Ни для кого не секрет, что с рождением ребенка жизнь полностью меняется. До того, как я стала мамой, я слышала это со всех сторон, но поняла весь смысл этой фразы только после рождения дочки. Жизнь перевернулась с ног на голову и завертелась вокруг маленького кричащего комочка. Поначалу я вообще ничего не успевала и удивлялась, как кто-то может с маленьким ребенком и готовить еду, и держать дом в порядке и уделять время себе. А о том, чтобы уделить время еще и мужу, совсем не было и мысли. Я ждала его с работы, считая часы и минуты, чтобы наконец-то сунуть ему в руки дочь и пойти, наконец, покушать или помыть голову.
Так продолжалось до тех пор, пока я не решила изучить литературу по тайм-менеджменту, детской психологии, воспитанию детей. Серьезной проблемой было даже то, как и когда ее прочитать, ведь дочка часами висела на груди, спала днем только у меня на руках, и при малейшем моем движении просыпалась. Выходом стали аудио-книги. Когда я укладывала ее спать себе на живот (да, да, так дочка спала первые несколько месяцев), я аккуратно включала их и жадно впитывала новую информацию, пытаясь найти ответ на вопрос: «Как все успеть с грудным ребенком?».
То, что я узнала, перевернуло и мой распорядок дня, и отношение к происходящему. С тех пор я содержу в чистоте весь дом с немалым количеством комнат, у меня всегда на столе свежая еда, голова всегда вымыта, вещи постираны и выглажены. Кроме того, я продолжаю вести свой блог, регулярно пишу и публикую статьи и сейчас работаю над новой книгой. И при всем этом я не забываю уделять время и ребенку, и мужу, и себе лично. В чем же секрет? Он не один, их несколько. Итак,
Как все успеть с грудным ребенком?
1. Успокоиться и расслабиться. Оказывается, ребенок, особенно такой маленький, полностью находится в биополе своей мамы и очень хорошо чувствует ее эмоции. Если малышу не повезло и у него , которая переживает по любому поводу: у нее мало молока, ребенок редко/плохо какает, мало/много спит, громко плачет, капризничает, у малыша колики, — да мало ли причин, по которым мама может тревожиться, то ребенок все это считывает и становится очень беспокойным. И тогда получается замкнутый круг – от того, что он беспокойный, могут быть и колики на нервной почве, и плохой аппетит, и недолгий сон. Не говоря уже о том, что когда нервничает кормящая мама, то у нее автоматически исчезает молоко, что тоже добавляет новых поводов для беспокойства. Поэтому первый и самый главный шаг к тому, чтобы все успевать – успокоиться и расслабиться, довериться высшим силам, самому ребенку и выдохнуть. Когда у меня получилось это сделать, дочка стала гораздо меньше капризничать и начала даже проводить бодрствующее время самостоятельно, с удовольствием разглядывая окружающий мир из своей кроватки.
2. Признаться себе во всем честно. Очень часто то, что с нами происходит нам на самом деле выгодно. Хотя мы можем роптать на судьбу и жаловаться. Так было и у меня. Я жаловалась всем, что дочка днем спит только лежа на мне, а это было два-три часа. Но на самом деле это было единственное время, когда я могла спокойно полежать, подумать о жизни, поспать, если ночь была бессонной. Еду конечно я готовить при таком раскладе не успевала и это делали другие члены семьи, освобождая меня от этой обязанности. Конечно, мне было это выгодно! Как только я это осознала и действительно захотела вернуться к бодрствующей жизни, малышка начала днем спать в своей кроватке.
3. Время для себя. Освободив несколько часов для своих дел, я принималась сразу готовить еду, убирать в квартире, но когда дочка просыпалась, я была уставшая и раздраженная. Времени, чтобы почитать книгу или посидеть с чашечкой чая за компьютером уже не было. Потом из тех же книг я узнала, что не правильно организовываю дела. Время, когда спит ребенок – мое. Оно священно. Его я уделяю исключительно тому, чего хочет моя душа. Иногда это чтение, иногда я пишу статьи или работаю над книгой. То есть я занимаюсь тем, чем не смогу заняться, когда малышка не спит.
Когда же делать все остальные дела, спросите вы? Когда ребенок бодрствует. Я стала брать девочку на кухню, ставила люльку по центру и, напевая песенки, готовила обед и ужин. Ребенок наблюдал за мной с интересом и слушал мое пение. Так же и с уборкой, стиркой и другими делами.
4. Главное внимание – главным вещам. То есть ребенку, себе и мужу. Все остальное может подождать. Посуда может полежать в раковине грязной и мир не рухнет. Пол тоже может помыться и завтра. Еду можно заказать из ресторана или поручить приготовить мужу. А вот если не уделить внимание ребенку до тех пор, пока он не насытиться мамой, будет плохо всем. Да и себе если не уделить внимания, то очень быстро капризы малышки выматывают, и я становилась раздраженной, готовой сорваться на каждого, кто появиться у меня на пути. А это очень часто мог быть муж, что никак не улучшало наши отношения.
5. Не пытаться успеть все. Это основное правило, если вы задаетесь вопросом, как все успевать с маленьким ребенком. Одно – два дела максимум. Успеете больше, хорошо. Но если вы напланируете с десяток дел, а не сделаете и половины, то будете очень недовольны собой. Это недовольство отбирает силы, энергию и делает нервную систему очень шаткой.
Вот, пожалуй, основные методы, благодаря которым я успеваю все, что мне нужно. Надеюсь, они ответят на ваш вопрос » Как все успеть с грудным ребенком?», мои дорогие читательницы!
Маленький ребенок - это всегда огромное счастье для родителей, у которых впервые в жизни случилось долгожданное пополнение в семействе. Со временем безграничная радость материнства и отцовства сменяется повседневными проблемами, которые порой увеличиваются день ото дня. Зачастую с навалившимися трудностями приходится справляться исключительно матерям, потому что они находятся в декретном отпуске по уходу за ребенком. Поэтому многие женщины до сих пор не могут понять, как все успевать с грудным ребенком, и оставлять свободное время для себя.
Острая нехватка времени дает о себе знать с появлением в семье одного или нескольких детей. Ситуация всерьез усугубляется для матерей-одиночек, которым необходимо воспитывать детей и зарабатывать деньги. Для того, чтобы все успевать, приведем ряд рекомендаций, которые принесут много пользы занятым мамочкам на практике.
Как успевать готовить?
Зачастую времени просто не хватает, чтобы приготовить завтрак, обед, ужин для себя любимой, заботливого мужа, ребенка. Если хозяйка ожидает гостей, то готовка может занять весьма продолжительный отрезок времени. Количество проблем увеличивается в геометрической прогрессии, если в этот момент по всей квартире бегает неугомонный маленький разбойник, который никому не дает покоя.
Единственный выход из данной ситуации - это подождать, когда малыш погрузится в сладкий сон. Именно в это время маме следует направиться на кухню, чтобы приступить к приготовлению вкусных блюд. Если кухонная техника находится под рукой, то приготовить вкусный ужин не составит большого труда.
Если потратить свободное время с пользой, то всегда можно побаловать своих родственников различными вкусностями, а также новыми кулинарными шедеврами. Этот совет отлично подойдет для тех женщин, кто не знает, как все успевать с маленьким ребенком.
Быстрый поиск рецептов
Если женщина ничего не успевает готовить с двухлетним ребенком, это значит, что ей катастрофически не хватает времени на приготовление пищи. Для того, чтобы решить проблему, необходимо отыскать рецепты быстрых блюд, приготовление которых не отнимает более 20-30 минут.
Теперь многочисленные рецепты доступны в кулинарных книгах, которые приобретаются в соответствующих магазинах за деньги. Но, есть альтернативный и полностью бесплатный вариант - поиск в социальных сетях. Сейчас в Интернете создано большое количество групп, которые совершенно бесплатно публикуют тематический контент для своих подписчиков. Каждый день появляются новые рецепты с подробной пошаговой инструкцией.
Домашняя уборка
Если семейный бюджет позволяет, то всегда есть возможность воспользоваться услугами специализированных клининговых компаний, сотрудники которых выполнят уборку в квартире за определенную денежную сумму. Остается лишь отыскать подходящих исполнителей с надежной репутацией и многолетним опытом работы, чтобы сделать заказ. Современные гаджеты и мобильные устройства позволяют приступить к оформлению через официальные сайты таких организаций. Эту информацию должны запомнить родители, которые не понимают, как все успеть с двумя маленькими детьми.
К сожалению, далеко не каждая семья может позволить себе раскошелиться на привлечение сторонних специалистов, которые сэкономят личное время, но еще увеличат ежемесячные расходы. Если нет других вариантов, то маме предстоит самостоятельно наводить порядок в собственной квартире, чтобы домашний очаг был чистым и уютным.
Полноценной домашней уборкой лучше всего заниматься в выходные дни, когда муж полностью свободен. Если крепкого мужского плеча нет рядом, то малыша стоит привезти к дедушке с бабушкой, чтобы он немного погостил у них.
Альтернативный вариант - заняться уборкой в доме вместе с малышом, который обязательно поможет, чем сможет. Про чистоту не стоит забывать, потому что большое скопление пыли в некоторых местах повлечет за собой развитие аллергии у ребенка. Когда вы успеваете убираться с ребенком в квартире, то вы не только экономите свое личное время, но еще сохраняете здоровье малыша, который в своем возрасте имеет очень слабый иммунитет. Поэтому стоит оберегать его от различного рода опасностей.
Как все успевать с грудным ребенком: хобби
Многие женщины, находящиеся в декрете, не забывают о своих увлечениях. Это очень похвально, особенно, если учитывать тот факт, что свободного времени практически не остается. У представительниц слабого пола может быть бесконечное множество любимых занятий:
- сочинение стихов;
- рукоделие;
- занятия фитнесом, пилатесом, стретчингом;
- изучение иностранных языков;
- рисование и живопись, а также многое другое.
Самое главное - всеми этими делами можно заниматься вместе с маленьким ребенком. Малыш не будет помехой, если он не просто будет находиться в этой же комнате, а сможет участвовать в процессе. Будет просто замечательно, если ребенку понравится данное увлечение, и он захочет присоединиться к любимой маме, разумеется, на доступном ему уровне. Организуйте малышу занятие «как у мамы». Таким образом, можно весело провести время, отдохнуть и ненадолго забыть о повседневных заботах.
Отношения с близкими людьми
Женщины порой недоумевают о том, как все успеть с тремя детьми, особенно, если говорить про матерей-одиночек. Многодетной маме стоит помнить о том что, кроме маленького ребенка, есть и другие люди, достойные внимания, например, единственный и неповторимый муж. В будние дни постарайтесь вместе проводить свободные вечера и наблюдать за взрослением самого маленького члена семьи.
Порой к воспитанию малыша стоит привлекать дедушек и бабушек, которые будут только рады снова увидеть подрастающего внука. Семейные психологи дают следующие полезные рекомендации:
- больше свободного времени проводить в кругу семьи;
- еженедельно устраивать совместные прогулки;
- вместе отмечать праздники;
- очень трепетно относиться к выбору подходящего места для отдыха во время отпуска.
Общение с друзьями
Когда женщины познают все прелести материнства, то они очень часто говорят: «ничего не успеваю с ребенком». У представительниц слабого пола появляется новая проблема, когда они хотят сохранить отношения со своими друзьями, которые когда-то выручали их и скрашивали совместный досуг.
Теперь есть возможность вести виртуальное общение. Это можно делать благодаря современным гаджетам и девайсам, которые требуются для выполнения целого ряда полезных действий:
- регистрироваться в социальных сетях;
- делиться новыми фотоснимками своей семейной жизни через Интернет;
- добавлять друзей на свою страницу, заводить новые знакомства;
- вступать в тематические группы, узнавать новую информацию о воспитании детей совершенно бесплатно;
- отправлять неограниченное количество личных сообщений каждый день своим собеседникам.
Если вам больше нравится реальное общение, то приглашайте подруг к себе. Если у подруг тоже есть дети - тем лучше! Теперь свободный досуг можно провести вместе с ребенком, который обязательно сосредоточит на себе внимание всех гостей. Именно так стоит развлекаться, не забывая про своего ребенка.
Профессиональная карьера
Женщины, как и мужчины, хотят быть успешными, незаменимыми и востребованными. Поэтому зачастую женская половина задумывается о собственном профессиональном росте и продвижении карьеры вперед. Иногда семейные ценности являются серьезным препятствием на пути к воплощению задуманного. Женской аудитории стоит проявить смекалку, чтобы достойно выйти из сложившейся ситуации.
Если мама придерживается мнения о том, что ребенок и карьера несовместимы, то она сильно ошибается, потому что прямо сейчас она узнает, как все успеть и вплотную заняться карьерным ростом. В настоящее время Интернет предоставляет своим многомиллионным пользователям по-настоящему обширные возможности для ежедневного развития.
Ребенок не будет помехой, потому что его можно ежедневно воспитывать и делать краткосрочные перерывы для получения новой информации по выбранной профессии. Если вы хотите заняться новым делом, то можно пройти обучение в Интернете, не выходя из дома. Познавательные курсы бывают платные и бесплатные. Именно сейчас легко отыскать большое количество разнообразных предложений насчет найма удаленных сотрудников.
Любая мама должна быть не только любящей и заботливой, но еще дисциплинированной. Ей необходимо заранее составить расписание дел на предстоящий день и научиться достигать поставленных целей. Материнство - это тяжелый труд, при котором не стоит забывать об окружающих людях и о себе.
Статья посвящается мамам, которые с грудным ребенком на руках желают заниматься и другими делами, а времени на это найти не получается. Ведь важно наладить быт таким образом, чтобы ребенок был ухожен, чтобы ему хватало внимания и заботы.
Также важно выделить время для поддержания домашнего уюта, для ухода за собой, для проявления внимания к мужу. Это реальность для современных женщин. Вопрос о том, как все успевать с грудным ребенком – хоть и нелегкий, но решаемый.
После рождения ребенка
Появление сына или дочери на свет, сопровождается полной перестройкой домашней устоявшейся жизни. Коррекции поддаются привычки, предпочтения, режим дня.
В послеродовой период – месяц или два – постарайтесь брать на себя как можно меньшее количество работы и просто высыпайтесь. Спите тогда, когда спит ребенок, делегируя обязанности на бабушек, если таковые есть, или мужа.
Ребенок в первые месяцы много спит, поэтому с делами вроде мытья посуды или уборки, справитесь уже после того, как отдохнете.
Готовя пищу, выбирайте простые, быстрые рецепты, а время кулинарных шедевров придет позже. Хотя бы когда ребенок сядет и сможете взять его с собой на кухню.
Подготавливайте почву для использования времени, когда малыш бодрствует. Например, если ребенок проснулся, но спокойно лежит сам, дайте ему возможность развлечь себя самостоятельно. За эти минуты сделайте небольшое, но все-таки дело.
Работать по дому в такой период, конечно надо, но пусть эти дела будут источником удовольствия, а не усталости.
Когда малыш подрос
Установите режим дня, так вы будете знать когда ребенок может сам развлекаться и сколько времени спит в течение дня. Стоит организовать досуг так, чтобы освободившиеся днем минуты использовались эффективно.
Для этого начните планировать время. Делайте план вечером, а на следующий день, по мере выполнения, вычеркивайте пункты.
Устраивайте генеральную уборку дома раз в неделю. Пусть в этот день с ребенком посидят муж или бабушка. А вы, покормив его, продолжите домашние дела.
В этот же день стоит сделать некоторые запасы пищи. Приготовьте то, что можно заморозить, а затем использовать, если возникнет форс-мажорная ситуация: накрутите блинчиков с мясом или творогом, голубцов, заморозьте пельмени или вареники.
Имея такой запас, даже если не сможете оторваться от дел, муж сам приготовит ужин или обед.
В последующие дни убирайтесь по мере необходимости, а также старайтесь поддерживать порядок. В один день сложите вещи в шкафу, в другой пропылесосьте, помойте полы. Не ставьте себе за цель сделать все и сразу.
Не справляясь, вы будете чувствовать разочарование или недовольство. У вас ведь есть такие дела, которые стоит делать каждый день. Пусть они будут главными, а связанное с уборкой и наведением стерильности делайте постепенно.
Когда ребенок достигает возраста 4-5 месяцев. Общаться с ним становится проще, ведь он уже интересуется игрушками. Для ведения домашнего хозяйства появится дополнительное время.
Готовя на кухне, посадите малыша в кресло для кормления и предоставьте развлечения в виде игрушек. Если малыш бросает их вам под ноги, привяжите, чтобы до пола они не доставали. Ребенок, наблюдая за вами, будет вести себя спокойно. Можете в это время петь ему песенки или просто разговаривать, занимая и отвлекая его. Незаметно для себя и ребенка, кушать приготовите и посуду перемоете.
Даже работать сможете, если будете использовать устройства типа шезлонгов или качалок. Даже качели, подвешенные в дверном проеме, послужат аттракционом для ребенка.
Стоит отдельно отметить пользу, которую приносит бытовая техника. Если задумывались над покупкой посудомоечной машины, то самое время приобрести. Стиральная машинка автомат и вовсе заслуживает хвалебных песен от мам.
Все, что в помощь предоставил прогресс стоит использовать по максимуму. Блендер для приготовления пюре освободит полчаса, которые будете корпеть над ситечком. Микроволновка быстро разогреет ужин. Фильтр, установленный в ванной, обеспечит ребенка пригодной для купания водой. Пользуйтесь благами цивилизации.
Время для себя
С хозяйством вроде разобрались.
Пришло время поговорить о себе любимой.
Молодые мамы склонны запускать внешний вид и эмоциональное состояние, обосновывая это тем, что у них нет времени. Советую выделять на себя время, пока ребенок спит. Не будете отвлекаться, соответственно и раздражаться не придется.
Есть детки, которые спят мало или спят на руках. Но хоть полчаса ребенок все равно спит самостоятельно. Присмотритесь, в какой интервал времени это происходит, в этот период займитесь собой: сделайте прическу, маникюр , маску.
Когда ребенок спит чутко или спит на руках, читайте познавательную литературу, займитесь поиском хобби. Ведь это делается одновременно с укачиванием малыша. Например, используя телефон.
Даже если пока нет времени заняться хобби, накапливайте теоретические знания, которые используются чуть позже, когда малыш подрастет и станет более самостоятельным.
Играя с маленьким, просматривайте полезные видео. Причем, полезными я называю те, которые развивают. Семинар по раскрытию женственности или наглядный пример приготовления французского десерта.
Будет просто отлично, если вам повезло и вошли в число тех счастливиц, чьи дети спят спокойно и самостоятельно. В это время можно даже заняться удаленным заработком, делая вклад в семейный бюджет. Еще один бонус – работая, не будет ощущения того, что вы отстали от жизни.
Но если ребенок никак не может без вас обойтись, просто оставьте все как есть и занимайтесь им. Посуду помоет муж. После того, как его накормите сытным ужином из замороженных сырников. И пусть скажет спасибо, что это домашняя еда, а не купленные пельмени.
Никуда не денется ваша стирка. Сегодня загрузите и высушите, а завтра, если малыш даст, погладите белье. Ведь то время, когда детки пахнут счастьем — золотое и не вернется никогда. Не стоит его тратить на ежедневное мытье плов, потолков и окон. Будьте организованными и наслаждайтесь каждым моментом материнства.
Новорожденный малыш требует массу времени и сил. Молодые мамочки часто задаются вопросом: «Как все успевать с грудным ребенком?». Ведь хочется оставаться и красивой женщиной для мужа, и хорошей хозяйкой в доме, и заботливой мамой для крохи. Да, совместить все это очень трудно, но возможно. При правильном подходе и организации можно найти время на себя, ребенка, супруга, хозяйство и при желании на подработку в декрете.
Планирование и режим
Планирование дня и установка режима очень помогает маме выкроить время для других дел, помимо ухода за малышом. Разумеется, сразу после роддома невозможно установить четкий режим кормлений, сна и бодрствования крохи, но в течение 2-3 месяцев это вполне реально сделать. При этом нужно подстраиваться под биологические часы и потребности ребенка, а не пытаться навязать крохе свое видение режима дня.
Если малыш родился недоношенным, то кормление должно быть по требованию, то есть как можно чаще. Это займет много времени, так как детки вяло сосут, и трапеза может занимать до 40 минут. В этом случае стоит немного подождать с режимом, пока малыш окрепнет, и большую часть времени посвящать ему.
Добиться установления режима помогут следующие шаги:
- Кормление, купание и укладывание на ночной сон нужно стараться делать в одно и то же время.
- Если видно, что ребенок голоден, то не нужно выжидать часы. Ко всему нужно относиться разумно и не перегибать палку. Со временем режим еды у малыша выработается сам собой.
- Для купания и укладывания на ночь можно придумать своеобразные ритуалы. Например, обязательная гимнастика перед купанием, массаж и песенка перед сном. Со временем кроха привыкнет, определенные действия мамы будут ему сигналом, например, что пора спать.
Вместе с налаживанием режима у крохи необходимо планировать и свой день. В этом может помочь обычный ежедневник в виде тетради или приложение в смартфоне
Планирование каждого дня – это невероятная помощь мамочке в том, чтобы ничего не забывать и на все найти время.
- Все важные события, такие как визиты к врачам, поездки по магазинам, какие-то важные даты для семьи нужно отмечать в ежедневнике.
- Для удобства можно завести разноцветные стикеры, которые можно наклеивать на холодильник или зеркало, в которое часто смотрится мама. На них можно записывать основные дела по дому, меню на день, интереснее рецепты или новые занятия с малышом, какие хочется попробовать.
- Хорошо планировать меню на каждый день, чтобы знать какие продукты купить и что приготовить, – это экономит массу времени. При этом нужно выбирать простые рецепты, которые не требуют много времени на готовку.
- Перед походом в магазин нужно обязательно составлять подробный список покупок. Для этого можно использовать тот же ежедневник. Так в магазине будет потрачено гораздо меньше времени, чем обычно.
- Если мама работает, то все важные встречи и звонки нужно также заносить в ежедневник – это поможет трудиться более эффективно и ничего не забыть.
- Хорошо попросить друзей и родственников не приходить без предупреждения. Предварительный звонок поможет подготовиться к встрече гостей, привести себя и квартиру в порядок, а также распланировать день с учетом визита.
Планирование дня и режим у крохи – это основа маминого быта. Всего два этих шага помогут вести хозяйство более эффективно и освободить несколько часов для других дел.
Мамины помощники
Отлично помогают мамочке наладить быт и освободить время для себя помощники, это могут быть люди или современные гаджеты.
Родственники, домработница и няня
Не каждая семья может позволить себе нанимать персонал для помощи с ребенком и по хозяйству. Но если бюджет позволяет это сделать, то этим необходимо воспользоваться. Необязательно приглашать помощниц на полный рабочий день, это дорого. Но несколько часов каждый день или целый день 1-2 раза в неделю даст маме возможность переделать кучу дел, заняться собой или поработать.
Хорошо привлекать к помощи с ребенком папу, бабушек, дедушек и других родственников, которые проявляют желание. Это сэкономит и семейный бюджет, и мамины нервы. Ведь оставить кроху с близким человеком спокойнее, чем с чужим, пусть даже профессионалом.
Перед тем как оставить малыша с кем-то, необходимо оставить четкие инструкции по режиму дня, кормлениям, занятиям и т.д. Это позволит не нарушать привычный уклад жизни, и кроха будет чувствовать себя комфортнее и спокойнее в новой компании
Современные гаджеты для облегчения жизни мамочки
Есть ряд вещей, которые существенно облегчат мамино существование и позволят заняться чем-то еще, помимо ухода за малышом.
1. Слинг или эрго-рюкзак
Отличный гаджет для мам! Многие детки спокойно себя ведут только у мамы на руках. Освободить руки поможет слинг, при этом малыш будет в непосредственной близости. С помощью этого приспособления можно готовить еду, делать уборку, сходить в магазин, на встречу с подругами или в любое гос. учреждение, например, для оформления пособий. При желании можно даже покормить ребенка грудью прямо в общественном месте. Слинг и специальная одежда для кормящих помогут сделать это незаметно для окружающих.
2. Шезлонг, качели, развивающий коврик
Эти гаджеты могут помочь только дома, но даже в этом случае не стоит их недооценивать. Как правило, детки с удовольствием играют и сидят в таких приспособлениях – это даст мамочке время сделать множество домашних дел, пока малыш занят.
3. Радио- и видео-няня
Такое приспособление целесообразно покупать обладателям больших квартир и домов. Уложив кроху спать, можно спокойно пойти на кухню или принять ванну. При этом контролировать ситуацию помогут эти современные приспособления. Если ребенок заплачет или неловко перевернется во сне, мамочка сразу увидит и услышит. Главное, не забывать поглядывать на монитор или экран смартфона и прислушиваться к радио.
4. Современная бытовая техника
Оснастить дом современной бытовой техникой, экономящей кучу времени, лучше еще до рождения малыша, чтобы освоить ее возможности в полной мере. Стиральная и посудомоечная машина, мультиварка, моющий пылесос, блендер, микроволновая печь и т.д. Все эти приборы помогут быстро, эффективно и качественно выполнять домашние дела.
Общие рекомендации по экономии времени и организации быта для молодой мамочки
Эти несколько полезных советов и лайфхаков помогут сэкономить достаточно времени, чтобы заняться собой, работой или любимым делом, а также организовать быт более эффективно и рационально:
- Глажка. Современные дерматологи не рекомендуют гладить постельное белье. Следует прислушаться к этой рекомендации: это сэкономит массу времени и сил. Для себя и супруга хорошо приобретать вещи, которые мало мнутся, а стиральную машину лучше выбрать с функцией «Легкая глажка». А также можно попросить мужа, чтобы он пореже надевал рубашки, а чаще носил свитера и свитшоты, которые сейчас в моде. Детские вещи и постельное все же лучше гладить, как раньше.
- Беспроводные наушники. Беспроводные наушники – отличный способ перемещаться по квартире, занимаясь различными делами и одновременно прослушивать аудиокнигу, интересный вебинар, любую информацию по работе.
- Заказ еды на дом. Сегодня на дом можно заказать не только роллы или пиццу. Современные компании предлагают качественную, свежую здоровую пищу, которую можно кушать, не опасаясь за свое здоровье и здоровье крохи при кормлении грудью. Да, стоит такое удовольствие недешево, но иногда можно разгрузить день с помощью такой доставки, чтобы сделать более важные дела, чем приготовление еды.
- Заготовки полуфабрикатов. Разумеется, речь не идет о магазинных полуфабрикатах низкого качества. Но, если есть возможность, лучше сделать свои заготовки: заморозить овощи и ягоды со своей дачи. Купить мясо, накрутить фарш, налепить пельмени или пирожки – также заморозить. Если катастрофически не хватает времени сделать это самостоятельно, можно попросить бабушек помочь.
- Избавление от лишних вещей. Если отнестись к любой вещи с точки зрения ее пользы и функциональности, то можно понять, сколько лишнего хранится в доме. Если все ненужное выбросить или отдать, то уборка будет занимать в разы меньше времени. Протереть свободную поверхность от пыли – это 2 секунды, а переставлять с места на место статуэтки и другие пылесборники – это 10 минут. Кроме того, свободное пространство в доме освободит место для игрушек и подвижных игр с крохой. Избавиться от всего ненужного лучше еще до рождения малыша.
- Стремление к идеалу лучше оставить до того времени, когда малыш подрастет. Кристально чистые окна, идеально блестящая кафельная плитка, безупречный макияж и маникюр, поверхности без пылинки – все это важно, но собственный душевный комфорт важнее. Ребенку нужна спокойная и полная сил мама. Уборку можно делать частями, не давая себе задачу убрать сразу весь дом. Например, сегодня – кухня, завтра – ванная и коридор и т.д. Такой метод позволит поддерживать чистоту в доме, затрачивая не более часа в день. Обязательно нужно помнить про выходные, когда мамочка отдыхает от домашних дел и занимается только малышом и собой. А еще лучше организовать быт так, чтобы хотя бы один день в неделю был посвящен только отдыху, а заботы о ребенке и по дому переложить на помощников.
Если нет сил на уборку или маникюр, то можно отложить эти дела на более удобный момент, нанять домработницу или попросить кого-нибудь помочь. Главное – здоровье и спокойствие мамы, а быт обязательно наладится, все трудности временные
Правильное планирование своего дня, приучение малыша к режиму, знакомство с современной техникой и привлечение помощников помогут женщине оставаться красивой, спокойной и хорошей мамой для малыша, а также хозяйкой и женой для мужа. Не нужно бояться предстоящих трудностей: они все преодолимы, если настрой будет правильный, а отношение позитивное.
Ребенок – это счастье для всей семьи. Его появления ожидают с нетерпением не только родители, но и бабушки с дедушками. Однако будущие мамочки переживают по поводу предстоящих родов не только из-за самого процесса, но и в связи с тем, что понимают – с появлением крохи их жизнь изменится кардинально. Как все успеть сделать с маленьким ребенком?
Что пугает будущих мамочек
Опасения эти не беспочвенны.
Действительно, после родов и встречи с младенцем, маму ожидают не только счастливые минуты общения с долгожданным сыночком или дочкой, но и масса новых, дополнительных хлопот.
Кроме ухода за ребенком есть еще и домашние дела, избежать которых никак не получится, а учитывая современный ритм жизни, даже находясь в декрете, многие женщины продолжают работать.
Помощь близких не помешает
В большинстве случаев свою помощь предлагают близкие люди и в первую очередь бабушки. Но, как показывают проводимые популярными женскими журналами и социальными сетями опросы, в большинстве случаев от их помощи молодые мамочки или отказываются сразу, или принимают ее только на первых порах, а в дальнейшем стараются успеть все сделать самостоятельно.
Объяснить это очень просто. Когда в доме появляется еще одна хозяйка, которая однозначно пытается что-либо делать на свое усмотрение, в семье начинаются конфликты. Конечно, полностью отказываться от помощи не стоит. Ведь в то время, когда вы успеваете не только гулять с ребенком, но и пообщаться с подругами и просто отвлечься от домашних хлопот, бабушки могут помочь сделать уборку, помыть посуду, постирать. А еще можно отправить гулять с крохой бабушку, а самой быстренько сделать привычную работу по дому.
Возможно, кто-то, читая эти строки, слегка завидуя, вздохнет, мол, «мне бы таких помощников» , ведь бабушки тоже могут работать, и у них просто не будет оставаться времени на помощь молодой семье с грудным малышом.
Дополнительные обстоятельства
Намного тяжелее семьям с новорожденным, если у них есть второй ребенок. Тогда вопрос, как все
успеть, становится еще более актуальным. Кроме дополнительных забот у молодой мамы еще появится необходимость уделять старшему малышу повышенное внимание, чтобы он не чувствовал себя обделенным и брошенным. Причем возраст абсолютно не имеет никакого значения. Ошибочно считать, что если старший ребенок уже ходит в школу, то он будет оказывать какую-то помощь и родителям будет проще все успевать.
Вы должны не только проверять уроки, гулять, готовить еду, да и просто поговорить, узнать, как обстоят дела с одногодками, учителями, прочее.
Выход есть
Итак, с тем, что молодую мамочку, вернувшуюся из роддома с новорожденным, ожидает в несколько раз большее количество обязанностей и забот, согласятся все.
Как же быть? Как справится с таким огромным объемом домашней работы? Выход из такой ситуации есть однозначно, ведь очень многие женщины не просто находят время на выполнение домашних дел и воспитание детей, но и уделяют время себе, ходят по магазинам, и даже продолжают работать и приносить дополнительный доход семье. Времени ребенку, «маленькому сокровищу» , при этом меньше не уделяется, что является самым важным обстоятельством.
Учимся справляться самостоятельно
Тем, кого интересует, как все успевать по дому с грудным ребенком, ответ будет однозначным – нужно просто правильно распределить свое время.
Оказывается, даже с первых дней жизни малыша, можно не только установить крепкий контакт с новорожденным, но и проследив за его активностью в течение дня, выработать новый режим жизни для себя и своей семьи.
Малыш сам вам все подскажет
Первое время младенец только ест и спит, время на бодрствование у него увеличивается постепенно. Конечно, лучше всего делать всю работу по дому, пока малыш спит, но и время его бодрствования можно использовать не только для общения, но и для других видов деятельности. Само собой, многое зависит от характера вашего чада. Одно дело, когда кроха абсолютно спокоен и может самостоятельно играть, гулять с папой или бабушкой и не требовать постоянного внимания матери.
Но есть и такие детки, которые просто не дадут своей маме ничего делать. В большинстве таких случаев без помощи мамочке просто не обойтись. Однако даже если помощников много, и есть кого оставить с грудничком дома или отправить гулять, времени свободного у мамы все равно будет очень мало, поэтому вы должны тщательно распланировать и потратить его с пользой.
Небольшие секреты
Одним из самых главных советов, которые опытные мамочки дали бы тем, кого только ожидает встреча с маленьким – с самого начала приучайте его к самостоятельности. Звучит, может, и слишком громко, однако, это наиболее действенное решение и в принципе один из основополагающих принципов воспитания детей, а также единственный выход для тех, кто пытается понять, как же все успевать делать с новорожденным ребенком. Младенец с первых дней жизни уже начинает понимать своих родителей.
Это можно очень просто проверить. Если мама по первому зову мчится к малышу и берет его на руки, то, когда появится папа или другой член семьи, кроха может понять, что капризничать бесполезно и на уступки ему никто не пойдет, поэтому плач просто прекратится. О чем это свидетельствует? О том, что не нужно начинать баловать своего сыночка или дочку с первых же дней. Этим вы навредите и себе и ему.
Итак, подведем итоги:
- Готовить еду можно пока малыш спокойно спит, в то время пока с «маленьким» пошла гулять бабушка, или же поставив люльку прямо на кухне;
- Используйте простые рецепты приготовления пищи. Если в выходные будет время, то побалуйте своих близких кулинарными шедеврами, но в будний день будет лучше, когда вы потратите оставшееся время на другие, не менее важные дела;
- Если свести ежедневную уборку только к протиранию полов в комнате, где находится малыш, можно сэкономить очень много времени. Полноценную уборку можно делать один раз в неделю, например, когда выходной у мужа;
- Не откладывайте стирку «на потом» , загружайте машинку по мере загрязнения вещей и чистые вещи сразу же развешивайте;
- Мойте посуду сразу, не ждите, пока мойка будет переполнена;
- Старайтесь, чтобы на домашние дела уходило не более 1,5-2 часов в день;
- Планируя свое время, выделяйте главные и второстепенные дела и не расстраивайтесь, когда что-то не получится, ведь с грудным ребенком очень сложно все успевать;
- Исключите просмотр телевизора или интернета в отведенное на другие занятия время, ведь часто бывает, что пока младенец спит, мама тратит на них очень много времени, а потом удивляется, когда ничего не может успеть;
- Привлекайте мужа к общению с малышом. Когда он будет играть или гулять с маленьким, вы сможете успеть сделать что-то важное по дому, а ему после работы общение с младенцем, наоборот, поможет расслабиться;
- Обязательно уделите время себе, найдите возможность общаться с подругами, но, конечно, малыш не должен быть при этом обделен;
- Правильно расставьте приоритеты. Ребенок – самое важное, что вы имеете в жизни, поэтому, когда вы не успеваете что-то сделать по дому, это ни в коем случае не должно вызывать какие-то негативные эмоции по отношению к нему.
Не забудьте в свои планы внести общение, которого требует второй ребенок. Появление малыша для него и так будет огромным стрессом, а если еще и мама с папой не будут находить время, то это и вовсе может нанести непоправимую психологическую травму. Будет замечательно, если вы сможете регулярно гулять вместе или посещать какие-то развлекательные мероприятия, а младшего оставлять на бабушек.
