Беременность — самый важной период в жизни каждой женщины. Для хорошего общего самочувствия женщины полезно принимать некоторые настои и чаи для общего укрепления организма и замены некоторых лекарств. Например, чаи и настойки из мелиссы.
Беременные женщины принимают различные настои и травяные чаи, например, чай из мелиссы. Напиток имеет множество полезных для здоровья свойств и качеств.
- Мелиссовый чай прекрасно выводит токсины из организма женщины. Им могут заменить некоторые медицинские препараты во время беременности.
- Листья мелиссы и напиток из этого растения прекрасно справляются с бессонницей.
- Растение оказывает благоприятное влияние на функционирование почек, часто используется для борьбы с отеками.
- Мелисса способна понизить давление.
- Используется в качестве противовирусного средства, укрепляет иммунную систему женщины.
- Идеально подходит для женщин, страдающих от токсикоза.
- При наличии пониженной кислотности или гастрита, отвар из мелиссы помогает организму вырабатывать желудочный сок.
- Приготовленный зеленый чай с сушенной мелиссой снимает спазмы во время беременности, ликвидирует развитие воспалительных процессов.
Важно знать, что такое растение, как мелисса не следует принимать самовольно, перед использованием необходимо получить консультацию квалифицированного специалиста.
Использование мелиссы на раннем сроке беременности
Первый триместр беременности считается сложным периодом. В это время организм женщины кардинально перестраивается. Наблюдается токсикоз разной степени тяжести, происходят скачки гормонов. Мелисса — самое подходящее в этот период лечебное средство. Приготовленный чай из ее сушенных листьев, снимает тошноту, устраняет рвотные позывы.
- Отвар из мелиссы:
- измельчите сушеные листья растения. Затем, в специальном чайнике разведите 1,5 ст. л. мелиссы в 400 мл горячей воды;
- накройте чайник крышкой и дайте напитку настояться в течение 10-12 минут;
- тщательно процедите отвар, затем разбавьте наполовину горячей водой;
- принимать мелиссовый отвар рекомендуется с утра, перед приемом пищи.
При правильном соблюдении всех рекомендаций признаки токсикоза быстро исчезнут, а аппетит, наоборот, станет только лучше. Стоит отметить, что в мелиссе есть множество полезных витаминов, необходимых беременной женщине в начале беременности.
- Успокаивающий чай с мелиссой:
- залейте кипятком 1 ч. л. листьев мелиссы;
- дайте напитку настояться в течение 20 минут, затем тщательно процедите;
- в готовый напиток добавьте 1 ч. л. меда и дольку лимона;
- успокаивающий чай необходимо принимать перед сном теплым.
Использование мелиссы на поздних сроках беременности
Последний триместр беременности считается не менее сложным и тяжелым временем в жизни беременной женщины. В этот период беременности растение также принесет пользу организму будущей мамы и плода. Однако, не стоит забывать, что чрезмерное его употребление не пойдет на пользу и даже может навредить. Мелиссовый чай и настойка из мелиссы прекрасно справятся с возникшей отечностью. Напиток способен оказать еще и слабительное воздействие.
Настойка из мелиссы:
- в чистой посуде соедините 200 мл кипятка и 4 ст. л. сушеных листьев растения;
- после этого, накройте напиток теплым пледом или перелейте в термос, после чего дайте настояться 30-40 минут;
- тщательно процедите напиток в стеклянную емкость;
- дайте настойке немного настояться;
- разделите мелиссовую настойку на 3 части и выпивайте на протяжении всего дня.
На поздних сроках беременности наблюдается повышенная утомляемость. Дают о себе знать расстройства кишечника, желудка, частые головные боли, состояние усталости. Все это сказывается на внешнем виде будущей мамы. Приготовленный напиток из мелиссы способен не только направить в нужное русло состояние организма женщины, но и привести в порядок внешность. Настойку из мелиссы с успехом можно применять наружно, т.е. делать компрессы.
Важно учесть, что для приготовления компрессов для лица необходимо использовать двойную дозировку растения.
В последний триместр беременности также наблюдаются различного рода высыпания на коже. Для их устранения можно приготовить мелиссовую настойку на основу водки или спирта. Для ее приготовления необходимо в чистую стеклянную емкость, объемом 3 л, поместить 200 гр. растения, залить содержимое спиртом или водкой. Напиток следует накрыть одеялом или поместить в теплое и темное помещение, оставить для настаивания на 3 недели. Пораженные участки кожи нужно обрабатывать несколько раз в день, до полного устранения высыпаний.
Во втором триместре беременности у женщины возможны простудные заболевания. Мелиссу в этот период можно принимать как в виде напитка, так и в виде приправы к мясным и рыбным блюдам в сухом виде.
Зеленый мелиссовый чай:
- заварите в чайнике зеленый чай, затем перелейте в стеклянную емкость;
- в него добавьте 2-3 листка мелиссы в сухом или свежем виде;
- дайте напитку настояться в течение 20 минут;
- напиток процедите, затем выпейте теплым или прохладным.
Подобный чай можно выпивать регулярно, он не представляет никакой опасности для будущей мамы и плода.
Стоит помнить о том, что напиток, приготовленный из мелиссы, для борьбы с отеками не рекомендуется принимать регулярно. Не стоит забывать о том, что это все-таки жидкость.
Противопоказания к употреблению мелиссы при беременности
Мелисса – это лекарственное растение, которое, как и остальные, имеет ряд противопоказаний:
- Гипотензия – низкое артериальное давление. Мелисса способна понизить давление, что пагубно отразится на самочувствии будущей матери.
- Аллергическая реакция на растение.
Настойка мелиссы противопоказана тем, кто страдает следующими заболеваниями:
- Различные заболевания желудка, такие как язвы или гастрит.
- Эпилептические припадки.
- Печеночная недостаточность.
- Язва двенадцатиперстной кишки.
- Хроническая алкогольная зависимость.
- Нарушенное функционирование нервной системы.
Побочные эффекты от приема мелиссы при беременности
- Рвотный рефлекс и тошнота.
- Чувство усталости, ослабление мышц.
- Состояние сонливости, головные боли.
- Диарея.
- Вздутие живота и запор.
- Изжога.
- Невнимательность.
- Кожный зуд.
Все вышеперечисленные побочные эффекты свидетельствуют о непереносимости компонентов растения, а также о передозировке им.
Народные методы лечения мелиссой при беременности
После консультации и одобрения специалиста на прием мелиссы в лечебных целях, можно подобрать и приготовить самостоятельно тот напиток, который больше придется по душе.
- Мелиссовый чай от простуды:
- смешайте 100 гр. свежих листьев мелиссы, 50 гр. сухофруктов и 50 гр. мяты в специальном чайнике;
- добавьте 1 ч. л. корицы;
- залейте содержимое чайника кипятком;
- приготовленный отвар оставьте настаиваться на 30 минут.
Чай необходимо выпивать по 50-100 мл до приема пищи.
- Мелиссовый отвар от отечности в ногах:
- в отдельную посуду поместите 8 ст. л. сушеных листьев мелиссы и стеблей;
- залейте растение 400 мл горячей воды;
- отвар оставьте на 30 минут настаиваться.
Применять отвар в виде компрессов на отечные ноги. Процедуру необходимо проводить перед сном, буквально за 30 минут.
- Успокаивающий мелиссовый отвар:
- залейте 4 ст. л. сушеной мелиссы 400 мл горячей воды;
- добавьте 1 ч. л. меда;
- оставьте отвар завариваться на 10-15 минут.
Приготовленный отвар следует выпивать перед сном по 50 мл, предварительно разбавив его теплой водой. Напиток способен помочь справиться с бессонницей и успокоить нервную систему.
Мелиссовый отвар во время беременности можно выпивать 2 раза в день. Лечебный эффект можно будет заметить спустя месяц после начала курса лечения.
Мелисса – растение, которое ценится за целебные свойства. Она похожа на мяту, а её запах напоминает лимонный. Мелисса находится в списке растений, которые рекомендуются при беременности. Она используется для приготовления чая, отваров, консервации. Сочетается с грибными блюдами, салатами.
Мелисса и беременность
Мелисса широко применяется в медицине. Её используют при патологиях ЖКТ, заболеваниях сердца и дыхательной системы. Эта чудесное растение повышает аппетит, избавляет от аллергии, бессонницы.
Со всеми этими проблемами часто сталкиваются беременные женщины. Как раз для представительниц прекрасного пола, находящихся в «интересном положении», использовать свойства мелиссы в медицинских целях куда полезнее, чем применять лекарственные средства.
Траву можно использовать при гипертонии, бронхите, астме. Её листья содержат много витамина С. Она укрепляет иммунную систему и славится своим антивирусным действием. Врачи рекомендуют её беременным для лечения и профилактики простудных болезней.
Мелисса хорошо помогает при отёках и запорах. Есть мнение, что это растение оказывает успокаивающее воздействие во время токсикоза. Она не только снижает его неприятные симптомы, но и в некоторых случаях избавляет от рвоты на ранних сроках беременности.
Это растение содержит каротин, витамины, розмариновые кислоты и много других питательных веществ, которые благотворно влияют на организм будущих мам. Кислородные соединения стимулируют выработку желудочного сока и успешно борются с метеоризмом.
Мелисса отлично заменяет медикаментозные средства, используемые для ингаляций. Эфирные масла снимают боль и спазмы. Витамин В способствует выработке гемоглобина и заряжает бодростью.
Вред мелиссы
Мелисса славится своими полезными свойствами, но в то же время не нужно забывать о том, что она является лекарственным растением. Применять её следует очень осторожно и при наличии показаний. Особенно это актуально для беременных женщин. Растение, к счастью, много вреда не нанесёт, но чрезмерное употребление будет иметь не очень хорошие последствия.
Если у беременной наблюдается индивидуальная непереносимость мелиссы, то может появиться аллергия. Кроме того, это растение известно своими седативными свойствами. Оно снижает концентрацию, физическую активность и расслабляюще воздействует на психику.
Перед использованием мелиссы в качестве лекарства нужно проконсультироваться с врачом. Он определит нужную дозировку, укажет, как именно её применять.
Показания и противопоказания
Мелиссу показано использовать в таких случаях:
- простудные заболевания;
- профилактика бессонницы;
- при токсикозе;
- в качестве успокоительного средства;
- при отёках и запорах.
Применять мелиссу запрещается, если у беременной женщины наблюдается артериальная гипертензия. Также она не рекомендуется при хронических патологиях ЖКТ, например, при язвах желудка и кишечника. Это же касается патологий ЦНС, эпилепсии.
Способы употребления
Листья мелиссы продаются в свежем и засушенном виде. Неплохо, если у вас дома (на даче) есть это растение. Своя мелисса имеет больший лечебный эффект, нежели продукт промышленного производства. Употреблять растение можно по-разному. Как правило, используются:
- отвары и настои (можно дополнительно добавлять мяту и мёд);
- сушёная мелисса – можно употреблять как чай (спиртовые настои при беременности категорически запрещены);
- масло мелиссы – применяется для ингаляций при ОРЗ и гриппе, также пары масла обладают успокаивающим эффектом;
- компрессы – снимают отёчность на ногах и руках;
- свежие листья добавляются в различные блюда и салаты.
Народные средства
Из мелиссы можно приготовить вкуснейший чай. Рецепт:
- 5 л воды;
- сто грамм свежих листьев мелиссы или пятьдесят грамм сушенных;
- 1 ст.л. мёда;
- 1 ч.л. корицы;
- пятьдесят грамм сушёной мяты;
- пятьдесят грамм сухофруктов.
Мелисса, корица, сухофрукты и мята высыпаются в чайник. В отдельной посуде вода доводится до кипения и переливается в ёмкость, где находятся ингредиенты. Отвар должен настояться в течение получаса. Пить его нужно за тридцать минут перед принятием пищи.
Антистрессовый отвар снимет усталость и успокоит нервы. Его рецепт:
- 5 л воды;
- 1 ч.л. мёда;
- 4 ст.л. сушёной мелиссы.
Мелисса заливается кипятком и заваривается в течение десяти минут. Позже добавляется мёд. Стакан воды смешивается с 50 мл отвара. Пить можно после еды и перед сном.
Во время вынашивания у будущих мам иногда отекают ступни. Компрессы из мелиссы помогут избавиться от этой проблемы. Потребуются:
- марля для компресса;
- 5 л воды;
- 8 ст.л. сушёной мелиссы.
Мелисса заливается кипятком и настаивается тридцать минут. Компрессы прикладываются к отёкам на полчаса перед сном.
Мелисса – друг беременной женщины, хороший помощник при ОРЗ и гриппе, домашний косметолог. У этой травы почти нет противопоказаний, но её нельзя употреблять беременным женщинам бездумно и при пониженном давлении. Используйте мелиссу после консультаций с доктором, у которого наблюдаетесь.
Мята лимонная . Так ещё называют траву, которая имеет прекрасный мягкий аромат и очень полезные лечебные свойства. Все знают мелиссу как траву успокоительную. А можно ли применять её будущим мамам? Что нужно при этом знать?
Коротко о мелиссе
Мелисса внешне очень похожа на мяту. Но у неё другой, лимонный запах. Поэтому её называют лимонной мятой, а ещё пчелиной мятой либо лимонной травой.
Это растение из семейства яснотковых, родина которого простирается от Персии до Средиземноморья. Мелисса известна как пряность и лекарственное растение уже много тысячелетий. Её выращивали в Древней Греции, Риме, сегодня она распространена по всей Европе, Северной Америке.
Свежие либо сушеные листья этого растения добавляют в разные блюда для придания особого вкуса, используют как добавку в чаях, ликерах, при консервировании, засолке овощей. Лимонная мята отлично сочетается со всеми видами красного мяса, рыбой и грибами.
В фармацевтической отрасли эту траву применяют для изготовления лекарственных чаев и других успокоительных препаратов. Эфирное масло мелиссы популярно в парфюмерии, косметологии.
Можно ли мелиссу во время беременности?
Мелисса и мята перечная могут использоваться женщинами при беременности.
Лечебные свойства мелисы позволяют применять ёе как противовоспалительное, спазмолитическое, болеутоляющее, снотворное, успокаивающее средство. Лимонная мята значительно улучшает аппетит, помогает нормализовать работу ЖКТ.
Как правило, при беременности её используют для лечения . Листья этой травы имеют противовирусное действие и помогают будущим мамам укреплять иммунитет за счёт высокого содержания в них витамина C. Именно поэтому трава чрезвычайно полезна беременным женщинам при простудных заболеваниях.
Беременные очень часто капризничают, у них случаются истерики, перепады настроения из-за изменения гормонального фона. Раздражительность в таких случаях помогает снять чай из мелиссы благодаря мягкому снотворному действию на организм.
А еще в интересном положении женщины употребляют эту траву как мочегонное средство при наличии отёков. Слабительные свойства мелиссы помогают тем будущим мамам, которые страдают запорами.
Самой частой сферой назначения мелиссы при беременности являются токсикозы. Ранние сроки беременности и мелисса нераздельны, ведь трава устраняет рвоту, очень сильно мешающую женщинам в начале беременности. Одновременно при мелисса повышает аппетит.
Противопоказания
Как и многие другие травы, мята лимонная имеет ряд противопоказаний для применения беременным женщинам. Нельзя использовать траву при аллергии на неё. Если у женщины гипотония (), то мелиссу тоже не рекомендуется употреблять.
Есть мнение медиков, что эта трава стимулирует женские половые железы, а это вызывает нарушение гормонального фона. Вот почему женщинам, носящим в лоне детей, не нужно чрезмерно увлекаться мелиссой.
Беременным, даже не имеющим противопоказаний к употреблению этой лечебной травы, следует проконсультироваться с врачом перед началом её использования. Он индивидуально откорректирует дозировку.
Чай с мелиссой при беременности
Наилучшим вариантом применения беременными женщинами мелиссы является чай. Можно добавлять листья свежей мелиссы в чёрный либо зелёный чай, а можно приготовить и мелиссовый чай. Для этого следует взять 2 столовых ложки растения, залить их стаканом кипятка, дать настояться минут 10. Такой чай будет крепким. Желательно развести его водой, увеличивая объём вдвое. Пить его можно с добавлением корицы, вприкуску с небольшим количеством мёда. Лучше употреблять его вечером, перед сном. При расстройствах сна такой чай следует пить каждый вечер.
Кстати, мелиссовый чай можно разлить в формочки для льда и использовать как освещающее, тонизирующее утреннее умывание. Красота будущей мамочке не помешает.
Итак, мелисса — успокоительный друг беременной женщины, помощник при простудных заболеваниях, домашний косметолог. Применяйте эту траву после консультации со своим врачом.
Специально для Елена Толочик
В статье обсуждаем мелиссу для беременных, можно ли при беременности чай с мелиссой, какие существуют противопоказания и побочные эффекты. Вы узнаете, как вылечить простуду с помощью отвара мелиссы и как приготовить успокоительный чай, если вас мучает бессонница, тревожность и раздражительность.
Можно ли пить мелиссу при беременности
Можно ли мелиссу при беременности — дать точный ответ может только лечащий врач
Мелисса лекарственная — многолетнее эфиромасличное растение семейства Яснотковых, внешне напоминает мяту. Из-за особого лимонного запаха растение называют лимонной мятой или лимонной травой.
Мелиссу часто используют для лечения токсикоза и устранения чувства тревожности у беременных, однако не во всех случаях . Лимонная мята обладает побочными эффектами и противопоказаниями, которые могут повлиять на течение беременности и самочувствие будущей мамы. Поэтому правильный ответ на вопрос, можно ли беременным мелиссу, даст лишь лечащий врач. Только он подберет оптимальную схему лечения без вреда для здоровья беременной и ее малыша.
Польза мелиссы при беременности
Мелисса во время беременности оказывает следующее действие:
- противовоспалительное;
- болеутоляющее;
- спазмолитическое;
- противомикробное;
- успокаивающее;
- снотворное.
Мелисса помогает укрепить иммунитет в сезон простудных заболеваний, вызывает слабительный и мочегонный эффект при запорах и отеках, убирает чувство тоски и тревоги, снимает раздражительность, улучшает настроение, которое часто меняется у беременных из-за изменений в гормональном фоне. Также лимонная мята мягко снижает высокое давление и облегчает дыхание при астме и одышке.
Когда на раннем сроке начинается токсикоз, вопрос, можно ли беременным пить мелиссу, становится особенно актуальным. Ведь мелисса убирает все неприятные симптомы — нормализует работу желудочно-кишечного тракта, подавляет рвотный рефлекс, стимулирует выработку желудочного сока и повышает аппетит. Однако, если у вас повышенная чувствительность к компонентам, придется отказаться от лекарства.
Рецепт чая с мелиссой
С мелиссой можно заваривать чай
Чтобы приготовить лекарственный чай с мелиссой при беременности, подготовьте сырье — свежие или засушенные листья . Они одинаково полезны.
Как подготовить мелиссу для приготовления лекарства:
- Свежие листья отрежьте от верхушки куста и промойте перед использованием.
- Засушенную траву мелиссы купите в аптеке или сделайте летом собственные запасы. Отрежьте верхушки растения и засушите в хорошо проветриваемом месте, куда не попадают прямые солнечные лучи. Храните в прохладном месте.
Рецепт чая с мелиссой выбирайте в зависимости от самочувствия. Если вас мучает бессонница, тревога и резкие перепады настроения, сделайте чай с мелиссой и мятой. Но прежде уточните, можно ли беременным чай с мятой и мелиссой. После 20-й недели беременности мята может спровоцировать угрозу преждевременных родов, а после 36 недели беременности — угрозу кровотечения и выкидыша.
Ингредиенты :
- Мелисса сушеная — 2 ст.л.
- Мята сушеная — 2 ст.л.
- Вода (кипяток) — 2,5 стакана.
- Корица — 1 ч.л.
- Мед жидкий — 1 ст.л.
- Сухофрукты — 2 ст.л.
Как приготовить : Смешайте в эмалированной или стеклянной посуде сушеную мяту и мелиссу, корицу и сухофрукты. Залейте водой, укутайте посуду толстым полотенцем и настаивайте смесь 30 минут. Добавьте мед и размешайте.
Как использовать : Пейте по ½ стакана за 30 минут до еды в обед и вечером в течение 3 месяцев. Затем сделайте перерыв.
Результат : Мята и мелисса при беременности укрепляют нервную систему, уменьшают уровень тревоги и постепенно устраняют приступы раздражительности.
Если вас мучает насморк и легкий кашель, болит горло, попробуйте рецепт отвара мелиссы беременным. Но будьте внимательны. В состав отвара входит пищевой аллерген — натуральный мед. Поэтому, когда ваш врач будет решать, можно ли беременным чай с мелиссой, проверьтесь на аллергическую реакцию.
Ингредиенты :
- Мелисса сушеная — 4 ст.л.
- Мед жидкий — 1 ч.л.
- Вода (кипяток) — 2 стакана.
Как приготовить : Насыпьте в стеклянную миску мелиссу и залейте кипятком. Через 10 минут добавьте мед. Налейте ¼ стакана отвара и долейте теплой воды до верха.
Как использовать : Принимайте 2 раза в день после еды в обед и перед сном.
Результат : Отвар мелиссы помогает справиться с гриппом и легкой простудой, снимает воспаление горла и мышечную боль, поддерживает иммунитет.
Особенности употребления в разные триместры
В первом триместре главные проблемы беременных — нервозность, токсикоз и бессонница. Женщина становится раздражительной и плаксивой, появляется тошнота, рвота, пропадает аппетит. Мелисса при беременности на ранних сроках облегчает общее состояние, оказывает противорвотный эффект и убирает чувство тревоги.
Во втором триместре беременной могут угрожать вирусные инфекции. Здесь уже не так важен вопрос, можно ли пить мелиссу при беременности. Более важно укрепить здоровье будущей мамы, а вместе с ней и здоровье ребенка. Чай с мелиссой укрепляет иммунную систему женщины, восстанавливают силы и повышает сопротивляемость простудным заболеваниям. Особенно, если одновременно с употреблением чая добавлять мелиссу в рыбные, мясные и овощные кушанья.
В третьем триместре у большинства женщин появляются отеки рук и ног. Отвар с мелиссой выводит из организма лишнюю воду, устраняет покалывание и жжение в пальцах, делает припухлости незаметными. Помимо отеков на поздних сроках беременности иногда возникает проблема запора. Мелисса мягко и безвредно нормализует работу кишечника, снимает спазмы и действует как легкое слабительное.
Подробнее о мелиссе смотрите в видео:
Противопоказания и возможный вред
Врачи руководствуются следующими противопоказаниями, когда отрицательно решают, можно ли мелиссу при беременности:
- аллергическая реакция на растение;
- пониженное артериальное давление;
- гастрит с повышенной кислотностью.
Также лимонную мяту нельзя принимать при следующих заболеваниях:
- печеночная недостаточность;
- язва желудка;
- язва двенадцатиперстной кишки;
- эпилепсия;
- нарушения в работе ЦНС.
В некоторых случаях мелисса может спровоцировать рвоту и тошноту, головокружение, запор, диарею, слабость мышц, судороги, кожный зуд или изжогу. Если у вас возник один из симптомов, немедленно прекратите прием лекарства и обратитесь к врачу.
Даже если у вас нет этих противопоказаний и побочных эффектов, будьте осторожны, решая без консультации врача, можно ли беременным пить чай с мелиссой по несколько чашек в день. При злоупотреблении лимонной мятой она нарушит ваш гормональный фон и может вызвать кровотечение, а возможно, и выкидыш.
Что запомнить
- Врачи рекомендуют пить чай с мелиссой только после консультации, поскольку у растения есть серьезные побочные эффекты и противопоказания.
- Лимонная мята помогает при запорах и отеках, убирает симптомы токсикоза, успокаивает и повышает настроение, нормализует сон.
- Для профилактики простуды сделайте отвар мелиссы с медом.
- Чтобы избавиться от раздражительности и тревожности, приготовьте чай из мелиссы с мятой, корицей и сухофруктами.
Благодаря тонкому изысканному аромату и мягкому вкусу мелисса высоко ценится среди гурманов. Но это не единственное её достоинство. Лимонная мята нашла применение и в медицинской практике. Причём использовать её можно даже во время ожидания малыша. Главное, соблюдать все рекомендации лечащего врача. Попробуем выяснить, как правильно употреблять мелиссу при беременности, чем полезно это растение, какие существуют противопоказания.
Немного о мелиссе
Как лекарственное средство мелиссу используют более 2 тысяч лет. Родом эта трава из восточного района Средиземноморья и Персии. В настоящее время её можно встретить практически везде. Этот близкий родственник мяты относится к многолетним растениям семейства яснотковых. Если растереть мелиссу между пальцев, наряду с мятным появляется ненавязчивый лимонный аромат. Отсюда и другое её название - лимонная мята.
Это не только эффективное лекарственное растение, но и полезная пищевая добавка. Лимонная мята является основой многих препаратов, обладающих седативным (успокаивающим) эффектом. Чаи, отвары и настои мелиссы дают хороший результат при лечении большого числа заболеваний. Медики разрешают употреблять лимонную мяту даже во время беременности.
Мелисса - лекарственное растение, чаи, отвары и настои из которого обладают успокаивающим действием
Химический состав растения
Химический состав мелиссы многообразен, чем и обусловлен широкий спектр лечебного действия растения. В ней содержатся:
- эфирное масло, имеющее лимонный запах;
- витамин C;
- активные органические соединения;
- горечи, благоприятно влияющие на пищеварение;
- сапонины, снижающие уровень холестерина;
- флавоноиды, улучшающие эластичность стенок сосудов;
- органические кислоты;
- микро- и макроэлементы - медь, железо, кальций, цинк, магний, селен, марганец и калий;
- витамины группы B.
Видео: Польза мелиссы
Мелисса при беременности на ранних и поздних сроках
Женщинам в положении большинство лекарственных препаратов категорически противопоказано. Поэтому многие обращаются к народной медицине. Действительно, такое простое растение, как мелисса, имеет массу полезных свойств. Это низкокалорийное средство, содержащее 44 ккал/100 г. Употреблять его можно без риска набрать лишние килограммы, что очень важно для беременных женщин. Вес будущей матери - важный показатель нормального течения беременности, контролируемый на протяжении всего срока.
Неотъемлемым спутником первого триместра является токсикоз. Почти каждая женщина сталкивается в этот период с тошнотой, рвотой, потерей аппетита. На поздних сроках (во втором и третьем триместрах) в результате гормональных перестроек может часто меняться настроение, появляться раздражительность и плаксивость, начинают беспокоить отёки и гипертония (повышение артериального давления). Лимонная мята помогает избавиться от неприятных симптомов. И даже справиться со многими заболеваниями, столкнуться с которыми может любая женщина в положении.
Мелисса помогает справиться с токсикозом и облегчить течение многих заболеваний
Положительное влияние на организм во время беременности
Итак, какую пользу мелисса может принести будущим мамам?
- Снимает спазмы и боль.
- Успокаивает нервную систему и нормализует сон.
- Положительно влияет на работу мозга.
- Помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях.
- Даёт неплохой результат при инфицировании кожных покровов и укусах насекомых.
- Снимает воспаление и зуд.
- Приводит в норму пищеварение и повышает аппетит.
- Восполняет дефицит железа в организме.
- Укрепляет иммунитет и предупреждает развитие инфекций вирусной природы.
- Применяется в комплексном лечении астмы и .
- Эффективно используется при заболеваниях ротовой полости, проблемах с дёснами и зубами.
- Обладает слабительным действием.
- Является мочегонным средством и способствует уменьшению отёков.
Даже в послеродовом периоде польза мелиссы огромна. Растение помогает усилить лактацию и восстановить менструальный цикл.
Несмотря на широкий спектр действия употреблять мелиссу лучше с осторожностью и по согласованию с врачом. Особенно на ранних сроках, чтобы не повлиять на внутриутробное развитие ребёнка и течение беременности. Это связано с наличием противопоказаний к применению, как и у любого другого лекарственного растения.
Противопоказания к использованию лимонной мяты
В больших количествах мелисса повышает выработку женских половых гормонов, нарушая общий гормональный фон. Это может привести к выкидышу. Особенно осторожно нужно отнестись к подобному риску в первом триместре. Только врач сможет подобрать безопасную дозировку для каждого отдельного случая. Кроме того, существует ряд заболеваний, при которых применение мелиссы недопустимо. К ним относятся:
- индивидуальная непереносимость и аллергия;
- гипотония - предрасположенность к низкому артериальному давлению;
- гастрит с повышенной кислотностью;
- заболевания почек и желчного пузыря.
Как видно, противопоказаний немного, но они всё-таки есть. При наличии хотя бы одного из них использование растения нужно немедленно прекратить.
Эффективные способы употребления
Во время беременности лимонную мяту в лекарственных целях чаще всего употребляют в виде чая, отвара или настоя. Сухое растение заваривают отдельно или добавляют в зелёный или чёрный чай.
Способы приготовления лекарственных напитков
Способ приготовления напитка зависит от основного заболевания и тревожных симптомов.
Таблица: Выбор способа приготовления и дозировка
| Способ приготовления | Заболевания | Рецепт | Дозировка |
| Настой |
|
Залить 200 мл кипячёной воды 4 ст. л. сухой травы. Дать настояться 1 час. | 2–3 раза в день по 100 мл |
| Отвар |
|
Залить 200 мл кипящей воды 1 ст. л. сухой мелиссы. Выдержать на водяной бане 10 мин. Дать остыть и процедить. | По 1 ст. л. 3 раза в день до еды |
| Чай |
|
Одним стаканом кипятка залить 3 ч. л. сухих листьев. Оставить на 10 мин. Можно добавить корицу и мёд. | Не более 2 чашек в сутки |
Следует помнить, что на протяжении всего срока беременности запрещено использовать настойку на спирту и эфирное масло. Это токсичные вещества, которые могут отрицательно сказаться на развитии ребёнка. Применение эфирного масла мелиссы в больших дозах даже может послужить причиной выкидыша. Поэтому следует избегать попадания его на кожу, а тем более внутрь.
Отвар и чай из мелиссы ограничиваются внутренним применением. В то время как настой можно использовать также и местно, например, для полосканий, примочек и компрессов.
Чай с добавлением мелиссы - прекрасное снотворное
Полезные рецепты
Зелёный или чёрный чай с мелиссой
Помимо стандартного рецепта заваривания лекарственного чая можно приготовить полезный напиток, смешав 1 ч. л. мелиссы с 1 ч. л. зелёного или чёрного чая. Смесь залить 400 мл кипячёной воды и также выдержать около 10 минут. В ещё более простом рецепте несколько листиков травы добавляются в уже заваренный чай.
Чай из мелиссы можно заморозить в холодильнике, используя формочки для льда, и умываться им по утрам. Это освежает и тонизирует кожу.
Чай при простуде
Если простуда не обошла стороной, можно попробовать ещё один рецепт, эффективный и при токсикозе. Для него понадобится:
- 100 г свежих листьев мелиссы;
- 50 г сушёных листьев мелиссы;
- 50 г сухих листьев мяты;
- 0,5 л воды;
- 1 ст. л. мёда;
- 50 г любых сухофруктов;
- 1 ч. л. корицы.
Способ приготовления:
- Смешать свежие и сухие листья мелиссы с сухофруктами и мятой.
- Высыпать смесь в эмалированный или стеклянный чайник.
- Вылить в чайник воду, предварительно нагретую до 80 0 С.
- Заваривать 30 мин.
- Пить не ранее, чем за полчаса до приёма пищи в количестве от 50 до 100 мл.
Видео: Абрикосовый компот с мелиссой - лакомство на зиму
Зелёный салат
Из мелиссы можно готовить не только лекарственные напитки, но и различные блюда. Для этих целей подойдёт только свежее растение. Существует множество рецептов выпечки, салатов, горячего и супов. Всё зависит от индивидуальных предпочтений. Вот простой рецепт зелёного салата, приготовление которого не займёт много времени:
- индейка или курица;
- киви - 2 шт.;
- белокочанная капуста - 100 г;
- листья мелиссы - 10–12 шт.;
- растительное масло - 2 ст. л.;
- немного уксуса;
- соль;
- перец.
Способ приготовления:
- Капусту мелко нашинковать.
- Порезать мясо, мелиссу и киви.
- Заправить маслом.
- Добавить уксус и приправы, перемешать.
