Пышные женские бедра. Видео: Мода для полных женщин. Коррекция фигуры при помощи одежды. Как определить тип фигуры по запястью

Почему одно и то же платье смотрится по-разному на вас и вашей подруге, даже если вес и рост одинаковы? Оказывается, у вас просто разные типы женских фигур. Конкретный тип фигуры будет зависеть от особенностей развития/строения различных тканей организма (мышечной, жировой, костной), что обуславливается в большей мере генетикой, хотя и может корректироваться посредством физических упражнений и режимов питания.

Все женщины красивы и индивидуальны. Тело каждой имеет свои плюсы и минусы. А потому, чтобы тренироваться с большей эффективностью, правильно подбирать наряды и выглядеть более привлекательно, нужно знать свой тип фигуры. Как его определить? Сегодня мы это выясним.

Фигура – это изначальное телосложение, которое дано вашими родителями («наследство», если можно так выразиться), ведь оно больше предопределяется генетикой, чем образом жизни. Упражнениями и правильным питанием можно только поддерживать фигуру, в то время как метаболизм, распределение жира и строение мышц без агрессивных мер изменить крайне сложно.

Нет идеальных типов фигуры, но вы можете приблизиться к идеалу, используя различные способы – спорт и, опять же, правильное питание. Хотя большую роль играет и правильный подбор одежды.

На заметку! Представления об идеальной женской фигуре постоянно меняются. Так, в доисторические времена привлекательными считались очень большие женщины. В античные времена эталоном красоты была стройная и грациозная женщина, имеющая длинные ноги и маленькую грудь.

Средневековая красавица – это, в первую очередь, мать. А потому идеальная фигура того времени предусматривала наличие округлого живота, не очень выраженной талии и бедер – словом, ничего женственного. Это продолжалось долгое время, но в ХХ веке представление об идеальной фигуре кардинально изменилось. Красивыми стали считаться женщины, имеющий плоский живот и длинные стройные ноги. Тогда, собственно, появился и стереотип «90/60/90». Но в действительности важны не столько отдельные параметры, сколько их пропорция.

По этой причине начали классифицировать типовые признаки женских фигур. Эта классификация базируется как раз на пропорциональном соотношении плеч, талии и бедер. Честно говоря, она не единственная (детальнее о других классификациях читайте дальше), но начинать все же будем с классики. По традиции, женские фигуры сравниваются или с овощами/фруктами, или с геометрическими фигурами, или с буквами латинского алфавита.

Почему 90/60/90 — это стандарт идеальной фигуры?

Как определить свой тип фигуры?

По упомянутым выше признакам выделяют 5 основных типов женских фигур:

«яблоко»;
«песочные часы»;
«треугольник»;
«прямоугольник»;
«перевернутый треугольник».

Если хотите узнать, к какому из типов принадлежите, то должны подготовить сантиметровую ленту и выполнить всего 3 замера.

Бедра . Определите объем бедер по самой широкой их части, следя за тем, чтобы сантиметровая лента располагалась параллельно полу.
Талия . Ее объем определяйте по самой узкой части (немного выше пупка), при этом живот ни выпячивать, ни втягивать нельзя.
Грудь . Определяйте объем поверх обычного лифчика без пуш-апа, ориентируясь на самую выступающую точку. Ленту при этом держите параллельно полу.

После этого можете приступать к оценке полученных результатов.

Если объем бедер и груди примерно одинаковый, а талия на 20-30 см меньше, значит, у вас фигура «песочные часы».
Если ваши ноги стройные, а живот, талия и грудь выделяются больше всего, то у вас «яблоко» («круг»).
Если объем бедер и груди примерно одинаковый, а талия не очень на их фоне выделяется, то вы – самый настоящий «прямоугольник».
Если плечи выглядят шире бедер, а грудь объемнее нижней части тела, то вы – обладательница Т-образной фигуры (т. е. «перевернутого треугольника»).
Наконец, если талия видимая, а объем груди меньше объема бедер, то вы – «груша» («треугольник»).

Теперь ознакомимся с особенностями каждого из типов женских фигур более детально.

№1. «Песочные часы» (другие названия: «гитара», «фигура Х», «восьмерка»)

Классические тип фигуры, пресловутые «90/60/90» – это как раз про него. Такие женщины отличаются равным объемом плеч и бедер, четко очерченной талией. Словом, параметры пропорциональны . Излишний жир, если он и появляется, распределяется по бедрам и груди, хотя здесь есть свои минусы. Так, «гитары» с лишним весом могут страдать от «ушей» (это еще называют «полными песочными часами»). Однако и в таком случае женщина не лишается своей тонкой талии.

На заметку! Х-образная фигура считалась идеалом во времена Античности. И если вы относитесь к группе «восьмерок», то спешим обрадовать: главное в вашем случае – не нарушать гармоничные пропорции бедер, талии и груди.

Подбор гардероба

Главная задача – это сохранение гармонии низа и верха, подчеркивание изгибов. Х-образная фигура хороша тем, что для нее подойдет практически любая одежда , но чтобы максимально выгодно подчеркнуть изгибы тела, рекомендуем отдавать предпочтение:

приталенным силуэтам;
поясу на талии как дополнительному аксессуару;
пальто, блузкам и плащам с поясами и запа хом;
брюкам/джинсам с высокой посадкой;
платьям и кофтам с круглым или V-образным вырезом;
юбке-карандашу.

Одежда, которая не подходит для этого типа фигуры:

брюки/джинсы с низкой посадкой;
мешковатые наряды, которые скрывают силуэт;
блузки/платья, имеющие заниженную/завышенную талию;
верхняя одежда прямого покроя.

Правильные тренировки

Чтобы поддерживать фигуру, силовые занятия должны перемежаться с кардиотренировками. Можете прибегать к любым видам сердечно-сосудистой активности (вполне хватит двух получасовых занятий в неделю).

На заметку! К самым известным представительницам «восьмерки» относят Монику Беллуччи, Мэрилин Монро, Джессику Симпсон, Софи Лорен, Холли Берри, Скарлетт Йоханссон, Ким Кардашьян.

№2. «Прямоугольник» (другие названия: «квадрат», «банан», «стройная колонна», Н-образная фигура)

У «прямоугольников», как уже отмечалось ранее, бедра и грудь равные по объему, а талия либо вовсе не выражена, либо выражена, но слабо (к примеру, 70 см при объеме груди 94 см). Очевидно, что это более спортивное и атлетичное телосложение (по сравнению с той же «восьмеркой»), помимо того, есть возможность визуально увеличить недостаточный изгиб талии. Подчеркивание особенностей фигуры в данном случае заключается в сохранении гармонии бедер и плеч, визуальном сужении талии. Этого можно добиться путем создания дополнительного объема в другом месте.

Когда женщина с такой фигурой набирает вес, то ее силуэт становится прямоугольным или О-образным. Жир откладывается на животе, образуя своеобразный «спасательный круг».

Подбор гардероба

Внимание акцентируется на красивых ногах и талии, между нижней и верхней частями тела сохраняется равновесие. Лучше всего «прямоугольникам» подойдут:

капри или классические прямые брюки;
пальто с поясом, приталенная верхняя одежда;
топы с тонкими лямками;
джинсы либо облегающие брюки, имеющие низкую/среднюю посадку;
верхняя одежда (в том числе пиджаки) с прямой линией плеч;
юбка-трапеция;
платья с запа хом либо без лямок.

Вместе с тем, обладательницам Н-образной фигуры рекомендуется отказаться от:

одежды oversized либо мешковатой;
юбок-карандашей;
нарядов, чрезмерно открывающих живот;
легинсов;
платьев и верхней одежды прямых фасонов;
водолазок;
топов, маек с вырезом под горло либо без рукавов.

Правильные тренировки

Для корректировки такой фигуры кардио-активность следует минимизировать, используя преимущественно степпер. Талию можно создать при помощи упражнений для пресса и использования обруча (хула-хупа). Важно, чтобы тренировки были интенсивными, но короткими. Еженедельно свою нагрузку должна получать каждая группа мышц.

На заметку! Известными «прямоугольниками» являются: Мила Йовович, Анна Курникова, Николь Кидман, Кэмерон Диаз, Кира Найтли.

№3. «Груша» (другие названия: «треугольник», «ложка», «трапеция», А-образная фигура)

По праву считается самой женственной. Характеризуется округлыми пышными бедрами, несколько превышающими по объему плечи. Живот при этом, как правило, плоский, а талия достаточно тонкая.

Зачастую женщины-«груши» не могут похвастаться большой грудью – она у них чаще плоская, но пластический хирург, как известно, легко решает подобные проблемы. Еще заметим, что с такой фигурой мучить себя диетами, чтобы , не имеет смысла. А-образная фигура сохраняется как при избыточном, так и при модельном весе. А потому внимание лучше привлекать к красивым рукам, ключицам или шее, для чего нужно всего лишь использовать подходящую одежду.

Подбор гардероба

Главная цель – уравновесить бедра путем акцентирования внимания на верхней части тела. Для этого можно использовать:

пальто-трапецию, приталенную верхнюю одежду;
джинсы/брюки, которые расширяются книзу;
любые приталенные наряды с накладными плечами (жакеты, пиджаки и т. д.);
темные брюки/джинсы с прямым покроем;
топы, блузки и майки (без рукавов, с открытыми плечами либо широким вырезом);
юбку-карандаш либо юбку-трапецию.

длинных прямых пальто, мешковатых нарядов;
юбок/брюк с многочисленными утяжеляющими элементами (кружевами, складками, рюшами);
водолазок, блузок и топов с вырезом под горло;
пышных юбок (в том числе клеш), брюк с декоративными элементами на поясе/карманах;
массивных и ярких ремней на бедрах;
облегающих брюк (в особенности, светлых).

Правильные тренировки

Для корректировки нижней части можно выполнять приседания (темп должен быть умеренным), выпады и разгибания ног на тренажере. Более того, чтобы добиться лучших результатов, приседания можно соединять в длинные серии (по 10-15 повторений).

На заметку! Среди знаменитостей обладательницами такой фигуры являются: Кристина Агилера, Рианна, Дженнифер Лопес, Бейонсе.

№4. «Перевернутый треугольник» (другие названия: Т-образная фигура, «морковка», Y-фигура)

Женщины с таким типом фигуры имеют узкие бедра и широкие плечи. Ноги зачастую более стройные и длинные, чем у других. Различные стилистические приемы позволяют визуально увеличить бедра, уменьшить плечи и подчеркнуть талию. Оптимальный для этого вариант – прямой покрой, максимум деталей на бедрах и минимум – в области груди.

Подбор гардероба

Главная цель – уравновешивание верха и низа, при этом о талии также забывать не стоит. Наиболее подходящая для этого одежда:

пальто-трапеция;
юбки-трапеции с большими карманами либо складками;
блузки, топы и платья с квадратными либо U-образными вырезами;
большие ремни для бедер;
джинсы/брюки, имеющие низкую посадку;
топы/платья с оборкой ниже талии.

Вместе с тем, желательно отказаться от:

длинных юбок и юбок-карандашей;
прямых длинных пальто;
прямых темных брюк;
мешковатой верхней одежды;
кофточек и топов с широким вырезом «лодочкой»;
пиджаков и блуз с объемными рукавами;
объемных ярких джемперов/свитеров;
нарядов с накладными плечами.

Обратите внимание! Знаменитыми обладательницами Т-образной фигуры являются: Анджелина Джоли, Кэтрин Макфи, Деми Мур.

№5. «Яблоко» (другие названия: О-фигура, «овал», «круг», «ромб»)

Если сравнивать с другими типами женских фигур, эта является самой диспропорциональной, однако именно такие женщины были воспеты на полотнах Рубенса . Самой выдающейся частью тела у «яблок» является средняя, т. е. живот и талия. Бедра и ноги при этом относительно худые, равно как и филейная часть. В случае набора лишнего веса жир накапливается именно в этой выдающейся части. Тип женской фигуры «яблоко»

Подбор гардероба

Главная задача – «вытянуть» фигуру, подчеркнуть ноги, декольте, обозначить талию. Для этого предпочтительно использовать:

однотонные наряды с вертикальными вытачками;
пальто-трапецию, А-образную верхнюю одежду;
наряды с крупными элементами ниже бедер;
топы/блузы с V-образным вырезом;
платья, имеющие А-силуэты;
джинсы/брюки с большими карманами и клеш.

При этом для «яблок» однозначно не подходят:

обтягивающие юбки и карандаши;
мешковатая одежда;
узкие джинсы/брюки или с низкой посадкой;
короткие топы, водолазки;
наряды с оборками, яркими принтами или декоративными деталями на животе/плечах.

Тип фигуры «яблоко»: составляем базовый гардероб

Правильные тренировки

Для снижения веса требуется регулярная кардио-активность – к примеру, на степпере или беговой дорожке. Талию можно формировать посредством обруча и упражнений для мышц пресса.

На заметку! Самые известные «яблоки»: Бритни Спирс, Кэтрин Зета-Джонс, Джессика Джонс.

Видео — Типы женских фигур

Метаболическая типизация женских форм

Как уже отмечалось, представленная выше классификация не является единственной. Ниже приведена еще одна – по метаболическим типам. Ознакомимся с ней более детально.

Таблица. Метаболические типы фигур.

Наименование, фото	Краткое описание
	Доминирующей железой у таких женщин является гипофиз. Метаболизм в данном случае медленный и вялый, жир накапливается хорошо, жидкость также удерживается неплохо. Такие дамы склонны к полноте еще с детских лет. Тип перекликается с уже описанных ранее «яблоком».
	Доминирующая железа – щитовидная. Вес у таких женщин обычно нормальный, часто они даже имеют худощавое телосложение. Этот тип перекликается с «прямоугольником». Выглядят женщины «по-мальчишески», имеют узкие плечи, маленькую грудь и острые конечности.
	Самый женственный тип. Доминирующей является деятельность женских гормонов и яичников. Чем-то напоминает «песочные часы» и «грушу». Жировые ткани распределяются преимущественно на ягодицах и бедрах.
	Фигура таких женщин очень напоминает мужскую – плечи широкие, бедра узкие. Перекликается с «перевернутым треугольником». Преобладающая железа – надпочечники, которые вырабатывают андрогены.

Как определить тип фигуры по запястью?

Это действительно возможно – по запястью тип телосложения определяют в медицине (в особенности, в акушерстве). Размер запястья свидетельствует о толщине костей женщины в данной части тела. В этом плане тип фигуры может быть:

астеническим;
гиперстеническим;
нормостеническим.

Окружность запястья – это показатель, еще известный как индекс Соловьева. В первом случае он составляет мене 15, во втором – свыше 17, а в третьем – от 15 до 17 соответственно.

О новых типах женских фигур

Мало кто знает, но за последнее время женская фигура настолько изменилась, что ученым пришлось дополнить привычную классификацию несколькими новыми «овощами». Это, в первую очередь, «мускатная тыква» . Нечто похожее на «песочные часы», но с более широкой талией (свыше 25 см – около 20-25 см).

Есть еще фигура «баклажан» – по сути, та же «груша», вот только талия не так выражена. И, наконец, «брокколи» – тип фигуры, напоминающий «морковку», но с более объемной грудью. К слову, благодаря пластической хирургии любая «морковка» может быстро превратиться в «брокколи».

Видео — Выбор платья в зависимости от типа фигуры

В качестве заключения

В итоге заметим, что любая женская фигура со временем меняется далеко не в лучшую сторону. Это общеизвестно. Но японские ученые выяснили, что возрастные изменения происходят в определенной последовательности. Выглядит это примерно следующим образом.

Многие из нас комплексуют из-за широких бедер. Однако стоит ли? В моей новой статье я расскажу о знаменитостях с широкими бедрами, которые не только не комплексуют, но и сделали из своих пышных бедер и поп культ. Приступим.

1. Ким Кардашян, обладательница не только широких бедер, но и приличной попы. Ким: "Уверенность в себе - самое главное правило на пути к сексуальной фигуре. Полюбите свои формы. И умело подчеркивайте их, а не пытайтесь скрыть".

Вес: 53 кг, рост: 157 см, 99-66-86

2. Одна из самых сексуальных телеведущих - Анфиса Чехова. Не стесняется своего тела и носит откровенные наряды.

Рост: 165 см, вес: 69 кг, 100-76-108

3. Дженифер Лопез сделала ее пятая точка знаменитой, поэтому она гордится своими пышными бедрами и округлой попой.

Рост: 167 см, вес:57 кг, *-58-96

4. Бейонсе не страдает из-за того, что ее пятая точка не помещается в 38 модельный размер. "Я чувствую себя отлично, когда не расползаюсь и когда не тощая.Естественные формы выглядят гораздо аппетитней".

Рост:172 см, Вес:62 кг, 88-66-98

5. Моника Белуччи

Рост: 175 см, вес:64 кг, 89-61-89

6. Ники Минаж всячески выставляет напоказ свои колоритные обьемы.

Выбирая брюки, женщинам с широкими бедрами следует помнить о том, что слишком просторные или слишком зауженные модели нельзя считать лучшим вариантом. Оптимальный выбор – прямые брюки со слегка завышенной талией и средней шириной брючин, при этом стрелки на изделии лишь добавят фигуре стройности.

Широкие бедра требуют использования небольших уловок для обмана зрения, с помощью которых эта часть тела может выглядеть весьма гармонично. И, несмотря на то, что добиться этого довольно сложно, нет ничего невозможного. Достаточно знать, какие именно фасоны одежды выбирать, а каких лучше избегать. Стоит выбирать модели, которые помогут уравновесить пропорции и одновременно подчеркнут небольшой козырь фигуры - естественно отмеченную талию.

Видео по теме

Брюки давно перестали быть предметом только мужского гардероба. Теперь удобные джинсы, бриджи, даже галифе - неотъемлемая часть самых модных дефиле для представительниц прекрасного пола.

Инструкция

Для мужчины и женщины законы правильной посадки брюк разные. Также есть различия по типу этого предмета гардероба. Классические деловые брюки и , например, на одном и том же человеке сидят по-особому.

Основные правила для классических брюк должен знать каждый мужчина. Во-первых, пояс не должен быть слишком тугим. Выбирайте брюки по размеру. Висящий сверху живот - это некрасиво. Между талией и ремнем должна свободно проходить ладонь. Второе - не натягивайте брюки слишком высоко. Три сантиметра ниже пупка - идеальная линия для этого предмета гардероба. Третье - длина брючин. Они должны немного прикрывать ботинок, когда мужчина стоит, и почти полностью скрывать носок - когда сидит. Четвертое - ширина брюк. Классические деловые не должны быть слишком узкими в ногах и слишком широкими в бедрах. Они облегают ягодицы, а дальше свободно спускаются до ботинок.

В весенне-летнем сезоне 2014 актуальны любые модели укороченных брюк. Они могут быть однотонными или яркими, с разнообразными узорами и имитацией кожи животных, например, крокодила.

Источники:

Какие брюки модные весной 2013 мужские

Брюки – универсальная одежда и для мужчин, и для женщин. Правильно подобранный фасон женских способен скрыть недостатки вашей фигуры, визуально сделать ноги стройнее, а рост – выше. Полные ноги и бедра хорошо скрываются с помощью широких брюк оригинального покроя, сшить которые для вас не составит труда в домашних условиях. В этой статье мы расскажем, как построить выкройку широких женских брюк, которые вы сможете носить как в офис, так и на вечеринку, сочетая брюки с туфлями на каблуке и босоножками.

О тонкой тазовой кости и стройной фигуре мечтают многие женщины, но похвастаться идеальным телосложением могут далеко не все. Можно ли добиться стройности при широкой кости , какпохудеть без ущерба для здоровья,стоит ли все проблемы с фигурой относить к предрасположенности и опускать при этом руки, рассмотрим в виде подробной инструкции в данной статье.

Типы телосложения

Телосложение зависит от ширины кости и по типу бывает трех видов:

тонкокостным
среднекостным
ширококостным

Толщину кости можно определить следующими способами в домашних условиях:

Толщину кости можно легко определить по запястью, измерив его сантиметровой лентой. При обхвате запястья в 15-18 см кость считается тонкой. При обхвате в 17-18 см – средней, при обхвате в 20 см – широкой.
Кость можно считать тонкой также при смыкании пальцевправой руки вокруг запястья левой руки.
Тип телосложения не сложно определить по фигуре. У обладательниц тонких костей конечности вытянутые, строго в вертикальном положении.

ARVE Ошибка:

Широкие бедра у женщин

Широкие бедра имеют наследственный фактор передачии далеко некаждую женщину это устраивает. Несмотря на недовольство данным типом телосложения, именно обладательницы широкой кости более выносливы, приспособлены для рождения здоровых и крепких детей.

Формирование бедер происходит в подростковом возрасте, в период роста костей и полового созревания. Женщины с широкими бедрами, как правило, рослые, хорошо слажены. Про таких говорят:”в меру упитанные, кровь с молоком”.

Размер тазовых костей зависит от гормонов, у женщин –эстрогенов , уровень которые непосредственно влияют на плотность и ширину костей при формировании скелета, особенно с приходом менструации у девочек, в период полового созревания. Более легко у женщин с широким тазом протекают роды, меньше разрывов влагалища, шейки матки, но именно с таким типом костей после родов женщины быстро набирают в весе.

Широкая кость или медленный обмен веществ?

Широкая кость женщинам часто передается по наследству, именно данный тип людей склонен к полноте и нет смысла проводить для этого сложное лабораторное исследование. Имея родственников с лишним весом, предрасположенность к полноте будет однозначно, но и факторы, влияющие на обмен веществ, скорость метаболизма имеют не последнее значение.

Именно медленный обмен веществ приводит к накоплению калорий в организме, отложению их в жир. Худые же люди, не склонные к полноте, могут постоянно кушать разные вкусности, с быстрым обменом веществ не прибавляют в весе, остаются стройными. Все — таки нельзя полностью сваливать скорость обмена веществ на наследственность.

Питаясь правильно и занимаясь спортом скорость вполне можно подкорректировать, к ому же оградить себя в дальнейшем от сахарного диабета, который просто поджидает тучных людей уже к 35 -40 годам, тогда уже корректировать фигуру будет гораздо сложнее. Заболевание коварное, порой не поддается лечению.

Предрасположенность к полноте настоящая или вымышленная?

Как правило, женщины с широкой костью недовольны собой, но исправить положение самостоятельно не могут, не помогают диеты, ежедневные спортивные занятия. Система похудения должна быть правильной, подходящей для конкретного лица. Однако, даже при соблюдении всех правил по похудению желаемых результатов добиваются не все. Какова причина этому? Может быть причина в широкой кости?

К сожалению, предрасположенность к полноте имеет место быть, отнюдь не вымышлена, но достаточно упорным и целеустремленным людям удается добиться хороших результатов, стройности вопреки наличию широкой кости. Исключение составляют люди, имеющие хронические запущенные заболевания, сахарный диабет, которые нужно лечить в первую очередь, а уже потом заставлять себя похудеть.

Несмотря на склонность к полноте переедать, заедать стрессы не стоит. Кроме естественной склонности многие женщины питаются совершенно неправильно, тем самым делая ее вымышленной, не осознавая при этом свое пищевое поведение.

ARVE Ошибка: id and provider shortcodes attributes are mandatory for old shortcodes. It is recommended to switch to new shortcodes that need only url

Как худеть, если широкая кость?

Какой бы ни была предрасположенность, повода к ожирению просто нет. Обладательницам широкой кости вовсе не стоит опускать руки, рациональное питание и здоровый спортивный образ жизни никто не отменял. Однако диета, занятия спортом должны быть подобраны правильно, с упором на корректировку проблемных зон, в частности, широкой тазовой кости.

При решении “похудеть” нельзя останавливаться на полпути, отчаиваться. Только вера в успех, позитивное настроение и упорство помогут в борьбе за желаемый результат.

Похудение –длительный этап , добиться коррекции своей фигуры в короткие сроки вряд ли будет возможно. Правильный рацион питания, фитнес должны стать нормой жизни, неотъемлемыми правилами для повседневной работы над своей фигурой. Но, ограничивать себя во всем не стоит, жесткая диета пользы не принесет, можно нажить себе более сложных проблем со здоровьем.

Пища должна быть полезнойи вкусной, благо, что разнообразие продуктов сегодня дают такую возможность, нужно только найти для себя свою систему питания, научиться питаться правильно и разумно. Перекусы на бегу вредны и это все лишь вредная привычка, от которой можно избавиться при сильном на то желании.

Правда и вымысел о широкой кости

Понятие широкая кость придумано народом, сложно по толщине кости говорить о склонности человека к неминуемой полноте. Страдать лишним весом вполне могут и изначально худые люди, в то время как гиперстеники в широкой костью остаются стройными на протяжении всей своей жизни.

Кости таза действительно могут быть узкими, или широкими, однако, широкие кости далеко не всегда и не всех приводят к полноте. Наиболее существенное значение имеет ширина костей в медицинских целях, например при беременности, мнение о более легких родах у женщин с широким тазом вполне оправдывает себя и на практике действительно происходит именно так.

Стоит ли считать наличие широкой кости приговором, неизбежным набором лишнего веса и неэффективность всех известных диет в борьбе со своей фигурой, заложенной физиологически? Конечно, можно набрать вес, считать себя толстой и не пытаться исправить положение, жить толстой многие годы. Но это всего лишь один из вариантов положения.

Можно пойти другим путем, заставить себя отказаться от вредных продуктов и начать больше двигаться . Второй путь сложнее, но не менее сложно научиться любить себя. Может быть, как раз причина именно в этом, в нежелании следить за собой, пустить все на самотек,виня во всех бедах свою широкую кость и наследственный фактор.

Каждый для себя выбирает свой путь и для себя решает сам, в каком теле ему более комфортно. Хотя, куда лучше себя чувствовать в похудевшем теле, движения, походка становятся легкими, необремененными лишними килограммами. Быть привлекательной можно и с широкой костью, авот справиться с собственной ленью, полюбить себя под силу далеко не каждой женщине, отсюда и все проблемы, недовольство своим внешним видом.

Шанс похудеть есть у каждого, только не каждый может им воспользоваться правильно, иногда просто игнорирует его.

Теперь я не беспокоюсь о лишнем весе!

Такого эффекта можно добиться всего за несколько месяцев, без диет и изнуряющих тренировок, и самое главное – с сохранением эффекта! Настало время и вам все изменить!!! Лучший комплекс для похудения года!

На своих концертах Бейонсе выходит на сцену исключительно в боди, как бы фокусируя все внимание поклонников на женственных бедрах. Справедливости ради отметим, что своими формами певица бывает довольна далеко не всегда: однажды поклонники даже уличили ее в использовании« фотошопа». Угадай, какую часть тела Бейонсе пыталась« похудить» с помощью ретуши? Правильно, бедра.

Скарлетт Йоханссон

Скарлетт Йоханссон — девушка довольно фигуристая, далекая от современных модельных параметров. Актриса не может похвастаться длинными стройными ногами, но миллионы мужчин по всему миру тем не менее считают ее очень сексуальной. У Скарлетт довольно пышные бедра, которые она часто подчеркивает облегающими платьями, и выглядит она в этих нарядах замечательно.

Ким Кардашьян

Как же без нее в этом списке! Ким не просто не комплексует по поводу размера своих бедер, а всячески подчеркивает их объемы откровенными платьями(если то, что носит обычно звезда, действительно можно назвать платьем…). Главное, что Канье Уэсту фигура супруги очень нравится!

Дженнифер Лопес

Знаменитая фигура Джей Ло тоже отличается очень женственными формами, и дело не только в «пятой точке», к которой сама певица относится с таким трепетом. У Дженнифер довольно объемные бедра, она не пытается похудеть и обожает открытые боди. Но разве кому-то придет в голову назвать ее полной? Конечно, нет.

Дженнифер Лав Хьюитт

У актрисы Дженнифер Лав Хьюитт просто такой тип фигуры — груша. При довольно изящном верхе Дженнифер обладает весьма массивными бедрами. Актриса постоянно то худеет, то полнеет, но свою особенность она, кажется, уже приняла и не комплексует: Дженнифер не прячет бедра и иногда даже подчеркивает их с помощью одежды.

Игги Азалия

Не самые стройные в мире бедра и ягодицы и у певицы Игги Азалия. Но это не повод не выходить на сцену в трусах! А как Игги умеет танцевать тверк… Ну разве девушка с модельными параметрами сможет такое изобразить? Что-то сомневаемся…

Эмбер Роуз

Еще одна фигуристая девушка — Эмбер Роуз, любимица рэперов и экс-подружка Канье Уэста. Конечно, с такими бедрами, как у Эмбер, надо родиться, специально их не «наешь», да и в спортзале не накачаешь. Именно поэтому красотка так гордится своими формами — ее можно понять!

Ники Минаж

Еще одна горячая девушка с пышными бедрами, которая делает на них акцент, подбирая концертные наряды — Ники Минаж. Формы сыграли не последнюю роль в карьере Ники, ну и зачем же тогда худеть?

Айшвария Рай

Индийская актриса Айшвария Рай — обладательница женственной фигуры с ярко-выраженной тонкой талией и объемными бедрами. Впрочем, представить звезду индийского кино, танцующую в ярком сари, худышкой весом в 45 кг даже при нашем богатом воображении невозможно. Айшвария выглядит прекрасно!

Келли Брук

Келли Брук — женщина знойная! У нее не только пышные бедра и тонкая талия, но еще и такая грудь, что можно лишь позавидовать. Эти параметры не мешают Келли быть успешной моделью — мир моды давно устал от стандартов 90−60−90.