Вашу вторую половинку, дарить приятные комплименты и делайте это с чувствами, с любовью.
3. Ежедневная забота. Интересоваться о том, что произошло на протяжении всего дня, как спалось этой ночью, как прошел рабочий день или день на учебе, устал(а) ли он или она за целый день, тревожит ли что-то – все это дает возможность чувствовать заботу от близкого человека, что не мало важно в отношениях.
4. Работа. Одно из мест, где мы проводим большое количество своего времени – работа (учеба). На работе ежедневно происходят события. На рабочем месте часто возникают конфликты и всевозможные ситуации. Также, общаясь про работу, вам обоим будет легче понять друг друга с профессиональной точки зрения.
5. Маленькие секреты. Всегда интересно поговорить о секретах. Можете сделать это игрой, по очереди раскрывая одну тайну. Это увлекательно и очень весело.
6. Фильмы, развлекательные программы, шоу. С каждым годом фильмов становиться все больше. Если мы находимся не у экранов телевизоров, как это было раньше, то смотрим все на компьютере. Обсудить какой-то новый фильм или шоу - отличный повод для разговора.
7. Еда, кулинария. Ну кто не любит вкусно покушать? Особенно интересно, когда дело доходит до совместного приготовления. Даже если любимый или любимая не является мастером в приготовлении пищи, вы можете научиться готовить вместе. Можно вместе познавать о любимых и нелюбимых блюдах, обмениваться опытом приготовления пищи.
8. Мечты. У Вас есть мечта? Поделитесь ею, даже если она на половину осуществима, либо на Ваш взгляд неосуществима, любимый или любимая узнают о Вас немного больше.
9. Отдых. Планируйте отдых вместе на пару дней, неделю или месяц. Отдых вместе будет изюминкой всего календарного года.
10. Хобби и интересы. Что Вы любите делать в свободное время? У Вас есть повседневное увлечение? Поделитесь своими увлечениями, скорее всего Ваша вторая половинка может иметь несколько хобби, которые вам нравятся.
11. Друзья. Всегда хорошо знать о друзьях друг друга. Это ещё один шаг узнать больше про Ваше окружение и о том, чем Вы занимаетесь, когда проводите время со своими друзьями.
12. Личные достижения. Спросите у любимого или любимой моменты в жизни, которыми они могут гордиться. Это могут быть личные достижения (на работе, учебе, в каком-либо виде спорта и т.д.), о которых будет приятно вспомнить и рассказать.
13. Предложение о помощи. Если Вы можете помочь в каком-либо деле, предложите свою помощь. Чем чаще Вы будете пытаться помочь и чем чаще Вы будете что-то делать вместе, тем ближе вы будете друг к другу.
14. Планы на будущее. Планы о будущем говорит о том, как Вы видите себя через несколько лет? Общие цели всегда делают отношения более сильными и дают возможность вместе добиваться их.
15. Самосовершенствование. Любовь – хороший мотив для самосовершенствования. Эта тема очень актуальна для любящей пары. Когда Вы вместе стремитесь казаться лучше друг для друга, отношения становятся крепче. Возможно, Вы бы хотели улучшить Ваши личностные качества характера или избавиться от вредных привычек, поговорить на тему предыдущей ссоры, пересмотреть Ваши недостатки и стремиться устранить их. Каждый Ваш шаг к улучшению будет оценен Вашей второй половинкой.
16. Родители. Ещё одна интересная тема, особенно если Вы не знакомили любимую или любимого с Вашими родителями ей или ему наверняка будет интересно знать о Ваших родителях и Ваших взаимоотношениях с ними.
17. Проблемы в кровати. Если есть проблемы в кровати, не отлаживайте их. В какой-то момент они все равно возвратятся, потому решать их лучше сразу. Если любимая или любимый не получают в полной мере удовольствия, следует сесть и поговорить как вы сможете вместе решить это.
18. Разговоры про секс. В отношениях сексуальная близость так же важна, как и романтика. Говорите про Ваши сексуально чувствительные места, эрогенные зоны, позы, которые бы Вы хотели испробовать, Ваши тайные желания и фантазии и все что Вас заводит в постели.
19. Здоровье. Заботиться и спрашивать о здоровье любимого или любимой не менее важно, чем заботиться о повседневных проблемах.
20. Советы. Если Вы хорошо разбираетесь в решении какого-либо вопроса, проблемы, ситуации, Вы можете дать совет. Советы могут быть полезными для улучшения личных качеств, каких-либо дел на работе, повседневной личной жизни и т.д.
21. Ваше прошлое. Темы о Вашем детстве, то что происходило с Вами до того как вы встретились. Разговоры о бывших лучше не затрагивать.
22. Будущее. Что бы Вы хотели сделать в этой жизни? Тема может затрагивать интеллектуальные беседы, которые могут помочь Вам узнать мнение Вашей второй половинки о жизни и занятиях, которые важны для них.
23. Предпочтения. Иногда это могут быть разговоры о мелочах жизни, которые могут затянуться на несколько часов. Говорите о Ваших симпатиях и антипатиях. Время от времени предпочтения меняются, и чем больше Вы знаете о теперешних предпочтениях, тем больше Вы знаете о любимом или любимой.
25. Воспоминания. Это всегда приятная тема для того, чтобы вспомнить первые объятья, первый поцелуй, первые слова «Я тебя люблю», места, где вы побывали вместе, смешные истории, которые случались с Вами.
В общем, если объединить все вопросы в один, пожалуй, самый важный, он будет звучать так: «Как общаться с любимым человеком?».
Прежде всего следует понять, что не существует двух людей, у которых было бы одинаковое мировоззрение и мировосприятие. Следовательно, на одно и то же событие у каждого свой взгляд. Ведь, как известно, сколько людей, столько и мнений. Поэтому не надо обижаться на партнера, если он чего-то не понимает, особенно если для вас это кажется явным. И с другой стороны, если вас что-то обижает, нужно в мягкой форме сказать об этом любимому человеку.
Не нужно начинать ссору на пустом месте. Вполне естественно, что не существует отношений без ссор. Но ведь и их можно использовать с выгодой. Необходимо извлечь из конфликта отрицательные черты, выделить положительные и тем самым укрепить отношения. Ведь то, как вы умеете управлять конфликтом, намного важнее содержания самого конфликта.
Существует несколько способов разрешения конфликтов. К ним относятся защита, уклонение и открытие. Защита представляет собой возможность оградить себя от обид или в лучшем случае предотвратить их. То есть вы должны сохранять спокойствие, не отвечать агрессией на агрессию, но и не поддаваться, потому что эти действия спровоцируют усиление конфликтной ситуации с любимым человеком. Уклонение от конфликта необходимо использовать в тех случаях, когда натиск со стороны партнера очень силен и вы его либо не выдерживаете, либо не в состоянии держать себя в руках. Поэтому лучше всего в этом случае уйти, пока партнер не успокоится. И, наконец, открытие. Открытие позволяет расширить общение и узнать больше не только о любимом человеке, но и о себе. Это самый лучший вариант. Ведь когда рушатся все защитные стены и конфликт становится вопросом сотрудничества, именно тогда начинается истинная близость и искреннее общение.
Так же обязательно уметь слушать любимого человека. Понятно, что интересы могут быть разными. Ведь кто-то увлекается футболом, а кого-то привлекает мода. Но чтобы не обидеть партнера, повторюсь, необходимо его выслушать.
Очень важно научиться не перебивать. Даже если вы согласны с любимым человеком, дослушайте его до конца и потом выскажите свое мнение. Ведь, как показывает практика, мало кому хочется продолжать рассказ после того, как его перебили.
Следует проявлять внимательность и чуткость к проблемам и переживаниям партнера. Когда это необходимо, дать ему, как говориться, «излить душу», помочь советом или просто подбодрить. То есть в любом случае показать, что вы переживаете не меньше его самого и готовы помочь ему.
Отдельно следует сказать о ревности. Ведь любой хоть раз ревновал любимого человека. И в эти моменты можно наговорить глупостей, о которых потом будешь жалеть. Поэтому сохраняя спокойствие нужно сказать о своих претензиях и просьбах, а так же вместе обсудить возможные выходы и решения. Тогда вы станете инициатором двухсторонних отношений, в которых самым главным принципом будет компромисс. Ведь если вы не будете не разобравшись повышать голос, проявлять агрессию, а спокойно общаться и с пониманием относиться к действиям любимого человека, то и он будет поступать точно так же, воодушевленный вашим поведением.
Теперь объедините все это вместе и добавьте индивидуальностей, присущих вашим отношениям, и вы получите идеальную стратегию общения с любимым человеком. Удачи!
