Оздоровительная программа в детском саду. Базовая программа оздоровительной деятельности доу. Типы детей с учетом

Разделы: Социальная педагогика

Пояснительная записка

Лето – пора поистине золотая. Ведь от того, как человек подпитается активизирующейся в этот период живительной силой самой природы, какую психологическую разгрузку он получит, какие положительные эмоции приобретет, чем обогатится, какой настрой получит на предстоящий год, зависит его дальнейшая успешность, рождение и реализация новых планов и замыслов. Тем более – если этот человек – ребенок.

Для того, чтобы летние каникулы наших ребятишек были полезными и продуктивными как для здоровья, так и для интеллектуально-творческого развития, необходимо создать наиболее благоприятные условия для оздоровления и отдыха.

Приезжая в лагерь, дети попадают в особую среду. Важно, чтобы ребенок интенсивно развивался в новой социальной среде, формировался как личность. В период каникул ребенок получает возможность ощутить свободу и самостоятельность, проявить самоорганизацию и самодеятельность. И важнейшим условием развития личности становится благоприятный психологический климат такой среды. Следовательно, концептуальным подходом становится идея развития максимально благоприятного, психологически комфортного климата в лагере. Поскольку психологический климат в коллективе определяется степенью комфортности отношений между его членами.

Ещё одной важнейшей концептуальной идеей программы является развитие “творческости” как основы творчески активной позиции человека. Стремление к творчеству является важнейшим условием и стимулом для развития личности. Творческая личность успешнее адаптируется к изменяющимся требованиям жизни, легче создает свой индивидуальный стиль деятельности.

“Педагогика отношений”, и развития “творческости” является основной идеей данной программы и реализуется через организацию сюжетно-ролевой игры “город Доброград”. В ее основе лежит творческая игровая деятельность.

Опыт предыдущих лет показывает, что ребятам нравится проживать 18 дней смены, выполняя определенные роли, вживаться в образы.

Город “Доброград” – название игры, где через выполнение различных заданий – коллективных и индивидуальных – на “Поляне радостных событий” (экран игры) появляется все больше и больше имен участников смены с указанием их званий и заслуг.

Детям, приезжающим в ДОЛ “Орленок” предоставляется возможность почувствовать себя инициатором, организатором проводимых дел и активным участником жизни.

Программа ориентирована на детей в возрасте от 7 до 15 лет.

Ведущая идея программы – создание условий, утверждающих в жизни детей идеалы добра и красоты, духовного и физического совершенства.

Многообразие жизненных ситуаций выявляет различные психологические стереотипы, характеры как детей, так и тех, кто участвует в выработке у них культуры ценностных ориентаций. Во взаимодействии детей и взрослых, крайне важна способность и навык гибко адаптироваться к сложившимся, устоявшимся и непрерывно обновляющимся условиям жизнедеятельности. Только в процессе творческого самоутверждения может проявиться неповторимая личность, лишенная болезненного честолюбия, амбиций, способная реализовать непрерывно обновляющийся опыт социокультурного поиска, знания общечеловеческих ценностей и возможностей жизнестойкости в новых условиях.

Разработка программы продиктована:

Повышением спроса родителей и детей на полноценный, организованный отдых школьников в условиях загородного лагеря;
Модернизацией старых форм работы и введением новых;
Сбалансированным пятиразовым питанием;
Использованием естественных оздоровительных факторов лета.

Цель программы: Создание благоприятных условий, обеспечивающих полноценный отдых детей, их оздоровление и творческое развитие.

Задачи программы:

способствовать укреплению навыков здорового образа жизни;
развития различных форм общения в разновозрастных группах;
создание условий для развития творческого потенциала,
создание положительного эмоционального климата в коллективе лагеря;
создание системы взаимодействия в коллективе лагеря, которая основана на позитивных взаимоотношениях как практикой социализации и воспитания личности.

Программа разработана с учетом нормативно-правовых документов:

Конвенцией ООН о правах ребенка;
Конституцией Российской Федерации;
Законом РФ “Об образовании”.

Основные условия реализации программы “Планета детства”:

обеспечение многообразия видов деятельности, в которую включается ребенок;
создание самоуправления, которое может служить источником различных видов деятельности, фактором, помогающим развитию коллектива и отдельной личности в коллективе;
организация воспитания общения посредством коллективных форм деятельности;
формирование познавательного интереса и создание условия для обучения в различных формах, как основного вида деятельности;
формирование коллектива, так как развитый коллектив обладает огромной воспитательной силой, обладает способностью видеть в каждом ребенке личность, позволяет ей раскрыться;
сочетание в процессе жизнедеятельности массовых, групповых и индивидуальных форм работы;
личностный пример педагога, способного собственным поведением влиять на динамику личностных отношений в коллективе;
развитие и совершенствование системы методического обеспечения деятельности педагогов;
организационно-методическое, кадровое, материально-техническое обеспечение;
профессионально-педагогическая компетентность кадров.

Предполагаемые результаты программы

Сплочение временного детского коллектива;
Создание положительной мотивации на деятельность в кружках МОУ ДОД “ДООЦ” в течение года;
Качественное, эмоционально – насыщенное оздоровление детей;
Приобретение детьми нового социального опыта;
Установление полезных контактов среди сверстников села и района;
Повышение степени удовлетворенности детей и их семей от детского лагеря;
Закрепление навыков здорового образа жизни;
Социальная адаптация в пространстве временного детского коллектива;
Выпуск сборника методических материалов в помощь организаторам и вожатым из опыта реализации программы “Планета детства”;
Наличие откликов в средствах массовой информации.
Результаты реализации программы будут подведены в сентябре 2006 года на заседании Межведомственной комиссии по оздоровлению и летней занятости несовершеннолетних.

Программа “Планета детства” основана на принципах:

Гуманизма , предполагающего отношение к каждому ребенку как к самоценности;

Духовности , проявляющейся в формировании у детей и подростков гуманистических духовных ориентаций, потребностей к освоению и производству ценностей культурных, соблюдению нравственных норм морали;

Толерантности , терпимости к мнению других людей, другому образу жизни;

Индивидуализации , заключающейся в том, что каждый получает свободу проявления своих индивидуальных особенностей и способностей в полной мере;

Вариативности , включающей многообразие форм работы, отдыха и развлечений, а также различные варианты технологии и содержания воспитания.

Реализация целей и задач смены состоит в организации сюжетно-ролевой игры “Город Доброград”, который расположен на территории лагеря “Орлёнок”.

Участниками игры становятся все ребята и взрослые, приехавшие в лагерь. Каждому ребенку нужно пройти по дороге добрых дел. На пути к успеху нужно обследовать, “перекопать” и “перелопатить” уголки своей души, своих знаний и умений, попробовать поставить себя на место другого, примерить его “одежды” и найти своё место в деле общего Успеха, через индивидуальную и коллективно – творческую деятельность.

“Город Доброград” имеет свой флаг, девиз, гимн и клятву.

Девиз: “Мы строим город Доброград, чтоб жить в нем каждый был бы рад!”

Гимн: “Добрым быть совсем, совсем, совсем не просто…”.

Клятва: “Каждый житель города Доброграда должен быть достойным жителем города! Стремиться стать лучше! Помогать другим жителям! Уважать труд всего коллектива! Клянемся, клянемся, клянемся!”

В городе живут “доброградцы”. Название города обязывает относиться друг к другу по законам добра и справедливости. Педагогическому коллективу необходимо как можно больше употреблять в разговоре с ребятами слова: “спасибо”, “пожалуйста”, “будьте добры”.

Правит городом Градоначальник и его министры:

Министр финансов – организатор трудовых дел. (Работа “Добробанка”).
Министр спорта – организатор спортивных дел. (Клуб “Здоровье”).
Министр культуры – организатор “Хобби – центра”, мастерских.
Министр образования – организатор творческих дел (работа творческой лаборатории…).
Министр добра – организатор всей воспитательной работы. (Служба “Биржа идей”).
Министр здравоохранения – организатор тематических бесед, встреч о здоровом образе жизни.

Исходя из направлений деятельности, основной период смены делится на три этапа: “Творчество”, “Сообщество”, “Познание”. За смену происходит изучение, ознакомление, приобретение навыков практической деятельности как индивидуально, так и в группе и в коллективе.

День в свою очередь состоит из трех блоков:

Утро – Информационный блок (Получение заданий, знаний). Проводятся утренние линейки;
День – Практический блок (Получение навыков). Работа в микрогруппах, мастер – классах, индивидуальная деятельность. Спортивно-оздоровительная деятельность. Подготовка к общелагерному делу;
Вечер – Творческий блок (Закрепление материала). Коллективно-творческая деятельность.

Каждый новый день проходит под общим девизом, согласно выбранной тематике дня. Вечерняя линейка. Каждый житель города получает индивидуальную визитную карточку. (см.рисунок №1)

По мере участия “доброградца” в игре на протяжении всей смены заполняется “Моя дорога Успеха” в знак признания его заслуг. На визитке появятся символы в виде разноцветных человечков, сообщающие о том, что наш “доброградовец” достиг определенных успехов и его имя останется в истории “Города Доброграда” и будет отмечено на “Поляне радостных событий”.

Участие и успех отрядов в общелагерных делах также отмечается символами на экране игры. Имеет свою расшифровку:

Символ красного цвета: Молодцы! Всё было здорово! Так держать! (I место).

Символ зелёного цвета: Хорошо, но можно лучше! (II место).

Символ желтого цвета: У тебя есть ещё шанс (III место).

Символ синего цвета: Так себе, маловато старания и творчества.

В течение всей смены жители города за выполнение государственных обязанностей получают денежную единицу “Добрейку”. (см.рисунок №2)

У каждого отряда есть своя чековая книжка, куда вносятся доходы и расходы:

1. Источник дохода:

за хорошее обучение в “Хобби-центре”, мастерской и творческой лаборатории;
за выполнение индивидуальных трудовых заданий;
за активное участие в подготовке и проведении творческих дел;
за содержание в чистоте и порядке комнат и корпуса;
за инициативное дело на пользу города;
за высокий культурный уровень: поведения, проведения мероприятий, общения.

2. Источник расхода:

за плохое поведение в столовой.
За плохое дежурство отряда.
За беспорядок в комнатах и корпусе.
За беспорядок дежурного отряда на территории города.
За нарушение законов города Доброграда.
За употребление грубых слов.

На протяжении всей смены любой житель города может выбрать кружок в “Хобби-центре”, мастерскую, творческую лабораторию и научиться делать то, чего раньше не умел и что значимо для его творческих и интеллектуальных способностей.

“Хобби-центр” предлагает: “Оригами” – здесь каждый может научиться складывать фигурки из бумаги; “Бусинка к бусинке” – учатся создавать красивые и оригинальные изделия из бисера; “Сувенир” – изготовление сувениров из подручного природного материала; “Фольклор” – тот, кто любит народные традиции, праздники, обряды.

Мастерские: “Игровых дел мастер” – здесь обучаются методике проведения игровых программ; “Хорошие манеры на живых примерах” – для тех, кто интересуется правилами и нормами поведения в области этикета; “Лейся песня” – учимся играть на гитаре, и разучиваем любимые песни.

Творческие лаборатории: “Клуб здоровья” – для тех, кто интересуется спортивными видами деятельности; “Завалинка” – для девочек среднего и старшего возраста, где за чашечкой чая и с песней можно поговорить о своих девичьих заботах. “Пять шагов к себе” – если тебе интересно научиться общению со сверстниками, уметь лучше понимать друг друга. “Умники и умницы” – приглашаются все те, кто хочет помочь и принять участие в разработке и проведении интеллектуальных, творческих дел. Научиться их проводить самому.

На протяжении всего периода смены работает служба “Биржа идей”, которая отслеживает уровень участия ребят во внутриотрядных и общелагерных делах. Выполняет пожелания и предложения жителей города. Планирует работу и контролирует выпуск городской газеты “Добрята”. (Работа пресскоров, проведение экспресс – опросов, анкетирование, сбор и обработка информации в лагере).

Каждый день смены заканчивается вечерним “Огоньком”. Главный смысл – обратиться к личности ребенка, который осмысливает свою позицию в оценке собственных дел и поступков товарищей, свое место в коллективе.

Формы проведения “Огонька” избираются вожатыми с учетом предложенных диагностических и аналитических приемов организации коллективного обсуждения проблем, событий, дел смены.

Организует эту работу старшая вожатая. Она на ежедневных педагогических планерках информирует воспитателей о темах “Огоньков”. Воспитатели – о результатах работы.

В итоговый период смены всем жителям, по результатам игры, вручаются вымпелы:

“Сердце Данко” – тому, кто самостоятельно, бескорыстно и добровольно помогает и совершает добрые поступки на благо всех жителей города;

“От сердца к сердцу” – тому, кто занимается декоративно-прикладным творчеством и сможет научить этому других.

“Зажечь сердца” – тому, кто сумел организовать ребят вокруг себя на добрые дела.

По итогам смены каждый ребенок увозит с собой “Рюкзак Успеха”, где отражены все достижения, успехи за смену.

Дела организационного периода (1-3 день)

Задачи периода

Отрядные дела

Общелагерные дела

Знакомство детей с педагогами и друг с другом.

Знакомство с жизнедеятельностью лагеря.

Определение структуры коллектива, формирование основ коллективной деятельности.

Адаптация.

Огонек знакомств “Расскажи мне о себе”.

Вечерние “Огоньки”: “Мои сильные качества”; “Письмо домой”.

Первичная диагностика.

Оформление отрядных уголков

Выбор актива.

Презентация отрядов.

“Вожатский концерт”.

Игра по станциям (по материалам Конвенции о правах ребенка).

Праздничная линейка открытия “Дом, окнами в детство”.

Дела основного периода (4-15 день) “Творчество”, “Сообщество”, “Познание”

Включение детей в активную деятельность;

Создание благоприятных условий для самореализации детей

Подготовка к тематическим дням

Отрядные вечерние огоньки: “ Моя компания”, “Добрый вечер”, “Что такое? Кто такой?”, “Все дороги начинаются с порога”, “Три плюс один”, “Пресс-конференция”, “Время решений”

Занятие в кружках, мастерских, творческих лабораторий

Работа актива лагеря

Подготовка к общелагерным делам;

Трудовые десанты;

Конкурсы рисунков

Межотрядные дела

Спортивно-оздоровительная работа.

День актерского мастерства

Веселые старты

День добрых дел

Игровая театрализованная программа “Чудеса за полчаса”

День здоровья

Презентация кружков, мастерских.

День спорта

День веселых игр и забав

“Ярмарка чудес”

Музыкальный конкурс.

“День невинных обманов”

Дела итогового периода (16-18 день)

Подведение общих итогов реализации программы смены.

Выявление результатов индивидуальных и коллективных достижений

Награждение организаторов и активных участников смены

Анкетирование

Диагностика

Вечерние огоньки: “В кругу друзей”; “Задушевный разговор”

Песни у костра “Гитара по кругу”

Выставка творческих работ детей

Выпуск газеты

Составление летописи смены

Выпуск информационных бюллетеней смены

Праздничное закрытие смены

Отъезд детей

Для включения в игру ребята знакомятся со словарем терминов города “Доброграда, которые будут использоваться в течение смены (см. приложение №1).

Механизм реализации программы

В основу системообразующей деятельности в ходе смены мы закладываем:

Педагогику сотрудничества; игровые технологии; групповые технологии; технологии свободного труда; технологию творчества.

Каждый ребенок в соответствии со своими желаниями, умениями, интересами попадает в позицию то организатора, то участника, а то и автора какого то дела.

Для реализации цели и задач программы используются следующие формы работы:кружки, конкурсы, КТД, творческие лаборатории, инициативные группы, соревнования, выставки, турниры, трудовые акции, “огоньки”, ролевые игры, деловые игры, ярмарки, тематические дни.

Виды деятельности: досуговая, спортивная, эстетическая, оздоровительная, игровая, социально – трудовая, общение.

Этапы реализации программы.

Название этапа	Содержание деятельности	Средства и формы деятельности
Подготовительный период (один месяц)	Создание координационного центра, Разработка программы лагеря; Подготовка методического материала для участников лагеря; Разработка анкет; Отбор участников;	Проведение заседаний координационного центра; Работа творческих групп; Направления информационных писем в муниципальное образование района.
Организационный период “Взгляд” (1-3 день)	Заезд, диагностика лидерского и творческого потенциала участников смены; Запуск игровой модели программы; Знакомство с правилами жизнедеятельности лагеря, игровое знакомство участников смены; Формирование органов самоуправления, спецслужб.	Открытие смены; Презентация программы смены, Хобби-центра, творческих лабораторий, мастерских; Проведение игр на знакомство в отрядах; Общелагерный вечер знакомств; Проведение “Огоньков”.
Основной период “Поиск” (4-18 день)	Реализация основных принципов и идей игровой модели; Включение детей в различные виды КТД; Реализация обучающей программы: работа министерств.	Работа Хобби-центра, мастерских, творческих лабораторий; Проведение отрядных КТД; Работа органов самоуправления; Проведение общелагерных дел; Проведение отрядных “Огоньков”; Проведение тематических дней, ролевых и деловых игр.
Итоговый период (19-21 день)	Анализ качественных изменений, произошедших с участниками смены.	Закрытие смены; итоговое дело; проведение аналитической работы в отряде; итоговая диагностика.
Аналитический период (3 дня).	Рефлексия; Выработка перспектив развития программы.	Итоговое заседание координационного центра.

Кадровое обеспечение программы.

Подбор педагогических сотрудников для работы в лагере “Орлёнок” осуществляется на конкурсной основе. Планирование и организацию работы лагеря осуществляют: методисты учреждения дополнительного образования, опытные педагоги дополнительного образования и общеобразовательных школ, старшие вожатые школ, психологи, музыкальный работник, медицинские работники, студенты Нововаршавского филиала ОмГПУ.

Для успешной реализации программы один раз в месяц проводится спецкурс “Педагогика каникул” для членов педагогического коллектива по подготовке к работе в ДОЛ, что позволяет вожатым приобрести навыки организаторской, конструктивной, коммуникативной, аналитической деятельности. Спецкурс рассчитан на 24 часа аудиторных занятий. (приложение №2)

Методическое обеспечение программы

Методическое обеспечение – это целенаправленный процесс и результат оснащения педагогов, воспитателей, вожатых методическими средствами и информацией, которые способствуют эффективному осуществлению работы в лагере: это подбор педагогических методик и технологий в соответствии с программой смены. Использование анкетных, опросных, диагностических методик для участников смены (“Рейтинг ожиданий”, “Я в круге”). Игровой тренинг: “Печатная машинка”, “Архитектор”, “Кораблекрушение”. Уровень общения: “Где отдыхали наши дети”, “География смены”. Методическая работа осуществляется посредством следующих форм:

индивидуальные и групповые консультации;
теоретические и практические семинары;
методические планерки; вечерние ежедневные планерки;
выпуск методических сборников и рекомендаций

ЗДОРОВЬЕ ДОШКОЛЬНИКА.

Программа разработана в силу особой актуальности проблемы сохранения здоровья взрослых и детей. Отражает эффективные под ходы к комплексному решению вопросов оздоровления подрастающего поколения в ДОУ. Она определяет основные направления, задачи, а также план действий и реализацию их в течение 5 лет. Программа способна изменить лицо образовательного учреждения и создать новые условия для воспитания здоровой личности.

Раздел 1

1.1 Общие положения

В уставе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) говорится, что здоровье - это не только отсутствие болезней или физических дефектов, но и полное физическое, психическое и социальное благополучия. Оно является важнейшим показателем, отражающим биологические характеристики ребенка, социально-экономическое состояние страны, условия воспитания, образования детей, их жизни в семье, качество окружающей среды, степень развития медицинской помощи, служб охраны материнства и детства, в конечном счете - отношение государства к проблемам здоровья.

По данным, опубликованным в Государственном докладе о состоянии здоровья населения РФ, 60% детей в возрасте от З до 7 лет имеют функциональные отклонения в состоянии здоровья и только 10% детей приходят в школу абсолютно здоровыми. Поэтому проблему здоровья следует рассматривать в широком социальном аспекте.

С этой позиции в центре работы по полноценному физическому развитию и укреплению здоровья детей должны находиться, во-первых, семья, включая всех ее членов и условия проживания; во вторых, дошкольное образовательное учреждение, где ребенок проводит большую часть своего активного времени, т.е. социальные структуры, которые в основном определяют уровень здоровья детей

Поэтому в ДОУ необходим поиск новых подходов к оздоровлению детей, базирующихся на многофакторном анализе внешних воздействий, мониторинге состояния здоровья каждого ребенка, учете и использовании особенностей его организма, индивидуализации профилактических мероприятий, создании определенных условий.

1. 2. Цель программ

Программа «Здоровый малыш» направлена на сохранение и укрепление здоровья детей, формирование у родителей, педагогов, воспитанников ответственности в деле сохранения собственного здоровья.

1. Закон РФ «Об образовании».

2. Законы Ставропольского края «Об образовании», «О здраво охранении».

3. Санитарные нормы и правила, утвержденные совместным по- становлением Министерства образования РФ и Госсанэпиднадзором.

5. Устав образовательного учреждения.

1.4. Ожидаемые результаты

1. Осознание взрослыми и детьми понятия «здоровье» и влияния образа жизни на состояние здоровья.

2. Повышение уровня ориентации к современным условиям жизни.

З. Овладение навыками самооздоровления.

4. Снижение уровня заболеваемости.

1.5. Объекты программы

Дети дошкольного образовательного учреждения. Семьи детей, посещающих образовательное учреждение. Педагогический коллектив образовательного учреждения.

Раздел 2

Основные принципы программы

1. Принцип научности - подкрепление всех проводимых мероприятий, направленных на укрепление здоровья, научно обоснованными и практически апробированными методиками.

Участие всего коллектива педагогов и родителей в поиске новых, эффективных методов и целенаправленной деятельности по оздоровлению себя и детей.

Решение оздоро- вительных задач в системе всего учебно-воспитательного процесса и всех видов деятельности.

– реализация прав детей на получение необходимой помощи и поддержки, гарантия положительного результата независимо от возраста и уровня

Раздел 3

Профилактическое

1 .Обеспечение благоприятного течения адаптации;

2. Выполнение сангигиенического режима;

3 .Решение оздоровительных задач всеми средствами физической культуры;

4. Предупреждение острых заболеваний и невротических состояний методами неспецифической профилактики;

5. Проведение социальных, санитарных и специальных мер по профилактике и распространению инфекционных заболеваний.

Организационное

1 . Организация здоровьесберегающей среды в ДОУ;

2. Определение показателей физического развития, двигательной подготовленности, объективных и субъективных критериев здоровья методами диагностики;

3. Составление индивидуальных планов оздоровления;

4 . Изучение передового педагогического, медицинского и социального опыта по оздоровлению детей, отбор и внедрение эффективных технологий и методик;

5 . Систематическое повышение квалификации педагогических и медицинских кадров;

6. Пропаганда ЗОЖ и методов оздоровления в коллективе детей, родителей, сотрудников.

Лечебное

1. Противорецедивное лечение хронических заболеваний;

2. Коррекция отдельных отклонений в физическом и психическом развитии;

3 . Дегельминтизация;

4. Антиструминопрофилактика эндемического зоба;

5 . Химиопрофилактическое лечение тубинфицированных детей;

6. Оказание скорой помощи при неотложных состояниях.

Раздел №4

		Ответственные
	Приобретение необходимого оборудования: Медицинского (фитоаэроионизатор, люстры Чижевского, витафон, тубус-кварц); Технологического (духовой шкаф); Спортивного (малые тренажеры, мячи, сухой бассейн); Мебели (стулья)	Зам. зав, по АХР
	Осуществление ремонта: Пищеблока; прачечного комплекса; Коридоров; Игровых площадок	Зам. зав, по АХР
	Оборудование помещений: Зимнего сада; Уголка ОБЖ; Прогулочной площадки в здании; Мини-музея; Сенсорной комнаты	Зам. зав. по УВР Специалисты
	Введение дополнительных услуг: Музыкально-театральной деятельности; художественного труда; Спортивной борьбы; Художественной гимнастики; Занимательной психологии	Зам. зав. по УВР Специалисты
	Открытие клуба здоровья для педагогов «Надежда»	Воспитатель по физо
	Обеспечение условий для предупреждения травматизма в ДОУ (соблюдение ТБ при организации учебного процесса и свободного времени, своевременный ремонт мебели и оборудования в ДОУ)	Зам. зав, по АХР

	Разработка программы оздоровления и осуществление контроля за выполнением оздоровительных мероприятий, физическим и нервно-психическим развитием детей	Администрация
	Разработка модели внедрения здоровьесберегающих методик в УВП	Зам. зав, по УВР
	Поиск, изучение и внедрение эффективных технологий и методик оздоровления: Ароматерапия Г. Лавреновой; Сеансы самооздоровления В.Т. Кудрявцева; энергетическая гимнастика Н. Семеновой, М. Перепелицица; Учебная гимнастика П. Деннисона; Спецзакаливание А. Уманской; Парадоксальная гимнастика А. Стрельниковой; Психофизическое раскрепощение и оздоровление в структурах учебного процесса В. Базарного; Вибрационно-вокальные упражнения М. Лазарева; ВЛГД Бутейко;	Зам, зав, по УВР
	Определение структуры, выработка критериев, уровней и методик диагностики валеологической культуры детей по возрастным группам	Зам, зав, по УВР
	Введение специальных занятий (экономические, ОБЖ, ритмика)	Специалисты
	Проведение валеологизации всего учебного процесса (психологический фон занятий, методы и формы обучения, длительность занятий, санитарно-гигиенические условия)	Зам. зав. по УВР
	Проведение упорядочения учебной нагрузки и активного отдыха детей (сокращение количества коллективных занятий, введение дней радости, каникул, гибкий график занятий)	Зам, зав. по УВР
	Создание здорового микроклимата в коллективе взрослых и детей (Кодекс жизни группы, Кодекс чести педагога)	Воспитатели
	Продолжение работы по совершенствованию предметно-развивающей среды в ДОУ, внедрение новых эффективных моделей	Воспитатели
	Организация работы с родителями по проблеме сохранения и укрепления здоровья детей (выпуск газет, журналов; проведение цикла лекций, оказание консультативного пункта, «телефон доверия»)	Воспитатели
	Участие в научно-практических конференциях, семинарах, совещаниях различного уровня по вопросам оздоровления детей
	Участие в эксперименте по внедрению здоровьесберегающих технологий в ДОУ

Раздел № 5

	Формы и методы
	Обеспечение здорового ритма жизни	Щадящий режим (адаптационный период); Гибкий режим; Организация микроклимата и стиля жизни группы на основании Кодекса; Учет лунного ритма; Учет биоритмов; Коррекция биоритмологической активности
	Физические упражнения	Утренняя гимнастика; Физкультурно-оздоровительные занятия; Подвижные и динамичные игры; Профилактическая гимнастика (дыхательная, звуковая, улучшение осанки, плоскостопие, зрение); Спортивные игры; Занятия в спортивных секциях; Терренкур (дозированная ходьба); Пешие прогулки
	Гигиенические и водные процедуры	Умывание; Мытье рук; Местный и общий душ; Игры с водой; Обеспечение чистоты среды; Посещение бассейна
	Свето-воздушные ванны	Проветривание помещений (в том числе сквозное); Сон при открытых фрамугах; Прогулки на свежем воздухе (в том числе «комнатные»); Обеспечение температурного режима и чистоты воздуха
	Активный отдых	Развлечения, праздники; Игры-забавы; Дни здоровья; Каникулы
	диетотерапия	Рациональное питание; Индивидуальное меню (аллергия,ожирение, хронические заболевания)
	Свето- и цветотерапия	Обеспечение светового режима; Цветовое и световое сопровождение среды и учебного процесса
	Музтерапия музтеатральная деятельность	Музсопровождение режимных моментов; Музоформление фона занятий; Музтеатральная деятельность; Хоровое пение (в том числе звуковое)
	Аутогренинг и психогимнастика	Игры-тренинги на подавлению отрицательных эмоций и снятие невротических состояний. Коррекция поведения; Учебная гимнастика
	Спецзакаливание	Босоножье; Игровой массаж; Обширное умывание; Дыхательная гимнастика
	Пропаганда ЗОЖ	Эколого-валеологический театр; Периодическая печать; Курс лекций и бесед; Спецзанятия (ОБЖ)

	Наименование мероприятий	Дозировка
	Коктейль «Воздушный» (кислородный)	1 ч.л. 1 р. в день ежедневно.
	Лимонная долька с медом «Сластена»	1 ч. л. 1р. в день ежедневно.
	Витамин С Лечебная смазка носика (оксалиновая мазь) - «Волшебная приправа» (фитонциды - лук, чеснок)	0,05 -1 р. в день ежедневно 2р. в день ежедневно В обед ежедневно
	Орошение зева солевым раствором	Ежедневно после обеда.

медработника с родителями

методик, технологий в ДОУ

Определение оздоровительной направленности и значимости для ребенка

Педагогико-психолого- медицинская оценка эффективности и прогноз результативности

Мониторинг детей

Спецопрос педагогов, родителей.

6. Показ результатов.

Открытые мероприятия.

Выступления.

Наглядный материал.

7. Выводы и предложения.

ИГРОВОЙ МАССАЖ

Закаливающее дыхание

Этот вид закаливания укрепляет весь дыхательный тракт. Суть же его заключается в выполнении комплекса игровых упражнений с носом. Рекомендуется для детей младшего возраста, но может быть использован и в работе со старшими детьми. Проводится 2-З раза в день.

«Поиграем с носиком»

1. Организационный момент

а) «Найди и покажи носик»

дети удобно рассаживаются и показывают свой носик взрослому.

2. Основная часть

Игровые упражнения с носиком.

б) «Помоги носику собраться на прогулку»

Каждый ребенок берет носовой платок или салфетку и тщательно очищает свой нос самостоятельно или с помощью взрослого.

в) «Носик гуляет»

Взрослый предлагает детям крепко закрыть рот, чтобы он не мешал гулять и хорошо дышать носу.

Старшим детям можно предложить выключить дыхание ртом, поджав кончик языка к твердому нёбу. В обоих случаях вдох и выдох выполняется через нос.

г) «Носик балуется»

На вдохе ребенок оказывает сопротивление воздуху, надавливая большим и указательным пальцами одной руки на крылья носа.

д) «Носик нюхает приятный запах»

Ребенок выполняет 10 вдохов-выдохов через правую и левую ноздрю, поочередно закрывал их указательным пальцем.

е) «Носик поет песенку»

На выдохе малыш постукивает указательным пальцем покрыль ям носа и поет: «Ба-бо-бу».

ж) «Погреем носик»

Ребенок располагает на переносице указательным пальцем и выполняет ими движение к крыльям носа, затем вверх и обратно. Таким образом делается как бы растирание.

З. Заключительный этап

з) «Носик возвращается домой»

Дети убирают платки и салфетки. Показывают взрослому, что их носик вернулся.

Примечание. Игровые упражнения можно сопровождать стихами:

Носик ты быстрей найди, Тете _______ покажи.

Надо носик очищать, На прогулку собирать.

Ротик ты свой закрывай, Только с носиком гуляй

Вот так носик-баловник! Он шалить у нас привык.

Тише, тише, не спеши,

Ароматом подыши.

Хорошо гулять в саду

И поет нос: «Ба-бо-бу».

Надо носик нам погреть,

Его немного потереть.

Нагулялся носик мой,

Возвращается домой.

Массаж рук

Интенсивное воздействие на кончики пальцев стимулирует при лив крови к рукам. Это благоприятствует психоэмоциональной устойчивости и физическому здоровью, повышает функциональную деятельность головного мозга, тонизирует весь организм.

«Поиграем с ручками»

1. Подготовительный этап

Дети растирают ладони до приятного тепла

2. Основная часть

а) Большим и указательным пальцами одной руки массируем - растираем каждый палец, начиная с ногтевой фаланги мизинца другой руки.

б) Массируем тыльные стороны ладоней, имитируя мытъе рук.

в) Переплетаем вытянутые пальцы обеих рук и слегка трем их друг о друга, направляя ладони в противоположные стороны.

г) Переплетенные пальцы закрываем на замок и подносим к груди. Пауза.

д) Вытягиваем пальчики вверх и шевелим ими.

З. Заключительный этап

дети стряхивают руки, расслабляют их и отдыхают.

Примечание. Упражнение можно сопровождать стихами:

Эй, ребята, все ко мне.

Кто стоит там в стороне?

А ну быстрей лови кураж

И начинай игру-массаж.

Разотру ладошки сильно,

Каждый пальчик покручу.

Поздороваюсь со всеми,

Никого не обойду.

С ноготками поиграю, друг о друга их потру.

Потом руки «помочалю»,

Плечи мягко разомну.

Затем руки я помою,

Пальчик в пальчик я вложу,

На замочек их закрою

И тепло поберегу.

Вытяну я пальчики,

Пусть бегут, как зайчики.

Раз-два, раз-два, Вот и кончилась игра.

Вот и кончилась игра,

Отдыхает детвора.

Массаж волшебных точек ушек

Этот вид закаливания основан на стимуляции биологически активных точек, расположенных на ушной раковине и связанных рефлекторно почти со всеми органами тела. Массаж этих точек полезен, в частности, для улучшения работы органов дыхания и для защиты организма от простудных заболеваний.

Является доступным для детей всех возрастов. Рекомендуется про водить в игровой форме 2- 3 раза в день.

«Поиграем с ушками»

1. Организационный момент

Воспитатель привлекает детей к игре и собирает их в круг.

2. Основная часть

Упражнения с ушками.

а) «Найдем и покажем ушки»

Дети находят свои ушки, показывают их взрослому (если меша ют волосы, их закалывают вверху).

б) «Похлопаем ушками»

Ребенок заводит ладони за уши и загибает их вперед сначала мизинцем, а потом всеми остальными пальцами. Прижав ушные раковины к голове, резко отпускает их. При этом ребенок должен ощутить хлопок.

в) «Потянем ушки»

Малыш захватывает кончиками большого и указательного паль цев обе мочки ушей, с силой тянет их вниз, а затем отпускает.

г) «Покрутим козелком»

Ребенок вводит большой палец в наружное слуховое отверстие, а указательным пальцем прижимает козелок - выступ ушной раковины спереди. Захватив таким образом козелок, он сдавливает и поворачивает его во все стороны в течение 20-30 секунд.

д) «Погреем ушки»

Ребенок прикладывает к ушкам ладони и тщательно трет ими всю раковину.

З. Заключительный момент

дети расслабляются и слушают тишину.

Примечание. Количество повторений каждого упражнения зависит от возраста детей. В среднем это составляет 7- 8 раз, для малы шей достаточно 5- б раз. действия можно сопровождать стихами

Подходи ко мне, дружок, И садись скорей в кружок.

Ушки ты свои найди И скорей их покажи.

Ловко с ними мы играем, Вот так хлопаем ушами.

А сейчас все тянем вниз. Ушко, ты не отвались!

А потом, а потом

Покрутили козелком.

Ушко, кажется, замерзло,

Отогреть его так можно.

Раз, два! Раз, два! Вот и кончилась игра.

А раз кончилась игра, Наступила ти-щи-на!

Закаливающий массаж подошв

Закаливающий массаж подошв как эффективный вид закаливания рекомендуется для детей среднего и старшего дошкольного возраста. Он основан на стимуляции активных точек, расположенных на подошвах ног. Массаж стон делается ежедневно. Если массирование стоны валиком или скалкой проводится утром и вече ром по 3- 10 минут, то полный массаж достаточно выполнять раз в неделю.

« Поиграем с ножками»

1. Подготовительный этап

а) Удобно сесть и расслабиться.

6) Смазать подошвы ног смягчающим кремом или растительным маслом (1-2 капли на ладошку).

2. Основная часть

а) Одной рукой, образуя «вилку» из большого и остальных пальцев, обхватить лодыжку и зафиксировать стопу. другой погладить стопу от пальцев до щиколотки.

б) Сделать разминание стопы всеми пальцами.

в) Погладить стону граблеобразным движением руки по направлению к пальцам.

г) Похлопать подошву ладонью.

д) Согнуть стону вверх с произвольным падением вниз.

е) Покатать ногами (подошвами) палку, несильно нажимая на нее.

ж) Растереть подушечкой большого пальца руки закаливающую зону, расположенную в центре подошвы.

3. Заключительный этап

а) Погладить всю стону от пальцев до щиколотки.

б) Посидеть спокойно, расслабившись.

Примечание. Дозировка должна соответствовать возрасту детей. Комплекс можно сопровождать стихами:

Мы ходили, мы скакали,

Наши ноженьки устали.

Сядем все мы, отдохнем

И массаж подошв начнем.

На каждую ножку крема понемножку.

Хоть они и не машина,

Смазать их необходимо!

Проведем по ножке нежно, Будет ноженька прилежной.

Ласка всем, друзья, нужна. Это помни ты всегда!

Разминка тоже обязательна,

Выполняй ее старательно.

Растирай, старайся

И не отвлекайся.

По подошве, как граблями,

Проведем сейчас руками.

И полезно, и приятно - Это всем давно понятно.

Рук своих ты не жалей

И по ножкам бей сильней.

Будут быстрыми они,

Потом попробуй, догони!

Гибкость тоже нам нужна,

Без нее мы никуда.

Раз - сгибай, два - выпрямляй

Ну, активнее давай!

Вот работа, так работа,

Палочку катать охота.

Веселее ты катай

Да за нею поспевай.

В центре зону мы найдем,

Хорошенько разотрем.

Надо с нею нам дружить,

Чтобы всем здоровым быть.

Скажем все: «Спасибо!»

Ноженькам своим.

Будем их беречь мы

И всегда любить.

Обширное умывание

Обширное умывание как эффективный вид закаливания рекомендуется для детей среднего и старшего возраста.

Проводится после сна.

Суть обширного умывания заключается в следующем: ребенок, раздетый до пояса, в быстром темпе, самостоятельно выполняет ряд последовательных действий.

«Умывайка»

«Раз» - обмывает правой рукой левую кисть.

«Два» - обмывает левой рукой правую кисть.

«Три» - мокрой правой ладонью проводит от кончиков пальцев левой руки до локтя.

«Четыре» - мокрой левой ладонью проводит от кончиков пальцев правой руки до локтя.

«Пять» - мокрые ладони кладет сзади на шею и ведет одновременно вперед.

«Шесть» - мокрой правой ладонью делает круговое движение по груди.

«Семь» - мокрыми ладонями проводит по лицу от лба к подбородку.

«Восемь» - ополаскивает руки.

«Девять»- отжимает их, слегка стряхивая.

«Десять» - вытирает руки насухо

Примечание. Умывание можно сопровождать стихами:

Раз - обмоем кисть руки,

Два - с другою повтори.

Три - до локтя намочили,

Четыре - с другою повторили.

Пять - по шее провели,

Шесть - смелее по груди.

Семь - лицо свое обмоем, Восемь - с рук усталость смоем.

Девять - воду отжимай,

Десять - сухо вытирай.

«Босонож

Это отличное закаливающее средство для детей с ослабленным здоровьем. Повышает устойчивость организма ребенка к резким колебаниям температуры и к переохлаждению. Проводится в любое время дня. дозировка определяется возрастом. Желательно начинать в теплый период года.

Виды ходьбы и дозировка

Типы детей с учетом

«Жаворонки» - рано встают. У них хорошее настроение. Они веселы, бодры, активны. В первой половине дня они легко справляются со сложностями жизни, охотно занимаются, быстро усваивают материал. Во второй половине дня наблюдается снижение активности. дети быстро устают, с трудом воспринимают про исходящее, К вечеру они вялы, сопливы, капризны, рано ложатся спать.

« Совы» - полная противоположность «жаворонкам». Эти дети с трудом просыпаются и с трудом встают. Им тяжело настроиться на ритм дня. Они вялы, апатичны, малоактивны. Сложный материал усваивают с трудом. Но во второй половине дня активность их возрастает, они преображаются, охотно выполняют задания, легко с ними справляются. Вечером они возбуждены, трудно засыпают.

У (голубей) отсутствуют ярко выраженные черты, характерные для «сов» и «жаворонков», У этих детей наиболее устойчивое настроение. Если они здоровы, они веселы и подвижны целый день. Смена частей суток не отражается на их активности. Для «голубей» редкими являются проблемы пробуждения и засыпания.

Скачать:

Предварительный просмотр:

ЗДОРОВЫЙ МАЛЫШ

Программа оздоровления детей в условиях ДОУ

Раздел 1

1.1 Общие положения

1. 2. Цель программ

Программа «Здоровый малыш» направлена на сохранение и укрепление здоровья детей, формирование у родителей, педагогов, воспитанников ответственности в деле сохранения собственного здоровья .

1. 3. Законодательно-нормативное обеспечение программы

1. Закон РФ «Об образовании».

2. Законы Ставропольского края «Об образовании», «О здраво охранении».

5. Устав образовательного учреждения.

1.4. Ожидаемые результаты

1. Осознание взрослыми и детьми понятия «здоровье» и влияния образа жизни на состояние здоровья.

2. Повышение уровня ориентации к современным условиям жизни.

З. Овладение навыками самооздоровления.

4. Снижение уровня заболеваемости.

1.5. Объекты программы

Раздел 2

Основные принципы программы

1. Принцип научности - подкрепление всех проводимых мероприятий, направленных на укрепление здоровья, научно обоснованными и практически апробированными методиками.

2. Принцип активности и сознательности - участие всего коллектива педагогов и родителей в поиске новых, эффективных методов и целенаправленной деятельности по оздоровлению себя и детей.

3. Принцип комплексности и интегративности - решение оздоро- вительных задач в системе всего учебно-воспитательного процесса и всех видов деятельности.

4.Принцип результативности и гарантированости – реализация прав детей на получение необходимой помощи и поддержки, гарантия положительного результата независимо от возраста и уровня

Раздел 3

Профилактическое

1 .Обеспечение благоприятного течения адаптации;

2. Выполнение сангигиенического режима;

3 .Решение оздоровительных задач всеми средствами физической культуры;

4. Предупреждение острых заболеваний и невротических состояний методами неспецифической профилактики;

Организационное

1 . Организация здоровьесберегающей среды в ДОУ;

3. Составление индивидуальных планов оздоровления;

5 . Систематическое повышение квалификации педагогических и медицинских кадров;

6. Пропаганда ЗОЖ и методов оздоровления в коллективе детей, родителей, сотрудников.

Лечебное

1. Противорецедивное лечение хронических заболеваний;

2. Коррекция отдельных отклонений в физическом и психическом развитии;

3 . Дегельминтизация;

4. Антиструминопрофилактика эндемического зоба;

5 . Химиопрофилактическое лечение тубинфицированных детей;

6. Оказание скорой помощи при неотложных состояниях.

Раздел №4

	4.1 Техническое и кадровое обеспечение.	Ответственные
	Приобретение необходимого оборудования: Медицинского (фитоаэроионизатор, люстры Чижевского, витафон, тубус-кварц); Технологического (духовой шкаф); Спортивного (малые тренажеры, мячи, сухой бассейн); Мебели (стулья)	Зав. ДОУ Зам. зав, по АХР
	Осуществление ремонта: Пищеблока; прачечного комплекса; Коридоров; Игровых площадок	Зав. ДОУ Зам. зав, по АХР
	Оборудование помещений: Зимнего сада; Уголка ОБЖ; Прогулочной площадки в здании; Мини-музея; Сенсорной комнаты	Зам. зав. по УВР Специалисты
	Введение дополнительных услуг: Музыкально-театральной деятельности; художественного труда; Спортивной борьбы; Художественной гимнастики; Занимательной психологии	Зам. зав. по УВР Специалисты
	Открытие клуба здоровья для педагогов «Надежда»	Воспитатель по физо
	Обеспечение условий для предупреждения травматизма в ДОУ (соблюдение ТБ при организации учебного процесса и свободного времени, своевременный ремонт мебели и оборудования в ДОУ)	Зам. зав, по АХР
	4.2. Организационно-методическое и психолого-педагогическое обеспечение
	Разработка программы оздоровления и осуществление контроля за выполнением оздоровительных мероприятий, физическим и нервно-психическим развитием детей	Администрация
	Разработка модели внедрения здоровьесберегающих методик в УВП	Зам. зав, по УВР
	Поиск, изучение и внедрение эффективных технологий и методик оздоровления: Ароматерапия Г. Лавреновой; Сеансы самооздоровления В.Т. Кудрявцева; энергетическая гимнастика Н. Семеновой, М. Перепелицица; Учебная гимнастика П. Деннисона; Спецзакаливание А. Уманской; Парадоксальная гимнастика А. Стрельниковой; Психофизическое раскрепощение и оздоровление в структурах учебного процесса В. Базарного; Вибрационно-вокальные упражнения М. Лазарева; ВЛГД Бутейко;	Зам, зав, по УВР
	Определение структуры, выработка критериев, уровней и методик диагностики валеологической культуры детей по возрастным группам	Зам, зав, по УВР
	Введение специальных занятий (экономические, ОБЖ, ритмика)	Специалисты
	Проведение валеологизации всего учебного процесса (психологический фон занятий, методы и формы обучения, длительность занятий, санитарно-гигиенические условия)	Зам. зав. по УВР
	Проведение упорядочения учебной нагрузки и активного отдыха детей (сокращение количества коллективных занятий, введение дней радости, каникул, гибкий график занятий)	Зам, зав. по УВР
	Создание здорового микроклимата в коллективе взрослых и детей (Кодекс жизни группы, Кодекс чести педагога)	Воспитатели
	Продолжение работы по совершенствованию предметно-развивающей среды в ДОУ, внедрение новых эффективных моделей	Воспитатели
	Организация работы с родителями по проблеме сохранения и укрепления здоровья детей (выпуск газет, журналов; проведение цикла лекций, оказание консультативного пункта, «телефон доверия»)	Воспитатели
	Участие в научно-практических конференциях, семинарах, совещаниях различного уровня по вопросам оздоровления детей	Зав. ДОУ
	Участие в эксперименте по внедрению здоровьесберегающих технологий в ДОУ	Зав. ДОУ

Раздел № 5

Формы и методы оздоровления детей

	Формы и методы
	Обеспечение здорового ритма жизни	Щадящий режим (адаптационный период); Гибкий режим; Организация микроклимата и стиля жизни группы на основании Кодекса; Учет лунного ритма; Учет биоритмов; Коррекция биоритмологической активности
	Физические упражнения	Утренняя гимнастика; Физкультурно-оздоровительные занятия; Подвижные и динамичные игры; Профилактическая гимнастика (дыхательная, звуковая, улучшение осанки, плоскостопие, зрение); Спортивные игры; Занятия в спортивных секциях; Терренкур (дозированная ходьба); Пешие прогулки
	Гигиенические и водные процедуры	Умывание; Мытье рук; Местный и общий душ; Игры с водой; Обеспечение чистоты среды; Посещение бассейна
	Свето-воздушные ванны	Проветривание помещений (в том числе сквозное); Сон при открытых фрамугах; Прогулки на свежем воздухе (в том числе «комнатные»); Обеспечение температурного режима и чистоты воздуха
	Активный отдых	Развлечения, праздники; Игры-забавы; Дни здоровья; Каникулы
	диетотерапия	Рациональное питание; Индивидуальное меню (аллергия,ожирение, хронические заболевания)
	Свето- и цветотерапия	Обеспечение светового режима; Цветовое и световое сопровождение среды и учебного процесса
	Музтерапия музтеатральная деятельность	Музсопровождение режимных моментов; Музоформление фона занятий; Музтеатральная деятельность; Хоровое пение (в том числе звуковое)
	Аутогренинг и психогимнастика	Игры-тренинги на подавлению отрицательных эмоций и снятие невротических состояний. Коррекция поведения; Учебная гимнастика
	Спецзакаливание	Босоножье; Игровой массаж; Обширное умывание; Дыхательная гимнастика
11 .	Пропаганда ЗОЖ	Эколого-валеологический театр; Периодическая печать; Курс лекций и бесед; Спецзанятия (ОБЖ)

Лечебно-оздоровительных мероприятий

	Наименование мероприятий	Дозировка
	Коктейль «Воздушный» (кислородный)	1 ч.л. 1 р. в день Ежедневно.
	Лимонная долька с медом «Сластена»	1 ч. л. 1р. в день Ежедневно.
	Витамин С Лечебная смазка носика (оксалиновая мазь) - «Волшебная приправа» (фитонциды - лук, чеснок)	0,05 -1 р. в день ежедневно 2р. в день ежедневно В обед ежедневно
	Орошение зева солевым раствором	Ежедневно после обеда.

Модель взаимодействия педагога - психолога и

Воспитателя с родителями для повышения

Эффективности коррекции работы

Модель стратегии и тактики работы воспитателя и

Медработника с родителями

Структура внедрения здоровьесберегающих

Методик, технологий в ДОУ

1. Ознакомление с теоретическими основами методики, технологии

- Определение оздоровительной направленности и значимости для ребенка

Педагогико-психолого- медицинская оценка эффективности и прогноз результативности

2. Изучение мнения родителей и получение семейной поддержки.

3. Создание условий и оформления необходимого материала.

4. Включение методики в педагогический процесс.

5. Анализ результатов использования.

Мониторинг детей

Спецопрос педагогов, родителей.

6. Показ результатов.

Открытые мероприятия.

Выступления.

Наглядный материал.

7. Выводы и предложения.

ИГРОВОЙ МАССАЖ

Интерпретация и адаптированный вариант методик

Спецзакаливания детей А. Уманской и К. Динейки

Закаливающее дыхание

« Поиграем с носиком»

1. Организационный момент

а) «Найди и покажи носик»

дети удобно рассаживаются и показывают свой носик взрослому.

2. Основная часть

Игровые упражнения с носиком.

б) «Помоги носику собраться на прогулку»

в) «Носик гуляет»

Взрослый предлагает детям крепко закрыть рот, чтобы он не мешал гулять и хорошо дышать носу.

г) «Носик балуется»

д) «Носик нюхает приятный запах»

е) «Носик поет песенку»

На выдохе малыш постукивает указательным пальцем покрыль ям носа и поет: «Ба-бо-бу».

ж) «Погреем носик»

З. Заключительный этап

з) «Носик возвращается домой»

Дети убирают платки и салфетки. Показывают взрослому, что их носик вернулся.

Примечание. Игровые упражнения можно сопровождать стихами:

Носик ты быстрей найди, Тете _______ покажи.

Надо носик очищать, На прогулку собирать.

Ротик ты свой закрывай, Только с носиком гуляй

Вот так носик-баловник! Он шалить у нас привык.

Тише, тише, не спеши,

Ароматом подыши.

Хорошо гулять в саду

И поет нос: «Ба-бо-бу».

Надо носик нам погреть,

Его немного потереть.

Нагулялся носик мой,

Возвращается домой.

Массаж рук

«Поиграем с ручками»

1. Подготовительный этап

Дети растирают ладони до приятного тепла

2. Основная часть

б) Массируем тыльные стороны ладоней, имитируя мытъе рук.

г) Переплетенные пальцы закрываем на замок и подносим к груди. Пауза.

д) Вытягиваем пальчики вверх и шевелим ими.

З. Заключительный этап

дети стряхивают руки, расслабляют их и отдыхают.

Примечание. Упражнение можно сопровождать стихами:

Эй, ребята, все ко мне.

Кто стоит там в стороне?

А ну быстрей лови кураж

И начинай игру-массаж.

Разотру ладошки сильно,

Каждый пальчик покручу.

Поздороваюсь со всеми,

Никого не обойду.

С ноготками поиграю, друг о друга их потру.

Потом руки «помочалю»,

Плечи мягко разомну.

Затем руки я помою,

Пальчик в пальчик я вложу,

На замочек их закрою

И тепло поберегу.

Вытяну я пальчики,

Пусть бегут, как зайчики.

Раз-два, раз-два, Вот и кончилась игра.

Вот и кончилась игра,

Отдыхает детвора.

Массаж волшебных точек ушек

Является доступным для детей всех возрастов. Рекомендуется про водить в игровой форме 2- 3 раза в день.

«Поиграем с ушками»

1. Организационный момент

Воспитатель привлекает детей к игре и собирает их в круг.

2. Основная часть

Упражнения с ушками.

а) «Найдем и покажем ушки»

Дети находят свои ушки, показывают их взрослому (если меша ют волосы, их закалывают вверху).

б) «Похлопаем ушками»

в) «Потянем ушки»

г) «Покрутим козелком»

д) «Погреем ушки»

Ребенок прикладывает к ушкам ладони и тщательно трет ими всю раковину.

З. Заключительный момент

дети расслабляются и слушают тишину.

Подходи ко мне, дружок, И садись скорей в кружок.

Ушки ты свои найди И скорей их покажи.

Ловко с ними мы играем, Вот так хлопаем ушами.

А сейчас все тянем вниз. Ушко, ты не отвались!

А потом, а потом

Покрутили козелком.

Ушко, кажется, замерзло,

Отогреть его так можно.

Раз, два! Раз, два! Вот и кончилась игра.

А раз кончилась игра, Наступила ти-щи-на!

Закаливающий массаж подошв

« Поиграем с ножками»

1. Подготовительный этап

а) Удобно сесть и расслабиться.

6) Смазать подошвы ног смягчающим кремом или растительным маслом (1-2 капли на ладошку).

2. Основная часть

б) Сделать разминание стопы всеми пальцами.

в) Погладить стону граблеобразным движением руки по направлению к пальцам.

г) Похлопать подошву ладонью.

д) Согнуть стону вверх с произвольным падением вниз.

е) Покатать ногами (подошвами) палку, несильно нажимая на нее.

ж) Растереть подушечкой большого пальца руки закаливающую зону, расположенную в центре подошвы.

3. Заключительный этап

а) Погладить всю стону от пальцев до щиколотки.

б) Посидеть спокойно, расслабившись.

Примечание. Дозировка должна соответствовать возрасту детей. Комплекс можно сопровождать стихами:

Мы ходили, мы скакали,

Наши ноженьки устали.

Сядем все мы, отдохнем

И массаж подошв начнем.

На каждую ножку крема понемножку.

Хоть они и не машина,

Смазать их необходимо!

Проведем по ножке нежно, Будет ноженька прилежной.

Ласка всем, друзья, нужна. Это помни ты всегда!

Разминка тоже обязательна,

Выполняй ее старательно.

Растирай, старайся

И не отвлекайся.

По подошве, как граблями,

Проведем сейчас руками.

И полезно, и приятно - Это всем давно понятно.

Рук своих ты не жалей

И по ножкам бей сильней.

Будут быстрыми они,

Потом попробуй, догони!

Гибкость тоже нам нужна,

Без нее мы никуда.

Раз - сгибай, два - выпрямляй

Ну, активнее давай!

Вот работа, так работа,

Палочку катать охота.

Веселее ты катай

Да за нею поспевай.

В центре зону мы найдем,

Хорошенько разотрем.

Надо с нею нам дружить,

Чтобы всем здоровым быть.

Скажем все: «Спасибо!»

Ноженькам своим.

Будем их беречь мы

И всегда любить.

Обширное умывание

Обширное умывание как эффективный вид закаливания рекомендуется для детей среднего и старшего возраста.

Проводится после сна.

«Умывайка»

«Раз» - обмывает правой рукой левую кисть.

«Два» - обмывает левой рукой правую кисть.

«Три» - мокрой правой ладонью проводит от кончиков пальцев левой руки до локтя.

«Четыре» - мокрой левой ладонью проводит от кончиков пальцев правой руки до локтя.

«Пять» - мокрые ладони кладет сзади на шею и ведет одновременно вперед.

«Шесть» - мокрой правой ладонью делает круговое движение по груди.

«Семь» - мокрыми ладонями проводит по лицу от лба к подбородку.

«Восемь» - ополаскивает руки.

«Девять»- отжимает их, слегка стряхивая.

«Десять» - вытирает руки насухо

Примечание. Умывание можно сопровождать стихами:

Раз - обмоем кисть руки,

Два - с другою повтори.

Три - до локтя намочили,

Четыре - с другою повторили.

Пять - по шее провели,

Шесть - смелее по груди.

Семь - лицо свое обмоем, Восемь - с рук усталость смоем.

Девять - воду отжимай,

Десять - сухо вытирай.

«Босонож

Подготови-тельная группа

Ходьба и бег по различным видам почвы, покрытиям земли.

От 5 мин и неограниченно

Свободный бег и ходьба в группе

5 – 30 мин.

Типы детей с учетом

Биоритмологической активности

«Жаворонки» - рано встают. У них хорошее настроение. Они веселы, бодры, активны. В первой половине дня они легко справляются со сложностями жизни, охотно занимаются, быстро усваивают материал. Во второй половине дня наблюдается снижение активности. дети быстро устают, с трудом воспринимают про исходящее, К вечеру они вялы, сопливы, капризны, рано ложатся спать.

« Совы» - полная противоположность «жаворонкам». Эти дети с трудом просыпаются и с трудом встают. Им тяжело настроиться на ритм дня. Они вялы, апатичны, малоактивны. Сложный материал усваивают с трудом. Но во второй половине дня активность их возрастает, они преображаются, охотно выполняют задания, легко с ними справляются. Вечером они возбуждены, трудно засыпают.

У (голубей) отсутствуют ярко выраженные черты, характерные для «сов» и «жаворонков», У этих детей наиболее устойчивое настроение. Если они здоровы, они веселы и подвижны целый день. Смена частей суток не отражается на их активности. Для «голубей» редкими являются проблемы пробуждения и засыпания.

Довести до сведения, кого мы называем опасными людьми. Объяснить , какую угрозу они представляют при встрече. Рассказать о работе сотрудников милиции

2.Контакты с незнакомыми людьми и правила поведения с ними

Обратить внимание детей на неприятности, которые случаются при контакте с незнакомыми людьми. Способствовать осознанному восприятию правил поведения в таких ситуациях

3. Чем опасны малознакомые ребята

Объяснить детям, какие неприятности, случаются при контакте с малознакомыми ребятами. Убедить в необходимости быть разборчивыми в выборе друзей

4. Если тебе угрожает опасность.

Вырабатывать у детей навыки правильного поведения в экстремальных ситуациях при контакте с опасными людьми на улице, дома.

Ребенок и природа

5. Сигналы опасности природы

Приучать детей к осторожному обращению с объектами природы. Познакомить их с сигналами опасности у животных, растений (цвет, шипы, колючки, звуки, рога и другие атрибуты). Убедить в необходимости соблюдения мер предосторожности

б. Когда съедобное ядовитое

Обратить внимание на отравления, их причины и последствия. Дать сведения о непригодности пищевых продуктов к употреблению. Рассказать об оказании первой помощи.

7. Контакты с животными могут быть опасными

Познакомить детей, чем опасны контакты с больными животными. Объяснить им, как определить больных животных по внешнему виду. Дополнить знания детей о том, как животные лечатся сами.

8.О пользы и вреде воды

Углубить представления детей о пользе и вреде воды. Познакомить их с опасными ситуациями, возникающими около воды и на ней. Убедить в необходимости выполнения правил поведения на воде.

Ребенок дома

9.Наши помощники и враги дома.

Дать сведения детям, чем опасны некоторые приборы и бытовая техника дома. Добиваться, чтобы они четко соблюдали инструкции и запреты на использование ими.

10. Пожарная безопасность

Расширить сведения детей о предметах опасных в противопожарном отношении. Познакомить их с правилами поведения при угрозе или возникновении пожара. Рассказать о работе пожарной службы.

11. Экстремальные ситуации в быту, Правила поведения.

Довести до сведения детей, чем опасны для жизни утечка газа и прорыв воды в квартире. Научить их правильным действиям в таких ситуациях. Познакомить с работой службы 04.

Здоровье

Ребенка

12. Ценности здорового образа жизни

Познакомить детей с основными ценностями здорового образа жизни. Способствовать осознанному приобщению к ним.

13. Поговорим о болезни

Расширить и углубить знания детей о бо- лезнях (инфекционных и простудных заболеваниях), их вреде. Убедить в необходимости профилактики заболеваний.

14. Изучаем свой организм

Продолжать изучать с детьми строение организма. Знакомить их с функциями отдельных органов. Учить беречь свой организм и заботиться о нем.

15. Прислушиваемся к своему организму

Учить детей внимательно относиться к своему организму, прислушиваться к нему и распознавать симптомы заболевания. Добиваться, чтобы дети о своих подозрениях своевременно сообщали взрослым.

16. Правила первой помощи. Уход за больными

Дать детям сведения о службе «Скорой помощи». Познакомить их с правилами первой помощи в некоторых случаях. На- учить детей первоначальным навыкам ухода за больным.

Эмоцио- нальное благопо- лучие ре- бенка

17. Конфликты и ссоры

Познакомить детей с понятиями «кон- фликт «ссора», с причинами их возникновения и негативными последствиями для человека. Учить детей избегать ссор, находить примирение и согласие.

18. добро и зло

Учить детей различать добро и зло. Побуждать их совершать добрые поступки, влияющие положительно на окружающих

19. Страхи

Выяснить с детьми ситуации, вызывающие у них страх. Обратить внимание, как страх отрицательно влияет на человека, на его поведение. Убедить их в необходимости бороться.

20. Помоги себе сам

Продемонстрировать детям, как может меняться у человека настроение. Рассказать, как оно отражается на состоянии здоровья. Познакомить детей с приемами АТ

Ребенок на улицах

21. Город и улицы

Расширить представления детей о городе, строении и разметке улиц. Закрепить имеющиеся знания о правилах передвижения по улицам. Познакомить с «островом безопасности»

22. Виды транспорта и спецмашины

Дать детям представление о появлении первых машин. Рассказать о видах транс- порта (водный, воздушный, наземный, подземный) и преимуществах при движении спецмашин. Довести до сведения детей понятие «тормозной путь автомобиля» и способствовать осознанию его при перебежке перед едущим транспортом.

23. дорожные знаки

Продолжать знакомить детей с дорожными знаками (запрещающие, предупреждающие и т.п.), их назначением. Расширять представление о том, к чему приводит незнание или несоответствие действий дорожным знакам.

24. Правила поведения в транспорте

Учить детей правилам поведения в общественном и личном транспорте. Способствовать их осознанию

Наталья Чудакова
Программа дополнительного образования дошкольников по оздоровлению и физическому развитию «Уроки здоровья»

Пояснительная записка.

Быть здоровым очень важно . Только здоровый человек по-настоящему может познать радость жизни.

В. А. Сухомлинский сказал : «Я не боюсь еще раз повторять : забота о здоровье – это важнейший труд воспитателя. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие , прочность знаний, вера в свои силы». Поэтому необходимо создать в детском саду, в семье, в социальном окружении такую среду, где бы ребенок мог комфортно, в своем биологическом ритме без насилия над личностью, познавать, исследовать, экспериментировать, наблюдать, осваивать накопленные человечеством знания.

Воспитатели и родители должны обеспечить такие условия воспитания и развития ребенка , при которых бы учитывались его индивидуальные особенности, интересы и способности.

В основной общеобразовательной программе дошкольного образования детского сада заложены основы оздоровления и физического здоровья детей в соответствии с федеральными требованиями, для совершенствования работы по данному направлению, разработана и принята в ДОУ целевая программа «Здоровый ребенок » . Данная программа является дополнительной и приложением к «Здоровому ребенку » , так как направлена на совершенствование приемов и методов оздоровления по формированию у дошкольников осознанного отношения к своему здоровья через нетрадиционные формы.

Важно не только организовать физкультурно-оздоровительную работу в детском саду, в процессе которой развивались двигательные умения , навыки и физические качества , но и формировалось положительное отношение к здоровому образу жизни в творческой непринужденной атмосфере.

Обследование физического состояния детей показало недостаточную сформированность культурно-гигиенических навыков, навыков самообслуживания, развитие физических качеств , умений и навыков. Анализ ситуации показал недостаточность применения традиционных методов в работе с детьми, что и послужило разработке .

В основе программы дополнительного образования заложены принципы работы В. Т. Кудрявцева и Б. Б. Егорова «Развивающая педагогика оздоровления » , используется пособие Г. Зайцева «Уроки Айболита » из серии «Расти здоровым » .

Цель : оздоровление организма ребенка через его творческую активность на основе нетрадиционных форм оздоровления .

Задачи :

1. Формировать у детей осмысленное отношение к своему физическому и психическому здоровью как единому целому .

2. Помочь ребенку овладеть доступными навыками самоврачевания – психологической саморегуляции.

3. Активизировать и развивать познавательный интерес к своему организму, его возможностям.

4. Закрепить эффекты отдельных оздоровительных мер в виде психологических состояний ребенка, которые далее могут воспроизводиться в режиме саморегуляции.

5. Сформировать навыки здорового образа жизни дошкольников как норму повседневного бытия.

Принципы оздоровительной работы :

1. Развитие творческого воображения – главного завоевания дошкольного возраста .

Развитие воображения становится необходимым внутренним условием при построении и проведении оздоровительной работы с детьми .

2. Формирование осмысленной моторики.

Эффект развития осмысленной моторики может быть усилен, если ребенок вступает в своеобразный диалог с органами своего тела, как самостоятельно действующими лицами (руки, сердце, кишечник, желудок и т. д.) . Ребенку предстоит научиться слушать, понимать, уважать, любить свое тело. Благодаря этому ценность здоровья будет воспринята им не как внешняя, словесная декларация, исходящая от взрослого, а как изнутри осмысленная необходимость.

3. Создание и закрепление целостного, позитивного психоматического состояния при различных видах деятельности.

Этот принцип реализуется благодаря многофункциональности развивающих форм оздоровительной

В играх – с элементами самомассажа происходит целенаправленное воздействие на биологически активные точки кожи (БАТК) .

Ребенок не просто играет, а работает с собственным телом : мнет, «лепит» , разглаживает. Массируя руки, ноги, шею он воздействует на организм в целом. Его уверенность в том, что он приносит пользу своему организму, формирует внимательное и бережное отношение к нему.

4. Формирование у детей способности к содействию и сопереживанию

Например, игра «горчичники» - дети вызывают у себя различные ощущения «холод- тепло» , они посредством своего воображения овладевают навыками произвольной терморегуляции организма.

Помогая друг другу подобрать необходимый материал, слова для выражения чувств, решить какую-либо проблему, дошкольники учатся понимать друг друга, сопереживать, сочувствовать другим людям.

Форма реализации программы : кружок «Здоровячок » с группой детей 5-7 лет.

Время в режиме дня : 1 раз в неделю, 2 пол. дня, 20-25 мин.

Оборудование материалы : альбомы, книги, игры, бумага и карандаши.

Длительность программы : 1 учебный год.

Ожидаемый результат : у детей сформированы культурно-гигиенические навыки, физические качества , умения и навыки, навыки самообслуживания; дети знают и соблюдают правила сохранения и укрепления своего здоровья .

План работы кружка.

месяц Образовательная деятельность цель

сентябрь Кто мы.

1) Азбука движения. (Мышечная система) Игры «Замри» , «Радужные брызги»

2) Как я расту. (Костная система)

И/у «Коромысло» , «Больной воробей»

3) Кровяной моторчик (Органы кровообращения ) .

4) Азбука питания (Органы пищеварения) . формировать представления детей о человеке как живом существе, об условиях необходимых ему для жизни; о внешнем строении человека, органах чувств, некоторых внутренних органах; о различных состояниях и чувствах человека; о здоровье и болезни .

октябрь Уроки Айболита .

1) Откуда берутся болезни.

2) Д/и «Чистота и здоровье »

3) Как вести себя во время болезни.

4) Закаливание – путь к здоровью . формировать представления детей об образе жизни человека , о режимных моментах, организации дня в детском саду, отдыхе, о зависимости здоровья от образа жизни .

ноябрь Закаливание и полоскание водой носоглотки

1. Игра «Волшебный напиток» , «Лошадка»

2. Игра «Снежинка» , «Ворона»

3. Игра «Радужные брызги» ,

4. Игра «Чисто ручки я помою» Повышать устойчивость организма к простудным заболеваниям и осуществлять профилактику заболеваний носоглотки.

декабрь Пальчиковая гимнастика

1. Игра «Сильно ручки я потру»

2. Игра «Раз, два, три, четыре»

3. Игра «Ладушки, ладушки»

4. Игра «Моя семья» Развитие мелкой моторики рук , создание и воплощение посредством движений собственных рук те и или иные образы , способствующие развитию коры головного мозга, обеспечивающего работы мысли и функции речи.

январь Массаж по методу Усманской А. А.

1. Чтобы уменьшить кашель.

3. Головные боли отступят.

4. Чтобы руки не болели, не кружилась голова.

5. Игра «Рельсы-рельсы» Повысить защитные свойства слизистых оболочек носа, глотки, гортани, трахеи, бронхов и других органов.

февраль Комплекс дыхательной гимнастики

1. Игра «Часы» (сидя по-турецки)

2. Игра «Сердитый ежик»

3. Игра «В лесу»

4. Игра «Гуси летят» Научить детей дышать через нос, правильному дыханию, способствующему развитию грудной клетки .

март Профилактика и коррекция нарушений осанки

1. Игра «Буратино»

2. Игра «Веселый гномик»

3. Игра «Жучок на спинке»

4. Игра «Не расплескав воду» Обеспечивать гармоническое развитие мускулатуры ребенка , создавать достаточную силовую выносливость мышц.

Формировать правильную осанку, корректировать сутулость,

апрель Профилактика плоскостопия

1.«Если бы ноги стали руками»

2. «Носильщик»

3. «Обезьянки читают газету»

4. Обезьянки - художники Укрепление мышц, сохраняющий свод стопы, мышечно-связочного аппарата стоп и голени. Профилактика и коррекция плоскостопия.

май Игровые упражнения по методике мышечной релаксации Д. Джекобсона

1. «Расслабление мышц рук»

2. «Кулачки – пружинки»

3. «Любопытная Варвара»

4. «Шарик – волшебный сон" Снятие физического и психического напряжения, создание позитивного эмоционального настроя, овладения простейшими умениями коррекции собственного психосоматического состояния.

Ожидаемый итоговый результат освоения программы

1. Повышение уровня физического , психического здоровья детей .

2. Снижение количества дней, пропущенных одним ребенком по болезни.

3. Увеличение доли детей, вовлеченных в профилактические мероприятия.

4. Усвоение программы .

5. Нормализация статистических и динамических функций организма, общей и мелкой моторики.

6. Положительный результат темпов прироста физических качеств .

7. Повышение активности родителей в совместной работе по укреплению здоровья детей .

Используемая литература :

1. Алябьева Е. А. Психогимнастика в детском саду М.: Сфера, 2003 – 88 с.

2. Белая К. Ю., Зимонина В. А. «Как обеспечить безопасность дошкольников : конспекты занятий по основам безопасности детей дошкольного возраста » М.: Просвещение, 2000 – 94 с.

3. Глазырина Л. Д. Физическая культура дошкольникам : программа и программные требования М .: 1999 – 144 с.

4. Зимонина В. А. Воспитание ребёнка – дошкольника . Расту здоровым . М. ;ВЛАДОС,2003-304 с

5. Каштанова Т. В, Организация оздоровительного центра в образовательном учреждении : практическое пособие М.:2002

6. Колабанов В. В. Валеология – СПб : Деан, 2001

7. Кузнецова М. Н. Система комплексных мероприятий по оздоровлению детей в дошкольных образовательных учреждениях . М.: АРКТИ, 2002 – 64 с.

8. Моргунова О. Н. Физкультурно-оздоровительная работа в ДОУ . Воронеж, 2005 – 127 с.

9. Овчинникова Т. С. Двигательный игротренинг для дошкольников . СПб, 2002 – 176 с.

10. Пензулаева Л. И. Оздоровительная гимнастика для детей дошкольного возраста М .: 2004

11. Рунова М. А. Двигательная активность ребёнка в детском саду М.: 2000 – 256 с.

12. Синкевич Е. А. Физкультура для малышей СПб : 2003 – 48 с.

13. Семёнова Н. Дыхательная гимнастика Стрельниковой в школе здоровья . СПб. 2004 – 87 с.

14. Чупаха И. В. Здоровьесберегающие технологии в образовательном процессе . М : 2003 - 143 с.

15. Юдина Е. Г. Педагогическая диагностика в детском саду. М.: 2003 – 114 с.

ольга волкова
Базовая программа оздоровительной деятельности ДОУ

ГБОУ Школа «Кораблик»

Целью деятельности ДОУ является :

Всестороннее формирование личности ребенка с учетом особенностей его физического, психического развития, индивидуальных возможностей и способностей, обеспечение готовности к школьному обучению.

Основная общеобразовательная программа дошкольного образования «От рождения до школы» под ред. Н. Е. Вераксы, Т. С. Комаровой, М. А. Васильевой

Технологии :

«Физическое воспитание в детском саду» Э. Я. Степаненкова,

«Физкультурные занятия с детьми раннего возраста : третий год жизни»

М. Ф. Литвинова,

Маханева М. Д. «Работа дошкольного образовательного учреждения с семьей по воспитания здорового ребенка»

М. А. Рунова «Двигательная активность ребенка в детском саду» .

Образовательная программа детский сад «Кораблик» обеспечивает разностороннее развитие детей в возрасте от 2,5 до 7лет с учетом их возрастных и индивидуальных особенностей по основным направлениям развития : физическому, социально-личностному, познавательно-речевому и художественно-эстетическому. В соответствии с федеральными государственными требованиями к структуре основной общеобразовательной программы дошкольного образования идет модернизация дошкольного образования, и данная образовательная программа является переходным документом.

Формы и средства реализации Программы .

Совместная деятельность взрослого с ребенком;

Общение взрослого с детьми : ситуативно-деловое, ситуативно-личностное, вне ситуативно-личностное, активизирующее;

Разные виды игровой деятельности : самостоятельная и совместная с другими детьми и взрослыми

Наблюдения; экскурсии;

Поисково- исследовательская деятельность ;

Проектная деятельность ;

Решение проблемных ситуаций;

Моделирование;

Социальное экспериментирование;

Опыты и эксперименты с предметами окружающего мира и природным материалом.

Ожидаемые результаты :

у детей :

Оптимальное функционирование организма;

Повышение адаптивности к неблагоприятным факторам внешней среды;

Сформированности основ здорового образа жизни, полезных привычек;

Осознание своей жизни в определённом социуме, эмоциональный комфорт;

у педагогов :

Осознание необходимости создания оптимальных условий для развития психически и физически здоровой и гармонично развитой личности;

Сохранение и укрепление здоровья подрастающего поколения.

Коррекция семейного воспитания семей, составляющих группу риска.

у родителей :

Добровольное принятие родителями ответственности за реализацию разделов оздоровительной программы ДОУ ;

Распространения лучшего семейного опыта здорового образа семьи;

Область физическое развитие :

Цель :

Способствовать совершенствованию и развитию основных систем жизнеобеспечения организма.

Для достижения цели решаются следующие задачи образовательной программы в области физическое развитие :

1. Обеспечение гигиены тела и нервной системы детей.

2. Развитие выносливости и физической работоспособности детей.

3. Приобретение навыков сохранения правильной осанки.

4. Проведение комплекса закаливающих процедур с использованием природных факторов : солнце, воздух, вода. Дифференцированный подход к детям с учетом состояния их здоровья при проведении закаливающих мероприятий.

5. Обеспечение оптимальных темпов развития физических качеств детей : выносливости, быстроты, силы, гибкости, ловкости.

6. Формирование начальных представлений о здоровом образе жизни.

7. Обогощение двигательного опыта детей посредством формирования устойчивых двигательных навыков в процессе обучения движениям.

8. Воспитание навыков организованного поведения.

9. Развитие умение играть в игры, способствующие совершенствованию основных движений.

10. Развивать координацию движений, чувства равновесия, ориентировку в пространстве, скоростную реакцию.

11. Обеспечивать тренировку мелкой мускулатуры тонких движения рук через специально подобранные комплексы физических упражнений и игр с учетом возрастных и индивидуальных особенностей ребенка;

12. Расширять у детей представления и знания о различных видах физических упражнений спортивного характера;

Вышеперечисленные задачи реализовываются педагогическим коллективом согласно годовому плану воспитательно – образовательной работы ДОУ, в соответствии с базисной программой развития ребенка-дошкольника.

Количество условных часов в год по возрастным группам выдержано в соответствии с учебным планом.

Направления комплексной системы физкультурно – оздоровительной работы в ГБОУ «Кораблик» .

Создание условий для двигательной деятельности :

Обеспечение гибкого режима жизнедеятельности дошкольника и личностно-ориентированного подхода к нему.

Комплекс закаливающих процедур.

Организация рационального питания.

Оптимизация двигательной деятельности .

Взаимодействие родителей и педагогов по вопросам обеспечения физического развития и здоровья детей.

Контроль эффективности системы оздоровительной работы

в учреждении.

Создание материальной базы (спортинвентарь, оборудование спортзала и спортплощадки, спортивных уголков в группах)

Организация рационального питания :

Витаминизация питания;

Замена продуктов для детей аллергиков

Питьевой режим.

Мероприятия аналитико-диагностического характера физической подготовленности ребенка :

Ежегодная диспансеризация детей поликлиникой № 1

Осмотр детей медсестрой ДОУ

Мониторинг уровня физического развития детей

Мониторинг заболеваемости детей и медицинские мероприятия

Регулирование нагрузок для переболевших детей

Строгое соблюдение санитарно-эпидемиологического режима (влажная уборка помещений, проветривание, кварцевание помещений, подбор мебели в соответствии с ростом)

Плановая вакцинация

Профилактика плоскостопия и осанки

Система закаливания :

Утренний прием на свежем воздухе в теплое время года

Утренняя гимнастика на свежем воздухе

Сон с доступом воздуха

Контрастные воздушные ванны (перебежки)

Облегченная форма одежды в группе

Солнечные ванны

Ходьба босиком в спальне до и после сна

Обширное умывание

Полоскание рта

Гимнастика после сна

Обязательные ежедневные прогулки

Ходьба по «дорожкам здоровья»

Мытье ног

Пальчиковая гимнастика

Самомассаж (упражнения с массажными мячами)

Гимнастика для глаз

-оздоровительная гимнастика для часто болеющих и ослабленных детей

Игры с водой

-оздоровительные игры

Обливание кистей рук

Формы сотрудничества с семьей.

Изучение состояния здоровья детей. Ознакомление родителей с результатами диагностики.

Формирование банка данных об особенностях развития и медико-гигиенических условиях жизни ребенка в семье.

Проведение целенаправленной работы среди родителей по пропаганде здорового образа жизни : выполнение общегигиенических требований; рациональный режим дня; полноценное сбалансированное питание; закаливание и т. д.

Организация родительских собраний, консультаций для родителей.

Ознакомление родителей с содержанием и формами физкультурно-оздоровительной работы в дошкольном учреждении.

Тренинги для родителей по использованию приемов и методов оздоровления (физические упражнения, дыхательная гимнастика, разнообразные виды закаливания и т. д.) с целью профилактики заболеваний детей.

Обучение родителей отдельным нетрадиционным методам оздоровления детского организма (фитотерапия, ароматерапия и т. д.) .

Использование различных методов для привлечения внимания родителей к физкультурно-оздоровительной сфере : проведение викторин, фото- и видео- конкурсов на лучший спортивный уголок в семье, на самую интересную спортивную или подвижную игру с участием детей и взрослых членов семьи и т. п.

-Самодеятельное издание информационных листков и газет с целью освещения и пропаганды опыта семейного воспитания по физическому развитию детей и расширения представлений родителей о формах семейного досуга.

Проведение Дней открытых дверей, бесед, вечеров вопросов и ответов для знакомства родителей с формами физкультурно-оздоровительной работы в ДОУ .

Создание и поддержание традиций проведения совместно с родителями спортивных соревнований, праздников, досугов, Дней здоровья.

Система двигательной деятельности :

Утренняя гимнастика на воздухе

Физкультурные занятия в зале(2 раза в неделю)

Физкультурные занятия на улице (не менее 1 в неделю)

Подвижные игры в помещении и на воздухе

-оздоровительные пробежки

Физкультминутки

Динамические паузы

Ритмопластика

Пальчиковая гимнастика

Музыкальные занятия

Самостоятельная двигательная деятельность ребенка

Элементы спортивных игр

Спортивные упражнения

Игровые упражнения

Подражательные движения

Гимнастика после сна

Дыхательная гимнастика

Индивидуальная работа с ребенком по освоению или закреплению движения

- оздоровительные игры (профилактика плоскостопия, нарушение осанка,

ожирение.)

Элементы восточной гимнастики

Пантомимическая гимнастика

Психогигиенические мероприятия.

Игротерапия

Сказкотерапия

Детские психологические тренинги

Виброгимнастика

Аромотерапия

Музыкотерапия

Активный отдых :

Физкультурные досуги

Дни здоровья

Спортивные праздники

Многовариативные каникулы

Музыкальные досуги и праздники

Игры - забавы

Игры- эстафеты

Тематические недели

МБОУ «Михайловская СОШ»

структурное подразделение детский сад «Фиалка»

Бурлинского района Алтайского края

Оздоровительная программа

Старший воспитатель Цапкова П.А.

с.Михайловка

Цель программы: работы по профилактике заболеваний детей – укрепление иммунитета детей, повышение сопротивляемости организма к факторам внешней среды; оздоровительной работы – укрепление здоровья детей, применение эффективных методик и технологий оздоровления детей в условиях дошкольного учреждения и семьи.

Нормативно-правовая база: В 2003 году был издан Приказ Минздрава РФ от 21-03 2003 113 Об утверждении концепции охраны здоровья в РФ, где роль здоровья населения признана стратегическим потенциалом, фактором национальной безопасности, стабильности и благополучия обществ. Следует отметить, что в Российской Федерации уже принят ряд законодательных актов и программных документов в области охраны здоровья населения. К ним, в частности, относятся:

“Основы законодательства Российской Федерации по охране здоровья граждан”, определившие профилактическую деятельность одним из основных направлений здравоохранения;

Федеральный закон "О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения", ряд статей которого определяет, что гигиеническое воспитание и обучение граждан, направленные на повышение их санитарной культуры, профилактику заболеваний и распространение знаний о здоровом образе жизни, являются обязательными;

Федеральный закон “О физической культуре и спорте в Российской Федерации”, в которой физическая культура и спорт рассматриваются как одно из средств профилактики заболеваний, укрепления здоровья, поддержания высокой работоспособности человека;

Федеральный закон "Об ограничении курения табака", определивший правовые основы ограничения курения табака в целях снижения заболеваемости населения;

Постановление Правительства Российской Федерации “Об утверждении Положения о социально-гигиеническом мониторинге”, направленное на определения причинно-следственных связей между состоянием здоровья населения и воздействием факторов среды обитания человека и совершенствование информационной системы в сфере охраны здоровья населения"

Закон Российской Федерации «Об образовании от 29.12.2012 года № 273

Закон Российской Федерации «Об основных гарантиях прав ребенка Российской Федерации», № 124-ФЗ от 24.07.1998г.;

«Основы законодательства Российской Федерации об охране здоровья граждан» № 5487-1 от 22.06.1993 г. (в редакции Указа Президента Российской Федерации от 24.12.1993г. № 2288; Федеральных законов от 02.03.1998 г.; № 30-ФЗ, от 20.12.1999г. № 214-ФЗ, от 02.12.2000 г. № 139-ФЗ);

Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 30 августа 2013 г. №1014 «Об утверждении порядка организации и осуществлении образовательной деятельности по основным общеобразовательным программам - образовательным программам дошкольного образования;

Закон Российской Федерации «Об иммунопрофилактике инфекционных заболеваний»;

Постановление Правительства Российской Федерации «Об общероссийской системе мониторинга состояния физического здоровья населения, развития детей, подростков и молодежи» № 916 29.12. 2001 г.;

Приказ Министерства здравоохранения Российской Федерации и Министерства образования Российской Федерации « О мерах по улучшению охраны здоровья детей в Российской Федерации» № 176/2017 от 31. 05. 2002 г.

Приказ Министерства образования российской федерации, Министерства здравоохранения Российской Федерации, Государственного комитета Российской Федерации по физической культуре и спорту, Российской Академии образования « О совершенствовании процесса физического воспитания в образовательных учреждениях Российской Федерации» № 2712/227/166/19 от 16.07.2002 г.;

СанПиН 2.4.1.3049-13 «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы в дошкольных организациях» (утверждены Постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 15.05.2013 г. № 26);

Актуальность программы, анализ исходного состояния:

Здоровье – это сложное понятие, включающее характеристики физического и психического развития человека, адаптационные возможности его организма, его социальную активность, которые в итоге и обеспечивают определённый уровень умственной и физической работоспособности.

Достижение поставленных целей осуществляется посредством решения следующих задач :

обеспечение снижения частоты случаев острой заболеваемости

совершенствование функций ведущих физиологических систем организма ребёнка

создание условий для обеспечения психологической безопасности личности ребёнка

улучшение физического развития детей

повышение к устойчивости к утомлению, повышение работоспособности

формирование у детей жизненно необходимых двигательных умений и навыков в различных видах деятельности

Ведущие линии реализации задач программы:

обеспечение здорового образа жизни, гарантии здоровья на основе современных медико-педагогических и здоровьесберегающих технологий.

забота о социальном благополучии ребёнка.

охрана психического здоровья и всесторонне развитие ребёнка в деятельности.

Принципы реализации программы :

научность – подкрепление всех проводимых мероприятий по укреплению здоровья научно обоснованными методиками.

непрерывность и целостность – вся работа по оздоровлению детей должна проводиться в комплексе и системе всего учебно-воспитательного процесса.

преемственности – необходимость поддержания связей между возрастными категориями.

Пути реализации:

внедрение здоровьесберегающих технологий и методик в учебно-воспитательный процесс ДОУ

партнёрство с родителями на основе вариативного и конструктивного диалога

Ожидаемые результаты:

у детей:

оптимальное функционирование организма;

повышение адаптивности к неблагоприятным факторам внешней среды;

сформированность основ здорового образа жизни, полезных привычек;

осознание своей жизни в определённом социуме, защита, эмоциональный комфорт;

у педагогов:

осознание необходимости создания таких условий для развития детей, которые помогут им, расти здоровыми и гармонично развитыми;

у родителей:

необходимый запас знаний, которые помогут в вопросах – что, как, когда и почему надо делать с ребёнком, чтобы обеспечить его здоровье и полноценное развитие.

Организация профилактики заболеваемости и оздоровления детей

а)составление списка детей, нуждающихся в оздоровлении;
б)составление индивидуального плана оздоровления;
в)оценка эффективности оздоровительных мероприятий;
г) работа с родителями.

2. Профилактические мероприятия по оздоровлению детей в ДОУ.

а) строгое выполнение санитарно-гигиенического режима;

б) коррекция режима дня и питания;

в) закаливание в сочетании с дыхательной гимнастикой;

г) не специфическая профилактика ОРЗ и гриппа;

д) мероприятия по ослаблению адаптивного синдрома.

3. Лечебные мероприятия по оздоровлению детей (в лечебных учреждениях).

а) санация вторичных очагов инфекции;

б) восстановительное лечение в период острых заболеваний;

в) противорецидивное лечение (детям с хроническими заболеваниями).

1. Мониторинг здоровья:

Осмотр детей специалистами

Осмотр детей медицинским персоналом ДОУ

Мониторинг выполнения оздоровительных мероприятий в течение месяца

Мониторинг заболеваемости детей

2. Рациональная организация двигательной активности:

Ежедневные циклы физкультурных занятий

Гимнастика после сна

3. Система закаливания:

Обширное умывание

Мытье ног

Полоскание рта

Гимнастика и физкультурные занятия на свежем воздухе в теплое время года,

4. Лечебно-профилактическая работа:

Рациональное питание

Использование фитонцидов

Кварцевание помещений

Витаминизация третьего блюда

Приём витаминов

5. Использование нетрадиционного оздоровления:

Игровой массаж

Пальчиковая гимнастика

Дыхательная гимнастика

Аромопрофилактика

6. Психогигиенические мероприятия:

Релаксация

7. Система работы с родителями:

Оказание консультативной помощи родителям по вопросам сохранения здоровья

Участие родителей в физкультурно-оздоровительной работе ДОУ

Оздоровительные мероприятия

I Строгое соблюдение режима дня :

Отработка вариантов режима в теплое и холодное время года

Полноценный дневной сон

Прогулка

Уменьшение продолжительности учебного процесса

II Строгое соблюдение санитарно-эпидемиологического режима :

Влажная уборка помещений

Проветривание

Кварцевание

III Индивидуальный подход к детям с учетом:

Выявленной патологии педиатром и др. специалистом

Индивидуальных особенностей организма

Влияния факторов, способствующих частым заболеваниям

VI Физическая культура :

С элементами дыхательной гимнастики

Утренняя гимнастика

Занятия на улице с элементами подвижных игр

V Развитие моторики / Массаж:

Игровой массаж

Пальчиковая гимнастика

VI Основы закаливающих мероприятий :

Соответствующая одежда для улицы

Длительное пребывание на свежем воздухе

Воздушные и солнечные ванны летом

Полоскание горла

Дыхательная гимнастика

VII Аромотерапия / Музыкотерапия (во время режимных моментов)

VIII Лечебные мероприятия:

Витаминотерапия

IX Профилактика :

Плоскостопия

Нарушений осанки

Нарушений зрения

Мероприятия:

Гимнастика для глаз

Х Внедрение сезонных курсов общеукрепляющей терапии.

Оздоровительные и профилактические мероприятия:

1. Профилактика нарушений осанки, плоскостопия: ходьба по «Дорожкам здоровья», занятия на тренажерах и т.д.

2. Дыхательная гимнастика, посещение бассейна

3. Витаминизация

4. Профилактика простудных заболеваний: приём дибазола, чесночные букетики, оксолиновая мазь

5. Фитопрофилактика

6. Закаливание: полоскание рта, мытье рук, ног прохладной водой и тд.

7. Аромотерапия

8. Игровой массаж

Оздоровительные мероприятия для детей, часто болеющих острыми респираторными заболеваниями

Создание оптимальных санитарно-гигиенических условий.

Щадящий индивидуальный режим.

Рациональное питание с обогащением пищи витаминами.

Прием витаминов

Физическое воспитание в объеме программы с обеспечением индивидуального подхода.

Использование элементов дыхательной гимнастики при проведении утренней гимнастики, физкультурных занятий, физических упражнений после дневного сна.

Обязательное включение физических упражнений с произношением звуков и слогов на выдохе и вдохе, дыхание носом – вдох и выдох и др.

Закаливание – обеспечение рационального сочетания температуры воздуха и одежды ребенка, достаточное пребывание детей на воздухе, рациональная организация сна.

Требования к проведению закаливания:

Учет индивидуальных особенностей ребенка

Положительные реакции ребёнка на закаливание

Непрерывность закаливания

Наблюдение медперсонала за ответными реакциями, постоянные консультации с педиатром

Согласие родителей

Основные направления деятельности сотрудников ДОУ по сохранению здоровья детей:

Рациональная организация внутреннего пространства в соответствии с требованиями СанПиНов.

Создание условий для организации двигательной активности воспитанников, включающей в себя предусмотренные программой занятия физкультурой, активные паузы в режиме дня, а также физкультурно-оздоровительную работу.

Организация рационального питания и витаминизация воспитанников.

Дифференцированный подход к детям в соответствии с их индивидуальными особенностями, здоровьем.

Система работы по формированию здорового образа жизни, воспитанию потребности в постоянном физическом самосовершенствовании.

Организация работы по формированию у детей представлений и навыков здорового образа жизни строится на основе педагогики сотрудничества

Педагоги

Изучение программ, инновации

Планирование работы с детьми

Оборудование предметно-развивающей среды

Семья

Анкетирование

Родительские собрания

Консультации

Совместная работа

Направления работы с детьми по профилактике заболеваемости

Рациональная организация двигательной активности:

Ежедневные циклы физкультурных занятий

Гимнастика после сна

Обязательные ежедневные прогулки

Самостоятельная двигательная активность детей

Обязательное проведение утренней гимнастики, физкультминуток

Система закаливания:

Обширное умывание

Ходьба по «дорожкам здоровья»

Мытье ног

Полоскание рта

Воздушные ванны в облегченной одежде

Гимнастика и физкультурные занятия на свежем воздухе в теплое время года,

Посещение бассейна

Профилактическая работа:

Постоянный контроль за осанкой

Подбор мебели в соответствии с ростом

Кварцевание помещений

Приём витаминов

Использование нетрадиционного оздоровления:

Игровой массаж

Пальчиковая гимнастика

Дыхательная гимнастика

Хождение по «дорожкам здоровья»

Аромопрофилактика

Психогигиенические мероприятия:

Релаксация

Элементы музыкотерапии (музыка сопровождает режимные моменты)

Обеспечение благоприятного психологического климата в ДОУ

Система работы с родителями:

Оказание консультативной помощи родителям по вопросам сохранения здоровья

Открытые показы занятий с использованием оздоравливающих технологий

Участие родителей в физкультурно-оздоровительной работе ДОУ

Для реализации программы в детском саду имеются следующие условия:

Медицинский кабинет, которые п оснащен необходимым медицинским оборудованием

Медицинская сестра

Физкультурный зал, который оборудован необходимым инвентарём: мягкими модулями (тоннелями, полосой препятствия, горками), сухим бассейном, гимнастическими скамьями, спортивными матами; гимнастическими стенками, ребристыми досками, мячами, обручами, и другим необходимым оборудованием. Количество и качество спортивного инвентаря и оборудования помогает обеспечивать высокую моторную плотность физкультурных занятий

Библиотека методической литературы для организации эффективной двигательной активности детей, развития основных видов движений

В каждой возрастной группе имеются спортивные уголки, где дети занимаются как самостоятельно, так и под наблюдением педагогов

В ДОУ работает инструктор по физическому воспитанию.

Укрепление здоровья детей должно стать ценностным приоритетом всей воспитательно-образовательной работы ДОУ: не только в плане физического воспитания, но и обучения в целом, организации режима, лечебно-профилактической работы, индивидуальной работы по коррекции, личностно-ориентированного подхода при работе с детьми, вооружение родителей основами психолого-педагогических знаний, их валеологическое просвещение. Особенностью организации и содержания учебно-воспитательного процесса должен стать валеологический подход, направленный на воспитание у дошкольника потребности в здоровом образе жизни.

Новые подходы в профилактике эмоционального благополучия :

Обучение детей приемам релаксации;

Разработка и введение в воспитательно-образовательный процесс цикла занятий психолога с детьми 5-7 лет, направленных на формирование умений дошкольников по оказанию психологической помощи и самопомощи в различных жизненных ситуациях.

Необходимость обучения детей приемам релаксации обусловлена тем, что большинству детей свойственно нарушение равновесия между процессами возбуждения и торможения, повышенная эмоциональность, двигательное беспокойство. Любые, даже незначительные стрессовые ситуации перегружают их слабую нервную систему. Мышечная и эмоциональная раскованность - важное условие для становления естественной речи и правильных телодвижений. Детям нужно дать почувствовать, что мышечное напряжение по их воле может смениться приятным расслаблением и спокойствием. Установлено, что эмоциональное возбуждение ослабевает, если мышцы в достаточной степени расслаблены. При этом также снижается уровень бодрствования головного мозга, и человек становится наиболее внушаемым. Когда дети научатся свободно расслаблять мышцы, тогда можно перейти к вербальному воздействию (суггестии). Важно знать, что метод релаксации, по заключению специалистов, является физиологически безопасным и не дает негативных последствий.

Актуальность проблемы предупреждения различных заболеваний определяется высокой заболеваемостью детей дошкольного возраста, отрицательным влиянием повторных случаев на их состояние здоровья, формированием рецидивирующей и хронической патологии.

В результате реализации оздоровительной программы в нашем детском саду заболеваемость снизилась на 19%

План мероприятий

Организация участников оздоровительно программы

Тренинг «Давайте познакомимся»

чаепитие

Рисуночный тест «Здоровье и болезни»,

Интервью на тему: « Что мне нужно, чтобы чувствовать себя

здоровым»

Консультация для родителей «Роль отца и матери в воспитании ребенка

Осуществлять практическую подготовку родителей по вопросам воспитания физически и психически здорового ребенка

Ноябрь

«Что же такое здоровье»

Вопросы: что значит здоровье? Как сохранить здоровье?

Круглый стол: «Проблемы физического воспитания в семье»

Интервью на тему: « Как ты укрепляешь свое здоровье».

(ответы детей и родителей)

Консультация на тему: «Хорошая осанка»

Веселые старты

(совместно с родителями)

Комплекс упражнений «Правильная осанка»

Декабрь

Традиционные и нетрадиционные методы закаливания

Комплекс танцевально – ритмической гимнастики

Обмен опытом проведения утренней зарядки дома

Спортивное развлечение «Джунгли зовут»

Январь

Консультация «Воспитание самостоятельности у ребенка»

Беседа с родителями «Психологическое здоровье ребенка и телевидение»

Коллективное спонтанное рисование «Волшебными красками»

Комплекс спортивных упражнений

Февраль

«Плоскостопие» - как его выявить.

Консультация: «Плоскостопие и его профилактика»

Разучивание комплексов упражнений для профилактики и коррекции плоскостопия с предметами и без.

Изготовление ковриков для профилактики плоскостопия. Выставка нетрадиционного оборудования.

Мастер класс: «Упражнения для профилактики плоскостопия»,

Снятие отпечатков стопы у детей, ходьба по массажным коврикам.

Март

Дискуссия: «Что такое быть здоровым»?

чаепитие

Вместе с родителями составить тропу здоровья

Рисуночный тест «Здоровая семья»

Развлечение: «Путешествие в страну Спортландию»

Апрель

Консультация: «Игра в жизни ребенка»

Мини сочинение «Идеальный родитель»

Упражнение. Продолжите фразу: «Мой ребенок….»

Ярмарка подвижных игр

Май

«Быть в движении – значит укреплять здоровье» - консультация.

Наши дети, какие они? Как изменились с начала года?

«Калейдоскоп сказочных образов»

Какие сказки учат детей укреплять свое здоровье?

Конкурс рисунков «Волшебные ладошки»

Занятие в паре с мамой.

(комплекс упражнений)

Подведение итогов работы клуба «Здоровая семья»

Литература:

Закон «Об образовании в Российской Федерации» от 29.12.2012г. № 273-ФЗ.- М.: ТЦ Сфера, 2013

«Здоровый дошкольник оздоровительные технологии 21 века. «Аркти» М,2001г.,- Антонов Ю.Е.

«Как воспитать ребенка здорового» 1993г, Алямовская В.Г

Профилактика психоэмоционального напряжения детей средствами физического воспитания»,1993г, Алямовская В.Г

Хуторской А.В. Ключевые компетенции и образовательные стандарты // Интернет-журнал «Эйдос», 2002. Интернет ресурс: http : // www . eidos . ru / gournal /2002 /0423. htm

Митяева А.М. Здоровьесберегающие педагогические технгологии. – М.: Академия, 2011.

Прихожан А.М. Формы и маски тревожности. Влияние тревожности на деятельность и развитие личности // Тревога и тревожность/ под ред. В.М. Астапова. – СПб., 2001.

«Закаливание детей дошкольного возраста» «Медицина»1988г,Праздников В.П.

http://www.shkolnymir.info/. О. А. Соколова. Здоровьесберегающие образовательные технологии.

«Физкультура – это радость» Санкт – Петербург «Детство –Пресс»2000г Сивачева Л.Н.

«Воспитание здорового ребенка» «Аркти»2000г,Манахеева М.Д.

«Закаливание детского организма «1962г.Быкова А.И.

«Методика Физического воспитания детей дошкольного возраста»М,1999г,Кудрявцев В.Т.