Обычно тетушки в загсе в один голос обещают брачующимся, что их союз – на всю жизнь. Не верьте. То есть верьте, но не думайте, что красноречивая тетенька в длинном платье гарантирует вам счастливую семейную жизнь до конца ваших дней. Нет, милые барышни, придется закатать рукава и вкалывать! И я сейчас вовсе не о кухонно-стирательно-убирательных обязанностях жены. Работа над счастливым браком намного сложнее и ответственнее обязанностей домохозяйки. Итак, милые барышни, секреты счастливого брака nota bene.
Чего категорически НЕЛЬЗЯ делать в браке
Ошибка №1. Жертвовать своими интересами «на благо семьи». Допустим, до брака вы взахлеб зачитывались женскими романами и виртуозно делали украшения из полимерки. Не спешите выкидывать дорогие сердцу романчики и вместо лепки осваивать тонкости вязания мужских свитеров и носков. Безусловно, на вашей книжной полке должны появится пару книг по кулинарии, но не стоит ради этого отказываться от того, что вы любите. В нашем случае – от женской прозы. То же касается и ваших увлечений: не думайте, что муж оценит вашу жертву «я же забросила свой талант, чтобы жарить тебе больше котлет»! Не оценит, а со временем, возможно, еще и упрекнет, что вы совсем себя забросили, а когда он встретил вас, вы были «совсем другой, живой интересной…» Так что, не спешите относить ящик с творческим хламом на чердак, лучше подумайте, какой брелок вылепить для любимого мужа…
Nota bene:
Довольная, реализованная, увлеченная любимым делом женщина – крепкая основа для счастливого брака. Если же у семейного очага стоит изнуренная, ломающая себя женщина-жертва – недолго очагу гореть…
Ошибка №2. Думать, что знаешь, как ему будет лучше. В отсутствие мужа вы затеяли генеральную уборку и решили, что «этот свитер уже совершенно непригоден», а «этой отвертке не место в его письменном столе». А потом муж в ярости: свитер – единственное, что осталось в память о любимой бабушке, а в нужный момент он не может найти свою отвертку. Или же оказалось, что муж вашей подруги работает в той же фирме, что и ваш супруг, да еще и «наверху» и вы решили «помочь ему, замолвить словечко…» Или же подружка нашептала, что ее любимый без ума от эротического массажа и вы каждый вечер начинаете делать его своему мужу…
Nota bene: Примеров может быть много, вывод – один: нельзя принимать либо какие решения за мужа, наивно считая, что вы знаете, как ему будет лучше. Принимая решения за него, вы как будто перечеркиваете его самостоятельность, его главенство в семье, право выбора, в конце концов. А ведь вам ничего не стоит спросить любимого, где ему удобно, чтобы лежали его инструменты или что он хотел бы попробовать в постели.
Ошибка №3. Становиться прорабом-надзирателем. Муж еще не успел переступить порог квартиры, а вместо ласковой голубушки его встречает разъяренный ястреб: «Ты почему так долго? Почему не предупредил? Что-то часто у тебя эти совещания! Кран не починил, а я ведь просила!» Милые, я совершенно не хочу отобрать у вас право волноваться, ревновать или рассчитывать на участие мужа в делах домашних, нет! Но давайте для начала поинтересуемся, как прошел его день, сильно ли он устал на работе. Немного заботы – и супруг сам вам расскажет, где и почему задержался, если день у любимого выдался тяжелый, то, возможно, кран еще подождет или лучше вызвать мастера?
Nota bene:
Постоянный контроль и допросы никак не придадут вам привлекательности в глазах вашего мужчины, а вашим отношения – крепости. Да и строгий надзор у любого вызывает подсознательное желание скрыться, убежать.
Ошибка №4. Критиковать и дрессировать. Особенно опасны нелестные замечания в адрес супруга в присутствии других: друзей, гостей или, не дай Бог, детей. Если уж вы решили намекнуть мужу, что в чем-то он чуточку ошибся, делать это нужно наедине. Без повышенных тонов, без истерики. Также недопустима критика в адрес его родственников, особенно мамы. Думаю, объяснять, почему, не нужно.
Еще одна угроза семейному счастью – манипулирование, она же дрессировка. Провинился – нет секса, нет борща и котлеток, разговаривать не буду! Навсегда выбросите из своих прекрасных головок эти методы! Ведь один раз это сработает, а в следующий ваш муж может начать искать ту, которая ему в этих простых человеческих радостях не откажет.
Nota bene: Не многим удается этот прием, но все же попробуй сделать так, чтобы к нужным выводам благоверный пришел сам, чтобы не ты озвучивала критику, а он сам пришел к выводу, что в той или иной ситуации он мог быть «еще лучше». Никогда не прибегай к «протесту молчания», ведь в диалоге – ключ к примирению, а играя в молчанку, ты затягиваешь решение конфликта.
Ошибка №5. Превращать мужа в подругу.
Не нужно таскать его с собою на рынок, если вы идете покупать шторы или спортивную обувь ребенку. Он только сделает видимость своего участия в процессе выбора, на самом деле будет пытаться угадать по вашим глазам, какой ответ «правильный». Не сплетничайте! Мужчины устроены по-другому, им совершенно не интересно, что у вашей подруги задержка или как нелепо одевается ваша начальница! Также вашей половинке не нужно знать, как вы боретесь с растяжками и морщинами, целлюлитом и лишним весом. Вам кажется, что зная все это, муж будет больше вам сочувствовать и поймет, как непросто живется женщинам? Ничего подобного. Как минимум, ваш идеальный образ неземного существа очень пошатнется в глазах мужчины.
Nota bene: Женщина должна оставаться до конца не разгаданной для своего мужчины. Чтобы он недоумевал, удивлялся, восхищался. Сплетни, шопинг, маникюры – все это с подругами. С мужем вы должны быть только в качестве любимой женщины.
Ошибка №6. Слепо верить и исполнять все, что вы прочитали в журнале, интернете или услышали от подруг. Не существует универсального рецепта семейного счастья. Можно учитывать чужой и собственный опыт, делать выводы, но нужно понимать, что не бывает двух одинаковых ситуаций, двух одинаковых людей.
Nota bene: Используйте женскую мудрость и женские хитрости, проверенные столетиями, но при решении семейных проблем в первую очередь вы должны прислушиваться не к маме, журналу или подруге, а к собственному супругу.
Пусть ваша семья будет счастливой!
Светлана Ставрова
Лень
Если в начале каждый старается быть лучшей версией себя, уделять внимание своему партнеру и «работать» над отношениями, с каждый годом во многих парах лень берет верх над любовью. Получается что-то из серии« любовная лодка разбилась об быт», когда бытовые трудности затягивают и нет желания что-то менять к лучшему. В этом случае часто происходят измены.
Измена
Для многих семей измена становится своего рода триггером, который является главной причиной развода. Чаще это считается ошибкой мужчин в браке, ведь женщины изменяют реже и периодически готовы простить своего ненаглядного. Причин самой измены может быть довольно много, начиная от сексуальной неудовлетворенности и заканчивая банальной скукой. А может быть, кто-то из вас просто нашел новую любовь.
Поведенческие проблемы
Среди которых не только конфликты и постоянные мелкие ссоры, но и более серьезные сложности: проблемы с алкоголем, наркотиками и с законом. Сюда же можно отнести домашнее насилие. Если семейные проблемы угрожают твоему здоровью и благополучию, это незамедлительно должно стать причиной развода.
Нехватка денег
На этой почве часто возникают конфликты и общее недовольство отношениями. Особенному риску развода подвержены молодые пары, которые живут под одной крышей с родителями. Такие пары редко отмечают 5-летний юбилей свадьбы, ведь материальные трудности вкупе с родительской опекой — то еще испытание.
Популярное
Сексуальная несовместимость
Редко бывает основной причиной развода, но может стимулировать измену и многочисленные конфликты. Чтобы этого не случилось, нужно следить за своим сексуальным здоровьем, сразу обсуждать проблемы в конструктивном диалоге и, разумеется, устроить тест-драйв перед свадьбой.
Женские ошибки в браке
Большое количество разводов случается, когда в семье появляются маленькие дети. С одной стороны, неумение организовать время и быт с малышом можно назвать ошибкой женщины в браке. 25 лет назад именно так бы и сделали. Но в современном мире правила изменились: оба партнера должны приложить усилия, чтобы сохранить семью в непростое время появления малыша на свет. Поэтому перед этим важным событием стоит еще раз подумать, насколько вы готовы и что можно улучшить заранее, чтобы снизить количество проблем и недовольства в будущем.
Ошибки мужей в браке
Например, неадекватная ревность. Или чрезмерное увлечение компьютерными играми. Нежелание заниматься детьми, помогать в решении бытовых вопросов, работать и зарабатывать, в конце концов… Вариантов может быть предостаточно, вопрос только в том, стоит ли все это терпеть?
Болезни
Как это ни грустно, пары часто распадаются по причине серьезной болезни — одного из партнеров или ребенка. Не все готовы справляться с трудностями, именно поэтому особенных детей часто воспитывают самостоятельные мамы.
Личностный кризис
Разводы происходят не только после рождения ребенка. Многие пары расходятся после 20−25 лет совместной жизни. Наступает так называемый« кризис пустого гнезда», когда дети выросли и ушли, а муж и жена поняли, что их больше ничего не держит вместе. Кризис может стать причиной развода супругов в любое время — мы меняемся, и это абсолютно естественно. Не все партнеры развиваются в одном направлении, так что окончание отношений может быть логичным началом нового этапа.
В одних семьях ожидание ребенка становится настоящей катастрофой - пропадает взаимопонимание, лучшие чувства заменяются своей противоположностью. В других же бывает так, что, наоборот, отношения, которые до этого ухудшались, вдруг становятся лучше. Конечно, важным моментом будет желанность ребенка для каждого из супругов. Но бывает и так, что даже запланированная беременность становится трудным испытанием для семейных отношений. Как его выдержат супруги, во многом зависит от способности женщины сообщать мужу о своем состоянии и от взаимного желания и умения супругов выражать свою любовь. Если в вашей семье есть источник напряжения, лучше выявить его и наладить отношения с супругом сейчас, в ожидании малыша. Чтобы новый член семьи увидел мир полным любви, а не раздоров.
Понять то, что невозможно испытать
Конечно, мужчинам не дано носить и рожать детей, и в полной мере понять радости и трудности этого таинства они не в силах. Но это не значит, что они не могут сопереживать. Очень важно уметь сообщать мужу о своем состоянии. Постоянно ныть и жаловаться, конечно, ни к чему, тем более что редкая беременность протекает на самом деле так уж тяжело. Во многом состояние женщины зависит от ее настроя. От постоянных жалоб и жалости к себе самочувствие не улучшается. В то же время, поверить в то, что беременность - это не болезнь, а особое состояние, не всегда просто. Особенно если она начинается с раннего токсикоза. Пусть мужчина не может знать, что это за состояние, но поверить, что вам плохо, и посочувствовать он вполне может. Хорошо, если вы не просто пожалуетесь, но и сообщите, какие действия супруга могут облегчить вам состояние. Знать, что близкому человеку плохо, и не иметь возможности помочь - очень тяжело. Вы можете попросить мужа достать из холодильника то, что вам нужно, если вас раздражают запахи оттуда. По той же причине супруг едва ли откажется выносить мусор или не пользоваться парфюмом, который стал вам неприятен. Пусть он развесит или снимет белье, если вам стало трудно высоко поднимать руки. Но не стоит пытаться все домашние дела переложить на мужа под предлогом своего самочувствия. Работа по дому - это тот минимум физической активности, который беременной женщине даже необходим. Да и супругу едва ли будет приятно осознать, что им пытаются манипулировать. Обязательно просите помощи там, где муж может ее оказать и где она действительно вам нужна, но не злоупотребляйте своим положением.
Бывает так, что муж наотрез отказывается помогать жене по хозяйству. Особенно это тяжело для женщины, которая видит в помощи супруга проявление любви. Вовсе не обязательно отказ мужчины заниматься домашними делами означает его равнодушие к своей половине. Возможно, в его семье было четкое разделение работы на «женскую» и «мужскую», и он вырос с представлением о том, что есть дела, которые ему делать не положено. В таком случае следует обратиться к чувству справедливости супруга. Когда-то жены в основном не работали и занимались только домом и детьми, а мужья кормили семью. С тех пор времена изменились, и когда-то типично мужская роль добытчика в большинстве семей делится между обоими супругами. Разве не справедливо разделить и женские обязанности, чтобы нагрузка на мужа и жену была одинаковой? Важным аргументом может стать и сообщение о том, что, когда супруг помогает вам, вы чувствуете себя любимой. Порой муж отказывается от работы по хозяйству из-за того, что он основной добытчик и сильно устает. Если вам все-таки нужна помощь, вы не можете справиться с домашней работой из-за самочувствия, стоит подумать о наемной помощнице.
Пожалуй, каждой женщине приятен интерес супруга к ходу беременности. Происходит настоящее чудо - внутри вас растет маленький человечек. Приятно, когда муж разделяет с вами радости и тревоги ожидания малыша, интересуется вашим самочувствием и мнением врачей, И обидно видеть равнодушие супруга. Реакция мужчин на весть о предстоящем отцовстве бывает очень разной. Кто-то сразу начинает чувствовать себя отцом и рад этому, а кому-то нужно много времени, чтобы осознать перемену и принять ее. В таком случае мужчина часто выглядит равнодушным, хотя на самом деле он переживает собственные тревоги.
Порой муж не только интересуется состоянием жены, но и имеет собственное мнение, как ей нужно себя вести. И не всегда это мнение совпадает с представлениями жены и даже с рекомендациями врача. Чаще всего супруг прислушивается только к словам своей матери и считает, что ее опыту можно доверять. Что делать, если эти рекомендации вам совсем не по душе? Отмахиваться и игнорировать слова мужа едва ли стоит: ведь это тоже проявление его заботы и волнение за вас и ребенка. Вряд ли помогут обида и слезы: он скорее спишет это на ваше состояние, чем наконец осознает, в чем он сам не прав. А вот обсудить все серьезно и прийти к согласию в большинстве случаев возможно. Нередко достаточно напомнить супругу, что сведения его мамы уже устарели. Наверняка она не знает всех нюансов и судит только по себе: вспоминает, что запрещали и рекомендовали когда-то ей и теперь дает те же советы невестке. Есть ли у нее медицинское образование? Если нет, не о чем и спорить: наверняка ваш врач знает лучше, что для вас хорошо. Если же все эти аргументы не действуют на супруга, если он даже не хочет задуматься о том, что его мама может ошибаться, то остается только согласиться с ним и... сделать по-своему. Потому что споры отнимают много времени и сил, а они вам сейчас куда нужнее для более позитивных занятий.
Язык любви
Вам не приходилось слышать, что любовь в браке живет первый год, максимум - первые три года, а потом заменяется привычкой, если семья вообще не распадается? Так бывает действительно нередко. Почему это происходит? Куда уходит любовь и можно ли сделать что-то, чтобы ее не потерять? Ведь именно сейчас, в ожидании малыша, особенно хочется, чтобы мир, в который он придет, был полон любви.
Чтобы любовь жила годами, ее нужно создавать постоянно. Если вы начнете поступать так, как ведет себя человек, когда он любит, то, скорее всего, муж откликнется искренним чувством. А как ведут себя люди, когда они любят? Дарят подарки, смотрят друг на друга приветливо, выслушивают любимого человека, прикасаются к нему, охотно уступают в мелочах, говорят приятные вещи, всячески стремятся угодить любимому. Даже если вы в данный момент не чувствуете прилива любви, все равно можете все это делать. Какие бы тревоги ни приносила беременность, не стоит забывать, что ребенок - это плод любви, это то, что теперь навсегда связало вас именно с этим мужчиной. Часто бывает так, что чувства у супругов на самом деле есть, но они не находят выражения. Сама по себе способность проявлять свои чувства у разных людей разная. Одним это легко и приятно, другие куда более сдержаны и в высказываниях, и в действиях. Это не значит, что сдержанный человек не любит - любит, но не умеет или не может себе позволить это выразить. Часто в браке один супруг более «горячий», а второй более «холодный». Бывает, что первый начинает обижаться на второго и перестает сам проявлять свою любовь. К сожалению, обычно это приводит только к тому, что взаимное чувство постепенно затухает. В то же время, когда один из супругов проявляет заботу, показывает, что он любит, второй заражается и воодушевляется, у него появляется желание поступать так же.
Другая частая проблема - когда муж и жена говорят о любви на разных языках. Например, жена хочет слышать что-то приятное, а муж догадывается только дарить подарки или выражать свои чувства через прикосновение, объятия, поцелуи. В итоге женщина часто начинает думать, что супруг ее не любит, а он, в свою очередь, не понимает, что ее не устраивает - ведь он, как ему кажется, ясно дает понять, что чувствует к ней. Во время беременности каждая женщина особенно нуждается в любви и заботе, и умение супругов понимать друг друга становится важным условием сохранения хорошего климата в семье.
Психологи выделяют 5 основных языков любви.
Проводить время вместе - это не только беседовать. Многие люди чувствуют себя любимыми, когда дорогой им человек занимается одним с ним делом. Это может быть поход на концерт или пикник в лесу, даже совместная уборка - любое дело, которое нравится обоим или хотя бы одному из супругов, а второй не против. Когда вы чем-то занимаетесь вместе, у вас появляются общие воспоминания. Это может стать источником радости для вашей семьи.
- Слова поощрения. Это и комплименты, и похвала, и выражение благодарности - все, что вы можете сказать супругу приятного, что может его порадовать, Слова поощрения не должны быть лестью, попыткой добиться чего-то. Сказанное же искренне, с единственной целью порадовать любимого человека и воспринимается с благодарностью, вызывает желание отплатить тем же. Важна и интонация, с которой вы говорите. Ведь она способна изменить, исказить смысл слов.
- Время, проведенное вместе. Беседы и любые совместные занятия - язык любви многих людей. Самое важное тут - уделять внимание супругу. Ведь быть вместе - это не то же самое, что быть рядом. Например, если муж и жена одновременно смотрят телевизор, они могут даже не замечать друг друга - все внимание занимает происходящее на экране. Чтобы быть вместе, нужно выключить телевизор и посмотреть друг на друга. Но и только смотреть недостаточно. Нужно общее занятие или беседа. Когда муж или жена жалуются, что вторая половина с ним или с ней не разговаривает, это далеко не всегда означает, что человек рта не раскрывает. Многие люди умеют и любят говорить, но мало кто умеет слушать. В беседе важно понять, что хочет человек, уловить его эмоции, настоящую потребность.
- Подарки - это зримые символы любви. К сожалению, после заключения брака люди часто забывают об этом. Супругам часто кажется, что подарки - это пустая трата денег. Бережливость - хорошее качество для семьянина, но разве любовь - не достойное вложение капитала? Выбор подарка - не всегда легкая задача. Надо сказать, люди, чей язык любви - подарки, не слишком озабочены их ценой. Им действительно дорого внимание. А потому и не страшно, что не всегда есть возможность купить что-то дорогое. Если человеку трудно угодить, то, скорее всего, это не его язык любви.
- Помощь. Как правило, дома в помощи чаще нуждается женщина, чем мужчина. Для одних жен участие мужа в домашней работе лишнее - они и сами хорошо справляются. Другие тоже справляются, но помощь мужа принимают как проявление любви и заботы. Если ваш супруг часто критикует вас за недостаточно чистый дом и не приготовленный обед, то помощь - это и его язык любви. Он хочет, чтобы вы о нем заботились. Беда в том, что приказы убивают любовь, в то время как просьбы помогают ее выразить. Не позволяйте командовать собой - это не идет на пользу хорошим отношениям. И конечно, постарайтесь сами не выдвигать требований. Даже беременность не дает на это права. А вот научиться просить - это важно. Прекрасный способ разрушить отношения - считать, что супруг должен сам догадаться, чего вы от него хотите, и обижаться, если он это не делает. Во-первых, люди не читают мысли друг друга, хотя порой и угадывают. Во-вторых, мало кому приятно чувствовать, что от него добиваются чего-то, шантажируя обидой: сделай или буду обижаться. Муж может отказываться выполнить ваше желание только из-за этого.
- Прикосновения. Для некоторых людей это единственный способ почувствовать к себе любовь. Им важно держаться за руки, необходимо, чтобы их целовали и обнимали, Иначе такой человек начинает сомневаться в том, что он любим. Конечно, важная часть языка прикосновений - сексуальные отношения. Но выражать любовь могут и мимолетные прикосновения: поцелуи при встрече и прощании, поглаживания мимоходом, короткие объятия. Если этот язык любви для вас не очень важен, если вы не владеете им, научиться бывает не так-то просто. Но если это важно супругу - стоит освоить язык прикосновений. Ведь это очень важно - говорить на одном языке с любимым человеком.
Вы уже определили свой язык любви? Многим становится это понятно, как только они видят названия: слова поощрения, проведенное вместе время, подарки, помощь, прикосновения. Людям, в чьей жизни любви очень много, и те, кому ее остро не хватает, часто затрудняются в определении своего языка любви. Если ответ сразу не нашелся, попробуйте задать себе следующие вопросы. Когда вы чувствуете, что вас любят? Чего вам хочется больше всего от любимого? Что вас сильнее всего ранит? Если вам очень обидно, что муж не помогает по дому, тогда ваш язык любви - помощь. Если очень сильно задевает любая критика - вы нуждаетесь в словах поощрения. Еще один способ определить свой язык любви - вспомнить, о чем вы чаще всего просите супруга. Скорее всего, это и есть то, в чем вы больше всего нуждаетесь. И, наконец, вспомните, как вы сами чаще всего выражаете любовь, что делаете. Вероятнее всего, этого же вы ждете от супруга.
Точно так же вы можете понять, на каком языке выражает свои чувства вас супруг. Он часто прикасается к вам или дарит подарки, говорит слова поощрения или помогает? О чем муж вас чаще всего просит? Когда вы поймете, какой язык любви всего важнее для супруга, вам останется только начать говорить на нем. Не всегда муж и жена одинаково выражают свои чувства. Редкий человек владеет всеми пятью языками любви. Иногда бывает трудно научиться чужому языку. Но это тот труд, который обязательно окупится.
Чтобы разговор был в радость...
Овладеть искусством вести беседу можно. Для этого попробуйте научиться следующим приемам:
- Смотрите в глаза собеседнику. Это поможет вам не отвлекаться и покажет супругу, что вы действительно его слушаете.
- Не отвлекайтесь на посторонние дела. Если в данный момент вы чем-то заняты - скажите об этом: «Сейчас я занята, подожди, пожалуйста, ю минут, потом я смогу тебя выслушать». Эта просьба не может обидеть, если, конечно, вы выполните свое обещание.
- Старайтесь уловить эмоции собеседника. Правильно понять, что имеет в виду человек, можно только зная, что он чувствует. Не бойтесь проверить себя, переспрашивайте: «Ты выглядишь расстроенным, наверное, тебя огорчило то, что...». Это еще и покажет супругу, что вы его внимательно слушаете.
- Следите за мимикой и жестами. В какой позе сидит любимый, какое у него выражение лица, много ли он жестикулирует? Это очень много говорит о том, что на самом деле происходит с человеком. Ведь часто слова и невербальное сообщение тела противоречат друг другу. В таких случаях стоит больше внимания уделить именно посланию тела - мимике и жестам. Обязательно проверяйте свои догадки, переспрашивайте, что на самом деле чувствует собеседник.
- Не перебивайте. К сожалению, редкий человек умеет не спешить с высказыванием собственного мнения. И все-таки этому важно научиться, если вы действительно хотите понять своего собеседника.
Когда двое смотрят в одну сторону
Когда любящих людей объединяют общие устремления, цели и интересы, семья держится на прочной основе. Вы сможете сказать, что объединяет вас с мужем? Есть у вас общие интересы и цели? Все ли жизненные ценности вашего мужа вы разделяете?
Каждая семья вырабатывает собственную систему ценностей. Даже внутри одной культуры правила, по которым живут разные семьи, могут сильно отличаться. Для ребенка убеждения родителей - нечто само собой разумеющееся. Дети растут с чувством, что взгляды мамы и папы - единственно правильные. Когда же молодые люди создают собственную семью, они приносят ценности из семей родителей и не всегда эти ценности совпадают. Важно суметь сойтись на одной системе взглядов. Для этого каждому из супругов придется от чего-то из собственных убеждений отказаться и принять что-то новое. Это не всегда просто. Но иначе союз не получится гармоничным и крепким, а дети окажутся в трудной ситуации,: им придется выбирать между взглядами отца и матери. Ребенок не будет знать, какое его поведение сможет устроить обоих родителей. Это станет для него источником тревоги. Чтобы этого не происходило, да и просто, чтобы каждому из супругов было комфортно в семье, стоит обсудить с мужем, что для него по-настоящему важно в жизни, каких правил он в глубине души придерживается, какими хотел бы видеть отношения в семье, и постараться найти компромисс с вашими убеждениями.
Если поведение супруга не понятно вам - постарайтесь поговорить с ним об этом и понять, почему он ведет себя так, а не иначе. Важно сообщать, какие чувства у вас вызывают поступки мужа, - это воздействует куда сильнее, чем слова: «Ты неправильно себя ведешь, надо поступать так-то и так-то». Возможно, когда супруг увидит ситуацию вашими глазами, он пересмотрит и собственные убеждения.
«Беременный» секс
Еще одна важная причина, которая может ухудшить климат в семье, - это сексуальные отношения супругов. Во время беременности либидо женщины часто меняется: иногда усиливается, а иногда вообще исчезает. Плохо, когда муж на несколько месяцев остается неудовлетворенным. Это может стать причиной серьезных проблем в семье, потому что муж, в свою очередь, отказ жены, скорее всего, воспримет как проявления неприязни к себе, как отсутствие любви. А нереализованное физическое влечение может сделать мужчину раздражительным. Едва ли это понравится жене. Легче отказ супруги переживается, когда запрет на секс рекомендован врачом по медицинским показаниям. Взаимный компромисс, который супруги могут постараться найти в таком случае, будет куда полезнее семье, чем противостояние.
Другая частая проблема возникает, когда либидо беременной женщины повышается или остается прежним, а муж отказывается заниматься с ней сексом. Отказ супруга может вызвать обиду. Но не спешите замыкаться в себе. Постарайтесь понять, что происходит с мужем. Часто такое поведение связано с тем, что мужчина боится чем-то навредить жене и ребенку. Это обычно проходит, когда женщина дает понять, что хочет мужа, что произошедшие перемены не изменили ее чувств и ощущений. Часто мужчину успокаивает и медицинская литература. Так, узнав больше об анатомии, супруг начинает понимать, что ребенок достаточно хорошо защищен и повредить его просто невозможно, И конечно, мужчине нужно руководство: обязательно сообщайте ему, какие его действия приносят вам дискомфорт, а какие -приятны. «Беременный» секс - это особые отношения. Экспериментов и разнообразия обычно становится меньше, зато больше нежности и глубины чувств.
Это неправда, что все счастливые семьи похожи друг на друга и только несчастливые различаются. Существует много рецептов счастья, в то время как разрушают отношения чаще всего одни и те же проблемы. Найти собственный путь к удачному браку не всегда просто. Но принять решение хранить и растить любовь или плыть по течению - это в ваших силах.
И ногда ожидание ребенка вызывает настоящую семейную катастрофу – исчезает взаимопонимание. Хотя чаще даже неважные отношения внезапно улучшаются. Важный фактор – желанность ребенка. Но даже ожидаемая беременность провоцирует сложности во взаимоотношениях. Расскажем о способах преодоления «подводных камней».
Присутствует список проблем, знакомых всем семьям, ожидающим ребенка:
- Непонимание. Беременность по физиологическим причинам вызывает гормональные перестройки женского организма. Это меняет самочувствие и настроение будущей мамы. Мужу сложно разобраться, что происходит с ранее спокойной женой, поэтому он обязан меньше досаждать супруге, чтобы перестать ее нервировать. Но такое отношение она способна неадекватно расценить и обидеться, что вызывает отчуждение.
- Отсутствие секса. Многие пары прекращают интимные отношения, поскольку опасаются за здоровье малыша. Но медицинских противопоказаний для этого нет, иной гормональный фон способен подарить много ярких ощущений женщине. Нельзя использовать экстремальные позы.
- Нехватка финансов. Такая банальная проблема способна разрушить семью. Развивающаяся беременность требует дополнительных расходов, но способность жены зарабатывать деньги снижается.
- Невнимание. Иногда молодые женщины уверены, что беременность автоматически обеспечивает им все внимание. Но большинство мужей не способны уделять все время только этому, что провоцирует обиды из-за мнимого невнимания.
Пути решения проблем в отношения в период беременности
Часто в возникающих проблемах отсутствует виноватая сторона, поскольку решать их требуется совместно. Супруги обязаны для сохранения отношений уступать друг другу. Важно без обид и упреков озвучить пожелания, хотя не стоит ожидать беспрекословного их выполнения от любимого.
Когда женщина просит сопровождать ее при посещении женской консультации, постарайтесь это сделать. Хотя и жене нужно помнить – не каждая ее просьба выполнима.
В отношении интимной близости паре сначала убедитесь, что отсутствуют противопоказания для секса. Основными причинами их является вероятность выкидыша, предлежание плаценты, венерическое заболевание. Когда ничего этого нет, выбирайте удобные позы и перестаньте отказывать себе в наслаждении.
Важно все проблемы решать незамедлительно. Плохое самочувствие женщины непременно передается малышу.
Советы женщинам по сохранению отношений во время беременности
Часто женщины при первой долгожданной беременности замыкаются на собственных ощущениях, забывая о супруге. Муж обязан поддерживать и помогать жене, но есть разумные пределы этому. Он обязан больше зарабатывать для обеспечения будущего малыша – вот и дайте ему такую возможность. Не требуйте от него, когда усталый мужчина возвращается домой, «перченого сала в шоколаде».
Беременность жены трудно пережить большинству мужей, поскольку они переживают, не показывая это внешне, плохо понимают физиологию процесса. Рассказывайте мужу свои ощущения, готовьте его к предстоящим изменениям. Постоянно убеждайте супруга, что после рождения ребенка ваши отношения улучшаться, вы будете его желать и любить еще сильнее. Непременно готовьте мужу еду утром, провожайте его на работу.
Не опускайтесь, забывая поддерживать собственный внешний вид. Нередко плохое самочувствие вынуждает женщин запускать себя. При беременности не стоит думать об элегантных платьях, но нельзя забывать нанести легкий макияж и сделать аккуратную прическу, надеть свежее белье и опрятный халатик. Муж обязан понимать, что супруга желает ему нравиться.
Советы мужчинам по сохранению отношений в период беременности
Первые измены со стороны мужей происходят при беременности супруги. Нельзя винить в происходящем женщин, переставших соблазнительно выглядеть. Мужчины также обязаны прилагать определенные усилия, чтобы сохранить в такой период хорошие отношения.
Им следует понимать, что женское настроение и их сексуальное желание в это время зависит не только от них. Плаксивость и раздражительность, перепады настроения – все это провоцируется гормональными изменениями.
Буквально через несколько минут жена сама будет удивляться, из-за чего она скандалила и плакала. Не следует ее перекрикивать – подождите, пожалейте ее, скажите, что вы продолжаете любить свою ненаглядную. Это временные всплески, наберитесь просто терпения, сумейте переждать.
Беременным женщинам необходима защита и ублажение. Покупайте жене фрукты, всевозможные вкусные продукты, стремитесь оказывать помощь в домашних делах, утром делайте любимой чай. Хотя это и необременительно, но жена почувствует себя любимой. Напоминайте супруге, насколько она красива. Хотя внешность и изменяется не в лучшую сторону, но женщине приятно такое слышать. Прогуливайтесь с женой, посещайте на выходных кафе.
Язык любви
Женщины ощущают любовь мужа, когда он выполняет общее с ней дело. Когда люди вместе выполняют работу, у них появляются совместные воспоминания, как источник радости.
- Слова поощрения. К ним относят похвалу и комплименты, выражение благодарности. Это не является открытой лестью с целью чего-то добиться. Говорить нужно искренне, чтобы порадовать любимую. Важна интонация, поскольку она искажает истинный смысл сказанных фраз.
- Совместно проведенное время. Беседы при совместных занятиях – действенный язык любви. Основное правило – уделять внимание. Быть вместе – не означает находиться рядом. Когда супруги одновременно смотрят передачу по телевизору, они просто не замечают партнера, поскольку все внимание переключено на происходящее «в ящике». Чтобы быть действительно вместе, выключите телевизор, просто посмотрите на любимую. Требуется беседа и совместное занятие. Когда кто-то из супругов жалуется, что им недостаточно общения со второй половинкой – это не свидетельство того, что партнер не раскрывает рта. Немало людей, способных и умеющих говорить, а вот тех, кто умеет правильно слушать – слишком мало. При разговоре старайтесь понять, что желает донести вам собеседник, уловите его искренние эмоции.
- Подарки. Даримые предметы становятся осязаемыми символами чувств. После ЗАГСа мужья об этом забывают. Они уверены, что нечего зря тратить семейные деньги на такой пустяк. Бережливость – отменное качество для супруга, но разве не достойное капиталовложение – любовь? Выбор подарка – непростая задача.
- Помощь. В домашней помощи нуждается женщина. Она благодарна мужу за такое проявление любви. Но приказы убивают чувства, а вот просьбы помогают выразить отношения. Не командуйте – такое отношение испортит любовь. Старайтесь не выдвигать капризных требований. Научитесь просить. Прекрасный вариант разрушения отношений – быть уверенной, что муж обязан сам понимать ваши желания, обижаться на него, когда он поступает не так. Люди еще не научились читать мысли, хотя нередко их угадывают. Мало кому доставит удовольствие, что его эксплуатируют, шантажируя обидой. Муж способен отказаться делать что-то по вашему желанию лишь из-за этой причины.
- Прикосновения. Нередко это является единственным вариантом почувствовать любовь. Людям важно чувствовать прикосновения рук, им нравятся объятия и поцелуи. Иначе человека одолевают сомнения – действительно ли он любим. Важная составляющая языка прикосновений – интимные контакты, хотя выражать любовь способны и обычные мимолетные касания: короткие объятия, мимолетные поглаживания, поцелуи при прощаниях и встречах. Если такой язык любви не слишком важен вам, вы им совершенно не владеете – научиться этому сложно. Но когда такое отношение важно для супруга – стремитесь познать язык прикосновений, поскольку говорить на одном языке всегда важно в любви.
Заключение
Люди не сразу готовы ответить, какой язык любви преимущественно используется в их семье. Есть прекрасный способ его определить – вспомнить то, о чем чаще всего вы просите супруга. Именно это и является тем, что вам больше всего требуется. Вспомните, каким способом вы сами выражаете любовь. Часто именно этого вы и ждете от любимого.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .
Чуть ли не каждый второй брак. Почему так происходит? Ведь наверняка, создавая семью, оба думали, что это на всю жизнь. Что будут жить они долго и счастливо, и умрут в один день. И вот, не получилось...
О самых распространенных ошибках, которые допускает женщина в семейных отношениях, рассказала психолог Анастасия Пономаренко.
Качество семейной жизни в бО льшей степени зависит от женщины. В женщине от природы лучше развиты такие качества, как гибкость, выносливость, умение просчитывать ситуацию. От этих качеств зависят , а это ее главное, природное женское предназначение — родить и вырастить потмство. Пусть даже и не осознаваемое.
Почему же та, которая является ключевой фигурой в построении отношений, не может их построить?
1. Меня часто спрашивают на индивидуальных консультациях: о чем говорить с парнем на первом свидании ? «О детстве»! - говорю я всегда. Чтобы отношения были прочными, желательно, чтобы супруги вышли «из одной детской». Чтобы роль мужчины и женщины в семье воспринималась ими одинаково. Если отец вашего жениха, придя с работы, садился перед телевизором, а ваш папа после работы шел на кухню помогать маме, то представления об обязанностях супругов будут разными. А это чревато разногласиями. Именно женщине нужно задуматься о той семейной модели, которую с детства наблюдал ее будущий муж, так как мужчина едва ли задумается о такой, на его взгляд «мелочи». Так вы избежите фундаментальной ошибки семейных отношений — попытки совместить несовместимое.
2. Часто женщина не умеет, не хочет, или не желает четко объяснить свою позицию , открыто поговорить о своих желаних и нуждах. Она строит отношения по принципу: «милый мой, хороший, догадайся сам». Мужчина и догадывается — в меру своих представлений о хорошем. Мозг мужчины так устроен - ему нужны четкие инструкции. Эта особенность когда-то помогла выжить нашим предкам, вернуться с охоты живыми и с добычей. Это надо принять, и научиться четко говорить о своих желаниях и чувствах. Не стоит дуться и молчать 3 дня, если ваш муж задержался на работе. Ему все понятно, у него было совещание. Причина вашей обиды ему сначала покажется смешной, потом начнет раздражать. Поэтому, лучше прямо скажите: «Дорогой, когда ты задерживаешься, предупреждай. Иначе я чувствую сильную тревогу за тебя и мне страшно» . Он, кончно, посмеется, но в следующий раз позвонит — теперь у него есть обоснованная и четкая инструкция, как действовать .
3. Хвалите! Эффективность положительного подкрепления открыл еще И.П. Павлов, воспользуйтесь научными достижениями для построения семейного счастья. Если ваш муж сходил в магазин или помыл посуду, обязательно поблагодарите его . Скажите, что без него вам было бы трудно справиться, и как вы ему благодарны, и как замечательно он все сделал! Запомните: женское восхищение есть самое желанное и завораживающее для мужчин чувство.
4. Обозначьте для себя основные репперные точки семейных отношений, и не придирайтесь по мелочам . Иногда столько сил уходит на «поругаться», что проще самой быстро убрать разбросанные вещи сохранить отношения. Очень хорошо помогает метод креативной визуализации. Например, вас раздражают разбросанные носки. А теперь представьте: нет носков - нет и мужа! И носки - это не просто носки, это символ того, что вы не одна. Визуализируйте идеальную, но холодную комнату, себя, сидящую окружении идеального порядка, но одну. Хорошо представьте идеально отполированный пустой шкаф, покрывало без складок. Эту гармонию теперь никто не нарушит, но нужна ли вам такая гармония? Может, лучше порядка по-меньше, но любимый рядом ? А самой убрать разбросанные вещи, протереть полочку в ванной после стрижки его усов, или закрутить тюбик зубной пасты... Право, такая мелочь, и так способна разрушить отношения, если обращать на нее внимание!
5. Феминистки , при внимательном рассмотрении, требуют не равных с мужчинами прав, а призывают женщин быть «как мужчина» , то есть иметь мужскую душевную организацию и совершать мужские поступки. Женщине это в принципе не свойственно. У нее есть свои преимущества, свои достоинства. И меряться с мужчиной по мужским показателям, будучи женщиной, неразумно. Любой нормальный мужчина хочет строить семью с женщиной, а не с мужиком в юбке. Поэтому, не стремитесь быть в своей семье самой сильной, самой умной, самой отважной. Зачем вам лишняя головная боль? Будьте самой доброй, самой нежной, самой красивой. А если хотите оставаться радикальной феминисткой, то будет честнее вообще оставить мужчин в покое.
6. У вас должны быть . И за их соблюдением, наполнением, красотой обязаны следить женщины. Это может быть что угодно — поездка в деревню каждые выходные, чтение Набокова по вечерам, или поездка в Швецию раз в месяц. Главное, чтобы традиция способствовала сближению, нравилась обоим супругам, была красиво оформлена. В НЛП это называется «якорением», а в обчной жизни это называется гармонией и общими интересами.
7. Если , не спешите записывать мужа в неудачники. Сегодня ваша профессия востребована, а завтра — еще неизвестно, вспомните последние 20 лет! Наоборот, если вы являетесь главным добытчиком в семье, то говорите мужу, что это только благодаря его поддержке , его заботе, его советам у вас так все замечательно складывается с работой. И неважно, правда это или нет. Жизнь непредсказуема, через какое-то время вы можете поменяться ролями. И ваш муж должен быть готов к этим изменениям, и взять на себя роль кормильца. А если вы сейчас ему «обрубите крылья», превратите в домашнюю прислугу, то так и будете тянуть лямку «сильной женщины» до конца дней. Лучше помогите ему - добрым словом, своими связями. Важно: в этот период вы должны не сочувствовать, но поддерживать.
«Наше поведение — это труд» , - говорил великий физиолог А.А. Ухтомский. А семейные отношения — это тем более труд. Ежедневный, вдумчивый, но радостный. Ведь главный приз, главный итог ваших трудов — гармоничные семейные отношения и неувядающая любовь. И ради этого стоит потрудиться, не так ли?
