10 акушерская неделя беременности является переходным периодом. На этом сроке начинается фетальное развитие ребенка. Эмбрион, который до этого момента был просто зародышем, уже начинает становиться полноценным плодом. Органогенез полностью завершен, все необходимые внутренние органы уже заложены. Но они пока еще находятся в зачаточном состоянии. У ребенка активно развивается мозг, бьется сердце, появляется скелет и конечности.
В этот период заканчивается начальный период формирования плаценты, она становится полностью готовой к содействию дальнейшему развитию ребенка и снабжению его питательными веществами. Желтое тело, к которому первоначально прикрепился зародыш, уже выполнило свою функцию и сейчас постепенно уменьшается в размерах.
Женщина на 10 неделе продолжает ощущать признаки токсикоза, свойственного первому триместру беременности. В каждом организме при отдельно взятой беременности он проявляется индивидуально. Токсикоз может сопровождаться следующими симптомами:
- снижение аппетита;
- тошнота;
- повышенная чувствительность к запахам;
- рвота;
- головокружение.
Нередко беременная женщина на 10 неделе ощущает сильные приступы голода. Она начинает много есть, у нее изменяются вкусы и появляются пристрастия к тем продуктам, которые до беременности не вызывали симпатии.
Самочувствие женщины на этом сроке крайне нестабильно. Она быстро утомляется, периодически ощущает сонливость и апатию. У нее происходит быстрая смена настроения, беспричинная радость сменяется приступами раздражения. Нередко развивается легкое депрессивное состояние, сопровождающееся истериками и плаксивостью. Постоянный стресс может привести к бессоннице.
Внизу живота беременная женщина на 10 неделе может ощущать легкие потягивающие и ноющие боли. Возможно возникновение запоров и позывов к частому мочеиспусканию. После употребления жирной и острой пищи часто появляется изжога. Спать на животе становится некомфортно. Беременность еще не заметна внешне, однако обтягивающая одежда уже становится тесновата в талии.
Изменения в организме женщины
На 10 неделе в организме беременной женщины продолжает происходить изменение гормонального фона. Именно это является причиной эмоциональной нестабильности, слабости и токсикоза. Кроме того из-за этого могут неожиданно появиться высыпания на коже, пигментация и повышенный рост волос.
Матка постепенно увеличивается в размерах и достигает в диаметре 10-12 см. Она перемещается немного выше области лобка. Ее можно ощутить, если слегка нажать внизу живота. Груди набухают, грубеют и становятся заметно больше. Иногда из них может выделяться молозиво.
Давление матки на мочевой пузырь провоцирует частое мочеиспускание. Возрастает потребность организма женщины в жидкости и питательных веществах. Плацента продолжает свое развитие, теперь она надежно закреплена внутри матки. Объем амниотической жидкости в околоплодном пузыре доходит до 20 мл.
Развитие плода
У ребенка на 10 неделе особенно активно начинают развиваться клетки мозга. Ежедневно их количество увеличивается почти на четверть миллиона. Длина тела эмбриона равна примерно 3-4 см, при этом голова непропорционально больше туловища. Вес плода составляет около 4-5 грамм. У малыша сформированы конечности и локтевые суставы, он уже начинает сгибать ручки. На пальчиках заметны маленькие ноготки.
Плод активно двигается и плавает. Его сердце бьется с частотой до 160 ударов в минуту. Почки, кишечник, поджелудочная железа и печень занимают положенное место в организме малыша, однако полноценно функционировать они начнут только после рождения ребенка. У плода формируются кости скелета, кожа покрывается тоненькими волосиками.
На 10 неделе развития у ребенка появляются:
- первые зачатки зубов;
- центральная нервная система;
- вкусовые рецепторы на языке;
- половые органы;
- система кровообращения;
- мышцы челюсти, шеи и гортани;
- внешние очертания ушей и носа;
- нервные окончания на коже.
Нить пуповины закрепляется к стенке плаценты и утолщается. В ней образуется кровоток, который будет снабжать организм малыша питательными веществами до окончания беременности.
У зародыша пропадает хвостик. Он маскируется между ягодицами эмбриона, в результате плод все больше приобретает человеческое обличие.
Печень малыша начинает функционировать, ею в небольшом количестве производятся кровяные тельца. Половые гормоны активно вырабатываются надпочечниками. Жаберные щели затягиваются тонкой пленкой, а затем и вовсе становятся незаметны.
Для обеспечения полноценного развития плода и сохранения хорошего самочувствия женщине на 10 неделе беременности необходимо соблюдать режим питания. Пищу следует употреблять небольшими порциями 5-6 раз в день. В свой рацион ей надо добавить как можно большее количество свежих овощей и фруктов.
Кроме того следует употреблять:
- молоко, кефир, творог, сметану, сыр;
- орехи, семечки тыквы или подсолнуха, сухофрукты;
- каши, хлеб грубого помола;
- яйца куриные и перепелиные;
- морскую капусту;
- мясо птицы, кролика, индейки;
- нежирную свинину, говядину;
- любые сорта рыбы.
Нежелательно есть много соленой, острой и жареной пищи, поскольку она может спровоцировать приступ изжоги. С осторожностью необходимо добавлять в блюда приправы, майонез, кетчуп, чеснок и лук.
Сбалансированное питание и здоровая пища помогут снабдить организм беременной женщины всем необходимым для того, чтобы малыш полноценно развивался.
Особое внимание следует уделить достаточному количеству употребляемой жидкости. Беременная женщина должна выпивать в день не менее 1,5 литров воды, включая супы. А вот от употребления кофе и черного чая желательно полностью отказаться, поскольку они вызывают нервное напряжение и способствуют появлению бессонницы. Наиболее полезным напитком для беременной будет зеленый чай, травяной сбор с мятой, свежевыжатый сок или натуральный морс. В качестве полноценного источника жидкости можно на этом сроке употреблять сочные ягоды, арбузы, дыни.
Гормональные изменения, происходящие в организме женщины в начале беременности, естественны и необходимы. Однако они приводят к таким неприятным побочным эффектам, как нервозность, повышенная утомляемость и депрессия.
Пребывание женщины на 10 неделе беременности в постоянном стрессовом состоянии может негативно отразиться на развитии малыша. Поэтому необходимо приложить все усилия для того, чтобы преодолеть данные затруднения и справиться с нестабильностью настроения.
Прекрасно, если у женщины есть возможность взять на работе отпуск на этот период. Это позволит ей легче пережить период токсикоза, слабости и апатии. Женщине обязательно нужно полноценно питаться, как можно больше спать, стараться не нервничать по пустякам. Занятия сексом в этот период не запрещены в том случае, если нет угрозы выкидыша по медицинским показаниям. Положительные эмоции, полученные во время близости женщины с отцом ребенка, будут только способствовать скорейшему преодолению сложностей начального этапа беременности.
Если раньше женщина занималась спортом, то и на 10 неделе беременности она может продолжать вести активный образ жизни. Прекрасно влияют на здоровье беременной:
- плавание в бассейне;
- езда на велосипеде;
- йога;
- фитнес, аэробика.
Ежедневные пешие прогулки женщины на свежем воздухе чрезвычайно полезны на этой стадии развития ребенка. Насыщение организма матери кислородом способствует тому, чтобы плод получал через пуповину все необходимое.
Одежда женщины должны быть свободной, не сковывающей движения. Лучше всего на этом сроке носить белье из легких, дышащих тканей. Стоит избегать вещей, изготовленных из синтетических волокон.
Категорически запрещается в этот период пить спиртные напитки, курить, принимать наркотики. Даже в малых дозах отравляющие вещества могут разрушить клетки мозга эмбриона и негативно повлиять на его дальнейшее развитие. Нахождение в одном помещении с курящими людьми также нежелательно. Вдыхания паров краски, растворителей, токсичного клея, бензина и прочих агрессивных химических соединений следует полностью избегать.
Поднятие на этом сроке беременной женщиной грузов весом более 3 кг недопустимо. Это может привести к потере ребенка. В качестве витаминов на протяжении всей 10 недели необходимо принимать фолиевую кислоту. Все остальные препараты, пищевые добавки и витамины можно пить только после того, как их выпишет врач.
Обязательные обследования
Именно на 10 неделе женщине необходимо встать на учет в женской консультации. Гинеколог на приеме подтвердит наличие беременности и даст направление на следующие исследования:
- общий анализ крови;
- анализ крови на ВИЧ, сифилис, гепатит В;
- определение группы крови и резус-фактора;
- анализ крови на сахар;
- общий анализ мочи;
- мазок на цитологию из влагалища.
При наличии каких-либо осложнений женщину могут дополнительно направить на исследование уровня гормонов, а также для проверки на факт наличия у нее каких-то специфических инфекций. УЗИ на этом сроке назначают только в том случае, если для этого есть медицинские показания.
При наличии риска развития у эмбриона синдрома Дауна на 10 неделе беременности проводятся следующие исследования:
- биопсия ворсинок хориона;
- взятие пункции плодного пузыря;
- фетоскопия.
Данные процедуры помогают обнаружить наличие генетических аномалий в развитии малыша на самых ранних стадиях. По результатам проведенных исследований принимается решение о сохранении или экстренном прерывании беременности. Чем раньше выполнены эти анализы, тем безопаснее будут для женщины дальнейшие медицинские действия.
Риски 10 недели беременности
Внезапное кровотечение на сроке в 10 недель может стать грозным признаком серьезных проблем с вынашиванием ребенка. Сразу же после появления кровянистых выделений женщине следует вызвать скорую помощь или обратиться в ближайшую больницу.
Даже незначительные следы крови могут свидетельствовать об опасности возникновения выкидыша, особенно если их появление сопровождается болью в нижней части живота.В редких случаях кровянистые выделения могут появиться после гинекологических осмотров влагалища, особенно если на шейке матки есть эрозия. Кроме того их причиной может стать и неосторожное поведение супругов во время полового акта.
Обычные выделения из влагалища у здоровой беременной женщины на 10 неделе однородны и имеют светлый оттенок. При обнаружении изменения их цвета или консистенции, появлении у них неприятного запаха стоит незамедлительно обратиться к лечащему врачу. Это может быть признаком инфекции, которая развивается во влагалище. Данная ситуация опасна тем, что вредоносные бактерии могут проникнуть в матку и нарушить развитие плода. Своевременное лечение влагалищной инфекции обезопасит малыша и сохранит хорошее самочувствие его маме.
Тянущие боли внизу живота на 10 неделе не являются симптомом опасности в том случае, если они выражены слабо и не сопровождаются подозрительными выделениями. Однако если болевые ощущения продолжаются длительное время и постоянно усиливаются, то необходимо вызвать бригаду экстренной медицинской помощи или обратиться в ближайший медпункт.
УЗИ развития плода
На снимках УЗИ плода в 10 недель хорошо видны голова, туловище, ручки и ножки. Малыш свободно плавает в амниотической жидкости. Голова выглядит очень большой, она составляет фактически половину всего тела ребенка.
Однако у него уже отчетливо можно разглядеть тоненькую шею, сердечко, позвоночник. Он шевелит руками и ногами, наклоняет голову.
Узи - десятая неделя беременности
Узи на десятой недели беременности
Глаза выглядят, как темные большие точки. Слегка вырисовывается общий облик маленького человека. Можно даже разглядеть уши, нос и рот. Половых органов еще не видно, они будут развиваться значительно позже. Плод прочно связан с плацентой через толстую пуповину.
Фото беременных на 10 неделе
Несмотря на то, что беременность на таком раннем сроке еще практически незаметна, однако на снимках девушек на 10 неделе вполне отчетливо можно разглядеть небольшую округлость в нижней части живота.
Особенно она заметна у женщин, имеющих худощавое телосложение.
Здесь хорошо видно, что матка переместилась и находится над мочевым пузырем. Именно давление, которое она на него оказывает, и является причиной частых позывов женщин к мочеиспусканию.
10 неделя беременности это важнейший период, во время которого завершается формирование зачатков всех внутренних органов маленького организма. Самым важным мероприятием этой недели является посещение женской консультации и постановка на учет.
Видео - 10 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой
К началу 10-й недели беременности практически все будущие мамы уже встали на учет у гинеколога и сдали все необходимые анализы. У кого-то в этот период продолжается токсикоз, а кто-то просто наслаждается своим положением.
Возможные изменения
Каждой женщине важно знать, все ли нормально с ее малышом. После 20-й недели она уже сможет контролировать свою кроху. О ее активности будут свидетельствовать толчки и перевороты. А вот 10 неделя беременности - это тот срок, когда еще просто физически невозможно ощутить малыша, растущего внутри. Если вас не мучает сильный токсикоз, тогда вы должны начинать понемногу набирать вес. Но эта прибавка идет не за счет роста малыша, он весит на этом сроке несколько грамм. В этот период начинают создаваться жировые депо, без которых невозможно нормальное течение беременности.
Также на этом сроке даже сами будущие мамы замечают резкие перепады настроения. Плаксивость у них может сменяться апатией или даже агрессией, после чего они могут вновь стать веселыми. Не стоит заниматься в этот период самоанализом и искать причины таких перепадов, в большинстве случаев они вызываются гормональными перестройками, которые активно идут в организме. При первой беременности живот, как правило, на этом сроке продолжает оставаться плоским, а вот у тех, кто уже рожал, он может немного округлиться.
Будущий малыш
Если у вас идет 10 неделя беременности, это значит, что крохе, растущему внутри вас, всего 8 недель. В этот период рост малыша не превышает 4,3 см, а вес его колеблется в пределах от 4 до 6 г. Несмотря на столь скромные габариты, развитие его идет очень активно.
В 10 недель беременности размер плода не больше обычного спелого абрикоса, но это уже практически сформировавшийся человечек. В этот период он переходит на новый этап развития. Медики говорят о том, что эмбриональный период завершается и начинается фетальный. Начиная с этой недели, малыш будет стремительно расти. Будущие мамы могут вздохнуть спокойно, ведь уже начинают активно работать все защитные функции. Риск развития любых внутриутробных аномалий снижается в разы.
Функциональное развитие
Беременность 9-10 недель характеризуется тем, что продолжается активное развитие заложенных ранее тканей и органов. Совершенствуется ротовая полость. На этом сроке уже начинают формироваться рецепторы вкуса и закладываются зубные основы. Также совершенствуются желчные протоки, и завершается формирование кишечника. Начинают функционировать почки. Пищеварительная система уже в состоянии поглощать сахар.
Интенсивно развивается и мозг крохи, хотя у вас всего беременность 10 недель. Фото плода не способно отобразить все изменения, но зато на нем уже видно, что в животе развивается будущий человек. Особо активно идет процесс формирования мозжечка, который отвечает за координацию движений растущего малыша. Каждую минуту образуется 250 тысяч нейронов. Нервная система уже полностью разделилась на центральную и периферическую.
Начинают формироваться гениталии, но врач вряд ли еще сможет сказать вам пол ребенка. Кстати, у мальчиков уже заложились яички, и идет выработка тестостерона, который в будущем отвечает за влечение к противоположному полу. Этот гормон также способствует формированию волосяного покрова.
10 неделя беременности отличается еще и тем, что именно на этом сроке закладывается главная эндокринная железа - гипофиз. Она отвечает за обмен веществ в организме, за рост ребенка и за работу репродуктивной системы в будущем. Вся эндокринная система совершенствуется, она уже может регулировать жизнедеятельность крохи. Активно развивается и лимфатическая система. Главная ее задача в будущем - это очищение тканей и клеток организма от инфекций и других повреждений. Также начинает закладываться система, отвечающая за развитие иммунитета.
Если у вас беременность 9-10 недель, четырехкамерное сердечко вашего малыша уже качает кровь. Оно совершает порядка 160 ударов каждую минуту. Также продолжается развитие диафрагмы - дыхательной мышцы, которая разделяет брюшную полость и грудную клетку. Активно развивающаяся печень постепенно заменяет исчезающий желточный мешочек. Начинают вырабатываться эритроциты.
Внешние изменения малыша
Тяжело представить, как в организме такого крохи одновременно может происходить столько изменений. Но, помимо развития многих систем, малыш меняется и внешне. У него идет активный рост и развитие конечностей, формируются суставы. Также начинают отделяться пальчики, исчезают перепонки, которые были между ними, все это видно даже на УЗИ.
10 недель беременности - это тот период, когда активно формируется мышечная и костная системы. С каждым днем плод становится все больше похож на маленького человечка. Этому способствует и то, что у него исчезает хвостик, пропадают жабры, глаза постепенно приобретают нормальную форму, ушные раковины уже сформированы.
Малыш активно двигается, но он еще слишком мал, чтобы мама могла почувствовать его шевеления. У него еще достаточно места в матке для свободного перемещения. Также у крохи начинают развиваться рефлексы. Коснувшись преграды ручкой, плод непроизвольно прижимает ее к себе.
В 10 недель беременности размер плода позволяет с помощью УЗД разглядеть, что тело уже практически сформировалось. Но голова при этом еще остается непропорционально большой. Кстати, кожа на ней прозрачная, бледно-розового цвета. Ни о какой растительности на ней речи еще не идет, только начинают закладываться волосяные луковицы. Глаза малыша прикрыты тонкими прозрачными веками.
Важная диагностика
Если у вас беременность 10-11 недель, то, скорее всего, врач вам назначит в ближайшее время пройти ультразвуковую диагностику. Многие необоснованно боятся этого исследования, считая, что оно может как-то навредить крохе. Но звуковые волны никак не влияют на его развитие, зато с помощью такого обследования на этом сроке можно узнать, правильно ли развивается плод. 10 недель беременности - это срок, на котором диаметр его головы составляет всего 1,8 см.
На этом обследовании уже четко можно увидеть ножки и ручки малыша, посмотреть, как выглядят внутренние органы. Также врач УЗД оценивает риски развития генетических заболеваний. Так, например, по толщине воротникового пространства определяется риск развития синдрома Дауна в 10 недель беременности. Фото малыша на этом сроке не будет отличаться от изображения здоровых деток. Специалист будет судить о проблемах по проведенным замерам. Но данные с УЗИ оцениваются в комплексе с биохимическим скринингом, который показывает степень риска развития патологий. Даже если эти два обследования говорят о том, что есть вероятность рождения ребенка с синдромом Дауна, это еще не приговор. Окончательный диагноз во время беременности можно ставить лишь после проведения амниоцентеза или кордеоцентеза. В первом случае берут на анализ околоплодную жидкость, во втором - пуповинную кровь. Стоит отметить, что амниоцентез считается более безопасным исследованием, но даже при его проведении существует риск выкидыша.
Ультразвуковое обследование
Многие ждут окончания первого триместра с нетерпением. Это вызвано не только тем, что практически сведется к нулю риск замирания плода или выкидыша. К окончанию этого периода, как правило, назначается ультразвуковое исследование, на котором можно увидеть, как развивается на этом сроке беременность - 10 недель. Фото УЗИ позволит рассмотреть родителям своего малыша и показать его всем родственникам и друзьям. На обследовании вы можете не только увидеть, но и услышать сердцебиение своей крохи, если, конечно, оборудование будет это позволять.
Врач делает замеры, по которым определяется, соответствует ли будущий ребенок нормам развития. Также измеряется толщина воротникового пространства. Особое внимание уделяется наличию носовой кости. Эти два параметра дают возможность оценить риск развития синдрома Дауна. Даже если вам попадется немногословный специалист, все необходимые данные вы можете увидеть в заключении УЗИ, в котором будет указан предположительный срок беременности, размеры крохи, наличие сердцебиения и шевелений, также будет дано заключение о его развитии. Именно от указанного в нем срока врач может отталкиваться для определения даты родов.
Необходимые исследования
Помимо ультразвуковой диагностики, гинеколог назначит и ряд анализов в 10 недель беременности. Что происходит с организмом будущей мамы и самим малышом, невозможно будет определить без дополнительных обследований. Если вы встали на учет на сроке около 6 недель, как раз в этот период вам будет назначен очередной визит. Во время него в обязательном порядке вы взвеситесь, и у вас измеряют давление. К обязательным исследованиям на этом сроке относят также общий анализ мочи и крови. Если у женщины были проблемы с вынашиванием плода, то врач может порекомендовать сдать анализ на тестостерон. Скорее всего, врач в этот прием вспомнит о необходимости проведения УЗД и скринингового биохимического теста. Вы можете его не откладывать, а сделать, пока у вас беременность 10 недель. Фото УЗИ, на котором будет виден еще весь малыш целиком, не сможет никого оставить равнодушным. Кроме того, вы не только сможете увидеть вашего еще не рожденного малыша, сделать одну из первых его фотографий, но и убедиться, что с ним все хорошо.
Также большинству женщин старше 25 лет или тем, у которых есть проблемы с избыточным весом или генетическая предрасположенность к развитию диабета, назначается анализ, с помощью которого определяется уровень сахара. Не стоит недооценивать значение этого исследования крови. Ведь у многих женщин развивается гестационный диабет. Периодический контроль уровня глюкозы позволяет вовремя определить начало проблем. В норме на голодный желудок он должен быть не более 5,2 ммоль/л. При проведении повторного анализа после нагрузки при отсутствии проблем сахар будет не более 6,7 ммоль/л.
Возможные проблемы
Для многих женщин 10 неделя беременности - не самый приятный период. Токсикоз еще не отступает, многие мучаются от повышенной чувствительности к различным запахам, отсутствия аппетита, утренней и дневной тошноты, а иногда и рвоты. Частые походы в туалет становятся уже привычными. Некоторых на фоне всех этих недомоганий мучает еще и бессонница. Упадок сил, повышенная эмоциональность, нервозность становятся постоянными спутниками многих будущих мам.
Конечно, у некоторых беременность 10-11 недель протекает без всяких беспокойств и недомоганий. Отсутствие токсикоза не является свидетельством того, что с малышом проблемы, как полагают некоторые. Каждый организм адаптируется к резкой смене гормонального фона и наступившим изменениям по-разному.
А вот молочница может обостриться у любой из будущих мам, причиной ее может стать простое ослабление иммунитета или стресс. Если вас начал беспокоить зуд или вы ощущаете жжение, видите обильные белые творожистые выделения, то не забудьте рассказать об этом гинекологу на приеме. Вам назначат препараты, которые можно принимать в 10 недель беременности. Что происходит с малышом в этот период, конечно, важно, но и о своем здоровье не стоит забывать.
Также необходимо следить за выделениями из влагалища. Появление любого постороннего запаха, изменение цвета может быть следствием развития инфекционного заболевания будущей мамы. А вот кровянистые выделения появляются в большинстве случаев при угрозе выкидыша. Бывают ситуации, когда они возникают, например, из-за лопнувшего небольшого сосуда и никак не влияют на саму беременность и малыша, но лучше перестраховаться и сходить к гинекологу.
Также некоторых на этом сроке начинают беспокоить боли. Чаще всего они вызваны растяжением связок растущей матки, которые сопровождают на этом сроке практические каждую беременность 10 недель. Фото плода позволит убедиться, что с малышом все в порядке и перестать думать о возможной угрозе прерывания.
Образ жизни
Если вы еще не отказались от вредных привычек, то самое время это сделать. Причем речь идет не о курении или употреблении спиртных напитков. От этих привычек желательно было отказаться еще на стадии планирования. К неправильному образу жизни можно отнести отсутствие прогулок на свежем воздухе, постоянное нахождение в закрытых душных помещениях, злоупотребление сладкими, мучными или жирными продуктами, консервантами. Даже если вы работаете, постарайтесь выкроить время для неспешной пешей прогулки, ведь беременность 10-11 недель при отсутствии угрозы выкидыша для этого не помеха. В последнем триместре далеко не у каждой будут силы для прогулок, небольшой срок подходит для этого как можно лучше. Центр тяжести еще не смещен, поэтому у беременной нормальная походка, и она в состоянии держать равновесие без проблем. Кроме того, живот на 10 неделе беременности не мешает передвигаться. Такие прогулки насыщают организм кислородом, они могут даже уменьшить проявления токсикоза и немного улучшить аппетит.
Питание при беременности
Не стоит слушать распространенные советы о том, что питание должно быть усиленным. Не стоит начинать больше есть, это не будет способствовать активному росту малыша, а лишь добавит лишних килограмм маме. В таком случае даже в 10 недель беременности фото уже покажет округлившийся животик. Но видна на нем будет не растущая матка, а новые жировые отложения.
Беременная должна руководствоваться лишь своими пожеланиями. Конечно, если ей хочется копченостей или других вредных продуктов, то лучше попробовать их чем-то заменить. Если это не выходит, то не стоит себя корить, лучше съесть лишь небольшой кусочек, чтобы перебить желание. Упор стоит делать на натуральные продукты, богатые витаминами и клетчаткой. Важно следить за работой кишечника. По возможности он должен опорожняться ежедневно, чтобы избежать лишнего давления на матку. Но ставить клизмы или пить слабительное без рекомендации врачей запрещено.
Кушать желательно небольшими порциями, при этом в день может быть 5 и более приемов пищи. Не стоит заставлять себя есть исключительно полезные продукты. Насилие над организмом не приведет к добру. Старайтесь просто искать адекватную замену. Если вы, например, категорически не хотите молоко или творога, то ешьте хороший твердый сыр. Выберите подходящий для себя сорт мяса, попробуйте, какие овощи и фрукты вам нравятся сейчас. Но не налегайте на цитрусовые, если вы не хотите ребенка со склонностью к аллергии.
На десятой неделе беременности симптомы, которые беспокоили многих будущих мам в первом триместре, уже достигли своего пика и начинают понемногу идти на спад. Скоро, в начале второго триместра, они совсем исчезнут, и вы почувствуете себя полной сил и энергии – будет своего рода «передышка» перед третьим триместром.
Будущий малыш продолжает активно расти. У него уже есть все основные органы, теперь они будут дозревать, расти, совершенствоваться, их структура будет становиться все сложнее.
Признаки и симптомы 10 недель беременности
Сохраняются всё те же симптомы, которые беспокоили на предыдущих неделях:
· Увеличивается количество выделений из влагалища
. В норме они прозрачные, имеют консистенцию яичного белка, без запаха. Причины этого симптома – действие гормонов-эстрогенов
и усиленный приток крови к матке и влагалищу. Обильные выделения во время беременности играют защитную роль: они не пускают внутрь микроорганизмы, способные навредить будущему ребенку.
· Постоянная усталость . Организм будущей мамы тратит огромное количество энергии, которая требуется для роста и развития плода. Кроме того, сказывается неспокойный сон.
· Частые смены настроения . Бурная радость мгновенно сменяется слезами, умиление – грустью и депрессией . Одна из причин – гормоны. К тому же, некоторые женщины к 10 неделям все еще не могут свыкнуться с мыслью о том, что они беременны, испытывают по этому поводу сильные эмоции.
· Тошнота и рвота – довольно распространенные симптомы на 10 неделе беременности. У многих женщин они уже идут на спад, а в начале второго триместра должны исчезнуть совсем.
· Увеличение и болезненность молочных желез. Грудь готовится к кормлению малыша, у многих женщин это началось еще на предыдущих неделях беременности.
· Вены под кожей становятся более заметны. Это происходит из-за того, что объем крови и ее приток к матке увеличиваются, перестраивается работа сердечно-сосудистой системы.
· Головокружение и слабость. Возникают из-за снижения артериального давления, так как гормон прогестерон расслабляет стенки сосудов.
· Вздутие живота, газы и запоры. К ним приводит расслабление кишечника из-за гормональных эффектов.
· Изжога возникает из-за расслабления мышц, которые находятся на границе между пищеводом и желудком и в норме предотвращают обратный заброс кислого желудочного содержимого.
· Тяга или отвращение к определенным продуктам. Некоторые блюда из тех, что вы любили раньше, вызывают отвращение, а другие, иногда весьма странные, хочется есть постоянно.
Что такое боль круглой связки?
Десятая неделя беременности – время, когда матка начинает уже ощутимо увеличиваться. Ее связки растягиваются, в итоге возникают боли и спазмы в животе. Многие женщины сталкиваются с состоянием, известным как боль круглой связки. Оно проявляется в виде острых болей и спазмов в животе , в области таза и в паху .
Круглая связка – часть связочного аппарата матки, который помогает удерживать орган в правильном положении. Во время беременности она растягивается, становится напряженной, утолщается. Из-за этого и возникают боли. Обычно они усиливаются во время резких движений, смеха, кашля, изменения положения тела (например, когда вы ворочаетесь в постели, быстро встаете).
Если беспокоят непонятные боли в животе, нужно обратиться к врачу. Обычно справиться с болью круглой связки легко: помогают в этом обезболивающие препараты, физические упражнения, тепло на низ живота.
Беременность на 10 неделе двойней
Если женщина беременна двойняшками, симптомы беременности выражены сильнее, будущая мама быстрее прибавляет в весе. Впрочем, все это очень относительно и индивидуально. Двуплодную и многоплодную беременность можно точно диагностировать только во время первого ультразвукового скрининга.
Десятая неделя беременности – это сколько?
В этой статье речь идет об акушерском сроке беременности , который не совсем точен, но удобен, так как отсчитывается от конкретного события – первого дня последних месячных. Именно на этот срок ориентируются акушеры-гинекологи . Реально оплодотворение происходит примерно двумя неделями позже, и с этого времени начинается эмбриональный срок . Он более точен, но неудобен, потому что никто, включая саму женщину, не может точно сказать, в какой день яйцеклетка встретилась со сперматозоидом и дала начало зародышу.
Итак, 10 недель акушерского срока беременности обычно соответствуют восьми неделям эмбрионального срока. Десять недель эмбрионального срока – это 12 недель акушерского.
Вы беременны около двух месяцев и одной недели.
Рассчитать, какой срок беременности в неделях, и вычислить дату родов по последней менструации
Что происходит с эмбрионом на 10 неделе беременности?
На десятой неделе ваш будущий ребенок больше не эмбрион. Теперь он официально называется плодом. Соответственно, в его развитии начинается плодный период .
Отличие плода от эмбриона в том, что это уже полноценный маленький человечек, у него есть все основные органы. Правда, они пока еще не могут обеспечить его жизнь вне животика мамы: для этого им предстоит пройти долгий путь созревания и усложнения структуры.
Тело плода теперь размером со среднюю ягоду клубники. Его длина 3 см, масса – 4 грамма. И в его организме продолжает происходить масса изменений.
У будущего ребенка активно формируются хрящи и кости. У него уже есть коленные и голеностопные суставы, руки могут сгибаться в локтях и запястьях – сейчас они согнуты, а кисти сложены у груди в области сердца. На пальчиках появляются крохотные ноготки, на коже – первые тонкие волосики. Кожа плода прозрачна, потому что в ней нет пигмента, и пока еще совсем не развит подкожный слой жира. Через нее хорошо видны внутренние органы и позвоночник .
Размеры головы по-прежнему составляют примерно половину от размеров тела. Особенно сильно выделяется лоб: череп активно растет, внутри увеличивается пространство для развивающегося головного мозга. Каждую минуту в нем появляется 250 000 новых нервных клеток. От спинного мозга право и влево расходятся спинномозговые нервы, которые позже будут управлять работой практически всех органов.
Начинают функционировать почки, головной мозг, кишечник, печень – теперь она берет на себя функции желточного мешка и начинает производить красные кровяные клетки. В деснах появляются зачатки зубов, но прорежутся они нескоро – лишь когда уже родившемуся ребенку исполнится 6 месяцев. Желудок и кишечник вырабатывают пищеварительные соки, печень – желчь, поджелудочная железа – ферменты и гормон инсулин . Начинает работать щитовидная железа. Часть кишечника все еще выступает в пуповину, постепенно он возвращается в брюшную полость.
Наружные половые органы начинают приобретать форму, характерную для мальчиков или девочек. Но определить пол по их внешнему виду пока еще очень сложно. Яички у мальчиков начинают вырабатывать тестостерон
.
Десятинедельный плод совершает много активных движений, но он еще очень мал, ему просторно в матке, поэтому будущая мама ничего не чувствует.
УЗИ на 10 неделе беременности
Обычно первый ультразвуковой скрининг врач акушер-гинеколог назначает на сроке беременности 11–14 недель. Ждать осталось недолго: уже очень скоро вы сможете увидеть своего будущего малыша и услышать, как работает его сердце. Подробнее об ультразвуковом исследовании читайте в статье, посвященной 11 неделе . Если провести УЗИ на 10 неделе, то картина будет выглядеть примерно следующим образом:
Что происходит с маткой и животом на 10 неделе беременности?
К десятой неделе беременности матка успевает увеличиться более чем в два раза. Сейчас она размером с крупный грейпфрут. У многих женщин живот начинает увеличиваться в размерах, но это заметно, только если снять одежду и специально присматриваться. Окружающие ничего не заметят. Поэтому на десятой неделе беременность все еще можно держать в секрете.
Сколько должна прибавить в весе будущая мама?
Для женщин с нормальным индексом массы тела (ИМТ: о том, как его правильно рассчитать, и что считать нормой, читайте в тексте, посвященном 9 неделе беременности ) рекомендуемая прибавка веса за весь первый триместр составляет 1400–2300 грамм. Иногда она бывает меньше, иногда женщина совсем не прибавляет и даже теряет вес, особенно если ее беспокоит тошнота и рвота , ранний токсикоз , отвращение к пище. Зачастую это нормально. Если вы испытываете симптомы токсикоза (рвота несколько раз в день) или считаете, что с вашим весом происходит что-то странное, обратитесь к врачу.
Женщины, беременные двойней, прибавляют больше – примерно по 450 г в неделю, а за весь первый триместр – около 4500 грамм. Но и при двуплодной беременности на ранних сроках возможна потеря массы тела. Вы начнете поправляться, когда перейдете во второй триместр, и вас перестанет беспокоить тошнота.
Рассчитать прибавку веса у мамы при беременности по неделям
Как правильно питаться?
Пища для будущей мамы должна быть разнообразной, полноценной, безопасной.
Многих женщин на 2–3 месяце беременности начинают беспокоить запоры. Дело в том, что организму плода нужно много питательных веществ, и гормон прогестерон решает эту задачу по-своему. Он расслабляет стенку кишечника и тем самым замедляет продвижение пищи. Вдобавок каловые массы, длительно находясь в кишке, теряют много воды и становятся более плотными. В итоге возникают проблемы со стулом. К счастью, в большинстве случаев с ними удается справиться, изменив характер питания:
· Потребляйте 25–35 грамм пищевых волокон ежедневно . Их содержат цельные злаки, горох и другие бобовые, свежие овощи и фрукты (в сыром виде или слегка приготовленные), сухофрукты. Нормализовать работу кишечника помогает салат и другие зеленые листовые овощи, отруби, псиллиум, киви. Однако, с волокнами важно и не переборщить: если их будет слишком много, пища станет быстро покидать кишечник, и организм не успеет извлечь из нее все необходимые ценные вещества. Изучайте состав продуктов на упаковке: обычно там указано, сколько в них содержится клетчатки. Помните о том, что клетчатка может усилить вздутие живота (метеоризм ) – симптом, который и без того беспокоит многих женщин в первом триместре.
· Ограничьте продукты, которые способствуют усилению запоров . Это всевозможные сладости, содержащие добавленные сахара, обработанное мясо (особенно жареное, приготовленное на гриле), полуфабрикаты, фаст фуд, молочные продукты, белый хлеб, белый рис, макароны из мягких сортов пшеницы.
· Пейте достаточное количество жидкости . «Достаточное» – значит 12–13 стаканов теплой воды ежедневно. Фруктовые, овощные соки и бульоны тоже подойдут. Жидкость помогает сделать стул более мягким и облегчает его прохождение по кишечнику. Сок чернослива, кроме того, действует как мягкое слабительное, он безопасен во время беременности.
· Обратите внимание на препараты, которые вы принимаете . Витамины, антациды против изжоги, препараты железа способствуют усилению запоров. Если вы считаете, что ваш кишечник стал работать хуже из-за этих средств, проконсультируйтесь с врачом.
· Принимайте пробиотики . Они помогают улучшить работу кишечной микрофлоры, кишечные бактерии начинают более эффективно помогать в расщеплении пищи.
Для нормальной работы кишечника необходима регулярная физическая активность. Особенно полезны упражнения Кегеля , которые помогают укрепить мышцы тазового дна. Ни в коем случае нельзя терпеть, если хочется в туалет. Чем дольше каловые массы находятся в кишечнике, тем больше воды они теряют, тем сложнее становится дефекация.
К слабительным препаратам нужно относиться с осторожностью. Иногда они могут только навредить. Прежде чем их применять, посоветуйтесь с доктором.
Когда перестанут беспокоить запоры
? Зачастую они сохраняются на протяжении всей беременности. В третьем триместре к эффектам прогестерона присоединяется сдавление кишечника сильно увеличенной маткой. Соблюдение перечисленных выше рекомендаций чаще всего позволяет держать работу кишечника под контролем.
Физическая активность
Существуют три важных показателя, они определяют, насколько хорошо женщина перенесет беременность, роды, и насколько быстро вернется в форму после них. Эти показатели:
· мышечная сила;
· мышечный тонус;
· мышечная выносливость.
Для того чтобы все три параметра были в норме, их нужно тренировать. Во время беременности нужна физическая активность в разумных пределах. Вы можете заниматься ходьбой и плаванием в течение всех девяти месяцев беременности.
Что такое упражнения Кегеля во время беременности?
Для успешного течения родов и предотвращения некоторых осложнений после них (стрессовое недержание мочи , опущение матки и влагалища, прямой кишки, и даже недержание стула) будущим мама рекомендуется выполнять специальные упражнения для мышц тазового дна. Они называются упражнениями Кегеля, по фамилии гинеколога, который их разработал. Занятия полезно начинать с как можно более раннего срока беременности, предварительно проконсультировавшись с врачом.
Как почувствовать мышцы тазового дна ? Их еще называют интимными мышцами, потому что они находятся в области промежности (между влагалищем и прямой кишкой) и играют важную роль во время секса. Если вы еще никогда не занимались их тренировкой, то, скорее всего, не чувствуете их и не можете ими управлять. Займитесь «поиском» интимных мышц:
· Примерно в середине мочеиспускания постарайтесь задержать поток мочи (но не делайте этого по несколько раз, из-за этого может возникнуть недержание или мочевая инфекция). Мышцы, которые вам при этом пришлось напрягать – и есть «те самые».
· После того как вы обнаружили интимные мышцы и поняли, как ими управлять, попробуйте несколько раз сжать их, введя палец во влагалище. Если вы все делаете правильно, стенки влагалища должны сжимать палец.
Как выполнять упражнения ? Упражнения Кегеля – это собственно, всего одно движение, сжатие интимных мышц. Сначала их нужно пытаться удерживать в напряженном состоянии по 5 секунд. Затем на 5 секунд расслабьтесь. Повторите 4–5 раз. Выполняйте «интимную гимнастику» по несколько раз в день. Кстати, это можно делать во время секса – ваш партнер обязательно оценит. Затем увеличьте время до 10 секунд, наращивайте количество повторов. Наконец, увеличивайте время до 20 секунд. Это – максимальное время. Для того чтобы поддерживать хороший тонус мышц тазового дна, достаточно выполнять упражнения по 3 раза в день.
Если вы постоянно забываете о занятиях, скачайте приложение для смартфона. Оно будет вам напоминать. Существуют специальные вагинальные тренажеры, в том числе цифровые, с электрической стимуляцией мышц, которые могут разнообразить упражнения Кегеля, сделать их более эффективными. Но во время беременности такие девайсы нужно использовать с осторожностью, с разрешения врача.
Можно ли заниматься сексом?
Секс на десятой неделе беременности совершенно безопасен и не может навредить ребенку, если, конечно, врач не сказал, что в вашем случае есть противопоказания. Главное, чтобы вам этого хотелось, и вы испытывали удовольствие. Найдите позиции, в которых вам удобнее всего заниматься сексом. И помните о том, что во всем нужно знать меру.
· Возможно, сейчас самое время для того, чтобы проехаться по магазинам (не забывайте, что во время беременности не стоит самостоятельно садиться за руль) и купить для себя новые, более просторные вещи.
· Со слабостью и головокружениями помогает справиться обильное питье. В качестве меры «скорой помощи» можно съесть что-то сладкое и прилечь.
· Неудобно спать? Купите специальную большую подушку для тела.
· Не забывайте о том, что во время беременности вам ни в коем случае нельзя курить и употреблять алкоголь. Прием любых лекарств – только с разрешения врача.
· Попросите акушера-гинеколога, чтобы он посоветовал вам хорошие пренатальные витамины.
· Грудь сильнее увеличивается во время первой беременности. На десятой неделе стоит подумать о приобретении специального бюстгальтера для будущих мам.
· Каждая женщина хочет выглядеть красиво, но вам нужно помнить о том, что до 12 недели беременности не рекомендуется использовать перманентные краски для волос. Они могут нанести вред ребенку. Разрешается использовать полупостоянные краски: они содержат намного меньше перекиси водорода и синтетических красителей.
Какие исследования нужно пройти?
Начиная с десятой недели беременности женщина может пройти неинвазивный пренатальный тест (сокращенно - НИПТ). Это точный метод диагностики, который помогает выявить распространенные хромосомные аномалии и определить пол будущего малыша с точностью более 99%.
Как работает НИПТ?
В кровь мамы постоянно поступают фрагменты ДНК плода и циркулируют в ней. Их можно обнаружить и изучить. Главное преимущество таких анализов в том, что они неинвазивные и совершенно безопасные. Достаточно взять примерно 20 мл крови из вены у будущей мамы. Важно то, что НИПТ помогает обнаружить аномалию на раннем сроке. Если анализ покажет высокий риск хромосомной патологии, то у женщины будет время все обдумать и принять решение, готова ли она сохранить такую беременность и растить в будущем «особенного» ребенка.
Какие болезни можно выявить?
Существуют разные виды неинвазивных пренатальных тестов, они представлены разными компаниями. Как правило, они выявляют следующие наиболее распространенные хромосомные нарушения:
· Синдром Дауна , который возникает из-за трисомии 21 хромосомы. Нарушения, которые он вызывает, могут быть выражены в разной степени. Иногда ребенок выглядит почти нормально, у него несколько сниженный, но все же достаточно высокий интеллект, а иногда болезнь проявляется глубокой умственной отсталостью, пороками развития сердца и других органов.
· Синдром Клайнфельтера. Относительно частая аномалия, когда у мальчика есть, как минимум, одна лишняя X-хромосома. При этом возникают некоторые нарушения полового созревания. У ребенка может быть снижен интеллект, нарушены познавательные способности, он может с трудом выражать свои мысли словами.
· Синдром Тернера-Шерешевского . Встречается у девочек при нехватке одной X-хромосомы. Проявляется в виде низкорослости, бесплодия , некоторых нарушений физического развития.
· Синдром Патау . Возникает в результате добавочной 13 хромосомы. Проявляется в виде тяжелых пороков развития черепа, лица, нервной системы, сердца и других внутренних органов. Большинство детей, рождающихся с синдромом Патау, погибают, не дожив до года. В редких случаях ребенку удается дожить до 5–10 лет, при этом он страдает глубокой умственной отсталостью.
· Синдром Эдвардса . Представляет собой трисомию 18 хромосомы. Проявляется в виде различных пороков развития. Многие дети погибают до 3 месяцев из-за нарушения дыхания и работы сердца. Некоторым удается дожить до года.
· Добавочные половые хромосомы . Иногда у девочек имеется лишняя X-хромосома, у мальчиков – Y-хромосома. Эти аномалии могут проявляться в виде небольших физических, поведенческих отклонений.
Как пройти пренатальный ДНК-скрининг?
ДНК-скрининг не входит в стандартные обязательные программы обследования. Это относительно новая медицинская услуга, женщина может воспользоваться ею исключительно добровольно и за собственный счет. Стоимость НИПТ в России на данный момент в среднем составляет 25000–30000 рублей. Сдать анализ можно в некоторых частых клиниках и генетических центрах.
Кому в первую очередь стоит сдать анализ на хромосомные аномалии?
У некоторых женщин повышен риск рождения ребенка с хромосомными аномалиями:
· Возраст будущей матери более 35 лет и возраст будущего отца более 42 лет.
· Наличие хромосомных аномалий у одного из родителей или случаев в семье у одного из родителей.
· Если до этого долго не удавалось забеременеть, были выкидыши.
· Если у женщины уже есть ребенок, у которого диагностировано хромосомное заболевание.
· Если стандартный первый пренатальный скрининг (см. статью об 11 неделе беременности
) показал высокий риск хромосомных аномалий.
Насколько точен пренатальный ДНК-тест?
Точность скрининга во время беременности можно охарактеризовать двумя показателями:
· Частота ложноотрицательных результатов , когда у ребенка есть хромосомная аномалия, но анализ показывает, что все в порядке. Известно, что стандартный биохимический скрининг не выявляет около 15–20% случаев синдрома Дауна. Точность НИПТ в этом отношении превышает 99%.
· Частота ложноположительных результатов, когда с ребенком все в порядке, но анализ показывает высокий риск аномалии. При этом, для подтверждения диагноза, женщину направляют на инвазивные методы диагностики, во время которых нужно вводить иглу в живот. Такие исследования небезопасны: они несут риск инфицирования и выкидыша. При стандартном биохимическом скрининге риск ложноположительного результата составляет 5%, при НИПТ – менее 1%.
Что нужно знать об инфекциях мочевых путей во время беременности?
Инфекции мочевых путей – самые распространенные бактериальные инфекции во время беременности. В их возникновении зачастую виноват гормон прогестерон: он расслабляет мочевыводящие пути, что способствует замедлению потока мочи и росту болезнетворных микроорганизмов.
Источником инфицирования чаще всего становятся бактерии, обитающие в прямой кишке: они могут проникать в мочеиспускательный канал, затем поднимаются вверх. Нередко это приводит к развитию воспаления в мочевом пузыре – цистита
. Заболевание проявляется такими симптомами, как:
· Неприятные ощущения, боль, жжение во время мочеиспускания.
· Боль и дискомфорт в низу живота.
· Моча становится мутной, приобретает неприятный запах.
При нелеченом цистите во время беременности повышается риск преждевременных родов. Если у вас появились похожие симптомы, нужно обратиться к врачу. Лечат заболевание антибиотиками. Доктор назначит безопасные препараты. Обычно на фоне антибактериальной терапии улучшение состояния наступает очень быстро, но не стоит бросать прием лекарств сразу, как только вы почувствовали себя лучше. Курс нужно пройти до конца, иначе инфекция может вернуться.
Иногда в мочевом пузыре находятся микроорганизмы, но это не проявляется никакими симптомами. Такое состояние называется бессимптомной бактериурией , его диагностируют по анализам. При этом также придется принимать антибиотики.
Бактериальный вагиноз во время беременности
В женском влагалище есть собственная микрофлора. Если бактерии, которые в норме в меньшинстве, начинают бурно размножаться и преобладать, развивается состояние, известное как бактериальный вагиноз. Оно проявляется в виде выделений серого или молочно-белого цвета, неприятного «рыбного» запаха (обычно усиливается после секса), раздражения и зуда вокруг влагалища. Примерно половина женщин, имеющих бактериальный вагиноз , не испытывают симптомов.
Бактериальный вагиноз во время беременности повышает риск преждевременных родов. В данном случае врач назначит лечение антибиотиками.
Дрожжевая инфекция во время беременности
Примерно у трети женщин во влагалище присутствуют грибки рода Candida . При определенных условиях они могут начать быстро размножаться и вызвать инфекцию – кандидоз . Во время беременности этому способствует повышенный уровень эстрогена, который усиливает во влагалище продукцию гликогена – он создает хорошую питательную среду для грибка. Есть данные о том, что эстроген напрямую стимулирует рост кандид, помогает им более эффективно прикрепляться к стенкам влагалища.
В принципе, кандидоз во время беременности не опасен. Но во время родов грибок может инфицировать ребенка, в итоге у малыша разовьется молочница , основное проявление которой – пятна белого цвета во рту. К счастью, заболевание не является серьезным и достаточно хорошо лечится.
Перепады настроения 10 неделя - Видеогид
На 10 неделе оканчивается самый опасный период беременности, ведь по статистике именно в первые 9-10 недель происходят выкидыши, диагностируется анэмбриония, внематочная и замершая беременности. Только в течение первых 8–10 недель особо вредными для развития маленького организма считаются такие отрицательные моменты как, к примеру, стрессовые ситуации или заболевания мамочки. Даже банальная простуда могла плохо отразиться на развитии и здоровье малыша. Ведь прием практически любых лекарств способен отрицательно повлиять на закладку и формирование внутренних систем и органов ребенка.
10 акушерская неделя — это середина 3 месяца беременности, I триместр.
Это время, когда остались в прошлом самые первые 9 недель беременности, и уже произошла закладка важнейших жизненных органов. Сейчас начинается период их активного развития и совершенствования. Плацента уже полностью сформирована. Теперь она функционирует самостоятельно и обеспечивает малыша всем необходимым. Именно она контролирует все обменные процессы и защищает плод от попадания любых вредных веществ, способных ему навредить. Критический период развития остался позади. Однако, не нужно расслабляться, впереди у будущей мамы и ее ребенка еще примерно 30 недель, в течение которых беременную ждут различные сюрпризы, как плохие, так и хорошие. Среди них будет множество волшебных и незабываемых моментов, например, ощущение первых шевелений и движений малыша. Впервые почувствовав это, любая мама скажет, что ради таких мгновений можно немного помучиться с токсикозом, запором, изжогой, отеками и прочими «радостями» беременности.
Ощущения женщины на 10 неделе?
На 10 акушерской неделе беременности женщины продолжают жаловаться на утреннюю тошноту. Токсикоз может даже стать ярче и докучать беременной на протяжении всего дня. Но это состояние продлится недолго, уже на 12 неделе наступит заметное облегчение. Придется немного потерпеть и попытаться справиться с неприятными симптомами, следуя рекомендациям своего доктора или воспользовавшись народными методами.
Долька апельсина, мандарина, лимона или грейпфрута перед приемом пищи слегка уменьшит подступающую тошноту. Очень полезен мед. Одна чайная ложка утром и вечером позволит облегчить общее состояние.
С середины 3 месяца беременности к токсикозу и рвоте обычно присоединяется и изжога. Это происходит из-за того, что мышцы, которые отделяют пищевод от желудка, могут сокращаться, подталкивая, таким образом, его содержимое к пищеводу. К тому же кислота из желудка раздражает слизистую пищевода, беременная ощущает это в виде жжения или болей в области груди. По этой же причине возможны боли в животе на сроке 10 недель. Колики при этом появляются немного выше пупка, в области желудка. Все эти неприятные признаки беременности обычно остаются до родов.
Из-за продолжающегося роста матки у женщин чаще возникают позывы в туалет. Матка давит на мочевой пузырь, и в некоторых случаях это становится причиной недержания мочи, в частности, во время кашля, смеха, либо чихания. Такие признаки более характерны для повторной беременности или для более позднего срока, однако могут проявляться даже сейчас.
Что происходит с мамой на сроке 10 недель?
Матка все больше увеличивается в размерах. Теперь она уже находится над лобковой костью в брюшной полости. Разглядывая свой живот в зеркале, беременные замечают едва уловимое увеличение его размера в самом низу живота. Выглядит это как небольшой бугорок. Размер живота на 10 неделе при второй беременности несколько больше, чем при первой. Даже на таких ранних сроках он уже заметен если не всем, то близким уж точно. Объясняется это тем, что мышцы живота растянуты после первых родов.
Как правило, на 7-10 неделе беременности проявляется пигментация на коже. И если до сих пор она не дала о себе знать, то 10 неделя может стать для этого вполне подходящей. Также отмечается усиление роста волос на теле, на животе может образоваться небольшой «пушок». Он может появиться также на груди и на лице. Однако, пугаться не стоит. Все это — лишь побочный эффект гормональных перестроек. Спустя 1-2 месяца после родов организм придет в норму, а этим признаки исчезнут сами собой.
10ая неделя беременности является восьмой неделей от зачатия. Ребенок все еще активно развивается. УЗИ при нормально протекающей беременности не назначают вплоть до 11-12 недели. Если же по каким-то причинам УЗИ было назначено, то на нем специалист может назвать размеры плода и число сердечных сокращений. Сердце малыша бьется с невероятной скоростью — 160-170 ударов в минуту. О том, какой будет пол ребенка, судить по прежнему рано.
Норма ХГЧ на 10 неделе беременности составляет 50000-250000 мМЕ/мл. Нахождение уровня этого гормона в рамках указанного диапазона говорит о нормально развивающейся беременности.
Выделения
Будущей маме следует продолжать внимательно относиться к себе и своему организму, прислушиваться ко всем изменениям. Основным показателем отсутствия каких-либо угроз прерывания беременности являются выделения, поэтому нужно следить за их цветом и консистенцией. В норме выделения должны быть бежевого или желтоватого цвета. Они могут быть довольно обильными. При появления кровяных вкраплений или изменение цвета выделений на зеленоватый или коричневый нужно срочно обратиться к врачу.
Что происходит с малышом?
Пошла 10 неделя беременности, а это значит, что начала формироваться костная ткань. Если раньше скелет ребенка состоял преимущественно из хрящей, то теперь происходит активное развитие костей. Таким образом, обязательными в ежедневном рационе будущей мамы должны стать творог, молоко, кефир, сметана, орехи и прочие продукты, содержащие большое количество кальция.
Малыш продолжает свой непрерывный рост и развитие. Сейчас от похож на крупную клубнику. Он достигает в длину примерно 40 мм, а весит около 5 грамм.
Развитие плода
Желудок ребенка перемещается в нижнюю часть брюшной полости и занимает свое законное место. С 10й недели начинается его рост и преобразование, желудок постепенно готовится к началу функционирования. Происходит формирование нервных окончаний малыша.
Все органы, как и сам эмбрион, вступают в фазу активного роста. Теперь каждую неделю он будет значительно увеличиваться в размере.
Как выглядит лицо ребенка?
На этом этапе уже произошло формирование лица и нижней челюсти плода. Лицевые мышцы пока только начинают свое собственное развитие. Формируется верхняя губа малыша. Происходит закладка и развитие обонятельных рецепторов, хотя нос ребенка еще не полностью сформирован. Сейчас он покрыт слизистым слоем.
Образуется мышечная ткань рта. На языке ребенка появились сосочки, и он уже может ощущать вкус. Со временем начнет развиваться необходимая мускулатура. Создаются шейные мышцы и мышцы глотки.
Частые вопросы на форумах
В.: Странные ощущения в животе на 10 неделе, как будто покалывания. Что это может быть?
О.: Такие ощущения могут быть признаком увеличения матки. Матка растет, мышцы живота растягиваются. Это все может ощущаться как покалывания или едва заметные тянущие ощущения.
В.: 10 неделя беременности, совсем не чувствую себя беременной. Нормально ли это? Подруги рассказывают, что с ума сходили от токсикоза, живот тянул, спать постоянно хотелось, а у меня этого нет.
О.: Да, это нормально. Бывают случаи, когда беременность не ощущается первые 3, а то и 4 месяца. Если анализы в норме, и врачи диагностируют прогрессирующую маточную беременность, то волноваться не стоит.
В.: Можно ли почувствовать шевеление на 10 неделе?
О.: На 10 неделе малыш уже во всю двигается и шевелит своими ножками и ручками, но он еще настолько мал, что ощутить его движения пока невозможно. Если вы чувствуете что-то напоминающее шевеления, то скорее всего это газы или несварение, так как на этом сроке проблемы с пищеварением учащаются.
Несмотря на то, что самый опасный период беременности остается позади, будущим мамам следует быть осторожными и внимательными к своему организму, ведь теперь они несут ответственность не только за себя, но и за крошечную жизнь. Избегайте стрессовых ситуаций, перегрузок и переутомлений. Больше времени следует отводить на отдых и прогулки на свежем воздухе.
Отдельное внимание уделите своему питанию. Включите в свой рацион продукты богатые кальцием. Если токсикоз мешает нормально питаться, поговорите об этой проблеме с врачом. Он даст советы и рекомендации, как облегчить эти симптомы.
На девятой неделе «спинка» у эмбриона начнет выпрямляться, а хвостик – «отсыхать». Головка все еще непропорционально большая. Глаза уже достаточно сформированы, но затянуты мембраной. Хорошо видны ушные раковины, сильно развиты губы, ноздри широко раздвинуты. Развилась шея, но подбородок еще прижат к груди. Идет интенсивное развитие головного мозга. На этой неделе начинается формирование мозжечка (части мозга, обеспечивающей координацию движений). Происходит закладка мозговой части надпочечников, ответственных за выработку адреналина. В легких появляются зачатки бронхов в виде коротких ровных трубочек.
Длина от темени до крестца составляет примерно 22-30 мм. Вес - около 4 г.
Конечности продолжают оформляться далее, причем ручки развиваются быстрее, чем ножки. В ладошках-ластах уже есть намек на пальцы, так как постепенно исчезают перепонки между ними. У эмбриона уже есть мышцы, и он потихоньку начинает двигаться. Его самопроизвольные движения может определить только УЗИ. Плацента доставляет ребенку питание от вас и возвращает вам отработанные продукты. Длина от темени до крестца составляет примерно 22-30 мм. Вес - около 4 г.
Снимки УЗИ на 9 неделе беременности
Посмотреть все
Женщина
Ваша талия несколько увеличилась. Вы начали прибавлять в весе. На девятой неделе у вас может сохраняться повышенная утомляемость, иногда возможны головокружения. Субъективные симптомы беременности могут принимать более тяжелый характер, и развивается токсикоз 1-ой половины беременности. Он характеризуется, прежде всего, тошнотой, рвотой, слюнотечением, снижением веса… Не нужно ждать, пока начнется тяжелый токсикоз. При первых же симптомах обратитесь к врачу. Облегчить свое состояние вам удастся, если вы проведете эти недели в покое. Полежите, сколько захочется, погуляете на воздухе, будете есть то, что нравится, маленькими порциями, можно лежа.
Не нужно ждать, пока начнется тяжелый токсикоз. При первых же симптомах обратитесь к врачу.
По вашей фигуре еще не скажешь, что вы беременны. Но вы уже чувствуете перемены - кожа стала более гладкой и ровной; возможно, волосы стали суше, и теперь вам придется реже мыть голову; грудь набухает и становится более чувствительной; иногда появляются характерные желтоватые выделения из влагалища (не беспокойтесь на этот счет – это естественно и нормально).
На этом этапе, возможно, станут различимы подкожные вены на груди (в виде голубой сеточки). Это говорит о том, что стенки ваших кровеносных сосудов предрасположены к расширению. Какие вам стоит принять меры для предотвращения чрезмерного расширения вен? Во-первых: подберите себе бюстгальтер, обеспечивающий хорошую поддержку вашим молочным железам. Кроме этого, постарайтесь избегать поднятия тяжестей, излишнего напряжения мышц брюшного пресса. Постарайтесь исключить продолжительное стояние или сидение на одном месте. Поэтому прогулки будут не лишними. Однако если вы сидите или лежите в течение длительного времени, то попытайтесь придать ногам возвышенное положение. Проконсультируйтесь с вашим врачом относительно возможности ношения специальных эластичных чулок или колготок, которые облегчают движение крови по сосудам нижних конечностей и, как следствие, разгружают и подкожные вены. Не забывайте про витаминные препараты. Витамины С и Р укрепляют стенки кровеносных сосудов, препятствуя их чрезмерному расширению. В этот период на УЗИ смотрят ширину шейной складки для ранней диагностики пороков развития и определяют антитела к резус-фактору в крови матери с резус-отрицательной кровью.
Большинство женщин очень живо интересуются своим весом во время беременности. Помните, что прирост веса беременной распределяется приблизительно так:
Питательные вещества (жиры, белки и др.) - 3,17 кг
Лимфатическая жидкость - 1,81 кг
Увеличение груди - 0,91 кг
Увеличение матки - 0,91 кг
Ребенок - 3,40 кг
Околоплодные воды - 0,91 кг
Плацента (ткань, соединяющая мать и ребенка и обеспечивающая поступление питательных веществ и отток продуктов жизнедеятельности.
10 неделя беременности
Плод
Десятая неделя беременности - заключительная неделя стадии эмбриона. Уже заложены генеральные параметры тела, и в последующие шесть с половиной месяцев клетки-кирпичики будут завершать «строительств» вашего чада. Малыш все более становится похож сам на себя.
Длина от темени до крестца составляет примерно 31-42 мм. Ваш малыш имеет размер некрупной сливы. Вес - около 5 г.
Пальчики уже обособлены, появляются вкусовые сосочки языка и зубные зачатки. Хвостика уже нет. Мозг продолжает развиваться (с космической скоростью – за одну минуту производится четверть миллиона нейронов). Сердце эмбриона тоже уже сформировалось. Наружные гениталии еще неопределимы. Однако если это мальчик, то яички уже начинают вырабатывать мужской гормон тестостерон.
Малыш входит в фетальный период своего развития. К концу десятой недели его можно будет официально называть плодом. Если к этому времени с эмбрионом всё нормально, ему уже практически не грозят врожденные аномалии. К этому моменту у него огромное количество достижений! Ручки, ножки, пальчики, коленки уже начали формироваться. Скоро ваше чадо начнет сосать большой пальчик. Он уже способен непроизвольно двигаться. Сформированы локтевые суставы, пальцы рук и ног, ушные раковины, верхняя губа. Кожа малыша прозрачная, под ней просвечивают сосуды. Стала образовываться диафрагма. Началось развитие молочных зубов. Уже ясно, какая группа крови будет у вашего малыша. Сердце эмбриона тоже уже сформировалось. Исчезает «хвост». Ваш ребенок стал похож на человека!
Эмбрион с комфортом располагается внутри плодного пузыря, заполненного амниотической жидкостью (околоплодными водами). Длина от темени до крестца составляет примерно 31-42 мм. Ваш малыш имеет размер некрупной сливы. Вес - около 5 г.
Женщина
На этой неделе беременности зачастую наблюдается повышенная возбудимость и перепады в настроении. Это следствие влияния высокого содержания гормонов в организме. Вероятны следующие изменения в вашем организме: начинаете набирать вес, десны становятся рыхлыми, щитовидная железа немного увеличена, в районе ареол молочных желез возможно появление узелков размером с чечевичное зернышко - узелков Монтгомери (следствие увеличения потовых желез).Возможно, что повышенная утомляемость и тошнота еще беспокоят вас. Осталось потерпеть еще одну-две недели. У большинства беременных женщин, испытывающих ранний токсикоз, ситуация меняется в лучшую сторону на двенадцатой неделе беременности. Крепитесь! Вы продолжаете навещать своего врача-гинеколога, который следит за вашим состоянием и развитием беременности. Результаты всех анализов и обследований вносятся в вашу карту.
