В это трудно поверить, но в современном Голливуде еще остались женщины, способные в любом возрасте выглядеть потрясающе. Например, на улице вообще не появляется, но! Косметики на лице минимум, зато потрясающая улыбка сияет на ее лице 24 часа в сутки. И это в 59 лет!
Хотя кто даст ей этот возраст?! Вы только посмотрите на ее фигуру! Мадонна, говорят, жутко бесится, когда ей на глаза попадается Кристи. И ее можно понять. Что ее перекаченное, мужеподобное, дряблое тело, облаченное в латекс и сетку, против естественных подтянутых форм супермодели? Да и лицо Бринкли не изуродовано бесконечными подтяжками и тоннами моделирующих кремов.
Все очень естественно и натурально. В том числе и макияж для ковровых дорожек. Просмотрев не один выход Кристи, мы заметили, что самым ярким пятном на ее лице, являются губы. Вот с помадой она любит экспериментировать, а глаза всегда накрашены очень спокойно и едва заметно. Иногда она использует румяна.
Вообще, Кристи Бринкли без макияжа не ходит даже дома. Старая школа не позволяет ей расслабиться, ведь настоящая супермодель, всегда должна быть готова к неожиданностям. Но стоит отметить, что представив себе лицо этой потрясающей женщины без косметики, мы вряд ли с ужасом вздрогнем. Ведь в свои почти 60, Бринкли выглядит максимум на 40.
Она не устраивает войн с папарацци, всегда доброжелательна и готова к диалогу. Прошло столько лет с момента начала ее карьеры, а звание «девушки-мечты, спортсменки, активистки, комсомолки», по-прежнему остается для Бринкли актуальным.
Кто хотя бы раз видел фотографии 61-летней Кристи Бринкли, уже не перестает задаваться вопросом «как ей удается настолько молодо выглядеть в свои годы?» Даже профессионалы - пластические хирурги и косметологи считают Бринкли уникальной женщиной. Однако многие «секреты вечной юности» Кристи лежат буквально на поверхности!
Уверена, что для большинства женщин объяснение «у нее хорошие гены, отличный пластический хирург и много денег» было бы самым приемлемым, ведь проще верить в чудодейственную пилюлю и невероятно удачную генетику, чем в регулярные тренировки и правильное питание на протяжении всей сознательной жизни. Впрочем, профессионалы, глядя на фотографии Кристи, утверждают, что вероятнее всего модель делала коррекцию носа и какие-то манипуляции с контуром лица, уж больно четкий у Бринкли овал.
И, тем не менее, у Кристи есть секреты молодости, которые доступны практически любой женщине!
Секрет 1: Стройность
Кристи Бринкли, фото 2015 года
Кристи Бринкли при росте 1 метр 75 см. носит одежду от 40 до 44 размера (российская размерная сетка). Кристи с 13 лет придерживается вегетарианства, а также постоянно занимается разными видами физических тренировок. У Бринкли трое детей, которых она родила в 31, 41 и 44 года.
Кристи Бринкли с детьми
Стройность давно стала культовым параметром для многих женщин. И, чтобы там не говорили сторонники движения «бодипозитив», именно стройность является определяющим компонентом моложавого внешнего вида.
Для Кристи стройность была необходимым условием профпригодности, как известно Бринкли успешная модель с 1973 года. Нам же, рядовым учителям, врачам, офисным работникам и домохозяйкам, нередко приходится вести серьезную борьбу с лишними килограммами и дряблыми мышцами, однако если речь идет о желании выглядеть моложе, без стройности никак!
Стройность держится на трех китах:
- правильное питание
- физические нагрузки
- полноценный сон
и никаких секретов!
Секрет 2: Длинные, правильно окрашенные волосы
Кристи Бринкли закрашивает седину, носить современную стрижку и не брезгует накладными прядями волос.
«Когда женщина стареет, с ней могут произойти многие неприятности: могут выпасть зубы, поседеть и поредеть волосы...» (с)
Еще совсем недавно женщины, перешагнувшие рубеж 35-38 лет, начинали задумываться о короткой стрижке. Считалось, что длинные волосы добавляют возраст, а грамотно подобранная, аккуратная стрижка, освежает лицо и делает его моложавым. Однако большинство примеров из жизни доказывают, что короткие волосы и поплывший овал лица - понятия несовместимые! Это, как раз, первый шаг к образу «тетки», от которого большинство женщин стараются бежать любыми путями. И, наоборот, длинные, правильно окрашенные волосы, дополненные, при необходимости, накладными прядями, решают сразу несколько проблем, возникающих у женщин старше 35 лет:
- длинные волосы мягко обрамляют лицо и скрывают поплывший овал
- длинные волосы, оформленные в современную стрижку, маскируют недостаточно четкий контур шеи
- длинные, густые и блестящие волосы больше характерны для молодых женщин, именно поэтому многие публичные персоны «за 35» - актрисы, певицы и т. д. носят парики и накладные пряди
Однако длинные, современно подстриженные волосы с прокрашенной сединой - это еще не панацея! Многое зависит от цвета и техники окрашивания. Например, считается, что светлые тона волос непременно молодят, а темные, напротив, старят, но и это распространенное мнение - не больше чем заблуждение! С возрастом лучше отказаться от кардинальных изменений цвета волос и окрашивать их в оттенки, приближенные к своему естественному цвету. Классическая формула «не темнее и не светлее, чем на 2 тона от натурального» работает здесь как нельзя лучше!
Кристи Бринкли темная блондинка от природы (примерно 7.0), окрашивает волосы в оттенки в диапазоне от 9.0 до 11.0 и, что очень важно, ее волосы не выглядят окрашенными равномерно.
К слову, именно у блондинок однородно прокрашенные волосы смотрятся особенно неестественно, а вот брюнеткам и шатенкам повезло, их волосы, за счет большей отражающей способности и переливов света, выглядят натурально, даже если выкрашены в один цвет.
Для сравнения: Мадонна, темная шатенка. Волосы однородно обесцвечены. Молодит ее «блонд»? Весьма сомнительно.
- если у вас нечеткий овал лица, откажитесь от короткой стрижки
- выбирайте цвет волос близкий к вашему натуральному оттенку
- избегайте искусственных оттенков волос вроде «махагон» или «баклажан», они, особенно в дуэте с короткой стрижкой, очень прибавляют возраст
- если вы блондинка, не окрашивайте волосы общей массой, а воспользуйтесь услугами хорошего парикмахера, который владеет современными техниками окрашивания в несколько оттенков
Секрет 3: Идеальный тон и легкий макияж
Чистая кожа и хороший тональный крем - еще один секрет Кристи.
С возрастом кожа теряет тонус и покрывается морщинками, а некоторые женщины сталкиваются еще и с пигментными пятнами, расширенными порами и сосудистой сеточкой. Правильное питание, достаточный сон и ежедневный уход за кожей помогут отодвинуть сроки увядания кожи, а пигментные пятна, сосудистую сеточку и прочие недостатки легко замаскирует тональный крем.
Противницы тональных или ВВ-кремов доказывают вред маскирующих средств следующими аргументами:
- тональные и ВВ-кремы забивают поры
- маскирующие средства накапливаются в коже и провоцируют ее увядание
- кожа не дышит под тональными или ВВ-кремами
- тональные средства забиваются в морщины и подчеркивают их
Однако любой из этих аргументов можно легко опровергнуть!
- современные легкие тональные средства не забивают поры
- компоненты азиатских ВВ-кремов могут накапливаться в коже если неправильно удалять их (подробности в статье "Азиатская система умывания"
), при соблюдении рекомендаций производителя никаких осложнений обычно не возникает
- тональные и ВВ-кремы выступают барьером, защищая кожу от пыли и прочих загрязнений
- современные тональные и ВВ-кремы содержат солнцезащитные фильтры, которые замедляют процесс фотостарения кожи
- легкие тональные кремы не забиваются в поры и морщинки, а, наоборот, маскируют их
- крупные морщины лучше вообще не покрывать тональным или ВВ-кремом, тогда эффекта «заломов» кожи не последует
Секрет 4. Телесные колготки
Чтобы там не говорили стилисты и их многочисленные «падаваны», телесные колготки после определенного возраста - не вопрос стиля, а действенное средство подтяжки и создания красивой формы ног.
Кристи Бринкли носит заметные телесные колготки с босоножками и ни чуть не смущается этого! Кстати, именно босоножки на каблуках с обилием тонких ремешков позволяют Кристи усиливать эффект легкости фигуры и образа в целом.
Секрет 5. Улыбка и «блеск в глазах»
«Улыбайтесь, господа. Улыбайтесь!» (с)
Кристи Бринкли всегда улыбается! Причем не просто слегка кривит губы, а на американский манер - широко, во все 32 зуба!
Такая улыбка буквально натягивает кожу, формируя четкий, подтянутый овал лица и зажигает взгляд блеском.
Когда Кристи не улыбается...
К сожалению, хорошего стоматолога могут позволить себе далеко не все женщины, однако улыбаться, хотя бы губами, но искренне, доступно практически всем!
Так что улыбаемся, дамы и стараемся сохранить неподдельный интерес к жизни!
Фото 2015 года
Кислоты, гантели, витамины, филеры, веганство, магия, positive thinking или “просто гены”? У каждой из бьюти-ведьм свой рецепт. На мой взгляд, учиться нужно у тех, кто прошел и сделал. Пусть становятся в очередь разрекламированные косметологи и не-особо-задокументированные Клеопатры: на первом месте – реальные люди вне возраста, современные иконы здоровья и стиля, чьи лица не боятся HD TV. Это экспонаты номер один, их мы и будем изучать.
Сегодняшний пост – о Christie Brinkley , вечной златовласке и авторе своей уже второй книги о красоте (первая вышла тридцать лет назад!) TIMELESS BEAUTY . Супермодели 80-х и звезде Sports Illustrated уже перевалило за 60 лет, и она относится к самым известным знаменитостям, которые выглядят наперекор возрасту.
Вот какие секреты красоты от Кристи мне удалось найти ранее в Интернете:
О мультитаскинге: Если я не приседаю во время сушки феном – считай зря провела время!
Я думала приседания – вредно! 🙂
О питании: Мой девиз – как можно больше цветов в один день!
Расшифрую: Кристи – вегетарианка и советует всем есть разноцветные овощи и фрукты, как можно больше их видов и цветов.
О завтраке: В утренней беготне я просто ем овсянку в сыром виде! Затем запиваю Даноном, побросав в него разные ягоды и льняное семя.
Мне страшно представить себе овсянку без молока или даже без воды, а льняное семя у меня в капсулах.
О макияже: Я никогда не наношу макияж, не сделав предварительный скраб. Я осторожна с макияжем: его излишек может подчеркнуть морщины. После макияжа я мочу тряпочку для умывания, выжимаю и легонько похлопываю по лицу.
Браво! По обоим пунктам. Только я вместо тряпочки брызгаю вот таким увлажняющим и фиксирующим спреем МАС, освежающий аромат которого приятно завершает макияж. Лицо и вправду сразу свежее и “незапудренное”. Или наношу тональный крем влажным спонжем.
О консилере: Консилер под глаза творит чудеса. Накладывайте его после того, как макияж почти готов.
И я так делаю.
О цвете волос: Слишком платиновый цвет выглядит седым. Золотистые тона куда моложавее.
Я с этим согласна. Кристи, кажется, зима, но зима такая… загорелая. Уход волос в сторону теплого с возрастом молодит. Мне кажется, связано это может быть с возрастным «помутнением», или «пожелтением» кожи лица.
Книжка началась с мудрых вещей. Например, с упоминания того, что истинная красота и фонтан молодости, которые нужно культивировать – это ни что иное как блеск в глазах, чувство юмора и теплое сердце. Это те вещи, на которые вы можете надежно положиться: в отличие от кожи в рабстве у генов и гормонов, они не постареют, если ими заниматься.
Затем начались “советы с берега океана”, как я их называю. Например, о том, что для счастья нужно выращивать сад, а для здоровья – есть его. Дачники, вы поняли?))) Кристи придерживается диеты без мяса, но с яйцами и рыбой. Вегетерианство, которое пришло от милосердия к животным, по ее словам, принесло в итоге урожай здоровья.
Но давайте я секцию о питании и фитнесе пропущу и перейду к теме, которая ближе к моему блогу: к косметическому. Несмотря на то, что началась она снова же с полезной для кожи еды! Но интересно другое: не знаю, реклама или нет, Кристи обожает БАДы марки BioSil и пишет также о пробиотиках (о которых мы недавно говорили в ). Из прочих БАДов у нее (это впридачу к правильному питанию): куркумин (это мода от Перрикконе, кажется, пошла), ацетил-L-карнитин, Q10, витамин С, В6, L-аргинин, D3, кальций, фолиевая кислота, комплекс витаминов B .
В плане средств ухода за кожей у Кристи в ходу следующее:
- Санскрин
- Эксфолиант в форме скраба (привет, ), каждый день с подросткового возраста. Она начала скрабиться, прочитав когда-то, что мужчины стареют менее заметно из-за бритья. В начале статьи мы также читали, что на скрабированное лицо лучше ложится макияж. Скраб Кристи наносит на сухое лицо. А я на мокрое. А вы?
- Ретинол или тетрапептиды на ночь.
Потом проследовала глава о «секрете ухода», собственной линейки Christie Brinkley, с санскрином широкого спектра, включая инфкрасное излучение, а также с био-медным комплексом, который «работает как и ретинол, но не повышает чувствительность». Косметика от Кристи Бринкли без парабенов, спирта, минерального масла и наночастиц.
После симпатичной главы о безопасном загаре Кристи перешла к самому вкусному: процедурам, которые она делала. Вот, например, ботокс. Ботокс в лоб ей совершенно не понравился, зато в шею – другое дело, так как помог ей избавиться от напряженных вертикальных линий на шее. О ботоксе в шею я слышу впервые! Восторженно Кристи отзывается от лазерной терапии пигментации лазером Clear + Brilliant , а также ей очень нравится радиоволновой лифтинг прибором TriPollar Apollo . После использования этого прибора, например, у нее разгладились горизонтальные морщинки над коленями. Наконец, маленькие дозировки филеров в такие области, как детский шрам на лбу и «линии марионетки» незаметно, как и хорошо сделанный макияж, освежают лицо. Еще одно незнакомое слово, которое я узнала из этих последних заграничных новостей – Kybella , препарат для расщепления жира в, скажем, подбородке, а также новый вид лазера под маркой PicoSure .
Кристи, как и я (хохо), пишет о сатиновых наволочках против ночных морщин. Вы уже купили этот мастхэв или кто-то еще не купил?!
Интересная глава посвящена любимым дерматологам Кристи: Dr. Frederic Brandt (1949-2015), Dr. Doris Day, Dr. Ellen Gendler, Dr. Robert Anolik, а также краткому перечню самых эффективных салонных процедур. Интересен вот такой совет для более быстрого заживления:
Чтобы сократить синяки от инъекций, вы должны перестать принимать медикаменты, разжижающие кровь (такие как аспирин) за 3 недели до процедуры. А за 3 дня до процедуры прервите прием ибупрофена, рыбьего жира, витамина Е, гинкго и алкоголя.
Это прекрасно, что есть современные процедуры, выполненные мастерами! Я лично не вижу на Кристи эффекта «молодящаяся тетка с лицом, которое сейчас лопнет». Кристи подходит к вопросу правильно: режим, дисциплина, позитивное сознание, и лишь в довесок – уход из лучших рук.
В разделе про макияж Кристи дает фотоуроки по макияжу для активных и работающих женщин, а также «20 лучших советов по макияжу», из которых первый – тот самый скраб.
Вообще все советы, и про макияж, и про волосы, и про гардероб, на мой взгляд, отличные, особенно для возрастной ситуации. Что вы еще хотели знать? Да, у нее накладные волосы. Нет, она не принимает гормоны. Кристи пишет, что Бог миловал, и ее менопауза прошла очень гладко, разве что волосы поредели и пришла забывчивость.
В целом, книжка не только приятная и полезная, но и очень красиво иллюстрированная. Я читаю с Kindle, но уверена, что печатная версия выглядит потрясающе. Как и посыл о том, что все начинается в голове, продолжается в образе жизни, и заканчивается внешними рихтовочными работами. А не наоборот 🙂
Вам нравится Кристи Бринкли?
Кристи Бринкли никогда не дашь на вид ее возраст. Перед вами 30-летняя эффектная женщина, красивая, ухоженная, позитивная. На самом деле модели вот-вот исполнится 64! И она не скрывает секретов своего великолепного внешнего вида. Диеты, упражнения и еще несколько бьюти-хаков от звезды помогут вернуть тонус и настроение.
Кристи Бринкли в феврале исполнится 64, но она все еще модель, а не экс-модель! В прошлом году Кристи участвовала в фотосессии для специального выпуска журнала Sports Illustrated вместе со своими дочерьми, Алексой и Сейлор. Ее подтянутая фигура выглядела не хуже, без преувеличений! В чем же секрет?
Правило №1. Энергетический коктейль по утрам
Каждое утро Кристи выпивает стакан горячей воды с растворенным в ней свежим соком лимона. Такая простая процедура помогает запустить пищеварительную систему после ночного отдыха и очистить организм от токсинов. А чтобы получить заряд бодрости и энергии, модель любит добавлять в воду ложку меда и щепотку кайенского перца. Этот коктейль заменяет ей кофе.
Правило №2. Полноценный завтрак
Бринкли никогда не выйдет из дома без питательного завтрака. Она предпочитает натуральный йогурт из козьего молока с фруктами и ягодами. В него Кристи добавляет молотые грецкие орехи, семена чиа и овсяные хлопья. Иногда вместо обогащенного йогурта модель съедает омлет с грибами или шпинатом, или тосты с авокадо.
Правило №3. Солнцезащитный крем
Обязательно перед выходом на улицу Кристи использует крем для лица с высоким уровнем SPF. Если не предвидится официальных встреч и фотосъемок, звезда отказывается от макияжа с тяжелой тональной основой.
Правило №4. Никакого мяса!
Модель утверждает, что перепробовала всевозможные диеты и пришла к выводу, что питание должно быть разнообразным и полноценным. Она старается включать в свой рацион как можно больше продуктов, в том числе и молочных. Но только не мясо.
«Я бы охотно стала вегетарианкой, но слишком люблю сыр!», — признается знаменитость.
Правило №5. Ежедневная тренировка
После завтрака Кристи часто выходит на утреннюю пробежку. Иногда вместо пробежки она занимается йогой. Еще модель взяла за правило отжиматься каждый день 100 раз. Первые 30 отжиманий она выполняет перед утренним душем, а остальные 70 – на протяжении дня.
Правило № 6. Легкие перекусы
Бринкли никогда не голодает. Если ей хочется есть, она позволяет себе легкий овощной салат с фасолью, заправленный оливковым маслом и тыквенными семечками. Также она готовит свой фирменный коктейль из авокадо, капусты, лайма и апельсина, в который для питательности добавляет орехи и семечки. Яблоко с маслом арахиса – любимый перекус Кристи.
Правило № 7. Легкий ужин
Модель не ест позднее, чем за два часа до сна. Ее последняя трапеза – это коричневый рис, чечевица или батат с разноцветным салатом из сладкого перца, зеленой фасоли, фенхеля. Кристи считает, что блюдо должно быть разноцветным. Тогда его приятно есть и, кроме того, оно гарантировано содержит разные витамины.
«Впрочем, я так и не смогла отказаться от шоколада!» — сознается со смехом Бринкли.
Иногда она тоже позволяет себе маленькие слабости.
Сложно поверить, что привлекательной блондинке на фото 63 года. Это звезда девяностых модель Кристи Бринкли, которая восхищает своей красотой и молодостью. Для нее не проблема сняться для спортивного журнала в купальнике со своими взрослыми дочерьми. Кстати, если взглянуть на фото, она выглядит, как их старшая сестра.
Кристи Бринкли говорит, что ее молодость - это не гены, а результат тяжелой работы над собой.
Первое правило Бринкли - никаких диет и голодания. Только правильное питание. «Я много экспериментировала с монодиетами, пила натощак фреши и не только. Но это всё не работало. Приносило свои плоды и результаты только здоровое, полноценное питание» .
По утрам я обязательно пью теплую воду с лимонным соком . Это помогает Кристи зарядиться энергией на целый день.
Как бы модель ни спешила на работу, она никогда не пропускает - завтрак. Это помогает набраться сил на весь день и не переедать за обедом. «Начинаю утро с йогурта на козьем молоке, могу добавить сухофрукты или орехи. Делаю также белковые завтраки. К примеру, яичницу со шпинатом. Тосты с авокадо - моя любовь» .
«Мясо я не ем с 12 лет. Думаю, что это также помогает мне оставаться молодой».
В течение дня Кристи устраивает перекусы. Они должны быть легкими и полезными.
Любимое блюдо модели - бурый рис с чечевицей, перцами, фенхелем и сладким картофелем. Чаще всего ест его на ужин. А еще она не против красного вина. Один бокал за ужином положительно влияет на ее сон.
«Не могу представить свою жизнь без шоколада. Один квадратик сыроедческого шоколада в день - то, что нужно!»
Обязательны тренировки: фитнес, йога, бег. Каждый день Кристи выполняет по 100 отжиманий.
Но главное - позитивный настрой и семья. Проводите больше времени с близкими, и у вас не будет времени на стресс, который многие заедают.
Если вас вдохновил пример этой замечательной женщины, поделитесь ее советами с подругами!
