В любой стране мира женщины готовы буквально на все, чтобы приумножить свою красоту и сохранить молодость. Они потеют в тренажерных залах, потребляют супер-фуды, проводят часы в СПА-салонах, и обращаются за помощью к пластическим хирургам. Китаянки не являются исключением. Также как и женщины по всему миру, а может быть и больше (ведь в этой стране процветает культ молодости) они стремятся победить время. И это, секреты молодости китаянок, им прекрасно удается. Глядя на китайскую женщину, бывает довольно сложно определить сколько ей лет, ведь мама, бабушка и внучка в одной семье выглядят фактически ровесницами.
Нет загару
Как и тысячи лет назад белая кожа лица считается в Китае признаком красоты и достатка. Поэтому китайские женщины никогда не подставляют свое лицо под прямые солнечные лучи, воздействие которых, как известно, приводит к преждевременному старению кожи. Китаянки даже в жару носят одежду с длинным рукавом, берут с собой зонт и, конечно, пользуются солнцезащитными кремами.
Побольше воды. Куда бы ни шла китайская женщина, она обязательно берет с собой бутылочку с чистой кипяченой водой. Китаянки очень много пьют, не допуская обезвоживания клеток кожи. Кроме того, что они употребляют воду внутрь, они не допускают пересыхания воздуха вокруг себя - увлажнители воздуха стоят в китайских домах, офисах и автомобилях. Также они регулярно сбрызгивают кожу лица термальной водой.
Чайная церемония
Китаянки пьют чаи красоты и здоровья такие, как улун, пуэр, красные чаи с ягодами годжи, жасмином и астрагалом. При этом они знают когда и какой чай лучше выбрать, к примеру, чаи с чайным листом противопоказаны во время женского цикла.
Отсутствие вредных привычек. В Китае очень много курят. Но делают это, как правило, мужчины. Китаянки практически не курят и не злоупотребляют алкоголем. И даже во время бунтарской юности, когда берутся за сигарету, очень быстро делают выбор в пользу красоты кожи и, бросают курить.
Китайские церемонии
Очень важной составляющей китайской культуры является самодисциплина и соблюдение режима дня. Регулярный прием пищи, а также сон и пробуждение в одно и то же время: спать они ложатся до полуночи, а встают с первыми лучами солнца. Также принято немного вздремнуть после обеда - например, офисные работники делают это прямо за рабочим местом, а студенты в библиотеке.
Внимание к своему здоровью
Китайцы с уважением относятся к своему здоровью в целом и к половой сфере в частности. Особое внимание уделяют здоровью и самочувствию женщины во время беременности и восстановлению организма после рождения малыша. Есть мнение, что если женщина в этот период чем-то заболеет, то болезнь станет хронической. Поэтому в течение 1-2 месяцев после родов женщина соблюдает Цзо юэцзы (???) - никуда не выходит из дома, заботится о своем питании и старается не перетруждаться, а то и вовсе ничего не делать. Все заботы о новорожденном перепоручают бабушкам (в основном свекрови) или нанимают помощницу.
Спокойствие, только спокойствие! Известно, что стрессы и ярко выраженная мимика старят кожу. В отличие от европеек китаянки не любят ботокс - предпочитая сохранять спокойствие и «покер фейс» в любой ситуации.
Минимум сахара. Белый сахар в китайских десертах практически не применяется. Конечно, сейчас в Китае появляются известные западные производители продуктов, но и им приходится считаться с вкусами местного населения и сокращать количество сахара. Отличается и культура потребления десертов. Если мы привыкли есть сладкое после обеда, китайцы едят десерт между приемами пищи, как самостоятельное блюдо.
Женская кухня
В Китае существует целый раздел кулинарии специально для женщин. Но вместо того, чтобы считать калории и во всем себе отказывать, как это принято на западе, китаянки выбирают продукты богатые коллагеном (например, куриная кожа и лапки, черепаховое желе), а также полезные для здоровья в целом (различные овощи, водоросли, грибы, растения).
Духовное развитие. В Китае уверены, что все должно быть в гармонии, и красивая внешность невозможна без красоты душевной. Поэтому женщины активно занимаются саморазвитием: увлекаются музыкой, танцами, поэзией, чайной культурой, икебаной, оригами, рукоделием и т. д. Все эти увлечения способствуют развитию внутреннего равновесия, укрепляют нервную систему и продлевают молодость.
А также читайте
Девочки, нашла интересные "рецепты красоты" китаянок. Мне кажется, кое что надо взять на заметку.
Китаянки даже в пожилом возрасте, не говоря о молодых женщинах, выглядят свежо и молодо: бархатная кожа, здоровые белые зубы,
шикарные блестящие волосы…
При этом они не особенно-то благоволят к косметике. Как же удается китайским красавицам сохранять свою красоту в течение долгого времени?
Да, китаянки остаются молодыми и свежими не благодаря косметике. Их главный козырь – здоровый образ жизни,
к которому родители – китайцы приучают своих детей с раннего детства.
Секреты здорового образа жизни китаянок:
1. Девочки, едва научившись делать первые шаги, начинают заниматься оздоровительной гимнастикой;
2. Во время месячных женщины не употребляют в пищу холодные блюда и не пьют холодную воду.
Температура пищи и воды должна быть не ниже, чем температура нашего тела.
Кроме того, в период менструации китаянки остерегаются сквозняков и не купаются в холодных водоемах.
Так они оберегают себя от различных заболеваний мочеполовой системы;
3. Китайские женщины ежедневно делают самомассаж. К примеру, чтобы грудь оставалась здоровой, они выполняют следующее: складывают руки над правой грудью – правая сверху, а левая снизу, и массируют грудь по часовой стрелке 36 раз. То же самое производится с левой грудью. Для каждого участка тела имеются свои упражнения самомассажа;
4. Для сохранения гладкости и молодости кожи китайские дамы:
Употребляют в пищу больше кислых продуктов, налегая на кислые яблоки и лимоны.
После 35 лет они включают в рацион соевые продукты – соевый соус, тофу и соевое мясо, которые содержат железо, кальций и витамин Е, так необходимые коже;
Регулярно делают маски, например, такую: смешивают яичный белок, столовую ложку меда, 1 ч. л. лимонного сока и 3 ч. л. лимонного сока. Этот состав наносится на лицо перед сном, а через полчаса смывается теплой водой.
5. Китайцы любят есть в основном крупяные блюда из риса, гречки, овса, ржи и пшеницы, поскольку именно в крупах содержится масса аминокислот,
витаминов и микроэлементов.
Крупы способствуют хорошей работе кишечника и дают много энергии;
6. Китайские женщины также едят много фруктов, вареных и сырых овощей, зелени, орехов, горчицы, морепродуктов и молочной пищи;
7. Китаянки, в отличие от нас, вечно нагруженных авоськами, не таскают тяжести. Вот почему они практически не страдают варикозным расширением вен;
8. Вместо мяса, столь любимого у россиян, китайцы предпочитают кушать жирную рыбу, фасоль и горох. Обратите внимание – в Китае мало полных людей;
9. Дамы тщательно ухаживают за волосами, регулярно делая маски. Вот одна из них: перед сном перемолоть горсть гороха, залить его теплой водой для загустения,
и оставить на ночь.
Утром нанести маску на влажные волосы на полчаса, а потом смыть теплой водичкой;
10. Просыпаясь, женщины в Китае не вскакивают с кровати.
Сначала они разогревают ладошки, потирая их друг о друга, а затем, прикасаясь ими ко лбу, выполняют ряд умывательных движений.
Благодаря этому они спокойно встречают свой новый день, ведь эти манипуляции хорошо успокаивают нервную систему.
Китаянки уверены: если хочешь выглядеть молодо и красиво, заботься не только о своих близких, но и о себе любимой.
Здоровое питание и уход за собой – главные составляющие женской молодости и красоты! 
Китаянки в любом возрасте выглядят свежо и молодо. Они имеют бархатную кожу, здоровые зубы и шикарные блестящие волосы. При всем при этом они не особо пользуются косметикой. Каким образом им удается сохранять свою красоту на протяжении всей жизни? Все дело совсем не в косметике. Главное - здоровый образ жизни, который они соблюдают с ранних лет.
Главные секреты здорового образа жизни китаянок.
1.
Как только девочки начинают делать свои первые шаги, их приучают выполнять оздоровительную гимнастику.
2. Во время менструаций катаянки стараются не кушать холодные блюда и не пить холодную воду. Температура еды и воды, которую мы употребляем, должна быть равна температуре человеческого тела (и не ниже). Также во время месячных китаянки остерегаются сквозняков и не купаются в холодной воде. Так они берегут себя от заболеваний мочеполовой системы.
3. Китаянки каждый день делают себе массаж. Например, массаж груди они делают таким образом: руки кладут над правой грудью – правая рука сверху, левая снизу, и массируют грудь по часовой стрелке 36 раз. То же самое проделать с левой грудью. Для каждого участка тела есть свои упражнения самомассажа.
4. Для сохранения молодости кожи китайские женщины употребляют в пищу как можно больше кислых продуктов (яблоки, лимоны). После 35 лет они включают в свой рацион сою - соевый соус, соевое мясо, сыр тофу, которые богаты железом, Cа, витамином Е, необходимые для красоты кожи. Китаянки регулярно делают маски. Вот, например, одна из них: яичный белок смешать со столовой ложкой меда и 3 ч.л. лимонного сока. Нанести на лицо на полчаса и смыть теплой водой.
5. В основном китаянки любят употреблять в пищу крупяные блюда из риса, овса, гречки, ржи и пшеницы, потому что именно в крупах содержится все необходимые аминокислоты, витамины и микроэлементы.
6. Китайские женщины едят много фруктов, сырых овощей, орехов, зелени и морепродуктов.
7. В отличие от наших женщин, которые любят таскать тяжести, китаянки воздерживаются от ношения тяжестей. Поэтому они практически не страдают варикозным расширением вен;
8. Вместо мяса китайцы отдают предпочтение жирной рыбе, фасоли и гороху. Поэтому они не страдают ожирением.
9. Особо тщательно китайские женщины ухаживают за волосами. Они часто делают маски. Вот, например, одна из них: перемолоть горсть гороха, залить его теплой водой и оставить на ночь. Утром нанести маску на влажные волосы на полчаса, потом смыть теплой водой.
10. Просыпаясь, женщины в Китае не вскакивают сразу с постели. Они, лежа, разогревают ладошки, потирая их друг о друга, а потом, прикасаясь ими ко лбу, выполняют несколько умывательных движений. Благодаря этим манипуляциям они встречают день с радостью и никогда не нервничают.
Главный секрет китайских женщин: если хочешь выглядеть молодо и красиво, питайся здоровой пищей и ухаживай за собой.
Вы слышали, когда ни будь о Кун Ли? Это китайская 52 летняя актриса, которая выгляди гораздо моложе своих лет. Ей не дашь и 25 лет, она обладает безупречной фарфоровой кожей. Долгие годы она хранила, то каким образом ей удается не стареть.
И только сейчас Кун Ли приоткрыла завесу над этой тайной. Она поделилась рецептами сохранения молодости и красоты.
Как оказалось, они не такие уж сложные и их применяют большинство китайских женщин. И так, что же помогает китайским женщинам не стареть, не смотря на возраст?
Сама актриса строго придерживается режима проведения косметических процедур и не когда его не нарушает. Кроме того, на помощь китайским женщинам приходит многовековой опыт сохранения красоты их предками, переданный через поколения.
Вот десять удивительных секретов красоты, которые вышли из Китая.
1. Рисовая вода как тоник для кожи.
Дамы из Китая славятся своей безупречной красивой кожей, которую они поддерживают простыми рецептами. Они используют рисовую воду для ее омоложения. Все, что вам нужно – это приготовить отвар из риса и сделать из него тоник.
Вам надо взять неочищенный рис и залить его водой, дать ему настояться время от времени помешивая, пока вода не станет мутной, как молоко. Потом вы можете нанести рисовый тоник на лицо и область декольте ватным тампоном, так как вы делаете обычным тоником.
2. Следующий простой рецепт китайской красоты — масло камелии.
Оно часто используется в Китае для нанесения на волосы и кожу лица. Это масло китайские женщины применяют для кондиционирования волос и как они говорят обработка волос маслом камелии, способствует быстрому росту. Волосы становятся густыми, здоровыми и блестящими. Масло камелии является основным косметическим средством для таких процедур в Китае. Оно является увлажняющим кремом для кожи, также оно применяется для лечения рубцов и растяжек.
3. Следующий немало важный компонент в борьбе за красоту – это бобы мунг для лечения прыщей.
Бобы мунг на протяжении веков использовались в Китае, чтобы создавать маски для лица, как обычными людьми, так и императрицами. Они размалывают бобы мунг и заливают водой, чтобы сделать пасту, а затем наносят ее на лицо и оставляют примерно на полчаса. После чего смывают теплой водой.
Китайские женщины применяют пасту для лечения кожных высыпаний и других проблем с кожей. Если вы хотите попробовать, то можете заказать бобы через интернет. Также хороша маска из бобов, на основе кефира или йогурта.
4. Порошок из устричной оболочки, для омоложения кожи.
Порошок из устричной оболочки это очень распространённый ингредиент в китайских процедурах ухода за кожей. Вот рецепт для маски лица, которая успокоит кожу, разгладит морщины и сделает ее светящейся, как жемчуг.
Нужно смешать порошок устричной оболочки, которые вы найдете в магазинах лекарственных трав или в интернете, с яичным желтком и столовой ложкой меда. Нанесите эту маску на лицо и не смывайте в течение часа. Потом просто смойте теплой водой.
5. Зеленый чай, способствующий омоложению кожи.
Зеленый чай это еще один из секретов китайской красоты, он улучшает цвет вашей кожи и делает ее здоровой. Компоненты зеленого чая помогают вымыть токсины из кожи, отбеливает ее, очищает от пятен, шрамов и воспалений если такие имеются. Так же зеленый чай улучшает эластичность кожи.
Один из медицинских институтов доказал, что зеленый чай способствует омоложению кожи, он обладает некоторыми удивительными антиоксидантными свойствами, которые помогут улучшить обмен веществ. Поэтому зеленый чай поможет вам бороться с лишним весом.
Зеленый чай относится к группе слабых ферментированных чаев, сохраняя очень много полезных свойств и витаминов: кальций, цинк, йод, медь, железо, далеко не полный список элементов, содержащихся в скрученных листочках чая.
Витамины А, В и С делают этот напиток мощным антиоксидантом, который защищает кожу от свободных радикалов. Омолаживающее свойство зеленого чая, проявляется в свойствах заварки активизирует процессы регенерации клеток кожи, что способствует отшелушиванию ороговевшего слоя и развитию новых клеток кожного покрова.
Так же зеленый чай помогает при солнечных ожогах, угревой сыпи и уставшей коже. И всего то нужно протирать лицо зеленым чаем, тогда вы надолго сохраните тонус клеток. Подойдут для такого косметического дела и кубики льда. Бережное очищение кожи с одновременным увлажнением, подарит вашей коже ощущение мягкости и комфорта.
Антисептические свойства зеленого чая помогают предупредить и снизить высыпания на коже воспалительного характера. Ежедневная обработка кожи два – три раза в сутки крепкой заваркой позволит устранить мелкие прыщи, снизить воспаленность угревых образований.
6. Следующий пункт в списке – это массаж.
Многие люди на западе думают, что массаж делают для того, чтобы немного побаловать себя насладиться и расслабиться, но китайцы верят в силу рефлексологии и массажи делают довольно таки часто, чтобы улучшить циркуляцию крови и помочь организму избавиться от токсинов.
Массаж всего тела очень популярен в Китае, потому что он уменьшает отечность и помогает организму очистится.
7. Следующий пункт рецептов красоты – применение нефритовых роликов.
Нефритовые ролики очень популярны в Китае. Китайские женщины используют ролики для улучшения кровообращения, это помогает улучшить цвет лица и разгладить морщины. Аккуратно проводите ими от центра к внешней стороне лица.
8. Листья мяты.
Простая мята помогает осветлить кожу. Вы когда-нибудь задумывались, как женщины добиваются фарфорового цвета кожи – они применяют листья мяты.
Необходимо размять свежие листья мяты и нанести их на кожу примерно на 20-25 минут. Делать такую процедуру нужно два – три раза в неделю и со временем ваша кожа осветлится и будет иметь фарфоровый оттенок.
9. Куркума для выравнивания цвета кожи.
Куркума часто ассоциируется с Индией и Ближнем востоком, но она также часто используется в китайских косметических процедурах. Ее можно увидеть в составе масок, для борьбы с морщинами и для выравнивания тона кожи.
10. И последний пункт в нашем списке – это ягоды годжи.
Ягоды годжи – это хранилище бета каротинов, антиоксидантов, аминокислот, минералов и витаминов, которые способствуют цветущей, здоровой коже. Также ягоды годжи способствуют снижению веса.
Необходимо настоять ягоды в горячей воде с чайным пакетиком на некоторое время, потом выпить его. Выпив чай, съешьте ягоды. Они за это время набухнут и станут сочными.
И так вы узнали десять секретов красоты китайских красавиц. Удачи вам.
Обязательно заходите на наш сайт «Все Для Женщины», ведь все самое полезное еще впереди.
Видео принадлежит каналу «А ТЫ ЗНАЛ?»
Издревле китайцы большое внимание уделяли уходу за телом. Жаркий климат и нехватка пресной воды заставляли их обращать особое внимание на поддержание личной гигиены. Европейцев всегда удивляла традиционная манера умывания, принятая в Китае: китайцы не плещут на себя водой, а смачивают полотенце в тазике и обтираются им, одновременно с водными процедурами массируя влажной материей лицо и другие части тела.
В Китае задолго до нашей эры научились применять произраставшие там тогда в изобилии лекарственные растения в косметических целях. Отвары, настои и мази из женьшеня, лимонника, ариземы, лотоса, лазурника и других экзотических целебных растений употреблялись не только в качестве лекарств, но и как средства по уходу за кожей.
А пахучие вещества, вроде сандала и мускуса, использовались как в ритуальных целях для изгнания злых духов, так и для устранения неприятного запаха, который мог исходить от тела в жарком китайском климате. В дело также шли и другие вещества, использовавшиеся в традиционной китайской медицине: медвежья желчь, змеиный жир, тигриные когти, черепаховый панцирь и даже истолченный в порошок нефрит.
С дальнейшим развитием средств ухода за телом они начинают применяться не только в гигиенических, но и в эстетических целях.
Уже более 4-х тысяч лет назад в Китае ценили женскую красоту и пытались ее всячески подчеркнуть. Читая древнекитайские летописи и трактаты, трудно обнаружить упоминания о парфюмерных и косметических средствах того времени. Абсолютно верным является лишь то, что косметический уход за кожей лица и тела у китайцев с древних времен являлся составной частью традиционной китайской медицины наряду с иглоукалыванием, аккупунктурой, массажем и т.д.
Кроме того, китайцы глубоко убеждены в том, что между телом и душой существует тесная связь. Поэтому по-настоящему привлекательной считалась женщина, которая, помимо красивого лица и тщательно «ухоженной» фигуры, разбиралась бы в живописи и поэзии, могла бы поддержать разговор в присутствии своего мужа или господина. И к этому были созданы все предпосылки.
Ведь в отличие от доисторического Китая, где царствовал матриархат, во времена Конфуция и после единственным занятием, которое дозволялось женщине, было рождение детей. Женщины могли быть проститутками, свахами, сводницами, повивальными бабками. Разумеется, крестьянки и женщины в бедных городских семьях вели далеко не праздную жизнь. Однако не они, а женщины из зажиточных семей развивали искусство ухода за собой.
Нанесенная на лицо густым слоем рисовая пудра, яркие румяна на щеках, блестящие алые губы, резко контрастирующие с белыми зубами, подведенные сурьмой брови, иссиня-черные волосы, убранные в высокие прически или заплетенные в косы и украшенные разноцветными лентами и цветами – вот портрет китайской девушки или молодой женщины, практически не менявшийся на протяжении столетий вплоть до начала XX века.
