С наступлением летней поры каждая представительница прекрасного пола до минимума сокращает свой гардероб, и всем на зависть выставляет самые красивые стороны своей «души». Ножки – одно из главных оружий соблазнения женщин, однако, сухие, огрубевшие, и даже иногда потрескавшиеся пятки, не дают возможности использовать свое «оружие» в полную силу. Чтобы Вы не боялись «сверкнуть пятками», убегая от очередного поклонника, предлагаю провести в домашних условиях восхитительный, очень простой и эффективный педикюр при помощи сахарного пилинга, который сделает Ваши пятки очень мягкими, гладенькими и приятными на ощупь.
Польза сахарного пилинга для пяток
Признайтесь, ведь не раз Вы решали проблему шелушения и огрубения пяток при помощи обычного бритвенного станка. До сих пор некоторые салоны красоты практикую такой вид обрезного педикюра. Однако, он имеет ряд недостатков. Во-первых, он считается достаточно травматичным и если обрезать кожи больше, чем нужно, то образуются раны, и как следствие, женщине становится некомфортно, а то и больно ходить. Во-вторых, уже спустя неделю после процедуры кожа опять начинает грубеть, шелушиться, причем, огрубения могут быть более существенными и глубокими.
Поэтому, следует отказаться от такого радикального избавления от огрубевшей кожи, и применять более простые, безопасные и очень эффективные средства, одним из которых является сахарный пилинг.
для пяток позволяет:
- увлажнить кожу ногу;
- избавиться от сухости пяток;
- избавиться от трещин, натоптышей и ощущения «наждака» на пятках;
- устранить огрубение кожи на пятках.
Магазинные пилинг-средства для пяток оказывают потрясающее действие, однако, стоят они довольно дорого. Но, я предлагают альтернативу салонным процедурам – безопасный, сахарный пилинг.
А омолодить и оздоровить кожу лица Вы можете при помощи простых натуральных средств – .
Как сделать сахарный пилинг для пяток в домашних условиях
Безусловно, перед тем, как делать пилинг для пяток, ножки необходимо распарить в теплой воде с добавлением пищевой соды (на 1 л 2 ст.л. соды), на протяжении 15-20 минут. Сода хорошо дезинфицирует, размягчает кожу, делает ее более податливой для проведения пилинга. Далее можно пяточки немного потереть натуральной пемзой.
Для сахарного пилинга возьмите:
- сахар – 3 ст.л. – основа пилинга, оказывает эффект скрабирования, увлажняет кожные покровы, заживляет трещины и ранки;
- лимонный сок – 1 ст.л., осветляет кожу, немного размягчает и отшелушивает ороговевшие клетки;
- льняное масло (можно заменить оливковым, миндальным) – ухаживает за кожей, устраняет сухость, смягчает кожные покровы.
Все компоненты смешайте, и нанесите на уже распаренную кожу пяток, массажными движениями, аккуратно втирая средство на протяжении 2-3 минуток. Затем ополосните ножки теплой водой, нанесите питательный крем. Если кожа на пятках у Вас слишком сухая и есть трещины, тогда проводите такой домашний педикюр через день, до заживления трещин. Затем для поддержания ножек в ухоженном виде, пилинг проводите 1 раз в неделю.
Возьмите себе на заметку данное средство и Вы навсегда избавитесь от проблем с огрубевшими, сухими и потрескавшимися пятками. Также для заживления трещин Вы можете использовать домашнюю маску .
Пилинг – это обновление кожи. Его можно делать в салонах и в домашних условиях. Старение кожи происходит на всех участках тела, в том числе со временем теряют привлекательность наши ножки. Чтобы ноги оставались красивыми, нежными и привлекательными необходимо правильно заботиться о них. Проведение разного рода процедур даёт возможность ногам быть всегда красивыми. Пилинг для ног – один из методов восстановления красоты ног и ступней.
Кожа стареет из-за воздействия и участия разных факторов. Это могут быть климатические и возрастные изменения, плохая экологическая обстановка, неправильный уход или его отсутствие, злоупотребление вредными привычками и прочие причины. Если на коже лица процессы старения сразу заметны, то кожа ног стареет незаметно. А когда приходит вторая стадия старения дермы, становится заметно изменение структуры и часто бывает очень поздно. Чтобы избежать негативных последствий, надо вовремя заботиться о себе, в том числе и о коже ног. Маска, скраб, крема, обёртывания, пилинг – всё это поможет продлить молодость и красоту ножек.
Одним из самых эффективных методов борьбы со старением кожи ступней и ног является пилинг. Именно разного рода пилинг для ног даёт возможность коже быть в тонусе, обновляет старую дерму, является барьером на пути кожных заболеваний. Смысл пилинга в том, что удаляется верхний слой кожи, омертвевшие клетки эпидермиса. Это своего рода и она даёт возможность коже обновиться, регенерирует её, стимулирует рост новых клеток эпидермиса. Улучшается кровоснабжение, удаляются ороговевшие участки кожи.
Существует салонный пилинг и пилинг в домашних условиях. Любой из них даёт массу положительного для любого человека. Ноги всегда находятся под сильной нагрузкой, часто устают. С возрастом частыми становятся оттёки, судороги, тяжесть, боль при движении. Всё это появляется вследствие нарушения кровообращения, варикозного расширения, последствия переломов, вывихов, ушибов, различные заболевания внутренних органов. Анатомические особенности ног и неудобная обувь могут стать причиной появления мозолей и натоптышей. Именно пилинг помогает справиться с огрубевшей кожей стоп, с кератозными проявлениями, делая ножки мягкими и нежными.
Салонный пилинг
Салонный пилинг предусматривает воздействие специальных препаратов на поверхностные и более глубокие слои эпидермиса. Препараты салонного пилинга проникают в структурные слои кожи. Обновление дермы происходит на молекулярном уровне. Эффективность такой процедуры имеет продолжительный срок действия. К тому же салонные процедуры отличаются от процедур в домашних условиях и имеют профилактическое действие в отношении разного рода заболеваний кожи: трещин, экземы, мозолей.
В настоящее время в салонах применяется три вида пилинга:
- химический;
- аппаратный;
- механический.
При проведении химического пилинга используются разного рода кислоты, поэтому часто такой вид называют кислотный пилинг для ног. Обычно это гели, маски, порошки. Химический пилинг проводят без использования трения, а фруктовые кислоты просто растворяют загрубевшую кожу и удаляют клетки, ороговевшие в процессе старения кожи.
Есть пилинги поверхностные:
- химико-механический;
- миндалевый;
- гликолевый;
- пируватный.
- серединные пилинги:
- салициловый;
- дженсера.
Самым глубоким пилингом считается феноловая процедура. С ним надо быть осторожным.ъ
Пилинг Гарра Руфа
Существует ещё один вид салонного пилинга. Это пилинг при помощи рыбок Гарра Руфа. Эти рыбки делают чудо с ногами, нуждающимися в усиленном уходе. Они нежно «обгрызают» огрубевшую кожу. Эти «дерматологи» удаляют всё лишнее, не затрагивая здоровые клетки дермы. К тому же в слюне Гарра Руфа содержатся ферменты, которые благоприятно воздействуют на кожу ног. Такая процедура особенно полезна тем, кто страдает грибковыми заболеваниями, псориазом и экземой, у кого есть аллергия на разные препараты. Рыбки не выделяют аллергические вещества. А лёгкое пощипывание - это своеобразный массаж стоп. Рыбный пилинг завоёвывает популярность и давно уже используется в салонах Европы, Америки и во многих курортных зонах.
Домашний пилинг
Однако, пилинг для ног можно проводить в домашних условиях, используя для этого не только специальные средства, но и подручные средства. В виде скраба для ног можно использовать молотую скорлупу яиц и орехов, морскую соль, молотый кофе, рисовое зерно. Для маски хороши в использовании: оливковое масло, йогурт, кефир, сметана. Можно совмещать основу и абразивные вещества. Всё это довольно нежно воздействует на пяточки ног по сравнению с кислотным пилингом или салонным механическим пилингом. Тем более, что посещение салонов требует не только дополнительных финансовых расходов, но и свободного времени. А дома можно отвести на процедуру столько времени, сколько есть в распоряжении. К тому же использовать можно разнообразные продукты.
Некоторые виды масок для ног в домашних условиях можно приравнять к салонным процедурам. Так недавно появились носочки для пилинга. Это специально разработанная технология, запатентованная корейскими дерматологами. Применение таких носочков обеспечивает глубокий пилинг и обновляет эпидермис. Одной процедуры обычно хватает на полгода. Да и стоимость такого ухода за ногами, проводимая в домашних условиях, на много ниже, чем салонные манипуляции. А эффективность не меньше.
После применения пилинга в домашних условиях обязательно надо смягчить кожу ног питательным кремом или применить увлажняющую маску. Это восстановит баланс в дерме. Маска для ног может быть использована косметологическая или это могут быть какие-то масла или продукты.
Следует учесть, что накануне пилинга не надо распаривать ноги, достаточно просто их смочить. И, приступая к процедуре надо быть уверенной, что на ногах в области стоп нет ранок, порезов, ссадин, язв. Так как любой пилинг может усилить болевые ощущения и привести к воспалительным процессам.
Обычные процедуры с использованием скрабов из подручных продуктов можно проводить не чаще двух раз в неделю, чтобы не вызвать раздражение, даже если всяческие процедуры такого рода проводились в домашних условиях. А если необходима увлажняющая или питательная маска, то лучше нанести её сразу после процедуры.
Огрубевшая кожа пяток приносит немало хлопот. Появление трещинок, шелушение, потеря чувствительности, неэстетичный внешний вид могут являться причиной беспокойства, отказа от любимой открытой обуви. Одним из эффективных методов борьбы с таким состоянием являются пилинги, позволяющие вернуть коже стоп мягкость, естественный блеск, эластичность.
Для чего необходим?
Под воздействием различных факторов верхний слой эпидермиса начинает огрубевать, появляются чешуйчатые наслоения. Это создает плотный барьер для проникновения вглубь кожи влаги, питательных веществ, что значительно ухудшает полноценное питание клеток. Если с этим процессом не бороться, то результатом может быть появление натоптышей, мозолей. Целостность сухой ослабленной поверхности легко нарушается, что приводит к проникновению болезнетворных бактерий.
Пилинг для ног позволяет безболезненно отшелушивать верхний огрубевший слой. При этом происходит увлажнение, питание тканей, улучшается внешний вид.
Весь процесс состоит из трех этапов:
- подготовка поверхности;
- обработка тканей;
- питание, увлажнение.
Польза
Очищающие процедуры характеризуются рядом полезных свойств, о чем свидетельствуют многочисленные отзывы в интернете:
- способствуют омоложению кожи;
- предотвращают образование грибка;
- препятствуют появлению неприятного запаха;
- улучшают кровообращение тканей, а следовательно, и их питание;
- процессы заживления идут быстрее, проходят воспалительные процессы;
- повышается иммунитет кожи;
- поверхность становится гладкой;
- улучшается эстетичный вид.
Вред
Процедура, проводимая с помощью применения аппаратов, может быть довольна опасна в руках непрофессионалов, а также при неисправности техники или выборе неправильного метода очищения.
Среди негативных последствий встречаются:
- аллергические реакции;
- раны;
- отсутствие положительной динамики;
- появление сухости, раздражения.
Для того чтобы избежать серьезных неприятностей, косметологические процедуры необходимо проводить в проверенных салонах красоты, которые существуют довольно продолжительное время, имеют штат профессионалов с многолетним опытом. При возникновении любых неприятных ощущений от данного метода воздействия лучше отказаться.
Пилинг противопоказан при наличии следующих проблем:
- различные воспаления на коже;
- укусы насекомых;
- аллергия на компоненты смеси;
- трещины на пятках;
- механические повреждения ног: ожоги, раны, царапины.
Виды
Рассмотрим наиболее распространенные виды очистки наружного огрубевшего слоя кожи.
Аппаратный
Осуществляется с помощью специальной техники, например, шлифовальных конструкций. Производится тщательная обработка поверхности, снятие твердого слоя эпидермиса. Затем на кожу наносят питательные и смягчающие вещества.
Применяется только в условиях косметологических кабинетов.
Механический
Данный метод основан на механическом воздействии жестких частиц. Их втирание производят массирующими движениями. Для снятия огрубевшего слоя применяются специальные щеточки. После процедуры поверхность смазывают питательными веществами.
Применяется как в салонах красоты, так и в домашних условиях.
Энзимный
Суть метода основана на воздействии ферментов, которые проникают в роговой слой эпидермиса и отшелушивают омертвевшие клетки. Применяются ферменты на основе бактерий, растений, животных. Процедура проводится в косметологическом кабинете. На подготовленную поверхность кожи наносится специальное средство, слегка втирается, затем смывается. В конце процедуры производят питание кожи с помощью крема или другого тонизирующего средства.
Преимущественно применяется в салонах красоты.
Химический или кислотный
Этот способ основан на применении кислот, например: молочной, гликолевой, фруктовой, салициловой. Различают поверхностную обработку стоп при легких процессах, среднюю и глубинную обработку. Метод основан на нанесении и втирании специального жидкого средства с его последующим смыванием. После процедуры кожу обязательно питают кремом.
Может применяться как в салонах красоты, так и в домашних условиях.
С рыбками
Способ является одним из самых приятных, но недешевых. Необычный метод основан на использовании рыбы гарра руфа. Ноги помещают в воду с плавающими рептилиями, которые постепенно незаметно откусывают самые ороговевшие частицы. В их слюне содержатся полезные вещества, оказывающие заживляющее воздействие. Следует отметить, что такой метод наиболее щадящий, комфортный.
Применяется в салонах красоты.
Выбор метод пилинга основан на степени выраженности процесса, его застарелости, наличии противопоказаний.
Как сделать?
Профессиональный пилинг кожи ног можно сделать в косметологических центрах. Наличие специальной аппаратуры, химических препаратов позволяет произвести процедуру быстро, эффективно. Однако если такое удовольствие в силу ряда причин недоступно, то можно воспользоваться несложными рецептами размягчения загрубевшей кожи стоп, которые легко готовятся в домашних условиях.
Очищение с помощью хозяйственного мыла и соды
Для приготовления раствора необходимо смешать натертое хозяйственное мыло с содой в пропорции 1: 1 и добавить в горячую воду. Стопы держат около 35–40 минут. Затем делают скатку твердых частичек и наносят питательную смесь на основе масел, витаминов. Можно использовать крем.
Очищение с помощью кофе, морской соли и растительного масла
Для того чтобы приготовить скраб, потребуется кофе с крупинками средней величины, морская соль. Все это перемешивается в пропорции 1: 1. К смеси можно добавить небольшое количество (около 25–35 мл) растительного масла. Данная консистенция наносится на стопы после их разогрева. Производят массаж круговыми движениями, а затем смывают.
Очищение с помощью помидора и морской соли
Для приготовления целебной консистенции необходимо взять мякоть помидора и смешать ее с одной большой ложкой морской соли. Средство наносят на размягченные в горячей воде стопы, массируют, а затем смывают.
Очищение с помощью цитрусов
Для приготовления скраба можно взять апельсин, грейпфрут или мандарин. Фрукт перемалывают в мясорубке вместе с кожурой, но предварительно вынув все косточки. Кашицу наносят на стопы массирующими движениями. Оставляют на 10 минут, затем смывают. После процедуры поверхность смазывают кремом.
Скрабы, приготовленные в домашних условиях, чаще оказывают двойной, а то и тройной эффект. При их использовании присутствует механическое воздействие твердыми частицами, что дает возможность произвести более глубокое воздействие на слои эпидермиса.
Одновременно с этим происходит воздействие кислотных компонентов, содержащихся во фруктах, овощах. Они же насыщают кожу витаминами, минералами.
Профессиональный пилинг, проводимый в косметологических салонах, является наиболее эффективным в самых запущенных случаях. Однако его не рекомендуется проводить слишком часто. Домашние скрабы не менее эффективны, особенно на начальных стадиях проявления дискомфорта. Их можно проводить значительно чаще, в зависимости от длительности эффекта.
Перед любой косметологической процедурой необходимо проводить аллергические пробы. Для этого некоторое количество вещества наносят на небольшой участок кожи и ждут реакции в течение часа. Если нет ощущения покалывания, жжения, изменения цвета или других признаков дискомфорта, то приступают к процедуре.
При приготовлении очищающего скраба в домашних условиях не рекомендуется использовать железную посуду, так как ионы железа поглощают полезные вещества.
Приготовленный состав необходимо готовить перед непосредственным нанесением на кожу. Не рекомендуется готовить большое количество с запасом на несколько дней, так как со временем продукты портятся, а количество полезных веществ уменьшается.
Регулярный уход за эпидермисом стоп позволит навсегда забыть про дискомфорт, связанный с образованием огрубевшей неэстетичной поверхности кожных покровов.
Еще один популярный способ домашнего пилинга стоп - в этом видео.
Наша кожа стареет с каждым днем под давлением многочисленных факторов из внешней среды. Если на лице изменения мы видим сразу, то на ногах в целом эти проявления менее заметны. Когда процесс переходит уже в срединную стадию, то требуется срочное вмешательство. Сегодня великолепным средством является пилинг для ног в домашних условиях, который уже имеет доказанную эффективность. Эта процедура простая, имеет только положительные отзывы и не требует похода к косметологу.
Особое внимание уделяем ножкам
Смысл очищения ступней заключается в удалении отмерших клеток эпидермиса. Такое механическое воздействие оказывает только положительный эффект и помогает омолодить кожу. С возрастом естественный процесс обновления верхних слоев замедляется и тогда на помощь приходит пилинг ног в домашних условиях.
Салонная процедура в отличие от домашней проводятся на основе специальных препаратов, которые воздействуют не только на поверхностные слои, но и на глубинные. Таким образом, обновление клеток происходит на молекулярном уровне. Домашние сеансы при условии регулярности позволяют поддерживать кожу в идеальном состоянии.
Почему наши ноги требуют особого внимания? В течение каждого дня наши ступни подвергаются особой нагрузке, а усталость всегда проявляется тяжестью, судорогами ночью и болевыми ощущениями. Все эти факторы нарушают нормальное кровообращение, затрудняя венозный отток. В результате - возникновение различных заболеваний, многие из которых решаются исключительно оперативным вмешательством.
Еще одним немаловажным моментом является ношение неудобной обуви, а анатомические особенности стопы порой провоцируют образование натоптышей, мозолей и ороговелостей. Салонные процедуры и пилинг пяток в домашних условиях – это отличное решение, чтобы обеспечить ножкам свежесть и легкость. Вы сами можете безболезненно удалить все образования и кератозные проявления, а также сделать кожу мягкой, гладкой и нежной.
Особенности проведения процедуры
Посещение салонов требует определенных затрат не только финансовых, но и времени. Кроме этого, не всегда такой поход к специалисту может быть удобным. Сегодня каждый может самостоятельно произвести пилинг для пяток и отвести этой процедуре свое свободное время. Если пропитать специальным препаратом носочки для пилинга, то можно спокойно заняться домашними делами. После проведения ногам должен быть обеспечен надлежащий уход в виде различных питательных, увлажняющих и лечебных средств. Кроме этого, стопам следует обеспечить полный релаксирующий эффект, чтобы за ночь пилинг подействовал, и к утру можно было почувствовать результативность.
Если в салоне процедура имеет более агрессивный характер, то маска-пилинг дома - более щадящий. Безусловно, за один раз пациент не избавиться навсегда от мозолей и других проблем со ступнями, но регулярное применение поспособствует постепенному обновлению проблемных участков и общему оздоровлению. Дома такой пилинг проводится с помощью препаратов, которые содержат низкую концентрацию кислот. Они обеспечивают глубокое воздействие и несут более продолжительный эффект, чем те средства, которые были приобретены в магазине или приготовлены самостоятельно.
Есть еще один пилинг для кожи ног, который проводится дома – это удаление механическим путем омертвевшие клетки дермы. В процессе его проведения, старые клетки под воздействием микрочастиц скатываются и окончательно удаляются обычным смыванием водой. Такие препараты сегодня широко представлены на современном рынке, в том числе и пилинги производства Корея. Выпускаются они с использованием мелкозернистых частиц, а механизм воздействия напоминает наждачную бумагу.
Средства, помогающие осуществить пилинг на ногах
Итак, кроме корейских скрабов, сегодня набирает популярность и китайский пилинг, который богат витаминами и минералами. В состав обычно входят натуральные компоненты и микрочастицы, которые оказывают великолепный отшелушивающий эффект. После завершения кожа становится свежей, насыщенной влагой и гладкой. Кроме этого, как корейский пилинг, так и представленный, улучшают циркуляцию крови.
На рынке представлены и другие средства, которые имеют аналогичный эффект. Выбор всегда остается за покупателем. Например, средство для пилинга ног Sosu является отличным помощником для домашнего очищения. Это две пары носочков для педикюра с ароматом розы, представляют собой инновационное решение в области косметологии и медицины и позволяют производить без риска процедуру на дому.
Данное видео демонстрирует, как выполнить пилинг ног в домашних условиях:
Пациенту не потребуется тратить время на визит в салон и средства на выполнение педикюра. Данный продукт был разработан японскими специалистами, а женщины многих стран уже успели по достоинству его оценить. Основной компонент, который входит в состав – молочная кислота и растительный экстракт лимона, лопуха, жерухи, шалфея, плюща и др. Средство стимулирует естественный процесс и отлично отторгает мертвые клетки дермиса. Кроме этого, оказывает терапевтическое действие, имеет противовоспалительный эффект и быстро решает проблемы стоп. Первый эффект становится заметен уже через четыре дня (в среднем).
Во время носки следует соблюдать некоторые меры предосторожности:
- Избегать попадания прямых лучей солнца
- Не применять при чувствительной коже.
Существуют еще препараты, которые помогают решить проблемы с кожей ступней. Одним из таких можно выделить Тони Моли - средство молодой южнокорейской компании. Этот бренд известен во многих странах мира, а эффективность препарата уже давно доказана.
Не многие революционные новинки на косметическом рынке могут удовлетворить запросы строгих потребителей, но японский или корейский продукт по-прежнему остается востребованным.
В современном мире не все знакомы с техникой проведения процедуры очистки дома и не каждый знает, что это такое – пилинг. Следуя основным советам и рекомендациям специалистов, все могут без рисков для здоровья проводить домашние пилинги. Какое средство выбрать для этой несложной процедуры – решать только вам, но всегда внимательно читайте информацию, которая указана на упаковке, следуйте правилам и соблюдайте все меры предосторожности.
В основе данной процедуры лежит свойство кислот проникать в глубокие слои кожи и удалять отмершие клетки. Фруктовые кислоты, помимо прочего, обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.
Процедура способствует обновлению и восстановлению кожи ног. Кислотный пилинг для стоп помогает избавиться от мозолей и трещин, стимулирует и нормализует процессы обмена в клетках кожи, предотвращает возникновение потертостей и увлажняет кожу.
Как проводят кислотный пилинг для стоп
В настоящее время кислотный пилинг для стоп - достаточно популярная и востребованная процедура, предлагаемая многими косметическими салонами. В ее основе лежит воздействие кислотами группы АНА на кожные покровы.
Кислотный пилинг для стоп проводят следующим образом:
- на чистую кожу ног накладывают специальные салфетки, которые пропитаны кислотным раствором;
- затем ноги обматывают полиэтиленовой пленкой;
- по истечении необходимого времени салфетки снимают со стоп и при помощи специального шпателя удаляют, кусочки кожи, которые отшелушились (размягчились).
После процедуры на кожу ног наносят питательные и увлажняющие кремы. Кислотный пилинг для стоп косметологи советуют проводить периодически - раз в три недели.
Когда пилинг для педикюра противопоказан
- наличии различных заболеваний кожи и ногтей;
- механических повреждениях кожных покровов (царапинах, трещинках и ранах);
- индивидуальной непереносимости составляющих средства.
Кислотный пилинг для ног в домашних условиях
Современные косметические компании производят препараты, позволяющие провести кислотный пилинг для стоп и в домашних условиях. Они выпускаются не только в форме салфеток, но и в виде носочков. Как правило, такие носочки надевают примерно на час, после чего снимают и ороговевший слой кожи удаляют при помощи пемзы.
Довольно популярным является японский пилинг для ног. Купить "японские носки" (COGIT Foot Peel Pack) для пилинга можно по цене 600-850 руб. Эффективным средством для ухода за кожей ног, по отзывам на косметических форумах, являются также салфетки Novasilk Exfoliation от компании CORPORA. Если вас заинтересовал данный пилинг для педикюра, купить его можно в специальных точках продаж по цене около 820 руб.
Провести кислотный пилинг для стоп можно и без использования косметических средств, например при помощи кефира. Для проведения кефирного пилинга стоп вам понадобятся: жирный кефир (100 г), два полиэтиленовых кулька, махровые носки и питательный крем. Немного подогрейте кефир и нанесите его на стопы, после чего на ноги наденьте полиэтиленовые пакеты (пленку) и махровые носки. Через полтора часа смойте кефир с ног и увлажните их кремом. Кефирный пилинг рекомендуют проводить перед сном. После проведения нескольких подобных процедур ваши пяточки станут гладенькими и нежными.
