Размер малыша в 12 недель. Если до сих пор многоплодная беременность не была установлена, сейчас ее подтвердят. Болевые ощущения при беременности

Это время, когда отступает тошнота и рвота. У женщины значительно улучшается самочувствие, вместе с тем живот еще не такой большой, поэтому она может наслаждаться своим положением, цветущим внешним видом и прекрасным самочувствием.

Что происходит во время 12 недели беременности

Матка к этому периоду подросла еще больше. Размеры матки во время двенадцатой недели составляют около 12 см в ширину, 10 см в длину - как голова новорожденного ребенка. Ей еще хватает места в малом тазу, но скоро она начнет подниматься в брюшную полость. Высота дна матки на этом сроке составляет от 2 до 6 см.

Вес за прошедшее время беременности может увеличиться на 1,8-3,6 кг в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Если у беременной был сильный токсикоз, на сроках беременности 12 недель он может уменьшиться. При этом набор веса не должен превышать 300-450 г в неделю .

В этот период существенно возрастает нагрузка на все внутренние органы женщины - почки, сердце, легкие, печень. Именно поэтому важно избегать переутомления или нарушения режима труда и отдыха. Желательно больше отдыхать, дышать свежим воздухом и наслаждаться своим положением.

Что происходит в организме женщины

Большинство женщин чувствуют себя на двенадцатой неделе хорошо, поскольку во время беременности происходит прекращение усиленной выработки прогестерона желтым телом. К концу первого триместра практически сформировалась плацента, поэтому с этого момента она уже выполняет жизнеобеспечение и защиту плода.

Поскольку размер матки на 12 неделе беременности увеличен, она может оказывать давление на систему кровеносных сосудов, по которым кровь от нижних конечностей поднимается в верхнюю часть тела. Увеличенный размер матки после двенадцати недель вызывает у большинства женщин отек ног и расширение подкожных вен . Для предотвращения возможных осложнений врач может назначить ношение компрессионных чулок.

Характерные внешние изменения:

• появление темной полоски, идущей от пупка до лобка;
• гиперпигментация кожного покрова на груди, лице и шее;
• появление/усиление угревой сыпи вследствие нарушения обменных процессов в организме;
• растяжки в области груди, живота и бедер.

Для предотвращения образования растяжек необходимо внимательно следить за состоянием кожи, не допускать чрезмерного увеличения веса тела, а также регулярно увлажнять кожу с помощью специальных кремов и масел.

Признаки беременности

12-ая акушерская неделя беременности характеризуется уменьшением токсикоза. Но иногда в силу индивидуальных особенностей организма тошнота, рвота и непереносимость запахов может сохраниться до 4-5 месяцев. Это обусловлено тем, что функции желтого тела, которое ответственно за выработку прогестерона и сохранение беременности, берет на себя плацента.

12 неделя беременности - это период, когда в эмоциональной сфере у женщины еще отсутствует стабильность.

Гормональная перестройка в организме все еще приводит к повышенной раздражительности, частой смене настроения, тревожности, плаксивости. Такие перепады могут случаться до нескольких раз в день.

Что происходит на 12 акушерской неделе беременности:

• увеличивается грудь;
• появляется головная боль;
• отекают нижние конечности;
• развивается варикозное расширение вен;
• возможна тахикардия;
• учащенное мочеиспускание.

12 недель беременности - сколько это месяцев

С увеличением срока беременности разница между обычными лунными и акушерскими месяцами становится все более заметной. Отсчет при вынашивании малыша начинается с первого дня последнего менструального цикла. Акушерский месяц составляет четыре недели, значит, 12-ая неделя является концом третьего месяца и первого триместра. Сколько составляет возраст плода? - 10 недель.

Ощущение в животе

Окружающие люди еще не могут заметить изменений во внешности женщины, но сама будущая мама может отметить увеличение окружности бедер и растущий объем животика. Ощущение «стянутости» обусловлено ростом матки и ее давлением на остальные органы, расположенные в полости малого таза.

Ощущения в животе на сроке в 12 недель беременности у каждой женщины индивидуальны. Если беременность вторая и последующая, то живот может уже существенно округлиться. Это обусловлено тем, что мышцы и связки за предыдущую беременность уже хорошо растянулись, поэтому они эластичны и подвижны. После 12 недель беременности размер живота может зависеть и от других факторов, таких как: телосложение, место прикрепления плаценты и количество плодов.

Выделения на 12 неделе беременности

Нормальными выделениями во время беременности считаются прозрачные, белые и желтоватые без примеси гноя и крови, а также резкого запаха. Если наблюдается существенное увеличение их объема, изменение цвета и консистенции, а также появление жжения и зуда, следует обратиться к гинекологу для постановки правильного диагноза.

Опасным симптомом является появление значительных по объему кровянистых выделений, сопровождающихся резкой схваткообразной болью в нижней части живота и в области поясницы. Такая симптоматика в срок беременности 12 недель может свидетельствовать об отслойке плаценты и начавшемся выкидыше.

УЗИ

12-ая неделя беременности - это период обязательного первого скринингового обследования, которое позволяет оценить жизнеспособность плода, его состояние и развитие, место прикрепления к плаценте, а также наличие или отсутствие генетических нарушений или отклонений.

В процессе обследования специалист оценивает:

• вес и размеры плода;
• структуру головного мозга;
• правильное расположение внутренних органов малыша;
• окружность головы и живота.

Если во время двенадцатой недели беременности ощущения в животе отклоняются от нормы, а также выявляются какие-либо проблемы, будущая мама должна пройти дополнительные обследования. Для подтверждения диагноза синдром Дауна в период 9-13 недели проводится специальный анализ, способный провести точное определение вероятности рождения ребенка с таким отклонением. В зависимости от размера и веса плода врач также устанавливает предполагаемую дату родов.

Развитие плода

Живот на двенадцатой неделе беременности увеличивается, плод подрастает еще больше. Рост малыша составляет около 60 мм, а вес варьируется в пределах 9-13 г. Будущий ребенок по размерам как лимон. Его сердце бьется с частотой около 110-160 ударов в минуту, что можно услышать при проведении ультразвукового обследования.

Плод уже умеет поднимать и опускать грудь, словно дышит, а также способен зажмуривать глаза, открывать ротик, шевелить пальцами на ногах и руках. Ребенок может сосать свой пальчик, глотать жидкость, мочиться, а также икать. К тому же он активно шевелится, но женщина еще не может почувствовать его движения, поскольку их смягчает плацента и амниотическая жидкость внутри.

От срока беременности двенадцать недель у плода развивается вилочковая железа, отвечающая за выработку лимфоцитов. После его рождения она будет принимать активное участие в становлении иммунной системы. При этом в крови кроме красных кровяных телец появляются и белые. Начинают активно функционировать и другие внутренние органы.

Печень выделяет желчь, в тонком кишечнике появляется перистальтика, в скелете малыша образуется крепкое костное вещество. Тело плода еще на прошлой неделе затянулось кожей, а под конец третьего месяца на тонком слое еще прозрачного эпидермиса появляются первые волоски. Объем околоплодной жидкости уже составляет около 50 мл, он ежедневно обновляется .

Возможные проблемы

Двенадцатая неделя беременности - относительно спокойный период. Угроза самопроизвольного выкидыша уже отступила, но вредные внешние факторы могут оказать существенное влияние на правильное развитие и функционирование плода. В этот период женщина вместе с УЗИ сдает несколько анализов - биохимический, на сифилис и , исследование уровня глюкозы в крови.

К возможным проблемам этого периода относятся:

• неправильный процесс развития плаценты - ;
• варикозное расширение вен;
• угроза прерывания беременности.

Деликатной проблемой данного периода являются частые , возникающие в результате воздействия гормона прогестерона - он расслабляет мускулатуру кишечника и затрудняет прохождение по нему пищи. Допускать это крайне нежелательно - переполненная кишка давит на матку и нарушает ее кровоснабжение. Предотвратить отрицательные последствия можно, если включить в рацион свежие фрукты и овощи, блюда из капусты и свеклы, смеси распаренных сухофруктов. Описание всех полезных продуктов можно без труда найти на любом специализированном сайте и форуме, где рассматривается акушерство и гинекология.

Кишечник также можно стимулировать народными средствами: натощак утром следует выпивать ложку растительного масла, пить воду с лимоном и медом или кефир, травяной чай из фенхеля (он эффективно борется с напряжением в желудке). Категорически не рекомендуется делать слабительные клизмы или принимать соответствующие препараты. Они способствуют тонусу матки и вызывают нежелательные последствия.

В случае если кишечник не опорожняется в течение 3 и более дней, и никакие процедуры не помогают, нужно обратиться к специалисту для назначения слабительных средств с учетом особенностей организма беременной женщины.

Для предотвращения любых осложнений необходимо избегать нервного перенапряжения и стрессовых ситуаций дома и на работе, предупредить возможные травмы (к примеру, при падении), ограничить контакт с больными людьми и посещение общественных заведений и т.д. Женщина должна себя максимально беречь, поскольку любая болезнь может стать причиной выкидыша, появления патологий у плода или замершей беременности.

На что обратить внимание

На время беременности не стоит отказываться от занятий спортом, но физическую активность надо снизить до 60-80%. Также стоит на время отказаться от катания на велосипеде, ныряния с аквалангом, катания на роликах и коньках и других опасных видов спорта.

Питание беременной должно быть рациональным и сбалансированным. Не стоит употреблять вредную, жареную и жирную пищу и газированные напитки. Прибавка в весе за каждую неделю не должна превышать 300-450 г, поэтому при превышении этих оптимальных значений необходимо пересмотреть рацион.

При сильном увеличении груди стоит купить специальный натуральный хлопковый бюстгальтер с мягкими чашечками, широкими лямками, без косточек. Он позволит избежать провисания груди и появления на ней растяжек.

Поскольку матка уже значительно увеличилась в размерах, не стоит спать в положении лежа животе, поскольку может ощущаться сдавливание всех органов малого таза.

Вопреки распространенным рекомендациям, не стоит полностью отказываться от парфюмерии и косметики. Если запахи не вызывают неприятных ощущений, косметику можно использовать на всем сроке беременности. Практически любой женщине важно быть уверенной в своей красоте - это придает ей уверенности в своих силах. К тому же, данный способ является чуть ли не единственным для будущей мамы, чтобы найти время и позаботиться о себе. Конечно, перегружать тело и лицо излишним уходом и макияжем не стоит, кожа должна активно дышать. Отказаться можно от средств для интимной гигиены и гелей с отдушками и ароматизаторами - их лучше заменить на обычное детское мыло. Интимные места в данный период очень чувствительны, такие средства могут вызвать зуд, жжение или молочницу.

Крайне важно бросить все вредные привычки, включая курение. В идеале, отказаться от них следует уже в момент принятия решения забеременеть.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

12 неделя беременности по, так называемому, акушерскому календарю, которым привыкли руководствоваться медики, соответствует 10 неделе от зачатия. Если весь период беременности разбить на триместры, то это значит, что первый, пожалуй, самый тревожный и напряженный уже к концу 12 недели будет позади.

Ведь каждая женщина, заботящаяся не только о своем здоровье, но и о здоровье будущего ребенка, уже стала на учет и сдала все необходимые анализы. Посещать доктора, который «ведет» беременность, конечно же, если нет никаких жалоб, можно теперь раз в месяц.

Этот период беременности многие называют «золотым временем». Предыдущие страхи потерять ребеночка позади, больше не мучает , аппетит приходит в норму, малыш внутри мамочки хорошо устроился, растет и развивается. Постепенно выравнивается и эмоциональное состояние. Женщина становится уравновешеннее и спокойнее,

Самое важное на 12 неделе беременности

Размеры ребенка:

• Рост : плод подрастает до 60 – 90 мм;
• Вес : может достигать 14 г;
• Пульс : 140 – 160 ударов в минуту;
• КТР (копчико - теменной размер) : в начале 12 недели соответствует 52 мм, в последний день 12 недели уже 64 – 65 мм;
• ТВП (толщина воротникового пространства) : существует несколько определенных норм, которые выражены в, так называемых, процентилях: - 5-й процентиль – 0,7 мм, 50-й процентиль – 1,6 мм, 95-й процентиль – 2,5 мм.

Ощущения

На 12 неделю беременности ощущения будущей мамы постепенно переходят из не очень приятных, из-за токсикоза, в нормальные. Женщина возвращается почти в прежнее свое состояние. Многим этот период запоминается как самый приятный за все время беременности.

Правда у некоторых женщин токсикоз может затянуться или, наоборот, только появиться. Если это происходит, то следует обратиться к доктору за консультацией.

Неприятным моментом в этот период может стать ощущение боли в голове, причем резкой или носящей ноющий характер. Стоит немножко отдохнуть или поспать и боль утихнет. Когда такие приступы учащаются, лучше, все-таки, обратиться к специалисту – медику.

Меняется эмоциональный фон женщины, становятся менее выраженными ощущение опасности и тревоги. Беременная чувствует себя более уверенной. От ожидания появления на свет малыша у будущей мамы появляется ощущение радости. Но перепады эмоционального плана на 12 неделе еще остаются.

Поэтому поддержание позитивных эмоций, хотя бы ближайшими родственниками, смогут дать свои положительные результаты. Да и самой маме необходимо очень стараться быть более спокойной. Ведь любые переживания могут негативно повлиять на будущего малыша.

Физиологические изменения

Когда беременность проходит без серьезных патологий, то к 12 неделе неприятный, но стандартный набор симптомов раннего срока «особенного» положения проходит, организм женщины, можно сказать, свыкается со своей новой ролью и состояние будущей мамы начинает постепенно улучшаться.

Но изменения физиологического характера продолжают приобретать новые формы и показатели.

Что происходит в организме женщины?

1. Конечно же, все больше округляется животик, так как малыш, если с ним все нормально, продолжает интенсивно прибавлять в размерах. Матка увеличивается, приобретая, как бы грушевидную форму, и все больше поднимается в верхнюю часть брюшной полости. А это значит, что ослабевает ее давление на мочевой пузырь. Из-за этого мочеиспускания, которые часто учащались ночью, теперь становятся практически нормальными.
2. А вот с перистальтикой кишечника все так же проблемы. Запоры могут продолжать беспокоить будущую маму. Если такие симптомы пытаются приобрести форму постоянства, то следует добавить в свой рацион, если нет противопоказаний, больше жидкости (средняя норма – 2 л в день) и продуктов, содержащих клетчатку.
3. На этом сроке может беспокоить изжога.
4. Из-за увеличения матки, происходит натяжение связок живота. Это может стать причиной некоторых неприятных болевых ощущений. Появляются боли внизу живота и в пояснице. Если они носят едва заметный характер и не сопровождаются коричневыми выделениями из половых органов, то особо беспокоится, пожалуй, не стоит. Когда же боль усиливается или появляются коричневые, а еще хуже кровянистые выделения, то следует немедленно обращаться за врачебной помощью.
5. Размеры груди продолжают увеличиваться. Но это не приносит болезненных ощущений. Даже совсем наоборот, считаются положительными признаками нормально развивающейся беременности. Меняется цвет околососковых ореолов. Они становятся темными, практически коричневого цвета. Если это не происходит, (чаще у блондинок, только натуральных), то никаких отклонений медицинского характера в этом нет. Просто такая индивидуальная особенность женщины.
6. К концу 12 недели полностью проходит токсикоз. Еда становится такой же вкусной и даже более чем. Только не стоит переедать, так как нагрузка на организм будущей мамы с каждым днем растет.
7. В связи с растущей нагрузкой на все органы, женщине следует установить индивидуальный режим и не допускать переутомления, недосыпания, стрессовых ситуаций.
8. В этом сроке (12 недель) может происходить расширение вен. Не стоит игнорировать такую особенность. Проконсультировавшись с доктором, можно избежать более серьезных, в будущем, осложнений.

Изменения в организме ребенка. Как развивается малыш?

У малыша тоже происходит не мало изменений на 12 неделе беременности. К таковым относятся:

• глазки – они уже легко распознаются на личике малыша;
• на данном этапе происходит формирование внутренней части ушек;
• личико, хоть и маленькое в сравнении с линией лба, но все же оно приобретает уже более отчетливые черты;
• на пальчиках появляются ноготочки;
• у ребеночка появляется хватательный рефлекс (если бы была возможность прикоснуться к его ладошке соломинкой, он схватил бы ее в кулачек);
• гипофиз (желез внутренней секреции) продолжает свое развитие на этом этапе.
• на этой неделе беременности у малыша наблюдается высокий уровень чувствительности. Особенно это видно при прикосновении к его ладошке, лицу или ножкам.

Напомним, что гормоны гипофиза оказывают непосредственное влияние на рост организма ребенка, а также на его обменные процессы и репродуктивную функцию.

Прибавка в весе

С 12 недели беременности, когда токсикоз прошел и ранее наблюдалось похудение женщины, теперь в норме будет если прибавка в весе будет достигать за неделю 500 г.

Важно: стоит серьезно пересмотреть свой режим и рацион питания, в случае, если прибавка веса превышает 2 кг в неделю. Сильный перебор веса может негативно сказаться на течении беременности и развитии плода.

Анализы и обследования

На 12 неделе беременности, если на прошлой неделе этого не было, то врач обязательно назначит пройти скрининговое обследование и слать анализ крови на РАРР-А и бета-ХГЧ. Цель этого обследования заключается в выявлении и определении уровня риска развития дефектов плодного развития и хромосомных патологий. Кроме того, по крови будут определять также уровень сахара, и подтверждать отсутствие сифилиса, СПИДа и гепатита у будущей мамы.

Объективные данные

Артериальное давление остается на прежних показателях. Прибавка в весе, как правило, провоцируется на данном сроке исключительно приемом пищи в чрезмерных количествах.

Из новых показателей на текущем сроке появляется измерение дна матки. Редко на данном сроке он уже будет равен 1-2 сантиметрам, но в основном ряде случаев матка располагается по верхнему краю лонного сочленения.

Обследование на УЗИ

Ультразвуковое исследование на 12 неделе беременности проводится с целью выявления отклонений (при условии их наличия) и оценки состояния всех сформированных органов и систем у плода. В ходе УЗИ специалист оценивает:

• рост и вес плода;
• окружность его животика и головки;
• структуру головного мозга;
• правильность расположения внутренних органов.

Также на текущем сроке проводится скрининг хромосомных патологий, поскольку их большая часть сопровождается увеличением воротникового пространства.

В случае необходимости врач после ультразвукового исследования может назначить дополнительные анализы крови, для исключения ряды возможных патологий.

На УЗИ на данном сроке отчетливо видно сидячее положение малыша, как он сосет пальчик, оценивается его активность и дыхание.

У женщины врач оценивает строение матки и плаценты, с помощью обследования воротниковой зоны исключает пороки в развитии.

В зависимости от положения ребенка ультразвуковое исследованием на данном этапе может проводиться как абдоминальным способом, так и трансвагинальным.

ХГЧ на 12 неделе беременности

Нормой хорионического гонадотропина человека на данной неделе беременности являются пределы от 20900 до 291000 мМЕ/мл.

Факторы, влияющие на плод

На плод на данном сроке могут оказывать прямое негативное воздействие все те же факторы, которые оказывают влияние на него на предыдущих неделях.

Будущей маме очень важно избегать вдыхания дыма курящих, курения самой, приема лекарственных препаратов, в особенности антибактериальных средств тетрациклинового ряда и анаболических стероидов, алкоголя в любом его виде, включая лекарственные настоит, и вдыхания токсических веществ, в особенности воздушных взвесей.

Внутриутробное развитие ребеночка на 12 неделе беременности

Кроме того, нельзя находиться женщине в положении под воздействием ионизирующей радиации.

Возможные осложнения течения беременности

В целом, прерывание беременности и выкидыш на данном сроке случается в крайне редких случаях. С 12 неделей наступает, так называемый период покоя. И все же, в случае, если у женщины появляются тянущие боли в спине (пояснице), внизу живота и выделения темного цвета, это повод обратиться к врачу и лечь в стационар. Все эти признаки могут свидетельствовать о развитии .

Могут навредить в данном периоде и обычное простудное заболевание, или заболевание вирусного характера, в особенности в сопровождении высокой температуры тела.

Опасны на данном сроке для малыша и различные интоксикации женского организма, травмы и стресс. В связи с этим женщине рекомендуется хорошее настроение и полное исключение стрессовых ситуаций.

При замершей беременности на данной неделе проявления будут таковыми:

• болезненный синдром в животе;
• кровянистые выделения из влагалища;
• излитие околоплодных вод – в виде обильных жидких выделений.

Какие могут быть выделения?

Нормальными для данного периода вынашивания ребенка считаются выделения белого или желтоватого оттенков, без запаха, в умеренном объеме. Они свидетельствуют об обновлении влагалищного эпителия.

Питание

Главное на данный момент в питании будущей мамы – это потребности развивающегося в ней ребенка. Поэтому для обеспечения плода достаточным количеством кальция необходимо употреблять в пищу молочные продукты и сухофрукты.

Чтобы профилактировать в своем организме необходимо употреблять больше свежих овощей и фруктов, кисломолочных продуктов.

Так же необходимо есть много продуктов с содержанием метионина – сметана, творог. Эта аминокислота необходима для построения клеток печени малыша.

Ни в коем случае нельзя употреблять фаст фуд и газированные напитки.

Витамины

Необходимо продолжать профилактический прием и витамина Д, витамина Е, и прочие витаминные комплексы, которые назначит врач, ведущий беременность.

Секс

При нормальном самочувствии женщины сексуальные отношения ей не запрещены.

Спорт

Лекарства и медицинские процедуры

Нельзя на данном сроке проводить никакие медицинские процедуры, включая хирургические операции, за исключением неимения другого выхода. Так же запрещено принимать какие-либо лекарственные препараты, в особенности антибактериальные средства. Все лекарства для лечения тех или иных заболеваний должны быть назначены врачом, который осведомлен о положении женщины.

12 неделя беременности при ЭКО

На 12 неделе беременности после экстракорпорального оплодотворения необходимо проведение генетического теста. Женщина должна сдать кровь на анализ РАРР и бета-ХГЧ.

Если ранее было срыва беременности, то сейчас наступает срок, когда будущая мама может спокойно без переживаний носить малыша до самых родов, скорее всего, что оплодотворение прошло хорошо, и малыш начал свое здоровое развитие и существование.

Особенности многоплодной беременности

На 12 неделе многоплодной беременности уровень угрозы выкидыша уже миновал. Но, в данном случае, как правило, признаки токсикоза еще продолжаются. Это особенность многоплодной беременности.

1. При обнаружении темной полоски, соединяющей пупок и лобок волноваться не стоит, это нормальное явление, которое исчезнет самостоятельно через некоторое время после родов;
2. Так же не должны вызывать тревог и появившиеся пигментные пятна на лице и шее, это тоже один из признаков беременности, который исчезнет сам после родов;
3. Не забудьте пройти консультацию у врача-генетика;
4. Не бойтесь задавать вопросы своему врачу, который ведет беременность;
5. Пройдите обязательно скрининговое обследование, чтобы убедиться, что все процессы в вашем организме протекают хорошо и в пределах нормы.

Фото животиков

Фото УЗИ снимков

Видео о 12 неделе беременности

Мама на 12 неделе беременности

Вспомним еще одно правило питания: ешьте с удовольствием и не нервничайте, если, не выдержав, съели (выпили) что-то неполезное или запрещенное. Иначе Малышу непитательные вещества из вашего организма дойдут одновременно с гормонами стресса — какое уж тут развитие? Соблюдая следующие простые правила, вы будете ощущать, что создаете благоприятные условия для роста и развития вашего Малыша.

Чтобы мозг ребенка развивался без задержек, маме следует выполнить очень сложную задачу. Напомним, что на 3-й неделе беременности начинает формироваться нервная система, а на 6-7-й происходит важный скачок: начинает формироваться кора больших полушарий, основа всей психической жизни человека, и в том числе интеллекта. Этот период может совпадать с токсикозом. Как же быть, ведь Малышу постоянно нужны питательные вещества, а мама порой даже ложку супа проглотить не может? Природа обо всем позаботилась: вместо тех продуктов, которые вызывают неприятие, нужно попробовать найти другие, не вызывающие такой реакции. Не нравится мясо? Налегайте на рыбу; не хочется отварную рыбу — ешьте запеченную. Правда, и насильно заставлять себя не стоит: мы уже говорили о том, что токсикоз — это способ Малыша сообщить маме о том, что кое-что следует изменить в пищевом рационе.

Будьте внимательны к своему рациону на четвертом-пятом месяце жизни вашего Малыша. Если в это время ваш Малыш будет получать мало питательных веществ, то все резервы отправятся к мозгу (там идет важнейший процесс формирования нейронов). Из-за этого появляется серьезный риск непропорционального развития головы и тела, а также риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Итак, для развития нервной системы Малышу необходимы и белки, и жиры, и углеводы, а также витамины группы В, витамин С, магний, цинк и ряд других элементов, которые содержатся в пище, богатой белками, насыщенной углеводами и жирными кислотами.

Для формирования органов зрения и слуха особых предписаний нет, достаточно полноценно питаться и следить за поступлением всех необходимых витаминов и микроэлементов. Особенно обратите внимание на витамин А, который отвечает за формирование зрительных пигментов. Он содержится в рыбьем жире, молоке, сливочном масле, сливках, твороге, сыре, яичном желтке, говяжьей печени, а также в оранжево-красных фруктах, овощах и ягодах. Есть витамин А и в зелени: петрушке, укропе, кресс-салате и др.

12 неделя беременности: Видео "Выкидыш"

Беременность – прекрасное время для женщины, это естественный физиологический процесс, меняющий мировоззрение будущей матери. Она испытывает массу новых ощущений, некоторые из них заставляют ее ликовать, как первые слабые толчки малыша, некоторые – пугают. Беременная обязательно должна знать все особенности происходящих с ней перемен, чтобы встречать их без паники и нервных срывов, а спокойно и уверенно. Это касается и двенадцатой недели, на которой женщину ждут несколько приятных сюрпризов.

Согласно акушерским подсчетам, двенадцатая неделя беременности – это десятая неделя жизни плода. То есть, с момента зачатия прошло ровно десять недель, а со дня последней менструации – на две недели больше. Первый триместр заканчивается именно на этом сроке, и с ним уходят и токсикоз, и страх потерять малыша, а может быть, и раздумья о прерывании беременности.

• Окончание первого триместра знаменуется несколькими масштабными изменениями в материнском организме:
• Уровень половых гормонов стабилизировался;
• Плацента достигла шестикратного веса плода и берет на себя функции обеспечения ребенка;
• Питательные вещества дольше остаются в крови для того, чтобы поступить малышу.

Признаки, симптомы, ощущения

Перемены в самочувствии женщины являются настолько явными, что не заметить их просто невозможно.

1. Одним прекрасным утром будущая мать замечает, что мучительная тошнота волшебным образом исчезла. Это значит, что гормональный фон стабилизировался и токсикоза больше не будет.
2. Ночные хождения в туалет и постоянные отлучки в уборную на работе тоже прекратились, и тоже в этом повинны гормоны. С этого момента и примерно до семи месяцев женщина не ощущает частых позывов к мочеиспусканию.
3. Эмоциональная лабильность, выражающаяся в плаксивости, резкой смене настроений и обидчивости тоже прошли без следа, чтобы вернуться после родов.

Внешние признаки беременности проявляются уже более отчетливо, животик может слегка округлиться, а грудь стала еще больше. Пигментация средней линии живота и сосков становится все сильней, но после родов она исчезнет. У некоторых женщин появляются темные пятна на лице, которые тоже исчезнут впоследствии.

Боли и спазмы

1. Боли в области живота могут появляться по причине некоторого растяжения связок матки, при этом незначительная боль может чувствоваться только по бокам, не распространяясь ни низ живота.
2. Иногда расслабление связок матки и процесс подготовки тазовых костей к родам может вызывать колющую боль в области лобка. Это нормальный симптом беременности.
3. Запоры, которые сопровождают этот период, связаны со снижением мускульного тонуса под влиянием прогестерона. Регулярный стул стимулируют клетчаткой, содержащейся в овощах, а также физическими упражнениями.
4. Зуд в молочных железах, коже бедер и живота – это влияние гормонов, и чтобы предотвратить образование растяжек, необходимо уже с данного срока использовать специальные кремы и масла.

Выделения

Влагалищные выделения чаще всего становятся более обильными, но однородными и светлого оттенка, со слабым кисловатым запахом. Так как иммунитет ослабевает, то они могут быть спровоцированы кандидозом, который бессимптомно жил во влагалище. Для выяснения инфекционной природы выделений достаточно сдать мазок во время планового обследования. Любые генитальные инфекции потенциально опасны для беременной, поэтому обязательно должны подвергаться лечению.

Описание 12 недели

Что происходит с организмом матери

Так как плацента забирает для питания плода большое количество кислорода и полезных веществ, то материнский организм вынужден на сорок процентов увеличить объем кровотока. Это происходит за счет возрастания скорости обращения крови в сосудах, для чего сердце увеличивает число ударов. Учащенное сердцебиение – частый симптом конца первого триместра.

Двенадцатая неделя – это идеальное время для женщины, когда она может сполна наслаждаться своей беременностью. Токсикоз и пониженное давление более не беспокоят, животик только наметился, вес плода и матки еще совсем невелик и не мешает гулять или наслаждаться поездками. Врачи рекомендуют в этот период взять отпуск, больше гулять или уехать на море, делать все, что захочется.

Развитие плода

• На этом сроке малыш уже напоминает настоящего человечка, что особенно заметно на фото, сделанном при помощи УЗИ. Он вырастает до 9 сантиметров и весит уже 14 граммов. Голова непропорционально велика по отношению к телу, глаза закрыты, но уже есть реакция на свет.

• Наружные гениталии еще формируются, поэтому со стопроцентной уверенностью невозможно сказать, мальчик это или девочка.
• Пальчики рук разделены, на них формируются ногти, ребенок уже может совершать произвольные, хаотичные движения, сигналы совершения которых исходят от спинного мозга.
• Появляется глотательный рефлекс, малыш пьет околоплодные воды, которые выделяются в виде капель мочи. Плод может «дышать», со скоростью восемьдесят «вдохов» в минуту кровь вливает кислород в его сосуды. Сосание пальчиков – тоже рефлекторная реакция, которая проявляется при попадании пальца в рот малыша.
• Все основные органы уже сформированы, и с этого момента идет их развитие. Начинает работу тонкий кишечник, фиксируется небольшая перистальтика. Работают почки, выделяя мочу.

Рацион питания

Правила приготовления

Токсикоз не мучает больше будущую мать, поэтому она может питаться всеми видами полезных и натуральных продуктов. Особой диеты соблюдать не нужно, важно лишь поместить в холодильник свежие овощи и фрукты, говядину или мясо птицы, творог и сыр. Не стоит думать, что беременная должна обильно питаться, так как для покрытия возросших потребностей организма нужно лишь сто дополнительных калорий в сутки.

Особое внимание уделяют процессу приготовления блюд, так как сохранение всех питательных веществ является приоритетом в кухне беременной женщины. Мясо можно варить, запекать или тушить, готовить из фарша паровые котлеты или зразы. Творог использовать только свежий, либо готовить самостоятельно, так как этот продукт – прекрасная среда для размножения микробов.

Жареные блюда и выпечка, а также пирожные, шоколад и иные вредные излишества не рекомендуются, но на этом сроке можно баловать себя вкусными лакомствами, шашлыком или соленой рыбкой. Нагрузка на почки еще не настолько сильна, как в третьем триместре.

Допустимые продукты

1. Отварные яйца или омлет, морская рыба и орехи являются необходимыми продуктами для будущей матери. Углеводы, которые помогают сохранять энергию, следует брать из овсяной и гречневой каши, отварных овощей и зернового хлеба.
2. Семечки подсолнечника – необходимы для всех беременных, так как содержат селен, являющийся важным элементом для нормального функционирования нервной системы. Врачи знают, что у тех матерей, которые съедали много семечек во время беременности, детки рождаются с чистой кожей, у них лучше развиты рефлексы при рождении.
3. Овощи желательно использовать в запеченном виде или отваривать, так организм тратит меньше энергии на их усваивание. Фрукты и ягоды можно употреблять в неограниченном количестве, свежими или после тепловой обработки.

Продукты, вредные при беременности

Двенадцатая неделя – это только первая треть длинного пути, который проделают будущая мать и малыш у нее в животе. Влияние беременности на организм женщины еще не особенно велико, ей можно вести прежний образ жизни, немного скорректировав его:

• Установить более строгий распорядок дня, раньше ложиться спать, высыпаться;
• Приучить себя к регулярным и полезным перекусам между приемами пищи;
• Начать принимать специальные витамины для беременных;
• Больше гулять;
• Следить за регулярным опорожнением кишечника;
• Не нервничать, сконцентрироваться на своем положении, наслаждаться им.

Сексуальные отношения в конце первого триместра могут принести много приятных минут, так как женщина чувствует себя прекрасно, у нее возрастает либидо, проходит страх перед возможным выкидышем. Но осторожность и нежность во время полового акта все, же требуются от партнера. Не рекомендуется секс только при угрозе выкидыша, гипертонусе матки или иных патологиях.

Венозный застой или обострение тромбофлебита могут начинаться уже в этом периоде, поэтому надо регулярно носить специальные компрессионные чулки, а также пользоваться кремами, тонизирующими сосуды.

Судороги икроножных мышц, особенно донимающие ночью, хорошо снимаются легким массажем с любым массажным маслом и увеличением содержания кальция и магния в рационе.

Опасные признаки

При любых непонятных и тревожащих симптомах и ощущениях обязательно обращаться к врачу. Большинство из них вполне нормально и объяснимо переменами, происходящими с женщиной, но существует ряд признаков, при которых следует немедленно ехать в приемный покой:

• Кровянистые выделения из влагалища;
• Коричневые выделения, сопровождаемые болью и напряжением матки;
• Водянистые, обильные (более одной столовой ложки) выделения;
• Температура и боль в низу живота.

Эти тревожные признаки могут быть предвестниками самопроизвольного аборта или серьезной инфекции, и нуждаются в немедленном врачебном вмешательстве.

УЗИ развития плода

На двенадцатой неделе женщину ожидает приятная процедура первого УЗИ, которое покажет, насколько правильно развивается малыш, а также могут провести перинатальный скрининг, если врач посчитает это необходимым. При помощи УЗИ врач определяет:

• Уровень развития плаценты;
• Состояние стенок матки, гипертонус и наличие опухолей или иных новообразований;
• Наличие пороков развития и хромосомных аномалий у плода;
• Определение синдрома Дауна по толщине воротниковой зоны, если она превышает 3 миллиметра, то врач рекомендует дополнительные исследования;
• Качество и количество околоплодных вод;
• Частоту сердцебиений плода;
• Пол малыша.

Узи считается абсолютно безопасным для малыша, поэтому его можно проводить на самых ранних сроках, однако не желательно проходить это исследование самостоятельно и слишком часто.

Беременность 12 неделя фото

Более развернутое исследование или скрининг, проводится следующим группам будущих матерей:

• Поздняя беременность;
• Наличие в анамнезе мертворожденных детей;
• Генетические аномалии у ближайших родственников;
• Наличие в анамнезе внутриутробной инфекции.

Для полного исследования берутся не только данные УЗИ, но и анализы крови, околоплодных вод или амниотической жидкости.

Скрининг проводится в специальных центрах, и позволяет выявить на раннем сроке следующие патологии и заболевания:

• Синдром Дауна;
• Сахарный диабет;
• Высокий риск выкидыша;
• Внутриутробную инфекцию;
• Синдром Де Ланге;
• Многоплодную беременность;
• Пол малыша (исследование проводится при угрозе гемофилии и иных подобных заболеваниях).

Данные скрининга тщательно интерпретируются врачом, так как небольшие отклонения от нормы могут быть абсолютно нормальными, поэтому будущая мать не должна волноваться перед исследованием.

Даже если выявится какая-либо патология, подлежащая лечению или коррекции, то беременность удастся сохранить. Генетические и хромосомные аномалии не поддаются лечению, поэтому врач может порекомендовать прерывание беременности, однако окончательное решение принимает женщина.

При всех новых признаках беременности, которые ждут женщину на двенадцатой неделе, это время – наилучшее из всех триместров. Женщина не должна слишком много размышлять о пользе или вреде того или иного блюда, или вечерней прогулки под звездами. Беременность – абсолютно нормальное состояние, которое здоровым организмом воспринимается как должное. Надо просто жить, наслаждаясь новыми ощущениями, заботой близких людей и ожиданием рождения малыша.

Видео - ощущения в животе, что происходит, узи, симптомы, скрининг, советы врача

Двенадцатую неделю беременности называют «золотым периодом», когда у будущей мамы проходят все неприятные и нормализуется эмоциональнее состояние. Все дело в том, что уменьшается активность желтого тела, вырабатывающего , а функцию по обеспечению жизнедеятельности плода взяла на себя . Благодаря этому женщина перестает чувствовать постоянную усталость и сонливость, ее .

Прибавка в весе

Иногда происходит так, что из-за токсикоза беременная женщина худеет в первые несколько недель беременности, но уже с 12 недели вес должен начать постепенно прибавляться. Нормой считается еженедельная прибавка на 500 г.

информация Насторожиться стоит, если к этому периоду увеличение массы тела составило более 2 кг, ведь лишний вес может осложнить течение беременности.

Питание

• чтобы обеспечить плод кальцием, необходимо употреблять и ;
• важно есть богатые клетчаткой продукты, чтобы не допустить запоров;
• желательно принимать специальные , которые назначит врач.

• Старайтесь избегать простудных заболеваний , так как они могут быть опасны для будущего ребенка.
• Нельзя употреблять медикаменты даже при наличии простуды, так как это чревато возникновением нарушений в развитии плода.
• Не нужно отказываться от интимной близости с партнером , если нет угрозы прерывания беременности, - дополнительная порция эндорфинов никогда не помешает.
• Важно чувствовать себя спокойно и расслаблено , полноценно питаться и думать лишь о хорошем. Прогулки на свежем воздухе и умеренные принесут пользу и маме, и плоду.

Видео о 12 неделе беременности

Календарь беременности по неделям