Кожа лица нуждается в постоянном нежном и бережном уходе. Совсем не обязательно пользоваться профессиональными косметологическими услугами, намного важнее обладать знаниями о домашней косметологии.
Периодически необходимо глубоко очищать поры, ведь частицы пыли и сальные отложения забивают их, а это сильно затрудняет клеточное дыхание, кожа тускнеет, появляются черные точки и прыщи.
Сделать кожу красивой помогут паровые ванночки, их легко можно делать самостоятельно в условиях домашних, пар глубоко очистит поры, а само средство в зависимости от своего состава, будет питать, увлажнять и омолаживать кожу лица.
Польза и действие паровых ванночек для кожи лица
Регулярное применение паровых ванночек для кожи лица окажет оздоровительный и косметический эффект.
Домашняя процедура осветляет кожу лица, она приобретает красивое и здоровое сияние, все это происходит благодаря воздействию лечебных паров, проникновению целительных компонентов ванночек глубоко в поры.
Как действует процедура:
- Первый эффект касается горячей воды, в виде паров она проникает сквозь поры, глубоко очищает их от различных остатков микрогрязи.
- Под воздействием пара поры расширяются, а черные точки размягчаются, становится гораздо легче вывести их наружу.
- Улучшается клеточное дыхание, достаток кислорода в клетках обеспечивает красивый и ровный цвет лица, на щечках появляется здоровый румянец.
- Вместе с парами глубоко в кожу проникают и целительные отвары, эфирные масла и другие полезные компоненты, они оказывают благоприятное воздействие, в зависимости от своего назначения, увлажняют, питают, восстанавливают, заживляют, оказывают антиоксидантное и антисептическое действие.
- Пары лекарственных трав успокаивают кожу, оказывают противовоспалительное действие. В итоге становится меньше воспалительных очагов, исчезают прыщики и угревая сыпь.
Паровые ванночки – хорошее начало перед нанесением скраба или применения маски для лица, так, очищенные и расширенные поры будет гораздо легче освободить от черных точек, а в случае использования маски они максимально насытятся полезными компонентами.
Как делать правильно
Для того чтобы польза от применения ванночек паровых для кожи лица действительно была и была максимальная, важно проводить процедуру правильно. Помните, что даже народные и домашние средства могут навредить здоровью при неверном использовании. На самом деле в приготовлении ванночек нет ничего сложного, уже через две – три процедуры вы будете действовать как настоящий профи, но перед этим четко следуйте рекомендациям.
Какой инвентарь вам понадобится:
- Таз или чаша объемом 2-3 литра – посуда для умывания должна быть сделана из керамики, стекла или пластика, не рекомендуется использовать металлические тазы и миски. Самое главное правило – это чистота, перед применением обязательно тщательно мойте таз, не применяйте емкость для иных назначений. Если финансовые средства есть, приобретите специальный аппарат – сауну для паровых процедур, его примерная стоимость 1300-1500 рублей.
- Махровое полотенце – оно должно быть большим и полностью накрывать голову, когда вы наклонитесь лицом над ванночкой. В это образовавшееся пространство не должен попадать ни свет, ни воздух.
- Лекарственные травы – запаситесь травами и эфирными маслами, которые будут составлять основу вашего домашнего косметологического мероприятия. Обязательно протестируйте все средства на предмет аллергической реакции, для этого выберите участок кожи на внутренней стороне локтя.
Этапы проведения:
- Снимите остатки макияжа с кожи лица, тщательно умойтесь, можно использовать пенку или любое другое не травмирующее средство.
- Удобно заберите волосы, чтобы во время процедуры они вам не мешали.
- Приготовьте отвар, для этого на один литр горячей воды возьмите 200 мл травяного настоя с добавлением или без эфирных масел.
- Вылейте домашнюю травяную основу для ванночек в емкость.
- Наклонитесь перед тазом лицом, расстояние должно быть таким, чтобы кожу не обжигало, а только обдавало паром.
- Накиньте полотенце на голову.
- Проводите процедуру в течение пяти – семи минут.
Видео об этапах проведения
Нередко девушки допускают большую ошибку после проведения паровых ванночек – умываются и вытирают насухо кожу лица. Делать этого не нужно, кожа после очищения и впитывания полезных веществ нуждается в отдыхе, просто посидите в течение десяти минут, за это время остатки влаги впитаются самостоятельно.
Теперь по желанию вы можете дополнительно очистить кожу скрабом, для полного удаления оставшихся черных точек или применить косметическую маску – эффективность ее увеличится в несколько раз.
Как часто можно делать
Подобные процедуры рекомендуется проводить единожды в одну – две недели, слишком часто делать нельзя. Разрешается в любое удобное для вас время, однако в холодное время года не следует проводить процедуру перед выходом на свежий воздух.
Показания и противопоказания
Показаниями являются – загрязненные поры, угревая сыпь и черные точки, тусклый цвет лица, уставший вид. Не забывайте, что и нормальный тип нуждается в очищении и уходе.
Процедура влияет не только на поверхностные и глубинные слои кожи, горячий пар оказывает воздействие на вентиляцию воздуха в легких и мозговое кровообращение, поэтому перед применением важно учитывать, что процедура имеет довольно большой список противопоказаний.
Противопоказания:
- Астма и другие легочные патологии.
- Болезни сердечно-сосудистой системы.
- Высокая температура.
- Экзема, дерматит, псориаз.
Ванночки с осторожностью следует применять людям, имеющим различные хронические заболевания, перед проведением домашней косметологической процедуры рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Правильный и осознанный подход к делу позволит избежать возникновения различный побочных эффектов.
О критериях выбора крема для сухой кожи лица узнайте из статьи.
Отзывы о косметическом лосьоне боярышник
Можно ли при беременности и псориазе
При беременности косметологические процедуры, в том числе и очищающие паровые ванночки не запрещены, но так как у каждой женщины этот период проходит по-разному, необходима консультация врача.
А вот псориаз является одним из основных противопоказаний к приему паровых ванн, при наличии этого и подобных ему заболеваний необходимо медикаментозное комплексное лечение. Домашние же процедуры могут быть не только не эффективны, но и ухудшить общее состояние кожи лица.
Как сделать паровую ванночку дома правильно, смотрите
Заберите в домашнюю копилочку рецепты
Рецепты домашних ванночек
Существует большое количество отваров для различного назначения, важно правильно выбрать свой, наиболее подходящий вариант.
От прыщей и черных точек
В борьбе с прыщами все средства хороши, а паровые ванночки тем более. Для приготовления целительного отвара сделайте основу из календулы, не меньшим эффектом обладают бессмертник, зверобой. Избавиться от прыщей также помогут череда и подорожник. Эффективен отвар из ромашки лекарственной. Можно использовать и свежие, и предварительно высушенные листочки или цветки растений.
Для избавления от черных точек в паровые ванночки вливают рябиновый отвар или отвар из листьев крапивы. Подойдут и без травяные рецепты, к примеру, стакан соли или 100 граммов соды пищевой, разведенные на один литр горячей кипяченой воды, обладают эффективным очищающим свойством. Однако такие ванночки нельзя делать девушкам, у которых кожа лица сухая.
Подробно о том, 
От морщин
Для зрелой кожи подойдет такой рецепт, похожий на состав для глинтвейна – коричная палочка, по две чайной ложки аниса и гвоздики, добавить чайную ложку листа лаврового, крапивы – 1 ложку столовую, кусочек корня имбиря, несколько капель розмаринового и эвкалиптового масел и немного солодки. Также для омоложения и упругости кожи можно использовать отвары мать-и-мачехи, розмарина, шалфея, добавлять ромашку.
Борьба с излишним салоотделением
Для ухода за жирным типом кожи лица приготовьте паровую ванночку с травами, которые обладают выраженным антисептическим эффектом. Особенно подойдут цветки ромашки аптечной, молодые липовые листочки, перечная мята, дополнить состав можно корой дуба. Другой прекрасный подсушивающий состав включает шалфей, березовые листья, цветки календулы. Такой отвар не только подсушивает кожу лица, но и обладает выраженным антисептическим эффектом.
Паровые ванночки показаны не только особам с проблемной кожей, они способны улучшать кровообращение, что положительно сказывается на состоянии эпидермиса.
Польза паровых ванночек для лица:
- Помогает справиться с прыщами . Внутренний прыщ образуется из-за закупорки волосяного фолликула кусочками кожи и сала. Пар помогает открыть закупоренные поры, что облегчает выведение из них гноя и инфильтрата.
- Замедляют старение . Паровые ванночки нагревают кожу, из-за чего улучшается кровообращение и активизируются процессы синтеза эластина и коллагена. Благодаря этому дерма выглядит эластичной, количество морщин уменьшается.
- Убирают комедоны . Комедоны - это черные точки, которые представляют собой закупорку фолликулов себумом и грязью. При проведении процедуры поры открываются, и грязь выходит из них.
- Нормализуют цвет кожи . Во время использования ванночки кожа нагревается и улучшается кровообращение. Это налаживает обменные процессы в эпидермисе и способствует восстановлению нормального цвета лица. Уходит серость и желтый оттенок кожи.
- Выводят токсины . Во время скрабирования и нанесения масок компоненты этих средств не всегда попадают и в глубокие слои эпидермиса. Паровая ванночка открывает поры, что способствует ее глубокому очищению от токсинов.
Противопоказания к использованию паровой ванночки для лица
Несмотря на простоту проведения, пользу и кажущуюся безвредность, паровые ванночки могут стать причиной распространения существующей инфекции. Также имеются и другие противопоказания к процедуре.
Противопоказания к проведению паровых ванночек для кожи:
- Купероз . Сосудистая сетка может стать более отчетливой при улучшении кровообращения, что и происходит в ходе данной процедуры.
- Гнойные угри . Если у вас на коже огромное количество угрей, заполненных инфильтратом, прибегать к манипуляции не стоит. Нагревание делает гной более жидким и текучим, это способствует дальнейшему распространению инфекции по поверхности всего лица.
- Гипертония . При высоком кровяном давлении любые процедуры с применением горячей воды и воздуха запрещены. Они провоцируют приток крови к лицу и повышают давление.
- Бронхиальная астма . Это гиперактивность бронхов, при которой любой аллерген, пыль или мелкие капельки горячей влаги, попадая в дыхательные пути, провоцируют их спазм. В ходе проведения процедуры у больного возникает кашель и удушье.
Рецепты паровых ванночек для кожи лица
Существует масса способов проведения процедуры. Очень часто для приготовления целебных составов применяют лекарственные травы, пищевую соду, эфирные масла и парафин. Состав жидкости для ванночки выбирается в зависимости от проблем с кожей.
Паровые ванночки для очистки лица
Паровые ванночки очень часто применяются для очистки лица от грязи и черных точек. При воздействии горячих капелек воды поры открываются, и из них совсем просто удалить грязь. Для этого после процедуры проводят скрабирование или наносят очищающие маски.
Рецепты паровых ванночек для очистки эпидермиса:
- С тысячелистником . Всыпьте в термос или кастрюльку 2 ложки травы и залейте кипятком. Закройте емкость крышкой и при необходимости укутайте полотенцем. Оставьте на 15 минут и процедите отвар. Перелейте жидкость в кастрюлю большого диаметра и сядьте над ней. Накройте голову полотенцем и подышите паром 5 минут.
- С мятой . Лучше всего использовать свежие листики, но если их нет, подойдет высушенное аптечное растение. Залейте ложку сырья 500 мл воды и доведите до кипения. Кипятите 2 минуты. Выключите нагрев и удалите осадок путем процеживания. Подержите лицо над паром, накрыв голову полотенцем. После 5 минут пребывания над паром можете нанести на кожу кофейный скраб. Для этого смешайте кофейную гущу с медом и нанесите на лицо, помассируйте 1 минуту.
- Петрушка и череда . Залейте 500 мл кипятка пучок зелени петрушки и столовую ложку сухой череды. Оставьте в плотно закрытой посудине на 120 минут. Снимите крышку и уберите осадок. Сядьте над кастрюлькой и положите на голову банное полотенце, чтобы пар попадал на кожу, а не рассеивался по сторонам. Время проведения процедуры - 5 минут. Ромашка и череда снижают выработку кожного сала и отличаются антисептическими и подсушивающими свойствами.
- С лимоном . Вскипятите 700 мл воды и влейте в нее 50 мл сока лимона. Добавьте несколько капель масла чайного дерева. Сядьте на стул и посидите над паром, накрыв голову полотенцем. Проводите процедуру 5 минут. Лицо после ванночки нужно протереть любым скрабом. Остатки грязи и себума будут удалены.
Паровые ванночки для лица против прыщей
Прыщи - распространенная проблема среди подростков. В это время наступает половое созревание, характеризующееся выбросом в кровь большого количества гормонов. Из-за этого нарушается работа сальных желез. Поры закупориваются, и появляются прыщи. Для избавления от них бывает недостаточно использовать маски и лосьоны. Необходимо открыть поры, а для этого нужно знать, как сделать паровую ванночку для лица.
Рецепты паровых ванночек от прыщей:
- Ромашка с солью . Нагрейте на плите 700 мл воды и всыпьте в нее 10 г сухих цветов ромашки. Закройте кастрюлю крышкой и оставьте ее на огне на 2 минуты. Процедите и перелейте отвар в миску большого диаметра. Всыпьте в жидкость 20 г морской соли и перемешайте ложкой до растворения кристаллов. Сядьте над миской с раствором, накрыв голову полотенцем. Посидите над паром 3-7 минут. После ванночки можете сделать скраб из соли с содой и мыльной пены.
- Сода . Этот рецепт используется только в том случае, если у вас жирная кожа со склонностью к образованию прыщей. Необходимо в миску с литром кипятка всыпать 20 г пищевой соды. Перемешайте раствор и сядьте над ним. Не забудьте накрыть голову полотенцем, это будет препятствовать рассеиванию пара по сторонам, и больше горячих капелек попадет на лицо. Посидите над паром 5 минут и можете нанести дрожжевую маску. Она сузит поры. Для ее приготовления засыпьте 20 г дрожжей в миску и влейте 50 мл воды. Когда появится пена, просто перенесите ее на лицо.
- Крапива . Эта трава давно известна своими очищающими свойствами. Для проведения процедуры влейте в большую кастрюлю 1000 мл воды и всыпьте 2 ложки листьев крапивы. Доведите до кипения и оставьте под крышкой без нагрева на 5 минут. Когда листья осядут, слейте жидкость и сядьте над кастрюлей с этим целебным раствором. Укройтесь тканью и подышите крапивой 7 минут.
- Календула . В медицине календула используется для обработки нагноений и открытых ран. Она отличается своими антисептическими свойствами. Это растение применяется и для лечения прыщей. В комплексе с паровыми ванночками вам удастся быстро убрать мелкую сыпь или одиночные гнойники. Для приготовления ванночки залейте 20 г цветов календулы кипятком (необходимо 750 мл) и дайте постоять под крышкой 20 минут. Процедите отвар и снова прогрейте до кипения. Посидите над паром, накрыв голову полотенцем 3-5 минут. Воспользуйтесь любым лосьоном.
Паровые ванночки от черных точек на лице
Комедоны - распространенная проблема не только подростков, но и взрослых людей. Появление столь неприглядных точек может быть вызвано чрезмерно расширенными порами и большим количеством выделяемого кожного жира. Бывает совсем непросто убрать комедоны, даже используя маски-пленки и специальные пластыри. В таком случае рекомендованы паровые ванночки для лица.
Рецепты паровых ванночек для лица от черных точек:
- Липа . Для приготовления раствора горсть липового цвета залейте литром кипятка и поварите 2 минуты. Уберите цветы из жидкости и перелейте ее в большую миску. Посидите над паром 5 минут, накрыв волосы полотенцем. Сядьте перед зеркалом и приклейте к носу, щекам и подбородку специальный пластырь. Оторвите пластырь, на клейкой стороне останется содержимое пор.
- Рябина . Возьмите горсть плодов и измельчите их в мясорубке. Откиньте смесь на марлю и выдавите весь сок. У вас должно получиться 50 мл оранжевой жидкости. Влейте ее в литр кипятка и сядьте над емкостью. Накройте голову полотенцем и посидите над паром.
- Зверобой . Заварите в большой кастрюле 20 г сухого сырья. Воды нужно 1 литр. Оставьте отвар на огне на 2 минуты. Процедите смесь и поставьте ее на стол. Сядьте поудобнее и укройтесь одеялом или банным полотенцем. Посидите над паром 3 минуты. После процедуры выдавите содержимое пор. Чтобы их сузить, протрите эпидермис льдом, приготовленным из ромашкового отвара.
- Сыворотка . Влейте в кастрюлю литр сыворотки из кислого молока и доведите ее до кипения. Сядьте над кастрюлей с жидкостью, укрыв голову покрывалом. Посидите над паром 5 минут. Не спешите вытирать лицо. Нанесите немного овсяной муки и потрите наиболее проблемные участки. Вымойте кожу и протрите ее тоником.
- Масляная смесь . Влейте в кастрюлю 1200 мл воды и доведите ее до кипения. Добавьте в кипящую жидкость 1 мл масла миндаля и несколько капель масла апельсина и мяты. Сядьте над кастрюлей и подышите паром 5 минут, не забыв накрыть волосы тканью. Протрите лицо льдом, а потом обработайте тоником.
Паровые ванночки для кожи лица от морщин
Немолодые женщины тоже не должны отказываться от паровых ванночек. Они при правильном использовании способны сделать кожу моложе и привести ее в тонус. Чтобы убрать дряблость и разгладить морщины, после паровых ванночек рекомендуется проводить массаж с растительными и эфирными маслами.
Рецепты паровых ванночек от морщин:
- С розой . Влейте в большую кастрюлю литр воды и горсть лепестков роз. Добавьте несколько капель масла розмарина. Посидите над паром 7 минут. После процедуры, промокнув лицо полотенцем, нанесите на него смесь из оливкового масла и вытяжки из мелиссы. Поводите пальцами по массажным линиям, избегая чрезмерного растяжения кожи. В области носогубного треугольника постучите кончиками пальцев.
- С можжевельником . Всыпьте в металлическую емкость горсть иголок можжевельника и залейте литром кипящей воды. Поставьте на огонь и томите 5 минут. Слейте жидкость в другую емкость и посидите над ней. Необходимо, чтобы пар попадал на лицо. Сидеть над кастрюлькой нужно 5 минут. После этого нанесите на лицо омолаживающий крем или маску.
- С апельсином . Возьмите один апельсин и нарежьте его небольшими ломтиками вместе со шкуркой. Всыпьте в кастрюлю апельсин и влейте 1000 мл воды. Поставьте на огонь и проварите 2 минуты. Откиньте апельсин на дуршлаг и выдавите весь сок в отвар. Сядьте над кастрюлей и накройте волосы простыней. Время проведения процедуры - 5 минут. После ванночки не растягивайте кожу и не вытирайте ее. Просто промокните остатки влаги салфетками.
- С алоэ . Очистите от кожицы три листика алоэ. Измельчите мякоть в блендере и влейте ее в литр кипятка. Перемешайте ложкой и сядьте над парующей жидкостью. Время процедуры - 5 минут. Чтобы пар не рассеивался, накройтесь покрывалом. После манипуляции протрите лицо кубиком льда и сделайте массаж.
Как правильно делать паровую ванночку
Паровая ванночка - простая и доступная процедура, которая не требует определенных знаний и умений. Но существуют правила, придерживаясь которых вы сделает ее эффективнее.
Правила проведения паровых ванночек:
- Перед процедурой стоит удалить с лица остатки косметики и грязь. Под глаза рекомендуется нанести жирный крем. В этой области очень сухая кожа, и пар может повредить ее.
- Не опускайте лицо слишком близко к кипятку, так вы сведете к минимуму риск обжечься. Для проведения процедуры допускается использовать паровой ингалятор. Он сделает манипуляцию безопаснее.
- Для проведения процедуры рекомендовано применять эмалированные миски и кастрюли. Нельзя делать ванночки и готовить отвары в алюминиевой посуде. Не стоит переливать отвары и жидкости в пластиковые емкости.
- Чтобы пар не рассеивался по комнате и большее его количество попадало налицо, накройте голову полотенцем, соединив его края с ручками кастрюли.
- Женщинам с сухой кожей процедуру стоит проводить не чаще одного раза в 14 дней. Представительницы прекрасного пола с жирной дермой могут прибегать к манипуляции раз в неделю. Женщины с морщинами должны делать ванночки раз в месяц.
Паровые ванночки для лица в домашних условиях - дополнительные процедуры, которые позволяют сделать маски более эффективными. Кроме того, такие манипуляции открывают и очищают поры.
Паровая ванночка – это полезная процедура для лица, её можно отнести как к лечебной, так и к профилактической терапии. Пар помогает справиться со многими проблемами, связанными с эпидермисом. Горячий лечебный пар способствует открыванию пор и лёгкому последующему впитыванию косметических средств. Статья расскажет о том, как правильно осуществлять процедуру распаривания лица.
Почему пар полезен для лица
Пар полезен не только для кожи с проблемами и дефектами, такая ванночка может улучшить кровообращение, что благоприятно влияет на эпидермис в целом. Главное полезное действие паровых ванночек:
- Пар способствует избавлению от . Так как прыщ происходит в результате закупорки фолликула кожей и салом, то пар помогает порам раскрыться. Открытой поре легче вывести все загрязнения и гной наружу дермы;
- Происходит замедление процессов старения. В результате нагрева паром, кровообращение существенно улучшается, эластин и коллаген начинают более активно выделяться. Эпидермис становится эластичным, а общее количество морщин уменьшается;
- Убираются комедоны. открытого и закрытого типа легче убираются после открытия пор воздействием пара;
- Улучшается цвет дермы. После нагревания улучшаются процессы обмена кожи, восстанавливается ровный и свежий цвет лица;
- Выводятся токсины. После распаривания процедуры скрабирования и нанесения маски дают лучший результат, поры тщательнее очищаются.
Ванночка с паром – это экономичная и несложная процедура для любого человека. Для её выполнения не требуется особых знаний и умений. Но для получения хорошего эффекта необходимо соблюдать определённые правила:
- Перед распариванием следует убрать с лица декоративные средства и грязь, скопившуюся в течение дня;
- На область под веками необходимо распределить крем с высоким содержанием жирности, так как в этой зоне дерма особо нежная и тонкая, ей горячие испарения могут нанести вред;
- Не следует наклоняться низко к ёмкости с кипятком, так как существует риск получения ожога;
- Можно применять ингалятор с паровым действием, с помощью такой техники процедура станет абсолютно безопасной;
- Для распаривания кипяток следует помещать в эмалированную посуду;
- Запрещается приготавливать растворы и распаривать лицо над алюминиевой посудой, а так же переливать кипящую жидкость в пластиковую ёмкость;
- Для сохранения тепла и пара голову необходимо накрыть махровым полотенцем, так процедура сохранит своё эффективное действие дольше.
После распаривания лица необходимо осуществить правильный последующий уход. После паровой ванны рекомендуется:
- Руки необходимо помыть, волосы убрать резинками и заколками.
- В течение 10 минут дать коже отдохнуть, не вытирая её, позволить воде испариться самостоятельно.
- Лицо умыть водой комнатной температуры.
- Чистой салфеткой аккуратно промокнуть лицо от излишней влаги.
- Если кожа относится к жирному типу или имеет проблемы, то следует продолжить этап очищения одним из способов:
- Сода с солью;
- Фруктовый .
- Через 20 минут поверхность лица смазать питательным кремом.
После проведения паровой ванночки запрещается выходить на свежий воздух, так как расширенные поры могут снова быстро загрязниться. Для предотвращения нового воспалительного процесса процедуру следует осуществлять в вечернее время. После очищения рекомендуется спокойно полежать в течение 20 минут.
Полезный совет. Травяной отвар после распаривания выливать не следует. Использованную остывшую воду рекомендуется заморозить в форме для . Такие кубики полезно использовать для утреннего протирания лица. Кроме широкого полезного действия, такие процедуры закалят дерму и активизируют её защитные механизмы.
Так же отваром можно ополаскивать волосы после мытья шампунем. Независимо от комбинации использованных компонентов такая вода будет полезна для локонов.
Ванночки с травяными сборами по типу кожи
Вариантов осуществления паровых ванн много. Для целебных растворов добавляют различные компоненты:
- Травы;
- Пищевая сода;
- Парафин;
Компоненты подбираются индивидуально, относительно типа кожи.
Жирная
Для эпидермиса жирного типа паровые ванночки должны в первую очередь иметь подсушивающие свойства. Такая ванна должна нормализовать работу сальных желёз при помощи трав: белокопытника, алоэ, берёзы, крапивы, дуба, липы, корня , мяты, подорожника или хвоща. Травы можно комбинировать и добавлять в кипяток.
Противовоспалительный паровой раствор с ромашкой
Ингредиенты:
- Травы (ромашка и мята) — ст.л.;
- Вода — 1 л.
Любой отвар можно комбинировать с несколькими каплями эфирного масла. Для жирной дермы рекомендуется добавлять масло чайного дерева, лаванду, сосну или шалфей.
Содовая ванночка
Сода полезна для жирного типа эпидермиса, она оказывает размягчающее действие, способствует раскрытию пор, помогает устранить шелушения и воспаления. После такой ванночки жирную кожу следует очищать дальше. Чистый ватный диск необходимо смочить в кипячёной воде, затем поместить его в соду смешанную с солью и промазать им всё лицо. Движения должны осуществляться плавно. Таким образом, можно добиться лучшего очищения пор от чёрных точек и гноя.
Сухая
Для распаривания типа кожи необходимо использовать такие травы, как чабрец, календулу и душицу. Существует много вариантов и комбинаций приготовления целебных растворов:
- Ромашка, лавровый лист и солодка.
- Окопник, апельсиновая цедра, одуванчик, роза.
- Шалфей, боярышник, липа.
Комбинированная
Для лечения комбинированной кожи ванночка подбирается с учётом индивидуальных особенностей. Если кожа больше всего относится к сухому типу, то травы подбираются подходящие для сухого эпидермиса, если дерма жирная, то наоборот.
Нормальная
- Лавровый лист;
- Гвоздика;
- Алтея;
- Роза;
- Фенхель;
- Ромашка.
Все вышеперечисленные травы можно использовать отдельно либо вместе. При приготовлении раствора на 1 литр воды приходится 1 столовая ложка травы. В ванночку можно добавить эфирные масла:
- Сандал;
- Лаванд;
- Бергамот.
Увядающая
Для достижения эффекта омоложения при проведении паровых ванночек необходимо добавлять травы:
- Шалфей;
- Мать-и-мачеха;
- Ромашка;
- Розмарин.
Оптимального времени для проведения распаривания нет, так как каждый тип кожи требует особого отношения и ухода. Для сухой дермы распаривание рекомендовано меньше всего, при необходимости его осуществляют 1 раз в месяц. Распаривать лицо не следует больше 3 минут. Для кожи нормального типа сеанс распаривания рекомендуется осуществлять 1 раз в 14 дней и по продолжительности не более чем по 5 минут. Для жирной кожи паровые сеансы наиболее показаны. Распаривать лицо можно еженедельно. По времени такая процедура может занимать от 8 до 10 минут.
Паровые ванночки не только полезны. Такие сеансы доступны и стоят недорого. Все необходимые травы и эфирные масла можно приобрести в любой аптеке. Уделив полчаса своего времени можно помочь коже качественно очиститься и засиять здоровьем, так как обычные ежедневные процедуры не способны привести к такому эффекту.
Паровая чистка лица дома считается полезной и высокоэффективной процедурой. Она подойдёт для тех людей, которые хотят избавиться от проблем с кожей. Уже после нескольких сеансов можно будет заметить положительный результат. Кожа станет более гладкой, мягкой, светлой, приобретёт здоровый оттенок, а количество прыщей значительно уменьшится. Это достигается за счёт целебных трав, которые содержит паровая баня.
Также можно отметить следующие эффекты:
- содержимое пор становится мягче и выходит либо самостоятельно, либо после использования скраба;
- лечебные пары успокаивают кожу и снимают воспаление;
- кожа очищается от токсинов, сальных отложений и косметики;
- становится лучше клеточное дыхание, пропадает желтоватый или сероватый оттенок кожи, появляется лёгкий румянец;
После рекомендуется наносить увлажняющие маски, так как паровая ванночка с или с лавровым листом помогает порам раскрыться и получить наибольшее количество необходимых веществ из крема, скраба и других косметических средств.
Процедура пользуется популярностью еще потому, что осуществить её самостоятельно очень легко. Все, что понадобится, можно найти в магазине, причём по небольшой цене. Паровая ванночка для лица в домашних условиях обойдётся дешевле, чем услуга в салоне красоты, и при этом окажется не менее эффективной.
Показания и противопоказания
Паровые ванночки для лица от прыщей, тёмных точек и других проблем могут делать все люди, которые заботятся о своём внешнем виде. Особенно они рекомендованы для тех, у кого есть серьёзные кожные изъяны, к примеру, акне. Бывает, что для лечения лица недостаточно косметических средств, и требуется проходить дорогостоящие процедуры, направленные на очищение эпидермиса и снятие воспаления. В такой ситуации отлично подойдёт паровая баня, которая заменит дорогостоящие услуги специалиста.
Перед тем как проводить сеанс, необходимо ознакомиться с противопоказаниями. Они существуют из-за того, что пар влияет не только на эпидермис, но и на кровообращение. Паровую ванну не следует проводить людям, у которых есть острые сердечно-сосудистые патологии, заболевания дыхательных путей, астма. Также рекомендуется воздержаться от воздействия пара при высокой температуре тела. Если проблемы со здоровьем имеют хроническую форму, то рекомендуется проконсультироваться с врачом по поводу того, можно ли проводить эту процедуру. Это необходимо для того, чтобы не столкнуться с неприятными побочными эффектами.
Что Вам понадобится?
Для того чтобы провести процедуру, потребуется приобрести определённые предметы. Некоторые из них уже могут быть дома, а другие придётся поискать в магазине. Прежде всего необходимо запастись небольшим пластиковым тазиком или другой ёмкостью, объёмом в 3 литра. Он обязательно должен быть чистым и не использованным для иных нужд, к примеру, для стирки. Именно поэтому лучше купить новый и в будущем применять его только для паровых бань.
Также понадобится крупное плотное полотенце, которое полностью прикроет голову, когда вы наклонитесь над ёмкостью с водой. Важно, чтобы оно при этом абсолютно не пропускало воздух. Помимо этого, необходимо приобрести целебные травы в сухом или свежем виде. Ими могут выступать ромашка, лавровый лист, лаванда, и другие. Они не должны вызывать аллергическую реакцию у конкретного человека. После этого можно переходить непосредственно к самой процедуре.
Как сделать паровую ванночку
Всего на подготовительные мероприятия, саму процедуру и действия после неё уйдёт около 30 минут. Необходимо заранее выделить на это время, чтобы не делать всё в спешке. Для начала нужно вскипятить примерно 2-3 литра воды, которая потом будет использоваться для ванночки. Также необходимо подготовить настойку или отвар из целебных трав, понадобится примерно 1 стакан на литр чистого кипятка. Все ингредиенты необходимо смешать в тазике и поставить на стол.
Теперь потребуется завязать волосы, чтобы пряди не мешали. Нужно наклониться над тазиком и сразу поместить плотное полотенце на затылок, чтобы вода с отваром не остыла раньше времени. Если станет чрезмерно жарко, то необходимо увеличить расстояние лица до кипятка, а потом постепенно его уменьшать.
Сама процедура может продлиться примерно 5-10 минут. Прекращать её надо, когда исчезнет пар. После ванночки не нужно сразу умываться или протирать кожу. Гораздо полезнее будет подождать, пока влага сама испарится. Только спустя 10 минут можно протереть лицо сухой салфеткой. Рекомендуется прочистить кожу скрабом и нанести крем. Проводить сеанс нужно раз в неделю.
Эффективные рецепты
Есть разные способы, и все они считаются действенными. Для себя можно выбрать тот, который предназначен для борьбы с определённой проблемой.
Рецепты, хорошо зарекомендовавшие себя:
- От угрей. В ванночки, которые должны бороться с воспалениями и угрями, хорошо добавлять следующие травы: череда, настойка календулы, алоэ, лаванда. Можно также использовать ромашку и подорожник.
- От морщин. Чтобы получить омолаживающий эффект, рекомендуется использовать следующие ингредиенты: розмарин, шалфей и сушёная ромашка.
- Для жирной кожи. Чтобы подсушить лицо и нормализовать работу сальных желез, следует применить хвощ, мяту, дуб, алоэ, липу.
- Для сухой кожи. В этом случае специалисты советуют добавлять чабрец, календулу или душицу.
- От чёрных точек. Избавиться от этой проблемы поможет настойка из крапивы или рябиновых плодов. Рекомендуется также добавить около 50 грамм соли в кипяток.
Готовить паровые ванны желательно только с одним из перечисленных ингредиентов, так как специалисты не рекомендуют смешивать сразу несколько трав. Результат будет заметен уже спустя 2-3 сеанса.
Паровые ванночки противопоказаны при склонности к расширению сосудов и красноте лица, при нарушениях кровообращения, бронхиальной астме, болезнях сердца. Не рекомендуется проводить паровые ванночки лицам пожилого возраста.
В домашних условиях, если у вас нет специального аппарата, для паровой ванночки вам будут нужны, прежде всего, большое махровое полотенце и широкий металлический сосуд - миска или кастрюля. Для паровых ванночек можно использовать отвар трав, но травы нужно подбирать с учетом вашего типа кожи и ваших потребностей.
При сухой коже берут сбор из равных частей лаванды, ромашки, укропа, календулы, мать-и-мачехи, мелиссы лекарственной. Если всего этого нет, для приготовления паровой ванночки можно использовать отвар липы или мяты.
Рецепт приготовления отваров таков : 1 столовую ложку трав засыпают в эмалированную миску, наливают 200 мл воды комнатной температуры, закрывают крышкой и держат на водяной бане 15 минут. Затем отвар снимают с плиты, настаивают еще 5 - 10 минут и процеживают.
Настой трав также можно приготовить, заварив травы в чайнике или в термосе. Готовый процеженный отвар добавляют в воду тогда, когда вы уже непосредственно готовы к процедуре.
Процедура паровой ванночки состоит из нескольких этапов:
- Очистить кожу с помощью косметического молочка.
- Ополоснуть лицо и шею теплой водой. Не вытирать кожу полотенцем.
- Нанеся на кожу немного геля для умывания, очистить лицо и шею с помощью специальной щеточки или мягкой абразивной губки, двигаясь по массажным линиям круговыми движениями.
Можно очистить кожу и другим способом - с помощью скраба с мелкими абразивными частицами.
Ополоснуть лицо и шею прохладной водой. Промокнуть полотенцем. Сухую кожу перед тем, как подвергнуть ее воздействию пара, смазать питательным кремом. Вскипятить воду, добавив по желанию отвар трав. Воду вылить в миску, заполняя ее наполовину.
Наклониться над миской, закрыть глаза и накрыть голову полотенцем. Расстояние от лица до поверхности воды должно быть 20-30 см. Чтобы не обжечь лицо паром, накрывшись полотенцем, не следует сразу наклоняться низко над водой: пусть кожа сначала «познакомится» с теплым паром и привыкнет к воздействию высокой температуры. Через несколько минут уже можно наклониться чуть ниже, к более горячему пару. В любом случае оптимальная температура паровой ванны должна быть +50 °С. Если под полотенцем станет трудно дышать, нужно сделать маленькую отдушину. Большую отдушину делать не следует, иначе вода быстро остынет и желаемого эффекта не получится.
При жирной коже сидеть над миской следует 8 - 10 минут, при нормальной коже - 5 минут, при сухой - 3 минуты.
По истечении необходимого времени кожу следует слегка промокнуть полотенцем.
Когда кожа размягчена и поры раскрыты, хорошо видны комедоны. Некоторые из них, самые крупные, можно удалить. Удалять комедоны непрофессионалам довольно опасно: может остаться рубец или развиться инфекция.
При удалении комедонов освещение в комнате должно быть очень хорошим. Руки тщательно вымыть с мылом. Указательные и средние пальцы на каждой руке обернуть кусочками стерильного бинта. Выдавливать комедон нужно по направлению сальных протоков. Удалять можно только самые крупные комедоны, мелкие легко убираются скрабом. Протереть лицо и шею тоником или лосьоном.
Если вы удаляли комедоны, то так или иначе травмировали кожу, поэтому средство, которым вы будете протирать кожу, должно содержать дезинфицирующие вещества.
Дополнительно можно нанести на кожу очищающую маску, например, из глины или лечебной грязи.
Нанести на кожу увлажняющий или питательный крем. Сразу после паровой ванночки выходить на улицу нельзя.
Также следует избегать сквозняков. Паровые ванночки применяют в зависимости от типа кожи примерно 1 раз в 7 - 14 дней.
В домашних условиях паровую ванночку можно сделать, используя аппарат под названием «Сауна для лица» - он продается в аптеках. «Сауна для лица» применяется как для ингаляций, так и для выполнения паровых ванночек. Ее преимущество в том, что температуру пара можно регулировать, поэтому сначала кожа попадает под воздействие теплого пара, температура которого +22 °С, а затем температуру пара можно поднять до +45 - 50 °С.
